Возможность сделать фотографию самого себя на фоне какой-либо достопримечательности, в путешествии или просто на семейном ужине, не прибегая к помощи посторонних - это именно то, что позволяет сделать монопод. Конечно, селфи можно сделать и на вытянутой руке. Но в этом случае не получится столь широкого обзора, как на фото с селфи-палки. Давайте разберемся, что такое монопод, какими они бывают и как ими пользоваться.

Описание устройства

Штатив, монопод для фотокамер или смартфонов стали неотъемлемой частью современной жизни: всюду можно увидеть людей, фотографирующих себя на устройстве, напоминающем палку. По большому счету, ответ на вопрос, что такое монопод, довольно прост: это и есть та самая палка, на которой установлен телефон.

То есть монопод - это некая разновидность привычного штатива для фотоаппарата, позволяющего делать фотографию нажатием на кнопку, установленную на нем или при помощи блютуз гарнитуры, но не на самом фотоустройстве. Монопод для фотоаппарата или смартфона, как правило, выполнен из пластика или металла.

Существует несколько разновидностей селфи палок, так что каждый может подобрать тот вариант, который ему наиболее удобен. Кстати, большой плюс данного изобретения - широкий ценовой диапазон и большое разнообразие выбора на рынке. Монопод - телескопический прибор, позволяющий владельцу без особых усилий делать фотографии с расстояния, на которое выдвигается его ручка, которая может быть пластиковой, металлической или прорезиненной. Последнюю особенно удобно держать, она хорошо лежит в руке и не выскальзывает.

На обратной стороне монопода расположено специальное «гнездо», в котором зажимается смартфон. Кстати, палки для селфи могут быть не только классического черного цвета, но и всевозможных ярких оттенков.

Монопод для смартфона с кнопкой

Разобравшись с тем, что такое монопод, и решив, нужен ли он вам, необходимо определиться с его разновидностью. Всего их четыре. Начнем перечисление в порядке убывания их удобства и популярности. Первый - монопод для селфи с блютуз кнопкой. Он считается наиболее удобным, о нем подробнее будет сказано ниже.

Следующий вариант - селфи-палка с кнопкой и проводом. На ручке у него расположена кнопка, а наверху, с обратной стороны - небольшой проводок, через который монопод подключается к смартфону, посредством чего и работает без активации режима блютуз. Такая палка для селфи не требует подзарядки, что является ее несомненным плюсом, нет необходимости в пульте, который часто теряется.

Но вот провод этот выполнен чаще всего в белом цвете, за счет чего смотрится не слишком стильно и красиво. К тому же он довольно тонкий, так что легко может повредиться. Кстати, записывая видео на такой селфи-палке, обязательно уберите провод из разъема (вставляется в гнездо для наушников), иначе у него не будет звука.

Штатив: монопод без кнопки

Еще одна разновидность селфи-палки - самый простой и, к сожалению, не слишком удобный вариант. Это монопод для смартфона без кнопок, то есть обыкновенный штатив. Сделать на нем фотографии можно только при помощи таймера, установленного непосредственно на фотографирующем устройстве. По истечении указанного времени будет сделано фото, и если вам захочется его переснять, придется устанавливать таймер заново.

Потому особой популярностью подобные устройства не пользуются за счет неудобства в использовании, зато они дешевы. Хотя, если вы уже приобрели такой, не огорчайтесь: к нему отдельно можно купить блютуз-кнопку.

Монопод для селфи с блютуз-кнопкой

Монопод для смартфона считается самым удобным и, естественно, наиболее пользующимся спросом. Фотографии с такой селфи-палкой делать легко, быстро и просто, нет необходимости постоянно вставлять провод в гнездо на телефоне, что многие часто забывают делать. Особенно когда фотографируются на бегу. Главное ее преимущество - расположенная на самом штативе блютуз-кнопка. Работает такой монопод от аккумулятора, который необходимо регулярно заряжать, так же как любой смартфон или фотоаппарат. Если забыть это сделать, работать он не будет. Это, пожалуй, единственный минус данного вида палки для селфи.

Селфи-палки с блютуз-кнопкой на пульте

Еще один вариант работающего через блютуз монопода. Но в отличие от предыдущего - кнопка находится не на самом штативе, а на специальном пульте-кнопке. Удобство данного устройства состоит в том, что его можно установить как обыкновенный штатив, монопод с легкостью выполнит его функцию, если его как следует укрепить.

Выбрав зону обзора, которую вы хотите запечатлеть, и устойчиво установив на нужном расстоянии, кнопку-пульт взять с собой и щелкнуть в любой момент желаемое количество раз. Такое фото получится не просто как селфи, а практически будто сделанное фотографом или как минимум другим человеком. Конечно, и стандартное селфи сделать будет не менее просто: включить блютуз и на моноподе, и на смартфоне, вытянуть штатив, выбрать ракурс и позу, щелкнуть кнопкой.

Несмотря на все достоинства, минусы у этого устройства все же имеются: пульт очень мал, потому потерять его очень легко. Если вы решили сделать селфи, то одна рука у вас будет занята ручкой штатива, а вторая - этой самой кнопкой, что не слишком удобно. К тому же пульт-кнопка не всегда укомплектована с самим моноподом, так что существует вероятность ее отдельной покупки.

Монопод для фотоаппарата

Многие любители фотографироваться могут поспорить с тем, что новомодные гаджеты способны сделать снимки, качество которых будет не хуже, а то и лучше, чем на многих фотоаппаратах. Тем не менее приверженцам стандартной фототехники или тем, у кого нет смартфона, может понадобиться монопод для фотоаппарата.

От аналогичного для смартфона он отличается большей прочностью, ведь фотоаппараты намного тяжелее. Для каждого из них нужно подбирать монопод отдельно, ведь они бывают разных размеров и, соответственно, веса. А потому должны быть особо надежными и как следует зажимать фотоустройство в специальном гнезде, чтобы не повредить его.

Подключение и настройка монопода

Теперь вы знаете, что такое палка для селфи и каких видов она может быть. Теперь нужно его собрать и понять, как подключить монопод. Установите смартфон в специальном гнезде, подобрав правильные размеры. Следите, чтобы крепление не царапало и не повреждало экран. Проверьте, чтобы смартфон не болтался в креплении, при необходимости закрутите зажимы.

Если ваш монопод без кнопки, установите таймер и вытяните штатив на нужное расстояние, выдвинув его. Если же с кнопкой и проводком, вставьте тот в гнездо для наушников. Обычно проводок закреплен на селфи-палке. Открыть камеру на смартфоне и сделать снимок, нажав на кнопку. Иногда вместо фото включается громкость радио. Войдите в настройки фотоаппарата и поменяйте там громкость на кнопку монопода.

Палку для селфи с блютуз кнопкой обязательно предварительно зарядите минимум час. Включите сам блютуз на смартфоне и на моноподе, установите между ними соединение, после чего установите необходимую длину штатива и нажимайте кнопку - фото готово!

Теперь вы видите, что в том, как подключить монопод, нет ничего сложного, правила всюду одинаковые. Хотя иногда у каждой отдельной модели могут возникать свои нюансы.

Почему устройство не работает

Самой первой причиной того, что монопод не работает, оказывается неправильно подобранное устройство. Перед покупкой обязательно уточните у продавца, подходит ли данная модель к вашему смартфону, и только после этого совершайте покупку.

Возможно, плохо вставлен провод в гнездо телефона или не в тот разъем.

Для некоторых моделей моноподов необходимо устанавливать специальное приложение, так что уточняйте этот нюанс перед покупкой. Когда вместо фото постоянно включается звук и даже настройки в фотокамере телефона не помогают, опять же, вероятно, необходима специальная программа. Но лучше такой монопод поменять. Вероятно, на вашем смартфоне устаревшая операционная система, которая не поддерживает функции селфи-палки.

Для того чтобы делать хорошие селфи-снимки, мало просто знать, что такое монопод и как им пользоваться. К тому же, если вы хотите быть в тренде, стоит проследить последние модные новинки в сфере селфи-фотографии. Фото самих себя требует соблюдения некоторых хитростей для того, чтобы вы выглядели на нем не искаженно, не скучно и не банально.

Если вы стремитесь сделать интересное фото, пусть в кадр попадет не только лицо, но и часть окружающей вас местности. Для этого нужно фотографировать себя немного сверху, так будет видна и часть одежды, а лицо казаться более худым. Не забывайте улыбаться, эмоции - всегда признак хорошего фото, самое главное, чтобы они были искренними.

При естественном освещении делать фото намного лучше, снимки получаются более натуральными, цветопередача близка к настоящей. Кстати, считается, что самое лучшее освещение для фото - после 16.00: все еще светло, но солнце уже не слепит и нет лишних теней.

У монопода есть множество названий – это и палка для селфи, штатив или удлинитель, и еще много других. Относительно недавно моноподы появились в России, но уже постепенно завоевывают популярность среди любителей фотографировать себя. Еще бы, ведь они удобны, а их цена приемлема. Но мало кто знает, как правильно выбрать этот аксессуар.

Для кого необходим монопод?

Палка для селфи дает возможность захватывать в объектив камеры телефона не только свое лицо, но и окружающую композицию. Можно подобрать нужный и интересный ракурс. А это, согласитесь, очень удобно, когда некому вас сфотографировать.

Монопод понадобится тем людям, кто:

1. Любит путешествовать и делать во время своего трипа снимки
2. Занимается экстремальными видам спорта и делает во время своих трюков захватывающие дух кадры
3. Ищет интересные ракурсы и необычные композиции
4. Любит проводить время на разных вечеринках и праздниках

Но и простым любителям запечатлевать себя везде и всюду селфистик будет необходим.

Этот аксессуар можно заказать в интернете или купить в магазине. Цена на монопод варьируется в среднем от 290 рублей до 2200 тысяч рублей. Цена зависит от характеристик и наличия дополнительных приспособлений.

Характеристики палок для селфи

Чтобы определиться с выбором штатива, нужно знать, на какие основные характеристики моноподов следует опираться.

1. Во-первых, высота. Есть палки для селфи на длинной ручке, которые применяются для панорамных снимков. А есть телескопические устойства, длина которых превышает один метр. Они прекрасно подойдут для пейзажей
2. Во-вторых, вес. Хорошо если селфистик будет легким
3. В-третьих, прочность. Палка должна быть крепкая, иначе делая фотографии в каких-либо экстремальных условиях, вы рискуете ее сломать
4. В-четвертых, специализация. Удлинители для селфи бывают как для смартфонов, так и для фото- и видеокамер

На что следует обращать внимание при выборе селфистика?

Самое первое, на что стоит обратить внимание – это внешний вид устройства. На нем не должны расходиться швы или прогибаться пластик. Оценив этот критерий, следует переходить к оценке винта, на который крепится телефон. Винт бывает двух видов:

1. Метрический. К нему можно прикрепить только телефон
2. С дюймовой резьбой. Такой подойдет для крепления, как смартфона, так и фотокамер

И еще один важный момент, на который следует обращать внимание - это фиксация выдвижного механизма палки для селфи. Если ваш телефон тяжелый, то лучше выбирать устройство с крутящимся механизмом фиксации, а если легкий, то подойдет любое.

Какой монопод выбрать?

В магазинах вы найдете несколько моделей моноподов. Ознакомившись с ними, вы сможете выбрать подходящую для себя модель. Далее будут рассмотрены основные их типы.

Селфи-палка

Это самый простой монопод, цена которого довольно низкая. Работает он следующим образом: телефон закрепляется на телескопической ручке, она выдвигается на один метр. Делать снимки на таком устройстве лучше с помощью таймера спуска затвора камеры. Это очень неудобно, потому что каждый раз, когда вам нужно сделать фото, придется устанавливать таймер.

Bluetooth брелок

Технологии не стоят на месте, и чтобы сделать селфи быстро и просто, производители выпустили специальный пульт Bluetooth. Устройство представляет собой брелок, который соединяется с вашим телефоном по Bluetooth. Телефон при этом можно расположить где угодно и на чем угодно. Конечно, такой способ съемки селфи подойдет только для домашнего использования, поскольку на улице или на каком-нибудь мероприятии телефон закрепить вам будет некуда. Чтобы воспользоваться Bluetooth брелком не забудьте установить в него батарейку, без нее монопод не работает, и носите с собой запасную. Цена пульта брелка составляет около 200 рублей и более.

Монопод с пультом брелком Bluetooth

Эта модель самая удобная из описанных ранее вариантов, лучше остановить свой выбор именно на нем, к тому же она представляет собой их комбинацию. Цена такого набора составит от 700-800 рублей и выше.

Штатив для селфи с кнопкой и проводом. Провод соединяет между собой палку и гнездо для наушников. Преимущества данного устройства следующие: удобно пользоваться кнопкой на брелке, чтобы сделать снимок, а устройство не требуется заряжать отдельно. Все работает просто и понятно. Цена устройства составит около 900 рублей.

"У модели действительно столько волос?". Люди, которые видели мою фотографию "Вероника", всегда задают мне этот лестный вопрос. Ответ……конечно нет! Это просто комбинированный снимок. И сейчас я покажу вам, как достичь этого реалистичного эффекта. Приступим!

Оборудование, которое использовалось для съемок.

1. Canon 6D

2. Canon 85 мм 1.8

4. iPhone для использования в качестве дистанционного спуска затвора. Можно обойтись и обычным тросиком спуска для других камер.

Адриан Чудек и его модель Вероника перед началом съемки.

Съемка

1. Прежде всего, найдите место, на фоне которого будете создавать портрет. Я выбрал поляну в лесу.

2. Поставьте камеру на штатив перед вашей длинноволосой моделью и сфокусируйтесь. Помните, что кадры должны быть сделаны с одинаковыми настройками и фокусом, так что переключитесь на ручной режим.

3. Теперь я открываю вам секрет этой фотографии: попросите модель беспрестанно вскидывать волосы во все стороны, пока вы фотографируете.

Очень простая идея, да? Используйте дистанционный спуск затвора, чтобы избежать вибрации. Делайте снимки до тех пор, пока не заполните все пространство вокруг ее головы.

4. Как видите на фотографиях выше, во время вскидывания волос лицо модели не очень интересное. Поэтому теперь вам нужно сделать снимок, сосредоточившись только на ее лице. Но волосы не должны ниспадать, потому что это будет выглядеть неестественно. Поэтому попросите модель, чтобы она разметала волосы руками.

5. Теперь попросите модель покинуть кадр. Сделайте чистую, пустую фотографию заднего плана.

6. Теперь время добавить динамического элемента в кадр, который внесет в портрет драматизм и историю. Я для этого выбрал огонь. Теперь будем фотографировать горящий лист бумаги, парящий в воздухе. Сомните лист бумаги, наколите его на палку и подожгите. Вот что вы будете использовать в качестве парящей полыхающей бумаги.

7. Сделайте снимки вашей «летающей» бумаги в разных позициях. Приближайтесь и отдаляйтесь, чтобы создать естественную глубину резкости. Помните мой совет в самом начале этого урока? Настройки камеры и фокус должны быть идентичны.

8. Когда бумага уже достаточно выгорела, сильно потрясите палку, чтобы создать красивые, естественные фрагменты осыпающегося пепла, которые можно запечатлеть.

Постобработка

1. Выберите чистый задний план в качестве основы вашего изображения.

2. В верхних слоях вашего изображения выберите лучшие фотографии волос. Вырежьте их, используя маску, и установите кисть на 0% жесткости. Помните, что волосы нужно оставлять вместе с фоном! Это очень важно для сохранения естественного вида волос. Не волнуйтесь, они впишутся в задний план. Секрет заключается в терпении сделать все правильно. Я потратил на это весь день.

3. Когда закончите, вставьте всю модель и адаптируйте к остальной части волос, используя тот же метод, что прежде.

4. Затем с помощью инструмента Лассо удалите ее руки, которые модель поднимала вверх, чтобы разметать волосы.

5. Теперь пора поработать над летающей горящей бумагой. Вставьте изображения с бумагой и удалите задний план тем же образом.

6. Удалите выступающую палку с бумагой. Для этого используйте инструмент Штамп. Вы также можете использовать инструмент Трансформирование, чтобы повернуть или изменить форму бумаги.

7. Измените режим наложения на Осветление основы, чтобы дым, исходящий из бумаги, выглядел натурально.

8. Затем вставьте изображение летящего пепла. Существенно добавьте контраста, чтобы сделать эти элементы яркими и затемнить фон. Измените режим наложения на Экран, непрозрачность 90%, а затем используйте маску, чтобы отрегулировать глубину. Как видите, я полностью удалил их с лица модели и средней части волос.

9. Сделайте то же с горизонтально инвертированной фотографией с правой стороны изображения.

10. Когда закончите, примените коррекцию цвета на свое усмотрение. Я использовал кривые, цветовой оттенок, насыщенность, яркость и контраст в нижней части изображения. Я использовал цветовой баланс и уровни вверху, чтобы создать солнечное отражение, и то же самое в основании, чтобы затемнить поле. И даже, когда закончите, вернитесь к изображению на следующий день, чтобы убедится, что не допущены ошибки. Здесь легко ошибиться. Спросите о мнении ваших друзей, не увидят ли они чего-то, что выглядит неестественно. Я обнаружил много погрешностей несколько дней спустя. Когда убедитесь, что изображение безупречно, тогда вы закончили!

Вот и все! А вы знаете, что это мой первый художественный проект? Для меня было сложным выяснить, как реализовать свое видение. И даже когда я нашел способ сделать это, не был уверен, что смогу выполнить все это. Поэтому мой совет таков, что просто нужно верить в себя и осуществление собственных замыслов! Ваше воображение безгранично.

Если вы любите экспериментировать со своим внешним видом, менять регулярно образы, то совершенно не обязательно прибегать к радикальным мерам. Ведь быстро и без особых затрат изменить свой облик можно при помощи красивой, изящной и , которую можно выполнить в домашних условиях. В статье вы найдете примеры простых и стильных причесок на длинные, средние и короткие волосы, которые сможете делать сами, вооружившись шпильками, заколками и средствами для укладки волос.

Красивые прически на средние волосы

Средняя длина волос всегда в тренде. Красивые прически на средние волосы придают образу ухоженный и изысканный вид. На таких волосах абсолютно любая прическа будет выглядеть аккуратно и естественно. Особенно прекрасно смотрятся легкие локоны, кудри и небольшие начесы. Если же нужна красивая прическа на средние волосы на праздничное мероприятие, то это тоже не проблема, так как существует масса интересных вариантов построенных на базовом плетении.

Выполнить интересную, но простую в исполнении можно с помощью различных аксессуаров: шпилек, резинок, заколок или зажимов.

Выбирая тот или иной вариант прически, следует учитывать какая у вас стрижка – прямая, «рваная» или каскад. Все остальное зависит от вашего умения и фантазии.

В последнее время, большинство модниц предпочитают ретро стиль. Такой образ придает любой девушке утонченности, изыска и гламурности. Чтобы стать похожей на кино диву тридцатых годов можно сформировать красивые волны или локоны. Если сочетать такую с определенным нарядом и макияжем, можно получить яркий и очень эффектный образ, который не оставит равнодушным ни одного мужчину.

Романтичные натуры останутся в восторге от кудряшек, которые можно сделать различными способами: при помощи жгутиков, плойки, утюжка или бигуди.

Быстро и легко можно сделать красивую с помощью специального валика. Также можно соорудить высокий пучок с помощью шпилек и заколок.

Очень женственно смотрится французская коса с вытянутыми прядями. Особенность такой красивой прически в том, что сделать ее можно буквально за 5 минут .

Красивые прически на длинные волосы

Длинные волосы – это настоящий простор для фантазии и экспериментов. Их обладательницы могут своими руками сделать множество различных вариантов. Самые простые прически выполняются на основе хвоста. Для этого понадобиться начесать аккуратный хвост. Разделить его на две равные части и из каждой части брать по небольшой прядке. В результате должен получиться легендарный колосок. Он подходит как делового, так и для спортивного стиля.

Также в моде легкая небрежность. Для современного look-образа достаточно хвоста, который может быть украшен декорированной резинкой или небольшим зажимом. Также хвостик можно приукрасить и с помощью собственной прядки. Для этого понадобиться обвить ее вокруг хвоста. Получается достаточно необычно и стильно.

Красивые прически на длинные волосы можно выполнить и с помощью начеса. Причем он может быть любой интенсивности. Для его выполнения понадобиться щетка и немного лака средней фиксации.

Всегда актуальны различные косы и плетения. Наиболее легкие варианты – это обычная французская коса или колосок. Можно совместить некоторые варианты и получить уникальный результат. Очень нежно и романтично смотрится «французский водопад». Сделать такую красивую прическу, фото которой можно посмотреть на нашем сайте, совершенно не сложно. Плетение самой косы может быть односторонним, двухсторонним или оно может покрывать всю голову. Для выполнения такого варианта совершенно не нужны, какие либо дополнительные приборы или средства для укладки. Для получения гламурного эффекта, свободные локоны можно завить.

Красивые прически на короткие волосы

Современные тенденции все чаще обращаются к мужскому образу. Поэтому ухоженные короткие волосы актуальны среди женщин любых возрастов. Ведущие мировые стилисты предлагают яркие, необычные и очень красивые , которые смогут помочь девушкам всегда выглядеть элегантно и интересно.

В нынешнем сезоне особенно актуальны прически на каждый день в виде легкого беспорядка. Их можно сделать очень быстро при помощи минимального количества укладочных средств. Они олицетворяют свободу действий и долю бунтарства. Именно дух свободы, неограниченность мнения несут в своем модном образе красивые прически, фото которых доказывают это.

Если вы думаете, что косы на коротких волосах – это что-то из области фантастики, то вы ошибаетесь. Особенно мило смотрятся косички в комбинации со стрижкой боб. Также с помощью тоненькой косы можно убрать челку. Как видите, вариантов множество.

В 2016 году стилисты предлагают легкие и незамысловатые варианты. При этом все прически выглядят интересно и имеют свою изюминку. Они наделяют образ особой магнетической силой, которая не останется незамеченной и обязательно попадет в поле зрения любого мужчины. Особую популярность приобретают прически с косами , которые, если потренироваться пару раз, выполнить самой довольно легко. Подобные плетения можно использовать даже в качестве .

На фотографии волосы играют даже более важную роль, чем макияж. Потому что цвет теней и помады легко подправить при постобработке, а внести правки в прическу невероятно сложно. Волосы тяжело поддаются ретуши, и лучше сразу уложить их красиво, чем потом долго и мучительно исправлять результат на фото. Конечно, есть ретушеры профи, которые могут добавить волосам объем, блеск, глубину цвета – но этот вариант подходит только для масштабных съемок. Для селфи легче сразу сделать классную укладку.

Выбирайте правильное освещение

Моя основная рекомендация – делайте селфи, повернувшись лицом к окну, чтобы естественный свет не шел из-за спины и не давал некрасивых теней на лице. Единственное исключение – если вы намеренно хотите сделать образ более необычным, весенним, с бликами и солнечными лучами. Что касается волос, особенно если они окрашены, то соблюдайте соотношение темного (цвет волос у корней) и более светлого (длина).

Сохраняйте естественность

Скорее всего, целью вашего селфи не является стилизация 20-х или 50-х, а вы просто хотите поймать легкий естественный кадр, в котором волосы не будут выглядеть специально уложенными. Поэтому не нужно фиксировать волосы слишком сильно, ведь когда вы будете ловить удачный ракурс, то будете много двигаться – а значит, локоны должны быть живыми и повторять ваши движения, а не застывать однородной массой. Сама я очень редко использую укладочные средства – мне кажется, что они утяжеляют волосы. Но у Nioxin есть крутая штука – финиш-спрей из линии 3D-стайлинга .Этот ультралегкий спрей делает пряди густыми, объемными и придает эластичность, но при этом сохраняет их подвижность. Наношу его на сухие волосы и приподнимаю у корней пальцами. И, кстати, если нужна сильная фиксация, то можно взять более мощное средство из той же линейки 3D-стайлинга от Nioxin – лак для волос сильной фиксации для продолжительного результата.

Придайте волосам блеск и объем

От природы волосы блестят в основном у тех, у кого они прямые и темные, поэтому ничто не мешает им отражать свет. У меня же волосы вьющиеся, и если просто высушить их феном, то они будут слишком пушистыми и не станут сиять: приходится накручивать на конус или вытягивать. Что касается фото, мне кажется, что светлые волосы блондинок камера любит больше. Светлые пряди хорошо ловят свет – неважно, дневной или студийный, – и прическа выглядит более фактурной. А брюнеткам нужно внимательнее относиться к освещению во время съемки, чтобы их волосы не получились чем-то вроде «черной дыры».

Мне очень нравится, когда волосы в кадре пышные и объемные. Поэтому необходим правильный уход. По моим наблюдениям, лучше всех с этой задачей справляются комплексные системы ухода за волосами и кожи головы из нескольких средств, чьи формулы разработаны так, чтобы дополнять друг друга и усиливать эффект. В пользе комплексного подхода я убедилась, когда начала пользоваться 3-ступенчатой системой Nioxin . В нее входят три средства: очищающий шампунь, увлажняющий кондиционер и питательная несмываемая маска-пенка, которую надо наносить на кожу головы. Месяц применения – и волосы дружно начинают расти густыми и здоровыми, появляется объем и сияние.