Мужчинам трудно отвести взгляд от стройных женских ножек, обутых в аккуратные и симпатичные туфельки на каблуке. Именно поэтому многие девушки жертвуют удобством ради красоты, ведь проходить весь день на каблуке, особенно высоком и тонком, очень сложно. И если фраза «красота требует жертв» и справедлива, то только не по отношению к обуви! Она должна быть, в первую очередь комфортной, и только потом – красивой.

Правильное расположение каблука – залог успеха

Порой самой главной причиной боли в ногах и раннего варикоза является именной высокий каблук. Но это совершенно не означает, что от него нужно раз и навсегда отказаться. Главное – правильно выбрать обувь. Для этого внимательно посмотрите на расположение каблука – он должен находиться примерно в центре пятки. Если это условие соблюдено, значит, вашим ножкам будет гораздо легче, ведь вес равномерно распределится по стопе.

Кстати, врачи говорят, что обувь совсем без каблука также вредна, поэтому не стоит увлекаться обувью с плоской подошвой. В идеале можно приобрести 2 пары туфель: на небольшим каблуке для каждодневного ношения и на высокой тонкой шпильке для особых случаев.

Примерка обуви

Перед покупкой обуви сделайте тщательную примерку. Не стесняйтесь надевать туфли на обе ноги и смело расхаживайте по магазину, чтобы быть уверенной в их удобстве и комфорте. Сравнивайте с другими моделями, не спешите останавливаться на одной. И маленькая хитрость – когда идете в магазин за обувью, наденьте свою самую удобную пару. Если, в сравнении с ней, новые туфли будут такие же комфортные, значит, сомневаться не нужно – вам будет удобно ходить в выбранной обуви.

Примеряя туфли, обратите внимание на устойчивость каблука. Если вам не слишком комфортно стоять, то после долгих часов хождений и вовсе легче не станет. Не забывайте про размер – если туфли спадают или же, наоборот, слишком сильно жмут, то, естественно, что они принесут вам лишь страдания. Однако примеру нужно делать вечером, в конце дня.

Учитывайте также тот момент, что некоторые производители делают обувь чуточку меньше или же больше заявленного размера. Это очень частое явление. И если вы выбираете между слегка великоватыми, и немного тесными, лучше отдать предпочтению второй модели, поскольку вы разносите обувь, и она будет точь-в-точь по ноге.

Выбирайте качественную и дорогую обувь. Не стоит гоняться за дешевизной – одна пара сменит другую, а вот ножки у вас одни на всю жизнь, их нужно беречь.

Видео по теме

Собираясь приобрести обувь, потенциальный покупатель жаждет обзавестись удобной и качественной вещью, которую можно будет пользоваться не один сезон. Но для этого необходимо научиться отличать удобную именно для себя обувь.

Инструкция

Если вы собрались приобрести туфли для выхода в свет, сначала определитесь, как вы хотите с их помощью изменить свой облик. Для придания вашему образу стройности подойдут туфли с высоким тонким каблуком, которые в то же время должны смотреться красиво. Старайтесь выбирать туфли так, чтобы их цвет был темнее той одежды, с которой вы собираетесь их носить. Обувь не будет вам натирать, если вы будете выбирать ее в конце дня, когда ноги устают и начинают отекать.

Ортопеды считают, что лучше выбирать обувь, у которой подошва не будет выглядывать из-за краев туфель. Если у вас крупные лодыжки – ни в коем случае не приобретайте обувь с ремешками, они могут повредить кровообращению ваших ног. Обращайте внимание на цвет туфель: темные оттенки придадут вашим ногам визуальную стройность.

Выбирая демисезонную и зимнюю обувь, помните о том, что она должна быть теплой и ни в коем случае не должна скользить. Если вы наткнетесь на обувь с замшевым верхом и кожаным низом, смело приобретайте ее. При полноте ног не стоит покупать высокие сапоги, обзаведитесь вариантом с небольшими вставками в верхней части. Приобретайте сапоги только своего размера, так вы будете чувствовать себя намного комфортнее. Старайтесь приобретать сапоги с натуральным мехом, тогда вашим ногам будет намного теплее.

К выбору летней обуви нужно подходить не менее серьезно, чем к выбору прочей. Если вы собираетесь часто и долго гулять – вам подойдут сандалии с ремешками, в них ваши ноги долго не устанут. Для посещения пляжей лучше подойдут резиновые сланцы и (выбирайте такие, чтобы они плотно сидели на вашей ноге). Не стоит приобретать обувь, которая застегивается на липучки – от воды они размокают и быстро становятся непригодными для использования. Огромную популярность в последнее время приобрели тапочки-мыльницы, в которых можно спокойно плавать в озере или реке, не опасаясь повредить ногу.

Связанная статья

В свой выпускной любой девушке хочется выглядеть сногсшибательно. Ведь это последний вечер в кругу одноклассников или одногруппников. Многие начинают выбирать наряд за несколько месяцев до торжества, но помимо платья нужно еще позаботиться о туфлях.

Туфли для выпускного вечера должны сочетать в себе красоту и удобство. Ногам необходимо выдержать танцы до утра, подвижные конкурсы и прогулки пешком. К тому же туфли должны хорошо смотреться с выбранным нарядом.

Как выбрать туфли

Ошибочное мнение, что удобство туфель зависит от высоты каблука. Чем каблук ниже, тем легче. Это не так. Главное – удобство колодки. Примерьте туфли, надев сразу пару, и походите по магазину. Туфли не должны нигде жать, вызывать дискомфорт. Не берите обувь с целью разносить или привыкнуть, какой бы красивой она ни была.

Ноги в туфлях не должны шататься из стороны в сторону. Устойчивый каблук – залог уверенной походки.

Выбирая туфли для выпускного, присмотритесь к моделям, которые после торжества можно будет надевать на праздники или свидания, комбинируя с имеющейся одеждой. Туфли на один раз – пустая трата денег.

Если вы не являетесь поклонницей высоких каблуков, берите балетки. Среди большого разнообразия моделей встречаются праздничные варианты, украшенные пайетками или стразами. Хорошо будут смотреться балетки, выполненные из натуральной матовой кожи.

Купив туфли, походите в них несколько дней по дому. Ноги немного привыкнут, а обувь слегка разносится.

Как подобрать туфли к платью

Выбирая цвет туфель, отталкивайтесь от выпускного наряда. Классика – туфли в тон платью. Также практически к любой одежде подойдут туфли черного или бежевого цветов. Телесная обувь должна быть максимально приближена по цвету к оттенку кожи. Такая обувь визуально сделает ноги длиннее.

Играя на контрастах в сочетании платья с туфлями, аккуратно подбирайте аксессуары. Они должны повторять основные цвета в образе.

Выбирая принты, расставляйте акцент либо на платье, либо на туфли. Что-то одно должно оставаться нейтральным, иначе получится перебор.

К вечернему платью в пол лучше выбрать классические лодочки на каблуке. Туфли на танкетке отлично подойдут к платью короткой или средней длины. Причем в них гораздо удобнее, за счет слитной подошвы. С брючным костюмом хорошо сочетаются туфли на любом каблуке.

Короткое коктейльное платье можно дополнить туфлями на шпильке, они подчеркнут стройность ног и сделают их зрительно длиннее. Если платье не имеет обильного декора, смело выбирайте обувь оригинального дизайна: с узорами, перфорацией или заклепками.

Чтобы не просидеть полвечера из-за усталости в ногах, возьмите с собой сменную обувь, например, балетки.

Анна Турецкая

Время на чтение: 39 минут

А А

В настоящее время существует много моделей обуви, как для мужчин, так и для женщин. Бывают случаи, когда люди при мерке не могут точно определиться с выбором, и в итоге выбирают ее не по размеру или форме ноги. Например, размер — Ваш, а полнота — больше чем нужно, или же наоборот.

Зачастую неправильно подобранный размер обуви приводит к различным заболеваниям. Чтобы выбрать подходящую обувь, следуйте нашим рекомендациям.

Как определить размер обуви взрослому человеку – правильно подбираем размер!

Каждый человек под размером обуви подразумевает длину стопы, но не все догадываются, что размер обуви – это её длина и ширина. Обувь необходимо подбирать также под ширину вашей ноги.

Например, если у человека, пришедшего в магазин узкая нога, то обувь необходимо ему подбирать на размер поменьше, а если широкая, то наоборот – на размер побольше.

Существует несколько систем размера обуви:

Для того, чтобы определить размер обуви, сделайте следующее:

• Возьмите чистый лист бумаги и хорошо наточенный карандаш.
• Поставьте стопу на бумагу и аккуратно обведите ее. Рекомендуется это делать вечером, так как к вечеру ноги отекают – особенно, если у вас подвижный образ жизни. Если будете носить будущую обувь с носком — наденьте носок.
• Уберите ногу с листа и прочертите с помощью линейки длинную линию.
• Измерьте обе ноги и выберете наибольшее число.
• В завершении необходимо округлить эту цифру до 5 миллиметров и выбрать размер в таблице.

ISO (см)	Россия	Европа	Англия	США
				4,5
				4
				5,5
				6
				6,5
				7
				7,5
				8
				8,5
				9
				10,5
				11,5
				12,5
				13

Размер зимней и летней обуви — один. Но следует помнить, что при мерке зимней обуви лучше отдать предпочтение размеру больше. Это обусловлено тем, что зимняя обувь может иметь искусственный или натуральный мех, из-за которого вашей ноге будет тесно. Также на морозе отекают ноги, и обувь начинает их сдавливать. Перед меркой обязательно надевайте толстый носок.

При выборе летней обуви одним из нюансов является подбор размера кроссовок . Их также нужно выбирать так, чтобы обувь не давила на носок и была свободной, иначе Вы имеет риск получить травму суставов.

Полнота стопы для всех размеров женской и мужской обуви – как измеряют полноту, и для чего это необходимо?

Иногда у человека нет возможности померить обувь, которую он планирует купить. Для этого можно дома измерить полноту ноги, чтобы правильно определить размер обуви без примерки.

Определить полноту можно по следующей формуле: W = 0,25В – 0,15С – А , где W – полнота ноги, В – обхват стопы в миллиметрах, С – длина стопы в миллиметрах, А – постоянный коэффициент (для мужчин – 17, для женщин – 16)

Приведем пример: допустим у вас длина стопы 26 мм., обхват стопы (в самой широкой месте) – 24 мм. Следовательно, 0,25*240 – 0,15*260 – 16 = 2. Приходим к выводу, что по российской системе полнота Вашей стопы равна 2.

Узнать полноту ноги можно и по таблице. Сначала проведите измерения ноги, которые приведены выше, с помощью бумаги и карандаша.

Затем сопоставьте значение ширины стопы и длины.

Полнота стопы показана в верхних ячейках таблицы:

Размер	Полнота (подъем) в см
	2	3	4	5	6	7	8	9	10

В большинстве случаев, значения, приведенные в таблице, подходят, в основном, для классической обуви, так как материал у нее более жесткий и не имеет свойств растягиваться. Обувь из мягкого материала со временем может терять форму при ношении и растягиваться.

Размерная сетка женской обуви – таблица соответствия размеров обуви для женщин

Прежде чем обратить внимание на размерные сетки обуви, необходимо измерить длину стопы и сопоставить с нужной вам системой измерения.

Например , если у Вас длина ноги составляет 24 см., то по российской системе измерения размер будет 37,5. Если 23,3, то лучше отдать предпочтение обуви с размером 36,6.

Определите свой размер по таблице, приведенной ниже:

Таблица размеров обуви для мужчин – размерная сетка мужской обуви

Размер мужской обуви также можно определить по таблице:

Внимание: по Китайской системе почти нет больших размеров обуви для мужчин.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

От правильно подобранной обуви зависит то, насколько долго она прослужит. Важнейший показатель при выборе обуви вне зависимости от сезона – размер ноги, в соответствии с которым и подбирается обувь. Зачастую женщины, да и мужчины, склонны подбирать обувь буквально «на глаз» - не зная в точности собственных размеров, покупатели полагаются на непосредственную примерку моделей, предложенных продавцом в обувном магазине. Между тем, правильно определенный размер обуви поможет значительно сократить время поисков удобной модели и выбирать обувь, которая действительно прослужит несколько сезонов.

Идеальная обувь: размер, полнота, подъем

Размер обуви традиционно определяется как длина ступни от большого пальца до пятки. Как и в случае с другими размерными системами, в Европе, России и США нумерация размеров и мужской, и женской обуви отличается.

Размеры обуви в российской, европейской и американской системе

Размер ноги – не единственный фактор, влияющий на выбор обуви. Подбирая новую обувь, необходимо также учитывать полноту ноги и ее подъем. Полнота ноги – это обхват стопы в самых широких местах ее носочной части. Именно из-за неправильно учтенной полноты обувь, даже идеально подходящая по размеру, натирает боковые области ступни и жмет в носке. Показатели полноты существуют не только в российской размерной системе, но и в международной европейской. Если российские стандарты предусматривают 12 различных полуполнот обуви, разница между которыми составляет 4 миллиметра, то европейские – 17 полнот. Вот почему подобрать идеально сидящую на ноге итальянскую или французскую обувь порой значительно проще, чем обувь от российских производителей. Кроме того, необходимо учитывать и такую анатомическую особенность ступни, как подъем – если подъем стопы слишком высокий, стандартная обувь будет плохо сидеть на ноге.

Правильный размер обуви: основные правила выбора

Отправляться за покупками лучше всего в первой половине дня – поскольку вечером, после напряженного дня, ноги часто отекают, а напряженные мышцы не позволяют адекватно оценить удобство предложенной продавцом модели обуви. Правильный выбор обуви по размеру не в последнюю очередь зависит от ее типа: так, например, при примерке туфель или сапог на высоком каблуке необходимо, чтобы ступня не двигалась по колодке. В противном случае при разнашивании обуви (и в особенности кожаной) нога будет сдвигаться вперед, что не только сделает носку обуви не самым приятным занятием, но и может повредить каблук.

Давно известно, что лучше всего разнашивается обувь из натуральной кожи и замши. Поэтому, примеряя замшевые туфли, необходимо обратить внимание на то, насколько плотно обувь облегает ногу. Если выбранная модель больше хотя бы на несколько миллиметров, то в процессе разнашивания она станет еще свободней и будет соскальзывать с ноги. А вот при выборе зимней обуви с внутренней отделкой мехом необходимо учитывать, что в процессе носки мех примнется и обувь станет немного свободнее. Именно поэтому зимнюю обувь рекомендуется мерить на плотный носок. Летнюю же обувь можно примерять на тонкий носок.

При выборе туфель следует учитывать еще одну особенность: если модель предусматривает острый длинный нос, то необходимо, чтобы в мыске оставалось порядка 1-2 сантиметров свободного пространства. В противном случае острый носок обуви будет сдавливать пальцы ног, приводя к появлению мозолей и прочим неприятным ощущениям.

Главный показатель правильно подобранной по размеру обуви – ощущение удобства: в передней части обуви должно оставаться порядка сантиметра свободного пространства перед большим пальцем. Кроме того, нельзя забывать и о том, что размер ног может отличаться – у большинства людей одна нога (чаще правая) больше другой, поэтому примерять модель обуви сначала следует на большую ногу.

Выбранная обувь не должна сковывать стопу и давить на пальцы ног, однако чрезмерно свободной также быть не должна. Слишком широкая и свободная модель обуви также вредна, как и слишком узкая, поскольку она не только приводит к появлению мозолей, но и вызывает нарушение кровообращения, врастание ногтей, искривление пальцев ноги.

Татьяна Смирнова

www.beautynet.ru

Как выбрать размер зимней обуви

Вам понадобится

• - лист бумаги,
• - сантиметровая лента или линейка,
• - таблица размеров обуви

Инструкция

Определите размер ноги. Для этого нужно надеть тонкий носочек и встать на лист бумаги. Затем следует обвести вокруг свою стопу карандашом так, чтобы на бумаге остался контур следа вашей ножки. Лучше, если это сделаете не вы сами, а кто-то другой. Ведь при таком самостоятельном действии есть вероятность того, что произойдет небольшая погрешность в обрисовывании в ту или иную сторону, так как для того, чтобы сделать контур вам необходимо будет наклониться либо присесть на корточки и стопа не будет иметь обычного своего положения.

Возьмите сантиметровую ленту или обычную школьную линейку и измерьте длину получившегося нарисованного следа от самой высшей точки (у одних она находится у края большого пальца ноги, у других – второго пальца) до самой нижней точки у края пятки. Это и будет длина вашей ноги в сантиметрах.

Сверьте получившийся результат в сантиметрах с таблицей размеров обуви. Дело в том, что размеры, принятые в России отличаются от номеров размеров обуви стран Европы и США. Обратите также внимание на то, что размеры мужской и женской обуви при этом подаются в разных таблицах. Поэтому, если ваш выбор пал на изделие импортного производства, то учитывайте этот момент.

Обратите внимание при выборе размера зимней обуви и на то, что некоторые производители выпускают изделия, учитывая при этом наличие в них меха, который уменьшает внутренний объем сапога. Так, например, обувь 37 размера (24,5 см) могут на деле оказаться чуть большей длины, потому что произведено учитывание слоя подкладочного меха, который сделал бы сапожок (будь он выкроен по колодке строго размера 37) куда как меньше внутри. Поэтому при покупке обувь для зимы следует обязательно примерить.

При выборе размера обуви на зиму учитывайте то, что сапоги должны быть чуть большего размера, чем те, что вы покупали на осень или лето, ведь в холода вам придется надевать еще и теплые носки. Не оставляйте без внимания и ширину голенища сапог – иногда именно она становится решающим фактором при покупке зимней обуви. Именно покупателю (чаще – покупательнице) решать согласен ли он ходить в сапогах чуть великоватых (примерно на полразмера-размер), но при этом удобно сидящими на икре ноги, или испытывать некоторое неудобство от узковатого голенища, но при этом иметь сапоги нужного размера.

При выборе размера зимней обуви желательно еще учитывать и некоторые особенности формы стопы (например, ширину и высокий взъем), ведь они также могут повлиять не выбор не только модели, но и размера сапог.

Для холодных русских зим необходима теплая и комфортная обувь. От правильного выбора зависит не только внешний вид милых модниц, но и их здоровье. Существует несколько основных правил, которым нужно следовать при покупке женской зимней обуви.

Инструкция

Обратите внимание на качество материала, из которого сделаны сапоги. Натуральная кожа предпочтительнее искусственных заменителей. Она более теплая, практичная и позволяет ногам «дышать». Натуральный мех во внутренней отделке обуви прекрасно согревает ноги в мороз. Сапоги из кожзаменителя могут иметь красивый внешний вид, но они менее морозоустойчивы и не так комфортны и практичны, как изделия из натуральных материалов. Единственный их существенный плюс – это невысокая цена. Очень красиво смотрится обувь из замши и нубука, но ее нельзя носить в сырую погоду, так как у этих материалов низкая водонепроницаемость.

Осмотрите подошву, она должна быть достаточно высокой, а рисунок противостоять скольжению. Водонепроницаемую и износостойкую подошву обычно изготавливают из поливинилхлорида, полиуретана или резины. Хорошо, если низ обуви будет прошит нитками. Проверьте надежность крепления всех пряжек, ремешков и других декоративных элементов.

Обязательно примерьте понравившиеся сапоги. Не покупайте тесную обувь, ноги в ней будут мерзнуть. Возьмите с собой в магазин толстый хлопчатобумажный носок, тогда вам не придется удивляться зимой, что сапоги вам тесны. При примерке зимней обуви важно не только подобрать ее по размеру, но и по полноте.

Что касается моделей, сейчас в магазинах представлен весьма широкий ассортимент. Ботфорты, унты, классические варианты – выбор только за вами. Любительницам шпилек лучше «остановить свой взгляд» на более практичной обуви на устойчивом каблуке. Ботфорты обычно носят с мини-юбкой или очень узкими джинсами. Если вы большую часть времени проводите в машине, можете смело покупать замшевые сапоги, а для длительных прогулок по городу вам понадобится качественная кожаная обувь на удобной сплошной подошве или на небольшом широком каблуке. Подойдите ответственно к покупке зимних сапог - и тогда ваши ноги будут в тепле и комфорте.

Видео по теме

Видео по теме

Полезный совет

Если сомневаетесь в длине по стопе у выбранного вами сапога, то достаньте меховую стельку, поставьте на нее свою ногу и тогда воочию убедитесь насколько размер изделия соответствует длине вашей стопы.

Источники:

• как правильно выбрать зимние сапоги

www.kakprosto.ru

Как правильно выбрать размер обуви?

Когда человек покупает обувь в магазине или на рынке, ему достаточно сказать продавцу, какой размер обуви ищет. Обычно человек сам знает размер своей ноги, поскольку обувь носится ежедневно, либо это можно узнать по специальной размерной сетке. Для этого достаточно вымерять длину стопы в сантиметрах.

Такие манипуляции обычно производятся тогда, когда обувь покупается через интернет-магазин и ее просто нельзя физически померить.

Для определения правильного размера достаточно использовать обычную линейку, вот только проводить замеры нужно по вечерам. Точно так же нужно поступать и при замерах детских ножек. Это связывают с тем, что нога за день получает огромные нагрузки, отекает и ей становится некомфортно.

Перед замерами нужно учесть сезонность обуви. Когда покупаются босоножки или другая летняя обувь, измерять длину стопы нужно на босую ногу. Для зимней обуви нужно дополнительно надеть носок на ногу, чтобы в дальнейшем обувь не сдавливала ее.

Поскольку стопа – это не самая ровная поверхность на теле человека, для измерения ее нужно поставить на бумагу либо картон, обвести ручкой, обязательно стоя. Линейкой меряется длина от пятки до большого пальца или того, что является самым длинным на ноге. Результаты обычно округляются до 5 мм.

Особенности ног человека

Все части тела человека не являются симметричными, поэтому ладони и стопы на разных руках и ногах отличаются. Интересно, что у правшей левая стопа является более длинной, а правая – короче. Конечно, в каждом деле есть место исключениям, поэтому и в размерах ног это также стоит учитывать.

Важно обращать внимание на то, из чего пошита обувь. К примеру, кожаные туфли или сапоги могут растягиваться во время их носки. Поэтому подбирать их нужно на меньшую ногу. Если же обувь зимняя, лучше измерять большую ногу, чтобы ей было удобно.

Существуют две системы размеров обуви:

• штрихмассовая;
• метрическая.

Так, во Франции используется только первая. А, вообще, ведущие производители обуви в Европе рекомендуют высчитывать размер обуви по стельке, которая должна быть длиннее человеческой стопы на 1 см.

В Англии и Америке таблицу привязывают к дюйму, равному 2,54 см. Каждый размер больше предыдущего на 8,5 мм. Также очень важно учитывать полноту ноги, которая обозначается буквами, при этом А – минимальная полнота. Если обувь пошита из эластичных материалов, размер полноты не указывается.

На Украине и в России чаще используется метрическая система, где длина стопы в сантиметрах равняется размеру обуви. Страны СНГ больше предпочитают работать со штрихмассовой системой, но припуск, образуемый во время пошива, не учитывается.

Получается, что разница между украинским и европейским размером составит единицу – то есть до 1 см. Пожалуй, многие слышали о таком понятии, как маломерность обуви, когда приходится покупать 39 размер обуви на 38-й размер ноги. Это значит, что при покупке очень важно обращать внимание на страну-производителя, чтобы знать, какой размер заказывать.

Сравнение метрической и штрихмассовой системы

Сами по себе эти системы разделяются на женскую, мужскую, детскую и подростковую обувь. Так, размер женской обуви начинается с 34 размера по штрихмассовой системе, который соответствует длине стопы в 22,5 см.

Каждый последующий размер прибавляет к длине ноги 0,5 см. Женская сетка заканчивается размером в 42,5 единицы, что равняется 28,5 см длины стопы соответственно. Мужская обувь начинается с 38,5 размера (25,5 см) и заканчивается 47,5 (31,5 см).

Обувь детей измеряется от 11,5 см (19 размер) до 18,5 см (29 размер). Подростковая начинается с 30 размера, где длина стопы составляет 19 см, и заканчивается 40 размером с 25,5 см длины.

Часто стопы одинаковой длины имеют разную полноту, которая измеряется обхватом по головкам плюсневых костей. Если обувь повседневная, то разница между этими параметрами составляет 8 мм, если модельная – около 6 мм.

В постсоветских странах полнота имеет 13 размеров, а в европейских – 17. Обозначение может содержать буквы или буквы с цифрами. Хотя некоторые предприятия выпускают только узкую, среднюю либо широкую обувь. Если полнота обуви нормальная, этот параметр не указывается на бирке.

Выбирая обувь, каждый человек знает свой размер либо полагается на помощь продавца-консультанта. Чтобы быть уверенным в своем размере, можно в домашних условиях воспользоваться линейкой и таблицей размеров.

Используя соответствие длины стопы по метрической системе, удается легко узнать размер по штрихмассовой системе. Не менее важным параметром является полнота ноги, поскольку при одинаковом размере ноги могут иметь разный объем.

vremya-sovetov.ru

Чтобы выбрать обувь по размеру, нужно, чтобы между носком обуви и концом большого пальца ноги оставалось расстояние не меньше величины ногтя этого же большого пальца.

Не стоит допускать компромиссов и выбирать тесную обувь, даже если она очень красивая. Это грозит образованием мозолей, отвердений кожи и натоптышей. Более просторная обувь человеку нужна для того, чтобы снизить нагрузку с большого пальца, который при ходьбе движется вперед примерно на полсантиметра. Как проверить обувь на ширину?

Важно, чтобы обувь была сделана из хорошего и тонкого, но прочного материала. Тогда, надев туфли или ботинки, вы сможете проверить обувь на правильность выбора по ширине.

Делают это так. Наденьте обувь и энергично проведите по ней в направлении от мизинца до косточки на большом пальце. Правильная обувь должна слегка сморщиться по линии проведения. Если этого не произошло, вероятно, вы выбрали слишком тесную обувь. А это – риск образования натоптышей, мозолей, деформации стопы и пальцев ноги.

Качество колодки

Колодка должна быть сделана из комбинированных частей. Та часть, которая идет от пальцев, должна быть шире той, которая находится в области пятки. Таким образом, стелька и колодка должны быть сделаны по форме стопы. Иначе нога будет уставать и человек будет приобретать заболевания, о которых раньше даже не подозревал. Поэтому не нужно экономить и покупать дешевую обувь, иначе эти деньги потом придется истратить на медикаменты.

Качество материалов обуви

Обувь должна быть из кожи или из натуральной ткани, чтобы нога могла дышать. Он никогда не сможет дышать в обуви из кожзама. Это вызывает повышенную потливость и эффект паровой бани. А в такой среде быстро развиваются грибки и размножаются болезнетворные бактерии.

Этого желательно избегать, а также выбирать носки из натуральной ткани. Синтетические ноги сильно сжимают ногу, увеличивают нагрузку на кровеносные сосуды, ухудшают и замедляют кровоток.

Чтобы не вызывать повышенную потливость стопы, не нужно покупать обувь на подошве из резины. Резиновая подошва тоже вызывает эффект бани, следует выбирать более крепкую и натуральную подошву, например, из каучука.

Правильный выбор кроссовок

Если человек активно занимается спортом или даже хотя бы пробежками, нужна удобная спортивная обувь. Эта обувь должна быть выполнена из экологически чистых материалов. Подошва этой обуви должна быть удобной, каучуковой, а если человек ходит в горы или занимается спортом зимой, нужна подошва с антискольжением.

У спортивной обуви должны быть аккуратно выполнены швы, и они не должны выходить рубцами внутрь, чтобы не травмировать ногу во время трения. Иначе могут возникнуть мозоли, натоптыши, отвердения. Швы обуви должны быть хорошо укреплены, чтобы они не могли разойтись.

Чтобы не натереть пятку во время бега или физических упражнений, нужно голенище средней высоты, но не высокое (в области пятки). Потому что, натерев пятку, можно получить воспаление сухожилий.

Какой должна быть шнуровка в спортивной обуви?

Во-первых, она просто должна быть. Шнуровка позволяет моделировать полноту ноги, если она напухает или отекает, или, наоборот, уменьшить эту полноту, если нога уменьшается в подъеме.

Шнуровка в правильной обуви не должна сильно сжимать ногу, потому что это может нарушить кровообращение.

Ортопедическая обувь

Такая обувь обязательно имеет систему амортизации. Когда человек бежит, даже в медленном темпе, на ноги приходится нагрузка, в три раза превышающая массу тела. Если человек полноват, коленные чашечки и позвоночник испытывают колоссальную нагрузку, поэтому чтобы ноги были здоровы, важно держать вес под контролем.

Снизить нагрузку на позвоночник и коленные чашечки можно, купив обувь с амортизационной системой. В этом случае вдоль подошвы распределяется прослойка воздуха. Тогда обувь поглощает толчки и удары о твердую поверхность, по которой бежит человек.

Еще лучше, если обувь будет иметь под стельками в районе пятки подушечку, сделанную из вискозоэла-стика.

Если человек занимается пробежками постоянно, для комфорта нужно выбирать такую обувь, у которой стелька хорошо гнется. Такая обувь даст возможность бегуну свободно двигаться в любом направлении, стопа будет динамичной, а не застывшей в одном положении.

Обувь для активных видов спорта

Если обувь нужна для видов спорта, где человек постоянно прыгает, бегает и вообще активно двигается, например, во время волейбола, баскетбола или гандбола, нужно беречь связки. Сделать это с помощью обуви можно, если подобрать модель с надежной фиксацией лодыжки.

Это даст возможность смягчать удары стоп о твердую поверхность, но при этом двигаться свободно по всей игровой площадке.

Проверить такую обувь просто: нужно согнуть ее в подошве – она должна перегибаться пополам.

Если человек играет на зимней площадке, где есть участки обморожения, нужна подошва потолще, где есть рельеф и система антискольжения. Такая подошва обеспечивает хорошую подвижность и на трассе с перепадами рельефа – спусками и подъемами.

Обувь для занятий в спортивном зале

Она должна быть не тяжелой, не толстой, второе название обуви для зала – «легкость». Она предназначена для быстрых передвижений, поэтому подошва такой обуви должна быть тонкой, легкой, но прочной, и ни в коем случае не из резины.

Если в спортивной обуви есть ортопедическая правильно скроенная колодка (шире в носках, уже в пятке) и фиксация пятки с помощью удобного задника – такая обувь снизит нагрузку на суставы, связки и сухожилия. А также защитит позвоночник и коленные чашечки от перенапряжения и связанных с ним травм. Амортизация в спортивной обуви для легких и быстрых передвижений по залу должна быть обязательно в середине стопы и в районе пятки.

Заботясь о том, чтобы приобрести удобную обувь, вы продолжаете жизнь своих ног и улучшаете их здоровье на долгие годы.

При покупке пары сапог и не только не всегда можно примерить приглянувшуюся модель. На помощь приходит размерная сетка обуви, которая все равно оставляет сомнения, а вдруг покупка окажется неудачной. Так происходит, если делать через интернет, например, на китайских, американских, немецких, японских английских или итальянских сайтах.

Соответствие размеров обуви США и России

Если покупка делается не в России, а за границей, причем исключительно с помощью виртуальной сети; важно понимать, что маркировка отечественной обувки и продукции, например, из США заметно отличается. Это означает – можно по незнанию прогадать с нужной парой. Для уточнения этого вопроса понадобится специальная таблица. В ней указано , причем важно учитывать такие важные факторы, как высота подъема, полнота стопы.

Европейский размер обуви на русский

Иметь пару эксклюзивных туфель из Великобритании или Франции – мечта каждой модницы, поскольку по школьной шкале оценок такая обувка получает высший балл. Учитывается дизайн модели, качество кроя, выбранного материала вместе с аксессуарами. Поэтому британские, французские, другие международные сайты интернета настолько востребованы и популярны у отечественных покупателей. Прежде чем совершить покупку, требуется учитывать соответствие размеров обуви Европы и России. Например, у европейцев ступня узкая, поэтому русскому подойдут туфли на размер больше привычного.

Китайский - на русский

Чтобы выбрать понравившуюся пару из магазинов Китая, определяющими критериями выбора становится длина стопы, и размер обуви будет идентичный полученному значению. Важно понимать, что в этой стране люди миниатюрные, поэтому маркировка и европейские стандарты на них не распространяются. Китайские размеры обуви и русские отличаются. Чтобы сделать заказ с такого иностранного сайта, необходимо замерить длину стопы сантиметром, найти такое же значение в размерном ряду. Ничего сложного – размерность взрослого определена верно.

Таблица размеров детской обуви

Чтобы подобрать ребенку подходящую пару ботинок с иностранного сайта, понадобится длина стельки его обувки, либо лучше самостоятельно замерить, сколько по ступне сантиметров. Запомнить полученное значение, расшифровку которого предоставит специальная таблица соответствия размеров детской обуви. Так что вопрос, как определить , решается в течение двух минут. Остается только найти табличное соотношение и сделать свой заказ.

Замер стопы, см

Мужской

Вовсе недостаточно выбрать понравившиеся кроссовки или ботинки, даже взрослому мужчине необходимо измерить линейкой стопу ноги и только после этого подобрать самую подходящую модель спортивного или классического кроя. На помощь всегда приходит размерная сетка мужской обуви, которая учитывает мельчайшие нюансы строения, длины, объема стопы, предлагает общепринятые на международном рынке ГОСТы.

Замер по стельке, см

Женской­

Условная классификация размерного ряда предусмотрена и для современных женщин. Чтобы подобрать подходящую пару, опять-таки требуется индивидуальный замер длины ступни. Только после этого специальная таблица осуществляет быстрый и наглядный перевод на любые международные единицы измерения, и размер женской обуви при покупке будет определен максимально точно. Затем можно посетить виртуальный обувной магазин и сделать заказ. Ниже представлена таблица, как узнать размер ноги у женщины.

Длина стельки, см

Размер обуви на Алиэкспресс – таблица

Фирменные кроссовки Адидас, Найк, eur, puma для ребенка и взрослого можно всегда заказать на Алиэкспресс. При сопоставлении цен становится очевидно, что на этом международном сайте покупки делать выгодно и экономно. Итак, ребенку определить размерный ряд можно по возрасту или также замерить длину маленькой ножки. Если имеется в наличии размер обуви, на Алиэкспресс – таблица поможет сделать правильный выбор. Точные табличные значения прилагаются к каждому модельному ряду.

Полнота ноги – таблица

Таблица размеров обуви помогает сделать покупку даже без ее будущего владельца. Главное – знать два основных параметра. Это длина и ширина стопы, чтобы после приобретения понравившейся пары не промахнуться с выбором, не оформлять возврат, не портить себе настроение. Если известна полнота ноги – таблица подскажет, пара с какой длиной стельки будет самой уместной в конкретном случае. Чтобы получить значение, можно воспользоваться калькулятором онлайн. Ввести показатель длины и ширины стопы, система тут же выдаст преобладающую полноту стопы и подходящий размерный ряд.

Перевести длину и ширину стопы в реальный показатель полноту можно и без помощи всемирной паутины, необходимо просто произвести подсчеты по несложной формуле, подставить вместо неизвестных уже известные параметры. Полученное среднее значение сверить по стандартной таблице и выяснить, какой позиции из размерного ряда соответствует полученная полнота. Воспользоваться такими подсчетами могут не только взрослые, но и подростки девочки, мальчики.

Как узнать свой размер ноги

Чтобы определить свои параметры при выборе достойной пары, требуется замерить длину стопы, после чего произвести сравнение с предложенными табличными значениями. Ничего сложного, потребуется линейка, немного свободного времени. Однако перед тем как узнать свой размер ноги, рекомендуется надеть капроновый носок, замер проводить в нежаркую погоду (например, зимние или весенние месяцы), желательно утром в домашней обстановке. Нога не должна быть отечной.

Как определить размер детской обуви

По такому же принципу можно быстро выполнить замер стопы у маленького ребенка. Сложность возникает в непоседливости, неугомонности маленького человека. Поэтому, перед тем как определить размер детской обуви, кроху желательно успокоить, занять чем-нибудь. В идеале замер желательно проводить, когда ребенок спит; или воспользоваться стелькой уже ношеной пары. Обновку брать с запасом, поскольку детские ножки быстро растут.

Видео