Состояние депрессии - одно из самых разрушительных. И, к огромному сожалению, не такое уж и редкое. Особенно часто оно бывает у женщин. Это они вопрошают в жуткие часы одиночества: «Как жить дальше? Как жить, если ты никому не нужна? Может быть, лучше тогда и не жить вовсе?»

А новая любовь забыть его поможет…

Честно сказать, вопрос этот риторический. Человек может быть не нужен абсолютно никому в чрезвычайно редких ситуациях. Обязательно кто-то есть на земле, кому необходимо общение с тобой. Но ты сама отвергаешь это общение или недооцениваешь его. «Как жить, если ты никому не нужна?» - вопрошает обычно та, которая вдруг понимает, что не нужна всего-то лишь одному, но значимому для неё человеку. И больно это сознавать в любом возрасте: в пятнадцать лет и в двадцать восемь, в сорок пять и шестьдесят три… Помочь в этом случае может только следование поговорке: «Клин клином». То есть, следует в этот момент встряхнуться и пойти на «захват новых рубежей». Свежая влюблённость, новые чувства, появившийся возлюбленный наверняка притупят боль и заронят в душу понимание того, что женщина вновь любима, необходима, востребована. И забудется вопрос: «Как жить, если ты никому не нужна?»

Мужской взгляд на проблему одиночества и женский

А вот кто-нибудь задумывался над тем, почему вопрос формулируется именно в такой форме: «Как жить, если ты никому не нужна?», а не таким образом: «Как жить, если ты никому не нужен?» Почему от страдают острее, чем мужчины? А ведь происходит этого чаще всего потому, что именно представительницы слабого пола проецируют весь свой внутренний мир на избранника. У мужчин же, кроме любви, существуют обычно другие приоритеты, такие как карьера, друзья, хобби. Значит, чтобы такого не произошло с тобой, ты - женщина - должна заранее позаботиться о себе сама. Не стоит «растворяться» в своём любимом без остатка. Нужно тоже обеспечить себе тыл: вести активный образ жизни и после замужества, не ограничиваться рамками семейных интересов, не терять друзей, иметь увлечения, стремиться к самосовершенствованию, читать, ходить в театры, ездить на фестивали и спортивные соревнования. Нельзя ни в коем случае допускать потери смысла жизни! Нет на свете ничего, дороже жизни - а тебе она дарована. Значит, ты - уже избранница, и не какого-то неблагодарного и недостойного тебя смертного, а самого Бога.

Смерть близкого человека - самое трудное испытание

Другой вопрос, когда близкий и родной человек умирает. Эту потерю трудно принять, трудно осознать. Особенно больно, когда теряют детей… Мать, посвятившая себя своим детям, после их смерти чувствует, что теперь нет смысла жизни. Но и в этой ситуации помогают предложенные выше советы. Легче пережить потерю тем, у кого кроме детей в жизни были и другие интересы: любимая работа, хобби, друзья, творчество. Но если жизнь уже на закате, а все перечисленные отдушины женщина потеряла, как быть в этом случае? Тогда будем применять позицию «клин клином». Нет, в данной ситуации никто не советует искать возлюбленного, хотя и этот вариант не исключается. Но есть такой способ «выживания», как помощь тем, кому хуже, чем тебе. Потерянные души часто находят выход в помощи инвалидам, брошенным животным, страждущим заботы, ласки, любви. Те, кого обогреешь ты в трудную минуту, ответит таким ярким ответным чувством, что одиночество отступит на второй план. И вот уже появится в судьбе тот, кому ты по-настоящему нужен. Любите, и да любимы будете!

«День перестает казаться светлым, когда я остаюсь сама с собой. Я никому не нужна! Ради чего вообще стоит жить?», - с такой мыслью сталкивается немало женщин. Когда ты ощущаешь себя обузой, а окружающие все реже замечают тебя, внутри ощущается пустота. Не с кем поговорить по душам, все кажется ничтожным и просто хочется сквозь землю провалиться. Как перестать страдать и научиться ценить себя? Вы не одна и у вас удастся начать все сначала! Дочитайте до конца, и вы узнаете ряд ценных советов

Откуда берется чувство «никому не нужна»

Когда с молодым человеком были хорошие отношения и тут они оборвались, коллеги меня игнорируют, а еще эта подруга, которая в последнее время не подымает мои звонки - почему меня избегает весь мир? Подобное чувство сопутствует многим девушкам на различных этапах жизни. Кто-то не может наладить отношения с окружающими в возрасте студентки, а кто-то испытывает трудности общения в почетном возрасте.

«Кому я нужна и что я делаю не так в попытках не чувствовать одиночество? », - прекрасный вопрос, который помогает настроиться на новую волну перемен. Когда девушка чувствует себя обузой для других, она автоматически огораживает себя от перспектив. Трудно говорить о счастливых отношениях, дружбе с интересными людьми, успеха в коллективе, если постоянно думать о своем ничтожном положении.

«Я потеряла себя и теперь не могу собраться с силами начать все с чистого листа », - это отличный сигнал, чтобы начать действовать. Чувство отчуждения возникает из-за конфликта личности с ее окружением. Когда дочка не ощущала любовь родителей, девушка не знала искренней любви партнера, не ощущала особой поддержки от друзей - именно так и возникает внутренняя боль.

Если постоянно спрашивать себя: «Разве я не заслуживаю быть счастливой? Что я могу сделать максимально возможное для выхода из этого ужаса? », тогда можно настроить себя на новый ритм жизни. Когда внутренний голос под давлением пережитых взлетов и падений, радостей и разочарований говорит немедленно все менять - значит нельзя медлить! Боевая готовность - это именно то, что делает человека злым на себя и обстоятельства с хорошей стороны. Стоит мотивированным, а не постепенно зарываться в песок с головой и строить из себя жертву!

История одной девушки гласит: «Из всех друзей школы, университета у нее осталась всего одна подруга. В последнее время отношения с ней пошли на спад - она могла не отвечать на звонки, игнорировать при виде на улице и проявлять фальшивую приветливость. Наша героиня впала в глубокую депрессию, так как ей просто нужно было кому-то высказаться, ощутить банальную поддержку.

Ощущение собственного ничтожества преследовало её. Не кому позвонить по телефону, поплакаться и уже просто нет сил бросить дурную привычку раскисать по любому поводу. Наша героиня сказала себе: «Я знаю, что я это заслужила, но теперь пора со всем «завязывать» и начать новую жизнь. Кому я нужна, как ни себе самой? С меня достаточно!».

Из небольшой истории можно увидеть, насколько человеку захотелось изменить обстоятельства в хорошую сторону. Синдром «брошенного человека» возникает независимо от возраста, богатства или статуса в обществе. Каждый рано или поздно ощущает пустоту, которую нужно занять саморазвитием. Чем быстрее мы осознаем, что время - самый ценный ресурс, который нельзя тратить на драмы, тогда картина мира станет более ясной.

Как бороться с этим чувством

Фраза «Я никому не нужна» из уст женщины означает не претензии к парню, завистливым подругам, а ее искренние ощущения. Если внутри ты осознаешь, что жизнь - это единый развод, ссоры, конфликты, комплексы, значит важно проанализировать ситуацию ближе. Что является корнем зла? Часто во взрослой жизни женщина чувствует недостаток внимания, который ей не дали еще в детстве.

Получается, что в облике взрослого человека скрывается тот же ребенок с чувством неполноценности. Под влиянием жизненных неурядиц болевые ощущения снова обостряются, как много лет назад. Чтобы окончательно выйти из критической точки нужно задать вопрос: «Кому я нужна и зачем мне это нужно как личности?».

Когда ты один на необитаемом острове и видишь корабль, пусть он даже пиратский - ты в любом случае будешь давать сигналы. Но наша жизнь - это не бухта, куда нужно пускать кого-попало. Желание быть любимой, услышанной, понятой не должно быть слепым упорством завладеть чьим-то вниманием.

Если дама хочет найти достойного мужа - ей стоит поработать над собой как внешне, так и морально. Ей не должны льстить фальшивые комплименты недобросовестных мужчин, для которых она жертва на одну ночь. Реалии жизни показывают, насколько важно уважать и ценить себя, но и быть, одновременно, открытой для окружающих. Такой баланс не позволит сделать себя обманутой, но и поможет привлечь внимание окружающих.

Как перестать думать женщине, что она никому не нужна

• Ценить минуты одиночества. Возможно, именно сейчас Высшие силы сделали все, чтобы она подумала о перспективах развития и собственных целях. Когда всегда живешь временными увлечениями с другими людьми, можешь запросто забыть о личностном росте.
• Быть нужной кому-то. Нельзя всегда быть замкнутой и закрываться от инициативы помочь другим. Общество ценит надежных и целеустремленных людей, которые готовы поддержать. Если девушка готова проявить себя в какой-то сфере и идет на встречу - люди начнут замечать и ценить её.
• Перестать быть серой мышкой. Постоянные «бу-бу-бу, я не такая, они все такие» - от таких мыслей можно сойти с ума. Не нужно делать угрюмое лицо, постоянно превращать день в конец света, не радоваться самым обычным моментам жизни. Веселые и жизнерадостные люди редко остаются одиноки - к ним тянутся окружающие.
• Ценить себя. , никому не нужна и все проходят мимо? Нужна развивать уважение к своей индивидуальности и стремится подчеркнуть ее с интересной стороны. Почему бы не изменить стиль одежды, прическу, макияж, научиться грациозно ходить и выработать осанку, заняться спортом? К самодостаточным людям хочется подойти, заговорить, узнать что-то новое и просто быть рядом.
• Заниматься благотворительностью и путешествовать. Это две вещи неразрывно связано. Когда мы познаем мир - мы сразу же раскрываем свой внутренний потенциал. Неизвестное расширяет сознание, которое помогает понять смысл истинных ценностей. Помогать детям, пожилым и неполноценным людям, животным, окружающей природе - внутренняя пустота сразу же заполниться любовью и трепетом к внешнему миру.

«Я никому не нужна? Я ошибалась и теперь могу жить полной грудью без капли предрассудков», - надеемся, мы смогли подарить вам подобное чувство. Не унывайте не на минуту и цените каждый момент, когда вы можете сиять внутренней энергией. P.S. Потренируйтесь мыслить позитивно и не подвергаться лишний раз провокациям со стороны. Вы сильная и у вас выйдет ощущать уверенность каждый день! Понравилась статья? Поделитесь ею с тем, кому сейчас нужна поддержка.

Когда нестерпимо больно находиться в этом мире. Когда чувствуешь себя чужим на этом празднике жизни. Одиночество, непонимание и душевная тяжесть приводят к одной единственной мысли. И теперь все время занято поиском ответа на вопрос - как быстро умереть?

Кому я нужен? Друзей нет, никто не хочет общаться, все только издеваются. А дома продолжение - вечное недовольство и упреки в свой адрес. Если вместо ласкового слова, мать вечно орет и высмеивает, поневоле чувствуешь себя ненужным и бестолковым. Желание умереть возникает само собой.

Наедине со своими мыслями о безысходности существования. Люди, машины… Безразличие. Поплыть против течения реки под названием «жизнь» и закончить эту нелепую историю. Зачем страдать, если можно взять и умереть сейчас.

Откуда возникает желание умереть?

Такие мысли могут приходить в голову нескольким типам людей. Согласно Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, одни из них - обладатели зрительного вектора.
Они легко ранимы и все принимают близко к сердцу. Боятся, что их обидят, а они не смогут ответить тем же. Они придают особую драматичность всем событиям в жизни и падают в бездну эмоций с головой. Больше всего на свете боятся умереть, но могут этого и желать.

Когда в жизни происходит череда неприятностей, негативных моментов. Когда они вынуждены терпеть унижение и нападки, издевательства и оскорбления или просто глубокое непонимание. У них складываются мысли - меня никто не любит, я никому не нужен, даже собственной семье, лучше мне умереть.

Рожденный любить жизнь, зрительник испытывает страдания и мучается чувством одиночества, очень губительным для него. Он прирожденный экстраверт, способный заводить дружбу со всеми. Системно-векторная психология доказывает - ему необходимы эмоциональные связи, как воздух.

И вот уже зрительник ищет в Интернете, как умереть быстро и безболезненно, предвкушая, что после его кончины будет страдать уже не он, а его близкие и несостоявшиеся друзья, горько сожалеть и винить себя в его смерти.

Что это даст?

Еще одна потерянная жизнь и больше ничего! Есть способ закончить страдания легче и безболезненнее. Только нужно задаться вопросом не как быстро умереть, а как испытывать радость от завтрашнего дня. Ответ есть в системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

«…На сегодняшний день я могу отметить самое главное - я «пришла» на тренинг в жуткой депрессии, даже не совсем понимая, зачем я это делаю. И честно говоря, ища способ суицида, наткнулась на тренинг, а сейчас я работаю и радуюсь жизни, полностью обхожусь уже без антидепрессантов и другой химии, появились цели и желания - то это все можно считать для меня огромнейшим результатом...»
Ирина С., работник банка

Наше будущее в наших руках, можно выбрать путь страдания, а можно легкость и радость от каждого дня. Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг прямо сейчас по ссылке .

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

В жизни наступают моменты, когда женщина отчетливо понимает: “я совсем никому не нужна”. Это не жалоба подруге или претензия мужу. Это говорит ее внутренний голос, а значит, мысли ее искренни, а боль огромна. Ощущение ненужности может возникать независимо от возраста, финансовой обеспеченности, количества знакомых, наличия семьи. В такие моменты внутри образуется пустота, и не видишь, как можно исправить ситуацию.

Зародыш этого ощущения, как правило, формируется еще в детстве. Если родители были слишком заняты карьерой или личной жизнью и не уделяли ребенку достаточно времени, он не мог поговорить с ними, посоветоваться — уже в тот момент он понял, что никому не нужен, и это чувство прочно засело внутри. Потом могут происходить разные ситуации – потеря работы, развод, и все эти эмоции снова возвращаются. Если у вашей проблемы такие же корни – постарайтесь проанализировать ситуацию. Вы ведь знаете, что ваши родители любили вас. Возможно, они просто не могли найти способ выразить свою любовь, нежность, заботу.

Что делать?

На самом деле, выход есть и даже не один. Во-первых, действительно ли вы ощущаете потребность быть кому-то нужным? Что для вас означает эта потребность?

Многие люди живут, получая удовольствие от жизни, удовлетворяют собственные потребности, исполняют собственные желания и счастливы при этом. Эти люди самодостаточны, они не нуждаются в любви других, не нуждаются в подтверждении собственной значимости. Кто-то может назвать их эгоистами – но какая разница? В действительности, состояние одиночества является неизбежным. Ведь рано или поздно дети вырастут и уедут в свой дом, и нет гарантии, что партнер не разлюбит.

Так что самое важное, что может быть у человека – научиться ценить и быть благодарным за моменты одиночества, которые дает судьба. Ведь это – возможность уделить время себе, своим интересам, развитию. Все что нужно – правильно использовать появляющиеся возможности.

Если этот вариант не подходит вам, то остается другой – стать нужной: сделать первый шаг, помочь решить чью-то проблему, быть рядом, когда в этом нуждаются, развивать себя. Проблема человека, у которого не складываются отношения с окружающими, может таиться в нем самом. Много ли вы видели веселых, жизнерадостных людей, которые никому не нужны?

В тоже время угрюмые и замкнутые люди не вызывают желания общаться с ними, ведь всем своим видом показывают, что не хотят идти на контакт. Человек, который улыбается, всегда притягивает к себе других. Неудивительно – ведь окружающим кажется, что у него нет никаких проблем, и они хотят присоединиться к этой атмосфере беззаботности.

На самом деле все может быть иначе: проблемы, сложные ситуации, вопросы, которые нужно было решить еще вчера, есть у всех. Но есть люди, которые никогда своим видом не покажут, что им тяжело. Они знают – проблемы притягивают новые проблемы. Поэтому эти люди всегда в отличном расположении духа — это их привычка. Если вы выработаете ее в себе, вы увидите, как изменится ситуация.

Ценность человека для окружающих измеряется тем, что он им может дать. Это могут быть знания, внимание, забота, помощь. Занимайтесь собой, овладейте в совершенстве своей профессией, приобретите необходимые навыки, развивайте таланты.

Если вам есть, что дать другому, вы абсолютно точно кому-то нужны. Вопрос может быть в том, что вы хотите быть нужной не тем людям. В этих случаях нужно быть предельно аккуратной – когда бесконечно отдаешь, не получая ничего взамен, рано или поздно ничего не остается. Так и образуется эта внутренняя пустота, причиняющая столько боли. Отсюда и возникают комплексы, переживания, ощущение ненужности. Из таких отношений нужно уходить.

Абсолютно точно вы нужны кому-то другому – самое время осмотреться по сторонам. Только не предлагайте свою душу первому встречному. Цените себя, и тогда человек, который рядом с вами, тоже будет вас ценить.

Есть множество людей, которым нужна и важна поддержка – это и дети, и взрослые. Существуют различные фонды, помогающие им. Если вы ощущаете острую потребность быть нужной – узнайте, какие организации в вашем регионе занимаются подобными вопросами. Им всегда нужны люди. Так вы не просто спасете себя от внутренней пустоты, но и сделаете мир лучше, а еще – найдете новых друзей.

Когда теряешь близкого человека

Иногда происходят страшные события, после которых сложно оправиться и действительно кажется, что ты никому не нужен. Иногда уходят дорогие и близкие люди, которые были для нас смыслом жизни. Не остается ничего другого, как собраться с силами и жить дальше.

Психологи рекомендуют найти занятие, которое сможет отвлекать вас хоть на какое-то время. Очень важно не закрываться в четырех стенах, а обязательно выходить. Прогулки помогут вам немного прийти в себя и понять, что жизнь не остановилась.

Ольга, г. Санкт-Петербург

Я думаю, что у меня очень низкая самооценка. У меня есть две подруги, хоть и видимся мы редко. Но когда мы гуляем вместе, я не могу расслабиться, постоянно думаю, что бы мне сказать и что бы сделать, чтобы на меня обратили внимание, чтобы получить одобрение и интерес с их стороны, хоть какое-то внимание к себе, потому что его всегда минимум, они общаются чаще вдвоем. Меня же вечно перебивают. По отношению к другим людям, которые мне интересны - все ещё хуже. Вместо того чтобы насладится беседой с ними, я постоянно думаю о том, чтобы сказать дальше, чтобы не было неловкого молчания, чтобы этот человек, который заговорил со мной, не счел меня скучной. Я очень завидую людям, у которых много друзей, или хотя бы пару друзей, но верных, которым не все равно на их проблемы, которые хоть иногда интересуются их жизнью, поддерживают. Людям, которых зовут гулять, людям с привлекательной внешностью, у которых есть личная жизнь, людям, к которым хоть иногда подходят, чтобы познакомиться. У меня такого нет. Я завидую тем счастливым людям, которых я вижу каждый день в школе. Не думайте, я почти никогда не жалуюсь людям о своих проблемах, стараюсь быть дружелюбной, все переживания я держу в себе. А если кому-то и рассказываю, то им все равно. Иногда мне кажется, что я совсем никому не нужна, кроме своих родителей. Только они заботятся обо мне больше всех. И я правда боюсь, что так будет всю мою жизнь, если я не буду что-то в себе менять.
Оцените:

Кира, возраст: 16 / 14.09.2018

Отклики:

Привет, Кира!
Постарайся думать не о себе, как ты выглядишь в глазах других, а искренне заинтересоваться другим человеком, и тогда слова найдутся. Если ваше общение не продолжается - так бывает. Ты в этом не виновата.
Найти родственную душу очень трудно.

Только один из тысячи, говорит Соломон,
Станет тебе ближе брата и дома,
Стоит искать его до скончания времен,
Чтобы он не достался другому.

Девятьсот девяносто девять других,
Увидят в тебе то, что видит весь свет,
А Тысячный не откажет в объятьях своих,
Даже когда целый мир говорит тебе "нет".

Ты думаешь, что у других много друзей, но это не друзья, а приятели. Наступит тяжелое время - и они разбегутся.

Тебе очень повезло с родителями, не так много счастливых и полных семей. Будь благодарна за это судьбе.
К сожалению, все так и есть, как ты говоришь: никому, кроме родителей, мы не нужны со своими проблемами. У других людей другие проблемы и им самим тяжело. Почему они должны решать чужие проблемы? Тем более, они не в состоянии это сделать. Только мы сами можем наладить свою жизнь.

Катерина, возраст: 24 / 17.09.2018

Константин, возраст: 28 / 24.09.2018

Привет Кира! Очень рад за тебя, что у тебя все не так плохо, даже может все нормально, или хорошо))
Да, кое-что можно подправить, и все будет тогда хорошо и даже отлично. Тебе надо научиться принимать себя, иначе далее по жизни будешь встречать проблемы, созданные твоим внутренним не комфортом от того, что тебе может принадлежать по праву, твои друзья, твои увлечения, вкусы. Ведь с заниженным самопринятием естественно все для себя зажимать. Но этого делать не надо.
Сквозь твое письмо очень явно читается, что тебе важно чужое мнение. Психологи благодаря этой неправильной установке очень неплохо зарабатывают. Я же тебе это объясню бесплатно =)
Частое сравнение становится болезненным, когда ты сравниваешь себя со своими конкурентами, теми кто тебя выше (в данном случае у кого много друзей, уже парни появились, у кого какие модные вещи, гаджеты, кто куда сходил и тд). И при этом ты воспринимаешь всё то, что у тебя уже есть, как должное. И смотришь на себя как на неудачницу. Разумно прислушиваться к чужому мнению как к точке отсчета и не более. У тебя вообще свой набор уникальный этого всего. И не может у тебя быть всё и сразу.
Не приходило ли тебе в голову, что при сравнении с кем-то, ты делаешь это лишь на одном для тебя очевидном факте? А о других сторонах жизни они не говорят, предпочитают скрывать. Короче, избавляйся от зависимости от мнения окружающих и сама увидишь, как тебе после будет спокойно. И еще, не приходило ли тебе в голову, что то, чему завидуешь ты, завидуют и другие, которых ты почему-то ошибочно ставишь выше себя?
Нет особой разницы, кто красивее, кто богаче, кто успешнее, Ведь, в конечном счете, имеет значение только то, счастлива ли ты. И счастливы ли они? Знаешь ли ты, что Мэрилин Монро была глубоко несчастным человеком? Внешняя бутафория не приносит счастья, оно внутри. Поэтому, все, что происходит с тобой, принимай с легкостью, оно твое, уникальное. Если видишь, что кто-то крут вроде как, то это не добавляет ему счастья. Даже вспоминается, что жители бедных стран более счастливы, чем в богатых. Это всякие маркетологи придумали, что тебе нужно обязательно отдыхать заграницей, носить дорогие часы, кататься на дорогой машине, иметь дорогие причиндалы для жизни, и ты будешь счастлив. Увы, это не так.
Добавлю кое-что про личную жизнь, что в твоем возрасте парни еще мальчишки, у которых ветер в голове. У них нет еще ничего там определенного. Они не сформированы еще. К тому же я тебе скажу, сегодняшние типа серьезные отношения в 15 лет - то, что еще десяток лет назад не был нормой, только лишь благодаря инэту сейчас все видят кто с кем, младшие смотрят на старших и пускают слюни. И хотят все серьезно, это максимализм, но он естественен для подростка. Просто чуть-чуть повзвешеннее к этому относиться надо. Я бы даже сказал, что двигаться в сторону разностороннего общения, чтобы искренне заинтересовываться собеседником.
Скажу особо, не так много настоящего общения существует между людьми, БОЛЬШИНСТВО ОБМЕНИВАЕТСЯ ИНФОРМАЦИЕЙ, и то когда они так общаются, не особо завидуй. Не стоит того. А вот общение, как сказал один уважаемый мною человек, что в нем мы сами раскрываемся в своей глубине, помогаем другому так же раскрыться, в этом состоит наш подвиг, и в этом мы должны прилагать усилия. (О подвиге общения Архиепископ Сергий Пражский)
Как-то мне эта тема заинтересованности другими была интересна, нужно было ее изучить. Особенно примеры, (мне это было крайне нужно), я нашел видео и даже себе стенографировал в блокнот, потом почитывал. Там были основы, советы, примеры. Мне это в жизни помогло. Поищи видео "Как разговаривать с людьми, чтобы вас слышали".
Вопрос еще о дружбе, я как-то обратил внимание, что не особо любят другие слушать чьи-либо проблемы, наверно. Воспринимается как нытье, что ли. Я бы про проблемы говорил бы, только если потенциально есть вероятность, или я уверен, что тот или иной друг или знакомый может что-то дельное предложить. ТОЛЬКО в этом случае. Поэтому важно учиться решать проблемы. Это всегда пригодится.
Потом о заинтересованности, была программа интересная "100 вопросов взрослому", можешь глянуть несколько выпусков.
По поводу внешности как парень скажу вот что. Важен внутренний мир, важно, чтобы с девушкой было о чем поговорить, но не поверхностно. В этом тебе могут помочь еще "50 вопросов, которые освободят ваш ум", гуляют по интернету.
Оценивают по одежке, провожают по уму. И верно замечено. Важно работать над внешним образом, никто с первого взгляда не обратит внимание на твой богатый внутренний мир.
Ты уже как взрослая девушка, признаешь, что что-то надо менять. Ты задаешься правильными вопросами. Книга "10 глупейших ошибок, которые совершают люди". Это тоже может заинтересовать.
Желаю становиться счастливым человеком!