Простудные заболевания - это многочисленные острые респираторные инфекционные заболевания (ОРВИ) и разнообразные обострения хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Вирусы – основная причина простудных заболеваний, ОРВИ, и могут осложниться тяжелой инфекцией - гриппом.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Консультация для воспитателей

Профилактика простудных заболеваний

Простудные заболевания - это многочисленные острые респираторные инфекционные заболевания (ОРВИ) и разнообразные обострения хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Вирусы – основная причина простудных заболеваний, ОРВИ, и могут осложниться тяжелой инфекцией - гриппом.

Простуда вызвана не переохлаждением, как считали наши бабушки, а микробами и вирусами. Просто переохлажденный организм имеет сниженный иммунитет, что может способствовать быстрому заболеванию ОРВИ у детей.

Профилактика ОРВИ имеет огромное значение, но следует запомнить, что меры профилактики должны быть регулярными, постоянными, иначе однодневное закаливание или прогулка один раз в неделю не принесут желаемого результата.

Часто или редко, но все дети болеют простудными заболеваниями. Сокровенная мечта родителей – всегда здоровые дети! Для этого мало одного желания – нужна регулярность и постоянство в проведении профилактики заболеваний ОРВИ у детей.

Меры профилактики простудных заболеваний:

Здоровый образ жизни;

Закаливание;

Личная гигиена;

Народные средства;

Профилактические средства,

Вакцинация.

Понятие «здоровый образ жизни» включает сбалансированное рациональное питание, здоровый сон, в любую погоду (дождь, снег, ветер, туман) частые прогулки принесут лишь пользу.

1) Для повышения сопротивляемости организма вирусным заболеваниям, необходима профилактика простудных заболеваний у детей. И прежде всего - ребёнка надо закалять: обтирание сырым прохладным полотенцем, обливание водой, плавание в бассейне. Это поднимет тонус и развитие мышц ребенка, улучшит работу сердечно-сосудистой системы и прекрасно усилит иммунитет.

2) Профилактика инфекционных заболеваний у детей включает личную гигиену – необходимо приучить ребенка часто мыть руки, 2-3 раза промывать нос соленой водой, полоскать рот, избегать контактов с больными людьми – это приведет к сокращению числа простуд.

3) Народные средства – морсы из черной смородины, клюквы, настой шиповника, чай с лимоном, медом, травами (эхинацея, малина, эвкалипт. шалфей), чеснок, лук, квашенная капуста - помогут в борьбе с вирусами и микробами.

4) Поливитамины - прекрасное профилактическое средство. Прием вовнутрь одного грамма Аскорбиновой кислоты 1-2 раза в день отлично повысит иммунитет у детей.

5) Для профилактики простудных заболеваний у детей и их лечения следует использовать рекомендованные современной медициной такие гомеопатические средства, как анаферон, афлубин, арбидол, виферон и пр. Они созданы на основе интерферона и обладают противовирусным эффектом.

6) Самый эффективный способ профилактики вирусных заболеваний у детей – прививка. Вакцинацию можно проводить только здоровому ребенку, минимум через две недели после выздоровления.

Профилактика ОРВИ в детском саду

Дети, посещающие детские сады, школы и другие общественные места, больше подвержены простудным заболеваниям, так как они передаются воздушно-капельным путем. В закрытых помещениях, где скапливается много людей, вирусы и бактерии разносятся молниеносно. Поэтому профилактика простудных заболеваний в детских общественных учреждениях имеет огромное значение для снижения риска заболеваний.

Профилактика ОРВИ в ДОУ значительно снижает риск заболевания ОРВИ и включает следующие мероприятия:

Выполнение санитарно-гигиенических требований- уборка и проветривание помещений, мытье игрушек, санация Профилактика ОРВИвоздуха бактерицидными лампами, ионизаторами.

Организация полноценного и разнообразного рациона питания детей – правильное соотношение белков, жиров и углеводов, обогащение рациона витаминами, минеральными солями и микроэлементами. Особое внимание необходимо уделить борьбе с перекармливанием детей углеводистой пищей - это повышает риск заболеваний ОРВИ и протекает в более тяжелой форме.

Физическая активность (утренняя зарядка., подвижные игры на участке) способствует укреплению и развитию сердечно-сосудистой, центральной нервной и дыхательной систем, развитию моторики, костно-мышечного аппарата и формированию правильной осанки и способствуют значительному снижению заболеваемости детей.

Закаливание: круглый год дневной сон должен быть с открытыми окнами в помещениях, летом необходимо устраивать игры детей с водой, игры в плескательных бассейнах.

Ингаляции – чеснок или лук мелко нарезают и помещают в пластиковый контейнер из –под «Киндер-сюрприза, предварительно проделав дырочки), и подвешивают на как кулончик. Мелко нарезанный чеснок и лук в нескольких блюдечках расставляют по комнате – фитонциды, выделяемые чесноком и луком, способствуют выработке интерферона в носоглотке ребенка и это защищает клетки от вирусов.

Изоляция больных детей.

Вывод: организм ребенка может справиться со всеми напастями, если родители и воспитатели создадут благоприятные условия для повышения иммунитета, чем снизят риск заболеваний ОРВИ, ведь всем хорошо известно «Болезнь легче предупредить, чем излечить».

Общие принципы лечения гриппа и ОРВИ

Необходимо отметить, что самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Только врач может правильно оценить состояние больного. Поэтому необходимо сразу вызвать врача. Лекарственные препараты должен назначить врач. Какие медикаменты нужны ребенку - решает врач в зависимости от состояния организма. Выбор и назначение лекарств зависят также от признаков и тяжести заболевания.

Режим больного должен соответствовать его состоянию - постельный в тяжелых случаях, полупостельный при улучшении состояния и обычный - через один-два дня после падения температуры. Температура в комнате должна быть 20-21ºС, а во время сна - ниже; частое проветривание облегчает дыхание, уменьшает насморк.

Не спешите снижать температуру, если она не превышает 38°С, так как это своеобразная защитная реакция организма от микробов.

Питание не требует особой коррекции. Если ребенок не ест, не надо настаивать - при улучшении состояния аппетит восстановится.

Питьевой режим имеет немаловажное значение. Больной теряет много жидкости с потом, при дыхании, поэтому он должен много пить: чай, морсы, овощные отвары. Растворы для приема внутрь, продающиеся в аптеках, лучше давать пополам с чаем, соком, кипяченой водой.

Повторный вызов врача необходим в следующих ситуациях: сохранение температуры выше 38°С в течение двух-трех дней после начала лечения, усиление беспокойства или чрезмерной сонливости, появление рвоты и нарушения сознания, появление признаков стеноза гортани или пневмонии.

Больной должен быть изолирован сроком на 7 дней, в домашних условиях – в отдельной комнате.

Предметы обихода, посуду, а также полы протирать дезинфицирующими средствами, обслуживание больного проводить в марлевой повязке в 4-6 слоев.

Предварительный просмотр:

Методические указания по неспецифической профилактике гриппа и ОРЗ

Неспецифическая профилактика предусматривает использование как общих, так и специальных средств и методов.

Специальные средства и методы целесообразно разделить на две группы:
1) препараты и процедуры, способствующие нормализации функций иммунной системы организма, повышающие его неспецифическую резистентность к инфекционным агентам;
2) противовирусные препараты, воздействующие на возбудителей гриппа и ОРЗ.

Препараты первой группы используются для коррекции иммунного статуса у людей, находящихся в состоянии вторичного иммунодефицита. Этот многочисленный контингент взрослых и детей составляет по некоторым оценкам до 50% населения. Без специальных иммунологических исследований к нему можно отнести почти безошибочно всех людей с хроническими заболеваниями, а также тех, кто часто болеет ОРЗ.

Применение медикаментозных средств с целью повышения неспецифической резистентности организма к возбудителям ОРЗ допустимо лишь при гарантированной безвредности и эффективности разрешенных к применению препаратов.

Неспецифическая сезонная иммунокоррекция в период эпидемии гриппа или локальных вспышек других ОРЗ дополняется экстренной (по эпидемическим показаниям) профилактикой, которая осуществляется противовирусными препаратами.
Сезонная и экстренная профилактика проводится на фоне комплекса обоснованных санитарно-гигиенических, базисных мероприятий.

Сезонная иммунокоррегирующая профилактика гриппа и ОРЗ

Иммунокоррегирующие препараты рекомендуется применять в виде курсов, во-первых, для повышения неспецифической резистентности у людей с подозрением на иммунодефицитное состояние в период сезонных подъемов ОРЗ, включая эпидемии гриппа; во-вторых, с целью реабилитации переболевших гриппом и ОРЗ из указанной группы и других с явлениями астенического синдрома, осложнениями. При этом контингенты населения, проживающие на экологически неблагоприятных территориях, рассматриваются как приоритетные. Для этих целей используются: витамины, адаптогены растительного происхождения, аналоги препаратов тимуса, индукторы интерферона и др.

Витамины. Наиболее широко следует использовать витамины C, A и группы В в возрастных дозировках. Оптимальное соотношение указанных витаминов содержат препараты "Гексавит", "Ревит", "Декамевит" и "Ундевит". Их рекомендуется принимать в возрастных дозировках 2-3 раза в день после еды в виде курса продолжительностью 20-30 дней (табл.2).

В дошкольных детских учреждениях в холодный сезон года рекомендуется сироп из плодов шиповника по 1 чайной ложке в день.

Дибазопрофилактика. Практика применения в течении последних лет на ряде территорий Российской Федерации в качестве иммуномодулятора дибазола (бенаимидазола гидрохлорида), повышающего неспецифическую резистентность организма и обладающего противовоспалительным и гипотензивным действием, позволяет рекомендовать его особенно в детских образовательных учреждениях в период, предшествующих сезонному подъему острых респираторных заболеваний и гриппа.

Наиболее оптимальной можно считать схему применения дибазола в периоды, предшествующие подъему ОРВИ в сентябре - I тур; ноябре - II тур; феврале - III тур.
Дибазол следует поменять в течение 10 дней в дозах для детей в возрасте 1-3 лет - 0,002 г.; 4-6 лет - 0,004; 7-14 лет - 0,01; для взрослых - 0,02 в сутки.
Применение дибазола в указанных дозах не требует врачебного контроля.

Адаптогены растительного происхождения

Экстракт элеутерококка - препарат из корней дальневосточного кустарника, обладает общеукрепляющими тонизирующими свойствами, повышает неспецифическую резистентность организма. Применяется в виде 25-30 дневных курсов взрослым по 20-30 капель на прием 2-3 раза в день, детям - по 1-2 капли на год жизни 2 раза в день.

Настойка аралии - растительный препарат из корней аралии маньчжурской. Прозрачная жидкость янтарного цвета, приятная на вкус, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием. Детям назначают по 1-2 капли на год жизни 1 раз в день за 30 минут до еды в течение 2-3 недель.

Продигиазан. Бактериальный липополисахарид. Рекомендуется для профилактики гриппа и ОРЗ у взрослых и детей (с 3 лет). Применяется интраназально с помощью распылителей в виде 0,005% раствора. Вводится по 0,25 мл в каждый носовой ход взрослым дважды с интервалом 3-5 мин. (1 мл на процедуру), детям с 3-х лет - однократно (0,5 мл на процедуру). Профилактический курс состоит из трех процедур с интервалом 4-5 дней. Повторные курсы проводятся через 3-4 месяца.

Экстренная химиопрофилактика

В организационном отношении этот вид профилактики следует разделить на внутриочаговую и внеочаговую.

Внутриочаговая
профилактика гриппа проводится среди людей, находящихся в непосредственном контакте с больными в семьях, квартирах, комнатах общежитий, больничных палатах, т. е. в эпидемических очагах.

Продолжительность очаговой профилактики может колебаться от 2-х дней при немедленном прекращении контакта с источником инфекции до 5-7 дней, если больной не изолирован и контакт с ним в очаге не прекращен.

Внеочаговой
экстренной защите от гриппа подлежат определенные, заранее намеченные группы населения или отдельные лица, в основном, не привитые против гриппа, а из них в первую очередь лица с высоким риском неблагоприятных исходов заболевания. Это хронические больные - дети и взрослые, пожилые, часто и длительно болеющие люди, у которых чаще развиваются осложнения и возможны летательные исходы. Плановая профилактика рекомендуется для лиц с повышенным риском заражения вирусами гриппа (медработники, работники пассажирского транспорта, торговли, общественного питания, коммунального хозяйства). В экстренной защите нуждаются коллективы интернатного типа с тесным размещением контингента, учебные и производственные коллективы с высокой плотностью рабочих мест, если этот контингент оказался не привитым.

В массовой практике для борьбы с гриппом используются противовирусные химиопрепараты (ремантадин, арбидол, оксолиновая мазь и интерферон).

Наиболее эффективным и доступным средством экстренной профилактики гриппа у взрослых является ремантадин, обладающий выраженным профилактическим действием в отношении всех известных вариантов вируса гриппа типа А. Экстренная профилактика гриппа ремантадином проводится в период эпидемии гриппа. Прием препарата начинается при появлении первых больных гриппом в семье (внутриочаговая профилактика) или в коллективе (внеочаговая профилактика).

В первом случае ремантадин по 1-2 таблетки в день принимают все взрослые члены семьи (с учетом противопоказаний) в течение 2-7 дней, при внеочаговой профилактике - в течение 20 дней.

Арбидол
- отечественный противовирусный химиопрепарат с выраженной противовирусной активностью в отношении вирусов гриппа А и В. Кроме того, стимулирует продукцию сывороточного интерферона и реакции клеточного иммунитета, повышает устойчивость к инфекциям.

В профилактических целях арбидол назначают при контакте с больными гриппом по 0,2 г в день первоначально (до еды) в течение 10-14 дней, в период эпидемии гриппа и сезонного роста заболеваемости ОРВИ - по 0,1 г 1 раз в день через каждые 3-4 дня в течение 3 недель.

Арбидол не следует назначать больным с сопутствующими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, печени и почек.

Оксолиновая мазь
0,25% предназначена для самостоятельного интраназального применения, не имеет противопоказаний, рекомендуется для экстренной профилактики заболеваний в период эпидемии гриппа.

Человеческий лейкоцитарный интерферон
применяется преимущественно для экстренной защиты детей дошкольного возраста от заболеваний гриппом и другими ОРЗ в коллективах, где имеется опасность быстрого распространения указанных заболеваний. Интерферон обладает профилактической активностью против большинства респираторных вирусов. С профилактической целью применяется интраназально с помощью распылителей по 0,25 мл или по 5 капель в каждый носовой ход два раза в сутки с интервалом не менее 6 часов. Профилактические курсы рекомендуется проводить в первые 7-10 дней пребывания ребенка в коллективе при контакте с больными в семье или детском учреждении.

Базисные оздоровительные и санитарно-гигиенические мероприятия

Закаливающие процедуры относятся к мероприятиям, повышающим сопротивляемость организма к гриппу и ОРЗ. Выбор метода закаливания обусловлен местными условиями, а эффективность связана с соблюдением основных принципов закаливания:

Постепенность увеличения закаливающих воздействий;
- систематичность;
- учет индивидуальных особенностей организма;
- проведение их на фоне положительных эмоций;
- многофакторность (использование нескольких физических агентов);
- полиградационность (тренировки к слабым и сильным, быстрым и замедленным раздражителям).
Постоянных противопоказаний для проведения закаливания нет.

К местным методам закаливания относятся полоскание горла прохладной водой, хождение босиком по полу, сон в холодный период года с открытыми окнами, фрамугами и т.д. К общим - ванны, души, бассейн и др. Арсенал закаливающих процедур широк, в частности, для детей без ограничений могут применять следующие:
1) прогулки на открытом воздухе 2 раза в день общей продолжительностью не менее 4-х часов в соответствующей одежде в любую погоду;
2) воздушные ванны с утренней гимнастикой продолжительностью 10-15 минут при температуре +18-20°С;
3) дневной сон на свежем воздухе или в хорошо проветренном помещении при температуре +14-15°С;
4) умывание водой температуры +14-16°С, при - этом дети моют шею, верхнюю часть груди, руки до плеч;
5) контрастное обливание стоп по схеме: для здоровых детей до 3-х лет - 38°-22°-38°-22° и старше 3-х лет - 38°-18°-38°-18°, для ослабленных - 38°-28°-38°;
6) пребывание на солнце в летнее время может быть дополнено хождением босиком по хорошо очищенному грунту.

Для достижения оптимального эффекта целесообразно применение комбинированных воздействий воздуха и воды при различной силе действующего фактора и его экспозиции. Профилактическое ультрафиолетовое облучение детей в дошкольных учреждениях, школах проводится передвижными облучателями типа ОЭР, оснащенными аритемными люминесцентными лампами ЛЭ-30 или облучателями маячного типа (ОКВ или ОКМ) с лампами ДРТ-1000 и ДРТ -375 соответственно.

В течение осенне-зимнего периода детям рекомендуется получить 2 курса облучения по одной из схем:
1) ежедневное облучение в течение месяца (октябрь или ноябрь в зависимости от широты местности), повторный курс через 2 месяца после завершения первого курса (январь-февраль);
2) облучение через день в течение 2-х месяцев (октябрь-ноябрь) с 2-месячным перерывом и повторным курсом в феврале-марте.
Процедуры начинают с 1/4 биодозы и в процессе облучения ежедневную дозу доводят до 2-х биодоз, повышая ее через каждые 2 сеанса на 1/4 биодозы. У ослабленных детей облучение начинается с 1/8-1/10 биодозы и доводится до 1/2-3/4
дозы. У детей 3-6 лет осуществляется групповое облучение, у детей ясельного возраста - индивидуальное.
Профилактическое ультрафиолетовое облучение рабочих промышленных предприятий осуществляется в фотариях или непосредственно на рабочих местах с помощью люминесцентных ламп, вмонтированных в систему общего освещения.

Мероприятия, препараты

Средства и методы повышения неспецифической сопротивляемости и схемы их применения

Санитарно-гигиенические мероприятия 1. Физическое воспитание Осуществляется в соответствии с требованиями "Программы воспитания в детском саду"; утренняя гимнастика и 2 раза в неделю физкультурные занятия. 2. Закаливающие процедуры Прогулки и одна из закаливающих процедур или их сочетание. 1. Прогулка на свежем воздухе 2 раза в день общей продолжительностью не менее 4 час. 2. Контрастное обливание стоп. 3. Воздушные ванны в сочетании с утренней гимнастикой. 4. Умывание прохладной водой (14-16°) 5. Дневной сон на свежем воздухе в хорошо проветренной комнате. 6. Солнечные ванны по 5-10 мин 2-3 раза в день. 3. Ультрафиолетовое облучение (УФО) а) ежедневное облучение открытых частей тела в течение 4-6 ч от 1/8 до 3/4 биодозы в день в период с 1/ХI1 по 1/IY на территориях севернее 60° с.ш., с 1/ХI по 1/III в средних широтах (50-60°) и с 1/XII по 1/III южнее 50° с.ш. б) 2 курса облучения по 18-20 процедур, начиная с 1/8 до 2-х биодоз, ежедневно в течение 1 мес. (ноябрь и февраль) в) 2 курса облучения по 18-20 процедур с 1/8 до 2 биодоз через день в течение 2 мес. (октябрь-ноябрь и январь-февраль) В зависимости от условий использование одной из схем:
4. Витаминизация пищи Ежедневная витаминизация первого и третьего блюда в количестве 40 мг аскорбиновой кислоты для детей 1-5 лет и 50 мг - для детей 6-7 лет. Иммунокоррегирующие препараты 1. Лекарственные препараты растительного происхождения а) Экстракт элеутерококка внутрь- 2 капли - на год жизни 1 paз в день в течение 3-4 недель б) Настойка аралии внутрь - 2 кап. нa год жизни 1 раз в день в течение 2-3 недель 2. Продигиозан Интраназально по 0,25 мл в каждый носовой ход взрослым дважды с интервалом З-5 мин (1 мл на процедуру), детям 3-6 лет и школьникам - 1 раз (0,5 мл на процедуру). 3. Витамины "Гекcавит", "Ревит", "Декамевит", "Ундевит" в возрастных дозировках 2-3 раза в день после еды в виде курса продолжительностью 20-30 дней. 4. Дибазол В возрастных дозировках: детям 1-3 лет- 0,002 г. 4-6 лет - 0,004; 7-14 лет - 0,02; взрослым - 0,01 г. в сутки в течение 10 дней в три тура в периоды, предшествующие сезонному подъему заболеваемости. Противовирусные препараты 1. Ремантадин С профилактической целью по 1 табл. (0,05 г) взрослым после еды ежедневно 1-2 раза от 2-7 дней (внутриочаговая профилактика) до 20 дней (внеочаговая профилактика) 2. Арбидол С профилактической целью по 2 табл. (0,2 г) взрослым 2 раза в неделю в течение 3-х недель 3. Оксолиновая мазь во время эпидемии и вспышек ОРЗ, при контакте с больным в семье Ежедневное двукратное смазывание слизистой оболочки носа в течение 7-10 дней 4. Лейкоцитарный человеческий интерферон Ежедневное закапывание или распыление 0,25 мл (5 кап.) в каждый носовой ход 2 раза в сутки с интервалом не менее 6 часов

Профилактика острых респираторных вирусных инфекций и гриппа

В осенне-зимний период возрастает заболеваемость гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Как предупредить эти заболевания и усилить защитные силы организма?
Давно замечено, что простудным заболеваниям чаще подвержен тот, кто имеет хронические заболевания, часто и длительно болеет, а также ведет неправильный образ жизни - мало двигается, почти не бывает на свежем воздухе, много волнуется, не высыпается, переутомляется, работает сверх меры, курит, злоупотребляет алкоголем.
Справиться с ОРВИ мы стараемся без помощи врача. А вот с гриппом шутки плохи! Вирус гриппа способен проникать во многие ткани и органы, вызывая такие осложнения, как бронхит, воспаление легких, миокардит, энцефалит. А ведь это будущие изнуряющие болезни, больничные листы, дорогие и небезобидные лекарства. Острые вирусные респираторные инфекции (ОРВИ), в том числе грипп, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем. Заражение происходит при разговоре, кашле, чихании. Распространение вируса может происходить и контактно-бытовым путем.
Симптомы гриппа: высокая температура, головная боль, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли в теле, озноб и слабость. Заболевание может варьировать от легкой до тяжелой формы. Как правило, грипп отличается от ОРВИ более тяжелым течением и риском возникновения различных осложнений. Самым распространенным осложнением является воспаление легких, которое протекает очень тяжело и плохо поддается лечению. Маленькие дети, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями подвержены большему риску появления осложнений от инфекций. Не стоит надеяться на «авось»! Необходимо уже сейчас начать профилактику гриппа.
Существует 2 вида профилактики гриппа и других ОРВИ - специфическая и неспецифическая.
Неспецифические профилактические мероприятия направлены на повышение защитных сил организма. К ним относится: соблюдение правил личной гигиены, закаливание, двигательная активность, физкультура и рациональное питание:
В период эпидемии для предотвращения заражения необходимо соблюдать несложные правила:
- меньше бывайте в местах скопления людей
- чаще проветривайте помещения и проводите в них влажную уборку
- одевайтесь по сезону, держите ноги в тепле
- ежедневно употребляйте свежие овощи и фрукты
- принимайте витаминно-минеральные комплексы
- увеличьте употребление в пищу лука, чеснока, редьки, смородины, облепихи, обладающих природными дезинфицирующими и стимулирующими иммунитет свойствами
- утром рекомендуем добавлять в чай 20-30 капель настойки элеутерококка или китайского лимонника, пить отвар шиповника
- дважды в день перед выходом на улицу и при пользовании общественным транспортом смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью
К специфической профилактике относится вакцинация. Это единственное надежное средство против гриппа. Ежегодно вирус гриппа меняется, приобретая новые свойства и вызывая все более тяжелые осложнения. Поэтому вакцина против гриппа каждый год обновляется. Пик заболеваемости приходится на январь - март, поэтому прививку от гриппа рекомендуется делать в октябре -декабре. Иммунитет после прививки формируется через 14-20 дней и сохраняется в течение 6-10 месяцев. Поэтому необходимо прививаться ежегодно.
В рамках приоритетного Национального проекта «Здоровье» проводится бесплатная иммунизация детского населения, начиная с 6 месячного возраста до 18 лет, лиц старше 60 лет, медицинских работников и работников образовательных учреждений, работников транспорта и коммунальной сферы.
Жители города приглашаются в поликлинические отделения города по месту жительства для проведения иммунизации.
Что делать, если Вы обнаружили у себя или своего ребенка симптомы гриппа?
- Оставайтесь дома, по возможности избегайте контактов с другими людьми, за исключением ситуаций, когда вам необходимо обратиться за медицинской помощью.
- Отдыхайте и принимайте большое количество жидкости.
-При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми платками. Чаще мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкостью для рук. Используйте отдельную посуду и полотенце.
- Если вокруг вас находятся люди, используйте маску.
- Не принимайте самостоятельно лекарства, лечение может назначить только врач.
Не будьте беспечны! Соблюдайте меры профилактики до начала эпидемии! Если заболели - не занимайтесь самолечением! Следуйте советам врача!

Основные меры профилактики гриппа и ОРВИ

Ежегодно с наступлением осени и первым похолоданием многие начинают чувствовать общее недомогание - появляется насморк, болит горло и голова, поднимается температура тела. Подобное состояние вызывают вирусы гриппа и ОРВИ. Как правило, это совпадает с началом эпидемии гриппа.

Респираторные вирусные заболевания, так называемые ОРВИ, регистрируются круглый год, но в эпидемическом отношении они становятся небезопасными именно в осенне-зимнее время, когда человеческий организм ослаблен под воздействием различных «стрессовых факторов». Это и переохлаждение, и снижение продолжительности светового дня, и развивающийся уже к концу осени гиповитаминоз. Именно в это время организм человека становится особенно податлив вирусу гриппа.

Грипп является очень опасным заболеванием. Необходимо уметь отличать его от других простудных заболеваний. Если ОРВИ не лечить, оно может дать осложнения в виде гайморита, отита, вирусной пневмонии. Если же не лечить грипп, он может привести к летальному исходу.

Коварность вируса заключается в том, что он содержит токсические вещества, находящиеся на его поверхности, которые могут вызывать различные патологические изменения в органах и тканях организма. Особенно опасен вирус для органов, пораженных какой-либо болезнью.

Слово «грипп» происходит от французского «agripper» – нападать, что отображает типичный симптом болезни - неожиданное начало. Сильная головная боль - диффузная или в лобной части головы и надбровной области, ломота в теле, резкий подъем температуры - первые симптомы заболевания. На вторые сутки заболевания появляются сухость, першение в горле, заложенность носа, болезненность в носоглотке. Выделения из носа появляются, как правило, на 3-4 день заболевания (при ОРВИ эти симптомы наблюдаются в начале).

Длительность неосложненного заболевания 5-6 дней. Если температура тела не опускается до нормальных показателей более 6 дней – это свидетельство осложнения гриппа или наличия еще какой-либо инфекции в организме. Независимо от того, ОРВИ это или грипп, при первых признаках заболевания лучше обратиться к врачу. Необходимо выдержать постельный режим, а также пройти весь комплекс назначенных лечебных процедур. Только в этом случае можно избежать различных осложнений.

По состоянию на сегодняшний день уровень ОРВИ не превышает многолетние средние показатели. Это дает возможность провести определенные профилактические мероприятия как каждому лично, так и организациям, предприятиям и организованным коллективам.

Профилактику можно разделить на специфическую и неспецифическую.

Специфическая профилактика - это прививки. Прививаться необходимо той вакциной, которая рекомендована для стран северного полушария на сезон 2013-2014 годов и прошла сертификацию Министерства здравоохранения Украины.

Прививки показаны лицам, страдающим хроническими заболеваниями, лицам преклонного возраста, детям школьного возраста, а так же тем лицам, профессиональная деятельность которых связана с большим количеством контактов. К ним относятся водители общественного транспорта, продавцы, менеджеры по продажам, кассиры, преподаватели, медицинские работники, школьники и студенты.

К неспецифической профилактике относят препараты и процедуры, способствующие нормализации функции иммунной системы организма, повышающие его устойчивость к инфекционным агентам. А так же противовирусные препараты, воздействующие на возбудителей гриппа и ОРВИ.

Необходимо проводить оздоровительные и санитарно-гигиенические мероприятия: закаливание, ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду в соответствующей одежде; обязательное проветривание как жилых, так рабочих и учебных помещений.

Если в доме (в квартире) появился больной гриппом или ОРВИ, всем членам семьи следует носить марлевые маски и в качестве экстренной профилактики принимать противовирусные препараты.

Согласно данным исследований, маленькие дети более чем в пять раз чаще подвергаются заражению гриппом. Обусловлено это тем, что их иммунная система еще не до конца сформирована и из-за ослабленности ей трудно противостоять вирусу простуды.

Более того, из-за сложностей протекания гриппа, дети в разы чаще подвергаются негативным последствиям от него, которые проявляются в виде бронхита и пневмонии. Рассмотрим более детально, что включает в себя профилактика гриппа в детском саду, и что нужно делать, чтобы малыш не подхватил вирус в данном учреждении.

В детском саду и школе во время эпидемии увеличивается вероятность заболеть

В том случае, если малыш регулярно посещает детский сад, то вероятность заболеть гриппом у него возрастает в несколько раз. Связано это тем, что любая детская группа уже является благоприятной средой для размножения микробов, тем более, если это происходит в период вспышек эпидемии.

Для того, чтобы профилактика орви у детейдействительно «работала», многие педиатры рекомендуют, прежде всего, не содержать детей в так называемых тепличных условиях, когда ребенок не гуляет на свежем воздухе и не контактирует с другими детьми.

На самом деле это негативно отображается на иммунитете, поэтому при малейшей же возможности дети подхватывают простуду и болеют, как правило, долго, с затяжными осложнениями.

Само заражение гриппом может произойти несколькими путями, и детский сад при этом – отличный источник болезни. К примеру, малыш может подхватить простуду при игре и чужими игрушками или пользовании плохо вымытой посудой, где остались микробы от малыша, который пришел в садик с простудой. Более того, из-за высокой «живучести» гриппа на разных поверхностях, даже плохо вымытые руки перед приемом пищи могут стать источником заболевания.

Помимо этого, очень сильно малыши подвержены респираторным болезням в том случае, если они уже страдают от тяжелых хронических патологий. В таком состоянии иммунитет практически не в состоянии бороться с агрессивными типами вирусов. Также немаловажную роль играет и психоэмоциональное состояние малыша — при частых стрессах его иммунитет будет сильно ослаблен.

Психологическое состояние малыша очень важно для его здоровья

Профилактические мероприятия

Традиционная профилактика гриппа и орви в детском саду предусматривает обязательное выполнение следующих условий:

1. Соблюдение личной гигиены и чистоты в учреждении детского сада.
2. Правильное питание и сбалансированный рацион.
3. Ограничение контакта здоровых детей с больными (но это не относиться к полному ограничению в общении здоровых малышей).
4. Проведение иммуномодулирующей и противовирусной защитной терапии (только под контролем врача).
5. Проведение обязательной вакцинации как одного из самых эффективных методов профилактики орви у детей.

Рассмотрим каждое профилактическое мероприятие от гриппа для детей более детально, чтобы родители смогли больше узнать о лучших методах защиты малыша от вируса простуды. При этом, сразу нужно отметить, что профилактика гриппа у детей в детском садуво многом зависит не только от родителей, но и также от работников данного учреждения, которые и присматривают за детьми.

Соблюдение гигиены

Из-за того, что в детских садах все время локализуется множество микробов, то вопрос о гигиене и чистоте помещений всегда должен стоять особо остро.

Учите детей мыть руки после улицы и перед приемом пищи

Таким образом, для соблюдения чистоты, следует соблюдать следующие рекомендации:

1. Регулярно делать проветривание помещений (не только спальных комнат, но и также коридоров, игровых, столовой и т.п.). Данное мероприятие в периоды вспышек эпидемий стоит проводить не менее трех раз в день.
2. Температура воздуха в помещениях не должна быть более 21 градуса. В противном случае, в комнатах, где жарко и душно, создаются благоприятные условия для развития болезнетворных бактерий.
3. Важно два раза в день проводить влажную уборку пола. Также стоит обязательно мыть все игрушки, которыми дети играютв течение дня. Вообще, педиатры советуют брать личные игрушки из дома для каждого ребенка. Так можно существенно снизить передачу вируса через слюну, ведь дети часто тянут в рот различные игрушки.
4. Перед каждым приемом пищи детям нужно тщательно мыть руки с мылом. Заняться обучением этого должны родители, и чем раньше у малыша появиться понимание гигиены и чистоты, тем лучше.
5. Напоминать детям о запрете прикасаться руками к лицу и тянуть грязные пальцы в рот. Этим должны заниматься не только родители, но и также воспитатели, которые присматривают за мальчиками и девочками в течение дня.

Соблюдение личной гигиены и чистоты – это основа профилактики орви в детском саду, ведь если соблюдать все рекомендации по гигиене, то вирус просто не приживется в данном учреждении.

Закаливание

Согласно правилам детского сада, каждый день после обеда дети должны выходить на прогулку. При этом, очень важно, чтобы воспитатели после этого проверяли одежду малыша – если она мокрая, то ребенка следует обязательно переодеть, чтобы избежать переохлаждения. Для этого в шкафчике у каждого ребенка всегда должен лежать запасной комплект белья и верхней одежды.

В качестве закаливания молодого организма, врачи советуют предпринимать следующее:

1. Обеспечивать влажный прохладный воздух в помещении, где находятся дети.
2. При этом, такое правило нужно соблюдать не только в детском саду, но и дома.
3. Практиковать обтирание холодным полотенцем.
4. Проводить длительные прогулки на свежем воздухе.

Многие врачи настоятельно рекомендуют с самого раннего возраста приучать ребенка к физической активности. Конечно, это не обязательно должен быть профессиональный спорт, однако легкая регулярная гимнастика, плаванье или обычный бег должны присутствовать всегда.

Благодаря активным физическим нагрузкам иммунная система буде лучше работать, из-за чего организм сможет противостоять большинству респираторных заболеваний.

В том случае, если же малыш будет все время находиться дома, смотреть мультики и даже не выходить регулярно на улицу, то при первом же переохлаждении либо контакте с другими детьми – он гарантировано подхватит ОРВИ.

Питание

Работа иммунитета во многом зависит от рациона детей. Таким образом, для поддержания защитных сил, следует придерживаться следующих рекомендаций по питанию:

1. Обогатить рацион зеленью и овощами. Особенно полезна морковь, сладкий перец и петрушка.
2. Регулярно давать детям блюда из рыбы, мяса и печени.
3. В меню должны присутствовать нежирные кисломолочные продукты, орехи, мед и фрукты (яблоки, цитрусовые). В качестве дополнения можно давать детям сухофрукты и отвар из них.
4. Обязательно детям стоит давать соки из фруктов, запеченную свеклу и тыкву.
5. В рационе регулярно должны присутствовать антибактериальные продукты – лук и чеснок. Более того, можно практиковать народный метод, который используется уже не один десяток лет – надевать на шею детей самодельное «ожерелье», внутри которого расположен измельченный чеснок. Он будет защищать их от вируса.

Вместе с тем, чтобы рацион был действительно полезным, в нем не должно быть переизбытка сладостей (конфет, пирожных и т.п). Также из меню лучше вообще исключить жирную, жареную и копченую пищу, так как она никакой пользы для детей все равно не принесет. Помимо этого, стоит запрещать детям употреблять сладкие газированные напитки.

Противовирусная терапия и вакцинация

В том случае, если иммунитет ребенка ослаблен, и он часто подвергается простудным заболеваниям, ему рекомендуется давать иммуномодулирующие и противовирусные препараты, такие как Анаферон и производные от него.

Данные лекарства будут стимулировать иммунитет, и оберегать малыша от вирусов. Давать их детям нужно только после разрешения врача, учитывая индивидуальную дозировку и способ приема.

Вовремя проведенная вакцинация снижает вероятность болезни

Также следует знать, что профилактика гриппа и орви для детей, памятка которой должна быть в каждом детском саду, предусматривает обязательное вакцинирование. С помощью данной процедуры у малыша выработается иммунитет к штаммам вируса, благодаря чему значительно снизиться риск заражения. Более того, даже если ребенок и заболеет гриппом, то после такой прививки риск осложнений у него будет намного ниже.

Ограничение контактирования с больными детьми

Сегодня в периоды вспышек эпидемий в садиках запросто можно увидеть больного ребенка, который находиться вместе со здоровыми детьми. На самом деле, это недопустимо, ведь таким образом, создается идеальная среда для заражения здоровых детей, который уже через 1-2 дня тоже подхватывают вирус.

Чтобы не допустить такого, нельзя разрешать воспитателям оставлять больных детей в группе. Если возникает спор между родителями на данной основе, то малыша, как минимум, должна осмотреть медсестра и только после этого сказать, можно ли ребенку с простудой оставаться в группе или безопасней будет, ели он выздоровеет дома и придет в садик уже без гриппа.

Более того, в том случае, если ребенок посреди дня почувствовал себя плохо, до приезда родителей медсестра обязательно должна изолировать его в другой комнате, чтобы исключить контакт со здоровыми детьми.

Чтобы профилактика орви у детей в детском саду была эффективной, следует придерживаться таких дополнительных рекомендаций:

1. Родителям нужно тщательно стирать и дезинфицировать одежду малыша, поскольку на ней тоже могут находиться вирусы и микробы. Это также касается личных предметов и игрушек ребенка.
2. Важно контролировать и лично убеждаться в том, что ребенок понимает, как правильно мыть руки с мылом и делает это регулярно.
3. Подбирать профилактические меры нужно всегда с учетом индивидуальных показаний у малыша. К примеру, для одних детей будет противопоказано закаливание, а для других – занятие спортом по причинам болезней.
4. Очень хорошо профилактика гриппа у детей (памяткадолжна быть у каждого родителя) осуществляется путем промывания носовой полости раствором соли и дальнейшим смазыванием ее противовирусными мазями.
5. Если из рациона ребенок не может получить всех необходимых витамин и полезных веществ, то дополнительно разрешается давать ему витаминные комплексы. Лучше всего практиковать такое в периоды вспышек эпидемий, когда иммунитет ослаблен.
6. Для общего укрепления иммунитета разрешается давать детям отвар шиповника, липы и мяты. Они не принесут вреда, а наоборот, будут улучшать защитные силы организма. Помимо этого, можно давать детям чай с малиной и смородиной, которые богаты витамином С, а также добавлять в напитки сок лимона.

Особенности профилактики

Грипп и орз у детей, профилактика которого обязательна для малышей дошкольного возраста, имеет следующие особенности:

1. Если ребенок страдает от хронических заболеваний (астма, бронхит, болезни сердца и т.п.), то все профилактические меры родители обязательно должны согласовывать с лечащим врачом. Заниматься самолечением в таком состоянии может быть опасно для здоровья малыша.
2. Следует с особой осторожностью давать детям соки, орехи, мед и фрукты, если у них наблюдается склонность к аллергии. Тоже самое относиться и к приему противовирусных препаратов.
3. Если вы заметили, что малыш плохо себя чувствует, жалуется на головную боль, насморк и кашель, то лучше перестраховаться и оставить ребенка дома. Это может быть признаком начала гриппа.

При появлении симптомов простуды, лучше оставьте ребенка дома

Важно знать, что даже после того, как малыш переболел гриппом, у него высокий риск развития осложнений . По этой причине еще в течение 1 -2 недель ему рекомендуется быть дома и набираться сил. Обосновано это тем, что некоторые виды осложнений от простуды могут возникать даже спустя длительное время после выздоровления.

Для детей дошкольного возраста переносить острые респираторные болезни по 2-3 раза в год считается абсолютной нормой. К счастью, благодаря соблюдению ряда профилактических мер, этот показатель можно свести к минимуму.

Первое место среди множества детских болезней занимают простудные заболевания. Организм ребенка еще не совсем окреп, и иммунитет не работает в полную силу. Особенно остро вопрос простудных заболеваний встает в весенний и осенний периоды. Чаще всего заражению подвержены дети, постоянно находящиеся в общественных местах, в детском садике или школе. Должная профилактика простуды у детей поможет полностью избежать заражения или облегчить течение болезни. Любую профилактику необходимо начинать с укрепления иммунитета ребенка, и ответственность за этот процесс ложится на плечи родителей.

Общие меры профилактики простудных заболеваний

Наиболее распространенными простудными заболеваниями являются острые респираторные вирусные инфекции и грипп. Это объясняется тем, что вирус гриппа, а также ОРВИ и ОРЗ с легкостью передаются воздушно-капельным путем и могут сохраняться долгое время на предметах. Меры профилактики простуды у детей прежде всего направлены на повышение собственных защитных сил организма:

• Применение одноразовых медицинских масок, особенно в общественных местах. Это поможет предотвратить попадание вирусов в организм через дыхательные пути в случае, если рядом окажется больной человек.
• Тщательное мытье рук с мылом, особенно после прогулок и перед приемом пищи. Вирусы долгое время остаются на предметах, которых неоднократно касаются руки детей.
• Использование влажных салфеток. В силу определенных обстоятельств не всегда существует возможность вымыть руки с мылом. На помощь придут влажные салфетки с дезинфицирующей пропиткой.
• Прогулки на свежем воздухе отлично укрепят иммунитет. Чем продолжительнее будет прогулка, тем лучше. По возможности, следует избегать скопления людей в период обострения заболеваний. Лучше всего для этих целей подойдут лесные массивы и парки.
• Частое проветривание помещения и ежедневная влажная уборка с добавлением хлорсодержащих препаратов, которые отлично дезинфицируют комнаты.
• В качестве профилактики подойдут процедуры закаливания, например, контрастный душ. Холодные обливания допустимы лишь в тех случаях, если ребенок имеет уже достаточно большой стаж закаливания.

Если кто-то из членов семьи заболел, то стоит оградить ребенка от общения с больным, а при посещении мест общего пользования заболевший должен надевать медицинскую одноразовую маску.

Профилактика гриппа у детей имеет огромное значение, поскольку возникновение осложнений в результате заражения может привести даже к летальному исходу.

Препараты для предупреждения заболеваний

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Профилактика подразумевает применение специальных медицинских препаратов. Перед выходом на улицу можно смазать слизистую оболочку носа ребенка оксолиновой мазью либо мазью Виферон. Эти препараты хорошо борются с вирусами и стимулируют работу иммунитета. Виферон разрешен к использованию с 1 года, оксолиновая мазь не имеет возрастных ограничений.

К препаратам, стимулирующим иммунную систему, относятся:

• Детский Анаферон стимулирует защитные системы организма. Разрешен к применению детьми, достигшими 1-месячного возраста. Малышам, еще не способным рассосать таблетку, ее разводят в 15 мл воды и дают выпить полученную смесь.

• успешно борется с вирусами ОРЗ, ОРВИ и является мощным средством укрепления иммунитета.
• Имудон восстанавливает и стимулирует иммунитет (подробнее в статье: ).
• Гриппферон повышает защитные силы организма.
• Аквамарис - это раствор на основе морской воды для промывания носа. Применять можно в любом возрасте.
• Вазелиновое масло. Благодаря этому средству вирусы не задерживаются в носу и не попадают в организм.

Для профилактики простуды у детей необходимо раз в полгода принимать витаминные комплексы. Если медицинские препараты не вызывают доверия, можно прибегнуть к помощи гомеопатических средств, например, таких как Оциллококцинум (см. также: ). Он не имеет практически никаких побочных эффектов. Однако при всем многообразии профилактических и лечебных препаратов только педиатр может решать, что именно дать ребенку в профилактических целях.

Прививки от ОРВИ

Сможет ли прививка от гриппа и ОРВИ полностью оградить ребенка от заболевания? На этот вопрос нельзя ответить со стопроцентной гарантией. Однако вакцинация поможет ребенку избежать осложнений и легче перенести недуг. Существуют заболевания, при которых прививка необходима - это сахарный диабет, иммунодефицит, почечная недостаточность и нестабильная работа сердечной системы, патологии дыхательных путей.

Также существуют случаи, когда прививка от гриппа и ОРВИ строго противопоказана:

• индивидуальная непереносимость каких-либо составляющих вакцины;
• период обострения хронических заболеваний;
• при развитии осложнений после предыдущей вакцинации.

Вакцины от гриппа и ОРВИ бывают нескольких видов. Они могут содержать живой ослабленный вирус, только частицы вируса, поверхностные белки или уже погибшие вирусы. В период эпидемии вакцину, содержащую живые вирусы, не применяют. Каждая из них имеет свою дозировку, метод введения и побочные эффекты.

Иммунитет начинает вырабатываться через 2-3 недели после вакцинации. За это время нужно избегать общения с больными людьми.

Народные средства

Профилактика ОРВИ у детей успешно проводится с помощью некоторых средств народной медицины. Можно давать малышу пить настои шиповника, клюквы, смородины или ее листьев, различные морсы. Хорошо напоить ребенка подогретым молоком или чаем с добавлением меда, капнув в напиток немного прополиса. Стоит давать ребенку больше фруктов, особенно цитрусовых, а также квашеную капусту, содержащую витамин С. Этим витамином богаты ягоды брусники и клюквы. Их используют как в свежем виде, так и в замороженном.

Если ребенок переохладился, и существует риск заболеть, нужно попарить ему ноги, добавив в воду немного горчичного порошка. После процедуры ноги необходимо вытереть насухо и надеть шерстяные носки.

Будет полезно зажечь ароматическую лампу в детской комнате, добавив в нее несколько капель эфирного масла (лучше, если их будет несколько). В любой аптеке масла находятся в свободной продаже, и уточнить, какое именно следует применять для профилактики простуды, можно у фармацевта.

При первых проявлениях болезни полезно приготовить настой малины или добавить ее в чай. Можно полоскать горло солевым раствором. Для защиты от простуды также поможет кашица, приготовленная из перемолотого лимона и 2-3 столовых ложек меда - принимать средство внутрь по 1 ч.л. 2-3 раза в день. В эту смесь можно добавить сухофрукты. Однако прежде чем испытывать на своем ребенке какие-либо средства, следует обратиться к педиатру, поскольку любые методы имеют свои противопоказания.