Spa уход для рук и ногтей. Или же вместо этого можно сделать парафиновое или минеральное обертывание. Парафинотерапия в домашних условиях

Повторять клише «руки — наша визитная карточка» совсем не хочется. А выходит, что надо: уходу за этой самой карточкой мало кто обучен. Более того, портят ее всеми возможными способами. Небольшой опрос знакомых показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.

«Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ, — объясняет мне дерматолог-косметолог Татьяна Герасимова. — Она нежна почти так же, как кожа вокруг глаз. Но руки, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии или аппаратной косметологии».

Соответственно, проще тщательно ухаживать, чем потом что-то исправлять. Причем не только женщинам: обветренные, шелушащиеся мужские руки мигом отнимают у их обладателя сто очков привлекательности.

Gettyimages/Fotobank.ru

Правила домашнего ухода за руками

Учитывая все вышесказанное, я настаиваю, что и мальчикам и девочкам нужно соблюдать следующие правила:

1. Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.

2. В холод всегда носите перчатки из натуральных материалов: нежная кожа на морозе трескается, а в синтетике потеет и обезвоживается.

3. Мойте посуду и делайте уборку в хороших резиновых перчатках. Спирты и кислоты, содержащиеся в моющих средствах, разрушают и высушивают эпидермис. Результат — загрубевшая кожа и заусеницы.

4. Возьмите за правило регулярно смазывать руки хорошим увлажняющим кремом. Оптимально — держать по флакону на офисном столе, в сумке и дома около раковины.

5. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.

И самое главное, два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение. Предлагаю три отличных сценария на выбор.

1. Уход за кожей рук: снимаем усталость

1. Ванночка: в теплую воду добавьте по три капли масла розмарина и ментола, столовую ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук и распаривайте в течение пяти-семи минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.

3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте руки, подержите 10 минут, затем смойте. В завершение нанесите увлажняющий крем.

2. Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем

1. Ванночка: в теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите пять-семь минут.

2. Пилинг: смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.

3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через пять минут и смажьте кожу миндальным маслом.

3. Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем

1. Ванночка: немного подогрейте две чашки молока, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут.

2. Пилинг: смешайте две столовые ложки сахара, столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды, столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.

3. Маска: смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла, чайную ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 10 минут и нанесите масло виноградных косточек.

Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле. Уже после скраба с имбирем из рецепта №2 хочется жить. А какие рецепты знаете вы?

СПА процедуры для рук – это комплексный уход, направленный на расслабление, питание, увлажнение и омоложение ваших «тружениц». В общем, оздоровление. Многие женщины наивно полагают, что подобная процедура должна проводиться только перед маникюром . Смеем вас заверить, это мнение в корне ошибочно. За своими пальчиками нужно ухаживать постоянно, ну или, по крайней мере, раз в неделю. Возьмите это за правило.

Зачем нужен уход?

Нежные дамские ручки – мечта и объект вожделения любого мужчины. Глядя на тонкие пальчики и сногсшибательный маникюр, они просто теряют голову и превращаются в податливых и мягких существ, готовых на все ради объекта вожделения. Вот поэтому эти части женского тела считаются нашей визитной карточкой. И именно они наиболее откровенно выдают возраст леди.

А все потому, что кожа на руках не менее нежна, чем на лице. Но ничто так не подвергается ежедневному воздействию агрессивной окружающей среды, чем девичьи ручки. А вы часто надеваете средства индивидуальной защиты (перчатки) во время уборки дома, стирки, мытья посуды или работы в саду? Очень редко, правда? И скорее всего, вы знаете, что пластических операций, подтяжек и ботоксных инъекций для кожи рук не существует.

Милые девушки, эта статья – протест против варварского отношения к вашим пальчикам, ладошкам и ноготкам! Сегодня мы объявляем войну преждевременному старению, сухости и раздражению. Долой облупленный маникюр и кутикулу! Долой морщинки и шелушения! И даже если у вас нет ни времени, ни денег для посещения салона красоты, мы сделаем вас красивыми и ухоженными, раскрыв все секреты домашней косметологии. Вы готовы? Тогда прямо сейчас отрываем собственный «кухонный» спа-салон!

Простые истины

Посмотрите внимательно на свои ручки? Неудивительно, если на них обнаружатся следы от игры с собакой или боев с котом, раздражения от вечных войн с грязной посудой, улики в виде покусанных ногтей от перенесенного недавно стресса, первые признаки приближающейся старости и «отросшая» кутикула как следствие вечной нехватки времени на себя любимую. Не отчаивайтесь, да, эти проблемы имеют место быть, но они легко исправимы, потому как, в отличие от серьезных заболеваний, у них есть лишь внешние симптомы. А для того, чтобы свести риск их последующего появления к минимуму, придерживайтесь следующих правил:

В холодное время года носите варежки или перчатки. При переохлаждении замедляются обменные процессы, и происходит интенсивная потеря влаги.
Не смывайте загрязнения чересчур холодной или слишком горячей водой. Такие манипуляции можно проводить только ради благих целей, а именно контрастных ванночек, и то попеременно и осторожно.
Не старайтесь после «мокрых дел» насухо вытираться полотенцем. Вашей ранимой и нежной коже это может не понравиться.
Тюбик с увлажняющим кремом должен стоять в нескольких местах сразу. Пусть это будет полка кухонного стола, прикроватная тумба или ванная комната. Сделайте так, чтобы после каждого контакта с чем-то «неполезным» скорая питательная помощь была в непосредственной близости.
При выполнении ежедневных домашних работ надевайте резиновые перчатки.

Начинаем!

Теперь настало время перейти непосредственно к вопросу ухода. Мы подготовили специально для вас ряд рекомендаций и рецептов для выполнения «операции» по омоложению на собственной кухне. Не ленитесь в свободное время реализовывать все нижеперечисленные идеи, и чем чаще, тем лучше!

Ромашка вам в помощь!

Все мы знаем, какими чудодейственными свойствами обладает это растение. Но для совершения данного действа вам понадобятся в довесок липовый цвет и шалфей. Приготовьте ароматный настой. Для этого в термос залейте небольшое количество воды (не крутого кипятка) и добавьте 3 столовой ложки аптечной ромашки. Плотно закройте термос и смело отправляйтесь по своим делам. Целый час вы сможете посвятить себе и своей семье.

Теперь настало время процедить полученный настой и вылить его в глубокую миску. Перед погружением в него любимых пальчиков проверьте температуру. Спустя 15 минут, обсушитесь мягкой салфеткой из ткани или небольшим полотенцем.

И тут, скорее всего, у вас возникнет вопрос: а зачем тогда шалфей и липовый цвет, о которых мы разговаривали в начале раздела. Чередуйте ванночки с отварами этих растений, и через некоторое время вы заметите невероятную мягкость кожных покровов.

Совет! Не забывайте о питательном креме, который надо нанести после проведения всех манипуляций.

Наша жизнь полна неожиданностей, забот и хлопот, поэтому иногда нет времени даже приготовить травяной отвар. На помощь вам может прийти масло грейпфрута, мандарина или апельсина, которые продаются в любой аптеке. Налейте в глубокую тарелку теплую водичку и добавьте в нее 5-7 капель вышеуказанного продукта. Еще вам понадобится выдавить сок из половины лимона. Опустите ручки в раствор на 10 минут, осушите остатки влаги полотенцем и покройте обрабатываемые участки питательным ночным кремом.

Молочное наслаждение

Поставьте перед собой два стакана с разной жидкостью – подогретым молоком и теплой водой. Достаньте оливковое масло, отлейте из бутылки 2 столовые ложки в глубокую посуду. Добавьте оставшиеся ингредиенты и опустите пальчики на 10-15 минут.

Глубокое очищение

Нередки случаи, когда перед принятием целебных ванн требуется предварительно очистить кожу от ороговевших и омертвевших клеток. Для создания скраба вам понадобятся следующие компоненты:

Молотый кофе – 2 ст.л.;
Небольшое количество кипятка;
Ацетилсалициловая кислота – 2 таблетки;

Инструкция:

Сделайте кашеобразную смесь воды и кофе . Сюда же киньте растертые в порошок таблетки аспирина. В течение одной минуты активно втирайте массажными движениями в кожу рук. Удалите остатки средства с помощью влажных салфеток или проточной воды комнатной температуры.
Для еще одного рецепта вам необходимо будет в небольшом количестве воды вбить губкой густую пену. В полученную смесь добавьте 2 ст.л. сахара, немного соды и 1 ст.л. растительного масла.
Протрите свежие помидоры через ситечко, в блендере или мясорубке. По желанию можно засыпать в эту массу немного сахара. Технология использования идентична той, что мы описывали в первом пункте.

Маски для питания и увлажнения

Да-да, вы не ослышались, и такие процедуры можно выполнять не выходя из дома. Сейчас мы дадим вам несколько советов по правильному приготовлению составов для релакса.

Небольшое количество растительного масла подогрейте на водяной бане и всыпьте туда столько крахмала, сколько будет необходимо для превращения смеси в кашицу. Для достижения наилучшего результата наденьте хлопчатобумажные варежки. Через час можно будет смывать остатки состава.

Если ваши руки потрескались от пересыхания, сходите в ближайшую аптеку за глицерином. Намочите руки и обмажьте все глицерином. Сделайте себе расслабляющий массаж.

Ухаживаем за ногтями

Большинство женщин жалуются на расслоение и хрупкость ногтей. Естественно, для полного устранения этих дефектов необходимо правильно питаться и вести гармоничный образ жизни. Но не лишним будет и поделать спа-процедуры.

К сведению! Все перечисленные ранее рецепты оказывают благотворное влияние на женские ноготки. Но эффективнее будет использовать парафин или морскую соль.

Возьмите пол литра воды и 1 ч.л. морской соли . Также можно купить экстракт водорослей. Технология использования ванночек полностью совпадает с предыдущими методиками. Единственной особенностью будет только тот факт, что обработанные в этом растворе руки не рекомендуется мыть до утра.
Купите в косметическом отделе лавандовый парафин. Его главным преимуществом является низкая температура плавления.

Совет! Растопленный парафин только кажется горячим. Не бойтесь таких экспериментов. После подобных манипуляций кожа станет удивительно нежной и гладкой.

Обработка кутикулы и придание формы

Перед удалением кутикулы следует ее предварительно размягчить. Для этого в косметических магазинах продается предостаточно специальных средств. Спустя несколько минут после нанесения состава, отодвиньте ее от ногтевой пластины палочкой из апельсинового дерева. После удаления возьмите пилочку и придайте ногтям правильную форму.

В целом весь комплекс работ по уходу занимает около 2 часов. Двух-трех раз в неделю будет достаточно для получения хороших результатов.

Так как все эти манипуляции способствуют расслаблению и релаксации, проводить их следует вечером за несколько часов до сна. Ночью ваши ручки будут подпитываться используемыми вами средствами, отдыхать и обогащаться кислородом.

Соблюдайте периодичность. Только ответственное отношение к подобным процедурам гарантирует стойкий результат. Уже через несколько сеансов вы заметите приятные изменения.

Подведем итоги

Спа для рук – важная, даже можно сказать, неотъемлемая часть ухода за вашей внешностью. Дело в том, что кожа на этих частях тела очень нежная и достаточно бурно реагирует на различные механические воздействия агрессивной окружающей среды появлением покраснений, шелушения, раздражения и микроскопически мелких трещинок.

Старайтесь уделять коже рук особое внимание. И если первые признаки старения на лице легко удалить с помощью пластической хирургии и серьезных косметических манипуляций, то состарившейся коже рук уже не способны помочь такие операции, потому как их вообще не существует.

Ухоженность — признак настоящей леди

Для начала приобретите несколько видов кремов. Главное, чтобы они имели разную направленность. Одно средство пусть интенсивно увлажняет, второй – питает, третий – предупреждает появление морщин, четвертый – защищает от обморожения и обветривания. Расставьте флакончики в самых разных местах от ванной комнаты до прикроватной тумбы. Если они будут стоять на самом видном месте, вы будете помнить, что ваши пальчики нуждаются в уходе.

Покупая в аптеке средства от насморка или антибиотики, не забудьте об эфирных маслах, аспирине и глицерине. Они вам понадобятся для приготовления раствора для ванночек и масок. Возьмите за правило несколько раз в неделю выделять несколько часов на СПА. Если вы регулярно будете баловать себя, через несколько недель результатом ваших стараний станет гладкая, упругая, полная жизни кожа.

Благодаря спа процедурам удается достичь видимого улучшения состояния кожи рук, а также предотвратить пагубное влияние неблагоприятных факторов окружающей среды. Только представьте, сколько всего мы делаем руками. Именно руки контактируют с наиболее агрессивными веществами и элементами. для рук помогут вернуть коже былую мягкость, либо предупредить появление возрастных изменений.

Сегодня, процедуру спа предлагают своим посетительницам многие салоны, а потому, она уже получила весьма широкое распространение по всему миру. Элитные заведения могут порадовать вас целым комплексом мероприятий по увлажнению, смягчению и питанию кожи, при помощи всевозможных косметических составов, содержащих витаминные добавки и растворенные керамиды. Данные средства способны не только вернуть коже эластичность, но произвести ее мягкое очищение и отшелушивание ороговевших клеток эпидермиса. Однако, весь спектр предложенных процедур вы легко сможете провести и в домашних условиях, при наличие необходимых компонентов.

Последовательность действий и их ведение четко не регламентировано. Спа сеанс может включать в себя не только обработку кутикулы и кожных покровов при помощи специальных веществам, но и общее расслабление, анти стрессовые программы, а также действия, направленные на снятие усталости и нервного напряжения.

Именно поэтому, составы для процедур часто включают душистые добавки, оказывающие благоприятное влияние на ваш организм, в целом. Спа процедуры для рук могут проводиться с использованием средств, имеющих в составе эфирные масла, либо вытяжки из лекарственных трав, мяты и мелиссы, эвкалипта, корицы, лаванды, розы, сандалового дерева, лимона, лайма апельсина и т.д.

Известно, что ароматы представленных масел оказывают благотворное воздействие на нервную систему, способствуют возникновению ощущения легкости и эйфории. Кроме того, спа уход за руками может проводиться с применение средств, содержащих в составе экстракты водорослей, морские грязи и соли.

Как правило, мероприятия под названием «спа уход за руками» проводятся в несколько этапов. Ведь важно добиться максимального эффекта очищения и питания тканей. В комплекс входит уход за кожей рук и ногтями. Таким образом, спа процедуры могут включать:

пилинги и маски, способствующие очищению кожи;
ванночки с добавлением ароматических масел и морской соли;
маски с питательной основой;
парафиновое или минеральное обертывание;
расслабляющий массаж;
маникюр и т.д.

Элитные салоны, непременно, предложат вам, проведение спа- маникюра, массажа рук до локтей, а также зоны плеч. Это способствует полноценному расслаблению мышц и общему оздоровлению. Состав кремов, для такого массажа, может включать в себя ингредиенты, создающие тончайшую пленку на коже, которая удерживает влагу на поверхности, предотвращая иссушение эпидермиса. Нередко и использование специальных эмульсий, содержащих жидкий коллаген.

Основное правило спа-массажа - это правильное выполнение всех движений, а также грамотное воздействие на энергетические точки, которые расположены на ладонях человека. Такое воздействие нормализует работу внутренних органов и систем, способствует общему оздоровлению организма.

Проведение процедуры в домашних условиях

Если вы хотите ощутить действие салонных процедур в домашних условиях, то вам придется немного потрудиться, а также запастись всеми необходимыми ингредиентами, дабы научиться проводить спа процедуры для рук самостоятельно. Однако, если заглянуть немного в прошлое, то, так называемые спа процедуры с невероятным успехом выполняли еще наши бабушки и прабабушки. Вспомнить те же самые из отваров и настоек целебных трав. Все эти рецепты столь же эффективны и по сей день. Например, раздраженную и воспаленную кожу спасет отвар ромашки, а смягчить ороговевший слои и избавиться от шелушения поможет обыкновенный бульон из под картофеля. Достаточно лишь погрузить руки в целебную жидкость и выждать 10-15 минут.

Обычно, продолжительность домашних ванночек составляет от 10 до 20 минут, а делать их нужно, по возможности, ежедневно. При этом, уже через несколько дней вы сможете заметить положительный эффект.

Для огрубевшей и шелушащейся кожи рекомендуется делать масляные ванночки, после которых, руки нужно тщательно протереть предварительно подогретым полотенцем. Смягчают и питают кожу отвар риса или хлопьев овсянки. Весьма действенны составы из кисломолочных продуктов: сыворотки, кефира, простокваши. Как правило, к ним добавляется чайная ложка глицерина, для большей эффективности.

Каким бы не был состав, используемый для спа процедуры, важно делать все поэтапно, и не спеша. Когда само мероприятие приносит вам удовольствие, положительного эффекта, также не заставит себя долго ждать.

Также возрастные изменения в виде дряблости, истончения, обезвоживания, гиперпигментации весьма охотно появляются на коже рук.

Причины просты: толщина тканей на руках в 4—5 раз меньше, чем на лице и теле, а количество сальных желез сведено к минимуму. В сухом остатке получаем очень тонкий защитный слой. А поскольку кожа рук не прикрыта одеждой, в число провокаторов раннего старения добавляются агрессивное влияние окружающей среды, погодные условия, частые контакты с водой и бытовой химией.

Носите перчатки

Опрос показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.

Вспомните зарубежные фильмы и сериалы: ни одна женщина там не приступит к уборке или мытью посуды, не надев резиновые перчатки, а иногда под них еще и хлопчатобумажные.

Потому что каким бы щадящим ни был состав бытовой химии (пусть даже вы моете кастрюли и сковородки исключительно песком и содой, а стираете полученным из золы щелоком), хлорированная водопроводная вода ведет к обезвоживанию кожи рук.
Учтите, в резиновых перчатках нельзя оставаться более 5 минут, так как руки начинают потеть, это обезвоживает кожу. Надевайте внутрь хлопчатобумажные перчатки, пропитанные питательным кремом из натуральных продуктов.

Обычные перчатки должны стать вашими постоянными спутниками при малейшем похолодании, потому что ветер и перепад температур вызовут шелушение и покраснение. А в идеале вообще защищайте кожу рук аксессуарами при любой погоде.
Женщины в Азии так и поступают: летом надевают кружевные перчатки, чтобы избежать появления пигментных пятен из-за УФ-лучей.

Милые женщины,признайтесь, кто из вас следует этому совету? Кто-кто? …. И тишинааааа… Слышится только робкое покашливание и шарканье ножкой… Каждый раз мы сами себе даем честное-пречестное слово, вешаем перчатки на видное и доступное место - и напоминаем, напоминаем, напоминаем… А воз и ныне там.

Что делать?
Как говорят психологи, привычка вырабатывается за 21 день. Отмучаемся, в приказном порядке заставляя себя надевать перчатки всего лишь три недели, - и всё, — средства для мытья посуды впредь будут разъедать не наши нежные ручки… Не думаю, что многие верят словам производителей чистящих средств о том, что те самые средства, что до скрипа очищают самый плотный, застарелый и тому подобный жир с посуды, — они же бережно ухаживают за кожей наших рук. Либо чистая посуда, либо мягкие и нежные руки.

Чтобы приучить себя к перчаткам, используйте, например, такой способ - перед тем, как их надеть, нужно нанести на руки ухаживающий плотный крем. Получается, когда вы моете посуду в перчатках, под которыми нанесен крем, возникает своеобразный эффект сауны: от горячей воды и отсутствия доступа воздуха, кожа рук быстрее и эффективнее впитывает полезные вещества из крема. Примерно то же самое происходит при салонных процедурах с парафиновыми ванночками. А здесь заодно и время экономится - приятно и с пользой.

Если соблазн забыть о перчатках сильнее, то можно воспользоваться еще одним психологическим приемом - довести в своем воображении ситуацию практически до абсурда… Представить, как это замечательное вкусное пахнущее и эффективно действующее средство для мытья на самом деле влияет на ваши ручки - как они, бедные, сжимаются от ужаса, когда поблизости появляется моющая губка с пеной, как кожа рук моментально покрывается сеткой морщин, на ней появляются трещины, напоминающие землю пустыни, как каждая клеточка стонет от того, что с нее буквально сдирают защитный слой, и она остается одна-одинешенька перед лицом врага! Если разбудить воображение, то очень скоро напоминать себе о перчатках не понадобится, - ручки сами к ним потянутся.

Правильно питайтесь

Как уже было сказано выше, у кожи рук слабая гидролипидная пленка и защитная функция, поэтому рацион неплохо было бы усилить продуктами с высоким содержанием Омега-3 и 6 жирных кислот.

Это грецкие орехи, тыквенные семечки, шпинат, растительные масла (льняное, кукурузное, оливковое), рыба северных морей.

Также кожа рук хорошо реагирует на включение в меню творога, цельнозернового хлеба, овощей и фруктов.

Используйте косметику для рук

Средства для ухода за руками выбирайте в зависимости от сезона: летом — увлажняющие, зимой — питательные.

Крем. Основа его формулы, как правило, вода, глицерин, ланолин, витамины А, С, Е. Опционально — экстракты и масла растений. Главное условие — использовать крем ежедневно.
Наносите его плавными круговыми движениями от кончиков пальцев к локтям, хорошо массируя каждый участок кожи. Оставляйте до полного впитывания. Это улучшит микроциркуляцию и сохранит молодость рук.

Частота применения крема для рук — по требованию. Держите по тюбику с кремом дома, на работе, в сумочке. Почувствовали, что кожа стянута? Сразу доставайте и наносите в нужном объеме. Тем, у кого нет проблем с сухостью, достаточно порции крема на ночь.

Масло. Легкие масла, такие как масло косточек винограда, можно наносить каждый день в качестве профилактики возрастных изменений кожи рук. Более плотное масло ши или кедра — только если в этом есть потребность.
Из-за особенностей текстуры масло лучше включить в ночной уход.

Маска. Это концентрированное средство, поэтому применяйте его не чаще 1—2 раз в неделю. Чтобы увеличить эффективность маски, поверх наденьте хлопковые перчатки, это усилит проникновение компонентов за счет эффекта сауны.
Важно соблюдать время, указанное в инструкции.

Маска-перчатка . Частный случай маски — перчатка, внутренний слой которой пропитан увлажняющим лосьоном или эссенцией на основе коллагена и гиалуроновой кислоты, сока алоэ и огурца, экстрактов ромашки, шиповника и других лекарственных растений.
Применять 1—2 раза в неделю, оставлять на руках не дольше 20—30 минут.

Скраб . Часто имеют текстуру желе, а в качестве абразивных частиц выступают семена ягод малины, ежевики, клюквы. Пользоваться скрабом для рук рекомендуется не чаще раза в неделю.
Наносить — на влажную кожу массажными движениями в течение 2—3 минут, смывать теплой водой.

Рецепты домашних средств

Предлагаю несколько простых и очень полезных рецептов по уходу за руками в домашних условиях.

Витаминизация. После мытья рук можно втереть в кожу несколько капель лимонного сока — он обладает осветляющим действием и содержит витамин С. Также для этих целей подходят сок огурца и алоэ.
Ванночки . Раз в неделю побалуйте кожу рук ванночкой с морской солью (столовая ложка на литр воды), или с ароматическими травами (лаванда, мята, мелисса, шалфей), или с 1—2 каплями эфирного масла (розмарин, мята). Можно делать ванночки из теплого молока со специями. Время процедуры 5—7 минут.
Пилинг . Столовую ложку мелкой морской соли или сахара смешайте с таким же количеством любого растительного масла и меда. Полученную смесь наносите на кожу рук легкими массажными движениями.
Обертывание . Столовую ложку творога смешайте с равным количеством крепко заваренного зеленого чая, чайной ложкой оливкового масла и небольшим количеством лимонной цедры. Нанесите на кожу, покройте пищевой пленкой, оставьте на 10—20 минут.

Варианты рецептов спа-ухода за руками в домашних условиях

Два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение.

Попробуем внести некоторое разнообразие в давно привычный уход за руками. Не будем витать в облаках - мало у кого из нас есть возможность, время и желание устраивать полноценный SPA-маникюр с ванночкой из лепестков роз, молоком молодой ослицы и тому подобными радостями жизни. Но сделать уход за руками более приятным, разнообразным и полезным - без возрастания финансовых затрат - это очень просто.

Предлагаю три отличных готовых сценария на выбор.

1. Уход за кожей рук: снимаем усталость

2. Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем

3. Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем

Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле.

И ещё...

Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.

Для мытья рук лучше применять натуральное мыло, не содержащее вредных веществ. Не тереть руки сильно, даже если они очень грязные, лучше протереть их небольшим количеством лимонного сока.

После каждого мытья тщательно вытирайте руки, и не ленитесь смазывать руки увлажняющим кремом, чтобы смягчить кожу, укрепить ногти.
Используйте утром и вечером питательный крем для рук. При каждом применении крема делайте массаж рук и ногтей.

Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.
По материалам lady.mail.ru , www.jv.ru

И главное! Для ухода за кожей рук и ногтями покупайте натуральные средства и качественные маникюрные принадлежности. Не экономьте на себе!

Руки женщины — это её визитная карточка, её паспорт. Не всегда есть время отправиться в спа-салон, чтобы доверить свои руки профессионалам, а наша «визитная карточка» требует постоянного ухода. Кожа рук так же нежна, как кожа лица. Тем не менее невозможно перечислить то, чему мы подвергаем наши руки по сравнению с кожей лица.

Лишь единицы женщин надевают перчатки во время уборке дома и мытья посуды, единицы ухаживают за руками ежедневно и тщательно. А ведь руки, в отличии от лица, не сделать моложе при помощи пластики.

Недопустимое, варварское отношение к нашим вечным труженицам — рукам! Устроим же для наших ручек спа-салон у себя дома! А как сделать — читайте здесь.

Начнём с самых-самых простых и таких необходимых истин:

1. Всегда надевайте перчатки в холодные времена года. Кожа на руках при охлаждении теряет много влаги, сохнет и шелушится. Обменные процессы кожи замедляются.

2. Никогда не мойте руки горячей или сильно холодной водой. Пусть вода будет тёплой. Даже если есть необходимость в контрастных ванночках, делайте их попеременно с тёплой и прохладной водой.

3. Не трите руки при вытирании: тщательно промокните их досуха полотенцем. Не забывайте, что кожа рук тоже нежная и ранимая.

4. Держите в ванной комнате, на ночном столике, в сумочке тюбик с увлажняющим кремом для рук.

5. И, наконец, ещё раз о стирке (есть всё же вещицы из очень деликатных тканей, которые невозможно доверить стиральной машине), уборке в доме, мытье посуды — одевайте специальные резиновые перчатки.

Теперь поговорим о спа-уходе. Чтобы руки просто отдохнули, сделайте для них — любимых ванночки.

Спа процедуры с ромашкой

Сделайте настой из сухих ромашки, липового цвета или шалфея. Для этого в термос положите 3 ст. ложки аптечной ромашки и залейте её горячей водой (но не крутым кипятком), плотно закройте и оставьте на один час (можно дольше). Пока займитесь домашними делами.

Когда освободится время и вы сядете отдохнуть, вылейте в удобную ёмкость процеженный настой, остудите до тёплого состояния и погрузите руки в него. 15 минут хватит, чтобы кожа рук смягчилась. Затем обсушите руки тканевой салфеткой или мягким полотенцем.

Такую же ванночку можно сделать с шалфеем или с липовым цветом. Можно, конечно, чередовать настои. И ромашка, и шалфей, и липовый цвет смягчают и успокаивают кожу рук. После спа-ухода нанесите на руки питательный крем.

Спа с эфирными маслами

Если совершенно некогда сделать настой, приобретите в аптеке эфирные масла грейпфрута, апельсина или мандарина. В тёплой воду разбавьте 5-7 капелями эфирного масла, соком половины лимона и погрузите руки на 10 минут. Осушите мягким полотенцем. После такой ванночки руки можно смазать кремом только перед сном.

Ванночка с молоком

В стакан подогретого молока добавьте столько же тёплой воды, 2 ст. л. оливкового масла. Опустите в ванночку руки и подержите мин.10-15. Молоко успокоит уставшие руки, а масло смягчит их.

Если ваши ручки нужно мягко очистить, то сделайте им пилинг:

Положите в эмалированную посуду 2 ст. л. кофе только молотого, залейте таким количеством кипятка, чтобы получилась густая кашица. Разотрите 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты(аспирина) и смешайте этот порошок с кофейной кашицей. Наносите на кисти рук и мягко массируйте одну минуту (ни в коем случае не трите сильно). Потом тёплой водой вымойте руки.
Сделайте губкой в небольшом количестве воды пену и добавьте туда 2 ст. л. сахара, соды на кончике ножа и 1ст. ложку растительного масла. Помассируйте руки и сполосните тёплой водой.
Отлично отбеливает руки кашица из помидор с добавлением сахара (можно и ничего не добавлять). Свежие помидоры пропустите через ситечко или через мясорубку, нанесите на кисти рук и помассируйте минуты 3-5.

Чтобы полечить, смягчить, напитать кожу рук, сделайте для них маски:

Смешайте крахмал и растительное масло, подогретое на водяной бане, до образования кашицы. Нанесите на кисти рук, оберните салфеткой и оденьте хлопчатобумажные варежки. Через час снимите обёртывание, сполосните тёплой водой руки и просушите мягким полотенцем.
Если руки высохли и даже потрескались, купите в аптеке глицерин. Руки вымойте тёплой водой и на мокрые руки нанесите 1ч. л. глицерина. Помассируйте руки минут 5-7. Если есть ранки, будет немного щипать, но в этом нет ничего страшного. Лечебный и смягчающий эффект потрясающий.

Теперь перейдём к спа-уходу за ногтями. Чаще всего дамы жалуются на хрупкость и расслоение ногтей. Конечно же, главное в устранении этих недостатков — правильное питание, правильный образ жизни, но сейчас о том, как напрямую воздействовать на ногти, чтобы они стали здоровыми и крепкими.

Самое интересное, что, поскольку ногти имеют пористую структуру, это вполне возможно.

Кстати, все спа-процедуры, которые вы делаете для рук, благоприятно воздействуют и на ногти. Но больше всего ногти хорошо реагируют на морскую соль и парафинотерапию.

1. В тёплой воде (0,5 литра) растворите 1ч. ложку морской соли и столько же экстрата водорослей. Опустить в эту ванночку пальчики и подержать их минут 15. Потом обтереть мягкой салфеткой и уже не мыть руки, например, до утра, если ванночку сделали перед сном. Днём время воздействия соли и водорослей, сами понимаете, значительно сокращается.

2. Тёплые парафиновые ванночки можно приготовить, только купив готовый, например, лавандовый парафин. Этот парафин с маслом лаванды имеет маленькую температуру плавления. Руки погружаете в «горячий» парафин и держите их 7-10 минут, пока парафин не остынет.

На самом деле парафин только кажется горячим. а руки и ногти после такой спа-процедуры становятся удивительно нежными и гладкими.