Греческий философ и известный педагог Платон в свое время утверждал, что хорошие привычки - это хорошее воспитание. Чем раньше вы начнете ребенка приучать мыть руки перед едой, чистить зубы, убирать игрушки, говорить "спасибо", первым здороваться со старшими, уступать место в транспорте пожилым и всегда доводить начатое дело до конца, тем быстрее эти навыки превратятся у него в хорошую привычку. И когда ваш ребенок станет поступать правильно даже тогда, когда за ним уже никто не контролирует, вы можете со спокойной совестью сказать, что вырастили воспитанного человека.

Вопросы формирования правильных привычек у детей волновали педагогов всех времен, в том числе Ушинского, Макаренко и Сухомлинского. Они в своих трудах много внимания уделяли теме: как отучить ребенка от вредных привычек, но при этом не испугать и не застыдить его? Вредные привычки у детей, которые чаще всего волнуют родителей - это когда ребенок грызет ногти, ковыряет в носу, сосет палец, плюется, зевает, не прикрывая рот, и играет с половыми органами. В-общем все то, что, по мнению взрослых, делать неприлично, а ребенку они доставляют удовольствие, когда ему скучно и нечем занять себя. Врачи называют вредные привычки детей привычным патологическим действием, вызываемым неуверенностью, тревожностью и пессимизмом. Поэтому борьба с вредными привычками - это, прежде всего, не допустить развития этих черт характера у ребенка. А для этого, уделяйте больше внимания ребенку, не ругайте и не наказывайте его, проявляйте как можно больше любви к нему.

Дети легко усваивают любую привычку, когда подражают взрослому. Если ребенок видит, как вы сами, сидя за телевизором или в раздумьях, ковыряете в , очень скоро для 3-5 летнего малыша эти действия станут привычными. Ковыряние в носу - самая распространенная привычка, как среди детей, так и среди взрослых. Умеренным ковырянием в носу в ванной или перед сном, когда никто не видит, занимаются почти все люди, но некоторые не могут удержаться от этой вредной привычки даже в присутствии других людей, что очень неприятно смотреть окружающим. Маленькие дети не понимают этого, они могут не только ковырять в носу, а съесть козявку на людях, ничуть не смущаясь и не стесняясь этого. Оставлять такое поведение ребенка без внимания ни в коем случае нельзя, в противном случае в детском саду или в школе его будут дразнить и обзывать. Если вы не желаете такого отношения к своему ребенку, как только заметите, что ребенок ковыряет в носу в вашем присутствии, начинайте принимать срочные меры для отучения его от этой вредной привычки. Но здесь главное не перегнуть палку!

Многие родители слишком строго подходят к вопросу воспитания, они стремятся сразу привить малышу манеры правильного поведения и часто ругают его, если ребенок не усваивает все с первого раза. "Вынь пальчик из носа и чтобы я этого больше не видела!",

"Фу, какой ты нехороший , опять ковыряешь в носу!", " Если сейчас же не прекратишь, пальчик у тебя застрянет в носу!" и так далее. Родители хотят сразу видеть своего ребенка примерным, которому не дано ошибаться. Причем их при этом мало интересует внутренний мир малыша и его желания. Результат - постоянное внутреннее напряжение у ребенка и нехватка родительского внимания. Поэтому ругать, пугать и наказывать детей за привычку ковырять в носу нельзя, все это может способствовать развитию еще большей неуверенности ребенка и привести к его закомплексованности в будущем. Смазывать детские пальчики горчицей, йодом или наклеить пластырем - тоже не выход. Ребенок может на время забыть вредную привычку, но не имея возможности выплескивать свои эмоции, он быстро придумает что-нибудь другое. Например, начнет играть своими половыми органами. Любое давление, попытки стыдить ребенка и просьбы прекратить ковырять в носу для детей дошкольного возраста имеют только обратный эффект. Чем больше малыш чувствует, что его поведение вас злит и раздражает, тем больше удовольствия он получает от этого. Особенно тогда, когда иным способом ему не удается привлечь внимание родителей к себе. Чтобы отучить ребенка ковырять в носу, ничего не говорите ему и старайтесь не замечать его действий, какой бы отвратительной ни казалась вам его привычка. Попробуйте устранить причины, способствовавшие к возникновению вредной привычки:

1. Присмотритесь к своему поведению, если вам что-то не нравится в поведении ребенка. Не стоит забывать пословицу: "Яблоко от яблони далеко не падает". Наши - это наше отражение. Постарайтесь сами измениться, прежде чем требовать от ребенка перестать ковыряться в носу.

2. Больше общайтесь с ребенком и расспрашивайте его о том, как к нему относятся в детском саду воспитатели и другие дети. Предложите нарисовать то, что его больше всего беспокоит и волнует.

3. Каждый раз , как увидите, что малыш ковыряет в носу, переключайте его внимание на другое занятие, чтобы срочно занять его руки. Например, поиграйте в мячик, предложите помочь вам на кухне или полистайте книжку.

4. Не стыдите и не унижайте ребенка, дайте ему возможность раскрывать свои способности и таланты. Ведь чаще всего ковыряют в носу дети из семей, где присутствует атмосфера постоянного требования, критики и унижения, что и приводит к формированию будущего "неудачника".

- Вернуться в оглавление раздела " "

Представьте себе карапуза, посасывающего палец. Или его же, но ковыряющего у себя в носу. Картина довольно забавная. А если привычка ковырять в носу сохранилась у взрослого человека? Это зрелище является малоприятным.

Если понаблюдать за собой, а также за окружающими, то можно заметить, что многие грызут ногти, чешут голову или лицо, закусывают губу и т.д. Не торопитесь осуждать такое поведение, ведь оно не всегда является признаком неправильного воспитания. Бывает, что таким образом наш организм пытается указать нам о существующих проблемах со здоровьем. Что же может означать привычка ковырять в носу?

Физиологическая потребность

Нос – это орган, который принимает непосредственное участие в процессе обоняния и дыхания. Таким образом, он служит для выполнения важнейшей физиологической функции.

Внутренняя часть носовых пазух покрыта эпителием, на поверхностном слое которого находится слизь. Помимо обонятельных рецепторов этот орган имеет большое количество разнообразных чувствительных окончаний.

При попадании в нос какого-либо постороннего предмета происходит раздражение слизистой. Человек начинает чихать, что помогает ему избавиться от вредных частиц.

Таким образом, если причина ковыряния в носу вызвана желанием избавиться от постороннего предмета, тогда данное действие можно рассматривать как обычную физиологическую потребность.

Порой случается так, что слизистая носа подсыхает, образуются небольшие комочки. Они приносят дискомфорт во время дыхания и раздражают человека. Чтобы избавиться от них, многие непроизвольно выковыривают эти комки слизи или просто почесывают нос.

Психологическая проблема

Привычка ковыряться в носу у многих уходит своими корнями в детство. Психологи утверждают, что именно так малышам легче познавать собственный организм и окружающую среду. Как правило, эта неэстетичная привычка с возрастом проходит. Периодическое ковыряние в носу и у детей, и у взрослого человека специалисты к расстройствам психики не относят.

Однако этот процесс иногда становится постоянным. В таком случае можно говорить о наличии психических или психологических отклонений. В медицинской практике даже есть специальный термин, описывающий данный процесс. Это ринотиллексомания.

Почему ковыряют в носу дети?

Психологическими причинами различных навязчивых действий в раннем возрасте являются следующие:

• давление и эмоциональная холодность взрослых;
• тревога;
• стресс;
• повышенная возбудимость и утомляемость из-за нарушения режима дня.

Причиной ковыряния в носу могут стать и очень серьезные патологии. Вредная привычка, к примеру, иногда указывает на формирование синдрома Смита-Магениса.

Что касается малышей до двух лет, то они ковыряют в носу только потому, что там есть отверстия, куда помещается палец, и недра которых полны различных сюрпризов. Иными словами, данный процесс в таком раннем возрасте связан либо с познавательной активностью, либо с желанием устранить дискомфорт. Малютка не поймет, что это некрасиво и неприлично. Одергивания и уговоры вызовут только испуганный плач.

В возрасте от трех до шести лет ковыряние в носу нередко является одной из разновидностей невротической реакции.

Так как этот процесс всегда приносит определенное чувство облегчения, ребенок стремится непременно испытать его, чтобы избавиться от тревоги.

Младшие школьники от семи до двенадцати лет ощущают себя самостоятельными и взрослыми людьми. Однако нередко желания многих детей расходятся с их возможностями. Так, пытаясь избавиться от чувства дискомфорта и не имея в кармане носового платка, они начинают ковырять в носу, считая, что на них никто не обращает внимания. У старших школьников ковыряние в носу может быть выражением нигилизма, свойственного подростковому возрасту.

Как отучить детей от вредной привычки?

Прежде всего, следует избавиться от комочков слизи, находящихся в пазухах носа. Причиной их образования может быть затяжной насморк, который требует лечения (промываний и применения капель). Пересыхает слизистая и в том случае, если в квартире очень жарко и понижена влажность. Для того чтобы исключить эту причину, нужно чаще проветривать помещение, включать увлажнители и сохранять температуру воздуха на уровне 18-22 градусов.

На всякий случай следует проверить, не «поселилось» ли в носу что-нибудь гораздо серьезнее соплей (мелкая игрушка или пуговица). В таком случае нужно срочно обращаться к врачу.
Ругать ребенка за нежелательное поведение не стоит. Лучше всего не привлекать к этому процессу пристального внимания.

Обрежьте ребенку ногти. Если они коротко пострижены, то ковыряться в носу неудобно. Кроме того, руки ребенка следует занять чем-нибудь интересным (поделками, рукоделием и т.д.). Тогда нос будет оставлен в покое. Нередко руки тянутся к нему просто от скуки.

Психология всё глубже входит в нашу жизнь. И теперь многие знают, что психолог разбирается с человеческими проблемами, но многие как и раньше не знают с какими.

Как правило, со специальностью «психолог» многие путают специализацию психиатра, тем более, что в американской традиции эти термины почти синонимы.

Давайте разберёмся.

Психиатр — это врач, занимающийся сложными случаями неадекватного поведения пациентов.

Психолог же — чаще всего это специалист, работа которого представляет нечто среднее между работой социолога и врача. Психолог не использует в своей практике лекарств; и люди, которые к нему обращаются называются клиентами.

Ради полноты картины следует упомянуть специализацию психотерапевта. Нет полной согласованности насчёт этого термина, но на практике это тот же психолог, но имеющий медицинское образование (психолог может его и не иметь). А это значит, что он как раз и может использовать лекарственные препараты в своей практике.

Итак, с чем психолог работает?

Общими словами это можно было бы выразить так: с неудовлетворённостью своей жизнью. Это могут быть и конфликты, и поиск работы, и способы выражения себя...

В зависимости от того, к какому направлению принадлежит психолог (гештальттерапия, психоанализ, бихевиоризм...) и глубины проблемы клиента, используются разные методы и разное время для их разрешения.

Чаще всего время и место встречи оговаривается заранее, если только психолог не сидит в кабинете, где с нетерпением ждёт очередного клиента.

Из-за того, что консультации психолога всё-таки платные, а также из-за желания россиян решить свои проблемы другим путём, (например, утопив их в стакане), — помощь психолога востребована, в основном людьми либо с высшим образованием, либо достаточно грамотными, чтобы обратиться именно к специалисту.

Работа с кризисными ситуациями : развод, потеря цели в жизни, завершение отношений, работа с любовной зависимостью, работа с острыми переживаниями, потеря интереса к отношениям, работа с ситуациями измены в паре

Я провожу индивидуальное и семейное психологическое консультирование по вопросам:

• неудовлетворенность собой и жизнью,
• самореализация,
• конфликты в партнерских и семейных отношениях,
• взаимное непонимание,
• измены,
• ревность,
• психологическая помощь в ситуации развода,
• возрастные, личностные и семейные кризисы.

Проблемы материнства и отцовства:

• работа с бесплодием и невынашиванием,
• готовности к родительству,
• переживание беременности,
• страхи и фобии при беременности,
• подготовка к родам,
• угроза прерывания беременности,
• психологическая готовность к родам,
• проблемы послеродового периода:
  • организация семейных отношений,
  • налаживание режима,
  • грудное кормление и пр.

Проблемы детско-родительских отношений:

• конфликты и недопонимание родителей и детей,
• сложности во взаимоотношениях с ребенком:
  • трудности в воспитании
• малыш и няня,
• взаимодействие с детьми в ситуации:
  • развода,
  • смерти близких родственников,
  • при рождении младшего ребенка и т.д.

Трудности детского возраста:

• школьная неуспеваемость,
• адаптация в детский сад и школу,
• агрессия,
• нарушение внимание,
• гиперактивность,
• непослушание,
• тревожность,
• конкуренция между братьями/сестрами,
• расстройства настроения,
• страхи,
• неуверенность в себе,
• низкая самооценка,
• проблемы в общении со сверстниками,
• психологическая травма,
• переживание развода родителей,
• смерть близкого,
• стрессовая ситуация.

Семейные проблемы:

• недопонимание в паре,
• ревность, конфликты между супругами,
• конфликты между детьми,
• ситуация измены,
• предотвращение развода,
• любовники и любовницы,
• разрыв отношений,
• развод,
• переживание потери близкого человека,
• переживание смерти,
• переживание семейных кризисов,
• выстраивание гармоничных отношений с родительскими семьями,
• неудовлетворенность в паре,
• сексуальные проблемы в семье,
• налаживания контакта и взаимопонимания в семье.

Личностные проблемы:

• отсутствие личной жизни, близкий отношений,
• неустройство в жизни,
• проблемы в отношениях с противоположным полом,
• личностный рост,
• проработка своих детско-родительских отношений,
• обида, агрессия на близких,
• недопонимание, конфликты с родителями/детьми,
• эмоциональное завершение отношений,
• мотивация на личностное развитие и успех,
• определение в своих целях и желаниях,
• проблемы лишнего веса,
• недовольство собой,
• низкая самооценка, неуверенность в себе,
• страхи, фобии, паники, навязчивы состояния,
• депрессивные состояния,
• тревожные состояния, неврозы,
• частные смены настроения,
• психосоматические расстройства,
• нелюбовь к себе,
• неприятие себя,
• смена работы,
• проблемы во взаимоотношениях в коллективе,
• поиск личностного счастья,
• развитие самодостаточности, ответственности,
• выстраивание личностных границ,
• переедание, невозможность самостоятельно похудеть,
• булимия,
• анорексия,
• Совсем нет сил и энергии, упадок сил
• Работа с кризисными ситуациями, разводами, ощущением опустошения, потери интереса и цели

Детские темы: (проблемы с детьми)

• непослушание,
• истерики,
• проблемы детского сна, проблемы детского аппетита (много ест, мало ест),
• проблемы приучения к горшку,
• детская перевозбудимость,
• налаживания режима дня,
• частые болезни,
• детские протесты и нежелание что-либо делать,
• постоянные капризы,
• адаптация к детскому саду/школе,
• нежелание ходить в школу/ д.сад,
• конфликты со сверстниками,
• проблемы в воспитании,
• ребенок дерется, кусается,
• вопросы, связанные с туалетом, (недержание),
• конфликты на детской площадке,
• ребенок постоянно ноет, плачет,
• детские страхи,
• детская агрессия,
• детская тревожность,
• детская застенчивость,
• детская замкнутость (нет друзей, не умеет дружить),
• гиперактивность,
• низкая самооценка у ребенка,
• нет самостоятельности, ответственности,
• лишний вес (бесконтрольный аппетит),
• неуверенность в себе,
• совместный сон с родителями,
• зависимость от мультиков, компьютерных игр,
• не любит читать, гулять и т.д.,
• постоянно говорит "нет",
• не умеет играть самостоятельно,
• не слышит, когда ему что-то говорят, о чем то просят

Работа с подростками:

• взаимоотношения со сверстниками,
• подростковые кризисы,
• низкая самооценка, нежелание учиться,
• конфликты с родителями,
• конфликты со сверстниками,
• недопонимание с родителями,
• подавленное настроение,
• недовольство собой,
• вопросы подростковой сексуальности и отношения к сексу,
• влияние дурной компании,
• алкоголь, курения, наркотики,
• проблема лишнего веса,
• отсутствие мотивации, цели,
• проблемы с гигиеной,
• проф. ориентация,
• компьютерная зависимость,
• формирование ответственности, самостоятельности, самодостаточности,
• стеснительность, обидчивость,
• повышенная агрессия

Почему дети ковыряют в носу и едят козявки? Ни один педиатр или детский психолог не даст однозначного ответа на этот вопрос. Кому-то эта тема вовсе покажется отвратительной и не стоящей внимания. Но только не тем, кто столкнулся с этой проблемой лично.

Причины поедания «козявок»

Папы и мамы испытывают буквально патологический ужас, когда видят, как их малыш с удовольствием поедает содержимое, выковырянное из собственного носа. Первое желание - это закричать на ребенка, одернуть его или даже ударить по руке. Потом сделать строгий выговор: «Хорошие дети так не делают!», «Еще раз увижу - палец оторву!». Затем родители в красках описывают ребенку всю преступность его поведения, он клянется больше так не делать, но через некоторое время папа и мама вновь застают маленького «козявкоеда» за мерзким занятием. Почему он это делает?

Существует несколько предположений, почему дети ковыряют в носу и едят «козявки»:

1. Ребенок часто находится в жарком помещении с пересушенным воздухом, от чего слизистая его носа также пересыхает - внутренняя поверхность носа теряет свою эластичность, зудит, чешется и беспокоит малыша.
2. Возможно, ребенок в данный момент простужен или у него имеется склонность к хроническому насморку. Постоянная заложенность дыхательных путей побуждает малыша непроизвольно засунуть палец в нос и прочистить «воздуховод».
3. Ребенок может ковырять в носу, переживая какие-то напряженные психологические ситуации: например, просмотр захватывающего мультфильма.

Во всех перечисленных случаях дети ковыряют в носу бессознательно, не задумываясь над этим.

Зачем дети едят «козявки»?

Вероятно, это отголоски поведения наших пещерных предков. Однозначного ответа на это вопрос нет. По крайней мере, ничего вредного для организма ребенка научная медицина в этом действии не находит. Более того, один австрийский ученый предположил, что поедание «козявок» даже полезно: якобы, в них содержатся особые бактерии, которые, попадая в желудок человека, положительно влияют на микрофлору кишечника.

Что делать родителям?

Принимать какие-то серьезные меры по поводу ковыряния в носу и поедания «козявок» не стоит. Если, конечно, это не связано со здоровьем ребенка и в остальном его поведение не вызывает вашей настороженности. Тем не менее, если ваш жизнерадостный и веселый малыш периодически позволяет себе, забывшись, совершить «акт извлечения и поедания козявки», подумайте, не слишком ли вы требовательны к своему малышу, не переоцениваете ли вы его возможности, устанавливая слишком высокие планки для его достижений. Порой бессознательное ковыряние в носу, также как и обкусывание ногтей, может служить сигналом внутренней нервной напряженности ребенка. Не стоит зло одергивать его в этот момент и тем более шлепать по руке. Постарайтесь отвлечь ребенка, и спокойно объясните, что ковыряние в носу это «не гадко, мерзко, противно», это - нормально, но делать это нужно не на виду у других людей. Приведите пример с посещением туалета: «Все это делают, но делают в одиночестве». Устраивая громкие сцены с «обличением» и награждая ребенка обидными прозвищами типа «соплеед», вы рискуете «наградить» его дополнительными комплексами на всю жизнь.

Ведите себя спокойно, будьте доброжелательны к своему малышу - и через некоторое время он сам перестанет ковырять в носу и есть «козявки».

У кого хотя бы раз в жизни не шла носом кровь? Наверное, таких нет. Чаще всего носовое кровотечение возникает из-за травмы. Но на самом деле причин - великое множество. Это и нарушения свертывания крови, гипертония и некоторые другие заболевания. Может кровь капать и при физической нагрузке, стрессе, усталости. При этом важно помнить, что носовое кровотечение - не самостоятельное заболевание, а симптом.

Болезнь альпинистов, водолазов и летчиков

Носовое кровотечение не является самостоятельным заболеванием, чаще это симптом целого ряда заболеваний, как полости носа, так и организма в целом. Из местных причин носового кровотечения наиболее частой является травма, иногда даже незначительная травма может вызвать сильное кровотечение. Ярким примером может служить привычка ковыряния в носу, когда слизистая оболочка носа подвергается постоянной травме. Заболеваниями, предрасполагающими к возникновению носового кровотечения, являются острый и хронический атрофический ринит (), а также доброкачественные и злокачественные опухоли носа.

Достаточно разнообразны возможные причины общего характера, способные привести к носовым кровотечениям:

Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, пороки сердца и аномалии сосудов с повышением кровяного давления в сосудах головы и шеи, атеросклероз кровеносных сосудов);

Коагулопатии (болезненные состояния, обусловленные нарушениями свертываемости крови), геморрагические диатезы и заболевания системы крови, гиповитаминозы и авитаминозы;

Повышение температуры в результате острых инфекционных заболеваний, при тепловом и солнечном ударе, при перегревании;

Расстройства в результате резких перепадов барометрического давления (патологические синдромы в летной, водолазной, альпинистской практике);

Некоторые гормональные дисбалансы (кровотечения во время полового созревания, кровотечения при беременности).

Читайте также: Муковисцидоз: дышать полной грудью!

Алая, алая кровь

Иногда спонтанные носовые кровотечения возникают при резком понижении атмосферного давления, повышении температуры тела, при длительном пребывании на солнце, при физическом перенапряжении.

Симптомы: истечение алой, не пенящейся крови из передних носовых отверстий, стекание крови по задней стенке глотки. Кровь может выделяться из носа по каплям или струей. В результате заглатывания крови и попадания ее в желудок может возникнуть кровавая рвота. При длительном, особенно скрытом носовом кровотечении развивается предобморочное и обморочное состояния - бледность кожи, холодный пот, слабый и частый пульс, артериальное давление падает.

Первая помощь при носовом кровотечении:

1. Удобно усадить больного, чтобы голова была выше туловища;

2.Голову больного слегка наклонить вперед, чтобы кровь не попадала в носоглотку и рот;

3.При носовом кровотечении нельзя сморкаться, так как это может усилить кровотечение!

4.Прижать крыло носа к перегородке. Перед этим можно ввести в носовые ходы ватные тампоны, сухие или смоченные 3% раствором перекиси водорода, нафтизином 0,1% (тампоны готовятся из ваты в виде кокона длиной 2,5-3см и толщиной 1-1,5см, детям - толщиной 0,5см);

5.Положить холод на затылок и переносицу (пузырь со льдом) на 20мин.

В каком случае необходимо обратиться к врачу?

Если кровь из носа "льется ручьем" и не прекращается после предпринятых попыток самостоятельной остановки в течение 10-20 минут;

Если кроме носового кровотечения имеются такие заболевания, как нарушение свертываемости крови, сахарный диабет, повышение артериального давления;

Если больной постоянно принимает такие препараты, как аспирин, гепарин, ибупрофен;

Если кровь обильно стекает по задней стенке глотки, т. е. попадает в горло и возникла кровавая рвота;

Если возникло обморочное или предобморочное состояние на фоне носового кровотечения;

При часто повторяющихся носовых кровотечениях.

Дальнейшее носового кровотечения проводит ЛОР-врач в стационаре.

Рецепты народной медицины

1. На стакан холодной воды сок четвертушки лимона или 1 чайная ложка уксуса (не эссенции) или 1/3 чайной ложки квасцов. Втянуть полученную жидкость в нос и задержать там, на 3-5 мин., зажав ноздри пальцами. Спокойно посидеть или постоять, но не ложиться. На лоб и нос мокрое холодное полотенце или лед.

2. Прочное средство остановки кровотечения из носа. Если кровь идет из правой ноздри, то правую руку поднять вверх над головой, а левой зажать ноздрю и наоборот.

3. Железный ключ. Надеть железный ключ на шерстяную веревку или нитку и повесить его так, чтобы он был на спине между лопаток. Кровь скоро остановится. Народное средство.

4. При кровотечении из носа больной поднимает обе руки на голову, а второй человек зажимает ему обе ноздри или одну на 3-5 мин. Кровь скоро остановится.

5. Тысячелистник. Растереть свежие листья растения, чтобы они стали влажными, и вставить в нос. Можно отжать сок и капать в нос. Сок действует еще лучше.

6. При кровотечении из носа надо держать голову прямо, быть спокойным, втягивать в нос холодную воду, в которой растворен уксус или немного квасцов. После этого зажать ноздри пальцами и заткнуть одну или обе ноздри.

Александра Григорьева