Современных красавиц целлюлит может приводить в настоящее уныние. Ни одна женщина не избежит этой проблемы. Причем возраст и вес здесь ни при чем, целлюлит может появиться в 15 лет, в 45, у худощавых, у полноватых дам. Так происходит, что однажды из-за потери упругости кожа начинает напоминать корку апельсина. Никто не любит целлюлит. Лечение в домашних условиях имеет такой же эффект, как и салонные процедуры, важно только самоорганизовать ся, проблема будет решена.

Трио против целлюлита

Самый эффективный подход – комплексный, это же относится к тому, как убрать целлюлит в домашних условиях. Важную роль в процессе борьбы за красивую, ровную кожу играют три фактора:

1. Питание;
2. Уход за собой;
3. Спорт.

Однако не стоит фанатично выполнять весь комплекс найденных в литературе упражнений, чтобы быстро убрать целлюлит. Лечение в домашних условиях подразумевает выбор нескольких упражнений и тщательное их прорабатывание, дополненное уходом за собой и правильным питанием. Таким образом, при не очень запущенных вариантах, уже через неделю вы избавитесь от проблемы и будете раздавать светы подружкам, как убрать целлюлит в домашних условиях.

Остановимся поподробнее на каждом составляющем этого волшебного трио.

• Питание против целлюлита

Какой бы вкусной она ни казалась, но нездоровая еда должна быть исключена из вашего рациона. Сюда относятся газировки, чипсы, гамбургеры, сладости и так далее. Исключите также изделия из белой муки и полуфабрикаты.

Завтракайте плотно и сбалансировано. Утром надо есть каши, бобовые или картофель с другими овощами, которых должно быть много. Вообще, хорошо бы увеличить потребление выше перечисленные продукта, ведь они богаты кальцием. В этот же список заносим кисломолочные продукты, фрукты. Последние отлично подойдут для перекусов, не стоит их есть вместе с основными блюдами.

Целлюлит «любит» появляться в местах, где кожа теряет тонус. Значит, пора исправить этот момент и заняться спортом. Не пугайтесь, от вас требуются не самые большие усилия, чтобы избавиться от целлюлита. Лечение в домашних условиях подразумевает и пробежку где-то с полчаса. Не рвите себя, сильно разгоняясь, бежите в свое удовольствие.

Не нравится бегать? Приседайте! По сотне раз каждый день, причем не за один подход, а разбейте на «порции» по 25-30 присестов.

Приседать сложно из-за проблем с суставами? Есть отличная альтернатива – йога. Тут сочетаются и глубокое дыхание, и физическая нагрузка – то, что надо для решения вопроса, борьбой с целлюлитом дома.

• Уход за собой

Сюда включаются обертывания, ванны и массаж. А перед любой из перечисленных процедур для того, чтобы очистить дерму и сделать ее более восприимчивой для последующих сеансов против целлюлита. Лечение в домашних условиях может быть даже очень приятным. Представьте себе такой распорядок процедур: сначала скрабом из мелкой морской соли вы растерли проблемные места, потом полежали 20 минут в теплой ванне с той же морской солью и эфирными маслами апельсина и грейпфрута, после чего сделали обертывание глиной. На все это уйдет не больше часа, зато потом вы будете восхищаться своей кожей.

Особого внимания заслуживает массаж, эта процедура является ключевой в том, как убрать целлюлит в домашних условиях.

Массаж против целлюлита

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях провести не так уж и сложно. Например, можно скрутить туго сухое полотенце и тщательно растереть им проблемные места. Появилась легкая гиперемия? Достаточно! Осталось нанести антицеллюлитный крем.

Практика показала, что такой антицеллюлитный массаж, отзывы о котором позволяют причислить его к эффективным процедурам, оказывает замечательное лимфодренажное действие и заставляет кровь «бегать» быстрее, разрушая ненавистные бугорки жира.

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях тоже легко осуществим. Для этого достаточно после скраба нанести на обрабатываемые участки и в течение нескольких минут похлопывать по коже, добиваясь незначительных болевых ощущений. Похлопали одну ногу 10-15 минут, смыли мед и намазали кремом, приступаем ко второй ноге. Буквально 30 минут, и сеанс массажа, направленного не только на устранение целлюлита, но и на вывод токсинов и насыщение кожи полезными микроэлементами, завершен.

Можно освоить антицеллюлитный массаж в домашних условиях, основанный на манипуляциях пальцами рук: хлопки, щипки, оттягивания кожи. Казалось бы, все просто, но тут надо знать, как и что делать, чтобы добиться максимального эффекта. Для такого массажа составьте особую смесь из масел. Например, можно смешать пополам оливковое и миндалевое масла, добавив в них по несколько капель аромамасел апельсина, лимона и розмарина. Важно согреть масло в ладошке перед тем, как наносить на тело, а саму обрабатываемую зону перед массажем прогреть струей теплой воды и очистить скрабом.

Однако есть такой вид антицеллюлитного массажа, по эффективности с которым ничто не сравнится – . Создаваемый вакуум в процессе такой процедуры усиливает кровообращение, стимулирует отток лимфы, снимая отечность, улучшает обмен веществ, способствует выводу токсинов… В общем, пользы очень много, но есть и ограничения. Так, массаж банками нельзя проводить беременным, тем, у кого проблемы с сосудами, сердцем, варикоз или онкобольным. Вакуумный массаж можно проводить только раз в 2 дня.

Если вам не нравится идея возиться с банками, можно купить вакуумный массажер. Он имеет похожий принцип действия, но более прост в обращении.

Надо сказать, что про баночный антицеллюлитный массаж отзывы самые восторженные. Благодаря комплексу процедур, в который входит этот вид массажа, целлюлит вылечить в домашних условиях некоторым удается буквально за одну-полторы недели!

Заключение

Есть две категории женщин: смирившиеся с недостатками своей внешности и готовые предпринять разумные меры, чтобы приблизиться к своему идеалу. Если вы относитесь ко второй группе, то у вас есть все возможности избавиться от целлюлита. Лечение в домашних условиях этой проблемы не такое уж и хлопотное. Важно помнить об описанном в этой статье трио против «апельсиновой корки»: питание, уход за собой и упражнения. Улучшая свою осведомленность в этих трех областях и применяя полученные знания, вы всегда будете в отличной форме!

Как вылечить целлюлит в домашних условиях? Этот вопрос практически все женщины задают хотя бы раз в своей жизни.

Целлюлит - это действительно проблема, которая может застать врасплох девушек и женщин в любом возрасте. Все зависит от состояния кожи: у кого-то на бедрах и боках кожа уже в 16 лет теряет упругость, а кто-то и в 40 о целлюлите лишь читал в журнале. Бороться с этой проблемой сложно, но возможно. Сперва нужно разобраться и понять, что такое целлюлит, и откуда ему взяться на ногах и боках. Для этого нужно немного углубиться в анатомию человеческого тела.

Как бы страшно для некоторых женщин это не прозвучало, но жир есть у всех. Точнее, жировая ткань, которая находится под кожей и обеспечивает ее упругость. Питается жировая ткань за счет кровеносных и лимфатических сосудов.

Как только в организме нарушается питание жировой ткани (причиной этому становится недостаточный приток крови и лимфы), кожа становится дряблой и рыхлой на вид. Образуется так называемая «апельсиновая корка» - участки кожи с небольшими круглыми ямками. Все это и называется целлюлит.

Основные причины целлюлита:

• — неправильное питание
• — недостаточная физическая активность;
• — перекусы;
• — тесная одежда;
• — недостаток кислорода;
• — наследственность.

Поэтому тремя самыми эффективными средствами в борьбе с целлюлитом являются:

• — правильное питание;
• — спорт;
• — косметические процедуры.

Единственный подход к борьбе с целлюлитом, который дает реальный видимый результат, - комплексный. Так, косметические процедуры не дадут совершенно никакого результата, если не совмещать их со спортом и строгой диетой.

Основы правильного питания просты. Прежде всего, нужно отказаться от привычки не завтракать утром. От качества завтрака зависит качество всего дня. Лучше всего здесь подойдет свежеприготовленная каша - сытный и невероятно полезный продукт. Крупы богаты клетчаткой, которая положительно влияет на работу кишечника.

Перекус должен быть полезным и питательным, а не просто сытным: батончик-мюсли, йогурт или фрукты. Булки и шоколадки из рациона желательно исключить совсем. Ужин должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна, так вся поступившая в желудок пища успеет перевариться и не создаст лишней нагрузки на организм в ночное время.

Физическая активность

Физическая нагрузка на ноги улучшает кровообращение, которое отвечает за состояние жировой ткани. В процессе бега или активной ходьбы сосуды расширяются, что нормализует приток крови и лимфы к жировой ткани. Еще это способствует усиленному потоотделению, а с потом организм избавляется от вредных токсинов. Также в борьбе с целлюлитом помогут силовые тренировки.

Помимо бега в борьбе с целлюлитом, особенно на ягодицах, помогут приседания. Во время приседаний активно прорабатываются зоны бедер и ягодиц. Уже через две недели будут видны некоторые улучшения состояния кожи. Однако приседать следует с осторожностью, поскольку эти упражнения делают уязвимыми коленные суставы. Не нужно сразу создавать огромную нагрузку на колени, а лучше постепенно увеличивать количество приседаний в день. К слову, начинать лучше с 15 повторений.

Йога - идеальный вариант для тех, кому по каким-то причинам противопоказаны интенсивные физические нагрузки. Выполнять их следует на мягком коврике, чтобы избежать синяков и ссадин.

• — Упражнение 1 . Исходное положение: лечь на живот. Опереться на руки, оторвав туловище от коврика. Ноги остаются неподвижны. Поворачивать голову влево до того момента, пока взгляд не коснется левой пятки. Удерживать положение 10–15 секунд. Повторить то же самое, но только поворачивая голову вправо. Количество повторений: 10.
• — Упражнение 2 . Исходное положение: образовать треугольник между полом и туловищем, упираясь руками и ногами в пол. Задержаться в такой позе на 10-15 секунд, а затем поднять правую ногу вверх и задержать положение на 10 секунд. По истечении времени вернуться в исходное положение на 15 секунд. Повторить с левой ногой. Количество повторений: 5 для каждой ноги.
• — Упражнение 3 . Известная всем поза «корзинка». Исходное положение: лечь на живот. Согнуть ноги в коленях и ладонями обхватить щиколотки. Задержаться в таком положении на 10 секунд, после чего медленно опустить ноги. Количество повторений: 4.

К успешным в борьбе с целлюлитом косметическим процедурам относятся:

• — обертывания;
• — баночный массаж;
• — самомассаж.

Самым популярным является обертывание из черной глины и минеральной воды. В 0,5 кг глины добавляется минеральная вода до консистенции густой сметаны. Наносится под полиэтиленовую пленку. После обертывания необходимо принять сидячее или лежачее положение и накрыться теплым одеялом на полчаса. Смывать теплой водой. Такое обертывание улучшает состояние кожи и стимулирует кровоток.

Медовое обертывание готовится из теплого (не горячего) меда, который наносится под полиэтилен на 30-50 минут. Смывается теплым душем. Обертывание из кофейного жмыха и любого эфирного масла (несколько капель масла на 10 ложек жмыха) наносится под пленку на час. Особенно успешно борется с целлюлитом на ягодицах.

В салоне баночный массаж от целлюлита называется «вакуумным массажем» и стоит неприлично больших для такой простой процедуры денег. Баночный массаж следует проводить очень осторожно, а людям, страдающим варикозным расширением вен, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и во время беременности следует от нее отказаться. Проводится не чаще двух раз в неделю. Для лучшего скольжения банок необходимо нанести на кожу любое массажное масло. Можно проводить такой массаж не только на ногах, но и на руках (зона плеч), чтобы сделать их уязвимую кожу упругой.

Медовый самомассаж эффективен в борьбе с целлюлитом на бедрах и ягодицах. 2-3 чайных ложки теплого жидкого меда наносятся на ноги и ягодицы массажными движениями и в течение 5-7 минут втираются в кожу. Ежедневный медовый массаж уже через неделю дает заметный результат.

Все эти меры эффективно защищают от «апельсиновой корки» и дают длительный результат.

В каких случаях требуется антицеллюлитное лечение? Косметологи поясняют, терапия целлюлита при участии врача показана при явной патологии с выраженным нарушением капиллярной циркуляции, очагами воспаления, провисанием кожи, понижением эластичности сосудов. Это 3-4 стадия липодистрофии или запущенный целлюлит. Лечение целлюлита в этом случае требует участия специалиста, который назначит медикаменты, аппаратные процедуры, возможно, оперативное вмешательство.

Можно ли вылечить целлюлит, если процесс перешел в микронодулярную, либо макронодулярную стадию? Домашнее лечение целлюлита на этом этапе не имеет смысла. Смогут помочь только врачи. Лечение целлюлита у женщин - длительное, кропотливое мероприятие, требующее консультаций эндокринолога, гастроэнтеролога, хирурга.

Комплексное лечение целлюлита, программа реабилитации многогранна. Она направлена:

1 . На активизацию метаболических процессов жирорасщепления (липолиза), стимуляцию рецепторов бетта.

2 . Подавление органического процесса переработки углеводов в жирные кислоты (липогенеза) и рецепторов альфа.

3 . Ускорение оттока жидкости из ткани, дренажа лимфы. Отечный целлюлит, лечение этой формы полностью построено на принципе лимфатического дренирования. Устранение отеков не только сглаживает изъян, уменьшает объемы бедер, голеней, стоп, но и облегчает состояние женщин, испытывающих дискомфорт, тяжесть в нижних конечностях.

4 . Эффективные методы лечения целлюлита не оставят без внимания кровообращение. Средство лечения целлюлита, способное усиливать периферический кровоток и сосудистый тонус, будет обязательно включено в терапевтический комплекс врачом.

5 . Разбивание липидных спаек, разрыхление волокнистых перегородок фиброза в глубоких слоях соединительной и жировой ткани (гиподерме). А также мышечная стимуляция, повышение тургора и эластичности покрова - перечень действенных способов, как лечить целлюлит.

Медикаментозное лечение целлюлита, фото препаратов

Медикаменты, которые способны сделать кожу гладкой, убрав с ее поверхности бугристую рябь, делятся на препараты внутреннего и внешнего применения.

До начала приема внутрь препаратов необходимо посетить врача. Мочегонные, очищающие, венотонизирующие, жиросжигающие, подавляющие аппетит капсулы, таблетки БАДы назначаются после осмотра и диагностического обследования женщин специалистами. Медикаментозное средство лечения целлюлита имеет противопоказания.

Какие медикаменты чаще всего назначает доктор при антицеллюлитной терапии?

1 . Липоевая, никотиновая кислота, селен, витамины Е, А, С, F, рутин. Средства стимулируют функцию печени, ЖКТ, понижают содержание глюкозы в кровотоке, что благоприятно сказывается на состоянии дермы.

2 . Кофеин в таблетках расщепляет жировые клетки и выводится с продуктами липолиза с жидкостью.

3 . Сиофор, Тироксин - медикаментозные таблетированные средства, которые выписывает эндокринолог.

4 . Детралекс, Аскорутин укрепляют сосуды, делая стенку эластичной.

5 . Редуксин - мощный эффективный медикамент, имеющий обширный перечень противопоказаний. Выписывается доктором в запущенных тяжелых случаях.

6 . БАДы:

Четыре ниже перечисленных средства не относятся к медикаментозным лекарствам, поэтому оказывают поддерживающий, а не терапевтический эффект.

• Венорутон, Троксевазин,
• ампульный кофеин, эуфелин,
• прополис и мумие в таблетках,
• эфиры, настойка перца, камфара, ментол

Медикаменты для местного (внешнего) лечения. Аптечные препараты используются для приготовления антицеллюлитных масок, составов для обертывания.

Косметологи обращают внимание, медикаментозная терапия не в силах самостоятельно решить проблему. Самое эффективное лечение целлюлита (фото) - комплексный подход, включающий косметические аппаратные процедуры, диету, спорт, домашний косметический уход..

Лечение целлюлита в салоне

• Кавитация ультразвуковая

Салонная процедура ультразвуком, которая приравнивается к липосакции. Создаваемые вакуумом пузырьки разрушают залежи жира под кожей. Продукты липидного распада в течение трех недель выводятся печенью из организма либо выходят через микроскопические проколы, сделанные косметологом в эпидермисе. Метод не относится к оперативным способам борьбы с избытком жира и запущенной бугристой рябью. Терапевтический метод не оставляет шрамов на теле, проводится под местным либо общим наркозом.

• Мезотерапия

Введение инъекций в мезодерму для улучшения внешнего вида кожи. В состав коктейлей входят витамины, липолитики, компоненты, стимулирующие продуцирование эластина, коллагена. Курс мезотерапии 10 сеансов по одному сеансу в неделю. Значительный долгосрочный положительный эффект наблюдается после первых процедур.

• Озонотерапия

Салонный способ коррекции устранит избыток веса, признаки запущенного бугристого дефекта, растяжки на теле. Озонокислородную смесь (95%-5%) доставляют в проблемные зоны женской фигуры несколькими способами:

1 . Вводят инъекции в вену и в мышцу. Для уколов используют шприц, инжектор;

2 . Аппликации на кожу;

3 . Втирание озона в составе масел;

4 Озоновые маски;

5 . Сауна и баня с озоном;

Лечение целлюлита, курс курс коррекции 15 инъекций по одному уколу в неделю. Полученный в салоне косметический результат сохраняется в среднем три года.

• Карбокситерапия

построена на принципе реакции организма на углекислый газ. Когда в ткани вводится газ, организм мгновенно увеличивает кровоток к клеткам, обогащая их кислородом, пытаясь восстановить баланс. В итоге, липиды разрушаются, вырабатывается больше эластина, коллагена. Усиливает ток лимфы, купируются воспалительные процессы в дерме. Газ вводится в покровы аппаратом Carboxy-Pan либо наносится в виде маски. Лечение целлюлита длится 60 дней по две инъекции в неделю. Через полгода курс реабилитации тела необходимо повторить.

• Электромиостимуляция

Терапевтический салонный метод борется с неровностями на женской коже при помощи тока, который эффективно воздействует на мышцы. Усиливается капиллярный кровоток, ток лимфы, тургор, мышечный тонус. Коррекционный курс - 15 процедур через день.

• Электрополиз

этот способ поможет избавиться от лишнего жира и запущенной липодистрофии в салоне без оперативного вмешательства. Импульсы размягчат липидные гроздья как скальпель. Мягкий жир станет текучим и при помощи лимфотока и печени транспортируется из организма. Минимальный курс коррекции пять сеансов по полтора часа с интервалом неделя между процедурами.

• Ударно-волновая терапия

Лечение целлюлита проводится при помощи акустики. Волны, которые исходят из аппарата, расщепляют липидные бляшки, не повреждая кожу и ткани женского тела. Ударно-волновая терапия растворяет фиброз, расслабляет соединительную ткань, подстегивает процессы обмена.

Салонный метод ударно-волновой терапии работает бережно, мягко, без боли. Способствует перерождению липидной ткани в здоровую даже при запущенном целлюлите. Результат ударно- волновых манипуляций появляется уже на втором сеансе и наблюдается на протяжение года. Минимальное количество ударно волновых сеансов - 6. Максимальное - 12.

Многие специалисты считают массаж одним из лучших способов терапии. Лечение целлюлита (курс из десяти процедур) заметно разобьет спайки, усилит кровоток и движение лимфы в проблемных местах.

Способы лечения целлюлита массажем бывают разные:

1 . Ручная процедура (фото)

Лучше доверить специалисту. На женском теле существует множество зон, где массаж противопоказан. Лечение целлюлита в домашних условиях, если его проводить неумело, может лишь навредить.

2 .
Вакуумный курс массажа - 15 процедур. Для восстановления привлекательности женской кожи используются перепады давления на поверхности бедер, галифе, ягодиц. Раздражение покровов вакуумными банками активизирует процесс липолиза, кровотока, выведения шлаков.

Лечение целлюлита дома вакуумными банками (которые продаются в аптеке) освоить легко. Но эффект от проведенной процедуры в салоне на профессиональном оборудовании будет более выраженным. В запущенной стадии полный курс терапии повторяется раз в четыре месяца.

3 . LPG массаж - новый аппаратный метод. Вакуумный тренажер практически не имеет противопоказаний (разрешен при варикозе, миоме матки с небольшими по размеру узлами). Способ коррекции показывает высокий результат, разбивая глубоколежащие крепко спаянные жировики в короткие сроки. Ручная техника не способна воздействовать так глубоко на ткани дермы. Перед началом процедуры необходимо надеть специальный костюм. Минимальный курс терапии: 6 сеансов через день. Продолжительность сеанса: две третьих часа.

4 .
Прессотерапия (фото) - еще один вариант массажа с помощью аппарата, который проводится на кушетке в костюме. За основу метода взяты перепады воздушного давления. Результат процедуры:

• межклеточная жидкость, продукты распада выводится;
• ускоряется отток в венозном кровотоке,
• в организме восстанавливается баланс воды и соли.

Эффективный способ коррекции отлично подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Один сеанс массажа заменяет две фитнес тренировки. Курс терапии - 15 сеансов по две процедуры в неделю продолжительностью сорок минут.

В какой отрезок времени зеркало стало врагом женщины? Уж, не в тот ли момент, когда прекрасная леди заметила некрасивую складочку у себя на бедрах или ягодицах? Вполне возможно, ведь современные критерии идеальной фигуры говорят категорическое «нет» излишкам жировых отложений на вашем теле. Но почему даже худенькие девушки боятся своего отражения – у них же нет проблем с лишними килограммами? Ответ нетрудно найти – враг у всех женщин один – это целлюлит.

Определение целлюлита и причины его возникновения

Научное определение целлюлита звучит следующим образом: целлюлит или гиноидная липодистрофия – это изменения дистрофического характера в подкожной жировой клетчатке, которые приводят к нарушению кровоснабжения (микроциркуляции) и лимфооттока.

Мнения светил медицины неоднозначны в решении вопроса – можно ли считать целлюлит заболеванием и необходимо ли лечение? Часть врачей считает, что наличие целлюлита – это плата женщин за возможность выносить и родить ребенка. Другие специалисты утверждают, что появление видоизмененных жировых отложений свидетельствует о нарушении процессов основного обмена и развитии гормонального дисбаланса. Но чем бы ни был целлюлит, его внешние признаки совсем не красят представительниц прелестного пола и не повышают их самооценку.

Каковы же причины появления гиноидной липодистрофии? Перечень их очень долог, но основные указаны ниже:

1. Гормональный баланс, к которому приводят заболевания яичников, патология щитовидной железы, нарушение нервной регуляции эндокринной системы.
2. Нарушение гормонального фона, вызванное физиологическими причинами: беременностью, периодом полового созревания, менопаузой.
3. Отклонения в белковом обмене.
4. Неправильное питание.
5. Дисбаланс между процессами синтеза, распада и утилизации жировой ткани.
6. Вредные привычки, особенно курение.
7. Гиподинамия.

Также стоит отметить несколько факторов, которые нельзя назвать причинами, но их наличие способствует развитию целлюлита:

1. Наследственная предрасположенность.
2. Недостаток воды в организме.
3. ненадлежащий режим питания.
4. Употребление лекарств, которые приводят к уменьшению массы тела.
5. Различные диеты: голодание приводит к тому, что все питательные вещества превращаются в жировую ткань – так организм реагирует на резкое ограничение объема пищи.
6. Стресс.

Вышеописанные причины, а также сопутствующие факторы приводят к нарушению микроциркуляции в зонах наибольшего отложения жировой ткани. Это вызывает отмирание определенной части липоцитов и их замещение соединительной тканью. Именно соединительнотканные перетяжки вызывают образование бугорков на коже – апельсиновую корку. Также они еще больше затрудняют кровоснабжение проблемных мест.

Стадии гиноидной липодистрофии

Лечение целлюлита начинается с определения его стадии. Описание каждой из них представлено ниже.

Первую стадию визуально заметить почти невозможно, так как кожа все еще гладкая и ровная, бугорки отсутствуют. Но если женщина хорошо за собой следит, то она может отметить небольшое увеличение объема бедер и живота, а также некоторую дряблость кожных покровов. Причина таких изменений – отек подкожного жира.

Если сильно сжать кожную складку пальцами, вы сможете заметить некоторую бугристость – начальные проявления целлюлита.

Вторая стадия характеризуется уже четко видимыми изменениями – бугорки на коже видны без надавливания. При ощупывании можно отметить уплотнение жировой клетчатки, иногда пациентки жалуются на нарушение чувствительности в зонах развития целлюлита.

Третья стадия носит название микронодулярной или стадией образования мелких узелков. Апельсиновая корка видна невооруженным глазом, кожный покров даже на ощупь бугристый. Нарушения чувствительности выражены четко – пациентки плохо определяют перепад температур в пораженной области, снижена болевая чувствительность.

Четвертая стадия называется соответственно макронодулярной или стадией крупных узелков. Кожа становится синюшного оттенка, холодной и твердой на ощупь, неровной – она схожа с поверхностью неоднородного дрожжевого теста. При пальпации пациентки отмечают болезненность в зоне поражения.

Подробнее в видео

Как правильно бороться с целлюлитом

Волшебного средства от целлюлита не бывает – эту аксиому нужно запомнить раз и навсегда. Только многокомпонентная и постоянная терапия поможет вам избавиться от данной проблемы. Комплексное лечение целлюлита должно помочь вам в достижении следующих целей:

1. Ускорить процесс липолиза . Усиливают процесс распада жировых клеток такие методики аппаратной косметологии, как антицеллюлитный и вакуумный массаж, различные виды обертывания, воздействие электрическим током и ультразвуком, мезотерапия, озонотерапия, карбокситерапия.
2. Устранить отеки с помощью массажа, прессотерапии, электростимуляции и мезотерапии.
3. Укрепить сосудистую стенку , воздействуя на нее опосредованно через массаж, прессотерапию, озонотерапию, мезотерапию, обертывания и микротоки.
4. Уменьшить активность фибробластов вам помогут опять-таки массаж, ультразвуковое воздействие, мезо — и озонотерапия.
5. Повысить активность мышечной деятельности с помощью микротоков и миостимуляции.
6. Нормализовать состояние кожи – в этом вам помогут все вышеперечисленные методы.

Методы аппаратной косметологии и механизм их воздействия на целлюлит

Аппаратное лечение целлюлита считается основным в терапии данного состояния человеческого организма. Как именно каждый из способов борется с гиноидной липодистрофией, будет рассказано в этой миниглаве.

• Основным методом борьбы с целлюлитом считается массаж, особенно его 3 разновидности:

Антицеллюлитный – с его помощью происходит разминание не только жировой клетчатки, но и мышц, что приводит к улучшению лимфооттока и активизации основного обмена в проблемной зоне.

– активизирует процессы липолиза, улучшает кровоснабжение кожи и нижележащих слоев, способствует быстрому выведению токсинов.

– оказывает практически то же действие на липоциты, что и другие виды массажа. Кроме того этот метод способствует образованию коллагена и эластина, что приводит к улучшению внешнего вида кожи.

• нацелена на размягчение подкожного слоя жировой ткани, что улучшает отток лимфы из проблемной зоны. Повышение лимфодренажа приводит к нормализации процессов основного обмена и более быстрому выведению токсинов.
• подразумевает введение в проблемный участок специальных препаратов ( и других мезотерапевтических коктейлей), которые активизируют процессы липолиза и улучшают микроциркуляцию в обработанном участке. Большим преимуществом таких инъекций является кумулятивная способность вводимых препаратов, что способствует повышению эффективности данной методики.
• не только помогает избавиться от излишков жировой ткани, но и ухаживает за кожей. Этот метод борьбы с целлюлитом заключается в воздействии на проблемную зону препаратами, содержащими определенное количество озона. Под их влиянием нормализуются все виды основного обмена, в частности – жирового.
• или инъекции углекислого газа вызывают гиперкапнию в месте инъекции. Ответной реакцией организма является расширение сосудов и повышенный приток кислорода к пораженным тканям. Этот процесс стимулирует скорость регенерации клеток, синтез коллагена и эластина, сжигание жировых отложений.
• Воздействие импульсами электрического тока стимулирует мышечную деятельность, что также способствует улучшению микроциркуляции в проблемных зонах. еще называют процедурой для ленивых людей, ведь точно такой же результат вы получите в процессе выполнения физических упражнений.
• . Электрический ток также может разрушать сами липоциты. Изменяя заряды на внешней и внутренней стороне мембраны жировых клеток, вы заставляете работать липоцит в ускоренном режиме – они попросту «сгорают». Кроме деструкции жировых клеток электролиполиз стимулирует выведение токсинов и продуктов распада с помощью мочевыделительной системы.
• Одной из самых современных методик для лечения целлюлита считается . Акустические волны воздействуют точечно и разрушают перемычки между узелками жировой ткани. После проведения данной процедуры кожа становится ровной и гладкой, а сама жировая ткань обретает нормальную структуру.
• оказывает мощный лимфодренажный эффект, выводя из организма застоявшуюся жидкость, продукты распада жировых клеток, токсины и яды. При этом улучшается кровоток, нормализуются обменные процессы.

Мнение специалиста

Уходовые процедуры — обертывания

Целью обертываний считается насыщение тканей проблемных зон полезными веществами и элементами.

Обертывания бывают:

Горячие – используются препараты, содержащие экстракт острого перца или горчицы. С помощью таких средств происходит локальный разогрев тканей и, как следствие, улучшение кровотока и лимфодвижения в обрабатываемой области.

Холодные – для их выполнения используются специальные грязи, которые улучшают выведение токсинов и шлаков из пораженной зоны.

Лечение целлюлита при варикозе

Все методики, которые описаны были выше, используются для терапии практически здоровых женщин. Но как лечить целлюлит тем, у кого есть варикозное расширение вен?

Для начала нужно сказать, что людям с такой патологией нельзя использовать горячие обертывания и антицеллюлитный массаж, так как они могут спровоцировать образование гематом и синяков. Остальные виды аппаратной косметологии можно применять, но в щадящем режиме. Правда, придется увеличить количество сеансов, и вы будете посещать косметолога почти каждый день.

Почему он появился?

Апельсиновая корка на теле - это следствие неправильного образа жизни. Ограниченная подвижность, несбалансированное питание и вредные привычки - главные факторы, которые приводят к целлюлиту.

Правильная схема лечения целлюлита

Если вы решили его устранить, следует немного изменить свои привычки. Иначе все ваши усилия будут напрасными. Кроме того, надо понимать, что целлюлит нельзя убрать за неделю. Он требует долгого и кропотливого труда. Эффективные процедуры (обертывания, физические упражнения) надо совмещать с . Важно вести активную жизнь и заниматься спортом. Тогда постепенно апельсиновая корка исчезнет.

Убрать целлюлит в домашних условиях несложно

1. Исключаем сладкую, жирную, копченую пищу, фастфуд, газированные напитки, алкоголь. В вашем меню должны присутствовать свежие фрукты, овощи, соки, зелень, каши, цельнозерновой хлеб, сухофрукты, орехи. можно заменить медом и сухофруктами. Пейте много простой, но очищенной воды. Жидкость поможет ликвидировать шлаки.
2. Сидячий образ жизни меняем на активный. Займитесь спортом - фитнесом, . Занятия надо проводить регулярно. В этом отношении очень хороша йога. Она медленно, но верно приводит человека к здоровью. Женщины, увлекающиеся йогой, не страдают от целлюлита.
3. Выполняйте домашние процедуры. Это обертывания, массажи, аромамасла, маски. Используйте специальные и гели. Такие средства можно покупать в готовом виде. Некоторые эффективные препараты надо готовить самостоятельно, пользуясь рецептами народных целителей.

Домашние средства от целлюлита: обертывания, скраб, маски и крема

Скраб

Он применяется для тщательного очищения кожи. Перед сеансом обертывания примите душ и обработайте участки с целлюлитом специальным . Он хорошо удаляет верхние ороговевшие клетки эпидермиса. Скраб можно приобрести в любой аптеке или заказать в специализированном магазине. Отличные результаты приносит домашнее средство. Его можно приготовить своими руками.

Рецепт скраба: смешайте гущу от выпитого кофе с миндальным маслом. Добавьте туда следующие аромамасла по 2-3 капли: апельсин, бергамот, можжевельник, масло виноградных косточек.

Кофейную смесь надо применять попеременно с солевой. Последняя представляет собой обычную морскую соль. Ее можно купить в любой аптеке. Соль лучше смешать с оливковым маслом. Скрабом обрабатывайте пораженные участки, стараясь делать круговые движения. После этого состав надо смыть. Далее переходите к обертываниям.

Обертывания или маски

Проводить их очень легко. Вам понадобится обычная пищевая пленка и препарат для процедуры. Это может быть глина, мед, какао, морская грязь, травяные настои и т. д. Наиболее эффективными считаются процедуры с глиной. Перед тем, как проводить обертывание, сделайте пробу. Нанесите немного активного вещества на небольшой участок кожи. Если никакой реакции не было, то через несколько часов можете смело приступать к обертыванию.

Делаем

Лучше всего взять голубую, черную или красную. Порошок разводят с обычной водой в соотношении 1:1. Для повышения эффекта возьмите минеральную воду. Глину также можно разводить отварами трав. Полученную густую смесь надо нанести на участки, пораженные целлюлитом. Далее эти области необходимо накрыть пищевой пленкой. Можно полностью обернуть ею бедра и талию. Сверху накройтесь теплым пледом и расслабьтесь минут на 20.

Применяем натуральный мед

Он тоже имеет прекрасные рекомендации. Мед можно использовать любой (цветочный, из акации и др.). Главное требование - он должен быть натуральным. Такой продукт имеет богатый состав. Он чрезвычайно благотворно воздействует на организм. Применяйте его наружно и внутрь. Во время обертывания попейте чай с медом, что .

Мед помогает вывести токсины из тканей, открывает поры и подтягивает кожу. Разогретую скрабом кожу надо обработать медом. Нанесите его толстым слоем, а сверху накройте пищевой пленкой. Подержите мед около получаса.

Зеленый чай

Листики зеленого чая содержат очень много активных веществ. Это микроэлементы, фитонциды, витамины и т. д. Все они приносят пользу человеку и помогают восстановить здоровье. Заварите крепкий зеленый чай. В заварку добавьте аромамасла (апельсин, лаванда, герань и др.). Полученную смесь нанесите на тело. Обернитесь пищевой пленкой и полежите минут 20.

Шоколадное обертывание

Процедура не только полезна, но и приятна. Бобы какао выделяют активные вещества, которые отлично питают кожу.

Рецепты:

• Сварите какао с молоком обычным способом. Добавьте в жидкость аромамасла и втирайте ее в проблемные места. Какао содержит массу ценных ингредиентов. В него можно добавить немного имбиря, который также имеет богатый состав.
• На мелкой терке натрите плитку горького шоколада. Смешайте 2 стакана молока и тертый шоколад, поставьте на плиту и нагрейте смесь. Шоколад должен полностью раствориться. В полученную массу добавьте немного кайенского перца. Остудите и нанесите на тело. Этот жгучий состав нельзя держать долго. Перед процедурой обязательно сделайте пробу на небольшом участке кожи.

После обертываний надо сделать антицеллюлитный массаж. Его также можно выполнять и до начала процедур, но после скраба. Если выполняется массаж со специальным кремом, то лучше провести его после всех других манипуляций. Кремы и гели хорошо помогают, если их наносят на очищенную и разогретую кожу.

Крем надо втирать в проблемную зону массирующими движениями. Выполняйте растирания, вибрацию, поколачивания. С этой целью можно приобрести в аптеке специальное массажное приспособление. Массажеры могут быть ручными или электрическими. Выбор прибора зависит только от ваших предпочтений. После нанесения крема проработайте участки массажером.

Какой крем от целлюлита выбрать?

Лучше всего приобретать препараты, в которых присутствуют морские водоросли и глина. Они отлично укрепляют сосуды. Надо учесть, что даже самый дорогой крем поможет только в том случае, если его применять в едином комплексе с прочими процедурами. Сам по себе он проблему решить не способен. Но если применять его вместе с массажем и обертываниями, то он поможет вам в борьбе с апельсиновой коркой.

Очень хорошо, если в составе геля или крема есть экстракты растений (боярышник, зверобой, лотос, гамамелис, хвощ, конский каштан и др.). Что касается водорослей, то наиболее эффективными считаются ламинария и фукус. В крем должны входить косметические и эфирные масла. Например, масло зародышей пшеницы, жожоба, миндальное, виноградных косточек, персиковое и др. Аромамасла, полученные из шалфея, ромашки, горького апельсина, бергамота, кориандра и душицы тоже отлично справляются с проявлениями целлюлита.

Важнейшими компонентами крема являются витамины. Выбирая средство, обратите внимание, чтобы в нем были витамины А, Е, С, В. Они стимулируют рост новых клеток и ускоряют производство коллагена в коже. В продаже есть кремы с кофеином. Это вещество ускоряет процессы обмена, но некоторым людям его использовать не рекомендуется.

Хороший крем от целлюлита можно приготовить дома. В этом варианте вы будете точно уверены, что в его составе присутствуют только полезные компоненты.

Рецепт крема с оливковым маслом

Для основы можно взять любой детский крем. Перемешайте его с хорошим оливковым маслом. Лучше соблюдать соотношение 5:1. Капните в смесь немного аромамасла, полученного из апельсина или жожоба. Тщательно перемешайте субстанцию. Это замечательный крем, который поможет устранить целлюлит. Его следует применять 2 раза в день, обрабатывая проблемные области.

Рецепты лечения целлюлита от Елены Малышевой в видео