Как вернуть желание мужа, который всячески старается избегать интимных отношений? В данном случае нужно понимать, что половое влечение - это определенное интегративное явление, зависящее не от физиологии мужчины, а от психологических факторов. Нарушение полового влечения среди супружеских пар – частое явление, которое имеет под собой множество причин.

В статье:

Как вернуть желание к сексу супругам - причины снижения либидо

Достаточно распространена ситуация, когда в хороших семьях, которым зачастую по-доброму завидуют друзья и соседи, за закрытой дверью супружеской спальни возникает трещина в отношениях. И она может в конце концов привести к распаду семьи. Одна из причин этого - утрата у женщины или мужчины сексуального влечения. Как вернуть влечение к мужу - вопрос, возникающий у многих представительниц прекрасного пола, обратиться с которым, по большому счету, не к кому. Чтобы ответить на него, необходимо установить возможную причину возникновения проблемы:

1. Физиологические расстройства возникают из-за ослабленного здоровья, обострения хронических болезней, приема определенных препаратов.
2. Отсутствие взаимопонимания и любви, которые появляются на любом сроке брака.
3. Возрастная проблема - угасание сексуальной энергии, связанная с климаксом.
4. Стрессы, эмоциональные срывы, хроническая усталость - главные проблемы человека ХХI века. Стремительный мир лишает человека полноценного сна и заставляет крутиться как белка в колесе.
5. Неприятие партнера как сексуального объекта. Причиной могут стать неприятный запах, избыточный вес, вредные привычки, тип поведения.
6. Потеря уважения к партнеру из-за определенных обстоятельств или образа жизни. С человеком, с которым не комфортно жить, тем более не приятно ложиться в одну постель.
7. Пополнение в семье сопровождается не только безграничной радостью, но и трудностями. Многие женщины отмечают снижение либидо и ищут решение, как вернуть желание после родов.
8. Негативные эмоции, которые вызывает партнер. Такие явления зачастую возникают, если жена отличается сварливым характером или муж домашний деспот и тиран.

Очень часто в семейных отношениях происходит нестандартное распределение социальных ролей. Так, к примеру, чрезмерная опека жены постепенно переводит ее в ранг «жены-матери», и муж, соответственно, становится очередным ребенком в семье. Такое ролевое распределение не позволяет партнерам увидеть друг в друге привлекательный сексуальный объект.

Верные способы, как вернуть сексуальное влечение к мужу

Если чувства утрачены, взять и заставить полюбить партнера снова просто так не получится. Не стоит пытаться искать корень всех бед и в отношениях с супругом, так как чем дольше брак, тем больше может быть клубок обид и разочарований.

Иногда случается, что женщина испытывает сексуальное влечение к другим мужчинам. Возможно, все прекрасно складывается с любовниками, а муж противен, смешон или неприятен, это может означать потерю взаимоотношений и утрату любви.Так как же вернуть сексуальное желание к мужу, и что предпринять?

Если же вы утверждаете, что с либидо все в порядке и мужа обожаете, то необходимо покопаться в глубоких внутренних переживаниях и найти причину сбоя в сексе. Важно, насколько доверительные отношения между супругами существуют для того, чтобы обсудить ситуацию вместе. Возможно, неплохо совместно посетить сексопатолога.

Многие хотят решить проблему самостоятельно, им помогут несколько несложных рекомендаций. Супруг не способен разбудить желание - сделайте это сами. Пойдите в ванну, примите теплый душ, поласкайте себя, закройте глаза и пофантазируйте, возможно, и о других мужчинах, и возвращайтесь в постель к мужу, ведь вам нужно удовлетворение. Конечно, немного нечестно по отношению к партнеру, но пусть это будет вашим маленьким секретом, в конце концов все останутся довольны. Можно ожидать, что в скором времени кризис отношений минует, и вы узнаете, как вернуть желание к мужу.

Стоит понимать, что именно психологический фактор зачастую становится причиной фиаско в супружеской постели. Регулярные взаимные упреки, недовольство поведением друг друга, постоянные скандалы, затаившиеся обиды и расстройства - все это служит катализатором потери сексуального желания.

Как вернуть желание заниматься сексом, если снижено половое влечение

Если семейная жизнь утратила краски, погрязнув в бытовой рутине, окружите себя романтикой. Постарайтесь изредка забывать о проблемах, думайте о приятном, чувственном, сладостном.

Наполните интимную жизнь такими приятными моментами, как совместное принятие ванны, эротический массаж, использование возбуждающих стимуляторов местного или внутреннего применения. Для любой женщины нормально подумать о наслаждении, пережитом ею после секса, возбудиться, просматривая соответствующий фильма или от ласкового прикосновения любимого мужчины, подумать об интересных сексуальных стимулах. означает, что всего этого нет. Как вернуть половое влечение, если потерян вкус к сексу?

Многие специалисты отмечают, что происходит так чаще всего на фоне затянувшейся депрессии, состояния тревожности, глубоких стрессовых переживаний. Помогут здесь отдых, выезд к морю вдвоем с мужем, романтические ужины и наслаждение жизнью во всех ее проявлениях. Если же это не сработает, необходимо обращаться к врачам и проходить лечение комплексно, оздоравливая психику и весь организм.

Потеря сексуального влечения к мужу - распространенная проблема среди женщин. Общие рекомендации сводятся к восстановлению отношений, совместному отдыху, привнесению романтики в будни. В тоже время причины возникновения сбоя в интимных отношениях могут быть разными. Поэтому к каждому случаю необходимо подходить индивидуально в решении этой проблемы.

Повысить желание между супругами помогают и народные методы, рецепты которых эффективны даже при тяжелых случаях. Если удалось справиться с психологической проблемой, то проблему физиологии поможет решить введение в питание , наполнение рациона возбуждающими специями и окружение себя ароматами экзотических масел с афродизиаками.

Как вернуть сексуальное влечение мужа и по каким причинам супруг перестал интересоваться женой? Такими вопросами часто задаются женщины после многолетнего брака. Причин тому может быть несколько, и каждая из них имеет свое решение. Если интимные отношения сошли на нет без видимых на то оснований, тогда причину стоит поискать в социальных переменах, возникающих при кризисе среднего возраста.

Для одних переходный период жизни протекает спокойно, а кто-то начинает активно «искать себя», рушить построенное или строить новое. Это нормальное явление в жизни каждого человека, и если рядом окажется надежный партнер, который сумеет понять и поддержать, кризис пройдет гладко, и секс с его позитивом и красочностью вернется в семейную жизнь.

Сенсация!
Стали известны новые подробности резонансной "секс-оргии", произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к "героине" скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя, заставившего её...

Scanpix

Случается, что по разным причинам мы перестаем чувствовать себя женщинами – соблазнительными, сексуальными, желанными, кокетливыми. Перестаем заигрывать со своим мужчиной, выбирать красивую одежду и белье, испытывать сексуальное желание. Часто это приводит к проблемам в отношениях, внутренней неудовлетворенности собой и жизнью.

Как же вернуть свое сексуальное желание, а заодно и краски в личную жизнь, разбирается Passion.ru .

Сексуальная энергия очень мощна, и в зависимости от реализованности, она может либо давать силы на развитие в других сферах (выступать в роли мамы, хозяйки, работника и т.д.), либо брать эти силы оттуда, опустошая нас, делая нас раздраженными.

Иногда апатия - это уже крайняя степень раздраженности, апатией организм часто показывает, что у него уже нет сил даже сопротивляться. Если апатия - это именно то состояние, которое вы испытываете, и если секс с мужчиной вам стал безразличен, то самое время заняться реализацией себя в новой жизненной роли - роли любовницы, женщины, которая может увлечь, заинтриговать, доставить удовольствие, свести с ума. И все это можно проделывать с собственным мужем.

И не бойтесь, что это негативно повлияет на остальные сферы вашей жизни. Так не будет, ведь женщина, которая может одновременно быть в ролях и мамы, и хозяйки, и любовницы - идеальна!

Если вы не хотите мужа

Иногда встречаются жалобы на то, что нет желания заниматься сексом именно с мужем. И любовь есть, и в отношениях пока все хорошо, но секс превратился в повинность, мужу это, разумеется, не нравится. В таком случае возможны два варианта (принимая к сведению, что вы любите своего мужа).

Вам нужна встряска: новые условия, новые позы - все новое! Попробуйте, уехать куда-то, поиграть в ролевые игры. Попросите мужа изменить свое “сексуальное” поведение: по-другому подходить к вам, по-другому ласкать, целовать: более страстно или, наоборот, более нежно.

Второй вариант - взращивайте сексуальное желание внутри себя, развивайте сильнее собственную сексуальность, это поможет вам взглянуть и на мужа другими глазами. Прочувствуйте разницу между двумя состояниями: “Он мне не нравится” и “Я не нравлюсь себе рядом с ним”. Попробуйте сделать так, чтобы вы нравились себе в первую очередь. Вполне вероятно, что новая линия поведения понравится не только вам, но и вашему мужу.

Если же вам ничего не помогает вернуть сексуальное желание к вашему мужчине, задумайтесь, что вас действительно держит вместе? Если любой физический контакт (объятия, например) с мужем вам противен, то о какой любви может идти речь? В таком случае вам нужно разбираться с другими вопросами: каким вы хотите видеть своего мужчину, с какими качествами, какой он сейчас, правильно ли вы себя ведете, можете ли вы вдохновить его на изменения? И только после этого вы можете снова вернуться к вопросу секса.

Причины отсутствия сексуального желания и методы борьбы с ними:

1. Внутренняя неудовлетворенность

Психолог Татьяна Первиненко считает, что основной причиной снижения либидо у женщин являются внутренние стрессы (конфликты с партнером, чувство внутренней дисгармонии). Секс для женщины обычно тесно связан с эмоциями и чувствами, а если вы неспокойны эмоционально, то и секс не будет приносить всей гаммы положительных ощущений.

Как справиться?

Очевидно, что необходимо начать работать над разрешением тех ситуаций, которые способствовали исчезновению вашего сексуального желания. Если вы не можете выделить каких-то конкретных проблем, поскольку вас мучает в равной степени все, есть смысл пересмотреть свою роль в собственной жизни, в отношениях. Возможно, вы просто “играете” не свою партию.
Рутина в виде “работа-дом” или “детский сад-работа-дом” отбирает у женщины последние силы; жесткие обязанности, ответственность не заряжают женщину, откуда же возьмется сексуальное желание? При правильной расстановке ролей работа и ответственность заряжают мужчину, а женщину заряжают отношения, она сама, если ей удается ухаживать за собой, находить радость в жизни.

Читать еще

Пересмотрите собственную рутину, пока ситуацию еще можно исправить. Можете ли вы с помощью возрождения своей женской сущности решить свои проблемы или как минимум получить силы для этого? Ведь тяжелее всего делать чужую работу, а если ваша природная “работа” - быть женщиной, может, стоит с нее и начать и посмотреть, что произойдет?

Обычно мы решаем проблемы с другого конца: “Вот когда то и то наладится, тогда я займусь собой”. Если такой подход не принес вам успеха, попробуйте в корне его изменить, даже если для этого нет никаких условий.

Также некоторые женщины умеют жить с мужчиной, что называется, “по накатанной”, любить его с сомнениями и не расставаться. Если вы сомневаетесь и мечетесь в ваших отношениях, не зная, что дальше с ними делать, реакция вашего тела на мужчину будет очень показательна. Тело никогда не врет, особенно женщинам. Ведь мы более чувствительны к тонким энергиям.

Хотя, может, все не так серьезно, и вам просто нужно отвлечься и сменить обстановку. Банальная усталость может привести к внутренней неудовлетворенности и отсутствию сексуального желания.

2. Болезни

Нельзя исключать возможность различных болезней или побочных эффектов от болезней. Сильно влияет на сексуальное желание женщины состояние гормональной системы. Гормональная система - основа женской сексуальности, и если в ней есть какие-то сбои, то вы не только потеряете сексуальное желание, но так же можете заболеть или ощутить какие-то внешние изменения - ухудшение состояния кожи. А все это также снижает ваше чувство собственной привлекательности и сексуальности.

Как справиться?

Избавиться от этой причины можно с помощью визита к врачу и произведя соответственное лечение. Сексуальное желание вернется само. Иногда для восстановления гормонального фона достаточно просто вести правильный образ жизни - следить за режимом дня, сблансированно питаться, избегать стрессов, больше искренне радоваться.

3. Неумение пользоваться сексуальностью

Именно сексуальность и умение ей пользоваться отличает женщину-любовницу от женщины в других ролях. Ослабление сексуального желания (если нет конкретного объекта) значит, что вам нужно работать, чтобы снова захотеть себя самой! А вслед за этим наладятся по цепочке и отношения с мужчиной, появятся силы менять свою жизнь.

При этом важно помнить, что сексуальность - это не только внешность, поведение, походка. Прежде всего, это внутреннее состояние соблазнительности и желания, которое будет чувствоваться, даже если внешне все будет говорить об обратном.

Как научиться?

Дайте себе внутреннюю установку развивать свою сексуальность.

Развивайте в себе женственность - следите за походкой и плавностью движений, носите платья. Радуйте себя подарками (даже небольшими!), ходите на массаж, маникюр, посещайте кино, театр, танцы, кормите птиц и животных. Словом, всячески ухаживайте за собой и не отказывайте себе ни в чем под предлогом “другим нужнее”. Как вы можете отдавать что-то, если вы сами опустошены?

Воздействуйте на свою внутреннюю сексуальность через зрение: наполните свою жизнь красным цветом: сувениры, одежда, белье. Уберите (хотя бы на время) из своего личного пространства все, что мешает вам сейчас развивать свою сексуальность. Возможно, это будет детский медведь, безделушки и прочее. Смотрите фильмы с эротическими сценами, фильмы, где женщины ведут себя очень сексуально.
Воздействуйте на свою внутреннюю сексуальность через слух: слушайте музыку, под которую хочется сексуально двигаться, если хочется танцевать - танцуйте, медитируйте. Конечно, медитация вроде “представьте, что вы огонь” может кому-то показаться смешной, но проделав даже ее пару раз и позволив себе действительно прожить эти ощущения, вы можете заметить результат.

Воздействуйте на свою внутреннюю сексуальность через обоняние: купите парфюм, аромат которого считается сексуальным, дерзким, чувственным. Используйте его, постарайтесь прочувствовать себя в новом образе. Используйте эфирные масла с возбуждающим действием: иланг-иланга, корицы, пачули, жасмина, апельсина, бергамота, розы, кедра и т.д. Эфирные масла можно добавлять в аромалампу, можно наносить на тело, если вам подходит запах (предварительно изучите рекомендации по использованию конкретного масла). Используйте аромасвечи, огонь считается символом страсти.

Воздействуйте на свою внутреннюю сексуальность через осязание: разденьтесь, встаньте перед зеркалом. Смотрите на себя столько времени, сколько вам потребуется для того, чтобы начать наслаждаться собой. Прикасайтесь к себе, изучайте себя, почувствуйте заново свое тело.
Займитесь вумбилдингом или другими упражнениями по работе с интимными мышцами. Это очень мощное средство для восстановления сексуального желания. Это не только полезно с точки зрения здоровья, но также сильно воздействует на сексуальную энергию: со временем, проделав эти упражнения, вы будете находиться в состояния легкой возбужденности, у вас изменится взгляд.

Елена Тарасенко

Мы с мужем женаты около года, за это время у нас появилась дочь и все было нормально до родов. Муж присутствовал на родах по собственному желанию, роды были легкими и быстрыми. Однако после двухмесячного перерыва в сексе после родов я не замечаю у него желание заниматься сексом, раз в две недели в лучшем случае и по моему настоянию. Он мотивирует это усталостью, желанием дать мне возможность отдохнуть, невозможностью надолго оставить ребенка без присмотра и тд. Измену исключаю. Помогите, что нам делать

Конечно, не надо изменять - ситуацию вполне можно поправить, не прибегая к помощи любовника. Однако, из письма непонятно, в чем именно проблема? ЧТО было ДО родов - неизвестно, насколько нынешняя картина лучше или хуже предыдущего Вашего секса, не описано. Да и со временем тоже какие-то нестыковки: 1. вы женаты год. 2. была и роды - 9 месяцев. 3. был перерыв в сексе после родов - 2 месяца. 4. ИТОГО: 9+2= 11 месяцев. Затем секс раз в 2 недели - получается, что Вы пишите об ОДНОМ месяце (поскольку первоначальный срок - год), то есть о двух сношениях, но основании которых делаете далеко идущие выводы. С третьей стороны - а почему Вам кажутся недоказательными доводы мужа - усталось, забота о вас и т.д.? Словом, ситуация какая-то неясная. Пожалуйста, обьясните ее, а заодно напишите, какие были мотивы брака с обеих сторон, какие отношения были до родов и сейчас, с кем вы живете (или отдельно от родителей и др.), сколько лет каждому из вас. Жду письма - будем обсуждать.

Елена Тарасенко

Да, доктор, Вы абсолютно правы, такая ситуация длится чуть более месяца, но так как такого не было раньше. то я очень волнуюсь. Мы очень хотели быть вместе и иметь дочку, для этого каждый из нас оставил семью. после месяца совместной жизни я забеременела. Живем мы отдельно, отношения у нас очень теплые и доверительные и я вижу как муж переживает. До беременности и почти до самых родов секс был 2-3 раза в неделю, а теперь мне приходится его уговаривать на интим и струдом добиваться эрекции.

Я еще раз хочу повторить: муж вполне может быть выбит из привычного образа жизни появлением дочери, заботами о ней и т.д. Поэтому его снижение сексуальности вполне обьяснимо. Хотя, конечно, обьяснять что-то СО СТОРОНЫ - дело беспреспективное. Тут сам муж должен беседовать с врачом, отвечать на вопросы, излагать свое внутреннее вИдение проблемы. Конечно, ЕСЛИ муж считает, что проблема действительно есть. Но не стоит постоянно напоминать ему о том, что он изменился, настойчиво посылать его лечиться и т.д. Так он только будет больше волноваться, замыкаться, и его влечение снизится. Продолжайте делать то, что Вам лично хочется: хотите секса - ласкайте его, стимулируйте, возбуждайте. НЕ хотите - не надо напрягаться самой и напрягать мужа. Удачи!

Консультация врача-сексолога на тему «Как вернуть влечение мужа» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

Инструкция

Разберитесь в отношениях. Исчезновение желания может произойти из-за постоянных проблем в браке. Ссоры, непонимание, крики и разбитая посуда - все это уж точно не настраивает на романтический лад. Обсудите с мужем ваш брак и постарайтесь решить все то, что накипело за долгие годы, проведенные вместе. А после этого отношения в постели наладятся сами собой.

Дайте себе передышку от домашних забот.

Желание уходит тогда, когда его не подогревают. Если вы постоянно заняты на работе, после которой забираете детей из школы и мчитесь готовить ужин, ни о каком интиме не может идти и речи. Разделите обязанности с мужем, просите детей вам больше помогать, почувствуйте себя не только мамой и хозяйкой в доме, но и женщиной. Хотя бы раз в неделю устраивайте «день лентяя»: не занимайтесь домашними делами, уделяйте время себе, заботе о своем теле. Такие передышки помогут вам осознать, что вы не

в собственном доме. Это приведет к возобновлению интимных отношений, ведь вы осознаете свою женственность.

Верните в отношения романтику. Бытовые проблемы со временем ее разрушают, чему ни в коем случае не стоит поддаваться. Продолжайте ходить с мужем в рестораны, причем не в компании друзей, а только вдвоем. Устраивайте теплые вечера дома, расставив свечи и открыв бутылку вина. В общем, не поддавайтесь пресловутой «бытовухе».

Изменитесь. Вернуть влечение можно, почувствовав себя желанной, а для этого придется кое-что изменить. Например, запишитесь к хорошему стилисту и попросите его сделать с вами что-нибудь неожиданное, подчеркнуть ваши достоинства. Не бойтесь перемен, к ним нелегко привыкнуть, но они всегда идут на пользу.

Попробуйте ролевые игры. Браки, длящиеся десятки лет, теряют интимную составляющую и потому, что партнеры утрачивают желание вносить в секс что-то новое. Измените это. Посетите сексшоп, воплотите свою давнюю фантазию (или фантазию мужа). Важно настроиться на нужный лад и воспринимать такую игру как нечто само собой разумеющееся, а не некий выход за рамки дозволенного.

Фантазируйте. Если ваш муж перестал быть объектом желания, придется применить тактику активного фантазирования во время прелюдии. Представьте, например, на месте вашего мужа другого мужчину или создайте яркий образ иного местонахождения. Все в ваших руках, главное, не отчаиваться.

Обратите внимание

Если вы совсем недавно родили малыша, в отсутствии сексуального желания нет ничего странного. В первые полгода вы будете ощущать себя больше мамой, чем женой и любовницей, поэтому эротические забавы отойдут на задний план. Возвращать влечение придется упорным трудом, возможно, даже с помощью специалистов.

Полезный совет

Не бросайтесь в омут с головой. При отсутствии желания к мужу женщины стремятся завести любовника. Такие действия не приведут ни к чему хорошему. Пустившись во все тяжкие, вы имеете все шансы потерять свою семью.

Источники:

• как вернуть влечение

Как вернуть желание к мужу

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Муж - первый мужчина, дружба с 18 лет, в 22 долгожданная свадьба. Вспоминая сейчас, думаю, что замуж мне очень хотелось не только по причине любви, страсти, взаимопонимания, но и из-за плохой семейной обстановки. У мамы был и есть второй муж - мне отчим - капризный, шумный деспот - выпивоха. Такой пуп земли на ровном месте. Но она его терпела, видимо, ее устраивает подавать, убирать, выслушивать бред. Муж любил и любит меня, но по прошествии лет 12 мне стало чего то не хватать… Он любит, но ласкового слова не скажет - говорит - избалую тебя, знаешь же что люблю и ладно. Так и жили. Оба молчали о чувствах, о каких то претензиях - я, как то сказала, что мне что то не нравится, он осадил - глупости. Я честно лет до 35 думала, что удел женщины молчать, сопеть, прислуживать мужу - он же не такой, как отчим! Но что то внутри не устраивало… Почему мне не комфортно? Так появился любовник, потом виртуальные отношения, дружба… Искала я в этих отношениях ласку, нежность, признания себя, как женщину, страсть, влечение, которые угасли в домашней рутине. Теперь то я знаю, что искала не там. Закончилось все - очередной знакомый оказался шантажистом, узнал муж, очень удивлялся - «и что тебе не хватало? Не пью, не курю, не гуляю..». Он не ушел, мы вместе искали проблему, перечитали кучу литературы, сейчас муж - ласковый, нежный, дарит цветы… Все хорошо, но главного я так и не нашла - как вернуть желание? Его нет. Мне не хочется интима. Ничто не возбуждает, я как робот - делаю, что надо… Подскажите, где его искать? Если в себе, то как?

На вопрос отвечает психолог Гапшенко Анна Владимировна.

Здравствуйте. Людмила!

Женщины от природы очень эмоциональны. Нехватка внимания и эмоций в отношениях приводят к поиску их на стороне, так и случаются измены в семьях.

Отсутствие желания - это подавленное в себе чувство вины за причиненную боль любимому мужчине. Обратитесь к психологу или к психотерапевту для того, чтоб Вам помогли справится с этой трудностью. Научитесь слушать свои желания и любить себя.

Ваш муж простил Вам, это говорит о том, что Вы для него очень дороги и именно это вы можете использовать как ресурс для роботы над обидой на себя.

Начните с покупки красивого белья или СПА-процедур, побалуйте себя сексуальным платьем или даже прикупите съедобные трусики для игр в постели (в наше время существует огромный выбор «взрослых игрушек»). Вспомните, что именно Вас возбуждало в Вашем муже раньше или может Вы что-то хотели попробовать новенькое, но не решались на это…

Сейчас в у вас такой период когда можно и даже нужно экспериментировать! Только не забудьте обсудить это со своим мужем. (иногда обсуждения дают неожиданный результат) Отношения - это работа двоих людей. Берегите Ваши отношения, ведь не многим выпадает второй шанс, воспользуйтесь им на 100%!

Экспериментируйте! Наслаждайтесь друг другом! Будьте счастливы!

Другие вопросы в данной категории:

Подписаться на вопросы

Вопрос психологу:

Ещё неделю назад, как и все 3 года женитьбы, я была безмятежно счастлива со своим мужем. Сейчас же я чувствую себя как в клетке и не знаю, как от этих негативных чувств избавиться. Последние пять недель нам с мужем пришлось провести в разных городах (хотя ездили друг к другу пару раз, и всё было прекрасно, столько радости от встречи и т.д.). Всё изменилось в последнюю неделю. Во-первых, мне ни с того ни с сего начал сильно нравиться мужчина, с которым я в этом новом городе познакомилась. Он, конечно, прекрасный человек, но не совсем понимаю, почему это влечение вообще возникло. Общались мы нечасто, никакие грани дозволенного не пересекали. Даже если бы не была в отношениях, скорее всего не стала бы строить их с этим мужчиной по причине разных расхождений в стиле жизни. И в моих глазах он ничем не «лучше» моего мужа, такой же человек со своими плюсами и минусами. Логически я понимаю, что это просто обман разума, возможно, это желание новых эмоций и этой внешней «новизны» начала отношений, возможно, желание заменить мужа в незнакомом городе. Так или иначе, я знаю, что в моём браке есть всё, что только можно пожелать, я даже не могу назвать существенных недостатков своего мужа. Однако, вчера муж приехал, мы воссоединились, и я поняла, что очень сильно к нему охладела. Я в шоке, что такое могло произойти за неделю, но мне он не кажется привлекательным (хотя неделю назад казался), я не чувствую физического влечения к нему, меня не тянет проводить с ним время. Я думаю, это какой-то временный кризис, однако, я хочу, чтобы все эти чувства прошли как можно быстрее. У нас очень открытые отношения, муж сразу заметил, что во мне что-то не так. Я в общих чертах рассказала ему о своих чувствах, но не хочу рассказывать ему во всех подробностях о влечении к тому мужчине и о степени не-влечения к нему. Я не хочу ранить его чувства и оставлять след недоверия из-за какого-то временного умопомешательства. Однако, я не знаю, как себя сейчас вести. Не хочется ни «играть роль» влюблённой жены, ни мучить бедного мужа таким отчуждённым поведением, которого он никак не заслужил. Можно ли срочно избавиться от таких чувств? Как лучше себя повести, чтобы этот маленький кризис не нанёс вреда нашему браку? Как поскорее вернуть влечение к мужу?

Добрый день, Анастасия!

Кризисы разного уровня могут возникать в тот или иной период жизни любой семьи! Просто разные семьи отличаются друг от друга только способами решения возникающих трудностей и последствиями таких решений! Поэтому искать способы справиться с кризисом в Вашей семье придется в первую очередь Вам самим! Психологи любого уровня могут только помочь в «инструментах» решения и помочь «взглянуть» на ситуацию с других сторон, которая, возможно, не так очевидны!

Поэтому давайте вместе попробуем рассмотреть истоки кризиса, который случился у Вас после кратковременного расставания.

Не для кого не секрет, что в вопросах создания семьи решающими могут быть много факторов, не всегда напрямую связанных с такими чувствами, как любовь. Здесь может быть и сильная влюбленность, отличающаяся от любви глубиной чувств и остротой «требований», которые она предъявляет к сторонам, оказавшимся «зараженными» этим чувством, и трезвый расчет, не включающий в число «исходных» данных эмоциональную сторону таких отношений, и «дань традициям», которые непременно влияют на скорость решения и «тщательность» отбора партнера! Каждый из них может по-своему «проявиться» при наступлении «рутины семейной жизни»! И то что раньше казалось не значительным, не стоящим внимания, со временем может стать одной из основных причин невозможности находиться рядом с человеком, который когда-то казался единственным и самым-самым!

Поэтому, для начала, я рекомендую Вам проанализировать движущие мотивы Вашего вступления в брак и выбора конкретного мужчины! Оцените Ваши мысли и действия, которые были следствиями этих мыслей, посмотрите на Ваше отношение к Вашему партнеру по жизни «до» и «после» вступления в брак, попробуйте ответить для себя на некоторые вопросы: чем Ваш муж Вам был интересен, что Вас в нем не устраивало, почему что-то стало не устраивать сейчас, что в нем Вам бы хотелось изменить (добавить или отнять), что Вам нравиться в мужчинах, чего нет в Вашем муже, можете ли Вы способствовать приобретению им или устранению им этих качеств? Желательно, чтобы такие вопросы Вы могли обсудить с Вашим мужем, высказывая свои ожидания или неудовольствия.

Можно еще много вопросов задавать себе, но следует также попробовать прояснить у мужа и ответить на подобные вопросы касательно себя, ведь Ваш муж тоже имеет какое-то «видение» своей идеальной половины! Возможно, когда Вы совместно попробуете ответить на вопросы, которые могут возникать в таких беседах, Вы сможете увидеть, что не только «Ваши» ожидания от мужчины, который должен быть рядом с Вами и ожидания Вашего мужа будут не совпадать с тем, что каждый из Вас имеет в действительности. Но, если в семье есть чувства, более длительные, чем влюбленность и уважения друг к другу, то при таком «прояснении» ожиданий друг друга Вы сможете честно ответить друг другу, что каждый из Вас может сделать, для того, чтобы продолжить отношения и насколько

эти отношения для каждого из Вас ценны и желанны!

Как бы это не казалось странным, но семья это постоянная работа над собой у каждого ее члена, это постоянная проверка чувств и желания делать что-то не только для собственного счастья, но для счастья других ее членов! И только если такая готовность есть у каждого члена, тогда любые трудности и кризисы обязательно будут работать не на распад семьи и отношений в ней, а на ее укрепление!

Вы в Вашем письме пишите, что в Вашем эмоциональном увлечении другим мужчиной есть необходимость даже сравнивать качества и черты с мужем, что может свидетельствовать о «потенциальном» похожем типе Вашего «мужчины мечты» на Вашего сегодняшнего мужа! Поэтому, возможно, не стоит «действовать на эмоциях», меняя одного мужчину на другого, потенциально похожего на уже имеющегося! Может стоит поговорить с тем, кто рядом, рассказать о своих желаниях изменений, чувствах, которые требуют «свежести», проговорить способы «освежить» чувства в браке!

Не стану утверждать, что подобный способ является «панацеей» выхода из кризисных ситуаций, но с чего-то начинать нужно, тем более что Вы так тоже считаете!

Более широкий спектр возможностей выхода из кризиса Вам может подсказать семейный психолог, который работает с парами в периоды кризиса! Обычно, это дает положительные результаты для тех семей, которые имеют в своей основе любовь и уважение друг к другу!

Анастасия! Если для Вас имеет значение продолжение отношений с Вашим мужем, если Вы думаете, что это все-таки временный кризис, который обязательно пройдет, боритесь за свои чувства и свои права на счастливую семейную жизнь! Только не забывайте и таких же правах у Вашего мужа! Доверие друг к другу, желание сохранить отношения обязательно «сработает» в пользу сохранения Вашей семьи, подскажет способы выхода из кризиса, наделит мудростью и терпением в сложной деле – семейной жизни!

Снижение либидо у некоторых представительниц прекрасного пола является очень неприятной ситуацией. В такой момент женщина перестает испытывать сексуальное влечение к мужчинам. Она всячески избегает близости, что негативно сказывается на отношении между двумя людьми. Единственное, что должно волновать в такой момент, это как восстановить либидо женщинам. На самом деле проблема является достаточно серьезной. Ее решение требует комплексного подхода. Поэтому восстановление либидо нужно начинать не только с медикаментозной терапии, но и с изменения психологического отношения женщины к себе и к интимной жизни со своим партнером.

Повышение либидо измененным отношением к себе

Восстанавливают сниженное либидо только комплексным подходом. Специалисты в такой ситуации рекомендуют пациентке начинать с внутреннего изменения к самой себе. Особенно это касается собственного тела и своей природной сексуальности.

Женщине не стоит стыдиться ни себя, ни того, что ей может нравиться сам процесс занятия сексом. Верните ощущение желанности и сексуальности. В этом нет ничего запрещенного и тем более постыдного. Женщина, которая к интимной связи относится лишь как к процессу зачатию ребенка, изначально поступает неправильно. Ей нужно постараться реализоваться как самой желанной любовницей для своего партнера.

Часто в корне проблемы сниженного сексуального желания лежат многочисленные комплексы и недовольства собой. Представительница слабого пола начинает стесняться и зажиматься, а в постели становится очень скованной, после чего и вовсе отказывается от секса со своим мужчиной. Специалист призывает женщину поработать над восприятием самой себя. Партнер изначально выбирает себе партнершу по каким-то своим критериям и предпочтениям, а, значит, его как раз и устраивает такая внешняя оболочка. Более того, если мужчина развивает отношения и желает постельной близости, его сексуальное влечение возникает именно к этой особе. Женщине нужно научиться любить себя и свое тело, даже если оно поменялось после рождения детей или приема гормональных контрацептивов. Такая внутренняя работа не дается легко, поэтому нужно готовиться, что возвращать свое либидо придется долго.

Подходящая атмосфера и правильный режим дня

Для того чтобы женщина смогла самостоятельно решить эту проблему и пробудить в себе интерес к мужской половине, можно попробовать воспользоваться окружающей обстановкой. Атмосфера в момент близости играет важную роль, она восстанавливает идиллию между партнерами. Если она расслабляющая и романтическая, то женщина сможет забыть обо всех своих насущных проблемах. А это поспособствует получению настоящего удовольствия во время интимной близости и восстановлению либидо. Это может быть приятная музыка, зажженные свечи и ароматные благовония. Все это начнет пробуждать чувственность и стимулировать природное желание женщины. Стоит отметить, что такая обстановка положительно повлияет и на мужское либидо.

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.

ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Помимо атмосферы, важную роль в формировании желания к своему партнера играет и физическое состояние женского здоровья. Если она постоянно недосыпает и систематически устает, при этом пьет противозачаточные таблетки и гормональные препараты, то либидо начнет постепенно снижаться. Поэтому нужно обязательно находить время в своем графике, чтобы обеспечить организму полноценный отдых. Восстановите силы при помощи приятного времяпрепровождения.

Правильный режим дня

Не стоит забывать и про умеренные физические нагрузки. Во время занятий спортом начинает вырабатываться эндорфин, отвечающий за хорошее настроение. Причем регулярные занятия восстанавливают гормональный фон, устраняют венозный застой, в том числе и в органах малого таза, обеспечивают насыщение кислородом тканей и клеток. А можно еще попробовать занятия йогой. Они восстанавливают внутреннюю гармонию и уравновешивают эмоциональное состояние. Поэтому если сексуальное влечение женщины снижено из-за стрессов и нервных переживаний, то йога поспособствует его восстановлению. Однако если снижение влечения затянулось и восстановить женское либидо посредством таких вспомогательных методов не получается, тогда все-таки следует показаться гинекологу и сексопатологу.

Особенности терапии

Фригидность подается лечению, но успешность полученного результата будет зависеть от самой женщины. Сложности могут возникнуть в том случае, если холодность в постели связана с инфантилизмом, с физическими аномалиями либо злокачественными опухолями. Часто процесс лечения осложнен стеснительностью пациентки, которая не готова делиться со специалистом своими проблемами и негативными ощущениями в постели. Если женщина не может свободно говорить о своей холодности к мужчинам, ей предлагается пройти тест на фригидность. Проводит его врач-сексолог.

Проверенное домашнее средство для лечения ПРОСТАТИТА:

• потрясающий результат,
• низкая стоимость,
• полная безопасность,
• не вызывает превыкания.

Мнение специалиста о средстве…

Фригидность женщины

С помощью такой методики специалист узнает о женщине все, что связано с сексуальной сферой. Ее отношение к ласкам партнера, о ее ощущениях во время полового акта, о степени потребности в самой близости. Когда половая холодность выявлена, назначается медикаментозная терапия. Многие прописываемые препараты направлены и на решение такой проблемы, как гормональный сбой. Происходит такое расстройство в организме посредством длительного приема противозачаточных таблеток, из-за чего возникает резкий скачок женских гормонов.

Восстанавливать сниженное либидо женщины можно при помощи медикаментозной терапии. Врачи обычно назначают следующие препараты:

• Tribestan. Нормализует цикл овуляции, устраняет апатическое состояние, активизирует половые женские гормоны, борется с хроническими головными болями, стимулирует организм к выработке эстрогенов. Благодаря такому препарату повышается сексуальное влечение. Противопоказанием к приему этого средства является период беременности и грудного кормления, склонность к кровотечениям, болезни сосудов и сердца.
• Womenra. Препарат, который одинаково хорошо воздействует на сниженную мужскую эрекцию и на женскую фригидность. Представительницам слабого пола это средство поможет усилить чувствительность, побороть нежелание близости с партнером, устранить сухость влагалища, ускорить кровоток в органах малого таза.

Все препараты, работающие в направлении того, чтобы восстановилось сниженное либидо, должны назначаться только врачом. При этом нужно строго соблюдать рекомендованные дозировки.

Специальная гимнастика для женщин

Упражнения, направленные на укрепления интимных мышц женщины, очень благотворно влияют на возможность получения удовольствия во время близости с мужчиной. Тем более, когда речь идет о послеродовом периоде и менопаузе, когда половые органы ослабевают свои мышцы. Технику выполнения таких упражнений можно узнать в женской консультации или в интернете посредством видеоуроков.

Самым известным и эффективным является тренировка мышц влагалища с использованием нефритового камня, размер которого напоминает небольшое яйцо. Этот предмет помещается во влагалище и начинает усилием мышц перемещаться в разные стороны. Такая методика позволит восстановить ослабленный мышечный каркас и ускорит процесс восстановления либидо.

Женщине можно взять за правило несколько раз в неделю проводить специальную гимнастику, которая поможет вернуть сексуальное желание и интерес к мужу. Для этого существует целый комплекс:

Гимнастика для женщин

• В положении сидя нужно поочередно напрягать и расслаблять внутренние мышцы промежности, таза и ягодиц. Делать это нужно со всей силой на протяжении десяти секунд. И таких повторений должно быть 25 раз. Большой плюс, что таким упражнением можно заниматься даже сидя на работе.
• Ускорить кровообращение в области половых органов женщины, сниженное из-за приема контрацептива, поможет упражнение, напоминающее собой подтягивание кошки. Для этого нужно встать на четвереньки, таз как можно дальше отвести назад и прогнуть поясницу. На вдохе нужно вытянуться, а на выдохе снова принять исходное положение. И сделать надо будет до пяти повторов.
• Нужно лечь на живот, ноги соединить вместе и руками обхватить лодыжки. Голова запрокидывается назад и тело максимально прогибается. В таком положении нужно 15 секунд раскачиваться вперед и назад. Повторить упражнение 5 раз.
• Стоя у стены, ягодицы и затылок нужно плотно прижать к этой поверхности. Живот втягивается в себя и в такой напряженной позе нужно простоять как можно дольше. Подходов должно быть пять.

Полезные добавки и продукты питания

Оказывается, питание тоже может влиять на женское либидо. Некоторые продукты усиливают желания и влечения к противоположному полу, а какие-то и ускоряют кровообращение, стимулируя выработку естественной смазки.

Правильное питание

Восстановят либидо витамины E и C, цинк и бета-каротин, а также витамины группы B. Но это в том случае, если проблема связана с дефицитом этих элементов в организме, с нарушениями половой системы и с гормональным дисбалансом. Мужчине тоже будет полезно пропить витаминно-минеральный комплекс, ведь мужских расстройств со стороны половой системы тоже с каждым годом становится больше. Такие добавки улучшают подвижность сперматозоидов, улучшают функции предстательной железы, стимулируют выработку тестостерона, благотворно влияют на нервную систему. Поэтому, если наряду с женской проблемой стоит задача восстановить либидо у мужчин, витамины пропить могут оба партнера.

Уделить внимание следует и рациону. Помочь в лечении смогут такие продукты, как:

• устрицы и Сельдерей;
• бананы и авокадо;
• яйца и орехи;
• манго, персики, инжир;
• чеснок и тыква;
• шоколад и клубника;
• печень.

Народная медицина

Настойка из Розовой Родиолы

Чтобы самостоятельно справиться с такой проблемой, как вернуть сниженное либидо у женщин, можно воспользоваться народной медициной. Пробудить сексуальное желание поможет настойка из Розовой Родиолы. Ее нужно пить перед самим половым актом в количестве двух столовых ложек. Это поможет разбудить женскую гормональную систему, которая начет вырабатывать необходимый для нормального функционирования половой сферы гормон эстроген. В итоге влечение увеличится, что, несомненно, порадует мужа.

Очень полезное и натуральное средство как для женского, так и для мужского организма – это мед. Он обогащает клетки важнейшими аминокислотами и минералами. Принимать его нужно каждый день по две ложки и со временем он вернет утраченное сексуальное желание.

Эффективными народными средствами, помогающими в борьбе со сниженным влечением, могут стать травяные и растительные сборы. Это Розмарин, Можжевельник, корень имбиря, Дамиана. Потрясающий результат в отношении либидо как женского, так и мужского дает растение Якорцы стелющиеся. Оно стимулирует производство нужного гормона, и положительное влияние оказывает на ослабленную половую сферу. Женщинам также можно попробовать принимать Золотой корень. Если его настойку в количестве нескольких ложек выпить за час до интимной близости, тогда никаких проблем в постели у мужчины и женщины точно не будет.

Народная медицина благополучно скажется на повышении либидо женщины при одновременном применении медицинских препаратов и специальных упражнений.

Заключение

Мучаясь проблемой, как восстановить сниженное либидо, женщинам стоит сначала понять причину такого расстройства, снизить влияние негативных сопутствующих факторов и заняться комплексным лечением. А оно подразумевает под собой работу не только над организмом и его сбоями, но и улучшение эмоционально-психического состояния женщины, а также народные рецепты, благотворно влияющие на всю внутреннюю систему. Очень эффективной становится медикаментозная терапия. Но она проводится под наблюдением квалифицированного врача. Самостоятельно приобретать такие препараты не рекомендуется, так как многие из них имеют противопоказания и могут усугубить общее состояние женского здоровья.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• вялая эрекция;
• отсутствие желания;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

Приветствую. Может этот вопрос необходимо адресовать психологу. Проблема сексуального характера: мы с супругой уже давно женаты, более 6 лет хотя встречаться стали гораздо раньше, у нас 2е детей, у меня пропало сексуальное желание к ней, заниматься сексом с ней приходится заставлять себя и при этом в воображении представляю других женщин. Ей не изменяю, в последнее время практически не занимаемся сексом, хотя регулярно мастурбирую опять же представляя других женщин. Вредных привычек нет, чувствую себя виноватым перед ней и вообще хотел бы вернуть те времена когда хотел ее по нескольку раз в день. В чем проблема.

Камишин Виталий, Новосибирск

ОТВЕТИЛ: 08.02.2012

Здравствуйте,Виталий! К сожалению,ваша ситуация для большинства супружеских пар после длительного совместного проживания.Больше это относится к мужчинам,поскольку визуальная стимуляция для них более важна чем для женщин.С годами теряется привлекательность партнерши,монотонность и рутинность отношений усугубляет процесс снижения полового влечения.Кроме этого у мужчин происходит возрастное снижение половых гормонов и еще ряд факторов,неблагоприятно влияющих на либидо.Но отчаиваться не нужно.Для начала попытайтесь обговорить проблему с женой для того,чтобы изменить привычные отношения,внести новизну,освежить.В предварительных ласках включайте эротические фильмы(если жена не будет против).Ну а подробнее можно узнать на очной консультации сексопатолога(если понадобится). Удачи.

Уточняющий вопрос

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
31.05.2017	Здравствуйте, не знаю кому обратиться, нашы врачи ничем не могут мне помочь, так и сказали, я у меня бесконечные боли при сексе, раньше как то можно было потерпеть, а теперь уже просто не выносимо больно, и желание совсем пропало, на близость не тянет ни грамма, что делать я уже не знаю, мне 30лет, два кесорева сечения. Посоветуйте!
22.04.2014	Здравствуйте. У меня такая проблема. Я лишилась девственности со своим молодым человеком. Было очень больно. Но я вытерпела. На утро он хотел интима, но у меня все болело и я отказала. И теперь уже три недели прошло после этого, а у меня пропало сексуальное влечение. До этого я часто мастурбировала, все все время были мысли о сексе, часто возбуждалась от одних мыслей, а сейчас вообще все пропало. Желание, эмоции, при попытке парня возбудить меня, даже не увлажняюсь. Что со мной такое, ведь ран...
19.02.2013	Здравствуйте. Мне 17 лет, я девственница. С 6-7 лет у меня желание секса, я возбуждалась видя картинки, сцены интимного характера, с возрастом все это сменило порно. Я на протяжении всего этого времени, удовлетворяла себя, с помощью подушки и своих ног, подушку я сжимала в руках, лежа на животе, ноги скрещивала, и одной ногой совершала как бы толчкообразные движения, плюс всем телом волнообразные движения, все было напряжено, и вот. Достигая наслаждения, расслабляюсь, и мне хорошо. После я не хо...
16.06.2013	Здравствуйте многоуважаемый Врач! У меня к Вам вопрос следующего плана, живу с мужем 5 лет, в сексе всё устраивает, последнее время секса вообще не хочу, появилась сильная апатия, с чем это связано? И самое главное, как это излечить? Спасибо большое.
04.11.2017