Личный опыт — система ФлайЛеди и КонМари. Как складывать одежду по методу Кон Мари

Великолепная магическая уборка дома по методу КонМари – это не очередной способ быстро убраться в квартире. В конце уборки с человеком остаются только те вещи, которые действительно приносят ему удовольствие. Мари Конда – автор всемирно известного бестселлера «Магическая уборка». Она является крупнейшим консультантом и известным специалистом по устройству пространства. Она придумала собственный уникальный метод наведения порядка и назвала его КонМари. Мы расскажем вам основные принцы этой идеи, как складывать вещи по методу КонМари и о том, как преображается жизнь при внедрении этих идей.

Повседневная и основная уборка дома по методу КонМари

Мари Конда выделяет два основных типа уборки: повседневная и особенная.

Повседневную уборку ежедневно проводят все люди. Ее главный недостаток состоит в том, что беспорядок возвращается очень быстро. Это происходит потому, что человек думает, что тщательно убирается, а в итоге просто сортирует и переставляет вещи. Для того чтобы полностью искоренить беспорядок, нужно в первую очередь менять направление мышления людей. Именно поэтому КонМари видит необходимость проведения особенной уборки.

Особенную уборку надо проводить быстро и четко, ведь именно тогда достигается максимальный эффект, и можно что-то изменить в человеческом сознании.

Наведение порядка ставит перед собой конечной целью духовное и физическое удовлетворение. Очень важно это осознавать, потому что именно эта мысль будет придавать энергии в процессе и уборка дома по методу Конмари превратится в радость.

Основные правила «Магической уборки»

1. Главное правило принципа КонМари. Сначала вещи надо выбросить, а потом то, что осталось разложить по местам.

2. Убирать все и сразу. Не надо превращать процесс расхламления квартиры в вечную уборку.

3. Визуализация цели. Необходимо абсолютно четко представить именно результат уборки, а не процесс.

4. Приносит ли вещь радость? Единственным критерием в принятии решения, выбросить вещь или оставить, является однозначный ответ на этот вопрос. Нужно оставить только то, что радует.

5. Как складывать вещи по методу Конмари - Хранение по категориям. Вещи, входящие в одну категорию, должны храниться вместе. Например, вся одежда должна лежать в шкафу, вся посуда – на кухне, книги – на одной полке.

6. Строгий порядок в уборке дома. Начинать нужно по мере возрастания эмоциональной привязанности к вещам. Сначала разобрать одежду, книги, бумаги и прочие мелочи. Уже в конце перейти к тем вещам, которые несут более высокую эмоциональную важность: фотоальбомы, личные архивы и прочее.

7. Вертикальное хранение одежды. Этот пункт (вертикальное хранение вещей в шкафу метод Конмари) занимает особое место во всей системе. Вещи скатать в трубочку и поставить вертикально. Для вертикального хранения совершенно не обязательно покупать новые контейнеры и коробочки. Прекрасно подойдут простые коробки из-под обуви для хранения .

8. Творчество и изобретательность, вот что предлагает уборка по методу Конмари. Если к избавлению от хлама подойти творчески, то процесс пройдет довольно увлекательно. Смотрите, как можно вертикально хранить книги по методу магической уборки.

С помощью метода, предложенного Мари Кондо, магическая позволяет избавиться от огромного количества ненужных вещей, освободить пространство, впустить в квартиру свежий воздух, а в голову – свежие мысли. Все сферы человеческой жизни связаны между собой. Ментальная сторона неотделима от материальной. Мусор в доме – это мусор в сознании. Стоит только избавиться от беспорядка в жилище, сразу появляется легкость и ясность в голове.

Но есть и третий этап – правильное хранение. Минимализм – это прежде всего удобство, функциональность и чистота. Я долго искала, как это организовать, и мне помог знаменитый метод Мари Кондо (книга «Магическая уборка»). Я воспользовалась советами, но внесла и свои коррективы. Давайте вместе посмотрим на мой опыт!

То, что доставляет радость

Распределение вещей на хранение начинается с уборки ненужного. Вот тут я и начала применять метод Мари Кондо: сохраняем только то, что вызывает радость. Если честно брать в руки каждую вещь и принимать решение, хлам оставить просто не получится.

Важный нюанс метода – надо разбираться со всей одеждой сразу.

Все (вообще ВСЕ!) должно быть вытащено из шкафов, снято со стульев, стащено с вешалок, выужено из всех щелей.

Мне тут повезло - у нас сейчас ремонт, мы отдаем старые шкафы, чтобы заказать новый. Так что получилось вот так (заранее прошу прощения - интерьер уже «ремонтный»).

Эти пакеты – все, что мне больше не нужно. Два из них - детские вещи (уже отданы другой семье). Остальное – взрослые, они тоже будут отправлены нуждающимся.

Этот мешок – все, что нужно.

Он кажется объемнее за счет нескольких больших свитеров. На самом деле вещей там не так много, увидим дальше.

Новый шкаф у меня появится, когда ремонт будет полностью закончен, так что пока мы разделили с дочкой комод, в котором три больших ящика и два маленьких. Два больших ящика мои, один большой и два маленьких – ее. Нам хватает – это же минимализм! Еще маленькая часть вещей сейчас лежит в боковом ящике дивана. Это одежда, которую я хочу оставить, но объективно не могу носить в этот период моей жизни.

Как правильно разложить вещи?

Почему нам хватает комода? Потому что вещи правильно сложены. Вот вкратце знаменитый метод:

  1. Одежда хранится… вертикально. Не стопками, как в магазине, а сворачивается в валики и «ставится на ребро»,
  2. Для полок и ящиков нужны самые простые разделители – никаких модных органайзеров, Мари Кондо вообще советует простые обувные коробки! Разделители нужны для белья, колготок и т.д.

Как сделала я?

Инструкция по изготовлению валика. Берем вещь…

Футболка только из стирки, я не догадалась ее погладить, прошу прощения!

…складываем рукава вперед…

…складываем вещь пополам…

…скручиваем это в аккуратный валик.

СТАВИМ этот валик вертикально. Не кладем вот так:

…а именно ставим!

Я пробовала положить – так тоже удобно. Вещи лежат плотно, валики не раскручиваются. Но именно в вертикальном положении на полке остается больше места! Вот, например, детские майки сложенные вот так, дают место для еще одного ряда маек:

Детские вещи, ПОСТАВЛЕННЫЕ вот так, дают место еще для ДВУХ рядов! Преимущества очевидны:

Вот весь ящик с моими вещами:

Задний ряд – все мои топы и несколько платьев, которые не мнутся. Слева и справа – домашняя одежда. Посередине – крышка от коробки из бьюти-сервиса, в которой хранится нижнее белье. Отдельно напишу: для всего моего нижнего белья (около 50 единиц!) хватило одной крышки от стандартного бьюти-бокса! Белье очень тоненькое, компактное, в валиках оно занимает минимум места! В самой коробке хранятся шарфы, они в другом ящике - вместе с юбками и брюками.

Преимущества метода:

1. Значительно больше места на полке! Если сложить одежду стопками, влезет лишь половина от общего объема, если поставить вертикально – влезет все, и еще останется место.
Вся одежда на виду – когда она лежит в стопке, мы забываем о нижних вещах (иногда навсегда), не пользуемся ими, и они в итоге устаревают, так и не надетые. Если же мы попытаемся достать их из стопки, все остальное разболтается, собьется в кучу. Два-три дня, и все – в ящике снова хаос. При вертикальном хранении нужный валик достается легко, соседние даже не сдвигаются.

Берем футболку... тянем одной рукой (во второй фотоаппарат, все честно!)...

...вытаскиваем без потерь!

2. Есть возможность вместить новые вещи. Чтобы положить новый свитер в стопку, мы кладем его наверх, и если стопка уже высока, вещь на полку не помещается, приходится втискивать. Вертикальный ряд можно аккуратно раздвинуть руками, и поместить в середину новую вещь. Это не бесконечный процесс, но запас места очень велик!

Место минимум для одной новой вещи. Если подвинуть вторую половину, влезет еще 2-3 валика

3. Вам хочется поддерживать такой порядок. Я уже две недели живу с таким комодом, и у меня ни разу не было желания кинуть футболку в ящик как попало. Свернуть ее в валик проще простого!

4. Одежда минимально мнется! Когда она лежит в стопках, на ней образуются складки под грузом верхних вещей (плюс не всегда удается аккуратно все сложить). В валиках складок почти нет, чаще всего вещь можно даже не проглаживать перед следующей ноской.

Недостатки метода

Таковых я не нашла, но есть некоторые нюансы, которые надо учитывать.

Во-первых, сам шкаф. При таком подходе удобнее всего хранить одежду в ящиках. Если выстроить валики на полке, адние ряды останутся в темноте и вряд ли будут использоваться. Но проблема в том, что ящики есть не у всех! В моем случае ее легко обойти – шкаф еще только проектируется, поэтому я просто добавлю в него ящики. Мне нужно 4:

  • для белья,
  • для колготок и носков,
  • для топов,
  • для юбок и брюк.

Во-вторых, как бы ни хотелось все положить валиками, есть вещи, которым нужно будет висеть. Рубашки, платья, пальто, наглаженные брюки со стрелками… Их можно скрутить, но… вы сами понимаете, к чему это приведет. То есть обязательно нужно отделение для вешалок. В моем шкафу оно будет разделено на две части:

  1. Вешалки вверху – на них будут висеть длинные вещи,
  2. Вешалки внизу, на уровне груди – на них будут висеть рубашки и легкие топы.

Поскольку я собрала минимальный гардероб, это отделение будет либо очень узким, либо разделенным пополам с мужем.

В-третьих, Мари Кондо при таком подходе рекомендует не прятать одежду из другого сезона. Когда все на месте, нет ничего лишнего, то она как будто и не мешает. Но мне показалось странным, что свитера будут лежать рядом с летними купальниками. Так что я все же буду разделять эти части гардероба.

Вероятнее всего, когда появится шкаф, я напишу вторую часть – возможно, у меня появятся корректировки. Также расскажу о хранении обуви и сумок. И еще отдельно напишу о книге «Магическая уборка». Но в целом, мой способ хранения пока таков, и я им очень довольна!

А вам нравится? Подходит такой метод? Попробуйте, это действительно очень просто!

ФОТО Getty Images

Многие из нас посвящают весенние выходные уборке дома. Весна настраивает на «перезагрузку», хочется сбросить весь балласт, накопленный за темные зимние месяцы, впустить в квартиру воздух, вдохнуть полной грудью. Но часто уборка, начатая рано утром, почти не продвигается до самого вечера. Мы устаем, раздражаемся, чувствуем недовольство собой и отправляемся спать, задаваясь одним вопросом: «Чем же я занимался весь день?»

1. Уберите все одним махом

Не верьте советам о постепенной уборке помещения. Убирайте понемногу каждый день – и будете убирать вечно. «Изменить привычки в области стиля жизни, приобретенные на протяжении многих лет, бывает крайне трудно. Если вы до сих пор не преуспели в сохранении порядка, то вскоре обнаружите, что почти невозможно приучить себя убирать понемногу. Большая уборка дает видимые результаты. Уборка никогда не лжет. Если убирать одним махом, а не постепенно, то можно навсегда изменить свое мышление и жизненные привычки. Этот подход – ключ к предотвращению эффекта обратного действия. Убираясь одним махом, вы будете видеть результаты и чувствовать воздействия своих усилий», – советует Мари Кондо 1 .

2. Не позволяйте родным подглядывать

Убирайтесь, если это возможно, в одиночестве. И ни в коем случае не показывайте мужу, сестре или матери мешки с вещами, которые вы будете выбрасывать. «Если это возможно, вынесите мешки с мусором самостоятельно, – пишет Мари Кондо. – Нет необходимости давать вашим родным знать, что именно вы собираетесь выбрасывать. Дело не в том, что вам есть чего стыдиться. В уборке нет ничего плохого. Однако зрелище того, что выбрасывают их дети, это сильнейший стресс для родителей. Сам объем мусорной кучи может вызвать у них тревогу, заставляя задуматься, смогут ли дети прожить с тем, что у них осталось. В подавляющем большинстве случаев именно матери «спасают» вещи, выброшенные дочерьми. Однако они редко носят одежду, которую забирают».

3. Одна категория – за один раз

У большинства людей предметы, которые попадают под одну категорию (например, одежда), хранятся в двух или более местах, разбросанных по всему дому. Именно поэтому принцип уборки «сначала спальня, потом гостиная, потом кухня» не работает. «Скажем, к примеру, вы начинаете с платяного шкафа в комнате или комода, – описывает ситуацию Мари. – После того как вы закончите сортировать и выбрасывать то, что хранится в нем, вы непременно наткнетесь на одежду, которую держали в другом шкафу, или наброшенную на кресло в гостиной. Вам придется повторить все усилия, а это может убить мотивацию». Вместо этого можно разбирать по одной категории вещей за один раз. Например, соберите всю одежду в доме и положите ее на пол в гостиной. Вытащите все из мешка с грязными вещами, шкафа с прихожей, ящиков с сезонными и пляжными костюмами. А затем берите каждую вещь в руки и спрашивайте себя: «Доставляет ли это мне радость?» Если эта вещь делает вас счастливой, оставляйте ее. Если же это платье никаких эмоций у вас не вызывает, то от него не жалко избавиться. С большой вероятностью вы и носили его всего один раз, и то несколько лет назад.

4. Безжалостно избавляйтесь от документов

Документ документу рознь – уверена Мари Кондо. А это значит, что все бумаги в доме нужно для начала рассортировать на две кучи. Первая – это те документы, которые точно остаются. Это страховки, трудовые договоры и договоры по сдаче и найму квартиры, свидетельства о рождении и собственности и прочие документы, имеющие важную жизненную ценность. А вторая стопка – это документы, с которыми надо разобраться. Из нее точно отправляются в мусор инструкции по использованию техники (к гарантиям это не относится, они должны быть в первой стопке). А также старые счеты, выписки с кредитной карты, старые чеки, билеты и купоны на скидку, которые давно просрочены. И постарайтесь не хранить бумаги горизонтально. Лучше приобретите для них жесткие вертикальные папки – так они не смогут вернуться к своему первоначальному хаотическому состоянию.

5. Сначала выбросите, а потом наводите порядок

Большая ошибка, которую мы совершаем во время уборки – одновременно убираться и избавляться от ненужных вещей. Самый эффективный и быстрый способ уборки – это сначала избавиться от ненужного, а уже после решать, куда и как положить оставшиеся вещи. И выносите мешок с мусором сразу, как только он будет заполнен. Это не позволит вам «дать слабину» и в последний момент вытащить из него и оставить в доме что-то ненужное.

1 Подробнее см. в книге М. Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» (Эксмо, 2016).

Судьбоносная «Магическая уборка», которая изменила жизнь тысячам приверженцев и самому автору - японке Мари Кондо, распространяется и внутрь вашего шкафа. Правильная организация вещей - залог рационального использования пространства своего дома или квартиры. Заставлять комнаты шкафами, сервантами и комодами - прошлый век. МойДом предлагает сэкономить место в уже имеющихся шкафах с помощью видео-инструкций от Мари Кондо.

У нас, в европеизированных странах, минимализм практически не ценится. В России любят вещи - они являются предметом гордости. Не многие избавились от предрассудков и до сих пор не разучились думать, что чем больше вещей, тем больше понятен статус владельца. Совсем иначе дело обстоит в восточном подходе. Строгий японский эксперт Мари Кондо научила весь мир приводить комнаты в порядок и избавляться от хлама. Метод расхламления без всяких исключений породил легион последователей Кондо, которые пересматривают свою жизнь с ног до головы и буквально учатся жить заново в стиле КонМари.

Сначала читатели бестселлера могут ринуться грубо избавляться от нужного и ненужного, но в основе книги лежит немного другой тезис: выкинуть кучу вещей не самоцель, главное, оставить только то, что действительно нужно.

Секрет популярности в том, что метод Мари Кондо не требует особых усилий: можно начать с малого и просто забавно складывать свои вещи, попутно освобождая пространство в шкафу и делая из своего гардероба местечко, которое не стыдно показать в Инстаграме.

Прежде чем перейдем к инструкциям складывания вещей методом Мари Кондо, изложим основы этой техники:

  • Принимая решение, от чего нужно избавиться, помните, что конечная цель не количество. Вы не должны стремиться собрать мешок побольше, чтобы гордо вынести его на помойку или подарить кому-то. Вы должны убедиться, что вещи, которые остаются с вами, делают вас счастливыми. Каждый предмет нужно перебирать и задавать себе вопрос: «А он дарит мне радость?» Поначалу это может звучать слишком пафосно, но со временем это станет основным принципом и бесценным инструментом. Это особенно эффективно, когда вы разбираете большой шкаф. Часто в это время наружу выходит наша привязанность к вещам: за эту кофту я отдала слишком много, а в этой я познакомилась со своим мужем, а эту точно одену, если похудею на 3 кг…) И мы вовсе не задумываемся о конкретной цели для каждой вещи.
  • Сортировать и расхламлять нужно по категориям вещей, а не по комнатам. Лучше убираться не так, что сначала вы перебираете кухню, потом спальню и прочее, а разбираете книги, одежду, канцелярию, документы и так далее. Ведь предметы могут располагаться по всему дому, а не ограничиваться одной комнатой.
  • После того, как вы отбросили вещи, нужно найти «дом» для каждого предмета, который вы сохранили. Это важный шаг для предотвращения беспорядка. По словам Кондо, ухищрения для хранения и красивые системы не подойдут. Все это только поощряет накопительство, так что самый простой и легкий в использовании способ является лучшим. В идеале, это должно быть также легко, как просто отложить что-то в сторону и быстро найти предмет в любой момент.

Метод складывания КонМари

Возможно, самый революционный инструмент уборки по Кондо - ее техника складывания. Инструкции кажутся сложными, если описывать их на словах, поэтому мы проиллюстрировали каждый шаг ниже. Короче говоря:

  • вместо того, чтобы бессистемно складывать вещи стопками в ящике, они должны стоять в вертикальном положении;
  • чем меньше будет складок, тем меньше вещь помнется и будет сразу готова к носке;
  • кроме сохранения места, другой целью Кондо является внимание к вещи - все, от пальто до носков - нужно одинаково тщательно оценивать и хранить.

Носки


  • Положите носки ровно друг на друга в разложенном состоянии.
  • Сложите со стороны пальцев, не доводя до конца носка около 2-3 см.
  • Сложите еще раз к центру.
  • Сложите пополам и убедитесь, что пара носков можно стоять вертикально.

Нижнее белье


То же справедливо для бикини, стрингов и трусов шортиками.

  • Расстелите трусы перед собой.
  • Сложите нижнюю половину к линии талии.
  • Сложите стороны вовнутрь.
  • Еще раз сложите сверху вниз, так чтобы конструкция обрела устойчивость.

Футболки


  • Расстелите рубашку перед собой.
  • Сложите правую сторону на одну треть, расправив рукав.
  • Отверните рукав в обратную сторону.
  • Таким же образом поступите с левой стороной.
  • Сложите верхнюю часть футболки книзу, оставляя около 2-3 см от нижнего края.
  • Сложите еще раз таким же образом.
  • И еще раз, пока футболка не будет устойчивой.

Свитер


  • Разложите свитер перед собой, расправив рукава.
  • Сложите правую часть на ⅕, оставляя рукав расправленным.
  • Отверните рукав вниз, чтобы сверху получился треугольник.
  • Повторите то же самое с левой частью.
  • Начиная сверху, складывайте свитер, как бы скатывая вниз.

Джинсы


  • Разложите джинсы или штаны перед собой.
  • Левую штанину положите на правую.
  • Выпирающую часть шва между штанин заверните вовнутрь.
  • Сложите пополам, не доходя около 3 см до края штанины.
  • Заворачивайте штаны, пока она не станут компактными.

Привет. Надоел хлам, раздражает каждая вещь в квартиире? Пора что-то делать, а не просто нервничать. Предлагаю современный, интересный и действительно удобный подход к сортировке вещей и уборке в доме. по определенной технологии, которая была разработана Мари Кондо – японским специалистом по домашнему быту.


У каждого из нас рано или поздно появляется острая необходимость начать следить за домом и наводить там порядок. Кто-то съезжает из родительского дома, где уборка лежала на плечах матери, кто-то выходит замуж и сам становится хранительницей очага, а кто-то просто неожиданно понимает: в его комнате стало слишком тесно, нужные вещи вечно не находятся в ответственный момент, в шкафах полно надоевшей одежды, которая давно не носится, хотя и выбросить ее жалко, и все это раздражает, давит, захламляет пространство…

Самым правильным в такой ситуации будет устроить генеральную уборку, чтобы не только освободить и расчистить дом, но и вернуть себе душевное спокойствие. Но какой должна быть уборка? Как проводить ее правильно? В этой статье я предлагаю ознакомиться с методом конмари.

Сортировка на «нужное» и «ненужное»

Сортировка вещей – дело довольно личное, так что рекомендуется выполнять его самостоятельно и в одиночестве. Кроме того, начинать нужно как можно раньше, утром. Предполагается, что все вещи нужно разобрать за один день. Важно помнить и еще один факт: разбираются сразу все вещи, от нижнего белья и носков и до верхней одежды, а также обувь, сумки и любые аксессуары, украшения. Это может показаться странным, но поверьте: только имея перед глазами общую и полную картинку того, что у вас есть, вы сможете определиться, что из этого вам действительно нужно, а от чего давно пора отказаться.

Итак, первое, что нужно сделать, — это рассортировать все предметы вашего гардероба (футболки – к футболкам, свитера – к свитерам, и так далее) и разделить на нужные и ненужные. По какому принципу? Легко! Мари Кондо утверждает, что каждую вещь необходимо взять в руки и четко для себя определить: приносит она вам радость или нет, хочется ли вам надеть ее снова, приятно ли вам показаться в ней перед другими людьми, добавляет ли она вам уверенности? Если да – оставляем. Нет, то смело выбрасываем.

Конечно, есть вещи, позитивность которых определить довольно проблематично: носки , трусы , полотенца . Но тут нужно задать себе только один вопрос: надену ли я это снова? Не стоит хранить застиранное нижнее белье, дырявые носки, полотенца с торчащими из него нитками. Все ваши вещи должны быть красивыми и аккуратными. Если какая-то одежда попала в разряд ненужного, но вам жаль ее выбросить, отдайте ее на благотворительность. Этим вы не только освободите свои шкафы, но и сделаете доброе дело.

Мари Кондо считает, что при правильном использовании ее технологии, вы избавитесь от четверти, а то и трети всего гардероба. Не расстраивайтесь! Вещи – дело наживное, а то, что лежит в ваших шкафах, должно иметь практическую пользу и приносить эстетическое удовлетворение. Смело избавляйтесь от хлама, это позволит не только радоваться красоте, но и поможет !

Как правильно хранить одежду



Следующий пункт работы по методу конмари – это распределение оставшихся вещей по шкафам и полкам. Большую часть вещей Мари советует хранить в вертикальном положении – так экономится занимаемое пространство. Для этого нижнее белье, футболки, шорты , брюки и джинсы, свитера и свитшоты складываются в прямоугольники, а носки и колготки – в маленькие рулончики по типу японских роллов.

Затем вся одежда снова сортируется: нижнее белье, колготки и носки складываются на одну полку, шорты, джинсы и брюки – на другую, футболки, блузки, водолазки – на третью, свитшоты и свитера – на четвертую, и так далее. Таким образом, все вещи будут на виду и вы всегда сможете быстро и безошибочно найти на полке то, что вам необходимо.


Часть вещей, конечно, лучше всего хранить на вешалках или «плечиках». В первую очередь, это относится к верхней одежде, так же хранятся брючные костюмы, платья, шарфы , шали и палантины.


В таком случае их следует развешивать слева направо – от самых тяжелых и объемных к самым легким и маленьким. При этом обувь и сумки хранятся в этом же отделе шкафа внизу. Сумки следует складывать по три штуки одна в другую – так они меньше мнутся и занимают меньше места.



Попробуйте – и вы убедитесь в этом сами.

Постельное белье

Помимо распределения одежды, методика Мари Кондо учит и тому, как складывать постельное белье . Оказывается, это довольно просто.

Вот основные постулаты:

  • во-первых, разумеется, старое белье, заштопанное или с невыводимыми пятнами, не должно храниться, мы же помним: вещи должны быть красивыми и приносить радость;
  • во-вторых, предметы постельного белья необходимо складывать в три стопы: отдельно – наволочки, отдельно – простыни, отдельно – пододеяльники, стопки же формируются из сложенных вертикально прямоугольников;
  • в-третьих, все вещи должны хорошо просматриваться, и изъятие одного комплекта белья не должно нарушать положения остальных.


Интернет пестрит схемами и видео, по которым можно легко и быстро научиться складывать вещи способом конмари. Уделите этому немного своего времени – и вскоре вы заметите, как магическая методика поможет вам избавиться от хлама, навести порядок в шкафах и вольет в ваш дом новую и чистую энергию.