Беременность – трогательный и вместе с тем волнительный период в жизни каждой семьи. В ожидании встречи с крохой важно знать, какие изменения происходят в организме мамы и малыша. В этом поможет наш календарь беременности.

Если вы сомневаетесь, беременны или нет, пройдите .

• Отрицательный результат теста? Возможно ещё не время, попробуйте пройти его позже.
• Тест показал положительный результат? Примите наши поздравления!

В календаре вы найдёте самую важную информацию и полезные советы. Здесь вы узнаете, что происходит с вашим малышом на каждой неделе беременности, в каждом триместре. Календарь подскажет, какие ощущения может испытывать мама во время беременности, а также при каких состояниях нужно быть бдительными.

Вначале калькулятор поможет рассчитать срок беременности и приблизительную дату родов. Для этого вам необходимо ввести первый день последней менструации, а также продолжительность вашего цикла. Напомним, расчёт менструального цикла: нужно взять количество дней от первого дня менструации до последнего дня перед следующей менструацией (включительно). Обычно берутся средние показатели. В норме менструальный цикл составляет 28 плюс/минус 7 дней.

Календарь разделён на 3 этапа – триместры (1 триместр = 3 месяца). Каждый триместр включает недели беременности. Да, именно неделями, а не месяцами, как многие из нас привыкли, измеряется беременность. И маме необходимо к этому привыкнуть, поскольку гинеколог будет именно так рассчитывать срок. В калькуляторе нашего календаря срок беременности также исчисляется неделями.

Первый триместр – 1-12 недели беременности. Этот период – самый ответственный. Первые 2 недели беременности – теоретические, они нужны для удобства расчёта. Оплодотворение пока не произошло. А вот на третьей неделе происходит слияние ядер половых клеток и в животике появляется маленькая «горошинка». У крохи пока не сформированы ни ручки, ни ножки, но зато с момента оплодотворения он наделён душой. В первые недели первого триместра снижается иммунитет мамы для того, чтобы её организм не воспринимал малыша как что-то инородное. Часто появляются симптомы токсикоза. К концу триместра малыш внешне уже похож на человека, только очень маленького. Врач рекомендует сделать УЗИ.

Второй триместр – 13-26 недель беременности. Токсикоз пройден, в этот период меньше риска для малыша. Животик мамы круглеет. Очень скоро она ощущает первые толчки – шевеления крохи. Ближе к концу второго триместра рекомендуется повторить ультразвуковое исследование.

Третий триместр – 27-42 недели беременности. Растёт малыш, увеличивается и его «домик». В некоторых случаях маме становится тяжело дышать, т.к. матка поднимается очень высоко. Перед родами это проходит. Ближе к заветному дню родов снова происходит снижение иммунитета. Так перестраивается гормональный фон, идут приготовления к волнительной встрече с малышом.

Ребёнок считается полностью доношенным в 38 недель беременности. Чаще всего роды происходят на 38-40-й неделях, но бывают случаи, когда беременность затягивается до 41-42 недель. Это вполне нормально, особенно для первородящих мам. Мы включили эти недели в календарь беременности, чтобы продолжать быть рядом с вами до самых родов.

Весь период беременности маму и малыша наблюдает доктор, чтобы отследить малейшие нарушения и вовремя справиться с ними.

В зимние месяцы – декабрь, январь, февраль – то ребенок, скорее всего, родится осенью. В этом случае первые месяцы беременности приходятся на время, когда в разгаре эпидемии гриппа и других инфекционных болезней, а эмбрион в первые недели очень чувствителен к вирусам. Также следует учитывать, что ребенок появится на свет осенью – это не самое приятное время года: слякоть, дожди, пасмурные дни способствуют возникновению у мамы послеродовой депрессии.

Тем не менее, последний триместр беременности, если он приходится на осенние месяцы, проходит легче, так как гестоз протекает хорошо, бессонница мучает редко, появляется меньше отеков.

Зачатие весной

Если зачать ребенка в , апреле или мае, то он родится следующей зимой. Среди минусов можно назвать тот факт, что организмы родителей весной не получают достаточного количества витаминов, от чего может зависеть здоровье сына или дочери. Но эта проблема легко решается выбором хорошего поливитаминного средства и правильным питанием. Также весной тоже довольно высок риск заболеть простудой или гриппом, поэтому нужно хорошо защищать себя от болезней. А в последние месяцы беременности женщине нужно тщательно следить за своей безопасностью: зимой повышается риск падений и травм из-за скользких дорог.

Зато в зимнее время в организме вырабатывается много мелатонина, что оказывает благоприятное влияние в последнем триместре беременности, также снижая бессонницу и предупреждая развитие осложнений.

К тому же холод на последних сроках переносится легче, чем жара.

Зачатие летом

Если летом, то роды будут проходить весной. Это время зачатия врачи называют самым благополучным – организмы матери и отца получают большое количество витаминов и достаточное количество солнца, не болеют и полны сил, поэтому закладываются основы для рождения здорового и крепкого ребенка. Но его рождение, напротив, приходится на период гиповитаминоза и эпидемий гриппа, что может привести к возникновению болезней в первые месяцы жизни.

Зачатие осенью

Если зачатие происходит осенью, то ребенок рождается в летнее время – в июне, июле или . С точки зрения здоровья родителей это отличное время, после лета организм подкрепился витаминами и наполнился солнечной энергией, хотя впереди довольно сложное время, опасное вирусными заболеваниями. А беременной женщине придется испытать все трудности последнего триместра, приходящегося на лето: жару, долгие световые дни, не дающие заснуть ночью и мешающие выработке мелатонина, отеки. Зато когда , первое время за ним будет проще ухаживать – не нужно одевать его в теплые вещи, защищать от простуд, также не нужно самой носить тяжелую одежду.

Во время планирования ребенка желательно представлять себе, как функционирует репродуктивная система женщины, чтобы знать, в какие дни зачатие наиболее благоприятно, иначе есть большая вероятность, что забеременеть удастся далеко не сразу после прекращения предохранения. На самом деле в каждом цикле есть всего несколько дней, в которые проще всего забеременеть, и для каждой девушки они высчитываются индивидуально, в зависимости от длительности и регулярности ее цикла.

Инструкция

Менструальный цикл женщины начинается с первого дня месячных. После менструации в ее организме растет и развивается новый фолликул – яйцеклетка в специальной оболочке, которая через несколько дней разрывается и выпускает яйцеклетку, готовую к оплодотворению. Этот процесс называется овуляцией, именно в это время наиболее благоприятно зачатие. Яйцеклетка живет всего два дня, и если по истечении этого срока она так и не встретилась со сперматозоидом, то беременность в этом цикле скорее всего уже не наступит.

Обычно говорят, что овуляция происходит в середине цикла. Если длительность цикла составляет 28 дней, овуляция, действительно, приходится на 14-15 день, то есть на середину. Но в остальных случаях, при более длинных или коротких циклах день овуляции немного сдвигается: нужно отсчитать 14 дней с момента следующих предполагаемых месячных. Таким образом, для женщины с циклом 24 дня это будет десятый день цикла, а для женщины с 35-дневным циклом – 21 день.

Молодые люди, задумываясь о рождении ребенка, часто думают и о гороскопе малыша. Как запланировать знак зодиака будущего ребенка? В этой статье вы найдете таблицу знаков зодиака по дате зачатия, а также мнение астролога на тему того, нужно ли вообще что-либо планировать.

Наиболее благоприятной считается совместимость знаков одной стихии:

ПРОГНОЗ НА 2019 ГОД - теперь доступен на нашем сайте. Составляется по ВАШИМ индивидуальным данным рождения, то есть для вас ЛИЧНО. Также вы получите индивидуальный календарь удачных и неудачных дней 2019 года.

К примеру, если родители Телец и Дева, то предположительно лучшим вариантом для ребенка будет один из знаков стихии Земля.

Благоприятной считается совместимость знаков зодиака родственных стихий. Огонь с Воздухом, а Земля с Водой.

Иногда женщины спрашивают астролога о периодах зачатия. Чтобы родить Овна, нужно зачать в каком месяце? Или чтобы родить ребенка Весы? Ответ вы найдете в таблице ниже.

Таблица определения знака зодиака по дате зачатия

Стоит ли планировать гороскоп ребенка

Многие будущие мамочки старательно высчитывают удачные даты для зачатия, чтобы малыш родился под «правильным» знаком. Но стоит ли делать это? Нужна ли такая предусмотрительность?

Выбранный знак зодиака не гарантирует, что ваши отношения с ребенком будут идеальными. Астрологи знают, что на характер влияет не только положение Солнца в его гороскопе (это тот самый, привычный нам знак зодиака), но также положение Луны и планет.

В зависимости от того, как будут расположены все эти небесные тела в момент рождения, гороскоп ребенка может оказаться гармоничным или сложным. Значение имеет каждая минута. Даже у малышей, родившихся с интервалом в полчаса, судьба значительно отличается.

При этом очевидно, что точную дату и время родов предсказать невозможно, даже при запланированном зачатии. Сейчас речь не идет о кесаревом сечении (об этом ниже). Гороскоп новорождённого будет таким, как распорядится судьба.

Какой вывод из этого следует? Нет смысла планировать знак зодиака будущего ребенка.

На мой взгляд, правильнее положиться на волю судьбы. Дать ей возможность определить наилучший вариант зачатия и родов для вас.

Пример планирования знака зодиака

Будущие родители Телец (Земля) и Козерог (Земля). Посовещавшись, решили, что хотят ребеночка Тельца. Но судьба распорядилась так, что малыш родился после окончания периода Тельца, его знак зодиака Близнецы (Воздух).

Казалось бы, совместимость Близнеца с Тельцом и Козерогом — проблемная. Однако в нашем примере в гороскопе младенца несколько ключевых планет оказались в Тельце. То есть по характеру этот ребенок очень похож на Тельца, как и хотели родители.

В то же время немножко качеств Близнецов окажутся очень полезными для ребенка — он будет более подвижным и разносторонним, чем классический Телец.

Вопрос: кто проиграл от описанного поворота судьбы? Никто. Все выиграли. А могла ситуация развернуться иначе. Малыш родился бы Тельцом, но ключевые планеты оказались в Овне (Огонь). Ничего страшного в этом нет. Однако совместимость с родителями существенно хуже первого варианта.

Какие даты не подходят для зачатия

Особенных ограничений здесь нет. Однако нежелательно зачатие в дни затмений, а также 3 дня до и 3 дня после затмения. Ниже приведены даты затмений на несколько лет вперед.

Когда астролог может помочь

Обратиться к астрологу имеет смысл в ситуации, когда вам предстоит кесарево сечение. Обычно в таких случаях врачи предлагают на выбор две-три даты.

Астролог проанализирует даты с учетом ожидаемого времени проведения операции и сообщит, какая из дат более благоприятна для появления на свет младенца. Какой из гороскопов окажется самым гармоничным.

Конечно, выбор здесь сильно ограничен — всего два-три варианта. Но все-таки астролог поможет избежать самой неблагоприятной из дат. Разумеется, для решения такого важного вопроса следует выбрать хорошего специалиста в астрологии.

Желаю вам и вашим детям здоровья и благополучия!

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях! Там всегда много интересного.

Если вы забеременели... в декабре

Аллергия на холод
В первом триместре беременности у будущих мам часто появляется повышенная чувствительность к холоду. Вопреки распространенному мнению, тридцатиградусный мороз для «пробуждения» холодовой аллергии вовсе не обязателен. Гораздо опаснее сочетание неблагоприятных погодных условий - низкой температуры, высокой влажности и сильного ветра. Степень чувствительности у всех индивидуальна. У одних женщин аллергические реакции возникают при температуре -24-28 градусов, а у других - при 8-10. По симптомам аллергия на холод напоминает крапивницу: на открытых участках тела - на лице и руках - появляются довольно плотные пятнышки красного или белого цвета, которые сильно зудят. При возвращении в тепло сыпь и зуд медленно исчезают. На коже не остается следов. Чтобы свести к минимуму проявление холодовой аллергии, избегайте резких перепадов температуры. Перед выходом на улицу постойте несколько минут около открытой форточки или на лестничной клетке. Что касается одежды, то шапка должна закрывать еще и щеки, и лоб и не забывайте надевать варежки или перчатки. При температуре ниже -8о С следует отказаться от кремов на водной основе (гидротантных), заменив их жирными или специальными «морозостойкими» средствами. Крем следует наносить за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. В это же время выпейте любой теплый напиток. Если все-таки аллергическая реакция появилась, сразу смажьте высыпания масляным раствором витамина Е или любой успокаивающей мазью.

Покалывающие ощущения в животе
Женщины, у которых первый триместр беременности приходится на начало зимы, часто жалуются на покалывающие ощущения в животе. В большинстве случаев это одно из проявлений метеоризма. В начале беременности выработка прогестерона и эстрогена значительно увеличивается, что способствует повышению газообразования в кишечнике, а неправильное питание (характерное для первых зимних месяцев) еще больше усугубляет ситуацию. Исключите из своего рациона продукты, усиливающие газообразование (лук, капуста, черный хлеб, жареные блюда и сахар).

Избыточная прибавка в весе
В холодное время года увеличивается риск избыточной прибавки в весе. В норме за время беременности женщина прибавляет около 11 кг, но зимой из-за возросших энергетических потребностей организм в нагрузку к «беременным» килограммам делает дополнительные запасы. Поэтому в это время будущей маме необходимо питаться часто (каждые 3-4 часа), но малыми порциями. Ваш организм привыкнет, что пища поступает регулярно и перестанет делать запасы. Только в утренние и дневные часы следует потреблять более питательную и тяжелую пищу (жиры, углеводы), а вечером достаточно и стакана кефира, йогурта или яблока.
А еще не забывайте побольше двигаться!

Когда рожать?
Вы станете мамой в промежуток с конца августа до конца сентября. Рассчитать приблизительный день родов можно по дате последней менструации (при регулярном менструальном цикле): ко дню последней менструации следует прибавить семь дней, а от месяца, в котором была менструация, отнять три месяца. Например, если последняя менструация началась 8 декабря, то 8+7=15 и 12 (декабрь)-3=9 (сентябрь). Значит предполагаемый срок родов 15 сентября. Более достоверным считается определение срока родов по результатам УЗИ на ранних сроках (до 6-7 недели). Но, как показывает практика, только у 30% женщин роды случаются точно в срок. Остальные 70% рожают либо в течение 2-х недель до предполагаемого срока родов, либо в течение 2-х недель после.

Боли в пояснице
В холодное время года будущие мамы часто жалуются на боли в спине. Дело в том, что при движении по заснеженным и заледенелым дорогам женщине непроизвольно хочется наклониться вперед, ссутулиться, сгруппироваться - принять более устойчивую, удобную позу. В результате значительно увеличивается нагрузка на позвоночник. Чтобы вам было легче передвигаться, с первых недель беременности откажитесь от обуви на высоком каблуке и платформе. Выбирайте ботинки на удобной подошве с небольшим устойчивым каблуком. Если подошва сильно скользит, можно натереть ее воском или слоем любого клея для резины. Кроме того, в обувных магазинах появились специальные спреи, улучшающие «сцепление» с оледеневшей поверхностью. Ну, а снять нагрузку с позвоночника вам помогут специальные упражнения на расслабление.

Роды... в декабре

Что купить на выписку?
Декабрь - первый зимний месяц. Одежда для новорожденного должна быть теплой, легкой и просто одеваться - минимум застежек и ленточек. Если вы собираетесь пеленать ребенка, то на выписку необходимо приготовить две распашонки (байковую и хлопчатобумажную), два чепчика, теплую шапочку, две пеленки, одноразовый подгузник, носочки, уголок, тонкое и толстое одеяло в пододеяльнике. Если вы противница пеленания, то вместо двух пеленок вам потребуются байковые ползунки и теплый костюмчик на кнопках. А вместо одеяла - утепленный комбинезон или конверт с ручками. Очень удобны комбинезоны-трансформеры (мешок-штанишки). Такого комбинезона хватит вам года на два.

Дисбактериоз
Постепенно у ребенка происходит становление нормальной микрофлоры кишечника. В норме оно заканчивается к 20-му дню жизни. Неправильное питание мамы в последнем триместре беременности и в период кормления грудью может спровоцировать нарушение формирования микрофлоры, дисбактериоз. Наиболее заметными симптомами дисбактериоза кишечника является нарушение стула (понос или запор), наличие в кале непереваренных комочков, метеоризм, газы, вздутие кишечника, боли в животе. Также у младенцев снижается масса тела и могут появиться аллергические кожные реакции. Самый распространенный метод диагностики дисбактериоза: посев кала на дисбактериоз и копрологическое исследование. Если анализы показали нарушение нормальной микрофлоры, ее восстанавливают при помощи различных групп препаратов. Профилактика дисбактериоза заключается в устранении факторов, его вызывающих. И главное - как можно более длительное грудное вскармливание. Не следует злоупотреблять лекарственными препаратами и заниматься самолечением. Назначать те или иные лекарства ребенку и их дозировку должен только врач.

Очень важный элемент
«Декабрьские» дети чаще других испытывают йодную недостаточность. В основном это обусловлено неправильным питанием мамы в последние недели беременности: преобладание в рационе продуктов, подвергшихся длительной тепловой обработке. Дефицит йода в период беременности мамы и первые месяцы жизни ребенка может привести к заболеваниям щитовидной железы, нарушению обмена веществ и, как следствие, избыточному весу. Существует много способов насыщения организма новорожденного йодом. Для профилактики йододефицита у ребенка кормящая мама должна регулярно принимать в пищу продукты, им обогащенные. Чтобы предотвратить йододефицит, достаточно ежедневно употреблять вместе с пищей 5-6 граммов такой соли. Богаты йодом рыба, морепродукты, морская капуста, хурма, сладкий перец и фейхоа. Ребенок на искусственном вскармливании? Следите, чтобы молочная смесь содержала достаточное количество йода.

Риск рахита
Последний триместр вашей беременности и роды пришлись на период короткого светового дня. В результате ребенок страдает от недостатка солнечного света, что в свою очередь вызывает дефицит витамина D. При его недостатке плохо усваиваются соли фосфора и кальция, нарушается рост и формирование костей, функции ряда важных органов и систем. Поэтому детям, рожденным зимой, для профилактики рахита следует с первых дней жизни давать водный раствор витамина D. Малышам, появившимся на свет в феврале, врачи часто советуют несколько увеличить дозировку витамина D. Только ни в коем случае не превышайте назначенную врачом норму: избыток витамина D не менее опасен, чем его недостаток. Витамин D способен самостоятельно вырабатываться в организме под действием солнца. Поэтому во время прогулок не закрывайте малыша от редких солнечных лучей.

10 вопросов, которые всегда задают беременным

Наверное, в мире нет ничего банальнее и прекраснее, чем новость о том, что вы беременны. Всем будущим матерям отмерян один и тот же круг девятимесячного пути: анализы, УЗИ, споры по поводу пола, имени, выбор первой одежды и первой мебели для малыша. Что еще? Еще - постоянное общение с родными и близкими, которые из столетия в столетие задают беременным одни и те же вопросы

«Тебя уже тошнит?»
Итак, вы сообщили родственникам свою замечательную новость. Скорее всего, мамы первыми и озвучат вопрос, который вы потом еще неоднократно услышите от подруг, коллег, соседок: «Тебя уже тошнит?» Именно в такой форме, подразумевающей неизбежность этого, несомненно, не самого приятного процесса. Почему-то считается, что беременные просто обязаны первые три месяца не отходить от унитаза, и отклонение от этого правила воспринимается окружающими как ненормальность. Особенно разочарованный вид после вашего отрицательного ответа бывает, естественно, у тех женщин, которые сами в полной мере прошли через «объятия с белым другом». И чем сильнее и продолжительнее были эти объятия, тем более разочарованный вид у них будет. И, наверняка, они не замедлят «утешить»: «Ничего, у тебя еще все впереди!»
Если ваш ответ положительный, то вы, разумеется, услышите тысячу и один полезный совет. Среди них непременно будут: пить утром теплое молоко мелкими глоточками, завтракать, лежа в постели, есть понемногу... Мужайтесь! Это только начало! В дальнейшем вам предстоит выслушать еще миллион советов, среди которых будут как действительно имеющие смысл, так и изумительные по своей невежественности и бессмысленности. Поэтому именно сейчас самое время научиться воспринимать их так, как надо: со сдержанным достоинством и благодарностью. Советчику-то многого не надо: просто почувствовать себя полезным благодаря своему опыту. Так почему бы ни доставить ему эту маленькую радость? Никто не заставляет вас прислушиваться к этим советам. И вообще, слушайте только своего врача - целее будете.

«Кого хотите?»
Второй вопрос, непременно задаваемый будущим родителям, - «Кого хотите?» Ответ «а нам все равно» почему-то редко воспринимается всерьез. Обычно после этого следует вопрос: «Ну, а все-таки?» Если вы признаетесь в своем желании иметь конкретно мальчика или девочку, в 50% случаев (простая теория вероятности) вас начнут разубеждать в вашей правоте. Поэтому, если вы не склонны дискутировать на эту тему, всегда можно ответить, что вы еще не решили. И вообще, запомните простое правило: беременным прощается все. Никто не станет с вами спорить до хрипоты (вас нельзя нервировать), вас поймут, если вы неожиданно оборвете разговор (все беременные со странностями), скажете, что вообще не хотите об этом говорить (повышенная эмоциональность - нормальное дело).

«Как назовете?»
Тройку лидеров традиционных вопросов замыкает «Как назовете?» Есть такая примета: плохо говорить заранее (приметы беременных - вообще отдельная тема).
Но и, даже если вы в нее не верите, ваше нежелание заранее обсуждать эту тему с людьми, не имеющими прямого отношения к процессу, вполне понятно. Хотя бы потому, что, например, будущие бабушки и дедушки обожают немедленно ввязаться в спор по этому поводу. Да и все подряд, забывая о том, что их мнения не спрашивают, начинают наперебой давать советы. Например, если вы хотите назвать девочку в честь одной из бабушек, вторая обязательно выразит свое неудовольствие. Или вам объяснят, что выбранным вами именем зовут сейчас каждого второго ребенка. Или что имя несовременное. Или что оно в переводе означает какую-нибудь гадость... В общем, меньше знаешь - крепче спишь. Пусть потерпят до родов, когда вы уже назовете ребенка и спорить будет поздно.

«Как отреагировал муж?»
Многие любят спрашивать: «Как отреагировал муж?» Вполне понятно нежелание жены сообщать всем подряд, что муж, вместо того чтобы немедленно помчаться в ближайший ювелирный и купить вам бриллиантовое за 50 тысяч долларов, разинул рот и спросил с надеждой в голосе: «Ты что, шутишь?» В связи с этим вспоминается старый добрый анекдот о дедушке, который жаловался врачу на свое половое бессилие, ссылаясь на пример соседа, который на пять лет старше, но говорит, что у него все в порядке. Мудрый доктор попросил дедушку открыть рот, показать язык и сообщил, что он не видит причин, по которым его пациент не может говорить то же самое. Что вам мешает сказать людям то, что они ожидают услышать? Им хочется на секунду побывать в вашей сказке. Доставьте им это удовольствие. Скажите, что он заплакал от счастья, сказал, что он так давно мечтал об этом и засыпал вас цветами с ног до головы. Вряд ли ваш супруг станет это опровергать и рассказывать другую, реальную, историю.

«Как ты себя чувствуешь?»
Вопрос «Как ты себя чувствуешь?» будет вас преследовать все оставшиеся месяцы. Не все чувствуют себя в это время блестяще, но и не всем хочется в этом признаваться кому бы то ни было. Кроме врача. Однако даже если у вас все хорошо, слыша в сто первый раз этот вопрос, вы поневоле будете прислушиваться к своим ощущениям, чтобы честно на него ответить. Отбить у спрашивающего всякую охоту повторять свой вопрос можно простым, но действенным способом.
Наберите в грудь воздуха и честно и подробно расскажите о том, как вы себя чувствуете, не упуская ни малейших деталей. Это может быть приблизительно такая речь: «С утра у меня обычно запор, немного пучит в животе, но это проходит к обеду, когда начинается изжога. Если поем мясного, тошнит, но рвет редко, так, обычно мутит весь день. Когда нагибаюсь, болит спина. Когда поднимаю руки - живот. Что еще? Ноги начали отекать. Шелушится кожа - вот здесь и здесь появились покраснения. Ужасно чешутся ноги, особенно по ночам...» Для наглядности можно поочередно демонстрировать части тела, которые претерпевают изменения. Поверьте, больше этот вопрос вы от этого человека не услышите.

«А ты была на УЗИ?»
Наиболее продвинутые, недавно рожавшие или имеющие отношение к медицине близкие могут задавать каверзные вопросы, типа «а ты сделала такой-то анализ? А ты была на УЗИ?» И настоятельно советовать делать или не делать те или иные обследования, пить или не пить медицинские препараты - естественно, вразрез с рекомендациями вашего врача. Чем меньше информации вы выдаете, тем меньше вероятность того, что вас засыплют советами. Поэтому отвечайте уклончиво и валите все на своего доктора. Вам говорят: «Как?? Ты уже два раза была на УЗИ?? Это же вредно!!», а вы в ответ: «А мой врач считает, что нет». Вам скажут: «У тебя плохой врач!», а вы говорите: «Он меня полностью устраивает». И все, диалог окончен.
Еще один вопрос из этой же серии - «Где будете рожать?» Услышав ответ, вопрошающий непременно всплеснет руками и вспомнит какую-нибудь ужасную историю, связанную с выбранным вами местом. Или просто объяснит, что вы неправы, потому что он, точнее она, рожала там-то и там-то и каждая собака знает, что это самое лучшее место на свете. Говорите - «еще не знаем», и все.

«Ты рожаешь с мужем или одна?»
В наше продвинутое время, когда есть выбор вариантов родов, многие спрашивают: «Ты рожаешь с мужем или одна?» И, как обычно, в зависимости от вашего ответа, вы услышите: «Ты что, с ума сошла, зачем мужику ЭТО видеть?» или, наоборот: «Ну и зря, пусть знает, как дети даются». Вам объяснят, что совместные или раздельные роды сплачивают или разъединяют семью, что это психологически вредно или полезно... И так далее. Идеальный ответ в этом случае - «мы еще не решили». Хорош он еще и тем, что им можно пользоваться до самого последнего дня беременности.

«Что вам подарить?»
Наконец, ближе к концу беременности вы услышите первый вопрос, ответ на который имеет практическую ценность: «Что вам подарить?» Есть такие сайты, посвященные подаркам, типа www.marriagegiftlist.com (правда, он посвящен свадебным подаркам), на котором одариваемые заносят в свой персональный список подарки, которые бы им хотелось получить, а дарители выбирают то, что им нравится по стоимости и вообще, и помечают подарок, чтобы его не выбрали другие. Система хорошая: с одной стороны, сохраняется интрига (вы до конца не узнаете, кто и что подарит), а с другой - вы получите именно то, что хотите (например коляску именно темно-синего цвета и именно той фирмы и той модели, которая вам нравится). Другой вариант - напрячь будущих бабушек и дедушек заведовать списком подарков и направлять всех вопрошающих к ним. Составьте заранее список того, что вы бы хотели купить сами, а что - получить в подарок. При этом помните, что, во-первых, и без ваших пожеланий вас задарят игрушками, а во-вторых, одежда для малыша становится ему мала очень быстро. Так что много не заказывайте или просите на вырост.

«Как, ты еще не родила?!»
И последний вопрос, который вы будете слышать все чаще по мере приближения родов, - со временем, особенно если сроки, обещанные врачом, уже прошли, он начинает сильно нервировать. Поэтому, чтобы заранее себя от него обезопасить, просто не называйте никому точных дат. Если, скажем, ваш гинеколог утверждает, что роды будут где-нибудь 4 декабря, говорите - «в начале декабря» или даже «в первой половине декабря».
Пусть это замечательное событие станет для всех хоть и долгожданным, но все равно сюрпризом.

Подготовила Ксения КНОРРЕ

Самочувствие будущей мамы во многом зависит от времени года, когда произошло зачатие. Если беременность наступила в феврале, вам стоит обратить внимание на следующие сезонные особенности ее течения:

Пониженный иммунитет

В феврале иммунитет достигает своего минимального значения. И его дополнительное снижение под действием беременности делает будущую маму уязвимой для разных инфекций. И потому в конце зимы первые недели беременности часто сопровождаются простудными заболеваниями.

До трех месяцев беременности бороться с простудой желательно народными средствами. Начинается насморк? Запершило горло? Поможет ножная ванна с настоем из хвои, мяты или листьев эвкалипта. При температуре помогают компрессы из растений с потогонным действием (листья брусники, малины, одуванчика, цветы мать-и-мачехи, ромашки). Сложенную марлю смочить в полученном настое и положить на лоб или на пятки – на 10–15 минут. На раннем этапе заболевания можно использовать ингаляции из растительных сборов. Для ингаляций подойдут растения, богатые фитонцидами и эфирными маслами: береза, дуб, зверобой, календула, липа, эвкалипт. Кроме того, из трав можно приготовить капли в нос: 2 ст. ложки листьев мать-и-мачехи или мяты перечной залить 50 мл кипятка и настаивать 1 час.

Перепады давления

В первом триместре беременности будущая мама чувствительна к перепадам атмосферного давления. В результате любые погодные изменения могут спровоцировать сильные приступы головной боли. Снять их поможет холодный настой из березовых листьев (1 столовую ложку листьев залить стаканом кипятка и настаивать 2 часа). Также полезно пить зеленый чай с добавлением мяты перечной, зверобоя или цветков бузины. Если вы еще до беременности были подвержены приступам мигрени, избегайте пищи, содержащей большое количество углеводов.

Токсикоз

С точки зрения риска возникновения токсикоза и гестоза (позднего токсикоза) февраль – идеальный месяц для зачатия. Первая половина беременности выпадает на холодное время, когда риск возникновения токсикоза минимален. А заключительный этап придется на начало осени, когда снижается риск возникновения гестоза. В конце зимы основными провокаторами токсикоза являются консервированные продукты и пища, подвергшаяся длительной тепловой обработке. Поэтому, если вы вдруг почувствовали приступ тошноты, сведите к минимуму употребление продуктов, которые вызывают дурноту, заменив их свежими овощами и фруктами.

Избыточная прибавка веса

В холодное время года увеличивается риск избыточной прибавки в весе. В норме за время беременности женщина прибавляет около 11 кг, причем 10% этого веса она набирает в первом триместре беременности, 20–30% – во втором триместре беременности, и 60% – в третьем. Но зимой из-за возросших энергетических потребностей организм в нагрузку к «беременным» килограммам делает дополнительные запасы. Чтобы этого не происходило, необходимо питаться часто (каждые 3–4 часа), но малыми порциями. Организм «привыкнет» к тому, что пища поступает регулярно и перестанет делать запасы. Питательную и тяжелую пищу лучше всего употреблять в утренние и дневные часы. Не стоит наедаться на ночь. Вечером достаточно выпить стакан кефира, съесть йогурт или яблоко.

Озноб

В конце зимы резервы организма минимальны, так как всю лишнюю энергию он тратит на согревание. Поэтому в феврале первые недели беременности могут сопровождаться ознобом. Не спешите принимать лекарства. Это не первые симптомы болезни. Помочь организму согреться можно при помощи горячего чая с медом или малиновым вареньем, если, конечно, вы не страдаете от аллергии на эти продукты и не собираетесь выходить на улицу. Помогают и ножные ванны. А вот принимать горячие ванны для тела и пользоваться грелкой в первые недели беременности нежелательно. Также будьте аккуратны с электрическими одеялами и матрасами.

Когда рожать?

Вы станете мамой в промежуток с конца сентября до середины октября. Рассчитать приблизительный день родов можно по дате последней менструации (при регулярном менструальном цикле). Итак, ко дню последней менструации следует прибавить семь дней, а от месяца, в котором была менструация, отнять три месяца. Например, если последняя менструация началась 18 января, то 18+7=25 и январь-3=октябрь. Значит предполагаемый срок родов – 25 октября. Более достоверным считается определение срока родов по результатам УЗИ (до 6–7 недели).