Загорелое тело выглядит более ухоженным и подтянутым. Поход в солярий – распространенная процедура людей разного достатка и возраста. Так можно легко обрести более здоровый и привлекательный внешний вид.

Чтобы красиво загореть, необходимо соблюдать ряд несложных правил: как правильно загорать в солярии.

Правила загара в солярии

1. Нельзя загорать при приеме некоторых лекарственных средств. В этом случае повышается светочувствительность кожи, что может привести к аллергической реакции.
2. В день процедуры нельзя загорать на открытом солнце.
3. Во время процедуры необходимо защищать родинки и татуировки специальными наклейками. Стикини необходимо приклеить и на соски. Губы стоит защитить бальзамом с УФ фильтром, а на глаза обязательно надеть специальные очки.
   
4. Интервал между процедурами должен составлять 2-3 суток.
5. Важно соблюдать время пребывания в солярии.
6. Любой сеанс не должен быть больше 15 минут.
7. Нельзя использовать парфюмерию перед процедурой.
8. Все косметические средства следует удалить с кожи перед загаром с целью получения равномерного цвета.
   
9. Не стоит загорать с украшениями и контактными линзами.
10. Душ лучше принять за несколько часов до процедуры, не используя при этом щелочные средства. Они способны смыть защитную пленку с поверхности кожи, что может привести к микро ожогам.
11. Специалисты не советуют идти в солярий сразу после физической нагрузки. Процедура в этом случае станет дополнительной нагрузкой на организм.
12. Татуаж выцветает во время загара. Поэтому места с татуажем следует защищать кремом с высоким УФ фильтром.
13. Недавно сделанные татуировки и пирсинг необходимо закрыть наклейками перед началом процедуры.
14. Хорошо использовать специальные средства перед сеансом. Они стимулируют выработку меланина в коже и усиливают эффект загара.
    
15. Нельзя до сеанса и во время него использовать любой увлажняющий крем, не предназначенный специально для загара в солярии. Влага в составе средства действует как линзы для лучей, что может привести к ожогам дермы.
16. После сеанса нельзя посещать баню. Состояние кожи требует восстановления. А загар может проявиться неравномерно и в меньшей степени.

Интересный факт! УФ-излучение в лампах солярия в 12 раз сильнее, чем при естественном солнечном излучении. Поэтому всего 15 минут загара в солярии равно 4 часам инсоляции под прямыми солнечными лучами.

От процедуры в салоне можно легче и быстрее добиться желаемого оттенка кожи.

Показания и противопоказания

Показаниями к процедуре являются:

• борьба с синдромом хронической усталости и депрессией;
• заболевания кожи (экзема, псориаз, жирная себорея, угревая сыпь);
• стимуляция иммунитета;
• закаливание;
• активация кроветворения;
• нехватка витамина D;
• подготовка кожи к летнему сезону.

Противопоказания:

• сердечная и дыхательная недостаточность, астма;
• острые воспалительные заболевания;
• инфекционные заболевания кожи;
• повышенная температура тела;
• туберкулез и болезни крови;
• любые новообразования;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• спазмофилия;
• поражения ЦНС;
• печеночная и почечная недостаточность;
• гипертиреоз;
• сахарный диабет;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• индивидуальная непереносимость УФ лучей;
• родимые пятна и наличие крупных многочисленных родинок;
• герпес в стадии обострения;
• сыпь любой этиологии;
• беременность и период лактации;
• менструация;
• светлая чувствительная кожа;
• возраст до 18 лет;
• 2 суток до и после депиляции;
• после процедуры пилинга в течение месяца загорать нельзя.

Специалисты советуют, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть.

Необходимо соблюдать правила, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть равномерно

Сначала следует исключить все факторы риска в виде противопоказаний и узнать свой фото тип кожи.

Сколько минут нужно загорать в солярии

Информацию о том, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть эффективно, представлена в удобной таблице:

Тип кожи	Особенности внешности	Время первого загара (в мин.)	Интервал увеличения времени (в мин.)	Максимальное количество времени (в мин.)	Как часто можно загорать
Чувствительная (кельтский тип)	Очень светлая кожа, натуральные блонды и рыжеволосые, светлый цвет глаз, веснушки	Загорать нельзя. От пребывания под УФ излучением могут легко появиться ожоги.
Нормальная (нордический и среднеевропейский типы)	Русые волосы от светлого оттенка до каштанового, глаза любого цвета. Светлая кожа бежевого или розового оттенков.	3	2	10	2-3 раза
Смуглая (средиземноморский тип)	Смуглая кожа, темные волосы и глаза.	5-7	3	15	Через день

После получения желаемого оттенка кожи достаточно будет поддерживать эффект повтором процедуры раз в неделю.

Как правильно загорать в солярии

Необходимо сделать за несколько дней до процедуры пилинг . С собой следует взять полотенце, тапки и белье.

Крема и средства защиты можно приобрести в салоне.

Как правильно загорать в солярии, чтобы загореть :

1. Правильно будет принять душ за несколько часов до сеанса без пилинга и мочалки. Использовать при этом можно только гель для душа.
2. Необходимо смыть косметику, чтобы равномерно загореть.
3. Нельзя использовать никакую парфюмерию перед сеансом.
4. Загорать в солярии нужно без украшений.
5. Следует покрыть волосы специальной шапочкой или платком
6. Нанести на губы, татуировки и родинки крем с высоким УФ фильтром.
7. Белье должно быть из натуральных материалов.
8. В случае отсутствия белья, на грудь нужно закрепить стикини.
9. Пирсинг так же рекомендуется защитить наклейками.
10. А глаза – специальными очками.
11. Дерматологи и косметологи считают обязательным использование специализированной косметики до и после загара. Так тон будет проявляться быстро и ровно.
12. Необходимо соблюдать время процедуры.

Как загорать в вертикальном солярии

Следует учитывать, что мощность УФ ламп в таком боксе выше по сравнению с другими видами солярия. Поэтому доза облучения в них больше и времени для процедуры требуется меньше.

Начинать сеанс на вертикальной площадке можно с 3 минут. В течение последующих 2 дней в коже продолжается выработка меланина и витамина D. А гидро-липидный баланс дермы способен полностью восстановиться.

Во время сеанса для эффективного загара лучше будет расставить ноги на ширине плеч и поднять руки вверх . Положение рук можно чередовать: держаться за ручки на верхней части кабинки или поставить ладони на пояс.

Бонус современных вертикальных боксов – наличие радио внутри. Поэтому полезным и приятным занятием во время сеанса могут стать различные танцевальные движения.

Как загорать в горизонтальном солярии

Интенсивность загара на горизонтальной площадке значительно ниже . Поэтому время процедуры можно смело увеличить в 2 раза по сравнению с вертикальным боксом.

Начать сеанс стоит с 6 минут и постепенно довести время пребывания под лучами до 20 минут.

Перед началом процедуры необходимо удостовериться, что поверхность площадки тщательно обработана дезинфицирующим средством.

Следует чередовать позу лежа на спине и животе для более равномерного загара. И важно следить за тем, чтобы свет от ламп равномерно попадал на внутреннюю поверхность рук и ног.

Как правильно загорать в солярии в первый раз

Перед первым походом на эту процедуру необходимо проконсультироваться с врачом о наличии противопоказаний и особенностей организма.

За подобной консультацией лучше обратиться к терапевту или своему лечащему врачу.

Дерматолог поможет выяснить тип кожи и даст рекомендации: как правильно загорать в солярии, чтобы загореть качественно.

Эндокринолог и гинеколог в случае необходимости по результатам крови даст заключение об уровне гормонов. Их уровень важен потому, что в случае наличия проблем, загар будет ложиться неравномерно. Или процедуры приведут к более серьезным нарушениям в эндокринной системе организма.

Перед первым сеансом необходимо ознакомиться с работой аппарата и научиться пользоваться панелью управления. Дверцы кабины должны легко открываться изнутри.

Необходимо уточнить у администратора салона, когда последний раз менялись лампы. Максимальный срок работы ламп оценивается специалистами в среднем диапазоне 500 часов.

В случае проведения процедуры под просроченными лампами существует риск получить высокую степень облучения и минимальный эффект загара.

Время пребывания под лучами искусственной инсоляции в первый раз – 3 минуты. Через 2 дня процедуру можно повторить. Каждый раз можно прибавлять к сеансу по 2 минуты.

Специалисты утверждают, что загар проявляется постепенно в течение первых 8 часов после процедуры.

В это время нормальными проявлениями могут стать покраснения на коже. Они должны быть безболезненными. Наличие подобных проявлений зависит от типа кожи.

Важно помнить! Если во время процедуры появилось ощущение жжения на коже, общее недомогание или любой другой дискомфорт, то лучше прекратить сеанс немедленно. Такие симптомы могут быть признаками индивидуальной непереносимости.

Как загорать в солярии без лица

Обратите внимание! Кожа лица загорает быстрее, чем тело. В горизонтальном боксе можно воспользоваться функцией отключения ламп в области лица и декольте.

Дерматологи советуют для защиты дермы в этих чувствительных зонах использовать специализированный крем с высоким уровнем УФ фильтра. Или просто можно накрывать лицо салфеткой в процессе сеанса.

Как загореть в солярии со светлой кожей

Как правильно загорать в солярии обладателям светлой кожи, чтобы загореть безопасно: специалисты акцентируют внимание на времени загара в этом случае. Лучше будет начать первые сеансы с 2 минут.

И пока не перестанет краснеть кожа, время не увеличивать. Далее прибавлять по 1 минуте каждый последующий раз. Регулярность посещений солярия не должна превышать 2 раз в неделю.

Врачи настаивают на применении в солярии специальных средств для загара с учетом типа кожи.

Для светлой кожи стоит выбирать щадящие средства без компонентов, стимулирующих выработку меланина. Этот нюанс следует соблюдать с целью постепенного привыкания светлой кожи к УФ лучам.

Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета

Чтобы добиться быстрого и стойкого эффекта от посещения солярия, необходимо соблюдать общеизвестные правила загара. Следует использовать бронзаторы и другую косметику, предназначенную для загара в солярии.

Они увеличивают эффект УФ излучения и стимулируют выработку меланина в дерме. Красивому загару также будет способствовать втирание масел в кожу перед процедурой.

Косметика для солярия

Косметика для солярия делится на проявители, активаторы и закрепители. Проявители стимулируют выработку меланина в дерме. Их применение целесообразно в первые несколько сеансов.

Далее стоит перейти к использованию активаторов. Они способны усилить кровообращение и другие обменные процессы в верхних слоях дермы. Поэтому кожа загорает быстрее. Цвет при этом становится более насыщенным.

Закрепители способствуют сохранению и продлению сохранения цвета на коже. К их числу относятся бронзаторы, которые помогают быстрее добиться желаемого оттенка.

Подобная косметика предназначена для получения лучшего результата от посещения солярия и защиты кожи от неблагоприятного влияния УФ излучения. Подобные средства ухаживают за дермой, увлажняют и питают ее. Они так же активизируют и закрепляют загар.

Специализированные средства принципиально отличаются от обычных пляжных средств для загара. Использование последних в солярии бессмысленно.

Все средства для использования в солярии имеют в своем составе антиоксиданты для продления молодости кожи. Такие продукты следует подбирать индивидуально относительно типа кожи и наносить равномерно на всю поверхность тела.

Американский бренд Emerald Bay предлагает потребителю широкий выбор продуктов на основе природных компонентов.

Продукты российской компании Эстель дополнены муравьиной кислотой. Она помогает устранять неприятный запах с кожи после инсоляции.

Еще одна отечественная компания Solbianca выпускает средства с маслом ши и какао в составе. Эти косметические продукты обеспечивают хорошее увлажнение дермы и усиливают эффект от УФ потоков.

Американская компания Australian Gold предлагает к использованию лосьоны, кремы, бронзаторы с органическими маслами.

Желательно использовать все средства для солярия одной марки. Они дополняют действия друг друга и компенсируют неблагоприятное воздействие инсоляции.

Загар в солярии с кокосовым маслом

Кокосовое масло способно облегчить процедуру загара и усилить эффект от нее. Перед сеансом косметологи рекомендуют нанести на кожу смесь из крема для загара в солярии и кокосового масла в соотношении 3:1.

Если инсоляция длилась более 10 минут, то следует через 40 минут после окончания сеанса нанести смесь снова для более глубокого питания и проявления стойкого равномерного тона загара.

При склонности к аллергической реакции необходимо выбрать рафинированное кокосовое масло.

Почему в солярии плохо загорают ноги

В вертикальном солярии ноги загорают меньше относительно остальных участков тела. Поэтому современные вертикальные боксы производители изготавливают с зеркальными полами для интенсивного отражения УФ лучей и усиления загара на нижних частях тела.

В каком солярии лучше загорают ноги

На горизонтальной площадке тело загорает более равномерно, чем в вертикальном солярии. Лампы горизонтального бокса расположены на одном расстоянии от всех участков тела.

Поэтому косметологи для правильного загара рекомендуют пользоваться как горизонтальной, так и вертикальной площадками поочередно, чтобы загореть равномерно.

Как загорать в солярии, чтобы загорели ноги

Косметологи советуют уделить коже на ногах особое внимание в процессе подготовки к сеансу на вертикальной площадке. Необходимо на ноги обильно нанести крем с кокосовым маслом.

В камере в процессе инсоляции лучше находиться в динамике : менять положение тела или танцевать.

А после процедуры лучше будет воспользоваться бронзатором.

Как часто можно загорать в солярии. Можно ли каждый день?

Загорать в солярии можно только с интервалом в 2 суток. Это время необходимо для восстановления защитных функций кожи.

Можно ли загорать в солярии без очков?

В камере искусственной инсоляции можно находиться без специальных очков. В этом случае глаза должны быть плотно закрыты.

УФ лучи негативно влияют на ткани глаза и могут привести к понижению остроты зрения.

Можно ли загорать в солярии без крема?

Дерматологи рекомендуют использовать в солярии специализированную косметику. Но по разным причинам это бывает невозможно, например, аллергия. В таком случае эффект от загара будет значительно меньше. Отсутствие защитного крема будет провоцировать сухость кожи и преждевременное ее старение.

Поэтому при непереносимости специализированной косметики стоит проконсультироваться со специалистом о выборе альтернативы в виде любого растительного рафинированного масла.

Можно ли загорать в солярии без белья?

Без белья загорать в солярии нежелательно. Нежные интимные участки тела требуется защищать от агрессивного воздействия УФ излучения. В случае отсутствия белья рекомендуется закрыть эти области наклейками.

Женщинам после 30 лет использовать белье в солярии необходимо обязательно. Молочные железы опасно подвергать инсоляции без защиты в виде бюстгальтера или верха от купальника. Возрастает риск появления новообразований молочных желез.

Можно ли загорать в солярии при месячных?

Повышенная температура внутри бокса искусственной инсоляции приводит к росту температуры тела, что способствует расширению сосудов и увеличению выделений во время менструации.

Гормональный фон женщины изменяется в этот период. И загар может проявиться неравномерно. Перегрев организма в критические дни у женщины может привести к серьезным сбоям в работе эндокринной системы.

Кожа под воздействием гормонов в дни менструации становится чувствительной. Загар может привести к ожогам и появлению пигментных пятен, поэтому врачи рекомендуют отложить посещение солярия до прекращения менструации.

Можно ли беременным загорать в солярии?

Этот запрет связан с изменениями гормонального фона и негативным влиянием УФ излучения на развивающийся плод.

Можно ли после солярия загорать на солнце?

В один день сочетать пляжный загар и искусственную инсоляцию вредно для здоровья. Кожа подвергается чрезмерному облучению УФ. Это может привести к общему перегреванию организма, сухости кожи и ожогам.

Вредно ли загорать в солярии?

Загар в солярии при отсутствии противопоказаний является полезной процедурой, которая имеет множество показаний к применению.

Любое воздействие на человеческий организм должно быть умеренным. Искусственная инсоляция может помочь справиться со многими проблемами и улучшить настроение. Но при чрезмерном посещении солярия последствия могут быть негативными для организма.

Как загорать в солярии безопасно?

Во время процедуры и после нее важно следить за общим самочувствием и состоянием кожи.

В кабине солярия обязательно должна быть исправна панель управления и хорошо работать вентиляция.

Советы врачей — как безопасно загорать в солярии:

1. В первое время для неподготовленной кожи будет правильным использование фото защиты для кожи.
2. Нельзя увеличивать время одного посещения, чтобы загореть быстрее.
3. Перед сеансом необходимо ознакомиться с актом о замене ламп в кабинке солярия. При этом стоит учесть, что новые лампы дают интенсивность загара значительно выше. Поэтому время процедуры в этом случае должно быть снижено. Средняя продолжительность работы ламп до 700 часов.
4. Турбо солярий стоит выбирать для загара только обладателям хорошо подготовленной кожи, которая уже имеет смуглый тон.
5. Между сеансами необходимо делать перерыв хотя бы 1 день.
6. Важно использовать специальные средства во время загара в солярии. А после процедуры целесообразно увлажнить кожу питательными лосьонами и кремами.

Загар в солярии – сколько держится. Как сохранить надолго.

Время сохранения загара индивидуально. Загорелый тон кожи держится до 2 недель . Продлить его можно посещением солярия раз в неделю по 15 минут.

Советы от косметологов по продлению жизни загара:

Как правильно загорать в солярии, чтобы загореть красиво: для этого необходимо соблюдать все рекомендации специалистов. Добиться ровного и привлекательного оттенка кожи легко. Посещение солярия может доставить истинное удовольствие, визуально сделает тело подтянутым и упругим. Красивый загар – это синоним молодости и здоровья.

Как правильно загорать в солярии. Видео

В этом видео, рассказывается, как загорать в солярии, чтобы загореть правильно в соответствии с типом кожи:

В следующем ролике специалист расскажет, как загорать в солярии, чтобы загореть без вреда для кожи:

Легендарная красавица Вивьен Ли сказала: «Нет некрасивых женщин — есть только женщины, не знающие, что они красивы». Мы беремся утверждать, что и этого для красоты мало. Коже лица и тела необходим грамотный уход. А это уже целое искусство.

Представьте себе, что Вы выглядите ошеломляюще!

И мужчины оглядываются вам вслед!

А зеркало всегда отвечает улыбкой…

Можно ли этого добиться? Несомненно – да! Ведь самая лучшая одежда для женщины – это красивая кожа.

Для Вас и только для Вас существует сайт «Magical Skin» с тысячью и одним советом по уходу за кожей!

Счастливая женщина украшает мир

Команда сайта «Magical Skin» поставила цель: ответить на все вопросы по уходу за кожей. Для этого мы просеиваем мегабайты информации из Сети. В поисках чудодейственных рецептов открываем записные книжки красавиц прошлого века. Прислушиваемся к советам признанных Sexy. И эту полезную информацию дарим Вам!

«Magical Skin» – настоящая энциклопедия советов по уходу за кожей. Эксперты (дерматологи, косметологи, гомеопаты) и просто опытные леди делятся рецептами, которые помогают сделать кожу лица и тела чистой и свежей. Заметьте, Вам больше не нужно тратить личное время на поиски подходящих рецептов в книгах и Сети.

Пройдитесь по разделам и убедитесь, что «Magical Skin» – удивительный сайт:

• Форум для тех, у кого есть что сказать.

Открываем секреты «Magical Skin»

Каждый раздел сайта специализируется на определенной тематике.

«Типы кожи » помогает определить, Ваш тип кожи: сухой , жирный , комбинированный? Это очень важно для того, чтобы разобраться в проблеме и решить ее грамотно. Тесты и статьи раздела помогают узнать свой тип кожи даже неопытным девушкам.

«Уход за кожей лица и тела » знает все, что касается ежедневных процедур красоты:

• Как ухаживать за юной кожей лица и тела .
• Как поддержать увядающую красоту и выглядеть моложе ровесниц .
• Как убрать отеки, синяки, мешки под глазами .
• Сезонный уход – как выглядеть хорошо в любое время года.
• Раздел «Беременность » для будущих и кормящих мамочек.
• Как делать депиляцию на лице и теле.

И юные девушки, и опытные женщины переживают одинаково сильно, если на коже появилась сыпь. Прыщики, веснушки , родинки, бородавки могут здорово испортить настроение. Раздел «Проблемная кожа » избавит от слез и отчаяния и расскажет:

• Как чистить кожу лица и тела правильно.
• Как лечить воспаления на коже (прыщи, акне, черные точки).
• Что делать, если

Как загорать в солярии: правила красивого и безопасного загара, частота и продолжительность сеансов загара в солярии.

Ровный, красивый загар украшает и женщин, и мужчин. Сегодня, когда у многих людей нет возможности даже летом выбраться не пляж, не говоря уже о том, чтобы съездить на отдых зимой, на помощь приходит искусственный загар в солярии: благодаря достижениям современной индустрии красоты стать обладателем смуглой кожи можно в любое время года и при минимальных тратах.

Но можно ли приобрести эффектный загар с помощью «искусственного солнца» и сохранить при этом здоровье? Мы поговорим о том, как загорать в солярии правильно и безопасно, с пользой для тела и души.

Как правильно загорать в солярии: основные правила

1. Посоветуйтесь со специалистом

Перед тем как отправиться в солярий, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом или косметологом. Во время приема лекарств – антибиотиков, антидепрессантов, гормональных, мочегонных и некоторых других препаратов без разрешения лечащего врача загорать категорически не рекомендуется. Противопоказания для посещения солярия следующие: возраст до 15 лет, бронхиальная астма, заболевания сердца и крови, туберкулез, болезни печени, сахарный диабет, выраженный атеросклероз, гипертония, большое количество родинок, незажившие ранки на коже, повышенная чувствительность к солнечным ваннам, беременность и кормление грудью. Кроме того, загар в солярии противопоказан при наличии опухолей (доброкачественных в том числе), нарушениях функций щитовидной железы, некоторых кожных и гинекологических заболеваниях.

2. Тщательно подойдите к выбору солярия

Пользуйтесь услугами только тех салонов, где работают профессионалы. Специалист, который вас обслуживает, обязан подробно объяснить, как правильно пользоваться солярием, а также составить индивидуальную программу загара: определить оптимальную продолжительность сеансов и необходимое их количество для достижения желаемого оттенка кожи. Но какую бы солидную студию загара вы не выбрали, помните, что в первую очередь нужно поинтересоваться исправностью и качеством ламп. Не стесняйтесь попросить, чтобы вам показали сертификат UV-излучения и предоставили информацию о дате последней замены ламп. Воспользовавшись услугами салона, где своевременно не меняют лампы, вы рискуете получить большую дозу облучения, при этом загар может и вовсе не проявиться.

3. Позаботьтесь о защите

Чтобы защитить волосы от пересыхания, покрывайте голову хлопчатобумажной косынкой или надевайте специальную шапочку. Если загораете в белье, оно тоже должно быть пошито из натуральных тканей. Глаза и веки защищайте специальными очками. Контактные линзы, если вы их носите, все украшения (цепочки, браслеты, сережки) обязательно снимите перед сеансом. На губы нанесите защитный бальзам. Бережно относитесь к своей груди: защищайте соски стикинами – специальными одноразовыми накладками, в хорошем салоне вам их обязательно предложат перед процедурой вместе с шапочкой для волос и очками. Женщинам после 30-ти рекомендуется загорать в белье, чтобы защитить самые чувствительные места от лишнего облучения. Желательно прикрывать и татуировки, для этого существуют специальные средства.

4. Подготовьте кожу

Непосредственно перед солярием запрещено мыться с мылом, посещать сауну, баню, делать эпиляцию, проводить любые пилинги, пользоваться гормональными и питательными кремами, эфирными маслами, туалетной водой, дезодорантами. Под воздействием ультрафиолета вещества, что содержатся в духах и косметике, способны не только провоцировать аллергию, но и блокировать загар. Принять душ нужно за 1,5-2 часа до сеанса, используя щадящую жидкую пену для купания вместо мыла. Перед посещением солярия полностью удалите с лица макияж, а непосредственно перед процедурой обработайте кожу солнцезащитным средством, предназначенным для загара в солярии.

5. Отдохните после сеанса

Сразу после процедуры не торопитесь выходить на улицу. Отдохните, расслабьтесь, выпейте стакан воды, травяного чая или натурального сока, а после душа (только он не должен быть холодным) нанесите на кожу увлажняющий лосьон. Улучшить качество загара поможет правильное питание. Чтобы кожа как можно дольше оставалась смуглой, включите в свой рацион морковь, персики, абрикосы, манго, сельдерей, тыкву, виноград, томаты и капусту брокколи.

6. Частота и продолжительность сеансов загара в солярии

Загорать в солярии следует не более одного раза в день. Кроме этого, не рекомендуется в один и тот же день совмещать салонные процедуры с загаром на солнце.

Очень важный момент – это частота и продолжительность сеансов, для каждого клиента график подбирается индивидуально. Для получения здорового и привлекательного цвета кожи достаточно загорать 2 раза в год по 8-12 сеансов с интервалом в 1-2 дня. Начинать нужно с базового курса, состоящего из 4-5 сеансов, причем первый должен длиться не более 3-4 минут. После каждого курса, для поддержания полученного загара, вполне можно обойтись одним визитом в солярий в неделю.

В горизонтальном солярии один сеанс, как правило, длится около 10 минут, в вертикальном – не более 7 минут, а в турбосолярии, где используются лампы с более мощным излучением – до 5 минут. Но не забывайте, что частота и продолжительность процедур для каждого клиента подбираются индивидуально. Обо всех тонкостях – как загорать в горизонтальном солярии, какими достоинствами обладает вертикальный солярий, какую модель кабины лучше выбрать, вам должны рассказать во время первого визита в солярий.

Искусственный загар и тип кожи

Чтобы избежать пигментных пятен, ожогов и других неприятных последствий от загара в солярии, перед его посещением нужно определить свой тип кожи. В этом вам помогут специальные тесты, которые всегда найдутся у администратора хорошей студии загара.

Первый тип – средиземноморский
Кожа довольно смуглая или оливковая, без веснушек, волосы и глаза темные. Люди с таким типом кожи загорают быстро и без проблем.

Второй тип – европейский темный
Кожа слегка смуглая или довольно светлая, без веснушек, волосы черные, каштановые, русые, глаза серые или карие. Представители этого типа загорают достаточно быстро, кожа очень редко обгорает.

Третий тип – европейский светлый
Кожа светлая, как правило, без веснушек, глаза зеленые, серые или голубые, волосы светлые, русые или каштановые. Люди с таким типом кожи легко обгорают. Им рекомендуется пользоваться услугами соляриев не чаще 2-3 раз в неделю, а продолжительность первых сеансов сократить до 4-5 минут.

Четвертый тип – кельтский
Кожа бледно-розовая, глаза зеленые, голубые, волосы светлые или рыжие, веснушек много. Кожа такого типа особо чувствительна к воздействию ультрафиолета. Она, как правило, совсем не загорает, но покраснеть и обгореть может моментально, поэтому посещать солярий представителям этого типа не рекомендуется. Но если кожа хотя бы немного загорает, принимать «солнечные» ванны рекомендуется не более 2-х раз в неделю, 3-4-минутными сеансами.

Не секрет, что при неправильном подходе «искусственное солнце» может принести организму вред. Поэтому так важно знать и соблюдать все правила загара в солярии. Это поможет получить естественный, насыщенный и устойчивый оттенок кожи без вреда для здоровья и на продолжительное время. Загорайте правильно и с удовольствием. И пусть походы в солярий принесут вам пользу и хорошее настроение.

Посещение солярия - отличное решение, если вам необходимо в короткие сроки придать коже красивый бронзовый загар. Для поддержания в дальнейшем полученного цвета кожи необходимо будет заглядывать в солярий примерно один или два раза в неделю.

Следует знать, что показания к посещению солярия для всех разные. В первую очередь это зависит от типа кожи. Выделяют четыре каждый из которых имеет определённый цвет волос, глаз, кожи. В зависимости от этих показателей определяется время и количество посещений для конкретного человека.

1. Кельтский тип обладает очень светлыми голубыми, серыми, зелёными глазами. Волосы часто рыжие или медовые, почти белые. Кожа розоватая, полупрозрачная, очень светлая. Как правило, человек является обладателем большого количества веснушек.

К сожалению, людям кельтского типа загорать в солярии не рекомендуют. Под воздействием искусственного солнца кожа получает сильные ожоги. Даже длительное посещение солярия не даёт видимых результатов.

2. Представитель типа светлокожий европеец имеет тот же цвет глаз, что и кельтский (возможно, не такой светлый). кожа светлая. Чувствительность к ожогам также присутствует, но не такая болезненная.

Первое посещение солярия должно продолжаться не более пяти минут, после него необходимо сделать перерыв на несколько дней. Затем приходить следует не чаще трёх раз в неделю, постепенно увеличивая сеансы до 10 минут.

3. Тип темнокожий европеец успешно загорает под лампой солярия. Обладатель серых или карих глаз, каштановых или тёмно-русых волос легко может получать ультрафиолет по 15 минут с перерывами на один или два дня.

4. Средиземноморский тип , имеющий смуглую кожу, тёмно-карие или темные волосы, достигает желаемого загара за четыре или пять сеансов по 15 минут.

Что необходимо сделать перед тем, как идти в солярий?

Правила посещения солярия рекомендуют нанести визит к врачу для того, чтобы убедиться, что у вас нет к этому противопоказаний. Существует перечень болезней, при которых противопоказано посещение солярия. К ним относятся: сахарный диабет, частые приступы астмы, заболевания печени и различной этиологии, недавно перенесённая операция и другие. Также желательно отложить поход в период менструального цикла, приёма антибиотиков, слабительного, диуретиков, транквилизаторов.

Визит в солярий возможен только через две недели после применения масок с ретинолом, химического пилинга, эпиляции, лазерной шлифовки и других подобных косметических процедур.

Поинтересуйтесь у работника салона о сроке эксплуатации ламп. Помните, что допустимый срок их эксплуатации составляет 540 часов.

Собираемся в солярий

Позаботьтесь о приобретении специальной косметики. Необходимо использовать лосьон или другое которые защитят кожу от перегревания и вредных лучей, а также будут способствовать появлению стойкого загара.

После процедуры понадобится косметика, которая поможет увлажнить и успокоить кожу, закрепить загар.

Такие средства можно купить непосредственно в салоне. Следует также знать, что они не пригодны для использования на пляже, так как не предназначены для солнечных лучей.

Правила посещения солярия предусматривают обязательное использование и шапочки (поможет уберечь волосы от ломкости и сухости).

Для женщин также необходимо иметь покрытие для сосков.

Перед сеансом

2. Если у вас имеются родинки, заклейте их пластырем. Такая мера послужит профилактикой образования злокачественных опухолей.

3. Намажьте губы крем - бальзамом с УФ - фильтром. (Губы не вырабатывают меланин.)

4. Прикройте тату, если они у вас имеются, чтобы избежать аллергической реакции.

Важно помнить, что правила посещения солярия не рекомендуют загорать под лампами более двух раз в год по 10 - 20 сеансов.

Вконтакте

Одноклассники

Существует немало мифов на тему загара в солярии. Ведется очень много разговоров о том, вредно это или полезно. Что же предствавляет из себя искусственный загар, какую пользу и вред он может принести?

Солнечные ванны считали лечебным средством еще в древние времена. Наши далекие предки знали, что солнце полезно. Сегодня нам необязательно ждать лета для получения красивого загара, к тому же и солнце уже совсем не такое, под которым нежились наши дедушки и бабушки. Загрязненная атмосфера и озоновые дыры неизменно ведут к изменению солнечного излучения, которое доходит до поверхности земли. Солярий же предотвращает вредное воздействие УФ-лучей благодаря различным фильтрам и новым техническим разработкам.

Что такое загар сам по себе? Под воздействием ультрафиолета в меланоцитах, специальных клетках эпидермиса, вырабатывается меланин (протеиновый пигмент). Именно меланин отвечает за то, насколько темный у Вас получится загар. Например африканцы имеют такой темный цвет кожи, потомв что в их коже меланин практически не содержится.

Загар в солярии хорош тем, что при соблюдении всех правил, Вы никогда не обгорите, а загар будет естественным и ровным.

Результат загара в солярии зависит от типа кожи

Первый тип

Если у вас голубые или зеленые глаза, светлые волосы, светлая кожа и россыпь мелких веснушек (так называемый кельтский тип) - загар вам противопоказан. Если же вам страсть как хочется в солярий - вам поможет солнцезащитный крем с высокой степенью защиты. Пусть загар будет практически не заметен, зато кожа останется молодой и красивой. Люди с таким типом кожи загорают очень плохо - чаще обгорают. При использовании специальных средств до, вовремя и после сеанса получается легкий загар с желтоватым оттенком. Чтобы достичь желаемой смуглости, вам надо будет принять 7-8 сеансов по 10 минут не чаще двух раз в неделю. Первый сеанс - не более 3-5 минут.

Второй тип

Если у вас зеленые, карие или голубые глаза, русые волосы и склонная к солнечным ожогам кожа (нордический тип) - загорайте по 10 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса сделайте перерыв на два-три дня. Первый сеанс также длится не более 3-5 минут. Вам необходимо 5-6 сеансов. Загар будет достаточно красивого оттенка, главное - не переборщить! Этого времени вполне хватит для того, чтобы получить желаемый оттенок.

Третий тип

Если у вас темные глаза, волосы темно-русые или каштановые и достаточно светлая кожа (среднеевропейский тип) - вы можете загорать по 20 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса - двухдневный перерыв. Вам тоже необходимо 5-6 сеансов. Загар у вас будет достаточно интенсивный, но нестойкий. Вам придется пользоваться солярием один или два раза в неделю, в противном случае загар быстро поблекнет под воздействием воды и моющих средств.

Четвертый тип

Если у вас смуглая кожа, карие глаза и темные волосы (средиземноморский тип) - для получения красивого загара вам достаточно всего трех сеансов по 20 минут. Загар будет яркий, легко поддерживаемый - посещения солярия раз в неделю вполне хватит, чтобы сохранить иллюзию того, что вы всего две недели как вернулись из отпуска.

Противопоказания к посещению солярия

Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом, т.к. существует ряд противопоказаний. Также, велик список лекарств, прием которых нельзя сочетать с загаром в солярии, т.к. они повышают светочувствительность кожи и провоцируют солнечную аллергию. Среди этих лекарств антибиотики, транквилизаторы, антидепрессанты.

Не рекомендуется посещать солярий детям до 15 лет и людям с первым типом кожи, т.к. их кожа отличается большой чувствительностью к ультрафиолетовым лучам. Если на коже присутствуют как пигментные пятна, многочисленные и крупные родинки, гнойная сыпь, надо свести загар к минимуму и проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Чувствительность кожи к «сгоранию» сильно возрастает после эпиляции.

Люди с повышенным артериальным давлением, с нарушениями функции печени и сердца, больные туберкулезом должны осторожно относиться к загару.

Во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект, беременные женщины крайне чувствительны к ультрафиолету и им не рекомендован загар в солярии.

Люди, страдающие болезнью витилиго (белые пятна на коже), или с гиперпигментированными пятнами на коже, должны избегать ультрафиолетовых лучей. Не рекомендуется загар в солярии и людям, страдающим дерматитом, поскольку обезвоженные участки тела еще больше высушиваются под действием УФ-лучей, что ухудшает состояние кожи и может привести к воспалению.

Вред солярия

Почему же возникло столько легенд вокруг соляриев? Очевидно, на это есть причины: неправильное их использование с целью получения быстрого загара, отсутствие должного контроля за продукцией фирм-производителей соляриев и не слишком большая информированность населения о вреде солнечного излучения.

Ученым давно известно о том, что вместе с солнечными лучами на организм воздействует ультрафиолетовое излучение. В определенных дозах это может быть даже полезно, как для кожи, так и для всего организма в целом. Это излучение способствуют укреплению иммунитета, уничтожает бактерии, организм под УФ-лучами начинает вырабатывать витамин D, который благотворно влияет на состояние костей, делает их крепче, нормализует минеральный обмен, кроме того вырабатываются и другие полезные вещества такие как, эндорфины - гормон радости, серотонин - улучшает качество крови и играет важную роль в жизни организма, заживляет раны, уменьшает риск возникновения тромбов, меланин - защищает кожу от повреждения от УФ-излучения.

Однако, загар - это ни что иное, как проявление защитной реакции кожи на агрессивное влияние УФ-лучей. Если мы можем себе позволить греться на солнце несколько часов подряд, то в солярии делать этого нельзя, поскольку УФ излучение там действует более целенаправленно, а потому и влияние его на кожу значительно выше, чем при загаре на солнце. Под воздействием этих лучей вырабатывается защитный пигмент - меланин, его действие направлено на то, чтобы снизить количество поглощенных УФ-лучей и вред от них. Со временем защита может ослабнуть и тогда повышается риск возникновения рака кожи - меланомы (каждый год от рака кожи умирает около 50000 человек). Меланома - очень агрессивная злокачественная опухоль, она с трудом поддается лечению. Врачи убеждены, что в последние годы число больных раком кожи резко возросло именно из-за моды на загар. Кроме того злоупотребление использованием солярия, влияет на качество кожи, делает её сухой и вялой, ускоряется процесс старения.

Польза солярия

Существует много доводов в пользу загара в солярии:

Соотношение и мощность ультрафиолетовых лучей «А» и «B» в атмосфере обычно колеблется и зависит от множества факторов: времени дня и года, степени загрязнения воздуха, географической широты и интенсивности отражения света (вода, снег и т.д.). Ультрафиолетовые лампы, используемые в солярии, обеспечивают сбалансированную комбинацию лучей «А» и «B» и полностью исключают наличие гамма-лучей «C», действующих губительно на клетки, а поэтому волноваться нет причин.

Ученые утверждают, что облученные ультрафиолетом клетки организма человека начинают выделять так называемые гормоны счастья – эндорфины, и именно поэтому у людей после загара в солярии появляется ощущение умиротворения и счастья.

Ультрафиолетовые лучи способствуют укреплению иммунной системы.

Ультрафиолетовое излучение «B» активизирует процесс выработки витамина D3, нормализующего фосфоро-кальциевый обмен, который способствует укреплению мышц, придает прочность костной ткани и подавляет рост раковых клеток, повышает умственную и физическую работоспособность, помогает бороться с депрессией и повышает настроение. Единственным источником витамина D как раз и является ультрафиолет. Недостаток этого витамина может привести к рахиту.

Ультрафиолетовые лучи «A» оказывают благотворное действие на людей с кожными заболеваниями, такими как псориаз, угревая сыпь, грибковые поражения кожи. Перед посещением солярия в данном случае необходима консультация у врача.

Загар в солярии защищает от солнечных ожогов бледную после зимы кожу перед активным летним солнцем или поездкой в теплые страны. В отличие от естественных солнечных ванн, время загара и интенсивность излучения в солярии можно контролировать в зависимости от индивидуальных свойств кожи, что практически полностью исключает риск ожогов. Главное-знать меру.

Еще одним неоспоримым достоинством загара в солярии является отличное настроение, которое будет Вас сопровождать постоянно при регулярном посещении студии загара. Ультрафиолет и энергия света благотворно влияют на выработку эндорфина, так называемого гормона счастья.

Как защитить себя от вредных факторов?

Перед посещением солярия следует проконсультироваться у специалиста о том, можно ли вам это делать.

Глаза. Во время сеанса обязательно надевать специальные черные очки. Так как прикрытые веки – весьма ненадежная защита. Ультрафиолет легко проникает сквозь тонкое веко, пагубно воздействуя на сетчатку. Если вы пользуетесь контактными линзами, перед сеансом загара их необходимо снять.

Волосы. Для того, чтобы избежать истончения и ломкости волос, в соляриях можно получить защитную шапочку для волос, или вы можете воспользоваться хлопчатобумажной косынкой.

Кожа. Старайтесь не мыться с мылом непосредственно перед солярием, чтобы не разрушить кислый слой кожи. Перед тем, как загорать в солярии, необходимо обработать кожу специальной косметикой для загара. Обратите внимание, что перед процедурой категорически не рекомендуется пользоваться питательными и гормональными кремами!

Грудь. Для защиты груди предусмотрены наклейки для сосков, которые называются стикини. Не стоит пренебрегать этими наклейками. Женщинам после 30-ти лет в солярии рекомендуется находиться в бюстгальтере и плавках для того, чтобы обезопасить от лишнего облучения эти чувствительные места.

Лицо. Кожу лица перед сеансом загара в солярии следует протереть не спиртовым тоником. Весь макияж перед посещением солярия нужно убрать. Так же не рекомендуется пользоваться духами, аромомаслами, дезодорантами.

Кожа губ. Еще одно уязвимое место. При посещении солярия используйте бальзам для губ с UV-фильтром.

Татуировки. Их следует прикрывать, т.к. некоторые чернила могут поблекнуть или вызвать аллергическую реакцию. Существуют специальные средства защиты пигмента татуировок и перманентного макияжа.

Дыхательная, сердечная, эндокринная системы организма. По окончании процедуры в организме начинают активно работать многие системы и органы, поэтому после солярия рекомендуется отдохнуть, расслабиться. Сразу же после солярия не желателен холодный душ.

Косметика для солярия

Существует несколько линий специальной косметики для загара в солярии:

• для получения базового загара (для начинающих);
• усилители загара для имеющих начальный загар;
• максимизаторы (для получения более стойкого загара);
• пролонгаторы, позволяющие закрепить приобретенный в солярии загар и серия средств по уходу за кожей после загара с питательными веществами увлажняющими компонентами.

В состав кремов и лосьонов для загара в солярии не входят солнечные фильтры. Однако следует помнить, что одним из недостатков любого загара (в том числе и в солярии) является иссушение кожи. Из-за этого может развиться шелушение и раздражение. Поэтому в продуктах для использования в солярии (кремы, лосьоны, молочко) содержатся питающие и увлажняющие кожу добавки.

Продукты для солярия имеют в своем составе и антиоксиданты, предотвращающие повреждение кожи кислородными радикалами или озоном, образующимся в атмосфере солярия под действием ультрафиолета.

На лице кожа обычно более восприимчива к загару, после сеанса обязательно применять увлажняющие средства.

Как правильно загорать в солярии?

Не будет лишним повторить, что консультация специалиста-косметолога - обязательна, перед тем как Вы начнете посещать солярий, а в некоторых случаях будет необходима консультация дерматолога или другого врача.

• Не загорайте чаще одного раза в день, следует учитывать и загар на солнце.
• Соотношение ультрафиолетовых лучей A и B должно быть оптимальным для Вашего типа кожи.
• До принятия солнечных ванн необходимо подготовить кожу: очистить, увлажнить и использовать препараты, стимулирующие загар – кремы или солнечные капсулы.
• После пилинга кожи, перед сеансом загара, не менее важно провести глубокое увлажнение кожи. Это тоже необходимое условие хорошего ровного загара. Кожа более защищена. Загар на увлажненной коже держится дольше и выглядит ярче.
• Перед посещением солярия следует удалить с лица макияж, т.к. многие косметические средства обладают солнцезащитными свойствами.
• Стоит снять украшения. Перед сеансом не следует наносить никакие косметические средства (кроме специальных).
• Не забывайте, все косметические средства подбираются индивидуально, они должны точно соответствовать Вашему типу кожи, не пренебрегайте этим правилом, в противном случае эффект может быть с точностью до наоборот.
• Освежающего душа, даже если вы применяете домашние очищающие средства, как правило, может быть мало. Наша кожа непрерывно обновляется, на ее поверхности постоянно образуются все новые и новые клетки рогового слоя эпидермиса – чешуйки. Их и необходимо удалить. Для этого за сутки до солярия необходимо сделать пилинг, пилинг скрабом в домашних условиях вполне подойдет.

Загар, приобретенный в солярии, сохраняется приблизительно в течение 2-4 недель после последнего сеанса загара. Вследствие естественного обновления кожи верхние клетки кожи отторгаются слой за слоем. Кожа полностью обновляется приблизительно через 28 дней. Однако, при соответствующем уходе, с помощью специальных косметических средств, загар можно сохранить значительно дольше.