Можете ли вы себе представить, не мыть голову шампунем в течение 30 дней? На первый взгляд, это невозможно. Однако Маргарет Бадор решила провести эксперимент: "31 день без шампуня". Она наглядно показала, что будут с волосами через месяц.

Вы будете удивлены, когда увидите ее результаты. Единственное, что она радикально поменяла, это заменила шампунь на обычную пищевую соду. Тепеь она не думает об использовании шампуня снова.

Девушка доказала на собственном примере, что пищевая сода - лучшая альтернатива для текстуры, чистоты, блеска и здоровья. Прекращение использования химических шампуней восстанавливает природную силу волос, а также возможность волос оставаться чистыми, без необходимости мыть. Этот эксперимент показывает, что наше тело имеет свой собственный механизм для помощи каждой его части.

Маргарет призналась, что раньше ей приходилось мыть голову каждый день, а теперь она использует пищевую соду только лишь каждые 4 дня.

Еще одна американская женщина по имени Жаклин Байерс уже более пяти лет не моет голову шампунем. Странно, но за все эти годы ее волосы стали здоровыми и крепкими. Когда Жаклин Байерс забеременела, то приняла решение отказаться от косметических шампуней, в которых содержится огромное количество различных химических веществ, способных навредить будущему ребенку.

Альтернативой стали народные средства в виде яичных желтков, крапивы, пищевой соды и яблочного уксуса, однако они влияли на волосы негативно. В результате женщина вообще перестала мыть голову, обходясь исключительно чистой водой. Спустя некоторое время процесс регуляции выделения жира из кожи головы полностью изменился, это дало колоссальные изменения. Волосы Жаклин совершенно не выглядят грязными, а напротив, как будто она только вышла из салона с шикарной укладкой. Супруг противницы мытья головы также отказался от шампуня в поддержку своей жены. На сегодняшний день Байерс занимается организацией движения «отказ от шампуня» и оно набирает огромную популярность.

Ничего сложного в данной процедуре нет, но некоторые нюансы помогут сделать мытье волос без шампуня более эффективным.

1. Самое страшное - вытерпеть и переждать период детоксикации, который длится около двух недель после того, как было начато мытье головы без шампуня. Волосы при этом грязнятся еще чаще, начинают висеть безжизненными плетками, и кажется, что железы вырабатывают сала в два раза больше, чем раньше. Это выходят токсины и другие вредные вещества, которые успели накопиться в коже головы и корнях волос. Очень хочется все бросить и схватить с полки любимый шампунь. Не торопитесь: переждите эти недели, ежедневно споласкивайте локоны водой, смоченной лимонным соком, и спустя две недели вздыхайте облегченно. У кого-то детоксикация при этом отсутствует, и они могут наслаждаться результатами после первой же процедуры.

2. Ополаскивайте волосы водой с уксусом (100 мл на литр) или лимонным соком (250 мл на литр). При этом лучше использовать не проточную воду, а фильтрованную или минеральную (естественно, негазированную).

3. Старайтесь не мыть голову часто: только по мере ее загрязнения. В период детоксикации, когда на прядях образуется очень много сальных отложений, споласкивайте локоны водой с лимонным соком. Мыть голову только водой с каким-нибудь натуральным продуктом - одно удовольствие: ни проблем, ни побочных эффектов, зато отличные результаты.

Заставляют девушек все чаще задаваться вопросом: как часто стоит мыть голову? Особенно этот вопрос актуален для обладательниц волос, склонных к жирности, - в зимнее время под головными уборами они выглядят несвежими уже на второй день. Эксперты разом снимают вопрос «Мыть или не мыть?» , настаивая, что и нашим волосам, и коже головы полезно частое очищение.

1. Себум, секрет сальных желез, который наша кожа выделяет ежедневно, при недостаточно частом очищении будет накапливаться , что вкупе со стайлинговыми и уходовыми средствами может привести к образованию перхоти, замедлению роста и, что еще хуже, потере волос. Не говоря уже о современной экологии, которая не лучшим образом сказывается на состоянии волос. Современных ежедневных шампуней не стоит бояться: у них неагрессивный состав, поэтому они не пересушат кожу головы, а будут очищать ее деликатно. Тем, кто моет голову раз в 2-3 дня, трихологи советуют наносить шампунь дважды, причем первый раз - на хорошенько смоченные волосы. Мытье рекомендуется проводить массирующими движениями с помощью подушечек пальцев: это не только разгоняет кровоток, но и позволяет более тщательно очистить от остатков загрязнений прикорневую зону.

2. Волосы необходимо мыть так часто, как они того требуют. Обладательницы тонких волос и сухой кожи головы пренебрегают этим правилом , опасаясь ломкости волос и стянутости кожи. Это большое заблуждение. Единственным ограничением для подобного типа волос - температура воды, которая не должна быть слишком горячей. Лучшее решение - контрастный душ: за счет перепадов температуры усиливается приток крови в верхних слоях эпидермиса, что гармонизирует все процессы роста и регенерации кожи головы. Также рекомендуется ополаскивать волосы холодной водой - это помогает запечатать чешуйки секущихся волос , укрепить корни, если они ослаблены, и добавить волосам здорового блеска.

3. Мытье волос правильным шампунем - основа любого стайлинга. Тонкие волосы разумно мыть шампунем, добавляющим прикорневой объем, в то время как толстые и жесткие нуждаются усиленном увлажнении, чтобы стать более шелковистыми и послушными перед укладкой. Если вы ограничитесь сухим шампунем, прическа не продержится и часа, не говоря уже о том, что будет иметь неухоженный вид.

4. Здоровье волос зависит от корней. Во-первых, от них они получают основное питание, это очевидно. Во-вторых, мытье волос показано для снижения гормона стресса, кортизола, в волосяных фолликулах, который влияет на

Задумывались ли вы над тем, что произойдет, если вы перестанете мыть волосы? Если вы пока не готовы к подобному эксперименту, но хотели бы знать теорию, тогда эта статья для вас.

Что же произойдет?

Как только вы перестанете мыть голову, с вами может случиться следующее:

1. Ваши волосы станут менее жирными. Конечно, сначала будет сложно, однако со временем ваша кожа перестанет выделять столько кожного сала, поскольку отпадает вопрос постоянного увлажнения и питания слишком сухих волос. Вы сможете заметить, что ваши волосы стали более сияющими и яркими.
2. От вас будет исходить не очень приятный запах. За прошедшие дни и недели волосы начнут впитывать в себе все запахи, которые вас окружают, и далеко не все из них будут приятными.
3. Будет меньше секущихся кончиков.
4. Ваши волосы станут густыми и пышными. Связано это с тем, что некоторые шампуни вымывают естественный жир и замещают его химическими соединениями, что делает волосы тонкими и ломкими.
5. Вам сложнее будет укладывать вьющиеся локоны.
6. Цвет ваших волос будет более стойким. Во время мытья головы вымывается краска.
7. Вам станет легче заплетать косички.
8. Утром у вас будет больше свободного времени.
9. Вам придется забыть о приятных ощущениях, когда вода льется вам на голову.

Текст: Юлия Верби

Приходил ли вам когда-нибудь в голову вопрос: что будет, если перестать мыть голову? Не спешите морщить нос: прощаться с Мойдодыром на неопределенный срок сейчас модно. И, главное, полезно для здоровья. Блогосфера докладывает о блестящих результатах.

В полезности отказа от мытья волос уверены некоторые beauty-блогеры и их последователи. Основной аргумент прост: в шампунях, бальзамах и масках слишком много вредных и опасных для здоровья веществ.

Сода и уксус вместо шампуня

«Вы же не стали бы есть или пить это. Тогда почему вы наносите это на свое тело?» - типичный аргумент для тех, кто выбирает для себя органическую косметику и не признает никакую другую. Но есть девушки, которые пошли еще дальше.

«Здравствуйте, меня зовут Офели, и я не мою свои волосы», - так озаглавлен блог одной из поклонниц популярной идеи No Poo. Название произошло, как нетрудно догадаться, от No Shampoo (никакого шампуня, - прим. сайт).

Современные шампуни по-прежнему содержат вредные для здоровья парабены, сульфаты, этиловый спирт и силиконы. Конечно, есть органическая косметика. Но поклонницы идеи No Poo уверены: шампуни вообще не нужны, надо лишь приложить немного усилий и отказаться от них.

Блогер Офели, например, не моет волосы шампунем уже 5 лет. Это, однако, не значит, что она их никак не очищает. Девушка предлагает всем попробовать мыть волосы обычной водой без шампуня. Ну а раз в 4 недели можно побаловать шевелюру специальным снадобьем: в качестве моющего средства используется пищевая сода, а ополаскиватель заменяет яблочный уксус. Для приятного аромата и регулирования жирности кожи головы применяется масло иланг-иланга. Если нужно срочно освежить корни волос, используется зеленая глина, которая, кстати, входит в состав всех сухих шампуней. Удивлены? Но это еще не самый радикальный вариант No Poo.

А что, если не мыть вообще?

Блогер Жаклин Байерс, другая поклонница жизни без шампуня, уже 4 года как не моет волосы вообще ничем. Вопросом безопасности используемых косметических средств девушка озаботилась, когда забеременела. Вначале она использовала для мытья головы соду и уксус, но после поняла, что может обойтись и без них.

У Офели и Жаклин немало соратниц по всему миру. Девушки выкладывают в блоги фото своих причесок: волосы выглядят совсем неплохо - догадаться, что их не моют годами, невозможно.

За годы ведения своих блогов о «житье-немытье» поклонницы идеи No Poo, как это водится в интернете, уже получили массу оскорблений, обвинений в неряшливости и даже в психической ненормальности. Но барышни стоят на своем и всем предлагают вспомнить: что происходит с волосами, если начать мыть их чаще? Конечно, все знают: они начинают еще быстрее пачкаться! Разорвать порочный круг, по их мнению, можно только одним способом: отказаться от навязываемых beauty-индустрией продуктов.

Мнение экспертов

Тем временем эксперты не в восторге от No Poo. Их доводы просты как дважды два: если вы живете в мегаполисе и ежедневно подвергаетесь воздействию загрязненного воздуха и не самой хорошей воды, то волосам нужно тщательное очищение с применением современных продуктов, созданных для городских жителей. Дерматолог Пьер Буанна считает, что смесь пищевой соды и уксуса не может подойти для мытья волос, хотя согласен, что в качестве ополаскивателя для блеска микс имеет право на существование. Один из создателей средств для волос знаменитой luxury-марки Opalis еще более категоричен: «Сода и уксус - взрывчатая смесь, которая раздражает кожу головы. Уж если вы хотите отказаться от шампуня, попробуйте ковошинг - замените шампунь на кондиционер без силиконов, а маску - на натуральное масло».

Low Poo

Истина, как обычно, где-то посередине. Поклонницы Low Poo считают, что не мыть волосы - это уж слишком, и вообще, зачем нам назад в Средневековье. А вот средства для мытья волос, конечно, надо выбирать более придирчиво: искать без парабенов, без сульфатов, без силикона, без спирта, но с пометками organic и bio. А уж в какой последовательности и как вы их будете использовать - дело ваше. Хотите, мойте по старинке шампунем, а хотите - очищайте бальзамом.

А какой подход ближе вам? Как долго вы готовы не мыть волосы?

Аида Гаджигороева

Врач-дерматолог, к.м.н., председатель Общества трихологии Национального Альянса дерматологов и косметологов, эксперт марки Head&Shoulders

1. От ежедневного мытья волосы больше выпадают.
Это заблуждение. Мыть волосы нужно так часто, как они того требуют. Следует помнить, что каждый день человек теряет 80-100 волос, и это абсолютно нормальная ситуация. Поэтому если долго не мыть волосы, то во время мытья количество выпавших волос соответственно увеличивается, что и становится причиной беспокойств.

2. Единственная причина выпадения волос – это нарушение гормонального баланса.
Это одна лишь из возможных причин алопеции (временной или постоянной потери волос). Существуют и другие факторы:
генетическая предрасположенность
болезни кожи головы
прием некоторых лекарственных препаратов
несбалансированное питание
резкая потеря веса
недостаток витаминов
острые или хронические инфекции в анамнезе
повышенные психоэмоциональные нагрузки, стрессы
послеродовой период
прекращение применения оральных противозачаточных препаратов

3. Расчесывать волосы лучше всего щетками с натуральной щетиной.
Натуральная щетина, на самом деле, подходит не всем волосам, а только здоровым – не сухим, не секущимся и не окрашенным. Поэтому проблемные волосы рекомендую расчесывать пластмассовыми расческами с крупными зубцами. Перед стайлингом волосы обязательно надо подсушить полотенцем и совсем чуть-чуть досушить феном. Хороший эффект также оказывает щетка-лопата с пластмассовыми закругленными зубцами и эбонитовой основой. А вот круглая щетка идеально подойдет для подкручивания кончиков.

4. Вегетарианство благотворно сказывается на состоянии волос.
Если диета не обеспечивает организм достаточным количеством белков, углеводов, жиров, аминокислот и микроэлементов, то это может повлечь белковый дефицит и снижение метаболической активности на уровне клеток волосяных фолликулов. Подобное состояние способствует уменьшению продолжительности роста волос, ведёт к ухудшению качества кератина и вызывает изменение состава кожного сала. В результате - перхоть, тусклые и безжизненные волосы, усиленное выпадение волос и их поредение на голове.
Больше всего ценны для волос следующие продукты:
Злаковые (различные каши)
Морская рыба и морепродукты
мясо (не курица)
бобовые
какао
молочнокислые продукты
продукты, содержащие желатин.

5. Для ухода за волосами достаточен шампунь одного вида и бальзам-ополаскиватель.
Вовсе нет. Одним шампунем на все случаи жизни никак не обойтись. К тому же шампунь необходимо выбирать, учитывая тип кожи. На полочке в ванной комнате может находиться до 3 шампуней:
шампунь для ежедневного применения (for frequent/daily use)
сезонный шампунь (летом и зимой волосы теряют больше влаги)
шампунь для блеска и объема
А если временами беспокоит перхоть, то обязательно должен быть и четвертый (или первый?) - лечебно-профилактический шампунь от перхоти. После шампуня обязательно следует применять бальзам-ополаскиватель, а тем, у кого тонкие волосы - кондиционер. Маску я советую применять не чаще 1 раза в 7 – 10 дней, она утяжеляет волосы и рекомендуется в большей степени тем, у кого волосы сильно повреждены – окрашиванием, обесцвечиванием, ультрафиолетом и пр.

6. Перхоть – это проблема косметическая.
Не только косметическая, но и медицинская. Перхоть - это легкая форма себорейного дерматита, который сопровождается воспалением и избыточным шелушением кожи головы. Один из виновников возникновения перхоти - дрожжеподобные грибы Malassezia globosa. Их важная роль в процессе образования перхоти была доказана в научных исследованиях, проведённых благодаря спонсорской поддержке компании Procter & Gamble. Усиленное образование кожного сала ведёт к активному размножению грибков Malassezia globosa, которые питаются жирами, выделяемыми из клеток организма-хозяина. Повышенная индивидуальная чувствительность кожи на некоторые компоненты кожного сала и продукты жизнедеятельности этих микроорганизмов вызывает раздражение и воспаление кожи, которое ведёт к ускорению процесса отшелушивания и появлению перхоти.
Для того чтобы устранить перхоть, необходимо учитывать причины, которые могут способствовать её проявлению. Хронические болезни органов желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз, особенности обмена веществ, недостаток ферментов в ЖКТ, нарушения в эндокринной системе, - всё это может влиять на индивидуальный состав кожного сала и быть причиной хронического появления перхоти.

7. Для лечения перхоти нужен специальный лечебный шампунь.
Нет, если Вы не страдаете тяжёлой формой её проявления. Обычный косметический шампунь от перхоти вполне может быть замечательным профилактическим средством, если использовать его регулярно. Чаще всего я рекомендую шампунь, который содержит пиритион цинка. Противоперхотный эффект этого ингредиента проявляется сразу после мытья головы. Более того, научные исследования доказали, что даже после нескольких лет регулярного применения шампуня у грибка Malassezia globosa не появляется устойчивости к его ингредиенту.

Более тяжёлые формы перхоти, которые сопровождаются выраженным воспалением кожи головы и обильным шелушением, не следует лечить самостоятельно. Надо обратиться к врачу, который назначит комплексное лечение. В том числе и шампунь с более агрессивным противомикробным агентом, который не только снизит популяцию грибка, но и уменьшит воспаление кожи, обеспечит лёгкое отшелушивание отмерших клеток. В качестве активных противомикробных ингредиентов в шампунях могут использоваться кетоконазол, климбазол, дисульфид селена, циклопирокс, деготь, сера, салициловая кислота.