Мария Соколова

Время на чтение: 9 минут

А А

Многим беременным знаком назойливый кожный зуд, когда могут чесаться живот, грудь, спина или же все тело. Но не стоит думать, что это просто капризы пузатого организма.

Зуд у беременной женщины может быть симптомом опасного для здоровья мамы и малыша заболевания, и очень важно – выяснить причины зуда своевременно, и, конечно же – у врача.

Основные причины кожного зуда беременных

Для того, чтобы разобраться в этом явлении, нужно рассмотреть его природу.

В большинстве случаев, это возникает от неизменных преобразований в теле женщины.

• Первая причина — это растяжение кожи. В таком случае зуд возникает в конце беременности, в третьем триместре. Причем вероятность его появления увеличивается, если женщина вынашивает не одного ребенка — ведь на последних месяцах кожа живота растягивается до такой степени, что блестит, как натертый арбуз. От этого напряжения и возникает зуд. Читайте также:

• По этой же причине может чесаться и грудь, ведь она тоже растет. Только, в отличие от живота, изменения молочных желез происходят в первом триместре, и зуд появляется в одно время с токсикозом.

• Аллергия также может стать причиной зуда кожи. Не секрет, что во время беременности усиливается общая чувствительность организма, и кожа может начать чесаться от съеденной ягоды, апельсинов, арахиса или шоколада. Так же возможно появление аллергии на бытовую химию и косметику. Поэтому для будущей мамы нужно выбирать исключительно гипоаллергенные средства, а еще лучше — предназначенные специально для беременных или для младенцев. Читайте также:

• Самый опасный вариант появления беременного чёса — это сбои работы печени . Известно, что кожный зуд — один из главных симптомов холецистита, гепатита и холецистного панкреатита. Именно тогда у беременной чешется все тело — ноги, руки, спина, живот, шея, пальцы и стопы. Зуд усиливается ночью и имеет заразительный характер. Сначала начинает чесаться какая-то одна часть тела, потом и остальные, а в конце зудом охватывается все тело. В приступах такой чесотки можно расчесать кожу до крови, и занести инфекцию в ранки.

• Причиной зуда могут стать гормоны. Виной тому — эстрогены, которые в достаточном количестве выделяются при беременности. Особое отличие в том, что гормональный зуд не носит «маниакальный» характер, как в предыдущем случае, и пропадает после родов.

• Предпоследняя причина — это кожные болезни, например — экзема или чесоточный клещ. Причем дерматологические заболевания отличаются сильным зудом в кожных складках и между пальцами рук и ног. Если до беременности у женщины были проблемы с кожей, то во время этого сложного периода, есть большая вероятность того, что они только усилятся.

• Зуд половых органов может вызвать молочница. Это — не редкое заболевание беременных женщин, поэтому врачи — гинекологи так пристально следят за микрофлорой влагалища и берут анализы на посев практически в каждый прием.

Не пропустите серьезное заболевание!

Как уже было сказано выше, самый серьезный недуг, при котором появляется зуд — это сбои работы печени .

Так, если беременную начинают мучить маниакальные чесоточные порывы, которые усиливаются ночью и становятся все сильнее и сильнее, то нужно незамедлительно обратиться к врачу!

• В больнице, возможно — в стационаре, беременной сделают УЗИ брюшной полости, возьмут все необходимые анализы и определят, есть ли опасность холецистита. В самом трагическом случае возможно даже экстренное родоразрешение или незапланированное кесарево сечение из-за опасности за здоровье ребенка.

• Помните, что в любом случае кожный зуд – это уже повод обратиться к своему лечащему врачу. Доктор должен обследовать вас на все заболевания, которые могут его вызвать и выписать средства, блокирующие этот беспокойный синдром. Ведь мучительная беременная чесотка, как минимум, нервирует будущую маму, что само по себе очень не желательно.

Что делать, если чешется тело во время беременности?

Помните, что нельзя заниматься самолечением при беременности — это может привести к осложнениям. Не вредите себе и своему, еще не родившемуся ребенку — всегда обращайтесь к доктору для назначения адекватного лечения.

• Принять душ. От горячей воды зуд усиливается, а от холодной уменьшается. А это значит, что к вечеру можно выполнять прохладные водные процедуры.

• Соблюдать гипоаллергенную диету. Так как беременный организм становится очень восприимчивым к опасным продуктам, то стоить исключить из своего рациона потенциальные аллергены. Забудьте об апельсинах, меде и шоколаде. Питайтесь правильной, здоровой пищей — и не забывайте о .

• Используйте специальные, увлажняющие кремы для груди и живота. Они хоть немного снимут нагрузку растяжения с кожи, отчего зуд утихнет.

• Если причина — застои желчи, то могут помочь сильные адсорбенты, например — активированный уголь . Но стоит знать, что принимать любые лекарства, даже самые безвредные, нужно только с разрешения врача!

Во время беременности даже самое незначительное изменение самочувствия крайне важно. Ведь на кону — жизнь и здоровье будущего ребенка .

Поэтому будьте внимательны к своим ощущениям, и не медлите с обращением к доктору!

Такое замечательное время для женщины, как беременность, ожидание своего малыша очень часто портят различные недомогания. Беременная женщина может столкнуться с множеством проблем, касающихся здоровья, которых раньше никогда не было. Это происходит из-за изменения организма, недостатка витаминов и полезных элементов, неправильного питания или других, более серьезных проблем.

Любое недомогание и дискомфорт может свидетельствовать о развитие какого-либо заболевания или нервного расстройства. На любом сроке беременности женщина может столкнуться с такой проблемой, как кожный зуд, особенно в области живота. Этот недуг приносит сильный дискомфорт, заставляет нервничать и проявлять беспокойство о своем здоровье и состоянии ребеночка.

Причины кожного зуда

Возникнуть зуд при беременности может по разным причинам, но именно ее точное установление поможет быстро и эффективно устранить проблему. Не зная причины недомогания, вылечить ее достаточно сложно, поэтому необходимо обращаться к врачу для консультации, прохождения обследования и сдачи необходимых анализов. Причиной возникновения зуда тела может являться:

Зуд при беременности можно вылечить лишь точно зная причину его возникновения.

Лечение недомогания

При проявлении первых симптомов зуда всего кожного покрова или в каких-либо областях, кроме живота и груди, необходимо обратиться к врачу и сразу прибегнуть к профилактике. Когда появился кожный зуд при беременности, необходимо следовать некоторым рекомендациям, чтобы не усугубить состояние:

С такой проблемой сталкивается большинство беременных женщин, но возникать она может по различным причинам. Это зависит от состояния организма и индивидуальных особенностей каждой женщины. Эффективно вылечить зуд можно, лишь искоренив причину его появления, с чем может справиться только специалист. Заниматься самолечением, особенно во время беременности, нельзя, так как это может принести вред развитию ребенка и здоровью будущей мамы.

Во время беременности в организме будущей мамы с первых дней происходят различные изменения. Беременная женщина становится более чувствительной, а все изменения в ее организме вызывают немедленную реакцию. К сожалению, не все ощущения могут оказаться приятными в этот период.

Одним из неприятных моментов во время беременности можно назвать зуд тела. Хотя встречается он не так часто и в основном во второй половине срока. Зуд возникает либо самостоятельно, либо сопровождается пожелтением кожи. Самое большое беспокойство он доставляет в ночное время, когда организм женщины отдыхает. Днем он не так заметен из-за возможности отвлечься различными хлопотами.

Причины возникновения зуда

Зуд во время беременности можно назвать определенным осложнением данного состояния. Точные причины его возникновения еще не установлены. Чаще всего зуд в период беременности вызывают растяжения тканей живота, связанные с быстрым его ростом. Если зуд вызван именно этим изменением в физиологии женщины, то в такой ситуации помочь могут специальные кремы и гели от растяжек. Они хорошо увлажняют кожу и делают ее эластичной. В результате пройдет зуд, а вероятность появления растяжек будет намного меньше. Если же зуд после применения этих средств не проходит, нельзя заниматься самолечением и следует обратиться к врачу, так как он может оказаться следствием какого-либо заболевания.

Так может проявляться заболевание желчевыводящих путей и печени. Количество эстрогена во время беременности повышается и может привести к застою желчи. В этом случае желчная кислота выделяется очень обильно и попадает на кожу, чем и вызывает кожный зуд.

Во время беременности, как правило, усиливается влагалищная секреция, что может способствовать размножению микроорганизмов и появлению зуда. Появление таких инфекций, как кандидоз, трихомоноз требуют обязательного медикаментозного лечения, назначенного врачом-гинекологом. У беременных женщин часто возникает такое кожное заболевание, как полиморфный дерматоз. Он может проявиться в последнем триместре беременности в виде красной сыпи на животе и бедрах и появлении зуда. Сыпь постепенно исчезает ближе к родам.

Избавление от зуда

Чтобы избавиться от зуда или хотя бы уменьшить его, можно воспользоваться некоторыми рекомендациями. Необходимо чаще принимать душ или делать протирания тела полотенцем, смоченным в теплой воде. Затем можно массирующими движениями втереть мазь лаванды, календулы или пихты. Облегчить состояние сможет и втирание после душа специального молочка или масла для тела. Они устраняют сухость кожи, вызванную различными моющими средствами. А частый прием душа поможет удалять избытки желчной кислоты, попавшей на кожу.

Существуют медицинские препараты, способные облегчить состояние кожного зуда. Например, активированный уголь уменьшает интоксикацию кишечника. Некоторые лекарства созданы для улучшения работы печени и предотвращения застоя желчи.

Еще одной причиной, вызывающие зуд во время беременности, может стать пищевая аллергия. Непереносимость может возникнуть на некоторые продукты, не употребляемые женщиной до беременности.

Зуд может вызвать и носка синтетических изделий одежды. Поэтому вещи должны быть из натуральных тканей, а нижнее белье специально подобранным и дышащим.

Женщине нужно стараться не перегреваться, тепло только усиливает кожный зуд. К тому же перегрев вреден для будущего ребенка. Зуд у будущей мамы никак не влияет на ее малыша, если это не холестаз беременных. В таком случае женщине может быть предложена стимуляция родов во избежание негативных последствий для ребенка.

Зуд – это тягостное ощущение, которое вызывается постоянным раздражением нервных окончаний и проявляется сильной потребностью расчесывать кожу и слизистые оболочки. Подобные ощущения могут быть вызваны рядом причин и, соответственно, требуют разного лечения.

Информация Зуд половых органов довольно часто встречается у беременных и связан прежде всего с изменение гормонального фона. Значительные колебания гормонов провоцируют снижение защитных сил организма, вызывают изменения микрофлоры влагалища и способствуют размножению патогенных микроорганизмов.

Причины возникновения зуда при беременности

В большинстве случаев зуд не является самостоятельной патологией, а симптомом какого-либо заболевания. Все причины появления зуда можно разделить на четыре группы:

1. Воздействие внешней среды на половые органы ;
2. Патология половых органов ;
3. Патология других внутренних органов ;
4. Психические факторы .

К первой группе (воздействие внешней среды ) относят:

1. Инфекции ;
2. Нарушение правил интимной гигиены , регулярное пренебрежение принятием душа, редкая замена ежедневных прокладок;
3. Механические раздражители (ношение грубого синтетического нижнего белья, частые спринцевания влагалища, регулярное использование ароматизированных ежедневных прокладок);
4. Температурное воздействие (сильное длительное переохлаждение или перегревание).

Причины, вызванные патологией внутренних половых органов :

1. Патологические выделения при воспалительных заболеваниях матки и ее шейки;
2. Раздражение половых органов постоянным выделением мочи при мочеполовых свищах.

К заболеваниям других внутренних органов , способных вызывать зуд, относят:

1. Сахарный диабет;
2. Хронические заболевания почек, мочеточников и мочевого пузыря;
3. Анемия;
4. Хронические заболевания печени;
5. Заболевания щитовидной железы.

К психическим факторам относят:

1. страх перед предстоящими родами.

Диагностика при появлении зуда

При появлении зуда половых органов следует сразу рассказать об этом акушеру-гинекологу. Доктор проведет ряд диагностических исследований для определения причины появления зуда:

1. Осмотр половых органов и промежности. При осмотре можно выявить отечность, покраснение малых и больших половых губ, многочисленные расчесы;
2. Биохимический анализ крови;
3. Анализ кала на яйца гельминтов;
4. Консультации узких специалистов (терапевт, уролог, эндокринолог, психиатр).

Симптомы заболеваний, вызывающих зуд при беременности

Наиболее частыми причинами возникновения зуда являются инфекционные заболевания :

1. Кандидоз (молочница). Вызывается дрожжеподобными грибами рода Candida. Для молочницы характерны творожистые выделения с неприятным запахом, зуд и жжение половых органов, болезненные ощущения при мочеиспускании и половом акте;
2. (гарднереллез). Развитие вагиноза связано с замещением нормальной микрофлоры влагалища на условно-патогенные (гарднереллы). К основным симптомам относятся сероватые выделения с резким неприятным запахом, напоминающим запах тухлой рыбы, сильный зуд и жжение;
3. Генитальный герпес . Проявляется первоначально с появления зуда и жжения на локализованных участках, а затем и возникновения пузырьковых высыпаний;
4. Трихомониаз . Это заболевание, передающееся половым путем. Характеризуется появлением покраснения половых органов, зуда, желтоватых выделений с неприятным запахом, болезненностью при мочеиспускании;
5. . Заболевание часто может протекать бессимптомно или проявляться незначительным зудом.

1. Чесотка . Это заболевание, вызванное чесоточным клещом. Оно сопровождается сильным зудом, усиливающимся в ночное время;
2. Лобковый педикулез (лобковые вши). Заражение происходит половым путем и бытовым (чаще при использовании одного нательного и постельного белья);
3. Глистные инвазии . При наличии гельминтов зуд чаще возникает в области ануса, промежности, а затем переходит на половые органы.

Появление зуда характерно также для воспалительных заболеваний шейки матки, тела матки и ее придатков (яичники, маточные трубы). Для этих заболеваний характерно:

• Гнойные выделения;
• Болезненность при влагалищном осмотре;
• Изменение анализов крови (увеличение лейкоцитов и СОЭ).

Нередко зуд половых органов и промежности возникает при сахарном диабете . Это заболевание характеризуется резким повышением уровня сахара в крови и моче, повышенной жаждой, учащением мочеиспускания. Появление зуда связано с высоким содержанием в моче глюкозы, при нарушении интимной гигиены остатки мочи остаются на половых органах, раздражают кожу, вызывая жжение.

Зуд характерен и для заболеваний печени и желчевыводящих путей (в основном, при гепатите). Данная патология проявляется наличием болей в правом подреберье, повышением температуры, потемнением мочи, осветлением кала, желтушной окраской кожи. Появление зуда связано с избыточной выработкой желчных ферментов: накапливаясь в коже, они вызывают ее пожелтение и резкий зуд.

Зуд развивается из-за выработки мочевины в большем количестве, которая обладает раздражающим действием. Для этого вида патологии характерны: боль при мочеиспускании, тяжесть в поясничной области и внизу живота, полиурия (увеличение количества мочи) или, напротив, резкая задержка мочи.

(снижение или увеличение ее функций) приводят к значительным нарушениям гормонального фона. Колебания уровня гормонов негативно сказываются на секреции слизистых оболочек половых органов и вызывают жжение и зуд.

Лечение зуда при беременности

Лечение , прежде всего, должно быть направлено на устранение основной патологии, вызывающей зуд. Следует помнить, что большинство медикаментозных препаратов запрещено к приему при беременности. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, этим можно нанести непоправимый вред здоровью матери и ребенка. Прием любых препаратов должен начинаться только после консультации врача и по его рекомендациям.

Для временного снятия зуда можно использовать следующие методы:

1. Тщательное соблюдение правил интимной гигиены . Следует принимать душ и обмывать половые органы не менее 2-3 раз в день. Можно использовать отвар ромашки аптечной, зверобоя, коры дуба, мяты. Не следует пользоваться туалетным мылом;
2. Отказ на время от половых актов (вызывает еще большое раздражение половых органов);
3. Соблюдение диеты . Следует исключить из дневного рациона острые блюда, все пряности и приправы, копчености, консервы;
4. Делать сидячие ванночки 1-2 раза в день (в отваре ромашки или шалфея).

Важно Все указанные методы носят только временный эффект, при отсутствии лечения основного заболевания зуд будет возникать снова.

Профилактика появления

Для предотвращения появления зуда половых органов при беременности следует:

1. Пройти осмотр акушера-гинеколога , сдать анализы вместе с мужем на скрытые инфекции при планировании беременности;
2. Пройти полный медицинский осмотр у узких специалистов для выявления хронических заболеваний и их лечения до момента зачатия;
3. Соблюдение регулярной интимной гигиены ;
4. Носить нижнее белье только из натуральных тканей ;
5. Избегать переохлаждений в холодное время;
6. Прием поливитаминных комплексов для беременных.

Не зря говорили наши бабушки, что беременность – это стресс для организма. Что только ни приходится терпеть беременной женщине, чтобы выносить и родить здорового малыша. Некоторым «знаком» только токсикоз, а некоторые женщины вообще этого не знают, ну а на долю большинства женщин в интересном положении приходится гораздо больше испытаний. Одно из них – это зуд во время беременности. Почему при беременности чешется кожа? Получить ответ на этот вопрос хотят многие беременные.

Как мы уже говорили, что во время беременности женский организм встречается с серьезной нагрузкой. В первую очередь – это гормональный всплеск. Пока организм приспособится к гормональному изменению, женщина может испытывать различные неудобства, начиная от перепадов настроения и вкусовых предпочтений, и заканчивая кожным зудом. Часто беременные женщины жалуются, что кожа сильно чешется. Это происходит во 2-м триместре беременности, приблизительно на 5-м месяце. Причины могут быть разными.

Почему чешется тело?

Не только гормональный всплеск может спровоцировать зуд кожи. Это может случиться из-за различных заболеваний. Например, при болезни печени. В таком случае женщина не только страдает от неприятных ощущений, болезнь проявляет себя по-разному: может появиться покалывание (как тысячи тончайших иголочек пронзают нежную кожу), так и жжение и даже сыпь. Кстати, если страдает печень, то появляется сыпь на конечностях (руках и ногах). В практике гинекологов существует негласный термин «зуд беременных или зуд печени». Столкнуться с этой проблемой могут те женщины, которые не так давно перенесли такие заболевания как цистит, гепатит (форма «А»), холецистит. Кроме этого, не исключено, что женщины старше 37 лет могут страдать от кожного зуда, даже если печень абсолютно здорова.

Вторая причина кожного зуда – гормональный всплеск. Остановимся подробнее на этом вопросе. Дело в том, что организм во время беременности вырабатывает в большом количестве женские гормоны (это эстрогены), а печень не успевает с ними справляться. Получается, некоторые вещества не успевают перерабатываться, и желчь накапливается в организме (холестаз беременных). Далее эти вещества поступают вместе с кровью в мышечные волокна и раздражают нервные окончания. Теперь причина зуда во время беременности ясна.

Если вас беспокоит именно такой зуд (причину можно узнать после консультации гинеколога и узких специалистов), то заранее расстраиваться не нужно. Важно помочь организму быстрее справиться с проблемой и приступить к лечению.

Если вы испытываете дискомфорт, и ваша кожа периодически чешется, необходимо посетить гинеколога, который наблюдает вашу беременность. После сдачи необходимых анализов и осмотра узкого специалиста вам будет назначено соответствующее лечение. Если нет необходимости принимать медикаменты, тогда можно обойтись успокаивающими средствами: использовать молочко, крем для тела, принимать успокаивающие ванны.

Вообще, справиться быстро с неприятными ощущениями можно только при помощи гормональных препаратов, но для беременной женщины такие методы лечения неприемлемы. Поэтому необходимо запастись терпением и прибегнуть к народным средствам. Кстати, лечащий врач порекомендует вам перетерпеть кожный зуд или принимать ферменты, которые помогут печени справляться с удвоенной нагрузкой. Подойдет обычный активированный уголь. Только помните, что длительный прием этого препарата может привести к запорам.

Когда с гормонами все в порядке

Причина кожного зуда может быть другая – с каждой неделей животик женщины постепенно увеличивается. Ребеночек растет, и зуд может появиться из-за того, что кожа быстро растягивается. Чешется живот при беременности у тех женщин, которые не пользуются увлажняющими средствами, если кожа слишком сухая, когда женщина вынашивает крупного малыша или беременность многоплодная.

Медицинский термин кожного зуда – «дерматоз беременных». Нередки случаи, когда к банальному кожному зуду присоединяется еще и сыпь. Избавиться от дискомфорта можно, но, к сожалению – не полностью. Женщине необходимо постоянно увлажнять кожу. Для этих целей подойдет детское масло, масло оливы, специальный крем для беременных (от растяжек), а также очищающие и отшелушивающие средства.

Если чешется грудь при беременности, как и живот и другие «растущие» части тела, необходимо уделять этим участкам больше внимания. Купите крем с коллагеном и втирайте его в проблемные места каждый день после принятия душа. Важно не только пользоваться средствами, смягчающими кожу, но еще и делать легкий массаж тела. Принимая душ, направьте струю воды на бедра (и другие участки) и легонько щипайте кожу. Кстати, животик подвергайте этой процедуре меньше всего. Достаточно растирать живот, а также и грудь жестким махровым полотенцем сразу после душа.

Если нет возможности купить специальный смягчающий кожу крем для беременных, можно сделать такое средство самостоятельно.

Сделать самостоятельно крем от растяжек можно самому, если подготовить такие компоненты:

• жидкий мед – 1 ч.л.;
• настойку календулы – 50 г;
• настойку ментола – 50 капель;
• винный или яблочный уксус – 1 ст.л.

Все ингредиенты необходимо смешать в пиале, а потом перелить в удобную для пользования емкость. Наносить домашнее средство нужно после легкого пилинга кожи. Чтобы ускорить процесс обновления тканей, необходимо воспользоваться скрабом. Его тоже можно сделать самостоятельно из сахара, смешанного с любым маслом или молотого кофе с добавлением масла оливы и нескольких капелек любого эфирного масла (читайте инструкцию, не все эфирные масла можно использовать во время беременности).

Если причина зуда – грибок

Очень часто беременная женщина мучается от зуда половых органов. Как только наступает долгожданная беременности, микрофлора изменяется и по этим причинам может появиться зуд и даже белые творожистые выделения. Это молочница. У каждой женщины она появляется по разным причинам, ясно только одно – микрофлора слизистой нарушена и необходима помощь. Беременной женщине может быть назначено медикаментозное лечение, это может быть крем или свечи. Принимать противогрибковые препараты во время беременности запрещается!

Как же избавиться от зуда половых органов во время беременности? Еще наши бабушки советовали своим дочерям эффективное средство: нужно растворить в теплой кипяченой воде соль или несколько кристалликов марганцовки. Можно добавить в обычную кипяченую воду несколько капель йода. Этим раствором нужно спринцеваться и подмываться дважды раз в день. Помните, что йод, соль и марганцовка подсушивают слизистую, так что тут важно не перестараться.

Неприятные болезни, доставляющие женщине дискомфорт, это чесотка и экзема. Первый вариант маловероятен, разве что «подцепить» клеща в больнице через постельные принадлежности (использование перины и перьевых подушек). Второй – возможен, особенно если женщина до наступления зачатия страдала от кожных болезней. Во время беременности все хронические заболевания обостряются. Об этом нужно помнить.

Аллергическая реакция организма

Когда чешется тело на ранних сроках беременности, возможно, что причиной дискомфорта является аллергическая реакция.

Тогда беременной женщине необходимо:

• ограничить контакт с животным;
• стараться не находиться в грязных помещениях, где много пыли;
• избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей;
• не спать на перьевой подушке;
• исключить контакт с шерстяными вещами;
• исключить из пищевого рациона аллергенные продукты.

Если причина зуда – это аллергическая реакция, то избавиться от нее можно, только если убрать фактор раздражения. Навсегда вылечить аллергию не получится, а вот соблюдать рекомендации врача и придерживаться правильного питания можно, чтобы облегчить состояние.

Что нужно делать будущей мамочке

Неважно, какой участок тела доставляет неудобства женщине, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Только лечащий врач сможет выявить точную причину появления зуда. Если есть подозрение на неправильную работу печени, то необходимо пройти ряд дополнительных обследований: сделать УЗИ, сдать анализ крови. Если женщине необходима помощь, то возможно понадобится лечь в стационар, чтобы под наблюдением специалистов пройти курс лечения.

Если причина кожного зуда не несет опасности для здоровья малыша и мамочки, то эти советы помогут вам облегчить состояние:

1. Вспомните и перечислите те продукты, которые вы съели за последние несколько недель. Важно исключить тяжелую пищу: жареное, соленое, жирное. Также не рекомендуется налегать на морепродукты и заморские фрукты. Они как раз и могут вызвать аллергию. Больше ешьте сезонные овощи и фрукты, чернослив и курагу, чтобы наладить работу кишечника и желудка. Табу на сладкое! Вместо пирожных, конфет и тортов можно выпить стакан свежевыжатого сока, сделать домашний йогурт и добавить горсть сушеных фруктов, орешков и замороженных ягод.
2. Чистота тела на первом месте! Правила гигиены никто не отменял. Беременная женщина должна принимать душ каждый день (летом 2-3 раза в день). Если вода жесткая, необходимо установить фильтр. Вместо любимого геля для душа теперь лучше приобрести гипоаллергенные препараты или детскую серию.
3. Избавиться от кожного зуда можно и при помощи крема. Выбирайте продукт без ярко выраженного аромата и красителей. В аптеке продается много средств, предназначенных для будущих мамочек. В крайнем случае, можно купить обычный увлажняющий детский крем или взять оливковое масло (холодный отжим).
4. Не забывайте о питьевом режиме! Если у вас нет отеков, то в сутки нужно выпивать до 2-х л чистой воды.
5. Улучшить состояние организма можно простыми способами: прогулки на свежем воздухе и сон и прохладной, хорошо проветренной комнате.
6. Пересмотрите свой гардероб. Возможно, что кожный зуд появляется из-за неправильно подобранного белья. Носите белье только из натуральных тканей, синтетику лучше не надевать. Кстати, одежда должна быть просторной и удобной.
7. Не ленитесь хотя бы 1-2 раза в неделю принимать травяные ванны. Только прежде чем подбирать травы, получите консультацию гинеколога. Поможет облегчить состояние ромашка, календула и отвар череды.
8. Если чешется один из участков, например, когда чешутся ноги при беременности, то можно приложить к этому месту успокаивающий компресс из распаренных на травяном отваре или молоке овсяных хлопьев.
9. Запрещается перегреваться на солнце и принимать горячие ванны.
10. Постарайтесь отвлечься и не чесать кожу.
11. Полезный травяной коктейль поможет не только уменьшить зуд, но и наладит пищеварение, освежит кожу и подарит отличное настроение. Приготовьте напиток из таких трав: ромашки, липового цвета, календулы и шалфея (берем по 1 ч.л.). Заливаем сухую траву кипятком (1.5 л), ставим на плиту и прогреваем на медленном огне 5 минут. После этого снимаем с огня и оставляем до полного остывания. За это время отвар настоится и его можно будет процедить. Пить полезный напиток можно по 1 стакану утром и вечером после приема пищи.

Зуд во время беременности доставляет женщине массу неудобств, может даже испортиться настроение, аппетит и нарушиться сон. Постарайтесь успокоиться и не зацикливаться на этой проблеме, ведь внутри вас развивается малыш и очень скоро он появится на свет.