В традиционной медицине Китая приняты представления об активных точках, соединяющих энергетические меридианы, по которым течет жизненная энергия. Современная наука отчасти подтверждает это утверждение, ведь все органы человека связаны нервной системой. На лице много чувствительных рецепторов, воздействие на которые благотворно влияет не только на кожу, но и на общее состояние человека. Поэтому китайский массаж лица и головы используется для омоложения и оздоровления организма в целом.

Положительные эффекты

Массаж – отличный способ избавить кожу от продуктов обмена веществ и сделать ее здоровой и сияющей. Он помогает:

• устранить пигментные пятна, расслабить лицевые мышцы, что способствует разглаживанию морщин.
• снизить интенсивность или вовсе убрать головную боль, болезненность околоносовых пазух.
• улучшить текстуру эпидермиса, в результате появляется естественный румянец и улучшается цвет лица.
• воздействовать на мускулатуру лица, благодаря чему она сокращается, кожа подтягивается, контуры подбородка становятся четче.

Китайский массаж, направленный на омоложение лица, можно сделать у профессионального косметолога, однако простой массаж легко выполнить самостоятельно.

Используемые техники

Обычно используется одна из следующих методик:

• китайский точечный массаж лица – акупрессурный; это воздействие путем давления разной интенсивности на определенные анатомические точки;
• баночный, или с помощью ложек, эффективно улучшающий кровообращение в дерме, повышающий ее тонус, разглаживающий морщины, уменьшающий одутловатость лица;
• техника гуаша – воздействие на кожу с помощью специальных пластинок из кости, пластмассы и других материалов.

Омолаживающий самомассаж

Это несложная методика, которую может освоить любая женщина. Простой самомассаж разглаживает морщины, убирает отечность под глазами. Результатом регулярного повторения процедуры становится видимое омоложение тканей лица.

Техника выполнения:

• тщательно очистить лицо косметическим молочком, умыться теплой водой и аккуратно высушить мягким полотенцем;
• нанести питательный крем, распределить его круговыми движениями;
• начать круговые движения за ухом, опуститься в область шеи и вдоль края нижней челюсти; из этих регионов идет интенсивный отток лимфы, уносящей лишнюю жидкость и токсины; во время выполнения массажных движений пальцы не должны давить на кожную поверхность;
• выполнить круговые движения в области висков, по сторонам лица, вверх и вниз;
• сделать массаж лба круговыми движениями от центра в обе стороны одновременно;
• положить пальцы на внешнюю сторону бровей, осторожно перемещать их вокруг глаз;
• поместить указательный и средний пальцы на переносицу и мелкими круговыми движениями массировать крылья носа по направлению вниз с обеих сторон одновременно;
• расслабиться, закрыть глаза и отдохнуть.

Такую процедуру достаточно выполнять в домашних условиях 2-3 раза в неделю. Ограничением для нее служат воспалительные заболевания или сыпь на коже, аллергическая реакция и другие повреждения эпидермиса в области воздействия.

Скребковая техника

На активации биоактивных точек и усилении механизмов обратной связи основан и китайский массаж лица, выполняемый в технике гуаша. Эта техника предполагает использование скребущих пластинок, надавливающих на кожу с разной интенсивностью. Делать такую процедуру необходимо в косметологическом салоне, у прошедшего специальное обучение мастера.

Массажист воздействует на кожу не только лица, но и головы с помощью скребков-пластинок разной формы, имеющих закругленные края. Пораниться во время его проведения нельзя. Все движения выполняются мягко и плавно.

Отличительная особенность этой техники – глубина действия. Давление пластин достигает глубоких слоев дермы, клетчатки, мышц. Поэтому в процессы оздоровления вовлекаются лимфатические сплетения. Удаляя лишнюю жидкость, они не только устраняют отечность, но и обеспечивают детоксикацию кожи, выводя излишки вредных веществ.

Прямое действие на кровеносные сосуды, расположенные в дерме и под ней, приводит к улучшению ее питания, активации процессов тканевого дыхания. В результате клетки кожи быстрее обновляются, эпидермис уплотняется, улучшается его внешний вид.

В отличие от акупрессурных или вакуумных техник во время массажа гуаша кожа не сдвигается. Это позволяет избежать ее излишнего растяжения. Поэтому китайский массаж лица с применением скребков показан женщинам любого возраста.

Кроме заметного положительного действия на кожу, техника гуаша может благотворно повлиять на состояние внутренних органов. Китайские специалисты считают, что точки, расположенные посередине лба, связаны с тонким кишечником, а за состояние толстого отвечают области носогубных складок. Меридианы от бровей и области над верхней губой проходят к сердцу, а от надбровий – к мочевому пузырю.

Действуя на переносицу, целители улучшают состояние печени; массаж в области висков полезен для желчного пузыря. Область носа связана с поджелудочной железой, зона вокруг глаз – с почками, скулы – с желудком. Наконец, подбородок ассоциируется с органами малого таза, а нижняя челюсть – с легкими.

Основные этапы гуаша:

• массаж кожи головы костным гребнем по направлению от линии роста волос к темени;
• нанесение на лицо и шею массажного масла и распределение его легкими движениями скребка;
• мягкое растирание подбородка, нижней челюсти, области над верхней губой;
• тонкая проработка кожи вокруг ноздрей и носогубных складок;
• растирание челюсти от края вверх по щекам; проработка висков и скул;
• действие на крылья носа, переносицу, брови, область вокруг глаз с одной стороны;
• возвращение к нижней челюсти и височной области и повторение тонкой проработки тканей с другой стороны;
• растирание лба и надбровных областей;
• обработка линии роста волос;
• воздействие на область за ухом и шею.

Во время процедуры массажист меняет направление и интенсивность надавливаний, использует разные края скребка, воздействует пальцами на отдельные биологические точки. Самостоятельно освоить эту технику довольно сложно, поэтому лучше доверить проведение гуаша настоящему мастеру в косметологическом салоне.

Применение ложек

В салонах применяются специальные ложки для проведения китайского массажа, но в домашних условиях можно использовать и обычные чайные. Для процедуры необходима емкость с горячей и холодной водой и массажное масло.

Этапы выполнения:

• ложки нагреваются, опускаются в масло; массаж проводится круговыми движениями от переносицы над бровями к вискам для разглаживания морщин;
• ложки охлаждаются и прикладываются на несколько секунд на верхние и нижние веки и область под глазами, чтобы убрать отечность;
• ложки нагреваются, и массажист постукивает ими по носогубным складкам для их расправления;
• нагретыми ложками проводят по шее до подбородка снизу-вверх, повышая упругость кожи;
• делают циркулярные массажные движения в областях с мимическими морщинами по часовой стрелке и против ее движения, вначале теплыми, а затем охлажденными ложками.

Такая процедура помогает значительно сократить отеки век, убрать мешки под глазами, восстановить упругость кожи, разгладить морщины.

Если вам уже приходилось слышать об удивительных результатах омоложения, улучшения состояния кожи лица после применения разных способов фейсбилдинга , массажной техники, то вам обязательно стоит ознакомиться с действительно эффективным методом, который поможет не только заметно избавиться от морщин даже после 50 лет, но и внешне выглядеть на 10 лет моложе! Это японский массаж лица , который желательно выполнять в технике зоган (асахи), чтобы добиться максимального лифтинг-эффекта уже за 1-2 курса. Конечно, массаж является одним из ключевых способов улучшения внешнего вида, но важно правильно организовать комплексный уход за кожей лица в домашних условиях , регулярно применяя косметические кремы и питательные маски от морщин , увлажняющие гели , эфирные и растительные масла , сыворотки (после 45-50 лет) .

Навигация по материалу:

♦ ПОЧЕМУ ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ТАК ЭФФЕКТИВЕН?

Итак, почему же именно японский массаж лица зоган (асахи) поможет вам выглядеть на 10 лет моложе, если вы внимательно изучите технику и будете правильно выполнять процедуры в домашних условиях? Дело в том, что массаж зоган (асахи) интенсивно воздействует не только на верхние слои кожи, но и на весь мышечный каркас лица. Причем во время процедуры активно задействованы не только многочисленные мимические мышцы (из-за которых мы наблюдаем появление первых морщин на лице , "гусиных лапок"), но и более глубокие двигательные лицевые мышцы. Активно стимулируется даже костная ткань и поэтому массаж часто называют остеопатическим.

Зоган (асахи) эффективно устраняет застойные явления, существенно ускоряя отток лимфатической жидкости и венозной крови, а накопившаяся межклеточная жидкость "рассасывается" уже после нескольких процедур. В результате улучшается кровообращение, токсины и шлаки выводятся быстрее в 5-10 раз! На утро вас не будут больше огорчать заметные отеки под глазами , исчезнут темные круги вокруг глаз , от жировиков и милиумов не останется и следа благодаря лимфодренажным свойствам японского массажа. В зрелом возрасте даже мешки в периорбитальной области заметно уменьшаются в размере после нескольких курсов. Благодаря этой технике (в сочетании с правильным уходом за кожей) многие восточные женщины после 50 лет выглядят, как 30-летние!

♦ МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ ЯПОНСКОГО МАССАЖА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВНЕШНЕГО ВИДА

Во время процедуры активируется трофика дермы и подкожной клетчатки, происходит оксигенация (насыщение кислородом) глубоких слоев кожного покрова. Улучшается кровообращение и ускоряется восстановление коллагеновых и эластических тканей , что способствует нормализации вязко-эластических свойств подкожных структур лица в зрелом возрасте.

В результате происходит естественный процесс омоложения кожи . Овал лица подтягивается, контуры становятся более четкими и прорисованными без второго подбородка. Кожа становится более эластичной, благодаря укреплению структуры лицевых мышц устраняется эффект обвисшей кожи.

Благодаря оттоку лишней жидкости и улучшению кровообращения вплоть до сетки мельчайших капилляров исчезает хроническая отечность под глазами, больше не появляются темные круги в периорбитальной области.

Благодаря японскому массажу зоган (асахи) улучшается цвет лица, а морщинки постепенно разглаживаются, что позволяет вам выглядеть моложе на 10 лет!

♦ КАКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ МОГУТ ПРИВЕСТИ К ОСЛОЖНЕНИЯМ

Японский массаж лица показан не только в зрелом возрасте для улучшения внешнего вида и избавления от морщин. Женщинам после 30-35 лет, которые обнаружили на своем лице первые признаки возрастных изменений, также будет полезно взять на вооружение этот метод омоложения, чтобы оставаться молодой и красивой как можно дольше. Тем не менее, есть ряд противопоказаний, при которых от массажа лица придется отказаться:

- крупные родимые пятна на лице;

Признаки герпеса на лице;

Бородавки;

Активные воспалительные процессы;

Гемофилия;

Свежие раны или шрамы.

♦ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПРАВИЛА МАССАЖА В ЯПОНСКОЙ ТЕХНИКЕ

▪ перед процедурой в домашних условиях надо тщательно очистить кожу от макияжа и накопившейся грязи с помощью очищающего лосьона (или молочка) на ватном диске. Если нет противопоказаний, полезно сделать поверхностный пилинг с помощью кофейного или овсяного скраба (если кожа проблемная, то можно использовать щадящий гоммаж) и нанести после этого увлажняющий тоник;

▪ во время массажа ладони и подушечки пальцев должны легко скользить по поверхности кожи лица. В качестве массажной основы можно использовать жирный крем, но лучше всего выбрать подходящее для вашего типа кожи масло (из виноградных косточек, оливковое, авокадо, льняное, жожоба). Время от времени полезно применять массажную основу с активными питательными веществами и омолаживающими свойствами (молочко из морских водорослей ламинария или овсяное, косметические сливки, отвар из льняных семян с эфирными маслами);

▪ согласно правилам, японский массаж можно выполнять как в вертикальном (важно держать осанку), так и в горизонтальном положении. В технике зоган (асахи) поглаживающие движения выполняются от переферии к центру лимфатических протоков, при этом сильно давить на лимфатические узлы не следует (перед процедурой полезно внимательно рассмотреть картинку с расположением лимфатических протоков и узлов на лице);

▪ во время массажа через поры активно выделяются шлаки и токсины , поэтому обязательно очищайте кожу лица после процедуры ватным диском с вашим косметическим средством;

▪ конечно, японский массаж лица в исполнении профессионала с опытом гораздо предпочтительнее домашнего, выполненного своими руками. Обычно сеанс длится 30-40 минут и вполне достаточно одного раза в неделю (один курс: 8-14 процедур, в зависимости от возраста и состояния кожи). В домашних условиях выполняйте процедуру 10-15 минут, 2-3 раза в неделю.

♦ ЛИФТИНГ-ЭФФЕКТ ПОСЛЕ КУРСА ЯПОНСКОГО МАССАЖА ДЛЯ ЛИЦА

- на фото: внешний вид до курса (14 процедур) массажа лица в технике зоган (асахи) и после

♦ 10 ОСНОВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЯПОНСКОГО МАССАЖА АСАХИ

В арсенале профессионала есть, как правило, 30-40 упражнений для массажа лица с лимфодренажным и остеопатическим эффектами. Ниже - 10 базовых упражнений для выполнения в домашних условиях. Упражнения выполняются обеими руками. Далее вы найдете видео уроки, в которых наглядно демонстрируется техника зоган (асахи) в исполнении Юкуко Танаки.

Итак, равномерно наносим массажную основу на лицо и приступаем:

❶ Разглаживаем морщины на лбу.
С усилием прижимаем подушечки указательного и среднего пальцев к середине лба и двигаемся к вискам. От висков идем до точек под мочками ушей. Всего: 4-5 раз;

❷ Убираем второй подбородок, разглаживаем носогубные складки.
Подушечками средних пальцев прижимаем центральную часть подбородка и равномерно растягиваем кожу по направлению к носогубной складке в области носа. Надавливаем на носогубные складки, удерживаем пальцы 3-4 секунды и возвращаемся в исходное положение. Всего: 4 раза;

❸ Избавляемся от отеков и кругов вокруг глаз.
Средним пальцем растягиваем кожу от внешних уголков глаз к внутренним, а затем с чуть большим нажимом двигаемся от внутренних уголков глаз к вискам по нижнему веку. Всего: 5-6 раз;

❹ Убираем складки в области носа.
Надавите средним и указательным пальцами на крылья носа и двигаемся в области носа, как бы рисуя знак бесконечности. Останавливаемся на крыльях носа и растягиваем кожу в сторону ушей. Всего: 6-8 раз;

❺ Разглаживаем складки в уголках рта.
Достаточно сильно прижимаем кожу над верхней губой, двигаемся вокруг рта, затем двигаемся в направлении верхней челюсти и потом - к нижним векам, там надавливаем и держим пальцы несколько секунд. После этого двигаемся к ушам, чуть уменьшим давление на кожу. Всего: 3-4 раза;

❻ Укрепляем мышцы и кожу в области щек, устраняем брыли.
Одной ладонью прижимаем подбородок. Средним и указательным пальцами второй руки надавливаем на точку между верхней и нижней челюстями, а затем двигаемся по диагонали вверх к глазам, оттуда -также по диагонали вниз. Меняем положение рук и повторяем массаж на другой стороне лица. Всего: 4 раза на каждую сторону;

❼ Лифтинг для кожи лица.
Упираемся на подушечки пальцев подбородком, с силой надавливаем ладонями и поднимаем кожу вверх, чуть выше висков, слегка задевая уши ладонями. Всего: 5-6 раз;

❽ Подтягиваем овал лица, убираем двойной подбородок.
Кладем подбородок на ладони и, сильно надавливая, поднимаем кожу в стороны ушей. Всего: 8 раз;

❾ Укрепляем мышцы лица в области подбородка.
Сложите ладони перед лицом, локти разведите в стороны. Прижмите нос пальцами, а на большие пальцы положите подбородок. Теперь надо массировать круговыми движениями область подбородка в течение нескольких минут;

❿ Разглаживаем морщины на лбу. Средним и указательным пальцами каждой руки массируем лоб от центра к вискам. Всего: 6-8 раз.

♦ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ

Женская красота как редкий цветок. Если за ней ухаживают, то она цветет и радует долгие годы. Но если же все оставить на самотек, то появятся сорняки и вредители, которые принесут непоправимый вред. Чтобы подобное не случилось, за состоянием кожи необходимо следить.

Одним из наиболее действенных способов приведения в порядок лица считается лимфодренажный массаж. Огромной популярностью в наше время пользуется массаж «Зоган», родина которого – Страна Восходящего Солнца (как иногда называют Японию).

Немного из истории

Клиническая картина

Что говорят врачи о морщинах

Доктор медицинских наук, пластический хирург Морозов Е.А.:

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.

Уже больше 1 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для омоложения кожи NOVASKIN , который можно получить БЕСПЛАТНО . По эффективности он в несколько раз превосходит инъекции Ботоксом не говоря уже про всякие крема. Он прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.

Узнать больше>>

Наиболее распространенное название волшебного массажа – Zogan («Зоган» или «Цоган»). В переводе оно означает «создание лица». На страницах Интернета его чаще называют «Асахи», что можно перевести как «массаж утреннего солнца».

Данный вид массажа знаком японцам с самых древних времен. Прекрасные, изящные девы сохраняли с его помощью красоту многие годы, оставаясь желанными для своих мужчин. Тонкие черты лица, нежно-белая кожа, ее мягкость, бархатистость оставались такими же, как в самом юном возрасте.

Эту методику постоянно модернизировали, но совершенства она достигла лишь в последние десятилетия.

Если вернуть время и кинуть взгляд на массаж для лица от морщин по-японски «Цоган» на 10 лет назад, то можно будет наблюдать за последними штрихами, наведенными в системе японским стилистом Танака Юкуко. Она потратила много лет на эту работу, поэтому в 2007 году подарила миру книгу, название которой в русском переводе озвучивается как «Массаж лица».

Изучив данные, представленные известным в своей сфере автором, косметологи и дерматологи были удивлены эффективностью данного омолаживающего средства, весь секрет которого состоит в стимуляции лимфоттока.

Книга Танаки Юкуко стала очень популярной в нашей стране. Многие хотят знать, как делать омолаживающий японский массаж для лица «Асахи». «Зоган» в русском переводе раскупают в больших количествах. И это не удивительно, ведь быть всегда красивой – мечта каждой женщины.

В результате активного лечения японским методом, косметологи наблюдали активное изменение состояния кожных покровов. Практически на глазах у пациента подтягивается кожа в нижней части лица, при этом убирается второй подбородок. Страдающим от отеков массаж помогает снять их и освежить цвет лица.

Кожа подтягивается, омолаживается и приобретает здоровый цвет.

Показания к применению массажа

Как и любое лечебное средство, массаж имеет строгие правила применения. Есть ситуации, при которых без него не обойтись, а есть моменты, которые изменят влияние лечебного средства, соответственно, спровоцируют ухудшение здоровья. Так и с данным массажем.

Показанием к применению массажа для лица от морщин по японской методике может стать:

Противопоказания к использованию данной японской методики

Массаж лица можно применять далеко не всегда. Основными критериями, которые делают массаж нежелательным, являются:

Особенности массажа

При первом знакомстве с методикой, лимфодренажный массаж «Асахи» кажется чрезвычайно простым. Не стоит обманываться, поскольку у него есть свои тонкости. Хотя освоить его под силу каждой женщине, имеющей опыт в подобном деле. Если вы новичок в подобных методах, то необходимо обратиться за помощью к специалисту, который сможет помочь вам научиться чувствовать пальцами свое лицо и правильно проводить массаж.

Длительность сеанса занимает всего лишь пару минут. Это делает метод очень удобным для применения его ежедневно. Выберите для себя одно и то же время по утрам, чтобы приводить свое лицо в идеальный порядок.

Техника массажа включает в себя:

1. Лимфодренажный массаж, при котором стимулируется работа лимфатической системы, что провоцирует удаление лишней жидкости, производится очищение тканей от токсических соединений и нормализуется питание тканей.
2. Глубокую проработку внутренних тканей, которая расслабляет мышцы, нормализирует состояние сосудов, а также стимулирует подтяжку.

Подготовительные процедуры

Перед проведением массажа необходимо подготовить кожу лица. Для этого:

Массаж после 40 лет

Инструкции о том, как проводить японский омолаживающий массаж лица «на 10 лет назад» на русском языкепредставлены в авторской книге, а также на нашем сайте. Данные техники имеют возрастные ограничения по применению, поскольку они активно влияют на структуру кожи и подкожных тканей.

Японский омолаживающий массаж лица Танака Юкуко рекомендует проводить первые 2 недели ежедневно. Потом будет достаточно всего 2-3 сеанса в неделю.

Первая техника предназначена для женщин, которые переступили сорокалетний рубеж. Этот метод помогает повысить тонус кожных покровов, разгладить носовые крылья и «поднять щеки».

Делают его следующим образом:

• Пальцы необходимо сжать в кулаки, разместив большой палец поверху остальных.
• Прижмите кулаки в основание носогубных складок под крыльями носа. Медленно ведите кулаками вдоль складок до подбородка. Кулаки встречаются на середине подбородка.
• Разверните кулаки и разведите локти в разные стороны. Слегка надавливая, проведите кулаками снизу-вверх вдоль линии скул к ушным раковинам. Повторите данное упражнение трижды.
• Подушечки пальцев приложите к подбородку. Прижмите их и зафиксируйте на 3 секунды. Передвиньте пальцы вверх. Остановите их на уголках рта, остановившись там на точно такой же отрезок времени. Переложите пальцы к основанию крыльев носа, а затем повторите нежное трехсекундное нажатие. Потом переместите пальцы к ушным раковинам и произведите завершающее нажатие. Это упражнение надо провести трижды.
• Следующим действием омолаживающего массажа для лица «Асахи» должно стать размещение пальцев одной руки на щеке. Пальцы второй положите сверху, а затем с усилием надавите кожу. В таком положении передвигайте их до ушной раковины. Потом первая рука идет на завершение действия, а вторая продолжает движение вдоль нижней челюсти к подбородку. Повторите действие трижды.

Массаж после 50 лет

Здесь возрастные проблемы существенно меняются. Главными среди них считается обвисание щек, а также появление брылей, что портит форму овала лица.

Каждое из упражнений необходимо повторять трижды:

• Сложите пальцы в кулачки, а затем приложите их к уголкам губ. Прижмите руки к коже лица и продвигайте кулачки вдоль нижней челюсти к ушным раковинам, не прерывая надавливание. Проведите завершающее действие.
• Прижав пальцы к основанию носогубных складок, прижмите их пальцами другой ладони, а затем разгладьте складку сверху вниз. Действие необходимо произвести сначала с одной стороны, потом сделать то же самое с другой.
• Сложите правую ладонь сверху левой. Прижмите пальцы к лицевой части в области виска. Придавливая кожу, проведите пальцами линию до уха. Потом одна рука должна пойти на завершающее действие, а вторая – двигаться вдоль нижней челюсти до подбородка. Повторите упражнение на другой стороне.
• Ладони положите в области щек и придавите их, создавая иллюзию подъема тканей. Медленным движением направьте ладони к ушным раковинам, а затем произведите завершающее действие.

Массаж «Асахи» после шестидесяти

В данном возрасте омолаживающему массажу лица «Асахи» необходимо бороться с такими проявлениями возрастных изменений, как дряблость шеи и кожных покровов лица.

Для достижения положительного эффекта необходимо каждое упражнение делать трижды:

1. Пальцы руки разместите под подбородком. Медленно и плавно проведите линию пальцами от подбородка до основания ушной раковины вдоль линии нижней челюсти.
2. Приготовьте салфетку или полотенце, изготовленное из натуральной ткани. На 5 секунд прижмите его к подбородку. От середины подбородка проведите пальцами вдоль края лица. Движение пальцев должны быть медленными. При этом могут образовываться валики и складки кожи. Произведите завершающее действие.
3. Раскройте ладонь. Всей поверхностью положите ее на подбородок. Плавным движением, прижимая плотно рукой к коже, спускайтесь вниз, вдоль шеи. Это движение напоминает поглаживание.

Проблемы, которые могут появиться после проведения сеанса массажа

Правильная и аккуратная работа с кожей обычно не приносит никаких осложнений. В результате проведения массажа для лица по японской «Цоган», иногда встречались некоторые проблемы.

Первая неприятность – высыпание на поверхности кожного покрова. Если у вас сыпи не было (а при ее наличии делать массаж противопоказано), то локализовать ее можно лимфопутями. Для этого прекратите делать массаж до того времени, когда сыпь полностью исчезнет, потом купите другое массажное масло, поскольку старое вам не подходит.

Каждый раз, заканчивая процедуру, не забывайте тщательно удалять остатки масла и умываться теплой водой.

Второй неприятностью можно назвать похудение лица. Конечно, данный эффект массажа лица «Цоган» от морщин для тех, кто желает избавиться от лишних жировых отложений, это вовсе не неприятность, а маленький бонус. Тем же, у кого личико и так кукольное, нет необходимости делать массаж так же часто. Просто ограничьте количество процедур.

Существуют и те, у кого из-за массажа лицо теряет четкость и выразительность, становится плоским. В этом случае, конечно же, не прибегайте к массажу вообще. Вам больше подойдет гимнастика для лица.

Еще одна проблема, которая может вас ожидать, если вы применяете «Зоган» массаж Юкуко Танаки для омоложения лица, – это появление отеков в утренние часы.

Внимательно изучите свой рацион, поскольку проблема может состоять в питании. Откажитесь от массажа в вечерние часы, ведь он предназначен на использование техник в утреннее время.

Неприятность, которую трудно скрыть при ее появлении, – купероз. Если взять во внимание то, что наличие купероза является противопоказанием к применению данного метода, то появление его не радует никого. Если признаки данного заболевания появились после применения японской методики, то обратитесь к специалисту.

Тщательно осмотрите кожу, при этом не проводите упражнения в областях, пораженных заболеванием. Купите специальный крем, предназначенный для лечения недуга. Ограничьте использование таких чистящих препаратов, как пилинг или скраб. Старайтесь избегать перепадов температурного режима.

Выводы

Необходимо понимать, что уход за кожей не только состоит из массажа. Уход за собой включает в себя массу гигиенических процедур, активный образ жизни и правильное, сбалансированное питание, которое включает в себя исключительно продукты высокого качества.

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все еще в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств против морщин, начиная от народных методов и заканчивая процедурами, которые могут предложить врачи. Вердикт таков:

Все средства если и давали, то лишь незначительный временный результат. Как только процедуры прекращались, через несколько дней все возвращалось обратно.

Единственный препарат, который дал значительный результат - это NOVASKIN .

Эта сыворотка является лучшей альтернативой ботексу. Главная особенность в том, что NOVASKIN действует мгновенно, т.е. буквально через несколько минут можно увидеть значительные улучшения!

Данный препарат не продается в аптечных сетях, а финансируется Министерством здравоохранения и распространяется БЕСПЛАТНО . Отзывы о NOVASKIN можно почитать здесь .

Чтобы кожа не провисала после достижения сорокалетнего рубежа, необходимо посещать спортзал, а также тренировать тело в комплексе. Тогда кожа будет более упругой и молодой. Если вместе с таким уходом скомбинировать массаж, то ваш внешний вид будет вызывать зависть у всех окружающих. В комплекс к данным процедурам и упражнениям очень хорошо вписывается гимнастика для лицевых мышц.

Не забывайте также о таких косметических средствах, как крем и сыворотки. Они помогут вам сбалансировать питание кожи, сделав ее нежной и шелковистой.

Техники массажа лица для омоложения имеют глубокие корни, выходят из истоков китайской традиционной медицины и учений тибетских монахов, секретов японских гейш.

Красота фарфоровой кожи азиаток поддерживается тщательным ежедневным уходом. Помимо очищения и увлажнения, многие японки делают массаж лица в домашних условиях для омоложения, используя простые приемы. Существует несколько разновидностей восточных массажных техник, таких как шиацу, гуаша и тибетский массаж, но все они направлены на управление внутренней энергией и стимуляцию жизненных сил кожи для омоложения.

Преимущества самомассажа

Регулярный нежный самомассаж лица обеспечивает несколько преимуществ:

• улучшение цвета лица;
• разравнивание текстуры кожи;
• удаление избытка рогового вещества.

Для наилучшего результата нужно оказывать определенное давление пальцами, воздействовать на различные мышцы, расслабление которых открывает путь к омоложению.

Анатомия массажа

Около тридцати мышц связаны друг с другом под кожей лица и головы. Многие из них используются для приема пищи или для выражения эмоций. Мышечные ткани способны расширяться и сжиматься, сжигая энергию. Китайский и японский массаж стимулирует циркуляцию крови и помогает улучшить эластичность кожи.

Давление нужно регулировать в зависимости от толщины кожи. Область вокруг глаз массируется крайне осторожно, а щеки и овал лица - интенсивно. Движения пальцев синхронизируются с пульсом.

Противопоказания к массажу лица в домашних условиях и салонах:

• физическое истощение;
• солнечные ожоги;
• наличие акне и фурункулов;
• повышение температуры тела;
• кожная сыпь, порезы и раны.

Особенности выполнения самомассажа

Не нужно массировать лицо в домашних условиях ежедневно, кожа должна адаптироваться к нагрузке. Начать можно с двух раз в неделю. Если кожа реагирует сухостью и шелушением, то количество процедур надо уменьшить. Идеальный график подбирается индивидуально. Японский массаж для омоложения проводится от линии роста волос и вниз - к шее. Крем нагревается в ладонях, небольшими хлопками наносится на кожу.

1. Массировать лицо по спирали от центра лица наружу в направлении висков, стараясь синхронизировать движения с пульсом.
2. Массировать верхние веки скользящими движениями от моста носа к вискам. На нижних веках пальцы движутся по дуге, будто сглаживая мелкие морщины в уголках, сдвигая кожу вниз к щекам. Прикосновения осуществляются без давления.
3. Скользить пальцами по переносице вниз, осторожно подниматься вдоль ноздрей. Массировать область выше и ниже губ, продвигаясь от центра к краям, слегка поднимая уголки рта при работе с нижней частью лица.
4. Выполнять спиралевидные движения по щекам от подбородка вверх к вискам без чрезмерного надавливания.
5. Положить обе ладони на лицо и сдвинуть руки наружу в направлении ушей, кончиками пальцев оттягивая кожу вниз к мочкам.
6. Постукивать по коже шеи и декольте для завершения сеанс самомассажа в домашних условиях.

Китайская техника омоложения

Массаж для лица гуаша - техника, проводимая с помощью специального инструмента, которая стирает морщины с лица. Секрет древней китайской аристократии заменяет инъекции ботокса, улучшает циркуляцию крови и обеспечивает приток энергии Ци против дряблости и для омоложения всего тела.

Чтобы выполнить самомассаж лица гуаша в домашних условиях, нужно подготовить:

• керамическую ложку с гладкой поверхностью и без острых краев, сколов и трещин;
• лосьон для лица, крем или масло для массажа, например, смесь с маслом жожоба и розы;
• настенное зеркало с хорошим освещением, поскольку руки должны быть свободны, чтобы придерживать кожу и инструмент.

Комплекс движений массажа гуаша для стимулирования основных лицевых мышц выглядит следующим образом.

Комплекс гуаша против гусиных лапок и линий марионетки выглядит так.

1. Скребковые движения осуществляются от линии роста волос вниз до кончика носа.
2. Скребком проводить по закрытому веку от внутреннего уголка до виска, направляя его вверх к кончику брови.
3. Скребок перемещается чуть ниже, к области нижнего века, а конечная точка движения доходит до линии роста волос выше виска.
4. Движение начинается со скулы и приподнимает кожу к направлению виска.
5. Начальная точка опускается к губам для устранения мимических морщин, конечная точка – висок.

Легкие массажные движения производятся без давления. Боль недопустима. Плавный массаж стимулирует нервы, расположенные в эпидермисе, ускоряет кровообращение.

Полностью снять макияж. Промыть лицо мягким гелем или молочком, высушить полотенцем. Нанести крем для лица или масло, чтобы инструмент не натягивал кожу, а скользил по ней.

Техника массажа гуаша против возрастных линий на лбу предусматривает всего две манипуляции.

1. Движение от моста носа вверх к линии роста волос с легким подталкиванием широкой частью ложки мышцы. Свободной рукой можно придерживать кожу в начале манипуляции, чтобы не создавать натяжение.
2. Повторить движение снизу вверх, перемещаясь от переносицы к боковой части лба под углом с двух сторон. При перемещении поперек лба будет ощущаться попадание в борозду или линии, и тогда следует осторожно подтягивать скребок наружу и расправлять кожу. Необходимо обработать каждую борозду, продвигаясь по линии роста волос, стартуя с центра. Повторить на противоположной стороне.
3. Легонько разгладить обработанные участки кожу кончиками пальцев, повторяя предыдущие движения.

После массажа гуаша нормально наблюдать легкое покраснение. Следы от нажимов свидетельствуют об избыточном давлении на кожу, что не допускается китайским методом.

Гуаша переводится как «выскабливания». Техника, напоминающая баночный китайский массаж, является частью метода миофасциального релиза в традиционной медицине для облегчения боли, симптомов простуды и гриппов.

Китайский массаж лица гуаша предполагает скульптурирование лица с медленным и постепенным воздействием без следов давления. Цель процедуры - глубокое расслабление лицевой мускулатуры.

Инструмент для выполнения массажа называется мастихин, и традиционно изготавливается из нефрита или рога, а более дешевые аналоги - из пластика или керамики. Самый простой вариант - китайская ложка для супа, которая удобно ложиться в руку.

Китайская техника гуаша способна перекроить лицо:

• устранить линии напряжения;
• улучшить циркуляцию крови;
• увеличить приток питательных веществ;
• сократить глубину мимических морщин;
• усилить поток энергии Ци по основным каналам желудка и желчного пузыря;
• улучшить яркость кожи путем энергетического обмена.

Подобно ботоксу, массаж гуаша расслабляет спазмированные мышцы и разглаживает морщины. Массаж улучшает кровообращение, потому кремы, нанесенные после процедуры, лучше впитаются в кожу. Действие на энергетический канал желудка помогает повышать мышечную силу и тонус во всем теле, препятствуя провисанию.

Точечный массаж шиацу

Борьба с акне, шрамами и морщинами завершается, когда обнаруживается подход к собственной коже. С помощью эфирных масел шиповника, чайного дерева и розы можно устранить изъяны, воздействуя на кожу упрощенным китайским массажем шиацу в домашних условиях.

1. Нанести массажное масло на лицо начиная от носа, между бровями и распределить по вискам и ниже по щекам. Применять легкое надавливание, ослабляя его в области лба и висков.
2. Средним и безымянным пальцами массировать круговыми движением лоб поперек и виски. Остальная часть лица во время движений остается расслаблена.
3. Поглаживающими движениями указательного и среднего пальца массировать скулы, опускаясь к подбородку с одной стороны и поднимаясь к виску другой стороны.
4. Четырьмя пальцами руки массировать шею вверх к подбородку.
5. Оставить масло шиповника воздействовать.

Гейши славились красивой кожей без морщин, поскольку выполняли массаж шиацу ежедневно. Легкими прикосновениями пальцев активировали особые точки на лице всего пять минут в день. Точечный массаж шиацу имеет простой алгоритм.

1. Нужно найти точку на висках, которая является болезненной при нажатии и помассировать круговыми движениями от ноздрей кончиками пальцев. Повторить три раза.
2. Прикрыть веки и слегка надавить кончиками пальцев на три секунды на внутренний угол глаз трижды, чтобы усилить сияние.
3. Обратной стороной ладони массировать шею от середины в стороны и вверх.
4. Надавить средним и указательным пальцем обеих рук на середину лба и продвигаться к вискам. Манипуляция разглаживает глубокие линии «скорби».
5. Массировать уголки рта в течение одной минуты: начинать посередине нижней губы и медленно продвигаться в сторону внешнего уголка.
6. Нанести крем на кончики пальцев обеих рук, помассировать щеки круговыми движениями, чтобы освежить кожу. Точечный массаж подготавливает эпидермис для работы активных веществ.

Точечный массаж шиацу завершается проработкой активных точек:

• ямка под челюстным суставом (под скулой);
• точки на скуле возле крыльев носа;
• борозды по сторонам горла (вокруг «кадыка»);
• внутренний уголок глаза;
• уголки над верхней частью бровей;
• точки внизу под крыльями носа.

Точки шиацу являются парными. Их необходимо искать инстинктивно, выполняя точечный массаж перед зеркалом, прорабатывая одну за другой. Не стоит включать в сеанс щиацу точку на горле при заболеваниях щитовидной железы.

Тибетский массаж с эфирными маслами

Тибетский массаж полагается на воздействие растительных экстрактов и ароматерапию для лечения изъянов и омоложения. Эфирные масла выбираются по состоянию кожи:

• против акне – масло чайного дерева;
• против сухости – масло авокадо;
• против морщин – масло жожоба.

Тибетский массаж начинается легкими поглаживаниями для разогрева, распределения масла, начинать с шеи, переходя на подбородок и выше. Поглаживать кожу снизу вверх, легонько похлопывать тыльной стороной ладони, чтобы убрать дряблость.

После разогрева щек поглаживаниями, выполнять массажные движения, рисуя треугольник. Начинать от крыльев носа и продвигаться к уху, опускаться по скуле к подбородку деликатно, без трения. Нос массируется аккуратно от крыльев к переносице. Лоб «растирается» ладонями снизу вверх, а затем - плавными линиями от бровей до линии роста волос кончиками пальцев. Зона вокруг глаз обрабатывается нежными круговыми движениями. Кожу нельзя прижимать, скатывать, царапать.

Массаж лица, помогающий справиться с морщинами, предоставляется как услуга во многих элитных салонах красоты. Соответственно, стоимость такой процедуры довольно высока. Но можно и в домашних условиях делать массаж, и, кстати, практически все его известные техники родом с Востока.

Легко заметить, что большинство восточных женщин выглядят в зрелом возрасте весьма молодыми и ухоженными. Стоит узнать, каковы же их некоторые секреты по уходу за собой и почему полезны такие процедуры массажа.

Техники массажа из Японии

Японской техникой массажа является асахи. Действие происходит на соединительную ткань, в то же время, прорабатывая и глубокие мышцы лица. Жесткая нагрузка – основная характеристика такого массажа, и она вполне ощутима по сравнению с европейскими его видами. Данная техника к тому же обладает эффектом лифтинга, а ее действие распространяется и на кости, в результате чего они принимают нужное положение.

От японских мастеров можно услышать разные советы, и одним из таких является совет практиковать каждый день пощечины. Мало кто согласиться на такое, но действие пощечин заключается в усилении кровообращения.

Эта техника массажа помогает в устранении отеков, но лучше всего ее применять людям с пухлыми щеками. Если же у вас худое лицо, то эту технику нужно применять аккуратно, и вовремя прекратить сеансы, дабы щеки не стали впалыми.

Массаж для лица по японской технике делают с применением особых косметических сливок, содержащих в составе хлопок. Но, поскольку в России такого продукта нет, можно заменить его любым молочком для очищения лица от макияжа.

Этот вид массажа еще называют двух пальцевым. Если вы желаете делать его дома, то тщательно изучите каждую мелочь относительно процедуры, а лучше запишитесь к хорошему мастеру, умеющему без ошибок делать техники для проработки проблемных зон.

Мастер может проработать следующие зоны:

• Скулы;
• Подбородок;
• Уголки губ;
• Веки;
• Верхняя и нижняя челюсть;
• Щеки, носогубные складки.

Особенности техник исполнения китайского массажа

Такой массаж для лица действует на биологически активные точки, запуская процессы естественного выравнивания кожи, благодаря чему оказывает омолаживающий эффект для кожи.

При его выполнении на лицо наноситься либо слой специального массажного масла, или же густой слой жирного крема.

Перед тем как делать массаж, разотрите свои ладони, чтобы они стали как можно теплее, а выполнять массаж нужно в положении сидя, с ровной спиной и отведенными назад плечами.

Для начала сделайте обыденное движение, будто вы умываетесь, и подставьте под невидимую струю руки. В такой позиции ладоней приложите их к лицу и вращайте глазными яблоками.

Закройте глаза ладонями и надавите легонько на глазные яблоки.

Теперь следует начать непосредственно сам массаж:

• Большими пальцами необходимо надавить на точку, находящуюся у внутренних уголков глаз. Только сильно давить не стоит.
• При помощи указательных пальцев затем прорабатывается носовая перегородка. Выполняется это посредством вращательных движений, а затем при помощи поглаживаний вниз мы прорабатываем крылья носа.
• Похлопайте щеки, нажимая на них подушечками пальцев.
• Теперь нужно исполнить движение, которое выглядит весьма забавно сбоку: выдвигаем вперед нижнюю челюсть так, чтобы нижняя губа закрыла верхнюю. Так будет происходить натяжение кожи на подбородке. Затем нужно слегка давить под подбородком пальцами, прорабатываю всю область под нижней челюстью.

Заканчивая сеанс, мы дополнительно делаем массаж ушей, затылка и лба.

Если вы ранее не пользовались техниками и хотите узнать, что о них думают те, кто испытал на себе этот массаж, можете почитать отзывы:

• Дарья: Делала массаж дома при помощи меда. Я купила специальный мед в сотах, распределила его по лицу, оставив на 10 минут. Затем легкие похлопывания, круговые движения – ничего сложного! В результате помимо того, что кожа разгладилась, еще и исчезли угри, а румяна теперь часто не нужны, так как после такого утреннего массажа (я его делаю каждый день) краснеют щечки!
• Марина: Как-то я нашла какую-то технику массажа и не особо разбиралась, что она конкретно собой представляет. Главное то, что ее нужно делать на лице без косметики и строго по линиям. В принципе, ничего сложного в технике нет, суть в том, чтобы делать движения вверх, будто мы подтягиваем кожу, а эффект от такого массажа присутствует. Но я ходила на специальные курсы, чтобы обучиться технике.
• Света: Я делала подобный массаж, но он меня разочаровал, эффекта 0. Легче записаться на подтяжку.
• Рита: Ходила в салон на японский массаж, моим мастером была девушка восточной наружности, откуда, сказать сложно. Не всегда приятно, на эффект есть. И нужно делать хотя бы семь процедур, так как от одной пользы не будет.
• Гальперина: Мне подобный массаж уже не принесет видимых результатов, но если бы я обратилась к нему ранее, то сейчас не было бы ни глубоких морщин, ни провисающей кожи, я в этом уверенна!