Старую истину о том, что для новорожденного нет ничего лучше вкусного, теплого и стерильного маминого молочка, знают даже те, у кого детей нет. Не у каждой женщины, мамы хватает возможностей и желания кормить ребенка грудью. В таких случаях на помощь приходит бутылочка. Казалось бы, что трудного в том, как кормить из нее малыша? Однако не все так просто. Младенец — это очень нежное существо, и с ним важно обращаться деликатно. Это относится и к кормлению. Как правильно кормить новорожденного из бутылочки, чтобы не навредить его здоровью? Рассмотрим несколько нюансов.

Несмотря на кажущуюся легкость процесса, при кормлении из бутылочки могут возникнуть трудности, например:

• Молоко в маминой груди всегда теплое. Температуру еды в бутылке придется контролировать. Есть опасность, что малютка обожжется либо у него заболит горлышко от слишком холодной смеси.
• При высасывании пищи из бутылочки малыш может нахвататься воздуха. Следствием этого бывают колики в животе, а также недоедание из-за ложного чувства сытости, вызванного тем, что воздух попадает в желудок. В этих случаях не миновать плача ребенка, испытывающего дискомфорт.
• Скорость высасывания молока из бутылки отличается от скорости сосания груди. Если смесь поступает слишком быстро, новорожденному трудно справиться с потоком и он может захлебнуться. И наоборот, если молоко слегка капает, малыш будет прилагать много усилий, чтобы его добыть и сильно устанет.

Маленький человек вряд ли осознает, в чем кроется причина его трудностей. Любящая мама должна позаботиться о его комфорте сама.

Выбираем бутылочку

Если вам приходится кормить своего новорожденного малыша из бутылочки, нужно правильно выбрать этот аксессуар для кормления. Помогут следующие критерии:

1. Бутылочка может использоваться как стеклянная, так и пластмассовая. Первый вариант может оказаться не слишком удобным из-за своей тяжести, так как такие виды бутылок обычно изготавливают из толстого стекла, способного выдержать высокую температуру при кипячении. Если вы сделали выбор второго варианта, внимательно отнеситесь к покупке еще на этапе подбора. Посуда для кормления должна быть изготовлена из плотного пластика — проверьте это, попытавшись сдавить ее пальцами, она не должна гнуться. Лучше единственный раз купить товар высокого качества, пусть и подороже, чем потом тратить дополнительные средства, купив неподходящий.
2. Не менее важно правильно выбрать соску для бутылки. Зачастую идущие в комплекте соски совершенно непригодны для использования. Поэтому правильно будет купить эту деталь отдельно. Соска может быть как силиконовой, так и латексной, главное, чтобы используемый материал был качественным. Предпочтительно выбирать анатомическую (приближенную к форме материнского соска), с крестообразным отверстием, через которое молоко будет поступать в ротик ребенку только при сосательных движениях.
3. При покупке проконтролируйте, плотно ли прилегает крышка к бутылке и соска к крышке. Если у крышки недостаточно широки поля, соска может выскакивать, когда вы будете давать еду ребенку, в процессе усердного сосания. Это может происходить также из-за отсутствия в соске воздушного клапана — без него она сжимается и может выскочить.

Как стало понятно, выбор аксессуара, из которого ребенок будет кушать — важная часть для успешного и правильного питания. И это — не та категория покупок, в которой нужно экономить.

Изучаем процесс правильного кормления

Кормление из бутылочки новорожденного ребенка — не такое уж простое дело. Для него требуется навык и соблюдение некоторых рекомендаций. Например:

• Малютке, получающему питание не из груди, необходимо создать условия, максимально приближенные к грудному вскармливанию. Некоторые мамы используют пеленку, которую подкладывают под сосуд со смесью, чтобы ребенок ел самостоятельно. Но крохе, кушающему в одиночестве, недостает близости к маме, ее нежного голоса и прикосновений, которые являются залогом его будущего гармоничного развития. Поэтому кормить малыша из бутылочки будет правильно, если держать его на руках, заодно и общаясь с ним.
• Следите за положением вашего ребенка во время процедуры кормления. Правильно: голова ребенка на вашей руке немного выше корпуса, на одной оси с линией позвоночника, нижняя часть туловища немного прижата к вашему животу. Нельзя кормить ребенка, когда он в положении на спине, чтобы он не поперхнулся.
• Не нужно пытаться давать еду плачущему или раздраженному крохе. Сначала нужно успокоить, приласкать, решить его проблему. Кормление должно приносить новорожденному утешение и радость.
• До того, как начать кормление, обязательно необходимо проверить температуру смеси или молока — она должна быть одинаково комфортна каждый раз.
• Встряхните смесь, чтобы она стала равномерной и чтобы избавиться от случайно попавших туда пузырьков воздуха.
• Соска не обязательно может быть полностью во рту у ребенка. Достаточно, чтобы маленький захватил ее продолговатую часть, но только там обязательно должно быть молоко. Для обеспечения наличия в продолговатой части соски молока нужно правильно держать бутылочку, наклоняя по мере уменьшения ее содержимого.
• Во время кормления несколько раз подержите новорожденного столбиком, чтобы он отрыгнул проглоченный воздух.

Соблюдение этих несложных правил обеспечит вам и вашему новорожденному малышу успех даже при искусственном вскармливании. И тогда кроха будет доволен и счастлив, а вы спокойной и отдохнувшей. Успеха в кормлении!

Как избавиться от растяжек после родов?

Инструкция

Презервативы считаются одним из самых надежных методов контрацепции. Их применение в послеродовой период является также дополнительной защитой от инфекций. В качестве альтернативы презервативам можно использовать спермициды, они выпускаются в форме гелей, влагалищных и свечей, мазей, паст. Недостаток спермицидов – невысокая эффективность. Однако при низком риске возникновения беременности, как у кормящих женщин, этот метод достаточно надежен.

Оральные контрацептивы при кормлении грудью противопоказаны, поскольку могут оказать негативное влияние на ребенка. Для кормящих женщин разработаны специальные препараты «Эксклютон» и «Чарозетта». Их необходимо принимать ежедневно, по 1 таблетке в день, на протяжении всего периода лактации. Перед приемом таблеток обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Абсолютно безопасны для лактации внутриматочные спирали. Их можно поставить сразу же (в течение 48 часов) либо через 1- , когда закончатся послеродовые выделения. Спираль оказывает механическое действие, предотвращая прикрепление возможной беременности в полости матки. Несмотря на высокую эффективность, у этого метода существует ряд противопоказаний и побочных эффектов (например, риск незаметного выпадения спирали).

Самой современной стратегией контрацепции после является внутриматочная система «Мирена». За счет сочетания внутриматочного и гормонального механизмов действия ее надежность составляет 99%. Кроме того, «Мирена» способствует профилактике ряда гинекологических заболеваний. Установка «Мирены» возможна через 1-2 месяца после родов, при отсутствии жалоб продолжительность воздействия составляет до 5 лет. Недостаток этого метода - довольно высокая стоимость (около 9000 р.)

Обратите внимание

Экстренная гормональная контрацепция в период лактации противопоказана. В редких случаях возможно однократное применение препарата «Эскапел», но при этом необходимо на сутки отложить грудное вскармливание.

Связанная статья

Источники:

• как не забеременеть при кормлении грудью

Кормление грудью является очень важным моментом в жизни мамы и ребенка. Оно позволяет малышу получить сбалансированный состав всех полезных веществ. Но чтобы объем молока восполнял суточную потребность крохи, лактацию необходимо стимулировать и для этого регулярно сцеживать грудь.

Сцеживание груди является необходимым условием для нормальной . Оно позволяет предупредить снижение выработки молока и его застой, по причине которого может развиться воспаление протоков молочной железы - мастит. Это заболевание не оставляет маме никакой возможности продолжить кормление грудью и вынуждает перевести малыша на искусственное вскармливание. А в некоторых случаях мастит несет серьезную угрозу здоровью и самой женщины.В первые дни после малыш съедает гораздо , чем вырабатывают молочные железы. И после кормления большая его часть остается . Поэтому для предупреждения его застоя и снижения лактации в первые месяцы следует часто грудь, причем до тех пор, пока не начнется рефлекторная выработка молока (определенного количества, которое малыш в состоянии будет съесть). При недостаточной выработке молока, частое груди (после и между кормления ми) помогает значительно увеличить его количество. При этом необходимо учитывать и другие факторы, влияющие на лактацию. Это полноценное питание, психоэмоциональное и физическое состояние мамы, пребывание на свежем воздухе и достаточный сон.Нередко уже с первых дней жизни малыш отказывается от груди. Но при хорошей лактации целесообразно сцеживать грудь и кормить малыша из бутылочки. Эти же условия необходимо соблюдать, если у малыша произошла внутричерепная мозговая травма, в случае которой кормление грудью противопоказано. И связанно это с большой нагрузкой при сосании.Чтобы выработка молока происходила одинаково в обеих необходимо чередовать их при и также одинаково опорожнять после него. Если все же в одной из них появились узелковые уплотнения (возникают при застое молока), для предупреждения воспаления необходимо тщательно и долго сцеживать молоко и при этом поглаживающие движения ладонями от подмышечных впадин по груди к соску.

Нередко женщины в период грудного вскармливания теряют вес . Связано это со многими причинами : плохое питание, недосыпание, усталость и прочие. Недостаток массы тела, как и ее излишек, вызывает чувство дискомфорта, но набрать пару килограммов можно, если правильно подойти к вопросу питания.

Инструкция

Старайтесь есть как можно чаще, но небольшими порциями – еда будет усваиваться. Если вы забываете регулярно употреблять пищу из-за того, что заняты, то заводите будильник на определенное время.

Ешьте больше мясных продуктов, ведь они богаты белком. Хлебобулочные изделия также помогают в наборе килограммов. По возможности разнообразьте рацион и свежими овощами и фруктами. В ваш организм должно поступать как можно больше полезных питательных веществ. Но следите за тем, чтобы у малыша не было . Если вы заметите сыпь, то постарайтесь вычислить аллерген и исключить его из рациона.

Принимайте витаминные комплексы, если не можете употреблять большое количество овощей и фруктов. Да и из натуральных продуктов полезные вещества усваиваются в невероятно малых количествах. Проконсультируйтесь с врачом, какой препарат вам лучше всего приобрести. В продаже имеется большое количество витаминных добавок мам, поэтому выбрать самостоятельно будет сложно.

Спите не менее 6-8 часов в сутки. При хроническом недосыпании вес не получится. Конечно, это может быть сложно, так как маленькие дети очень часто в ночное время. Если у вас беспокойный малыш, попросите кого-нибудь из близких присматривать за ним несколько часов в сутки, чтобы вы могли в это время отдохнуть.

Наберитесь терпения, если вес так и не увеличивается. Когда вы перестанете кормить грудью , вы вернете прежнюю форму. Но это не повод раньше времени прекращать грудное вскармливание. Если вас так сильно беспокоит эта проблема, посетите диетолога. Специалист разработает вам определенный план питания, который поможет решить проблему.

Источники:

• как набрать вес после родов

Во время беременности немало женщин набирает лишний вес. Это происходит из-за гормональных изменений, которые необходимы для полноценного развития ребенка в утробе. Сразу после рождения малыша маме хочется поскорее вернуть прежние формы. Но совмещать похудение с грудным вскармливанием?

Инструкция

Ваше питание должно быть в первую очередь рациональным. Не переедайте и старайтесь питаться разнообразно. Исключите из своего рациона сдобное, жирное, жаренное и .

Грудное вскармливание само по себе отличный способ сбросить лишние килограммы, набранные за . Прикладывайте своего малыша к груди по его требованию, так вы сможете сжечь минимум 500 калорий за день. Таким образом, ваш ребенок будет накормленный, счастливый, удовлетворенный частой близостью , а вы кроме положительных эмоций еще и подкорректируете свою фигуру.

Ешьте здоровую и полезную еду, ведь кроха сейчас как никогда нуждается в витаминах, которые передаются ему матери. Не употребляйте слишком жирные молочные продукты. Стимулируйте самым эффективным методом – горячим питьем. Чтоб жир эффективно сжигался, чаще пейте простую воду. Кроме того, это хорошо снижает аппетит.

Не ешьте «впрок». Приучитесь есть часто (4-5 приемов пищи в день), но по чуть-чуть.

Не пытайтесь избавиться от послеродовой при помощи сладостей. Если же желание полакомиться все равно не покидает вас, переключитесь на яблоки или груши.

Источники:

• чем кормить ребенка чтобы он не поправлялся

Вскоре после родов молодой маме предстоит решить, какую бутылочку она будет использовать при кормлении новорожденного малыша. Даже если у матери нет необходимости кормить ребенка сцеженным молочком или адаптированной молочной смесью, бутылочка все равно будет нужна, чтобы допоить младенца водой.

Фирмы-производители бутылочек для кормления

Выбор бутылочек довольно широк. В детских магазинах или аптеках продаются простые пластиковые, обычно емкостью до 200мл. Их плюс в том, что они относительно дешевы, подходят для стандартных стерилизаторов. Они укомплектованы силиконовыми или латексными сосками, которые подойдут к любым классическим бутылочкам. Однако нередко в инструкции, прилагаемой к бутылочке, производитель предупреждает, что срок годности соски при условии ее активной эксплуатации не более .

Также существует множество более дорогих и качественных для кормления, весьма популярны бутылочки фирм Medela и Avent. Они продаются отдельно, а также прилагаются к молокоотсосам соответствующей фирмы.

Для ребенка, находящемся на искусственном вскармливании, нужно приобрести как минимум одну маленькую и две большие бутылочки.

Виды детских бутылочек

При покупке детской бутылочки для кормления следует учесть несколько факторов. Во-первых, возраст ребенка. Для младенца лучше всего приобрести маленькую бутылочку емкостью 150 мл, а для малыша старше 6 месяцев можно купить размером больше, с удобными ручками и широким горлом. Возможно, повзрослевшему младенцу придется по душе поильник-трансформер. Преимущество такого поильника заключается в том, что можно отвинтить соску и использовать его в качестве чашки-поильника с мягким или без него. Это удобно для малыша, который уже учится пить из чашки и начинает отвыкать от бутылочки.

Качество бутылочки

Выбирая детскую бутылочку для кормления, обратите внимание на прочность материала, из которого она сделана. Со временем она может деформироваться от кипячения или по каким-либо иным причинам. Если повреждение окажется сильным, появятся трещинки, не стоит продолжать пользоваться ею. Раньше были в ходу стеклянные бутылочки, однако они тяжелее пластиковых, а также могут легко разбиться.

Соски для бутылочек

Еще один немаловажный фактор, который стоит учитывать при выборе детской бутылочки – вес и здоровье ребенка. Если младенец часто и обильно срыгивает, а его вес приближается к верхней границе нормы, ему подойдет соска с одним или двумя маленькими отверстиями. Тогда ребенку потребуется больше времени и усилий, чтобы свою порцию. Поток молока уменьшится, чувство насыщения придет вовремя и малыш перестанет переедать. Кроме того, небольшое отверстие гарантирует, что младенец не будет часто захлебываться во время кормления.

Подросшему ребенку можно предложить соску для бутылочек с большим отверстием, через которое он будет кушать жиденькую кашу или другую густую пищу.

Не забудьте купить специальные ершики и регулярно мыть детские бутылочки.

Особое внимание обратите на материал и форму соски. Многие мамочки останавливают свой выбор на антиколиковых бутылочках. Соска у них специальной формы, это препятствует заглатыванию воздуха во время кормления, и в результате малыш меньше срыгивает и реже страдает от младенческих .

Хотя сами бутылочки не имеют срока годности как такового, соски необходимо периодически менять на новые.

Если у вашего малыша проявилась аллергическая реакция на соску из латекса, немедленно смените ее на силиконовую.

Некоторые бутылочки укомплектованы сосками, которые имитируют материнскую грудь. Это хороший выбор для мам, надеющихся восстановить или продлить грудное вскармливание.

Источники:

• Бутылочки и пустышки

Совет 8: Как пользоваться «Бепантеном» при кормлении грудью

Мазь и крем «Бепантен» хорошо известны кормящим женщинам, ведь они решают многие вопросы, связанные с повреждением кожных покровов груди. Эффективность препарата зависит от правильного использования и регулярности применения.

«Бепантен» выпускается виде 5% крема и мази и 2,5% лосьона. Этот препарат на основе (провитамин В5), всасываясь через кожу, оказывает противовоспалительное действие, увлажняет и восстанавливает кожные покровы. Как известно, женщины часто страдают от сухости, трещин и болезненности сосков. Твердые , а впоследствии и острые зубки могут ранить нежную кожу сосков, а она долго, так как кожа в этом месте подвергается постоянному увлажнению слюной малыша и молоком. «Бепантен» призван решать эти проблемы и разрешен к во время беременности и лактации.

Заживляющим действием «Бепантен» обязан пантотеновой кислоте, в которую преобразуется провитамин В5 при попадании в кожные покровы.

Что выбрать: крем или мазь?

Крем «Бепантен» обладает более легкой текстурой по сравнению с мазью и лучше впитывается. Однако, для ухода за грудью матери предпочтительнее выбирать именно мазь. Дело в том, что благодаря более жирной консистенции, мазь впитывается в кожу медленнее, а значит, имеет более продолжительный . К тому же, мазь эффективнее справляется с такими поражениями кожи, как трещины сосков, водянки, ранки от зубов. В пользу мази также говорит тот факт, что ее не надо смывать перед кормлением. Она безвредна для ребенка, к тому же быстро впитывается. Если на коже появилось легкое раздражение, при этом кожа не сильно сухая, то можно использовать и крем.

«Бепантен» не имеет практически никаких побочных действий, за исключением аллергических проявлений в виде зуда и крапивницы при индивидуальной непереносимости препарата.

Как правильно наносить «Бепантен»

Производители рекомендуют наносить крем или мазь «Бепантен» после каждого кормления для профилактики трещин и сухости сосков. Препарат наносится тонким слоем на всю ореолу соска. Так как грудь необходимо чередовать от кормления к кормлению, «Бепантен» практически полностью впитается к следующему прикладыванию. Однако если вы используете крем, то рекомендуется его смыть. Обмывать грудь нужно без использования мыла, так как оно сушит кожу и может привести к появлению болезненных трещин. Если трещины все-таки появились, то можно нанести мазь под марлевую повязку или лактационный вкладыш. Не используйте вату, так как ее частицы могут прилипнуть к ранке, что вызовет дополнительный дискомфорт. Излишки мази следует аккуратно удалить ватным диском перед кормлением. Очень хорошо при трещинах помогают воздушные ванны. Если позволяют условия, то нанесите препарат и подержите грудь открытой некоторой время.

Источники:

• Бепантен - применение, отзывы

Период вынашивания ребенка – самый трепетный и непростой в жизни женщины. Но когда роды позади, первая эйфория прошла и грудное вскармливание налажено, молодая мама начинает мечтать о том, как бы вернуть себе былую стройность. Правда некоторые дамы твердо уверены, что в период лактации скинуть лишнее невозможно, но это не так. Приложив немного усилий, можно добиться желаемой стройности.

Как и что есть для похудения

Придерживаться какой-либо строгой диеты в период грудного вскармливания недопустимо. Чаще всего после голодания и экспресс-диет вес возвращается обратно, прихватив с собой пару лишних килограмм. А у кормящей женщины от такого стрессового похудения может просто закончиться молоко, поэтому не стоит ставить таких экспериментов. Есть нужно, но следует следить за качеством и количеством пищи.

Существует миф о том, что кормящая мама должна «есть за двоих». Вот этого делать не стоит. По мнению врачей, количество пищи, съедаемое женщиной, никак не связано с объемом молока, которое вырабатывают молочные железы. Считается, что для ежедневной лактации организму необходимо расходовать 500 калорий. Поэтому если женщина будет получать с едой порядка 1500-1800 калорий, то сможет худеть без вреда для здоровья и грудного вскармливания. Кстати, специалисты утверждают, что объем бедер начинает уменьшаться только после того, как малышу исполняется 3 месяца, а самый интенсивный период снижения веса – первые полгода после родов.

Чтобы скинуть лишние килограммы в период грудного вскармливания, нужно соблюдать нехитрые правила и питаться сбалансировано. В меню кормящей мамы должны присутствовать в большей степени белки, чуть меньше углеводы и в ограниченном количестве жиры. Исключать последние из рациона не стоит, но контролировать их количество придется. Ведь жиры не только негативно влияют на фигуру, но и могут спровоцировать запоры у ребенка. Именно из-за проблем со стулом у крохи женщинам в период лактации не рекомендуется есть жареную пищу. Идеальный способ приготовления в этот период – варка, запекание, готовка на пару.

Употреблять еду нужно небольшими порциями. Количество приемов пищи может быть как три - завтрак, обед и ужин, так и пять - с двумя перекусами. «Заморить червячка» разумнее всего фруктами или овощами, не вызывающими аллергической реакции у малыша. Самым калорийным приемом пищи должен быть завтрак, а ужин, напротив, легким, но в то же время сытным, например, отварная куриная грудка и тушеные овощи. Последний набег на холодильник стоит производить за 3-4 часа до сна.

Спорт

Естественно, чтобы скинуть лишний вес, нужно двигаться. Для молодой мамочки физической нагрузкой станут пешие прогулки с коляской. Важно ходить в умеренном темпе, а не сидеть все время на лавочке.

Тем дамам, которые хотят выполнять какие-то определенные упражнения на пресс или внутреннее бедро, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Дело в том, что в зависимости от того, как проходили роды - были они самостоятельными или кесарево сечение - будут варьироваться физические нагрузки.

Мифы из прошлого

От знакомых можно услышать столько советов, что станет вообще непонятно, чем питаться кормящей матери. Только гречкой и телятиной, запивая все это водой? Попытаемся разобраться и развенчать мифы. Сделаем акцент на питании , попутно касаясь рациона во время беременности. Как это связано? Во-первых, современные источники утверждают, что принципы здорового питания одинаковы и для беременной, и для кормящей женщины. А во-вторых, исследования показали, что для лактации крайне важно, как питалась женщина во время беременности, и не менее важно – до ее наступления!

К концу первого месяца жизни ребенка при кормлении по требованию у мамы устанавливается стабильная зрелая лактация. Количество вырабатываемого молока обычно колеблется в пределах 750-1200 мл в день (в среднем, около 1 л). Это количество сохраняется в течение первых шести месяцев кормления до начала введения прикорма.

От чего же зависит количество и состав молока? Ответ один: эти показатели отвечают запросам малыша. На сегодняшний день хорошо известно, что молоко каждой женщины уникально, оно предназначено для кормления конкретного ребенка и идеально подходит ему. Причем даже у одной и той же мамы молоко для разных детей будет разным. Организм матери подстраивается под потребности малыша и производит молоко в зависимости от доношенности ребенка, его веса и т. д.

Миф о «молочных» или «немолочных» женщинах не имеет под собой оснований, а молоко пропадает в основном из-за серьезных ошибок в организации грудного вскармливания, и это никак не связано с качеством питания. Однако нужно соблюдать некоторые условия, касающиеся питания, чтобы естественный механизм работал правильно.

Чтобы хватало энергии

Для выработки молока требуются значительные затраты энергии. Ежедневно на это уходит около 700 ккал. Если для небеременных женщин достаточно примерно 2000 ккал в день (по нормам ВОЗ и европейских стран), то для беременных в третьем триместре к этому количеству добавляется 200 ккал/день, а во время лактации еще около 500 ккал/день. Остальные необходимые калории берутся из собственных жировых запасов женщины.

Прибавка веса включает в себя определенное количество жировой ткани (около 4 кг при прибавке 10-12 кг). Это так называемые жировые депо или запасы, которые нужны для энергетического поддержания лактации.

Очень важно, какой статус питания был у женщины до беременности, то есть покрывало ли поступление питательных веществ потребности организма. Рекомендуемая прибавка веса в период беременности зависит от индекса массы тела (ИМТ). Этот показатель лучше всего отражает адекватность питания до беременности. Дефицит питания или чрезмерное потребление пищи нежелательны, а оптимальным является баланс между поступлением и потреблением питательных веществ. А если точнее, то для женщины необходим еще небольшой запас, который увеличивается в период беременности и дает энергию для лактации. Этот запас и проявляется в виде «округлостей», которые отличают женское тело.

Исследования показали, что достаточное содержание жира важно для полноценного течения месячных, овуляции и зачатия. Снижение веса даже на 10-15% от нормального может вызвать нарушения цикла. Для вынашивания и кормления ребенка у матери не должно быть дефицита питания, это более опасно, чем его избыток. Есть научные данные о том, что дефицит энергии, белка, некоторых витаминов и микроэлементов может вызвать различные дефекты у плода, а также стать причиной ранних токсикозов беременности. Например, дефицит холина во внутриутробном периоде может иметь последствия у ребенка в старшем возрасте и сказаться на снижении уровня памяти.

Если женщина с недостаточным весом после родов начнет есть больше, то питание пойдет сначала на восполнение дефицита ее массы тела, а уже потом на лактацию, и объем молока может все равно быть недостаточным. В то же время доказано, что если мама питалась адекватно до и во время беременности, у нее будет вырабатываться нормальный объем молока, даже если она будет есть меньше рекомендованного. Правда, по данным одного из исследований, поступление в организм энергии ниже 1800 ккал в течение недели все-таки приводит к снижению объема молока.

Полноценный рацион кормящей матери

Вопреки мнению о необходимости определенных диет во время вынашивания и кормления ребенка, современные исследования указывают на то, что для здоровой женщины, полноценно питавшейся до беременности, с началом материнства нет никакой необходимости в радикальном изменении рациона и, тем более, в жестких ограничениях.

Авторы «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации» (2010 г.) считают, что питание женщины во время интересного положения должно быть полноценным и разнообразным, привычки в питании (пищевые стереотипы) должны сохраниться: «Все это будет способствовать обеспечению комфортного самочувствия, хорошего настроения и высокой активности беременной женщины». Те же самые принципы применимы и к питанию кормящих женщин. Практика показывает, что хорошее самочувствие и настроение гораздо важнее для лактации, чем специальные чаи. И если женщина перекусит, например, любимым печеньем с небольшой чашечкой какао, вреда не будет, зато она расслабится, и отток молока у нее улучшится. Подобный эффект дают и средства для лактации: мама расслабляется, настраивается на позитивный лад.

Что же означает «сбалансированный, полноценный рацион» и «адекватное питание»? Это значит, что в рационе кормящей и беременной женщины ежедневно должны присутствовать продукты всех представленных пищевых групп:

1. хлеб, крупы, картофель, макароны (5-11 порций ежедневно),


2. овощи, фрукты, ягоды (5-6 порций),


3. молочные продукты - молоко, кефир, йогурт, простокваша, ряженка, творог, сыр (2-3 порции),


4. мясные продукты, рыба, бобы, орехи (2-3 порции),


5. жиры, масла, сахар, сладости, сладкие напитки (немного).

Этот перечень соответствует пирамиде здорового питания, предложенной диетологами из Америки в 90-е годы XX века, на нее опираются и рекомендации ВОЗ по питанию для беременных и кормящих. Размер одной порции это, допустим, кусок хлеба, яблоко среднего размера, стакан молока и т. п.

Восполнить недостаток

Питательные вещества можно разделить на две группы. Вещества, количество которых в грудном молоке зависит от питания мамы: йод, селен, витамины группы В, витамин С, витамин А.

При разнообразном питании все вышеназванные вещества в достаточном количестве поступают с продуктами питания. Поэтому дополнительное введение их в виде лекарственных форм не имеет смыслы. Если же этих веществ не хватает в употребляемой мамой пище, то поступление их малышу с материнским молоком уменьшается. Однако увеличение потребления этих веществ матерью быстро восстанавливает необходимую концентрацию в грудном молоке. Вещества, количество которых в молоке не зависит от питания мамы: белок, кальций, железо, цинк, медь, фолиевая кислота, витамин D.

Дополнительный прием кормящей мамы препаратов, содержащих эти вещества, не приводит к увеличению их количества в грудном молоке. Если женщина по каким-то причинам недополучает эти вещества с продуктами питания, то их нынешний уровень в грудном молоке будет поддерживаться за счет резервов ее собственного организма.

Питьевой режим кормящей матери

Так как объем выработки грудного молока у девушки составляет около 1 литра в день, ей необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Основное правило при лактации – пить нужно по жажде.

По данным разных источников, в первые дни после родов объем жидкости должен составлять около 1,5-2 л в день (причем пить рекомендуется небольшими глотками в течение дня, но сильно не ограничивать себя). Затем объем можно увеличить.

Пить можно воду (на нее приходится основная доля), соки, морсы, компоты, некрепкий чай. Кофе разрешается в ограниченных количествах (одна чашка в день), но нужно учесть, что кофеин проникает в молоко и может возбуждать некоторых детей. Выводится же он из крови малышей очень долго (несколько дней), поэтому, возможно, стоит заменить его на кофе без кофеина. Кофеин содержится так же и в чае, поэтому и им не нужно злоупотреблять.

К травяным чаям следует относиться с большой осторожностью, так как некоторые травы, которые даже входят в сборы для лактации, небезопасны для крох. Травы, как и лекарства, имею определенные противопоказания и побочные эффекты, а некоторые из них могут, наоборот, подавлять лактацию. Алкоголь проникает в материнское молоко и вредит нервной системе крохи, поэтому лучше его не употреблять.

Видео по теме

В беспокойном мире занятых людей рождается маленькое чудо, женщина становится заботливой мамой, но… Она по-прежнему является женой, специалистом, единицей социума - порой нужно отлучиться в магазин, заглянуть в офис, а стрессы, усталость могут привести к отсутствию или уменьшению количества грудного молока.

Как накормить малыша, когда мама занята или молока не хватает? Пищей из бутылочки, о чем мы и расскажем.

Выбор бутылки

Емкости для кормления производят из стекла, пищевого пластика либо силикона, и у каждого вида есть преимущества и недостатки.

Материал	Преимущества	Недостатки	Примечания
Пластик	Небольшой вес	Мутнеет при чистке и стерилизации	Маркировка на дне качественной бутылки: «ГОСТ 50962–96», «BPA–free»; безвредный пластик - №№ 4, 5
		Замена через 2–3 месяца использования
	Возможность стерилизации	Может содержать вредные вещества: фталаты, бисфенолы
	Безопасность	Подвержен растрескиванию
	Невысокая цена
	Стекло	Долговечность		Значительный вес	Ежедневно проверяйте на сколы и трещины, чтобы стекло не попало в детскую пищу
Качественное очищение
Возможность стерилизации		Колкость
Силикон	Теплопроводимость	Запрет на стерилизацию, возможность обработки исключительно кипятком	Не кипятить и не стерилизовать в микроволновке. Допускается контакт с кипятком в течение 5 минут.
	Безопасность
	Ощущение естественного тепла и мягкости	Помутнение

Для кормления малышей в возрасте до 4 месяцев более удобны небольшие бутылочки объемом до 150 г, после этого используют емкости до 0,26 литра. Мыть бутылку нужно после каждого кормления ребенка , а стерилизовать - перед наполнением смесью.

В текущем использовании должно находиться, минимум, две бутылочки - для пищи и для питья, а одну–две емкости обязательно держите в запасе - они пригодятся при возникновении непредвиденных ситуаций (порчи, разбития, потери).

Чистка детских бутылочек производится ершиком, при сильном загрязнении допустимо использование пищевой соды или средства для мытья детской посуды с тщательным полосканием под проточной водой и последующей обязательной стерилизацией (силиконовые - обработать кипятком).

На страницах нашего сайта вы найдете подробную ! Узнайте, как правильно разводить порошок для самых маленьких.

Как выбрать соску для грудничка

У силиконовых и латексных сосок тоже есть плюсы и минусы.

Силиконовые:

• произведены из безвредных, но химических материалов;
• не имеют запаха и вкуса;
• обладают повышенной термостойкостью (допускается многократное длительное кипячение);
• износоустойчивые (дольше сохраняют необходимую упругость, меньше подвержены деформациям).

Латексные:

• изготавливаются из натурального материала - сока древесной гевеи;
• обладают специфическим природным запахом и вкусом;
• мягкие, легко деформируются;
• подвержены растрескиванию.

Соски из латекса применяются для кормления деток в возрасте 2–3 месяцев, а силиконовые - для малышей постарше. Важен размер соски: №№1, 2, 3 предназначены для детей до полугода, №4 - после 6 месяцев.

Очень разнообразна форма сосок: бывают круглой, овальной, продолговатой, даже крестообразной формы. Постарайтесь найти такую, которая бы максимально напоминала сосок маминой груди - малыш быстрее привыкнет, не будет нервничать.

Размер соски также играет важную роль: чем больше ее диаметр, тем выше риск отклонений в развитии зубов и челюстей. Малыш должен плотно обхватывать ее губами, положение языка - под соской, а упор на десны или зубки противопоказан.

Обратите внимание на количество и размер отверстий : если пища будет подаваться слишком тяжело, то ребеночек устанет, но не насытится, а при естественном быстром вытекании возникает опасность задохнуться.

Опыт показывает, что для детей в возрасте 1–2 месяцев используются соски с одной дырочкой, 2–3 месяца - с двумя, 3–4 - с тремя или с переменным потоком (с маленькими прорезями).

Какую бы вы не выбрали соску, необходимо следовать непреложному правилу: детские мышцы нуждаются в гармоничном развитии, а для этого они должны испытывать регулярную равномерную нагрузку.

Получать питание из соски для ребенка легче , чем прикладывать усилия и сосать материнскую грудь, поэтому использование мягкой или с большими отверстиями соски приведет к быстрой потере сосательного рефлекса, неправильному развитию нижней челюсти.

У 32% детей, находящихся на искусственном вскармливании, наблюдается неправильный (дистальный) прикус.

Не повторяйте ошибок: соска должна быть достаточно упругой - как бы ни раздражался малыш, но для получения своей пищи он должен приложить некоторые усилия.

Подготовка к кормлению младенца: пошаговое описание

Одежда и руки постоянно должны быть чистыми.

Стерилизация

Стеклянная или бутылочка из термостойкого пластика + силиконовая соска - кипятим в течение 5 минут на огне , в микроволновке (в керамической посуде с водой) или в стерилизаторе.

Силиконовая, умеренно термостойкая пластиковая бутылка + латексная соска - заливаем кипятком, оставляем на 5–7 минут.

Приготовление пищи

Сцеженное грудное молоко

• Если молоко было предварительно заморожено , то заранее переложите бутылочку из морозилки в нижнее отделение холодильника для естественного оттаивания.

  При резких колебаниях температур пища может потерять необходимые полезные свойства.

• Сцеженное грудное молоко (оттаявшее, холодное или комнатной температуры) подогревают только на пару (на водяной бане) до 37°С.

  При отсутствии бытового термометра ее можно проверить, капнув немного молока на тыльную сторону запястья - температура кожи и жидкости не должны отличаться .

  Кипятить, нагревать в микроволновой печи грудное молоко нельзя.

Замораживать можно только молоко, сцеженное с помощью стерильного молокоотсоса. Срок его хранения составляет не более 3 часов при комнатной температуре, 24 часа в холодильнике, до 4-6 месяцев в специальном пакете для хранения материнского молока в морозильной камере (от 0 до -20 °С).

Повторной заморозке подвергать уже оттаявшую детскую пищу нельзя.

Питательная смесь

Хотите знать, как правильно кормить новорожденного ребенка смесью из бутылочки? Как подготовить эту смесь:

• Соблюдая рецептуру и сроки хранения, приготовьте смесь.
• Нормальная температура для смеси, равно как для грудного молока, составляет 37 °С , поэтому при разогреве воспользуйтесь данными выше рекомендациями.
• Будьте внимательны, подогревая смесь в микроволновке - прогрев будет неравномерным (горячее - у стенок, холоднее - к центру), поэтому тщательно взболтайте жидкость .
• После разведения и размешивания питания не трогайте бутылочку, пока не исчезнут пузырьки от встряхивания.

Психологическое состояние кормящего

• Очистите мысли, успокойтесь и хотя бы на пару минут расслабленно присядьте, ведь малышу очень быстро передается состояние раздраженности и психоза - он тоже начнет нервничать, плакать и, возможно, откажется от еды.
• Не вздумайте кричать или злиться, если ребенок капризничает, кушая медленно или мало - это может быть признаком беспокойства (мокрый, режутся зубки и др.) или недомогания.
• Если выйти из негативного состояния не получается, перепоручите кормление родным или близким.

Необходимые дополнительные аксессуары

Вам потребуется:

• Чистая выглаженная нагрудная салфетка (слюнявчик), которая защитит одежду малыша от разбрызгиваний, протеканий и срыгиваний.
• Чистая выглаженная безворсовая влажная салфетка - вытирать личико, которое обязательно испачкается во время еды.
• Чистый фартук для защиты вашей одежды при кормлении.

Не торопитесь и внимательно наблюдайте за губками: если ребеночек пытается вытолкнуть соску, но съел совсем немного, дайте ему немного отдохнуть, а затем продолжите кормление.

Если ребенок поперхнулся или глотнул воздуха, прекратите кормление, посадите или поднимите ребенка и дайте воздуху или лишней пище выйти. При частых повторениях лучше перейти на бутылочки с клапанами, предохраняющими от попадания воздуха в гортань.

Если малыш отворачивается или выталкивает соску, закрывает рот или глазки, выгибает тельце, то он насытился.

После окончания кормления протрите личико теплой влажной салфеткой, поднимите ребенка на руках в позу «столбик» и немного походите для предупреждения срыгивания.

Еще больше о том, как правильно кормить новорожденного из бутылочки, в какой позе лучше всего это делать, узнаете из следующего видео:

Мы рассказали об основных правилах кормления малышей из бутылочки, предоставили исчерпывающие сравнительные характеристики емкостей и сосок. Надеемся, что наши рекомендации и практические советы помогут малышам поскорее стать большими и сильными, а мамам - почаще видеть счастливую улыбку своего здоровенького ребенка.

Вконтакте

Здоровье малыша для любящих родителей всегда в приоритете. Так, для полноценного развития карапуза важно не только что он ест, но и как он это делает. Как правильно кормить ребенка из бутылочки читайте далее.

Кормление из бутылочки

Если питание ребенок получает из бутылочки, то необходимо учитывать некоторые особенности подобного кормления. Придерживаясь их можно избежать таких неприятных последствий, как колики, низкая или высокая масса тела, обезвоживание.

Если ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, много капризничает, теряет или слишком много прибавляет в весе, родители начинают переживать, что неправильно подобрана смесь или у малыша есть какие-то скрытые проблемы со здоровьем.

А между тем, причиной может быть неправильный подход к кормлению из .

Предположить нарушение правил кормления из бутылочки можно при следующих проблемах:

• малыша мучают колики во время приема пищи или после него;
• ребенок не набирает вес или набирает слишком медленно;
• у ребенка наблюдается увеличение массы тела не соответствующее возрасту;
• во время кормления малыш делает слишком частые глотки (может даже захлебываться) или наоборот глотает медленно, с трудом втягивая молоко.

Когда родители наблюдают какую-либо из перечисленных проблем, можно предположить, что кормление из бутылочки происходит неправильно и нужно его откорректировать.

Выбор бутылочки и соски для кормления

Для начала малышу необходимо выбрать подходящую бутылочку для кормления. Она бывает трех видов: стеклянная, из пищевого пластика, силиконовая.

У каждого вида есть свои преимущества и недостатки:

1. Стекло является безопасной, проверенной годами тарой. Его можно кипятить и оно не вырабатывает при этом никаких токсичных веществ. Но бутылочка из него будет иметь ощутимый вес и может разбиться.
2. Тара из пластика легкая, ее можно подвергать стерилизации. Бутылочку из этого материала необходимо выбирать самого высокого качества т.к. низкокачественный пластик может вырабатывать опасные для ребенка вещества. Минус заключается в том, что раз в 3 месяца такую посуду необходимо менять. К тому же со временем из-за частого мытья стенки бутылочки становятся мутными.
3. Силиконовая бутылочка очень приятная и комфортная на ощупь. Недостаток такой посуды в том, что ее нельзя подвергать стерилизации, а можно только обдавать кипятком (контакт с ним не должен превышать 5 минут). Как и пластиковая тара, силикон спустя какое-то время мутнеет.

При выборе «правильной» бутылочки для своего малыша также необходимо обратить внимание на соску. Для ее изготовления используют латекс и силикон. Латекс – натуральный материал, светло-коричневого цвета со специфическим запахом и вкусом. Он не отличается долговечностью, со временем теряет форму и может растрескаться. Соска из силикона прозрачная, не имеет никакого запаха и вкуса, гораздо меньше подвержена деформации, но состоит из искусственного материала.

Также соски для бутылочек имеют определенную нумерацию. Номера от 1 до 3 обычно используют до 6 месяцев ребенка, а 4 – после полугода. Отличие этих сосок состоит в количестве и размере дырочек в них.

Стерилизация

И бутылочку, и соску после каждого кормления необходимо тщательно помыть с содой или другими безопасными для детей моющими средствами, хорошо ополоснуть, а затем дать просохнуть.

Перед каждым новым использованием все составные части бутылочки необходимо простерилизовать. Сделать это можно в специальном приборе – стерилизаторе или опустив тару на 5 минут в кастрюльку с кипящей водой (для пластика и силиконовой соски). Силиконовую бутылочку и латексную соску нужно залить кипятком и оставить в нем на то же время.

Питание для ребенка

Выбор искусственной замены молока

Для здоровья и правильного развития ребенка лучше всего подходит материнское молоко. Но бывает, что у мамы его вырабатывается недостаточно или же оно совсем пропадает. Для таких случаев создана молочная смесь.

Любое детское питание, находящееся в продаже, должно соответствовать параметрам безопасности и содержать все необходимые малышу витамины и микроэлементы. Далеко не всегда дорого – значит лучше.

Выбор искусственной замены маминого молока – дело индивидуальное и лучше этот вопрос обговорить с педиатром.

Перед покупкой любого детского питания необходимо обязательно убедиться, что не истек его срок годности.

Молочная смесь всегда сопровождается инструкцией по применению. Ей нужно следовать неукоснительно (если педиатр не дал других рекомендаций по кормлению). Количество приготовленного детского питания должно соответствовать возрасту . Разбавлять сухой компонент необходимо кипяченой или специальной очищенной водой в правильных пропорциях. Перебор с водой приведет к недостатку пищи и полезных веществ. А если воды будет меньше положенного, для ребенка это может грозить обезвоживанием.

Смесь нужно готовить непосредственно перед каждым кормлением. Хранить ее нежелательно. В крайнем случае можно на пару часов оставить в холодильнике, но только если питание еще не было употреблено ребенком в пищу.

Нужно отметить, что бутылочку используют и для материнского молока. Сцеженное мамой молоко можно хранить в холодильнике до суток. В морозилке срок хранения увеличивается до полугода.

Замороженное молоко оттаивать необходимо в холодильнике, повторная его заморозка запрещена, так как все полезные вещества в таком питании уже отсутствуют.

Температура питания

Перед началом кормления смесь или грудное молоко нужно разогреть до 36–37 градусов. Сделать это можно опустив бутылочку с питанием в горячую воду на несколько минут. Если для подогрева использовать микроволновку, то необходимо помнить, что разогрев в ней происходит неравномерно, поэтому нагретую смесь следует хорошенько взболтать и подождать пару минут.

Проверить температуру питания можно специальным градусником или старым проверенным способом – капнуть молоко на запястье (правильная температура не будет ощущаться кожей).

Психологический настрой

Кормление из бутылочки

Когда один из родителей собирается кормить малыша он должен осознавать, что его психологический настрой может передаться ребенку. Поэтому в перевозбужденном состоянии делать это не рекомендуется. Нужно постараться успокоиться, или же попросить накормить кроху другого, близкого для него человека.

Ребенок также должен быть психологически готов к кормлению. Если он сильно плачет, то давать бутылочку не нужно – он может подавиться молоком. Сначала малыша нужно успокоить, а затем приступать к процедуре.

Грудное вскармливание дает малышу не только возможность поесть, но и позволяет установить тесную связь между мамой и малышом. Чтобы чувствовать эту связь при кормлении из бутылочки, оно должно быть максимально приближенным к естественному процессу. Ребенок должен в полной мере ощутить эмоциональный и телесный контакт с родителем. Это даст ему чувство защищенности и покоя.

Техника кормления

Когда бутылочка и смесь выбраны, а мама или папа совершенно спокойны, можно приступать к самому процессу кормления. Он совсем несложный и легко выполнимый:

1. Для начала необходимо найти уединенное место, где малыша и маму (или другого взрослого) ничего не будет отвлекать и беспокоить.
2. Чтобы не запачкаться во время кормления малышу можно повязать слюнявчик, а маме защитить одежду поможет фартук или полотенце. Также не помешает запастись салфетками.
3. Малыша необходимо правильно взять на руки. Лучшая поза для приема пищи должна напоминать положение при кормлении грудью. Головку ребенка располагают на согнутом локте кормящего родителя. Она находится выше туловища крохи и вместе с позвоночником составляет прямую линию. Не нужно допускать запрокидывание головки назад, чрезмерный наклон вперед или вбок. Так ребенок может легко подавиться молоком.
4. Бутылочку во время кормления нужно держать под наклоном так, чтобы соска была всегда наполнена молоком (но ни в коем случае не вертикально). Это предотвратит заглатывание пузырьков воздуха, а впоследствии образование колик у ребенка.
5. Малыш должен захватывать большую часть соски у бутылки. При этом нижняя губа у него должна быть вывернута наружу.

Для удобства кормящего желательно чтобы рукой, на которой лежит головка ребенка, можно было опереться на какую-либо поверхность (например, подлокотник кресла). Ведь кормление – длительный процесс и держать ребенка долго на весу будет тяжело.

На чем нужно акцентировать внимание во время кормления

Чтобы исправить ошибки, которые могли возникнуть во время кормления бутылочкой необходимо обратить внимание на некоторые аспекты:

• Как часто ребенок совершает глотательные движения во время приема пищи. Если это происходит слишком часто, нужно подобрать другую соску, с меньшим отверстием, иначе малыш будет переедать и даже может захлебнуться. Если же ребенок ест очень медленно и с трудом, то прокол в соске для него слишком маленький. В этом случае он быстро устанет и недополучит нужное количество пищи.
• Если во время кормления постоянно сплющивается соска, необходимо немного ослабить закручивающуюся часть бутылочки. Или же настала пора ее заменить.

Пузырьки воздуха, появляющиеся в бутылочке во время глотания, свидетельствуют о правильном кормлении малыша.

В некоторых случаях мамам приходится переходить на искусственное вскармливание. Для этого может быть несколько причин: не хватает грудного молока или оно совсем пропало, маме нужно проходить лечение, не совместимое с ГВ, тяжёлая финансовая ситуация в семье, когда маме приходится рано выходить на работу и, как следствие, невозможность продолжать кормление грудью, а бывает, что и вовсе малыш – усыновлённый. Иногда мамы переходят на или .

В таких ситуациях выручает бутылочка. Тогда ребёнка может кормить папа, бабушка или няня, когда маме необходимо отлучиться по делам. Каждую молодую и неопытную маму волнуют такие вопросы, как выбор бутылочки, соски, как правильно кормить новорождённого смесью, как правильно держать ребёнка после кормления, всегда ли нужно кормить своего кроху лёжа. Мы вам поможем во всём этом разобраться с помощью нашей статьи.

Сложный выбор

В первую очередь вам нужно правильно выбрать бутылочку. В магазинах сейчас такой выбор, что глаза разбегаются. Давайте рассмотрим несколько вариантов. Бутылочки бывают стеклянные и пластиковые. Из стекла они – более долговечные и безопасные, но зато тяжелые, есть риск разбить такую тару. Выбирая пластик, обращайте внимание на отсутствие вредных соединений, не стесняйтесь просить у продавца сертификат на продукцию.

Покупайте бутылочки известных проверенных марок. Также они могут различаться по форме, бывают с узким широким горлышком, в последние годы начали выпускать антиколиковые бутылочки, отличающиеся выгнутой формой. Такие бутылки не пропускают внутрь себя воздух, из-за чего значительно снижается риск колик у новорождённого. Помимо формы и материала бутылочки для кормления отличаются ещё и объёмом. Новорождённому большая тара ни к чему, ему достаточно будет и 120 мл.

С возрастом ребёнка объём смеси, конечно, нужно будет увеличивать, поэтому придется купить бутылочку 250 мл. Также обязательно смотрите на шкалу делений в миллиметрах. Она поможет вам при наведении точного количества смеси. Лучше приобрести сразу несколько бутылочек, ведь помимо смеси новорождённого нужно допаивать водичкой. Во вторую очередь необходимо выбрать соску. С этим проще справиться, т. к. они бывают двух видов: силиконовые и латексные. Рекомендуем купить разные соски, потому что ваш малыш сразу выкажет предпочтение одной из них. Размер соски можно выбирать, исходя из возраста ребёнка, на упаковке он обычно указывается.

Правила гигиены

После покупки бутылочки её вместе с соской необходимо простерилизовать. В наш век высоких технологий это давно уже не проблема. Существуют специальные стерилизаторы, да и в некоторых мультиварках есть такая функция. Но если вы считаете, что эти приспособления излишни или у вас ограничен бюджет, то можно по старинке воспользоваться кастрюлькой с водой. После каждого кормления нужно тщательно промывать и бутылочки, и соски. На прилавках магазинов сейчас есть различные виды мыла и гелей для мытья детской посуды, специальные ершики для труднодоступных мест. Перед каждым кормлением будет правильно обдавать бутылочку и соску кипятком. Каждый раз стерилизация не так уж необходима, но все-таки проделывайте эту процедуру время от времени. И помните, что соски необходимо менять каждые три месяца.

Приготовление

Выбор смеси лучше всего доверить педиатру, но мы вам рекомендуем также посмотреть отзывы в интернете и внимательно изучить состав. Чтобы приготовить смесь правильно, вам надо вскипятить и охладить воду. Для начала налейте необходимое количество воды в бутылочку, после чего подогрейте её. Греть можно на водяной бане или в микроволновке. Только потом наводите смесь. Обычно детское питание продаётся с мерной ложкой и подробной инструкцией. Например, на одну ложку смеси надо навести 30 мл воды. Вода не должна быть холодной или обжигающей. Чтобы проверить температуру, можно капнуть смесью на внутреннюю сторону запястья.

Смесь необходимо готовить непосредственно перед кормлением ребенка, т. к. через полчаса после приготовления она уже непригодна. Также мы советуем вам соблюдать режим питания. Новорождённого надо кормить смесью не реже, чем каждые два – три часа. Если ваш малыш успевает проголодаться раньше, значит можно увеличивать порцию смеси. Увидите, в следующий раз ребёнок запросит еду позднее. Не нужно ночью будить новорождённого по часам, чтобы покормить, как советуют некоторые педиатры. Когда он проголодается, то сам разбудит вас плачем. Не готовьте заранее смесь, помните о сроке годности готового питания. Лучше попросите помочь навести смесь папу, пока вы укачиваете вашего ребёнка.

Положение малыша

Не только к выбору бутылочки или смеси нужно подходить серьезно. Надо знать, в каком положении правильно кормить грудничка. Обращайте внимание на положение ребёнка во время кормления и после него. Лучше всего держать малыша (в положении лёжа) в кроватке или на руках. Конечно, ночью на руки новорождённого брать не обязательно, чтобы не спугнуть его сон. В положении лёжа приподнимите голову у малыша (можно положить её на тонкую подушечку) и дайте бутылочку со смесью. Держать бутылочку лучше самой, не оставлять её бесконтрольно, т. к. она может откатиться, к тому же существует опасность, что грудничок захлебнётся. Если ваш ребёнок уже достаточно большой, то, конечно, не обязательно кормить его только лёжа. Вы можете посадить его на детский стульчик в положение полулёжа или сидя, если ребёнок умеет уверенно сидеть. К этому времени ваш кроха уже научится самостоятельно держать бутылочку и сидя, и лёжа. Чтобы уберечь малыша от коликов, у нас есть буквально пара советов:

1. Обязательно наклоняйте бутылочку со смесью так, чтобы в соску не попадал воздух.
2. Пока ваш ребёнок совсем маленький и способен есть только лёжа, после кормления обязательно подержите его столбиком минут 5-10, чтобы вышел лишний воздух.

Заключение

Также помните, что ребёнок всегда чувствует настроение мамы и перенимает её эмоциональное состояние. Поэтому кормите вашего малыша только с хорошим и благожелательным настроем. Замечательно, если во время кормления вы поёте ему песни, рассказываете сказки или просто с ним разговариваете.