Беременность диктует женщине определенные правила, соблюдая которые, женщине приходится кардинально пересматривать свои привычки и пристрастия. Возникает множество нельзя и ограничений, чтобы малыш родился здоровым. Что собой представляют эти запреты?

Есть научные подтверждения того, что этанол, точнее, алкоголь отрицательно воздействует на внутриутробное развитие ребенка. Он вызывает:

• патологии головного мозга;
• физическую и умственную отсталость;
• уродства черепа (лицевого);
• дефекты развития внутренних органов.

Курение оказывает менее губительное воздействие на плод. Но угарный газ, который содержится в сигаретном дыме, замещает в гемоглобине кислород, с потоком крови доставляемый к плоду: малыш начинает испытывать гипоксию, что влечет за собой рождение плода с малым весом, преждевременную отслойку плаценты, угрозу преждевременных родов и даже гибель ребенка.

Лекарственные средства

В первые два триместра беременности лучше вообще отказаться от приема лекарственных препаратов. Не занимайтесь самолечением, консультируйтесь с доктором.

Разумеется, не отказывайтесь от занятий физическими упражнениями, особенно, если до беременности вы регулярно систематически занимались аэробикой, шейпингом, легкой атлетикой. Однако теперь стоит себя ограничить. Противопоказаны прыжки, поднятие тяжестей, падения – все это может закончиться выкидышем или серьезной травмой. Займитесь плаванием, пилатесом, йогой для беременных, пешими прогулками.

Прием солнечных ванн

Откажитесь от длительного пребывания под солнечными лучами. Ультрафиолетовые лучи могут привести к появлению на коже пигментных пятен, вас может хватить солнечный удар, что спровоцирует выкидыш.

Продукты питания

Не употребляйте в пищу свежие или плохо сваренные яйца – это чревато сальмонеллезом, слабо термически обработанное мясо грозит токсоплазмозом. Кофеин, содержащийся в кофе провоцирует напряжение сердечно-сосудистой системы. Можно употреблять не более трех чашечек в сутки. После 20 недели следует избегать употребления острого, соленого, копченостей, консервов – они вызывают жажду, а излишняя жидкость в организме приводит к отекам.

Медицинские исследования

Категорически запрещено делать флюорографию и рентген – это может поразить нервную систему ребенка.

Стрессы

Беременность уже сама по себе является стрессом для организма. Больше отдыхайте, не конфликтуйте, избегайте отрицательных эмоций – все это негативно скажется на малыше.

Долгое сидение, вибрация в транспортных средствах могут стать причиной преждевременных родов. Кроме того, при этом нарушается кровообращение в малом тазу, а это может привести к гипоксии плода.

Домашние животные

Любимые кошечки и собачки - переносчики серьезных болезней, гельминтов, бешенства, токсоплазмоза – это заболевание особенно опасно для беременных.

Противопоказания по беременности и родам

Перечень причин, по которым женщинам нельзя беременеть и рожать, достаточно велик. Прежде всего, стоит рассмотреть заболевания при которых существует угроза жизни женщины, в случае, если она захочет забеременеть и рожать.

1. Заболевания, при которых существенно нарушено кровообращение: порок сердца, тяжелая форма гипертонической болезни.
2. Заболевания легких – при дыхательной недостаточности, болезни почек, которые могут спровоцировать почечную недостаточность.
3. Красная волчанка, цирроз, онкология.
4. Эпилепсия.

Временные противопоказания при беременности

1. Обострение хронических заболеваний.
2. Инфекционные болезни.
3. Существенное похудение.
4. Химиотерапия.
5. Назначение лекарств, не совместимых с беременностью.

Бывает так, что женщина годами думает о ребенке, наконец-то решается его зачать, приходить на обследование и слышит от врача: «А вам, милочка, рожать нельзя. У вас абсолютные противопоказания к беременности …» Что это такое? Давай разберемся вместе!

Препятствие к беременности

В первую очередь, речь идет о заболеваниях, которые связаны с серьезными нарушениями функций сердца и нарушениями кровообращения – это сложная форма гипертензии и пороки сердца. Следует отметить, что не все пороки сердца могут быть абсолютным противопоказанием к зачатию и вынашиваю малыша, но все они, без исключения, требуют особого и тщательного наблюдения во время «интересного положения» и родов. Дамам с пороком сердца врачи обычно рекомендовано родоразрешение только методом кесарева сечения. Второй достаточно опасной группой заболеваний являются болезни легких, ведь они могут спровоцировать у женщины дыхательную недостаточность. Противопоказанием к беременности являются также и заболевания почек, которые ассоциируют с острой и хронической почечной недостаточностью – гломерулонефрит, пиелонефрит и т.д. При таких проблемах с почками, даже если беременность, по мнению специалистов, допустима, необходим постоянный мониторинг состояния беременной.

Серьезные недуги и зачатие

Беременность противопоказана дамам, страдающим от системных аутоиммунных заболеваний. Речь идет, первую очередь, о красной волчанке, циррозе печени, склеродермии, активном ревматическом процессе. При каких болезнях противопоказана беременность К противопоказаниям относят также все онкологические заболевания и эндокринные заболевания, которые протекают в тяжелой форме. Не рекомендована женщинам беременность и при эпилепсии, поскольку выносить малыша с таким диагнозом маме практически невозможно.

Генетические наследственные заболевания

Они составляют отдельную группу противопоказаний. В некоторых случаях беременность женщинам с такими проблемами - запрещена, другие же допускают некоторые варианты – например, при использовании донорской яйцеклетки или проведение биопсии хориона на достаточно ранних сроках для исключения отклонений у малыша. В некоторых случаях медик может предложить женщине, которая страдает от одного из вышеперечисленных болезней, даже провести стерилизацию, чтобы стопроцентно исключить риск наступления беременности. Но это не значит, что у тебя не может быть детей вовсе. Сегодня, стать мамой, возможно также воспользовавшись услугами суррогатной матери или же просто усыновив ребенка! Так что не все потеряно!

Что можно, а что нельзя делать женщинам во время беременности? От каких привычек им надо как можно быстрее избавиться, чтобы не навредить здоровью будущего ребеночка? Как должно измениться их питание во время вынашивания малыша? Что нельзя делать женщинам «в положении» согласно народным приметам? Какие виды спорта полезны для здоровья молодой мамочки, а какие – могут спровоцировать у нее выкидыш или стать причиной преждевременных родов? Ответы на все эти вопросы можно найти в данной статье.

Что нельзя делать беременным на ранних сроках?

Первое и главное, от чего должны отказаться будущие мамочки, так это от употребления алкогольных напитков и сигарет. Начиная с 3-4 недели и заканчивая 12-13, происходит формирование внутренних органов малыша. Именно в это время особенно важно стараться ограничить попадание в организм матери вредных веществ, чтобы сохранить здоровье, а иногда и жизнь крохи.

Курение и употребление «веселящих» напитков на раннем сроке может привести к , раннему токсикозу, тяжелому течению беременности. Кроме того, эти привычки могут стать причиной рождения ребенка с пороком сердца и с другими проблемами в здоровье. Так, младенец может родиться с неправильными пропорциями тела. Курение и алкоголь, употребляемый мамой в первом триместре, может стать причиной косоглазия, и , а также опущения века у малыша. Дети, чьи мамы пили или курили, как правило, рождаются с низким иммунитетом и слабой памятью. Они обычно сильно отстают от своих сверстников в развитии.

Дополнительно Женщинам, вынашивающим кроху, следует отказаться от спортивных тренировок. Они могут стать причиной самопроизвольного выкидыша.

Будущим мамочкам противопоказано нервничать. На все жизненные невзгоды им надо смотреть с улыбкой. Не стоит переживать из-за пустяков. Если же случилось что-то серьезное, то надо постараться не думать об этом или же, как советуют психологи, попытаться найти что-то хорошее в произошедшем.

От душевного состояния будущей мамы, зависит здоровье и жизнь малыша. Ей следует помнить, что все неврозы и стрессы, которые она испытывает на ранних сроках, передаются ему. Из-за частых переживаний женщины во время беременности ее младенец в лучшем случае может родиться ослабленным и нервным. В худшем – она может «потерять» ребенка еще в период его вынашивания.

Надо изменить режим дня. Если перед беременностью молодая женщина спала менее 6 часов в сутки, то настала пора это изменить. Во время вынашивания крохи, будущей маме необходимо как можно больше отдыхать и нельзя переутомляться. В сутки ей следует спать не менее 9 часов.

Девушке «в положении» следует отказаться от употребления всевозможных лекарств, если, конечно же, от них не зависит ее жизнь. Речь идет о тех случаях, когда у беременной имеется тяжелое заболевание, при котором поддержание ее здоровья зависит от приема некоторых медикаментов. О том как правильно их дальше употреблять, чтобы вред от них для младенца был минимальным, следует уточнить у врача.

Информация При простуде будущим мамам запрещается для облегчения дыхания использовать сосудорасширяющие капли. Нельзя им пользоваться и антибиотиками. Лечение любой болезни должен назначать только доктор. Ни в коем случае беременным девушкам нельзя заниматься самолечением.

Также, будущим мамам следует . Теперь оно должно быть исключительно правильным. Никаких фастфудов, газировок и чипсов. Отныне только здоровая пища.

Противопоказания

• Беременной девушке нельзя лежать в горячей ванне, а также ходить в баню или сауну.
• Беременным девушкам нельзя заниматься в квартире или где-либо еще ремонтом. Они должны переложить эту ответственность на кого-то еще.
• То же, можно сказать, и о генеральной уборке. Проводить ее можно только совместно с кем-то, при этом женщине, вынашивающей младенца, следует стараться выполнять только какую-то несложную работу. Она не должна требовать от нее особых усилий.

Если провести уборку надо, а помочь некому, то необходимо принять следующие меры. Во-первых, подобрать моющее средство со слабовыраженным запахом. Во-вторых, во время его использования обязательно надевать на руки резиновые перчатки. И в-третьих, ни в коем случае не забывать периодически проветривать убираемое помещение.

• Запрещается выбивание будущими матерями ковров. Данное действие требует от них совершения резких и порывистых движений, а это отнюдь не полезно для беременных девушек, даже, можно сказать, наоборот, вредно.
• Нельзя подниматься на высокие поверхности. К примеру, не рекомендуется забираться на стул. У девушки, вынашивающей ребенка, может закружиться голова, из-за чего она может потерять равновесие, не удержаться и упасть. Последствия могут быть трагическими. Поэтому покраску полов, стен, потолков, а также мытье окон ей следует перепоручить кому-то еще.
• Ни в коем случае не разрешается поднимать тяжести. Вес сумки или любого другого предмета, который поднимает беременная женщина, должен не превышать 2-3 кг.

Перестановкой мебели в доме должен заниматься муж, друг, свекр, но никак не будущая мамочка. Это слишком большая нагрузка для нее. Такой вид деятельности может вызвать у нее кровотечение, связанное с отслойкой плаценты, которое в дальнейшем или преждевременным родам.

• Беременным запрещается сидеть долгое время в неподвижном состоянии. Такое происходит, например, когда женщина шьет или вяжет. Эти занятия, несомненно, очень увлекательны, однако же, из-за них ее тело постоянно находится в напряжении. Суставы затекают, спина (чаще всего поясничная область) начинает сильно болеть. Из-за этого циркуляция крови ухудшается, количество кислорода, поступаемого в организм женщины, а затем и малыша, уменьшается. Из-за этого может произойти гипоксия плода, и женщине придется проходить лечение в стационаре. Чтобы этого не случилось, будущим мамам во время таких занятий следует соблюдать следующие условия:

1. во время вязания или шитья сидеть ровно, при этом облокачиваясь на спинку стула или кресла;
2. ни в коем случае не скрещивать ноги;
3. каждые 40 минут вставать и примерно 5-10 минут делать разминку или просто ходить по комнате.

Что нельзя делать в первый триместр (1-13 неделя)	Что нельзя делать беременным во второй семестр (14-26 неделя)	Что нельзя делать беременным в третий семестр (27-40неделя)
Пить «веселительные» напитки, курить сигареты или траву, употреблять наркотики.	Носить неудобную и обтягивающую одежду.	Лежать на спине.
Красить волосы некачественной краской. То же, можно сказать, и покраске ногтей дешевым лаком.	Есть мучное, сладкое и жареное. Если же их сильно хочется, то надо их употреблять в очень малых количествах.	Летать на самолете.
Питаться плохо обработанными продуктами, а также грязными овощами или фруктами.	Носить тяжелые сумки.	Нервничать или паниковать.
Принимать медикаменты.	Делать тяжелые физические упражнения.	Употреблять много жидкости.
Находиться в помещениях с больными корью или краснухой, если прежде беременная не болела ими.	Употреблять продукты с высокой калорийностью.	Выполнять физические упражнения.
Принимать горячую ванну.	Пить фиточаи и отвары из трав.	Пить, курить или находится в одном помещении с курильщиками.
Заниматься незащищенным сексом с разными партнерами. В некоторых случаях может быть запрещена интимная связь и с постоянным партнером. Это происходит в том случае, если имеется угроза выкидыша.	Лежать в горячей ванне, особенно с использованием в ней эфирных масел. Также нельзя ходить в баню, солярий и сауну.	Принимать медикаменты без назначения врача.
Беременным запрещено нервничать.	Испытывать стрессовые состояния.	Ходить на высоких каблуках.
Поднимать тяжести.	Заниматься любовью, если беременность протекает с осложнениями.	Беременным противопоказано поднимать тяжести.
Убирать туалет за кошками.	Также нельзя контактировать с больными людьми.	Носить неудобную одежду.
Делать флюорографию или рентген.		Слушать громкую музыку.
Плохо питаться.

Что нельзя кушать беременным девушкам?

«Ешь, все что хочется. Раз организм требует какой-то продукт или напиток, значит, именно в нем он и нуждается, так что можешь питаться всем без ограничений!» – это крайне неверное утверждение. Женщинам «в положении» как раз-таки надо строго следить за тем, что они употребляют, иначе они могут сильно навредить здоровью малыша. Итак, рассмотрим, что нельзя есть при беременности, а также, что можно, но в умеренных количествах.

Информация Ни в коем случае нельзя есть залежалые и просроченные продукты, грязные овощи или фрукты, а также мясо и рыбу, не прошедшие должную термическую обработку.

Что при беременности есть можно, но осторожно?

1. Шоколад (не более 20-30 гр в сутки).
2. Сливочное масло.
3. Кофе (1 чашку в сутки) или чай (2 кружки в день).
4. Жирную рыбу (не более 300 гр в 7 дней).
5. Печень трески (1 раз в неделю можно съесть маленький кусочек).
6. Соль (4-6 гр в день).
7. Морепродукты.
8. Жирное мясо.
9. Фастфуд (1 раз в месяц).
10. Майонез, горчицу, кетчуп и хрен.

Женщинам при беременности запрещается заниматься любыми активными видами спорта. Так, им нельзя играть в футбол, волейбол или баскетбол, кататься на коньках или роликах. Единственным видом спорта, который не запрещен беременным, считается плаванье. Хотя и здесь имеются некоторые ограничения.

При беременности нельзя растягивать мышцы живота, иначе может возникнуть тонус матки или произойти выкидыш или преждевременные роды. Поэтому женщинам «в положении» запрещается делать какие-либо упражнения, в ходе которых напрягаются мышцы живота. Рассмотрим подробнее, от каких из них беременным следует отказаться:

• приседания;
• подъем гантелей;
• жимы руками;
• любые упражнения на пресс;
• скручивания;
• прыжки;
• выпады;
• упражнения, выполняемые лежа на спине;
• поднятие тяжестей.

Дополнительно Не рекомендуется заниматься спортом во время беременности в первом триместре! Только начиная со второго можно уже задумываться о выполнении каких-либо упражнений, но все же прежде чем начать их делать, следует проконсультироваться с врачом. Он расскажет в точности, что женщине «в положении» можно делать, а что нельзя. Если беременность протекает тяжело, то он может запретить любые виды тренировок и прописать девушке, вынашивающей младенца, полный покой.

Что нельзя делать после зачатия по народным приметам?

Существует множество примет, которые могут каким-либо образом изменить судьбу. Например, считается, что если человек случайно разобьет зеркало, то теперь будут на его пути встречаться одни несчастья. Еще одна: если девочка внешне похожа на папу, а не на маму, то она проживет счастливую жизнь.

Приметы были выдуманы давно, никто уже и не знает, чем они были вызваны, однако, многие до сих пор продолжают верить им. Итак, рассмотрим, что же согласно народным приметам не разрешается делать женщинам «в положении»:

• смотреть на уродства, иначе ребенок будет некрасивым;
• покупать младенцу вещи до его рождения, так как их могут захотеть забрать злобные духи. Для достижения своей цели они могут всячески пытаться избавиться от крохи, находящегося еще в утробе матери;
• стоять или сидеть на пороге. По мнению наших предков, порог представляет собой границу между миром внешним и миром внутренним. Сидя или стоя на нем, можно получить проклятье от потусторонних духов;
• при беременности нельзя играть с кошками. В древности считалось, что из-за таких игр у малыша в дальнейшем появятся враги, которые будут его всячески обманывать с помощью хитрости. Также наши предки считали, что из-за игр с кошками у малыша может вырасти подкожный волос, который впоследствии будет ему мешать спать;
• рассказывать окружающим о своей беременности на ранних сроках;
• смотреть на падаль, а также плевать на нее, иначе у крохи изо рта потом будет исходить неприятный запах;
• в положении «сидя» класть ногу на ногу. Это может стать причиной кривоногости или косолапости у крохи;
• переступать через веники и бревна. Считается, что из-за этого домовой может обидеться на беременную девушку и наслать на нее несчастья;
• по народным приметам, беременной девушке нельзя есть ягоды красного цвета. Древние люди считали, что из-за них у ребенка может возникнуть золотуха;
• состригать волосы;
• бить животных, иначе ребенок родится нервным;
• дуть на огонь, иначе во время родов малышу будет трудно дышать;
• расчесывать волосы по пятницам. По мнению древних, из-за этого роды будут тяжелыми;
• присутствовать на похоронах, ходить на кладбище. Это примета объясняется тем, что до тех пор, пока малыш находится в животе у матери, у него нет ангела-хранителя, и поэтому злые духи могут попытаться забрать его душу себе;
• кушать рыбу. Как утверждали наши предки, из-за нее младенец может родиться немым;
• вязать, так как из-за этого ребенок может запутаться в пуповине. Любой узел, завязанный беременной женщиной, может пригородить малышу дорогу в мир живых.

Что противопоказано беременным на Пасху?

• Во-первых, беременным нельзя ходить на кладбище. Для этого существует поминальная неделя.
• Во-вторых, заниматься любой домашней работой. Так, запрещается шить, мыть, готовить, убирать, стирать, пылесосить, сажать что-либо. Также в этот праздник не разрешается купаться.
• В-третьих, предаваться любовным утехам с мужем или любым другим мужчиной.

Что нельзя делать беременным в Страстную пятницу?

В страстную пятницу не разрешается петь, танцевать, веселиться и кричать, ругаться, пить спиртные напитки, а также заниматься любовью с партнером. В этот день вместо всего выше названого, необходимо думать о своей жизни, а также о том, что сделал для людей Иисус Христос.

Также как и в Пасху ни в коем случае беременным нельзя заниматься домашним хозяйством, запрещается купаться. Этот день девушкам, вынашивающим младенца, надо провести время с семьей за чтением Библии и молитвой.

Простым людям запрещается есть и пить вплоть до служения вечерни. Только после выноса плащаницы им разрешается съесть немного хлеба и попить воды. Это связано с тем, что Страстная пятница считается самым строгим днем во время всего Великого поста. Беременным женщинам так «издеваться» над своим организмом не требуется. Некоторые люди считают, что им не то что поститься, но и даже в храм ходить нельзя. Однако же это все предрассудки пожилых людей. Если будущая мамочка хочет, то она может сходить на службу.

Женщины, будучи беременными, очень часто встречаются с различного рода запретами. У каждой женщины в жизни наступает незабываемый и прекрасный период, период беременности, но к тому же он и достаточно уязвим. Так что будущей матери обязательно необходимо быть в курсе, что ей не следует делать на протяжении этих счастливых девяти месяцев.

Что запрещено беременным женщинам?

Алкоголь

Раз в месяц, конечно же, можно себе позволить выпит 200 мл качественного пива или же бокал хорошего вина. Но ни при каких обстоятельствах не стоит злоупотреблять спиртными напитками. Особенно вреден алкоголь в первом триместре беременности, ведь именно в этот период начинает образовываться основа для строительства нового организма.

Нужно поставить запрет на крепкие спиртные напитки. Они могут очень негативно подействовать на физическое и умственное состояние ребенка в дальнейшем. Помимо этого, алкоголь также поражает нервную систему крохи. Если женщина злоупотребляет алкоголем, то очень высокий риск того, что у ее ребенка могут быть различные пороки развития.

Курение

Конечно же, курение в период вынашивания ребенка очень негативно влияет на развитие плода. В сигаретах содержится более 3000 различных химических соединений, в период вынашивания малыша они попадают в кровь курящей женщины и, конечно же, и в кровь ребенка.

• Легкие могут быть очень слаборазвиты, что в дальнейшем может спровоцировать развитие астмы.
• Ребенок может иметь маленький вес и рост при рождении.
• Мамы, которые курят повышают в три раза риск наступления синдрома внезапной смерти малыша.
• В некоторых случаях курене может повлиять на недоразвитие органов ребенка (к примеру, пальцев).
• Курение негативно влияет на развитие мозга ребенка, в результате чего у него может быть нарушено внимание и очень плохая память.

Это еще далеко не все факторы негативного воздействия курения на организм будущего ребенка.

Физические нагрузки, переутомление

Сильные физические нагрузки женщине, которая беременна, строго запрещены. Но все же она может позволить небольшие физические упражнения. Нужно полностью исключить прыжки, так как они могут спровоцировать отслойку плаценты, а в результате и гибель плода. Лучше всего для поддержания формы и для активного отдыха ходить на плаванье в бассейн. Можно также принимать теплую ванну, но от горячей также стоит отказаться.

Женщине, которая ждет ребенка, помимо физических нагрузок также запрещены и моральные нагрузки. Необходимо рационально использовать собственное время и силы. Ведь женщина выполняет самую важную миссию в своей жизни – готовиться к тому, чтобы подарить новую жизнь.

Беременным также нельзя стирать вручную. Это связано с тем, что стирка может сильно утомить беременную, при стирке вручную создается сильная нагрузка на спину. Также стоит избегать длительного соприкосновения рук будущей матери с водой, которая содержит моющие средства, ведь это может неблагоприятно повлиять на здоровье будущего малютки.

Не следует акцентировать свое внимание на себе и на домашнем уюте. Женщине категорически запрещено поднимать тяжелые кастрюли, ведра, пакеты, сумки и так далее. Вес, который поднимает женщина при беременности, не должен превышать пять килограмм, иначе могут быть плохие последствия.

Употребление кофеина

Когда женщина узнает о том, что ждет ребенка, она должна понимать, что ей лучше отказаться от . После того, как кофеин попадает в организм беременной, он вместе с кровью попадает к плаценте ребенка. В дальнейшем это может отобразиться на нервной системе ребенка, могут возникнуть проблемы с сердечнососудистой системой, ребенок может иметь очень маленький вес, может наблюдаться отставание в развитии.

Так что любительницам вкусного и ароматного кофе нужно отказаться от такого удовольствия на период вынашивания малыша. Это же относиться и к крепкому заваренному чаю. В период беременности лучше всего употреблять (но тоже не крепкий), чаи на травяной основе, морсы, натуральные соки, компоты.

Женщина не должна при беременности находиться очень долго на солнце, также нужно забыть о посещении солярия. Ультрафиолетовые лучи могут воздействовать на плод негативно. Они могут усилить работу надпочечников, щитовидной железы.

Помимо этого у женщин могут начать активно вырабатываться мужские гормоны, в результате чего беременность может прерваться или же в наилучшем случае вынашивание ребенка может усложниться. Под сильным воздействием ультрафиолетовых лучей может ослабиться иммунитет. Если же до наступления беременности работа иммунной системы была слабой, то это состояние может еще больше усугубиться.

Запрещено менять кошачий туалет

Конечно же, если вы проживаете одна и у вас есть кот, то от этого вам никуда не деться. Но если все же с вами проживают другие члены семьи, то лучше будет, если этим делом будут заниматься они.

Это очень важно, так как, меняя кошачий туалет, возрастает риск заразиться токсоплазмозом. В результате этого заболевания ребенок может медленно расти, его мозг может плохо развиваться, у плода могут быть повреждены глаза.

Покраска волос

Красить свои волосы при беременности вредно, потому что при окраске женщина может вдохнуть пары, которые краска выделяет. Это плохо влияет на организм беременной, и она может себя плохо чувствовать. Желательно оградить своего будущего ребенка от различных химических запахов.

Некоторые специалисты говорят о том, что беременной женщине лучше отказаться от полета на самолете. Но все же мнения по этому поводу сильно расходятся. Очень важно перед совершением полета ориентироваться на собственное самочувствие и следить за своим состоянием. Если же беременность проходит трудно, то нужно быть максимально осторожными.

Перед совершением полета нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом. Многие врачи говорят о том, что желательно от полетов на самолете отказаться в первом триместре беременности. Перелеты во втором триместре и в третьем не предоставляют опасности для нормального протекания беременности.

Некоторые из продуктов

В период вынашивания ребенка желательно отказаться от приема в пищу сырых яий или недостаточно приготовленных яиц. Нужно варить яйца до полной готовности, желтки и белки обязательно должны быть твердыми. В противном случае может произойти заражение сальмонеллой. Это очень опасно для здоровья матери и для здоровья ее будущего малютки. Запрещено пить не пастеризованное (сырое) молоко, разрешается пить лишь то молоко, которое пастеризованное и прошло тщательную термообработку.

Еще один продукт, который запрещено употреблять при беременности – сырое мясо или же плохо приготовленное мясо). То же самое относиться к колбасе и к фаршу. Нужно отказаться от сыров с плесенью, так как в них могут быть бактерии, которые вызывают . Если при беременности это инфекционное заболевания проявиться даже в самой легкой форме, то это может закончиться выкидышем или очень тяжелым заболеванием у ребенка.

Рентген

Желательно избегать рентгеновского облучения, так как оно повреждает нервную систему малыша. В период беременности этот вид диагностики запрещен.

Сон на спине

Желательно не спать при беременности на спине. Если женщина, будучи беременной, постоянно будет спать на спине, то может быть передавлена нижняя полая вена (она находиться под маткой). Эта вена способствует регуляции кровообращения от нижних конечностей к сердцу.

Если на эту вену постоянно будет сильное давление, то это может отобразиться на здоровье самой женщина, а также и на здоровье ее будущего ребенка.

Что нельзя делать беременным женщинам по народным приметам?

Есть очень много различных народных примет, которые свидетельствуют о запретах беременным. Многих эти вещи могут удивить, но все же каждая примета имеет свое объяснение.

Беременной женщине не следует отказывать в еде, в просьбах

Народная примета говорит о том, что если беременной женщине в чем-либо отказывать, то она будет очень тяжело рожать. Эта примета имеет свое объяснение – вынашивая ребенка, женщина просит только о том, что требует на данный момент ее организм, то есть то, что требует организм ребенка. Поэтому женщине нужно предоставлять ту пищу, которая ей нужна, которая необходима ее организму, ведь все это попадает в дальнейшем в организм малыша. Но мера все же должна быть! Всего хорошего понемножку, как говориться!

В действительности женщинам, которые ожидают ребенка, не нужно отказывать, также и они себе не должны отказывать ни в чем, но это все же никак не отображается на прохождении родов. Если же доктор поставил вам запрет на некоторые продукты, то даже при сильном желании нужно отказаться от них.

Беременным лучше не стоять на пороге или же на крыльце

Это суеверие можно объяснить рационально. Женщина, которая стоит на крыльце или на высоком пороге, подвержена опасности упасть оттуда, у нее может начаться головокружение, она может споткнуться и упасть оттуда.

Чтобы не возникло никаких проблем, лучше все-таки не находиться на пороге или же на крыльце.

Вынашивая ребенка, женщинам не стоит сидеть с заложенными друг на друга ногами, потому что у ребенка может быть косоглазие или он будет косолапый

Беременной женщине в действительности не стоит сидеть, скрестя ноги. Но это никаким образом не отобразиться в будущем на физическом состоянии малыша. Когда женщина сидит в таком положении, то у нее становиться хуже кровообращение, а это влияет на развитие варикозной болезни.

Не рекомендовано приобретать вещи для младенца до момента его рождения

Это суеверие берет свое начала еще с давних времен. Когда-то было принято считать, что одежда, которую приобретали до рождения малыша, не может принадлежать ему, потому что ей уже успели завладеть потусторонние силы. Еще одним объяснением служит тот факт, что когда-то было очень много многодетных семей, поэтому не было нужды приобретать новые вещи. Все вещи оставались со старших деток и потом переходили младшим. А вот для первенца все же одежду приготавливали заранее.

Заданием матери было пошить одежду для крохи, а заданием отца – смастерить люльку.

В современном обществе в основном все считают, что вещи для ребенка лучше всего купить заранее, чтобы после его рождения не пришлось бегать по магазинам.

Запрещено в присутствии беременной ругаться матом, так как у ребенка может появиться родимое пятно

Врожденные пигментные пятна появляются из-за того, что нарушается развитие пигментных клеток (меланоцитов), которые находятся под кожей и на ней. Родимые пятна не могут возникать по причине скандалов и ругани при беременности, но на сегодняшний день точно не установлена причина их появления.

Но все же стоит помнить о том, что при беременности женщина должна избегать всех негативных эмоций, так как они могут нанести вред будущему ребенку ну и, конечно же, и самой женщине. Так что нужно стараться, чтобы таких ситуаций не было.

Беременной не нужно длительное время держать руки над головой

При беременности женщинам лучше стараться не вешать занавески, не развешивать белье, так как малыш может запутаться в своей пуповине. Это может произойти в том случае, если пуповина очень длинная, а сам ребеночек очень активный. Длина пуповины - это дело генетики.

Гинекологи подтверждают, что если при вынашивании ребенка беременная будет очень часто находиться в положении с поднятыми руками, то ребенок при рождении может на себя накинуть пуповину. Но все же в ходе проведения некоторых исследования специалисты смогли доказать тот факт, что это никаким образом не связано.

Но нужно знать, что, начиная с пятого месяца беременности действительно не стоит длительное время держать поднятыми свои руки, так как могут излиться околоплодные воды, в результате чего роды начнутся преждевременно. Такие случаи бывают редко, но все же лучше быть осторожными.

Беременность - особое состояние женщины, когда она в полной мере отвечает не только за себя и свое здоровье, но и за своего будущего малыша. В данной статье мы расскажем о том, что нельзя есть при беременности, дабы помочь женщинам уберечься от возможных проблем, связанных с употреблением пищи.

О правилах питания

Каждая женщина знает, что существуют определенные ограничения в еде при беременности. Для чего это нужно? Тут все просто, ведь для того чтобы выносить и родить здорового малыша, организм мамы должен быть в полном порядке. Однако если женщина будет употреблять вредную пищу, ее здоровье может резко пошатнуться. Стоит сказать еще и о том, что есть некий перечень продуктов, которых беременным надо избегать. Ведь если их употребление и не наносит вреда обычному человеку, то будущей маме они могут быть противопоказаны.

Чего стоит избегать? Мягкие сыры

Начинаем разбираться, что нельзя есть при беременности. Это, в первую очередь, мягкие сыры. Например, фета, козий, бри, мексиканский сыр кесо фреско и т. д. Дело в том, что все они изготавливаются из непастеризованного молока. А в нем может содержаться вредная бактерия, которая называется листерия. Ее попадание в организм будущей мамы может привести не только к осложнению беременности, но даже и к выкидышу. Поэтому дадим беременным дамам совет: на всех молочных продуктах ищите пометку «пастеризовано», дабы уберечь себя от проблем. Стоит также сказать и о том, что если мягкий сыр при приготовлении расплавляется, он автоматически становится приемлемым для будущей мамы (при воздействии на продукт температуры листерии погибают). Особое внимание нужно обратить на те блюда, которые женщина, находящаяся в положении, заказывает в ресторане. Ведь, например, в салат «Цезарь» могут класть мягкие сыры, приготовленные без какой-либо термической обработки.

Некоторые виды мяса

Еще что нельзя есть при беременности? Будущим мамам также нужно избегать деликатесных видов мяса. Ведь чаще всего они подаются на стол немного недоготовленными (считается, что так можно лучше распробовать вкус). А это чревато опять же наличием в таком мясе листерий. Особенно беременным стоит опасаться индейки и ветчины. Если же продукт недавно был приготовлен при помощи высоких температур, будущей маме его можно есть смело. Однако бывает так, что женщине очень хочется съесть бутерброд с мясной нарезкой. В таком случае нужно отдать предпочтение продукту, который продается в супермаркетах в вакуумной упаковке. Так больше вероятность того, что мясо максимально безопасное и не содержит опасных для организма будущей мамы бактерий.

Некоторые сорта рыбы

Рассматриваем далее перечень того, что нельзя есть при беременности. Также внимательно стоит отнестись к выбору рыбы, которую будущая мама будет употреблять. Категорически запрещается беременной есть рыбу с высоким содержанием ртути (в принципе, она вредна для всех людей). Ее потребление может нанести непоправимый вред будущему малышу, повлияв на развитие почек, нервной системы, легких, слуха и зрения. Перечень запрещенной для будущей мамы рыбы:

• акула;
• рыба-меч;
• королевская макрель;
• кафельник;
• окунь (в т. ч. и морской);
• тунец.

Однако важно сказать и о том, что полностью отказываться от морепродуктов будущей маме по меньшей мере неразумно. Рыбу не только можно, но и нужно употреблять беременной. Без опаски можно готовить сардину, сельдь, лосося, тилапию, камбалу и т. д. Важен следующий факт: еженедельно будущая мама должна съедать не менее 350 граммов правильно приготовленной рыбы. Это очень полезно не только для самой женщины, но и для ее будущего малыша.

Суши, роллы

Какие еще есть противопоказания в еде при беременности? Будущим мамам обязательно нужно отказаться от употребления любимых многими суши и роллов. Ведь один из их ингредиентов - сырая рыба. Она может содержать вредные бактерии и микробы, которые приведут к отравлению организма. Однако если роллы поддавались термической обработке, есть их можно без опаски и вреда для здоровья.

Яйца

Если у женщины наблюдается тошнота после еды при беременности, стоит обратить внимание на то, что она ранее съела. Подобные симптомы могут вызвать сырые или недоваренные яйца. При беременности данных продуктов питания нужно избегать. Однако сваренные вкрутую куриные яйца очень полезны для будущей мамы и особенно для ее малыша, ведь они являются отличным источником белка и холина. Потребление именно сырых яиц чревато развитием сальмонеллеза, что может вызвать рвоту и диарею. А это опасно для организма мам обезвоживанием, что обязательно негативно скажется на внутриутробном развитии малыша.

Острая еда

Также противопоказана и острая еда при беременности. А все потому, что она может вызывать такие неприятные ощущения, как изжога. Это, впрочем, не опасно для малыша, но может доставить будущей маме массу неудобств. А если женщина где-то услышит, что острые приправы и соусы могут стать причиной преждевременных родов, не стоит подобному верить. Это миф.

Аллергены

Очень внимательно женщина во время беременности должна относиться к продуктам, которые являются аллергически опасными. Пусть даже будущая мама и не страдает аллергией. И если полностью отказываться от таких продуктов не стоит (в малом количестве они даже полезны для организма не только женщины, но и ее малыша), то их потребление лучше все же сократить. В ограниченных количествах нужно есть клубнику, мандарины, апельсины, шоколад и т. д.

Употребляем с осторожностью: травяные чаи

Обязательно нужно сказать о том, что с большой осторожностью будущие мамы должны пить травяные чаи. Ведь они в некоторых случаях могут оказывать ненужный лечебный эффект. К примеру, медики считают, что обильное потребление чаев из ромашки и гибискуса может вызвать преждевременные роды. Однако, если очень хочется выпить чай из травы, лучше заблаговременно посоветоваться с участковым гинекологом, стоит ли так поступать.

Табу

1. Алкоголь. Может навредить ребенку, негативно повлияв не только на физическое, но и на психическое его состояние.
2. Кофе. Если женщина употребляет больше двух чашек кофе в день, это чревато либо преждевременными родами, либо выкидышем. Если же даме и удастся выносить малыша, его вес, скорее всего, будет существенно ниже нормы.
3. Газировку.
4. Продукты, содержащие пищевые красители, усилители вкуса и ароматизаторы.

О тошноте

Нередко бывает так, что женщину тошнит после еды при беременности. Почему так происходит? В чем причина? И как на это влияют потребляемые продукты питания? Прежде всего, стоит сказать о том, что причиной тошноты в первом триместре беременности может быть обычный токсикоз. Т. е. негативно повлиять на состояние женщины может даже свежее, правильно приготовленное блюдо из дозволенных продуктов. В таком случае не стоит думать, что виновата еда, это просто временное состояние дамы, которое должно полностью исчезнуть к концу третьего месяца вынашивания малыша. Во втором триместре беременности тошноту у будущей мамы могут вызывать исключительно продукты питания. Т. е. то, что беременная съела. В третьем же триместре возможен гестоз. То есть поздний токсикоз, когда тошнота и рвота после еды при беременности не будут связаны с некачественными или неправильно приготовленными продуктами питания.

Тяжесть

Это далеко не весь список того, что может вызывать у будущей мамы дискомфорт. Возможна также тяжесть после еды при беременности. Однако в таком случае чаще всего виновниками становятся именно те блюда, которые женщина употребляет. В этот период лучше отказаться от слишком тяжелой пищи, которая сложно переваривается. Также нужно грамотно контролировать размер порций. Ведь аппетит у беременной наверняка вырастет, и есть риск переедания (а это чревато тяжестью).

О полезном

Рассмотрев то, каких продуктов лучше всего избегать при беременности будущим мамам, стоит также несколько слов сказать и о том, что же будет полезно для организма женщины и ее крохи. Как можно больше нужно употреблять клетчатки. Особенное внимание стоит уделить желтым овощам (красные могут быть аллергенами), а также зелени. Огромное количество полезных веществ содержится в желтых фруктах и ягодах. Рекомендуется употреблять овощи и ягоды в сушеном виде: урюк, изюм и т. д. Особое внимание нужно уделить кисломолочным продуктам, в них содержится много полезных веществ для организма как будущей мамы, так и ее малыша. Также отдать предпочтение нужно:

1. Цельнозерновым продуктам.
2. Бобовым.
3. Продуктам грубого помола.

Простые выводы

Всем, наверное, известна следующая фраза: "Мы - то, что мы едим". Особенно она важна для дам, которые на данный момент находятся в положении. Ведь одними только продуктами питания можно нанести существенный вред формирующемуся организму малыша. Поэтому, составляя свой рацион, каждая будущая мама должна помнить, что нужно стараться избегать слишком соленой и перченой пищи, а также жареных и острых блюд. А чтобы не допустить переедания, лучше всего есть часто, но маленькими порциями.