Стеснение присуще практически всем людям, однако частое его проявление мешает нормальной жизни и романтическим отношениям. Молодые девушки, неискушенные в любви, могут бояться сделать шаг навстречу парню или даже ответить на его ухаживания. Помочь такой проблеме можно, однако нужна деликатность.

Если девушка говорит: я стесняюсь парней, то - это первый шаг на пути к избавлению от стеснения, ведь известно, что признав проблему, с ней легче бороться. Как правило, стеснение девушки характерно для определенного возраста, и не следует слишком переживать из-за этого. Опасение может вызывать крайняя стадия стеснения, когда девушка не способна говорить в присутствии парней или даже находиться рядом с ними.

Перебороть стеснение нужно постепенно, ведь попытавшись решить проблему нахрапом, можно усугубить ситуацию, сделав еще хуже. Главное - не останавливаться, шаг за шагом идя к своей цели, но, не нужно перебарщивать, путая отсутствие стеснения с нахальством, которое не красит девушку.

Стеснение возникает из-за недостатка уверенности в себе, часто девушка считает определенного парня идеалом молодого человека, будучи уверенной, что не достойна его. Это присуще крайне молодым девушкам, почти девочкам, которые прибывают в плену своих романтических фантазий. Чаще всего это возрастное и проходит само по себе. Если же проблема требует вмешательства, необходимо подойти к ее разрешению с умом. Как перестать стесняться парня? Если девушка боится говорить в присутствии парней, лучше всего посещать компании с понятными для нее интересами, ведь если есть, что сказать, стеснение отступает само по себе.

Побороть стеснение можно с помощью повышения собственной самооценки, лучше это сделать, не пользуясь банальным самовнушением, а став действительно лучше, что оценят окружающие. Ведь преуспев в чем-то, человек смело смотрит в лицо окружающим, внутренне ощущая, что ему есть чем гордиться, а стеснение мешает дальнейшему совершенствованию, и общению с другими людьми, что побуждает к борьбе с ним. Но, не стоит излишне бахвалиться своими достижениями перед окружающими, они не оценят этого.

Чаще всего девушка стесняется парня, который ей нравится, ведя себя с другими парнями абсолютно раскованно, не выказывая никакой робости. Важно понимать, что стесняются понравившихся людей не только молоденькие девушки, а и вполне взрослые, умудренные опытом люди. В таком случае можно признаться близким друзьям, сказав: я стесняюсь парня который нравится, попытавшись совместными усилиями решить проблему, но нужно быть осторожным, не всякий сможет прочувствовать подобную ситуацию.

Если же друг согласился помочь, возможно, он подскажет вариант решения проблемы или поговорит с понравившемся парнем, однако, в таком случае друг должен полностью располагать доверием девушки. Рано же или поздно необходимо поговорить с парнем, который нравится, признавшись ему в своих чувствах. Если парень, негативно относя к такому разговору, или плохо повел себя, не следует отчаиваться, по крайней мере, стеснение при его виде исчезнет ведь очевидно, что он не достоин такого отношения, и сама причина стеснения попросту исчезнет.

Пусть лучше проблема разрешится таким способом, чем будет длиться, бесконечно причиняя неудобство и дискомфорт. Нужно помнить, что проблема стеснения парней не такая уж и серьезная неприятность. Лучшим решением будет не только ее разрешение, но и понимание того, что данная проблема будет ни самой трудной в жизни и порадоваться, если стеснение единственное, что беспокоит в данный момент.

Не только девушки стесняются при виде понравившегося человека или всех парней, в целом подвержены такому и парни. Случается, что девушка и парень стесняются друг друга, не признаваясь в своих чувствах, однако парень старается этого не показывать, напуская на себя маску напыщенности и развязности, и не помышляя показать свои истинные чувства.

Стеснение - нормальная человеческая эмоция и реакция на чувственные переживания, однако, оно может сильно мешать молодой девушкой делающей первые шаги в интимной сфере. В таком случае его лучше перебороть, делая это постепенно, также можно воспользоваться помощью близких и доверенных людей.

Одним из самых близких для нас является любимый человек. Но, как перестать стесняться парня, с которым встречаешься, если это чувство никуда не уходит. Ведь далеко не всегда любовь побеждает стеснение. Случается, что и наоборот. Значит, необходимо принимать срочные меры, побеждая свою робость. Иначе, отношения могут понести серьезные проблемы.

Как понять, что ты стесняешься своего парня?

Здоровое стеснение не несет в себе ничего плохого. А вот переход через границу робости — это уже плохо.

Важно помнить, что признаками, которые выдают патологию, являются:

1. Нервные движения, учащение пульса и страх в присутствии парня;
2. Сосредоточение только на себе и боязнь сделать что-то неловкое;
3. Потеря внимания, рассеянность при виде парня;
4. Снижение различных интеллектуальных функций.

Особенно сильно такие признаки проявляются во время сексуальной близости, поцелуев, нахождения наедине. Все это может быть воспринято парнем, как ваша глупость. Значит, не стоит затягивать проблему.

Застенчивая дама думает только о себе. Она не может проявлять инициативу, думать рационально и получать удовольствие от любви. А это будет неприятно, как парню, таки вам.

Как не стесняться парня, с которым встречаешься?

Чтобы победить стеснение вам необходимо полюбить себя и признать, что вы такая же, как все. К числу методов борьбы со стеснением относится:

• Уход за собой, подбор красивой одежды;
• Избавление от страха. Не бойтесь, что что-то пойдет не так на свидании или в постели;
• Общение с друзьями. Если у вас нет друзей, то стеснение будет прогрессировать;
• Спорт. Занимайтесь спортом, будьте в себе уверены;
• Выявление слабых сторон парня. Поймите, что он не Бог и его бояться не надо;
• Саморазвитие. Растите интеллектуально, и это позволит вам вытеснить лишние страхи;
• Развивайте чувство юмора. Учитесь смеяться над собой.

Также можно записаться в клуб по интересам, вступить в группу в соц. сети и найти единомышленников иным методом. Многие девушки стесняются своих парней. Общайтесь с ними и набирайтесь опыта в борьбе со своей проблемой.

Причины стеснения перед парнями

Любая проблема с психикой имеет свои источники. И ваше стеснение, и неловкость могут быть вызваны следующими факторами:

1. Плохое отношение родителей;
2. Недопонимание на учебе (работе);
3. Ситуации, когда вы были осмеяны;
4. Случаи с подругами (типа бросил парень);
5. Выполнение чьих-то капризов и отсутствие своего мнения.

Находите источники проблемы и воздействуйте на них. Это позволит комплексно побеждать страх. Не пытайтесь решить все сразу. Радикальные методики тут не действуют. Но и не спускайте все на «тормозах».

Иногда, стеснение является признаком общего морального угнетения. Вы много учитесь? Не высыпаетесь? Имеете проблемы со здоровьем? Все это может спровоцировать навязчивые мысли и страхи всех видов.

Нормализуйте образ жизни. Как только жизнь станет сбалансированной, вам будет легче бороться со стеснением. Не замалчивайте проблему. Поговорите об этом с кем-нибудь. Можно даже поговорить с парнем, если у вас с ним доверительные отношения. Но делать это надо осторожно, чтобы он не воспользовался такой слабостью.

Начните заниматься творчеством: пением, танцами, актерским мастерством. Это позволит представать всю жизнь, как сцену и перестать бояться.

Научитесь чему-то интересному: игре на гитаре, макияжу, росписи ногтей и проч. Так вы станете уникальным человеком и перестанете восторгаться парнем, с которым встречаетесь.

Составьте список хороших качеств. Определите, почему вы должны себя любить. Данный прием повышает самооценку лучше любого тренинга.

Ведите себя по-взрослому в отношениях. Не показывайте капризность, плаксивость, злость. Играя роль «большой девочки», вы точно забудете о стеснении.

Проявляйте инициативу, как в личных отношениях, так и на работе или дома. Выполнение разных задач мобилизует психику, делает характер прочнее и избавляет от страхов.

Стеснение перед парнем, с которым встречаешься, не всегда является нормой. Оно может провоцировать нервные расстройства и разлад в отношениях. Поэтому не надо пускать ситуацию на самотек. Сконцентрируйтесь и освободите себя от проблем.

В этой статье мы поговорим про скромность, которая портит моменты близости с мужчиной. Итак, проблема «стесняюсь во время процесса» и как перестать стесняться мужчину в постели.

Ведь как: есть скромницы милые и сексуальные, а есть скромницы, которые ведут себя, как серая мышка, даже в постели.

Среди сотен вариантов мужчина выберет не излишне скромную и не чересчур раскрепощенную девушку, а девушку нормальную.

Но все относительно: что если бы ему предложили выбирать между двумя крайностями – очень скромной девушкой и очень развязной – что было бы?

И вот тут начинается очень интересная вещь: большинство мужчин действительно предпочли бы более скромных девушек, но с той оговоркой, что в постели этой скромности быть не должно. Потому что скромное, зажатое, неумелое поведение во время интима со стороны девушки портит удовольствие обоим.

При этом не забываем, что существует некий процент мужчин (в силу их темперамента или психологических причин и проблем), которым наоборот нравятся и девственницы, и скромное поведение в постели. Но мы, как всегда, будем говорить о большинстве.

Кстати, излишне скромное поведение в постели очень часто порождает ошибку, о которой мы уже говорили: .

Зажатая девушка, которая стесняется в постели – это:

• девушка, которая стесняется своего тела. Она не соглашается на интим при свете, а если соглашается, то под одеялом или просит, чтобы мужчина не смотрел на нее.

• девушка, которая постоянно принижает свои достоинства. Она постоянно жалуется, что плохо выглядит и в ответ на комплименты отрицает свою привлекательность и указывает на свои недостатки.

• девушка, которая в силу страха или стеснения не только не знает, как обращаться с мужским телом, но и стесняется спросить мужчину, что ему нравится. И тем более стесняется что-то поменять в своем поведении.

Как перестать стесняться в постели?

Как не стесняться во время близости? Придётся немного над собой поработать. Кому-то головой, кому-то — телом. Кому-то — и тем, и другим. Работаем по 4м направлениям:

1. Перестаем указывать на свои недостатки

Для начала нужно кое-что понять. Никогда, НИКОГДА не указывайте мужчине на свои недостатки. Некоторые девушки умеют делать это очень грамотно и к месту, но подавляющее большинство девушек добиваются только того, что мужчина начинает действительно обращать внимание на эти недостатки, и девушка постепенно теряет баллы привлекательности в мужских глазах.

Если девушка постоянно, раз за разом, принижает себя и свою привлекательность, мужчина начнет думать, что он, видимо, ошибся и на самом деле девушка не так хороша, как ему казалось.

Уверенность в себе и своем теле (пусть эта уверенность и дутая) лучше уничижительных разговоров в свой адрес и жалобных глазок.

А цель этого мероприятия не только в том, чтобы мужчина не начал однажды смотреть на вас другими глазами, но и в том, что проговаривая такие вещи вслух во время близости, вы укрепляете неполезную привычку и как бы «якорите», прочно связываете в голове постель и свои недостатки. Не надо так.

И еще один важный совет: учитесь верить своему мужчине . Если он говорит, что вы красивая — примите это, как непреложную истину. Если он говорит, что у вас отличная фигура — значит, так и есть. Если он говорит, что ему нравится, как вы что-то делаете — просто поверьте этому и постарайтесь наслаждаться тем фактом, что вы делаете мужчине приятно.

2. Повышаем уверенность в себе через реальные действия

Теперь что касается самого распространенного корня проблемы зажатости в постели: недовольства своей внешностью . Над внешностью, девочки, надо работать, если она вас не устраивает.

Я не любитель советов а ля «полюби свое тело, не важно, как оно выглядит!». Наслушавшись таких советов девушки в теле мучительно стараются совершить переворот в своих головах и полюбить свои желеобразные формы и складки жира. Серьезно? Кто-то серьезно считает, что это – выход?

Нет. Это нездоровый путь, потому что он создает в голове подобие когнитивного диссонанса: девушка одновременно ненавидит свой жир, завидуя стройным девушкам, и одновременно пытается полюбить его. Такие вещи вредны для психики.

Здоровый путь, который действительно принесет результаты и уверенность в себе – это заняться спортом и пересмотреть свое питание или даже образ жизни.

И так во всем: не нравится жир – избавься от него, не нравятся желтые зубы – займись ими, не нравятся прыщи на лице – найди причину и избавься от нее.

Да, для этого нужно работать над собой, а иногда еще и деньги тратить. Но цель стоит того.

Разве не лучше быть уверенной в себе, потому что ты действительно хорошо выглядишь, а не потому что ты сто вечеров подряд по пятьдесят раз внушала себе: «Мне нравится мое тело, я люблю свое тело…»?

Но это про жир, прыщи, желтые зубы, запах пота и лишние волосы.

Если же вы переживаете из-за ваших особенностей, которые вы сами окрестили недостатками («грудь недостаточно большая», «ноги недостаточно длинные», «нос какой-то неэротичный»…) — возвращайтесь к совету «верьте своему мужчине «. Если он говорит, что ему нравится, значит, ему нравится. Всё. Сопротивляющихся тараканов гоним из головы.

3. Учимся тому, что не умеем

Многие девушки стесняются в постели по той простой причине, что не знают, что делать с мужским телом. Оно ведь такое… другое, странное…

Девушки. Когда-то вы не умели готовить. И умение готовить не само по себе спустилось к вам в голову. Вы учились. Сначала, скорее всего, получалось не очень, зато потом — пальчики оближешь.

И что бы вы ни взяли из обычных жизненных умений — вы этому учились. Так вот, грамотному (крышесносному) поведению в постели тоже можно научиться. И этому НУЖНО учиться, потому что само по себе такое умение в головы спускается мало кому.

В вашей голове может сидеть заблуждение, что вот все девушки на свете умеют это, а вы одна — нет. Только это совсем не так) Вы бы знали, сколько мужчин жалуются на зажатость своих девушек… Вы бы знали, сколько измен происходит по той простой причине, что в постели всё слишком постно, неловко, неумело, что удовольствия нет…

И здесь важно понять одну простую вещь. Уверенность в себе в какой-то ситуации — это не то, что либо дано, либо не дано человеку. Уверенность в себе — это просто понимание, что ты хорошо справляешься с определенной ситуацией .

А это понимание (читай уверенность) приходит тогда, когда за вашими плечами есть очень удачный опыт в определенной ситуации. Так и с «постельной ситуацией»: если вы раз увидите, что у вас получается доставить мужчине настоящее удовольствие без кривоты, второй раз увидите то же самое, то уверенность в себе и в правильности своих действий НЕИЗБЕЖНО придет.

А как понять, что правильно?

«А как мне понять, какие действия правильные, я ж ничего не знаю и не умею?» — спросите вы. А есть два пути, чтобы понять, какие действия точно правильны.

1. Первый путь — путь личных экспериментов (долгий) — это когда вы сами постепенно начинаете что-то выдумывать и делать то, чего раньше не делали, постоянно спрашивая у мужчины обратную связь.
2. Второй путь — путь обучения у тех, кто знает, что правильно (быстрый и максимально эффективный) — это когда вы проходите обучение и постепенно встраиваете в свою интимную жизнь новые знания и навыки.

Поэтому что касается незнания, как вести себя с мужчиной в постели и что вообще там делать-то нужно, то здесь все просто: нужно, во-первых, почитать книжки / посмотреть соответствующие фильмы / пройти концентрированное обучение, и во-вторых, перенести знания в свою постель, параллельно спрашивая у мужчины, нравится ли ему.

В этом ничего страшного нет, мужчина с удовольствием даст вам обратную связь. И вам захочет еще больше удовольствия доставить за эти старания)

Начните с малого, и ваш опыт и умения в постели будут расти, как снежный ком) И уже после нескольких всесторонне удачных (неразочаровывающих) разов вы увидите, насколько счастливее стал ваш мужчина, насколько больше вам самой нравится процесс и насколько несравнимо увереннее в себе вы стали.

Знания подобного рода не упадут в вашу голову сами по себе. Сколько книг вы изучили по этой теме? Ни одной? А их сотни и сотни, как раз для избавления от зажатости, развития умения наслаждаться собой и своим мужчиной. Просто выберите ту , что кажется интересной, и приступайте к изучению — самостоятельно или вместе с партнером!

Я за время брака прошла аж три курса по интимным взаимодействиям и прочла несколько книг. Ну, если это можно назвать «прочла», там картинок больше))

Первый раз как-то неловко, да, зато потом здорово втягиваешься, и уже с нетерпением ждешь, когда можно будет испробовать новые фишки (хотя после каждого обучения думаешь «Ну теперь-то я знаю всё!»)

Ну и, как вы понимаете, неуверенности и стеснения в постели у нас сейчас — абсолютный ноль. Хотя поначалу оно, конечно, присутствовало с моей стороны. Поэтому — не изобретайте велосипед, учитесь у тех, кто уже умеет, практикуйте — и стеснение быстро уйдет.

А если вы понимаете, что стеснение у вас возникает не только в постели и вы в принципе не чувствуете себя сексуальной — начните с мастер-класса «Как разбудить в себе роскошную женщину» .

4. Решаем психологические проблемы

Нужно добавить, что иной раз стеснение в постели идет не из-за неуверенности в себе, а из-за глубинного страха и других психологических проблем, идущих из-за негативного опыта в прошлом. Причем такие проблемы есть хоть и не у большинства, но у солидного процента девушек.

Одной статьей эти проблемы никак не решить, к сожалению. Но решать их необходимо, иначе всю жизнь будете мучиться. Причем решать с грамотным профессионалом.

Поэтому если вы чувствуете, что и тела вы своего не стесняетесь, и уметь-то вроде всё умеете, но вот какая-то мерзость в голове не дает расслабиться и всё равно остается это чувство «я стесняюсь во время близости» — обратитесь к помощи хорошего психолога.

Проговорив и проработав ту черноту из прошлого, которая не дает вам почувствовать себя в безопасности и отключить голову, вы станете гораздо счастливее и научитесь получать удовольствие не только в постели, но и в жизни вообще.

Если же у вас в прошлом не было никакой жести (никто не приставал, родители подавали хороший пример…), а ваша неуверенность в себе идет из банального подросткового прошлого (не была популярной девочкой, мальчики не обращали внимания, кто-то смеялся…), то можно обойтись без психологов.

Скромность человека красит, но вот её ближайший сосед – стеснение – штука иного рода. Выйди немного за рамки обаятельной скромняжки, и получишь щелчок по носу, парни не очень любят, когда девушки в их присутствии начинают стесняться . Есть, конечно, и те, кому по душе подобное поведение, но дело даже не в мужчинах, а в нас самих. Неуверенность доставляет неудобство, мы чувствуем дискомфорт. Ладно, если бы дело ограничилось текущими неприятными ощущениями, но излишняя стеснительность может привести к серьёзным проблемам в личной жизни.

Для «скромницы», которая на парня реагирует чересчур красными щёчками, замужество может стать туманной целью. Раз за разом ломая отношения или упуская возможности их наладить, подобные барышни всё больше разочаровываются в себе, тем самым отдаляя перспективу обрести вторую половинку и стать счастливой полноценной женщиной.

Возможно, вы таких серьёзных проблем не испытываете, но небольшое стеснение не даёт расслабиться в отношениях. Вы жаждете раскованности, но вместо этого получаете спутанные мысли, неестественную мимику и угловатые движения. Может быть и другая ситуация: вы вполне уверенная в себе девушка – во всём, кроме постели. В спальне же начинаете стесняться , процесс теряет привлекательность, и парня , конечно, это не устраивает. Но как перестать быть излишне зажатой? Для начала нужно разобраться в причинах стеснения.

Причины стеснительности

Причиной стеснения является низкая самооценка. Стесняются парней те девушки, которые не уверены, в первую очередь, в собственной женской привлекательности. Реже страдают те, которым, по их мнению, не хватает остроумия. Такие девушки понимают, что многие мужчины клюют не только на внешность, но и на интеллект. А другие парни таким представительницам прекрасного пола и не нужны. Отсюда и диссонанс.

Проблему скверного характера оставим в покое; если женщине свойственно стесняться , то даже при наличии скверных черт (помимо стеснения), не всё потеряно. Кстати, это один из плюсов стеснительности, она является индикатором отсутствия наглости. Не всегда – психика чересчур сложна, и пути её извилисты – но в большинстве случаев.

Неуверенность в себе возникает, как правило, в детстве. Её появлению способствует игнорирование мальчиками в то время, когда появляется первый интерес к ним. Хуже, если сверстники в этот и более поздний период начинают дразнить. Оскорбления могут быть как обоснованными, так и не имеющими почвы под ногами. Под обоснованными мы понимаем не те, на которые парни имеют право, но те, которые более-менее точно описывают ситуацию. Возможно, в детстве вы были гадким утёнком, и это провоцировало нападки.

Ещё одной распространённой причиной появления стеснения и зажатости в присутствии парней является неправильное воспитание родителями и педагогами. Наставления о скромности вполне могут влиять на формирование девочкой неправильного образа излишне целомудренной женщины. О красоте распущенности никто не говорит, но всем знакома картинка барышни с заплетённой косой, чей удел – лить слёзы на печи да выглядывать в окно украдкой. Чтобы перестать соответствовать этой условной иллюстрации, нужно стремиться к балансу между скромностью и решительностью.

Как перестать стесняться любого парня

Поднимайте самооценку

Все способы устранения стеснения связаны с повышением самооценки. Здесь речь пойдёт о целенаправленной внутренней работе над собой. Проанализируйте, почему вы стесняетесь, и в каких ситуациях это проявляется наиболее явно. Здесь помощником служит не только память, но и мысленные эксперименты. Воображайте себя в различных обстоятельствах, связанных с контактированием с парнями. Краска на лице сама подскажет, где вы даёте слабину. Но лучший опыт, разумеется, реальный. Попытки общения с противоположным полом не только демонстрируют слабые звенья вашего характера, но и учат их преодолевать.

Осознайте, насколько неразумно позволять прошлому влиять на вашу сегодняшнюю жизнь. Вас обижали мальчишки? Вы ежедневно проходите мимо десятков таких же, как те – обидчики из детства. Вам же не приходит в голову воспринимать их всерьёз и стесняться ? Но чем отличаются ваши старые малолетние знакомцы от нынешних, ещё не подросших сорванцов? Те, кто, возможно, указывали вам когда-то на ваши недостатки, выросли. Позвольте вырасти и себе из неуверенности и стеснения. Пора перестать оглядываться, нужно смотреть на себя сегодняшними глазами.

Размышляя об истоках своей неуверенности, подумайте ещё вот о чём:

• Стесняться можете не только вы. Парень тоже вполне может страдать неуверенностью. А два скромника – это гигантский барьер в отношениях.
• Вряд ли вы первая, с кем общался парень, с которым вы встречаетесь или планируете иметь отношения. Он неизбежно будет сравнивать, поэтому вы, зажимаясь от неуверенности, будете выглядеть в его глазах не ахти.
• Представьте на месте парня старого доброго друга или брата. Неужели и с ними вы испытывали бы стеснение? Вообразите, что парень не ищет в вас недостатки, он уже (если вы вместе) углядел достоинства. Тогда и волноваться не о чем. Стараться стать лучше, подстраиваться под разумные интересы партнера нужно всегда, но переживать и расходовать свои нервы не стоит.

Нарисуйте образ

И постарайтесь вжиться в него: виртуально и буквально. Низкой самооценке мы подвержены вследствие несоответствия ожиданиям. Возможно, ваш женский идеал – утончённая Моника Белуччи. Может быть – грубоватая Мишель Родригес. Наверняка, представляя себя в идеальном образе, вы теряете скованность. В своём воображении вы видите парней у своих ног. Визуализация нужна не для того, чтобы потерять индивидуальность или глупо грезить о недостижимом. Образ – это ваша цель, а не пустая мечта.

Но нужно оставаться практичными. Не выходите за рамки своих возможностей. Посмотрите любой топ-лист голливудских красоток, все они очень разные. Но все они и востребованы как женщины. Важно стремиться не к подражанию кому-либо (особенно совершенно отличающемуся от вас по типажу), а непрестанно улучшаться в границах физиологии и эстетических представлений.

Воплощайте образ

Совершенству нет предела, развиваться по-женски можно в различных направлениях. Смените, если понадобится, гардероб. Научитесь делать более качественный макияж. Поработайте над походкой, осанкой, речью. Измените причёску – возможно, вам к лицу короткая стрижка или, наоборот, локоны до пояса. Займитесь интеллектуальным развитием. Широко распространено мнение, что парней не интересуют умницы. Достойным парням, на самом деле, только они и интересны. Чтобы перестать стесняться лучших, нужно и самой стараться соответствовать.

Поработайте над фигурой. Спорт поможет избавиться от стеснения собственного тела. Это, в свою очередь, раскрепостит в постели. Вы сумеете перестать быть «автоматом» и сосредоточиться на эмоциональной, а не физической, составляющей. Да что там, подтянутая фигурка в майке и коротких шортах – залог уверенности в любой компании.

Проявляйте активность

Не дожидайтесь обретения совершенства, действуйте! Вы можете стесняться проявлять инициативу в реале, так начните с форумов. Осознавая, что недоступны собеседнику для зрительного восприятия, вам будет легче сконцентрироваться непосредственно на общении. «Набив руку», можно (и нужно) выходить в свет. Сложно перестать стесняться парня , к которому неравнодушна, если не практиковаться.

Главное правило: никто не будет относиться к вам лучше, чем относитесь к себе вы сами. Полюбите себя такой, какая вы есть. А ведь вы уже начали работать над собой? Так и любить уже гораздо проще.

Что в статье:

Сегодня Кошечка.ру решила затронуть важную для продолжительных отношений тему: как побороть себя и перестать стесняться парня. Зажатость, скованность, неумение расслабиться, раскрепоститься и полностью довериться, открыться мужчине всегда мешают.

Парень хочет чувствовать эмоциональный отклик и видеть, какие его действия нравятся тебе, а какие нет. Не нужно все время стесняться говорить о своих ощущениях, в том числе в самые пикантные моменты.

Прежде чем говорить о том, как перестать стесняться парня, с которым встречаешься, нужно затронуть немного причины подобной скованности. Именно они помогут найти способы, как помочь, какого-то универсального рецепта, который бы подходил всем, не существует.

О первопричинах

Не бывает так, что девушка или парень начинают стесняться уже во взрослом и сознательном возрасте. Все чаще причины – в раннем детстве, школьном, подростковом возрасте. Сравнивание с тем, кто лучше, запрет на громкие крики во время поездки, например, с мамой и папой в автобусе – все, что родители использовали, чтобы ты будучи маленькой девочкой могла перестать вести себя не так, «как принято», по кирпичику и закладывали эту стену, которая уже в других ситуациях и почему-то особенно наедине с мужчиной не позволяет тебе раскрепоститься.

Кстати, иногда уже сами воспоминания о былых причинах, заставлявших тебя стесняться, действуют, как терапия.

Что же делать?

Конечно, проще всего – обвинить во всем родителей, общество, что и кого угодно – и … замкнуться еще больше. Не нужно себя сильно жалеть и уж тем более рассказывать своему молодому человеку, что причины стесняться у тебя есть, они веские, и виновата совсем не ты. Не каждый парень оценит такую откровенность.

Есть несколько способов того, как перестать стесняться парня, который нравится, как сделать, чтобы парень не расхотел с тобой встречаться, и прямо сейчас сайт обсудит их с тобой. Будь эмоциональной

Каждый парень любит, когда его считают просто супер-мега-мачо. И если при разговоре или даже в его присутствии у тебя подкашиваются коленки, расскажи ему о своих ощущениях. От такой откровенности, поверь, он придет в восторг. Это и его самолюбие потешит, и тебя в его глазах, да-да, возвысит! Ведь девушка, которая откровенно говорит, что чувствует, кажется такой очаровательной.

Запишись на групповые тренировки

Иногда бывает так, что ты не можешь даже завести отношения. Какой бы парень ни понравился, дальше тайной влюбленности в него дело не заходит. Возможно, ты слишком стеснительная и зажатая. Раскрепоститься помогут занятия стрейчингом, йогой, пилатесом, танцами.

Кстати, физическая активность помогает поддерживать фигуру в хорошем состоянии. Записаться в спортзал, а может, даже на занятия к персональному тренеру стоит тем девушкам, кому не нравится собственное тело. Никакой парень тебя не полюбит, пока ты не полюбишь себя сама. Простая истина, от которой многие отмахиваются, как от надоедливой мухи, но она в целом настолько работает, что настоящее преступление – игнорировать ее.

Да, кстати, это интересный факт, но на самооценку девушки влияет не только то, как она сама себя воспринимает, но и то, как ее воспринимают окружающие.

Уход за собой

Это обязательное условие, указывающее на то, что ты себя любишь. Не стоит экономить на своей красоте. Маникюр, педикюр, аккуратная прическа, а может, даже кардинальная смена образа помогут тебе увидеть, что ты привлекательна. Хотя многим кажется, что они будут стесняться еще больше, если все внимание будет приковано к ним, а потому не рискуют выбирать смелые и экстравагантные прически, яркий макияж или стильную одежду. Можно открыть тебе секрет? Все это и необязательно.

Если ты сделаешь аккуратный маникюр с лаком пастельного оттенка, а не будешь щеголять с покусанными ногтями (которых и правда стоит стесняться), или сделаешь естественное окрашивание, например, балаяж, подстрижешь секущиеся кончики, то ты не вызовешь удивления у окружающих и излишнего внимания.

Инициативность

Как перестать стесняться своего тела перед парнем, если ты уже начала с ним встречаться, но интимная близость не дает расслабиться. Парень чувствует зажатость, видит, что ты всячески скрываешь свое тело и сама его не любишь. Начинает скучать, смотреть на сторону.

Прояви инициативность, когда ты сама хочешь близости с ним, и увидишь, что парень это оценит. Конечно, иногда стеснение возникает из-за слишком раннего начала интимной близости. Повремени лучше, чтобы он стал тебе настолько близким и родным, чтобы ты даже не подумала его стесняться.

Впрочем, чтобы встречаться долго и развить отношения до семейных, нужно прекратить стесняться не просто в постели, но и в общении. Чем больше ты будешь откровенна, меньше – зациклена на своих страхах, больше – проявишь интереса к нему, но и не будешь забывать о своих увлечениях – тем интереснее станешь. И даже небольшое стеснение станет той изюминкой, в которую он влюбится без памяти!