Прежде всего, запаситесь терпением. Восстановление потребует времени, для каждой женщины этот процесс индивидуальный. Не затягивайте с ним, но и не торопите события. Любые физические упражнения можно начинать, если ваше здоровье это позволяет. Можно садиться на диету, если одобрил врач. А вот аутотренинг показан при любых состояниях. Так что возвращение себя в форму начните с мысленных повторений фраз, которые вас поддержат.

Старайтесь полноценно отдыхать, поменьше волноваться и больше радоваться каждому мгновению общения с малышом. Как быстро восстановиться после родов - это вопрос у вас не возникнет, если вы будете постепенно, шаг за шагом, приводить каждый участок вашего тела в порядок.

Попу тоже необходимо привести в порядок, используя домашние средства от целлюлита.

Так как вы растите в этот период своего малыша, а тем более, кормите грудью, то вам стоит в таком случае подойдут народные рецепты от выпадения волос:

Если ногти слоятся, а волосы стали ломкими и тусклыми, пейте отвар из яблочной кожуры. А мякоть яблока можно оставить вашему ребеночку на полдник.

Если волосы после того, как вы родили, сильно ослабли и стали хрупкими и сильно выпадать, то лучше их подстричь, как можно короче, и втирать 2 раза в неделю раствор, приготовленный из репейного масла, лукового или березового сока с добавлением водки или коньяка в соотношении 3:3:1. Волосы сразу же перестанут лезть.

Ополаскивайте волосы подсоленной водой (0,5 столовой ложки соли на 1 литр воды). Такая процедура укрепит не только волосы, но и ваши ногти на руках.

Еще совет на эту же тему: согласно народным приметам, стричь и подстригать волосы в дни, когда луна идет на убыль, нельзя!

Когда выкормите грудью, то ваш аппетит растет. Это нормально - если мама хорошо питается, ребенок получает все необходимое. Хорошо питаться – не значит, есть много. Вы должны выбирать качественную здоровую пищу: отварное мясо и рыбу, овощи, фрукты, орехи, крупы, молочные продукты.

Кормление грудью вопреки распространенным мифам, не добавляет килограммы, а помогает их сбросить.

Если хотите притупить чувство голода, выпивайте по стакану жидкости перед едой.

Ешьте часто, но небольшими пропорциями.

Перед сном выпивайте стакан молока или кефира, чтобы не страдать от чувства голода ночью.

Если во время родов не было осложнений, к физическим нагрузкам можно приступать спустя пару недель после них. Начинайте с самых простых – потягиваний, ходьбы, медленных наклонов. Конечно, времени у молодой мамы катастрофически не хватает. Но найдите на себя пару минут. Наклоны или приседания можно сделать, пока закипает чайник или разогревается еда. Такими маленькими шагами вы сможете сбросить вес после родов постепенно.

Прекрасную тренировку вам обеспечит малыш. Почаще носите его на руках, и уже через пару месяцев вы обнаружите, что мышцы ваших рук и спины окрепли.

Когда держите малыша следите за осанкой и не сутультесь.

Если вы скрючиваетесь во время кормления – это негативно сказывается на состоянии позвоночника и груди.

Помогут улучшить форму и прогулки с ребенком на улице. Гуляйте в приятном темпе. Свежий воздух и прогулки с ребенком помогут вам избавиться от лишних килограммов.

За время беременности брюшная стенка значительно растянулась, поэтому, естественно, после родов живот становится у некоторых женщин обвисшим и дряблым. Если до беременности вы занимались физическими упражнениями, то восстановить фигуру будет значительно проще.

Ежедневно принимайте контрастный душ и массируйте живот холодной и теплой струей воды, чередуя по очереди по часовой стрелке в течение 15 минут.

Выполняйте простейшиеупражнения, чтобы убрать живот после родов . Это упражнения для пресса: лежа на спине, поднимайте и опускайте ноги. Упражнение «Ножницы» и «Велосипед» так же прекрасно тренируют мышцы брюшного пресса.

Если у вас после родов появились пигментные пятна на теле , то, как правило, пигментные пятна должны сами исчезнуть самостоятельно через 3-4 месяца после родов.

Лечение пигментных пятен народными средствами

Если вы хотите ускорить их исчезновение, 2 раза в день наносите маску из йогурта на 15 минут. После маски протирайте пигментные пятна лимонным соком.

Так же эффективные отбеливающие маски можно получить из клубники, смородины и огурцов. Нанесите кашицу из этих продуктов на лицо и оставьте на 25 минут, а затем смойте теплой водой.

Помогает избавиться быстро от пигментных пятен после родов и петрушка. Залейте 200 мл кипятка 2 ч.л. измельченной петрушки и настаивайте 3 часа. 2 раза в день протирайте лицо этим настоем или заморозьте его и протирайте лицо льдом.

Смешайте 3 части свежего непастеризованного молока и 1 часть спирта и втирайте эту смесь в кожу на ночь. Теперь вы знаете, как избавиться от пигментных пятен после родов .

Народные средства от пигментных пятен имеют очень большое преимущество перед магазинными средствами - вреда малышу вы не сможете нанести никакого!

Практически каждая мама сталкивается с растяжками. Чтобы предупредить их появление, во время беременности носите специальное белье и бандаж, увлажняйте кожу маслами и кремами - это лучшее средство от растяжек при беременности .

• Что делать, если появились растяжки

Если растяжки после родов едва заметны, то используйте кремы с коллагеном и витаминами А и Е, специальные аптечные кремы и мази от шрамов и растяжек.

• Растяжки после родов сможет убрать народное средство

Смешайте 100 мл сока алоэ и 100 мл оливкового масла. Капните в смесь 10 капель витамина Е и пять капель витамина А. Наносите на кожу каждый день 2 раза и не смывайте. Неиспользованную смесь можно хранить в холодильнике в темной емкости.

Старайтесь сильно не загорать. На темной коже растяжки видны заметнее.

• Кофейный скраб от растяжек

Регулярно очищайте скрабом места, где появились растяжки. Для этих целей подойдет немолотый кофе, сахар или соль. Смешайте такую основу для скраба с 1-2 ст. л. оливкового масла, можно заменить его миндальным или персиковым маслом. Добавьте туда 1 ст. л. натурального несладкого йогурта или сливки. Наносите кофейный скраб на проблемные места, где есть растяжки, 2 раза в неделю массирующими движениями.

• Эфирные масла от растяжек

Не забывайте и об ароматерапии. Апельсиновое, лимонное и мандариновое масла, масла лаванды и герани, нероли и розмарина улучшают способность клеток к регенерации. Добавляйте их по капле в массажные и увлажняющие средства. В качестве базы для них можно использовать оливковое, миндальное масло или масло зародышей пшеницы. Однако будьте осторожны с применением эфирных масел в период кормления грудью. Воспользуйтесь лучше другими средствами для избавления от растяжек после родов.

Чтобы восстановить кожу в местах растяжек полезно делать обертывание с маслом какао, лечебными грязями.

Употребляйте больше зелени, растительных масел, орехов, фруктов и овощей, пейте достаточное количество жидкости. И вы быстрее избавитесь от растяжек.

Вы так же можете чередовать процедуры избавления от растяжек и антицеллюлитный массаж

У каждого человека на лице и на теле находятся разные родинки. У одних людей родинок меньше, у других родинок, наоборот, больше. Так или иначе, все родинки, или как их еще называют — родимые пятна, — это кожные новообразования. Некоторые из родинок вполне безопасны, но есть и опасные новообразования, которые лучше всего вовремя удалить, от греха подальше.

• 1. Что такое пигментация кожи после родов?
• 2. Пигментные пятна: методы удаления
• 2.1. Косметические средства
• 2.2. Специальные защитные средства
• 2.3. Современные косметические и салонные процедуры
• 2.4. Народные средства
• 2.5. Лучшие рецепты удаления пигментных пятен

Что такое пигментация кожи после родов?

Нередко у женщины после рождения ребенка появляются пигментные пятна. В данном случае пигментные пятна после родов вызваны нарушением пигментации кожных покровов вследствие сильнейшего гормонального «всплеска», ведь в организме женщины происходит настоящая гормональная «перестройка».

Женщины воспринимают появление (например, на лбу и под глазами) пигментных пятен на лице после родов, как свою ущербность. Они начинают испытывать сильнейший психологический дискомфорт из-за этого, очень переживают, становятся неуверенными в себе и в своей внешней привлекательности. Поэтому, после беременности желание убрать пигментные пятна для многих женщин на практике оказывается весьма актуальным.

Как правило, все изменения и колебания в гормональном фоне временные. Они проходят у женщины в течение года после рождения малыша.

Пигментные пятна: методы удаления

Есть очень много всевозможных вариантов убрать пигментные пятна. Один из таких эффективных методов удаления – это использовать специальные косметические, отбеливающие средства.

Косметические средства

Женщина, выбирая вариант косметического отбеливающего после родов обязательно должна тщательно изучить состав покупаемого средства, ведь в нем могут быть компоненты, которые нежелательны для грудного молока. Они могут негативно повлиять на его состояние и качество, поэтому, от таких косметических, очищающих средств лучше всего отказаться.

Например, женщина, мечтающая после родов, может остановить свой выбор на таком косметическом креме, как «Скинорен». Это достаточно простое и эффективное средство, которое позволяет быстро и с хорошим, видимым результатом отбелить кожные покровы пораженных пигментацией участков, но, при этом, не поменять здоровый и естественный цвет кожных покровов. Использовать крем «Скинорен» желательно один-три месяца (это напрямую зависит от индивидуальных характеристик женщины), чтобы пройти своеобразный курс лечения. Крем «Скинорен» нужно наносить на предварительно очищенную кожу два раз в день, утром и вечером.

После рождения ребенка женщина может продолжать использовать свои прежние косметические средства по уходу за кожей лица, но ей нужно помнить о том, что после родов ее кожные покровы стали:

• или более жирными по состоянию;
• или более сухими по состоянию.

Специальные защитные средства

После родов у женщины увеличивается сверхчувствительность кожных покровов к лучам солнца, поэтому, если женщина неосторожно подставит свое лицо солнечным лучам, то в ближайшее время на нем могут «появиться» новые пигментные пятна, например, те же веснушки, кстати, мы поговорим отдельно. Если у женщины очень светлая, белоснежная кожа, да к тому же еще и огненно-рыжие волосы, ей не обойтись без специального защитного крема. Использовать его следует постоянно, чтобы был стабильный результат и надежная защита, каждые два-три часа на лицо нужно наносить новый толстый слой такого крема.

Например, очень хорошо покупать солнцезащитные крема, в составе которых содержится:

• каолин;
• окись цинка;
• тальк.

Такие средства обеспечивают максимальную механическую защиту кожным покровам, но у них есть существенный недостаток – их легко можно смыть обычной водой. Вот почему лучше пользоваться более устойчивыми кремами, в составе которых есть:

• кислота парааминобензойная;
• кислота коричневая;
• производные бензофенона.

Обязательно нужно обращать внимание на то, какой индекс защиты стоит на упаковке. Именно индекс защиты показывает, сколько времени будет действовать крем и сколько времени можно не бояться солнечных ожогов. К примеру, индекс в цифру пятнадцать говорит о том, что если воспользоваться кремом с такой цифрой, на солнце можно находиться в пятнадцать раз дольше, чем без нанесенного защитного крема. Крем с индексом защиты в пятнадцать гарантирует практически абсолютную защиту.

Современные косметические и салонные процедуры

В салонах красоты специалисты предлагают множество хороших косметических процедур, направленных, как раз, на удаление пигментных пятна лица после родов. Для таких целей в салонах установлены специальные аппараты. Например, к современным косметическим и салонным процедурам по после беременности можно отнести следующие варианты:

• криоаппликацию (это процедура по выжиганию пигментных пятен на лице после беременности с помощью жидкого азота);
• лазерное удаление пигментных пятен на лице после родов, которое включает в себя: фотоомоложение, микроток и функции отбеливания.

Самое главное, что все эти процедуры для кожных покровов неопасны, безвредны и безболезненны, поэтому, их можно без опасения смело человеку проходить.

Народные средства

К народным средствам, можно отнести также и народные советы. Например, молодым мамочкам в жаркий и солнечный день обязательно нужно надевать шляпку, особенно, если мамочка вышла на прогулку с маленьким ребенком в районе одиннадцати утра – пятнадцати ноль-ноль, когда наблюдается самое жаркое время за сутки. Хорошо также нанести защитный крем на ребенка, чтобы загар не принес ему вреда.

Очень хорошо молодым мамочкам, чтобы избавиться от пигментных пятен на лице после беременности, не забывать о простых способах очищения. Например, всегда можно протереть лицо срезанной шкуркой огурца или небольшой яблочной долькой. Это быстро, но очень эффективно.

Косметическое очищающее молочко можно заменить сывороткой, выжатой из домашнего творога, приготовленного из молока. Это очень эффективное средство не только очищает, но и хорошо напитывает кожные покровы всеми полезными веществами.

Если преобладает сухой или нормальный тип кожи, покровы нужно «баловать» летом клубникой, лимоном. Зимой кожу необходимо побольше протирать морковью, апельсинами, сельдереем. А вот при жирном типе кожных покровов особое внимание нужно уделять таким продуктам, как:

• творог;
• огурцы;
• теплый травяной раствор лекарственной ромашки.

Итак, самостоятельно убрать пигментные пятна в домашних условиях народными способами можно при помощи:

• компрессы, которые хорошо убирают светлые пигментные пятна;
• примочки;
• травяные настои и настойки;
• отбеливающие домашние маски.

В целом, специалисты советуют особо яркие пигментные пятна удалять с помощью косметических процедур в салонах красоты, потому что вывести их самостоятельно очень сложно. А вот , например, осветлить, можно с помощью народных средств. Это же касается и появившейся после родов чрезмерной красноты на лице.

Лучшие рецепты удаления пигментных пятен

Перед тем, как применить рецепт по удалению пигментных пятен, нужно очень внимательно изучить его состав, ведь в рецепт могут входить компоненты, вызывающие у женщины аллергию. В таком случае можно добиться обратного эффекта – и не убрать пигментные пятна, а еще и вызвать аллергическую реакцию, усугубив ситуацию после беременности со своим внешним видом.

Рецепт домашней помидорно-петрушковой маски

Если пигментные пятна продолжают оставаться на коже долгое время можно попробовать поделать домашние помидорно-петрушковые маски.

Ингредиенты

• один помидор средних размеров;
• петрушка;
• одна столовая ложка молока.

Рецепт

Из одного помидора нужно выдавить сок, мелко нарезать петрушку и добавить ее к помидорному соку, в получившуюся кашицу добавить также одну столовую ложку молока. Все тщательно перемешать, наносить на десять минут на лицо. После этого маску нужно смывать обильным количеством прохладной воды.

Рецепт медово-петрушковой маски с добавлением сока лимона

Лимонный сок и петрушка являются самыми лучшими отбеливающими средствами. Они настолько эффективно убирают пигментные пятна с лица женщины, что после курса масок, приготовленных из данных продуктов, женщине уже не понадобится идти на лазерную эпиляцию, чтобы привести свое лицо в порядок.

Ингредиенты

• две столовые ложки измельченных листьев свежей петрушки;
• две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока;
• две столовые ложки меда.

Рецепт

Измельченные листья петрушки нужно соединить со свежевыжатым лимонным соком, добавить к смеси натуральный пчелиный мед, предварительно растопленный две-три минуты на пару. Вся смесь тщательно перемешивается, кашица аккуратно и равномерно распределяется по всему лицу, особенно хорошо нужно смазать места повышенной пигментации. Маску нужно подержать пятнадцать минут и потом смывать ее с кожи лица фильтрованной, тёплой водой.

Рецепт домашней, отбеливающей, лимонной маски с дрожжами

Поскольку лимонный сок прекрасно убирает любую пигментацию с лица, то после нескольких подобных масок, женщина сможет навсегда попрощаться с после родов. Эта маска даже поможет убрать пигментные пятнышки, которые нельзя убрать никакими другими домашними средствами. Маска очень мощно действует. Очень хорошо ее использовать при сильной пигментации.

Ингредиенты

• двадцать пять грамм дрожжей;
• одна чайная ложка свежевыжатого сока лимона;
• одна столовая ложка свежего молока (в идеале, если молоко будет домашним).

Рецепт

Нужно смешать дрожжи, молоко и лимонный сок, равномерно распределить по лицу получившуюся кашицу, подержать пятнадцать минут и потом смывать маску с кожи лица фильтрованной, тёплой водой.

Рецепт домашней огуречной маски от пигментных пятен после родов

Еще один эффективный способ быстро и с хорошим результатом избавиться от пигментных пятен – это использовать огуречную маску, которая позволит за короткий срок отбелить кожные покровы.

Ингредиенты

• один свежий огурец среднего размера;
• одна столовая ложка оливкового масла;
• одна столовая ложка лимонного сока.

Рецепт

На мелкой терке нужно натереть огурец среднего размера, добавить к получившейся кашице лимонный сок и оливковое масло. Также неплохо смешать полученную массу с кремом ежедневного использования. В идеале соблюсти такую пропорцию, чтобы на три столовые ложки огуречной кашицы шла одна столовая ложка вспомогательных и дополнительных ингредиентов. Кашицу нужно накладывать на лицо, как маску, на пятнадцать минут и потом смывать ее с кожи лица фильтрованной, тёплой водой.

Рецепт домашней луковой маски от пигментных пятен после родов

Луковый сок – это еще одно универсальное средство, которое позволяет хорошо и эффективно очищать кожу от лишней пигментации.

Ингредиенты

• одна столовая ложка лукового сока;
• одна столовая ложка пчелиного натурального жидкого меда;
• одна столовая ложка 6% столового уксуса.

Рецепт

Нужно смешать луковый сок с жидким натуральным медом. Такая маска показана при сухом типе кожных покровов. Если кожа, наоборот, жирная, необходимо смешать луковый сок со столовым уксусом. Полученную в обоих случаях смесь наложить на лицо и на пятнадцать минут оставить маску «работать». После этого ее следует смывать с кожи лица фильтрованной, тёплой водой.

Рецепт домашней маски с хреном от пигментных пятен после родов

Хрен прекрасно решает проблему послеродовой пигментации, позволяя женщине снова вернуть гладкую кожу.

Ингредиенты

• одна столовая ложка тертого на мелкой терке свежего хрена;
• одна столовая ложка измельченных в блендере зленных яблок.

Рецепт

Чтобы приготовить такую маску, необходимо смешать свежий хрен, предварительно натертый на мелкую терку, с измельченной кашицей из зеленых яблок. Кашицу нужно накладывать на лицо, как маску, на пятнадцать минут и потом смывать ее с кожи лица фильтрованной, тёплой водой.

Рецепт домашней картофельной маски от пигментных пятен

Свежий картофель также хорошо может «вытягивать» пигментные послеродовые пятна с лица, быстро и эффективно их убирая.

Ингредиенты

• две столовые ложки сырой картофелины, натертой на мелкую терку;
• одна чайная ложка миндальных отрубей;
• пять капель натурального, оливкового масла;
• одна столовая ложка домашнего, очень свежего молок (любой жирности).

Рецепт

Чтобы приготовить такую маску, нужно натереть на мелкой терке одну сырую картофелину, добавить в получившуюся картофельную кашицу домашнее свежее молоко, миндальные отруби и оливковое масло. Все ингредиенты необходимо тщательно между собой перемешать. Полученную кашицу нужно накладывать на лицо, как маску, на пятнадцать минут и потом смывать ее с кожи лица фильтрованной, тёплой водой.

Рецепт домашней морковной маски от пигментных пятен после родов

Морковь – это богатый всевозможными витаминами, микроэлементами ярко-оранжевый овощ. В нем очень много каротина. Морковь весьма полезна для кожи лица, в том числе, очень эффективно и глубоко может очищать кожные поры.

Ингредиенты

• одна столовая ложка натертой на мелкую терку сырой моркови;
• одна столовая ложка свежих сливок;
• один куриный желток.

Рецепт

Чтобы приготовить такую маску, необходимо натереть одну сырую морковь среднего размера на мелкой терке, смешать получившуюся морковную кашицу со сливками и желтком. Все ингредиенты необходимо тщательно между собой перемешать. Полученную кашицу нужно накладывать на лицо, как маску, на пятнадцать минут и потом смывать ее с кожи лица фильтрованной, тёплой водой.

Рецепт домашней кефирной маски от пигментных пятен после родов

Кефир используется в составе многих домашних масок для лица, в том числе, он используется в рецептах масок, которые позволяют убрать пигментные пятна с лица женщины после беременности.

Ингредиенты

• одна чайная ложка лимонного сока;
• две-три капли натурального оливкового масла;
• две столовые ложки свежего кефира.

Рецепт

В кефир нужно добавить одну чайную ложку лимонного сока и две-три капли натурального оливкового масла. Все ингредиенты необходимо тщательно между собой перемешать. Полученную кашицу нужно накладывать на лицо, как маску, на пятнадцать минут и потом смывать ее с кожи лица фильтрованной, тёплой водой.

В целом, проблема пигментных пятен на лице после родов не должна так остро стоять для женщины, ведь этот временный кожный дефект быстро проходит, особенно, если ему «помочь» всевозможными косметическими средствами, народными препаратами и домашними масками из натуральных продуктов.

Или хлоазмы обычно возникают в период между четвертым и шестым месяцами . Наиболее сильно пигментации подвержено лицо: пятна выступают на лбу и висках, а также вокруг рта. Эта особенность расположения пятен послужила появлению специального термина под названием «маска беременности». В большей степени пигментация выражена у брюнеток, хотя и блондинки нередко подвержены возникновению хлоазмы. Причина появления гиперпегментации кожи в большинстве случаев заключается в воздействии ультрафиолета. Будущие мамы проводят слишком много времени на солнце, не защищая лицо от прямых лучей, тем самым провоцируя появления хлоазмы. Вторая наиболее вероятная причина – изменение гормонального фона организма . Часто оба этих фактора взаимосвязаны.

Прежде чем приступить к самостоятельному лечению пигментных пятен, посетите врача, чтобы исключить возможные заболевания половых органов, сбои в работе печени и надпочечников, а также нехватку в организме фолиевой кислоты.

Для тех молодых мам, кто хочет получить быстрые результаты, можно рекомендовать пилинг с применением фруктовых кислот, фототерапию и криотерапию. Эти процедуры обладают высокой эффективностью и дают быстрый результат.

Профилактика возникновение пигментных пятен

Предупредить появление гиперпегментации можно, соблюдая определенные правила. Не рекомендуется проводить много времени на солнце, особенно под прямым его воздействием. Чтобы не допустить этого, носите широкополые шляпы, очки, а также выбирайте для прогулок вечерние часы. Наибольшая активность приходится на промежуток времени с одиннадцати утра и до четырех часов дня. Перед выходом на солнце наносите на кожу легкий увлажняющий солнцезащитный крем. Несмотря на опасное воздействие солнечных лучей на организм женщины, совсем отказываться от принятия солнечных ванн не стоит. Солнце необходимо для выработки важного витамина D, а также просто для хорошего настроения.

Важно минимизировать применение косметических средств во , но если вы все-таки не можете обойтись без косметики, учитываете определенные условия. Для ухода за кожей лица не используйте продукты, оказывающее излишне травмирующее действие: скрабы, пилинги, а также средства со слишком резким запахом. Обязательно проверяйте новые покупки на возможное развитие аллергии.

Во время беременности женский организм подвергается существенным изменениям.

Перестраиваются гормональная система и работа всех внутренних органов.

Все эти факторы оказывают непосредственное влияние на общее самочувствие будущей матери.

По причине изменения гормонального фона могут появиться пигментные пятна на лице после родов.

Вопрос о том, как избавиться от них, очень актуален, ведь данное явление провоцирует психологический дискомфорт, который приводит к развитию неуверенности в себе.

Пигментные пятная на лице после родов: основные причины возникновения

Темные пятна на лице новоиспеченных матерей появляются из-за высокой выработки меланина. Стоит отметить, что у брюнеток такое явление не столько бросается в глаза, как у блондинок. Пигментация может проявиться как на лице, так и на бедрах, вокруг сосков и в области пупка.

Причины пигментации

1. Изменение гормонального фона и усиленная выработка эстрогенов.

2. Если женщина часто нервничает, стресс вполне может стать причиной появления на коже лица темных пятен.

3. Если в организме наблюдается недостаток фолиевой кислоты – это может привести не только к пигментации, но и к ухудшению общего самочувствия малыша и мамы. Женщине во время беременности обязательно нужно пить фолиевую кислоту, кушать жирную рыбу, яйца, бананы и говяжью печень.

Как отбелить лицо после родов – это вопрос, который ни в коем случае не стоит решать самостоятельно. При обнаружении пигментации необходимо обратиться к своему врачу, чтобы он разработал верную стратегию лечения и прописал подходящие поливитамины.

Заболевания, на которые могут указать пигментные пятна

Пигментные пятна на лице после родов обычно самостоятельно проходят через 6-7 месяцев. В это время работа внутренних систем женского организма нормализуется и стабилизируется гормональный фон. В том случае, если темные новообразования не исчезли, как избавиться от них нужно спросить у врача. Возможно, что пигментации указывает на некоторые заболевания организма.

1. Если пятна локализовались в основном на лбу в центральной части, возможно, что у мамы есть проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.

2. Если пигментация образовалась вокруг глаз, это указывает на проблемы с щитовидной железой.

3. Если пятна расположись симметрично на щеках и носу – это серьезный гормональный сбой, врач должен прописать женщине комплекс поливитаминов.

Пигментация должна исчезнуть после того, как новоиспеченная мама вылечится от основного заболевания. Если этого не произойдет, можно обратиться к косметологу или к народным средствам, чтобы опробовать несколько способов, как отбелить лицо после родов.

Как отбелить лицо после родов при помощи косметических средств

При выборе косметического отбеливающего средство против пигментации женщина должна тщательно изучить его состав. Там не должно быть компонентов, которые могут негативно сказаться на качестве грудного молока.

Когда возникает вопрос о том, как избавиться от пигментации, врачи рекомендуют крем «Скинорен». Данное средство является наиболее простым, эффективным и безвредным. Использовать крем рекомендуется от 1 месяца до 3-х, точный срок укажет врач.

Препарат наносится два раза в день на пигментированные участки кожи.

Конечно, каждая женщина и после родов продолжает пользоваться косметикой. Это разрешается, однако нужно помнить, что кожа меняется. Становится либо более сухой, либо более жирной. Подбирать косметику необходимо исходя из этих критериев.

Специальные защитные средства для отбеливания кожи

Известно, что после рождения малыша кожа женщины становится восприимчивой к ультрафиолетовым лучам. Если не пользоваться защитными средствами, особенно в летний период времени, то появления пигментных пятен не избежать.

В составе солнцезащитного крема должны быть следующие компоненты:

Окись цинка;

Правильно подобранное средство гарантирует максимальную защиту кожного покрова от лучей палящего солнца. Однако у них есть маленький недостаток – при попадании воды на лицо, средство быстро смывается. Именно по этой причине рекомендуется подбирать более устойчивые кремы. Женщина должна обратить внимание, чтобы в состав входили такие компоненты, как:

Коричневая кислота;

Производные бензофенона;

Парааминобензойная кислота.

Также обращается внимание на индекс защиты, который всегда указывается на упаковке. Он показывает эффективность крема и период его действия. Например, если стоит цифра 15 – это очень хорошо. Он гарантирует длительную и эффективную защиту от лучей солнца.

Как избавиться от пигментации: салонные процедуры

На сегодняшний день профессиональные косметические салоны предлагают много процедур, при помощи которых можно удалить пигментные пятна на лице после родов. Делаются они на современном оборудовании и вредят кожному покрову.

1. Криоаппликация . При помощи жидкого азота профессиональный косметолог выжигает пятна, образовавшиеся на лице после родов.

2. Лазерное омоложение . Процедура включает в себя не только избавление от пигментирования, но и общее омоложение кожи.

Как отбелить лицо после родов безболезненно при помощи салонных процедур – этот вопрос часто интересует молодых мам. Важно найти опытного профессионала в данной сфере, он посоветует оптимальный и максимально безвредный вариант.

Как избавиться от пигментации на лице при помощи народных средств

Если женщина не хочет прибегать к салонным процедурам, а пигментные пятна самостоятельно не проходят, избавиться от них можно попробовать при помощи простых народных средств.

Для любого типа кожи подходит протирание лица при помощи свежих огурцов и травяных растворов на основе ромашки. Также нельзя забыть про дегтярное мыло – оно отбеливает кожу, избавляет от угрей и прыщей.

Как избавиться от темных пятнышек на лице дома

1. Компрессы с протертым на мелкой терке картофелем.

2. Примочки на основе трав.

4. Отбеливающие маски (большой выбор можно найти в аптеке или приготовить дома на основе белой глины).

Нельзя забывать и о правильном питании. Если в организме недостаточно полезных микроэлементов, пигментирование просто так не пройдет. После родов во время грудного вскармливания рекомендуется принимать дополнительно поливитамины. Они положительно сказываются на общем состоянии здоровья женщины и на качестве грудного молока.

Рецепты отбеливающих масок

1. Смешивается натертый на мелкой терке огурец, оливковое масло и столовая ложка лимонного сока. Смесь наносится на лицо на 15-20 минут один раз в день.

2. Смешивается одна столовая ложка уксуса (6%), такое же количество лукового сока и меда. Консистенция наносится на лицо 2-3 раза в неделю на 20 минут.

3. К натертому на мелкой терке картофелю нужно добавить 5 капель оливкового масла и немного молока. Такая маска не только избавляет от пигментных пятен, но и улучшает общее состояние кожи лица.

4. К натертой на мелкой терке сырой морковке добавляет один желток куриного яйца и ложка жирных сливок. Все перемешивается до однородной консистенции и наносится на лица на 25 минут.

Профилактические меры

Чтобы не думать, как отбелить лицо после родов, нужно соблюдать несколько простых правил еще во время беременности.

1. Если женщине предстоит долго находиться под солнцем, нужно обязательно надевать головной убор. Особенно это актуально для летнего периода времени.

2. Во время беременности косметические средства нужно выбирать только с натуральным составом.

3. В период вынашивания ребенка и после родов обязательно нужно следить за своим ежедневным рационом. В нем должны присутствовать такие продукты, как рыба, мясо, свежие овощи и фрукты.

4. От употребления газированных и ароматизированных напитков, кофе, лучше всего отказаться. Полезнее всего будут компоты и свежевыжатые соки.

5. Как можно меньше стрессов – это основное правило для будущих и новоиспеченных матерей. Нервы негативно сказываются на состоянии здоровья.

Пигментные пятна на лице после родов являются актуальной проблемой. Следуя представленным профилактическим мерам можно избежать их появления. Однако в том случае, если проблема все же возникла, не стоит паниковать, есть множество способов, которые помогут отбелить лицо.

В период беременности в женском организме происходят значительные изменения: перестраивается работа внутренних органов и гормональной системы. Эти факторы оказывают влияние на самочувствие, настроение и внешность. Из-за бурной гормональной перестройки на коже лица у большинства будущих мам появляется пигментация, что вызывает психологический дискомфорт и неуверенность в себе. Вопрос о том, как избавиться от пигментных пятен, актуален для многих, но стоит ли паниковать и спешить к косметологу сразу после родов?

Появление темных пятен на лице во время беременности является следствием повышенной выработки меланина – пигмента, влияющего на состояние и цвет кожных покровов. Обычно, у светлокожих блондинок наблюдаются более темные пятна, а у брюнеток переход к проблемным участкам менее заметен. Пятна имеют коричневатый окрас и расплывчатую форму. Если на лице и теле имеются веснушки, то в период беременности их количество может значительно увеличиться.

В период вынашивания малыша пигментация на лице появляется в районе скул, вокруг рта, подбородке, на теле, также изменения цвета кожи происходят в области пупка, на бедрах, вокруг сосков. Наиболее ярко пигментация проявляется на заключительном этапе беременности, а основными ее причинами перед родами являются:

• Повышенная выработка эстрогенов и изменение гормонального фона. Это необходимые условия для благополучного процесса вынашивания, последующих родов, они являются нормой.
• Длительный стресс всегда имеет негативное воздействие на организм мамы и малыша, и может проявляться усиленной пигментацией кожи.
• Недостаток фолиевой кислоты. Этот важный элемент влияет не только на состояние кожных покровов – нехватка витамина может спровоцировать отставание в развитии малыша. Поэтому с первых дней беременности рекомендуется употреблять фолиевую кислоту. Зелень, орехи, бананы, говяжья печень, яйца, жирные сорта рыбы, кисломолочные продукты – это та пища, которая ежедневно должна присутствовать в рационе будущей мамы.

По статистике, пигментные пятна исчезают через 6-8 месяцев после беременности и родов. В этот период происходит гормональная стабилизация, и организм возвращается к обычной жизнедеятельности. Если этого не происходит, то ваш организм сигнализирует о помощи. В этом случае стоит обратиться к гинекологу-эндокринологу или дерматологу. По форме пятен и их локализации опытный специалист может предположить следующие проблемы:

• если пигментные пятна локализуются в центральной части лица и на коже лба, то это свидетельствует о наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• вокруг глаз – указывают на дисфункцию щитовидной железы;
• симметрично расположенные пятна на щеках, крыльях носа и переносице – предполагают гормональный сбой.

После лечения основного заболевания, как правило, пигментация исчезает. Но бывают ситуации, когда без помощи косметолога, тщательного домашнего ухода и определенных косметических средств избавиться от пигментных пятен не получится.

Современная косметология предлагает несколько эффективных способов избавления от эстетического недостатка без побочных эффектов для здоровья. Рассмотрим наиболее часто применяемые методы, которые помогут избавиться от этой неприятности.

Процедура различается по способу воздействия – это либо химический пилинг, либо ультразвуковой, либо лазерный. Все разновидности процедуры базируются на принципе удаления поверхностного слоя эпидермиса, после чего начинается усиленная регенерация и обновление кожи, стимулируется выработка коллагена и эластина.

Благодаря наличию в своем составе ртути, кремы и специальные мази являются сильнодействующими и в то же время токсичными средствами. Использование такой косметики может сопровождаться аллергическими реакциями и имеет целый ряд противопоказаний. Поэтому отбеливающие средства могут применяться только по назначению врача-косметолога.

На сегодняшний день эта процедура является самой эффективной и безопасной для устранения послеродовых проблем на коже лица. В основе метода лежит принцип фототермолиза. Его особенность заключается в том, что косметолог индивидуально подбирает продолжительность и глубину воздействия световых волн, их интервал.

Он воздействует с точностью до миллимикрон и эффективно разрушает пигментацию. Преимуществом способа является возможность его применения на любом участке тела.

В арсенале у каждой женщины, а особенно в период после родов, должны находиться качественные косметические средства, позволяющие убрать пигментные пятна: сыворотки, маски и кремы с осветляющим эффектом, мягкие пилинги и скрабы. В качественной отбеливающей косметике должны присутствовать следующие активные компоненты:

• экстракты лечебных трав: ромашки аптечной, мальвы, василька, мяты перечной, арники и пр.
• койевая кислота;
• экстракт листьев больдо;
• гидрохинон.

Перед использованием любого отбеливающего средства проконсультируйтесь с дерматологом. Чтобы после родов вернуть коже здоровый вид и избавиться от пигментных пятен, мало иметь хорошую косметику, необходимо регулярно ею пользоваться:

• скрабирование и пилинг необходимо проводить не менее двух раз в неделю. Процедура помогает очистить кожу от ороговевших клеток и ускорить метаболизм;
• отбеливающие кремы используют ежедневно в утреннее время. Крем также должен иметь SPF – защиту не ниже 15 и активно увлажнять кожу;
• сыворотки рекомендуется применять ежедневно в тандеме с кремом для вечернего ухода. Активные вещества, находящиеся в сыворотке способствуют разрушению меланина, осветляя кожу.

Женщинам, кожа которых склонна к пигментации не только после родов, но и в обычной жизни, необходимо регулярно использовать ухаживающую и декоративную косметику с солнцезащитным фактором и наносить ее на кожу лица, шеи и зону декольте за полчаса до выхода из дома.

Нельзя обойти стороной народные рецепты, проверенные временем и многими женщинами после беременности. Не стоит забывать, что все отбеливающие процедуры вызывают сухость кожных покровов, поэтому их нужно проводить очень осторожно.

Натрите на мелкой терке 20 г детского мыла, добавьте 15 мл перекиси водорода невысокой концентрации и добавьте в смесь несколько капель нашатырного спирта. Перемешайте состав до получения пены и нанесите на проблемные зоны кожи на 15-20 мин. Избегайте попадания на слизистую глаз, носа, на брови и ресницы.

Огурец – универсальный продукт, и домашние средства с добавлением этого продукта подойдут для любого типа кожи. Натрите огурец на терке, выложите огуречную массу на марлю и наложите компресс на пигментные пятна.

Залейте 200 г мелко нарубленной петрушки кипятком и оставьте настаиваться. Отвар можно хранить в холодильнике и протирать им проблемные участки несколько раз в день.

Прекрасно удаляет с кожи пигментацию и веснушки сок дыни, которым можно ежедневно протирать кожу лица. Не менее полезна будет маска из дынной мякоти и лимонного сока.

Появление пигментации в период беременности – очень распространенное явление. Чтобы в это счастливое время и после родов минимизировать риск возникновения неэстетичных пятен на коже, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Не подвергайте кожу ультрафиолетовому облучению.
• Тщательно подбирайте косметические средства.
• В период солнечной активности (весна и лето) не рекомендуется проводить пилинги, в том числе и домашние.
• Скрабы должны быть мягкими.
• Следите за работой кишечника и употребляйте в пищу продукты, содержащие клетчатку: овощи, фрукты, злаковые.

Современная индустрия красоты предлагает безболезненные, нетравматичные и эффективные способы восстановить природную красоту кожных покровов. Но если после родов вы решились на салонное удаление пятен, то необходима предварительная консультация со специалистом.