— Очень многие, особенно молодые, люди верят в то, что сексуальная совместимость — критически важная вещь для сохранения брака. Поэтому, считается, что прежде чем пожениться, мужчине и женщине нужно обязательно проверить, насколько они совместимы друг с другом.

— Сексуальная совместимость — это один из компонентов взаимоотношений между мужчиной и женщиной, и это понятие имеет право на жизнь. Но для сохранения брака физиологическая совместимость имеет далеко не решающее значение. Ведь семья не может быть построена на одном сексе. Секс без любви — это отношения на одну ночь, которые выхолащивают человека энергетически и духовно. А если люди любят друг друга, то они становятся сексуально совместимыми автоматически, потому что секс лишь дополняет глубину отношений между мужчиной и женщиной.

— Многие люди не могут понять, что в сексе может не совместиться? Вы можете на физиологическом уровне объяснить?

— Например, у него продолжительность полового акта пять минут до семяизвержения, а у нее до получения оргазма восемь минут. И может возникнуть некая сексуальная несовместимость. Он «уже», а она «еще», и если изо дня в день это повторяется, это может привести к психологическим срывам. Но женщину до оргазма можно довести не только половым членом, для этого существует много разных способов, мужчина должен любить женщину, и тогда у них все будет нормально.

— А эти временные отрезки являются жесткими и не могут изменяться искусственным путем?

— Несомненно, могут! Чаще всего подстраивается женщина, ей это удобнее. Женщина может подстраиваться, и мужчина тоже. Существуют методы, которые позволяют часами этим заниматься.

В Санкт-Петербурге есть статистика, которая говорит о том, что продолжительность полового акта у женщины 8 минут, а у мужчины — 7 минут. Если смотреть на эту статистику, все наши женщины несчастны, потому что мы половой акт прекращаем на целую минуту раньше, нежели они достигают оргазма. Но это далеко не так. Если пара любящая, то у них все происходит нормально, одновременно, с удовольствием.

Любящие пары подстраиваются не только по длительности полового акта, но и по физиологическим параметрам. Бывают ситуации, когда у женщины влагалище N см, а у мужчины во время эрекции длина полового члена 3 N см. Как это ни удивительно, во время полового акта у женщины происходит удлинение шейки влагалища, и она не испытывает болевых ощущений, даже когда мужчина вводит половой член на всю глубину. Тут очень все зависит от личных отношений.

— И сокращение также возможно, если член короче, чем влагалище?

— Если женщина не любит мужчину, сокращения влагалища не происходит, и он мечется в ней от стенки к стенке и не понимает, в чем дело. А дело в том, что она тебя не любит, она тебя не «обнимает», ни руками, ни стенками влагалища…

Более того, если мужчина и женщина любят друг друга, маловероятно, что мужчина будет страдать половым бессилием. Физиология в этом вопросе вторична. Проблема с эрекцией зависит от того, есть ли личный контакт между женщиной и мужчиной, симпатичны ли они друг другу, близки духовно или нет.

От чего зависит физиология? От поступления крови. А поступление крови в половой член зависит от желания обладать этим человеком, от любви. Я всегда говорю: если ты не любишь женщину, ты с ней в кино (понимая под словом «кино» несколько другое) не ходи, потому что у тебя может случиться нарушение эрекции в этот момент, и ты с этой памятью останешься на всю жизнь. Но если будет любовь, то и такое нарушение может восстановиться.

— Таким образом, наука подтверждает существование любви?

— Да, наука подтверждает существование любви.

— Некоторые юные девушки считают, что у женщины, потерявшей девственность до брака, больше шансов сохранить отношения — ведь она многое умеет в постели.

— Это далеко не так. Существует мнение, что все проститутки будут в последующем хорошими женами. Это — миф, такие женщины морально представляют из себя разрушенные остатки Атлантиды. А мужчины, как тонко устроенные структуры, чувствуют ложь, даже если она завуалирована. И не каждому мужчине понравится, что его жена или невеста показала ему в постели «о-го-го что».

— Которому ее научил неизвестно кто.

— Вот именно. У меня осадок остался бы… Нет, я не сторонник добрачных половых контактов.

— Есть миф, что беспорядочная половая жизнь, если не говорить о венерических болезнях, приносит пользу организму. В обществе бытует мнение, что какой-нибудь донжуан, который меняет партнерш налево и направо, не будет иметь проблем со здоровьем. А у того, кто воздерживается, может быть «спермотоксикоз». Так что лучше — воздержание или разгул?

— Если выбирать между воздержанием и разгулом, я бы выбрал воздержание. Организм и все его функции страдают от нерегулярной половой жизни.

— Она может быть регулярной, но с разными женщинами.

— С разными женщинами тоже страдает, потому разная женщина — это разная флора. Ты сегодня столкнулся с одной флорой, завтра с другой, послезавтра с третьей… Попробуй приспособить организм и иммунитет к разным флорам! Это чрезвычайно тяжело! Начинаются проявления дисбактериоза, мужчины приходят с жалобами на то, что у них открылись язвы на половом члене. Обследуешь — там близко нет никакой инфекции. Снижение клеточного иммунитета на головке полового члена, на крайней плоти приводит к болезни.

— Какие изменения происходят в человеке? Я видел этих «донжуанов», какие-то они разрушенные, похожи на живых мертвецов.

— Да, они разрушенные, в глазах у них мы видим пустоту. Не зря было сказано великими, что глаза — это зеркало души. Ну а если мы видим пустоту, то о какой душе мы можем говорить? Такие люди разрушены, как внутренне, так и внешне.

— Часто ли вы видите такое, что человек, гулял лет десять, а потом стал хорошим мужем? Хорошим не в смысле зарабатывания денег, а верным, любящим.

— Иногда бывает. Это люди достойные уважения. Это можно сравнить с алкоголизмом, с людьми, употребляющими наркотики или другими пороками. Это порок, и если человек смог от него избавиться, то этот человек, во-первых, достоин глубочайшего уважения, а во-вторых, у его семьи есть хорошие шансы. Он переоценил ситуацию, он пропустил это сквозь себя, кровь, душу.

— Люди, которые считают вредным воздержание, зачастую являются пропагандистами онанизма. Они говорят, если ты не можешь иметь отношения, то вот это — необходимость. Является ли онанизм заменой полового акта?

— Онанизм — это суррогат полового акта. Но полноценной заменой он, конечно, не является. Он не тренирует предстательную железу так, как половой акт с любимым человеком.

Предстательная железа — это важнейший для здоровья мужчины орган, продуцирующий жидкий компонент спермы. Во время естественного полового акта происходит сокращение мышечной оболочки предстательной железы, и она из себя выдавливает все содержимое, из всех закоулков. Это происходит потому, что включается эмоциональный компонент. Если мы занимаемся один на один с собой, то этого компонента не будет, даже если рассматривать порнушку. При онанизме мышечная ткань работает не в полную силу. Она что-то выплескивает, но значительное количество оставляет в себе, что приводит к застойным, конгестивным явлениям, то есть к простатитам. Как следствие возникают нарушения половой функции, потому что добиться семяизвержения можно и не на полностью эрегированном половом члене. А во время полового акта такого быть не может. Это как деньги — или они у тебя есть или их у тебя нет. Точно также и здесь: или у тебя есть эрекция, и будет нормальный половой акт, или у тебя нет эрекции.

— Подводя итоги нашей беседы, получается, если ты встретил человека, нужно думать не сексуальной совместимости, а о том — подходите ли вы друг другу, какие между вами чувства, есть ли между вами любовь и сможете ли вы ее сохранить?

— Абсолютно верно. Есть французский анекдот: встретились молодые люди, легли в постель, а утром он ей говорит: «милая, давай сходим в кино, это так сближает».

Чувствуете порочность происходящего в этом анекдоте, с одной стороны, а с другой стороны, светлую мысль, которая была высказана этим мужчиной утром? Людям, которые встретились, я бы посоветовал: первое — разобраться в чувствах, второе — обозначить позиции, или ты любишь, или ты не любишь. То есть сначала сходить в кино, а потом лечь в постель.

Нужно познакомиться, походить, пообниматься, поцеловаться, подержать друг друга за руки, посмотреть в глаза, согреть друг друга чувствами. А половой акт должен быть, как апогей, как завершающая и укрепляющая вершина этих отношений. И лучше для вас, если этот апогей наступит уже в браке. Такая последовательность отношений наиболее приемлема, во всяком случае, для меня.

«Совершая половой акт, мужчина и женщина должны подниматься и отступать подобно морским волнам и течениям. Тогда они могут продолжать всю ночь, постоянно питая и сохраняя свою драгоценную жизненную субстанцию, которая излечивает все болезни и способствует долгой жизни».

Сун Ну Цзин. Трактат о простой девушке

Даосские сексологи учат, что половой акт - это вид экстатической акупрессуры. Конечные части тела содержат большое количество акупрессурных и рефлекторных точек. Именно поэтому рефлексологи обычно уделяют внимание стопам, кистям рук, ушам или лицу. Однако еще более мощные точки нахо-

дятся на половых органах. Сексуальная энергия извлекается из самой мощной энергии тела. В обеспечении сексуального центра энергией принимает участие весь организм. Следовательно, в сексуальном центре происходит конденсация энергий всего тела. Именно поэтому здоровье сексуального центра крайне важно для нашего ментального, эмоционального и физического здоровья.

Когда половые органы мужчины и женщины соединяются, происходит стимуляция энергии всего тела, вызывая удивительные ощущения. Даосы называют половую близость Исцеляющей Любовью, поскольку она обладает замечательными целительными свойствами. Древние даосские врачи даже предписывали некоторым парам конкретные позы полового акта, чтобы определенным образом стимулировать сексуальные рефлекторные точки.

1 - Шишковидное тело и гипофиз

2 - Надпочечник и вилочковая железа

4 - Клитор

5 - Внутренняя губа

6 - Уретральная губа клитора

7 - Сердце и легкие

8 - Селезенка и поджелудочная железа

9 - Печень 10 - Почки

Сексуальная рефлексология помогает также определить совместимость партнеров. В установлении гармоничных взаимоотношений кроме наличия сексуального желания крайне важны и физические особенности тела. Такая совместимость предполагает соответствие сексуальной активности партнеров, желания и размеров самих физических органов. Мужские гениталии, например, могут сильно отличаться по споим размерам. Это не является ни недостатком, ни преимуществом, а просто означает, что, если мужчина хочет полностью удовлетворять женщину, размер его пениса должен соответствовать размеру влагалища его партнерши. Если длина мужского члена значительно превышает длину влагалища, он может во время полового акта причинить женщине вред. То же можно сказать и о размерах женского влагалища.

Следует также учитывать, что для полного стимулирования внутренних органов мужчины, необходимо стимулирование его пениса по всей длине, что обеспечивает возбуждение всех его рефлексологических зон. Если сконцентрировать всю сексуальную стимуляцию только на головке пениса, соответственно будут стимулироваться только сердце и легкие, почки же, печень и селезенка ничего не будут получать. Со временем это приведет к нарушению равновесия - сердце и легкие окажутся сзерхактивизированными, активизация же почек, печени и селезенки будет недостаточной.

То же справедливо и для влагалища. Для полного внутреннего стимулирования женщины, то есть равномерного стимулирования всех жизненно важных органов, мужской член должен достигать конца влагалища. Даосской сексологии известно, что женское влагалище отличается относительно небольшой гиб

костью, или эластичностью, по длине, тогда как по ширине его эластичность значительно больше, о чем свидетельствует хотя бы тот факт, что оно может расширяться настолько, что при родах через него проходит ребенок. Отсюда следует, что совместимость по длине важнее совместимости по ширине. Удовольствие, получаемое при такой совместимости, ведет к сексуальному удовлетворению.

Кольцевые мышцы

Древние даосы обнаружили таинственную и сложную роль кольцевых мышц нашего тела. К кольцевым мышцам, или круглым сфинктерам, относятся мышцы рта, глаз, ноздрей, ануса, половых органов и промежности. Они расположены в конце таких важных систем, как пищеварительная, дыхательная и моче-

половая. Для оптимального состояния тела необходимо, чтобы кольцевые мышцы сокращались одновременно, определяя внутренний ритм и структуру тела.

Даосы раскрыли секреты кольцевых мышц, наблюдая за детьми и новорожденными. Одна из задач даосской практики - стать столь же энергичным и полным жизненных сил, как ребенок. Особые упражнения для кольцевых мышц способны вернуть нашему телу гармонию.

Понаблюдайте за кормлением новорожденного: когда его рот совершает сосательные движения, в унисон с ними сжимаются глаза, анус, сокращаются и освобождаются мочевые пути, ладони раскрываются и сжимаются синхронно с движениями рта. Эти синхронные движения перекачивают энергию через тело.

А это значит, что если мы, став взрослыми, добьемся гармоничного сокращения и расслабления кольцевых мышц, наше тело будет исполнено энергии и здоровья. Если же этот ритм в результате стресса, болезни или напряжения нарушается, энергия тела истощается.

Все круглые мышцы тела отражают одна другую. Сексуальная рефлексология обнаруживает эту близкую связь. Так, круглые мышцы лица отражают состояние круглых мышц мочеполовой системы, ануса и промежности. Нарушение равновесия сексуальной энергии проявляется в чертах и особенностях лица. Кроме того, круглые мышцы непосредственно влияют на состояние внутренних органов. Когда функционирование круглых мышц нарушено, истощается энер-

гия органов. Это истощение отражается в свою очередь на сексуальном центре, поскольку они снабжают его энергией. Эта внутренняя динамика отражается на лице, в кистях рук, волосах и других общих внешних особенностях тела.

ЧТО ТАКОЕ НОРМАЛЬНЫЕ РАЗМЕРЫ.

Действительно, соответствие половых органов партнеров имеет большое значение для техники секса. В обычном состоянии влагалище имеет длину в сред-нем 7,5 - 10 см. Первая цифра относится к передней стенке влагалища, вторая - к задней его стенке.

Глу-бина прохода, предназначенного для совершения по-лового акта, составляет, таким образом, 10 см. Но при возбуждении она увеличивается еще на 5 см. Средняя же длина мужского полового члена с тыль-ной стороны в состоянии эрекции составляет 15 см. Таким образом, если мы сравним средние размеры мужских и жен-ских половых органов, то заметим определенное соответствие. Кроме того, влагалище очень эластично, хотя и в разной степени у разных женщин.

Следует заметить, что, исходя из общих пропорций тела, почти никогда нельзя составить представление о размерах полового члена или длине влагалища. И все эти женские уловки, попытки прикинуть размер члена по длине носа, пальцев или исходя из роста мужчины, вызывают у сексологов лишь улыбку. Все может оказаться с точностью до наоборот. Иногда, в связи с этим, бывает так, что несоответствие между половыми органами партнеров, внешне прекрасно подходящих друг другу делает их совместную жизнь невозможной.

ЗАЧЕМ ЖЕНЩИНАМ ИНТИМНЫЙ ХИРУРГ.

Когда заходит речь о роли размеров в интимной сфере, мужчины чувствуют себя в центре внимания. И совершенно напрасно! Оказывается, что и размеры влагалища имеют значение. Влагалище настолько эластично, что может приспосабливаться к пенису любого размера. Есть даже понятие — влагалищная аккомодация, которая означает, что при постоянном партнёре влагалище женщины приспосабливается к размерам члена этого мужчины.

Однако иногда в этом механизме происходит сбой. Например, после родов. Это связано с тем, что после родов стенки влагалища на некоторое время расслабляются. Это может провоцировать психологические проблемы в семье и охлаждение между супругами. Мужчина может столкнуться с ослаблением половой чувствительности из-за недостаточного обхвата полового члена вследствие расширения влагалища. К сожалению, и упражнения и позы, уменьшающие размеры влагалища, далеко не всегда могут решить проблему. В данном случае, единственный способ восстановить утраченную гармонию сексуальной жизни – интимная пластика . Операция интимной пластики по ушиванию размеров влагалища — задняя кольпорафия возвращает полноту интимной жизни в любом возрасте.

Гинекологи многопрофильного медицинского — готовы помочь вам в решении любой деликатной проблемы.

РАЗМЕРЫ ЧЛЕНА – НЕ ПРОБЛЕМА, ИЛИ ИНТИМНОЙ ХИРУРГИИ ДОСТУПНО ВСЕ!

«Все женщины делятся на тех, кто любит большие члены, и на тех, кто это скрывает…». Ну скрывай, не скрывай, а проблема обязательно даст о себе знать. Конечно, можно долго рассуждать о преимуществах духовной любви. Но законы человеческой физиологии никто не отменял. И вот по этим самым законам почти половина всех женщин считает важным для себя большие размеры члена партнера , так как они ассоциируют его с мужской силой, удалью или удовольствием.

Какие же размеры члена принято считать нормальными? Считается, что нормальные размеры эрегированного полового члена лежат в диапазоне от 12 до 18 см, а в спокойном состоянии длина пениса составляет в среднем 7,5−10,5 см. Толщина нормального полового члена при эрекции колеблется в пределах 3,0−3,5 см. Средний размер члена мужчин, живущих в РФ составляет 15,8 см.

Что же делать тем, кого матушка-природа обделила параметрами? Смириться, как смиряются со всем неизбежным, вроде старости или смерти. Конечно, нет!

Медицина третьего тысячелетия решает и не такие проблемы!

Теперь добавить к своему пенису 3−5 см в длину и 1−1,5 cм в обхвате вполне реально! Такая возможность есть у пациентов «Альтернативы». В нашей клинике интимная пластика — одно из самых приоритетных направлений! У нас работают только самые высококлассные специалисты , благодаря которым, уже многие наши пациенты-мужчины почувствовали себя настоящими суперменами.

Мы отвечаем за результаты своей работы. Наши специалисты предлагают также и безоперационный путь решения проблемы. Благодаря специальному устройству, размеры члена могут быть увеличены на 3−4 см и без хирургического вмешательства. Наши врачи не только не только высококлассные специалисты, но и тактичные собеседники, которым вы можете задать любой вопрос на консультации и только после этого решить для себя необходимость хирургического вмешательства.
Познакомьтесь с новыми гранями вашей сексуальности, и пусть вашей интимная жизнь будет долгой и гармоничной.

Влюбляясь, мы очень редко задумываемся над тем, почему нас привлек именно этот человек. В правильности выбора не возникает сомнений, если партнеры подходят друг другу как в эмоциональном, так и в физическом плане. Однако гармония достигается не всегда… Очень сложно на начальном этапе отношений сделать вывод, подходят ли партнеры друг другу, поскольку частота половых контактов в этот период, как правило, выше нормы. По мнению сексологов, объективно судить о степени сексуальности мужчины можно лишь по окончании медового месяца, ведь самцы любят пускать пыль в глаза и поражать своих избранниц рекордами в постели. С женщиной обратная ситуация: ей необходимо время, чтобы понять, достоин ли ее новый бойфренд. После этого даже самая откровенная скромница, почувствовав себя с ним комфортно и уверенно, будет удивлять неукротимым темпераментом в интимных сценах.

Но случается и так, что спустя время в постель, лифт, машину приходит затишье, а вслед за ним и разочарование, неудовлетворенность. Проблема носит горькое название «сексуальная дисгармония» . Стоит признать, что на практике редко встречаются случаи абсолютной несовместимости, и все же даже частичное несоответствие может погубить так толком и не начавшиеся отношения.

Анатомическая сексуальная дисгармония

Соответствие мужских и женских половых органов очень важно для техники секса — диспропорция в размерах часто становится причиной отсутствия чувственного наслаждения во время полового акта. Женская физиология устроена таким образом, что в обычном состоянии влагалище в среднем имеет длину 7,5-10 см . Первая цифра относится к передней его стенке, вторая — к задней. Значит, глубина прохода составляет 10 см , но при возбуждении увеличивается еще на 5 см . Средняя же длина фаллоса в эрегированном состоянии — 15 см . Итак, если мы сравним средние размеры мужских и женских половых органов, то заметим определенное соответствие. Кроме того, влагалище очень эластично — существует даже понятие «влагалищная аккомодация», означающее, что при длительных отношениях женские гениталии приспосабливаются к мужским. В связи с этим большинство сексологов уверены: через какое-то время после начала половой жизни пара достигает гармонии в сексе.

С этим мнением, конечно, трудно спорить. Однако необходимо учитывать, что при оргазме влагалище женщины сжимается на два-три сантиметра, в то время как эякулирующий мужчина стремится как можно глубже проникнуть в недра тела любимой. Как следствие возможны осложнения, например, эрозия шейки матки или истончение стенок влагалища. Справиться с половой несовместимостью помогут правильно подобранные позы и упражнения; существуют также механические приспособления, прибавляющие фаллосу недостающие сантиметры, или кольца, не позволяющие ему проникать слишком глубоко.

Несоответствие более чем в три сантиметра классифицируется как сексуальная диспропорция. Если влагалище не дотягивает до стандартной десятки, а орган мужчины превышает средние размеры, то такой паре противопоказаны позы «всадница» и «офицерская» (когда ноги женщины лежат на плечах мужчины) . Самая выгодная при этом «генитальном» раскладе позиция, когда женщина сидит на коленях партнера к нему лицом. Влагалище рефлекторно удлиняется, как бы защищаясь от пениса.

Препятствием порой становится и то, что люди имеют разный сексуальный темперамент, а это ведет к различиям в интимных потребностях. Половая активность тогда разнится от двух-трех половых актов в сутки до нескольких в год. Несовместимость темпераментов встречается так же часто, как несовместимость характеров. Кто-то любит заниматься сексом 24 часа в сутки, кто-то не хочет никаких контактов месяцами. Слабая половая активность партнера приводит темпераментную жену к хронической неудовлетворенности, неврозу, и наоборот. Поэтому оптимальный вариант, когда в брак вступают люди со схожими уровнями сексуальных потребностей — в противном случае все закончится разводом.

Семейная сексуальная дисгармония и оргазм

Многим парам не удается одновременно достичь оргазма, причем они почему-то видят в этом проблему едва ли не психологического свойства. Сексологи же предупреждают: не стоит считать оргазм единственным показателем сексуальной успешности, ведь положительные ощущения, связанные с интимным общением, чрезвычайно разнообразны. Отводя оргазму роль необходимого завершения полового акта, женщина в случае неудачи (а это, учитывая женскую психологию и физиологию, происходит не так уж редко) может увериться в своей неполноценности, а скованность и боязнь очередного фиаско и вовсе лишат ее чувственного наслаждения. Мужчина, оказавшись в подобной ситуации, вынесет себе неутешительный диагноз «сексуально несостоятельный», что также провоцирует негативные последствия. Поэтому зацикливаться на мнимой проблеме недостижения обоюдоострого оргазма не рекомендуется .

Если хотите, чтобы секс приносил только удовольствие, надо учиться устанавливать свои правила, стремиться к собственному оргазму, однако не превращая его в культ. Всевозможные расстройства не сделают сексуальную жизнь более гармоничной. В такой ситуации ни в коем случае нельзя давить на партнера — гораздо лучше, причем для вас обоих, постараться понять и поддержать любимого.

Когда возникает несовместимость мужчины и женщины

Причиной несовместимости партнеров могут стать и возрастные особенности. Так, в период полового созревания возникает конфликтная ситуация:

• мужчины достигают пика сексуальной активности,
• в то время как женщин эта сладкая сторона жизни еще мало интересует.

В результате пары сталкиваются с проблемой мужских измен, из-за чего у женщины развивается комплекс неполноценности, сдобренный боязнью половых контактов. Здесь важно отдавать себе отчет, что это временная дисгармония, ведь измены в данном случае продиктованы не умом и сердцем, а гормонами: организм требует свое. Пройдет несколько лет, и мужчина остепенится, а женщина созреет и оценит всю прелесть близости.

Как лечится сексуальная несовместимость партнеров

Бывает и так, что между влюбленными возникают серьезные проблемы из-за различий в ранее приобретенном опыте. Сексуальные предпочтения и взгляды, складывающиеся в процессе общения с партнерами, вдруг оказываются совершенно неприемлемыми в новых отношениях, отчего молодые люди подчас с большим трудом приспосабливаются друг к другу. Замыкаясь в себе, они в итоге разрушают семью тогда, когда есть возможность ее сохранить. Подавляющее большинство проблем в сексе психогенного свойства, поэтому специалисты рекомендуют разговаривать друг с другом, помнить о том, что все люди индивидуальны, а проявления сексуальности разнообразны и обусловлены разницей в воспитании и опыте. И все же важно научиться проговаривать свои переживания, добиваться взаимопонимания с самого начала интимных отношений, а не тогда, когда возникают проблемы. В этом, наверное, и заключается секрет семейного счастья.

УПРАЖНЕНИЕ

"КОНТАКТЫ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ И ЗДОРОВЬЯ"

Цель: Гармонизировать течение энергий в теле, усилить кровообращение в области диафрагмы, которая усиливает очистку организма, и "напитать" органы брюшной и грудной полостей кислородом. Усилить "клеточное", глубинное дыхание всей поверхностью кожи.

Исходное положение: Лечь на спину на пол или твердую ровную постель, под шею положить твердую подушечку или валик, сомкнуть ступни и ладони, максимально развести колени в стороны. Подтянуть сомкнутые стопы вместе к тазу, руки перед сердечным центром сомкнуты ладонями. Все упражнения сопровождать осознанным дыханием. Для большей эффективности применять светоносное дыхание.

Выполнение всего комплекса:

1. нажимать подушечками пальцев обеих ладоней друг на друга (8-10 раз);

2. нажимать подушечками пальцев, а затем на всю ладонь левой и правой руки поочередно (8-10 раз);

3. нажимать на обе сомкнутые ладони всей поверхностью (8-10 раз);

4. руки с крепко согнутыми ладонями вытянуть на полную длину, закинуть за голову, затем провести ими медленно над лицом до солнечного сплетения, как бы двигаясь вдоль позвоночника посредине передней поверхности туловища, пальцы направлены вперед (к голове). Проделать вперед-назад 8-10 раз;

5. перевернуть затем пальцы сомкнутых ладоней по направлению к ногам и двигать им также как в предыдущем упражнении, но уже снизу вверх - от лобка до солнечного сплетения (8-10 раз);

6. вытягивать руки на полную длину с сомкнутыми ладонями вверх-вниз (10 раз);

7. установить крепко сомкнутые ладони на груди над солнечным сплетением и двигать сомкнутыми ступнями ног на 1-1,5 длины ступни вперед-назад, не давая им разомкнуться (8-10 раз);

8. двигать сомкнутыми ладонями и стопами одновременно вперед-назад как бы желая растянуть позвонки (столько раз, сколько будет комфортно).

9. Руки разложить вдоль туловища и сделать вдох, поднимая их вверх, как бы захватывая небесную энергию, смыкая руки ладонями над головой провести руками вниз, как бы наполняя матку живительной энергией силы. (8-10 раз) Это упражнение можно делать самостоятельно без всех предыдущих.

ТОНКОСТИ ИНТИМНОЙ ЖИЗНИ

Профилактика нарушений, снижающих репродуктивное здоровье, в значительной степени связана с благополучием в половой жизни, одной из составляющих которого является совместимость партнеров. Совместимость может рассматриваться на нескольких уровнях.

Генетическая совместимость (по антигенам гистосовместимости) коррелирует со сходством запахов особей и, естественно, может быть оценена по запахам. Обонятельные подкорковые структуры мозга являются древнейшими и участвуют в обслуживании сексуальной сферы. Если партнеры слишком либо, наоборот, недостаточно отличаются по запахам (соответственно по антигенам гистосовместимости), зародыш будет отторгаться организмом матери, так как он вызывает либо чрезмерную бурную иммунную реакцию (мать реагирует на зародыш как на аллотрансплантат), либо эта реакция, необходимая в определенных пределах для укрепления зародыша в матке, слишком слаба и в этом случае происходит выкидыш. Значительно более чувствительными к запахам являются женщины. Таким образом, оптимальным для вынашивания беременности является средний вариант в степени гистосовместимости между матерью и плодом. Антигенная несовместимость может проявляться в иммунной реакции организма женщины на сперму мужчины, что препятствует зачатию.

Физическая и физиологическая совместимость включает степень анатомического соответствия партнеров, сходство ритмов и пластических проявлений (характер движений, прикосновений). Это, в частности, хорошо определяется в процессе танца, поэтому танец может служить тестирующим моментом на пластическую совместимость.

Мини тест на физиологическую совместимость:

3 чувства должны соответствовать у партнеров: чувство ритма; чувство такта и чувство юмора

Сходство биоритмов играет огромную роль в создании комфорта в отношениях. Супруги, у которых высокое биоритмическое сходство по основным психофизиологическим показателям, более спокойны, здоровы и испытывают ощущение защищенности в семье.

Синдром "Без 15 одиннадцать"

Женщина готова к сексу, а мужчина устал на работе. Утром все наоборот. Не совпадение биоритмов.

И еще не совпадение тогда, когда они ложатся спать в разное время, со временем потребность обнимать жену резко снизится. То, что елается бессознательно, всегда проявляется в сознании и поэтому во сне нужно целовать друг друга и обнимать.

Существует психологический прием в искусстве коммуникации: для расположения другого человека к себе нужно войти с ним в один ритм движения, речи, дыхания и т.д. Аналогичная длительная взаимная подстройка супругов делает их со временем похожими по поведенческому рисунку. Различия в биоритмической активности (например, суточном биоритме - "жаворонки", "совы") иногда настолько деформируют естественный уклад жизни каждого из партнеров, что могут послужить поводом для расставания.

Сексуальная совместимость определяется прежде всего сходством темпераментов, уровнем сексуальности. Эти параметры детерминированы природой и возрастом. Пик сексуальной активности у мужчины приходится на возраст до 20 лет, а затем идет постепенное снижение. У женщин максимум сексуального раскрытия приходится на 35-40 лет, эта активность держится на достаточно высоком уровне во время климактерия и после него. После шестидесяти лет возможности полов уравниваются. Исходя из этой динамики, можно считать биологически оправданными союзы между зрелым мужчиной, и молодой женщиной и наоборот. Половой темперамент для своего удовлетворения требует такого же уровня сексуальности у партнера. Это наглядно отражено в классификации женщин (газель, лань, корова, слониха) и соответствующих им мужчин в индийском трактате "Кама сутра".

Реально существующим и в то же время пока еще полным тайны является взаимное притяжение мужчины и женщины, связанное с определенным соотношением у них мужского и женского начала, т.е. с половой конституцией.

Известно, что у человека с нормальным генотипом половая конституция определяется в основном количеством и соотношением женских и мужских половых гормонов в организме. Гормоны, в свою очередь, моделируют морфологические и психологические проявления индивида. Согласно мнению О.Вейнингера, союз мужчины и женщины считается идеальным, если он организован по принципу дополнения: чем более мужественен мужчина, тем более женственную внешне женщину он выбирает и наоборот. Вместе по совокупности этих качеств пара должна представить одного идеального мужчину и одну идеальную женщину.

К аналогичному выводу можно прийти, анализируя психологическую комплементарность пары с позиций К.Г.Юнга. Согласно Юнгу, в глубине неосознаваемой части психики у каждого мужчины скрыто женское начало (Анима), у женщин - мужское (Анимус). Причем внешние поведенческие проявления находятся в реципрокных отношениях с этими качествами. Идеальный мужчина внешне логичен, последователен, тверд в решениях, а внутренне иррационален, эмоционален, мягок, нуждается в любви. Женщина, наоборот, внешне иррациональна, эмоциональна, мягка, пластична, а внутренне рациональна, последовательна, практична, устойчива. Поэтому жену воспитать значительно труднее, чем мужа. Самые очаровательные внешне женщины внутренне могут быть "самураями в юбке". Анима и Анимус формируются под влиянием образа матери и отца. Выбор партнеров для совместной жизни в значительной мере определяется их поведенческим сходством с Анимой и Анимусом. Мы в другом ищем внешнего соответствия тому, что у нас внутри. Поэтому мужественные внешне мужчины (но мягкие внутри) выбирают самых женственных внешне женщин и наоборот.

Вопросы психологической совместимости , в том числе в союзе мужчины и женщины, достаточно полно разработаны во многих древних медицинских системах, а также в астрологии и соционике. Однако принципы везде одинаковы: оптимальными являются союзы либо между подобными типами, либо дополняющими друг друга. Подобными в астрологической системе считаются знаки одной стихии, в соционике - тождественные типы. Отношения дополнения в астрологии - это отношения знаков огненной и воздушной, водной и земляной стихий (т.е. через 60° зодиакального круга через знак), в соционике - это дуальные отношения. Однако следует помнить о различиях этих двух типов совместимости. Между подобными типами легче передаются знания возникает понимание, человек познает себя через другого. Эти отношения хороши в первой трети жизни, когда человек познает мир и себя. Дополнение благоприятно для совместной деятельности, что соответствует задачам союза людей более зрелого возраста, стремящихся к социальной самореализации.

Однако существует та сфера взаимоотношений мужчины и женщины, которая относительно связана с соматической либо психической совместимостью и является следствием индивидуальной внутренней работы и воспитания каждого из них. Она выражается в способности любить и понимать другого. В сфере высших потребностей человек ищет надежности, уважения, эмоционального и интеллектуального резонанса, он хочет сочувствия и понимания.

ЦИТАТА:

"В другом мы любим свое наслаждение" . И.М.Сеченов

Если мужчина и женщина получают удовлетворение в альтруистической сфере своих отношений, отдавая (а любовь - это всегда отдавание) и получая нежность, сочувствие, понимание и помощь, то для зрелых личностей это является залогом прочности их союза. Общность мировоззрения, философской и религиозной платформы при условии взаимной любви придает новое качество союзу мужчины и женщины. Единство языка и цели позволяет им не только сформировать прочную семью для выращивания детей, но и создать нечто большее в области общечеловеческих ценностей. О таких союзах говорят, что это "союзы с предназначением".

Половая культура . Это понятие неизмеримо более широкое, чем культура сексуальных отношений. И именно в этом ключе должно проходить половое воспитание общества. Формирование гармоничных отношений между мужчиной и женщиной основывается на понимании феномена мужчины и женщины.

Мужчина и женщина - это два разных мира, два взаимопорождающих и взаимодополняющих начала (ян и инь). Оба пола равны. Мужчина является выражением активного, сознательного, дающего начала, реализующего себя в материльной жизни, женщина - пассивного, материального, воспринимающего начала, стремящегося к познанию себя. Вместе они символизируют инволютивную и эволютивную части одного кольца жизни. Вектор деятельности мужчины направлен в материальную жизнь. Мужчина более социален, конкретен, логичен, инструментален; он должен знать, что и как делать, и отвечать за это. Женщина, будучи воплощением материального начала, стремится, наоборот, к духовности, самопознанию; она более тонка, чувствительна, интуитивна, восприимчива, менее социализирована, но более биологична, ибо жизнь исходит из ее лона.

Биологические различия мужчины и женщины детерминированы на хромосомном уровне. Дополнительный генетический материал во второй Х-хромосоме у женщины определяет не только признаки пола, но и большую жизнеспособность. Чтобы сотворить мужчину, природа прилагает дополнительные усилия, т.к. внутриутробное формирование мужской особи более сложное, чем женской. Мальчиков рождается больше, но продолжительность жизни мужчин меньше. Это согласуется с популяционной ролью мужчины, который является носителем генетического разнообразия. Чем быстрее "оборот" мужчин, тем генетически разнообразнее популяция. Женщина - носитель количественного начала, ибо количество рожденных детей не может быть больше определенного.

Несмотря на генетическую принадлежность к определенному полу, каждый мужчина и каждая женщина несут в себе элементы противоположного пола. Удельная доля этих элементов определяется количеством и соотношением женских и мужских половых гормонов, накладывающих отпечаток на морфологические, физиологические, психические и сексуальные проявления.

АФФИРМАЦИИ

Позитивное мышление - это залог здорового образа жизни.

Я люблю свое тело. Я посылаю свет Божественной любви каждому органу моего любимого тела.

Мое тело обладает мудростью и знает, как исцелить себя.

Я радуюсь жизни, я учусь оптимизму, и вместе с этим крепнет мое здоровье, день ото дня все мои органы и системы работают лучше, у меня прибавляется сил, бодрости.

Я живу по принципу: чем старше - тем моложе. Тело - это оболочка для духа, а мой дух всегда молод, значит, молодо и тело.

С каждым днем я молодею.

Я собираюсь жить долго и долго сохранять молодость, я чувствую, как продолжительность моей жизни увеличивается с каждым днем, как растут мои силы, моя вера в себя.

Я живу в мире и гармонии со своим организмом, я люблю его и уважаю и всегда помогаю ему быть здоровым, чувствовать себя комфортно и уверенно.

Мой организм мудр, он сам знает, что ему нужно, и мне необходимо лишь прислушиваться к его голосу. Мой организм всегда стремится быть здоровым, он знает, как выздороветь, как набрать силу.

Я - воплощение силы, здоровья, энергии, жизнерадостности. Мой организм работает как часы.

Глаза мои горят огнем молодости, здоровья и любви.

В моей жизни каждый день происходят чудеса. Я радуюсь им и продолжаю любить и развивать себя.

Отныне я даю возможность работать целительной силе внутри меня. Эта сила раскручивается, как пружина, она обладает колоссальной энергией, она изгоняет все болезни из моего тела и заполняет меня ясным, ровным сиянием здоровья.

Я прощаю себя и других за все причиненные обиды. Я спокоен и счастлив. Моя душа сияет, и свет моей души передается другим людям.

Я люблю свое тело, я благодарю его за все те возможности, которые оно мне дает, я с любовью забочусь о нем, давая ему возможность всегда оставаться сильным и здоровым.

У меня молодое, здоровое, сильное, крепкое тело, мои мышцы сильны и гибки, я подвижен, энергичен, все органы и системы моего организма работают нормально, и так будет всегда.

Мне хорошо в моем теле, и я поддерживаю его здоровье каждый день.

Мне всегда везет!

Я - Богиня, способная сотворить себя и мир вокруг!

ВЛИЯНИЕ ЗАПАХОВ

Сексуальная сфера мужчины и женщины также имеет существенные отличия. В силу биологического предназначения сексуальная и собственно репродуктивная сферы занимают в психике женщины значительно большую долю, чем у мужчины. Мужчина более импульсивен, инициативен, но его жизнь в меньшей степени, чем женщины, подчинена "зову пола". Женщина менее активна поведенчески, но это не значит, что желания ее слабее, они менее остры, но более мощны и постоянны. Ее тактика - не завоевывание, а обольщение.

МИФ: Говорят, что у мужчины со временем, который живет с одной женщиной, притупляется чувствительность за счет того, что женщина выделяет одни и те же вещества к которым он приспосабливается и которые его больше не возбуждают.

РЕПЛИКА: Хорошее оправдание изменам.

Индивидуальный запах мужчины и женщины зависит от многих причин, но в основном он связан с особенностями гормональной и иммунной систем, биоэнергетическим полем и бактериями, обитающими на нашей коже. Этот запах так же уникален, как отпечатки пальцев, и в значительной мере определяет для нас привлекательность того или иного человека. "У каждого вида растений и животных свой запах, у каждой расы, народа и отдельных родов. Свой специфический запах у каждого отдельного человека" ("Грани Агни-йоги", т. 7.)

Когда мужчина общается с женщиной, то поступающие сигналы в виде запаха преобразуются его головным мозгом и приводят к изменению биохимических процессов в организме мужчины. При этом у него увеличивается количество тестостерона, изменяется аура и энергетический потенциал, что подталкивает мужчину к сексуальным подвигам. "Каждая мысль сопровождается свойственным ей запахом, вызывая в организме человека соответствующую ароматическую реакцию" ("Грани Агни-йоги", т. 7.)

В свою очередь, после получения соответствующего ответного сигнала в виде запаха, биотоков, у женщины еще в большей степени увеличивается количество эстрогена, и она становится благосклонной и восприимчивой к ухаживаниям этого мужчины.

Таким образом, на первой стадии общения мужчина и женщина как бы "вынюхивают" друг друга, а затем уже происходит "привыкание". Эта чувствительность друг к другу особенно проявляется в период овуляции, когда в организме женщины увеличивается количество эстрогена, который непроизвольно усиливает чувственные ароматы. У женщины проявляется особая аура, привлекающая мужчин. В ходе одного опроса 71% мужчин и женщин отнесли запах к сильным возбудителям. Почти треть женщин считают, что сексуальные мужчины пахнут сильнее.

Именно необходимость выбора мужчины "по запаху" заставила природу наградить живые существа способностью "вынюхивать" друг друга

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

В 1992 году в Мельбурнском университете были проведены исследования на обезьянах. Ученые установили зависимость между стрессовыми ситуациями у особей женского рода и болезнью мочеполовых органов у особей мужского рода, находящихся с ними в половой связи.

Оказывается, на стенках влагалища живут микроорганизмы - палочки Дадерлайна, которые соприкасаются с тысячами нервных окончаний. При стрессах нервная система самки возбуждается, и электрические импульсы достигают стенок влагалища. В крови в это время резко увеличивается количество адреналина. Под влиянием этих импульсов и адреалина палочка Дадерлайна становится ядовитой и является причиной воспалительных процессов у особей мужского рода. Они предполагают, что последствия стрессов, ссор, неприятностей на работе и в быту вызывают подобную реакцию в организме женщины.

ЦИТАТА:

"Когда у людей возникают очень эмоциональные переживания, связанные со взаимоотношениями с партнером, они, как правило, помещают их в область нахождения половых органов. Женщины, к примеру, могут прятать свои переживания в области матки. И чем чаще они к ним возвращаются, тем больше шансов образования кисты или опухоли". Луиза Хей

ПСИХОСОМАТИКА ЖЕНЩИН

Боль не причина недомогания, а следствие.

Этапы диагностики боли:

1) Психологичекая реакция. Если внезапная острая боль во время трансформации ушла значит это уже сигнал о нарушениях в системе.

2) Не помогает трансформация и дыхательные практики. Снимается обезболивающими или др. медикаментами. Глубинная боль, которая переходит в хроническую. Быстро в отпуск и расслабится. Занятся осознанием Зачем?

3) Если боль повторилась лучше показаться врачу для диагностики состояния. Повод оценить эффективность работы над собой немедикаментозной гармонизацией.

Болезнь	Причины	Что нужно осознать
Воспаление половых органов	Не соблюдение гигиены Разные партнеры Алкоголь Пренебрежение к противоположному полу Неприятие себя Феминизм Религиозные догмы (целибат, пуританство)	Научиться трансформировать сексуальную энергию в творчество Убрать догмы и установки по отношению к противоположному полу Воспитывать зрелость и верность внутренним гармоничным принципам Взаимодействие полов как творческое Принятие сексуальности Не выяснять отношения в гневе Убрать выражение «вечно ты…»
Кисты яичников	Накопление жидкости в желтом теле Жидкость символ эмоций, нет их расслабления Нарушение гормонального баланса Нарушение мировоззрения - нет женской реализации, ищут причины в партнере, а они в женщине	Выражать свои чувства, не копить Не обижаться на партнера и не обижать его Употреблять слово «мы» вместо «Я» Не переделывать партнера, а себя Дарить больше, чем желать подарков Отдавать, а не только принимать Не нарушать свободу выбора партнера, интересоваться им Давайте и вам дано будет (Лука)
Бесплодие	Неполноценность половых клеток или органов Проблемы с иммунной, эндокринной системами Нереализованные душевные устремления Обвинительная позиция внешних обстоятельств	Осознание духовного аспекта зачатия Работа со страхами и конфликтами Обучение принятию
Фиброма матки	Психологический ребенок - творчество тела Выкидыши, аборты - длительное горевание, чувтво вины Страх остаться бездетной	Женщина остается женщиной и без детей Убрать страх бессердечности из-за отсутствия своих детей
Проблемы с месячными Менопауза	Не приятие себя как женщины Злость на маму (обиды) Желание неосознанно быть мужчиной Проблемы формирования женского начала в подростковом возрасте	Не завидовать мужчинам Создать образ и соотвествовать прекрасной женщины Убрать обиды и злость Убрать установку, что месячные - это грязь
Проблемы с грудью	Проблемы с проявление материнского инстинкта Вынужденное проявление, через силу заботы о других Злость на других за то что нет сил на себя Слишком жесткие требования к себе	Обиды на маму Прощение мамы и ее материнских форм поведения Научиться отказывать тем, кто завис на твоей заботе Давай, только учитывая свои интересы (время, возможности, желание помочь и пр.) Позволь себе не делать то, что отбирает время на себя Работай с гиперзаботой и беспокойством

ОБИДЫ - это накопления душевной лени, скрытого упрямства, замкнутости и желания настоять на своем. Средство манипуляции и вызывания жалости.

Упражнение

Холодинамическое отслеживание обид на мужчин.

1. Вывели из себя
2. Трансформировали
3. Вложили обратно
4. Поблагодарили мужчину за новые качества.

Выводы:

1. Женщине не стоит ложиться в постель сразу после неприятностей, ссор и т. д.

2. Необходимо привести в порядок нервную систему и психику, устранить последствия стрессовых ситуаций, а затем уже заниматься сексом. Вместо употребления транквилизаторов, допинговых средств, алкоголя ароматерапия рекомендует вдыхание душистых веществ, эротический массаж или ванны с «чувственными смесями», которые, во-первых, нормализуют нервную и психическую системы, а во-вторых, возбуждают импульсы в рецепторах нервной системы, которые отвечают за возбуждение в эротоопределяющих зонах мозга, которые, в свою очередь, дают команду на половые органы

ВЫВОДЫ

Гармония и благодать

Высшие уровни красоты и обаяния

женщины порождены ее внутренним миром.

А.Менегетти

Гармоничная женщина несет в себе состояние благодати. Она дарует его окружающим, как нечто особенное и специфическое. В теологии это состояние считают обескураживающим и обвораживающим одновременно.

Человек в таком состоянии источает духовное присутствие, и он достигает славы, которая возникает от совершенного исполнения данной личностью всех функций. Он живет, чувствует и наслаждается каждый миг своей жизнью.

Свет благоденствующего человека не достигает вас из вне, он пронизывает вас изнутри. Харизма являет собой жизненный эротизм, поэтому человек, наделенный нею, кажется воплощением духовности иных миров.

Благодать выражается не только в рациональном аспекте, в личностной зрелости, в биологическом здоровье, в ментальном состоянии экзистенциальной позитивности; она сопряжена с властью, позволяющей изменить и сделать все, что ты хочешь. (А.Менегетти)

Женщина в состоянии благодати становиться «святая святых» и никто не вправе это разрушить, ни мужчина, ни сама женщина. Она в этот миг становиться проявлением самой Жизни, самого Бытия и за эту службу награждается успехом.

Если женщина ощутила энергию благодати, тогда она должна ее вкладывать, но не растрачивать попусту:

1. Личностный и духовный рост - вкладывать, не желательный секс - растрачивать.

2. Вкладывать в бизнес и действия, «разбалтывать» с подругами - растрачивать.

3. Общается с не желательными людьми или бахвалиться своей благодатью - растрачивать, развивать интуицию и творчество - вкладывать.

-Женщина наделена способностью получать удовольствие от всего, что происходит с ней и вокруг нее. Удовольствие - это необходимость, высшая форма жизненного порядка.

-Женщина может получить все, что только пожелает, потому что обрела способность создавать все сама.

-Женщина должна создавать красоту, святость, и упорядоченность ради себя самой.

Все стихии сочетаются между собой и рождены благодаря Закону Любви. Все первоэлементы (земля, воздух, вода, огонь) содержат в себе сознание. Они реагируют на Любовь, как высшее проявление Божественного.

Безусловная Любовь - это состояние. Она тихая, наполняющая, питающая, дающая, дарующая. Это Любовь - Свет, наполняющий все вокруг, это благодать. Безусловная Любовь благодарит. Она не кичится, не кричит, не выставляется на показ. Она просто есть. Она существует, не зависимо ни от чего, без ограничений и преград. Она свободна, без привязок.

В отличие от нее, существует личностная любовь . Она привычнее человеку. В этой любви есть некая «корысть». Это скорее любовь за что-то. Она может быть жаждой любви безусловной. Однажды испытав состояние благодати в безусловной любви, мы стремимся к нему. Любовь личностная - это не свобода. Это привязки и ограничения, это манипуляции.

Приближает к Богу

Упражнение «СМЕХ»

Смех не совместим со страхом. Также питает нас энергией. Он заряжает оптимизмом, делает уверенными в себе.

Расслабьтесь. Вспомните комичную ситуацию, когда было невыносимо смешно. Понаблюдайте, как смех вас заполняет изнутри. Дышите. Начинайте смеяться.

Посмотрите вокруг. Покорчите рожицы друг другу. Вместе громко смеемся. Не останавливаясь. Представляем, что вы что-то очень смешное увидели друг в друге.