К сожалению, победить время и остановить старение пока невозможно. Поэтому морщины, обвисание век, потеря овала лица и второй подбородок все еще являются кошмаром для женщин, следящих за своей внешностью. Однако есть средства и препараты, помогающие уменьшить последствия старения и отсрочить появление признаков возраста на лице. К ним относится и лифтинг-крем для лица.

В аптеках и магазинах вы сможете найти огромный выбор кремов данной категории, различных по цене, действующим веществам и эффективности. В чем между ними разница, как выбрать подходящий и действительно ли они помогают - вот те вопросы, которые затрагивает данная статья.

Когда стоит начинать

Как и с заболеваниями, лучший способ борьбы – это профилактика. Заботиться о состоянии своего лица и кожи нужно начинать с самой молодости. Бережно ухаживать за кожей, пить достаточное количество воды, гулять на свежем воздухе и заниматься спортом. А вот начинать использовать лифтинг-крем в восемнадцать не стоит. В этом возрасте он только навредит, поскольку организм решит, что все делают за него, и перестанет сам вырабатывать необходимые вещества. Обычный возраст для начала использования омолаживающих кремов – это 40 лет. Есть некоторые марки, которые рекомендуют свою продукцию с 35. Однако выбор за вами, смотрите по состоянию вашего лица.

Первые морщинки появляются чаще всего в уголках глаз и возле носа

Как использовать

Для того, чтобы крем имел максимальный эффект и помог быстро избавиться от морщин, нужно правильно подготовить кожу перед его нанесением. Снимите макияж, протрите кожу молочком для очищения, а после используйте тоник. Затем возьмите достаточное количество крема (его наносят тонким слоем) и нанесите на лицо, следуя массажным линиям . Если есть возможность – примите горизонтальное положение минут на пятнадцать.

Применять крем нужно каждый день, однако не ждите мгновенного результата, поскольку эффект проявится примерно после месячного употребления. Крем для глаз используется так же, только для его нанесения задействуйте не указательный, а безымянный палец, так как он меньше травмирует нежную область вокруг глаз. Ведь кожа вокруг глаз самая тонкая и требует крайне аккуратного обращения.

Наилучший результат вы получите, если будете правильно сочетать различные типы воздействия на кожу. Это как аппаратная косметология, так и различные средства косметического характера. Благодаря вовремя начатому уходу вы сможете значительно отодвинуть время, когда возрастные изменения станут заметны на коже. Используйте не только лифтинговый крем, но и маски, и массаж.

Не доставайте крем руками, используйте специальные пластиковые палочки, чтобы не заносить бактерии

Изучаем состав

Чтобы правильно выбрать лучший крем-лифтинг для лица, необходимо изучить состав понравившегося средства на предмет наличия в нем веществ, зарекомендовавших себя в деле борьбы против старения. Ведь именно наличие элементов, способных омолаживать, подтягивать и питать, делает обычный крем лифтинговым. Наиболее распространенными являются:

• Витамины А, С и Е. Они способствуют сохранению кожей влаги, защите ее от вредных солнечных лучей, укреплению стенок сосудов, выведению токсинов и выравниванию эпидермиса.
• Гиалуроновая кислота. Помогает вашей коже стать мягкой и гладкой.
• Альфа-липоевая кислота. Помогает коже не обвисать, убирает неглубокие морщины.
• Ацетилгексапептид-3. Убирает излишний тонус, тем самым сглаживая морщины.
• Альфа-гидроксикислота. Удаляет омертвевшие клетки, очищая кожу, придавая ей свежесть. А также помогает эпидермису вырабатывать коллаген.
• Пептиды. Помогают выровнять структуру кожи, заживляя мелкие травмы и уменьшая морщины.
• Кофермент Q10. Борется с признаками старения.
• Кинетин. Защищает кожу от опасных солнечных лучей, удерживает влагу в слоях кожи и делает цвет лица сияющим.
• Коллаген и эластин. Способствуют выработке коллагеновых волокон самой кожей, что помогает поддерживать тонус лица.

Слова «лифтинг», указанного на упаковке, недостаточно, перед покупкой прочтите состав

Теперь, зная примерный список действующих веществ, возьмите выбранный крем и прочтите состав. На первом месте производители указывают тот компонент, которого в креме больше всего. А значит, вы сможете предположить, действительно ли данный продукт будет помогать вам в сохранении молодости, упругости и красоты вашей кожи.

Обзор кремов

Для того, чтобы составить свой собственный рейтинг кремов, позволяющих отсрочить появление признаков старения на вашем лице, прочтите краткий обзор средств, которые сегодня можно приобрести в магазинах и аптеках.

Крайне известная линейка Revitalift от Лореаль имеет абсолютно противоположные оценки от женщин. Одни превозносят его, имея потрясающие результаты, другие же разочарованы полным его отсутствием. Многие отмечают, что крем помогает избавиться даже от довольно глубоких носогубных складок при регулярном использовании, заметна подтяжка овала лица. Revitalift подходит для зрелой кожи и имеет в своем составе гиалуроновую кислоту и проксилан.

По словам производителя, в состав данной косметики включены коллаген, гиалуроновая кислота, мочевина и глина. Данные компоненты способствуют подтяжке кожи, восстановлению упругости, разглаживанию морщин. Причем заметный результат обещают практически сразу после применения средства.

Данный продукт, как и все остальные от Шанель, стоит довольно дорого. В составе вы обнаружите спирт, диметикон, глицерин и воду. Судя по отзывам, продукт приятен в применении, хорошо питает кожу влагой и дает прекрасные результаты при регулярном использовании.

Позиционируется как заменитель широко известного ботокса. Должен убрать с вашего лица даже глубокие морщины. В состав входят пептиды растительного и животного происхождения, гиалуроновая кислота, экстракты целебных трав, витамины. Относится к среднему ценовому сегменту. По отзывам, помогает бороться с признаками старения и улучшает водный баланс кожи.

Производитель обещает видимые результаты уже через неделю применения данного средства. Рекламируется как натуральный продукт на основе природных компонентов. Женщины говорят, что крем, на первый взгляд, довольно плотный, но при нанесении на кожу практически не ощущается.

Одной из наиболее часто покупаемых является продукция компании Garnier. Линейка «Ультралифтинг» может похвастаться полным набором средств: ночной, дневной, лифтинг-крем для век. Состав включает витамины, пептидный комплекс, гиалуроновую кислоту. Относится к среднему ценовому сегменту, по отзывам, помогает улучшить цвет лица и убрать расширенные поры.

Продукт явно выделяется своим цветом. Черный крем содержит комплекс морских ингредиентов, таких как разнообразные водоросли – черные, золотистые и бурые. Живанши обещает результат уже с начала применения их средства.

Для области вокруг глаз имеется отдельный продукт - крем Le Soin Noir Yeux Eye Cream. Женщины, использующие данный продукт, отмечают его эффективность, а также успокаивают, что черный цвет исчезает сразу после нанесения на лицо.

Судя по многочисленным отзывам, данный продукт пользуется популярностью. Состав обещает присутствие в средстве коэнзима Q10, который отвечает за молодость кожи. Обладательницы крема говорят, что он помогает справиться с мелкими морщинами, увлажняет и питает дерму.

Крем для женщин в возрасте после 46. Может использоваться и днем, и ночью, недорогой. Отзывы говорят о его способности смягчать кожу, выравнивать цвет лица. Однако отмечается, что особых результатов в борьбе со старением не дает.

Итак, если вы обнаружили первые признаки увядания на вашей коже – мелкие морщинки, потерю упругости, утрату четкого овала лица, – приступайте к действиям по омоложению! Ведь чем раньше вы начнете, тем эффективнее будет эта борьба. Однако приступать слишком рано не стоит: это только ухудшит работу собственных клеток кожи. А для любительниц всего натурального есть дельные советы по применению домашних средств. Ухаживайте за своим лицом, и вы будете выглядеть молодо и красиво еще очень долго.

Современную косметику невозможно представить без средств, которые активизируют процессы обновления клеток эпидермиса кожи. В стареющей коже клетки обновляются медленно. Это приводит к ухудшению барьерной функции кожи, ухудшению её внешнего вида. Что может способствовать быстрому обновлению эпидермиса? Как оказать стимулирующее влияние на синтез коллагена и других веществ, от которых зависит модожость кожи?

Выбор средств для стимуляции обновления кожи зависит от того, насколько выражены признаки старения и от способности кожи реагировать и отвечать на стимуляцию. Если возрастная атрофия кожи и деградация клеток зашли слишком далеко, то с помощью косметических соедств желаемого результата уже не достичь.

Вот поэтому, прежде чем ждать, когда наступит момент для использования , надо начинать помогать своей коже и, конечно, организму в целом, с раннего возраста – с 18 – 20 лет, и относиться к своему здоровью бережно. Только это не означает использования с раннего возраста лифтинговых средств, в этом случае нужна совершенно другая ухаживающая косметика. Но сегодня поговорим о лифтинговой косметике.

Старение происходит столько тысячелетий, сколько существует человек. Но, оказывается, это мало изученный процесс. Не стоит надееяться, что какая-то фирма, к тому времени, когда вам будет 30-40лет, откроет секрет вечной молодости. Люди ищут его на протяжении веков.

И всё же, стараниями учёных- химиков и косметологов, физиков и медиков найдены многие косметические средства и процедуры, которые могут устранить или сделать менее заметными некоторые признаки старения – морщины, пигментацию, сосудистые пятна и звёздочки на коже и т.д.

Однако стараться помочь надо, не ожидая глубоких морщин или обвисания кожи. Уход за кожей должен начинаться сегодня, сейчас. А если появились первые признаки нарушения тонуса кожи, изменение овала лица, обозначились носогубные складки, нависают веки и т.д., начинайте пользоваться косметикой с эффектом лифтинга.

В вашем ежедневном уходе должны быть кремы, в составе которых присутствуют витамины, коллагеновые и антиоксидантные комплексы, регенерирующие добавки, гиалуроновая кислота, морские водоросли, липиды, минералы (кальций, магний, натрий, цинк и др.).

В средствах лифтинга иногда присутствуют достаточно серьёзные компоненты, стимулирующие обновление клеток. Поэтому о выборе средств, лучше предварительно проконсультироваться с косметологом.

Есть средства лифтинга мгновенного действия, которые помогут в самый ответственный момент выглядеть моложе и красивее. Но они, как наряд Золушки, действуют всего на несколько часов. Есть средства, рассчитанные на продолжительное действие, результат которых вы заметите через неделю или две, но зато он будет более стойким.

Покупательский спрос на косметику с лифтинг - эффектом достаточно велик. Рассмотрим некоторые из предлагаемых средств.

Увлажняющий ночной крем против морщин Nivea Q10 Plus

Это один из самых популярных лифтинг-кремов, в составе которого коэнзим Q10 – компонент, с избытком содержащийся в нашей молодой коже, но так как с годами клетки снижают его выработку, то замедляется и рост новых коллагеновых волокон, теряется тургор и эластичность кожи.

Милитта уже рассказывала о действии ночных кремов. Так вот, ночной лифтинг-крем от Nivea повышает уровень коэнзима Q10 и сокращает мелкие морщины. Он восстанавливает кожу в течение ночи, повышает концентрацию коэнзима Q10 и обеспечивает интенсивное увлажнение кожи в течение ночи.

Cr?me Beaut? du Temps от французской марки Sampar

Активные составляющие крема пробуждают метаболические процессы и меняют структуру кожи изнутри, а также стимулируют естественную выработку коллагена. Результат действия крема – кожа становится более упругой и эластичной, контур лица – более четким. Крем интенсивно защищает и увлажняет кожу днем и ночью, препятствует появлению новых морщин. Пользоваться этим кремом можно, начиная с 35 лет.

Givenchy крем для лица Le Soin Noir

Черный крем содержит целый комплекс морских ингредиентов, которые восстанавливают клеточную структуру нашей кожи. В нём содержатся концентраты черной морской водоросли и экстракты золотистой и бурой водорослей. Этот крем наносится легкими разглаживающими движениями, эффект лифтинга происходит почти мгновенно.

Для самой нежной области вокруг глаз был разработан крем Le Soin Noir Yeux Eye Cream, который устраняет и мягко разглаживает морщинки. Чёрный крем становится невидимкой сразу же, соприкоснувшись с вашей кожей.

Total-Lift Very Rich Cream от Swiss line

Swiss line – это профессиональная антивозрастная швейцарская косметика для ухода за кожей. Компания имеет признанный опыт в области клеточной терапии, она основана в 1989 г. в Цюрихе.

Total-Lift Very Rich Cream – один из интесивных антивозрастных кремов. Его основными действиями являются увлажнение и питание сухой кожи, а также защита её от атмосферных загрязнений. Ингредиенты на основе растительных экстрактов улучшают обновленик клеток, обеспечивают антиоксидантное и противовоспалительное действие. Крем омолаживает кожу и улучшает её плотность и текстуру.

Одним из самых популярных брендов является компания Garnier . Серия «Ультра лифтинг» от компании Garnier включает в себя ночной, дневной кремы, лифтинг-крем для век, которые содержат витамины, пептидный комплекс, гиалуроновую кислоту. Средства имеют достаточно демократическую стоимость и при этом оказывают мощное воздействие на кожу, стягивают поры, улучшают цвет лица.

Hyaluron Filler от Eucerin – эффективный разглаживающий дневной крем от морщин.

В его составе гиалуроновая кислота, биологически активный глюкозид, экстракт ростков сои. Крем не только восстанавливает текстуру кожи, стимулирует синтез клеток кожи и заметно разглаживает морщины, но и отлично подходит под макияж. Все кремы серии Eucerin Hyaluron-Filler содержат УФ-фильтры с фактором защиты 15.

Если вам нужен моментальный эффект лифтинга, кометологи рекомендуют средство MaxiLift. Это один из самых моментальных лифтинговых кремов.

Стоит обратить внимание и на серии средств с лифтинговым эффектом «Чёрный жемчуг» и «Сто рецептов красоты». Первые результаты после применения этих средств видны уже через неделю: кожа смягчается, напитывается влагой, мелкие морщины разглаживаются полностью или становятся менее заметными.

Покупая лифтинговые средства, следует обратить внимание на состав компонентов. В описании вы должны обязательно увидеть гиалуроновую кислоту, липиды (жиры, без которых кожа не может обойтись), антиоксиданты ….

Обычно эффективный лифтинг крем имеет в своем составе следующие вещества.

- ALA (альфа-липоевая кислота). Этот антиоксидант нейтрализует свободные радикалы, повышает эффективность других антиоксидантов, таких как витамины С,D и Е, что улучшает состояние кожи, уменьшает количество морщин, выравнивает цвет лица.
- Ацетил гексапептид-3 – один из самых известных ингредиентов в косметике против морщин, с эффектом, подобным BOTOX, блокирует нервные сигналы, сокращает сжатие мышц и предотвращает образование морщин.
- Гиалуроновая кислота. Удерживает воду в клетках, тем самым питает кожу влагой и разглаживает ее, а также регенерирует коллагеновые волокна.
– Q10 –молекулы, вырабатывающие энергию в клетках и поддерживающее иммунитет, обладают антиоксидантной активностью.
– Витамины, масла, экстракты натуральных веществ.

Чем больше натуральных веществ в косметическом средстве, тем лучше. Природные масла и экстракты многих растений позволяют достичь желаемых результатов. Кокосовое масло бережно ухаживают за кожей, экстракт пшеничных зародышей увлажняет кожу, придаёт ей упругость. Такие растения, как алоэ, чайное дерево, календула, лимон, и многие другие помогают не только, находясь в составе дорого крема, но и у вас под руками. Эфирные масла даже в самых малых количествах благоприятно действуют на кожу.

Ретинол – отличное лифтинговое вещество, которое быстро восстанавливает поврежденные слои, токоферол, пчелиный воск обеспечивают питание кожи. Лифтинговое средство, конечно, не может содержать сразу многие компоненты, косметологи подбирают наиболее сочетаемые ингредиенты друг с другом и дающие совместно наилучший результат.

Обращайте внимание, для какого возраста предназначена средство. Если вам 20-30, вам незачем вообще покупать антивозрастную косметику. Покупайте увлажняющие, питательные, тонизирующие средства. Лишь только в исключительных случаях в этом возрасте приходится покупать такую косметику.

Если вы добрались до 35 лет, тогда покупайте подобную косметику, но и здесь старайтесь рассматривать средства, подходящие именно для своего возраста. Например, серия +45 и выше – пока не для вас. Что полезно для кожи в 45, может нанести вред в 25, а что требуется в 25, для зрелой кожи не даст ничего положительного, ведь состав средств по уходу за кожей совершенно различен.

Стоит ли выбирать крем, определяясь на отзывы? Одной из вас крем подошёл, а другой нет, у кого-то аллергическая реакция, а кто-то через неделю видит себя помолодевшей. Полностью верить отзывам Маши и Даши не следует, смотрите на ингредиенты, входящие в состав средства, и исходите из того, что из них вашей коже более всего нужно сегодня, сейчас.

При выборе крема отдавайте предпочтение тем средствам, которые выпускаются в пузырьках с дозатором или в тубах. Такие средства дольше остаются в сохранности, так как к ним наименьший доступ воздуха, к тому же каждый раз мы не опускаем пальцы в крем.

Часто думают, что стоимость средства высокая, значит поможет обязательно. Здесь всё неоднозначно. На сегодняшний день минимальная стоимость крема может быть 150-200 руб., а максимальная – многие тысячи рублей. В дорогой продукции, кроме перечисленных ингредиентов, содержатся наночастицы, благодаря которым полезные вещества проникают вглубь кожи, стимулируя процессы омоложения.

Наночастицы – это частицы размерами от 1 до 100 нанометров. К примеру липосомы - это тоже наночастицы, выполняющие роль транспорта, доставляющего вглубь кожи активные вещества, которыми могут быть ретиноиды, антиоксиданты и прочие полезные вещества, омолаживающие кожу. Наночастицы различаются по размерам и включенными в их состав активными веществами.

Такие косметические средства легко проникают в глубокие слои кожи, быстро впитываются. Однако безопасность нанокосметики пока ничем не подтверждена, и косметическую продукцию с ними выпускают по принципу – что не запрещено, то разрешено. И более того, многие косметические средства выпускают, не указывая присутствия наночастиц, хотя они там уже есть.

В дорогих средствах используются термальные воды, вытяжка из шелка или янтаря, аминокислоты животного происхождения. Крем-лифтинг, содержащий такие вещества стоит дорого, ведь получить эти вещества непросто. Выбор за вами.

Наилучшим решением в содержании микроэлементов в косметических средствах являются препараты на основе минералов Мёртвого моря, морских водорослей, природные глины и грязи.

Об ингредиентах, указанных в составе лифтинг-крема на первых позициях, можно сказать, что они являются здесь самыми главными, на которые рассчитывается благоприятное действие средства. В конце всего списка обычно указывают вещества, помещённые в состав в малых количествах, и чаще всего здесь можно обнаружить консерванты, но это уже другая тема для обсуждения.

Чередуйте использование лифтинг-крема с народными средствами по уходу. Таким образом вам удастся поддержать хорошее состояние кожи, выглядеть молодо и свежо.

Революционная новинка от французской марки L`Occitane — крем и сыворотка« Божественная гармония», которые в тандеме призваны бороться с признаками старения кожи. В основе состава обоих средств — два уникальных антивозрастных компонента: красная водоросль Джания Рубенс и Иммортель(бессмертник). Видимый результат заметен сразу после использования: продукт подтягивает контуры лица и придает объем его мягким тканям. Наносить нужно как обычно: сначала сыворотку, а затем крем поверх нее.

Цена: около 30 000 руб. за оба средства

Сыворотка Perfection Serum от L. Raphael

Швейцарское чудо-средство, которое отсрочит необходимость отправиться к косметологу за «уколами красоты». Эта концентрированная сыворотка с исключительным укрепляющим действием специально разработана для повышения упругости и эластичности кожи, моделирования контура лица. Так что повышение упругости ты почувствуешь сразу после нанесения — это работает!

Популярное

Цена: около 6000 руб.

Крем Lift Intense от Payot

Этот крем довольно плотный по своей текстуре, тем не менее он прекрасно впитывается кожей и питает ее. Но не это главное! Помимо питания, Lift Intense заметно подтягивает кожу, приводит ее в тонус и укрепляет ткани. Как это происходит? В составе крема — уникальный комплекс Acti-lift, действующий на глубоких слоях кожи, и, конечно, наша любимая гиалуроновая кислота — без нее антивозрастной уход уже трудно представить.

Цена: около 4500 руб.

Крем Super Multi Corrective Cream от Kiehl`s

Еще один хит, который должен быть на твоем туалетном столике, если ты хочешь бороться с морщинками эффективно. Крем содержит экстракт бука и жасмоновую кислоту, которые помогают активизировать процессы регенерации клеток, а значит — сделать кожу более подтянутой. Кроме того, это средство еще и прекрасно увлажняет — ты будешь это чувствовать на протяжении всего дня.

Цена: около 4700 руб.

Крем Radiance in a Flash от Guerlain

Отличный крем с мгновенным эффектом, его рекомендуется использовать в тот момент, когда кожу нужно привести в тонус мгновенно. И ты реально это почувствуешь! Незаменимая штучка перед важными мероприятиями — экспресс-лифтинг. Нам также очень понравилась текстура — гелевая, легко впитывающаяся и совсем не жирная. Никакого блеска на лбу и на носу!

Цена: около 2000 руб.

Комплекс Redermic R от La Roche Posay

Новинка La Roche Posay уже обещает стать бестселлером. Это интенсивный корректор морщин, выполняющий так же функцию превосходной базы под макияж. Продукт имеет легкую текстуру флюида, поэтому наносить его — одно удовольствие. Но самое главное — результат. Средство разглаживает морщины, повышает упругость, а еще борется с пигментацией. Находка!

Цена: около 2000 руб.

Крем Lift Activ от Vichy

Этот крем с термальной водой в своем составе обещает и мгновенный результат(все дело в 3-D оптической коррекции, моментально выравнивающей микрорельеф), и в то же время постепенный уход день за днем, приводящий к повышению упругости и эластичности кожи. Словом, если тебе нужно выглядеть свежей здесь и сейчас — этот крем тебе подходит. Если ты ищешь качественный постоянный уход — этот крем тебе тоже подходит.

Цена: около 1700 руб.

Крем Ginger Royal от Erborian

Крутой корейский крем содержит в своем составе экстракт корня жень-шеня, который славится своими антивозрастными свойствами. Этот крем с высокой концентрацией активных ингредиентов — настоящая« ванночка молодости» для кожи. Средство имеет очень приятную текстуру и аромат, но самое важное — регенерирует, укрепляет и тонизирует кожу, делая ее моложе изнутри.

Цена: около 7500 руб.

Крем Crème Beauté du Temps от Sampar

Если тебе нужен крем, который творит чудеса, то считай, что ты нашла его. В основе его действия — микс высокотехнологичного anti-age-комплекса и «старых-добрых» натуральных экстрактов: грецкого ореха, масел ши и жожоба. Кожа заметно подтягивается и в результате регулярного использования становится более плотной, а нам это и нужно!

Цена: около 2700 руб.

Сыворотка Genistein от Swisscode

Еще одна сыворотка, способная подтянуть кожу мгновенно. Средство от швейцарской марки Swisscode действительно обеспечивает экспресс-эффект: ты наносишь ее на очищенную кожи и буквально через 5 минут ощущаешь лифтинг-эффект. В качестве постоянного ухода — наверное, нет смысла, но для важного выхода в свет — просто гениальное средство!

Цена: около 5000 руб.

• Для чего нужен лифтинг-крем
• Действие лифтинг-кремов
• Состав лифтинг-крема
• Как выбрать лифтинг-крем
• Правила нанесения
• Гимнастика для лифтинга
• Рейтинг лучших лифтинг-кремов
• Лифтинг-крем для лица: видео

Для чего нужен лифтинг-крем

Заметили, что кожа стала менее упругой и утратила тонус, а отражение в зеркале заставляет вспомнить уроки физики и закон всемирного тяготения? Значит, замедлилась выработка коллагена и эластина. Это главные структурные белки, которые составляют каркас кожи, поддерживают ее изнутри, придают упругость и эластичность. В общем, вам пора обратить внимание на баночки с надписью Lift.

Крем с эффектом лифтинга повышает упругость кожи © IStock

Действие лифтинг-кремов

Основная цель подтягивающих формул - повысить показатели плотности, упругости и эластичности кожи. Для достижения результата они работают сразу в нескольких направлениях.

Стимулируют выработку коллагена и эластина

Антиэйдж-ингредиенты путем каскадных реакций воздействуют на фибробласты - клетки, которые способствуют синтезу коллагена и эластина, поддерживающих кожу изнутри.

Ускоряют обновение клеток

Со временем процесс обновления клеток замедляется, а вместе с ним снижается способность кожи к самовосстановлению.

Повышают уровень увлажненности кожи

С возрастом кожа становится все более сухой, что отражается не только на ее внешнем виде, но и на способности воспринимать уход. «На обезвоженной коже не работает даже самый мощный и дорогой антивозрастный крем», - говорит медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева.

Потребность организма в воде обусловлена физиологически, и заставить нуждающиеся во влаге фибробласты синтезировать коллаген - все равно, что попросить испытывающего сильную жажду человека пробежать марафон. Именно поэтому обезвоженная кожа быстрее стареет: она просто не в состоянии сопротивляться и восстанавливаться».

Как выбрать лифтинг-крем

Первое, на что стоит обратить внимание, - текстура. Она должна соответствовать вашему типу кожи, быть комфортной и приятной на ощупь. Ведь борьба за молодость должна доставлять удовольствие.

Следует четко разделить дневной и ночной уход, подстроившись под биоритмы кожи и процессы, которые протекают в разное время суток.

Днем кожа выполняет защитные функции.

Ночью - восстанавливается.

Дневной крем

Поддерживает кожу и защищает от внешних негативных факторов. Часто обладает мгновенным лифтинг-эффектом за счет мощного увлажнения и оптической коррекции.

Ночной крем

Отличается довольно насыщенной текстурой, обладает выраженным восстанавливающим действием.

С какого возраста начать применение лифтинг-крема

Современная концепция ухода призывает ориентироваться не на биологический возраст, а на состояние кожи . Впрочем, вряд ли в 25 лет у кого-то есть причины покупать подтягивающий крем. А вот после 35-ти первые возрастные изменения становятся заметны: кожа может стать менее упругой, проявятся сухость, мимические морщины , общее снижение тонуса.

В период менопаузы, когда лицо меняет свои очертания в силу гормональных причин, крем с эффектом лифтинга актуален как никогда.

Гимнастика для лифтинга

Эксперты Lancôme разработали комплексный подход к уходу за кожей, который усиливает эффективность лифтинговых средств и снимает напряжение мышц. Эта несложная, но результативная ежедневная фитнес-программа для лица выглядит так.

Против «второго подбородка»

1. 1

   Сожмите пальцы в кулак.

2. 2

   С силой давите им снизу на подбородок в течение 10 секунд. Повторите 3 раза.

Для кожи век

Плотно сожмите губы.

Положите ладони на виски и потяните назад, стараясь растянуть кожу вокруг глаз. Закройте глаза, чтобы усилить эффект.

Оставайтесь в таком положении в течение 10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 3 раза.

Для четкого контура губ

1. 1

   Поместите средние пальцы вдоль верхней губы.

2. 2

   Нажмите пальцами на кожу и слегка вытяните губы.

3. 3

   Зафиксируйте положение на 10 секунд,. Расслабьтесь. Повторите 3 раза.

Для расслабления шеи

Наклоните голову вправо.

Правой рукой надавите на левую сторону шеи по направлению вниз, чтобы стимулировать растяжку мышц.

Оставайтесь в таком положении в течение 10 секунд, затем расслабьтесь.

Выполните упражнение, наклонив голову влево.

Повторите всю последовательность действий 3 раза.

Рейтинг лучших лифтинг-кремов

Лучшие лифтинг-кремы, по мнению редакции сайт.

Наименование	Действие	Активные ингредиенты
Мультиактивный антивозрастной флюид Rénergie Multi-Lift Ultra, SPF 25, Lancôme	Многопрофильное средство борется с такими признаками старения кожи, как потеря упругости, морщины, пигментные пятна. Придает сияние, выравнивает тон и повышает эластичность кожи.	экстракт льна
Компенсирующий комплекс дневной крем-уход Neovadiol для нормальной кожи в период менопаузы,	Восстанавливает кожу и помогает активизировать выработку коллагена, интенсивно увлажняет.	проксилан, гиалуроновая кислота
Антивозрастной уход, «Активный Лифтинг 45+», сокращающий морщины, ночной, Garnier	Повышает тонус кожи, укрепляя ее изнутри, разглаживает морщины.	растительные клетки молодости, масло облепихи
Дневной крем Revitalift лазер 3х, SPF 20, L"Oréal Paris	Корректирует морщины, укрепляя волокна коллагена, помогает тонизировать и укреплять кожу. Уменьшает пигментацию.	проксилан, липогидроксикислота
Крем против морщин для упругости кожи Liftactiv supreme, vichy	Обеспечивает эффект лифтинга, укрепляет волокна коллагена и эластина, визуально преображает кожу	рамноза, неогеспередин, кофеин, аденозин

Прекрасное отражение в зеркале, легкость в теле и отличное настроение - примерно так должно заканчиваться любое мероприятие по снижению веса. Но иногда вместо ожидаемых результатов приходится сталкиваться с непредвиденными трудностями. Обвисшая кожа после похудения - одна из них. Как расставаться с лишними килограммами, чтобы потом не было «мучительно больно»? И как «подтянуть» кожу, если проблема уже дала о себе знать? На актуальные вопросы худеющих отвечают специалисты по здоровому образу жизни. Вашему вниманию топ-лист эффективных советов.

Одной из самых распространенных ошибок худеющих является то, что вес накапливается долгими месяцами и даже годами, а сбросить его многие стремятся максимально быстро. Для представительниц прекрасного пола и особ сильной половины человечества - 10-12 кг в месяц - далеко не предел. И закономерно, что при таком стремительном избавлении от всего «лишнего» кожа обвисает. Она просто не успевает адаптироваться и принять «новое тело».

Не все худеющие отдают себе отчет и в том, что быстрая потеря веса - это тяжелое испытание для организма. Во время голодных и полуголодных экспресс-диет, а также изнурительных тренировок в спортзале «на результат», в организме вырабатывается повышенное количество «гормона стресса» - кортизола. Этот гормон, по свидетельству ученых и врачей, способствует снижению производства структурных элементов кожи - эластина и коллагена. А ведь именно от них зависит здоровье, эластичность и плотность кожного покрова! Единственный способ похудеть красиво - делать это постепенно и желательно под контролем врача.

Важно!

Если в анамнезе имеются болезни эндокринной системы и патологии почек или если вы принимаете гормональные препараты, похудение наряду с другими проблемами здоровья, может повлечь за собой необратимые изменения кожного покрова. Прежде чем садиться на диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

По физиологическим канонам, человеческий организм не способен избавляться от избыточной жировой массы более чем на 130-150 граммов в сутки. Не трудно подсчитать, что в неделю это по максимуму составит 1кг 50 г, а в месяц не более 4,2 кг.

В реалии же, хорошим результатом является уход 3-3,5 кг за месяц. Если вы похудели на большее количество килограммов, отдавайте себе отчет, что потеря веса произошла за счет уменьшения мышечной массы.

Помимо этого, при быстром похудении в организме увеличивается число свободных радикалов, вследствие чего, ухудшается питание кожного покрова, снижаются тургор и эластичность кожи. Быстрая потеря веса - это стресс для организма, провоцирующий чрезмерный выброс гормона кортизола. Избыток данного гормона ослабляет функции клеток соединительной ткани, что, в свою очередь, снижает выработку эластина и коллагена. Проверенный способ избежать всех проблем - снижать вес постепенно, не более чем на 2-5% в месяц от имеющейся массы тела.

Способность кожи быстро реагировать на физиологические изменения, происходящие в организме - своевременно сокращаться и растягиваться, во многом зависит от генетики. Если у вашей мамы и бабушки после беременности и родов на теле появились растяжки, с большой вероятностью это произойдет и с вами. То же самое касается и состояния кожи после похудения.

12 способов сохранить здоровье и красоту кожи во время похудения

1. Перестаньте принимать горячий душ

Если вы любите воду погорячее, на время похудения придется отказаться от своих привычек и попробовать другой температурный режим. Дело в том, что пар и горячая вода лишают кожу жизненно важных природных масел, иссушают ее. Это, в свою очередь, снижает способность покрова к адаптации. Во время похудения лучшим выбором станет контрастный душ или теплая ванна. И после гигиенических процедур обязательно увлажняйте покров кремом.

2. Насладитесь ароматом цитрусовых

Сок лимона и касторовое масло - являются очень эффективными средствами для предупреждения растяжек и отвисания кожи во время и после похудения. Смешайте их в равных пропорциях, добавьте пару капель эфирного масла лаванды и наносите полученную смесь на кожный покров каждый день перед сном.

Натуральный сок алоэ вера, а также препараты с этим активным веществом в составе, отлично поддерживают кожу и предупреждают появления эстетических несовершенств. Наносите сок на кожу проблемных мест ежедневно, а препараты - согласно инструкции. Регулярные процедуры обязательно дадут желаемый результат.

4. Практикуйте медовые процедуры

Подтянуть обвисшую кожу помогут медовые процедуры, а точнее - теплые обертывания. Свежий мед подогревается на водяной бане до приемлемо теплой (не горячей!) температуры и наносится на пораженные участки кожи. Обработанные участки поверху покрываются пищевой пленкой, им обеспечивается тепловой режим (можно прилечь в постель и укрыться одеялом).

Время обертывания обычно составляет 20-40 минут. После процедуры следует принять теплый душ. Практиковать обертывания нужно 2-3 раза в неделю, курс составляет 10-15 процедур.

5. Загорайте правильно

Бронзовый и золотистый оттенок кожи, который мы получаем после солнечных ванн или посещения солярия - это только визуальные следы воздействия на кожу определенного спектра лучей. Существуют еще и внутренние изменения, незаметные глазу. Так, многие исследователи говорят о том, что солнечные лучи меняют свойства покрова, угнетая некоторые его функции. По этой причине загорать под активным солнцем или в кабинке солярия нужно с осторожностью, обязательно применяя солнцезащитные средства. Убедитесь, что вы используете масло, крем или лосьон с достаточным уровнем SPF (не менее 30) и регулярно обновляете защитный слой.

Если в процессе снижения веса одним из пунктов вашей коррекционной программы является посещение бассейна, вы однозначно можете рассчитывать на хороший результат. По мнению экспертов по здоровому образу жизни - плавание является одним из лучших способов привести фигуру в порядок. Но после посещения бассейна крайне важно принимать душ, поскольку хлор негативно сказывается на состоянии покрова.

7. Скажите «нет» агрессивным мыльным составам

В последнее время много внимания уделяется эффективности и безопасности средств, которыми пользуется человечество. Всеобщему порицанию предаются такие частые составляющие косметики и составов для поддержания гигиены как парабены и сульфаты. По мнению исследователей, сульфаты нарушают водно-липидный баланс кожи, могут вызывать аллергические реакции. Важную роль играет то, какая концентрация их в составе. Старайтесь во время похудения не использовать средства с сульфатами, поскольку они способствуют обезвоживанию кожи.

8. Ешьте больше овощей и фруктов

Свежие овощи и фрукты - не только кладезь полезных и питательных веществ, необходимых для нормального функционирования органов и систем, но и хороший источник живительной влаги. Многие свежие плоды содержат большое количество воды, которая может увлажнить и тонизировать кожу. Чаще включайте их в свой рацион, наряду с оптимальным питьевым режимом (2-1,5 л воды в сутки), это повысит уровень увлажненности покрова, оздоровит кожу и добавит ей красоты.

Жареную пищу и фаст-фуд исключают многие известные диеты, поскольку калорийность такой еды, как правило, очень высока, а содержание жира в ней превосходит допустимую норму. Но такая пища опасна не только этим!

Жирные продукты питания, регулярно употребляемые в пищу, могут способствовать увеличению количества свободных радикалов, которые помимо других рисков для здоровья, разрушают клетки кожи. Чтобы похудение дало ожидаемые результаты, откажитесь от приема «опасной» пищи.

10. Сделайте ставку на белковые блюда

Постный белок животного происхождения, а также растительный белок, употребляемый в пищу, является идеальным вариантом «подзарядки» для организма после активных физических тренировок. Достаточное количество белка в рационе способствует созданию мышечной массы, и играет важную роль в процессе подержания здоровья кожи. Поэтому так важно в ежедневный рацион включать больше белковых продуктов. Особенно, когда дело касается подтяжки кожи.

11. Используйте кремы с увлажняющим эффектом

Выбирая крем для подтягивания кожи, не обязательно покупать дорогостоящие средства узконаправленного действия, можно ограничиться хорошим увлажняющим кремом. Эффект использования будет идентичным. В основе любого крема против растяжек и восстановления кожи после похудения - хорошая увлажняющая база. Ищите в составе витамины А, Е и С, натуральные масла, экстракты растений, коллаген и гиалуроновую кислоту.

Скрабы для кожи тела, созданные на основе соли и даров моря, являются очень эффективными в процессе похудения, поскольку они благотворно влияют на кожу, избавляя ее от мертвых клеток и улучшая циркуляцию крови. Дополнительно они активируют процессы восстановления кожи, гарантируя насыщение кислородом клеток и полноценное питание. Если вы после скраба наносите увлажняющий крем, кожа усвоит его лучше.

Какие способы поддержания здоровья и привлекательного внешнего вида кожи во время и после похудения эффективны, мы спросили у наших экспертов. Воспользуйтесь проверенными рецептами красоты!