Практически у всех будущих мам появляются растяжки при беременности. Они носят еще одно название – стрии. Новообразования поражают «проблемные» места, к которым относятся бедра, ягодицы, грудь, живот.

Много витамин С Оливковое масло
беременность Предотвращение уход
спрей
Вот так выглядят джонсус с магазина

При беременности у женщин образуются растяжки, поскольку кожа начинает натягиваться и лопаться. Организм пытается при помощи соединительной ткани устранить недостаток, поэтому появляются полоски, которые похожи на шрамы. Они сначала розового или багрового цвета, а затем бледнеют.

Со временем капилляры начинают отмирать, а ткань теряет эластичность и стареет. Даже на загорелом теле стрии остаются белыми, ведь пигмента в соединительной ткани нет. Давайте подробнее разберемся в причинах проблемы и определимся, чем же нужно пользоваться от растяжек, которые появились во время беременности.

Причины появления стрий

Растяжки при беременности появляются из-за одной или нескольких причин. К ним относятся.

1. Сильное растяжение кожи.
2. Избыточная масса тела. Чем быстрее женщина набирает вес, тем больше шансов, что кожа просто не усеет приспособиться к увеличившимся объемам.
3. Многоплодная беременность, многоводие, крупный плод. В этих случаях размеры живота больше, чем обычно при вынашивании ребенка.
4. Мышцы брюшного пресса слабые, поэтому они хуже держат матку, и живот сильно растягивается.
5. Курение, из-за которого начинается кислородное голодание кожи, замедление процесса синтеза волокон коллагена, эластина.
6. Появление растяжек во время одного из триместров беременности у близких родственниц, что означает наследственную предрасположенность к этой проблемы.
7. Гормональные (эндокринные) нарушения.
8. Появление стрий еще до зачатия, к примеру, при резком наборе веса.

Обычно неприятные полосы появляются на животе, ведь он растёт больше всего. Также во время беременности могут появиться растяжки на груди, потому что в период вынашивания ребенка и лактации ее размер сильно увеличивается. Кроме того, новообразования часто поражают ягодицы, бедра.

В интернете размещено множество фото, отражающих растяжки, образующиеся во время беременности. Поэтому вы точно не перепутаете их с другой болезнью.

Тяжелые формы

Способы предотвращения проблемы

Не помешает узнать, как можно предотвратить появление неприятных растяжек у женщин во время беременности, ведь они очень портят вид кожи.

Для того чтобы кожа оставалась эластичной и молодой, необходимо правильно питаться.

1. В рацион должны быть включены блюда из белого мяса, в состав которого входят протеины и другие вещества, не позволяющие коллагену разрушаться.
2. Если вы размышляете над тем, как во время беременности избежать возникновения растяжек, употребляйте в пищу жирную рыбу – форель, лосось. Они являются источником кислот омега 3, 5, 9, которые позволяют эпидермису сохранять свою эластичность.
3. На столе всегда должна быть зелень, капуста, салат из свежих овощей.
4. Покупайте больше соков и фруктов, ведь в них содержится витамин С, ускоряющий процесс синтеза коллагена.
5. Ограничьте потребление сахара, который скрепляет волокна коллагена между собой. Они становятся более жесткими, а это отрицательно сказывается на эластичности эпидермиса.
6. Обязательно включите в меню кисломолочные и молочные продукты, обеспечивающие организм кальцием.
7. Кушайте крупяные изделия, содержащие много калия.

Также узнай почему появляются и .

Предотвращение проблемы

Поддерживать эластичность кожи помогает витамин Е и оливковое масло. Их назначают с первого дня беременности. Витамин Е считается эликсиром красоты и молодости. Он помогает сохранить здоровой кожу, ногти, волосы.

Обязательно обратитесь к квалифицированному дерматологу, который расскажет, как во время периода беременности можно предотвратить растяжки.

Применение эффективных средств

К вопросу как предотвратить растяжки во время беременности, нужно подходить особенно тщательно, ведь во время вынашивания ребенка тело матери требует ухода.

Оливковое масло является одним из лучших средств избавления от стрий. Многие девушки предпочитают именно его, поскольку это масло от растяжек, образующихся во время беременности, наиболее доступное и натуральное.

Оливковое масло является одним из лучших помощников

Средство продается в любом супермаркете и отлично справляется с появлениями стрий в области ягодиц, бедер, живота и молочных желез. Оливковое масло нужно хранить в прохладном темном месте. Его рекомендуется использовать еще до появления первых рубцов, чтобы растяжки при беременности были менее заметными.

1. Помогает клеткам восстанавливаться и обновляться.
2. Способствует выработке коллагена.

Однако нужно понимать, что для максимального эффекта необходимо следовать двум важным правилам.

1. Во-первых, покупать масло первого холодного отжима, поскольку такая технология изготовления позволяет сохранять полезные свойства средства.
2. Во-вторых, масло нужно не просто намазать на кожу, а втирать массирующими движениями.

Итак, все просто. Нужно налить небольшое количество масла в чашечку или блюдце, разогреть до 30 градусов и нанести на чистую кожу живота, бедер и груди, после чего начать втирать его в течение несколько минут. Средство должно максимально впитаться в кожу. Лишнее масло следует удалить ватной салфеткой.

Максимальный эффект от процедуры достигается, если проводить ее сразу после принятия теплого душа. Массаж проводится каждый день утром и вечером.

В интернете есть множество отзывов, о том, как можно во время периода беременности предотвратить растяжки. Девушки всегда пишут о том, что масло может закупорить поры. Чтобы этого не произошло, перед каждой процедурой нужно тщательно вымыть тело с мылом или другим моющим средством.

Также во время беременности не повредит детский крем, который является профилактическим средством от растяжек. Он позволяет сделать кожу мягче, увлажнить ее. Эффект детского крема направлен на:

• сохранение эластичности кожи;
• придания ей упругости.

Эффект от применения крема усилится, если добавить мумие. Средство поможет уменьшить растяжки, которые уже имеются на коже. Оно уменьшит их глубину и рельеф, сделает цвет менее интенсивным.

Данный крем от растяжек можно использовать не только во время беременности, но и при грудном вскармливании. Эпидермис обогатится минералами и витаминами природного происхождения.

Очень сложно сразу же подобрать лучшие средства от сильных растяжек, которые образовались во время беременности. Продается множество косметических препаратов, которые помогают справиться с проблемой. Можно подобрать что-либо в средней или более дорогой ценовой категории.

Во время беременности неплохо действуют народные средства от растяжек. К примеру, можно изготовить домашний скраб, который по своей эффективности не уступает современным препаратам. Потребуется:

• 0,5 стакана растительного масла;
• 1 стакан сахара;
• 1 стакан соли.

Скрабом нужно массировать проблемные места. Результат появится уже через месяц регулярного использования.

Способ приготовления.

1. Смешать сахар и соль.
2. Влить растительное масло.
3. Перемешать.

Также растяжки во время беременности можно убрать при помощи домашнего крема, который приготовить очень легко. Потребуется:

• лимонная цедра;
• пара ложек сметаны;
• 10-15 капель оливкового масла.

Кремом нужно натирать кожу ежедневно после принятия душа. Процедуру можно проводить в течение всего периода вынашивания ребенка. Многие девушки считают, что именно домашние крема лучше всего справляются с растяжками во время беременности.

Выбираем крем

Способ приготовления.

1. Смешать сметану с маслом.
2. Добавить лимонную цедру.

В сети можно найти много отзывов об использовании различных средств от растяжек, которые поразили кожу во время беременности.

Оксана Лебеденко:

Я лечилась от появившихся стрий очень долго. Сначала пыталась избавиться от них домашними средствами, потом не пожалела денег и купила дорогой крем Vichy. Эффект наступил не сразу. Уже начала отчаиваться, как муж сделал комплимент, мол, моя кожа намного лучше стала. Оказалось, что крем реально действует.

Елена Кондратьева:

Я лечилась от неприятных новообразований на коже только народными средствами. Каждый день после душа массировала кожу скрабом из сахара и масла. Полностью избавиться от них не удалось. Но они стали менее заметными и уже не так сильно выделяются на коже.

Мария Абрамова:

Я лечилась от стрий в течение всего периода вынашивания сына и дочки. Из-за двойни живот стал просто огромным, а багряные полосы на нем пугали. Решила не экспериментировать и купить проверенное средство Крем Sanosan. Дороговато, конечно. Результат увидела где-то через полгода.

: Боровикова Ольга

гинеколог, врач УЗИ, генетик

Обновлено: 19.09.2019 00:12:13

Эксперт: Борис Каганович

*Обзор лучших по мнению редакции сайт. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Растяжки, или по-научному стрии, часто являются предметом паники многих не только беременных, но и располневших, или быстро похудевших женщин. Сами по себе стрии представляют собой линейные микроразрывы соединительной ткани, когда постепенно под действием внешних сил «расходятся в стороны» макромолекулы эластина и коллагена. Вначале стрии возникают как ярко - красные полосы у беременных, поскольку сопровождаются микрокровоизлияниями. Затем они синеют, потом становятся белыми и дряблыми, и наконец, напоминают шрамы с небольшим блеском на поверхности.

Если растяжки небольшие, то через несколько лет они становятся почти незаметными, но в первые месяцы существования после беременности приносят много косметических огорчений своим владелицам. Чаще всего растяжки при беременности появляются на животе, реже - на ягодицах и бедрах, на груди. Главным фактором появления растяжек на коже живота будет постепенное увеличение беременной матки, и особая генетическая предрасположенность женщин. Кроме этого, растяжки быстрее появляются при большой сухости кожи, при быстром увеличении живота беременной при незначительном количестве коллагена в структуре соединительной ткани. А это значит, что чем больше возраст будущей матери, тем выше риск возникновения растяжек.

Современная фармацевтическая промышленность выпускает большое количество различных кремов, масел и эмульсий от появления растяжек у беременных. Многие из них содержат различные компоненты, в число которых входят различные антиоксиданты, жирорастворимые витамины, увлажняющий кожу глицерин, гиалуроновая кислота, эластин и коллаген. Но многие из этих составных веществ, например витамины в большом количестве, не должны приниматься во время беременности, и даже наноситься на кожу.

Поэтому, во избежание передозировки таких веществ, как, например, витамина А или ретинола, местные прописи кремов для беременных отличаются особым составом. Беременная женщина, выбирающая крем для профилактики и лечения растяжек и стрий должна обращать внимание на его состав. Он должен быть гипоаллергенным, и, желательно, состоят из натуральных компонентов. Тщательно нужно изучить инструкцию, в составе крема или эмульсии для растяжек не должно быть вредных веществ для будущего ребенка и беременной. И, конечно, обязательно этот крем не должен вызывать аллергии при проведении пробы на коже, обладать приятным, не резким запахом, и должен не иметь в виде противопоказаний период беременности и лактации.

В настоящий рейтинг вошли наиболее популярные и эффективные местные средства от растяжек и появления стрий во время беременности, которые относятся к безрецептурным средствам. И вначале будут рассмотрены кремообразные средства.

Лучшие средства от растяжек

Лучшие кремы от растяжек у беременных

Все кремы от растяжек у беременных являются эмульсиями, то есть нерастворимыми взвесями действующих веществ, заключенных в мицеллы, в базовом веществе крема. Поэтому они все обладают легкой консистенцией и приятным ароматом, быстро впитываются при втирании, не пачкают одежду, и могут применяться столько раз, сколько нужно. В рейтинге представлены наиболее эффективные зарубежные и отечественные парафармацевтические средства от растяжек при беременности.

Avent

Крем для тела Avent считается комплексным средством, которое предназначено специально для придания эластичности структурам коллагена. В его состав входит экстракт из морских водорослей, который содержит эластические вещества, аминокислоты и микроэлементы, миндальное масло и масло папайи, масло ши и небольшое количество экстрактов грейпфрута и лимона.

Крем от растяжек применяется у беременных обязательно после теплого душа и мытья нужного участка тела. После этого кожу нужно подсушить, нанести крем, и тщательно втереть его в проблемные места. Необходимо использовать этот крем, в первую очередь для профилактики, и наносить его с профилактической целью необходимо дважды в сутки. Единственное исключение - это нельзя наносить крем на область сосков уже после беременности и родов, при грудном вскармливании. Производит этот крем английская компания Avent Philips, а стоит упаковка 30 мл крема в районе 830 рублей.

Достоинства и недостатки

Достоинством этого крема считается хорошо подобранный состав, отсутствие сильного запаха, который плохо переносят беременные, хорошая впитываемость и способность длительно увлажнять кожу. Это средство можно применять при беременности и при лактации. Однако у этого крема существует неполная информация на русском языке, которая нанесена в виде наклейки непосредственно на упаковку, он достаточно высоко стоит, учитывая небольшой объем тюбика, бывает не во всех аптеках и больше всего подходит для профилактики. В том же случае, если у беременной и родившей женщины уже появились растяжки и, тем более, застарелые, то справиться с ними он уже вряд ли сможет.

Производит этот крем для беременных немецкая компания Манн энд Шредер. В его состав входит масло жожоба, а также вытяжка из семечек гибискусов. Эти активные компоненты способствуют повышению капиллярного кровообращения, интенсивно увлажняет кожу, и поддерживают ее упругость и эластичность. Применять этот крем также можно и в качестве антицеллюлитного средства.

Наносить Sanosan mama на кожу необходимо также дважды в день, он не содержит никаких минеральных масел и искусственных красителей. Препарат протестирован дерматологических сообществом, и не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости у беременных. Средняя стоимость тубы объемом 100 мл составляет около 470 рублей.

Достоинства и недостатки

Большим плюсом этого крема от растяжек является достаточно большой объем тюбика, и по сравнению с предыдущим кремом такая покупка будет более доступной. Крем способен, даже при однократном нанесении на здоровую кожу оставлять ее гладкой и нежной в течение 12 часов, он может применяться при беременности и в период лактации. Препарат протестирован, является гипоаллергенным, при этом в лабораторных условиях он показал способность к индукции выработки собственного коллагена.

Однако при этом этот крем считают слишком густым, как и любая хорошая немецкая косметика. Поэтому продукт необходимо достаточно долго распределять по поверхности кожи и впитывается он длительное время. Также средство обладает выраженным запахом, и не всем это может нравиться. Кроме того, этот крем не борется со старыми растяжками, а лишь незначительно уменьшает их цветовую интенсивность. Но при этом он замедляет образование новых стрий, и предупреждает их появление, поэтому идеально его использовать так же, как и предыдущий крем, в качестве средства профилактики.

Mustela 9 months двойного действия

Этот крем показан для всех типов кожи, и так же, как предыдущее средство, способен предотвратить возникновение новых растяжек, и немного уменьшает ширину и интенсивность старых. Этот крем содержит натуральные компоненты: вытяжку из плодов авокадо, содержащую пептиды, увлажняющее кожу масло ши, экстракт японской софоры, арабиногалактан и особый запатентованный эластанрегулятор. Крем является гипоаллергенным, протестированным, и безопасным для организма будущего малыша.

Используется этот крем для профилактики, стрий и растяжек с самого начала беременности, и вплоть до одного месяца после родов. Также препарат используется для лечения уже появившихся растяжек.

Наносить его надо на чистую кожу от двух до трех раз в день. Выпускает этот крем известная французская фирма Laboratorie Expanscience, владелец торгового знака Mustela, и средняя стоимость одного тюбика объемом 150 мл составляет 1300 рублей.

Достоинства и недостатки

Плюсом крема Mustela будет достаточно высокая активность не только в отношении профилактики, но также в отношении свежих растяжек. Этот крем способен интенсивно увлажнять кожу, он обладает легким и приятным запахом, который хорошо переносится. На одно использование нужно совсем немного крема, а объём упаковки в 150 мл позволяет его использовать довольно долго. Крем хорошо впитывается и безопасен для здоровья ребенка. К недостаткам этого средства всё же можно отнести достаточно высокую стоимость, и наличие далеко не во всех аптеках. Об индивидуальной непереносимости можно умолчать, поскольку она может встретиться на какой угодно косметический препарат, и даже на обычную воду. Поэтому крем Mustela от растяжек является одним из лидеров рейтинга по эффективности и сбалансированности цена-качество.

Vichy

Этот крем от растяжек известного французского бренда Виши состоит из фирменных ингредиентов. Это химически чистый глицерин в сочетании с термальной водой Виши, взятой из французского источника. В состав крема входит кремний, который показан ослабленному эпидермису, окружающему растяжки. Наличие кремния позволяет повысить упругость и придать дополнительный тонус коже. Также в состав этого крема входит небольшое количество токоферола или витамина Е, масло бассии, и аминокислота гидроксипролин. Она стимулирует выработку коллагена.

Наносить это средство можно на кожу любого типа, но предварительно необходимо ее очистить, и затем интенсивно втирать в проблемную зону. Наилучшим образом крем Виши справляется с растяжками, будучи нанесённым с профилактической целью, а также после контрастного душа. Для улучшения кровообращения можно во время приёма водной процедуры интенсивно растереть проблемную зону массажной губкой, скрабом или даже ладонью. Средство можно наносить как на неповрежденную кожу, также так же как сразу на свежие стрии и растяжки дважды в день до полного впитывания. Стоимость этого крема колеблется в пределах 1125 рублей за тубу объемом 200 мл

Достоинства и недостатки

Достоинством этого крема считается интенсивная профилактика появления растяжек. Он показан не только при беременности, но также и при резком уменьшении массы тела. Несмотря на плотную консистенцию крема, он очень хорошо и быстро впитывается, обладает тонким и приятным запахом, является гипоаллергенным и безопасным для малыша. Однако при этом очень трудно отмерить минимально эффективную дозу, поскольку она моментально впитывается, и даже будучи увеличена вдвое или втрое, впитывается так же хорошо. Поэтому экономичность этого препарата невелика. Точно так же, как некоторые другие кремы, Виши не справляется с застарелыми растяжками.

Наконец, в рейтинг кремов для растяжек во время беременности включается препарат Бепантен, который содержит Декспантенол и относится к стимулятору регенерации тканей. Он показан при широком спектре заболеваний и состояний, сопровождающихся нарушением целостности кожи. Декспантенол считается провитамином, который в коже превращается в другую молекулу, в пантотеновую кислоту, а она, попадая в цикл Кебса, играет очень важную роль в нормализации тканевой структуры и в заживлении различных трещин, ран, язв, в том числе, растяжек и стрий, нормализует тканевой метаболизм.

Показан крем Бепантен, кроме свежих растяжек, для профилактики интенсивной сухости кожи, при сосковых дерматитах, и даже при ежедневном уходе за лицом и руками. Наносить его нужно, втирая легкими движениями в проблемную зону от двух до трех раз в день. Выпускает Бепантен немецкая фармацевтическая компания Гренцах, а стоимость тубы объемом 100 мл крема составляет около 860 рублей.

Достоинства и недостатки

Достоинством Бепантена является его хорошая переносимость, быстрая впитываемость, он может также применяться у беременных и кормящих матерей. В продаже существуют самые разные объемы, от 30 до 100 мл, и можно выбрать нужное количество. Также Бепантен продаётся в виде мази, и поэтому он может наноситься на ночь при свежих стриях под повязку. Бепантен очень хорошо борется с сухостью кожи, и показан также при уходе за кожей ребенка, например, при опрелостях и пеленочном дерматите. Однако при этом Бепантен неспособен устранить уже появившиеся старые растяжки, и поэтому его нужно использовать только лишь для профилактики.

Лучшие эмульсии, масла и гели от растяжек

Кроме кремов, хорошим подспорьем для профилактики растяжек и в борьбе с уже появившимися свежими элементами, будут различные масляные эмульсии, а также необходимым образом разведённые на базовой основе эфирные масла растений. В чистом виде эфирное масло ни в коем случае применять нельзя, поскольку они могут вызвать воспалительную реакцию, аллергию, покраснение кожи, повышение артериального давления у беременной. А всасываясь в кровь, и попадая в плацентарный кровоток, они могут оказать негативное влияние на будущего малыша. Поэтому нужно применять только специальные эмульсии и масла для беременных, и не готовить их самостоятельно, особенно с применением сильнодействующих компонентов.

Из применяемых в народной медицине масел безопасными будут оливковое масло, миндальное и облепиховое, и другие средства, от которых будет рассказано ниже. А в данном разделе назовем те популярные средства на масляной основе, которые широко применяются у беременных для профилактики и лечения растяжек и стрий.

Масло Weleda для профилактики растяжек

Специальное масло Weleda для профилактики растяжек выпускает производитель известной линии Weleda, одноимённая немецкая компания. Это масло в своём составе содержит только натуральные компоненты. Это масло сладкого миндаля, масло жожоба, и масло пшеничных проростков, дополнительно состав продукта обогащен экстрактом арники, который придает маслу нежный и приятный аромат. Масло Weleda для профилактики растяжек не содержит минеральных компонентов, синтетических производных, консервантов и красителей.

Применять это масло необходимо совместно с лёгким массажем на проблемных зонах, или в области бедер, ягодиц, живота и груди. Производитель разрешает применять это массажное масло на самых ранних сроках беременности. Для того чтобы избежать появления растяжек, можно применять это масло с помощью легкого массажа вплоть до трехмесячного возраста малыша, то есть в течение 3 месяцев после родов. Это масло позволяет сохранить упругость кожи не только при беременности, но и в период лактации. Один флакон масла Weleda для профилактики растяжек объемом 100 мл стоит в среднем, 1260 рублей.

Достоинства и недостатки

Большим плюсом этой парфюмерно - парафармацевтической композиции считается натуральный состав, приятный запах, легкое впитывание, хорошая переносимость и безопасность для малыша. Однако цена в 1200 с лишним рублей очень высока за объем масла всего лишь в полстакана (100 мл), с тем учетом, что оно рекомендовано к проведению ежедневного и неоднократного массажа. Даже с учетом экономного расходования, этого масла может хватить не более чем на месяц регулярного применения. Кроме того, это масло позиционировано производителем только лишь для профилактики, и поэтому для лечения растяжек оно малоэффективно.

Следующее средство для профилактики и лечения стрий и растяжек представляет собой питательную эмульсию, которую выпускает известная фармацевтическая компания Bayer. Она также может применяться у беременной, начиная с первых месяцев, улучшает эластичность кожи, придает ей бархатистость, шелковистость и гладкость. Она предназначена в основном для профилактики появления растяжек, для увлажнения кожи, укреплению и для регулярного ухода, но также используется для лечения свежих образований. Эмульсия гипоаллергенна, проверена специалистами, и не содержит искусственных добавок, красителей и различных консервантов.

В состав эмульсии входят такие эффективные компоненты, как коллаген и эластин, различные витамины, соевый глицин, глицерин и силикон, эфирные масла, способствующие улучшению эластичности кожи, а также очищенная вода. Применяется эмульсия с первых дней беременности, и наносится на обычнве проблемные зоны лёгкими движениями, до полного впитывания. По отзывам, обычно одного флакона объемом 150 мл хватает на месяц регулярного использования по всем зонам, а в том случае, если растяжки уже образовались, то необходимо прикладывать эту эмульсию на растяжки виде аппликаций, и держать по полчаса два раза в день. Поскольку в данном случае препарат не всасывается, то затем его просто удаляют с поверхности кожи. Стоит один флакон эмульсии объемом 150 мл в районе 1100 рублей.

Достоинства и недостатки

Достоинством это эмульсии будет высокая активность, и только профилактическая, но и лечебная. С другой стороны, эта эмульсия может быть противопоказана при индивидуальной непереносимости, и при различных повреждениях кожи. К ним относятся раны, гнойничковые образования. Также производитель рекомендует воздержаться от применения этого средства при патологии беременности, которая проявляется поздним токсикозом, нефропатией и отеками.

Известный фармацевтический концерн Johnson"s Baby поступил оригинальным образом. Он выпускает порядка 6 разновидностей различного масла для кожи новорождённых (базовое, с алоэ, с ромашкой). И производитель также рекомендует их использовать и для увлажнения кожи беременных. Каждое из масел способно удерживать в 10 раз больше влаги в толще кожи, и обеспечивать, по мнению производителя, интенсивное увлажнение. В отличие от малышей, взрослым можно применять масло не только по сухой, но и по влажной коже.

Любое из масел, поэтому может применяться, в том числе, для профилактики растяжек, все продукты являются гипоаллергенными и безопасными, как для беременных, так и для кормящих женщин. Втирать масло нужно на проблемные зоны лёгкими движениями, для профилактики растяжек показан курс втирания дважды в день в течение нескольких месяцев, начиная с первого дня беременности. Основное масло, которое просто называется детским, стоит весьма недорого. За один флакон в 200 мл можно отдать всего лишь 240 рублей.

Достоинства и недостатки

Однако в каждой из этих рецептур масел нет специальной прописи, которая предназначена для профилактики, и, тем более, для лечения растяжек. Конечно, стоимость этих масел является невысокой, но она обусловлена также тем, что основным компонентом тут служит вовсе не растительное масло, а минеральное, полученное из нефти. Несмотря на то, что это вазелиновое масло высокоочищено, у него нет никаких преимуществ перед специально подобранными натуральными составами, и, тем более, кремами, описанными выше. А вот побочных эффектов и аллергиических реакций у минеральных масел, как показывает клиническая практика, гораздо больше. К тому же эти масла впитываются очень медленно, и необходимо зачастую их избыток удалять салфеткой.

Baby Line от растяжек в период до и после беременности

В отличие от кремов и эмульсий, гель очень быстро впитывается, оставляет на коже защитную пленку, и он при этом не пачкает одежду. Этот гель на водной основе содержит глицерин, пантенол, соду, токоферол и специальную парфюмерную отдушку, помимо дополнительных компонентов. Он специально разработан для женщин, вынашивающих ребенка, и показан для стимуляции обмена веществ в глубине кожи, его регулярное применение способствует повышению упругости. По заявлению производителя, средство отлично подходит для профилактики растяжек, и позволяет улучшить мягкость кожи и даже снять мышечное напряжение. Применять этот гель необходимо дважды в день, нанося после душа на проблемные зоны. Производит это средство немецкая компания Нолкен ГМБХ, а одна туба геля в 150 мл стоит 350 рублей.

Достоинства и недостатки

К достоинствам этого геля относятся быстро всасывания, удобно подобранные компоненты, безопасность для матери и ребёнка. Кроме того, его цена невысока, расход минимальный. Но с другой стороны, этот гель обладает специфическим запахом, и может подходить далеко не всем беременным. Кроме того, как часто бывает у геля, он содержит денатурированный алкоголь, а это не всегда приемлемо при повышенной чувствительности этого периода жизни женщины.

Использование простых масел и ароматических композиций для массажа от растяжек у беременных

В заключение следует сказать и о некоторых простых растительных маслах, которые женщины могут самостоятельно приобрести в аптеках и косметических салонах. От растяжек предпочтительнее растительные масла, которые содержат ненасыщенные жирные кислоты и витамины, глубоко проникают в кожу, и позволяют улучшить синтез коллагена и эластина.

1. К таким натуральным, и при этом гипоаллергенным маслам относится оливковое масло, которое при этом можно принимать внутрь, масло облепихи, которое замечательно улучшает эластичность кожи и повышает ее упругость. Немного реже рекомендуется использовать миндальное масло. Но те витамины, которые входят в его состав, позволяют прекрасно профилактировать разрушение коллагена и эластина, и при этом восстановить водно-липидный баланс кожи. Кроме этого, активно применяются кокосовое масло, кукурузное, льняное и даже масло какао.
2. Обычно оливковое, кукурузное или льняное масло может быть использовано в качестве базового, и в нём разводятся различные эфирные масла, хорошо действующие на растяжки.
3. Беременным нельзя использовать более одной капли эфирного масла на 10 капель основы, и безопасными при беременности являются следующие: розовое, сандаловое, апельсиновое, анисовое, можжевеловое, иланг-иланг.
4. После приготовления смеси основы и эфирного масла обязательно необходимо провести аллергическую пробу, интенсивно втирая смесь масел в область локтевого сгиба и выждав 15 минут. Если всё в порядке и нет покраснения и зуда, то можно использовать эту смесь в виде массажа проблемных зон.
5. Для того чтобы сделать процесс профилактики и лечения растяжек еще более комфортным, можно готовое масло смешивать с различными нейтральными кремами для улучшения всасывания. В некоторых случаях, вместо основы можно взять даже йогурт или натуральный кефир. Если же добавить смесь эфирного масла от растяжек и базового к лечебной глине или к водорослям, то в результате можно будет получить прекрасный материал для обертываний от растяжек.
6. Конечно, существуют и такие эфирномасличные культуры, которых нужно избегать беременным, несмотря на их высокую эффективность. Они способны повышать тонус маточной мускулатуры, и даже способствовать преждевременным родам. К таким средствам относится полынь и шалфей, петрушка и розмарин, фенхель и мускатный орех. Поэтому ни в коем случае не стоит самостоятельно применять эти эфирномасличные культуры даже для местного применения на протяжении беременности для лечения растяжек и стрий.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Растяжки (другое их название «стрии») чаще всего появляются у женщин во время беременности или после родов. Во время беременности растяжки появляются не только потому, что кожа живота и груди слишком быстро и сильно растягивается. Изначально, как правило, наша кожа обладает достаточной тягучестью. Но гормональный дисбаланс, вызванный беременностью, может снизить ее эластичность.

Если в крови беременной возникнет избыток гормона эстрогена, количество аминокислот в клетках дермы уменьшится. А ведь именно из аминокислот вырабатываются коллаген и эластин. В результате эластичность кожи резко снижается.

А избыток гормона кортизола делает хрупкими и непрочными уже созданные эластиновые волокна кожи беременной.

Волокна эластина удлиняются, рвутся и заменяются соединительной тканью. Таким образом, в дерме образуются внутренние шрамы, которые мы и называем растяжки или стрии. На данном этапе они имеют красноватый или розовый оттенок. Постепенно пораженный участок исключается из системы кровообращения и происходит его атрофия. Растяжки приобретают вид беловатых полос на коже.

Борьба с растяжками во время беременности

Бороться с застарелыми, уже побелевшими растяжками особенно трудно. Этот процесс может быть достаточно длительным (несколько месяцев), а результат не всегда 100%. Растяжки у беременных гораздо легче предотвратить, чем вылечить. Своевременно принятые меры позволят избежать повреждения кожи и образования рубцов. А уже имеющиеся растяжки сделают менее заметными.

Появятся ли растяжки во время беременности?

Предсказать возможность гормональных изменений в организме во время беременности невозможно. Даже наличие или отсутствие растяжек во время прошлой беременности не дает гарантии, что их появление не угрожает и в этот раз. Следовательно, принимать профилактические меры против растяжек беременным нужно в любом случае.

Главное в борьбе с растяжками - систематичность и постоянный уход за кожей. Лучше всего составить определенную программу из наиболее понравившихся процедур, которую легко будет выполнять каждый день.

Подготовка к беременности

Профилактику появления растяжек у беременных лучше всего начинать за 3-6 месяцев. В этот период можно успеть оздоровить организм, увеличить эластичность кожи.

Нужно насытить организм необходимыми ему витаминами и минералами, расход которых резко усилится во время беременности. Следите за питанием, чтобы организм получал эти витамины и минералы в достаточном количестве. Особое внимание беременным стоит обратить на продукты богатые калием: курагу, изюм, бананы, груши. Также важно при подготовке к беременности потреблять поленасыщеные кислоты, которыми особенно богаты растительные масла и рыба семейства осетровых.

По крайней мере за полгода до зачатия приведите свой вес в норму. Это снизит вероятность возникновения растяжек у беременных почти в два раза.

Очень важная часть подготовки к беременности - укрепление коллагеновых волокон кожи и насыщение ее необходимыми питательными элементами.

Ежедневный контрастный душ поможет улучшить кровообращение и сделать коллагеновые волокна кожи более эластичными.

Кроме того, натуральные жирные масла отлично помогут увлажнить кожу и придать ей эластичность. Масло жожоба , виноградной косточки , зародышей пшеницы можно использовать для массажа или наносить в сочетании с эфирными маслами на влажную кожу вместо крема.

Профилактика растяжек во время беременности

Во время беременности объемы тела резко увеличиваются, кожа сильно растягивается и нагрузка на нее возрастает. У беременной женщины от растяжения может возникнуть ощущение зуда кожи и жжения. Кроме того во время беременности кожа начинает поглощать больше влаги и выделять большее количество токсинов, так как обмен веществ ускоряется. Кожа также помогает желудочно-кишечному тракту и почкам выполнять их ставшую более интенсивной работу.

Начинайте активные процедуры по профилактике растяжек с первых дней беременности. Желательно, к четвертому месяцу, когда особенно быстро утяжеляется и живот и грудь, сделать профилактику растяжек привычной ежедневной процедурой. Это позволит сохранить Вашу кожу упругой, эластичной, красивой и предотвратить появление растяжек.

Особый режим питания для предотвращения растяжек у беременных

Продолжайте следить за питанием. Прежде всего, рациональное питание поможет малышу формироваться сильным и здоровым. А это самое главное. Плюс включение в рацион витаминов и минералов, рекомендованных врачом, поможет сохранить безупречный вид кожи.

• Ешьте продукты, богатые клетчаткой, следите, чтобы в рационе присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы. Снизьте потребление соли до минимума. Постарайтесь свести к минимуму потребление тяжелой, рафинированной, жирной пищи.
• Вам полезно пить много жидкости - 2-2,5 литра в день (если гинеколог не советует ограничить ее употребление). Лучше всего пить минеральную негазированную воду, клюквенный морс, зеленый чай. Газированных напитков лучше избегать. Много жидкости не стоит пить на ночь.
• Очень важно контролировать вес. Правильное питание будет способствовать равномерному набору веса, без резких скачков. Кроме того, вы не поправитесь слишком сильно, и сбросить набранный во время беременности вес будет легко.

Крем или гель от растяжек во время беременности

Из-за гормональной перестройки кожа у беременной становится более чувствительной. Многие привычные средства становится нельзя использовать, а некоторые даже могут вызвать неожиданную аллергическую реакцию.

Но для кожи груди, живота, бедер во время беременности обязательно дополнительное увлажнение.

В течение первого триместра, когда особенно важно оградить только формирующийся плод от влияния химии, вы можете использовать натуральные масла в качестве увлажнителя. Лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы , жожоба . Возможно также использование оливкового масла.

Третий-четвертый месяц - критический период. Растяжки у беременных чаще всего образуются именно во второй триместр. С этого времени для профилактики Вы можете начинать пользоваться специальными кремами от растяжек для беременных . Кроме того, если растяжки уже появились, бороться с ними на данном этапе другими методами, кроме применения специальной косметики нельзя. Поэтому крем или гель от растяжек лучший помощник во время беременности .

Кремы и гели от растяжек содержат

• активные увлажнители (например хитозан, алоэ вера, гиалуроновую кислоту);
• коллаген;
• аминокислоты;
• витамины;
• минералы.

Часто в состав крема или геля против растяжек включают растительные масла. Особенно эффективно масло авокадо , какао , зародышей пшеницы , семян винограда .

Благодаря своему особому составу кремы и гели от растяжек

• повышают эластичность кожи, снижая риск появления растяжек;
• ускоряют клеточное деление, благодаря чему молодые растяжки, имеющие розовый оттенок, исчезает быстрее;
• оказывают дренажный эффект, предотвращая возникновение отеков;
• интенсивно увлажняют и смягчают кожу.

Самое главное, чтобы крем или гель от растяжек для беременных был антиаллергенным, нетоксичным и безопасным .

Например, можно выбрать гель от растяжек во время беременности StriaSun Pre. Это уникальная разработка немецких ученых. Гель абсолютно безопасен для матери и ребенка.

Водные процедуры против растяжек

1. Продолжайте принимать контрастный душ. Направляйте его струи на бедра и живот.
2. Во время принятия душа можно проводить массаж легкими поглаживающими движениями тех участков тела, где могут проявиться растяжки.
3. Гладкость кожи придадут ванны с одной столовой ложкой экстракта ламинарии . Обязательное условие для принятия ванны во время беременности - температура воды не более 38 градусов и длительность процедуры не более 15 минут.

Движение для профилактики растяжек у беременных

1. Массируйте кожу. После нанесения на кожу растительного масла, крема или геля против растяжек проводите легкий ручной массж (поглаживающие и пощипывающие движения) или воспользуйтесь массажной перчаткой либо щеткой.
2. Для профилактики растяжек у беременной необходимо поддерживать свои мышцы в тонусе. Выберете специальную программу фитнес-клуба для будущих мам, запишитесь в бассейн или просто совершайте длительные прогулки.
3. Носите бандаж и анатомическое поддерживающее белье. Это позволит предохранить отяжелевшую грудь и живот от воздействия силы тяжести.

Безусловно, кожа каждой женщины уникальна. Поэтому 100% гарантии защиты от возникновения растяжек нет. Но регулярный уход за кожей, безусловно, увеличит шансы предотвращения и удаления растяжек и поможет Вам, а следовательно и вашему малышу, чувствовать себя максимально комфортно на протяжении всей беременности.

Одной из самых «популярных» причин образования стрий у женщин является, как известно, беременность. Обычно растяжки появляются на втором триместре беременности (у большинства будущих мам или же после родов из-за сильного растяжения кожи.

Однако стоит понимать, что появление стрий чаще всего связано с генетическими особенностями (к растяжкам склонны далеко не все будущие мамы), а при должном уходе за собой этих некрасивых «шрамов» и вовсе можно избежать.

Как выбрать крем от растяжек при беременности правильно?

В процессе вынашивания ребенка с маминым организмом происходят существенные изменения, многие из которых создают почву для возникновения «шрамов».

Растяжки — или, как их называют в медицине, стрии — по сути своей, это разрывы тканей (а именно – волокон коллагена с эластином), возникающие в форме полос на коже. Они могут разной длины, глубины и ширины, обладать розовым или красным цветом.

С течением времени стрии приобретают синий оттенок, потом белеют, а потом остаются в виде шрамов — или, при малых размерах, становятся практически незаметными.

Основные зоны проявления стрий – это живот, грудь и бедра с ягодицами.

Причин для появления растяжек немало, но основной из них остается генетическая расположенность.

Кроме того, на образование стрий влияют следующие факторы:

• Высокая сухость кожи.
• Быстрый набор веса или, наоборот, быстрое похудение.
• Гормональные «скачки».
• Длительное растяжение кожи.
• Малое количество волокон эластина с коллагеном. Чем старше будущая мама – тем выше риск появления стрий.
• Уровень увлажненности. Чем интенсивнее гидратированы коллагеновые волокна, тем выше их эластичность и тем ниже риск появления растяжек.
• Принимаемые лекарственные препараты.
• Возраст будущей мамы.

Многие производители обещают наивным мамочкам 100% результат после применения крема от растяжек. Но следует понимать, что ни один крем не дает таких гарантий, если вы генетически расположены к появлению стрий.

Однако понизить риск их появления, или же хотя бы уменьшить интенсивность, женщине вполне по силам.

Крем от растяжек – как он действует?

При длительном растяжении кожи крайне важна степень увлажненности дермального слоя кожи . Ведь именно от наличия влаги в дерме будет зависеть полноценность гидратации коллагеновых волокон и, конечно же, эластина. Минимальная гидратация ведет к потере эластичности и, как следствие, к риску разрыва волокон.

Задача средства от растяжек – это…

1. Интенсивное увлажнение кожи.
2. Ускорение обменных процессов и кровообращения.
3. Сохранение влаги в коже.
4. Повышение эластичности, мягкости и упругости кожи.

Состав крема от растяжек – каким он должен быть?

Естественно, в первую очередь, в него должны входить компоненты, задача которых – интенсивное увлажнение кожи , глубокое ее насыщение влагой и удержание этой влаги в дерме.

• Натуральные масла – один из самых популярных компонентов крема. Масла отлично проникают сквозь межклеточное вещество, но исключительно на глубину эпидермиса(прим. – через воду у базального слоя они проникнуть не могут, не имея способности к растворению). Масла увеличивают гидрофобный слой, защищают от испарения влаги, удерживают воду в дерме, способствуют увеличению числа клеток в эпидермисе.
• Глицерин и силиконы. Компоненты, обладающие схожими с маслами свойствами, правда, не способные питать кожу. Кроме того, длительное применение крема с силиконами может привести к определенным неприятным последствиям.
• Витамины. Они необходимы в кремах для стимуляции обменных процессов в коже, ускорения созревания новых клеток, повышения гидрофобных свойств эпидермиса за счет его утолщения.
• Гиалуроновая кислота. Компонент, работающий на повышение увлажнения.
• Гидролизованные протеины. Работают также в эпидермисе на удержание влаги.
• Ретинол *** . Нужен для стимуляции регенерации кожи, оздоровления ослабленного эпидермиса, активизации синтеза компонентов, что отвечают за улучшение упругости кожи.
• Экстракты растений. Безопасные и эффективные компоненты с различными свойствами.
• Эфирные масла. Нужны для повышения эластичности кожи и обмена веществ, питания, ухода. Например, масло жожоба или карите, масло зародышей пшеницы либо абрикосовых косточек.
• Эластин с коллагеном. Одни из самых главных компонентов, отвечающих за эластичность тканей.
• Экстракты водорослей. Нужны для усиления регенерации ослабленных или поврежденных участков кожи, для ее питания, для ускорения обменных процессов.
• Антиоксиданты.

*** Стоит отметить, что существует два вида ретинола: жирорастворимый витамин А — и водорастворимый провитамин А, каротиноид .

Если жирорастворимый витамин человек получает с продуктами животного происхождения, из которых он сразу же усваивается организмом, то каротиноид, поступающий с овощами, фруктами и зеленью, усваивается только после его переработки в ЖКТ человека и превращении в готовый витамин А.

Следовательно, передозировка витамином А возможна только при употреблении его в жирорастворимом варианте, а в случае с каротиноидом передозировка практически невозможна — организм усваивает его столько, сколько требуется, и не больше.

Особенно вероятна передозировка этого витамина в случае употребления беременной женщиной его в виде аптечного масляного раствора — или при использовании косметических средств с содержанием чистого витамина А, ретинола, в течение длительного времени.

Чем опасен ретинол во время беременности?

1. Тератогенное влияние на внутренние органы плода — почки, печень, сердце. Ребенок может родиться с патологией развития этих органов.
2. Негативное влияние на ЦНС и головной мозг плода.
3. Вызывает патологии развития конечностей ребенка.
4. Избыток витамина А приводит к неправильному развитию половых органов будущего ребенка.
5. Хроническая передозировка витамина А вызывает дефицит витамина Д.

Но стоит также понимать, что опасения передозировать витамин А не должны приводить к другой крайности — полному исключению его из рациона беременной женщины. Недостаток этого витамина влечет даже более тяжкие последствия для матери и будущего ребенка.

Выход один — принимать витамин А только с продуктами питания, делая упор на свежеприготовленные и сырые овощи и фрукты. Любые приемы витаминов должны согласовываться с врачом. На время беременности лучше не пользоваться косметическими средствами, содержащими ретинол в чистом виде — ищите на этикетках косметических средств для беременных каротиноиды, но не ретинол . Доверяйте только средствам, прошедшим сертификацию, покупая их в специализированных магазинах или аптеках.

Стоит помнить, что суточная норма витамина А для беременной женщины – 2500-3200 МЕ. Именно на эту норму необходимо опираться при выборе меню и витаминных комплексов для беременных.

Крем от растяжек – правила грамотного выбора:

• Гипоаллергенный состав! Одно из самых важных правил выбора – отсутствие «вредной химии» в вашем креме. То есть, отсутствие парабенов, отдушек и красителей, а также, желательно, силиконов. Помните, что компоненты средства могут проникать в кровь и передаваться малышу.
• Крем для использования после родов или при беременности? Это 2 разных группы средств с разным составом – предупреждающие стрии или же маскирующие их. Первые средства используют при беременности, чтобы существенно повысить эластичность кожи и предупредить появление стрий. После родов кожа должна вернуться в свое исходное состояние. А второй вариант средств должен поспособствовать снижению интенсивности возникших после родов растяжек, сделать их менее заметными, осветлить. Кроме того, есть универсальные средства, используемые в обоих периодах.
• Тест на аллергию. Это обязательное мероприятие, чтобы избежать неприятных последствий, связанных с индивидуальной непереносимостью компонентов. Сначала понюхайте крем и нанесите каплю средства на чувствительный участок коже. При отсутствии отрицательной реакции – используйте.
• Срок годности. Естественно, он не должен быть нарушен.
• Период использования. Внимательно читайте инструкцию! Если крем предназначен для использования после родов, то применять его в процессе беременности не имеет смысла (и наоборот). Также важен конкретный период использования – например, « только со 2-го триместра и до родов».
• Вред компонентов крема для плода. Все знают, что органы крохи в утробе формируются в разные периоды беременности. И действие конкретных компонентов косметических средств может стать опасным для здоровья малыша и его развития. В частности, некоторые эфирные масла могут спровоцировать серьезные проблемы при постоянном их применении (это касается кремов, массажа, ванн и обертываний). Читайте состав и не пренебрегайте инструкциями. Кроме того, важно своевременно проконсультироваться у своего врача на предмет использования того или иного средства.
• Обычный крем при беременности или специальное средство от растяжек? Традиционный увлажняющий крем для будущей мамы – это, конечно, лучше чем ничего (если у него безопасный состав). Но крем от растяжек не просто увлажняет кожу – он способствует повышению ее эластичности и защищает от ослабления коллагеновых волокон. Выбор очевиден.

10 лучших кремов для профилактики растяжек у беременных женщин

Средствами, созданными для профилактики стрий, сегодня практически завалены полки косметических магазинов.

Как выбрать «то самое», свое средство, которое действительно поможет?

1. Учитывайте состояние своей кожи, возраст, наличие аллергии на конкретные компоненты.
2. Изучите состав крем – наличие полезных компонентов (их порядок в списке состава; чем ближе к началу списка – тем больше процент компонента в составе), наличие вредных компонентов, наличие компонентов, отвечающих за прочность коллагеновых волокон.
3. Изучите отзывы будущих мам на выбранный крем.
4. Найдите пробник средства – проведите тест на аллергию.
5. Оцените запах крема. Он может оказаться слишком интенсивным, а вам им пользоваться ежедневно всю беременность.
6. Читайте инструкцию! Если вы беременны – ищите крем, используемый именно при беременности, а не после родов, иначе его эффективность вы оценить просто не сможете.

И, естественно, советуйтесь с врачом!

Вашему вниманию – самые эффективные средства от стрий по мнению будущих и уже состоявшихся мамочек:

Крем Sanosan

Крем Мама комфорт

Гранатовая эмульсия Hendel`s Garden

Крем Avent

Крем Vichy

Крем Клирвин

Безусловно, список средств в данном ТОП-10 не является исчерпывающим – есть и другие эффективные кремы.

Выбирая, руководствуйтесь нашими подсказками — и, конечно же, советами вашего врача.

Ориентироваться по составу следует, исходя из отсутствия вредных компонентов и наличия коллагена с эластином либо стимуляторов их естественной выработки.

Сайт сайт благодарит вас за внимание к статье! Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своими отзывами и советами в комментариях ниже.

У многих молодых женщин во время беременности на коже живота, реже - молочных желез, бедер и ягодиц, появляются стрии (растяжки), полностью избавиться от которых, практически, невозможно. Поэтому большое значение приобретает профилактика растяжек во время беременности, позволяющая предотвратить их возникновение или в значительной степени уменьшить их выраженность.

Стрии у беременных

Растяжки представляют собой гладкие линейной формы. Они расположены перпендикулярно силе максимального натяжения кожи и имеют вначале розоватый, а затем - фиолетовый оттенок. Впоследствии стрии еще больше сглаживаются и приобретают беловатый цвет. Кожа в области растяжек четко отграничена от соседних участков, в ней отсутствуют придатки кожи, в частности - волосяные фолликулы. Вначале (в первом триместре беременности) они могут появляться на нагрубающих и увеличивающихся молочных железах, а с начала второго триместра (17-18 недель) - на коже живота.

Причины и механизм образования растяжек

Во время беременности значительно возрастает содержание в крови пролактина, эстрогена, гормонов коры надпочечников, эластина, снижается содержание андрогенови т. д. Все это приводит к изменению метаболических процессов в организме женщины, потере белков, особенно при гестозе, и увеличению потребности в них, а также в витаминах и микроэлементах.

Изменяется и метаболизм жиров и углеводов, увеличивается масса тела за счет подкожных жировых отложений, особенно в области передней брюшной стенки. В послеродовом периоде возникает более или менее выраженный послеродовый нейроэндокринный синдром, при котором масса тела некоторых женщин увеличивается еще на 10 кг и более.

На ранней стадии формирования рубцов в дерме происходят воспалительные процессы, в которых участвуют глюкокортикоиды (гормоны коркового слоя надпочечников). Воспаление сопровождается дермальным отеком, разрушением эластиновых волокон, снижением связи между волокнами коллагена, атрофическими процессами.

Все это на фоне увеличения объемов живота и молочных желез приводит к растяжению кожи, микроразрывам соединительной ткани. Регенеративные процессы не успевают восстановить коллагеновые и эластиновые волокна, соединительная ткань заменяется неэластичной рубцовой, которая растягивается еще больше, особенно при недостаточно развитых мышцах передней брюшной стенки, образуются растяжки.

Принципы профилактики

Если женщиной проводится профилактика растяжек при беременности, то значительных атрофических процессов в дерме не происходит. В послеродовом периоде на протяжении 2-3 месяцев при правильном питании и активном физическом режиме, занятии упражнениями для брюшного пресса и т. д. постепенно происходит снижение веса, уменьшение объема живота, и стрии становятся почти незаметными. В основном профилактика растяжек на коже заключается в:

1. Правильном и рациональном питании, включающем достаточное количество продуктов с повышенным содержанием белков, витаминов, макро- и микроэлементов, клетчатки.
2. Активном образе жизни, двигательном режиме с использованием физкультурных комплексов, разработанных для беременных (при отсутствии угрозы прерывания беременности).
3. Применении специального белья для беременных, бюстгальтер и бандаж, которые растягивается по мере увеличения молочных желез и живота, а также поддерживают последние за счет дополнительных лямок и приспособлений. Это в значительной степени предотвращает растяжение тканей.
4. Применении обертываний с морскими водорослями, ванн с экстрактом хвои или ламинарии, аромамасел (в течение 15 минут при температуре воды не выше 38 0), контрастного душа и массажа (при отсутствии угрозы прерывания беременности). При приеме контрастного душа температура воды должна быть вначале комфортной, затем на полминуты ее повышают до горячей, после чего понижают до холодной на такое же время. Под душем одновременно можно проводить массаж ладонью легкими поглаживающими и круговыми движениями.

   Массаж можно проводить и самостоятельно последовательно участок за участком по всей кожной поверхности, на которой могут образоваться растяжки - в области груди, живота и бедер. Делать это желательно два раза в день негрубыми щипковыми приемами с приподниманием кожи. Все эти процедуры способствуют улучшению кровообращения в ней, доставки тканям кислорода и питательных веществ, улучшению обменных процессов и, в итоге, они приводят к повышению кожного тонуса и эластичности.

5. В использовании готовых косметологических препаратов против растяжек на коже, а также средств, приготовленных самостоятельно в домашних условиях, безвредных для будущего ребенка.

Косметологические средства профилактики

К ним относятся преимущественно крема и масла, хотя по согласованию с гинекологом иногда возможно и проведение , витаминами, экстрактами растений. Не стоит приобретать препараты в обычных магазинах. Лучше это делать в аптечной сети.

Крема

Каждый аптечный крем для профилактики растяжек при беременности гипоаллергенный, не содержит химических ингредиентов и раздражающих веществ, легко впитывается. В его состав обычно входят натуральные экстракты растений и плодов, морских водорослей, а также витамины, особенно витамины“E”, “A”, “D”, аминокислотные сыворотки, растительные масла - оливковое, рисовых отрубей, виноградных косточек и др.

Из аптечных кремов для профилактики растяжек можно выделить:

«Грин Мама», в состав которого входят экстракты водорослей спирулины и ламинария, а также натуральные эфирные масла; «Девять месяцев», «Коллистар» с аминокислотами и витаминами “A”, “D”, “E”; «Мама Комфорт», включающий экстракт ромашки, масла конского каштана, чайного дерева и оливы и многие другие крема.

Косметические масла

Хорошо увлажняет кожу, насыщает ее витаминами и ненасыщенными жирными кислотами, микроэлементами, антиоксидантами, придает ей эластичность и упругость натуральное масло для профилактики растяжек, которое, так же как и крем, желательно сочетать с легкими поглаживающими, круговыми, перекатывающими складку кожи и щипковыми приемами массажа. Большинство из этих масел также хорошо снимают зуд, раздражение, обладают противовоспалительным и стимулирующим регенерацию эффектами, уменьшают отечность кожи.

К ним относятся масло жожоба, дерева ши, персиковое, масло авокадо, косточек абрикоса, какао, миндальное, оливковое, масла виноградных косточек, розового дерева, проросшей пшеницы, герани и др.

Нельзя пользоваться имбирным, кедровым, и кипарисовым маслами, а также маслом тимьяна, пижмы, мяты болотной. Они способны повышать тонус матки и могут спровоцировать самопроизвольный выкидыш или преждевременные роды.

Перед тем как использовать крем или масло, несмотря на их пользу и безвредность, необходимо обязательно прочитать инструкцию к препарату и нанести небольшое его количество на ограниченный участок кожи. Если на следующий день не будет отмечаться реакция в виде покраснения или отечности кожи в зоне нанесения средства, его можно использовать.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить скраб для кожи из смолотых кофейных зерен (1 чайная ложка), смешанных со сметаной или с любым растительным маслом (1 столовая ложка). Для приготовления крема цедра одного лимона, натертая на мелкой терке, смешивается со стаканом сметаны или йогурта и одной столовой ложкой оливкового масла.

Можно приготовить смесь масел - абрикосовых косточек (100 капель), жожоба (30 капель), лаванды (10 капель), касторовое (60 капель); миндальное масло (100 мл), розовое масло и масляный раствор витамина “A”(по 10 капель) и 15 капель масляного раствора витамина “E”.

Устранить стрии уже после того, как они сформировались, достаточно трудно, так как, по сути - это повреждение кожи, на месте которого развивается рубцовая ткань. Предотвратить или свести количество и выраженность растяжек минимуму возможно только при соблюдении всех принципов профилактики их возникновения.