После рождения малыша матка определенное время пребывает в увеличенном состоянии. Чтобы вернуть форму и размер этому органу, понадобится не одна неделя, пока матка не придет в дородовый тонус. Помочь этому процессу может послеродовой бандаж. Это давно известное средство быстрого возвращения формы после беременности.

Послеродовой бандаж способствует сокращению матки, профилактике опущения органов брюшины, поддерживает мускулатуру живота и помогает растянутым мышцам и коже восстановиться быстрей. Также изделие возвращает телу красивые изгибы, стимулирует быстрое возвращение прежней фигуры, помогает органам принять природное положение, фиксирует почечную область.

Это приспособление полезно как для женщин, родивших природным путем, так и для тех, кто пережил кесарево сечение. В последнем случае бандаж дополнительно фиксирует швы на животе. Благодаря этому заживление идет более быстрыми темпами, осуществляется защита швов от механического воздействия.

Особенно актуальным применение послеродового бандажа является в случаях, когда после хирургического вмешательства у молодой матери нарушен процесс выработки молока. Он помогает быстрее сократить матку и таким образом наладить грудное вскармливание.

Также бандаж после родов рекомендован женщинам, которые имеют проблемы с позвоночником: искривления, радикулит, сколиоз и прочее. Во время и после беременности эти недуги имеют свойство обостряться, так как нагрузка на спину существенно возрастает. Это вызывает приступы сильной боли, справиться с которой поможет это изделие.

Показаниями к использованию послеродового бандажа являются:

• Интенсивные болевые ощущения в зоне брюшины, в том числе после кесарева сечения;
• Обвисания кожи и мышц живота, большие растяжки;
• Сниженный тонус мышечного корсета.

В любом случае решение об использовании этого приспособления должен принимать лечащий врач, с учетом возможных противопоказаний. К последним относятся: швы в области промежности, сильная отечность, болезни ЖКТ, некоторые дерматологические недуги. Во всех этих случаях ношение бандажа может навредить и ухудшить состояние роженицы.

Основные виды послеродового бандажа

Ознакомиться с разновидностями послеродовых бандажей будущей маме рекомендовано еще на этапе вынашивания малыша. Поскольку начинать использовать изделие следует сразу же после родов. Как правило, женщинам уже на последних неделях беременности известно, каким образом она будет рожать - естественным путем или посредством кесарева сечения. Исходя из этого следует подбирать тип бандажа. Рассмотрим их:

1. Универсальный . Этот бандаж предназначен для использования до и после родов. При беременности его носят узкой частью впереди, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и поддержать растущий живот. После родов изделие применяется узкой частью назад, широкая призвана утянуть брюшную полость. Такие приспособления считаются наиболее популярными.
2. Поясной . Представляет собой широкую ленту (около 30 сантиметров) из эластичного материала. Задняя часть более широкая, передняя - уже. Такой бандаж имеет многоуровневые застежки, которые можно регулировать для максимального утягивания. Оптимально подходит для возвращения формы после естественного родоразрешения. Надежно поддерживает спину и втягивает живот. Дополнительным плюсом является то, что естественные выделения в первые дни после родов могут свободно выходить, бандаж не препятствует этому процессу. Недостатком считается то, что некоторые виды таких изделий могут смещаться вверх при носке и выделяться под одеждой.
3. Бандаж-трусы . Больше подходит такое приспособление женщинам после кесарева сечения. Изделие похоже на бесшовное белье, так же очень удобно в носке и незаменимо в первые после родов дни. Имеет выраженное утягивающее воздействие и помогает как можно быстрей сократить матку и живот. Обладает высоким пояском и упругой гибкой вставкой в области брюшины. Изготавливают такие трусы из плотного эластичного материала, чтобы компрессия на кожу и мускулатуру была максимальной. У некоторых моделей имеются ребра жесткости на спине и шнуровка с регулировкой. Также есть застежка в нижней части для максимально комфортного посещения туалета. Минусом такой разновидности является необходимость частой стирки, как и обычного белья.
4. Бандаж-шорты . Более удлиненная модель называется бермудами. Изготавливаются из специальной компрессионной ткани, которая не только утягивает живот и матку, но и предотвращает появление растяжек, целлюлита в области ягодиц и бедер. Как правило, малозаметны под одеждой и подобны корректирующему белью. Также нуждаются в частой стирке.
5. Бандаж-юбка . Выглядит как широкая тканевая полоса, изготовленная из эластичной материи. Имеет удобные застежки - липучки или крючки. Выгодно отличается от поясного бандажа, так как не морщится и не смещается во время ходьбы. Остается практически незаметным под одеждой. Надежно поддерживает живот, закрывает талию и бедра.
6. Бандаж-корсет . Имеет высокую линию талии, специальные вставки для фиксации, утяжки-липучки, косточки. Такая конструкция изделия помогает оказывать равномерную компрессию на спину и живот, верхнюю часть бедер, ягодицы.

Также есть варианты удлиненных бандажей со штанами до колен или даже по щиколотки.

Как выбрать послеродовой бандаж?

Выбирать послеродовой бандаж и снимать замеры с себя лучше всего незадолго до родов. Как правило, размер изделия совпадает с размером одежды, которую вы носили до беременности. Однако если вы набрали свыше 12 килограммов, то лучше взять бандаж на один размер больше. Для его определения используется такая же сетка, как и на обычной одежде - S, M, L и так далее.

Приобрести послеродовой бандаж можно в специализированных магазинах, а также в аптеках.

Руководствуйтесь такими рекомендациями при выборе изделия:

• Измерьте бедра и талию в обхвате перед походом в торговую точку. По таблице размеров вы легко подберете себе приспособление с этими данными.
• Обязательно примерьте бандаж перед приобретением, оцените его удобство, качество.
• Ткань должна быть натуральной. В идеале - хлопок с небольшой примесью эластана и микрофибры. Натуральные волокна позволят коже дышать даже в условиях сдавливания. Синтетика особенно вредна для швов после кесарева сечения.
• Предпочтительно выбирать изделие с многоуровневыми застежками. Так вы сможете регулировать его размер.
• Не приобретайте бандаж, который уже использовался. Материал имеет свойство растягиваться и утрачивать эластичность. Пользы от него не будет.

Учитывайте также цель, с которой вы приобретаете бандаж. Если вы планируете носить его дома, то вполне достаточно купить универсальный или поясной. В таком случае нет смысла переплачивать за утягивающее белье, которое стоит намного дороже и подходит для особых случаев.

Надевать послеродовой бандаж можно в тот же день, как вы родили ребенка естественным путем, если нет особых противопоказаний. После кесарева сечения надевать его можно только спустя неделю и позже после родоразрешения. Устанавливать конкретный срок начала использования этого изделия может только лечащий врач.

Надевают любой послеродовой бандаж в положении лежа, слегка приподняв бедра. Так все мышцы живота и спины будут максимально расслаблены и занимать физиологическое положение, удастся максимально затянуть изделие.

Не следует опасаться заправлять складки кожи на животе под эластичный материал. Главное условие - не затягивайте слишком сильно, чтобы не нарушить процесс кровообращения.

Если после процесса утягивания вы чувствуете, что бандаж вам давит или испытываете другой дискомфорт, это значит, что изделие надето неправильно. В идеале оно должно находиться на теле, повторяя физиологические изгибы и выпуклости. Только при такой носке его использование будет иметь положительный эффект. Если почувствовали дискомфорт, лягте вновь и переоденьте бандаж.

Как и сколько носить послеродовой бандаж?

Вопрос о длительности носки бандажа сугубо индивидуальный. Это зависит от особенностей строения тела, общего состояния после рождения ребенка. У некоторых женщин улучшение наступает через 10-14 дней после родоразрешения. А кто-то и через месяц не может добиться сокращения матки и мускулатуры брюшины. В последнем случае есть смысл обратиться к врачу за консультацией.
Носить бандаж более шести недель после родов нет смысла, так как к этому времени матка практически всегда возвращается в форму, а утягивать обвисший живот следует с помощью специальных упражнений, физиотерапии, косметических средств.

Если имело место кесарево сечение, то разрешено снятие бандажа после заживания швов. Как правило, это происходит через четыре недели после родов.

У акушера или гинеколога следует уточнить, как носить послеродовой бандаж в вашем конкретном случае. В среднем рекомендовано использовать это изделие не более двенадцати часов подряд. Каждые три часа следует давать органам и коже «отдых» на полчаса, ослабляя застежки приспособления.

Не советуют врачи ложиться надолго или спать в утягивающем белье. Главная цель бандажа - разгрузить спину и поддержать органы в тонусе. Это имеет смысл в вертикальном положении. В лежачем же изделие будет неравномерно давить на брюшину. К тому же могут появиться дополнительные складки и обвисания на коже живота. Также есть риск нарушения кровотока.

Допускается прилечь в изделии на десять минут, не более. А лучше всего применить это время на отдых от носки утягивающего бандажа.

Те же самые рекомендации и по поводу сидения в бандаже. Лучше всего на время пребывания в сидячем положении ослаблять застежки изделия и давать «передышку» телу.

Производители послеродовых бандажей

Эти корректирующие изделия выпускают многие производители товаров для детей и матерей. Лучше всего выбирать бандаж проверенной торговой марки, которая имеет все необходимые сертификаты качества на товар.

1. Mama Comfort . Бандажи из эластичного материала, которые хорошо распределяют нагрузку по спине и утягивают живот. Изготовлены из гипоаллергенных материалов, которые отличаются хорошей воздухопроницаемостью. Их безопасно использовать даже после кесарева сечения.
2. Bliss . Изделия этой торговой марки имеют многолинейную структуру, которая позволяет воздуху свободно циркулировать. Это особенно важно для качественного восстановления организма после кесарева сечения. Внутри находится особая прокладка из хлопка, которая фиксирует, но не раздражает кожу. Изделия обеспечивают надежное прилегание и качественно повторяют анатомические изгибы тела.
3. Chicco . Бандажи выполнены из эластичного гипоаллергенного материала и имеют комфортные застежки. Не имеют швов и обеспечивают анатомическое положение спине, животу и внутренним органам брюшины.
4. Anita . Мягкие изделия отлично подходят женщинам после кесарево и естественных родов. Выпускаются в форме компрессионных лент, имеющих значительную ширину, которые отлично поддерживают спину и утягивают живот.
5. Emma Jane . Эти бандажи отличаются особым удобством при носке: они не смещаются при ходьбе и имеют края, обработанные специальным способом, которые не закатываются под одеждой. Также есть комфортные малозаметные застежки, которыми можно регулировать уровень утяжки.
6. Fosta . Бандажи этой торговой марки представлены в широком модельном ряде. Изготавливаются из смеси хлопка, латекса, полиэфира. Все материалы хорошо пропускают воздух, поддерживают мускулатуру и укрепляют мышечный корсет.

Что такое послеродовой бандаж - смотрите на видео:

Нужен ли послеродовой бандаж - это каждая женщина должна решить со своим врачом. Как правило, вреда от использования этого изделия не бывает, и оно идет на пользу большинству рожениц. Все негативные отзывы о бандаже в основном связаны с его неправильной ноской или некорректно подобранным размером.

Некоторые мамы более опытны в вопросах, касающихся всевозможных удобств для облегчения своей беременности.
Другие не столь сведущи в этом: знают, к примеру, что такое бандаж для беременных, но не могут себе внятно объяснить для чего он нужен, в каких ситуациях необходим, а в каких можно обойтись и без него, безвредно ли это для ребенка и пр.

Объясним все нюансы, чтобы любой ваш вопрос смог найти четкий и вразумительный ответ.

Так что такое бандаж для беременных и для чего он нужен

1. Во-первых, бандаж необходим для поддержания растущего животика, обычно его рекомендуют при гипертонусе матки, когда развивающийся плод оказывает серьезную нагрузку и на мышцы брюшной полости.
2. Во-вторых, он помогает снизить нагрузку на мышцы спины, которая во время беременности из месяца в месяц только усиливается. Ну а чрезмерная нагрузка чревата переутомлением и хроническими болями в области поясницы, которые, по большому счету, не грозят ничем серьезным в будущем, но выносить их все 9 месяцев – самоистязание.
3. В-третьих, бандаж рекомендуется надевать и после беременности, чтобы обеспечить поддержку расслабленным мышцам. Раньше взамен бандажа в этих же целях использовались обыкновенные простыни, которыми нужно было туго-натуго перетягивать живот.

Для женщин, которые еще только собираются вступить в новую для себя социальную роль мамы, это может показаться еще одной неоправданной затратой.
Могу сказать по этому поводу следующее: после родов, живот кажется сдутым воздушным шариком; кажется, что он тянет к земле и вы и без того усталая, боретесь с этим чувством; может даже перехватывать дыхание в первый день, когда вы встаете и ходите. Бандаж необходим, чтобы вы чувствовали себя как можно более комфортно и это на самом деле работает.
Просто нужно выбрать хорошую модель, которая устроит вас по всем параметрам. И вовсе не обязательно проводить аналогию между действительно хорошей вещью и ее дороговизной.

Иногда и маститый тренд вызывает бурю негодования у своих покупателей, когда купленный товар за весьма круглую сумму на следующий день компрометирует своих именитых создателей.
Так какой бандаж для беременных лучше, на какие достоинства стоит обратить внимание прежде всего?
Бандаж для беременных можно разделить на 4 основных вида:
1. Бандаж-трусики (с высокой посадкой). Спереди эта модель имеет широкую и эластичную вставку, которая и является элементом поддерживающим живот. Как правило, эти бандажи изготавливаются из микрофибры и прекрасно подходят людям, не склонным к аллергическим реакциям на синтетические ткани. Но на практике этот вариант получил несколько отрицательные отзывы. По мнению мам, он больше является вариацией нижнего белья и больше подходит для утягивания животика, чтобы влезть и красиво смотреться в платье или юбке.
2. Бандаж-пояс – это универсальная модель, которая может удачно эксплуатироваться в течение всей беременности. Его можно регулировать в соответствии с меняющимися параметрами вашего животика. Он эластичен и имеет форму, сужающуюся к краям.
3. Комбинированный бандаж.
4. Ортопедический бандаж необходим тем, у кого существенные проблемы с беременностью и очень выдающийся живот.

Как правильно выбирать и носить бандаж

• Во время беременности бандаж-пояс носится сужающейся стороной вперед, широкой стороной – после родов.
• Чтобы не возникали неприятные ощущения (натирание, потоотделение и пр.), бандаж любого вида надевается поверх нижнего белья.
• Бандаж, как и любая вещь, подбирается индивидуально – по размерам. В этом может помочь либо наблюдающий вас врач или фармацевт в аптеке. В идеале должен быть подобран тот размер, который вы носили до беременности. От правильно выбора будет зависеть комфорт ваш собственный и вашего будущего ребенка.
• Современный бандаж регулируется липучками, которые можно ежедневно подстраивать под нужный объем и давление. Шнуровки и крючки требуют больше времени и усилий, поэтому наше мобильное поколение отказалось от этих «запар».
• Бандаж-пояс надевают и снимают лежа на спине
• Круглосуточно находиться в бандаже нельзя. Существуют определенные схемы. Например, если женщина много стоит или ходит (больше 3 часов в день), то каждые 30 минут нужно от него отдыхать.

Если быть точными, то бандаж потребуется уже после того, как живот станет явно проступать, округляться. Это происходит обычно на 20-25-ой неделе беременности (4-5 месяц). Специалисты рекомендуют пользоваться бандажом вне зависимости от того, какой вырос животик. Это необходимо, прежде всего, для сохранения здоровья спины, позвоночника, ибо никогда до этого организм не подвергался большей нагрузке. Также специалисты опровергают все сложившиеся убеждения, будто бандаж может навредить плоду, сдавливая живот. Главное в этом деле – правильно подобрать размер и грамотно сконструированную модель. И как бы то ни было бандаж лишь поддерживает живот, без какого бы то ни было давления на плод.
Как и во всем среди рожениц есть два лагеря, которые доказывают зло или добро носить бандаж при беременности. «За» и «Против» обговорим ниже:
«За»:
Снижение нагрузки на мышцы спины
Предотвращение преждевременного опускания плода
Помогает избежать физическое переутомление, боли в пояснице и чувство тяжести во всем теле, облегчает ходьбу
Может поддерживать плод в правильном положении
Способен предотвратить появление столь нелюбимых женщинами растяжек
Значительно облегчает многоплодную беременность
Показан при повторной беременности, т.к. брюшная стенка больше растягивается, чем во время первой беременности
Настоятельно рекомендуется при угрозе преждевременных родов
«Против»:
Неоправданное убеждение о вредоносности бандажей для плода
Некоторые считают, что боли мышц живота связаны с физической неподготовленностью женщин к родам и бандаж в этом случае не выход. Однако ношение бандажа вполне можно совмещать со специальными гимнастическими упражнениями
Распространенное высказывание, что «беременность – не болезнь» и организм человека способен ее вынести без каких бы то ни было бандажей, ибо это заложено природой
Так что в борьбе «Бандаж во время беременности «За» и «Против»» бандаж набирает очевидное преимущество в своих достоинствах, чем в недостатках.
Бандаж показан для ношения, если вы непосредственно знакомы с варикозными заболеваниями ног, остеохондрозом, сколиозом, некоторыми видами акушерской патологии (многоводие, рубец на матке, многоплодие, предлежание, угроза прерывания беременности и пр.), есть предрасположенность к стриям. Бандаж для беременных противопоказания к использованию не имеет практически ни одного. Приобретать бандаж или нет решают, пожалуй, два пункта: рекомендации акушер-гинеколога и ваше собственное решение. А чтобы принять решение довольно просто сходить в магазин, примерить несколько моделей и сориентироваться на собственные ощущения.
Надеемся, что мы смогли ответить на все вопросы, и теперь вы еще более компетентны в теме «Что такое бандаж для беременных», чем раньше.

Когда стоит задумываться о бандаже?

На начальной стадии беременности, в первом триместре, задумываться о бандаже еще рано. А когда плод начнет активно расти, примерно с 24 недель, стоит приобрести бандаж. Особенно это касается женщин, будущих мам, которые вынуждены пребывать несколько часов подряд в вертикальном положении; чувствуют боли в спине и пояснице; вынашивают слишком крупный плод или ждут более одного ребеночка; страдают варикозом или искривлением позвоночника; имеют вторую беременность (ведь в это время брюшная стенка растягивается сильнее); если бандаж назначил доктор (при некоторых патологиях или заболевании мочеполовой системы).

Что дает бандаж?

Бандаж превосходно поддерживает живот, а также уменьшает на мышцы нагрузку;
-Снимает с внутренних органов и с позвоночника нагрузку;
-Предупреждает растяжки и помогает их устранить после родов;
-Фиксирует в матке положение плода;
-Облегчает физическую нагрузку будущей мамы;
-Предотвращает по назначению врача преждевременные роды, а также помогает при патологиях.

Показания для ношения бандажа

При активном образе жизни или при подвижной работе более 2—3 часов в день. Если вы часть дня проводите на ногах, в движении, то бандаж Вам просто необходим.

Также бандаж нужен:

При болях в пояснице или при остеохондрозе;
- если у вас присутствуют боли в ногах или варикозная болезнь;
- бандаж предотвращает появления растяжек;
- он отлично помогает облегчить многоплодную беременность;
- бандаж необходим во время повторной беременности;
- он спасает при некоторых видах акушерских патологий;
- бандаж помогает предотвратить угрозу преждевременных родов.

Противопоказания

При оперативном вмешательстве в область ношения бандажа, т.к. сдавливание бандажом и его плотная ткань могут задерживать процесс выздоровления, а это чревато нагноением, припухлостями или трением прооперированного участка и пр.;

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Сдавливать кишечник при язвенной и другой болезни не рекомендуется, ведь во время беременности кишечник и без того сдавливается и поднимается вверх;

При некоторых видах швов, соприкасающихся с областью ношения бандажа. Сдавливание бандажем таких швов чревато различными последствиями: от дискомфорта до расхождения швов, если они еще свежие;

При аллергии на ткань, из которой бандаж изготовлен;

При кожных заболеваниях, таких как опухоли, экзема, различные ранки, которые будут бандажу мешать плотно прилегать к телу, да и сам бандаж вызовет неприятные ощущения;

При заболеваниях почек, которые сопровождаются отечностью. Если отечность увеличит ваши размеры неконтролированно, то бандаж может сильно сдавить. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, возможно, вам можно носить бандаж, просто необходимо сменить его на другой вид или поискать бандаж из более приятной и подходящей ткани.

Виды бандажей

Бандаж может быть таких видов: ленточный бандаж-пояс, дородовой или послеродовой. Данный бандаж надевается непосредственно на поясницу и фиксируется под животом. Пояс хорошо фиксирует матку и сверху не давит. Удобнее его надевать стоя или лежа. Бандаж-пояс состоит из трех сочленений: одного впереди и двух сбоку. Боковые части усилены с помощью эластичной резинки, позволяющей, не снимая бандаж, регулировать его диаметр. По сравнению с боковыми клапанами, резинка более длинная. Длина каждого такого сочленения меняется при помощи липучек. Очень практичен. Неоспоримое преимущество: удобен летом, т. к. он полностью не закрывает животик, и будущей мамочке не слишком жарко.

Традиционный вариант - бандаж-трусы, используется также до и после беременности. В период беременности хорошо поддерживает живот, а также фиксирует матку. Надевают бандаж в виде трусиков лежа, чтобы правильней перераспределить давление — больше в нижней части живота, меньше — в верхней части. Лучше всего надевать его сверху обычных трусиков, чтобы не стирать каждый день. Послеродововые утягивающие бандаж-трусы имеют плотные, упругие вставки на животе и пояснице. Также у них завышенная талия и широкий пояс. Застегивается этот бандаж снизу. Возможно, Вам нужно будет приобрести не одни такие бандаж-трусики. Многим будущим мамам такой вид нравится из-за удобства в ношении и простоты.

Бандаж-шорты и бандаж-бермуды — разновидность бандажа-трусиков. Их удобней и практичней носить зимой и в холодную погоду.

Универсальный (или комбинированный) бандаж используются до и после родов. Эти модели бандажа смоделированы в виде пояса с испольвованием прорезиненной ткани. Застегиваются они на «липучки». Во время беременности широкая часть этого пояса укрепляет спину, отлично распределяя нагрузку; узкая часть несет функцию поддерживания живота и закрепляется непосредственно под животом. После родов универсальный пояс необходимо перевернуть наоборот, чтобы широкая часть держала живот, а узкая — спину. Именно своей универсальностью они удобны они, это возможность сэкономить и не приобретать два раза специальное белье: до и после родов. К этому виду относятся лишь пояса — бандажи, ведь ни трусики, ни шортики задом наперед после родов Вы не оденете.

Бандаж послеродовой юбка-пояс : применяется даже после операций. Такой блиндаж имеет на животе плотную вставку.

Послеродовой бандаж-грация. Это усиленные модели, с наличием высокой утягивающей способности. У бандажа-грации завышенная талия, на животе есть плотные вставки, а также многоуровневая застежка снизу или сбоку.

Послеоперационный бандаж используемый после кесарева сечения. Данный вид бандажа отлично поддерживает мышцы на передней брюшной стенке и фиксирует послеоперационные швы. Надевается лежа. Бандаж изготовлен обычно в виде бандаж-грации, и застежка на нем располагается снизу. Также он может быть сделан в виде бандаж-пояса шириной около 20-30 см и имеет застежку на липучках.

Бандаж-пояс с проигрывателем. Название говорит само за себя: у этого бандажа есть встроенный проигрыватель, на который через USB можно записывать музыку или даже записывать с помощью микрофона родительские голоса. С включенным проигрывателем можно спокойно гулять или спать - звук передается только при помощи вибрации, возникающей на поверхности живота. Аккумуляторы встроенные. Есть массирующие элементы, располагающиеся в поясничной части пояса. Эти элементы облегчают состояние будущей мамы.

Определяем размер

Не бойтесь больших размеров. Конечно, Вы поправились во время беременности. Немудрено запутаться в размерах. Не пугайтесь L-ек или XL-ек! Этот размер ведь временный. Самым простым способом правильно подобрать бандаж является обыкновенная примерка. Только так можно определить, подходит ли Вам бандаж или нет. Учитывайте лишь сроки — ведь Вы будете продолжать «расти», поэтому необходимо обратить внимание на всевозможные застежки и приспособления, позволяющие увеличивать размер бандажа даже на последних сроках. Подбирать размер бандажа нужно так: к своему размеру, который был до беременности, прибавить для бандажа-трусиков 1 размер, или замерить в самом широком месте окружность бедер и окружность талии и сверить свои данные с тем, что указаны на упаковке; ленточным бандажам соответствует обычный размер белья: S, M, L;

Не покупайте бандаж «на вырост». Во всех изделиях уже предусмотрено поэтапное округление живота для определенного размера.

Универсальный (или комбинированный) бандаж подбирается следующим образом: сантиметровой лентой измерьте окружность животика на уровне пупка, а к полученной цифре прибавьте 4-5 см (рост матки в будущие недели беременности). Итоговая цифра будет верным размером бандажа. Примерьте обязательно бандаж поверх нижнего белья. Если чувствует себя комфортно — бандаж подобран правильно.

Как подобрать бандаж

1. Бандаж должен быть изготовлен только из натуральных тканей. Оптимальным вариантом является хлопок. Можете быть уверены, что хлопок не будет парить, а кожа сможет «дышать», само же изделие считается гигроскопичным. Безусловно, бандаж, изготовленный из натуральных тканей стоит дороже, чем синтетический, но ведь здоровье, как ваше, так и будущего малыша, важнее денег.

2. Не следуйте чужим советам, выбирая бандаж. Существует огромное количество Бандажей бандажей, от трусиков до юбок, а строение тела каждой женщины, как и сама беременность — сугубо индивидуальны. Именно поэтому не надо руководствоваться лишь советами подруг или родственников. Ведь носить бандаж будете исключительно Вы, а не подруги. Подбирая свою модель бандажа, прислушивайтесь к собственным ощущениям — удобно ли Вам в данной модели или нет

3. Сразу определитесь с видом, которой Вам необходим. Если Вы чувствуете дискомфорт с поясом, и гораздо комфортней в трусиках — смело их покупайте. В противном случае Вы рискуете чувствовать себя достаточно длительный период некомфортно.

4. Многие врачи заметили такой факт: дородовый бандаж могут использовать после родов очень малое количество женщин, т.к. некоторые быстро теряют в весе, некоторые наоборот набирают еще больше веса. Предугадать, как сильно растянуться мышцы не может никто. Не стоит также исключать вероятность кесаревого сечения,разрезов или разрывов во время родов. Исходя из этого, лучше купить дородовый бандаж на сегодняшний момент, а за покупкой послеродового бандажа отправляйтесь уже после родов.

5. Примеряйте бандаж исключительно лежа. В вертикальном положении под собственной тяжестью опускается матка и плод, а надевая бандаж в этом положении, Вы сдавливаете матку в опущенной, а не поддержите ее. Поэтому не надо стесняться примерять бандаж лежа — скажите об этом в продавцу в магазине или, если есть такая возможность, возьмите бандаж на дом для примерки, оставив за него залог и договорившись сразу о возврате, если не подойдет.

6. Определитесь с видом застежек. Бандаж может быть на завязках, кнопках, пуговицах, шнуровках, крючочках или без ничего. Учитывайте при этом, сможете ли самостоятельно его надевать. Обращайте внимание, чтобы разнообразные застежки не мешали и нигде не терли, особенно при смене позы и в движении. Подбирайте бандаж с наличием многоуровневых застежек - это позволит в будущем регулировать его при округлении живота.

7. Цена бандажа будет зависеть во многом от внешней привлекательности.

8. Обязательно обратите внимание на то, какая поза подходит для надевания того или иного бандажа и насколько его легко снимать. Если вы любительница активного образа жизни, бандаж-трусы (надеваются лежа) вам не подойдет, а лучше выбрать ленточный пояс.

9. Помните, бандаж должен сидеть как влитой, не причиняя никакого дискомфорта, и оставаясь «невидимым» и «неощутимым».

10. Бандаж должен хорошо поддерживать живот; быть сшитым из гигроскопического дышащего материала, в составе бандажа должны быть включены хлопок, эластан, лайкра или микроволокно Чисто хлопковые бандажи едва ли смогут выполнять свои прямые функции - утягивать и поддерживать, для этого и необходимы включения в состав искусственных волокон; вставки-косточки торчать и колоться не должны.

11. Не следует покупать бандажи, бывшие в употреблении. Во-первых, это абсолютно негигиенично. Во-вторых, бандаж уже растянут и не будет плотно прилегать. В-третьих, могут плохо застегиваться липучки, износившись или засорившись во время предыдущей носки.

Как правильно надевать и снимать бандаж?

Самое важно — правильно надеть бандаж. Лежа на спине слегка приподнимите бедра. Когда Вы стоите, матка под собственной тяжестью опускается. Зафиксировав матку в таком положении, усугубляются проблемы, с которыми бандаж призван бороться. Снимать бандаж также удобней лежа. Бандаж не должен ни в коем случае оказывать чрезмерного давления. О том, что бандаж надет как-то не так, подскажет чувство дискомфорта. Однако в течение первых 2-3 дней носки бандажа необходимо привыкнуть к незнакомым ощущениям. Уже через несколько дней пребывание в бандаже будет более комфортным.

Полезные советы

Перед покупкой бандажа посоветуйтесь с врачом, чтобы понять особенности Вашего организма и определить, нет ли противопоказаний к ношению бандажа.

Обязательно неуклонно соблюдать режим правильного ношения бандажа. В нем не рекомендуется находиться более 24 часа. Делайте перерывы на 30—40 минут через каждые 3 часа. Если Ваш лечащий врач против ношение бандажа, при этом аргументы кажутся не убедительны для Вас, сходите в магазин и примеряйте несколько моделей. Руководствуясь собственными ощущениями, самостоятельно примите решение, нужен ли Вам бандаж, или Вы можете вполне обойтись без него. Учтите, что такое «самовольство» допустимо лишь в случае отсутствия противопоказаний!

Во избежание болей в спине или для их уменьшения, лежите и сидите прямо. Когда сидите, не сутультесь; когда стоите, спину держите прямо.

Забудьте на время о высоких каблуках: Вашим ножкам и так приходится носить дополнительный вес. Не стойте слишком долго неподвижно. Если приходится стоять, поставьте одну ногу на подставку, чтобы облегчить нагрузку на спину.

Спите на жестком матрасе.

Делайте упражнения для укрепления мышц спины.

Желаем удачного выбора!

Что касается материалов, то, конечно же, чем больше в составе изделия хлопка, тем лучше. Он комфортный, экологичный, хорошо пропускает воздух. Однако, учитывая особенность бандажных изделий (упругая эластичность для лучшей утяжки, поддержки, фиксации), чисто хлопковыми они быть не могут. Поэтому в современных моделях бандажей наряду с натуральными материалами (хлопком и вискозой) используются и высокотехнологичные искусственные волокна – полиамид (ПАМ), микрофибра, Meryl, Tactel, полиэстер, эластан, лайкра. Благодаря им изделия прочны, хорошо растягиваются, быстро принимают исходное состояние, хорошо переносят частую стирку и быстро сохнут.

Самое главное – материалы нового поколения не навредят будущей и только-только состоявшейся маме. Так, микрофибра, Meryl, Tactel по своим свойствам очень близки к хлопку: они легкие, гипоаллергенные, приятные на ощупь, позволяют телу дышать, но при этом более прочные и оставляют кожу всегда сухой, не впитывая влагу (как хлопок), а пропуская ее сквозь себя. Это важно, так как у беременных часто наблюдается интенсивное потоотделение. Так что подобные бандажи можно смело надевать даже в летний зной, и все равно будет комфортно. Для особо чувствительных женщин, склонных к кожным аллергическим реакциям, дерматитам, а также страдающих молочницей необходимо выбирать модели с внутренней подкладкой или хотя бы ластовицей из хлопка.

2. Виды бандажей

Дородовый бандаж-трусы – это трусики с вшитой в них плотной эластичной лентой-поясом, которая растягивается по мере округления животика, прилегает к области поясницы, а спереди проходит под животом, давая ему необходимую поддержку без сдавливания. Чем шире лента, тем эффективней бандаж. Передняя вставка имеет завышенную линию талии, полностью закрывает живот и растет вместе с ним, не оказывая на него давления. На выбор предлагаются бандажи не только в виде трусиков, но и в виде шорт. Среди продвинутых моделей – бандажи-трусики, сделанные без швов, имеющие двухпозиционную нижнюю застежку, благодаря которой бандаж для беременных можно не снимать при посещении туалета (достаточно просто расстегнуть кнопки или крючки).

Бандажи этой конструкции очень популярны среди беременных женщин: они просты в использовании, хорошо сидят на фигуре, не выделяются под одеждой. Но, выбирая их, следует учесть несколько нюансов. Бандаж-трусики можно надевать как на голое тело вместо трусов, так и на них. В первом случае его необходимо будет ежедневно стирать, а потому придется приобрести как минимум два бандажа на смену. Если женщина полная или беременность сопровождается набором лишних килограммов и отеками, то в некоторых случаях к концу срока бандажные трусики начинают врезаться в бедра и натирать кожу.

Дородовый бандаж-пояс – это эластичная лента, фиксирующаяся липучкой под животом или сбоку, благодаря чему бандаж легко можно подогнать под себя, выбрав необходимую степень утяжки. Надевается лента-пояс на нижнее белье или поверх колготок. Следует иметь в виду, что широкая и плотная поддерживающая лента будет давать лучший эффект и меньше деформироваться при носке (скатываться, собираться в складки, врезаться в тело). Такой облегченный вариант бандажа особенно удобен летом.

В линейке дородовых бандажей есть пояса-ленты, которые имеют вставку из хлопкового трикотажа, закрывающую живот (такие модели еще называют бандаж-передник). Приятный на ощупь материал хорошо облегает животик, растягиваясь по мере его увеличения, в результате чего бандаж более точно фиксируется на фигуре, его можно носить с трусиками-мини.

Универсальный бандаж используется и до родов, и после них. Он представляет собой двусторонний пояс ортопедической конструкции, у которого одна сторона намного шире другой, усилена жесткой накладкой и упругими косточками. Боковые клапаны-липучки позволяют регулировать размер и степень утяжки пояса, не снимая его. Во время беременности бандаж надевается широкой частью назад для максимальной поддержки и разгрузки спины, а узкую застегивают под животом, обеспечивая и ему надежную поддержку. После родов (и кесарева сечения в том числе) пояс переворачивается задом наперед, и теперь широкая его часть служит для утяжки и фиксации живота, а узкая застегивается на спине.

Такой бандаж 2 в 1 просто необходим женщинам с проблемной спиной и хорош своей практичностью: его приобретение дает возможность сэкономить, ведь вместо двух бандажей (дородового и послеродового) покупается лишь один универсальный.

3. Кому нужно носить послеродовый бандаж?

Если начать использовать послеродовый бандаж сразу же после родов (в первые дни и недели), это позволит женщине быстрее вернуть мышцам и коже живота прежний тонус, поможет спине справиться с нагрузками, улучшит силуэт в области живота, талии, бедер, ягодиц.

Послеродовые бандажи показаны женщинам, перенесшим кесарево сечение и другие операции на органах брюшной полости, а также страдающим заболеваниями спины, почек и т. п.

4. Виды послеродовых бандажей

Послеродовый бандаж-пояс – это широкий (от 15–18 до 25–30 см) эластичный пояс, охватывающий всю область живота до бедер и застегивающийся на липучки спереди или сбоку. Такой бандаж обладает хорошей утягивающей способностью, в случае кесарева сечения способствует формированию прочного послеоперационного рубца и снижает риск появления послеоперационных грыж передней брюшной стенки. Но есть у него и минусы. Во-первых, в процессе носки он имеет обыкновение задираться, смещаясь с живота вверх. По этой же причине его неудобно надевать под брюки. Косточки, вшитые в пояс, не всегда смогут удержать его на месте.

Послеродовые бандажные трусы (трусы-грация) – это трусы с утягивающей передней вставкой в области живота. Материал, из которого они сшиты, обладает высокой степенью растяжимости и упругостью. Бандаж отлично держится на фигуре, не сползает, незаметен под одеждой. Хорошо убирает живот, уменьшает объем талии и бедер. Модели с нижней застежкой можно не снимать при посещении туалета. Более функциональны бандажные трусики, в которых есть возможность регулировать силу утяжки живота с помощью многопозиционных боковых застежек на крючках или липучках.

Отличием корсетных бандажных трусов является высокая талия, наличие внутренних вставок и утяжек, косточек различной длины, благодаря чему происходит правильное перераспределение давления на все проблемные зоны (а не только на живот), к мышцам и коже возвращается прежний тонус.

Бандаж-бермуды (длина штанишек доходит почти до колен) отвечает еще и за красивые ноги, визуально пряча лишние килограммы, сглаживая проявления целлюлита и растяжек. Чтобы бандаж было удобно надевать и снимать, в конструкции предусмотрена боковая застежка-молния, которая, в свою очередь, фиксируется крючками; в некоторых моделях есть еще и нижняя застежка.

Инструкция по применению

Надевать бандаж в идеале надо только лежа на спине, слегка приподняв бедра. Вопрос лишь в том, как соблюсти это правило вне дома. Ведь не секрет, что беременной женщине приходится довольно часто пользоваться общественным туалетом. На этот случай специалисты советуют отклониться назад, слегка приподнять живот рукой и прижать его, после чего тут же зафиксировать это положение, надев бандаж.

Все по полочкам

✔ С чего начать? Перед покупкой бандажа (как дородового, так и послеродового) необходима консультация врача. Новый бандаж перед началом использования нужно постирать и в дальнейшем всегда содержать в чистоте.

✔ Размер имеет значение. Если в течение двух-трех дней не произошло привыкания к бандажу, он мешает, давит, значит, вышла ошибка с выбором, такой бандаж носить нельзя. Как этого избежать? В первую очередь бандаж должен точно подходить по размеру. Так как у разных производителей нумерация и обозначение размеров различны, нужно просто измерить обхват бедер под животом и найти в размерной таблице (она есть на упаковке) соответствующий размер.

✔ Важно, где покупать. Учитывая специфику покупки, лучше делать ее в аптеках или специализированных магазинах. Опытные консультанты помогут правильно снять мерки, расскажут об особенностях той или иной модели. В магазинах можно даже примерить несколько моделей бандажей, выбрав наиболее удобный для себя фасон. А вот в интернет-магазине запросто можно ошибиться не только с размером. Покупательница сильно рискует, ведь бандажи возврату и обмену не подлежат!

✔ Внимание, безопасность! В бандаже нельзя ходить целый день. Его снимают на ночь, а днем каждые три часа делают перерыв хотя бы на 20–30 минут. Если женщина начала испытывать неприятные сдавливающие ощущения, нехватку воздуха, ребенок стал беспокойно и сильно толкаться, бандаж нужно немедленно ослабить или снять.

Бандаж для спины является специальным ортопедическим устройством, применяющимся для поддержания или же укрепления определённой группы мышц, связок или костей.

Ортопедические корсеты применяются для исправления неправильной осанки, поддержания организма после травм и заболеваний, а также для коррекции фигуры.

Принцип работы бандажа весьма прост, он был известен человечеству ещё в древние времена.

Ортопедические пояса призваны закрепить мышцы спины, что препятствует чрезмерному , снижает нагрузку на позвоночник.

Бандаж представляет собой жёсткую, но довольно эластичную конструкцию.

Основной особенностью ортопедического корсета является анатомическое дублирование контуров зоны, нуждающейся в лечении. Благодаря такой форме приспособление максимально эффективно поддерживает мышцы спины и позвоночник.

В зависимости от вида необходимого лечения может быть использован жёсткий, полужёсткий или же мягкий корсет.

Для мягкого варианта таких строгих ограничений нет, но, тем не менее, врач определяет срок и интенсивность ношения аксессуара.

Основные задачи и функции

В зависимости от заболевания различные виды бандажей могут выполнять следующие функции:

• Фиксирует позвоночник в неподвижном состоянии, снимает с него нагрузку.
• Предотвращает чрезмерное напряжение мышц.
• Согревает, массирует проблемный участок (зачастую применяется для облегчения болей в пояснице).
• Берёт на себя опорные функции повреждённого участка позвоночника.
• Корректирует осанку, перераспределяет нагрузку на спину.
• Предотвращает возможность резких движений, которые ведут к срывам поясницы.
• Предотвращает повреждение внутренних органов осколками костей при переломах.

Показания и противопоказания

Также показанием для применения ортопедического корсета станет перенесённая травма, перелом, перенесённые операции брюшного отдела.

В профилактических целях бандаж может быть прописан лицам, принадлежащим к группам риска по заболеваниям и травмам спины - спортсменам, грузчикам, водителям.

Отдельно стоит выделить такую причину как или послеродовой период. Поддерживающее устройство применимо в таких случаях для облегчения протекания беременности и быстрого возвращения в форму после родов.

Не стоит прибегать к ношению корсета в таких случаях:

• Послеоперационные швы в области применения . Ношение бандажа в этом случае может привести к воспалению или даже расхождению швов.
• Заболевания пищеварительной системы . Особое внимание следует уделить рефлюксу пищеводной трубки.
• Аллергические реакции на материалы, из которых произведён бандаж.
• Недуги почек .
• Кожные заболевания . Особенно в области применения корсета.

За и против

Существуют расхожие мнения о вреде ношения бандажей.

Есть факты, которые свидетельствуют о негативных последствиях , вызванных ношением корсета. Так, у использовавших эти устройства наблюдались ухудшения здоровья, появление межпозвоночных дисков, . А бандажи для беременных даже приводили к выкидышам и нарушениям развития плода.

Медицински доказано, что подобные осложнения возникают исключительно в случаях неверной эксплуатации бандажей. Ведь ношение корсета без должных клинических показаний ведёт к ослаблению мышечного корсета и в последствии мышцы не могут выполнять свою поддерживающую функцию в должной мере.

Именно поэтому ношение ортопедического пояса должно быть назначено врачом и проходить под его контролем.

Также необходимо соблюдать основные правила использования бандажа:

• Ежедневный период ношения корсета не должен превышать четыре-шесть часов. Категорически не следует спать в нём.
• Срок использование бандажа не должен превышать период, оговоренный лечащим врачом. Ведь ношение ортопедического пояса даёт расслабления мышцам и они ослабевают.
• Необходимо воспользоваться прописанным корсетом в случае тяжёлой физичкой работы (перестановки мебели, садово-огородных работ и т.д.).
• Необходимо как можно быстрее воспользоваться прописанным бандажом в случае обострения болей .
• Стоит заменить ношение корсета физической разминкой или отдыхом, если данные действия приносят облегчение боли.
• Корсет должен быть затянут достаточно туго, но не перетянут . Подобное чрезмерное затягивание нарушить кровообращение и работу пищеварительного тракта. Определить то, что бандаж чересчур затянут можно по явно выраженной пульсации в области пупка. В этом случае конструкции необходимо послабить.
• Важно чтобы корсет плотно облегал фигуру. Признаком этого является плотное обхватывание верхней части таза (нижний край бандажа) и плотное прилегание к пояснице (верхний край). Для достижения подобного эффекта целесообразно использовать средства разработанные специально для разных полов.
• Ношение белья под корсет оговаривается отдельно для каждого производителя. Наиболее распространены бандажи, требующие наличия нижнего белья с целью предотвращения натирания.

В нынешних реалиях применение бандажа актуально не только для людей, перенёсших травмы и тяжёлые заболевания, но и для молодёжи, принадлежащей к группам риска. Разработки ортопедов позволяют проводить пассивное лечение или оказывать корректирующее влияние на осанку в любое время. Современные бандажи весьма разнообразны и практически незаметны под одеждой. Это качество позволяет носить эти приспособления в различных местах и при любых обстоятельствах. Тем не менее не стоит воспринимать бандаж как очередной элемент гардероба.