Гипноз (от греч. hypnos - сон) - специфическое измененное состояние сознания, сопровождающееся особыми физиологическими проявлениями, внешне напоминающими сон, для которого характерна концентрация сознания на содержании внушения. Гипнотическому состоянию свойственны повышенная восприимчивость к внутренним психическим стимулам, изменение функций самоконтроля и самосознания. Научное изучение гипноза началось в конце XVIII в., когда Франц Месмер, венский врач, начал использовать гипноз для лечения своих пациентов. Обычно гипноз вызывается специальным воздействием гипнотизера или целенаправленным самовнушением, в результате чего сужается объем сознания, которое фокусируется на содержании внушения. Внушенные человеку во время гипноза идеи проявляются в сфере мотивации, внимания, ожиданий, установок, межличностных отношений и в обычном состоянии.
Теории гипноза - в исторической последовательности теоретические объяснения гипноза носили следующий характер: гипноз рассматривался Месмером как способ передачи «магнетической энергии»; Фария (тория сомнамбулизма), Брейд («нейрогипноз») и Павлов («состояние неполного сна») полагали, что гипноз является модифицированным вариантом сна; с точки зрения Шарко (Сальптриерская школа), гипноз представляет собой патологическое состояние, подобное истерии; представители т.н. нансийской школы Льебо и Бернгейм считали гипноз состоянием «навязанной внушаемости»; согласно теории диссоциации Жане («автоматизм»), гипноз представляет собой особое состояние, при котором подсознание пациента выполняет познавательные функции независимо от сознания. Теории гипноза рассматривали его с точки зрения психоанализа - как регрессию личности к своему примитивному состоянию (тория «частичной регрессии на службе Эго», тория «ролевой вовлеченности» и т.д.), с точки зрения бихевиоризма - как определенную форму «заученных реакций». Современные теории гипноза, как правило, модифицируют уже известные, дополняя их новыми достижениями различных психологических школ: гипноз как следствие концентрации внимания на определенном объекте, как «мотивированное участие», как «разыгрывание роли» и как естественное и кросскультуральное явление.
Стадии гипноза - первые классификации гипноза по стадиям принадлежат Сальпетриерской и Нансийской школам гипноза. По мнению Шарко, можно выделить три стадии гипноза: летаргическую, каталептическую и сомнамбулическую. Нансийская школа классифицировала стадии гипноза по его глубине, по воспоминанию или способности к восприимчивости. Одна из первых классификаций глубины гипноза предложена Форелем, который выделял три стадии: сонливость, гипотаксию, снохождение (сомнамбулизм). Сонливость характеризуется легкой мышечной слабостью и небольшой дремотой, гипнотизируемый по собственному желанию может открыть глаза, встать и прервать сеанс гипнотерапии. Гипотаксия отличается полной мышечной слабостью, может наблюдаться внушенная каталепсия - восковидная гибкость мышц (возникает, как правило, спонтанно), сохраняется возможность преодоления состояния сонливости, появляется состояние глубокой дремоты. Третья стадия гипноза - снохождение (сомнамбулизм) - представляет собой наиболее глубокую стадию, во время которой гипнотизируемый не воспринимает посторонние раздражители, ему можно внушать галлюцинаторные переживания, извращать у него характер реакций на первосигнальные раздражители. В сомнамбулической стадии можно добиться путем внушения возрастной регрессии, полной потери чувствительности к болевым раздражителям и выключения других анализаторов, производить постгипнотические внушения. В настоящее время различные авторы выделяют до 12 и более стадий глубины гипноза. На западе большой популярностью пользуется шкала Дэвиса и Хусбенда, включающая в себя тридцать стадий гипноза.
Врач-психиатр, психотерапевт высшей категории, профессор, д.м.н.
Минутко Виталий Леонидович
Клиника «Психическое здоровье»
Сеансы гипноза рекомендуется проводить в спокойном затемненном помещении, где исключены различные отвлекающие факторы (шумы, подвижные объекты и т.д.). Важнейшее значение для успеха мероприятия имеет степень доверия. Поэтому перед первыми сеансами необходимо убедить подопытного, что гипнотизер желает ему только добра.
Согласно теории И.П. Павлова, всякая повторяющаяся процедура закрепляет рефлекс, который в последующем может проявляться в любых условиях. Например, если в лаборатории приучить человека засыпать по сигналу свистка, то в будущем, услышав свист, он может уснуть прямо на улице. Этот пример объясняет, каким образом внушаемость, сформированная в идеальных условиях, впоследствии может быть реализована в другой, менее благоприятной обстановке. При этом все гипнотические рефлексы становятся частью личности, воля которой целиком зависит от команд гипнотизера. Таким образом, можно лечить болезни, избавляться от вредных привычек, пробуждать скрытые таланты, формировать положительные и отрицательные качества.
Для успеха экспериментов с применением гипноза необходимо усвоить следующие понятия:
Безопасность во время сеанса
1. БЕЗОПАСНОСТЬ ГИПНОЗА вызывает сомнения. Хотя практически все гипнотизеры убеждают нас в абсолютной безвредности своих экспериментов, все-таки следует иметь в виду, что самый обычный предмет в неумелых руках может быть опасен. Главную опасность представляют тупиковые ситуации, когда пациент настолько глубоко погрузился в гипнотическое состояние, что почти не воспринимает словесные команды. Поэтому, прежде чем проводить свои самые простые опыты, необходимо до конца прочитать все соответствующие разделы этой книги.
Подготовка к гипнозу
2. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ создают необходимые условия для успеха предстоящего действия. Сначала нужно заставить пациента поверить в успех. Для этого проводится предварительная беседа, в которой объясняются все элементы гипноза, действия пациента и возможные результаты. Обстановка в помещении должна успокаивать, поэтому обычно используются приглушенный свет, тихая музыка, а также звук стенных часов или метронома. Прекрасным элементом полготовки является определенная диета и пост перед сеансом. Начиная сеанс, нужно готовить принадлежности в присутствии пациента, поскольку это укрепляет его доверие и лучше подготавливает к действию.
Глубина погружения в гипноз
3. ГЛУБИНА ГИПНОЗА имеет три уровня: легкий, средний и глубокий. В легкой форме сознание сохраняет свою активность, но пациент способен воспринимать простые внушения. В среднем уровне гипноза сознание полностью расслаблено, и пациент может воспринимать внушения, которые не противоречат его личности. Глубокий гипноз полностью отключает сознание. Выполняются любые внушения. После выхода из этого состояния у пациента не остается никаких воспоминаний. По статистике 30% людей могут быть загипнотизированы в легкой форме, 50% – в средней, 15% могут осуществлять глубокое погружение, и около 5% людей вообще не поддаются гипнозу.
Шесть этапов гипноза
4. ШЕСТЬ ЭТАПОВ ГИПНОЗА: на первом этапе наблюдается сонливость, ощущение тяжести век, неспособность открыть глаза. На втором – поднятая рука остается в таком положении, медленно опускаясь. Глаза закрыты, тело расслаблено, но сознание еще работает. На третьем этапе пациент выполняет все команды гипнотизера, сознание еще присутствует. Если прекратить опыт на третьем этапе, то обычно пациент утверждает, что никакого гипноза не было, а команды он выполнял только из уважения к гипнотизеру. На четвертом этапе гипнотизируемый выполняет команды только своего гипнотизера и не воспринимает команды других людей. На пятом – происходит помутнение сознания (сомнамбулизм), память работает с провалами, возможно внушение любых галлюцинаций. На шестом этапе память отключается, и гипноз достигает максимального уровня.
Планирование сеансов гипноза
5. ПЛАНИРОВАНИЕ СЕАНСОВ обычно проводится без участия пациента. В предварительной беседе необходимо определить личные характеристики (внушаемость, опыт и т.д.) и в дальнейшем их использовать. В лаборатории автора проводятся усовершенствованные сеансы гипноза, в которых совмещаются магия и медицина. Начиная с фазы легкого гипноза, читаются необходимые заклинания. При этом используется гипнотический эффект, позволяющий пациенту интуитивно воспринимать текст заклинаний на незнакомом ему языке. Сеансы осуществляются в следующей последовательности:
1) Пациент удобно располагается в кресле и слушает примерно такое внушение: «Вы сидите неподвижно с закрытыми глазами. Все глубже и глубже погружаетесь в приятную темную пустоту. С каждым вздохом душа расширяется и крепнет. Все плохое уходит, а хорошее остается,.»
2) Далее следует внушение хорошего самочувствия, уверенности и желания преодолеть текущие трудности. На этом этапе в «Лунном Замке» читаются старинные заклинания, магия которых значительно усиливает полезное действие: «О Emmanuel, ab hoste maligno, et omnibus inimicis visibilibus et invisibilibus, et ab omni malo defende me. Christus rex venit in pace. Deus homo factus est, qui pro nobis clemenet passus est. Iesus Christus rex pacificus sit semper inter me et inimicos meos...»
3) После чтения первого заклинания открывается путь в подсознание, используя который необходимо сформировать успешное достижение конечной цели. На этом этапе включается стробоскоп и произносятся следующие слова: «А теперь загадайте желание и представляйте его так, как это будет в реальной жизни. Думайте о своем желании. Думайте о том, что сделано и что предстоит сделать...» Через 3 минуты стробоскоп выключается, генератор начинает издавать монотонный звук морского прибоя.
4) Под монотонный шум генератора производится закрепление желаний, сформированных в сознании. Следующее заклинание формирует волю: «Grant me, О Lord a steady hand a watchful eye. That no one shall be hurt as! pass by. Thou gayest life, 1 pray no act of nine. May take away or mar that gift of Thane. Shelter those, dear Lord, who bear me company, From the evils of fire and all calamity...»
5) Периодически в текст заклинания вставляются слова, закрепляющие прекрасное самочувствие, желание преодолеть трудности и оптимизм: «Теперь Вы полны сил и решительны. Все плохое позади. Все хорошее впереди. Приятные чувства и легкая усталость наполняют Вас. Ваши намерения и желания осуществятся. Все будет гак, как Вы хотите...»
6) Пробуждение и выход из гипнотического состояния можно выполнять разными способами. Обычно произносятся следующие слова: «Сделайте три глубоких вздоха и спокойно откройте глаза. <пауза> Встаньте! <пауза> Теперь можете идти. Усталость исчезнет через две минуты. Сегодняшний день пройдет лучше, чем всегда!» В тяжелых случаях, когда пациент не пробуждается, необходимо подойти к нему и, сжав его руку, резко скомандовать: «Встаньте!» Ни в коем случае нельзя трясти за плечо, толкать или пытаться разбудить обычным способом. В самых критических ситуациях, когда пациент погрузился настолько глубоко, что его не удается разбудить обычными методами, надо выполнить сеанс в обратном порядке (по пунктам).
Окончание следует сопроводить словами: «Теперь мы вернулись в исходное состояние! Ваше пробуждение ничто больше не сдерживает. Вы снова такой (такая), каким (какой) были вначале. Вы снова полны сил. Вы слышите мои слова. Теперь, резко откройте глаза и встаньте!»
Следует отметить, что чтение магических заклинаний не является обязательной частью обычных лечебных сеансов гипноза. Гипнотизеры-атеисты всячески избегают древней мистической составляющей, заменяя ее бессмысленными фразами примерно следующего содержания: «...Дверь вашего подсознания широко распахнута для моих слов. Все, что я говорю, проникает туда и запечатлевается там навсегда. Ваше тело наполняет чудесное расслабление, и Вас пронизывает радость с ног до головы…»
1) Классическим способом погружения является утомление глаз каким-либо блестящим предметом. Пациента заставляют смотреть на блестящий предмет, одновременно внушая: «Утомление нарастает. Веки становятся тяжелыми, и глаза закрываются. Вы утомлены и хотите спать. Постепенно вы погружаетесь в сон. Вам хорошо. Вы спите».
2) Аббат Фариа в 1913 г. придумал следующий весьма импозантный способ: облачившись в одежду священника, он подходил вплотную к доверчивому пациенту, несколько секунд пристально смотрел в глаза, а затем внезапно кричал: «Спать!» Испуганный пациент падал в обморок и мгновенно засыпал.
3) Американские врачи предпочитают такой способ: двумя пальцами правой руки они делают «козу» или букву «V», которую постепенно приближают к открытым глазам пациента. Приближение пальцев к глазам сопровождается внушением: «Ваши веки становятся все тяжелее. Вы очень хотите спать...» Когда расстояние между пальцами и глазами становится минимальным, следует команда: «А теперь вы не можете не закрыть глаза. Закрывайте и спите!» Под действием гипноза и защитного рефлекса пациент закрывает глаза. Углубляя сон, гипнотизер кладет свою руку на лоб и глаза.
4) В европейских клиниках часто применяют «рифатовский трюк», который заключается в следующем: пациенту говорят, что сейчас ему будет сделан наркоз. Затем в его присутствии капают хлороформ на маску и просят закрыть глаза. После этого к лицу подносят другой предмет (другую маску или просто руку), внушая, что «запах усиливается, чувства отключаются, наступает сон». Пациент засыпает без наркоза.
5) Самым простым является метод счета, который начинается словами: «Сейчас я начну считать до пяти. Вы почувствуете, как вас тянет в сон. Как только я произнесу «три», ваши глаза закроются. Как только произнесу «пять», вы погрузитесь в приятный глубокий сон». Далее следует очень медленный счет до пяти. После завершения счета производится углубление гипнотического состояния следующими словами: «Вы спите, но ваше сознание работает. Вы меня слышите, но не просыпаетесь. Вы выполняете все мои указания, но не вникаете в их смысл и содержание».
6) Самым надежным является метод давления. В этом случае удается погрузить в сон трудновнушаемых. Для осуществления этого гипнотизер должен сесть сзади пациента, положить свои руки на его плечи так, чтобы большие пальцы соприкасались на затылке, а указательные касались шеи. Успокаивающим тоном гипнотизер говорит отвлекающие фразы, например, советует дышать ровно и глубоко. При этом необходимо незаметно наращивать давление пальцев. Если все сделано правильно, глубокий сон наступает через несколько минут.
Миф 1. Некоторые люди не поддаются гипнозу.
Опровержение: Единственная причина по которой человека невозможно загипнотизировать заключается в низком IQ или повреждении мозга. Однако, это не значит, что любой гипнотерапевт может загипнотизировать кого угодно. Наиболее гибкие гипнотерапевты могут быть эффективны с большим количеством людей. Гипнотерапевту никак не обойтись без взаимодействия с пациентом, ибо никто не может быть загипнотизирован помимо своей воли.
Миф 2. Под гипнозом человек полностью теряет контроль над собой.
Опровержение: Гипноз вовсе не лишает человека силы воли и не мешает отличать добро от зла. Считается, что подсознательно человек не может сделать себе плохо, поскольку изначально хочет себе добра. В состоянии гипноза внешний мир отнюдь не перестает существовать и, если понадобится, реакция человека на него будет адекватной, соответствующей его внутренним принципам. Во время транса человек не обездвижен и не парализован, он знает, где находится в течение всего времени. Человек может сменить позу, почесаться, чихнуть или кашлянуть. Он может открыть глаза и выйти из транса в любой момент, как только этого захочет. В трансе человек может слышать окружающие звуки, например, звонок телефона. По желанию, он может покинуть транс и произвести некоторые действия соответсвующие ситуации - взять телефон и ответить на звонок. Человек остается постоянно скоординированным относительно времени, места и людей, которые его окружают.
Миф 3. Весь гипноз одинаков.
Опровержение: Каждый сеанс, несмотря на кажущуюся схожесть с другими, является совершенно уникальным опытом. Существуют шесть уровней гипноза. Некоторые люди переходят с одного уровня на другой в течение одного сеанса. Другие, достигая одной стадии, на ней и останавливаются. В большинстве случаев человек достигает среднего уровня гипноза после двух или трех сеансов и возвращается к нему во время всех последующих гипно-терапевтических сеансов. Пока результаты благоприятны, достигаемая глубина гипноза не играет большой роли.
Стадия 1: гипноидальная. Ощущение физической летаргии. Тяжелые мышцы и расслабленные нервы. Мысли блуждают. Состояние сонливости.
Стадия 2: легкий гипноз. Мышечные реакции на внушение. Глаза закатываются. Пациент реагирует на внушение жесткости рук (негибкие и жесткие, как стальной брусок). Сознание сосредоточено на внушениях.
Стадия 3: средний гипноз. Пациент глубоко расслаблен, не может подняться со стула или кровати, пока его не попросит об этом врач. Пациент отвечает только на вопросы врача.
Стадия 4: глубокий гипноз. На момент пробуждения может иметь место частичная амнезия (потеря памяти). Не исключены анальгезия (болевая невосприимчивость) или высокая сенсорная чувствительность. Хорошо работает постгипнотическое внушение.
Стадия 5: сомнамбулизм. Возможна полная амнезия и анальгезия. Позитивные галлюцинации. Возврат к детским формам поведения. Движение мыслей в сторону будущих событий.
Стадия 6: глубокий сомнамбулизм. Помимо вышесказанного, у пациента могут возникнуть негативные галлюцинации. Постгипнотические внушения воспринимаются как команды.
Первые три стадии, от гипноидальной до стадии среднего транса, называются подготовительными. На этих уровнях пациент помнит все, что говорил гипнотерапевт Многие даже сомневаются, что они были загипнотизированы. В процессе первых трех стадий происходит коррекция привычек и модификация поведения. На последних трех стадиях, от глубокого гипноза до сомнамбулизма, пациент не помнит слов, сказанных психотерапевтом. Глубокие стадии гипноза полезны при хирургических операциях, рождении ребенка, стоматологическом лечении и коррекции последствий психологических травм, например при изнасиловании. Однако около 80% времени гипноза затрачивается на модификацию поведения, например, избавление от вредных привычек или на понижение болевых порогов. Глубокий гипноз в таких случаях не обязателен.
Миф 4. Глубина транса в момент гипнотического внушения должна быть максимально возможной.
Опровержение: Совсем не обязательно. Глубокий уровень транса помогает получить необходимую реакцию на гипнотическое внушение, однако легкий транс может быть не менее эффективным, если внушения повторяются несколько раз.
Миф 5. Если не слышно голоса терапевта, то пациент не находится под гипнозом.
Опровержение: Пациент может не слышать голос терапевта - это зависит от уровня погружения в гипнотический транс. На глубоких уровнях погружения восприятие окружающей реальности меняется, и пациент может интерпретировать голос терапевта, как свой собственный голос или голос друга, кого-то из родственников, в любом случае он остается в контакте с терапевтом.
Миф 6. Можно не выйти из под гипноза.
Опровержение: Еще никто не оставался под гипнозом навсегда. Однако, некоторым людям нравится наслаждаться глубоким уровнем транса, поэтому они не очень хотят возвращаться обратно. Представьте состояние, когда ваше тело полностью расслаблено и нет никакой необходимости обращать на него внимание, а ваш ум полностью свободен от стрессов сопровождающих повседневную жизнь и вы можете получать опыт пребывания в любых ваших самых сокровенных мечтах. Возможно, впервые вы ощутите абсолютную свободу и счастье. Вы чувствуете себя лучше, чем когда-либо, и поэтому у вас нет желания покидать это состояние.
Миф 7. В ситуации, определенной как гипнотическая, люди могут предаваться занятиям, которые им несвойственны в нормальном состоянии.
Опровержение: Гипнотерапевты часто обнаруживали, что отдельные люди (те, что обладают хорошей способностью к трансу) более восприимчивы к трансовым суггестиям. Однако, несмотря на то, что в ситуации, определяемой как гипноз, люди могут выполнять те или иные безобидные, необычные действия, они вряд ли примут участие в серьезных или преступных мероприятиях. Если некто, к примеру, способен, будучи под гипнозом на сцене, залаять, как собака, то маловероятно, чтобы он же кого-нибудь ограбил или убил. Хотя опытный гипнотизер, который правильно выбирает обстоятельства и индивидуально работает с подходящим клиентом, может ввергнуть его во внутренний конфликт, внушая запретное действие, сохраняется очень высокая вероятность того, что индивид успешно воспротивится суггестии.
Миф 8. Гипноз является терапией.
Опровержение: Гипноз есть всего лишь вспомогательная техника и всегда должен использоваться в контексте профессиональной деятельности. По этой причине в клинической практике большинство специалистов предпочитают термин гипнотерапевт. Гипноз не должен практиковаться вне рамок чьей-либо профессиональной компетенции.
Миф 9. При помощи гипноза можно помочь людям точнее вспомнить все, что с ними происходило в прошлом.
Опровержение: Это совершенно недавний и особо пагубный миф. Хотя гипноз и применялся с этой целью в отдельных случаях, о точности восстановленной информации нельзя судить без подкрепления ее фактами. Наше сознание является источником как памяти, так и творчества, и отличается способностью к созданию фантазий и несуществующих воспоминаний.
В третьей стадии гипнотического сна врач может увидеть всю жизнь пациента, вызвать КАТАРСИС (отреагирование на какую-то проблему), провести регресс возраста, то есть увести пациента в детские годы. Можно переместить и на несколько лет вперед, но это делать крайне осторожно и нежелательно, так как то, что пациент «увидит», нужно обязательно стереть из его памяти, а это не всегда удается сделать, и тогда он может пострадать.
В третью стадию гипноза легко впадают пациенты, страдающие истерией. У них сознание суживается по типу «коридора», и пациент видит только то, что попадает в луч его «фонаря». Он не отдает себе отчет в том, что видит и слышит вокруг себя. Это истерическая диссоциация «не видеть, не слышать». Он реагирует только на определенные вещи. Его сознанием управляет врач-психотерапевт. Мышление пациента сужено, и он не способен думать на посторонние темы, не входящие в луч его сознания. Ориентировка нарушена. В большинстве случаев пациент не помнит того, что происходило в период сомнамбулического сна. Но иногда все же остаются частичные воспоминания, поэтому при пробуждении пациента нужно сказать: «Забудь все, что слышал и видел в сеансе». Сомнамбулу можно открыть глаза во время сеанса, и он может «видеть» внушенные врачом предметы, ягоды, растения и т. д. Но в его глазах не отражается восприятие окружающего мира. Они словно пустые. У сомнамбула абсолютная подчиняемость. Полностью теряется болевая чувствительность.
Для диагностики данной стадии можно вызвать безопасную галлюцинацию:
«– Вы в саду... на ветках деревьев висят спелые, сочные красные яблоки. Рот Ваш слушается, и Вы можете говорить со мной.
– Видите яблоки?
– Сорвите и откусите яблоко».
Если он «сорвал и откусил яблоко», значит, он достиг данной стадии сна.
Нужно обязательно помнить, что, если пациенту что-то очень противно, а врач ему пытается это внушить, то этим можно спровоцировать истерический припадок.
Важно знать, что эффективность лечения не зависит от глубины гипноза.
Нет необходимости добиваться, чтобы пациент впал в третью стадию. Между глубоким гипнозом и эффектом лечения знака равенства нет. Даже в легкой стадии гипноза может наблюдаться хороший эффект лечения.
В своей практической работе с пациентами, страдающими хроническим алкоголизмом, приходилось наблюдать, что при погружении в 1–2 стадию гипноза на мои внушения отвращения к алкоголю не было бурной реакции. Возникало лишь некоторое беспокойство, внутреннее волнение, тревога. Но и при такой реакции происходило отвращение к спиртному, и надолго.
Иногда потеря болевой чувствительности происходит даже при незначительном гипнотическом воздействии. Однажды мне пришлось сопровождать свою подругу к стоматологу, чтобы удалить больной зуб. Она очень боялась боли и сильно волновалась. Чтобы успокоить ее (а она знала, что я лечу гипнозом), я сказала ей, что сейчас сниму боль. Я приложила свою правую ладонь к ее щеке, где болел зуб, левую положила ей на затылок и ввела в легкий транс, сказав: «Я снимаю боль ровно на два часа. Иди и спокойно удали зуб. Боли нет!» И каково было ее удивление, что она еще не успела зайти в кабинет стоматолога, а зубная боль исчезла, и при удалении зуба она не почувствовала ни малейшей боли. Кровотечения в лунке, на месте удаленного зуба, почти не было. Настроение подруги было приподнятым.
Глубокий гипноз дает хороший эффект у пациентов со страхами при бронхиальной астме, болевом синдроме. Так как пациент приходит к нам за помощью, врач должен подходить индивидуально к каждому, выбирая метод лечения, подходящий только для него.
Обнаружено, что человек в гипнозе не ощущает усталости при выполнении работы и при этом прикладывает меньше усилий на выполнение объема работы. Это наводит на мысль о резервных возможностях организма, которые можно активизировать. Вообще, важно знать, что в нем изначально заложены огромные возможности. Можно ведь просто поговорить с пациентом, настроить его на волну веры в себя, в свои возможности вылечиться.
И никогда не вылечится тот, кто будет думать постоянно о своих болезненных симптомах, потому что болезнь всегда рождается в психической сфере человека. И каким бы умелым и опытным ни оказался врач-психотерапевт, этого пациента он не вылечит! Кроме того, чтобы вылечить пациента, очень важно и самому врачу в это поверить, так как внушение не терпит лжи. Если врач будет думать об одном, и в момент внушения говорить другое, то эффект выздоровления не наступит.
Из статьи Эйнштейна: "Благодаря тому, что сегодня теория относительности удовлетворяет вкусам читателей, в Германии меня называют немецким учёным, а для Англии я являюсь швейцарским евреем. Если же дойдёт до моего очернения, то характеристики поменяются местами, и для Германии я стану швейцарским евреем, а для Англии — немецким учёным…"
Ещё, кто то сказал, (не помню кто), если ты не можешь объяснить "Теорию относительности" Эйнштейна одновременно и дворнику и академику так, чтобы тот и другой поняли её, значит ты сам не знаешь "Теорию относительности". Вот в своих статьях я и попытаюсь, чтобы меня поняли и те и другие!
Скажу сразу! Самогипноз всё6-таки, возможен, но для этого в "Центре гипноза "Niberu" устанавливается "Система Гипнотизёр". Когда "Клиента" гипнолог погрузит в состояние гипноза, классическим способом, и установит "Систему Гипнотизёр".
Самогипноз — это когда человек сам себя, с помощью определённых техник, "погружает" в трансовое, гипноидное состояние (похожее на гипноз). Использует своё подсознание, его возможности и ресурсы для достижения поставленных перед собой целей. Используя для этого различные внешние воздействия. Это может быть музыка, шумы определённого характера, блестящий предмет или горящая свеча и многое другое. Назовём это принципом "Лошадь". Потому, что "Лошадь" сама себя так сказать везёт.
В гипнозе всегда присутствует, оператор — человек, обладающий определёнными техниками. Используя техники, он погружает человека в ту или иную стадию гипноза. Как и в самогипнозе, для погружения в гипноз, гипноглог использует другие внешние факторы воздействующие на человека, слово , музыка, "шумы", определённого характера, блестящий предмет или горящая свеча… Гипноз я назову "Телегой" , потому что "Клиент" не предпринимает каких-либо усилий, эти усилия осуществляет гипнолог, проводя те или иные действия.
Видите? Я назвал в самогипнозе это состояние гипноидным , то есть похожим на гипноз, а во втором случае, это состояние я назвал гипнозом . Дело в том, что специалист гипнолог проводит сеанс гипноза, учитывая определённые стадии погружения в гипноз. Он видит их, и понимает на какой стадии находится "Клиент" и проводит сеанс согласно этим стадиям. Наиболее распространённой классификацией стадий гипноза в России является К лассификация Каткова . В ней подразделяют III с тад ии и III ступени, в каждой из стадий. Привожу примеры общих моментов и различий гипноза от самогипноза.
Классификация гипноза по Каткову
- Первая стадия.
Здесь пациент чувствует лёгкость, покой, расслабленность, комфорт, движения осознаны. Значит и паттерны (словесные команды, речь гипнолога) должны внушать: лёгкость, покой, расслабленность, комфорт.
- Первая степень первой стадии.
Наблюдается нарастающее снижение тонуса коры головного мозга. Основные процессы торможения и возбуждения — изменены, что создаёт условия для иррадиации торможения на двигательный анализатор и вторую сигнальную систему действительности. Субъект ощущает приятный покой — это исходное предгипноидное состояние. (Эта фаза есть и в самогипнозе).
Показатель первой степени первой стадии: у загипнотизированных — ощущение покоя: приятное состояние лёгкости в теле, окружающее слышит хорошо, свои мысли контролирует, чувствительность сохранена, легко реализуются внушение двигательной реакции, из этого состояния гипнотизируемый легко может выйти.
- Вторая степень первой стадии.
Тонус коры ещё более снижается. Глубоко заторможён двигательный анализатор. Постепенно закрываются глаза. Показатели, второй степени первой стадии: глаза закрыты, но при внушении легко открываются, при прикосновение к руке вызывает активное нормальное напряжение, двигательные реакции легко реализуются, слышит и активно воспринимает внешние раздражители, чувствительность сохранена, легко может быть разбужен. Что важно тонус мышц сохранен. (Это отмечается и в самогипнозе).
- Третья степень первой стадии.
Тонус коры головного мозга значительно снижен. Более глубокое угнетение двигательного анализатора и второй сигнальной системы. Показатели третей степени первой стадии: ощущение гипнотиком дремоты и сонливости, течение мыслей вялое, тяжесть в теле, мышцы расслаблены, поднятая рука бессильно падает.
Спрошенный о самочувствии — отвечает медленно, или молчит, окружающие звуки слышит, после пробуждения уверен, что сам мог выйти из этого состояния. Если в гипнозе на этой ступени начинает формироваться зона рапорта (Раппорт — это речевой контакт гипнолога и "Клиента", для проведения внушения "Клиент" будет слышать только голос гипнолога). Видите, уже на этой стадии в состоянии самогипноза "Клиент" теряет "контакт" с внешним миром! О каком самовнушении может быть речь? В самогипнозе он плывёт по течению данной до сеанса программой. Если течение мыслей вялое или вообще отсутствует?! Здесь "Лошадь", так сказать, остановилась и тихонечко щиплет травку на полянке. "Клиент", что он продумал до начала сеанса самогипноза так и "плывёт по течению", если вообще куда-то "плывёт". Чаще всего это здоровый сон! Обычный сон!
В гипнозе это самый ответственный момент, когда гипнолог только начинает активное речевое воздействие на "Клиента"!
- Вторая стадия.
- Первая степень второй стадии.
Тонус коры головного мозга снижен, возникает зона рапорта. Разлитое торможение включает кинестетическую систему (каталепсия повышение тонуса отдельных мышечных групп тела.) Наступает торможение второй сигнальной системы. Торможение иррадиирущее (распространяется) на кожный анализатор, (анальгезия — снижение кожной чувствительности).
Показатели первой степени второй стадии: загипнотизированный отмечает значительную сонливость, движения затруднены, более ровное и спокойное дыхание, лёгкая каталепсия. Поднятая рука в воздухе остаётся не на долго, окружающие звуки воспринимает, хотя и не без интереса. (В самогипнозе до этой стадии может происходить то же самое).
- Вторая степень второй стадии.
Ещё больше углубление предыдущего состояния. Достигается восковидная каталепсия — это когда поднятая на уровень плеча рука может почти не ограниченное время находится, например, в горизонтальном положении и не падать, самопроизвольная анальгезия (анальгезия — это уменьшение или потеря чувствительности кожи на болевое раздражение). "Восковидная" каталепсия, и ослабление кожной чувствительности, усиливаются путём внушения гипнотерапевтом. Внушённые иллюзии (например, "Клиент" не сможет увидеть на этой стадии летающих бабочек) не реализуются. До этой стадии "Клиент", ещё может вести себя в состоянии самогипноза.
- Третья степень второй стадии.
В коре головного мозга появляются фазовые явления — уравнительная фаза. Более глубокое торможение второй сигнальной системы, реализуются при закрытых глазах внушённые иллюзии. (Внушили, что полетели бабочки, они и полетят!).
Показатели третьей степень второй стадии: у загипнотизированных отмечается полное исчезновение собственных мыслей, он слышит только голос гипнотизёра. Наблюдается тетаническая каталепсия (поднятая рука пружинит, внешне это проявляется тем, часто видим на сцене демонстрируют эстрадные гипнотизёры,(я их называю "клоуны"), положенный горизонтально на затылочную часть головы и пятки "Клиент" "висит в воздухе", и может в таком положении оставаться очень долго. Причём с ним можно вести беседу. "Клиент", осознано отвечает на вопросы гипнолога. Попробуйте Вы в состоянии самогипноза лечь в такое положение и пролежать так минут 20-30 и отвечать на вопросы посторонних! Попросите проделать это своего учителя по самогипнозу.
В этой стадии и на этой ступени, появляется анестезия слизистой носа, при пробе с нашатырным спиртом реакция отрицательная (запаха не чувствует и может свободно вдыхать пары нашатырного спирта). Попробуйте человеку находящемуся в самогипнозе дать ватку с нашатырным спиртом. Если он не будет кашлять чихать и мотать головой, он в гипнозе, пусть будет в самогипнозе. Если встанет и убежит, назовите его… ну сами знаете как. Поверьте это на своём "Наставнике" или учителе, когда он будет демонстрировать Вам самогипноз, суньте ему ватку с нашатырём под нос. Не будет кашлять и чихать, молодец! Он в состоянии самогипноза! Здесь, на этой стадии, обратите внимание, полностью исчезают собственные масли!!!
Достигнуть подобного в самогипнозе рядовому практику просто не представляется возможным, "Лошадь" просто "издохла" . На этом и кончился самогипноз. Если же подобное Вам демонстрирует Ваш "Наставник", поверьте мне он побывал в "руках" у другого гипнолога и у него установлена "Система Гипнотизёр" (хотя они, Ваши Наставники будут называть её по-разному). Почему они не могут Вам установить, что либо подобное? Им установили, а их этого делать не научили.
Но это всё-таки не совсем так. Вдруг меня будут читать большие специалисты в гипнозе. Потому что, вторая стадия по Каткову может быть короткой и являться промежуточной между первой и третьей стадией. И эти, так сказать, феномены в гипнозе "Клиент" может просто "проскочить".
- Третья стадия.
(Говорю сразу! Её нельзя достигнуть в состоянии самогипноза!)
И вот почему! Причина этого полное отсутствие собственных мыслей и забывание того, что было в сеансе гипноза. (Это состояние называется, полная амнезия. "Клиент" не помнит, что с ним происходило и происходит во время сеанса!). В обычном сеансе гипноза, гипнолог произносит (производит) внушение с помощью различных речевых команд, текстов. Но кто эти команды будет отдавать "Клиенту" на этой стадии самогипноза он просто заснёт, ведь сознание у него "Клиента", полностью отсутствует. И он "летит на автопилоте", а "Лошадь" ушла в стойло и спит крепким сном." На этом самогипноз закончился!
- Первая степень третьей стадии.
Показатели первой степень третьей стадии: самопроизвольная каталепсия исчезает (положить человека на "мост" между стульями на затылок и пятки не удастся), иллюзии при открытых глазах полностью реализуются (кроме слуха и зрения), при раздражении носа, языка, кожи вызывается галлюцинации, можно вызвать ощущения голода, жажды, хорошо реализуются внушённые двигательные реакции.
- Вторая степень третьей стадии.
Почти полное торможение второй сигнальной системы. Вызываются все положительные галлюцинации. Показатели второй степени третьей стадии: зрительные галлюцинации хорошо реализуются (с закрытыми глазами ловит бабочек) при внушении открыть глаза галлюцинации исчезают, часто наступает пробуждение, легко реализуются двигательные реакции (пассивные и активные. Может с закрытыми глазами собирать цветы, ловить удочкой рыбу).
- Третья степень третьей стадии.
Полное изолирование раппорта (Не слышит ни один из окружающих звков, кроме голоса гипнотерапевта). Вторая сигнальная система выключена, кроме пункта раппорта. Амнезия после пробуждения. Слово психотерапевта сильнее реального раздражителя.
Показатели третьей степени третьей стадии: легко реализуются все типы положительных и отрицательных галлюцинаций, даже при открытых глазах. С открытыми глазами собирает цветы с пола помещения, ловит рыбу сидя на диване в кабинете гипнолога, целуется с соседом по сеансу, принимая его за друга или подругу. Реализуются постгипнотические галлюцинации, отмечается амнезия после пробуждения, с лёгкостью реализуются "трансформация возраста", например перевод в детское состояние, при открытии века глаза мутны, влажны, возможность вызвать "молниеносный" гипноз, после пробуждения. Слово психотерапевта, важнее всех раздражителей!
Поэтому, самогипноз можно отнести лишь к одной из стадий гипноза. Примерно до начала третьей стадии по Каткову!
Самогипноз всё-таки возможен, но для этого в "Центре гипноза " Niberu " устанавливается "Система Гипнотизёр". Когда "Клиента" гипнолог погрузит в состояние гипноза, классическим способом, и установит "Систему Гипнотизёр". После чего, тот у кого установлена эта система, быстро и легко сможет погружать себя в состояние самогипноза (5-10 секунд). Погружение происходит после того как Вы дадите себе определённую команду. Эта команда — (тригер) задаётся при установке "Системы Гипнотизёр". Войдя в состояние гипноза вы легко реализовываете поставленные перед собой задачи. И так же быстро и легко выходите из этого сотояния без всяких последствий. Время пребывания в этом состоянии установливаете Вы сами. Пример: "… погружусь в состояние гипноза на 30 минут и проснусь".
Но и в таком случае человек не сможет, как это происходит в третьей стадии гипноза по Каткову, с открытыми глазами пойти, например, и управлять автомобилем (мне по крайней мере таких случаев не известно). "Клиент" как правило в состоянии самогипноза находится в неподвижном положении. Так что Гипноз и Самогипноз , имеют столько же общего столько общего, между львом и домашним котом, "Телегой" и "Лошадью"!
Не хочу ни кого расстраивать или переубеждать. Просто прочитайте, а дальше решайте. Делать это самому или с помощью "Наставника" гипнолога (гипнотизёра)! Или продолжая читать различные книжки учится делать это самому!
Почему так актуальна тема самогипноза?
Первое, отсутствие знаний о различии гипноза и самогипноза. Надуманная позиция, что самогипнозом может овладеть быстро и каждый. А для хорошей подготовки и достижения начальных стадий самогипноза потребуется до полугода. В отдельных случаях десятки лет! Десятки лет непреывной практики! Этому способствует и отсутствие денежных средств, для посещения гипнотерапевта! Недоступность таковых специалистов, в виду отсутствия в регионе, области, городе.
В гипнотическом сеансе, при Вашей хорошей гипнабельности таковая "Система Гипнотизёр" может быть установлена не за шесть, восемь месяцев, как это происходит в случае самогипноза, а в течении одного, максимум двух сеансов. (1-2 часа работы гипнолога).
Но всё же! Если вы решили заняться самогипнозом, вопросами регуляции психической деятельности, то найдите себе Учителя, но не шарлатана и клоуна! Посмотрите, что могут "делать" ученики данного учителя, чего они сами "Наставники" достигли!? Проверте их на нашатырь, как я писал выше.
Я думаю, что гармонично развитыми личностями становятся в первую очередь благодаря, труду "Наставника, Учителя". В этот мир мы "приходим", как бы начиная с "чистого листа". Но при этом несём большую часть своей Кармы, груз прожитых ранее жизней. Почему я в первую очередь ставлю не собственное трудолюбие, упорство, везение? А ставлю на первое место, Учителя и "Наставника". (Потому что Вера и Воля — это, как говорят, две большие разницы). В июне 2014 г. выйдет моя статья "Вера и Воля".
Конечно, важна среда, и место, время, рождения личности, хотя он появляется не сам по себе, а приходит в этот мир по "определённому плану". Вот и встреча с хорошим "Наставником" это тоже судьба!
Пример тому спорт, спортивные достижения. Отбросим из рассуждений всё о посредственностях и любителях. Один занимается с тренером "Наставником" — это те, кто решил сам стать таким же, другие занимаются дома, листая методички и программы тренировок — это любители.
Пример художественной гимнастики. Всем понятно, что без растяжки не быть хорошей гимнасткой. Вот, художественная гимнастика, это не только растяжка, но и грация и красота. Главное события не торопить, всему своё время. Не навредить и отбить желание заниматься этим красивейшим видом спорта можно запросто. Иногда учитель нещадно мучает и терзает, маленьких крошек делая им растяжку, причиняя боль и вызывая слёзы! Слезы и боль — это неотъемлемая часть пути к высшему мастерству в гимнастике!
Так и про любое дело можно сказать… Единицы становятся, известными музыкантами или художниками, так зачем тогда в музыкальную или художественную школу ходить… Просто некоторые, видимо, считают, что лучше, чтобы эта личность целыми днями дома перед телевизором или за компьютером сидела, и гамбургеры при этом кушала. А потом взяв книжечку в ручки или найдя видио с очередным "консультантом" между делом занятся самосовершенствованием и самогипнозом. Можно и так жить, конечно. По мне, так пусть личность не станет звездой художественной гимнастики. Но, спортивная подготовка всегда пригодится.
"Наставник", в каком-то смысле именно "тренер", который своим примером мотивирует вас заниматься. У вас же бывают дни, когда ну не хочется заниматься, нет сил, заниматься. "Наставник" — тот, кто мотивирует, и кто как не Наставник похвалит вас, закрепляя полученный опыт.
У "Наставника" вы видите всё, что он делает, как живёт, и что преподаёт и поэтому буквально "заряжают" других своим "фанатизмом". Это в высшей степени ценное качество. С таким "Наставником" у вас даже не возникает вопрос, вы уже знаете, что сейчас будете делать. С такими "Наставниками" бывает очень быстрый рост, наработка практики, навыков.
Во время сеансов самогипноза настоящей глубины гипноза, а это третья стадия гипноза по Каткову ещё ни кем не достигалась. И если достигалась это Будда, Христос…
Преподавателей самогипноза не владеющих классическими техниками гипноза надеются на то, что девушки-студентки часто подпадают под их очарование, и зачастую вступают с ними в отношения, которые неизбежно заканчиваются так же быстро, как начались. Такой" Наставник" по самогипнозу, просто опасен для общества. Такой человек может достаточно долго и "искренне" пребывать в иллюзии того, что он "помогает", сам же лишь укреплять своё невежество. Некоторые из таких "Наставников" имеют также материальную выгоду от таких отношений. Важно разделять "Наставника" и личностные отношения с ним, иначе трагедии, разочарования, оскорблённые личности, конфликты.
Если вы не хотите рисковать общаясь с таким "Наставником", зная, что он как раз такой! Он конечно, останетесь в стороне от проблем, но Вы можете многое потерять в плане самосовершенствования в практиках именуемых самогипноз. Опять же я оговорюсь. Я не отрицаю факт наличия определённого трансового состояния, которое достигается в самогипнозе. Я говорю о невозможности достигнуть той глубины транса, для получения максимального для вас эффекта. Гипнотический транс характеризуется определёнными стадиями. И лишь гипнотерапевт, который ведёт сеанс, наблюдает за тем, в какой вы стадии находитесь, по известным ему признакам ведёт вас к тому состоянию для достижения нужного эффекта. Так врач ставит по едва заметным ему признакам симптомам и синдромам точный диагноз. Но человек занимающийся самогипнозом отнюдь не врач и не специалист гипнолог.
"Наставник" — владеет несколькими техниками гипноза. И если "Клиент" не поддаётся одной из техник, он "Наставник" переходит на другую исходя из своего огромного опыта. Человек занимающейся, практикующий самогипноз, не может даже оценить, в какой из стадий он находится, в тот или иной момент своей практики в состоянии самогипноза. Да и так называемый "Учитель", Наставник", не знает, что в данным момент происходит с его учеником, пока тот находится (или не находится) в трансе. Он видит перед собой "спящего" ученика, а по внешним признакам, определить, что надо делать в этот момент ученику он "Наставник" не может, или просто не знает, как это должно быть! "Наставник", говорит ученику: "Ты в тёплом море и видишь чайки кружат над тобой…!" Это стадия зрительных галлюцинаций. Ведущему сеанс надо знать, на какой из стадий находится его подопечный. Внушения производятся по понятным и видимым только "Наставнику" признакам, а ученик ни хрена не видит или трясёт головой в знак согласия с Учителем. Хотя абсолютно ни чего не видит! Нет у него ни каких чаек, и ворон тоже нет! Но как же так, все другие ученики "видят", а я что такой тупой, ничего не вижу?! Вот и приходится ученику поддакивать "Наставнику". Придя домой, ученик окончательно разочаровывается и в сеансах и "Наставнике".
Поэтому изучать надо техники гипноза, знать классификацию гипнотических состояний. В практиках самогипноза, "Наставник" практикует, чаще всего одну какую-то технику или приём. При этом бесполезно спрашивать его о других техниках. Почитайте многочисленные статьи о техниках самогипноза. Они похоже как братья близнецы друг на друга. В гипнозе у каждого мастера своя исключительная техника. Скопировать её невозможно.
Ситуация когда "Наставник" в совершенстве владеет 3-5 техниками (а этого больше чем достаточно для практической работы), сам постоянно ищет других специалистов, перенимая что-то новое (Гипноз это искусство Пирогов А.Г.). "Первый Наставник" и "Второй Наставник" делают одно дело, но каждый из них по-своему, и критически оценивает работу другого! И это совершенно правильно! Меняйте "Наставников" после того, как Ваш рост остановился!
Личность, занимающаяся самогипнозом, обычно "овладевает" какой-то одной техникой. При этом он может отрицательно отзывать обо всем остальном, всё потому, что так зыбко и хрупко это достигнутое, что шаг в сторону и все навыки не реализуются, улетучиваются.
По моим наблюдениям именно люди занимающиеся для своего "общего развития", не добившись результатов в самосовершенствовании, быстро теряют "интерес" к дальнейшему труду в этом направлении. Кто не помнит басню Крылова "Лиса и Виноград"? Лиса, которая не смогла достать виноград, оповещает весь мир, что он кислый! Ибо неудачники терпеть не умеют. А хорошего "Наставника" любящего, и знающего своё дело, не нашли. Интересно, а кто это захотел продвигаться в спорте (в любом деле) без пота и боли, лёжа на диване и "медитируя" часами и годами? Мои учителя говорили: "мышцы не болят — тренировки не было!". Нет результатов в саморегуляции, в духовных практиках, профессиональном росте — ищи того кто знает в этом деле больше тебя!
Почему "Наставник", должен владеть несколькими техниками гипноза!? Потому, что клиенты по своим психофизически качествам, разные! И для них нужны разные техники гипноза. Для этого "Наставник" должен их где-то взять, чаще всего не с неба, как дар божий. Обычно "Наставник" сам проходит обучение у другого "Мастера".
Хотя есть ситуации, когда магические шаманские практики даются с "выше", но как правило ему одному даются. Или, "…ты можешь любому этот дар передать! Вот и Иисус, учеников многому научил, но равными ему они не стали".
Сплошь, кругом и рядом, эти "горе Наставники" идут учить людей, сами не наделённые таким даром и ни чего не дающие людям. В нашем деле наука, (на начальном этапе) имеет громадное значение. Психология+физиология+хоризма "Наставника".
Многое зависит от Вашей Веры и Воли!.
