Современные родители начинают задумываться о физическом воспитании своего малыша с тех пор, как он делает первые неуверенные шаги. Если для младенцев подходит зарядка или массаж, то уже для трехлетних деток мамы и папы стараются подобрать спортивную секцию. Однако для малышей до пяти лет найти подобное занятие достаточно сложно.

Какие виды спорта доступны детям пятилетнего возраста? Как выбрать лучшую спортивную секцию для своего ребенка?

Скажем сразу, при выборе спортивного кружка или развлечения необходимо руководствоватьс я в первую очередь способностями малыша, а не собственными предпочтениями.

Если вы подберете то, что не понравится ребенку или не подойдет ему по физическим параметрам, он попросту в скором времени забросит занятия.

Конечно, в раннем возрасте дети еще не способны сделать осознанный выбор, однако детское мнение все же должно учитываться.

Правила выбора спортивной школы для детей

Спорт в жизни ребенка играет важнейшую роль, поэтому очень важно, чтобы крохе понравилось в спортивной секции.

Родителям необходимо точно оценить детские способности, найти лучшего тренера и грамотно составить расписание.

О чем еще нужно помнить взрослым?

1. Пожалуй, главный параметр при выборе спортивного досуга – возраст малыша. Чем младше кроха, тем большее воздействие оказывает на него физическая нагрузка. Дошкольники испытывают трудности с координацией, поэтому, к примеру, фехтование или волейбол для них не подойдут.
2. В раннем возрасте главная задача любящих мам и пап – привить любовь ребенка к двигательной активности и развить подвижность. С этим отлично справятся спортивные кружки при центрах развития, где с малышами скорее играют, чем занимаются.
3. Перед занятиями следует обязательно узнать о противопоказания х и показаниях того или иного спортивного досуга для своего ребенка. Также необходимо проконсультирова ться у детских врачей (хирурга, кардиолога, окулиста), чтобы узнать, не опасны ли для малыша чрезмерные нагрузки.
4. Еще один важный фактор – территориальное расположение спортивной школы. Не секрет, что длительная дорога утомляет не только деток, но и родителей. Поэтому старайтесь выбирать секцию так, чтобы дорога до нее занимала не больше 40-50 минут.
5. Спорт, к сожалению, дело затратное, поэтому старайтесь учитывать возможности семейного бюджета. В копеечку обойдутся наряды для художественной гимнастики, спортивных танцев, а также экипировка юного хоккеиста. Теннис также является достаточно дорогим развлечением.
6. Еще один важный аспект – тренер. За короткое время спортивный преподаватель может как привить крохе любовь к физкультуре на всю жизнь, так и навсегда отвратить его от спорта. Обращайте внимание, как ведет себя тренер с воспитанниками, какая атмосфера царит в детском коллективе.

10 лучших видов спорта для детей до 5 лет

Мы уже говорили, что к выбору спортивной секции следует подойти со всей ответственностью. А теперь давайте подробнее рассмотрим, какие виды спорта подойдут деткам с самого рождения и до пяти лет.

1. Плавание

Пожалуй, это самый полезный вид спорта для маленьких ребятишек. Учить кроху держаться на воде вы можете уже со второй недели жизни.

Единственное противопоказание – аллергические проявления на хлорированную воду в бассейне.

Плюсов же значительно больше, поскольку плаванье:

• положительно влияет на общее состояние организма;
• помогает закаливанию;
• укрепляет мышечный аппарат;
• улучшает состояние нервной системы;
• подходит детям с ожирением, сколиозом, нарушением зрения.

Итак, если ваше чадо обожает плескаться в ванне, этот вид спорта идеально ему подходит. Кроме того, некоторым малышам противопоказаны отдельные физические упражнения, а значит, плавание может стать достойной альтернативой.

2. Гимнастика

Гимнастику традиционно делят на спортивную и художественную.

Первый вид придется по душе мальчикам, поскольку подразумевает силовые упражнения на канате, брусьях, турнике и т.д. Художественная же рассчитана на девочек – юные принцессы придут в восторг от лент, обручей и мячей.

Начинают заниматься гимнастикой обычно с четырех лет. В этом возрасте детское тело еще очень гибко, а малыш уже умеет выполнять простейшие указания. Мальчиков следует отдавать в секцию немного попозже – с пяти-шести лет.

Гимнастические упражнения замечательно развивают грациозность и гибкость, разрабатывают все группы мышц, что, в итоге, позитивно сказывается на дальнейших спортивных результатах. Таким образом, гимнастика – идеальная основа для остальных видов спорта.

Однако будьте осторожны, поскольку подобные занятия чреваты травматизмом. Растяжения и ушибы особенно характерны для спортивной гимнастики. Еще одна проблема – поиск грамотного преподавателя.

3. Командные виды спорта

Пожалуй, футбол и хоккей – это самые популярные и зрелищные спортивные мероприятия. Чаще всего в эти секции идут мальчишки 4-5 лет, с раннего возраста знакомые с игровыми правилами. Такие тренировки подойдут коммуникабельным сангвиникам и подвижным холерикам, умеющим играть в команде.

Данные виды спорта полезны тем, что:

• развивают выносливость, хорошую реакцию;
• укрепляют опорно-двигатель ный аппарат;
• позволяют выражать социально приемлемым способом агрессивность;
• улучшают функционирование легочной и сердечной систем;
• учат разрешать конфликты.

Среди минусов можно отметить повышенный риск травматизма. В любом случае, проконсультируйт есь с врачами перед тем, как записать малыша в футбольную или хоккейную секцию.

4. Танцевальный спорт

Танцы, в отличие от гимнастики, не так травмоопасны, однако столь же эффективно формируют красивую осанку, пластичность и грациозность движений, развивают чувство ритма и укрепляют дыхательную систему.

Отлично подойдут малышам с избыточной массой тела или сколиозом.

В танцевальные кружки можно отдавать детей с 3-4-х лет. Конечно, поначалу проводятся общеразвивающие занятия, которые не принесут переутомления ребенку.

Ближе к школьному возрасту дети смогут выбрать одно из многочисленных танцевальных направлений: бальные, латиноамериканск ие, современные танцы, балет и т.д.

Перед тем как отдать малыша в мир профессиональных танцоров, постарайтесь учесть все финансовые издержки. Опытные мамы предупреждают, что нужно будет периодически покупать дорогие костюмы для выступлений и специальную (недешевую) обувь.

5. Фигурное катание

Высокотравматичн ый, хотя и очень красивый вид спорта. Поэтому подойдет тем детям, которые не пугаются падений.

Конечно, снизить риск травматизма можно, занимаясь с опытным тренером, который станет учитывать особенности именно вашего чада.

Занятия на льду можно начинать уже в три-четыре годика. В этом юном возрасте малыши привыкают к ледяной поверхности, учатся стоять на коньках, понимают инструкции преподавателя.

Фигурное катание помогает укрепить детский иммунитет, служит хорошей профилактикой простуды и ОРЗ, развивает у детей гибкость, артистизм и выносливость. Как вариант – катание на роликовых коньках.

Роллеспорт схож с фигурным катанием, тренирует те же мышцы. Только не забудьте приобрести необходимую защиту.

6. Велоспорт

Профессиональным велосипедным спортом дети начинают заниматься уже в школьном возрасте, однако подготовить физическую базу можно значительно раньше.

Уже в два годика ребенка высаживают на трехколесный велосипед, на двухколесную модель переходят ближе к пяти годам.

Преимуществ у подобного времяпрепровожде ния много.

Во-первых, езда на «железном друге» развивает вестибулярный аппарат, быстроту реакций, повышает выносливость, укрепляет икроножные мышцы, способствует снижению веса.

При правильно подобранном двухколесном транспортном средстве и необходимой защитной экипировке минусов у велоспорта практически не отмечено.

7. Восточные единоборства

Речь идет о таких спортивных боевых искусствах, как ушу, карате, дзюдо и т.д.

Чаще всего в секции записывают детей, начиная с пяти лет. Есть группы и для младших дошкольников – 3-4-леток. Однако в этом возрасте им преподают азы техники, делая упор на растяжки и общее оздоровление.

С помощью боевого искусства дети учатся подвижности, выносливости, быстроте реагирования. Также подобные виды спорта позволяют открыто выражать свои негативные эмоции и агрессивность.

Среди недостатков единоборств – вероятность получить травму.

8. Верховая езда

Это самый полезный вид спорта с точки зрения психологии.

Занятия с лошадьми не предполагают серьезной физической нагрузки, однако позволяют активно работать мышцам спины и ног. Верховая езда рекомендована всем детям, особенно малышам беспокойным, неуверенным в себе, а также с диагнозом ДЦП.

Серьезно заниматься данным видом спорта можно с десятилетнего возраста, но познакомить ребенка с животными и посадить его в седло можно и нужно намного раньше. Во многих школах к спокойным пони допускают детей с четырех лет.

9. Лыжный спорт

Полезный и подходящий для нашего климата спортивный досуг, приносящий удовольствие не только ребятишкам, но и остальным домочадцам.

Даже если ваш отпрыск не станет олимпийским чемпионом, он приобретет замечательную привычку на всю жизнь.

В 3-4 года можно познакомить детей с беговыми лыжами, горнолыжный спорт оставьте для деток постарше. Лыжные прогулки отлично тренируют мышечный аппарат, развивают координированнос ть и ловкость. К тому же пребывание на свежем морозном воздухе благотворно сказывается на детском организме.

Не забудьте проконсультирова ться с педиатром, если у вашего малыша есть ортопедические заболевания, проблемы с органами дыхания, заболевания нервной системы.

10. Прыжки на батуте

Казалось бы, прыжки на батутах являются обычным развлечением, однако пользу от подобных занятий сложно переоценить.

В какой спорт отдать ребенка в 4 года? Этот вопрос беспокоит многих мам. Позади осталось младенчество и так называемое ранее детство, которое длится до трех лет. Человек в 4 года – практически самостоятельная личность с невероятным запасом энергии. Куда направить ее так, чтобы не навредить организму и заложить основы крепкого здоровья для взрослой жизни? Естественно, отдать ребенка в спорт, скажете вы.

Многие родители в этот момент начинают интересоваться деятельностью городских спортивных школ. Во-первых, в подобных организациях развитие ребенка идет в строгом соответствии с медицинскими стандартами, утвержденными государством. Во-вторых, здесь есть перспектива приобщить сына или дочь к большому спорту с малых лет. В-третьих, обучение в муниципальных СШОРах и ДЮСШ на сегодня формально бесплатное.

Но таких дальновидных пап и мам ожидает сюрприз: минимальный возраст ребенка для зачисления, согласно требованиям СанПиН, составляет шесть лет. Ближайшие, доступные через пару лет направления, – гимнастика и фигурное катание. А пока в распоряжении заботливых взрослых – огромное количество коммерческих секций, приглашающих на занятия детей с четырехлетнего возраста. Какой спорт выбрать сейчас?

Если говорить в общем и целом, любой тренер вне зависимости от выбранного вами вида спорта, большую часть занятия с детьми дошкольного возраста отводит под общую физическую подготовку. Причина такого подхода – в анатомо-физиологических особенностях четырехлетнего ребенка. В этом возрасте изгибы позвоночника не отличаются устойчивостью, а суставы и кости могут деформироваться от неправильно подобранной нагрузки. Повышенная возбудимость становится причиной того, что малыш быстро утомляется и не может долго сосредоточиваться на однотипных упражнениях.

Интересно, что в возрасте 4 лет врачи не рекомендуют увлекаться соревновательным процессом: от малыша на тренировках можно добиться лишь соблюдения правил. А традиционные высказывания типа «мужчина должен уметь проигрывать» или «без поражений нет побед» – здесь не работают. Подобное воспитание вызовет нервный стресс, который может со временем стать настоящей психологической проблемой для маленького спортсмена.

Безусловно, если родители все-таки хотят из ребенка сделать гимнаста или фигуристку, готовиться к этим видам спорта следует раньше, чем пройдут отборы детей на зачисление в спортивную школу. , вспоминает: «Я начала заниматься фигурным катанием в 4 года, мама отдала. Могу сказать однозначно: любой спорт дисциплинирует, особенно если начать заниматься с ранних лет. Внутренний контроль, ощущение того, что это ты владеешь ситуацией, а не она тобой, становится частью твоей жизни уже с детства. Мне кажется, это большой плюс. К тому же ребенок физически лучше развит, чем сверстники. И самое главное – у него есть цель. Есть более разнообразная, интересная жизнь, чем у тех, кто проводит время за компьютером. Что касается начала тренировок на льду, думаю, можно приступить к занятиям даже в три года, но не позже восьми».

Как правило, коммерческие группы ОФП работают при школах и курируются местными спортивными федерациями, в официальные группы СШОРов детей до 6 лет не принимают. Поэтому у пап и мам есть как минимум пара лет, чтобы принять окончательное решение и пока не задумываться над тем, в какой спорт отдать ребенка в 4 года.

«Я считаю, что отдавать ребенка в этом возрасте в спорт не обязательно , – говорит . – Группы для 3-4-летних детей работают по часу два раза в неделю, за это время ничему серьезному научить нельзя. Если говорить о спортивной гимнастике, здесь вообще ситуация особая. Спрос на место в группе ОФП высокий, численность воспитанников большая, а количество снарядов от этого не увеличивается. В итоге ребенок на те же брусья подходит один раз в пятнадцать минут. Хотя есть и положительный момент – он привыкает к залу. Понимаете, ко мне можно прийти и в шесть, и в семь лет – и догнать и перегнать тех, кто занимается с младшей группы детского сада».

Причем нет никакой гарантии того, что ребенок, отходив в группу общей подготовки, попадет в число воспитанников спортшколы. «Есть гарантия, что он будет ползать или заниматься в группе ОФП , – объясняет Андрей Игоревич. – Что попадет к тренеру СШОР – не факт. Потому что может получиться так, что численность группы невелика и отбор достаточно жесткий: мальчика могут не взять по определенным показателям» . Но, по словам тренера, к зачислению в группу спортивной гимнастики нужно готовиться однозначно. Как? Нужно быть физически подготовленным: уметь подтягиваться, отжиматься, делать мостик и уголок. А совершенствованием своих умений можно начать заниматься, уже перешагнув порог общеобразовательной школы.

Еще одно спортивное направление, на котором останавливают выбор неравнодушные родители – плавание. Собственно плавание, синхронное плавание и прыжки в воду одобряются министерством спорта, начиная с семи лет. Александра Романова, специалист Южно-Уральского университета факультета физической культуры и спорта кафедры спорта, туризма и двигательной рекреации считает, что плавание – приемлемый вариант для тех, кто не знает, в какой спорт отдать ребенка в 4 года. Но, по мнению Александры, это должен быть не спортивный комплекс с большим бассейном, а специализированный детский бассейн с теплой чистой водой и квалифицированными специалистами, как, например, . «Ощущения от нахождения человека в воде часто сравнивают с состоянием невесомости. И действительно, вес тела в воде значительно меньше, – объясняет она. – Благодаря этому занятия в бассейне для ребенка 4 лет позволяют разгрузить позвоночник, укрепить мышечный корсет, а также способствуют закаливанию организма. Так как процессы возбуждения и торможения легко рассеиваются, эффективными будут лишь занятия, выстроенные на основе игрового метода. Он позволяет заинтересовать маленького пловца и повысить эмоциональный фон занятия. На этот нюанс родителям стоит обратить внимание при выборе плавательного центра. Хороши те из них, где детей не просто учат плавать, но и в целом формируют интерес к занятиям и позитивное восприятие процесса обучения. А это является главной задачей для полноценного развития ребенка 4 лет ».

Какой бы вид спорта не выбрали взрослые для своего сына или дочери, необходимо помнить о том, что в каждом из них имеется список противопоказаний. Скажем, если в детской медицинской книжке стоят такие диагнозы, как плоскостопие, нарушение работы вестибулярного аппарата, заболевания почек или опорно-двигательной системы, а также близорукость – вашему ребенку не быть фигуристом. Заболевания позвоночника и близорукость закрывают двери в зал спортивной гимнастики. А кожные болезни, инфекционные заболевания и проблемы с глазами, увы, не дадут возможности попасть в плавательный бассейн.

В целом же о соответствии физического развития нормам 4-летнего малыша говорят следующие показатели. Мальчики в этом возрасте, как правило, вырастают до 109 сантиметров. Нижней границей роста считается 99 см. Вес колеблется от четырнадцати с половиной до восемнадцати с половиной килограммов. Окружность грудной клетки: 51-55,3 сантиметра. У девочек допускается чуть меньший рост, от 98 до 109 сантиметров. Окружность груди – от 49,3 до 54 сантиметров.

Дети 4 лет редко болеют и отличаются хорошим сном не только ночью, но и в дневное время. Активность и доброжелательность – черты характера, свойственные именно этому возрасту. Основные движения, которыми уже должен владеть четырехлетний малыш, это бег, ходьба, прыжки. Последний навык сформировался примерно на третьем году жизни, поэтому ждать прорывных результатов в этом направлении родителям не стоит. Более того: даже в будущем результаты в прыжках будут появляться неравномерно. Мальчики наиболее усердны до тринадцати лет, девочки – до двенадцати. По наблюдениям спортивных медиков, до 17-18 лет развитие в этом направлении замедляется. А пока, в четырехлетнем возрасте, ребенку лучше даются другие движения: он умеет играть с мячом, ездить на велосипеде, умеет поражать горизонтальные цели и чаще не боится воды.

Это правила. Но в каждом правиле, как известно, есть исключения. Присмотритесь к своему ребенку и внимательно послушайте, чего он хочет сам, прежде чем решить, кем он станет в будущем.

Выводы:

1. Поиск ответа на вопрос «В какой спорт отдать ребенка в 4 года?» – дело совместное для всей семьи. Здесь имеют значение несколько факторов: медицинские показатели здоровья малыша, его собственные желания, данные физического и анатомического развития, особенности выбранного вида спорта и финансовые возможности родителей.
2. Каждому четырехлетнему человеку необходимы занятия по физической культуре. К этим годам мальчики и девочки должны не только бегать, но и сохранять равновесие при изменении скорости движения. Не только держаться на одной ноге, но и уметь подпрыгивать в этом положении. Не только прыгать вперед с обеих ног, но и спрыгивать с высоты до двадцати сантиметров и так далее. Эти навыки можно получить не только в спортивной секции любой направленности, но и на домашних занятиях. Ведь чтобы научиться плавать, кататься на велосипеде или танцевать, совсем не обязательно возить малыша трижды в неделю в дальний район города. В конце концов, активный образ жизни столь же полезен папам и мамам маленьких непосед, бабушкам и дедушкам, их воспитателям и соседям по лестничной площадке.
3. При выборе спорта для сына или дочери родители должны помнить, что имеют дело с детским организмом, который находится в стадии формирования. Принцип «не навреди» должен оставаться главным в принятии решений. Поэтому, даже находясь в процессе интенсивных тренировок, взрослые должны держать руку на пульсе и время от времени интересоваться состоянием ребенка у тренера, психолога и медика. Ведь самое ценное, что есть у нас, пап и мам, – не рекорды и медали, а наши дети.

Лучшие заведения по мнению посетителей сайт

Ярославская ул., вл12

Автозаводская улица, 18

Космодамианская набережная, 4/22кА

село Успенское, Советская улица, 50Б

м. Беговая, 1-й Хорошевский пр-д, д. 4, к. 1

Звездный бульвар, 21, стр. 1

Высокая ул., 4

ул. Земляной Вал, д.27, стр.3

Верейская ул., 29, стр. 134

поселение Десеновское, 3-я Нововатутинская улица, 13, корп. 3

ул. Главмосстроя, 6

Чаянова д.10, стр. 1, метро Новослободская

5-я ул. Ямского Поля, 27

улица Большие Каменщики, 1

Малая Юшуньская ул., 3, стр. 5

Кировоградская улица, 5

ул. Доброслободская, 5а

Южнобутовская ул., 117

3-я Мытищинская улица, 16, стр. 16

Ярославская 8 к 7

Добро пожаловать в нашу рубрику «Детские кружки и секции в Москве».

Для занятий прежде всего нужна мотивация! Современные детские кружки и секции в Москве позволяют не только открывать в детях таланты и умения, но и способствуют общему развитию молодого организма. Чтобы ребенок не заскучал, не стал «заложником» медиа-вещания и компьютера, его нужно увлекать, заинтересовывать более полезными занятиями.

В какую секцию отдать ребенка?

Рейтинг детских кружков и секций отличается в каждом населенном пункте. Где-то на первом месте стоит посещения бассейна, а где-то более популярна художественная школа. К примеру, в небольших населенных пунктах нередко популярность той или иной секции зависит от преподавателя в ней. Если он умеет ладить с детьми, и его занятия вызывают интерес у ребенка, то ученик обязательно захочет вернуться снова. Итак, самые популярные кружки и секции для детей дошкольного и младшего школьного возраста в Москве:

• рисование;
• гимнастика, легкая атлетика;
• умелые ручки;
• танцы;
• плавание.

Детям постарше, подросткам интереснее заниматься углубленными курсами и посещать узконаправленные занятия. Это может быть:

• туристический кружок;
• кружок театрального искусства;
• обучение игре на определенном музыкальном инструменте;
• спорт (футбол, волейбол, теннис и т.п.);
• секция научно-технического моделирования.

Кружки и секции для подростков нередко помогают им найти жизненный путь и выразить свой потенциал.

В какой кружок отдать малыша 3-4 лет в Москве

Самых маленьких деток сложно увлечь чем-то определенным. Да и нужно ли это? Всестороннее развитие пойдет только на пользу и не наскучит юному исследователю окружающей среды. Поэтому малышам рекомендуются общие развивающие занятия для детей. На них малыши выполняют полезные для мелкой моторики несложные задания, играют, слушают сказки и учатся общаться со сверстниками.

Как мотивировать ребенка на посещение секций

Чтобы не наблюдать у своего ребенку неприязнь к посещению кружков, родители не должны его заставлять и, главное, перегружать. Не заменяйте любимые игры малыша секциями. Не стоит создавать бешеный график посещения кружков, по которому у ребенка не останется времени на элементарные «бесполезные» занятия со своими игрушками. Пусть ребенок посещает одну секцию, но с удовольствием, по собственному желанию, чем три - четыре, навязанных родителями.

Обязательно узнавайте отзывы о детских кружках и секциях в Москве, в которые собираетесь водить ребенка, чтобы знать больше о преподавателе и т.п. И не забудьте хвалить свое чадо за успехи!