Как выжить в женском коллективе женщине психология. Контролируйте свои эмоции. Помни, что не со всеми можно найти общий язык

Как выжить в женском коллективе?

Итак, коллектив у вас на работе состоит преимущественно из женщин. Хорошо это или плохо? Ни то, ни другое. У женского коллектива есть свои особенности, которые необходимо учитывать. И их знание поможет «выжить» на рабочем месте.

Основная особенность дамского коллектива в том, что женщины имеют большую потребность в вербальной коммуникации , чем мужчины. Недаром же в большинстве случаев девочки начинают говорить раньше мальчиков. Женщинам необходимо общение - причем общение не виртуальное, а живое.

Разговоры

Отсюда следует первый фактор, который необходимо учитывать - здесь всегда говорят. О работе и начальстве, о детях и проблемах с мужьями , о покупках и прическах… И это хорошо. У вас всегда есть возможность обсудить насущные вопросы: от ссоры с мужем до лучшего магазина для покупки новых туфель . Но эта особенность имеет и оборотную сторону.

Во-первых, при этом страдает рабочий процесс. Особенно если вы недавно работаете в компании и еще не привыкли планировать рабочее время с учетом обязательных разговоров и чаепитий.

Во-вторых, разговоры здесь часто становятся общим достоянием - а потому очень легко испортить отношения с коллегами или начальством, однажды поучаствовав в их обсуждении. Да и вы в таких условиях легко можете стать героем сплетен - достаточно бывает рассказать немного о своей личной жизни.

Против кого дружим?

Также женщинам свойственно чувство общности - быть вместе с кем-то им уютнее, чем одним. Поэтому на рабочем месте часто формируются определенные группы по интересам. Это нормальная ситуация, если интересы не связаны с работой. Но вот если одна группа, к примеру, поддерживает начальника и пользуется его расположением, а вторая - нет, не избежать конфликта . Обострить отношения между группами может и обычное несовпадение мнений, проявившееся в ходе беседы о пустяках.

Соблюдай правила!

В женском коллективе всегда действуют правила. Проблема в том, что правила эти обычно не прописаны в регламенте. Здесь действует негласный распорядок дня, имеется неформальный лидер и стоит соблюдать некоторые устные обязательства, действующие внутри коллектива - например, договоренность о взаимозамещении в случае болезни, о сдаче денег на дни рождения сотрудников, о совместном отмечании праздников и т.п. Отказаться от соблюдения этих негласных правил - самый простой способ вызвать неприязнь коллектива .

Поправка на эмоции

Во-первых, уделите самое пристальное внимание выполняемой работе - тогда у недоброжелателей не будет возможности придраться к вам или «подсидеть».

Во-вторых, постарайтесь не выплескивать эмоции - спокойствие и вежливость имеют больше шансов на поддержку. К тому же, при отсутствии реакции нападки на вас могут заглохнуть самостоятельно.

Интересно, что купировать возникший конфликт может… мужчина. Замечено, если в женском коллективе появляется представитель сильного пола, дамы меняют свое поведение - они становятся мягче, сговорчивее, начинают больше внимания уделять внешности, тогда как борьба за власть отходит на второй план.

Может быть, вот он - идеальный способ борьбы с негативными особенностями женского коллектива - пригласить мужчину...

Бытует стереотип, что сплетни, излишняя эмоциональность, обидчивость и привычка принимать все близко к сердцу присущи именно нам. Хотя я не стала бы проводить такие жесткие различия. Коллектив - живой организм, и избежать конфликтов, недопонимания очень сложно, независимо от того, к какому лагерю полов принадлежит большинство. Возможно, когда перевес в сторону слабого пола, все проблемы и сложности заметны сильнее. Недаром раньше считалось, что женщина на корабле к несчастью. Всех поссорит, «включит» истерику, и работать спокойно уже будет невозможно. На мой взгляд, порция женской мудрости и умение не поддаваться на провокации убережет не одну тысячу нервных клеток даже в самой агрессивно настроенной атмосфере. Если тебе предстоит работать в условиях, где на десять девчонок ни одного из ребят, лучше придерживаться следующих правил безопасности.

1. Найди свое место

Групповая динамика - доказанное явление, которого нельзя избежать. И хотим мы того или нет, но в любом коллективе будет своеобразное распределение ролей, основные из которых - лидер, эксперт, рядовой, аутсайдер, оппозиционер. Нам не всегда нравятся ярлыки, которые навешивают на нас в той или иной группе. Но в наших силах подобрать себе место по душе. Например, противопоставляя себя другим или позиционируя одиночкой, ты рискуешь пропустить дележку дежурств на выходные или что-то в этом роде. Это как минимум создаст тебе дополнительные неудобства.

2. Ищи точку контакта

Читай также - Что делать, если вы ненавидите своих коллег?Инициативность и желание хоть что-то делать обычно располагают к тебе коллег. Если ты можешь и помочь, и подстраховать в случае чего (но без перебора), сотрудницы пойдут с тобой на контакт. Не спеши сразу после работы закидывать сумку на плечо и бежать по своим делам. Иногда немного дополнительного времени на работе не повредит. И не спеши отказывать, если тебя просит об услуге одна из барышень, а в следующий раз ты сможешь рассчитывать на нее.

3. Избегай сплетен

Особенно поначалу лучше держать свое мнение при себе и не спешить делиться им с новыми друзьями. Считаешь безвкусно одетой секретаршу? Бухгалтерша показалась хамоватой? Все так, но, как только ты скажешь об этом кому-то, не исключено, что это настроит против тебя остальных.

4. Развивай эмоциональный интеллект

Это очень полезная способность использовать свои и чужие эмоции, чтобы общение прошло на более эффективном уровне. Отзывчивость к эмоциональным состояниям других (эмпатия), сдержанность и самоконтроль помогут вырулить даже из самых щекотливых ситуаций.

Также пригодится умение «услышать» свою реакцию на происходящее и правильно отреагировать. Например, если тебе неприятны действия или слова одной из сотрудниц, нет ничего плохого в том, чтобы сообщить ей об этом фразой вроде: «Мне обидно/неприятно, когда ко мне так обращаются». Если осмелишься на такое Я-сообщение, хамоватая коллега будет застигнута врасплох.

5. Покажи характер

Хочу привести в пример одну ситуацию из жизни, которая случилась с моей подругой. Оля работала визажистом в женском коллективе. У них в компании был такой обычай, что в конце дня все сбрасываются за аренду помещения в специальную коробочку. И несколько раз было так, что кто-то не докладывал деньги. Так, по мелочи, то 50, то 100 гривен. Поэтому всем приходилось добавлять еще по десяточке. И это при том, что офис-менеджер должна была за этим следить. На четвертый такой «недобор» моя Оля решила из принципа больше не докладывать деньги. И в следующий раз так и поступила. Ее напарницы очень возмущались по этому поводу. Но, что любопытно, после этого недостачи прекратились.

6. Правильно отстаивай свои интересы и взгляды

Не обязательно это делать в грубой форме. Как раз наоборот, без нервов и с уверенностью в своей правоте. Возможно, страх и низкая самооценка делают тебя заложницей некомфортной для тебя ситуации. Тогда выход в том, чтобы работать именно со своими чувствами и задавать себе вопросы: «Чего именно я боюсь?», «Почему я остаюсь в этой ситуации?», «Что мне мешает отстоять себя?». Рефлексия и самоанализ - верные помощники успешной женщины. Уступчивость и жертвование своими интересами не приведет тебя ни к чему, кроме того, что тебя будут эксплуатировать другие.

7. Налаживай сотрудничество

Особенно если ты планируешь не просто задержаться на этой работе, но и продвинуться выше по карьерной лестнице. Во многих американских бизнес-школах практикуют опыт, когда задание дается именно группе студентов, и поодиночке его выполнить невозможно (иначе вы не уложитесь в сроки). Для чего это делается? Чтобы научиться распределять обязанности и договариваться. И стратегия «все взвалю на свои плечи» вовсе не стратегия, а бегство от проблем. Если ты видишь себя в директорском кресле, без умения делегировать полномочия и эффективно налаживать процесс деятельности тебе не обойтись.

Утро в женском коллективе проходит почти по-домашнему – в обсуждениях прошедшего вечера и последних новостей за чашечкой чая или ароматного кофе. Но за такими милыми, на первый взгляд, отношениями могут скрываться нешуточные страсти.

К счастью, вопреки сложившемуся в обществе мнению, что женские коллективы – это бесконечный клубок сплетен, ссор, истерик и пустой болтовни, бывают и исключения – когда каждая сотрудница отдела искренне увлечена своей работой, времени на склоки просто не остается. А если в работе нет интересных сложных задач и достойной зарплаты, остается лишь развлекаться интригами – именно так рождаются конфликты в женском коллективе. Правда, в любой ситуации можно сохранять нейтралитет – для этого достаточно всего лишь понять психологические особенности женского коллектива.

Не быть белой вороной

Бесконечные обсуждения чего-то насущного – погоды, проблем с детьми и мужьями, новых коллекций женской одежды и других сотрудников. Не стоит их избегать. Отношения в женском коллективе часто строятся именно на беседах.

Помните

Даже самые важные деловые переговоры начинаются с обсуждения погоды или легких комплиментов, это помогает установить контакт и расслабиться.

Спокойствие, только спокойствие!

В женском коллективе необходимо стараться всегда держать себя в руках и оставаться спокойно-непринужденной – даже если тебя ежеминутно пытаются учить жизни коллеги старшего поколения.

Согласитесь, кивать и сохранять искренний интерес к советам «мудрой совы» — испытание не для слабонервных. Но, поверьте, это временно – как только в коллективе появится новенькая, большая часть советов будет обращена к ней.

Да-да, воспитание «молодого поколения» – важная составляющая отношений в женском коллективе.

1. Не делайте ошибки в первый месяц. Присматривайтесь, общайтесь со всеми ровно и одинаково. За месяц вполне можно определитесь кто изгой и кто любимчик, и как принято общаться.

2. Благодарите за помощь. Демонстрируйте профессионализм.

3. О себе рассказывайте без подробностей если не хотите пересказа в красках коллегам за вашей спиной.

Женская конкуренция: учимся сохранять нейтралитет

Еще одна интересная особенностьженская конкуренция. Забавная штука, между прочим: соревнуются в том, у кого платье дороже и выше каблук, кому муж сделал лучший подарок на 8 марта и у кого самый умный ребенок. В данной ситуации лучше не привлекать к себе особенного внимания – всего одна неосторожная фраза о подаренной дорогущей норковой шубке может вызвать волну зависти и привести к раздору.

А конфликты в женском коллективе очень негативно сказываются на результатах работы. Особенно если учитывать, что соперничество у женщин часто основано не на личных достижениях и успехах, а в подавлении тех, кого они считают своими конкурентками. Особенно это характерно для карьеристок, поэтому вопрос карьеры для женщины гораздо более скользкий, чем для мужчины. Подробнее его мы рассматривали в статье «.

Искусство идти на компромиссы

Часто хорошие отношения в женском коллективе основываются, действительно, на взаимопомощи – заболел ребенок, свадьба у подруги, семейная проблема или неожиданное наследство от давно забытого дяди – при просьбе «подменить» не нужно делать недовольное лицо и отвечать со скрипом…

Нужно подумать о том, что у каждого может случиться подобное и с готовностью пойти навстречу, не забыв улыбнуться и пожелать удачи. Только делать это надо искренне – ведь глаза часто выдают наши мысли.

Когда Вам понадобится такая помощь, благодарная коллега обязательно вспомнит хорошее к ней отношение.

Несомненные преимущества женского коллектива

Кстати, психологические особенности женского коллектива – это не только сплетни, конкуренция и напряженная атмосфера в офисе. Не стоит забывать и о женской солидарности – женщинам не надо объяснять, почему тебе сегодня плохо, да и на работе всегда есть вкусный чай и «плюшки». Что уж говорить о полезных знаниях, которые можно почерпнуть из женских разговоров: в какую школу лучше отдать ребенка, где выучиться на права качественно и недорого, и как приготовить лучший в мире борщ. Ну неужели такие вопросы задашь мужчинам?

Итак, дорогие дамы, секрет хороших отношений в женском коллективе – быть терпимее к чужим недостаткам. Больше улыбайтесь и сохраняйте спокойствие всегда – поверьте, это оценят! Конечно, бывают особенно запущенные случаи, но мы описали основные моменты стратегии выживания.

На самом деле все очень просто объяснимо: мужчины сосредоточены на работе, не переносят личные проблемы в офис, не склонны к интригам. Женщины же подчас слишком зависимы от личных проблем, от настроения, от физиологических особенностей в конце концов. Часто женщинам бальзаковского возраста присуще и чувство ревности к более молодым сотрудницам, что тоже не лучшим способом сказывается на атмосфере внутри коллектива, и как следствие на результатах работы.

1. Ведите себя всегда доброжелательно и открыто.

Если вы видите, что в самом коллективе не все благополучно, старайтесь соблюдать нейтралитет. Вы приходите на работу, чтобы работать, а не для того, чтобы принимать участие в чьих-то интригах.

2. Не будьте слишком откровенны.

Открытость и откровенность разные вещи. Хорошо, если вам посчастливится встретить на работе человека, который станет вам по-настоящему близким другом. Но совершенно точно не стоит посвящать весь коллектив в ваши личнве и семейные проблемы.

3. Не злоупотребляйте больничными (своими или ребенка).

Во время вашего отсутствия часть вашей работы распределяется на остальных сотрудников, а у них тоже есть семьи и дети и нет желания из-за вас оставаться на работе на час дольше.

4. Не демонстрируйте окружающим свое превосходство.

Если вам повезло иметь состоятельного мужа и вам не нужно в поте лица зарабатывать деньги, не стоит демонстрировать это окружающим. Во всех женских коллективах сейчас, к сожалению, достаточно много одиноких женщин с детьми, которые вынуждены работать, чтобы банально заработать на жизнь. Не стоит вызывать зависть или раздражение, ведь к сожалению, очень часто так происходит.

5. Будьте дружелюбны.

Поддерживайте хорошие отношения с коллегами: сходить вместе на обед, попить кофе, угостить чем-нибудь, поинтересоваться, как прошли выходные… Люди любят говорить о себе и ваш интерес вызовет расположение. Только не нужно, чтобы вопросы заучали, как дежурные фразы и задав, вы даже не интересуетесь ответом. Искренний интерес чувствуется всегда, а лицемерное дружелюбие только вызывает негатив.

6. Не забывайте об ответственности.

Всегда выполняйте свои обещания. Будьте готовы помочь, поддержать, придти на помощь. Если вы знаете какой-то вопрос лучше, предложите обьяснить. Только не в видом учителя-всезнайки, а дружеским тоном.

7. Контролируйте свои эмоции.

Не допускайте эмоциональных проявлений, истерик. Даже если кто-то скажет вам что-то очень обидное, не отвечайте тем же. Объясните, что считаете такое поведение неприемлемым и просто прекратите диалог.

Если тебе «посчастливилось» получить профессию, не слишком популярную среди мужчин, то рано или поздно ты окажешься в окружении исключительно женщин. Почему нам так трудно работать с представительницами своего же пола? А главное, можно ли выстроить нормальные деловые отношения с женщинами-коллегами и даже извлечь пользу из такого сотрудничества?

Почему в женском коллективе сложнее работать?

Ежедневное присутствие на работе мужчины (абсолютно любого - вне зависимости от его возраста и степени привлекательности) обычно служит для женщин стимулом сдерживать свои негативные эмоции и стараться «сохранять лицо». А вот если такой сдерживающий фактор отсутствует, то в подавляющем большинстве случаев начинают проявляться все те признаки, из-за которых женский коллектив давно уже стал «пугалкой» для выпускниц филфака и кошмаром любого отдела кадров.

✔︎ Негласная конкуренция. Женщины-коллеги оценивают друг друга не только по профессионализму, но и по десяткам других качеств - от внешнего вида до престижности работы супруга. Соответственно, и повод для зависти найдется у каждой, кроме совсем уж святых женщин.

✔︎ Шквал эмоций. Каждая из нас приходит на работу со своим характером и настроением, и рано или поздно стычки и конфликты неизбежны. Если в коллективе нет собственного миротворца, а участницам ссоры недостает житейской мудрости, то даже маленькая размолвка может в итоге серьезно сказаться на работе всего отдела.

✔︎ Пересуды и сплетни. Ощутить себя героиней с обложки «желтой прессы» - неприятно и гадко. Но если недоброжелательницам дать повод разносить неправду о твоих личных и рабочих качествах, ситуация может зайти далеко. Страсть к сплетням может начаться с совсем невинного обмена новостями и подшучивания над недостатками коллег, а потом распространиться как зомби-вирус и захватить весь коллектив. Не позволяй себя в это втянуть!

Как ужиться с коллегами-женщинами

Если в ближайшем будущем не предвидится шансов поменять работу, постарайся извлечь плюсы из сложившейся ситуации.

✔︎ Прокачай невозмутимость. Работа в «токсичных условиях» невыносима. Чтобы не загнуться, тебе необходимо научиться подниматься над ситуацией и не переживать по незначительным поводам.

✔︎ Найди сторонников. Среди «звезд», «мамочек» и прочих офисных персонажей наверняка есть хоть одна девушка, которой здесь тоже не очень комфортно и которая рада будет родственной душе. Поддержите друг друга.

✔︎ Развивай компетенции. Если у твоих коллег много свободного времени, которое они готовы тратить на офисные дрязги, то это не значит, что тебе нужно следовать их примеру. Используй все возможности, которые дает нынешнее место работы, для улучшения профессиональных навыков.

Инструкция по выживанию

1 Не стремись всем понравиться. Веди себя дружелюбно, но никому не навязывайся в подруги. Чтобы к тебе не лезли с лишними вопросами и не садились на шею, четко обозначь свои личные границы.

2 Придержи «синдром отличницы». Не стоит с первого же дня работы критиковать недочеты в работе отдела и выступать с новаторскими идеями. У тебя еще будет время на то, чтобы себя проявить.

3 Не рассказывай о себе слишком много. Личная жизнь, причины, по которым ты ушла с предыдущего места работы, амбициозные планы - все это оставь при себе. Не подбрасывай любительницам посплетничать такие лакомые кусочки.

4 Смотри, как нужно. Понаблюдай за поведением коллег, чтобы понять негласные правила поведения: принято ли задерживаться на работе, покупать по очереди печеньки для всех или вместе ходить обедать. Если тебе предложили принять участие в каком-то общем деле - например, скинуться на цветы имениннице, - ни в коем случае не отказывайся.

5 Почувствуй разницу. И постарайся ее сгладить. Если коллеги одеваются в H&M - прибереги дизайнерские платья и дорогие украшения для вечеринок со своими друзьями. Если все после работы торопятся забрать детей из садиков и школ, а за тобой заезжает молодой человек на крутой машине и вы едете ужинать в ресторан - не стоит это афишировать. И наоборот: если большинство твоих сослуживиц обсуждают своих домработниц и как они отдохнули за границей, рассказывать о том, что ты экономишь на молоке, точно не нужно.