Мы как-то привыкли к тому, что поход — это тяжелый или очень тяжелый рюкзак, уставшие ноги, увязающие во мху, сочной траве, речном иле или песке, испытание выносливости и воли. А выход в лес без всего необходимого — это даже не серьёзно… А ведь есть даже направление в туризме — легкоходство, где основное условие — это минимальный вес снаряжения, за счёт чего достигается высокая скорость движения, а вкупе с этим внушительный запас выносливости позволяет идти ой как далеко. Но легкоходом быть не просто — необходимо компенсировать минимум снаряжения своими навыками и умениями. По сути, так называемый «поход на выживание», когда в кармане только и — и есть легкоходство.

Но обо всё по порядку. Чтобы ходить налегке, любоваться природой и наслаждаться длинными маршрутами, надо знать…

100 правил легкохода

001. Для начала купите цифровые весы небольшого размера или цифровой безмен. Вполне подойдет грузоподъемность до 10 кг. Теперь вы можете смело брать свой точный инструмент в магазин и взвешивать то, что покупаете. Не бойтесь напугать продавцов, и пусть они вас больше не пугают, теперь все под контролем!

002. Самый надежный и доступный способ сбросить вес снаряжения — . Несколько килограмм сбросить совсем не трудно, а та легкость и выносливость, которую вы приобретете, незаменима!

Краткая историческая справка : слово "легкоходство" или "легкоходный туризм" произошло от американского lightweight backpacking (или ultralight backbacking), то бишь путешествие с легким рюкзаком. Стремление к уменьшению веса рюкзака массово распространилось в США в середине 90х годов. Толчком к "изменению сознания" многих туристов послужила книга Рэя Джардина "Справочник туриста по Тихоокеанской тропе" (1996) ("Pacific Crest Trail Hikers Handbook") (прим.: "Тихоокеанская тропа, PCT, Pacific Crest Trail" - туристическая тропа в США вдоль побережья Тихого океана от мексиканской до канадской границы общей протяженностью более 4000 км). В своей книге Рэй описывал личный опыт быстрого прохождения тропы c дневным километражом около 48 км и с использованием самодельного легкого снаряжения. Книга была переиздана в 1999 под названием Beyond Backpaking (название можно перевести как "Туризм по-другому") - .

Итак, "исторически", легкоходы это те, кто преодолевают большие расстояния быстро благодаря подбору легкого снаряжения . Иными словами, у легкоходства есть конкретная цель - пройти маршрут в максимально короткий срок.

Фактически же, в нашей русскоговорящей среде, легкоходами "обзывают" всех, кто стремится облегчить свой рюкзак, вне зависимости от "стиля хождения" - будь то семейный ПВД в Подмосковье или серьезный горный маршрут в Фанских горах. Часто легкоходов путают с выживальщиками и наоборот, потому что кажется, что чем легче рюкзак и чем меньше вещей, тем лучше, а идеал - пойти в лес с одним ножом в зубах:) Но у нас все-таки туризм, маршрут и цели , а не доказывание самому себе и окружающим, что можно жить и без снаряжения:)
Самое "легкоходные" мероприятие у нас сейчас - это, пожалуй, марш-броски и рогейны. Там присутствует все: есть многокилометровый маршрут около 100 км и есть цель - пройти максимально быстро, уложившись в отведенное время.

Мой легкоходный туризм:

Легкоходным туризмом я заинтересовалась в 2012 году. Мне всегда не давал покоя вопрос, почему рюкзаки в ПВД практически того же размера, что и в двухнедельные походы. "Все дело в самом рюкзаке" - решила я и сшила себе легкий рюкзак. Дальше пошло-поехало... Палатка, спальник... Тяжелые предметы заменяются легкими, все меньше "запасной" одежды...
Более серьезно я начала изучать тему, когда готовилась к "большому" автономному походу на Полярный Урал . Без всех этих идей из легкоходства мы бы его вряд ли прошли вдвоем.
Мне нравится экспериментировать с легким снаряжением и легкими рюкзаками. В короткие походы собираюсь гораздо быстрее, всегда могу "подорваться" хоть за полчаса, ведь вещей мало и они очень простые - укрытие, спальник, кухня, аптечка, теплая вещь. И удовольствие от прогулок с легким рюкзаком получаю гораздо больше.

Для меня "легкоходство" это, прежде всего, отказ от общепринятых туристических стереотипов и маркетинговых лозунгов о том, что палатка обязательно должна быть дуговой двухслойной полусферой (главное побольше мм водяного столба на тенте и дне! и вообще, вдруг ураган налетит, в Подмосковье), рюкзак - с "анатомической спиной" (3-килограммовые Татонки - лучшие рюкзаки на свете! с ними вы будете носить ваши 30 кг снаряжения словно пушинку и ваша спина скажет вам "спасибо!"), коврик - ижевкой (надувные коврики это все буржуйство и они обязательно порвуться!), КЛМН из стали (никогда не сломается! можно кипятить воду в кружке, если вы потеряли котелок!), ботинки - "с поддержкой голеностопа" и "подошвой вибрам" (самое лучшее держание на мокрых камнях! вы никогда не подвернете ногу!) и т.п. и т.д.
В легкоходном туризме другой подход: здесь минимализм и простота должны сочетаться с опытом и туристическими навыками. Здесь не идет речь об отсутствии комфорта или безопасности. Наоборот - комфорт достигается осознанными минимальными усилиями.

Легкоход - это не тот, кто смог собрать самый легкий рюкзак.
А тот, кто грамотно собрал снаряжение в конкретный поход, с учетом своего опыта, навыков и целей самого похода.

Легкоходный туризм это навыки и опыт . Грамотно подобрать снаряжение, а затем использовать его - это тоже навык и опыт. Пример: в горной местности, где обладатель "надежной" палатки может поставить свое укрытие практически где угодно, полагаясь на надежность (в т.ч. за счет веса) конструкции, легкоход с тентом просто подыщет менее ветреное и более безопасное место место, а результат один - спокойная ночевка.

Но, если уж встал на путь облегчения, купив сакральный предмет - электронные весы - назад дороги не будет:) Главное - без фанатизма и выключения головы .

Как уменьшить вес рюкзака

Способы уменьшить вес рюкзака давно известны и описаны на многих сайтах - отказ от лишнего снаряжения (полотенец, пяти запасных футболок, бутылки шампуня и т.п.), выбор легких и многофункциональных предметов снаряжения взамен используемых слишком тяжелых (например, посуда из пластика легче металлической примерно в 4 раза). Начинать лучше всего (правда, и дороже всего тоже) с "большой тройки" - укрытия, рюкзака и спальника. В качестве самого легкого укрытия на одного человека я пришла к комплекту тент + бивачный мешок (короткие летние и межсезонные выходы) весом около 500 грамм, к 40-литровому рюкзаку весом 300 грамм и легкому пуховому 600-граммовому спальнику до -4 вместо синтетического 850-граммового на +5. Это мой вполне комфортный и умеренно легкий комплект, перекрывающий, как минимум, все лето + ПВД в межсезонье, до заморозков....
Самое дорогое здесь - пуховый спальник (но он и прослужит гораздо дольше синтетики). Простой легкий тент стоит порядка 1500 руб. (или ), бивачный мешок из тайвека на заказ порядка 1000-2000 руб ( , легкий рюкзак будет стоить 2500-5000 руб. Все еще считаете, что легкоходство это дорого? Посчитайте, сколько стоит средненькая палатка, сколько среднестатистический универсальный рюкзак на 80-90 литров...

Некоторые, в силу недостаточного знания предмета, искренне полагают, что легкоходный туризм это "экономия на спичках". Сколько именно будут весить эти "спички" и стоит ли овчинка выделки, а также то, что можно выкинуть несколько килограмм из рюкзака, практически не потратив денег, я постаралась наглядно изобразить в этой статье .

И, пожалуй, повторю прописные истины, которые, вроде бы, и так очевидны любому туристу, но почему-то иногда забываются: уменьшение веса снаряжения, безусловно, должно быть разумным и безопасным - не везде уместно ходить с тентом, в кроссовках, с минимумом теплой одежды и тому подобное. Границы разумности и безопасности индивидуальны , и зависят от опыта, физической формы, личных предпочтений, вида похода и тому подобное. Подбор легкого снаряжения всегда определяется конкретным походом (вид: пеший, водный, гордный, погода, растительность, время года и т.п.), личным опытом и вашей целью , т.е. для чего вы вообще идете в поход. Порыбачить? Тогда будет глупо сэкономить на количестве блесен и рыбацкого снаряжения. Пофотографировать? 5 кило фототехники это нормально.
Не существует универсального списка легкоходного снаряжения, подходящего для любого туриста и любых условий, нет "самых легкоходных" палаток, спальников, рюкзаков и т.п.

Сейчас много туристов, которые не занимаются туризмом как спортом (где есть категории, звания, маршрутные книжки и т.п..), но которые хотят путешествовать далеко/долго/без кучи лишнего барахла/легко.

Это мой список облегчённого снаряжения и одежды для летних (апрель — октябрь) пешеходных соло-походов в горах с ночёвками выше границы леса, продолжительностью автономной части 3-10 дней. Рассчитано на дневную и ночную температуру выше ноля градусов.

С некоторыми изменениями можно адаптировать к более сложным или простым маршрутам. Хочется сделать рюкзак полегче, но всё упирается в ночёвки выше уровня леса (>1500 м) — нужен запас прочности на плохую погоду и низкую температуру. Люблю ходить не привязываясь к инфраструктуре, поэтому, всю еду ношу с собой. Обычно, это около 500 г на день, т.е. на неделю — 3 кг (без завтрака в первый день и ужина в последний).

Назначение: пешеходные соло-походы в горах с ночёвками выше уровня леса в тёплое время года при переменчивой погоде с дождями.

Цель: облегчить рюкзак, чтоб ходить дальше и с большим запасом прочности, меньше уставать. Снаряжение не привязано к какому-то конкретному маршруту, т.е. под конкретное путешествие можно и нужно что-то изменить. По возможности, снаряжение должно быть универсальное, чтоб его можно было использовать в других походах, на альпинистских восхождениях или в городе.

Ограничения: постоянная дневная и ночная температуры выше ноля градусов, отсутствие технических участков (нет ледоруба, кошек, верёвки, системы, железа).

Возможные изменения:

• для походов с перевалами 1А — ледоруб, кроссовки с жёсткой подошвой, фонарики, чтоб не засыпались камни.
• для более низких температур — квилт-конденсатник на спальник, более тёплая обувь, штаны из софтшела вместо тех, которые указаны.
• походы в группе — другая палатка и горелка с котлом/котлами.
• для жарких походов (ночной температурой выше 15 градусов, дневной — выше 25) не брать тёплые и дождевые вещи, спальник полегче, шапку от солнца и футболку с длинным рукавом.
• для весенних походов в Высоких Татрах (снег выше 1200 м по пояс в некоторых долинах до мая) — рюкзак 45 л, 1114 г, с карманом на спине, лавинная лопата для выкапывания мест под палатку, полные бахилы для снежной каши, ледоруб, кошки, треккинговые ботинки с мембраной.

Резервы облегчения существующих вещей:

Городская свежая футболка и носки, ~110 г. Если ориентирование не сложное, можно не брать GPS и запасные батарейки, ~280 г. Если температура не опустится ниже +10 градусов — не брать тёплую куртку, ~450 г. Кемелбек на 3 литра, чтобы можно было ночевать в местах без воды (185 г, минус 2 л бутылка ПЭТ — 135 г). Если ходить по грунтовым тропам — кроссовки полегче, ~300-400 г. В принципе, можно рюкзак полегче на ~500 г.

Конечно, дешевле всего облегчать рюкзак оставляя ненужные вещи дома. Но, если всё ненужное уже оставлено, нужно менять то, что есть. Из этого списка, если постараться, на недельном походе можно относительно безболезненно выкроить около 2 кг.

Пример, как из этого списка выкроить килограмм: лёгкий рюкзак.

В данном варианте, сухой вес рюкзака (без еды, воды, минимального комплекта одежды, обуви и треккинговых палок) — 7,5 кг. С едой на неделю и 0.5 л воды получится около 11 кг.

Вес всех вещей в списке для размера L, обувь — 45, взвешено весами с точностью 1 г.

Источник: http://verwandert.de/alexika/

Уже в прошлом году я занялась поиском новой палатки. Тимо и я долго использовали палатку-иглу, которую мы купили в одном из дешёвых супермаркетов во время очередного путешествия, но в ней было не особенно весело. Понятно, что для одной ночи на природе летом ее было достаточно, но дождя эта палатка не переносила совсем.

Настало время приобрести правильное снаряжение, потому что я разочаровалась в своем спальнике или коврике для йоги, который я использовала в качестве туристического коврика для сна на природе.

В очередное путешествие по Саксонской Швейцарии я отправилась со следующим снаряжением Alexika:

Палатка Super Light 2

Коврик для экстремальных путешествий Expert

Палатка Alexika Super Light на практике

Где-то и когда-то инструкция по сборке покинула нас, и во время первого тестового сбора палатки дома у меня возник вопрос: «Куда нужно просунуть дуги?»

Это длилось до тех пор, пока я не решила, что дуги не должны быть снаружи, а устанавливаются они изнутри палатки. Тогда она действительно быстро собирается, и ее в самом деле можно поставить в одиночку.

Снаружи палатка не выглядит большой. Понятно, ведь она весит всего 1,45 кг и упаковывается максимально в компактный чехол. Внутри нее, тем не менее, хватит места двоим.

В целом, для себя в палатке выявила три основных недостатка:

1. Если вы лежите в палатке вдвоем, то она свободного места не остается. Даже один рюкзак внутрь уже не влезет. Благодаря этому она такая легкая.

2. Длина палатки - 2 метра. Это кажется большим, но для высоких людей этого мало. Тимо не смог лежать в палатке, полностью вытянувшись.

3. Чтобы установить палатку, ее нужно открыть. Поэтому в дождь она может намокнуть изнутри.

Достоинства Alexika Super Light:

1. Ккак уже упоминалось, она очень легкая, поэтому с ней удобно путешествовать пешком.

2. Для ее установки требуется минимальная площадь.

3. В палатке 2 входа, что, на мой взгляд, очень удобно. Обе двери можно открыть лишь на половину, оставив закрытой москитную сетку и тогда вечерами можно наслаждаться созерцанием луны.

4. В палатке можно сидеть! Это очень практично!

5. Качество изготовления на высоте.

Так как это единственная супер легкая палатка, которую мне довелось испытать, я не могу сравнивать ее с другими подобными палатками. На данный момент эта палатка кажется мне отличным выбором, к тому же она подходит для круглогодичного использования.

Самонадувающийся коврик Alexika Expert - лучший выбор

Я уже написала в заголовке: я в восторге от этого коврика и могу его вам с радостью порекомендовать!

Самонадувающийся коврик Expert весит всего 0,5 кг, а в упакованном виде представляет собой очень компактный бочонок. Я даже пару раз теряла его в седельной сумке Эгона, потому что он прятался где-то под моими вещами.

Коврик можно очень быстро надуть. Несмотря на его толщину (всего лишь в 2,5 см), он очень комфортный. Все 10 ночей путешествия я спала на этом коврике как на полноценном матрасе.

Длина коврика всего 1,73 см, но, несмотря на это, я порекомендую его и для высоких людей. Ногам не обязательно спать на мягком!

Если коротко: этот коврик заслужил мои наилучшие рекомендации!

Женский спальник Alexika Mountain Compact

Женский спальный мешок? Такое действительно нужно? Я каждый раз задаюсь вопросом: зачем мне нести с собой лишние 10 см спальника, которыми я не пользуюсь? Мне потребовался спальник всего на 1 размер меньше обычного, потому что спальник Alexika Mountain Compact рассчитан на людей, чей рост не превышает 1,78 м.

На данный момент я обнаружила у него следующие недостатки:

1. До этого я использовала достаточно просторный спальник, поэтому мне пришлось привыкать к конструкции спальника-кокона. Моим ногам такая форма не совсем подошла, быть сдавленным в такой позиции им не понравилось.

2. Спальник весит 1,7 кг, и он достаточно объемный. У меня не получилось его убрать в седельную сумку Эгона, хотя это было бы идеально.

При этом у спальника Alexika Mountain Compact есть и достоинства:

1. Он прекрасный, мягкий и теплый. Я мерзлячка, а однажды ночью температура опустилась до нуля, но, тем не менее, я спала с комфортом!

2. Материал очень приятный на ощупь.

3. Капюшон спальника очень удобный и хорошо затягивается. Можно его затянуть так, чтобы наружу только нос торчал.

Вывод о протестированном снаряжении

Я полагаю, что с палаткой мы еще не до конца поняли друг друга. Возможно, мне больше подойдет тент или шатер. С этим я еще поэкспериментирую.

С нынешнего дня самонадувающийся коврик теперь всегда и всюду будет со мной.

Со спальником я еще не определилась. Пожалуй, недолго поищу альтернативный спальник, чтобы был таким же теплым, но имел меньшую массу. Впрочем, этот спальник очень комфортный и я буду с удовольствием его дальше использовать.

А что вы используете из супер легкого снаряжения для ночевок на природе?

Я хожу в походы уже 18 лет. Из них 10 отработал инструктором детско-юношеского туризма: водил школьников, студентов и взрослых в категорийные походы. Случалось всякое: люди брали с собой по три кило конфет на лицо, литровые бутылки шампуня и даже металлические подносы. На основании своего опыта расскажу, как облегчить рюкзак, чтобы он меньше напрягал в горах, а поход приносил больше удовольствия и запомнился не только видом тропы под ногами.

Зачем облегчать рюкзак

Больше пройти и больше увидеть . Короткий отпуск - это суровая реальность, а иногда хочется совершить что-то масштабное: за 7-10 дней сходить 400 километров и 15 перевалов. Чтобы это успеть, нужен лёгкий рюкзак. Получать удовольствие от движения. У известного американского легкохода Эндрю Скурка (прошёл пешком 11 000 км за один сезон) есть шкала с двумя понятиями: треккинг и кемпинг, то есть когда вы идёте и когда сидите в лагере. Чем длиннее пешая часть, тем легче должен быть рюкзак, чем дольше вы находитесь в лагере, тем менее важен вес рюкзака. Беречь здоровье . Если маршрут длительный и автономный, вес рюкзака особенно важен. В походе на месяц вам просто не хватит сил и здоровья нести тяжёлый рюкзак. Экономить на стоимости багажа . Если планируете летать лоукостерами или просто много летать, каждый раз укладывая 23-килограммовый рюкзак на ленту погрузчика, придётся переплачивать по 30-50 долларов за перелёт. То же самое происходит, если вы нашли горящую путёвку или очень дешёвый перелёт, где нет багажа. С лёгким рюкзаком продукты можно купить на месте, а всё снаряжение влезает в норму для ручной клади. Совмещать треккинг/восхождение с вольным путешествием. Например, путешествуя по Азии, можно поехать из Камбоджи в Таиланд, потом в Малайзию и по ходу дела сходить два 3-дневных треккинга по джунглям. В таких путешествиях лёгкий рюкзак актуален. Быстрее привыкать к горам . Человек, который впервые попал в горы с комфортом, захочет вернуться. Мой первый поход был с рюкзаком на 120 литров, спальником весом почти три кило, а в качестве утепления я взял с собой строительный цельный комбинезон и вязаный свитер с оленями. Помимо этого, я ещё нёс 12-литровый котелок на команду в 48 человек. Весило всё это точно больше 20 килограммов. Было сурово и тяжело, но мне понравилось и я хожу до сих пор. Однако для многих людей такой поход может стать последним.

Освободить место для приятностей . В походах выходного дня мой рюкзак вместе с едой весит не больше 6 килограммов. Идти легко, поэтому сверх этого я беру с собой складной стул. Он весит 450 граммов, и я могу их себе позволить. Если заморочиться, можно уменьшить вес рюкзака до 3.5 килограмма, но при этом взять с собой подушку или другие удобства. На фотографиях многих легкоходов из США с Апалачской тропы можно видеть девушек с любимым плюшевым медведем или бородатых дядей со складным креслом Hellinox, но при этом рюкзаком объёмом 30 л. Один мой знакомый пересчитывает массу снаряжения в сникерсах: отпилил ручку от зубной щётки, взял носки покороче - можно взять один лишний сникерс и так далее. Ходить в горы в любом возрасте . У тех, кому 7 и 70 лет, есть общая проблема: ни те, ни другие не могут много нести и быстро идти под тяжёлым рюкзаком. Особенно «везёт» школьникам: родители любят добавлять к общему весу рюкзака ещё по 5-6 килограммов в виде конфет, дополнительной одежды, посуды и чего-то ещё «на всякий случай». Например, одна сердобольная мама дала мальчику в поезд алюминиевый поднос под горячее - бедняга носил его весь маршрут.

Если ваш ребёнок-подросток уже был в походе - он наверняка знает, что должно быть в рюкзаке. Поэтому не нагружайте его лишними вещами и старайтесь не мешать.

Из чего складывается вес рюкзака

Личное снаряжение

Это всё, что нужно лично вам: рюкзак, спальник, коврик, одежда, обувь, посуда и личное железо. Самое тяжёлое - рюкзак и спальная система (спальник и коврик). Личное снаряжение составляет больше половины веса рюкзака, поэтому облегчать его нужно в первую очередь.

Общественное снаряжение

Палатка . Как ни странно, палатка нужна не в каждом походе: где-то можно обойтись одним тентом или гамаком и тентом. Не везде есть ледники, низкие температуры, ураганный ветер или, наоборот, - комары, жара и прочее. В районах с хорошей инфраструктурой можно ночевать в приютах или брать палатки напрокат - то есть вообще не нести на себе укрытие. В таком стиле, например, ходится знаменитый альпийский маршрут Alta Via.

Групповая посуда . Есть у нас в стране традиция - ходить в поход большой командой. А чем больше людей, тем объёмнее посуда, и часто её полезный объём в два раза превышает необходимый. На студенческих слётах можно увидеть каны объёмом 6-12 литров. С одной стороны, это оптимизирует количество снаряжения, а с другой - сильно увеличивает его вес. Если уж брать объёмную посуду, то из лёгких материалов: тонкого стального листа, алюминия, титана. Горелки и системы приготовления пищи. В горах горелка нужна почти всегда, исключение - лесотундра или субальпийская местность, где можно использовать печь щепочницу . Если это не зимний поход, куда нужно брать тяжёлую жидкотопливную горелку, выбирайте что-то полегче.

Аптечка . Походная классика - это когда размеры аптечки приближаются к размерам аптечки «скорой помощи». Но если в группе нет настоящего врача, который способен всем этим пользоваться, она практически бесполезна. Собирайте групповую аптечку только из тех препаратов, которыми реально умеете пользоваться. К примеру, если в группе никто не умеет делать уколы, не нужно брать ампульные препараты. Плюс часть аптечки можно сделать личной: раздать всем по бинту, пластырю, пластинке витамина C, жаропонижающего и т.д. Групповое альпинистское снаряжение . Это верёвки, крючья, закладки, буры, станционные петли, экстракторы, молотки и прочее. Часто количество железа уменьшить невозможно, потому что это увеличит уровень опасности или потребует от вас больше тренированности и умений.

Расходники

Это всё, что по мере движения уйдёт из вашего рюкзака:

Еда. Расходуется быстрее всего, поэтому в экономии есть смысл только на длинных маршрутах. Сэкономить вес помогают калорийные продукты (сало, шоколад и пр.) и сублиматы. Топливо . В горах часто нечего жечь, поэтому приходится носить с собой топливо. В 90% случаев это газ, реже - жидкое топливо. Лучшим жидким топливом является бензин «Калоша», в горах он работает даже лучше хвалёного авиационного бензина. Был случай, когда не горел авиационный керосин на высоте: с открытым тамбуром палатки горит, а с закрытым - сразу тухнет. А ведь должен работать на высоте 12 000 метров. Крем от загара. В горах им нужно мазаться интенсивно и жирно, иначе сгореть можно сильнее, чем в тропиках. Чтобы сэкономить на его весе, можно взять один тюбик на 2-3 человека или использовать более концентрированный крем, с самым высоким фактором защиты - его нужно меньше. Мыло, бумага, средства личной гигиены . Всё это расходуется быстро, хотя и медленнее, чем еда. Обычное мыло можно заменить на лёгкое листовое, шампунь брать только в пробниках или пакетиках, а вот на туалетной бумаге лучше не экономить. Я знаю команду, которая рассчитала туалетную бумагу в квадратиках, а потом у них случилась непредвиденная «горняшка», а они в альпийских лугах только с этими квадратиками… Нехорошо вышло. Расходные петли, крючья, закладные элементы, и прочее . Всё то, что вы оставите на перевале или на вершине, когда будете организовывать страховку. Даже дорогие френды иногда оставляют, если не могут их вынуть или больше не на чем сделать станцию. Экономить на весе за счёт расходников тоже не стоит, но стоит заранее изучить описания перевалов и вершин, которые вы собираетесь проходить. Обычно количество расходников на дюльфер можно рассчитать как количество верёвок на спуск плюс 2-3 кордалета на всякий случай.

Почему ходят с тяжёлым рюкзаком

Туристические традиции и стереотипы

В России крутая школа туризма и крепкие стереотипы. Те правила, которые были прописаны ещё в СССР, действуют и сейчас. Например, по советской технике грудную обвязку нужно блокировать верёвкой диаметром 10 мм. Но это требование обязательно только для соревнований, а в походе можно использовать более лёгкую и такую же прочную стропу, из которой шьют станционные петли. Такая система становится не только более лёгкой, но и более удобной в движении, а значит, увеличивает безопасность участника при движении по сложному рельефу. Блокировка петлёй и динамической «девяткой» вместо «десятки» не только допустима, но и с успехом применяется многими турклубами и альпинистами.

Слабое знание района и условий

Прежде чем идти в горы, нужно заранее изучать отчёты, читать форумы, спрашивать людей, ходить на лекции, смотреть видео и т.д. Если будете хорошо знать район, перестанете бояться неизвестного и брать с собой лишнее снаряжение. Для примера возьмём перевал Алакёль на хребте Терскей Алатау высотой около 4000 метров - кажется, очень высоко и страшно, а на самом деле там местные портеры в тапках ходят, а европейцы - в лёгких треках. Суровые альпинистские ботинки там ни к чему.

Избыток «железа» в простых походах

Многие туристы берут с собой в поход первой категории сложности жумары, кучу связочных верёвок, расходных петель и прочего, хотя ни один из перевалов этого не требует. Если цель потренироваться - это одно, но если в выбранной категории похода не будет вертикальных стен и лазанья, лишнее «железо» не нужно. Поэтому узнавайте условия похода заранее. Если есть желание потренироваться, организуйте заброску железа в альплагерь, если такой есть в районе.

Нет опыта использования лёгкого снаряжения

Вы когда-нибудь ночевали под тентом в горах? Я ночевал и знаю, что это возможно. Однако большинству людей сложно представить себе, каково это. А если станет холодно? Дождь пойдёт? Продувает ещё, наверное… Трудно перешагнуть через психологическую границу и заменить надёжную 5-килограммовую палатку на лёгонький тент. Но ведь такая палатка не везде нужна, к примеру, в Карпатах или Архызе можно спокойно ночевать под тентом.

Удаль молодецкая

Это качество позволяет набрать побольше снаряги, помочь девушке, взять с собой литровый шампунь и несколько литров воды, чтобы голову помыть и т.д. И это не байки.

Мой друг как-то проводил практику на Кавказе среди студентов-географов. Ребята с минимальным полевым опытом, в горах никогда не были. Идут медленно, всем тяжело и плохо. Друг говорит: «Так, всё - останавливаемся и распаковываемся, посмотрим, что вы с собой набрали». У первой же девушки был с собой 1.5-литровый флакон шампуня, второй участник нёс 5-литровую бутыль воды, чтобы помыть голову посреди ходового дня!

Желание объять необъятное на маршруте

Классическая схема: «Сейчас мы с пацанами сходим в поход третьей категории сложности, а в конце на Эльбрус». Наверняка слышали такую историю? Я знаю только одного человека, которому это удалось. Не то, чтобы так нельзя сделать, но когда ты сходил «троечку», примерно на 12-14 дней, погулял по горам, побыл на леднике, вымок-высох, сыпуха, спасработы, нести что-то за кого-то пришлось, и в конце - а вот теперь мы пойдём на Эльбрус! А ты уже на поляне Азау поел хычинов, выпил пивка, запил нарзаном и тебе уже никуда не хочется. Но специально для Эльбруса ты весь маршрут таскал с собой кошки и пуховку. Вывод: не обманывайте себя и правильно рассчитывайте силы.

А чтобы не таскать с собой весь поход кошки и пуховку, можно сделать заброску: оставить где-нибудь всё снаряжение, не нужное на основной части маршрута, и забрать его перед восхождением. Как это правильно сделать, рассказываем в статье про заброски .

«Синдром молодого руководителя»

Когда человек идёт в поход впервые или в новый район, он перестраховывается (и правильно делает): заставляет участников и себя самого брать избыточную снарягу. Сам молодой руководитель несёт больше всех. Мол: я придумал - я и понесу.

Невозможность приобретения лёгкого снаряжения

По финансовым причинам или по причине того, что в спортивных магазинах небольших городов России просто нет нормального лёгкого снаряжения. Хотя везде обычно есть умельцы, которые шьют сами - я тоже так делал. А магазин «Спорт-Марафон» доставляет снаряжение во все регионы России и многие регионы СНГ.

Как уменьшить вес рюкзака

Чаще ходить в походы

Как подготовиться к горам, не бывая в горах? Надо ходить много походов выходного дня . Даже если нет возможности научиться ходить по леднику в кошках или по курумникам и осыпям, всё равно это пойдёт на пользу. Вы на себе прочувствуете и поймёте, что в походе нужно, а что можно выложить или заменить на более лёгкое.

Спланировать маршрут

Если маршрут спланирован грамотно и вы точно знаете, что вас ждёт, вам не понадобится лишнее снаряжение «на всякий случай» и запасы еды, топлива для дополнительных дней. Чем более предсказуем маршрут, тем меньше «всяких случаев».

Всё взвешивать

Чтобы облегчить рюкзак за счёт личного и общественного снаряжения, нужно всё тщательно взвесить. Носки, куртку, любимую флиску, штаны и даже ложку. Взвешивайте и сравнивайте - что легче и лучше работает в походе, тому и лежать в рюкзаке.

Пример 1: шерстяные носки с оленями весят 105 граммов и прималофтовые чуни (тапки-носки из современного синтетического утеплителя PrimaLoft) тоже весят 105 граммов. Вес одинаковый, но чуни в 5 раз теплее, занимают меньше упаковочного объёма, лучше дышат и греют мокрыми. Носки с оленями явно в проигрыше.