В данном материале поговорим о желаниях женщины, причем о тех, которые относятся к сексуальному возбуждению, и, что самое главное, если женщина не испытывает такового, о том, что лежит в основе этого и как преодолеть такие проблемы.

Если у женщины отсутствует сексуальное желание, то как поступать в подобных случаях?

Для начала следует немного поговорить о некоторых других вещах. К примеру, если, сидя на кухне, и беседуя с подругой на различные темы, в числе прочих затрагивается проблема интима, можно подробнее поговорить и об этом. Подруга говорит о том, что ее не влечет к мужчине, и она не знает почему. Она замужем, муж – очень хороший человек, не пьет, не курит, любит ее, ухаживает, но почему-то не возбуждает ее. И все тут! В результате секс каждый раз становится исполнением какой-то тяжкой повинности.

Данная тем настолько «прибила» нас, что внезапно наступила тишина, и каждая из нас стала перебирать в памяти различные ситуации, связанные с интимной жизнью и теми моментами, когда отсутствовало желание постельных утех. На поверку вышло, что не мы одни такие, практически в жизни каждой жизни случались подобные ситуации. Сразу же память пришли вопросы, относящиеся к тем методам и способам повышения сексуального желания, если оно частично пропало у женщины. Правда, редко приходилось слышать, чтобы у женщины полностью отсутствовало либидо, но оказывается, что и такое возможно. Естественно, на помощь пришел компьютер и Интернет. Да, помощь профильного специалиста необходима в первую очередь, но все же и самим было интересно узнать все о том, что связано с таким щекотливым вопросом.

Что же собой представляет сексуальное желание у женской половины?

На поверку вышло, что оно прямо связано с либидо и с сексуальным влечением. В свою очередь, и то, и другое предполагает, что оба сексуальных партнера испытывают желание заниматься сексом и их влечет друг к другу. У каждого из взрослых здоровых людей должно присутствовать сексуальное желание, которое постепенно формируется, начиная с подросткового периода. Каждый этап жизни по-своему характеризуется в плане сексуального влечения.

После того, как мы порыскали в Интернете, пришли к следующим выводам:

• Порядка 40% и мужчин, и женщин время от времени испытывают проблемы в сексуальной жизни, в основе которых лежат разные причины.
• Большинство женщин предпочитают не говорить своим партнерам о том, чего он ожидают от них в сексе.
• Бывают случаи, когда такие проблемы являются следствием некоторых дисфункций физиологического характера.
• Если присмотреться к различным данным, то выходит, что больше одной трети всех женщин вообще никогда не ощущали всех эмоций и чувств, связанных с наступлением оргазма. Но если хоть один раз она его испытает, то будет искать это ощущение всю жизнь.
• Абсолютно неверно утверждение, что в основе отсутствия сексуального желания лежит какая-то одна единственная проблема. Подобная проблема случается в силу присутствия ряда самых разных факторов.
• Часто возбудимость существенно уменьшается, если постоянно принимаются противозачаточные средства, так как яичники находятся в статическом положении, не происходит гормонального обновления.
• В основе исчезновения (снижения) интимного желания у женщин лежат психологические и физиологические проблемы.
• Многое зависит и от мужчины, от того, как он ведет себя, но возлагать всю вину исключительно на партнера было бы неверным.
• Часть проблем, относящихся к отсутствию сексуального влечения, вполне возможно решить самой, но в ряде случае необходима помощь сексолога.
• Разработан комплекс упражнений, задачей которого является повышение притока крови в половым органам и малому тазу, повышает либидо. Сюда можно отнести йогу, аэробику и некоторые другие физические программы.
• Снижение либидо – часто естественный процесс, поскольку сама природа регулирует репродуктивный период, или когда неподходящее время для занятий сексом. Сюда входит несовместимость партнеров, послеродовой период, тяжелое заболевание, когда попросту не до секса. Но бывает, что проблемы физиологического характеру могут перерастать в патологию.
• Женщина, подобно детям, нуждается в большем времени для сна по сравнению с мужчинами, вследствие чего нужно спать немного дольше своего партнера. Тогда и либидо будет в порядке.
• В большинстве случаев в основе снижения сексуального влечения лежит ряд факторов. Поэтому необходимо основательно подойти к решению проблемы, проанализировать все условия, дать правильную оценку.
• На состояние возбудимости существенное влияние оказывает наличие эстрогена и тестостерона. И не только их.
• Каждая дама обладает своим собственным половым строением (это можно оценить, исходя из ряда объективных условий). Поэтому и потребности у нее такие, которые присущи только ей. Хороший профессионал, пообщавшись с женщиной, может довольно быстро дать оценку ее сексуальным потребностям.

Как правило, когда партнеры только начинают встречаться, их половое влечение находится на достаточно высоком уровне. Но постепенно страсть понемногу уменьшается, мужчина и женщина привыкают друг к другу, уже нет секретов, секс становится в какой-то мере обыденным явлением (по крайней мере, не будоражит так, как раньше). Если такой установившийся уровень удовлетворяет обоих, то нет оснований для потери желания. Но бывают ситуации, когда по происхождении определенного периода полностью пропадает сексуальное влечение. Мужчине или женщине партнер становится неинтересным, их не влечет к интиму. Если желание пропадает у женщины, то это весьма существенно бьет по мужскому самолюбию. Нужно проанализировать все условия и причины, ставшие основой для такого снижения сексуального желания.

Причины возникновения проблем

Причины возникновения у представительниц женского пола проблем с половым влечением различны. Все перечисленные причины, по которым может произойти снижение желания половой близости, могут иметь физиологическое либо психологическое происхождение.

Взаимосвязь влияния гормонов на снижение женского полового влечения

• Физиологическим фактором подавления полового влечения может служит нарушенный баланс в организме.

Тестостерон — половой гормон, отвечающий за либидо, как для мужского, так и для женского пола. Тенденция его снижения в последние годы, к сожалению, происходит раньше срока, то есть до тридцатилетнего возраста. Снижается половая активность у женщин и мужчин по вине другого гормона – пролактина. Ослабленное либидо у женщин наблюдается после родов, при кормлении грудью ребенка.

Возрастной фактор

• Физиологическим фактором у женщин при снижении сексуального влечения могут стать возрастные изменения

Ослабление и отсутствие либидо у женщин, может произойти, когда она достигает

пременопаузальный и менопаузальный возраст. Функция яичников в этот период времени постепенно угасает и вырабатывается мало эстрогенов. Половой акт вызывает неприятное чувство и даже боль, так как смазка во влагалище уменьшается. Для многих женщин полный отказ от сексуальной жизни именно в этом возрасте не приносит дискомфорта в физическом и психологическом плане.

Болезнь как фактор снижения влечения половой активности

• Физиологическим фактором снижения желания половой близости, могут стать как общие заболевания, так и гинекологические.

При сахарном диабете, сердечно-сосудистых патологиях и заболеваниях мочевыделительной системы, малого таза и других заболеваниях у женщин, часто возникает половая холодность.

Вредные привычки и их воздействие на половое влечение

• К физиологическому фактору у женщин при снижении полового влечения относятся привычки.

Cчитаются вредными, такие как: чрезмерное употребление алкоголя, зависимость от наркотиков и курение, способствующие подавлению полового влечения. Вредные привычки вызывают торможение нервных импульсов, в головном мозге, отвечающих за половое влечение. На первом месте оказываются перечисленные зависимости и полученное от них удовольствие.

К физиологическому фактору снижения сексуального желания у женщин является вагинизм. При вагинизме мышцы влагалища непроизвольно спазматически сокращаются, вызывая при половом акте болезненные ощущения у обоих партнеров. Вагинизм может быть вызван пережитыми сексуальными домогательствами, насилием и прочими подобными факторами.

Половое влечение, сниженное инфекцией

• Физиологическим фактором отсутствия и снижение сексуального влечения могут стать различные инфекции в половых органах.

Известно, что такие инфекции вызывают дискомфорт в наружных половых органах и во влагалище. При выраженном кальпите, при сексуальном контакте возникать могут неприятные и даже болезненные ощущения.

Снижение женского либидо в результате психологических расстройств

• Основания, повлекшие снижение полового влечения у женщин, могут быть совершенно разные.

Причиной могут стать пережитые стрессы, физическая усталость, бесконечные ссоры с партнером, обстановка не располагающая к интиму, отсутствие мужского понимания женских предпочтений и желаний, а также другие факторы. Помимо этого, причиной отсутствие желания близости с мужчиной у женщины может встать ее религиозное воспитание, природная стеснительность и сжатость, а может быть и какие-либо потрясения связанные с сексуальными моментами представительницы слабого пола. Нередко мужчины не считаются с женскими проблемами, принимая их за обыкновенные капризы, а ведь женщина, порой, берет на себя основной груз ответственности за семью: вовремя приготовить обед или ужин, найти время занятия с детьми, содержать в порядке жилище и т. д. , и нередко ей приходится совмещать это с работой. Также стоит отметить еще одну причину отсутствия либидо у молодых дам – неопытность или боязнь забеременеть.

Какие можно применить меры при отсутствии сексуального влечения у женщин?

В первую очередь необходимо найти причину нежелания заниматься сексом. Терапевтически лечение сексуального недуга можно начать с приема антидепрессантов, гомеопатических средств, а также посещения психотерапевтических сеансов. При таком заболевании как диабет, также возможны проблемы с интимной жизнью, и тут женщине следует серьезнее отнестись к лечению этого заболевания, что в результате поможет улучшить качество ее жизни. Стоит отметить, что для того чтобы проблема с личной жизнью женщины исчезла полностью применения медикаментозного лечения недостаточно, необходимо также активное участие ее сексуального партнера.

Возможные побочные эффекты при лечении сексуальной дисгармонии

В период прохождения женщиной курса лечения дисгармонии в половой жизни у нее может нарушиться сон, часто возникать головная боль, нередко появляется чувствительность груди. Кроме этого возможны учащение влагалищных выделений, появление признаков прибавления веса, увеличения жирности кожного покрова, а также возникновение угревой сыпи. А применение гормональных препаратов зачастую становится причиной увеличения роста волос на теле.

Если у пары появились определенные интимные проблемы, не стоит затягивать с их скорейшим решением иначе это обстоятельство может стать причиной расставания. Специалисты рекомендуют дать некоторый отдых в сексуальных отношениях и разнообразить свою жизнь другими новыми ощущениями. Это поможет вернуть сексуальную тягу друг к другу, а желание захлестнет обоих партнеров.

Прислушайтесь к некоторым советам, которые возможно пригодятся для пробуждения сексуального желания.

Сначала надо научиться получать удовольствие, которое можно ощутить такими органами чувств как осязание, слух и обоняние. Наслаждение может принести звучание прекрасной музыки, запах любимого парфюма, вкус нежных фруктов. Все эти моменты играют большую роль в восстановлении женского либидо. Создав располагающую к релаксации обстановку и включив соответствующую музыку постарайтесь расслабиться и «раствориться» в красивом звучании нот, оставив в стороне все жизненные проблемы. Можно к музыке добавить аромат знакомых духов и вазочку со спелыми персиками… Такая терапия благоприятно действует на пробуждение сексуального влечения и вызывает желание получения нежных ласк и поцелуев.

Нередко женщину не устраивает ее внешность: фигура, данная ей природой, черты лица, не вписывающиеся в коконы красоты и т. д. И все же чаще всего женщина страдает от чувства собственной полноты, когда она ощущает себя сексуально непривлекательной. Тут может помочь обыкновенное зеркало, в которое женщине стоит заглядывать почаще, находя в своем отражении только положительные моменты. Дама должна совершенствоваться в подчеркивании своей привлекательности, ведь вкусы мужчин могут в корне отличаться, и если одним нравятся стройные дамы, то другие предпочитают «пышек». Каждая женщина имеет свою индивидуальность и это следует помнить! Ведь ваша личная харизма, ваше собственное очарование может стать вожделением именно вашего мужчины!

Врачи сексопатологи в один голос утверждают то, что главным моментом при сексуальном сближении служат предварительные ласки. И отведение прелюдиям более длительного отрезка времени может стать хорошим началом усиления сексуального желания. Партнер должен знать, что продолжительные ласки вам просто необходимы, и ему необходимо с пониманием отнестись к этому. Также стоит запастись некоторыми сексуальными игрушками, что значительно поможет разнообразить секс. При половом акте можно использовать специальные гели, созданные для смазки половых органов, которые, помимо того, что помогают предотвратить сухость, содержат в себе компоненты, стимулирующие либидо. Доказано, что женщины, уделяющие сексу достаточное время, не страдают отсутствием сексуального влечения. Поэтому старайтесь сделать свою интимную жизнь достаточно полноценной!

Сексуальное желание женщины напрямую зависит от ее жизненного тонуса. Поднимая тонус, вы поднимаете желание. Доказано, что увеличить сексуальное желание можно с помощью физических нагрузок. Элементарные 30-минутные прогулки, плавание или бег трусцой заметно повысит уровень либидо у женщин. При этом, никто не говорит, что пробежавшись раз, вы сразу же захотите мужчину, нет. Физические нагрузки должны быть регулярными, причем особое внимание необходимо уделять конкретным группам мышц, ответственным за сексуальное наслаждение. Вспомните замечательные упражнения Кегеля — они как раз подойдут для таких упражнений. Причем, выполнять их можно несколько раз в день в любом удобном вам месте: на улице, дома или даже по дороге на работу. Просто сокращайте свои мышцы входа влагалища, и не пройдет и нескольких дней, как результат будет ощутим.

Побеждайте гормональный сбой в своем организме при помощи квалифицированного врача. Обычно гормональную терапию применяют для недавно родивших женщин, кормящих мам или женщин, находящихся в периоде менопаузы. Кроме того, гормональный сбой иногда наблюдается у женщин, переживших сильный стресс. В любом случае, в вашем организме появляется недостаток тестостерона, эстрогенов и феромонов. Любые гормональные лекарства, которые вам пропишет врач, необходимо пить строго в соответствии с рецептом, иначе есть риск ухудшения не только сексуальной жизни, но и здоровья.

Давно известно, что правильное питание может решить множество проблем, в том числе и сексуального характера. Повысить либидо у обоих полов могут специальные продукты — афродизиаки. Огонь страсти разжигает острая пища с использованием в составе блюда перцев, лука, чеснока, имбиря, фенхеля, корицы, кардамона, аниса, хрена и куркумы. Всемирно известными афродизиаками считаются моллюски, устрицы, семга и палтус. Содержащиеся в них жирные кислоты способствуют повышению сексуального желания. Среди наших повседневных продуктов тоже часто встречаются эрогенные стимуляторы, например, темный шоколад, манго, инжир, бананы, орехи, яйца, авокадо и печень.

В помощи женщинам увеличить свое либидо далеко не бессильна и народная медицина. Наиболее часто помогают в подобных ситуациях такие лекарственные травы, как дикий ямс, алоэ, женьшень, дамиана и сельдерей. Их применяют в различных отварах, настойках, ингаляциях, а также в качестве приправы для блюд. Алоэ можно употреблять в натуральном виде, например, с медом.

Большинство проблем с понижением либидо лечатся на психологическом уровне. Причиной становятся ухудшения отношений с мужчиной, ссоры, недомолвки, конфликты, подозрения разрушают сексуальную жизнь в 80% случаев. Обычно, первой страдает женщина, а единственное решение проблемы — откровенный разговор начистоту. Расскажите мужчине о своих подозрениях и сомнениях в нем, выслушайте его позицию по этому поводу. Чем скорее вы найдете ответы на все вопросы, тем быстрее ощутите вновь нахлынувшую на вас радость соития. Однако, бывают довольно запущенные случаи, в которых помочь может только психолог или психотерапевт, не нужно стесняться обращаться к ним.

Вносите разнообразие в свою текущую сексуальную жизнь, ведь скука и серость будней всегда делают свое дело, и без внесения новых искорок ваше пламя любви рискует сначала угаснуть, а затем и вовсе потухнуть. Притворяйте в жизнь ваши фантазии вместе с мужчиной, а, возможно, сыграйте и по его правилам. Старайтесь быть максимально открытой со своим партнером, не утаивайте от него своих желаний и фантазий. Вечер откровений — идеальное решение проблемы, особенно, когда он плавно перетекает в осуществление ваших самых сокровенных желаний.

Не зря женщины так любят мужчин-романтиков, на самом деле, романтика просто жизненно необходима для продления женского сексуального счастья. Повседневные будни и рутина отнимает у нас все возможное время, его банально не остается на даже самые простые вещи. А вечер со своей второй половинкой, который пройдет при свечах под медленную романтическую музыку, обещает быть просто незабываемым и обязательно пробудит в вас самые яркие сексуальные желания. В первую очередь, такая обстановка решает проблемы эмоциональной связи между двумя любящими сердцами, вы начнете лучше понимать друг друга, доверять и чувствовать. Не забудьте правильно накрыть стол к данному мероприятию, на нем должны быть не только свечи, но и блюда с содержанием афродизиаков, а также легкое вино. Устраивайте такие вечера каждый месяц, и проблем в сексуальном плане станет гораздо меньше.

Предлагаем вашему вниманию небольшой словарь к данной статье:

• Оргазм – сокращения мышц влагалища и матки, которые совершаются в процессе полового акта, приносящие как физическое, так и моральное удовлетворение. В течение одного полового акта женщина способна испытывать единичный и множественные оргазмы.
• Вагинизм – это спастическое сокращение влагалищных мышц, совершенное непроизвольно.
• Фригидность – это женская половая холодность. Проявляется в значительном снижении уровня либидо вплоть до полного отсутствия желания вступать в половую связь, а также до совершенного отвращения к сексу. Разделяется на несколько типов: психологическая и физиологическая, а также истинная и мнимая.
• Либидо — непосредственное желание человека вступить в половую связь. В настоящее время периодом расцвета либидо у женщин считается возраст от 20 до 22 лет.
• Желание – специальное состояние психики человека, отражающее его потребности в качественном виде. Желания разделяются на множество видов, в том числе на выполнимые и невыполнимые, регулярные и разовые, сильные и слабые, явные и скрытые. Желания есть абсолютно у каждого человека в любой момент времени, включая период сна.
• Афродизиаки - вещества, способствующие усилению полового влечения к партнеру.

Сексологи и психотерапевты все чаще слышат от мужчин жалобы на отсутствие желания. «Среди них много совсем молодых, кому не исполнилось и тридцати, - рассказывает семейный психолог Инна Шифанова. - У них нет физиологических проблем, но однако нет и возбуждения: их не волнует конкретная или вообще - никакая партнерша». Откуда этот упадок интереса к сексу, откуда берутся мужчины, которым не хочется секса?

Подавленное желание

«Чувствуя влечение к женщине, я заранее предвижу неприятности, - признается 43-летний Михаил. - Больше всего я боюсь потерять контроль над собой. Так уже бывало, и каждый раз я совершал ошибки, которые обходились мне слишком дорого». Стремление избежать нежелательных последствий, например таких, как зависимость от партнера, утрата самостоятельности, риск оказаться жертвой эмоционального шантажа («секса не будет, пока я не получу подарок»), - все это может заставить отказаться от интимных отношений. Это не значит, что у мужчины отсутствует сексуальное влечение.

«Оно исчезает только под влиянием серьезных гормональных нарушений, - подчеркивает сексопатолог Юрий Прокопенко. - Однако влечение может быть подавлено». В отличие от животных, человек способен управлять своими инстинктами. Так, мы можем принять решение отказаться от радостей плоти во имя идеи.

«Тот, кого воспитывали в духе жесткой морали, может воспринимать сексуальность как нечто угрожающее, «неправильное», - добавляет сексолог Ирина Панюкова. - И тогда полное или частичное воздержание такой человек будет оценивать как «хорошее» поведение».

Страх неудачи

Остались в прошлом времена, когда только мужское наслаждение имело значение в сексе. Сегодня мужчине известно: его долг - позаботиться и о женщине. Которые порой считают, что вместе с правом на удовольствие получили право на критику, иногда довольно желчную. Такие замечания могут быть убийственными для мужского желания. «Сексуальная критика запечатлевается в памяти мужчины неизгладимо, он будет помнить об этом всю жизнь», - замечает сексолог Ирина Панюкова.

Иногда за потерей желания кроется страх не доставить удовольствие партнерше

«Иногда я слышу, как женщины жалуются: «он не дал мне оргазма», - рассказывает Юрий Прокопенко, - словно партнер его прячет и не делится. Но важно верно понимать равноправие полов: нельзя лишь на одного из партнеров возложить всю ответственность за наслаждение в паре. Каждому следует научиться заботиться о себе, организуя и направляя другого, если нужно».

Диктат женских ценностей

В упадке мужского желания виновато и скрытое социальное давление, считает психоаналитик Элен Веккиали.

«Общество превозносит женственность и «женские» достоинства: мягкость, консенсус, желание все обсуждать... - говорит она. - От мужчин требуют развивать в себе эти качества - как будто в женщинах «правильно» все, а в мужчинах все неправильно!» Легко ли оставаться мужчиной, когда то, что составляет маскулинность, рассматривается как грубое, агрессивное, жестокое? Как выразить желание словами, которые говорящему чужды? И ведь женщины ничего не выигрывают от такого обесценивания мужских ценностей.

«Им нужно восхищаться мужчиной, чтобы любить его, - продолжает психоаналитик. - И нужно, чтобы их желали. Получается, женщины проигрывают на обоих полях: они живут с мужчинами, которыми больше не восхищаются и которые их больше не желают».

Ошибка наблюдателя

Иногда вывод о том, что желание ушло, делается одним из партнеров или обоими не на основе фактов, а на основе предположений о том, как «должно быть». «На протяжении года мы встречались с подругой раз в неделю, и я слышал от нее только самые лестные комплименты, - делится своей историей 34-летний Павел. - Однако стоило нам начать жить вместе, как я почувствовал ее растущее недовольство и не мог понять причин, пока она откровенно не спросила, почему у нас так мало секса. Но его было не меньше, чем раньше! Оказалось, она ждала, что при совместной жизни каждая ночь будет такой же страстной, как во времена кратких встреч. Невольно я разочаровал ее и чувствовал себя ужасно».

Фраза «мужчинам нужно только одно» повторяется так часто, что многие принимают ее на веру

Представление о том, что мужчина хочет секса постоянно и готов к нему когда угодно, сколько угодно и с кем угодно, оказывается либо мифом, либо заблуждением, которое основано на том, что частность принята за общее правило. От природы у мужчин различная потребность в сексе, - продолжает Юрий Прокопенко. - В период влюбленности она возрастает, но потом возвращается к привычному уровню. А попытки искусственно увеличивать сексуальную активность чреваты проблемами со здоровьем, например с сердцем. Важно также помнить, что сексуальное влечение уменьшается с возрастом, и не требовать от себя или партнера прежних «рекордов».

«Я боюсь ему изменить»

Светлана, 36 лет, замужем 10 лет, трое детей:

«Когда я познакомилась с будущим мужем, быстро поняла, что он не очень-то интересуется сексом, но поскольку я сама тогда выбиралась из отношений, в которых мужчинам один лишь секс и был нужен, мне это понравилось. У нас родилось трое детей за четыре года, и меня устраивал ритм нашей интимной жизни. Сейчас младшей дочери четыре года, и мне бы хотелось, чтобы моя сексуальная жизнь была богаче. Мы об этом никогда не заговаривали, а недавно я предложила мужу обратиться к сексологу. К моему удивлению, он согласился. Но с тех пор проблема только усугубилась: я думаю, он почувствовал, что я жду от него чего-то особенного, и теперь у него проблемы с эрекцией. Мне начинает казаться, что он не хочет меня, так как считает толстой, некрасивой, и в результате я себя сама такой чувствую! При этом он милый человек, у нас есть все, чтобы быть счастливыми. Я не хочу его бросать, я просто боюсь, что в конце концов могу ему изменить...»

Виновата ли порнография?

Мнения специалистов относительно того, как доступность порно- и эротической продукции влияет на мужское желание, расходятся. Психоаналитик Жак Арен считает, что «имеет место определенное пресыщение заполоняющей все вокруг сексуальностью. А ведь желание всегда питается нехваткой того, чего мы желаем». При этом он подчеркивает, что для молодого поколения отсутствие желания не означает отсутствия сексуальных отношений: просто эти отношения исключают эмоциональный компонент, становятся «техничными».

А Юрий Прокопенко полагает, что порнография не уменьшает желания: «Сексуальное влечение сравнимо с голодом: его нельзя утолить, наблюдая за тем, как едят другие». Однако, по его мнению, привычка к порнографии способна влиять на степень удовлетворения: «Любителям видео может недоставать визуальной стимуляции, ведь во время реального полового акта мы не столько смотрим, сколько чувствуем, ощущаем, действуем». Восполнить эту нехватку можно с помощью зеркал, а некоторые пары задействуют видеотехнику, чтобы наблюдать себя со стороны, чувствуя себя творческой группой собственного эротического фильма.

Проверить гормоны

В случае потери желания мужчинам старше 50 лет стоит проконсультироваться с медиками, советует андролог Рональд Вираг. Влечение связано с уровнем тестостерона. Его содержание в крови составляет от 3 до 12 нанограммов на миллилитр. Если оно опускается ниже этого уровня, наблюдается заметное снижение желания. Свою роль играют и другие биологические параметры, в частности гормоны гипофиза и гипоталамуса, а также нейромедиаторы (допамины, эндорфины, окситоцин). Вдобавок некоторые медикаменты подавляют выработку тестостерона. В таких случаях может быть прописан прием гормонов.

Юрий Прокопенко уточняет: «И все же для того, чтобы снижение влечения было вызвано именно гормональными причинами, эти причины должны быть очень серьезными (например, кастрация (в том числе и алкогольная). Если в период полового созревания уровень мужских гормонов был в норме, то их естественные колебания в дальнейшем практически не сказываются на либидо. Причины снижения влечения в первую очередь психологические».

Экономический кризис как сексуальный стимул

Финансовые трудности увеличивают у мужчин желание заняться сексом, выяснил социальный психолог Омри Гиллат. Правда, речь идет о «краткосрочных стратегиях»: это означает, что перед лицом какой-либо угрозы они непроизвольно стремятся найти как можно больше партнерш за короткое время. «В неблагоприятных для выживания условиях мужчины склонны искать секс за пределами моногамных отношений, чтобы шире распространить свои гены, - говорится в исследовании. - Когда окружение благоприятно и пищи достаточно, они скорее будут заботиться о детях, которые у них уже есть, и оставаться со своей партнершей либо искать долгосрочных отношений. Но если вновь появляется опасность и шансы на выживание понижаются, возникает дефицит питания или становится больше врагов - мужчины предпочтут краткосрочные стратегии с целью увеличить воспроизводство».

Давление перегрузок

«Когда мужчина обращается ко мне по поводу отсутствия желания, нередко выясняется, что у него трудности... на работе, - замечает Инна Шифанова. - Теряя уверенность в профессиональной компетентности, он начинает сомневаться и в других своих способностях». Сексуальное желание - лишь одна из граней нашего либидо и желания вообще. Его отсутствие может быть вписано в контекст депрессии: мужчине больше не хочется заниматься сексом, но ему и ничего другого уже не хочется.

Жак Арен описывает «синдром старого усталого мужчины»: «У него много работы, дети, которые его утомляют, проблемы, связанные с «износом» супружеской жизни, его страшит старение и упадок жизненных сил, и ему не так-то просто придать новую силу своему желанию». Отказаться от критики, поддержать - вот что может сделать для него женщина. Однако обсуждать сложности партнера нужно с осторожностью, оберегая его самооценку и помня, что «разговор на проблемные темы может вызвать озабоченность и тревогу. Эти чувства уводят в сторону от телесных желаний», - подчеркивает Ирина Панюкова. Так что не стоит начинать такую беседу перед физической близостью.

Шаг навстречу друг другу?

Как заново согласовать женское и мужское желания? «Двигаясь, - отвечает Элен Веккиали, - принимая тот факт, что положение дел изменилось. Мы живем в период изменения ролей, и уже поздно сожалеть о патриархальных временах. Женщинам пора перестать требовать от мужчин всего одновременно. А мужчинам будет полезно мобилизоваться: женщины изменились, и сегодня они знают, чего хотят. В этом смысле мужчинам стоит брать с них пример и утверждать собственное желание».

Является физиологической особенностью каждого человека. Особенно ярко оно проявляется на первых этапах отношений с партнером. Однако проходит время, и многие начинают замечать, что у них пропало сексуальное желание. Эта проблема требует к себе внимания. Ведь длительное отсутствие полового контакта способно привести к психологическим и физиологическим расстройствам, негативно сказывающимся на партнерах.

Если отношения в семье крепкие, то супружеской паре непременно нужно разобраться, почему пропало желание близости. Для этого партнеры могут прибегнуть к помощи сексолога или провести самоанализ. Это позволит сохранить отношения, вернув в свою жизнь былую страсть.

Исследования проблемы

По вечерам после работы люди торопятся домой. Однако причины этой спешки имеют порой существенную разницу. Одни стремятся поскорее оказаться в уютных стенах своего дома из-за любви к партнеру, а вторых подталкивает необходимость мыть плиту, красить окно, заниматься другой рутиной. А что уж тут говорить о банальной готовке? Даже она обязательно превратится в настоящее колдовство, когда в духовке или на плите будет томиться не обычная еда, а романтический ужин. Однако если у человека пропало желание, то ничего этого ему не хочется.

Почему так случается? Ведь порой на первый взгляд кажется, что в жизни все осталось, как и прежде. Однако желание секса пропало, и влечение исчезло. В чем кроется проблема и можно ли еще исправить ситуацию?

Сексуальные отношения играют важную роль в человеческой жизни. Ведь они имеют прямую связь с психическим и психологическим здоровьем, а также с репродуктивной функцией. Нарушения, затрагивающие эту сферу, вполне могут вызвать сбои любых систем и органов тела человека. Именно поэтому на подобные проблемы обратили внимание медики. Исследователи, занимавшиеся этим вопросом, пришли к выводу о том, что физиологические причины того, что пропало желание заниматься сексом, имеют место в 80% случаев снижения потенции. Происходит это из-за наличия каких-либо патологий, приносящих сбои в работе организма.

Но если пропало сексуальное желание, то в большинстве случае причиной этому становятся психологические факторы и психические проблемы. Например, абсолютно все исследования подтвердили тот факт, что отрицательное влияние на половую жизнь пары оказывает снижение уровня материального достатка в семье. Пропадает желание и во время стрессов, а также под влиянием спиртных напитков или большого количества выкуренных сигарет.

Исследование проблемы было проведено и с точки зрения социологических показателей. Полученные данные указали на тот факт, что у руководителей предприятий и бизнесменов сексуальное желание отсутствует гораздо чаще, чем у рабочих или рядовых служащих. При этом исследователи отмечали и некоторые случаи, когда у топ-менеджера не только отсутствовало желание, но и имелись проблемы с потенцией. Причем чаще всего это касалось вопросов не психологического, а физиологического характера.

Сексологи также отмечают: часто они обнаруживают, что пропало желание секса у женщины-руководителя. Ведь такие дамы подвергаются стрессовым ситуациям постоянно, а их распорядок дня далек от идеального.

Исследования коснулись людей разных социальных групп, живущих во многих странах мира. Их анализ позволил ученым сделать вывод о том, что у человека, который жалуется на то, что у него пропало желание заниматься сексом, причинами подобного явления, как правило, являются вовсе не внешние факторы. В большинстве случаев на это состояние оказывают воздействие: малоподвижный образ жизни, нерациональный или неправильный режим дня, злоупотребление жирной пищей и появление избыточного веса. И вовсе не удивительно, что в таких случаях пропадает желание у мужчины. Ведь у представителей сильного пола происходит снижение уровня гормона тестостерона. А это, в свою очередь не только снижает сексуальное влечение, но и уменьшает потенцию. Неправильный образ жизни негативно сказывается и на гормональном фоне женщины, приводя к возникновению фригидности.

Каждому человеку в случае возникновения проблемы важно знать, почему пропадает желание секса. Может, в этом виновата какая-либо болезнь, например, мочеполовой, сосудистой системы или сердца? Или же причина кроется в семейных отношениях?

Стресс

Если у партнера пропало желание секса, то это вовсе не говорит о том, что вместе с половым влечением ушла и любовь. Чувства вполне могут быть сохранены. Ухудшается только физическая составляющая здоровья по причине воздействия на организм множества различных факторов.

Разумеется, каждый человек является индивидуальностью. Именно поэтому причины патологического состояния у людей, страдающих от того, что пропало желание, бывают самые различные. Исследования, проведенные в этой области, позволили узнать о самых типичных из них, встречающихся наиболее часто.

К сожалению, в наше время спастись от стрессовых ситуаций просто невозможно. Ускоряется темп жизни, растут потоки информации и количество контактов, живое общение заменяют гаджеты. Но и это еще не все. Болеют дети, приходится уделять внимание родственникам, выяснять какие-либо вопросы в официальных организациях, переживать трудности на работе и латать дыры в семейном бюджете.

Порой кажется, что человек достаточно сильный и способен справиться со всеми проблемами. Однако, как известно, активность и работоспособность у людей сохраняется даже при стрессе. А вот что касается сексуального влечения, то эта функция может «заснуть», чтобы не отбирать у организма ту энергию, которая просто необходима ему для первостепенных дел.

Избыток стресса

Волнения и проблемы оказывают непосредственное воздействие на сексуальность как мужчин, так и женщин. Исследователи установили, что стрессовые ситуации, имеющие место в течение длительного периода, способны привести к избытку гормона пролактина (гиперпролактинемии) в спинном и головном мозге. Это становится причиной нарушения многих функций. Например, у женщин появляются проблемы с месячным циклом, а у мужчин - с производством спермы.

Гиперпролактинемия чаще всего дает о себе знать только спустя несколько месяцев, а то и лет после инцидента. Стресс, вызванный различными переживаниями, оказывает негативное влияние на взаимоотношения с партнером. Он отражается на половых отношениях, приводя к сексуальным расстройствам.

Стрессовые события нередко становятся причиной депрессивного состояния. А оно приводит к утрате сексуального влечения. Порой человек, пытаясь избавиться от стресса, начинает принимать антидепрессивные препараты. Однако улучшить сексуальные отношения этим он не может. Дело в том, что андидепрессанты уже сами по себе способствуют снижению либидо.

Потеря работы

Утрата источника, дающего средства к существованию, является одним из самых значительных стрессовых событий в жизни каждого человека. Негативно отражается оно и на сексуальной жизни. Ведь на этом фоне в семье нередко происходят довольно бурные конфликты. Чаще всего от этого страдают женщины. Чувство неудовлетворенности вызывает у них напряжение и раздражительность. Спустя некоторое время появляются и физические недуги, головные боли, дискомфортные ощущения в брюшной полости и нарушения менструального цикла. Женщины пытаются найти выход, обращаясь за помощью к врачу. Однако эффекта от приема лекарств так и не наступает. Ведь причина проблемы лежит совсем в другой сфере.

Прочие стрессовые ситуации

Существуют различные жизненные события, после которых человек вдруг начинает понимать, что у него пропало желание секса. Мужчина, например, может испытывать подобное состояние после смерти жены. Ведь нередко в такой ситуации возникает так называемый синдром вдовца. Порой он длится 2-3 года. Вернуться к сексуальной жизни мужчина сможет только тогда, когда смирится с потерей и вновь начнет активную жизнь.

Многие женщины жалуются на то, что у них пропало желание после родов. Появление ребенка на свет также является стрессовой ситуацией, способной стать причиной сексуальных расстройств.

Согласно данным, полученным исследователями, на то, что пропало желание, жалуются пациенты из-за следующего:

• финансовых проблем в семье (30%);
• потери близких (20%);
• увольнения с работы или серьезной патологии (15%);
• развода (3%).

Устранение стресса

Можно ли найти выход из сложившейся ситуации? Устранить стресс поможет:

• четко организованный режим дня, в котором предусмотрено время для отдыха и сна;
• забота о здоровом питании;
• избавление от вредных привычек.

Устранить стресс можно и благодаря приему лекарственных препаратов. Однако их выбор стоит делать только после предварительной консультации с врачом. Можно также воспользоваться советами народных знахарей, применяя чаи из зверобоя, ромашки, мелиссы и мяты.

Снижению уровня гормонов стресса помогут занятия фитнесом. Физическим упражнениям рекомендуется уделять в день не менее 30 минут. В идеале такие тренировки должны быть запланированы перед близостью с партнером. Поднять уровень чувственности, по мнению сексологов, позволяет и прогулка, которая проходит в быстром темпе.

Депрессия

Раньше подобное состояние считалось выдумкой богатых бездельников или их блажью. Однако на сегодняшний день исследователи убедительно доказали, что депрессия существенно влияет на все сферы жизни человека, в том числе и на сексуальную. Почему пропадает желание? Да потому, что весь мир кажется тусклым и унылым. Человека ничего не радует. Он не верит никому и считает, что его жизнь бесполезна и прожита зря.

Такие ощущения возникают после депрессии, приходящей после какого-либо стресса. Но порой подобное состояние возникает совершенно незаметно и, как кажется, без особой причины. Депрессия практически всегда приводит к снижению сексуального удовольствия. Человек начинает жаловаться на то, что у него пропало желание, но у него нет при этом и других эмоций.

Устранение депрессии

Вернуть краски миру и восстановить сексуальные отношения можно. Депрессия не является приговором, и бороться с ней необходимо. Прежде всего при появлении первых симптомов этого негативного состояния следует отправиться за советом к врачу. Это может быть семейный доктор, психотерапевт или невропатолог.

Как правило, для устранения депрессии рекомендуются немедикаментозные средства. Пациенту предлагается нормализовать сон, организовать правильное питание, прогулки по свежему воздуху, выполнять физические упражнения и стараться получать положительные эмоции. Но только в тех случаях, когда подобные меры оказываются неэффективными, врач выписывает антидепрессанты. Злоупотреблять подобными медикаментами не стоит. Это объясняется тем, что они, как уже было сказано выше, также способствуют снижению половой активности.

Злоупотребление алкоголем

Напитки, в составе которых находится этиловый спирт, негативно влияют на весь организм. В связи с этим можно с полной уверенностью говорить о том, что секс и алкоголь являются вещами совершенно несовместимыми. Нередко можно слышать мнение о том, что спиртное, выпитое перед интимной близостью, делает женщину более желанной и привлекательной. Однако сексологи утверждают, что это вовсе не так. Женский организм под воздействием этилового спирта просто становится более раскрепощенным. Дама теряет стыдливость, и у нее усиливается либидо. От полового акта женщина старается получить полное удовлетворение, занимая во время близости доминирующую позицию. Если секс подшофе станет постоянным, то ей с каждым разом будет все труднее получать удовлетворение. И в конце концов дело закончится тем, что без алкоголя настроиться на секс даме станет уже просто невозможно.

Употребление большого количества спиртосодержащих напитков перед половым актом негативно сказывается и на мужчине. Часто такие люди жалуются на то, что у них пропало желание в постели. Сексологи объясняют это влиянием этилового спирта, который снижает потенцию.

Избавление от алкоголизма

Если существуют проблемы с половой жизнью в виде отсутствия желания близости у тех, кто злоупотребляет спиртосодержащими напитками, то необходимо избавляться от пагубной привычки. Алкоголизм понадобится лечить. Стоит отметить, что это заболевание, которое имеет хроническую форму. В связи с этим лечение алкоголизма займет приличный промежуток времени. К тому же от этой пагубной привычки человек может избавиться только в том случае, если он сам захочет сделать это.

Дети

Ребенок в семье - это радость для родителей, но вместе с тем и их тревога, беспокойство и заботы. Порой у семьи недостаточно жилой площади. В таком случае родителям приходится спать в одной комнате с детьми. Подобная ситуация часто становится причиной того, что половое влечение сходит на нет. Конечно, если ребенок болеет, то его можно положить рядом, чтобы уделять как можно больше внимания. Совершенно иначе обстоят дела, когда у семьи просто нет дополнительного места.

Решение проблем при малой жилплощади

Если у ребенка все в порядке и он здоров, то его можно отпустить переночевать к бабушке. Также ему будет самому интересно отправиться, например, на отдых по путевке выходного дня. С пользой для личной жизни может быть задействовано и то время, когда ребенок уходит на занятия в музыкальную школу, посещает репетитора или тренировки. И не нужно сразу же начинать заниматься готовкой, стиркой и уборкой. Супругам лучше провести это время вместе, чтобы женщине, уставшей после домашних дел, не жаловаться на то, что у нее пропало желание к мужу.

Прием медикаментозных средств

Нередко люди, переживающие о том, что у них пропало желание в постели, даже не подозревают, что на снижение их сексуального влечения непосредственное влияние оказывает прохождение курса лекарственной терапии. Особенно актуальна эта проблема для тех пациентов, которым уже за сорок. В этом возрасте организм становится более восприимчивым к побочному действию лекарственных средств. Подобный факт приводит к потере устойчивости сексуальных реакций.

В первую очередь это касается мужчин. Они начинают жаловаться на то, что у них пропало желание к женщинам. Какие медикаменты особенно опасны для сексуального влечения? Среди них:

1. Лекарственные препараты, предназначенные для приведения в норму кровяного давления.
2. Андидепрессанты, входящие в группу селективных ингибиторов. У некоторых пациентов находящиеся в таких средствах активные вещества вызывают задержку эякуляции, а порой ее полностью блокируют. Из-за длительного приема антидепрессантов порой происходит потеря сексуального влечения у представителей обоих полов. Однако оценить негативное влияние данных медикаментозных средств довольно сложно. Ведь депрессия уже сама по себе, как правило, приводит к жалобам пациентов на то, что у них пропало желание заниматься сексом.
3. Средства от простуды. При ОРВИ врачи, как правило, выписывают своим пациентам антигистаминные средства. Применяются они и при устранении симптомов аллергии, воспалительных процессов придаточных носовых пазух и т. д. Эти препараты, делающие нос сухим, довольно эффективны при лечении простуды. Однако есть у них и нежелательное действие. Они становятся причиной сухости влагалища у женщин. Почему пропало желание в таком случае? Да потому, что половой акт начинает доставлять дискомфорт. Также считается, что у мужчин антигистаминные препараты способны вызвать импотенцию. Особенно уязвимы к таким побочным эффектам пожилые пациенты. Объяснить это довольно просто. Достаточно вспомнить о том, что у женщин с годами наблюдается дефицит влагалищной смазки, а мужчины с возрастом непременно приходят к потере устойчивости эрекции.
4. Противоязвенные средства. К сожалению, и эти препараты оказывают свое негативное воздействие на сексуальную функцию. Их прием приводит к подавлению андрогенов - мужских половых гормонов.
5. Оральные контрацептивы.

Способны снизить половое влечение препараты, применяемые при химиотерапии, а также многие лекарства, которые используют при ВИЧ-инфекции, гормональные противоопухолевые средства, а также медикаменты, назначаемые для лечения мужского облысения и предстательной железы.

Решение проблемы при побочных эффектах

Если в результате приема медикаментов пропало желание, что делать в таком случае? Выход из этой ситуации может подсказать врач, назначивший тот или иной препарат. Возможно, он заменит его аналогом, снизит дозировку или предложит другую схему приема.

Но самостоятельных решений принимать не стоит. Ведь каждый из таких препаратов применяют при серьезных заболеваниях, и их отмена может нести серьезную угрозу жизни.

Вероятнее всего, врач подскажет выход из данной ситуации. И не стоит забывать о том, что побочные эффекты от лекарственных средств носят, как правило, временный характер. Они полностью устраняются после окончания курса терапии или замены препарата.

Внешний вид

Из-за чего пропадает желание секса? После некоторого периода, прожитого вместе, у партнеров может возникать недовольство внешностью своей половинки. Наиболее остро эта проблема затрагивает молодые пары. Во время букетно-конфетного периода дама непременно появляется перед кавалером с прической и маникюром, в до мелочей продуманном наряде. Будущий жених, в свою очередь, непременно подстрижен, умыт, побрит, расчесан и т. д. Все может кардинально измениться после заключения брака. Конечно, повзрослев, люди начинают относиться к своей внешности более ответственно. И только немногие продолжают придерживаться своего стиля. Так, ничего не может исправить старых металлистов. Только сами они должны быть готовы к переменам. Остальные же предпочитают выглядеть так, чтобы не шокировать общество и свою вторую половинку. Ну а что касается молодежи, то, после того как мечта сбылась и семья стала реальностью, романтичные образы нередко меркнут. Ведь теперь становится вовсе не обязательно бриться, когда не идешь на работу, делать модную стрижку и укладку и т. д. Какое после этого может быть сексуальное желание?

Приводим себя в порядок

Принимая решение идти по жизни рука об руку, люди должны понимать, что им придется столкнуться и с обратной стороной медали. И если у одного из партнеров интерес вызывают только внешние данные, то, скорее всего, этот брак преждевременный. Ведь строиться семейные отношения должны, помимо сексуального желания, на духовном единении.

Большинство считают, что в такой ситуации наилучшим решением проблемы явится смена партнера. Однако специалисты утверждают, что идеальных людей просто не бывает. Даже в сильном и красивом партнере при желании всегда можно обнаружить очень много недостатков. Перебирать не стоит. Меняя партнеров, человек лучше не становится. Напротив, усиливаются его комплексы, и в результате он останется наедине со своими недовольствами и страхами.

В этом случае изменить нужно не партнера, занимаясь стиркой и глажкой его рубашек и приобретая новые платья. Подобные действия приведут лишь к увеличению конфликтов. Менять понадобится себя. Но если, несмотря на предпринятые попытки, исправить самостоятельно ничего не удалось, то лучше обратиться за помощью к психологу. Хорошо, если к профессионалу пойдут оба партнера.

Лишние килограммы

Нередко внушительный вес, особенно если подобное состояние перешло в стадию ожирения, становится причиной снижения полового влечения. Причем это касается и того, у кого размеры фигуры вышли из-под контроля, и того, кто был просто не готов видеть в своей половинке бесформенную массу.

Понять в этом случае можно обоих. Человек, имеющий лишний вес, редко становится объектом желания. У того же, кто страдает от лишних килограмм, нередко отмечается низкое половое влечение.

Снижение массы тела

Как выйти из подобной ситуации? Как правило, ненужные сантиметры на талии поддаются коррекции. Если человек поставит перед собой твердую цель, то он обязательно похудеет. Самое главное - не пытаться решить подобную задачу в течение короткого промежутка времени. Достижение такой цели просто нереально.

Абсолютно нормальным становится устранение одного лишнего килограмма в неделю. Но при этом важно применить комплексный подход, наладив сбалансированное питание, используя физические нагрузки и отказавшись от вредных привычек, проводя при этом достаточно времени на свежем воздухе.

Эректильная дисфункция

Подобная патология также является частой причиной снижения сексуального желания. Но стоит иметь в виду, что эректильная функция сама по себе не связана с либидо. Большинство мужчин с такой патологией беспокоятся о том, смогут ли они в дальнейшем иметь сексуальное желание. Подобное волнение уже само по себе снижает влечение.

Устранение проблем с эрекцией

При наличии симптомов патологии мужчине необходимо обратиться к специалисту. Врач выявит причины данного явления и назначит необходимое лечение. В большинстве случаев дисфункция эрекции может быть устранена. Однако пациенту важно обратиться к врачу своевременно и не заниматься самолечением, которое порой приносит немало вреда.

Гормональные сбои

Поддержание на должном уровне сексуального влечения возможно только при нормальной работе эндокринной системы. Ею вырабатываются гормоны, от которых в частности зависит и желание. У мужчин это тестостероны. От их уровня и зависит сексуальное влечение к партнеру. С возрастом уровень тестостеронов постепенно снижается. И этот процесс является естественным. Снижается при этом и желание. Помимо зрелого возраста на снижение уровня тестостерона оказывают свое негативное влияние некоторые заболевания хронического типа, а также вредные привычки и применение определенных медикаментозных средств.

Женщины испытывают влечение благодаря целому комплексу гормонов. В связи с этим снижение сексуального желания может стать следствием любого вида гормональной разбалансировки организма. Происходит подобное, например, при беременности и во время лактации. Негативно влияет на данный процесс прием гормональных противозачаточных препаратов, менопауза, патологии женской половой сферы и прочие подобные состояния.

Достижение гормонального баланса

Каждый человек должен поддерживать свое здоровье. Особого внимания при этом требует гормональная система, которая является чрезвычайно тонким механизмом. Если возникли малейшие подозрения и сомнения в ее работе, то следует немедленно отправляться за консультацией к эндокринологу. В случае выявления патологии доктор назначит необходимый курс лечения.

Почему возникает такая аномалия, как отсутствие полового влечения у представительниц прекрасного пола? И каким образом заложниками снижения либидо становятся супружеские пары?

Оказывается, эта проблема возникает не так редко. И связано ее появление с такими понятиями, как либидо и половое влечение у женщин. Именно эти факторы обеспечивают наличие желания заняться любовью не только у женщин, но и у мужчин.

Факторы, влияющие на отсутствие полового влечения

Существует статистика, которая может в некоторой степени объяснить возникновение сексуальных проблем.

Итак, вам будет интересна следующая информация:

1. Почти сорок процентов женского и мужского населения в интимной жизни переживают различные сексуальные потрясения.
2. Ответ на вопрос: «В связи с чем пропадает желание к сексу?», в основном, ищут женщины; мужчины меньше беспокоятся по этому поводу.
3. Женщина очень часто стесняется рассказать своему партнёру о том, что у неё пропало желание, а также о предпочтениях в постели.
4. Иногда причиной отсутствия желания у женщины могут стать физиологические нарушения.
5. Каждая третья женщина не испытывала накрывающей удовольствием волны во время оргазма. Такие представительницы прекрасного пола не понимают, какое удовольствие может доставить интимной близость, вследствие этого иногда возникает фригидность. Но стоит женщине хотя бы раз получить это удовольствие в постели, и желание будет присутствовать всегда.
6. Если девушка принимает противозачаточные таблетки, это также может стать причиной исчезновения полового влечения у женщин. Связано это с тем, что яичники находятся в спокойном состоянии и уровень гормонов недостаточен для полноценного возбуждения.
7. Психологические сбои также препятствуют возникновению влечения.
8. Яркость сексуальных ощущений зависит и от умений мужчины, но во всех проблемах винить одного партнера не стоит.
9. Большинство проблемных ситуаций могут разрешиться сами со временем, но в некоторых случаях помощь специалиста необходима.
10. Такие направления в фитнесе, как пилатес, аэробика и йога помогают восстановить кровообращение. Это, в свою очередь, стимулирует приток крови к половым органам и повышает желание.
11. Здоровый сон для прекрасной половины очень важен. Поэтому в выходной день поспать лишние пару часов не помешает. И тогда о фригидности не останется и воспоминания.
12. Уменьшение влечения к противоположному полу может быть обусловлено несколькими причинами, поэтому и решать проблему нужно комплексно.
13. Такие гормоны, как тестостерон и эстроген, влияют на возбуждение. Их избыток или недостаток может оказать негативное влияние на состояние дамы.
14. Каждая женщина обладает своей природной половой конституцией и, соответственно, индивидуальными потребностями в интимной жизни. Специалист без особого труда сможет это определить и помочь вернуть естественное желание к сексу.

Отсутствие желания у женщин. Причины

Когда женщина и мужчина находятся на пути развития отношений, их интимная жизнь очень насыщенна. А вот когда проходит некоторое время, былая страсть угасает, и возбудимость может тоже уменьшаться.

Если такое положение не доставляет дискомфорта обоим партнёрам, то и проблемы, как таковой, нет. Ну а если влечение пропадает у женщины или у мужчины, тогда стоит начинать бить тревогу. В случае отсутствия желания у прекрасной половины в паре, мужчина может чувствовать себя ненужным, будет задето его самолюбие.

Итак, основные причины, которые характеризуют женское нежелание к интимной жизни, бывают физиологическими и психологическими.

Факторы, связанные с физиологией, следующие:

1. Женская потенция зависит от мужского гормона - тестостерона. И если гормональные показатели снизились, то и сексуальное влечение пропадает. Существует статистика, которая указывает, что гормональные нарушения могут возникать после тридцати лет.
2. Если у женщины пропадает желание к сексу, причиной может быть и возраст. Особенно это касается периода, связанного с климаксом, - перед ним и во время него функциональность яичников снижается до минимальных показателей. В связи с этим они перестают вырабатывать эстроген, во влагалище уменьшается количество природной смазки, оно становится очень сухим. Во время интимной близости женщина, а иногда и мужчина, могут испытывать неприятные ощущения. Но для дамы близость ещё может быть болезненной. Именно поэтому возникает фригидность, и женщина не стремится к сексуальным отношениям.
3. Причиной отсутствия желания иногда становятся болезни не только терапевтические, но и гинекологические. У женщины пожилого возраста могут быть различные системные заболевания. К таким относятся проблемы с сосудами, сердцем и венами, сахарный диабет, мочеполовые воспаления. Всё это доставляет женщине много проблем, и физическое состояние приходит в упадок.
4. Злоупотребление вредными привычками. Если девушка любит выпить или часто тянется за сигаретой, её внутренние органы постепенно разрушаются. На фоне это возникают заболевания, которые просто несовместимы с полноценной сексуальной жизнью. Такие женщины скорее получат удовольствие от выпитой рюмки алкоголя или от выкуренной сигареты.
5. Причиной фригидности может быть и вагинизм. Характеризуется он влагалищными спазмами. Чаще всего такие симптомы появляются после сильнейшего стресса, после акта насилия и других психологических травм.
6. Инфекционные болезни половой системы тоже могут стать причиной того, что женская потенция пропадает.
7. Беременность также является одной из причин, по которой женщина отказывается от секса. Но это лишь на время. Если роды проходят легко и не влекут за собой никаких серьёзных последствий, через два месяца после появления малыша желание у девушки вновь появится.

Психологические факторы, приводящие к потере желания, такие:

1. Постоянные неврозы, стрессовые ситуации дома и на работе. Очень частой причиной того, что у женщины нет желания к любовным утехам, является и переутомление.
2. Неблагоприятная обстановка для совершения полового акта. Напряжённые отношения между партнёрами, отсутствие взаимопонимания. А также если мужчина является диктатором в сексе - это не станет поводом для повышения желания у женщины.
3. Викторианское воспитание, то есть когда девушке навязано понятие, что сексуальные отношения - это что-то грязное, неприемлемое и постыдное. Барьеры, связанные с религиозными взглядами. А еще чрезмерная закомплексованность.
4. Некоторые девушки, после рождения ребёнка, полностью отдаются заботе о нём, а о муже забывают, и в интиме практически не нуждаются.
5. Отсутствие полового воспитания. Недостаточная информация о первом сексе, о возможных последствиях, о контрацепции может развить у девушки фригидность.

Как повысить женское влечение к партнёру?

Чтобы избавиться от сексуальных нарушений, мешающих вести нормальную семейную жизнь, в первую очередь, необходимо убрать все раздражающие факторы. Если причина в заболевании - его нужно вылечить, и чем скорее, тем лучше. Если возникли сбои гормонального фона - не обойтись без приёма гормональных препаратов.

Важно! Достаточный уровень тестостерона повышает не только сексуальное влечение, но и способствует хорошему настроению, активности и бодрости.

Обычно лечение отсутствия желания - это процесс долгий, требующий комплексной терапии. В её состав входят: медикаменты, лечебная физкультура, здоровое и правильное питание, консультации психолога. В некоторых случаях, для восстановления нормального образа жизни, который включает сексуальные отношения по обоюдному желанию, может понадобиться смена места жительства на определённый промежуток времени.

Такие процедуры принесут максимальный эффект, если любимую женщину всегда и везде будет поддерживать партнёр. Ведь взаимопонимание между двумя любящими людьми - это первый шаг на пути к спасению отношений.

Иногда в процессе устранения дисгармонии в половой жизни девушка может испытывать такие побочные эффекты, как головную боль или повышенную чувствительность груди. Также может нарушиться сон.

Но после прохождения курса женщина вновь сможет почувствовать себя молодой, окрылённой и желанной.

Содержание статьи:

Желание секса - это стремление, которое должно присутствовать не только в молодом возрасте. Зрелым и состоявшимся парам также необходимо интересоваться этим вопросом, чтобы отношения между возлюбленными были гармоничными. Как вернуть сексуальное желание, если оно вдруг пропало? Следует разобраться с ситуацией, так как состояние не является естественным процессом даже в возрасте за 40-50 лет.

Причины исчезновения интереса к противоположному полу

На самом деле причин, по которым в интимной жизни пары наметился перерыв, довольно много. Тем не менее, когда пропало сексуальное желание, не стоит опускать руки и сдаваться. Главное - найти причину и избавиться от нее, чтобы вернуть гармонию.

Специалисты выделяют следующие проблемы-провокаторы:

• Стрессовая ситуация . В очень редких случаях при возникшей серьезной проблеме человек захочет предаваться плотским утехам. Его психика начинает активную борьбу за сохранение душевного равновесия после перенесенного удара от судьбы. Стресс - серьезное жизненное испытание, после которого сексуальное влечение может сойти на «нет». При этом пострадавшая сторона остается предана душой своему партнеру, но вступать в интимную близость с ним временно не хочет.
• . Хронические алкоголики и наркоманы редко вступают в полноценные сексуальные отношения, потому что принятый допинг делает их равнодушными к половой жизни. Существует также ошибочное мнение, что употребленные сто грамм крепкого напитка добавит в интимную близость фантастических моментов и остроту желания. Алкоголь поначалу будет делать влечение притупленным, а затем и вовсе уничтожает его.
• Недостаточный сон . Если человек уделяет мало времени отдыху, то это является тревожным звоночком для его либидо. Уставший от недосыпания партнер будет мечтать исключительно о союзе с подушкой, а не о страстной ночи. При любом предложении о вступлении в интимную близость он начнет раздражаться и срывать свое недовольство на второй половинке.
• Дети . Ребенок имеет свойство капризничать, болеть и требовать к себе повышенного внимания со стороны взрослых. К тому же не каждая семья может позволить себе иметь отдельную от отпрысков спальную. Все это мешает полноценной сексуальной жизни, что приводит в конечном итоге к разладу пары в интимной сфере.
• Лекарственные препараты . Каждый по-своему переносит прием медикаментов, что грозит иногда снижением полового влечения даже к желанному и любимому партнеру. Немногие люди знают о том факте, что либидо может серьезно пострадать от употребления антидепрессантов, противоаллергических препаратов и средств для снижения артериального давления. Даже противозачаточные таблетки способны вызвать нежелание заниматься сексом со своим избранником.
• Ухудшение внешнего вида партнера . Некоторые люди после вступления в полноценные отношения перестают следить за собой, считая это необязательным фактором. Однако в свое время именно привлекательная для партнера внешность сыграла немаловажную роль в создании пары. Неряшливый муж или неопрятная жена могут одним только своим видом отбить охоту вступать с ними в интимные отношения. Зачастую проблемы возникают в той семье, где жена - домохозяйка. Ведь намного проще и удобнее ходить в застиранном халате с хвостиком на голове, немытой головой. Обычные бытовые обязанности в виде уборки, готовки и ухода за членами семьи просто не оставляют времени и желания следить за внешностью. Однако мужчины любят не только теплый борщ и чистоту. Они еще любят глазами, поэтому без «красивой картинки» они не могут.
• Проблемы со здоровьем . Затяжная болезнь способна серьезно повлиять на сексуальное желание человека. К тому же существует такое понятие, как эректильная дисфункция, которая очень тревожит некоторых мужчин. Беспокойство при озвученном факторе способно из ранее здорового представителя сильного пола сделать пассивного сексуального партнера для его избранницы. Немалую роль в проблемах сексуального играет и простата. Если она воспалена, ждать бурного секса не приходится. Вагинизм у женщины также крайне негативно сказывается на ее половом влечении, что может стать концом сложившихся отношений.
• Сбой в гормональной системе . Дисбаланс подобного рода - серьезное испытание для любого человека. Эндокринная система отвечает за сексуальное влечение людей, поэтому проблемы с ней чреваты серьезными проблемами в интимной сфере.
• Менопауза . В этот период происходит спад физической активности у женщины, что приводит к все более частым отказам партнеру в близости. По многочисленным опросам можно сделать вывод, что около 50% дам в зрелом возрасте жалуется на уменьшение сексуального влечения во время и после менопаузы.
• Депрессия . В подобном состоянии не хочется не только интима, но и всего остального. Человек в подавленном состоянии входит в стойкое состояние безразличия к некогда приятным для него вещам. Партнер находящегося в унынии субъекта начинает остро чувствовать изменение качества сексуальной жизни в паре и тоже замыкается в себе.
• Проблемы в отношениях . Постоянные ссоры, чрезмерная ревность и недоверие между возлюбленными становятся прямой угрозой для отношений между мужчиной и женщиной. Едкое слово избранника способно порой напрочь убить желание вступать с ним в сексуальный контакт. Если же при этом применяется физическое насилие, то влечение к партнеру исчезает бесследно, если речь не идет о союзе мазохиста с садистом.
• Страх перед нежелательной беременностью . Не все средства контрацепции дают стопроцентную гарантию защищенного полового акта. В некоторых случаях они могут подвести, что вызывает в дальнейшем нежелание повторно пройти через трагические события в виде аборта.
• Религиозные убеждения . Для стойкого сексуального желания к партнеру крайне важны не только физиологические факторы, но эмоциональное состояние мужчины или женщины. Пуританство по какой-либо духовной идеологии способно разрушить даже самую крепкую пару. В некоторых случаях фанатики начинают думать, что сексуальные отношения - это большой грех, что однозначно приведет к сведению на ноль полового влечения.
• Заниженная самооценка . Очень часто при проблеме, как вернуть сексуальное желание, люди не понимают главную причину дисбаланса в их интимной жизни. Однако в большинстве случаев у истоков снижения либидо стоит именно озвученный фактор. Если же при этом в прошлом была ситуация фиаско с партнером, то заниженная самооценка может запустить механизм исчезновения интереса к сексу.
• Нежелание одного из партнеров реализовывать фантазии другого . Далеко не всем нравится единая миссионерская поза и секс в темноте. Иногда хочется разнообразия, чего-то новенького и свежего. Но партнер оказывается неготовым к смелым решениям, что вызывает спад желания и даже иногда мысли о поиске более раскрепощенного человека на стороне.

Перечисленные проблемы во многих случаях не являются безоговорочно нерешаемым вопросом. Все они могут быть подвержены корректировке специалистом для восстановления гармонии в интимной сфере. А иногда достаточно просто преодолеть свой страх и поговорить начистоту с партнером, чтобы раскрыть потенциал друг друга и реализовать желания.

Способы возвращения исчезнувшего сексуального желания

В решении данного вопроса следует помнить о необходимости в жизни каждого человека наличия полноценной половой жизни. Это не прихоть распущенных людей, а элементарная физиологическая потребность каждого субъекта.

Методы борьбы за возвращение сексуального желания женщинам

Представительницы прекрасного пола довольно часто страдают от озвученной проблемы. Сексопатологи и гинекологи нередко сталкиваются с вопросом, почему пропало сексуальное желание у женщины. В этом случае они рекомендуют своим пациенткам предпринять следующие действия:

1. Пробуждение чувственности . Рецепторы дам обычно очень чутко реагируют на все внешние раздражители. Следовательно, нужно окружить себя как можно большим количеством приятных и красивых вещей. Духи с тонким ароматом и располагающая соул-музыка способны повысить либидо многим женщинам. Подобная терапия с использованием запахов и звуков поможет скованной особе расслабиться и получить как можно больше удовольствия от близости с партнером.
2. Работа над своим телом . Для каждой кокетки очень важен тот фактор, как она выглядит в глазах ее избранника. Умные женщины, тщательно изучив все прелести и недостатки фигуры, должны научиться преподносить любимому исключительно свои сильные стороны. Ведь очень часто именно в закомплексованности от дефектов внешности кроется потеря интереса к сексу у прекрасного пола.
3. . В большинстве случаев холодность женщины является результатом неумелого обращения с ней мужчиной. Прелюдия очень важна для любой дамы, поэтому эту фазу полового акта необходимо продлить. Сказать о своих желаниях избраннику нужно в самой корректной форме, чтобы не задеть его самолюбие и не ввести в состояние праведного гнева.
4. Использование лубрикантов . Некоторые проблемы физиологического характера мешают в полной мере наслаждаться женщине близостью с любимым человеком. Для решения этого вопроса производители деликатного товара разработали целую серию интимных смазок для безболезненного контакта с партнером. Исчезнут неприятные ощущения во время полового акта - пропадут страхи от его осуществления.
5. Посильные физические упражнения . Леность тела часто влечет за собой проблему, что пропало желание секса. Активный образ жизни без фанатичного доведения организма до истощения принесет массу пользу женщине, которая потеряла интерес к интимным отношениям. Полезно посетить бассейн, погулять перед сном в течение хотя бы получаса или сделать небольшую пробежку по ближайшим окрестностям.
6. Гормональная терапия . Если желание по отношению к своему избраннику пропало по этой причине, то без помощи медиков уже не обойтись. Самолечением в данном случае заниматься ни в коем случае нельзя, потому что сбой в организме подобного рода может иметь довольно серьезную причину.
7. Использование в пищу продуктов-афродизиаков . Жирные и тяжелые для пищеварения блюда никогда не способствовали активной интимной жизни. В данном случае лучше включить в свой рацион морепродукты, приправы, шоколад, яйца, фрукты и печень.
8. Применение лекарственных трав . Если нет противопоказаний по использованию этих средств в виде аллергической реакции, стоит попробовать данный метод. Алоэ, женьшень, дикий ямс и дамиана можно использовать как в виде приправ, так и в качестве лечебных настоев.
9. Организация интимных вечеров . Ничто так не убивает сексуальное желание, как обыденность в отношениях. Со временем страсть угасает, но мудрая женщина в состоянии ее периодически поддерживать. Эротическое белье, ужин при свечах способны вызвать желание не только у мужчины, но и у его избранницы.

Важно! В некоторых случаях потеря чувственности и интереса к сексу является временной. Сексопатологи советуют обратиться за помощью к ним, чтобы по каждому отдельному факту дать грамотные рекомендации.

Способы вернуть сексуальное желание мужчинам

В случае представителей сильной половины человечества подобное явление встречается гораздо реже, чем у женщин. Причина обычно заключается в психологическом аспекте, потому что физиология здесь играет второстепенную роль.

Если пропало сексуальное желание у мужчин, то специалисты рекомендуют принять следующие меры по устранению возникшей проблемы:

• Разговор по душам с партнершей . В некоторых ситуациях вина в происшедшем заключается именно в ней. Отказ от секса с постоянной ссылкой на головную боль оттолкнет от себя любого мужчину. Необходимо в спокойной обстановке и без обвинений поговорить с избранницей, выяснив причины ее отчуждения в физическом плане.
• Работа над межличностными отношениями . Представители сильного пола почему-то думают, что главной их задачей является быть добытчиком в доме. Безусловно, львиная доля истины в этом распространенном мнении есть. Однако потеря сексуального интереса к партнерше может возникнуть в том случае, когда интимная жизнь стала разменной монетой в паре. Такими вещами манипулировать нельзя, ставя взаимные ультиматумы и высказывая друг другу претензии. Любые отношения требуют каждодневной работы над ними, после чего проблем в сексе практически не бывает.
• Переосмысление приоритетов . При вопросе, почему пропало желание к сексу у мужчины, следует проанализировать изменения отношений в паре. Проблема может заключаться в том, что муж свою некогда привлекательную в интимном плане жену стал рассматривать только в качестве хорошей хозяйки и матери. Спроецировав затем ее образ на свою родительницу, он полностью теряет в итоге свое либидо. В данном случае не обойтись без помощи хорошего психотерапевта, который поможет разобраться в возникшей проблеме.
• . Сексопатологи утверждают, что лучшим средством от той же дисфункции эрекции является данный способ. Если мужчина привыкает обходиться без интимного контакта с партнершей, то половая функция у него угасает из-за своей ненадобности.
• Медицинское обследование . Когда у представителя сильного пола возникло подозрение, что его проблемы заключаются в нарушениях функционирования половой системы, то нужно обратиться к врачу. Стыдиться этого не нужно, потому что на кону стоит личная жизнь мужчины.
• Отдых . Изменение обстановки, нормальный сон и спокойствие - именно те факторы, которые помогают паре вернуть гармонию в семейную жизнь. Быт съедает не только отношения, но и страсть. Выходом может стать поездка хотя бы на неделю в другой город или страну.
• Чистосердечное признание о своих увлечениях и желаниях . Не только женщине нужно подсказать мужчине, как ее правильно ласкать. Иногда мужчине требуется нечто большее, чем обычные телодвижения. Это могут быть фильмы, игрушки «для взрослых». Стоит честно рассказать партнерше о желаниях и предложить попробовать их реализовать. Возможно, ей это также придется по душе, а недопонимание исчезнет. Да и со знакомым, проверенным человеком проще реализовать свои интимные фантазии, а не искать раскрепощенного человека на стороне.

Как вернуть сексуальное желание - смотрите на видео:

Некоторые люди задаются вопросом, что делать, если пропало желание секса. Прежде всего следует усвоить для себя, что если подобное устраивает обоих в паре, то специалисты не считают это проблемой. Однако такое встречается крайне редко, что приводит в конечном итоге к разрыву отношений. К тому же не стоит добровольно лишать себя радости интимного общения с партнером, если реально можно решить данный вопрос.