Я отправила фото с телефона подруге,когда заболела и написала,что простудилась, она мне написала:ты страшная,тебе лучше выздороветь,мне было очень обидно
Жаль что таких ситуаций много. И у всех людей кто сближается с таким человеком, зарождается чувство предательства. Вот ты дружишь с таким человеком, души в нем не чаешь, несмотря на все недостатки его. А потом тебе раз пощечина, два, три. И ты как бы недоумеваешь, ты так сильно любишь свою подругу, а она тебе в лицо плюет, и как бы считает это нормальным. «Ну да, ты толстая. А я разве не правду говорю, или ты считаешь это плохим? Ну раз ты считаешь это плохим, то исправь это. А если исправишь, то можешь говорить мне спасибо. Ведь кто бы еще тебе сказал так правду, что бы ты стала лучше?» В общем вертеться и крутиться можем мы все. Только все мы не идеальны, и идеальными не будем. Поэтому судить других, причем оскорбляя, унижая или насмехаясь, это показывает только слабость, потому что на эту тему проще всего беседы вести. Лучше отгонять от себя таких людей или уходить самим. Если комплекс не разовьется, то просто есть риск неосознанно стать таким же. Подруга же «зла никогда не пожелает»))
Потому что твоя подруга чует своей жопой свои недостатки и, указывая в свою очередь тебе на твои, пытается, как бы это правильно сказать, найти бревно в глазу у другого, чтоб за счёт этого повысить свою самооценку…То есть в чём-то тебя упрекая, она льёт себе бальзам на душу! Мол, есть и у других недостатки, не только у неё…Люди, которые всё время в тебе что-то находят плохое, что-то не то, значит у них самих проблема в себе! Вот и всё!
А Вам не кажется, что она просто завидует? Вот к примеру, Вы пишите Другие мои знакомые, в том числе и парни, всегда восхищаются моей фигурой и вкусом в одежде, и говорят приятные комплименты и потом прибавляете Сама она далеко не идеальная: и фигура, и внешность, и вкус в одежде, далеки от идеала. Мне кажется, что это просто очевидно! Она завидует Вам и причем очень сильно. Я думаю, стоит общаться с ней меньше. Либо, напрямую говорить, что Вас обижают ее шутки.
Но на Вашем месте, я бы прекратила общение. Потому что зависть, тем более у лучшей подруги — это страшно.
В топку таких подруг,от которых потом комплексы развиваются и обиды в душе накапливаются,дружба-это светлое чувство!
А вы ответьте ей также,как она вам,можно даже похлеще и спросите: приятно ли ей это?!
Вы знаете, дело в том, что она многим своим знакомым говорит тоже самое, критикует их, либо она пытается за счёт этого поднять свою самооценку, родив у других комплексы, либо я не знаю что. Эти замечания в мой адрес она говорит не так давно, примерно 1,5 года.
ужас какой! ну и подруга! а давно ли вы дружите и всегда ли так было? мне кажется, что есть обида у нее на вас за что-то, может такое быть? вот она и наслаждается мелкими унижениями вас….ну, или она так глупа, что ей кажется такое поведение очень умным….
но думаю, все же первый вариант. а вам как кажется?
Многие люди думают, что после наступления взросления детское поведение остается позади. К сожалению, это не всегда так. Некоторые люди все равно любят создавать проблемы. Они ведут себя совсем как в школе, только заметить подобное поведение может быть сложнее. Раз и навсегда разберитесь с подобными друзьями! Если у вас есть подруга, в общении с которой прослеживаются следующие признаки, возможно, она вас просто использует.
Она звонит только тогда, когда ей что-то нужно
У вас наверняка есть знакомая, о которой вы слышите только в моменты, когда ей требуется нянька для ребенка, автомобиль или что-нибудь в этом духе. Ей всегда что-то от вас нужно. Разумеется, любая дружба иногда предполагает поддержку и помощь, но она не может строиться на таких отношениях. Если в вашем случае все не так, вас просто используют.
Она вас не слушает
Если вы уже восемь раз сказали подруге, что у вас аллергия на шерсть, а она снова приходит с собакой, если она постоянно забывает про ваш день рождения, возможно, она вообще вас не слушает. Хороший друг не обязан помнить все детали вашей личной жизни, но ему интересно то, что имеет для вас значение. Обращать на это внимание вовсе не так сложно.
Она игнорирует вас в обществе
Есть ли у вас подруга, которая сразу же бросает вас и ведет себя так, будто вы незнакомы, когда вы оказываетесь в большой компании? Такое поведение может быть не слишком очевидным, но стоит только вдуматься - и вы понимаете, что в компании других людей эта подруга не сидит рядом с вами и даже не смотрит в вашу сторону. Она не хочет ассоциироваться с вами и скрывает от остальных, что вы друзья. Это не дружба! Вам нужен кто-то, кто поддержит вас в любой ситуации.
Она отменяет планы в последнюю минуту
Даже если у нее всегда находится прекрасное оправдание, задумайтесь: подруга, которая постоянно отменяет планы, не может не вызывать сомнений. Видимо, в ее списке приоритетов вы занимаете не слишком высокое место, поэтому каждое препятствие лишает ее мотивации видеться с вами. Держитесь от такого человека подальше.
Вы разговариваете только о ней
Если вы замечаете, что постоянно выслушиваете истории из ее жизни, но не можете вспомнить, когда в последний раз рассказывали о себе, в вашей дружбе есть серьезная проблема. Вы только слушаете и никогда не говорите? Возможно, это потому, что ваша подруга никогда не вспоминает о том, чтобы задать вам вопрос. Ее интересует лишь она сама, поэтому она не задумывается о том, что нужно стараться прислушиваться друг к другу.
Она постоянно спорит с вами
Есть разница между тем, когда время от времени вы не соглашаетесь друг с другом, и тем, когда вы постоянно спорите. У любых отношений есть взлеты и падения, но общаться со спорщиком может быть утомительно. Нет никаких причин для того, чтобы постоянно себя так вести.
Она вас расстраивает
Оскорбления могут быть практически незаметными. Иногда вы даже не понимаете, что вам сказали, лишь потом осознавая, насколько у фразы был негативный смысл. В здоровых дружеских отношениях нет места негативу. Если человек ранит ваши чувства и даже не расстраивается по этому поводу, вас нельзя назвать друзьями.
Мы все знаем, какими болезненными бывают расставания. Бессонные ночи, заплаканные подушки и ощущение, что это затянется на всю оставшуюся жизнь. Мы уверяем себя, что такого больше никогда не будет. Мы молимся, чтобы эти чувства прошли, и в конце концов так и происходит.
Но ведь признаем честно, что иногда бывают расставания, после которых чувствуется облегчение. И речь не обязательно идет только о любовных отношениях, но и о дружеских. Мы забываем то, как мы активно выбирали людей, которых впускали в свою жизнь. И мы забываем, что также имеем право их и убрать из своей жизни, если они на нее стали плохо влиять.
Никто не обязан быть нашим другом навсегда – это нормально. Мы должны заботиться о себе, о своем счастье, и иногда это означает, что нужно сузить свой круг общения. Правда в том, что друзья иногда ведут себя не как друзья, и если так происходит постоянно, то пора их перевести просто в знакомых.
Собрал несколько признаков того, что пора пересмотреть дружбу с определенным человеком:
- Вы часто ссоритесь. Да, между всеми друзьями бывают недопонимая и конфликты, но если почти каждая ваша встреча заканчивается ссорой, это признак того, что вы несовместимы. Дружба должна быть в радость, а не в напряг и вызывающей стресс.
- Зависть и конкуренция. Если вы чувствуете необходимость постоянно что-то доказывать другу, вы будете чувствовать себя не комфортно, а истощенно. Дружба – это поддержка и ободрение, а не гонка на опережение, кто лучше.
- Если эта дружба ничего не приносит в твою жизнь. Будем честны: если кто-то хочет быть частью твоей жизни, то это заметно. Так же как гости приходят к вам домой с каким-то угощением, так и друг приносит в вашу жизнь что-то новое и полезное. Может он всегда вас поддерживает. Может, умеет всегда развеселить. И просто умеет выслушать.
- Дружба должна быть взаимной, как и прилагаемые в ней усилия. Если вы постоянно пытаетесь выдернуть друга на погулять, а у него постоянно нет времени, или он никогда не звонит первым, то стоит подумать, а нужно ли гоняться за тем, кто не гоняется за вами? Перестаньте тратить энергию на тех, кто ее не ценит.
- Контроль или манипуляция. Если в этой дружбе вы не чувствуете себя собой, бросьте это дело. Некоторые люди любят быть главными в компании или иметь друга в качестве собственной прислуги, девочки на побегушках, подражателя и так далее. Ну как дружба у многих девочек в школе. Когда есть лидер и все остальные, пытающиеся ей соответствовать. У некоторых такое растягивается и на взрослую жизнь.
- Скажи мне, кто твой друг… Ваш друг хороший человек? Если вы хоть на секунду засомневались, то подумайте, как его репутация отражается на вас? Скорее всего, люди воспринимают вас также, как и вашего друга. И вы сами даже можете перенять его плохое поведение. Будьте избирательны в друзьях, потому что вас с ними ассоциируют.
- Вы тратите больше времени, думая о прошлом, нежели о будущем. У всех нас есть друзья со школы или университета. Но не стоит продолжать с ними активно дружить только потому, что у вас есть общее прошлое. Люди взрослеют и это нормально. И некоторые превращаются в тех, которые нам больше не по душе. Не стоит держаться отношений просто из дани уважения к прошлому.
- Дружба негативно влияет на вашу самооценку. Дружба – это о том, чтобы помогать друг другу выживать в этом мире, а не тыкать носом в то, насколько мы убоги. Если от этой дружбы вы чувствуете себя хуже того самого друга, стоит с ним порвать.
А ну, корнет, налейте нам шампанских,
Иисус воскрес и значит, мир спасён,
В душе потребность музыки цыганской,
Оркестр готов и песней опьянён!
Мы будем пить за дам, друзья-гусары,
За радость встреч и прелесть бытия!
Пусть разобьётся оземь всхлип гитары,
Закружат платья, залы подметя!
Прости нам, Бог, земные прегрешенья,
На пиках кровь Отечества врагов,
Жизнь отдадим по Высшему веленью,
По зову сердца, просто, без торгов.
Не говорите плохо про Россию,
Жизнь отдадим за Веру и...
Ты говорила мне подруга,
Что не можешь ты без друга…
Вот и поверил тогда тебе!
Твоей безгрешной той судьбе.
Рванул к тебе в твои объятья…
Подумав, вот где оно счастья!
Всю ночь в любовь мы там играли,
А на утро мы поняли,
Что судьба свела навек…
Такой в жизни, наш человек!!!
По жизни бегает не знает,
Что половинка… его страдает…
Приди, скажи, - тебя люблю!
Пойдём встречать с тобой зарю.
Зарю в степи, коль увидали…
Знать друг дружку там обняли.
В горячую любовь сыграли…
Вкус...
Я хочу сказать тебе за все спасибо,
За улыбки,радости и лож,
Наша дружба была так красиво,
Только ты,только ты все поймеш.
Мы летали с тобой словно птицы,
по бескрайней,огромной земле,
все бросали,теряли страницы,
даже вместе горели в огне.
Жизнь казалась огромной рекою,
синим небом и теплым дождем,
были счастливы вместе с тобою,
светлой ночью и пасмурным днем,
И ненастья казались погодой,
даже вьюга и стужа-метель,
были рядом в любые невзгоды,
в январе начиналься апрель...
Плохо жить без друга,
Ведь порой бывает,
Беды скорость звука,
С силой набирают!
Но ты моя подруга,
Ты - и счастье и добро,
Плохо будет друг без друга
Мне с тобою повезло!
Ты как ангел во плоти,
Ты лучший в мире человек,
И не своротишь с трудного пути,
Пока ты не поможешь мне!
Не знав преграды на пути,
Мы, опираясь друг на друга,
Скользнем по небу и морям,
Ведь ты моя ПОДРУГА!!!
Говорю во сне,
Плохо очень это.
Не доверят мне,
Тайны и секрета.
Позади стена,
Пропасть по бокам.
В глаза мрак со дна,
Смотрит злобно нам.
Туман, словно дым,
Впереди опять.
А что там за ним,
Не дано мне знать.
Стенка за спиной,
Пропасть - не свернуть.
Лишь в туман седой,
Мне открыт здесь путь.
Что за ним - секрет,
Не расскажут мне.
Мне доверья нет:
Говорю во сне....
Марковцев Ю.
Говорят о своём за спиной,
Они здесь, но не вместе я с ними.
Не хороший я им, не плохой,
Просто нам суждено быть чужими.
Нет печали в душе, уж давно,
Чужеродность я принял как данность.
Ну а грусть, в душе спрячу на дно,
Здесь её посчитают за слабость.
Не умею копить я обид,
Но и всем не хочу быть хорошим.
Ведь не раз был судьбою я бит,
Не сломался, но стал осторожным.
Не открою души уж как прежде,
Нараспашку тем, с кем не знаком.
Не измерив, уже не отрежу,
И не всех...
Подруга должна быть одна,
Подруга должна быть навечно.
Нельзя забывать никогда,
Что было,что есть и что будет,
Ведь дружба,она никогда,
Мешать под ногами не будет.
Подруге ты сможешь сказать,
Всё то,что на сердце хранится,
А она,как родной человек,
Этим,ни с кем не должна делиться,
А если вдруг предала тебя,
Поробуй её простить,
Ведь самое главное в дружбе:
Научиться ею дорожить!!!
06.02.2018 10:15:20
Когда вам говорят гадости - это портит настроение и занижает вашу самооценку.
Если говорить гадости в ответ - то обязательно нарвешься на конфликт, и зря потратишь свою драгоценную энергию. А если терпеть - можно и заболеть.
Как быть?
В моей жизни был период, когда мои подруги и знакомые вообще не говорили мне гадости - одни лишь приятные комплименты. Это было, когда я только переехала жить в город. У меня не было постоянной работы (а в 18 лет и без опыта ее нереально найти), у меня не было красивой и модной одежды. Все подруги мне говорили: "Ты же моя хорошая! Моя бедненькая, давай я тебе помогу!"
Бедная и несчастная подруга прекрасно завышает самооценку, поэтому меня иногда выручали с жильем, помогали устроиться на работу, отдавали ненужные вещи...
Но через год ситуация кардинально изменилась. Я нашла хорошую работу, и даже начала делать карьеру. Поступила в институт, и стала красиво одеваться. Теперь уже я могла подарить подружке свои вещи. И тут началось!
Мои милые и прекрасные девчонки начали говорить мне гадости! Мои новые туфли, по их мнению, были уродскими! В прекрасно сидящем платье я выглядела как чучело! Собственноручно связанный крючком ажурный свитер называли "бабским", хотя точно такой же я видела на подиуме на последнем показе мод... И вообще, у меня вдруг оказался отвратительным вкус и стиль...
И тогда я становилась у зеркала, смотрела на себя, и не могла понять, что не так? Вещь сидит правильно, делает меня стройнее и выше. Она элегантна. Идеально подобран цвет и фасон. Но почему подружки говорят, что все плохо?
В тот момент меня спасла моя начальница. Я как-то у нее спросила, как сидит на мне новое платье, идет ли оно мне? Но ее короткий ответ: "Все прекрасно" - меня не удовлетворил. И я пожаловалась ей, что подруги говорят обратное.
И она сказала поразившую меня тогда фразу:
"Оксана, а за что тебя любить? Ты умная, красивая, делаешь карьеру, можешь многое себе позволить, плюс учишься в институте. Тебя любить не за что!.."
С тех пор я перестала реагировать на деструктивные женские выпады. И поняла одну важную вещь: "Друзья познаются не в беде, а в радости".
Если твоя подруга говорит тебе, что ты потолстела или исхудала, или еще хуже - осунулась... Если твой роскошный свитер ручной работы она называет "бабским", и пытается убедить, что твоя итальянская сумочка - безвкусна... Подумай! А подруга ли она тебе?
Тогда я всерьез стала задумываться о том, что бедные и несчастные подруги хоть и могут хорошо поднимать твою самооценку, но при этом всегда готовы морально тебя искусать, а при возможности - и покалечить...
Поэтому я просто стараюсь не дружить с теми, кто кусается.
Как я реагирую на моральные укусы?
Если тебе говорят гадость - постарайся "влезть в шкуру" этого человека. Зачем он тебе это говорит?
Иногда я слышу гадости в свой адрес. Как правило, это бывает при встречах с дальними родственниками, бывшими одногрупницами и т.д.
Иногда мне пишут гадости в соц.сетях. Ну, завидует мне человек, что ж тут поделаешь? Я не спорю, не оправдываюсь, не опускаюсь до их уровня и не кусаюсь в ответ. Я просто их баню.
И, кстати, совершенно не расстраиваюсь. Понимаете, в чем дело. Я стала флористом и мастером по декоративно-прикладному творчеству в 20 лет. А как я продавала статуэтки китайских Будд и потрескавшиеся вазы! Естественно, у меня были коллеги, которые меня открыто ненавидели, и говорили всякие гадости. Ну и пес с ними! Собаки лают, а караван идет. Я привыкла:)
В 24 года я стала успешно выставляемым и продаваемым художником в городе. Обо мне часто писали в местных газетах, снимали интервью. Меня стали узнавать на улице. Иногда ко мне подходили дядьки-художники и начинали рассказывать, что я отвратительно рисую, у меня нет чувства стиля, и моя техника хромает. Только вот одна незадача: мои картины выставляли и продавали, а их - нет...
Поэтому на все подобные укусы я всегда смотрела с жалостью. Если человек вынужден до этого опуститься - значит, что-то его к тому подталкивает.
Ну а если ко мне на страницу заходит какая-то дама и пишет, что я дура, и плохо выгляжу - мне просто жаль эту женщину. Ей так тяжко, что она тратит свои драгоценные минуты жизни, чтобы сидеть в сети и кидаться собственными интеллектуальными отбросами. Бедная!
Ну а я-то гадости могу просто удалить:).
"Зрите в корень", как говорил Козьма Прутков. А я добавлю: "Зрите в корень, и не парьтесь:)"
Если гадости вас обижают?
Ну а как быть, если вас все-таки задели? Например, коллега высказался о вас негативно, да еще и публично? Или вам завидует ваша начальница, потому что вы уверенно делаете карьеру, и вообще стройнее ее?
Как быть? Ведь иногда говорить гадости в ответ не всегда нужно или полезно. И вообще, зачем опускаться до их уровня?
Но вам плохо. Вы постоянно гоняете в мыслях свою обиду, страдаете... Ведь так и заболеть можно!
Что делать?
Напишите этому человеку письмо. В письме расскажите ему все, что о нем думаете, выматеритесь наконец, если чувствуете, что вам это необходимо. Напишите, что он безжалостная сволочь, но жизнь покажет, кто прав:). Оправдайте себя!
Это письмо не нужно отправлять. Тут важно просто завершить этот гештальт, успокоиться и больше об обиде не думать. Все:).
Если же вам "повезло" работать рядом с отвратительной коллегой или начальством, которые (о несчастье!) вам завидуют и регулярно говорят гадости - воспользуйтесь другим методом гештальт-терапии.
Заведите себе привычку пару раз в неделю выбивать коврик, подушку или избивать грушу в спортзале. Коврик можно назвать именем своего начальника:) Подходите к нему и говорите: "Ну что, Марьванна, допрыгалась? Ругать меня вздумала. Совсем оборзела! Сейчас я тебя буду бить..."
Стоит ли говорить гадости в ответ?
Однозначно не стоит. Будьте мудрее. Иногда можно человека просто пожалеть. Ведь если в вас кидаются своими интеллектуальными какашками - поймите, сначала эти "какашки" человек держит в себе, и они в нем воняют, отравляют все его существование. Он сам от них страдает, и вероятнее всего, мучается куда больше вас!
Как-то стою я в магазине. На мне роскошная шуба, сапоги на шпильках, макияж. Я мило общаюсь с продавщицей о том, какое платье мне лучше купить - то голубое, в котором я выгляжу восхитительно, или это элегантно-черное, в котором я ну просто чудо как хороша:). И тут подходит женщина старше меня лет на десять. Знаете таких дамочек, у них всегда правильное и суровое выражение лица. Эта, например, была похожа на мою тираншу-учительницу английского, которую я панически боялась все свое детство.
Так вот, подходит эта тиранша ко мне, и говорит что-то вроде: "А нечего так выпендриваться!"
И то верно, чего это я тут выпендриваюсь, в своей красивой норковой шубке?
Я делаю исключительно глупое выражение лица, и спокойно с ней соглашаюсь: "Боже мой, какая вы прозорливая, а я и не знала, что выпендриваюсь! Спасибо, вы открыли мне глаза!"
Все, конфликт исчерпан. Тиранша подавлена, а продавщица с удовольствием хихикает:)
Но подумайте, зачем она вообще подходила? Потому что в душе ей было плохо или даже гадко, и она искала себе жертву. А тут стою я, в красивой шубке, спокойно говорю себе комплименты, и вообще, мне даже платья идут... Вот она и решила меня укусить. Для того чтобы я куснула ее в ответ. И тогда бы она начала на меня рычать, и уже откровенно рвать и метать! Потому что нечего ходить по магазинам при полном параде. Ведь нужно меньше выпендриваться, быть злой и несчастной, как она.... А если ты не такая - жди наказания!
Если бы я пошла на конфликт - то доставила бы этой тете массу удовольствия. И ушла бы из магазина расстроенная, с кровоточащими эмоциями и рваными чувствами. А я, блин, согласилась с ней, заглушив конфликт в корне... И от этого будет хуже только ей. И это ее выбор...
Или другая ситуация. Встречаю бывшую одноклассницу, а она говорит: "Ты стала блондинкой! Фу... тебе не идет!"
Что ей ответить? "На себя посмотри!"
Но зачем? Чтобы получить в ответ целый ушат помоев?
Гораздо лучше сказать: "Да-да, я обязательно об этом подумаю. А вообще, так приятно, когда другие замечают во мне изменения! Ты такая милая!"
Как-то гениальная Фаина Раневская сказала:
"Если вам сделали гадость - подарите этому человеку конфету. Вам гадость - а вы конфету! И дарите конфеты до тех пор, пока у этой сволочи не случится сахарный диабет!"
Поэтому не жалейте конфет! Раздавайте их щедро:)
Ну а если вы хотите всегда грамотно уходить от конфликтов, при этом не страдать от заниженной самооценки - изучайте мою В этом случае я бы ее даже назвала "культура неКусания" :)
"Я перестала обижаться, заедать свой стресс и начала худеть!"
Благодарю Оксану, Ольгу и Елену за такую глубокую и серьезную работу с курсантками "Как поднять самооценку женщины".
Главным результатом прохождения курса считаю для себя осознание, что работать над собой нужно постоянно, систематически, даже когда ты не понимаешь четко, как это действует, нужно брать и делать каждый день. Делать каждый день, чтобы потом получить для себя желанный результат.
Я выявила для себя причины сложностей в отношениях с мужчинами, и с учетом профессиональных рекомендация автора проекта Оксаны Дуплякиной и психолога Ольги Шевченко выработала подробный план работы в этом направлении.
На курсе я научилась, как правильно избавляться от старых обид, овладела техникой прощения, так можно сказать. И это уже дало свои результаты. Например, избавилась от обиды за набранные килограммы - и тут же начала худеть (-2 кг. за неделю), расхотелось есть все подряд и захотелось делать зарядку. Избавилась от обиды за недоделанные дела - и сразу начали доделываться давние недоделки.
Я повзрослела, стала относиться к своей жизни серьезнее, я на практике поняла, что действительно многое могу. И опять же приняла для себя, что моя жизнь в моих руках.
Больше не хочется ни на кого обижаться. Старые обиды уходят благодаря практике прощения, а новые не появляются. Совсем не хочется ни на кого обижаться, и это здорово!!!
Я начала важнейшую для себя работу по "привитию" любви к самой себе. Это тоже каждодневная обязательная для меня сейчас практика. И я впервые за всю свою жизнь осознанно и планомерно работаю над самым главным.
Я научилась отменять старые негативные установки, мешающие жить полной жизнью, и заменять их на новые, позитивные.
В моем арсенале теперь целый набор техник по решению проблем в жизни, освоенных мной не только теоретически, но и практически.
Спасибо девчонкам-сокурсницам. Когда видишь, что такие классные девчонки бок-о-бок с тобой работают над улучшением качества своей жизни, серьезно, и в то же время, весело и с энтузиазмом выполняют рекомендации и получают результаты - ты заряжаешься этой энергетикой, и понимаешь, что тоже многое можешь.
В моих дальнейших планах отработать до победного конца Практику прощения, полюбить себя глубоко и безнадежно:). Отработать задания по самопознанию и устранению страхов. Работать дальше над увеличением дохода и перепрограммированием, и дальше успешно обучаться на курсе "ДАО: Путь женщины".
Успехов всем нам! Мария.
"Как я учусь себя любить,
прививаю себе полезные привычки,
и смотрю на мир позитивно!"Благодаря курсу "Как поднять самооценку женщины":
- Я стала больше прислушиваться к себе. Научилась отлавливать у себя негативные мысли и переключаться на позитив.
- Я перестала критиковать и ругать себя - теперь в любом своем поступке я нахожу позитивное намерение, а значит, перестаю испытывать бессмысленное чувство вины.
- Я сама для себя источник радости, вдохновения и положительных эмоций:)
- Я стала меньше сравнивать себя с другими, меньше завидовать. Я поняла, что моя жизнь для меня интересная!
- Я перестала беспокоиться о том, что происходит вокруг, больше сосредоточилась на себе.
- Побочный эффект: я наметила для себя, в каком направлении хочу развиваться в творческой и интеллектуальной сферах.Сейчас (помимо основных заданий курса) я планирую вплотную заняться Перепрограммированием, а потом Практикой прощения, изучить кое-что из литературы, чтобы вернуться к курсу ДАО уже на новом уровне. Обо всех целях мне не хотелось бы сейчас писать, но полученными результатами буду делиться!
Главный вывод:
Работать над собой надо! И работать каждый день! Чтобы сохранить полученные результаты, а потом приумножить - нужно выполнять практики ежедневно".Марина.
18 комментариев
06.02.2018 13:09:21
Оксана, спасибо Вам за такую информативную статью! Весной я поступила на курс ДАО и стала преображаться, в этот момент мои отношения с подругой стали становиться все хуже. Я интуитивно стала чувствовать неладное и перестала говорить о своей усердной работе и успехах, стала более молчаливой с ней. И вот в один из дней она стала мне говорить о том,что мой пиджак подчеркивает мои большие плечи(хотя у меня фигура песочные часы),стала спрашивать,почему я не рассказала ей о своем успехе, а потом еще и спросила,почему я так тяжело дышу! Я ответила,что мне холодно и мы пошли быстрее, разговор не задался. Только потом я поняла,что я была в ярости и вовсю сдерживалась,чтобы не ответить грубо и не накричать на нее. В итоге я все-таки резко ей ответила, но я сильно себя сдерживала еще. А потом моя подруга перестала со мной общаться. Я постоянно думала об этом в стиле "да как она посмела со МНОЙ не общаться". Стала работать по практике прощения. Я поняла,что изначально наше общение началось,когда я была в позиции жертвы. Я просила у нее помощи, она была всегда помогающим успокаивающим ангелочком. А потом я начала читать Ваши,Оксана, книги. Признаюсь,был период,когда меня жутко бесило то,что там написано. Так мне давался анализ моего поведения:) Я прочитала книги и принялась за рассылку, постепенно я стала более веселой, со мной начили общаться больше людей,стали появляться неожиданные подарки. Я рада тому,что стала выходить из позиции жертвы. И я рада тому,что с той подругой больше не общаемся, мы можем по-доброму редко сказать друг другу пару слов, но дружить я с ней больше не хочу, мне хорошо с самой собой. У меня была вина за то,что я грубо ей отвечала,обидела ее, а ведь она мне помогала,когда мне было очень трудно. Ваша статья показала мне другую сторону нашего общения.
Я работала над эпизодом нашей ссоры по практике прощения, писала письма,но до сих пор,когда вспоминаю эту ситуацию,то аж почти трясёт от злости и от того,что я думаю, что я ОБЯЗАНА извиниться и снова с ней дружить, а я этого не хочу, а раз не хочу,то я плохая,она же мне столько добра сделала, а я не благодарная. Буду перечитывать эту статью и работать по ней.
Спасибо за то,что написали про окружение. Теперь я буду напоминать себе,что я не жертва обстоятельств. Сейчас и так стараюсь так делать, не вижусь с теми с кем не хочу или свожу общение к минимуму, стала применять метод простофили,он у меня как-то сам собой в нужный момент получается,а если родители смотрят тв,то я быстро делаю дела в этой комнате и ухожу в другую комнату и шью себе платье,читаю. Спасибо Вам,Оксана, за такую полезную статью!
06.02.2018 14:05:54
Ирина, можно у подруги попросить прощения (даже мысленно, представив эту ситуацию), или написать письмо. И чувство вины уйдет, а в вашу жизнь обязательно придут новые и интересные люди.
06.02.2018 13:10:58
Девчат, я ещё обнаружила одну интересную фишку!
Проверяю мужчину на вшивость фотографией Оксаны Д. (нашего с вами тренера л.р.)
Я когда общаюсь с мужчинами, то иногда показываю фото Оксаны и спрашиваю, какое впечатление на них производит эта девушка. Говорю, что фотографии из интернета, девушку я не знаю, поэтому они могут говорить правду.
Так вооот, уже заметила одну тенденцию: мужчины которые уживчивые, умные, добрые, денежные, обычно восхищённо (или хотя бы нейтрально) отзываются об Оксане. ...
А вот критиканам, лентяям, и домашним тиранам она категорически не нравится ни на одном фото! ...
Совпадение? --- не думаю!
Поэтому девчули, избавляемся СРОЧНО (и не откладывая на потом) от стеснительности и зажатости, от наших комплексов! Мы ними только привлекаем в свою жизнь гадов, жлобов, и домашних деспотов!
Я когда поступила на риэлтора, то отмела автоматически всех своих незавидных ухажёров! Они сами обоср**лись в штаны, узнав, что у меня будет такая (коммуникабельная) профессия!
Так что дерзайте, разрешайте себе бОльшее, и вы офигеете как начнёт меняться ваше окружение!
06.02.2018 17:52:34
Спасибо,Оксана,за статью)Для меня она очень вовремя..Как раз на днях был случай,когда поняла,что "подруга"-не подруга больше мне((Хотя дружба и давняя..но как-то все "гадости" по отношению ко мне накапливались..Я как раз из тех,кто "обратку" гадостей не дает в ответ,но это мне и вредит в дальнейшем,т.к. человек не понимает,что он задевает мои чувства..
Оксана,как Вы думаете,существует ли настоящая женская дружба?И как таких "настоящих" привлечь в свою жизнь?)
Спасибо))
07.02.2018 12:51:47
Настоящая женская дружба длится до 5-8 лет. Потом начинаются мальчики, влюбленности, соперничество.
Нет той идеализированной дружбы. Это иллюзия. Есть взаимопомощь, да. Есть сотрудничество и взаимовыгодные интересы (пока ищем мужа, идем вместе гулять, когда есть дети, помогаем друг-другу с ними посидеть). Но при этом важно понимать, что это человек твоего пола. Млекопитающее, с плохо устроенным мозгом, и как следствие соперница.
В этом случае нет глупых иллюзий, и вас никто никогда не предаст.
07.02.2018 05:54:59
Когда-то и я грешила завистью. Слава богу, поняла, что она мне невыгодна, ну тянет энергию из меня! Предпочитаю брать в союзники тех, кому завидуешь: развитие идет моментально и в душе, избавляясь от гордыни и в реальной жизни.
07.02.2018 07:42:38
о, у меня точно так же было!
Я страшно завидовала одной девушке, которую мой бывший любил до меня.
Но потом я заметила как меня это истощает, и решила просто скопировать у неё многое то, что у меня в неё вызывает зависть (женственность, мягкость, умение выслушать, амбициозность, любовь к себе).
И действительно, я стала лучше. А желание завидовать, и сто раз проверять её страничку пропало.
08.02.2018 16:10:55
Здравствуйте, Девочки и Оксана! Спасибо за статью, пришла как раз во время. Утром мне родительница на обсуждении в беседке по поводу подарков написала: "по моему ты заигралась и тебе пора в детский сад". А я ответила не по методу простофили и весь день с утра был испорчен моим плохим настроением и тем, что я это все близко приняла к сердцу. По поводу чужих людей понятно,
а вот как бы я должна была ответить в общей беседке на ее сообщение мне методом простофили? Подскажите, пожалуйста
