Добрый день!
Я резко понял, что настолько сильно люблю свою девушку, что не могу перестать о ней думать.
У нас с ней всё хорошо. Она меня тоже любит. Но она самодостаточная, она с легкостью проводит время без меня (на работе, с подругами, с семьей). У меня же с этим проблема. Когда от меня требуется концентрация на работе - я думаю о ней, думаю о том, как хорошо было б с ней встретиться, хочу позвонить ей. Та же ситуация происходит, когда я отдыхаю.
Почему это проблема: я устроился на удаленную работу, зарплата полностью зависит от того, что я сделал. Мне мешает постоянные мысли о ней)
Я понимаю, что это проблема в моей самодостаточности. С момента как мы встретились, я всё делаю ради неё. Есть ощущение, что я растворился в ней. Теперь мне надо каким-то способом найти себя. Я не знаю что мне делать и с чего начать. Не хочу предлагать ей расстаться ненадолго, ибо это чушь. Мы любим друг друга)
Вопрос: что делать? Как быть таким же как она - самодостаточным?
P.S мы живем раздельно. Иногда, я почему-то думаю, что если б мы съехались вместе - это бы решило проблему. С другой стороны в этой ситуации я боюсь, что буду просто целыми днями любоваться ею)) Забуду обо всём на свете

Здравствуйте, Антон.

Очень интересное письмо Вы нам написали, давайте попробуем разобраться. Я буду Вам предлагать некоторые свои соображения и задавать вопросы, а Вы мысленно на них отвечайте.

Как правило, постоянно хочется думать о любимом человеке в двух случаях: в самом начале отношений, когда переполняет радость, либо в ситуации тревоги, неуверенности. Вы только вступаете в отношения? Если да, то Ваше желние постоянно думать о любимой скоро уступит место спокойной радости.

Если же вы уже некоторое время в отношениях, подумайте, что Вас может тревожить? Вы не уверены в своей любимой? Если да - давала ли она Вам реальные поводы для неуверенности. Возможно, было что-то, из-за чего Вы боитесь потерять её и даже мысленно не отпускаете от себя.

Если в ваших отношениях всё гладко - подумайте о самом себе. Возможно, Вы сами ревнивы или подозрительны. Как складывались Ваши прошлые отношения? Так же ли много времени Вы думали о своих подругах? У Вас есть негативный опыт отношений, поэтому Вы и сейчас боитесь повторить его? Или Вы по характеру беспокойны, подозрительны и Вам вообще трудно не думать о важном каждую минуту?

Вот так -больше вопросов, чем ответов. И это потому, что для самодостаточности нужно отсутствие

Еще вчера вы были с той, без которой не можете представить свою дальнейшую жизнь. Она прочно заняла место в вашем сердце, и именно ее вы видите в роли свой жены и матери ваших будущих детей. Но сегодня мир как будто бы рухнул, она ушла.

Возможно, ей надоели такие отношения, она разлюбила вас, или ее сердце покорил другой мужчина. И уже даже не важно, какая причина толкнула ее на этот шаг, ведь душевная боль, которую вы сейчас испытываете, от этого все равно не пропадет. И сейчас необходимо разобраться с вопросом, как забыть девушку которую любишь, так как, перестав думать о ней, вы наконец-то сможете выкарабкаться из-под обломков рухнувшего мира и впустить в свою жизнь позитивные мысли и, следовательно, счастье.

Итак, давайте составим план, который поможет Вам справиться с проблемой:

• проанализировать ситуацию;
• отвлечь свое внимание от любимой;
• обратить внимание на других девушек;
• терпеливо ждать.

Проанализируйте ситуацию

Я понимаю, какой у вас хаос творится сейчас в голове. Мучают мысли: «Почему она ушла, что я сделал не так, как мне жить?» Вы пытаетесь найти ответы на каждый вопрос, но их нет. Вы начинаете тешить себя пустыми надеждами, что она осознает свою ошибку, вернется, но, увы, она приняла окончательное решение и менять его не намерена. Вам необходимо смириться с ее выбором, а для этого важно проанализировать ситуацию.

Как вы думаете, если бы девушка искренне любила вас, она ушла бы? Нет, от любимых не уходят. И когда в отношениях возникают проблемы, учащаются ссоры, любящие люди стараются все это исправить. Они начинают бороться за отношения, а не разрывать их, уходя таким способом от трудностей. Но ваша любимая ушла, значит, она считает, что без вас ее жизнь станет лучше, и другой мужчина сможет полностью вас заменить. Нелегко это осознавать, но вы должны сказать правду самому себе. Она не будет с вами, и поэтому не нужно надеяться и тешить себя пустыми мечтами, что ваши судьбы вновь сплетутся в одну. Вы должны начинать новую жизнь, в которой ее уже никогда не будет.

Но бывают ситуации, когда виновником расставания можете оказаться вы. Допустим, вы не ценили свою возлюбленную, пока она была рядом с вами, позволяли себе флиртовать с другими девушками, отказывали ей в помощи. А однажды и вовсе решили бросить ее ради свободы или новой партнерши. Но позже, осознав свою ошибку, вы попытались вернуть все назад, но девушка отказалась прощать вас или у нее уже начались другие отношения, которые ее во всем устраивают.

Обидно, но что поделать? С одной стороны — вы сами виноваты, но с другой – кто не допускает ошибок? Постарайтесь не винить себя в случившемся, не считайте, что вы упустили свое счастье. Наоборот, вы допустили ошибку, которая стала для вас жизненным уроком, и, глядя на него, вы, по крайней мере, не повторите ошибку в дальнейшем. Считайте, что вы пожертвовали отношениями ради того, чтобы встретиться со своим счастьем в будущем.

Отвлеките свое внимание

Как бы ни было тяжело, но вы должны постараться отвлечь свои мысли от той, которую вы любите. Погрузитесь с головой в работу, займитесь тем, что вам интересно или даже попробуйте что-нибудь новое. Например, вы давно хотели научиться играть на гитаре, но постоянно находили какие-то оправдания себе, чтобы этого не делать. А сейчас, пожалуй, пришло время наконец-то осуществить свое желание.

Но будьте готовы к тому, что работа и интересные занятия полностью не вытеснят из ваших мыслей любимую девушку. Периодически вы все равно будете о ней вспоминать, и вас вновь начнет атаковать чувство обиды и грусть. В такие моменты вы захотите узнать, как она сейчас поживает, скучает ли по вам, жалеет ли о расставании. Но не вздумайте искать ответы на эти вопросы, потому что, найдя способ с ней увидеться, или просто просмотрев ее информацию в социальных сетях, вы лишь потревожите незажившие раны своей души, и вновь погрузите себя в состояние депрессии. Боритесь сами с собой, и не позволяйте себе думать о той, кому вы больше не нужны. И не храните ее вещи, которые остались, избавьтесь от них, чтобы лишний раз не провоцировать в своей памяти воспоминания о ней.

Прекрасно, если у вас есть хорошие друзья, которые помогут вам отвлечься от своих мыслей. Если есть возможность, то встречайтесь с ними как можно чаще, выезжайте на природу, посещайте клубы или спортивные мероприятия. Главное, чтобы вы не оставались одни, ведь именно одиночество заставляет многих погружаться в неприятные воспоминания.

Но если жизнь сложилась так, что друзей у вас практически нет, тогда ищите общение самостоятельно. Оно вам нужно, так как вам нельзя замыкаться в себе, оставаясь с самим собой наедине. К счастью, интернет сейчас доступен всем, поэтому не стесняйтесь, и знакомьтесь с девушками в социальных сетях. А возможно, на каком-нибудь сайте вы отыщите хорошего друга, с которым у вас есть общие интересы. Ведь общаясь с другими людьми — и не важно, в реальной жизни или виртуальной — вы тем самым боретесь с одиночеством, а одновременно и с мыслями о любимой.

И, конечно же, идеальный способ, как забыть любимую девушку — это отвлечь себя от грустных мыслей — например, уехать куда-нибудь отдыхать. Смена обстановки подарит вам много положительных эмоций, и рядом не будет тех людей или даже вещей, которые ненароком могут напомнить вам о своей бывшей возлюбленной. А может, вы и вовсе обзаведетесь новыми и интересными знакомствами или даже встретите свою любовь.

Оглянитесь вокруг

Знаете, люди всегда преувеличивают, и поэтому расставание сравнивают с некой трагедией и катастрофой. Но вы подумайте, стоит ли эта девушка того, чтобы так страдать по ней? Чем она отличается от остальных? Красивая фигура, хороший характер, блистательный ум – вы думаете, она одна такая на этом свете? По-моему, таких девушек миллионы. И если именно она одна идеальная, то почему страдаете только вы, а не все мужчины, которые с ней знакомы?

На самом деле вокруг полно девушек, которые во всем превзойдут вашу любимую. Просто вы замкнулись в себе, и не хотите этого осознавать. Вы сами себе пытаетесь доказать, что лучше ее никого нету. Но вы ошибаетесь.

Давайте для примера взглянем на чужие отношения. Наверняка у вас есть знакомые, друзья или даже родственники, которые тоже в свое время потеряли любимых девушек. Они, также как и вы, считали их самыми лучшими и единственными, они не представляли своего будущего без них. Но как мы видим, сейчас многое изменилось, ваши знакомые уже и не помнят о тех, по кому когда-то страдали, сейчас у них своя жизнь: есть жены, у кого-то дети, и они счастливы. И если вы спросите у своего друга: «Хотел бы ты вернуть все назад, чтобы вместо твоей жены была та, которую ты когда-то любил?», то услышите ответ «Нет».

Поэтому ни в коем случае не думайте, что больше никогда не встретите девушку, с которой захотите провести всю свою жизнь. Все еще впереди, а та, которая ушла от вас – пускай остается в прошлом. Она – ваше испытание и ваш жизненный опыт, а не повод для грусти.

Ну а пока позвольте себе поразвлечься с другими девушками. Не бойтесь , даже если вы не чувствуете к партнерше никакой любви. По крайней мере, это позволит вам справиться с болью, и быть может, нынешней девушке все-таки удастся со временем вас влюбить в себя.

Время лечит

Когда нам плохо, мы всегда с агрессией воспринимаем слова: «Потерпи, время все излечит». Ведь сказать легко, но на деле время как будто стоит на месте, оно не движется, и мы не чувствуем, что боль покидает душу. Один день равносилен году, а мысли, терзающие нас, превращаются в некую пытку. И как ее забыть, если память не позволяет этого, а время, как назло, никуда не торопится?

Да, я вас понимаю, вам очень тяжело, но вы должны перетерпеть это. Вы должны всячески стараться отвлечь себя от грустных мыслей, а если сделать это не получается, то просто ждите. Пускай и медленно, но дни все-таки идут. Вам будет больно, но со временем эта боль начнет ослабевать.

Пройдет время, и вы поймете, что девушка, которую вы любите, постепенно забывается вами. Вы начнете ловить себя на мысли, что она вам безразлична, а глядя на ее фотографии, Вы уже не будете испытывать никаких эмоций. И самое прекрасное то, что вы наконец-то начнете обращать внимание на других девушек, и однажды встретите ту, с которой захотите провести всю свою жизнь.

Поэтому будьте сильным, терпите боль, ведь время, хоть и медленно, но приближает вас к знакомству с той, которую Вы полюбите, и которая искренне будет любить вас. Главное, не совершайте глупостей сейчас из-за девушки, которая вас не достойна. Она выбрала другой путь, так пускай по нему и идет. А ваш путь проложен к счастью и настоящей любви.

Как для женщин, так и для мужчин расставание со второй половинкой - сложный и болезненный процесс. Разлюбить в одно мгновение очень сложно, а поэтому человек скучает и постоянно думает о своем бывшем партнере. Мужчины только с виду мужественные и сильные, но в душе они переживают расставание не слабее, чем женщина, а иногда даже и сильнее. Как перестать думать о бывшей девушке и жить дальше - это мы и узнаем из данной статьи.

Что делать

После расставания с девушкой именно этот вопрос больше всего волнует парня. Все буквально валится из рук и ничего не хочется делать. Все мысли только об одном. И чем больше вы думаете о вашей возлюбленной, тем больше страдаете. Многие парни не знают, как перестать думать о девушке, и из-за этого впадают в депрессию. Конечно, найти волшебный способ, который бы сработал, как амнезия, практически невозможно, особенно учитывая тот факт, что любовь живет не только в голове, но и в сердце. Но все-таки предпринять некоторые попытки для того, чтобы облегчить тяжелый период, можно.

Как отпустить привязанность к чему-то? Даже не пытайся, это невозможно. Привязанность к вещам проходит сама, когда ты больше не пытаешься найти в них себя

Психологи рекомендуют составить для себя определенный план и придерживаться его некоторое время. Это необходимо, чтобы заполнить пустоту, которая осталась в сердце после любимого человека. Рассмотрим самые популярные способы, как это можно сделать.

Чувство вины

Угрызения совести способны испортить жизнь каждому. И, конечно же, если вторая половинка, перед тем как расстаться, ясно дала понять, что виноваты именно вы, чувство вины будет преследовать вас бесконечно. И от него необходимо срочно избавиться. То, что произошло, уже не вернуть, к тому же в каждом конфликте, как правило, виноваты оба. Если вы задумываетесь о том, как перестать думать о девушке, а не о том, как ее вернуть, значит, понимаете, что этот союз себя исчерпал. А если это так, то и чувство вины вам ничем уже не поможет.

Замена партнера

Многие мужчины считают, что для того, чтобы не думать о бывшей, всего-навсего следует найти новую любовь. Но большинство психологов не рекомендуют использовать этот способ. Во-первых, если вы любите человека, остальных вы будете с ним обязательно сравнивать. Так, с вероятностью в 95 % новые пассии будут проигрывать бывшей. От этого мужчина только еще больше будет расстраиваться и психовать.

С другой стороны, изолировать себя от любых контактов и оставаться в одиночестве в такой ситуации также не рекомендуется. Общайтесь с друзьями и знакомыми, веселитесь и отдыхайте. С девушками держите определенную дистанцию. Возможно, в вашем окружении найдется дама, которая подскажет вам действенный способ, как перестать думать о любимой девушке.

Вступать в новые отношения следует только тогда, когда вы не будете идеализировать свою бывшую. Общаясь с представительницами прекрасного пола, сравнивайте и анализируйте, почему вы так зациклены на прошлых отношениях и что именно держит вас. Спустя некоторое время вы заметите, что девушки вокруг вас не хуже той, что так долго не выходила из головы. И тогда можно приступать к флирту с ними. Несколько мимолетных романов здорово поднимут самооценку и избавят от грусти.

Отвлечь внимание

Переключение на увлекательное занятие поможет справиться со стрессом и перестать думать о девушке. Как бы ни было тяжело, следует сосредоточиться на работе, учебе или, например, заняться чем-то совершенно новым и необычным. Допустим, вы давно мечтали посещать занятия по боксу, но на это не хватало времени. Теперь пришло время осуществлять планы и прощаться с прошлым.

После расставания с девушкой очень важно не отказываться от привычных удовольствий и радостей. Позвольте себе быть счастливым. Некоторым мужчинам помогает посещение спортзала. Парень становится более уверенным в себе, а рельеф на животе привлечет в жизнь самых лучших и красивых девушек на планете.

Новая жизнь

Вы все страдаете, потому что не знаете, как перестать думать о девушке, с которой расстались? Тогда нужно раз и навсегда перевернуть эту страницу в жизни. Устройте дома уборку, избавьтесь от всего, что может о ней хоть немного напоминать. Небольшой ремонт тоже не помешает. Кардинальные перемены в жизни обязательно пойдут мужчине на пользу.

Нужно постараться свести на ноль все встречи и общение с бывшей. Если вы рядом живете, работаете или учитесь, то, конечно, сделать это будет гораздо сложнее. В любом случае не посещайте места, где она может оказаться. Хотя бы некоторое время нужно постараться изолировать себя от общения с бывшей. Тогда вы перестанете думать о ней гораздо быстрее.

Все пройдет, и это тоже

Такая, кажется, простая надпись на кольце Соломона помогла не одному человеку справиться с депрессией. Время - вот что может полностью залечить раны. Конечно же, для некоторых оно пролетает незаметно, а для других тянется, словно вечность. Секрет кроется в том, чем занимается человек и о чем думает. Любимые занятия и отдых проходят, будто бы их и не было. А если вы постоянно мучаетесь вопросом, как перестать думать о девушке, которую любишь, и смотрите в одну точку - время и вовсе стоит на месте. Ответьте себе честно на вопрос, вы действительно хотите ее вычеркнуть из своей жизни? Тогда вперед, дерзайте, у вас все получится.

Оставьте мрачные мысли вместе с той, которая не ценила вас по достоинству. Впереди вас ждет целая жизнь, разнообразная и интересная. И чем больше времени вы потратите на страдания по поводу того, что уже не изменить, тем меньше его останется на более увлекательные вещи.

Уникальные методики от опытных психологов

Справиться с депрессией и самостоятельно найти ответ на вопрос о том, как перестать думать о девушке, которая нравится, удается не каждому. Но и к психологам за помощью обращается только 10 % мужчин. Если же открыться постороннему человеку для вас трудно, тогда следует узнать о методиках, которые психологи чаще всего применяют на своих занятиях.

1. Письмо бывшей. Для того чтобы отпустить человека, нужно ему сказать все, что вы думаете и чувствуете. Напишите письмо, в котором изложите все, что хотели бы сказать ей, но не решались. Если в расставании есть ваша вина, не забудьте попросить прощения. Это письмо не обязательно отправлять. Но изложив на бумаге мысли и чувства, вы легко избавитесь от них.
2. Медитации. Вы все еще думаете, что для мужчины это ненадлежащее занятие? Тогда придется выбрать: или лечь и расслабиться или страдать и дальше. Так, примите удобную позу. Представьте, что вы стоите перед большой дверью. Вы открываете ее и видите новую жизнь. Вы успешный человек, сильный и мужественный. Если во время медитации в мыслях всплывает образ бывшей - делайте его бесцветным. Видите, он уже превратился в прозрачный флер и, кажется, исчезает? Так и должно быть, скоро этот образ и вовсе не будет приходить.

Такие нехитрые методики действительно помогают парням выйти из депрессии и вернуться к нормальной жизни. Но если вы задаетесь вопросом, как перестать думать о девушках навсегда, вас преследуют навязчивые мысли и идеи, тогда, возможно, имеет смысл обратиться к опытному психологу. В жизни случаются различные ситуации, и если одному мужчине помогают банальные советы, то с другим необходимо работать только лично.

В любом случае даже при помощи специалиста избавиться от мыслей о бывшей сразу не удастся. Поэтому всегда помните, что от вас ушла просто девушка, но не любовь. Придет время, и это чувство вы испытаете снова, но уже к совершенно другой особе.

Закончены, и она абсолютно в вас не заинтересована. Вряд ли вы будете рады, если сможете забыть о ней, а позже узнаете, что все это время она надеялась, что вы к ней подойдете и возобновите отношения. Не отказывайтесь от своего счастья раньше времени. Только если вы точно знаете, что у вас двоих нет никакого совместного будущего, начинайте предпринимать какие-то действия.

Не пытайтесь в одночасье выкинуть из головы все мысли о девушке, которую любите. Такие кардинальные меры могут помочь на первые несколько часов, но позже все мысли и чувства нахлынут с новой силой. Избавить себя от чувства влюбленности очень сложно, но именно это и нужно попытаться сделать, ведь именно чувства заставляют вас постоянно думать о ней.

Займите все свое свободное время. Минуты безделья обязательно будут возвращать вас к вашему объекту любви. На работе попросите у начальника дополнительную нагрузку, он будет только рад такой инициативе. Вечером пойдите в фитнес-клуб или найдите себе другое занятие, полезное для души и тела.

Постарайтесь обратить внимание на других представительниц прекрасного пола. Мысли о новой девушке помогут забыть о неудавшихся отношениях. Вокруг очень много достойных и ищущих любви женщин, вам нужно только открыться для них. Самое лучшее лекарство от несчастных отношений - новая любовь. Возможно, новая девушка сможет привнести в вашу жизнь то, чего вам так не хватало.

Ведите себя достойно. Не стоит унижаться перед человеком, который к вам абсолютно равнодушен. Убедите себя в том, что раз ничего не получилось, значит, судьба уберегла вас от неудачного брака и еще больших страданий. Не теряйте уверенности в себе. Вам обязательно улыбнется удача, и появится та девушка, которая сделает вас счастливой.

Источники:

• как перестать думать о девушке

Поддаваясь унынию и плохому настроению, мы мгновенно забываем о том, что мысли материальны. Каждое грустное слово, каждый вздох и негативное воспоминание программируют сознание на усугубление депрессии. Ученые говорят, что если научиться думать только о хорошем, жизнь наладится, вы будете меньше ошибаться и чаще - дарить окружающим такое же отличное настроение. Надо только научиться управлять своими позитивными мыслями.

Инструкция

Не зацикливайтесь на неудачах. Если после каждой ошибки вы будете в течение всего вечера корить и ругать себя, продумывая разные варианты произошедшего, называть себя дураком и тупицей, ни к чему хорошему это не приведет. Если вы сами себя считаете дураком, окружающие начнут о вас точно так же. Наоборот, постарайтесь извлечь правильный урок из ситуации, увидеть причину ошибки и порадоваться за то, что вы ее нашли и в другой раз уж точно не совершите.

Улыбайтесь и благодарите себя за каждый добрый поступок, в общении с неприятелями, за каждое удачное дело. Угостите себя мороженым или шоколадкой, чашечкой кофе или вечерним походом в кино. Такие «награды» будут стимулировать вас думать позитивно снова и снова и только хорошее.

Старайтесь находить в каждом миге прекрасное. У вас много работы? – Начальство ценит ваш профессионализм. На дождь? – Можно отдохнуть от палящего солнца и поразмыслить о . Сломался компьютер? – Чем не прекрасный повод прочитать любимую книгу?

Ставьте четкие цели, и вы их обязательно покорите. Если вы подумаете «хочу иметь дом», вы его получите, но неизвестно, когда. А если вы поставите цель «хочу купить квартиру в следующем году», подсознание начнет день за днем вас на то, чтобы купить квартиру именно в следующем году. Ясность мышления приведет вас точно к цели. Если, конечно, не забудете думать о том, что вы обязательно добьетесь желаемого.

Замечайте хорошее. Заходите в кабинет начальника с улыбкой (ведь он взял вас на эту работу!), предложите кофе коллегам (именно они своими сплетнями и иногда негативным отношением заставляют вас расти профессионально и закаляют ), сделайте комплимент на улице другому человеку, если вам , как он выглядит или . Сами не заметите, как на душе станет легко и радостно, как мир начнет отвечать вам таким же позитивом.

Видео по теме

Источники:

• 12 советов, как начать думать и мыслить позитивно \ Книга Разума

Каждый день человек вынужден поддерживать отношения с разными людьми, но не со всеми получается найти общий язык. Бывают случаи, когда отказаться от общения просто невозможно, и нужно уметь мыслить «на одной волне». Люди могут радикально отличаться взглядами на жизнь, поведением и характером, а поэтому есть смысл научиться думать по-разному.

Инструкция

Если вы находитесь в компании с юмористом, забудьте о своей серьезной натуре и практикуйтесь в остротах. Веселые и общительные люди высоко ценят юмор и продолжительный смех, даже, когда он бывает не слишком уместен. Такие шутники не могут и часа просидеть без интересной истории или анекдотов, хотя не все оказываются удачными и смешными. Смело экспериментируйте в развитии навыков и общения. Не смущайтесь, если сразу не все получается. Те, кто любят высмеивать всех и вся, быстро переключаются на новые шутки и ищут новые поводы для разговора и смеха. Учитесь легкому отношению к жизни и неистребимой радости. Активно общайтесь и обращайте внимание на мелочи. Как известно, многое кроется в деталях.

Если ваш приятель постоянно пребывает в спокойном и невозмутимом состоянии, с ним можно начинать медитировать и не напрягаться о темах для разговора. Такие люди не склонны к бурным эмоциям и жесткой критике. Они любят размеренный темп беседы и подробный анализ ситуации. Узнайте об интересах своего собеседника, внимательно слушайте и задавайте наводящие вопросы. Подробно выскажите свою позицию по интересной для вас теме, и вы прослывете воспитанным человеком. Если плюс ко всему, вы окажете незначительную услугу, вас будут воспринимать как надежного человека, с которым приятно общаться и иметь дело. Взаимопонимание в данном кругу вам будет обеспечено. Будьте невозмутимы.

Имея дело с энергичным человеком, чьи эмоции бьют через край, а настроение меняется по семь раз на день, будьте всегда на чеку. Темпераментным людям свойственно заводиться с пол оборота, и они в состоянии на ровном месте устроить настоящий скандал. Не воспринимайте безудержный поток мыслей всерьез, иначе от вас «не оставят и мокрого места». Реагируйте на скандальные заявления с юмором или равнодушно переключайте беседу в новое русло. Собеседник, не видя эмоций, направит свою агрессию на другого несчастного. Не держите на таких личностей зла. По-крайней мере, они быстро прощают себе резкую смену настроения. Заранее готовьте список возможных для обсуждения тем и задавайте направление для разговора. В дальнейшем от вас потребуется лишь периодически кивать и соглашаться. У темпераментных людей есть сильная потребность высказывать все свои мысли и выплескивать накопившиеся эмоции. Чужое мнение их особо не интересует. Учитесь экспрессивной манере поведения и развивайте способность отстаивать свою точку зрения. Перенимайте темперамент.

С творческими людьми забудьте о шаблонах и примитивных разговорах о погоде. Креативные личности любят нестандартный подход и ценят оригинальный способ мышления. Смело высказывайте ваши суждения, предлагайте идеи для совместных проектов.
Будьте уверены, что в любом случае вас не осудят. Вырабатывайте навыки разных моделей поведения. Со временем, вживаясь в ту или иную роль, вы сможете лучше понимать характер и тип мышления окружающих. Благодаря наблюдательности и творческому подходу, можно научиться думать как все. Начните креативно мыслить.

Видео по теме

Как смириться с тем, что отношения кончились — это большой вопрос. Вообще-то это быстрый и легкий процесс, но частенько он усложняется вещами, которые остаются общими для тебя и твоей бывшей девушки: друзья, любимые места и даже жилье. Возможно, самая печальная задача в любых закончившихся отношениях — это похоронить воспоминания, связанные с ними. Мы дадим тебе несколько советов, которые помогут тебе снова быть в игре.

1. Переспать с другой

Это самый простой способ вышибить у себя из головы свою бывшую. Самый быстрый и эффективный путь выбросить ее из головы. Одна из причин, почему нам сложно оставить прошлое позади (не имеет значения, насколько ты уверен в себе) — страх, что ты больше никого не найдешь. Это чувство заставляет нас возвращаться к знакомым нам, удобным бывшим, с которыми каши не сваришь, и это повторяется снова и снова. Найди новую девушку, пусть даже на одну ночь — и ты перестанешь заниматься самобичеванием.

2. Пользуйся забытой свободой

Отношения строятся на компромиссах. Если у тебя никого нет, ты можешь делать вообще всё, что хочешь. Ты наконец-то избавился от этой цепи, чувак, ты свободен! Так что тусуйся до четырех утра, покупай билет на самолет и лети в гости к брату на другой конец страны или просто сиди на жопе и смотри весь день баскетбол. Наслаждаться вещами, которые ты не мог сделать, будучи рядом с ней, будет очень круто.

3. Вспомни всё, что было плохого

Часто чуваки идеализируют своих бывших после расставания. Ты можешь просто заниматься своими делами, и внезапно тебе вдруг вспомнится какая-то ваша шутка или милое свидание. Ты грустно улыбаешься, вспоминаешь ее слова и впервые за долгое время вспоминаешь, как вы занимались сексом.

Только не это! Один из самых важных советов — это помнить плохое. Сконцентрируйся на проблемах и ссорах. Перебирай в памяти ее дурные привычки и безобразное поведение. Это действует, как холодный душ.

4. Проводи время с друзьями

Ты часто жертвовал ради нее своими чуваками. Девушки очень жадные до времени, они настоящие временные воры: им всегда надо больше и больше твоего внимания. А теперь у тебя никого нет, и ты можешь воссоединиться с чуваками, на которых у тебя вечно не хватало времени. Это будет весело и произведет терапевтический эффект, потому что тусовки с друзьями — занятие с очень большой отдачей.

5. Не пытайся забрать вещи

Если хочешь закончить отношения, не надо видеться с бывшей. Забудь о своих вещах, которые остались у нее. Они попросту ушли из твоей жизни. Флешка за 600 рублей — это еще очень низкая цена за то, чтобы сохранить спокойствие, не видеться с бывшей и не говорить с ней.

6. Выброси все напоминания о ней

Дурацкий медвежонок, которого она подарила тебе на день рождения, ее сопливые любовные письма, ваши сентиментальные совместные фотографии — всё это пускай живописно летит в мусорное ведро. Выкидывай. Чем скорее ты выбросишь этот мусор из дома, тем скорее ты смиришься с концом ваших отношений.

И да, предвижу твой вопрос: оставь то, что не имеет эмоциональной значимости. Если она тебе купила Call of Duty 2, игра ни в чем не виновата. А вот одежда, украшения, записки и всё тому подобное тебе не нужно.

7. Избегай ее друзей и мест, где она бывает

Если не хочешь поддаться искушению, которое неминуемо сопровождает любую встречу с бывшей, надо быть готовым пойти на какие-то жертвы. Да, придется оборвать связи с кем-то из ваших общих друзей. Да, тебе придется не бывать в местах, которые нравились вам обоим. Поверь, это стоит твоего спокойствия.

8. Занимайся спортом

Без подруги у тебя освобождается масса времени, и ты будешь думать, чем его заполнить. Теперь, когда ты одинок, самое дело пойти в тренажерку или начать бегать по утрам. Это отличный способ быть в форме и избежать депрессии после расставания. Быть в форме — это значит еще и повысить самооценку. И не забывай: спортзал — отличное место, чтобы .

9. Не связывайся с ней

Может быть, это даже самый важный из всех советов. После того как вы расстались, не связывайся с ней. Игнорируй. Я серьезно. Может, ты говорил какую-то чушь насчет «остаться друзьями», может, ты хотел «всегда быть рядом, если понадобишься». Забудь. Если будешь с ней общаться, ты постоянно будешь надеяться на второй шанс. Поэтому удаляй ее номер, не пиши и не звони ей больше, удали из друзей. Представь себе, как ты отреагируешь на какие-нибудь ее фотографии с незнакомым чуваком и поймешь, почему вы расстались.

10. Выясни всё для себя

Если вы расстались, вы должны быть примерно на одной стадии. Не откладывай это. Вы расстались, а не решили отдохнуть друг от друга. И ты, и она двигаетесь дальше, а значит, вы будете встречаться с новыми людьми. Если тебе до сих пор требуется расставить точки над i, делай это сейчас. Потом это будет глупо.

11. Сбрось ее с пьедестала

Хватит думать, что она была даром роду человеческому. Она не была совершенством. Если уж совсем по-честному, и близко не была. Составь список тех вещей, которые тебя в ней бесили. Пускай твои друзья говорят о ней плохое. Делай всё, что потребуется, чтобы сбросить ее с пьедестала.