Аффирмации – это позитивно настроенные утверждения, которые могут помочь изменить наши мысли, наше мировоззрение и нашу жизнь в лучшую сторону.

Наши дети впитывают любую информацию, даже не фильтруя ее. Практикуя аффирмации , вы можете помочь вашим детям обрести уверенность, стать значимыми и уникальными в собственных глазах, понять, как сильно вы их любите. — это замечательный способ настроиться на позитив!

Аффирмация для ребенка – это своего рода “волшебный эликсир”, принимая который ваш ребенок настроится на гармонию и успех в жизни.

Ведь детство – это время чудес и волшебства! И дети действительно верят в то, что они говорят. А если ребенок верит в произнесенные им позитивные утверждения, то его настроение, самооценка повышаются.

При составлении аффирмаций следует следовать некоторым правилам:

• Аффирмация должна быть в настоящем времени.
• В аффирмации нельзя употреблять отрицательную частицу “не”.
• Лучше, чтобы ваш ребенок сам выбрал или придумал аффирмации, которые больше всего подходят в каждой конкретной ситуации. Пусть при желании, конечно, произносит их сам.

Аффирмации можно не только читать (про себя или вслух), но и петь (придумать собственную песенку или спеть детскую песенку “Какой чудесный пень, какой чудесный я…”). А еще можно сделать плакат, на котором написать аффирмации и нарисовать ребенка (что придумаете). Такой плакат хорошо делать вместе с ребенком, пофантазируйте вместе.

Можно также поиграть с ребенком в увлекательную игру. Смысл игры в нахождении друг у друга положительных качеств. Выигрывает тот, кто назовет больше положительных черт своего собеседника.

Есть аффирмации, связанные с различными сферами жизни. Это и мысли детей, и друзья детей, их родители, школа и личные качества. Вы сами должны определиться с тем, какие аффирмации сейчас наиболее актуальны для вашего ребенка (не забудьте посоветоваться с самим ребенком!). Все негативные мысли нужно перефразировать на позитивный лад.

Я приведу лишь некоторые варианты аффирмаций для детей.

— Я все могу. Я хорошо учусь. Я творческий человек. Я хорошо запоминаю.

— Мои родители меня сильно любят. Мои родители мной гордятся.

— Я часто играю со своими друзьями. У меня много настоящих друзей.

— Я хорошо расту. У меня отличное здоровье. Я все умею. У меня все получается.

— У меня все получается вовремя. Я умею выражать свои мысли.

— Мне всегда везет. Мне нравится здесь быть. Мне нравится жить.

— Я верю в свои силы. Я отличный друг. Я счастливый и радостный человек.

Специально для вас я подготовила подборку аффирмаций для детей. Приятного просмотра!

Придумывайте, верьте, внедряйте! Делайте жизнь ваших детей яркой, насыщенной, неповторимой, позитивной и счастливой! Подарите детям уверенность в их силах и возможностях с помощью простых аффирмаций!

Аффирмации для детей: формируем правильные убеждения Положительные убеждения одинаково важны и полезны как для детей, так и для взрослых. Поскольку большинство ограничивающих убеждений формируются именно в детстве, позитивный настрой и привычка мыслить положительно с самого юного возвраста открывают путь к изобилию, счастью и великолепной жизни. Дети, также как и взрослые очень любят слышать положительные высказывания о себе, особенно от людей, которых они любят и уважают. Родители детей – самые влиятельные образцы для подражания. Дети во всем стараются подражать родителям и быть похожими на окружающих, хоть и не всегда это очевидно сразу. Ваше поведение, высказывания могут расширить возможности для ваших чад или наоборот лишить шансов на успех, вселить страх и ограничивающие убуждения. Задумайтесь над этим. Ведь из жизненного опыта вы уже знаете, насколько велико влияние мыслей в жизни каждого человека. И дети не исключение. Формирование положительных убеждений у ваших детей поможет им научиться преодолевать страхи, обрести уверенность в себе и своих силах, быть добрее и всегда в хорошем настроении. Это также положительно повлияет на их мировоззрение, поведение и то как они будут общаться с окружающими. Что вы можете сделать чтобы это было так? Вы можете научить своих детей силе позитивного разговора с собой, делая это самостоятельно, в присутствии ребенка. Ведь ваш ребенок очень хочет быть похожим на вас! Как использовать аффирмации для достижения наилучших результатов Чтобы получить максимум пользы, учите своих детей (собственным примером) произносить аффирмации радостным голосом, с улыбкой на лице и энтузиазмом. Вялое проговаривание аффирмаций не делает ничего хорошего. Аффирмации – это радость и удовольствие, а не скучная привычка. Делайте акцент на том, как хорошо вы себя ощущаете после проговаривания аффирмаций, поделитесь этими ощущениями с вашим ребенком. Говорите аффирмации в настоящем времени (как будто желаемое уже реальность) и в положительной форме. Не говорите «Я не тупица», потому что ваше внимание сосредоточено на негативе или «У меня все получится на слудующем уроке», потому что это ориентированная на будущее. Вместо, позвольте сознанию ребенка настроиться на успех и создавать желаемую реальность уже сейчас, произнося такое утверждение: «Я очень умный и способный человек, я отлично учусь и все складывается так как я желаю.» Расскажите про важность слова «Я» в высказываниях. Всякий раз, когда ребенок говорит: «Я устал» или «Я зол» они создают эти ощущения внутри себя (это больше, чем просто выражение того, как ребенок себя чувствует, это по сути воплощение негативной энергии). Это нормально говорить «Я» про положительные эмоции, к примеру «Я счастлив». Но не всегда детей переполняют позитивные эмоции, поэтому когда дело доходит до отрицательных эмоций, научите вашего ребенка говорить: «Я чувствую … (гнев, грустть, досаду, злость и т.д.).» Даже совсем маленьких детей можно обучить положительным аффирмациям. Просто адаптируйте утверждения согласно их возрасту, согласно слов и выражений, которые они уже хорошо понимают, также учитывая их потребности. Аффирмации как игра: Сделайте это игрой. Используйте карточки и тренеруйте память в то же время – пусть ребенок запомнит одно утверждение, затем переверните карточку и добавте еще одно, и попросите ребенка повторить оба утверждения; а затем по мере запоминания вы можете добавлять карточки. Это напоминает о предыдущих аффирмация, помогает улучшить память, вызывает интерес и любопытство у ребенка. Аффирмации для детей Составляйте песни из аффирмаций: используйте карточки в качестве основы, добавляйте мелодии и интонации, веселитесь, позвольте вашей фантазии творить прекрасные песни. Комбинируйте желание и интерес ребенка к чтению, письму, рисованию, раскрашиванию и положительные аффирмации. Для ребенка это очень волнительно познавать что-то новое. Положительные утверждения помогут стать уверенне и с энтузиазмом справляться с любыми заданиями. Сделать аффирмации чем-то вроде волшебных заклинаний (как в книжках про Гарри Поттера и других волшебников). Каждая положительная фраза – хорошее волшебство, которое творит чудеса! Важно также обратить внимание на вред «плохой магии», потому что негативная энергия делает больно и тому кто это говорит, и тому кому это адресовано (также как в случае с пощечиной или ударом: больно обоим). Положительные аффирмации чудесным образом воздействовают на детей, на их принятие себя и восприятия мира вокруг. Есть много детских книг с положительными утверждениями и примерами. Читайте их ребенку перед сном. Играйте в игру «добавь слово». Например начните с краткого утверждения «Я хороший человек», и позвольте ребенку добавить что-то, к примеру «Я хороший человек и очень добрый друг», и так несколько раз. Затем повторите вместе все, что вы вместе составили в полном объеме. Научите ребенка самостоятельно себя успокаивать с помощью аффирмаций в любой ситуации. Положительные аффирмации – супер сила ребенка, которая помогает скрыться от разочарований, страхов, неуверенности и почувствовать радость, счастье, уверенность. Аффирмации для детей Утверждения приведенные ниже звучат естественно, понятны ребенку и их легко проговаривать. Они короче и проще, чем аффирмации для взрослых, но содержат тот же смысл и со временем их можно вместе усложнять. Например, взрослые могут использовать утверждение вроде: «Я учусь на своих ошибках и нахожу пути как успешно справиться с любой ситуацией». Для маленьких детей это может быть слишком сложно и запутанно. Поэтому разучивая аффирмации с вашим ребенком, убедитесь, что они достаточно просты. И главное – что они веселые и интересные! Я чувствую себя отлично. У меня много замечательных друзей. Я хороший друг/подруга. Я быстро учусь. У меня есть много хороших идей. Я хороший слушатель. Я хорошо … (выберете утверждение относительно действий вашего ребенка, к примере рисую, понимаю происходящее, учусь…). Я всегда делаю все возможное. Аффирмации для детей Я верю в себя. Я всегда проявляю доброту к другим людям. Я отлично помогаю. Я делаю правильный выбор. Я отличный спортсмен/спортсменка, я отлично играю в … (вид спорта) Я могу сделать это! У меня все получается. Я хороший мальчик / хорошая девочка. Я уникальный и особенный человек. Я хорошо играю с другими детьми. Я люблю себя. Мои мечты важны. Я слушаю свое сердце. Я люблю. Я ощущаю спокойствие. Я легко нахожу общий язык с окружающими. Мне интересно говорить со всеми. Я дружелюбный. Мне всегда везет! Люди чувствуют себя счастливыми, когда встречают меня. Не стесняйтесь и составляете положительные утверждения вместе с вашим ребенком. Используйте аффирмации перед сном, чтобы завершить день положительно и отпустить любые негативные ощущения. Произносите аффирмации перед тем как ваш ребенок засыпает. Также помните, что мы все сколонны верить тому что другие люди говорят о нас больше, чем тому, что мы говорим о себе, и дети не являются исключением! Можно сказать, «Мой прекрасный ребенок, знай что я люблю тебя очень сильно. Ты прекрасен именно таким каким ты есть. Ты здоровый (здорова), сильный (сильная). Ты очень любишь учиться и помогать другим. Сегодня был замечательный день и каждую минуту твоя жизнь становется лучше. Спасибо, что ты есть. Я тебя очень люблю….»

1. Я радуюсь тому, что живу в счастливой семье.
2. Я знаю, что семья это оплот счастливой жизни.
3. Я радуюсь тому, что у меня есть семья.
4. Я уважаю индивидуальность каждого члена моей семьи.
5. Я благодарю Творца за то, что судьба подарила мне прекрасную семью.
6. Я с радостью живу в семье.
7. Я наслаждаюсь семейной жизнью.
8. Я верю в то, что семейная жизнь гармонична и радостна.
9. Я легко строю отношения со всеми членами моей семьи на принципах взаимного уважения и учета интересов каждого.
10. Я легко нахожу общий язык со всеми членами моей семьи.
11. Я поддерживаю доброжелательные отношения в моей семье.
12. Я излучаю радость и любовь, когда общаюсь с членами моей семьи.
13. Я верю в то, что семья это лучшая школа человеческих отношений, взаимопомощи и терпимости.
14. Я верю, что моя семья это союз родных душ, мы служим эволюции друг друга.
15. Я излучаю благодарность всем членам моей семьи за тот опыт, который приобретаю в семье.
16. Я знаю, что моя семья это место, где я легко формирую свой характер, где я обучаюсь любви, взаимопомощи и заботе.
17. Я нахожусь в постоянном состоянии равновесия и гармонии, когда общаюсь с членами семьи.
18. Моя семья для меня это оплот стабильности и благополучия.
19. Я всегда оказываю посильную помощь каждому члену моей семьи.
20. Я ценю то, что у меня есть семья.
21. Я радуюсь тому, что мне посчастливилось иметь замечательную семью.
22. Моя семья это мое богатство.
23. Я всегда получаю поддержку семьи в сложных ситуациях.
24. Я знаю, что моя семья всегда придет мне на помощь, когда это потребуется.
25. Мне всегда радостно общаться с членами моей семьи.
26. Я чувствую радость от того, что у меня такая счастливая семья.
27. Моя счастливая семья гарант моего личного счастья.
28. Я верю в то, что моя семья очень крепкая и счастливая.
29. Мне приятно радовать всех членов моей семьи.
30. Моя счастливая семья это моя реальность.
31. Семейная жизнь это источник истинной радости.
32. Моя семья - это Истинное Пространство Любви.
33. Моя семья создает пространство любви каждой своей мыслью, действием, любовью, заботой, вниманием друг к другу.
34. Я ЦЕНЮ АТМОСФЕРУ ЛЮБВИ И ЕДИНСТВА В СВОЕЙ СЕМЬЕ.
35. Моя семья- это цельное, радостное счастливое Пространство Любви, исцеляющее все что есть внутри и вокруг!
36. В атмосфере моей семьи реализуются мечты и чудеса!
37. Мы счастливы быть родными и любимыми.
38. Мы любим друг друга, ценим друг друга, учимся друг у друга.
39. Мы заботимся друг о друге от всего сердца.
40. В нашей семье все могут быть открытыми, честными, искренними.
41. Атмосфера нашей семьи безопасна, она допускает ошибки. Мы умеем легко прощать друг друга и поддерживать достоинство каждого.
42. Атмосфера нашей семьи уникальна и ценна для каждого из нас.
43. Радость, благодать, благополучие, любовь, единомыслие - главные чувства которые излучают наши сердца внутри семьи и вне семьи.
44. Счастье внутри семьи позволяет каждому расцветать, развиваться, открывать свой потенциал и нести его в мир.
45. Один за всех и все за одного - принцип, который мы исповедуем по решению своих сердец.
46. Искренность и открытость реальные качества наших взаимоотношений.
47. Мы вместе решаем задачи, которые есть перед нами, мы помогаем друг другу искренне.
48. Мы позволяем каждому проходить свой опыт, свои моменты истины, свои открытия и иметь свою точку зрения.
49. В нашей семье принято быть честным и открытым, это легко в атмосфере любви и полного принятия права каждого на уникальность.
50. Единство предполагает разнообразие, вся семья принимает уникальность каждого с радостью и уважением!
51. Мы умеем слушать и слышать друг друга.
52. Мы умеем видеть друг друга.
53. Мы умеем говорить правду в позитивной форме, неся ответственность за свой выбор и свою жизнь.
54. Каждый в моей семье цельный и самодостаточный.
55. Каждый в моей семье- божественен и совершенен на уровне души.
56. Каждый в моей семье имеет право на комфортное обучение и развитие в этой жизни, получая поддержку семьи.
57. Каждый в моей семье имеет право на раскрытие своего потенциала внутри атмосферы любви и принятия, но своим уникальным путем.
58. Мы уважаем интересы друг друга. Мы уважаем выбор друг друга.
59. Мы уважаем желание каждого быть вместе и желание уединиться, побыть в одиночестве.
60. Мы принимаем возможность того, что на определенных участках своего опыта мы осознанно или неосознанно можем причинить боль своим близким.
61. Мы помогаем друг другу из Безусловной Любви прожить моменты кризисов.
62. Мы легко прощаем и благодарим за уроки!
63. Мы много радуемся и смеемся!
64. Мы любым быть вместе и наслаждаться жизнью!
65. Мы финансово благополучная семья.
66. Потребности каждого члена семьи уважаются всей семьей. Мы помогаем друг другу решать финансовые задачи по мере возможности.
67. Мы щедрая и добрая семья!
68. Наша жизнь комфортная и изобильная.
69. Нам легко и радостно помогать друг другу решать любые финансовые задачи.
70. Мы любим праздники, путешествия и наша жизнь полна приключений и радости!
71. Наша семья - часть семьи человеческой и мы всегда сердцем чувствуем это единство.
72. Наша семья - часть семьи земной и мы всегда сердцем чувствуем это единство.
73. У нас открытая семья, в которой легко и радостно адаптироваться новым членам семьи!
74. У нас растущая семья! Мы с любовью принимаем каждую Душу, которая по воле судьбы входит в нашу семью.
75. У меня счастливая семья!
76. Моя семья отражение моей мечты!
77. Моя семья это ценный подарок Вселенной!
78. Я благодарю Вселенную за каждый день моей чудесной семейной жизни!
79. В моей семье всегда заботятся друг о друге и помогают друг другу!
80. Мы c радостью вместе делаем домашние дела!
81. Своей добротой, нежностью и заботливостью я приношу в свою семью счастье!
82. Я живу в моей семье в абсолютной гармонии с миром!
83. Я люблю свою семью и весь окружающий нас мир!
84. Я наслаждаюсь каждой минутой своей жизни в моей семье!
85. Я радуюсь каждому новому дню вместе со своей семьей!
86. Я со своей семьей шагаю по жизни уверенно и радостно!
87. Счастье, Гармония и Радость царят в моей семье!
88. Все члены моей семьи доставляют мне огромную радость!
89. В моей семье прекрасные, гармоничные взаимоотношения с детьми.
90. Мы много времени уделяем нашим любимым деткам!
91. Мы все вместе учимся друг у друга!
92. В моей семье царят мир и гармония, счастье и уют, благополучие и любовь.
93. Все члены моей семьи здоровы и счастливы!
94. Все члены моей семьи защищены Божественным Светом!
95. Чем больше любви мы отдаем, тем больше получаем ее друг от друга!
96. Мы всегда прекрасно понимаем друг друга!
97. Я благодарю всех членов своей семьи за то, что они есть, и делаю все, чтобы нам всем было хорошо вместе!
98. Я каждый день учусь строить отношения так, чтобы сохранять счастье, любовь и гармонию в моей семье.
99. Я всегда думаю о своей семье с любовью!
100. Я люблю заботиться о моей семье, мне это приносит огромное удовольствие!
101. Моей любви хватает на всех членов моей семьи!
102. Я проявляю заботу и понимание по отношению к каждому члену моей семьи, и они платят мне тем же.
103. В моей семье всегда царят радость, мир и гармония!
104. Мы счастливы каждую свободную минуту проводить вместе!
105. Мы служим друг другу бескорыстно и радостно.
106. Служить друг другу для нас естественно как дышать.
107. Мы Едины в Любви.
108. Наша жизнь полна радости, любви, творчества, страсти, нежности, теплоты, заботы, принятия и понимания...
109. Мы растворены в любви, которая Есть просто чтобы Быть... Мы растворены в БЫТИЕ...
110. Наш Союз в Единстве - это Цветок Новой Жизни!
111. Наше Единство - это семя из которого вырастает новый прекрасный Сад Любви и Света.
112. Истинное творчество и служение людям, Вселенной и Богу - это плоды нашей Любви в семье.
113. У нас общая главная Цель жизни, у нас общий духовный Путь, у нас общие ценности, мы Единое.
Наше общение - это танец Общности, Созвучия, Любви!
114. Мы обогащаем друг друга!
115. Наша семейная жизнь пример новых отношений, источник радости и изобилия для нас и всех, кто рядом с нами!
116. Наши семейные отношения это символ реализации единства в гармонии, служении, творчестве, изобилии, проявленные в истинной Любви!
117. Наша семья - это пример гармонии в единстве Женского и Мужского начал.
118. Наша Любовь - это проявленный на Земле Священный Образ Истинной Любви.
119. Наша Любовь помогает нам проявить свою истинную Природу!
120. Наша семья - это творческий танец энергий Жизни и Любви. Это - Танец Любви в уникальном проявлении!

Практика аффирмаций, положительных утверждений и похвала может превратиться в веселую игру, если вы вместе с ребенком сделаете красочные плакаты, нарисованные вашими творческими руками, и развесите их на видном месте в детской комнате или рядом с кроваткой ребенка. Что там будет написано, какие аффирмации для детей, целиком зависит от вашей фантазии и целей, которые вы поставите перед собой. В любом случае вы внесете неоценимый вклад в банк уверенного мироощущения вашего любимого зайчика.

Итак, аффирмации для детей:

● Саша умеет дружить.

● Максим прекрасный товарищ.

● Лариса всегда выручает в трудную минуту.

● Лена щедрая и гостеприимная девочка.

● Света умеет веселить друзей.

● Дима надежный и преданный друг.

● Денис всегда правильно ведет счет в играх.

Или просто без использования имен. Нарисуйте веселую детскую рожицу, подпишите именем вашего ребенка, а текст будет примерно такой:

● Я самый надежный друг.

● Я заслуживаю самых веселых и надежных друзей.

● Я уникальный и прекрасный.

● Я молодец.

● Я хороший и замечательный.

Придумайте сами аффирмации для детей. Это всего лишь примеры.

Все, что вы делаете, утверждает в сознании ребенка яркие образы собственной значимости, нужности людям и уникальности.

В те моменты, когда ребенку вдруг покажется, что его никто не любит, с ним никто не дружит и прочее и прочее, вы можете подвести его к этой красочной картинке и сказать: «Дорогой мой, ты помнишь, как здорово ты себя чувствовал, когда мы с тобой рисовали этот плакат? Вспомни это состояние, улыбнись и почувствуй, что ты именно такой, каким ты нарисован на этом плакате! И вообще ты у меня самый-самый лучший, и я тебя очень люблю».

Поиграйте с ребенком в увлекательную игру под названием «Кто больше найдет друг у друга положительных качеств». Поверьте, что это одна из самых редких игр, в которую играют в современных, да и не только в современных, семьях! Выигрывает тот, кто называет больше положительных качеств у своего партнера. Внушите ребенку, что чем лучше он будет осведомлен о своих замечательных качествах, тем больше восхитительных друзей он сможет привлечь в своей жизни. Это закон энергии, которую мы излучаем во внешний мир.

Если маленький человечек не уверен в своей собственной ценности, забит, зажат и скован, то он будет привлекать обманщиков, льстецов, предателей и тиранов . Причем не только в детстве, а, что самое грустное, и во взрослой жизни.

Помогите раскрыться вашему маленькому цветку, поддержите его нежные росточки! Пусть он или она будут всегда и непоколебимо уверены в том, какие они прекрасные и значительные. Тогда они всегда будут окружены достойными друзьями, а недостойные просто будут отпадать, как не получающие подпитки негативными эмоциями.

Запомните и объясните своему ребенку следующие важнейшие правила.

Самый надежный способ иметь много друзей – это излучать оптимизм, радость, относиться к сложностям жизни с юмором и поменьше стонать и жаловаться.

Мой ребенок - моя плоть и кровь, частица моего сердца и моей души.
Я воспитываю в своем ребенке дисциплину и добродетель посредством игры и развития понимания.
Я учусь быть любящим родителем и с пониманием относиться к любым проделкам своих детей.
Я самый счастливый родитель (папа, мама) на свете.
Я наслаждаюсь возможностью быть родителем самых прекрасных детей на свете.
Я люблю и уважаю своего ребенка безоговорочно.
Мне нравится брать на себя родительскую ответственность, это делает меня сильнее перед обстоятельствами.
У меня достаточно сил и спокойствия чтобы справиться с любыми вызовами, связанными с воспитанием детей.
Я спокойно отношусь к ошибкам своих детей.
Я делаю все возможное, чтобы мои дети стали хорошими людьми.
Я развиваю себя как родитель, изучаю новые технологии воспитания, чтобы воспитать своих детей правильно.
Я стараюсь создавать для своих детей максимально богатую и разнообразную среду.
Я забочусь о потребностях моих детей и стараюсь обеспечивать им счастливое детство.
Я всегда внимательно отношусь к чаяниям своих детей.
Я уважаю право ребенка выражать свою собственную индивидуальность.
Я помогаю своему ребенку в поиске самого себя и в проявлении себя как личности.
Я способствую развитию талантов и способностей своих детей.
Я спокойно отношусь к проявлениям вредности своих детей и легко подбираю ключики к изменению их поведения.
Я знаю, что однажды дети "вылетят из родительского гнездышка", и спокойно принимаю эту мысль.
Я хороший родитель и, в то же время я помню о своей собственной жизни.