Естественный ровный слой загара у большинства людей ассоциируется с красотой и вольной жизнью - ведь на солярий или несколько дней на пляже нужны не только финансовые средства, но и время. Но отпуск с поездкой на море бывает лишь раз в году, а выглядеть хорошо хочется всегда. Как же сделать так, чтобы золотистый или бронзовый цвет кожи закрепился надолго?

"Получить красивый загар в домашних условиях вполне реально без солнца и перегревов с помощью специальных косметических средств и применения народных рецептов. "

Косметические средства для загара

Получить быстрый загар можно с помощью специальных косметических средств, широко представленных в магазинах профессиональной косметики в отделах по уходу за кожей. Всевозможные гели, спреи, мази и крема выручат тех, кому по медицинским показателям не рекомендовано долго находиться на солнце или есть проблемы с чувствительной кожей. Средства автозагара не оставят ожога и, что самое главное, никак не связаны с выработкой меланина, из-за которого некоторым людям запрещено не просто попадать под прямые солнечные лучи, но и прибегать к соляриям.

Как пользоваться косметикой для автозагара?

Наносить все средства можно лишь на чистую, подсушенную кожу . Жировой слой и мелкая грязь, которые скапливаются на нас уже через пару часов после душа не позволят косметике впитаться ровно.

Чтобы избежать неприятных последствий, проведите тест на аллергию . Не спешите мазаться гелем или кремом полностью - сначала нанесите средство на запястье или под колено - одним словом, на не слишком заметное место, где кожа особенно чувствительна. Если в течение суток не последует никакой неприятной реакции (сыпи, покраснений), то можете смело наносить средство на всё тело.

Наносите все средства равномерно . Если это гель, крем или мазь, то их следует наносить массирующими движениями, не пропуская ни один участок кожи, и давать время для впитывания. Нанося спрей, распыляйте его расстояния не менее 20-30 см. Начинайте с зоны лба и постепенно опускайтесь ниже и ниже.

По истечению 10 минут следует протереть места с нанесенным автозагаром махровым полотенцем. Движения полотенцем по кожи должны быть легкими, ели касаясь. Цель – убрать излишки автозагара , которые не успели впитаться и позже могут проявиться темными пятнами в сравнении с остальными участками. Махровое полотенце поможет более равномерно распределить слой косметического средства. Это также избавит вас от угрозы испачкать автозагаром одежду.

Загорелое тело не просто привлекательно - оно выглядит здоровым. Загаром легко скрыть незначительные дефекты кожи, не стыдно обнажать руки, ноги, живот, чего не скажешь о бледной коже. С помощью загара легко создать отдохнувший, свежий вид, даже если вы давно не отдыхали или не высыпаетесь из-за аврала, круги под глазами видны не будут.

К сожалению, далеко не все могут позволить себе покупку специальных средств, а многочисленные противопоказания или аллергия могут испортить впечатление даже от дорогой косметики. В таком случае рекомендуем прибегнуть к народным средствам.

Народные средства для загара

Основное достоинство народных средств получения загара - их дешевизна и использование природных компонентов, что обезопасит от негативной реакции кожи на косметическую "химию". Лечебные травы и простые продукты, которые есть практически у любой хозяйки, помогут обеспечить красивый ровный загар в домашних условиях. Способы его получения таковы.

Отвары ромашки и череды - прекрасное естественное красящее средство, которое также улучшает состояние кожи. На литр воды уходит примерно по 3 столовых ложки каждого вида высушенной измельчённой травы. Отваром следует протирать тело и лицо.

Чёрный чай - прекрасное средство для подкрашивания кожи в золотистый оттенок. Можно организовать протирания крепко заваренным чаем. Для этого смочите в заварке ватный диск (если собираетесь протирать лицо) или небольшое полотенце (если всё тело). Протираться следует каждый день в течение 1 - 1,5 недель. Можно брать недорогой чай - лишь бы заварка получалась концентрированной.

Полезны будут также чайные ванны . Принимать их лучше с утра - дубильные вещества и кофеин, содержащиеся в чёрном чае, помогут взбодриться. На одну ванну уйдёт 2 литра крепко заваренного чая.

Маска из натурального кофе или какао поможет придать лицу шоколадный оттенок. Смешайте основу (молотый кофе / кофейная гуща/ порошок какао) с несколькими ложками воды или молока, чтобы образовалась кашеобразная масса. В маску можно добавить эфирное масло - подойдёт оливковое, жожоба, мятное. Нанесите маску на лицо (можно охватить также и зону декольте), подержите 10-15 минут, смойте тёплой водой.

Отвар из луковой шелухи - интенсивно красящее средство, которое придаст коже бронзовый оттенок. Отваром можно протирать тело, а ещё лучше - добавлять его в ванную. На 3 литра отвара, который вливают в горячую воду ванной, уходит шелуха 3-4 крупных луковиц.

В качестве домашних средств для загара могут использоваться и многие другие вещества естественного происхождения - например, морковь или листья грецкого ореха. Эффект будет заметен лишь тогда, когда применение будет регулярно, ведь часть красителя смывается при каждом принятии ванны или душа.

Ой, девочки, чувствуете аромат весны? А знаете, что это значит? Правильно, совсем скоро мы сменим надоевшие пуховики и куртки на нарядные платья и юбки. Но что это? Из зеркала на вас посматривает бледное создание с голубоватой кожей? Автозагар в домашних условиях – вот лучшее решение данной проблемы. Но какому средству отдать предпочтение и как пользоваться всеми этими кремами, спреями и лосьонами? Не волнуйтесь, вы научитесь всем премудростям домашнего автозагара прямо сейчас.

Средства для загара в домашних условиях имеют массу плюсов. К их основным преимуществам относятся:

• очень быстрый результат. Специалисты не без оснований считают именно автозагар самым действенным способом придания коже шоколадного оттенка;
• это самый безопасный вариант, при использовании которого можно не переживать по поводу ожогов;
• автозагар способен замаскировать синяки вокруг глаз и выровнять цвет лица, а также скрыть небольшие изъяны и недостатки. Это прекрасная альтернатива тональному крему. Что касается глаз, то следует сразу же уточнить технику нанесения: вы покрываете автозагаром все лицо, а вот кожу под глазами оставляете нетронутой. Тогда на фоне загоревшего личика круги станут практически незаметны;
• автозагар чудесным образом преображает не только лицо, но и тело – он скрывает целлюлит и лишние килограммы. Всего пару минут и визуально вы стали тоньше на несколько сантиметров;
• косметика для домашнего автозагара обойдется намного дешевле, нежели услуги салонов красоты.

Каким бывает автозагар – виды и формы выпуска

Решив купить средства для автозагара в магазине, вы столкнетесь с огромным выбором, который наверняка приведет вас в легкое замешательство. Давайте вместе разберемся, что есть что.

Итак, условно автозагар можно поделить на два вида.

1. Автобронзеры (автобронзаторы) – средства для глубокого окрашивания верхних слоев эпидермиса. Основным действующим веществом автобронзеров является дигидроксид ацетона (натуральный компонент, добываемый из сахарного тростника), который и отвечает за окрашивание кожи в более темный цвет.

Плюсы автобронзаторов:

• эффект длительный и стойкий;
• не пачкает одежду;
• устойчив к воде.

Минус автобронзаторов:

• проявляется достаточно долго. После его нанесения об одежде следует забыть как минимум на час. Также не рекомендуется заниматься спортом и даже садиться.

2. Бронзаторы окрашивают кожу безопасными красителями на натуральной основе.

Плюс бронзаторов:

• моментальный результат – потемнение кожи заметно уже во время нанесения бронзера.

Минусы бронзаторов:

• красит одежду, особенно светлую;
• быстро смывается водой.

Что касается формы выпуска, здесь намного больше различных вариаций:

• масло для автозагара. Чаще всего бывает твердым, но во время нанесения начинает таять. Имеет приятный аромат, интенсивно питает и увлажняет эпидермис, долго проявляется, но и держится так же очень долго. Расходуется крайне экономно;
• спрей для автозагара – очень удобен, при наличии элементарных навыков легко наносится даже на труднодоступные участки тела;

• салфетки для автозагара появились совсем недавно. И волокно, из которого они сделаны, и сама пропитка являются натуральными. Простота, удобство и хороший увлажняющий эффект – вот главные характеристики этой формы выпуска;
• молочко для автозагара быстро впитывается, легко распределяется по поверхности кожи. Единственный нюанс: приходится следить за тем, чтобы не произошло повторного нанесения средства на один и тот же участок. Это чревато появлением более темных пятен.

Учимся наносить автозагар на лицо

Если вы считаете, что сможете одним тюбиком обработать и тело, и лицо, вы глубоко ошибаетесь. Автозагар для лица – это специальное средство, более нежное и щадящее. Как наносить автозагар этого типа? Воспользуйтесь нашими подсказками:

• тщательно очистите лицо увлажняющим тоником;
• не наносите автозагар под глаза;
• многие девушки жалуются на так называемый «эффект маски». Чтобы этого не случилось, нанесите поверх автозагара небольшое количество увлажняющего крема. Делать это нужно по росту волос. Крем смягчит линии перехода и сделает оттенок более естественным.

Как наносить автозагар на тело?

Используя автозагар для тела, так же следует соблюдать определенные правила. Только в этом случае вы получите ровный оттенок и сможете избежать многих неприятных ситуаций.

• Для начала нужно принять душ и тщательно обработать тело скрабом. На очищенную от омертвевших клеток поверхность загар ляжет аккуратно и равномерно.
• Теперь смажьте кожу увлажняющим кремом или лосьоном.
• Если у вас сухая кожа, замените скраб жесткой мочалкой или используйте более мягкие отшелушивающие средства. В вашем случае к нанесению автозагара нужно готовиться несколько суток, нанося крем на кожу два-три раза в день. Особое внимание уделяйте коленям и локтям, здесь кожа наиболее сухая.
• Тщательно промокните тело полотенцем. Если на нем останется хотя бы капля воды или крема, кожа покроется пятнами или разводами.
• Если вы используете автозагар впервые или же решили испробовать продукцию незнакомой марки, не забудьте провести предварительный тест на маленьком участке кожи. Помните о том, что косметика низкого качества может окрасить ваше тело в апельсиновый, морковный или другой некрасивый оттенок.
• Наносите средство равномерно и не перестарайтесь с локтями, тыльной стороной запястий, коленями и областью декольте. Эти места окрашиваются наиболее интенсивно, поэтому не переборщите с количеством молочка или спрея.
• Как только автозагар будет нанесен, нужно хорошенько вымыть руки и вычистить ногти щеткой. Если этого не сделать, руки и кутикула окрасятся в черный цвет.
• Для впитывания и проявления автозагара понадобится до четырех часов. В течение первого часа лучше отказаться от одежды. Светлые вещи не стоит надевать еще часа два, могут окраситься. С душем так же придется немного подождать.
• Многих девушек пугает специфический запах косметики для автозагара. Не обращайте внимания, он выветрится очень быстро.
• Наносите средство разглаживающими, скользящими движениями. По одному и тому участку кожи проводите по несколько раз.
• Во время автозагара нужно мыть руки как можно чаще.
• Хотите получить насыщенный темный цвет? Нанесите несколько тонких слоев. Это намного лучше, чем один толстый.
• Процедуру лучше проводить в первой половине дня. Делая это перед сном, можно испортить весь эффект.

Кому автозагар противопоказан?

К сожалению, насладиться видом шоколадной кожи позволено далеко не всем. Есть люди, которым автозагар в домашних условиях противопоказан категорически. Это беременные женщины и девушки, склонные к частым проявлениям аллергических реакций, а еще те, кто страдает от кожных болезней и имеет на теле большое количество родинок. При наличии ранок, порезов и прочих повреждений от автозагара также придется отказаться.

Как долго держится автозагар?

На «срок годности» автозагара влияет несколько факторов. Речь идет об индивидуальных особенностях кожи и о качестве самой косметики. Так, люди со смуглой от природы кожей будут дольше наслаждаться эффектом, нежели их светлокожие коллеги. По поводу качества тоже все просто: чем оно выше, тем дольше держится сам загар.

Говорят, автозагар вреден…!?

Этот вопрос волнует многих современных красоток. Согласно мнению медиков, средства для автозагара является абсолютно безопасным. Он, в отличие от солнечных лучей, действует только на верхний слой эпидермиса, а потому не приносит здоровью человека никакого вреда.

Но все же не нужно слишком увлекаться данными средствами, давайте коже отдых. Отметим также, что большинство средств содержит спирт. Чтобы избежать пересушивания кожи регулярно используйте увлажняющие и питательные лосьоны и кремы.

Домашние рецепты для автозагара

Не доверяете готовой косметике? Используйте средства, которые наверняка найдутся на вашей кухне. Мы же с радостью предоставим вам самые популярные рецепты домашнего автозагара.

Чайная заварка для красивого загара

Это довольно известный и самый простой рецепт. Приготовьте очень крепкую чайную заварку – две чайные ложечки чая на стакан крутого кипятка. Если хотите получить лишь легкий оттенок, пропорции можно уменьшить. Далее нужно прокипятить заварку в течение двух-трех минут, процедить жидкость через сито и хорошенько ее остудить. Полученным тоником протирайте лицо утром и вечером. Красивый естественный оттенок, подтянутая кожа и суженные поры вам гарантированы.

Если же вы хотите использовать этот метод для всего тела, заварите больше чая и добавьте его в воду для купания. При желании можно заменить чай крепким натуральным кофе.

Лосьон из ромашки и череды

Еще одно хорошее средство, способное придать вашей коже красивый бронзовый оттенок. К тому же, и ромашка, и череда обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Залейте крутым кипятком четыре ложки череды и такое же количество ромашки. Оставьте смесь укутанной на пару часиков. Протирайте лицо и тело процеженным отваром. Также можете использовать его для принятия ванны.

Маска для загара из кофейных зерен

Смелите кофейные зерна в кофемолке, разбавьте их небольшим количеством воды и нанесите кашицу на лицо примерно на 10-15 минут. Для увлажняющего эффекта замените воду оливковым маслом.

Загорайте с грецкими орехами

Для домашнего автозагара вам понадобятся листья этого дерева. Приготовьте из них крепкий отвар и вылейте его в ванну. Нежьтесь в воде в течение получаса.

Средство обладает стойким результатом, загар будет виден уже после второго раза и сохранится в течение недели.

Ревень для автозагара дома

Приготовьте маску из корня этого растения: пропустите его через мясорубку, отожмите кашицу и процедите сквозь марлю. Полученным соком смазывайте лицо два раза в день. Не держите маску больше 20 минут. Имейте в виду, при сухом типе кожи сок следует смешать с питательным или увлажняющим кремом.

Также можно попробовать отвар ревеня для шоколадного загара: смешайте стакан воды и стакан корней ревеня (высушенных). Кипятите смесь около 20 минут, процедите и охладите. Протирайте лицо и тело дважды в день.

А вот рецепт очень простой ревеневой маски: соедините чайную ложечку увлажняющего крема со столовой ложечкой сока, отжатого из корней ревеня. Смажьте маской лицо или тело. Смывать ее не нужно, ведь крем, а вместе с ним и сок ревеня, полностью впитается в кожу. Для хорошего загара понадобится неделя ежедневных процедур.

Луковая шелуха – сильное средство для загара

Эффективность луковой шелухи доказана на примере пасхальных яиц. Вашей коже она придаст приятный светло-коричневый оттенок и насытит ее витаминами.

Хорошенько вымойте шелуху, залейте ее водой и проварите около пяти минут. Пропорции придется подбирать путем проб и ошибок, т. к. шелуха шелухе рознь.

Маска из моркови для загара

Соедините сок или кашицу морковки со столовой ложкой оливкового масла.

Смажьте лицо этой смесью. Первый раз маску выдерживают пять минут, затем время можно увеличить, постепенно доводя сеанс до 20 минут.

Такая маска подходит только обладательницам смуглой кожи для поддержания уже существующего загара. Светлолицым девушкам от нее лучше отказаться.

Можно ли смыть автозагар?

Что делать, если результат вам не понравился? Можно попробовать смыть автозагар очень простыми и незамысловатыми способами.

Способ 1. В течение десяти минут принимайте теплую ванну (в крайнем случае, душ), после чего сильно разотрите кожу мочалкой. Ополоснитесь чистой водой и нанесите на кожу лосьон или крем. Этот способ эффективен только тогда, когда используемое вами средство было не очень высокого качества.

Способ 2. Используйте домашний скраб из морской соли или кофейной гущи с добавлением лимонного сока.

Способ 3. Попробуйте осветлить кожу перекисью водорода, раствором салициловой кислоты или разбавленным лимонным соком.

Мужчины считают загорелую кожу очень соблазнительной и сексуальной. Так что не ленитесь, уважаемые дамы, ведь теплые деньки уже на носу.

Любая девушка мечтает быть загорелой, ведь это так сексуально и красиво. Но как загореть зимой, когда на пляж отправиться нет никакой возможности? И что делать, если в солярий идти совсем не хочется? Можно ли своими усилиями добиться желаемого результата?

Как это происходит?

Вообще, загар – это реакция нашего организма на воздействие ультрафиолета. Так, когда лучи попадают на кожу и проникают через неё, то в ней начинает вырабатываться особый пигмент меланин, который способствует потемнению кожных покровов.

Если же ультрафиолет недоступен, то загар лица и тела возможен только с использованием различных средств. Они содержат красящие вещества, которые придают коже нужный оттенок. Меланин же в таком случае вырабатываться не будет.

Как получить загар, не выходя из дома?

Моментальный искусственный загар сегодня стал возможным благодаря различным средствам и приспособлениям. Предлагаем изучить некоторые методы, которые позволят стать «шоколадкой» без солнечных лучей и без посещения солярия.

Косметические средства

Косметика для загара сегодня не является чем-то необычным, её используют многие девушки, которые по каким-то причинам не могут долго находиться на солнце или ходить в солярий.

Автозагар – это жидкость, которая содержит определённые вещества, которые при попадании на кожу окрашивают её. Конечно, такие средства являются хорошей альтернативой походу на пляж или в солярий. Но если что-то сделать неправильно или, например, переборщить, то эффект в итоге будет совсем не таким, какой ожидался. Так, важно выбрать тон. Не пытайтесь превратиться из девушки со светлой кожей в «шоколадку», это будет выглядеть нелепо.

Помните о том, что эффект некоторых средств проявляется не сразу, так что если кожа не потемнела, то не торопитесь наносить ещё один слой, немного подождите.

Опытные специалисты не советуют наносить подобные средства перед выходом из дома. Лучше всего это делать заранее, вечером. За день до процедуры проведите пилинг. Наносить автозагар лучше со лба. Затем продвигайтесь вниз к лицу, шее и телу. Старайтесь равномерно распределять состав по коже. Затем оденьте пижаму (чтобы части тела кожей не соприкасались друг с другом). Самая удобная форма средства – это спрей, так как он существенно облегчит процесс нанесения

Также можно использовать салфетки. Но эффект проявится не сразу, а через несколько минут, так что второпях пользоваться таким средством не стоит.

Хорошие результаты даёт тростниковый лосьон, который содержит особые компоненты, связывающиеся с кожей и приводящие к определённым процессам и реакциям, из-за которых оттенок меняется.

Народные средства

Получить красивый загар в домашних условиях можно, используя советы и рецепты наших мам и бабушек. Предлагаем вашему вниманию несколько проверенных рецептов:

• Марганцовка. Её использовали, наверное, ещё наши бабушки. В ванной нужно растворить небольшое количество перманганата калия. Вода должна приобрести слабый оттенок (то есть ярко розовой она быть не может). Теперь погрузитесь в ванную и полежите там 5-15 минут (не забывайте постоянно поливать воду на лицо, иначе оно останется незагорелым). После процедуры не вытирайтесь полотенцем, иначе все труды будут напрасными.
• Йод. Это тоже довольно эффективное средство. Можно принять ванную с йодом, а можно поступить немного по-другому. Возьмите бутылку воды и добавьте туда 3-6 капель йода (в зависимости от того, насколько интенсивный оттенок вы хотите получить), взболтайте всё и перемешайте, после чего наденьте на бутылку крышку с пульверизатором. Теперь можно наносить средство на тело. Делайте это аккуратно, растирая состав руками и распределяя его по коже.
• Морковь. В этом овоще содержатся красящие пигменты, придающие коже темноватый оттенок. Возьмите пару свежих морковок, натрите их на крупной тёрке, затем переместите всё это в свёрнутую в несколько раз марлю или в ткань, отожмите сок. Нанесите состав на всё тело и оставьте на 15 минут, после чего смойте всё тёплой водой без мыла. Помните о том, что если превысить допустимое время, то можно превратиться не в сексуальную «шоколадку», а в настоящую «морковку» или «апельсинку», так как кожные покровы могут приобрести яркий оранжевый или жёлтый оттенок.
• Обычный чёрный чай (конечно, натуральный и качественный) тоже может придать коже красивый оттенок загара. Можно принять чайную ванну, добавив в неё крепкий свежезаваренный чай. Если вы хотите сделать более загорелым лицо, то сделайте чайную маску. Для этого возьмите отработанный чай (то есть чаинки из заварочного чайника), смешайте их с белой глиной или питательным кремом и нанесите на кожу лица на 20-30 минут, затем смойте.
• Растворимый кофе. Возьмите 2 чайных ложки порошка и растворите их в 5 столовых ложках горячей воды. Полученный состав нанесите на тело и оставьте на нём на полчаса, затем смойте тёплой водой. Сразу эффекта не ждите, может потребоваться неделя, чтобы оттенок кожи немного изменился. Затем можно сделать недельный перерыв, после чего вновь возобновить процедуры.
• Настой ромашки с чередой. Возьмите примерно 10 чайных ложек сухих трав (смешивайте их в равных пропорциях) и залейте стаканом кипятка. Настаивать нужно не менее 2-3 часов. Таким составом можно протирать всё тело несколько раз в день, не вытирая. Спустя несколько дней появится лёгкий оттенок загара.

Правильное питание

Чтобы кожа стала смуглой, нужно питаться особым образом. Во-первых, в организм должны поступать все необходимые вещества. Но существуют особые продукты, в которых содержатся вещества и компоненты, окрашивающие кожу в красивый коричневатый оттенок. К таковым относятся практически все оранжевые и некоторые жёлтые фрукты и овощи: морковь, дыня, абрикосы, хурма, персики и томаты.

Существуют некоторые секреты идеального загара, которые помогут добиться идеального результата и получить красивый оттенок кожи:

• Перед процедурой кожу желательно очистить с помощью скраба. Это позволит удалить ороговевшие клетки кожи, благодаря чему состав проникнет вглубь кожных покровов. Необходимо провести процедуру пилинга примерно за день или два до нанесения средства для загара.
• Для начала проверьте средство на небольшом участке тела (например, на локтевом сгибе) и подождите сутки. Если аллергической реакции нет, то состав можно наносить на всё тело.
• Лучше всего перед процедурой воспользоваться увлажняющим кремом, так как некоторые компоненты средств для загара могут сушить кожу.
• Следите за тем, чтобы состав наносился равномерно, так что действуйте постепенно и методично. Начните со лба, опуститесь на лицо, шею плечи и тело, а затем обработайте ноги.
• После нанесения средства нужно какое-то время подождать, так как конечный результат может быть виден лишь через час или два.
• Одежду сразу не надевайте, иначе весь нанесённый состав останется на ней.

Пусть ваша кожа будет красивой и здоровой!

Существует много способов загореть. Самый естественный, ровный и доступный загар вы можете получить на солнце. При этом необходимо быть осторожными и защищать кожу от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей. Солярии имитируют процесс получения естественного загара с помощью концентрированных УФ-лучей. Таким образом вы можете получить красивый загар, но доказано, что при этом увеличивается риск развития рака. Автозагар является относительно безопасной продукцией, так как при этом полностью исключается воздействие ультрафиолетовых лучей, но вы не получите естественный вид, как после загара на солнце. Подобная продукция не держится столь же долго, как это происходит с результатом воздействия УФ-лучей, и вам, скорее всего, придется принять меры предосторожности, чтобы загар не стирался с кожи в виде пятен.

Шаги

Загар на солнце

Просто лежите под прямыми солнечными лучами. Это намного безопаснее, чем поход в солярий, и придаст коже натуральный красивый оттенок.

Найдите способ скоротать время. Сон является отличным вариантом, ведь так время пролетает быстрее, а при чтении книг вы загораживаете часть солнечных лучей, когда лежите на спине. Вздремните примерно час или полтора, установив будильник, чтобы иметь возможность вовремя проснуться. Затем перевернитесь на другую сторону и снова усните. Вы можете повторять этот процесс до тех пор, пока не получите желаемый тон кожи.

• Если вы находитесь в общественном месте, используйте этот метод только в случае уверенности в вашей полной безопасности. В идеале рядом должен быть еще один человек, который сможет понаблюдать за вами, пока вы спите. Старайтесь не засыпать в наушниках, потому что вам необходимо слышать все, что творится рядом с вами или вашими вещами.

1. Оптимизируйте время загара. Загорать необходимо в период с 10 до 2 часов, так как в это время солнце ведет себя наиболее интенсивно. Также можно загорать при переменной облачности, что может дать даже более интенсивный загар, так как солнечные лучи отражаются от облаков, увеличивая количество получаемого вами ультрафиолетового излучения. Попробуйте загорать в воде или возле нее. Вода является еще одним естественным усилителем загара.

   Всегда загорайте безопасно, чтобы избежать солнечных ожогов и повреждения кожи. Во время загара вы должны использовать солнцезащитный крем, независимо от того, где вы находитесь. Применяйте ваш лосьон для загара за 30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться в кожу. Повторно наносите лосьон каждый час в течение 10 минут.

   • Если вы загораете во время сна, используйте крем с SPF не ниже 20 или 30, если время сна около часа, и средство с SPF 40-50, если спите дольше часа. Повторно наносите крем в перерывах между сном. Повреждения кожи от солнца являются вполне реальной проблемой, которая возникает независимо от того заметно это сразу или нет.
   • Также не забывайте применять солнцезащитный крем каждый раз после выхода из воды. Некоторые производители утверждают, что их солнцезащитные кремы водостойкие, но они все равно достаточно легко смываются. Попробуйте нанести крем после того как высохли, чтобы быть уверенными в том, что защищены максимально.
   • Пейте много воды, чтобы не получить обезвоживание.

2. Подумайте об использовании масла для загара. Вы можете найти его в отделе с солнцезащитными средствами во многих аптеках и магазинах. Действуйте осторожно, используя масло для загара, так как оно может давать очень интенсивный эффект. Лучше всего для начала приобрести минимальный загар, а уже затем использовать подобные средства, чем сразу получить тяжелый солнечный ожог. Не используйте плотные кремы, так как они закупоривают поры и создают ощущение липкости.

   Получите ровный загар. Вопреки распространенному мнению, лежа неподвижно на солнце в течение длительного времени вы загорите намного быстрее. Если вы ведете себя активно, это не позволяет солнцу концентрироваться на определенной области в течение длительного периода времени. Самым простым способом получения ровного загара, оставаясь при этом подвижным, являются перевороты с живота на спину каждые 5-10 минут.

   • Постарайтесь загореть равномерно и убедитесь в том, что ни одна часть вашего тела не находится в тени, чтобы не получить в итоге смешные белые пятна.
   • Не забывайте переворачиваться на живот, чтобы загореть сзади, а не только спереди. Вам также нужно поворачиваться на бок, чтобы солнечные лучи попадали на боковые части ног, бедер и талии.
   • Надевайте купальник без бретелек или топ, чтобы избежать следов от лямок. Подумайте о том, чтобы загорать топлесс.

   Загар в солярии

   1. Подумайте о загаре в солярии, если у вас нет возможности получить его на пляже. Загар в солярий похож на естественный, но может быть более предпочтительным вариантом в холодное время года. Лучше всего начинать с коротких промежутков проведенного в солярии времени (менее 10 минут), так как при этом источник УФ-лучей расположен ближе и может сжечь вашу кожу гораздо быстрее.

      • Как и во время принятия солнечных ванн, во время нахождения в солярии вы должны оставаться подвижными. Лучше всего часто приподнимать ноги и плечи примерно каждые 30 секунд.

   2. Приобретите набор для загара и лосьон. Убедитесь в том, что используете лосьон для загара в солярии, а не обычный лосьон для загара под солнцем. В большинстве салонов вам предоставят возможность приобрести качественные его варианты в различном диапазоне цен. Это довольно затратно, так что выгоднее купить целую бутылку лосьона, чем каждый раз при посещении солярия брать одноразовые наборы.

      Посетите салон и запишитесь в солярий. Выберите набор в зависимости от того, как долго вы планируете загорать. Не забывайте о преимуществах студенческих скидок или скидок для новых клиентов, а также сезонных предложений.

      • Лучше всего загорать без одежды, если это комфортно для вас. Если это не ваш вариант, надевайте такое нижнее белье, которое не оставит лишних полосок.
      • Стоячие солярии намного гигиеничнее, но лежачие дезинфицируются после каждого использования.

   3. Будьте терпеливы. Начинайте с небольшого периода времени около 5-7 минут, что позволит узнать реакцию вашей кожи на загар. Увеличивайте время постепенно после первого сеанса загара.

      Подумайте о своем здоровье. Солярии значительно увеличивают риск возникновения рака кожи. Тщательно взвесьте все риски и выгоды, прежде чем начать посещение солярия. Лежачие солярии особенно опасны для молодых людей. У особ в возрасте до 30 лет вероятность развития меланомы гораздо выше.

   Использование автозагара

   Подумайте об использовании искусственного загара. Существует несколько видов искусственного загара: спрей для загара, автозагар и бронзер. Подобные средства являются отличным вариантом в том случае, если загар вам нужен только на несколько дней или ваша кожа очень чувствительная и легко сгорает. Вы можете купить спрей для загара в салоне, который предоставляет услуги солярия, или различные виды автозагара и бронзеров в аптеках.

   • Изучите отзывы о продукте перед покупкой. После использования некоторых из них вы можете получить неестественный оранжевый оттенок кожи.
   • Средства с эффектом постепенного загара работаю лучше, так как затемняют вашу кожу постепенно, и вы можете остановиться на комфортном оттенке. Если же вы решили использовать спрей для загара, профессионал поможет подобрать идеальный оттенок продукта, результат использования которого будет полностью соответствовать вашему тону кожи.

   1. Подготовьте кожу. Лучше всего подготовить вашу кожу перед использованием любых средств, ведь так в дальнейшем она будет выглядеть здоровой и сияющей, а не матовой и сухой. Обязательно перед нанесением автозагара при помощи круговых движений мочалкой проведите отшелушивание, чтобы избавиться от всех омертвевших клеток кожи, иначе загар проявится только на верхнем слое. Также необходимо увлажнить вашу кожу после скраба, чтобы на следующий день она была шелковистой и мягкой.

      • Старайтесь не использовать скраб с крупными и шероховатыми частицами, так как это может вызвать появление крошечных ссадин на коже. Загар не проявится на этих участках и в итоге ляжет не очень качественно.
      • После нанесения загара необходимо ежедневно массажировать кожу мочалкой осторожными движениями, чтобы нанесенный слой исчез равномерно в течение недели. С определенных участков тела загар исчезнет быстрее, но вы ведь не хотите, чтобы кожа выглядела неоднородной, а ее цвет был неравномерным. Ежедневный пилинг также будет полезен, если вы решите оставить ваш загар. Можете наносить его повторно в течение недельного курса, поддерживая таким образом загорелый внешний вид кожи.

   2. Подберите правильный оттенок. Если вы собрались использовать автозагар, пройдитесь по магазинам в округе и найдите тот, который лучше всего подходит к вашему оттенку кожи. Загар, как правило, продается в нескольких оттенках: светлом, среднем и темном. В составе одних больше бронзового тона, другие же дают мерцающий эффект, который отражает свет и придает сияние коже.

      • Светлокожим людям лучше использовать продукт по тону более приближенный к естественному цвету кожи, чтобы получить легкий загар, если только вы не желаете добиться контрастного темного эффекта.
      • На коже обычного тона вы можете использовать загар как для светлой кожи, так и для среднего, оливкового оттенка.
      • Если у вас темная кожа, и вы хотите получить выразительный загар, то для более ощутимого результата лучше всего использовать средство для интенсивного загара.

   3. Найдите средство, которое легко наносится. Помимо правильного выбора тона, важно остановиться на той разновидности автозагара, которую легко использовать, особенно если вы делаете это в первый раз и без помощника. Не забывайте надевать перчатки во время нанесения продукта, иначе ваши ладони окрасятся в оранжевый цвет. Их будет нелегко отмыть, не нарушив при этом равномерность тона кожи.

Все мы с детства знаем, что продолжительное влияние на нашу кожу лица и тела ультрафиолетовых лучей может закончиться довольно негативными последствиями вплоть до рака.

Но что делать, если природа наградила вас бледной, почти белой кожей и вам так хочется выглядеть красивой и загоревшей на протяжении всего года?

Меры предосторожности

И первое, что вам нужно запомнить: старайтесь как можно меньше посещать солярий. Оказывается, загар, полученный таким искусственным способом, намного вреднее, чем постоянное нахождение на солнцепеке. Ведь здесь вы можете получить ожоги кожи, глаз.

Но если вы все же решились на этот способ приобретения загара, вам стоит запомнить несколько правил:

И еще одно: чтобы поход в солярий не был таким травматичным для вашей дермы, то вам стоит запомнить одну простую истину – повторять такие сеансы можно не чаще, чем раз в семьдесят два часа. А оптимальным количеством посещений солярия в неделю является всего один раз.

Но сегодня мы с вами поговорим о том, как сделать загар в домашних условиях. Ведь согласитесь, что выбраться зимой в теплые края не всегда есть возможность. А вот еженедельное посещение солярия – это довольно дорогое удовольствие.

Смуглая кожа в домашних условиях: как это сделать

И, прежде чем мы перейдем к изучению способов придания дерме смуглого оттенка народными средствами, хотелось бы обратить ваше внимание на то, что не стоит использовать. А именно крем для автозагара.

Конечно, если вы купите подобное средство в магазине, то вам не придется тратить время на приготовление домашних масок. Но помните, что подобные кремы также могут нанести вашей коже вред. Например, не стоит забывать про наличие в любом креме парабенов, способных оказывать разрушающее влияние на клетки эпидермиса. Отсутствуют парабены только в натуральных, а, следовательно, очень дорогих, кремах. И если вы раздумываете о том, что можно было бы и не экономить на себе любимой, то перед покупкой подобного средства рекомендуем вам немного поупражняться в математике.

Например, вы можете примерно посчитать сколько раз в год вам нужно будет использовать подобный крем. После этого вам необходимо подсчитать сколько баночек этого чудесного средства вам понадобится. Ну и в итоге не забудьте подсчитать и общую сумму. После этого сравните полученный результат со стоимостью поездки на море. И поверьте, докладывать до стоимости путевки особо много не нужно будет.

И что же лучше в данном случае: весь год пользоваться дорогим автозагаром или полноценно отдохнуть в теплых краях?

Итак, если вы остановили свой выбор на домашней косметике для придания дерме смуглого оттенка, то прежде всего давайте поговорим про особенности питания. Да-да! Оказывается, именно от рациона зависит цвет кожи. Поэтому если вы не хотите быть слишком бледной, то вам стоит включить в свое питание такие продукты, как морковь, персики, томаты, абрикосы и прочие продукты красного и оранжевого цветов.

Объясняется подобная необходимость очень просто: бледная кожа может появиться вследствие малокровия.

И для того чтобы вы стали выглядеть чуть румянее, вам стоит пополнить запасы организма всевозможными полезными микроэлементами.

Также для того чтобы ваша кожа сделалась темнее, вы должны употреблять в пищу продукты богатые железом. К ним можно отнести гранат, яблоки и диетическое мясо. И конечно же, для того чтобы болезненная бледность навсегда исчезла с вашего лица, вам стоит помнить про необходимость выведения из организма шлаков и токсинов.

И первое, что вам для этого понадобится, это пить минимум полтора литра воды в день. Кстати, обратите внимание на тот факт, что употребление достаточного количества воды поможет вам справиться не только с проблемой излишней бледности, но и восстановить водный баланс эпителия. Соответственно, вы будет выглядеть намного свежее и здоровее.

Как сделать кожу смуглее: народные средства

Итак, а теперь давайте приступим к непосредственному описанию способов сделать вашу кожу смуглее в домашних условиях. И первый продукт, который вам может в этом помочь – это обычный кофе. Кстати, для более нежной дермы вы можете использовать какао, хотя подобное средство является менее эффективным.

Делать подобную маску очень просто. Вам нужно взять небольшое количество свежемолотого кофе или какао и залить его кипятком. Консистенция полученного средства должна быть довольно густой. Затем наносим полученную смесь на все тело или определенные участки и оставляем ее на десять – пятнадцать минут. После этого смываем кофе или какао с помощью обычной теплой воды.

Внимание! В процессе смывания ни в коем случае нельзя использовать гель для душа, мыло или мочалку. Ведь так вы смоете с кожи все красящие частицы и эффекта не будет. Помните, что смывать подобное средство можно только теплой водой.

Теперь что касается лица. Если вы хотите, чтобы кожа вашего личика стала темнее, то можете использовать для этого черный чай или настой ромашки. Применение должно быть следующим: завариваем примерно семь столовых ложек рассыпной травы с помощью одного литра кипятка. Настаиваться подобный отвар должен в течение двух – трех часов. Затем хорошенько процеживаем жидкость через ситечко.

Получившимся настоем нужно умываться каждый день. При этом обратите внимание на две особенности. Первое: использовать подобный отвар можно только в течение двух суток. Второе: использовать для подобных целей пакетики не стоит, поскольку эффекта от отвара не будет.

Пригодится для приобретения смуглой кожи и такой продукт, как корень ревеня. Применять его нужно следующим образом: одну столовую ложку высушенных корней завариваем с помощью литра кипятка. Затем ставим кастрюлю с ревенем на плиту и варим ее содержимое на медленном огне в течение двадцати минут. По истечении этого срока аккуратно процеживаем отвар и оставляем его остывать.

Использовать данное средство нужно следующим образом: смачиваем в нем спонжик и аккуратно протираем дерму.

А через пятнадцать минут средство можно смывать.

Как видите, сделать кожу смуглее в домашних условиях вполне возможно. И все что вам для этого понадобится – немного времени и желание. Так что завариваем отвары, готовим скрабы и приближаемся к вашему идеалу! Удачи!