Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

"Меня беспокоит, что мужчина вспоминает бывшую и часто со всякими негативными подробностями. Один раз я не выдержала и спросила, если она такая стерва, зачем же ты на ней женился. А он ответил, что она притворялась до определенного момента, чтобы заслужить его доверие и потом просто пользовалась его деньгами. Я боюсь, что его негативное отношение к ней перекинется на меня. Один раз он мне уже сказал, что я как его бывшая. Я не знаю, как к этому всему относиться и как себя вести, потому что в остальном у нас всё хорошо», — пишет Татьяна.

«Помогите, нахожусь в раздавленном состоянии, мужчина вспоминает бывшую... Он разведен, у нас все хорошо, за исключением этой детали. Она ушла от него к другому, а он оставил ей и детям квартиру. Он, наверное, до сих пор переживает, что его бросили. Иногда на него находит и он начинает ко всему её приписывать. Например, сидим смотрим в интернете курорты, куда поехать в отпуск, а он говорит, что она туда ездила с их детьми, или упомянет какая у нее машина, и что она тоже ходит на пилатес, и что она тоже это носит. Меня все это ужасно угнетает. Пару раз я сказала ему, как мне неприятны такие разговоры. Он вроде согласился, извинился. Но по прошествии времени начал опять. Я уже начинаю думать, возможны ли с ним нормальные отношения», — пишет Лариса.

Что делать, если бывшая жена вашего избранника проявляет слишком много интереса к его жизни мы уже разбирали → А в этой статье мы разберем, что делать если мужчина сам часто рассказывает о своей бывшей.

Большинство женщин всё-таки хотели бы знать о прошлом своего мужчины, но желали бы чтобы эта информация ограничилась общими моментами, без углубления в подробности. Достаточно знать был ли мужчина женат, есть ли дети, иметь представление о причине разрыва.

Обычно влюбленные обмениваются информацией о прошлом в начале зарождения отношений, узнавая друг друга лучше. И затем уже редкое упоминание к случаю о какой-то ситуации из прошлых отношений совершенно нормальное явление. Но что делать, если такие упоминания начинают звучать слишком часто или перерастают в эмоциональные излияния с ненужными подробностями.

Непереработанные переживания

Бывшая — это часть прошлого мужчины. Не всем людям бывает легко отпустить своё прошлое, некоторым необходимо еще какое-то время, чтобы выговориться . Говоря о , мужчина выплескивает во вне свои переживания, не давая им накапливаться в душе.

Отношения могут быть формально закончены, но это не значит, что они закончены на уровне психологии. Если по каким-то причинам мужчина до сих пор не может закрыть для себя тему своих прошлых отношений, значит, возможно, эти отношения не имели для него логического конца, он так и не смог разобраться в причине разрыва, не смог объясниться с бывшей женой или подругой. Иногда отношения просто обрываются на взаимных обидах, непонимании, измене и человек до конца не может себе объяснить, почему так все сложилось. Он снова и снова мысленно возвращается к этой теме, обвиняя бывшего партнера, перекладывая на него вину за случившееся или, наоборот, сожалея о расставании.

Мужчина может даже сам не осознавать, что прошлое его не отпускает. Иногда это может носить навязчивый характер, когда мужчина постоянно возвращается к обсуждению бывшей, пытаясь ослабить интенсивность своих переживаний.

Бесспорно, было бы лучше, чтобы мужчина переработал свои переживания самостоятельно или с психологом, а не выплескивал всё на свою новую партнершу. Но если уж вам пришлось столкнуться с тем, что ваш мужчина вспоминает бывшую, давайте посмотрим, как это может отразиться на ваших с ним отношениях.

Виды воспоминаний

Воспоминания о бывшей могут быть нескольких видов.

1. Мужчина вспоминает бывшую молча

Это действительно может быть опасно для ваших отношений. Если о бывшей не говорится вслух, женщина всё равно чувствует, что мужчина еще думает о бывшей. Это может быть признаком привязанности, и в зависимости от жизненных обстоятельств завершиться неожиданным ходом. Так, например, было с некоторыми моими клиентками. Мужчина ни разу не обмолвился о бывшей, но при первой возможности поспешил возобновить с ней отношения. Просто вдруг понял, что их расставание и новые отношения были ошибкой. Поэтому, всегда лучше, когда мужчина говорит о бывшей вслух.

2. Воспоминания с равнодушием

В таких случаях мужчина не проявляет по поводу бывшей никаких эмоций, говорит о ней в том же духе как о своих коллегах и знакомых. Чем меньше вы будете обращать внимание на такие воспоминания, тем быстрее они сойдут на нет. Дело в том, что человек не может просто всё забыть. Есть какие-то люди, места, события которые могут вызвать в памяти воспоминания из прошлых отношений. Мужчина чувствует к вам доверие и делится с вами ими.

3. Воспоминания вдовцов

Умерший супруг, независимо от качеств отношений, обычно идеализируется. Если мужчина начинает на словах и в мыслях постоянно сравнивать вас с идеализированным образом умершей супруги, то сегодняшние отношения могут разрушиться. Здесь необходимо помочь мужчине понять, что вы другой человек и ваши отношения никогда не будут повторением прошлых.

4. Воспоминания о бывшей с ненавистью

Мужчина выливает на женщину негатив из его прошлых отношений, который может заканчиваться неприятным для неё обобщением: , все «бабы одинаковые» и все подобное в этом роде. И хотя женщина не имеет никакого отношения к тому, что там происходило между мужчиной и его бывшей, но тем не менее обобщенные выводы задевают и её. К тому же сильные негативные эмоции, которые испытывает мужчина показывают, что он все еще эмоционально связан с бывшей.

5. Воспоминания о бывшей с сожалением

Мужчина говорит о том, какая она была хорошая, упоминает её положительные качества. «Нам было так хорошо, я её так любил...» . Иногда он даже может сравнивать новую партнершу со своей бывшей в пользу последней. «А вот она это умела, а вот она это могла, а вот она не жаловалась...»

6. Воспоминания с поиском правды

Мужчина приводит какие-то примеры из прошлых отношений, где по его мнению бывшая была несправедлива и неправа. Потом, он вовлекает в обсуждение бывшей свою новую партнершу. Здесь цель снова вернуться к обсуждению больной проблемы, докопать до правды, кто прав а кто виноват, выплеснуть переживания, обиды, чувство вины.

Последние три вида воспоминаний: с ненавистью, сожалением и с поиском правды связаны с сильными эмоциями и могут быть признаком того, что мужчина все еще находится в эмоциональной зависимости от бывшей.

Ошибочными реакциями женщины при этих видах воспоминаний будут:

• обида, ревность и негативные эмоции;
• роль понимающей, терпеливой, все прощающей слушательницы, хотя на самом деле ей обидно и неприятно.

Главное в таких ситуациях не подбавлять эмоций и сразу расставить свои приоритеты, сказать о своих взглядах.

Подойдите к решению проблемы мудро, избегая обид, ревности, претензий, допросов. Спокойно изложите свои взгляды, которые заключаются в том, что вы понимаете чувства вашего мужчины, но его рассказы о прошлом мешают развитию ваших отношений, подрывают ощущение стабильности, защищенности, надежности. Предложите разобраться со своими переживаниями и не привносить проблемы и эмоции из прошлых отношений в ваши настоящие. В какой форме вы это сделаете решать вам.

Нормальный мужчина будет способен посмотреть на свое поведение со стороны и поймет, что действительно слишком часто или подробно вспоминает прошлую связь, и если настоящие отношения ему важны, он исправит свое поведение. Это подтверждает моя практика.

Но если мужчина все еще эмоционально связан с прошлыми отношениями и бывшей, и она все еще имеет для него большое значение, не важно признает он это открыто или нет, он продолжит свои излияния и рассказы, используя вас, чтобы компенсировать свою неспособность решить свой психологический кризис прошлых отношений. В таких случаях желательно, чтобы он обратился с специалисту психологу, который бы смог ему помочь завершить прошлые отношения на эмоциональном уровне.

О том, как проверить свою готовность к отношениям смотрите →

У какого человека нет своего прошлого? Практически каждый парень может столкнуться с ситуацией, когда его девушка вспоминает о бывшем. Она о нем невзначай заикнулась или периодически что-то рассказывает о своих прошлых отношениях. Однозначно можно сказать, что подобные разговоры девушки парню не нравятся..

Сам факт того, что девушка говорит о бывшем парне, уже угнетает. Зачем рассказывать, как они проводили время вместе или чем он ее обидел? Вполне нормально для взрослого человека осознать отсутствие тех отношений, которые остались в прошлом. Однако не всегда человеку легко распрощаться с прошлым, поэтому он ненароком или достаточно часто о нем вспоминает.

Если девушка вспоминает о бывшем, поначалу не нужно по этому поводу сильно волноваться. Возможно, она просто хочет рассказать вам какую-то историю, которая случилась с ней и при этом присутствовал бывший. Она акцентирует внимание не на том, что у нее было с бывшим, а на других моментах истории.

Однако уже волноваться следует, если девушка довольно часто что-то говорит о бывшем. Еще хуже становится ситуация, если девушка не просто говорит о бывшем, но еще и интересуется его теперешней жизнью. Если она то и дело, что рассказывает вам о том, какие новости узнала о своем бывшем, это должно вас насторожить.

Почему девушка вспоминает о бывшем?

Давайте разберемся с причинами, из-за которых девушка вспоминает о бывшем. Их на самом деле очень много. В каждом случае девушка по своей конкретной причине заводит разговоры о бывшем:

1. Она еще не отпустила прошлые отношения. Такое часто случается, если новые отношения начинаются буквально в считанные дни после разрушения предыдущих. Девушка могла уйти в новые отношения, чтобы помочь себе забыть о прошлом. Однако чтобы забыть, она сначала должна много раз проговорить свою проблему, пережить ее. И когда девушка успокоится, может случиться так, что и нынешние отношения ей окажутся ненужными, поскольку она использовала их для периода самоуспокоения.
2. Она еще любит бывшего парня. Это, пожалуй, самая неприятная мысль, которая возникает в голове практически каждого парня, который сталкивается с рассказами девушки об ее прошлом. Данная причина не является исключением. Достаточно часто девушки любят тех, о ком говорят. Чем больше девушка говорит о бывшем, тем выше вероятность того, что она любит данного человека. Однако волноваться не стоит, если девушка раз в полгода расскажет историю об ее бывшем. Она просто захотела вам о чем-то рассказать, а не вспомнить о бывшем.
3. Она в чем-то нуждается. Нередко девушки сравнивают своих парней, находя в нынешних кавалерах то, что давали бывшие. Девушки начинают тосковать по тем приятным моментам, которые они имели с бывшими.
4. Она чем-то обеспокоена. Скорее всего, прошлые отношения закончились неприятно. Если это так, то девушка может рассказывать нынешнему парню о том, что с ней случилось. Она это делает по двум причинам: чтобы нынешний парень ее выслушал и пожалел, а также чтобы он не повторил того же, что сделал ее бывший. Другими словами, девушка просто дает понять новому парню, чего не нужно делать, чтобы с ней не расстаться.

В зависимости от того, как часто девушка вспоминает о бывшем, нужно бить тревогу или вообще на это не реагировать.

Если парень столкнулся с ситуацией, когда девушка вспоминает о бывшем, тогда он должен знать, как себя вести. Речь идет о незавершенных любовных отношениях, которые по факту завершились, только до сих пор тревожат сердце и ум девушки. Что может сделать нынешний парень? Набраться терпения и посоветовать девушке, даже помочь ей попрощаться с прошлым.

В любовных отношениях действует тот же закон, что и в любом другом деле: прежде чем начать новое, необходимо разрушить старое. Другими словами, чтобы ваши новые отношения строились благополучно, каждому из партнеров необходимо завершить отношения с бывшим.

Что имеется в виду под завершением? Вам необходимо перестать как-либо контактировать, общаться, думать, вспоминать и даже говорить о предыдущих партнерах. Вам необходимо прекратить с ними видеться и созваниваться, решать вместе с ними какие-то проблемы. Здесь даже необходимо перестать им помогать, поскольку их проблемы уже не являются вашими, соответственно, зачем вам кому-то в чем-то помогать, если вы можете потратить эти силы и время на построение новых отношений.

Более того, сюда входит та манера поведения и мышления, которая была вам присуща в предыдущих отношениях. Помните одну простую истину: все люди одинаковые по своей природе. Вместе с тем существует следующий закон: за каждым поступком идет свое следствие. Все то, что вы уже имеете, является плодом ваших действий, мыслей и слов.

Как это применительно к любовным отношениям? Каждое ваше действие, слово и бездействие вызывает в вашем партнере определенную реакцию. И обычно все люди одинаково реагируют на те или иные поступки окружающих. Если на вас будут кричать, то вы поступите точно так же, как и любой другой человек, — начнете себя защищать различными способами. Если к вам не прислушиваются, то вы будете так же возмущаться по этому поводу, как и любой другой человек.

Поэтому, если вы ведете себя с новым партнером так же, как вели себя с бывшим, то не удивляйтесь, когда со временем вы заметите, что ваш новый спутник ведет себя так же, как и предыдущий. И ничего сверхъестественного здесь нет, просто вы ведете себя с людьми одинаково, соответственно, получаете одни и те же реакции. И это уже практически не зависит от того, с каким человеком вы начали встречаться. Если вы не измените своего поведения с новым партнером и будете продолжать вести себя точно так же, как это делали с предыдущим спутником, то вскоре получите того же партнера, с которым недавно разорвали отношения.

Очевидно, что необходимо завершить отношения с бывшим партнером, чтобы благополучно начать новый союз. И все это зависит от вас! Вы можете продолжать себя вести точно так же, размышлять тем же образом, видеть в своем партнере неидеального человека, как вы это делали с предыдущими своими спутниками. Но только не удивляйтесь, что со временем вы заметите за новым партнером те же качества, что были и у предыдущих. В этом будет ваша заслуга, поскольку это вы провоцируете в своем любимом человеке те же реакции, которые вам не нравились в ваших бывших. Поэтому проанализируйте свое поведение, чтобы просто не вызывать в своем новом партнере желания поступать так, как раньше поступали с вами те люди, с которыми вы до него встречались.

Не говорите о бывших

Еще одной причиной воспоминаний девушки о бывшем может быть то, что ее нынешний парень тоже вспоминает о своем прошлом. Другими словами, если вы сами частенько вспоминаете о бывшей, рассказываете про нее, делитесь своими мыслями и переживаниями с нынешней барышней, то она может начать делать то же самое.

В этом нет ничего плохого, если только разговоры о бывших никого не угнетают. Если же кому-то неприятно слушать о бывших, то лучше вообще данную тему не затрагивать.

Начиная любовные отношения с новым кавалером или дамой, не говорите о бывших партнерах. Ошибкой многих людей является то, что они обсуждают свою прошлую жизнь. Все бы ничего, если бы только это обсуждалось в ключе «Что я сделал неправильного?», «Как я был счастлив?», «Что повидал?» и т. д. Но обсуждая тему любовных отношений, люди часто затрагивают недостатки своих бывших партнеров. Это абсолютно неуместный разговор!

Если ваша девушка обсуждает с вами недостатки своего бывшего, то знайте, что со следующим парнем, с которым будет встречаться после вашего разрыва, она будет уже обсуждать вас. Как человек ведет себя рядом с вами по отношению к предыдущим партнерам, так же он будет вести себя и с другими людьми по отношению к вам. А вам бы хотелось, чтобы все ваши особенности и недостатки стали достоянием общественности?

Если идет обсуждение прошлой личной жизни, значит, девушка не умеет прощать и принимать отрицательные стороны других людей. Она считает себя во всем правой и жертвой, которая просто не смогла смириться с недостатками бывших партнеров. Тот, кто осуждает прошлую личную жизнь, выдавая тайны людей, просто не понимает, что у каждого есть свои негативные стороны. И в данном случае девушка свои плохие качества принимает, а чужие – нет, поэтому и обговаривает их вместе с вами, чтобы показать, насколько долго она страдала и как ее мучили предыдущие кавалеры.

В таком случае знайте, что ваш нынешний партнер обязательно найдет недостатки и у вас, а потом будет обсуждать их со следующими любимыми людьми, с которыми будет встречаться после вашего с ним разрыва. Поэтому не говорите о бывших партнерах. Что было раньше, осталось в прошлом. У каждого человека есть свои минусы и плюсы. Не стоит заострять внимание на том, что сделали ваши бывшие партнеры. Лучше обратите внимание на то, какой является ваша нынешняя дама, чтобы понимать, как она может с вами поступить.

Разговоры о бывших в итоге приводят в проблемам?

Парень по себе чувствует, как ему неприятно, когда его нынешняя партнерша вспоминает о своем бывшем. Он о своих бывших девушках ничего не рассказывает или старается не упоминать, а его нынешняя пассия то и дело, что о чем-то вспоминает. Это очень неприятно, более того, опасно для отношений, поскольку парень раздражается. Разговоры о бывших в итоге приведут к проблемам:

• Парень перестанет доверять девушке, полагая, что она еще любит бывшего.
• Парень станет раздраженным в принципе на девушку.
• Постоянное мысленное возвращение к прошлым отношениям заставит девушку построить точно такие же нынешние отношения.

Если постоянно вспоминать о прошлом, можно в итоге это прошлое приобрести в настоящем. Новые отношения в результате станут такими же, как и прошлые, поскольку девушка не забывает о бывшем и даже может себя вести с новым парнем так, как это делала с бывшим.

Парни должны понимать, что они не просто раздражаются, но и ведут отношения в пропасть, если девушки постоянно вспоминают о бывших, а нынешние кавалеры ничего с этим не делают. Действенным советом является пресекать любые темы о бывших. Не интересуйтесь, не поддерживайте тему, пресекайте, прямо говорите о том, что вам неприятно слушать о бывших вашей девушки. Если партнерша чуткая к вашим чувствам, тогда она вас услышит. В противном случае она лишь использует вас и ваши отношения для избавления от собственной проблемы, пока душа болит и мысли возвращаются в прошлое.

Вы не обязаны слушать про бывших своей девушки. Если она этого не понимает, то и вы вправе ссориться с девушкой из-за этого, различными способам наказывать (к примеру, тоже рассказывать ей про своих бывших партнерш).

Со временем я научилась безошибочно узнавать этот Ленкин взгляд – тусклый, замерший, подавленный. И даже придумала для него название: «cиндром Илюши». Катализатор всегда был разный. То мимо прошел мужчина с тем же парфюмом, каким пользовался Илья. То по радио заиграла песня, ставшая аккомпанементом, если не ошибаюсь, их первой ночи. То в толпе мелькнула спина в пальто, предательски похожем на то, что они вместе купили в Париже.

Семейные психологи готовы поклясться: 20% расставшихся пар по прошествии определенного времени превращаются в супружеские.

По правде сказать, первое время было странновато наблюдать за тем, как внезапно и необратимо подруга впадала в это состояние: вот, сидит передо мной обычная девушка, оживленно стрекочет или с аппетитом уминает равиоли со шпинатом, а потом – бац! – словно ее обесточили. Но в итоге ничего, все привыкли. Ну переживает человек разрыв с любимым, чего тут непонятного.

Удивляло другое: не злоупотреб­ляет ли призрак экс-бойфренда гостеприимством? Иными словами:сколько можно вспоминать бывшего, когда жизнь уже давно наладилась? Официальный траур по несложившимся отношениям отгремел два с лишним года назад. Более того, рядом с Леной появился новый мужчина, но она, сначала невеста, а потом и жена, по-прежнему вспоминала Илью.

По десятому разу пересказывала подробности их общих историй. Сравнивала. Или думала о нем про себя, что безошибочно угадывалось по тому самому взгляду. «Скажи честно, ты все еще его любишь? – пытала я ее. – Зачем тогда замуж за другого выходила?» «Ничего ты не понимаешь», – отмахивалась подруга. Нет, кое-что я все же понимала. Иначе не лезла бы с чужого аккаунта в Facebook на страничку своего экс-бойфренда. Зачем? А бог его знает. Из любопытства. По привычке. Просто так.

Импровизированный опрос среди приятельниц и изучение тематических форумов показали, что к 35 годам (когда мы с большой вероятностью остепеняемся в браке и растворяемся в детях) среднестатистическое количество партнеров у среднестатистической фемины колеблется в районе четырех-семи человек. При этом только редкие экземпляры из амурной коллекции становятся призраками. Большинство все же благополучно остаются там, где им самое место – в прошлом.

Короткий роман - долгие воспоминания?

«Я и сама обращала внимание, что подозрительно часто упоминаю его имя: «Саша то...», «Саша это...», «А вот Саша в таких случаях говорил...», «А Саше Прага показалась слишком провинциальной...» – делилась со мной «френдесса» по ЖЖ. – И когда однажды коллега спросила, как долго мы были вместе, я прикинула по датам и с удивлением поняла, что всего полтора месяца. Какие-то ничтожные пять недель! Поразительно, а в памяти этот роман запечатлелся как нечто грандиозное».

Я и не думала удивляться. Кавалер моей подруги Лены – тот самый, в честь которого одно­именный синдром, – жил на два города и приезжал в Москву только по работе. Свидания урывками, несколько уик-эндов, приуроченных к командировкам, поездка в Париж, километры СМС – вот, пожалуй, и весь их общий багаж. Да зачем далеко ходить. Юноша, за которым я подглядывала в Facebook, на момент нашего с ним воссоединения вообще был женат (о чем не посчитал нужным меня уведомить) и, понятное дело, был слегка скован во времени. Появлялся стремительно, уезжал еще быстрее, ни разу не остался на ночь. Сложи все часы, проведенные нами вместе, – и наверняка получится не больше недели. А поди ж ты, какой год подряд все не шел из головы...

Парадоксально, но факт: чем короче и невнятнее роман, тем у него больше шансов оставить за собой длинный, как у кометы, хвост. Вероятно, дело в том, что психика, особенно женская, не терпит пустоты и старается заполнить образовавшиеся бреши фантазиями на тему вас двоих. Чем «пунктирнее» сама персона любовника и отношения с ним, тем старательнее мы дорисовываем недостающие детали и сюжеты. И именно она, выстроенная ресурсами воображения история, а вовсе не сам герой, примагничивает нас спустя время.

К слову, о героях. Как далеко не самые важные и насыщенные событиями отношения глубоко врезаются в память, так однозначно и не самые любимые (значимые, неординарные, роковые) мужчины не отпускают наши мысли по прошествии месяцев и даже лет. «На самом деле, подобные переживания имеют лишь номинальное отношение к фигуре самого бывшего, – комментирует Юрий Кондратьев, кандидат психологических наук, доцент факультета «Социальная психология» МГППУ. – Это сугубо твоя история».

Когда мысли о бывшем не отпускают

Думаю, не для кого не будет сюрпризом, что «просто так» и сами собой призраки прошлого не воскрешаются. Это всегда симптом и почти всегда тревожный – по крайней мере, так считает Кондратьев. Во-первых, причина может быть в тех самых «пунктирных» романах, а точнее, в том, что они обычно оставляют после себя больше вопросов, чем ответов.

«Навязчивые мысли о бывшем сигнализируют, что на уровне ощущений у нас нет завершенности, – поясняет психолог. – И тогда мы зачастую выбираем абсолютно непродуктивные стратегии: успокаиваем себя мысленным проживанием ситуаций из прошлого, вместо того чтобы выяснить все до конца с эксом либо же попытаться вернуть его, если чувства по-прежнему живы».

Выход прост: встретиться и поговорить или хотя бы выговориться. Хотя, конечно, легче сказать, чем сделать. Реальный бывший на вопрос, почему ты, скотина, меня оставил, может запросто ответить: «Я понял, что наш роман был ошибкой». А осознавать себя ошибкой – это никакой самооценки не напасешься.

Неудивительно, что большинство из нас предпочитают сто раз репетировать подобные разговоры в собственном воображении, где экс наверняка будет деликатно плести про непреодолимые обстоятельства, судьбу-разлучницу и прочее. А дойдет ли дело до «генерального прогона» – не важно.

Экс-бойфренд в голове - тревожный синдром

Во-вторых, по мнению Юрия Кондратьева, мы вспоминаем своих бывших, когда нам недостаточно комфортно в отношениях, актуальных на сегодняшний день, или когда этих самых отношений нет вовсе. «Находясь в «не очень» союзе или ситуации, – объясняет психолог, – мы вспоминаем экс-пассию и таким образом компенсируемся».

Проще говоря, будучи в угнетенном состоянии, мы выбираем момент в прошлом, где нас все устраивало (ночь, пустынный пляж, и мы целуемся в прибое), мысленно телепортируемся туда и добираем положительные эмоции. И плевать, что в реальности соседняя подушка трагически пуста или на ней лежит храпящий муж.

И, в-третьих, появление бывших на авансцене может быть связано с отсутствием конт- роля не только в отношениях, но и в принципе по жизни. Вместо того чтобы тратиться на психоаналитика, проще (а заодно и дешевле) в минуту душевного раздрая напомнить себе, например, какая ты вся из себя принципиальная, раз дала отставку женатому кавалеру.

Было бы некорректно сейчас сказать: «Дорогая, если в твоей жизни маячат призраки прошлого, ты немедленно должна разобраться с ними». Ничего подобного. Женщина должна быть счастливой, и больше она никому ничего не должна. Если тебе угодно компенсироваться, успокаиваться и приводить свою самооценку в порядок за счет экс-мужчин, так тому и быть. Тем более, им от этого ни горячо, ни холодно. Призраки, что с них взять.

Часть 1

1. Подумайте о том, что вы знаете о вашем бывшем парне или девушке. Также поразмышляйте о ваших отношениях, о том, какую роль играли в них вы или ваш партнер. Подумайте о том, как ваш близкий решает конфликты, а также вспомните, какова манера его общения. Этот человек упрям или прямолинеен? Благодаря этому вы сможете определить, скучает ли он по вам. Если он был расстроен или рассержен, старался ли он избегать вас? Молчание может свидетельствовать о том, что он не готов возобновлять отношения, а до сих пор испытывает негативные чувства. Этот человек живет прошлым? Тогда, скорее всего, он по-прежнему думает о вас. Используйте то, что вы знаете о вашем бывшем партнере и его личности, чтобы понять, что он чувствует сейчас по отношению к вам.

   • Имейте в виду, что иногда мы склонны видеть вещи, которые на самом деле не существуют. Если вы знаете, что ваш бывший парень или девушка любят писать текстовые сообщения, но вы не слышали ни слова от него или нее с момента вашей последней встречи, молчание вовсе не означает, что он скучает по вам. Скорее всего, он написал бы вам сообщение, если бы действительно скучал по вам. Посмотрите на его поведение более объективно.

2. Обратите внимание на то, как часто он пытается связаться с вами. Если ваш бывший парень или девушка не скучают по вам, то, скорее всего, он или она попытаются связаться с вами, если им это будет необходимо (например, если нужно забрать вещи из вашего дома). Если бывший партнер скучает по вам, вероятно, он будет звонить, отправлять сообщения или писать письма по электронной почте.

   • Когда ваша бывшая половинка хочет связаться с вами, ей не нужна для этого особая причина. Она может просто сказать или написать: "Привет! Как ты поживаешь?"
   • Исключением может быть ситуация, когда ваш бывший парень или девушка после разрыва отношений предлагает остаться друзьями. Если близкий вам человек ищет возможности общения с вами - это может быть признаком того, что он скучает по вам. Однако это также может свидетельствовать о том, что он по-прежнему хочет сохранять с вами просто дружеские отношения.
   • Если ваш бывший молодой человек или девушка часто звонит вам среди ночи, после нескольких выпитых бокалов алкоголя (в таком состоянии человек более раскован), то, скорее всего, у него есть чувства к вам.

3. Обратите внимание на то, как он ведет себя, когда пытается связаться с вами. Скорее всего, близкий человек будет искать причину позвонить вам. Возможно, он хочет попросить вашего совета или получить необходимую от вас помощь. Кроме того, он может завести разговор о чем-то серьезном. Например, он может говорить о том, чего он хочет достичь, или о своих представлениях идеальной жизни.

   • Когда он обращается к вам, он может "случайно" назвать вас ласкательным именем, которое он использовал, когда вы были вместе. Такая оговорка может свидетельствовать о том, что он до сих пор думает о вас.

4. Обратите внимание, как быстро ваш бывший парень или девушка реагируют на ваши сообщения или телефонные звонки. Если ваш бывший возлюбленный отвечает на ваши сообщения, как только получает их, или реагирует на ваш звонок после первого же гудка, это тоже может быть знаком того, что он скучает. Если бы он не был настолько увлечен вами или заинтересован в ваших отношениях, то этот человек бы отвечал на ваши сообщения, скажем, на следующий день или не делал бы этого вовсе. Если же происходит обратное, то, скорее всего, ваш бывший парень или девушка не скучают по вам.

   • Если бывший партнер полностью игнорирует ваши звонки и сообщения, - остановитесь, не стоит больше докучать ему этим. Если вы скучаете, сделать это будет непросто; тем не менее, запретите себе звонить или писать. Благодаря этому вы сможете двигаться вперед.

5. При встрече обратите внимание на язык тела. Если человек демонстрирует закрытость, например, держит руки скрещенными на груди, не поддерживает зрительный контакт, всем видом выражает скуку, и совсем не улыбается, это значит, что он не заинтересован в отношениях с вами.

   • Хотя язык тела является отличным показателем внутреннего мира человека, тем не менее, вы вряд ли узнаете все, опираясь только на это. Например, ваш бывший парень или девушка могут сильно скучать по вам, но в вашем присутствии вести себя так, как будто не хочет иметь с вами ничего общего. Это может происходить потому, что человек боится еще раз пережить душевную боль.
   • Наблюдайте за языком тела и принимайте во внимание другую информацию, которой вы обладаете. Например, если по жестам и выражению лица человека вы делаете вывод, что он не готов возобновлять отношения, но при всем при этом он звонит вам каждый день, то, скорее всего, он скучает по вам. Однако он может сохранять оборонительную позицию в вашем присутствии.