Нет ничего желаннее прикосновений любимых рук! Для того чтобы научиться делать эротический массаж, не нужно быть дипломированным массажистом. Здесь нет никаких запретов и жестких правил, кроме одного - получить взаимное удовольствие. Мы расскажем об универсальных приемах такого массажа.

Поднимись над суетой

1. Основное правило - забудьте о времени. Забудьте обо всем, что не касается этого конкретного момента, что не относится к "здесь" и "сейчас". Никакого негатива - иначе ваши руки мгновенно передадут его любимому человеку, и изысканное удовольствие превратится в изощренную пытку. Позаботьтесь о комфортной обстановке - приветствуется приглушенный свет и, по желанию, негромкая музыка как фон. Отлично подойдет музыка для медитации. А вот от ароматических палочек лучше воздержаться, поскольку запаха массажного масла будет вполне достаточно.

2. Позаботьтесь о комфортной температуре в помещении, чтобы она была не ниже 24-25 градусов. Массаж должен расслаблять, а не бодрить. Если матрас на кровати не жесткий, лучше переместиться на пол, предварительно расстелив несколько одеял или пледов. Маленькая хитрость: накройте лежащего легкой простыней и, двигаясь сверху вниз, постепенно ее сдвигайте, как бы заново "раздевая" партнера. Это добавит пикантности и усилит возбуждение.

3. Массажное масло выбирайте без резкого запаха. Возбуждающими считаются масла иланг-иланга, пачули, сандала. Однако если вы не уверены, что этот аромат понравится, выберите что-нибудь нейтральное - например, миндальное или персиковое масло. Отлично подойдет также и любое детское масло. Опустите емкость с маслом в горячую воду на несколько минут, чтобы оно согрелось до температуры тела, а когда будете его наносить - не экономьте.

4. Настройтесь на полное доверие. Лучше всего это сделать, приняв перед сеансом массажа совместную ванну или душ. Вымойте любимого человека, как вымыли бы ребенка - нежно, с любовью и восхищением. Оботрите друг друга насухо, а затем, для усиления ощущений, завяжите плотной повязкой глаза тому, кому будет делаться массаж: невозможность видеть обострит тактильное восприятие. Разговоры не приветствуются - пусть за вас говорят прикосновения.

5. Приступив к массажу, не допускайте пауз, даже незначительных. В этом состоит секрет техники так называемого обволакивающего массажа. Существуют и другие разновидности эротического массажа: "английский" - поглаживания перышком, массаж меховой или лайковой перчаткой, мягкой кисточкой и тайский - когда партнера касаются не только руками, но и всем телом, используя волосы, соски, гениталии, губы, язык и даже дыхание.

6. В эротическом массаже в принципе используются те же приемы, что и в обычном: поглаживания, растирания, разминания, вибрации, только все движения выполняются плавно и нежно. Никакой грубости или применения силы - разве что ваш партнер сам не попросит об этом. Движения должны быть ритмичными: чтобы понять, какой ритм правильный, следите за реакцией.

7. Если партнер напряжен, начните массаж с груди. Медленные ритмичные поглаживания помогают расслабить грудные мышцы, дыхание становится ровнее, нервная система успокаивается. Маленькая хитрость: попробуйте синхронизировать ваше дыхание. Это простое и очень действенное средство для достижения не только состояния расслабленности, но и полного доверия и взаимопонимания между партнерами.

8. Чем легче прикосновения, тем острее реакция нервных окончаний. Особенно чувствительна к невесомым поглаживаниям кожа внутренней поверхности бедер и рук, затылка, а также кожа под коленями и в области гениталий. Ритмичное прикосновение раскрытых ладоней, когда одна рука сменяет другую, создает ощущение прикосновения множества рук. Особенно возбуждающе это действует при массаже рук и ступней. Отличие эротического массажа от классического еще и в том, что его можно выполнять на передней поверхности тела, включая живот и половые органы.

9. Такой массаж может быть прелюдией к сексу, но это вовсе необязательно. Если человек, которому делали массаж, уснул - и такое случается нередко - остановитесь. Накройте ушедшего в нирвану одеялом и нежно поцелуйте в щечку.

10. Не бойтесь экспериментировать - здесь нет и не может быть никаких запретов.

Placement code for key after_article not found.

Placement code for key m_after_article not found.

Приветствую Вас, моя дорогая коллега!

Вы хотите узнать больше про технику эротического массажа? И правильно делаете! Попробовав эротический массаж хоть один раз, Вы уже никогда не забудете своих впечатлений! Вы в любом возрасте откроете для себя новые глубины сексуальных отношений.

Ведь недаром искусство любви Востока притягивает к себе внимание всех жителей Земли. Эротический массаж — одна из главных составляющих древнейшего искусства любви. Во многих древних культурах знания о технике эротического массажа передаются от поколения к поколению. Это не только набор действий и ароматов, а целая философия.

Эротическому массажу на Востоке девочек обучают с самого детства. Но некоторые секреты массажа Вам доступны и сегодня. На этой странице я расскажу Вам про технику эротического массажа и эротические эфирные масла. Вы узнаете, какое масло для эротического массажа больше подходит для женщин, а какое — для мужчин.

Для усиления чувственности с массажем издавна применяются эротические масла. Действие эротического массажа с применением эротических эфирных масел и их смесей усиливается в разы! Почему? Ароматические вещества передают мощные импульсы от биоактивных точек к органам и системам организма.

Главные зоны для эротического массажа:

1. Затылок
2. Задняя поверхность шеи
3. Плечи
4. Спина
5. Поясница
6. Крестец
7. Ступни и пальцы ног

Как делать эротический массаж?

Следуйте этим простым правилам:

1. Продолжительность. Сеанс массажа не должен быть длительным, лучшее время — 5-10 минут.
2. Ступни и большой палец. На ступнях есть точки, которые являются проекциями всех органов организма. За зону головного мозга отвечают пальцы ног. Массируйте партнёру пальчики самыми разнообразными движениями: разминайте, сдавливайте пульсирующими движениями, вытягивайте, сгибайте и разгибайте, здесь не слишком важна техника. С особым вниманием отнеситесь к большому пальцу, это может вызвать мощный прилив сексуального желания.
3. Поясница и крестец. В области поясницы и крестца применяйте более интенсивное воздействие, вибрацию ладонью с сильным надавливанием на кожу.
4. Импровизация. Используйте эротические масла для массажа, комбинируйте масла, выбирайте то, что Вам нравится. Проявите настоящее творчество!

Как делать эротический массаж с эфирными маслами?

Зоны, на которые наносят эротическое масло: затылок, задняя поверхность шеи, плечи, спина, поясница, крестец, ступни и пальцы ног.

1. Массируйте партнёру ступни и пальцы ног самыми разнообразными движениями — разминайте, сдавливайте, вытягивайте, сгибайте и разгибайте.
2. Поглаживайте спину партнёра снизу вверх, вдоль позвоночника, включая верхнюю часть ягодиц.
3. Растирайте спину ладонями круговыми и спиралеобразными движениями.
4. В области поясницы и крестца применяйте более интенсивное «пиление» рёбрами ладоней и растирание кулаком.
5. Массируйте плечи и заднюю поверхность шеи разминающими движениями.
6. В заключение медленно проведите несколько круговых поглаживаний спины, словно разводя энергию по всему телу.

Интимные секреты эротического массажа.

Секрет первый: Важно понять главное - отличие эротического массажа от обычного - его ритмичность. Каждое тело имеет свой внутренний ритм. Если Вы чувствуете ритм партнёра - прекрасно, будьте в нём, если пока ещё нет - сами задавайте ритм, и вскоре Вы интуитивно откроете именно тот, который нужен.

Секрет второй: Найдите точку на средней линии живота, прямо над краем лобковой кости. Линия от этой точки до пупка отличается особой чувствительностью, особенно у женщин. Втирая здесь эротическое масло, можно усилить оргазм. Используйте этот секрет, когда будете делать эротический массаж.

Секрет третий: За зону головного мозга отвечают кончики пальцев ног. С особым вниманием отнеситесь к большому пальцу, именно он отвечает за сексуальное желание. На стопах есть множество точек, которые рефлекторно связаны с половой сферой. Если Вы будете массируя партнёру ноги, не обходить вниманием эти волшебные места, то и Ваши интимные отношения тоже превратятся в сказку.

Секрет четвертый: Используйте качественные комбинируйте масла, выбирайте то, что Вам нравится,- это настоящее творчество, причём всегда приносящее прекрасные плоды.

Какие масла усиливают эротический массаж для женщин?

Эфирные масла — афродизиаки для женщин:

• — эротический стимулятор для повышения сексуального желания женщины, источающий тепло, силу и нежность;
• — способно убрать сексуальную неуверенность. Устраняя фригидность и половое бессилие, иланг-иланг окрашивает эротическое общение в яркие цвета;
• — делает женщину женственной и сексуально привлекательной. Устраняет комплекс неполноценности и скованность. Восстанавливает здоровый менструальный цикл, повышает тонус мышц матки;
• — стимулирует кровообращение в органах малого таза, снимает воспалительные процессы в половых органах и устраняет фригидность и импотенцию;
• — самый лучший антидепрессант. Активизирует жизненную энергию, придаёт бодрости, поднимает настроение и устраняет меланхолию;
• — афродизиак, один из самых сильных эротических стимуляторов, повышает сексуальность и чувственность, раскрепощает воображение;
• — обостряет эротические чувства, создаёт атмосферу страстного желания любви;
• — афродизиак, способный творить чудеса, восстанавливая либидо и помогая убрать импотенцию и фригидность.

Правильная комбинация афродизиаков творит настоящие чудеса!

Используйте готовые эфирные миксы эротического действия из коллекции VESEX! Лучше всего довериться профессиональным средствам, а не проводить испытания на собственном организме, рискуя своим здоровьем. Помните, что эфирные масла — мощные средства, которые нужно применять осмотрительно и со знанием дела!

Для повышения сексуальной активности лучше всего применять "Афродиту", "Сенсуале" и "Фэнтэзи", чередуя их через день.

1. восстанавливает эмоциональное состояние, стимулирует половое влечение, усиливает интерес к сексу, избавляет от фригидности.
2. — это мощный эротический стимулятор для женщин, направленный на достижение ярких сексуальных ощущений, исключительное средство для лечения фригидности и сексуальной неудовлетворенности.
3. устраняет расстройства в период климакса, нормализует менструальный цикл, помогает при нервных расстройствах, подавляет депрессию.

Какие масла усиливают эротический массаж для мужчин?

Эфирные масла — афродизиаки для мужчин:

• — улучшает кровообращение в органах малого таза и оздоравливает мочеполовую систему;
• — устраняет простатиты и половое бессилие, помогает при нервных и сексуальных напряжениях различного характера;
• — помогает быстро восстановить силы и энергию при чрезмерных нагрузках на нервную систему;
• — компонент сексуального долголетия, стимулирует сексуальную энергию, не допускает преждевременного семяизвержения, устраняет половую холодность и бессилие;
• — применяется в качестве эротического стимулятора. Повышает чувствительность эрогенных зон, устраняет холодность в интимных отношениях и половое бессилие;
• — аромат оргазма. Обостряет эротические чувства, создает атмосферу страстного желания любви, повышает потенцию;
• — устраняет половое бессилие, открывает второе дыхание, освежая и обновляя силы. Оказывает противовоспалительное и укрепляющее действие на предстательную железу и всю мужскую половую сферу;
• — имеет особую связь с мочеполовыми органами, оказывая на них тонизирующее, стимулирующее, очищающее и антисептическое действие;
• — помогает освободиться от скуки, устраняет комплекс неполноценности и является источником неиссякаемых эротических сил, воображения и фантазии;
• — устраняет импотенцию, снимая воспалительные процессы в половых органах, хорошо помогает при заболеваниях предстательной железы.

Какие эротические эфирные масла применять в смесях?

Для повышения сексуальной активности лучше всего применять

Тебе кажется, что конкретно для тебя и твоего мужчины это неактуально? – Тогда ты сильно ошибаешься. По статистике 9 мужчин из 10 мечтают, чтобы им сделали профессиональный эротический массаж, при котором можно расслабить каждую мышцу после тяжелого дня, и продлить прелюдию перед фейерверком страстей. И именно такой вид массажа они хотят получить от желанной и любимой женщины, а не от сексапильного мастера своего дела одного из специальных салонов.

Дорогие девушки, пора бы немного раскрепоститься и дать своему мужчине то, о чем он тайком мечтает. Ответная реакция не заставит ждать. Ответная реакция вашего избранника порадует вас своей щедростью к ласкам спонтанностью порывов и многообразием своих желаний. По статистике 7 мужчин из 10 боятся до конца признаться в своих самых сокровенных сексуальных желаний своей избраннице.

Сегодняшняя статья посвящена 6 правилам качественного эротического массажа. Рассмотрим несколько не сложных секретов, которые с легкостью разнообразят вашу сексуальную жизнь:

1. Создайте нужную обстановку
Интимная обстановка способствует дополнительной стимуляции. Правильно подобранные аромасвечи, полумрак, релаксирующая музыка способны стать первой ступенью к прекрасному завершению ночи. Твой мужчина должен чувствовать, что тебе важно сделать ему приятно. Он не должен просить своего расслабления. Твоя задача дать ему это по своему собственному желанию. Никаких разговоров. Полная концентрация на прикосновениях и на ощущениях от них.

2. Совместное принятие ванны
Полная релаксация возможно лишь при условии духовного воссоединения. Полезный совет заключается в том, чтобы совместно принять ванную. Это поможет снять усталость после тяжелого дня и начать первые этапы эротического массажа. Вы можете помыть друг друга и сделать друг другу массаж ступней. После совместного принятия ванны не обязательно сразу же начинать делать эротический массаж. Можно поговорить перед камином с бокалом вина или просмотреть любимый фильм. Главное не торопиться, а чувствовать насыщение друг другом не только физически, но и морально.

3. Во время массажа ни о чем не думаем
Во время массажа женщина передает через прикосновения своему мужчине всю свою энергию, настроение и мысли. Если ты будешь расстроена, то и мужчина получит это чувство, если ты будешь напряженна, то и он не сможет расслабиться. Во время массажа вы становитесь единым сосудом и ваше содержимое перемешивается. Поэтому твоя задача заключается в том, чтобы мужчина смог расслабиться и только следующим шагом станет его возбуждение.

4. Раздеваем мужчину постепенно
Важной особенностью начала любого эротического массажа является тот факт, что мужчину нужно раздевать постепенно, снимая с него элемент одежды, нужно обязательно снимать с себя какую-то часть одежды. Мужчину и себя раздеваем поочередно и поэтапно. Снимаем деталь одежды у него, а затем у себя. И так до нужной степени полной наготы.

5. Делаем массаж всем своим телом
Эротический массаж – это интимный массаж всего тела всем телом . Каждая женщина может правильно использовать каждый уголок своего тел, чтобы донести своему мужчине все свое желание. Можно использовать пальчики, прикосновения от полной ладони, косточки на руках, волосы, грудь, шею, лицо, нежное прикосновение животиком и локтями. Не бойтесь сделать что-то не так, ведь не существует жестких рамок эротического массажа, есть только цель – расслабление, а путь к этой цели каждая женщина прокладывает самостоятельно.

6. Можете смело разнообразить ощущения от прикосновений
Главное не боятся экспериментировать. Ты можешь использовать всякие эротические штучки, которые помогут твоему мужчине почувствовать весь спектр ощущений. Самыми привычными для эротического массажа являются: пушок, ленточки от мягкой плетки, перышко. Нельзя использовать никаких твердых и холодных предметов. Никаких колец, браслетов, холодных ладоней. Только нежные прикосновения, обязательно с теплым маслом для массажа.

Есть места, которые нужно избегать во время массажа: это колени, часть под коленкой, район пяточек, а если ваш мужчина боится щекотки, то к стопам тоже нужно относиться крайне осторожно, чтобы не изменить настрой любимого перед ответственной процедурой.

Главное помните, что твой мужчина должен быть сыт всегда у него не должно быть желание экспериментировать с другими женщинами, ведь ты для него уже лучшей любой другой женщины.

Устройте традицию в своей семье – уделять еженедельно время друг другу. Делайте своему мужчине массаж рук, ног, спины, головы, шеи в течение недели. Радуйте его своими нежными прикосновениями и заботой. Тогда у вас просто не останется времени для ссор, проблем и недомолвок. У вас будет совместное приятное занятие, которое сделает ваши отношения только ближе и крепче.

Нет ничего желаннее прикосновений любимых рук! Для того чтобы научиться делать эротический массаж, не нужно быть дипломированным массажистом. Здесь нет никаких запретов и жестких правил, кроме одного - получить взаимное удовольствие. Мы расскажем об универсальных приемах такого массажа.

Поднимись над суетой

1. Основное правило - забудьте о времени. Забудьте обо всем, что не касается этого конкретного момента, что не относится к «здесь» и «сейчас». Никакого негатива - иначе ваши руки мгновенно передадут его любимому человеку, и изысканное удовольствие превратится в изощренную пытку. Позаботьтесь о комфортной обстановке - приветствуется приглушенный свет и, по желанию, негромкая музыка как фон. Отлично подойдет музыка для медитации. А вот от ароматических палочек лучше воздержаться, поскольку запаха массажного масла будет вполне достаточно.

2. Позаботьтесь о комфортной температуре в помещении, чтобы она была не ниже 24-25 градусов. Массаж должен расслаблять, а не бодрить. Если матрас на кровати не жесткий, лучше переместиться на пол, предварительно расстелив несколько одеял или пледов. Маленькая хитрость: накройте лежащего легкой простыней и, двигаясь сверху вниз, постепенно ее сдвигайте, как бы заново «раздевая» партнера. Это добавит пикантности и усилит возбуждение.

3. Массажное масло выбирайте без резкого запаха. Возбуждающими считаются масла иланг-иланга, пачули, сандала. Однако если вы не уверены, что этот аромат понравится, выберите что-нибудь нейтральное - например, миндальное или персиковое масло. Отлично подойдет также и любое детское масло. Опустите емкость с маслом в горячую воду на несколько минут, чтобы оно согрелось до температуры тела, а когда будете его наносить - не экономьте.

4. Настройтесь на полное доверие. Лучше всего это сделать, приняв перед сеансом массажа совместную ванну или душ. Вымойте любимого человека, как вымыли бы ребенка - нежно, с любовью и восхищением. Оботрите друг друга насухо, а затем, для усиления ощущений, завяжите плотной повязкой глаза тому, кому будет делаться массаж: невозможность видеть обострит тактильное восприятие. Разговоры не приветствуются - пусть за вас говорят прикосновения.

5. Приступив к массажу, не допускайте пауз, даже незначительных. В этом состоит секрет техники так называемого обволакивающего массажа. Существуют и другие разновидности эротического массажа: «английский» - поглаживания перышком, массаж меховой или лайковой перчаткой, мягкой кисточкой и тайский - когда партнера касаются не только руками, но и всем телом, используя волосы, соски, гениталии, губы, язык и даже дыхание.

6. В эротическом массаже в принципе используются те же приемы, что и в обычном: поглаживания, растирания, разминания, вибрации, только все движения выполняются плавно и нежно. Никакой грубости или применения силы - разве что ваш партнер сам не попросит об этом. Движения должны быть ритмичными: чтобы понять, какой ритм правильный, следите за реакцией.

7. Если партнер напряжен, начните массаж с груди. Медленные ритмичные поглаживания помогают расслабить грудные мышцы, дыхание становится ровнее, нервная система успокаивается. Маленькая хитрость: попробуйте синхронизировать ваше дыхание. Это простое и очень действенное средство для достижения не только состояния расслабленности, но и полного доверия и взаимопонимания между партнерами.

8. Чем легче прикосновения, тем острее реакция нервных окончаний. Особенно чувствительна к невесомым поглаживаниям кожа внутренней поверхности бедер и рук, затылка, а также кожа под коленями и в области гениталий. Ритмичное прикосновение раскрытых ладоней, когда одна рука сменяет другую, создает ощущение прикосновения множества рук. Особенно возбуждающе это действует при массаже рук и ступней. Отличие эротического массажа от классического еще и в том, что его можно выполнять на передней поверхности тела, включая живот и половые органы.

9. Такой массаж может быть прелюдией к сексу, но это вовсе необязательно. Если человек, которому делали массаж, уснул - и такое случается нередко - остановитесь. Накройте ушедшего в нирвану одеялом и нежно поцелуйте в щечку.

10. Не бойтесь экспериментировать - здесь нет и не может быть никаких запретов.

Леди@Mail.ru
Просмотров страницы: 1991

Приемы эротического массажа

В эротическом массаже используют те же самые приемы, что и в классическом, но при их выполнении особое внимание обращают на прикосновения – они должны быть более нежными или более глубокими, если партнер этого хочет. Самое главное – полное взаимопонимание при проведении сеанса.

Как правило, в эротическом массаже значительная часть времени отводится поглаживанию, при этом для большей эффективности используют различные его виды. Растирание и разминание также имеют место, но при выполнении данных приемов партнеры могут шутить, смеяться, слегка играть друг с другом, это доставит массу удовольствия обоим. Иногда в эротическую игру вводят ударные и вибрационные приемы, применяют также потряхивания.

Во время сеансов эротического массажа можно использовать различные приспособления: перышки, кусочки меха, твердые палочки с гладкой поверхностью и др. Шарики, бусины, колечки также станут прекрасными атрибутами эротического массирования. При проведении приемов на отдельных участках тела могут пригодиться кусочки льда, приготовленные заранее.

Поглаживание

Как уже говорилось ранее, сеанс эротического массажа начинают с поглаживания. Используют несколько его видов: прямое, зигзагообразное, попеременное, комбинированное, кругообразное, гребнеобразное, граблеобразное. Прием лучше всего выполнять подушечками пальцев, фалангами пальцев или ладонью.

Прямое поглаживание осуществляют ладонной поверхностью в продольном направлении, при этом рука мягко движется по коже сверху вниз. Поглаживание можно выполнять одной или двумя руками.

Движение двух рук происходит одновременно и в одном направлении. Прямое поглаживание можно проводить и с отягощением, производимым путем наложения ладони левой руки на тыльную сторону ладони правой руки (это делается с таким расчетом, чтобы пальцы совпадали, мизинец левой руки находился на указательном пальце правой, безымянный палец левой – на среднем пальце правой и т. д.). Отягощение можно производить и в том случае, если наложить ладонь левой руки на тыльную поверхность правой поперек, при этом большой палец левой руки должен быть плотно прижат к запястью правой.

Один из партнеров при выполнении поглаживания занимает положение лежа на животе или на спине (рис. 53), другой выполняет прием. Партнеры могут меняться местами. Пока это только прелюдия, целью которой не является возбудить партнера. Прежде всего важны прикосновения, которые приятны обоим.

Руки мягко и нежно движутся по коже, вдоль позвоночного столба сверху вниз и снизу вверх. Прямолинейное поглаживание может быть продольным и поперечным. При поперечном поглаживании ладони рук устремляются навстречу друг другу. Может произойти соприкосновение кончиков пальцев, но ладони могут пройти, не задев друг друга, по параллельным линиям.

При прямолинейном поперечном поглаживании используют и ребро ладони. Движение начинают с обеих сторон одновременно навстречу друг другу. Поглаживание ребром ладони можно делать как одной, так и двумя руками.

Во втором случае кисти рук будут двигаться навстречу друг другу, возможно и их чередование. Сначала ребром ладони правой руки совершают массирование участка справа налево, затем правую руку убирают, и ребром ладони левой руки совершают движение в обратном направлении, то есть слева направо. Данный прием выполняют и с отягощением, производимым путем наложения ладони левой руки на большой палец правой.

Поглаживание пальцами, сжатыми в кулак, осуществляют двумя способами: фалангами и ребром ладони. Поглаживание может происходить как в продольном, так и поперечном направлении. При этом используют одну или две руки. Прием можно проводить с отягощением, производимым путем наложения ладони левой руки на кулак правой.

Любовную игру можно разнообразить, выписывая ладонями на коже зигзаги, спирали, круги или волнистые линии. Сопровождаемые приятной музыкой нежные прикосновения очень благотворно и умиротворяюще действуют на психику, а множество приятных ощущений поможет гармоничному сближению партнеров.

Зигзагообразное поглаживание производят несколькими способами: ладонной поверхностью, выступом большого пальца и основанием ладони. В первом случае ладонная поверхность кисти должна плотно прилегать к массируемому участку. Поглаживание выполняют зигзагообразно, не отрывая ладонь от тела пациента.

При выполнении приема выступом большого пальца, его тыльной стороной касаются массируемого участка, остальные пальцы в это время должны быть немного отведены вверх. Зигзагообразное поглаживание можно выполнять как одной, так и двумя руками. При этом правой рукой производят движение сверху вниз, а левую передвигают ей навстречу снизу вверх. Чтобы выполнить данный прием с отягощением, ладонь левой руки помещают на тыльную сторону большого пальца.

При поглаживании основанием ладони пальцы вообще не касаются кожи, они приподняты и чуть согнуты, а большой палец прижат к указательному. Движение выполняют одновременно двумя руками, при этом кисти рук подходят настолько близко друг к другу, что большие пальцы сталкиваются. При поглаживании основанием ладони можно применять отягощение путем наложения пальцев левой руки на пальцы правой или кисти левой руки поперек кисти правой.

Иногда зигзагообразное поглаживание выполняют ребром ладони и пальцами, сжатыми в кулак. Проводят прием одной рукой или двумя в поперечном направлении, можно также использовать руки попеременно. В некоторых случаях поглаживание выполняют с отягощением, производимым наложением ладони левой руки на большой палец правой.

Зигзагообразное поглаживание пальцами, сжатыми в кулак, можно осуществлять в любом направлении. Для выполнения этого приема используют два вида постановки кулака на массируемый участок: фалангами пальцев; ребром кулака. Отягощение выполняют левой рукой: ее ладонь внутренней стороной помещают на кисть правой руки.

Кругообразное поглаживание имеет несколько техник выполнения – подушечками пальцев, фалангами пальцев, ладонью и основанием ладони. Но для эротического массажа лучше всего применять поглаживание ладонью, основанием ладони и фалангами пальцев.

Кругообразное поглаживание ладонью осуществляют в сторону мизинца, большой палец при этом или свободно отставлен в сторону, или прижат к указательному. Данный прием очень прост по технике выполнения. Его проводят одной или двумя руками, для достижения большего эффекта кругообразное поглаживание выполняют с отягощением (для этого ладонь левой руки помещают поперечно на кисть правой руки). При кругообразном поглаживании ладонью левой руки тоже совершают оборот до тех пор, пока пальцы правой и левой руки не совпадут. По участку ладонь можно перемещать сверху вниз, снизу вверх и по диагонали.

Кругообразное поглаживание основанием ладони почти повторяет предыдущий прием, но в этом случае пальцы руки не прижаты к коже, а приподняты. Данный прием подходит для выполнения и одной, и двумя руками, нередко его проводят с отягощением, для чего ладонь левой руки помещают поперечно на кисть правой. В отличие от предыдущего приема, во время движения ладонь левой руки остается плотно прижатой к тыльной стороне ладони правой руки, смещение левой ладони недопустимо. Движения можно совершать одной или двумя руками вверх и вниз, а также по диагонали.

Кругообразное поглаживание фалангами пальцев осуществляют при расслабленных кистях рук, при этом фалангами пальцев упираются в кожу (кончики пальцев должны быть немного приподняты, чтобы подушечки пальцев не дотрагивались до кожи). Кистью руки совершают кругообразное движение в сторону мизинца. Данный прием, так же как и предыдущие, выполняют двумя или одной руками. Для отягощения на фаланги пальцев правой руки накладывают пальцы левой руки. При движении в сторону мизинца пальцы левой руки смещаются под углом 40-45° и остаются в таком положении. Полного совмещения пальцев правой и левой руки не происходит. Кругообразные движения совершают вверх или вниз по участку, а также по диагонали.

Кругообразные движения ребром ладони выполняют, как правило, на небольших участках. Движения совершают как одной, так и двумя руками; для отягощения ладонь левой руки помещают на большой палец правой. При развороте кисть левой руки смещается, это может произойти частично (пальцы рук при этом будут образовывать острый угол) или полностью (в этом случае средний палец левой руки совпадет с указательным пальцем правой).

Кругообразное поглаживание пальцами, сжатыми в кулак, удобнее выполнять фалангами. Поглаживание кулаком, поставленным на ребро, практически неприменимо. Для отягощения ладонь левой руки помещают на тыльную сторону кисти правой руки.

Именно при кругообразном поглаживании хорошо использовать кусочки льда, гладкие палочки, колечки, шарики. Их прикосновение к коже совместно с теплой кожей рук партнера вызовет очень сильные сексуальные переживания. После воздействия различными предметами можно снова возвратиться к массажу руками. Приемы лучше не повторять, а использовать новые, например гребнеобразное поглаживание.

Выполняют его фалангами согнутых, чуть разведенных в стороны пальцев. Большой палец при этом или отставлен в сторону, или плотно прижат к указательному. Гребнеобразное поглаживание совершают в поперечном направлении одной или двумя руками. При этом правая и левая рука будут устремляться навстречу друг другу. Дойдя до определенной точки, они возвратятся в исходное положение. Но движение может идти и по параллельным линиям. В этом случае правая и левая рука будут заходить друг за друга на массируемом участке.

Граблеобразное поглаживание выполняют подушечками пальцев, слегка нажимая ими на массируемый участок. Поглаживание одной рукой может идти в любом направлении – сверху вниз, снизу вверх и по диагонали. Поглаживание двумя руками осуществляют только в поперечном направлении, руки при этом стремятся навстречу друг другу.

После проведения этого приема можно нежно, едва прикасаясь кончиками пальцев, пройтись по всему телу. Если партнер попросит еще немного погладить какой-либо из участков тела, нужно выполнить просьбу. Даже если в этот день массаж ограничится только поглаживанием, это уже будет верным шагом к сближению и преодолению сексуальных проблем. Но если на этом партнеры останавливаться не хотят, то существуют иные способы массирования.

Растирание

После поглаживания можно переходить к растиранию. Как уже говорилось ранее, существует несколько видов растираний: продольное, поперечное, прямолинейное, кругообразное, граблеобразное, гребнеобразное, штрихование, пиление, пересекание. Также имеется несколько техник выполнения этих приемов: подушечками больших пальцев, подушечками двух пальцев, подушечками четырех пальцев, ладонью, ребром ладони, пальцами, сжатыми в кулак. При эротическом массаже нужно выбирать тот способ массирования, который наиболее нравится партнеру.

Прямолинейное растирание выполняют как в продольном, так и поперечном направлении. Ладони или пальцы скользят по участку, нежно растирая его. Больший нажим на участок, то есть более сильное прикосновение к коже, вызывает ответную реакцию.

Растирание обычно начинают с конечностей. Промассировав ступни, лодыжки, икры ног, бедра, переходят к растиранию ладоней, пальцев рук, запястий, локтей, плеч. При этом не нужно забывать, что приятная музыка и ласковое слово помогают при половых расстройствах не меньше, чем прикосновения. Не следует бояться почаще спрашивать, что партнеру нравится больше всего.

Растирание подушечками пальцев осуществляют с нажимом на массируемый участок. Прямолинейное растирание подушечками больших пальцев проводят сверху вниз, затем движение идет в обратном направлении (рис. 54). Четыре пальца при выполнении приема должны быть отставлены в сторону и находиться под углом к большому пальцу. Они не касаются кожи или прикосновение их очень слабое. Движение совершают вперед, то есть от себя. Такое положение пальцев лучше всего использовать при перемещении по массируемому участку снизу вверх. Прием выполняют как одной, так и двумя руками. Отягощение производят путем наложения ладони левой руки на большой палец правой, при этом левая кисть должна находиться немного под наклоном.

Растирание подушечками больших пальцев может быть и немного иным. В этом случае четыре пальца направлены вперед и не касаются кожи, а большие пальцы сильно отведены назад. Такое положение пальцев лучше всего подходит для движения сверху вниз, то есть на себя.

Поперечное растирание подушечками пальцев предполагает чуть развернутые кисти рук: четыре пальца направлены вперед под углом 45° и не касаются массируемого участка. Кисти рук движутся навстречу друг другу, при этом кончики больших пальцев должны соприкоснуться, после чего движение пойдет в обратном направлении. Поперечное растирание обычно выполняют двумя руками, изредка с отягощением (в этом случае пальцы левой руки плотно обхватывают запястье правой таким образом, чтобы большой палец был тесно прижат к основанию ладони).

Растирание двумя пальцами осуществляют попеременно: то поверхностно, то с нажимом. Подобная схема изменения воздействия на кожу помогает достичь большего эффекта.

Прием можно выполнять фалангами двух пальцев правой руки, а левой рукой водить по массируемому участку связкой крупных бусин или производить ими растирание. Данный прием лучше всего проводить указательным и средним пальцами, тесно прижатыми друг к другу.

Выполнение приема двумя руками предполагает движение правой и левой кисти параллельно друг другу. Подобное растирание может быть и перекрестным, если правая рука движется продольно, а левая – поперечно.

Иногда растирание двумя пальцами выполняют с отягощением. Существует несколько видов отягощения: наложение двух пальцев левой руки (указательного и среднего) продольно на пальцы правой руки; наложение двух пальцев левой руки поперечно на пальцы правой руки. Какой из них выбрать – решать сексуальным партнерам, при этом не стоит забывать, с какой целью используется данный прием.

Растирание подушечками четырех пальцев мало чем отличается от растирания подушечками двух пальцев. Направление движений продольное и поперечное, производят прием как одной, так и двумя руками. Способы отягощения те же самые, только в первом случае на пальцы правой руки помещают продольно четыре пальца левой руки, а во втором – четыре пальца занимают поперечное положение. Отягощение можно производить и с помощью ладони.

Растирание ладонью предусматривает более интенсивное воздействие на массируемый участок. Прием проводят в продольном и поперечном направлениях. В первом случае массирование выполняют двумя руками, кисти при этом движутся параллельно, снизу вверх. При поперечном направлении ладони можно направить друг навстречу другу.

Иногда данный прием проводят с отягощением, для чего на кисть правой руки накладывают ладонь левой руки таким образом, чтобы пальцы совпали. Можно также использовать отягощение путем наложения сжатых в кулак пальцев левой руки на кисть правой руки.

Наиболее эффективным приемом эротического массажа является растирание ребром ладони. В этом случае воздействие на кожу и мышцы тела партнера становится интенсивнее, кроме того, происходит более тесный контакт с кожей партнера. Эта игра демонстрирует силу партнера, помогает лучше раскрыться навстречу друг другу и обнаруживает взаимное влечение мужчины и женщины друг к другу.

Проводят растирание ребром ладони в продольном и поперечном направлениях, двумя или одной руками, ординарно или с отягощением. При массировании двумя руками их перемещают либо одновременно, либо попеременно. Движение может идти сверху вниз, снизу вверх и по диагонали. Отягощение выполняют двумя способами: продольно, путем наложения левой кисти на правую, при этом средний палец левой руки должен плотно прижиматься к указательному пальцу правой руки; поперечно, наложением ладони левой руки на правую кисть так, чтобы центр ладони левой руки приходился на указательный палец правой.

Прямолинейное растирание пальцами, сжатыми в кулак, по технике выполнения аналогично растиранию ребром ладони. Отягощение производят левой рукой, помещенной на кисть правой руки.

Кругообразное растирание подобно прямолинейному и имеет несколько способов выполнения: растирание подушечками больших пальцев, подушечками двух и четырех пальцев, ладонью, ребром ладони, кулаком, а также пальцами, сложенными в виде клюва. Каждый из этих приемов можно выполнять одной или двумя руками, ординарно или с отягощением.

Как правило, растирание подушечками пальцев производят по окружности, диаметр которой может варьироваться от 2 – 3 до 9 – 10 см. Растирание ладонью осуществляют в сторону мизинца, при этом зона массирования зависит от захвата участка ладонной поверхностью.

Кругообразное растирание оказывается наиболее эффективным при проведении приема на груди партнера. Особенно приятно оно может быть женщине, при этом мужчине следует не просто механически выполнять прием, но и одновременно ласкать возлюбленную. Растиранию должно предшествовать легкое поглаживание, только после него можно приступать к более интенсивным действиям. Во время выполнении кругообразного растирания движения идут сначала от середины груди к плечам, а затем от плеч к середине груди (рис. 55), при этом руки массирующего двигаются поперечно, навстречу друг другу, но не соприкасаются (рис. 56).

Следует отметить, что такой прием будет приятен не только женщинам, но и мужчинам, поскольку грудь является эрогенной зоной у большинства людей, независимо от пола. Продлить приятные ощущения можно поглаживанием и растиранием под грудью партнера и движением между грудей (рис. 57).

Растирание ребром ладони производят на участке диаметром 10-15 см, а растирание кулаком может охватывать как небольшую, так и обширную зону человеческого тела. При выполнении клювовидного кругообразного растирания движения совершают на небольшом участке в сторону мизинца, при этом пальцами производят нажим на кожу.

Граблеобразное растирание выполняют концевыми фалангами четырех пальцев, разведенных в стороны. Для достижения большего эффекта при массировании слегка надавливают на участок, однако отягощение наложением ладони не применяют. Производят растирание данного вида обычно в поперечном направлении двумя руками (кисти рук движутся навстречу друг другу).

Гребнеобразное растирание осуществляют аналогично предыдущему приему, но используют фаланги согнутых пальцев, немного разведенных в стороны. Выполнение приема также предусматривает легкий нажим на массируемую область, однако отягощение здесь недопустимо. Растирание данного вида производят двумя руками в поперечном направлении (кисти рук движутся навстречу друг другу).

Пиление относится к дополнительным приемам растирания, которые также находят широкое применение при лечении половых расстройств. Пиление – это глубокий прием, позволяющий тщательно проработать не только кожу и подкожные слои, но и мышцы. Выполняют данный прием на небольшом участке тела: ребром ладони производят быстрые резкие движения вперед-назад.

Прием проводят одной или двумя руками, в быстром темпе. Отягощение используют редко, если же его применяют, то левую кисть кладут на правую так, чтобы средний палец левой руки находится на указательном пальце правой.

При выполнении приема обеими руками кисти располагают параллельно и производят одновременные пилящие движения в одну сторону. Иногда эффективнее использовать попеременное пиление. В этом случае правая рука будет стремиться вверх, в то время как левая идти вниз, затем произойдет смена положения: правая рука устремится вниз, а левая пойдет вверх.

Наряду с ординарным прямолинейным пилением, выполняемым в продольном направлении, находит применение пиление в поперечном направлении. В этом случае кисти рук совершают массирование и движутся навстречу друг другу. Прием можно также проводить по диагонали или хаотично, направляя кисть руки произвольно.

Штрихование по технике выполнения напоминает пиление, но выполняют его концевыми фалангами двух (указательного и среднего) или трех пальцев (указательного, среднего и большого). Штрихование производят короткими, быстрыми движениями. Направление этих движений может быть любым: продольным, поперечным, по диагонали, сходящимся или расходящимся. При сходящемся и расходящемся штриховании пальцы рук передвигают навстречу друг другу до тех пор, пока они не соприкоснутся в определенной точке, или, напротив, перемещают из определенной точки в разных направлениях. Штрихование чаще всего производят двумя руками, реже одной и уж совсем редко с отягощением, производимым наложением раскрытой ладони левой руки на кисть правой.

Пересекание выполняют лучевым краем кисти при максимально отведенном в сторону большом пальце. Кистью совершают быстрые ритмичные движения от себя и к себе, двигаясь по участку в продольном направлении снизу вверх. Пересекание лучше всего проводить двумя руками, можно также использовать одну руку, но эффект будет меньшим.

Изредка при выполнении приема кисть левой руки накладывают на запястье правой, производя таким образом отягощение.

Разминание

При эротическом массаже используют разные виды разминания: ординарное, двойное кольцевое, двойное кольцевое комбинированное, двойной гриф, все виды кругообразных разминаний, накатывание, сдвигание, растяжение, надавливание и проминание. Разминание выполняют пальцами, основанием ладони, ребром ладони и пальцами, сжатыми в кулак. Направление движений может быть различным: прямолинейное продольное и поперечное, по диагонали, кругообразное.

Прямолинейное ординарное разминание выполняют в два этапа. Сначала мышцу плотно захватывают пальцами таким образом, чтобы не оставалось никакого зазора между кистью и массируемым участком, а затем начинают продвижение вверх. Пальцами при этом плотно держат мышцу и приподнимают ее, совершая вращательное движение в сторону мизинца (рис. 58). После этого движение происходит в обратном направлении, но мышцу при этом не отпускают.

Повторив прием несколько раз, переходят на соседний участок. Прямолинейное разминание предполагает, что движения кистей будут идти вверх или вниз, вдоль или поперек мышечных волокон.

Продольное разминание выполняют распрямленными пальцами. Большой палец отставляют в сторону и помещают с одной стороны массируемого участка, четыре остальных пальца ставят с другой стороны. Мышцу захватывают и фиксируют в определенном положении, затем производят ее оттягивание и совершают разминающее движение, направленное к центру, при этом большой палец устремляется навстречу остальным и происходит сдавливание мышцы с двух сторон. Продольное разминание выполняют одной и двумя руками в среднем темпе (40-45 разминаний в минуту). Прием проводят до тех пор, пока мышца не будет размята полностью. При разминании важно избегать зазоров между массируемым участком и кистью.

Поперечное разминание предполагает расположение рук поперечно по отношению к массируемому участку. Выполняют прием обычно двумя руками, размещая их на расстоянии 5 – 7 см друг от друга, под углом к продольной оси мышцы. Кистью руки плотно обхватывают мышцу, большие пальцы помещают по одну сторону массируемого участка, а остальные пальцы – по другую. После этого приступают к разминающим движениям. Прием можно выполнять не только одновременно, но и попеременно. В этом случае одной рукой разминают мышцу в направлении от себя, а другой – к себе.

Продольное и поперечное массирование используют не только при ординарном разминании. Двойное кольцевое разминание предполагает расположение рук поперек массируемого участка, при этом большие пальцы и четыре остальных ставят по разные стороны зоны массирования. Расстояние между кистями не должно превышать 7 – 10 см. Правой рукой плотно захватывают мышцу, приподнимают ее и начинают движение от себя. В это время левой рукой также захватывают мышцу, но выполняют движение к себе. Все движения должны быть плавными, без рывков. Промассировав мышцу некоторое временя, переходят на соседний участок и повторяют прием.

Продольное разминание ребром ладони имеет два способа выполнения. В первом случае ребром ладони правой руки совершают движение снизу вверх, а вслед за ним на расстоянии 5 – 8 см передвигают ребро ладони левой руки. Во втором случае кисти рук передвигают навстречу друг другу, а после соприкосновения в определенной точке тела возвращают в исходное положение.

При поперечном ординарном разминании кисть одной руки передвигают навстречу другой. Это похоже на второй способ продольного разминания, за исключением того, что движение происходит не по ходу продольных мышц, а поперек. Такое разминание лучше всего выполнять двумя руками одновременно или использовать их попеременно.

Разминание пальцами, сжатыми в кулак, также применимо при эротическом массаже. Движения можно выполнять одной или двумя руками, двигаясь как в продольном, так и в поперечном направлении. Нередко используют и отягощение.

После ординарного разминания переходят к более сложным приемам, например к двойному кольцевому разминанию. При выполнении данного приема руками плотно обхватывают мышцу, при этом большие пальцы размещают по одну сторону массируемого участка, а четыре остальных – по другую. Правой рукой совершают разминания, двигая мышцу к себе, а левой – от себя. Ткани мышц смещаются, и происходит их своеобразное «перемешивание». Движения повторяют 3 – 4 раза, после чего переходят на следующий участок.

Можно выполнить прием на том же участке несколько иным способом, например передвигая мышцу правой рукой в направлении от себя, а левой – к себе. После выполнения такого разминания переходят на другой участок, сдвинув кисти рук на 4 – 5 см вверх.

Двойное кольцевое продольное разминание отличается от двойного кольцевого тем, что мышцу захватывают обеими руками, расположенными рядом, и разминание производят в одном направлении – или на себя, или от себя. При выполнении приема кисти рук расходятся друг от друга на расстояние 5 – 6 см, а затем снова сближаются. Подобным образом может быть промассирована вся мышца.

Выполняя двойное кольцевое комбинированное разминание, одной рукой захватывают мышцу и производят разминающие движения, а другой массируют близлежащий участок ладонью. Затем руки меняют: участок, на который воздействовали пальцами, массируют ладонью, а на том, что массировался ладонью, осуществляют кольцевое разминание. Прием выполняют на одном участке несколько раз, после чего переходят на соседний.

Двойной гриф по технике выполнения близок к ординарному разминанию, однако проводят его с отягощением. Как правило, отягощение производят путем наложения пальцев одной руки на пальцы другой, при этом большие пальцы и четыре остальных совпадают. Используют и способ отягощения основанием ладони одной руки на область большого пальца другой. При выполнении приема в этом случае руки передвигают как в продольном, так и в поперечном направлении, прямолинейно или по диагонали.

Кругообразное разминание осуществляют несколькими способами: пальцами, сложенными в виде клюва, концевыми фалангами пальцев (большого и четырех остальных), ребром ладони, ладонью и пальцами, сжатыми в кулак. Для большего эффекта каждый из этих приемов рекомендуется выполнять сначала ординарно, а затем с отягощением.

Клювовидное разминание производят пальцами, сложенными в виде клюва или розетки. Движение идет в сторону мизинца, при этом происходит захват и смещение кожи. Когда кисть руки поворачивают в обратном направлении, кожа приводится в нормальное состояние. Промассировав один участок, руки перемещают на соседний и также проводят прием.

Следует отметить, что при проведении клювовидного кругообразного разминания движения можно совершать как в продольном, так и в поперечном направлении, а также по диагонали и произвольно, перемещая кисть руки по участку хаотично и захватывая при этом любую зону. Если для массирования используют и вторую руку, то движение идет в сторону мизинца.

Нередко в ходе эротического массажа используют кругообразное разминание подушечками пальцев. Большой палец устанавливают в определенной точке, остальные четыре пальца в согнутом состоянии располагают на участке. Мышцу захватывают большим пальцем и чуть приподнимают (движение направлено в сторону мизинца). Совершив разворот мышцы до предела, кисть руки возвращают в исходное положение. При выполнении разминания двумя руками движение также осуществляют в сторону мизинца. Нередко подобное разминание проводят с отягощением, для чего на большой палец правой руки или на тыльную сторону ладони накладывают ладонь левой руки. Ординарное кругообразное разминание подушечками пальцев часто чередуют с разминанием с отягощением.

Кругообразное разминание концевыми фалангами четырех пальцев производят с захватом мышцы четырьмя пальцами, при этом большой палец играет роль опоры. Мышцу слегка приподнимают и разворачивают по окружности в сторону мизинца, производя небольшой нажим на массируемую зону. При выполнении кругообразного разминания концевыми фалангами пальцев движение также идет в сторону мизинца. Нередко данное разминание выполняют с отягощением, для чего кистью левой руки плотно обхватывают кисть правой руки. Кругообразное разминание лучше всего проводить на каком-то определенном участке, применять продольное или поперечное движение не имеет смысла, так как постепенно будет промассирована вся зона.

Разминание ладонью – весьма эффективный прием эротического массажа. При его проведении ладони рук мягко передвигают по массируемому участку, в то же время разминая мышцы сильным нажимом. Разминание можно выполнять одной или двумя руками, а также с отягощением.

Разминание ребром ладони осуществляют с определенным усилием. Ребро ладони помещают на массируемый участок и производят кругообразные движения в сторону большого пальца, но при этом мышцу не захватывают, а сдвигают в нужном направлении. При выполнении приема четыре пальца могут быть либо выпрямлены, либо немного согнуты, чтобы получилось подобие ковшика. Массирование производят как одной, так и двумя руками. При круговом разминании ребром ладони применяют и отягощение путем наложения ладони левой руки на большой палец правой.

Разминание пальцами, сжатыми в кулак, также находит применение при проведении сеансов эротического массажа, однако не является обязательным. Чаще всего массирование производят ребром кулака, реже – фалангами пальцев. В этом случае мышцу тоже не захватывают, а лишь сдвигают. Разминание производят в сторону большого пальца, движения выполняют в поперечном направлении. При массировании двумя руками их передвигают навстречу друг другу до тех пор, пока они не соприкоснутся, затем движение начинается в обратном направлении. Как и предыдущие приемы, данное разминание можно выполнять с отягощением, производимым наложением ладони левой руки на кулак правой.

При граблеобразном разминании пальцы разводят в стороны и упираются ими в массируемый участок. Кисти рук передвигают навстречу друг другу, а пальцами сдвигают мышцу. Граблеобразное разминание проводят обычно в поперечном направлении и чаще всего двумя руками. Отягощение применяют редко, но при разминании осуществляют легкий нажим.

По технике выполнения гребнеобразное разминание не отличается от граблеобразного, единственная разница в том, что массирование участка производят фалангами согнутых в кулак пальцев. Кисти также стремятся навстречу друг другу, а фаланги пальцев сдвигают мышцу. Этот прием выполняют двумя руками, изредка используют отягощение (обычно при массировании области ягодиц).

Накатывание относится к дополнительным приемам разминания, но его также часто применяют при лечении половых расстройств. Ребро ладони левой руки погружают в мышцу, а правой рукой захватывают мышцу и делают накат. В результате мышца надвигается на фиксированный участок. Для достижения большего эффекта накатывание иногда выполняют с нажимом. Прием проводят круговым движением, которое может идти в любом направлении, но чаще всего оно хаотично. Промассировав определенный участок, кисть перемещают на соседний.

Сдвигание выполняют большими пальцами рук: ими плотно захватывают мышцу и производят сдвигание ее в продольном или поперечном направлении. При этом кисти рук могут производить сдвигание как в одном направлении, так и навстречу друг другу.

При эротическом массаже находит применение и такой прием, как растяжение (рис. 59). Пальцами захватывают мышцу и растягивают ее в разные стороны, это напоминает игру на гармошке. Движением пальцев в обратном направлении образуется складка или несколько складок. Массирование проводят в среднем темпе, чтобы хорошо чувствовалось воздействие на мышцы.

Надавливание выполняют подушечками пальцев, фалангами пальцев или пальцами, сжатыми в кулак. Их помещают на определенный участок тела и производят интенсивные нажатия. Следует отметить, что надавливание подушечками большого пальца осуществляют в более быстром темпе – 60-70 раз в минуту. При проведении приема фалангами пальцев пальцы должны быть разведены в стороны, только после этого приступают к выполнению серии движений; темп проведения приема – 50-60 раз в минуту. Во избежание появления болевых ощущений надавливание кулаками производят в более медленном темпе – 45-55 раз в минуту.

Проминание выполняют фалангами пальцев, которые или плотно сжаты, или чуть-чуть разведены в стороны. Проминание совершают своеобразным перекатом от указательного пальца к мизинцу и обратно, движение идет по участку в продольном или поперечном направлении. Выполняют данный прием чаще всего двумя руками с небольшим нажимом на массируемую область. Очень редко используют отягощение (в этом случае левой рукой плотно обхватывают кисть правой руки).

Кроме прямолинейного проминания вдоль или поперек хода мышц, можно выполнять сходящееся и расходящееся проминания. Кисти рук при этом должны располагаться на массируемом участке под углом друг к другу, а указательные пальцы – соприкасаться. При расходящемся проминании движение идет снизу вверх, кисти рук расходятся по диагонали. Если же кисти рук движутся навстречу друг другу (движение идет сверху вниз) и сталкиваются указательными пальцами в определенной точке, то речь идет о сходящемся проминании.

Последним из видов проминаний, применяемых при проведении сеансов эротического массажа, является сжимание. Выполняют его фалангами согнутых пальцев: ими упираются в участок кожи, затем происходит сжимание, и кожа оказывается между пальцами. Сжимание проводят в любом направлении, оно может быть прямолинейным или хаотичным. Прием можно выполнять как одной, так и двумя руками, а также с отягощением путем наложения левой руки на правую. Сжимание осуществляют на одном участке несколько раз, после чего переходят на соседнюю зону.

Ударные приемы

Среди ударных приемов, находящих широкое применение в эротическом массаже, различают поколачивание, похлопывание, рубление, щипание.

Поколачивание производят концевыми фалангами пальцев, пальцами, сжатыми в кулак, тыльной и ладонной стороной кисти. Для массирования при половых расстройствах подходят все виды поколачивания.

При выполнении приема концевыми фалангами пальцев все пять пальцев устанавливают в определенной точке массируемого участка, при этом пальцы должны быть чуть разведены в стороны, наподобие слегка раскрывшегося бутона. Поколачивание осуществляют одновременно всеми пальцами. Прием выполняют как одной, так и двумя руками, нередко одну и две руки чередуют.

При поколачивании тыльной стороной ладони пальцы чуть сгибают, как будто держат небольшой мяч. Поколачивание производят в быстром или среднем темпе, но темп можно изменять.

При поколачивании ладонной стороной кисти пальцы, напротив, выпрямлены и плотно прижаты друг к другу. Они не должны касаться массируемого участка. Поколачивание проводят одной или двумя руками. Возможно чередование одной и двух рук, а также попеременное поколачивание левой и правой рукой.

Поколачивание пальцами, сжатыми в кулак, проводят в среднем или медленном темпе. При этом пальцы сжимают неплотно, чтобы не вызвать болевых ощущений. В то же время следует помнить, что поколачивание должно быть ощутимым, иначе массирование не даст нужного эффекта. Данный прием выполняют обычно одной или двумя руками, одновременно или попеременно.

Все виды поколачиваний можно проводить с отягощением, производимым обычно наложением левой руки на кисть правой. При поколачивании пальцами левую кисть плотно прижимают к правому запястью, а при выполнении приема ладонной поверхностью наложение осуществляют на тыльную сторону ладони. При проведении приема тыльной поверхностью отягощение происходит за счет наложения кисти на основание ладони, а при массировании кулаком – за счет давления на большой и указательный пальцы.

Похлопывание выполняют ладонной поверхностью и пальцами. Пальцы при этом слегка согнуты, и между ладонью и массируемым участком образуется своеобразная воздушная подушка. Похлопывание проводят в среднем темпе. Его можно выполнять на одном участке, а затем передвигаться на другой, при этом количество похлопываний достигает нескольких десятков. Можно также выбирать определенное направление похлопываний, например поперечное, тогда количество соприкосновений с кожей в одном месте не будет превышать 5 – 6. Похлопывание осуществляют одной или двумя руками, изредка используют отягощение.

Рубление выполняют ребром ладони или локтевым краем кисти, пальцы при этом широко разводят в стороны, чтобы смягчить удар. Прием проводят одной или двумя руками, в быстром темпе, в продольном или поперечном направлении. Отягощение производят левой рукой, при этом средний палец левой руки накладывают на указательный палец правой. При выполнении рубящих ударов двумя руками их можно располагать на расстоянии 7 – 10 см друг от друга, смещение будет происходить с тем же интервалом. При поперечном направлении кисти рук перемещают навстречу друг другу, а после соприкосновения возвращают в исходное положение.

Потряхивание В сеансы эротического массажа, призванного увеличить влечение партнеров друг к другу, можно включить и различные виды потряхиваний: пощипывание, подергивание, встряхивание, потряхивание, стегание, подталкивание.

Пощипывание (рис. 60) выполняют большим и указательным пальцами: небольшой участок мышцы захватывают, оттягивают, а затем отпускают. Прием проводят по всему массируемому участку в быстром темпе, одной или двумя руками. Пощипывание не предусматривает отягощения.

Подталкивание осуществляют концевыми фалангами пальцев. Поставив их на определенном участке, производят подталкивание кожи и расположенных ниже мышц в нужном направлении. Массирование проводят как одной, так и двумя руками, отягощение используют очень редко.

Стегание – быстрый прием, выполняемый концевыми фалангами пальцев. Удары наносят по касательной, в результате возникает ощущение легкого ожога. Проводят данный прием одной, реже двумя руками, без какого-либо отягощения.

Подергивание по технике выполнения напоминает пощипывание, но в этом случае происходит больший захват массируемого участка. Данный прием проводят обычно одной рукой, реже двумя руками, без использования отягощения.

Потряхивание предусматривает захват определенного участка, который немного оттягивают, а затем выполняют потряхивание. Как правило, данный прием используют при массировании конечностей. Выполняют потряхивание одной или двумя руками, в последнем случае одна рука является вспомогательной.

Из книги Массаж для всей семьи автора Дебора Грейс

Приемы массажа Надавливание поверхностью ладонейРазогревать и расслаблять!Вытянув руки, вы переносите вес своего тела на ладони и водите ими по рукам, животу и спине. Каждый раз, когда вы обрабатываете энергетические линии, надавливая большими пальцами, вы до и после

Из книги Целлюлит? Не проблема! автора Валерия Владимировна Ивлева

Приемы массажа Ознакомьтесь с приемами массажа, а также с тем, как он на вас подействует.Старайтесь научиться делать все движения обеими руками, чтобы качественно проводить самомассаж всего тела. Перед массажем снимите все посторонние предметы – кольца, часы, браслеты.

Из книги Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика автора Алексей Викторович Садов

Приемы массажа Техника классического массажа и самомассажа описаны в различных руководствах. При большом разнообразии мнений, многие авторы отмечают необходимость сохранения уже сложившихся приемов массажа, предостерегая от необоснованного стремления некоторых

Из книги Оздоровление позвоночника за 21 день автора Олег Игоревич Асташенко

Основные приемы массажа Существует несколько приемов самомассажа, которые обычно проводятся в следующей последовательности: поглаживание-растирание-разминание-вибрация. Давайте разберем каждый из них поподробнее.ПоглаживаниеКисть руки расслаблена, большой палец

Из книги Реальные рецепты против целлюлита.5 мин в день автора Кристина Александровна Кулагина

Основные приемы массажа Выделяют 9 основных приемов массажа: поглаживание, разминание, потряхивание, растирание, активные и пассивные движения, движения с сопротивлением, ударные приемы,

Из книги Лечение болезней ног и варикозного расширения вен автора Евгения Михайловна Сбитнева

Приемы массажа Массажные движения должны быть направлены к ближайшим лимфатическим узлам:– от кисти руки к локтевому суставу;– от локтевого сустава к подмышечной впадине;– от стопы к коленному суставу;– от коленного сустава к паховой области;– от крестца вверх к

Из книги Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения автора

Из книги Восстанавливаем здоровье суставов. Простые и эффективные способы лечения автора Ирина Станиславовна Пигулевская

Основные приемы массажа К ним относятся поглаживание, выжимание, разминание, растирание.Поглаживание - поверхностный и наиболее щадящий прием. Прежде всего он воздействует на кожу. С нее снимаются верхние отжившие слои эпидермиса, улучшается дыхание кожи, усиливается

Из книги Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела автора Лидия Сергеевна Любимова

ПРИЕМЫ МАССАЖА Прежде всего нам надо усвоить такую простую истину: сердце качает кровь, которая течет по направлению от центра к периферии, чтобы отдать кислород и питательные вещества всем органам и тканям организма. Затем кровь должна вернуться назад, к центру, чтобы

Из книги Классический массаж автора Светлана Колосова

Приемы точечного массажа Воздействовать пальцем следует аккуратно, перпендикулярно к поверхности кожи и строго в указанной точке. Применимы следующие способы:– касание – легкое, безостановочное поглаживание;– легкое надавливание – используется тяжесть пальца или

Из книги Здоровый желудок в любом возрасте. Домашняя энциклопедия автора Виктор Федорович Ильин

Приемы массажа Массирующие движения всегда делают по ходу тока крови и по направлению к близлежащим лимфатическим узлам. Например, массаж рук производится от кончиков пальцев до локтя и от локтя до подмышки, где находятся лимфатические узлы. Сами узлы массировать не

Из книги Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия автора Д. Крашенинникова

Основные приемы массажа Основными приемами косметического массажа являются поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрация. Обычно все массажные приемы комбинируют. Поглаживание– наиболее простой прием, которым обычно начинается и заканчивается

Из книги Массаж для красоты и здоровья. Медовый, глиняный, ароматический, баночный автора Александра Владимировна Васильева

Приемы массажа Прежде всего нам надо усвоить такую простую истину: сердце качает кровь, которая течет по направлению от центра к периферии, чтобы отдать кислород и питательные вещества всем органам и тканям организма. Затем кровь должна вернуться назад, к центру, чтобы

Из книги Большой справочник по массажу автора Владимир Иванович Васичкин

Из книги Всё про массаж автора Владимир Иванович Васичкин

Приемы массажа Техника классического массажа описана в различных руководствах по массажу и самомассажу. Многие авторы отмечали необходимость сохранения уже сложившихся приемов массажа, предостерегая от необоснованного стремления некоторых специалистов усложнять

Из книги Массаж. Уроки великого мастера автора Владимир Иванович Васичкин

Приемы массажа Техника классического массажа описана в различных руководствах. Многие авторы отмечали необходимость сохранения уже сложившихся приемов массажа, предостерегая от необоснованного стремления некоторых специалистов изменять технику манипуляций,