В этой статье:

Беременность - это самое прекрасное время в жизни каждой женщины. Ожидание малыша психологически подготавливает ее к появлению ребенка. Но когда оно немного затягивается, будущая мать начинает задумываться о том, как быстрее родить долгожданное дитя.

У женщины возникают различные страхи по поводу будущих родов, ей начинает мешать живот, появляется изжога и боли в области поясницы. И если предполагаемый срок появления малыша уже прошел, она начинает испытывать на себе давление со стороны врачей и близких родственников, что сильно угнетает.

Обычно переломным моментом является 41 неделя. К этому времени и ребенок и мать полностью готовы к знакомству. Но роды почему-то не наступают. Врачи в данном случае советуют ложиться в роддом и проводить стимуляцию. Но если шейка матки еще не достаточно подготовлена, то это чревато разрывами и другими неприятными последствиями. Поэтому женщина начинает искать другие способы, которые помогут вызвать родовую деятельность естественным путем.

Методов существует достаточно много, но это не значит, что они универсальны и помогут абсолютно всем.

Способ №1 - сексуальная близость

Это средство является одним из самых действенных. Даже гинекологи рекомендуют заниматься сексом на последних неделях беременности. Близость не обязательно станет причиной начала схваток, но она будет способствовать размягчению шейки матки, что позволит женщине легче справиться с первым этапом родовой деятельности.

Но вероятность возникновения схваток после полового акта все же достаточно велика, так как при оргазме мышцы матки начинают резко сокращаться, что может вызвать начало родов. Именно поэтому врачи не рекомендуют сексуальную близость в последнем триместре беременности. Многие пары не хотят вступать в половую связь из боязни навредить малышу, но это мнение ошибочно. Главное подходить к этому с осторожностью и соблюдать ряд простых правил.

Правильный выбор позы

Самое главное при выборе позы, чтобы женщина не испытывала давления на грудь и живот. В остальном не существует никаких ограничений. Вы с легкостью сможете подобрать вариант, который устроит и вас, и супруга.

Использование смазки

Матушка природа, к сожалению, не предусмотрела секс на последних сроках беременности. И поэтому очень часто выделение естественной смазки у будущей мамы значительно снижается. Чтобы избежать дискомфорта можно воспользоваться специальными составами на водной основе, которые можно купить в аптеке, главное, чтобы они не содержали красителей и ароматизаторов.

Способ №2 - массаж сосков

Стимуляция сосков также способна вызвать начало схваток. Вы можете проводить ее самостоятельно или попросить о помощи мужа. Конечно, не стоит усердствовать и вызывать болевые ощущения. Процедура должна быть приятной. Обязательно используйте детский крем или массажное масло, чтобы смазать пальцы. А затем аккуратно по очереди разминайте соски в течение 20 минут. 3-4 упражнения в день отлично подготовят грудь к вскармливанию и предотвратят возможность развития трещин.

После нескольких дней таких занятий половина мам, которые их использовали оказываются в роддоме. Это объясняется выработкой большого количества окситоцина, отвечающего за начало родов. Данный гормон иногда даже специально вводят будущим мамам, чтобы они могли родить быстрее.

Способ №3 - физические нагрузки

Здоровая физическая нагрузка тоже способствует скорейшему началу схваток. Несложные упражнения приведут мышцы в тонус, повысят эластичность кожи и улучшат работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Как вариант, можно записаться на занятия для будущих мам, где вам не только подберут физические занятия, но и научат правильно вести себя во время родов.

Но хочу заметить, что не стоит впадать в крайности. Не следует самостоятельно передвигать тяжелую мебель или истощать организм постоянным хождением по лестницы. Чтобы родить ребенка вам понадобятся силы и здоровье, поэтому старайтесь во всем соблюдать меру. Кроме того, излишняя нагрузка может спровоцировать преждевременное отслоение плаценты, что отрицательно скажется на здоровье будущего малыша.

Совсем отказываться от домашних дел тоже не следует. Главное соблюдать необходимые меры предосторожности. Проведите влажную уборку: помойте окна, полы, зеркала. Но позаботьтесь о том, чтобы кто-нибудь из близких был рядом и смог прийти вам на помощь в сложной ситуации.

Способ №4 - народные средства

Если женщина хочет чтобы схватки начались быстрее можно попробовать и некоторые народные методы. Вот самые действенные из них.

Оливковое масло

Даже если оно не ускорит рождение малыша, вреда от его употребления не будет никакого. Этот продукт увеличивает эластичность тканей, снижая риск возможных разрывов в родах. Принимать оливковое масло необходимо по 1 чайной ложке, не менее 3 раз в день перед приемом пищи.

Данный напиток тонизирует все органы малого таза, благодаря содержащимся в нем веществам. Такой чай помогает матке подготовиться к родам. Чтобы его приготовить необходимо в термос положить 3 столовые ложки измельченных листьев малины и залить их литром кипятка. Напиток должен пару часов настояться, после чего его можно пить с медом или с сахаром.

Полученный объем женщина должна выпить за одни сутки и в через 4-5 дней должны наступить схватки. Но важно знать, что малина способствует понижению давления, поэтому беременным, у которых оно и так низкое данный напиток употреблять не следует.

Этот продукт в большом количестве содержит витамин Е, что положительно сказывается на кровеносной системе и делает шейку матки более эластичной. Масло обязательно должно быть натуральным и пить его необходимо с 36-38 недели 3раза в день по 1 чайной ложке. А если делать с подсолнечным маслом массаж промежности, то риск разрывов снижается на 80%.

Касторовое масло

Этот метод является более радикальным. С его помощью вы сможете родить в самое ближайшее время. Касторка обладает слабительным эффектом, но как побочное действие она вызывает сильный спазм матки, а иногда и отхождение вод, если доза более 60 мл. Так как масло совсем не растворяется, его надо разделить на пузырьки, иначе оно может спровоцировать рвоту.

Способ №5 - еда и напитки

Вызвать родовую деятельность помогает и алкоголь. Этот способ далеко не так безобиден и гинекологи не рекомендуют им пользоваться, чтобы не причинить вреда себе и малышу. Однако многие советуют выпивать на ночь небольшое количество некрепкого алкоголя, например, красного вина. Опираясь на то, что оно способствует снятию нервного напряжения и расслаблению мышц. Но данная теория ничем не подтверждена, а то что алкоголь приносит вред здоровью ребенка однозначно доказан.

Что касается продуктов питания, то существует мнение, что острые блюда эффективно стимулируют начало схваток. Врачи же считают, что данный метод может привести максимум к гастриту, поэтому злоупотреблять им не стоит. Однако многие женщины поехали в роддом именно после приема острых блюд, в особенности японской кухни.

Но если 41 неделя уже на исходе и вы перепробовали все методы, а родить быстрее не получилось? Что делать? Немедленно обращаться к врачу, потому что переношенная беременность грозит рядом негативных последствий для вас и будущего малыша.

В чем опасность переношенной беременности?

Такая беременность грозит матери и ребенку целым рядом серьезных осложнений:

• Деформация головки плода. При перенашивании, кости черепа малыша затвердевают и теряют возможность наложиться друг на друга, при прохождении через родовые пути, что значительно увеличивает риск разрывов.
• Внутриутробная гипоксия. Находясь в животе, ваш малыш постоянно нуждается в кислороде, а плацента на позднем сроке беременности уже не в состоянии ее удовлетворить, что приводит к развитию данного заболевания.
• Патология пуповины плаценты. При старении плаценты плоду может не хватать ни только кислорода, но и других питательных веществ, что очень негативно сказывается на его развитии.

Поэтому в случае если вы не родили к 42 недели, нужно срочно делать УЗИ и обязательно проконсультироваться со своим врачом-гинекологом, который обязательно поможет принять правильное решение, пусть иногда и не очень приятное.

Медицинские способы дающие возможность родить быстрее

В медицинской практике существует достаточно много способов стимуляции родовой деятельности. Обычно, чтобы женщина смогла родить быстрее, ей прокалывают околоплодный пузырь, что бы матка начала усиленно сокращаться. Данная процедура является абсолютно безболезненно, поэтому не стоит впадать в панику, увидев инструмент в руках акушера. Хочу заметить, что если врач решил провести данную процедуру, то беременная после нее должна родить в ближайшие 24 часа иначе ребенок просто задохнется.

И если это невозможно сделать естественным путем, то стоит согласиться на кесарево сечение. Данная процедура проводится в гинекологическом кресле. Кроме того, после ее проведения околоплодные воды остаются в организме, что позволяет испытывать менее болезненные схватки.

Есть еще один вариант возбуждения родовой деятельности. В канал шейки матки вводится специальный гель, содержащей простагландины, который способствует «созреванию» шейки матки и помогает женщине родить быстрее.

Если женщина хочет, она может лечь в роддом уже на 40 неделе, чтобы врачи помогли ей правильно подготовиться к родам. В большинстве случаев она просто находиться под наблюдением, дожидаясь своего часа, но в случае если переношенная беременность становиться диагнозом, врачи переходят к серьезным мерам и медикаментозно вызывают родовую деятельность.

Необходимо учитывать, что стимуляция показана далеко не всем женщинам и даже если роженица хочет, чтобы ей провели эту процедуру, врачи не всегда на это соглашаются.

В каких случаях стимуляция невозможна?

• слишком активная родовая деятельность;
• повышенное артериальное давление;
• хроническая гипоксия у плода, так как ребенок будет сильно страдать в родах;
• наличие рубцов на матке;
• заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной системы у будущей матери.

В данных случаях акушеры-гинекологи не проводят стимуляцию, а при невозможности естественных родов стараются делать кесарево сечение.

Очень важно отметить, что у некоторых девушек есть генетическая предрасположенность к поздним родам. Поэтому, если ваши мамы и бабушки рожали на 42 и 43 неделе, не стоит делать поспешных выводов и любым способом пытаться вызвать родовую деятельность. Доверьтесь природе и ваш малыш появится на свет когда придет время. Главное постоянно находиться под наблюдением врача и следить за состоянием его здоровья. И если никаких нарушений нет, то волноваться не стоит.

Сознательная стимуляция родов - все за и против

Бывает и так, что женщина сама желает, чтобы ей стимулировали роды. Особенно это касается мам, у которых уже есть дети. Она хочет максимально ускорить процесс родов, чтобы ребенок быстрее появился на свет. Но стоит ли делать это в ущерб ребенку?

На самом деле, если у женщины нет проблем со здоровьем и беременность протекает нормально, особенного вреда данная процедура не принесет. Далеко не у всех женщин родовая деятельность проходит активно и для некоторых стимуляция - это реальная возможность не терпеть схватки целые сутки. С ее помощью ребенок может появиться на свет в течении нескольких часов. При этом очень важно постоянно находиться под наблюдением и сообщать врачу обо всех изменениях вашего состояния.

Обычно процесс стимуляции при родах происходит следующим образом. В течении нескольких дней шейку матки подготавливают к родам. Затем женщине внутривенно вводятся гормональные вещества. Это могут быть простагландины или окситоцин. Данные препараты возбуждают начало родовой деятельности, вызывая схватки. При определенном раскрытии шейки матки прокалывается околоплодный пузырь и схватки усиливаются постепенно переходя в потуги.

Необходимо знать, что стимуляция не всегда оказывается действенной и в случае если от нее не будет пользы, врачи поставят вопрос о кесаревом сечении. Поэтому стоит 10 раз подумать, прежде чем добровольно идти на стимуляцию. Роды - это естественный процесс, к которому организм за 9 месяцев беременности успевает полностью подготовиться и если все протекает нормально, он не нуждается в различного рода вмешательствах.

Не стоит бояться боли, наивно полагая, что стимуляция поможет ее избежать. При правильном дыхании и выполнении рекомендаций врачей родить ребенка можно достаточно легко и быстро. Походите на занятия для будущих мам, почитайте специальную литературу, обратитесь за консультацией к специалисту и вы поймете, что в родах на самом деле нет ничего страшного.

Помните, что естественные роды дают большую вероятность появления на свет здорового ребенка. Главное иметь положительный настрой и во всем прислушиваться к своему врачу и тогда роды не принесут вам ничего, кроме счастья, а все остальное забудется уже через неделю.

Полезное видео

Подготовленная к родам будущая мама спокойна, уверена в себе, знает, как вести себя во время схваток, какие способы облегчения боли можно применять. Начинать такую подготовку нужно как можно раньше, поскольку она может занять длительное время – и тогда легкие роды вам обеспечены с большой вероятностью.

1. Легкие роды: бояться вредно

Зачастую основным компонентом усиления боли в родах являются страх и напряжение рожающей женщины. Тревога и психоэмоциональное напряжение приводят к выбросу стрессовых гормонов адреналина и норадреналина, которые вызывают спазм сосудов, ухудшают кровоснабжение матки, снижают болевой порог (т.е. даже не очень сильную боль становится трудно терпеть), а также могут уменьшать эффективность сокращений матки, удлиняя тем самым продолжительность родов.

Для начала нужно понять, чего именно вы боитесь. Может быть, вы не ощущаете психологической готовности к материнству, вас беспокоят отношения с мужем, боязнь испортить фигуру или страх перед болью. Работа со страхами является очень важной в плане предродовой подготовки. Кто-то обращается к психотерапевту, кому-то помогают беседы с рожавшими подругами.

Для спокойствия будущей мамы важное значение имеет знакомство с врачом-акушером, который будет принимать роды. В этом случае есть возможность обсудить с ним все волнующие вопросы относительно ведения родов и обезболивания. Необходимо также заранее решить вопрос о партнерских родах. Многим женщинам присутствие близких людей придает уверенности и очень помогает. Некоторым же, наоборот, мешает сосредоточиться и усиливает нервозность. Но в любом случае женщине важно положительно настроиться на легкие роды, так как страх боли усугубляет стресс, напряжение, а, следовательно, и болевые ощущения.

2. Теоретическая подготовка

Достаточно часто переживания по поводу беременности и родов появляются из-за того, что женщина не знает, как происходит процесс рождения малыша. Поэтому во время беременности не будет лишним освоить теоретический материал по этому вопросу. Имея представление о течении родов, будущая мама не станет паниковать по малейшему поводу и сможет стать активным участником процесса появления своего малыша на свет, а не просто сторонним наблюдателем.

Готовимся сами к легким родам

Такую информацию можно почерпнуть самостоятельно из книг, специализированных журналов или в сети Интернет. В настоящее время издается очень много специальной литературы для будущих мам. Важно только правильно выбрать источники информации. Нужно помнить, что во время беременности стоит избегать чтения специальной медицинской литературы, предназначенной для врачей. В учебниках и монографиях в большей мере рассказывается о различных нарушениях течения беременности и родов, что может негативно сказаться на настрое и психологическом состоянии впечатлительных беременных женщин. Кроме того, желательно, чтобы издания были «свежими» и несли в себе информацию о современном взгляде на процесс родов и ухода за новорожденным. При выборе периодических изданий стоит обращать внимание на авторов статей: лучше, если это практикующие доктора, которые не понаслышке знакомы с вопросами, о которых идет речь.

Существует множество различных сайтов, рассказывающих о течении беременности и родов, о правилах ухода за новорожденным и форумов, где будущие родители могут общаться, получать ответы на многие интересующие их вопросы, обмениваться опытом.

Хотим легкие роды? Идем на курсы для будущих мам

Сейчас в крупных городах работает много различных школ и курсов для будущих мам. Подобные курсы обычно ведет акушер-гинеколог, отдельные занятия может проводить психолог, педиатр, консультант по грудному вскармливанию. На курсах дают важную информацию о том, как протекают роды и как женщине надо вести себя во время этого ответственного события. Будущие мамы осваивают дыхательные техники, облегчающие роды, учатся релаксации и осваивают приемы специального обезболивающего массажа, узнают, что нужно взять с собой в роддом и т.п.

При выборе подобных курсов для будущих мам нужно быть очень внимательной, поскольку некоторые школы пропагандируют домашние роды, которые очень опасны для женщины и плода из-за невозможности оказания срочной квалифицированной медицинской помощи в случае возникновения каких-либо осложнений.

3. Как быстрее родить? Активное поведение в родах

Для облегчения болевых ощущений в первом периоде родов существует множество различных методов. Одним из самых распространенных и легко осуществимых является активное поведение в родах. Суть этого метода заключается в том, что женщина во время раскрытия шейки матки не лежит на кровати в одной позе, а ведет себя активно – ходит по палате, ищет комфортное для себя положение, совершает различные движения. Вертикальное положение роженицы во время схваток уже само по себе дает положительные результаты: матка меньше давит на окружающие внутренние органы, сосуды и нервные сплетения, мышцы тазового дна расслабляются, улучшается давление головки и плодного пузыря на нижние отделы матки, что облегчает раскрытие шейки. Схватки, в итоге, становятся более эффективными и менее болезненными. Роды проходят быстрее. Помимо этого, при постоянной двигательной активности увеличивается насыщение крови кислородом, кровоснабжение мышц происходит более активно, нежели в покое. Следовательно, и мышцы матки получают больше кислорода, а это значительно облегчает болевые ощущения.

Наконец, движения во время схваток отвлекают от сосредоточения на боли. Ожидание боли вызывает нервное напряжение, которое, в свою очередь, только способствует усилению болезненных ощущений. А отвлекаясь, женщина разрывает этот порочный круг.

Свободно передвигаясь по палате, совершая самые разнообразные движения, женщина постепенно начинает ориентироваться в собственных ощущениях и выбирает тот вариант поведения или то положение, которое позволяет ей чувствовать себя наиболее комфортно. Если роды протекают без осложнений, выбор поз и движений во время схватки остается за ней. Однако во время беременности стоит узнать наиболее распространенные позы, которые уменьшают болевые ощущения во время схваток, это очень поможет в родах.

4. Массаж для легких родов

Эффективность массажа обусловлена воздействием прикосновений на рецепторы кожи, от них импульсы распространяются в кору головного мозга, вызывая там ответную реакцию, которая конкурирует с болевыми сигналами от матки. Помимо этого, массаж расслабляет и оказывает общее благотворное влияние на нервную систему, повышая порог чувствительности к боли (т.е. боль ощущается не так сильно). Массаж помогает снять излишнее напряжение мышц, предупреждает возникновение судорог. Кроме того, он стимулирует выработку эндорфинов (так называемых гормонов радости) – естественных обезболивающих веществ – и уменьшает выброс кортизола – гормона стресса, который за счет воздействия на нервную систему и сосуды способствует напряжению мышц, в том числе промежности и матки.

Если во время родов мышцы влагалища постоянно зажаты, это нарушает процесс открытия шейки матки, мешает ребенку пройти по родовым путям, что, в свою очередь, вызывает страдания как роженицы, для которой роды становятся более болезненными, так и плода, ведь он пытается преодолеть сопротивление напряженных мышц. Под воздействием массажа за счет увеличения притока крови к массируемым областям повышается обмен веществ, быстрее выводятся продукты распада, выделяемые во время интенсивной работы мышц. Это, в свою очередь, способствует их расслаблению, отдыху и уменьшению боли. Приемам массажа и самомассажа также желательно обучиться заранее.

5. Релаксация поможет родить легко

Одним из способов самообезболивания является релаксация – расслабление. Этими навыками также нужно овладеть на этапе подготовки к родам, чтобы потом не напрягаться во время схваток и полностью расслабляться в перерыве между ними, экономя силы. Существует множество техник и упражнений, выполняя которые, женщина учится сознательно контролировать напряжение и расслабление всех мышц своего тела. Эти упражнения нужно выполнять регулярно, желательно ежедневно или даже несколько раз в день по 10–15 минут.

Приемы расслабления очень помогут во время влагалищного осмотра, проводимого врачом. Данная манипуляция необходима для того, чтобы определить, как идет раскрытие шейки матки и где находится головка плода. Если женщина во время осмотра напрягается, это усиливает болевые ощущения и мешает врачу оценить необходимые параметры, а, следовательно, увеличивает длительность осмотра. В момент влагалищного исследования рекомендуется глубоко дышать, максимально расслабить мышцы промежности, помня о том, что это обследование занимает совсем немного времени.

6. Правильное дыхание при родах

Правильное дыхание при родах является одним из наиболее действенных способов уменьшения болезненных ощущений во время схваток, причем противопоказаний для него никаких нет. Кроме того, оно облегчает течение родов и обеспечивает полноценное поступление кислорода к плоду. Немаловажно и то, что, сосредоточившись на том, чтобы правильно дышать при родах, женщина быстрее расслабится и отвлечется от собственных переживаний.

На первый взгляд, правильно дышать при родах достаточно просто. Однако во время родов будущие мамы забывают обо всех рекомендациях, начинают задерживать дыхание, кричать, усиливая тем самым боль и мешая нормальному раскрытию шейки матки. Вот почему дыхательными техниками желательно овладевать заранее – еще во время беременности. Этим упражнениям учат на занятиях для беременных на курсах будущих мам. Можно освоить методику и регулярно проводить дыхательные тренировки дома самостоятельно.

Как правильно дышать при потугах

В потужном периоде также необходимо воздержаться от крика. Во-первых, крик ослабляет потугу и делает ее неэффективной. Во-вторых, сокращение мышц (в том числе тазового дна и промежности), которое происходит при крике, повышает риск разрывов мягких тканей родовых путей. К тому же крик препятствует взаимодействию будущей мамы с медицинским персоналом, которое является залогом нормального течения родов и одним из факторов профилактики разрывов.

7. Физическая подготовка поможет в родах

Ее цель – подготовить тело к родам: укрепить мышцы и повысить эластичность тканей. Говорить о пользе двигательной активности можно много. Беременной женщине физические упражнения вдвойне необходимы, ведь от ее здоровья зависит возможность малыша полноценно развиваться. Они позволяют подготовить организм к предстоящим родам, которые, как известно, являются тяжелой физической работой.

Прежде всего к физической подготовке можно отнести повседневную активность беременной женщины. Выполнение работы по дому, прогулки, подъем по лестнице – это привычные нагрузки, которые, тем не менее, заставляют работать несколько групп мышц и поддерживают физическую форму будущей мамы.

Большую пользу приносит гимнастика для беременных. При отсутствии противопоказаний будущая мама может выполнять несложные упражнения сама дома. Такие занятия помогут укрепить мышцы и сделать тело более выносливым. Кроме того, физические упражнения во время беременности способны предотвратить или облегчить такие «беременные» недуги, как варикозное расширение вен, боли в спине, запоры, судороги икроножных мышц, отеки, растяжки, избыточную прибавку веса.

Гимнастику нужно делать регулярно и внимательно следить за тем, чтобы упражнения не вызывали дискомфорта. Многие подготовительные курсы для беременных предлагают физическую подготовку для женщин в «положении»: это может быть йога, пилатес, гимнастика для беременных женщин или занятия в бассейне. Кроме того, многие фитнес-клубы предлагают специальные программы для будущих мам. Прежде чем записываться на такие курсы, желательно обсудить свой выбор с врачом, который ведет вашу беременность. Он расскажет, чем можно заниматься, а от чего лучше воздержаться, чтобы не причинить вреда своему здоровью и будущему малышу. Кроме того, необходимо выяснить, имеет ли инструктор, ведущий такие занятия, опыт работы именно с беременными женщинами.

Есть и еще один очень полезный вариант физической активности – это плавание в бассейне, которое врачи рекомендуют большинству беременных женщин. Действительно, вода расслабляет, мягко массирует тело, помогая ребенку занять правильное положение, а мышцы будущей мамы тем временем получают необходимую нагрузку. Заниматься аквааэробикой можно на любом сроке беременности при отсутствии противопоказаний.

Если будущая мама еще во время беременности уделит внимание подготовке к родам, то с большой вероятностью они пройдут легко и благополучно, оставив после себя только приятные воспоминания.

Почему нельзя кричать в родах?

Важно помнить о том, что во время родов нельзя кричать: это оказывает выраженное отрицательное воздействие на процесс раскрытия шейки матки, так как при крике происходит напряжение мышц, приводящее рожающую женщину к сильному утомлению.

Это является фактором риска развития нарушений родовой деятельности, как в периоде раскрытия шейки матки, так и во время потуг, когда требуется максимальная собранность и работа мускулатуры. Кроме того, повышается риск развития кислородного голодания плода: за счет спазма сосудов, возникающего при крике на высоте схватки, ведь к малышу поступает меньше крови, несущей кислород.

Беременность – самый эмоциональный период в жизни каждой женщины, а чем ближе срок родов, тем больше волнуется и переживает будущая мама. Наступает 40 неделя беременности, мама предвкушает долгожданные схватки, но они все никак не начинаются. Последние дни вынашивания тянутся долго, а малыш все еще не желает выбираться в большой мир.

Когда проходит день, на который доктора предположили роды, мамочке становится по-настоящему тревожно. Все ли в порядке с ребеночком? Сколько еще ждать его появления на свет? Можно ли самостоятельно вызвать схватки? Каждой беременной женщине хочется поскорее освободиться от тяжелого бремени, прижать любимую кроху к груди. Существует несколько довольно действенных способов ускорить роды на 40 неделе беременности, вопрос лишь в том, так ли это необходимо.

Когда нужно рожать?

Беременность в идеале длится ровно сорок недель, или десять лунных месяцев, но ребенок может родиться раньше назначенного срока, а может и задержаться в утробе матери. Отклонением от нормы не считается, если малыш решает выбраться из живота уже на 38 или только на 42 неделе. В первом случае младенец полностью сформирован, продолжает расти и набирать вес, а во втором случае у него еще не проявляются признаки переношенности.

Организм женщины проявляет себя очень индивидуально, но приблизительно рассчитать, насколько затянется беременность, можно по длительности у нее менструального цикла. Если месячные повторяются через 28 дней, то ребенок, скорее всего, появится на свет точно в определенный врачами срок, если же менструальный цикл занимает более 30 дней, то и вынашивание будет долгим.

Если малыш по каким-то причинам рождается раньше 38 недели, он считается недоношенным и подлежит выхаживанию в послеродовом отделении. А если младенец выбирается на свет позже 42 недели, у него заметны все признаки переношенности, что тоже не очень хорошо отражается на его здоровье.

Предварительную дату родов доктор сообщает будущей маме еще на первом приеме в женской консультации, а более точный срок определяется во время обследования аппаратом УЗИ, когда медик наблюдает степень развития эмбриона. На 40 неделе беременности, если отсутствуют какие-либо патологии или осложнения, роды проходят в естественной форме. Но при определенных условиях врач может назначить кесарево сечение.

Так ли необходимо стимулировать роды?

Стоит ли стимулировать роды на 40 неделе беременности, может сказать только врач после обследования. Если ребеночек в утробе растет и развивается нормально, ему хватает места, маме можно не волноваться, дожидаясь естественного родового процесса. В этом случае лучше не вмешиваться в течение беременности.

Но если малыш крупный, ему может не хватать кислорода из стареющей плаценты. Переношенный младенец, не желающий выбираться их живота, испытывает кислородное голодание. Кроме того, после 40 недели беременности у плода начинают затвердевать кости черепа, а это значит, что ему будет очень трудно двигаться по родовым путям, а мама при родах испытает сильные муки. В этой ситуации, чтобы не дождаться направления на кесарево сечение, беременной женщине рекомендуется вызвать роды.

Как вызвать роды в домашних условиях?

Уже на 39 неделе медики начинают пугать беременную женщину искусственной стимуляцией родов с применением медикаментов. Ни одной мамочке не хочется травить ни себя, ни еще не родившегося малыша лекарственными препаратами, поэтому многие задумываются, как вызвать схватки в домашних условиях. Способов самостоятельно вызвать схватки и роды много, о них может подробно рассказать доктор в женской консультации. Твердо решившим рожать женщинам стоит хорошенько отдохнуть и выспаться, ведь роды – процесс длительный и утомительный.

1. Пешие прогулки. Бодрая ходьба на свежем воздухе полезна на любом сроке вынашивания: она повышает тонус организма и дает ему хорошую встряску, приближающую роды.
2. Физические нагрузки. Многие женщины признаются, что схватки у них начались сразу же, как они завершили уборку дома. Главное, не перетрудиться, чтобы не спровоцировать вместо родов отслоение плаценты. Можно помыть полы, протереть от пыли мебель, вынести мусор, искупать в ванне старшего ребенка, постирать белье, а вот носить тяжелые ведра, поднимать груженые коробки и пакеты с продуктами нельзя.
3. Секс. Естественный и очень действенный способ ускорить роды в домашних условиях, особенно если интимный процесс завершается оргазмом. Сперматозоиды в большой концентрации содержат гормон простагландин, способствующий размягчению тканей матки, а оргазм вызывает активное ее сокращение, которое может плавно перерасти в родовые схватки.
4. Массаж груди. Интенсивное стимулирование груди в области вокруг сосков провоцирует выработку гормона окситоцина, отвечающего за начало родового процесса.
5. Слабительные средства. Повышенная перистальтика кишечного тракта не только помогает ускорить роды, но и очищает организм, что позволяет с большой вероятностью избежать жидкого стула во время схваток. Хорошее слабительное средство для беременных – обыкновенная касторка, чтобы вызвать схватки, достаточно одной столовой ложки. Также в последние дни вынашивания желательно кушать больше свежих фруктов и овощей, зерновых каш.
6. Народные средства. Активизирует родовую деятельность, размягчает ткани шейки матки крепкий чай из малиновых листьев, но принимать его не следует до 40 недели беременности. Это очень сильное средство, которое может стать причиной выкидыша на ранних сроках. Быстро стимулировать роды помогает и тщательно взбитая смесь из газированной воды, абрикоса, миндальных орешков и касторового масла.
7. Льняное масло. Содержащиеся в нем компоненты делают ткани матки и родовых путей мягкими и эластичными, подготавливая их к предстоящим родам. Если есть аллергическая реакция на масло льна, можно заменить его маслом примулы.
8. Ароматы. Считается, что запахи некоторых цветов, особенно розы или жасмина, способны вызвать схватки. Женщина, желающая скорее родить на позднем сроке, может провести дома терапию ароматами с использованием цветочных масел. Главное, не вызвать аллергию.
9. Иглоукалывание. Этот способ стимулировать роды лучше доверить специалисту. Мастер с помощью тончайших иголочек воздействует на точки тела, отвечающие за функционирование матки. Такая методика довольно часто способствует возникновению схваток.

Время чтения: 7 минут

При беременности, когда даже на 41 акушерской неделе отсутствуют схватки, женщина начинает всерьез задумываться над вопросом, как быстрее родить, и старается применить на практике домашние советы «прошлых поколений». В целом, стимулировать родовую деятельность вполне реально, но важно предварительно заручиться поддержкой специалиста, исключить угрозу внутриутробного развития и патологические роды. Ждать появления малыша осталось недолго. Чтобы ускорить роды естественным путем, необходимо выбрать самый безопасный способ ускорения этого природного процесса.

Что такое роды

Это естественный процесс женского организма, в ходе которого на свет появляется новая жизнь. Физиологически роды начинаются со схваток, а заканчивается родоразрешением. Назвать безболезненным это состояние сложно, однако будущая мамочка искренне радуется, что беременность подошла к завершению и даже готова перетерпеть боль. Каждая женщина в «интересном положении» мечтает родить быстро и безболезненно, но на практике о таких желаниях можно забыть. Однако имеются способы, как стимулировать шейку матку к раскрытию, при этом сократить выраженность болевых симптомов.

Как ускорить роды

Сознательное приближение даты родов не приветствуется, особенно на акушерском сроке до 38 – 40 недель. В противном случае можно навредить внутриутробному развитию плода, спровоцировать патологические роды с опасными врожденными пороками. Если же пошла 41 акушерская неделя, а схваток все нет, роды можно простимулировать. Делать это разрешается только после согласия ведущего гинеколога. Вот проверенные методы в заданном направлении:

• найти время для интенсивного массажа сосков;
• повысить физическую нагрузку на беременный организм;
• в домашней обстановке делать специальные упражнения из области гимнастики;
• задействовать «папатерапию» (так называют половой акт перед родами);
• выполнить очистительную клизму;
• принять теплую ванну (температура воды не более 37 градусов) с ароматерапией;
• выполнять точечный массаж.

Как стимулировать роды в домашних условиях

При вторых родах такой необходимости не возникает, поскольку опытная мама уже наладила тесный контакт с малышом и настроила его на скорое рождение. При первой беременности тоже высока вероятность, что кроха появится на свет раньше установленного гинекологом акушерского срока. Чтобы ребенок родился здоровым и крепким, самостоятельно что-либо делать будущей мамочке категорически запрещено, поэтому для ускорения этого естественного процесса без врачебного участия явно не обойтись. Ниже представлены эффективные способы, как быстрее родить, насколько это возможно.

Упражнения для ускорения родов

Чтобы быстрее отошли воды, будущая мамочка вспоминает о старых проверенных методах, которые можно без особого труда реализовать в домашней обстановке. Одни женщины перестают пользоваться лифтом и самостоятельно поднимаются вверх – вниз по ступенькам лестницы. Вторые вспоминают о пользе генеральной уборки, а третьи и вовсе прибегают к помощи определенных физических упражнений. В последнем случае речь идет о самом безопасном способе, как ускорить процесс родов. Ниже представлены несложные упражнения, выполнение которых позволяет быстрее ощутить радость материнства:

1. Заранее приобрести фитбол. Занять положение сидя и выполнять не быстрые, но ритмичные прыжки на его поверхности. Таким способом можно ускорить приток крови к матке, в результате чего она быстрее сокращается.
2. Рекомендуется выполнять глубокие приседания, но не более 8 – 10 повторений за раз. Мышцы матки от такой физической нагрузки начинают сокращаться, стартует процесс родовой деятельности.
3. Началу схваток предшествует выполнение классических упражнений Кегеля – по 100 повторений за один подход. Делать такие движения можно неограниченное количество раз за сутки, и приток крови к органам малого таза сделает роды быстрыми и менее болезненными.

Стимуляция сосков

Ускорение родов обеспечивают простые манипуляции с грудью. Прежде чем выполнять интенсивный массаж сосков, важно разобраться, как это работает, подробно определиться со сроком беременности. За начало родовой деятельности отвечает натуральный гормон окситоцин, поэтому его интенсивную выработку и концентрацию в крови требуется повысить. Для этого врачи рекомендуют в домашних условиях выполнять массаж сосков, используя для процедуры детский крем и массажное масло. Искусственно введенным в кровь Окситоцином гинекологи стимулируют родовую деятельность уже в роддоме.

Занятия сексом

Чтобы ускорить процесс родов, можно привлечь будущего «отца семейства». Половой контакт ввиду ритмичных поступательных движений партнера как бы «заставляет» детородный орган быстрее сокращаться и раскрываться. Кроме того, такой физиологический процесс обеспечивает сглаживание и размягчение шейка матки, снижает период и интенсивность схваток. Обязательное требование – правильно выбрать позу для секса. Вот ценные рекомендации гинеколог:

1. Повышенную нагрузку к животу не прикладывать, поэтому лучше выбирать позу «кошки».
2. Важно исключить чрезмерное давление мужчины на женскую грудь.
3. Чтобы движения мужчины были легкими и безболезненными, рекомендуется купить специальную смазку.

Продукты питания

С роддомом у каждой женщины связаны не самые благоприятные ассоциации, поэтому стимулировать родовую деятельность будущая мамочка предпочитает в домашней обстановке. Самый быстрый и безопасный метод – несколько корректировать привычный суточный рацион, разнообразить его пищевыми ингредиентами, которые помогают быстрее родить. Вот о каких продуктах питания идет речь:

1. Любые острые блюда в суточном меню провоцируют сократительную способность матки, помогают быстрее родить.
2. Оливковое масло повышает эластичность промежности, ускоряет ее раскрытие и снижает риск разрывов шейки матки.
3. Можно употреблять чай из малиновых листьев, поскольку он поддерживает в тонусе мышцы матки, малого таза. Предпочтение отдавать такому напитку можно после 34 акушерской недели.
4. Имбирный чай действует по такому же принципу, при этом женщина может не только быстрее родить, но и заметно укрепить ослабленный беременностью иммунитет.
5. Можно съесть немного жгучего перца. Мышцы матки усиливают свое сокращение, но такая острота вредна для пищеварения матери и ребенка, составляет угрозу здоровью.

Народные средства

Методы альтернативной медицины тоже помогают быстрее родить, вот только не должны быть поверхностными и самовольными. В противном случае общее состояние беременной женщины можно резко ухудшить. Чтобы быстро родить ребенка без вреда для собственного здоровья, первым делом требуется правильно подобрать народное средство, а для этого – исключить повышенную чувствительность организма к тем или иным растительным компонентам, сократить риск местных и аллергических реакций.

Чай из малиновых листьев

Малина значительно повышает тонус матки, поэтому, чтобы женщине быстрее родить, рекомендуется употреблять чай с ее листьями, которые положено предварительно просушить и измельчить. Заваривать сырье разрешается привычным способом, причем по вкусовым качествам такой тонизирующий напиток ничуть не уступает классическим чаям из магазина. Родовая деятельность начинается не сразу, но заметно ускоряется.

Подсолнечное масло

Это самый доступный и легкий способ приблизить родовую деятельность. Подсолнечное масло после приема внутрь провоцирует выраженный послабляющий эффект – не нужно и клизму ставить. После каждой дефекации сократительная способность матки только повышается, и можно в скором времени родить. Принимать внутрь разрешено по 1 ст. л. масляной основы, не более.

Такой альтернативный способ быстрее родить аналогичный предыдущему, только послабляющий эффект более мягкий, щадящий. Если выпить натощак 1 ст. л. касторового масла, уже через 7 – 10 минут наблюдаются ощутимые позывы в туалет. При частой дефекации матка приходит в тонус, начинает усердно сокращаться, способствовать естественному родоразрешению.

Медицинские способы

Если женщина перехаживает беременность более 42 акушерских недель, врачи настоятельно рекомендуют госпитализацию с уже принудительной симуляцией родовой деятельности. Это необходимо, поскольку ребенок может родиться с обширными патологиями. Вот о каких медицинских способах быстро родить идет речь:

1. Вскрытие плодного пузыря (амниотомия) с дальнейшей выработкой простагландинов. Процедура быстрая и безболезненная, однако может быть произведена исключительно при многоводии и слабой родовой деятельности, когда шейка матки готова к раскрытию.
2. Введение препаратов Окситоцин или Энзапрост внутривенно. Процедура проводится только по медицинским показаниям, при этом врач постоянно контролирует сердцебиение плода.

Опасность переношенной беременности

Перехаживание беременности – это тоже серьезная патология в акушерстве, поэтому женщина в домашних условиях должна задействовать все безопасные методы, чтобы быстрее родить здорового и крепкого малыша. В противном случае ребенок может умереть в утробе матери, например, захлебнуться околоплодными водами или же задохнуться от нехватки жизненно необходимого кислорода. Другие опасные осложнения, которые участковый гинеколог подробно оговаривает на акушерском сроке от 41 недель, представлены следующим списком:

• острое кислородное голодание плода, асфиксия;
• замедление биохимических процессов в пуповине и плаценте;
• затрудненное прохождение ребенка по родовым путям;
• необходимость проведения экстренного кесарева сечения;
• врожденные патологии, серьезные внутренние пороки.

Видео

Женщины в положении после 38 недели начинают задумываться о том, что делать, чтобы не навредить. В ожидании схваток, разрешения от бремени они находятся почти постоянно. Одни устали ходить с огромным животом, других снедает страх и желание скорее увидеть малыша, третьих измучили отеки, токсикозы и изжога. Настоящая паника начинается после 40-й недели: ребенок по всем срокам должен стремиться увидеть мир, но не желает даже шевелением показать мамочке, что готов к рождению. Женщины начинают искать, чем стимулировать схватки.

Зачем ускорять начало родовой деятельности

Находясь под пристальным вниманием специалистов к концу беременности, женщина может быть спокойна и за собственное здоровье, и за малыша.

Если срок в 40 недель позади, но схватки не начались, медики предпочитают госпитализировать маму. Отслеживая самочувствие беременной и плода, проведя исследования крови, мочи, они определят, что стало причиной задержки родов. Их немало, есть среди них и опасные состояния, поэтому не стоит отказываться от медицинской помощи.

Если истекли 42 недели, а ошибка в расчете ПДР исключена, акушеры настаивают на вызове схваток, стремясь избежать:

• затвердевания костей черепа ребенка, что не позволит головке пройти через родовые пути и вызовет крупные разрывы и травмы новорожденного;
• нехватки кислорода, то есть гипоксии внутри утробы, ведь плацента на таком сроке состарилась и не снабжает малыша всем необходимым в нужном ему количестве;
• пережатия пуповины, вызванного уменьшением количества околоплодных вод;
• помутнения амниотической жидкости из-за попадающего в нее мекония, что отрицательно сказывается на состоянии ребенка.

Угроза нарушения сроков заставляет многих мам заранее искать способы ускорить роды. Учитывая отрицательное отношение к госпитализации и необходимости провести в больнице больше 10 дней, они обращаются к методам, которыми можно пользоваться дома. Не стоит рисковать двумя жизнями сразу только потому, что женщине надоело быть беременной или ей хочется (бывает и такое) ввести в заблуждение близких относительно даты зачатия.

Каждый организм уникален. Считается, что чем короче менструальный цикл, тем меньше срок беременности. Цикл в 30 и больше дней позволяет предполагать роды на 42 неделе, а то и позже. Нередко схватки начинаются на 3–4 недели позже из-за неготовности родовых путей, эндокринных проблем или слабой иммунной системы малыша. Не стоит торопить события, если в целом состояние удовлетворительное, не уменьшается объем талии и вес, малыш шевелится, давая понять, что хорошо чувствует себя в утробе.

Когда стимулирование родов противопоказано

Женщинам, рожающим впервые, 9 месяцев не дает покоя мысль о боли, которую причинит крупный плод. Это заставляет неразумных будущих мам воспользоваться советами, как быстрее родить, думая, что чем меньше кроха, тем легче он появится на свет. Предположение это не только ошибочное, но и крайне вредное. Недоношенный, не готовый к появлению на свет ребеночек будет слабее своих сверстников, больше подвержен риску инфицирования, развития хронических болезней, увеличивается и вероятность появления различных патологий.

Не следует прибегать к вызову схваток, если:

• медики запланировали кесарево сечение, так как бедра мамы слишком узкие;
• женщина страдает гипертонией, болезнями нервной системы, эндокринными заболеваниями;
• беременность протекала тяжело, есть риск развития сердечно-сосудистой, почечной недостаточности, кровотечений из-за низкой свертываемости крови;
• на матке есть рубцы;
• у беременной есть воспаления и инфекции мочеполовой системы;
• есть опасность неправильного положения плода, его обвития пуповиной.

Никогда не следует принимать решение без консультации с наблюдающими беременность гинекологами. В случае реальной опасности они всегда смогут назначить УЗИ, провести исследование, чтобы оценить ее и начать стимулирование или провести экстренную операцию, помогая родить.

Домашние способы вызвать схватки и приблизить роды

Тысячелетия существования человечества позволили накопить опыт в последовательности действий для вызова схваток и рождения ребенка. Что есть, пить и делать, чтобы ребенок быстрее появился на свет? Раньше повитухи, а потом и гинекологи и акушеры давали советы беременным, предупреждая и об опасности осложнений. Не следует прибегать даже к безопасным методам, если существует хоть небольшая доля риска, особенно при проведении процедур дома, без наблюдения людей с медицинским образованием, тем более в полном одиночестве.

Методы физического воздействия

Приблизить схватки при помощи физического воздействия не значит выдавливать ребенка или потуже затянуть живот, заставляя организм начать выталкивать из себя малыша. Эти варварские способы могут убить ребенка или сделать его инвалидом. Если врачи считают, что срок уже пришел и вызывать схватки безопасно, можно попробовать народные методы.

Метод	Что нужно делать	Срок наступления схваток
Активность	Гулять, двигаться, делать зарядку рекомендовано на протяжении всей беременности. В последние дни даже небольшая домашняя уборка, мытье пола, стирка или гимнастические упражнения могут спровоцировать начало родовой деятельности.	Схватки начинаются через 3–5 часов, если речь идет о нормальном сокращении, а не отслаивании плаценты или других осложнениях. Боль, дискомфорт, головокружение говорят о том, что нужна срочная помощь медиков.
Секс	На последних неделях медики рекомендуют избегать половой близости, но перед родами, когда ожидание схваток явно затянулось, секс может стимулировать роды, особенно если женщина испытала оргазм. Стоит воспользоваться специальными смазками, чтобы секс был приятным.	Через 2–4 часа могут отойти воды. Способ рекомендуют даже гинекологи, так как это смягчает родовые пути, заставляет сокращаться влагалище. Выбор позы для секса очень важен: исключены давление на живот, сжимание груди.
Массаж груди	При массировании сосков в организме женщины вырабатывается окситоцин, который врачи вводят для наступления схваток. Смазав соски смягчающими маслами или кремом, мягкими круговыми движениями женщина может сама разминать их или попросить мужа. Такие бережные и возбуждающие приятные ласки в течение 20–30 минут до 4 раз ежедневно еще и готовят грудь к кормлению.	Массаж полезен в течение последних дней перед родами, эффект может наступить в течение 1–7 суток.
Ванна	Беременным советуют принять очень теплую ванну, можно использовать ароматические масла, которые помогут расслабиться. Но это средство – одно из последних, прибегать к нему стоит, когда рядом есть кто-то близкий, контролирующий ситуацию. Лежать в теплой ванне можно не дольше 15 мин., немедленно прекращают процедуру при головокружении, повышении давления.	Часто схватки начинаются в ванне или через 20–30 мин. после нее.

На последних неделях беременности женщине лучше вообще не оставаться в одиночестве. При решении стимулировать схватки обязательно нужно попросить близких быть рядом, так как ситуация очень легко может выйти из-под контроля.

Лекарственные травы

Какие еще есть способы, чтобы поскорее начались роды? Помощь в том, чтобы они прошли легко и быстро, окажут лекарственные травы. Отвары листьев малины, а также петрушка, примула и ряд других содержат вещества, способствующие выработке женских половых гормонов.

Фитоэстрогены оказывают самое благотворное влияние на мышцы таза, вызывают сокращение и ускоряют приближение родов. Отвары полезны для мамы, их можно заваривать вместо чая.

Помогут ли продукты?

Испытанный многими женщинами способ приема слабительных препаратов или продуктов может оказаться опасным. Касторовое, оливковое масла, сок свеклы, острые блюда могут вызвать сокращения матки. Они помогут и освободить кишечник. Однако связь между родами и приемом этих продуктов не доказана учеными.

Считается, что приближает схватки и выпитый бокал красного вина. Врачи такой способ не одобряют, но расслабиться и успокоиться он помогает многим.

Ждать или ускорять?

Ожидание ребенка – волнующая пора, наполненная тревогами и мыслями, как быстро и легко родить, что есть и пить, как правильно питаться. Особенно важным это становится в последние дни перед истечением срока беременности, когда пора рожать, а схваток все нет.