Вы только что обнаружили, что ваш мужчина обманывает вас. О Боже, что же вам теперь делать?

Как принять измену мужчины

Прежде всего вам нужно понять, что вы не сходите с ума. Сила и интенсивность эмоций, которые вы испытываете в такой момент, совершенно нормальны, но многие женщины сомневаются в этом. Они принимают наплыв чувств за первые признаки острого невроза или сумасшествия.

Вы потрясены. Вы опустошены. Вы чувствуете себя преданной и испытываете одно либо несколько из ниже перечисленных чувств: гнев, обиду, тревогу, неуверенность, страх, унижение, отчаяние, стыд, ревность. Как ни удивительно, но страдания могут даже приносить облегчение, если давно вынашиваемые подозрения наконец подтвердились.

«Я не могла спать целую неделю после того, как обнаружила, что человек, с которым я встречалась два года, сделал беременной другую женщину, - сказала мне тридцатичетырехлетняя разведенная женщина. - Целый месяц я думала только об этом».

«Я пыталась есть, но не могла, - объяснила женщина, чей кавалер нашел себе другую подругу. - За три недели я потеряла пятнадцать фунтов».

«Я не могу отделаться от мысли о той, другой женщине. Я постоянно воображаю их друг с другом», - сказала жена, узнавшая об измене мужа.

«Она была молодой и сексуальной. Я чувствовала себя старой и безобразной», - вспоминала другая жена.

Воздержитесь от поспешных решений

Упаковка вещей и отъезд либо обращение к нему с требованием убираться вон могут быть вашей первой реакцией на встречу с действительностью. Но если дать себе время поразмыслить, то это может оказаться последним поступком, который вам захочется совершить. До принятия каких-либо мер вам хочется знать, готов ли он работать вместе с вами и отказаться от своей любовницы. Ему тоже требуется время для размышления. Сначала ему может показаться, что он хочет уйти, но потом он поймет, чего он лишается, и может изменить свое мнение.

Как реагировать на измену мужчины. Не выдвигайте ультиматума

Заявления вроде «выбирай: либо я, либо она», неосмотрительно брошенные в пылу ссоры, могут заставить его выбрать ее. Взвешенное отношение к происходящему и стремление исправить положение помогут ему выбрать вас.

Не звоните родителям, другим родственникам и друзьям

Я знаю, как велико искушение собрать как можно больше союзников, чтобы с их помощью заставить его отказаться от другой женщины и вернуться в ваши объятия. Не делайте этого. Пусть все останется между вами (и той женщиной, от которой так или иначе ничего не скроешь). Привлечение на свою сторону друзей или родственников лишь усложнит дело и может вызвать сильную ответную реакцию со стороны мужчины. Чувствуя себя загнанным в угол, ваш муж может взбунтоваться и принять решение продолжать свой роман любой ценой. Он может считать, что ваши или его родители всегда принимали слишком большое участие в вашем браке, а теперь вы лишь подтвердили обоснованность его жалоб. Присутствие родителей, снова объясняющих, что нужно делать, может заставить его почувствовать себя ребенком и подтолкнуть к неповиновению. Следующее утверждение может показаться слишком натянутым, но многие специалисты считают, что внебрачные связи иногда являются попыткой создать дистанцию между сыном и чрезмерно заботливыми родителями или, наоборот, вернуть родителей, которые стали слишком отчужденными.

Не звоните другой женщине

Желание позвонить другой женщине и обругать ее либо приказать ей убраться из жизни вашего мужа является довольно распространенным. Не делайте этого. Если вы будете оскорблять ее, это выставит вас в плохом свете не только перед собой, но и перед вашим мужем. Если вы прикажете ей убраться из вашей жизни, это не приведет к какому-либо результату. Она - не тот человек, который будет выслушивать ваши приказания. Если вы будете умолять ее, то лишитесь своего достоинства. Если вы можете думать о ней объективно, попытайтесь помнить, что она тоже является человеческим существом. В сущности жена и «другая женщина» имеют между собой гораздо больше общего, чем кажется. Обе женщины хотят от мужчины большего, чем он дает им сейчас, обе страдают, и - хотите верьте, хотите нет - ваш муж мог лгать ей так же часто, как и вам. Женатый мужчина может говорить своей любовнице, что он не спит с женой, хотя это неправда. Эта ложь часто становится явной, когда жена оказывается беременной. Он может говорить своей любовнице, что он несчастен у себя дома, и это опять неправда. Он может говорить ей, что собирается развестись с женой, не имея ни малейшего намерения так поступать. Некоторые мужчины обманывают свою любовницу так же часто, как и жену.

Как реагировать на измену мужчины. Не вымещайте на своем муже злость на «другую женщину»

Многие оскорбленные жены не звонят любовнице своего мужа, зато говорят ему, что они думают о ней. Они называют ее шлюхой, распутницей, интриганкой и так далее. Такое поведение безоговорочно отчуждает мужчину и часто побуждает его защищать свою любовницу.

Не верьте, что страдания выпали лишь на вашу долю

«Ну конечно, - думаете вы. - Я мучаюсь, а он развлекается с этой женщиной». Это далеко не всегда верно. Ваш муж, даже если сейчас вы думаете о нем как о низком изменнике, тоже может быть несчастен. Он может испытывать замешательство или стыд. Его могут ранить обвинения, которые вы бросаете ему в лицо. Он может чувствовать себя страшно виноватым. Он может оплакивать окончание отношений с любовницей, если решил порвать с ней. Он может быть рассержен какими-либо событиями в браке, предшествовавшими его роману. Он может испытывать давление со стороны другой женщины - не менее сильное, чем с вашей стороны. Как и вы, он может бояться, что его брак находится в опасности. Он может даже не понимать, почему он завязал свой роман. Один мужчина рассказал, насколько подавленным он себя чувствовал в результате своей неверности:

«Я знал, что поступаю неправильно. Я чувствовал себя виноватым в том, что делал со своей женой и детьми, но продолжал выдумывать логичные оправдания. В конце концов я впал в депрессию. Потом я начал пить, чтобы лучше себя чувствовать».

Многие неверные мужчины начинают много пить из-за того, что чувствуют себя виноватыми. Вы можете по крайней мере признать, что у него тоже есть свои чувства, даже если не испытываете симпатии к ним в настоящий момент.

Не спите с другими мужчинами

Многие женщины считают, что наказание должно соответствовать преступлению. Измена в ответ на неверность является наиболее деструктивной для длительной перспективы, хотя такой поступок может на короткое время принести вам ощущение триумфа. Конечно, это докажет, что вы все еще привлекательны, и поможет справиться с ударом, нанесенным вашему самолюбию, но это может также привести к нескончаемой игре в «поддавки», что значительно облегчит ему дальнейшую неверность. Вашей задачей является не месть, а достижение конкретной цели: сделать так, чтобы этого больше никогда не случилось.

Как реагировать на измену мужчины. Не принимайте решения еще раз «спасти» его

Не является ли неверность следствием его алкоголизма, наркомании или других само разрушительных привычек? Может быть, вы всегда пытались исправить и спасти его, чтобы он не опустился на самое дно? Вы можете быть пойманы в сценарий, где вы играете Хорошую Жену перед Плохим Мужем. На определенном уровне вам хочется продолжать оставаться его спасительницей. Пока вы не осознаете, что какая-то часть вашего существа по-прежнему хочет видеть его больным, негодным, «плохим мальчиком», вы ничего не сможете поделать с его неверностью.

Не превращайте себя в коврик для вытирания ног

Обнаружив измену, многие женщины считают, что лучший способ вернуть мужчину - отдаться на его милость и стараться угодить ему во всем, забывая о собственных потребностях. Никакие взаимоотношения не стоит спасать, если ценой спасения становится рабство, пусть и добровольное. Ваша цель - взаимное удовлетворение ваших потребностей.

Не угрожайте самоубийством

Это может остановить мужчину, но только из страха, а не потому, что он хочет остаться с вами. Чаще всего угроза самоубийства заставляет мужа занять выжидательную позицию. Он чувствует, что не может уйти. Он боится исполнения вашей угрозы и становится настолько сдержанным и замкнутым, что как бы застывает. «Другая женщина» по контрасту с вами кажется ему образцом святости. Если вы так сильно подавлены, что самоубийство представляется вам скорее возможностью, чем угрозой, сходите к психиатру, который поможет вам советом или медицинскими препаратами. Думайте о выходе из глубокой депрессии как о части вашей стратегии борьбы с его неверностью.

Не пейте слишком много

Многие женщины обращаются к алкоголю, стараясь притупить боль, причиненную им мужской неверностью. В косвенном виде это является также наказанием для мужчины: вы показываете ему, что он сотворил с вами. Алкоголь разрушит вашу внешность, и со временем вы будете вызывать у него скорее отвращение, чем жалость. Это также деструктивный способ отношения к его неверности. То же самое относится к чрезмерному увлечению снотворными таблетками, транквилизаторами и, конечно, наркотиками вроде марихуаны и кокаина.

Не нужно недооценивать угрозу своему здоровью

Он может принести домой не только сифилис, гонорею и другие излечимые венерические болезни. Он может «подарить» вам герпес, являющийся эпидемическим и неизлечимым заболеванием, или же СПИД - наиболее важную причину для беспокойства в наши дни. Вы не можете знать, спала ли его любовница (или любовницы) с бисексуальным мужчиной или с наркоманом, пользующимся внутривенным шприцем. Он тоже может не знать об этом. Возможность заразиться СПИДом и передать его дальше превратила волокитство в потенциально смертельную игру.

Не нужно постоянно бранить его

У вас несомненно есть право испытывать гнев и выражать его, но не позволяйте своим тирадам продолжаться более одной - двух недель, так как вашей целью является восстановление нормальных отношений с ним. Продолжительная неудержимая ярость вкупе с гневными обвинениями только помешает процессу.

Не наказывайте его

Это делают многие женщины. Вот некоторые из их любимых способов: холодность по отношению к партнеру; отказ начинать разговор и односложные ответы (наказание молчанием); поведение типа «не прикасайся ко мне» или полный отказ от секса; отказ от похвал, что бы он ни делал; негативная реакция на любые попытки примирения с его стороны. Длительное наказание заставит мужчину еще больше замкнуться в себе и в конце концов приведет вас к поражению.

Не напоминайте ему о его неверности в тот момент, когда спорите с ним или хотите чего-то добиться от него

Независимо от того, что послужило причиной несогласия - его неаккуратность или ваша собственная привычка оставлять волосы в раковине, - некоторые женщины считают своим долгом при любой удобной возможности напоминать мужу о его неверности. Другие вспоминают об этом каждый раз, когда им чего-нибудь хочется. «Ты задолжал мне это после того, что сделал» - вот их линия поведения. Не впутывайте его неверность туда, где ей не место. Не пользуйтесь ею как тактикой борьбы за власть или орудием, принуждающим его выполнять ваши желания.

Не думайте, что дети ничего не узнают, если вы им не расскажете

Дети всегда знают, даже если вы делаете все возможное для того, чтобы оградить их от правды. Если роман вашего мужа или вызванный им кризис находится в состоянии развития, вы не можете заставить детей поверить, что ничего плохого не происходит. Они прекрасно видят, что происходит. Признайте, что у вас с отцом возникли проблемы, но вы стараетесь решить их. Если ваши дети уже стали подростками, не пытайтесь сделать их своими союзниками в борьбе против отца. Это причинит им огромный эмоциональный вред, последствия которого могут сказываться всю жизнь.

Не давите на него

Многие женщины, обнаружившие неверность своего мужа, становятся чрезмерно заботливыми: они начинают «липнуть» к нему либо принимают решения вроде «теперь я буду каждую ночь заниматься с ним любовью» или «теперь все наши обеды будут проходить в романтической обстановке». Однако многие психотерапевты полагают, что, обнаружив неверность мужа, лучше всего будет в течение некоторого времени не давить на него в эмоциональном отношении. Верный партнер в браке значительно более заинтересован в эмоциональной связи, чем неверный, который обычно стремится создать некоторую дистанцию. Подумайте об этом и постарайтесь не преследовать своего мужа. Чем больше вы бегаете за ним, пытаясь стать для него лучшей женой на свете, тем большее неудобство он испытывает и тем больше вероятность, что он либо продолжит уже имеющийся роман, либо заведет новый, чтобы приобрести хоть немного свободного пространства для себя. Если вы постараетесь установить для него более удобный уровень близости, либо сохраняя спокойствие, либо даже немного дистанцируясь от него, он сможет расслабиться и не будет испытывать потребности убежать от вас.

Не забывайте о других занятиях

Вы можете не испытывать никакого желания заниматься обычными делами, но для вашего душевного здоровья будет лучше, если в период кризиса вы будете продолжать свою привычную деятельность. Если вы дважды в неделю ходите в салон, продолжайте ходить туда. Если вы занимаетесь добровольной общественной деятельностью, не отказывайтесь от нее. Если вы встречаетесь с друзьями за ленчем или после работы, продолжайте встречаться с ними. Постарайтесь включить в свою деятельность занятия, доставляющие вам удовольствие - теннис, кегли, гольф, кино, театр, бридж. Для противодействия депрессии, угрожающей одержать верх над вами, вам необходима вся радость, которую вы можете получить от внешних источников. Вам также нужно отделить от мужчины чувство своего «я», и личные дела помогут вам в этом.

Не роняйте свое достоинство

Не пресмыкайтесь перед ним, не умоляйте его, не впадайте в истерику. Уважение к себе и независимость обычно гораздо более привлекательны для вашего мужа, чем слезы, жалобы, неконтролируемая ярость или распадение личности - превращение в жалкую тряпку, внушающую ему отвращение. Когда вы твердо стоите на ногах во время кризиса, это делает вашу жизнь более цельной независимо от того, каким будет исход дела.

Избегайте пораженческого отношения к нему

Не позволяйте себе думать или поступать так, будто вы беспомощная жертва. Примите решение взять инициативу на себя и что-нибудь сделать.

Перестаньте смотреть на его роман, как на беспросветный мрак и волю судьбы. Начните думать о нем, как о возможности улучшить ваш брак, исправить допущенные ошибки, решить проблемы, которые не обсуждались раньше.

Перестаньте смотреть на него, как лишь на лжеца. Постарайтесь сместить свою точку зрения и увидеть в нем мужчину, ищущего решение своей проблемы, даже если выбранное им решение было ошибочным и принесло много страданий.

Вместо размышлений о том, что произошло между ним и его любовницей, постарайтесь думать о сегодняшнем дне. Каким будет ваш следующий шаг? Как вы можете улучшить положение?

Существуют некоторые вещи, которых вы не должны позволять ему в это время.

Не позволяйте ему пользоваться своей неверностью как угрозой измен в будущем, чтобы обрести власть над вами

Недавно я получила письмо. Его содержание даст вам представление о том, что я имею в виду.

«После трех лет брака с человеком, которого я любила всем сердцем, я обнаружила, что он обманывает меня. Мы на время расстались, но затем постепенно восстановили взаимоотношения.

Недавно я узнала, что он вернулся к своим старым привычкам. Что еще хуже - он изменил мне в то время, когда меня госпитализировали после выкидыша. Он объяснил свой поступок сильным сексуальным желанием и уверенностью в том, что я некоторое время не смогу заниматься с ним сексом. Потом он заявил, что его не устраивает наша сексуальная жизнь и что, если бы я соответствовала его сексуальным запросам, он бы не смотрел на других женщин. Вот его запросы: мы должны заниматься сексом минимум один раз вдень, причем я должна наносить макияж и носить сексуальную одежду; он должен смотреть порнофильмы по видео; я должна оставаться очень худой. Сначала я согласилась, потому что люблю его, но теперь я отвергаю это. Я не хочу устраивать представления ради того, чтобы он хранил мне верность. К тому же он очень эгоистичный любовник. Он не любит целовать меня и делать другие вещи, которые мне нравятся. У него очень быстро происходит эякуляция, а после этого он сразу же засыпает. Мне хочется доставить ему удовольствие, но в то же время я хочу, чтобы наш секс был взаимным. Я страдаю и чувствую себя униженной. Моя самооценка близка к нулю. Мне нужна помощь».

Ей определенно нужна помощь, как и вам, если вы позволяете своему мужчине пользоваться угрозой своей неверности как средством контроля или способом принудить вас делать то, что вам не нравится.

Вот другие способы принуждения, используемые мужчинами, уличенными в неверности.

Брак втроем

Мужчина убеждает вас в том, что единственным способом сохранить брак будет принять его любовницу в свой дом. Одна женщина, поддавшаяся такому убеждению, подошла близко к нервному срыву, но вовремя решила, что собрать вещи и уехать будет лучше, чем мириться с ситуацией, противоречившей ее убеждениям и отвратительной для нее.

Открытый брак

Некоторые мужчины провозглашают взаимную свободу иметь внебрачные связи единственным способом сохранить брак. Интересно, что для многих мужчин, чьи жены последовали их предложению и вступили в связь с другими мужчинами, это послужило хорошим уроком. Мужья, к своему немалому удивлению, обнаружили, что они страшно ревнивы.

Поскольку женщина попадает в такую ситуацию по принуждению, приобретенный опыт обычно не радует ее, и брак вскоре снова становится закрытым. Однако я не советую вам прибегать к открытому браку в надежде, что так будет и с вами. Если вам претит идея о взаимной неверности супругов, придерживайтесь своих убеждений.

Не позволяйте ему сводить вас с ума

Некоторые мужчины добиваются этого, отрицая решительно все перед лицом несомненных фактов. Они заставляют женщину сомневаться в своем рассудке, заявляя ей, что она не видела того, что происходило у нее на глазах. Они объявляют ее сумасшедшей зато, что она называет вещи своими именами. Бессмысленное отрицание может встречаться и в браке, и вне брака.

Одна женщина рассказала мне, как отправилась домой к своему знакомому, сказавшему ей, что он будет работать допоздна. Света в окнах не было. Когда она вошла в дом, открыв дверь своим ключом, ее знакомый появился из спальни и притворился, что случайно заснул. Войдя в спальню, она обнаружила женщину, прятавшуюся в его шкафу. Он яростно отрицал возможность измены и заявил, что она забралась в шкаф потому, что испугалась.

Муж другой женщины каждую ночь наряжался и уходил из дома. Он приходил домой на рассвете либо не приходил вообще. Когда жена поделилась с ним своими подозрениями, он назвал ее сумасшедшей.

В своей книге «Поворотные пункты» доктор Фрэнк Питтман рассказывает о нескольких женах «...приведенных к психиатру своими неверными супругами, заявлявшими, что у их жен паранойя. Некоторые были даже госпитализированы из-за галлюцинаций, вызванных ревностью...

Это женская проблема. Только женщина может сомневаться в своем здравом рассудке. Поставленный лицом к лицу с очевидным фактом, мужчина может обвинять женщину и набрасываться на нее с нелепыми опровержениями. Не позволяйте своему мужчине пользоваться женской склонностью винить во всем только себя. Не позволяйте ему доводить вас до безумия.

Я одобряю скрытую тактику лишь в одном случае. Когда все указывает на наличие измены, а он продолжает все отрицать и называет вас сумасшедшей, приприте его к стенке, наняв частного детектива. Или, как сделала одна женщина, спрячьте кассетный магнитофон неподалеку от телефона, которым, как вы подозреваете, он пользуется для своих тайных звонков. Он заслуживает этого за попытки довести вас до сумасшествия своими оправданиями.

Следующим важным шагом будет узнать - готов ли он измениться и работать вместе с вами над преодолением кризиса и укреплением семьи? Способен ли ваш мужчина измениться независимо от того, что он говорит?

Возраст такого понятия, как адюльтер, сопоставим по времени с существованием самого института брака и семьи. Анна Каренина, героиня одноименного произведения Л. Н. Толстого, не сумела пережить утраты репутации и чести после измены супругу, и решила покончить с собой, бросившись под колеса проходящего поезда. Предательство со стороны возлюбленного перенести ничуть не проще, поэтому женщины, попавшие в такую непростую жизненную ситуацию, задумываются - муж изменил, что делать. Советы психолога и практические рекомендации, позволяющие восстановить эмоциональное равновесие и избавиться от психологического перенапряжения - в следующем ниже тексте.

Многие женщины любят искать поводы для ревности даже там, где их быть не может. Подобная манера поведения губительно сказывается на отношениях, и устав от постоянных подозрений муж может запросто уйти от сварливой супруги. Однако существуют и явные признаки того, что благоверный ходит налево, не замечать которые будет себе же во вред. Среди подобных признаков стоит выделить следующие:

1. Муж пытается постоянно контролировать жену и подозревает ее в супружеской неверности. Как показывает практика, патологические ревнивцы сами обладают повышенной склонностью к адюльтеру.
2. Во время разговора на щекотливые темы муж прячет взгляд и отвечает однотипными фразами либо переходит в оборонительную позицию обвинителя.
3. Изменение активности половой жизни. Если в или низкая активность супруга, это может быть связано с различными факторами. Однако, если он постоянно отнекивается от близости под выдуманными предлогами, стоит всерьез задуматься над его поведением.
4. Муж прячет телефон и с завидной регулярностью удаляет sms сообщения и историю посещения во всех браузерах.

Если благоверный начал часто задерживаться на работе, не стоит трубить панику раньше времени. Вполне возможно, что он идет на повышение по карьерной лестнице или отдает много времени собственному делу. Однако в случае, если, пропадая по вечерам на службе, супруг не отвечает на телефонные звонки и sms-сообщения, после чего придумывает «отмазки» и уходит от прямого ответа, стоит повнимательней присмотреться к причинам, вызвавшим подобные метаморфозы. Каким образом можно узнать о том, что имеет место быть измена мужа? Психолог рекомендует не оставлять незамеченными следующие факторы:

• супруг выступает инициатором скандалов и ссор, обвиняя жену в надуманных проступках. Скандал он использует в качестве аргумента, позволяющего ему покинуть пределы дома, отключить мобильный телефон и в дальнейшем не отвечать на расспросы о месте своего пребывания;
• заработная плата супруга резко уменьшилась либо увеличились его расходы.

Не рекомендуется использовать всевозможные жучки, подслушивающие устройства и прочее шпионское оборудование для того, чтобы вывести загулявшего на стороне супруга на чистую воду. К подобным методам прибегают в крайних случаях, когда муж не дает развод или изъявляет угрозы в адрес жены.

Как себя вести, если муж изменяет, но не уходит: советы психолога

У некоторых людей тяга к обману настолько сильна, что входит в привычку и превращается в шаблон, очень сложно поддающийся искоренению. Откровенная ложь свойственна мужчинам, испытывающим дискомфорт под гнетом брачных уз. Искажение правды само по себе обладает разрушительным потенциалом, однако, если вранье сопровождается , брак не будет иметь никаких шансов на удачное продолжение.

Адюльтер представляет собой серьезное испытание для любой женщины. Если муж, поставленный перед фактом прямого доказательства измены, продолжает врать, необходимо придерживаться следующего алгоритма действий:

1. Объяснить неверному супругу, что ложь является весьма шатким фундаментом, который не выдержит любой мало-мальской проверки на прочность.
2. Донести до мужа информацию о том, что кризис, связанный с изменой, может укрепить отношения. Многие пары, сумевшие пережить адюльтер, утверждали, что после этого их брак стал значительно крепче.
3. Для большинства женщин лучшим решением подобных проблем является скандал с нецензурными выражениями и битьем посуды. Такие методы могут привести к временному затишью, которое с большой долей вероятности приведет к тому, что «постельные подвиги» супруга возобновятся с новой силой.

Держать в себе скопившийся негатив не стоит, поэтому допустимо устроить мужу хорошую словесную взбучку, выбирая при этом выражения и не теряя сути за потоком брани. Более взвешенным и эффективным решением в данном случае будет максимально четко и емко сформулировать перечень претензий и выдвинуть свои требования на правах пострадавшей стороны. Срываться на детей, родственников и людей из ближайшего окружения однозначно нельзя, поскольку виновниками супружеской неверности являются точно не они.

Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет? в подобной ситуации для многих покажется странным: лучше всего на матерого гуляку действует встречная ложь, позволяющая ему будто бы в зеркало взглянуть на собственное поведение. Совсем необязательно мстить супругу ответной изменой, однако можно устроить встречу со старыми друзьями или остаться на ночь у лучшей подруги. На вопросы мужа о месте пребывания нужно рассказывать ему любые, пусть даже самые неправдоподобные небылицы.

Важно! Роль мученицы, когда женщина знает о неверности супруга, но предпочитает закрывать на это глаза по причине отсутствия силы воли или малодушия, приводит к плачевным последствиям и никак не помогает задаче укрепления брачных уз.

Что делать, если узнала об измене мужа? Советы психолога: прежде всего, не стоит поддаваться ярости и предпринимать попытки встретиться с разлучницей и высказать ей в лицо накопившиеся претензии. Стоит взять на вооружение следующие практические рекомендации, которые позволят сохранить честь, достоинство, и избавить себя от психического перенапряжения:

1. Обратиться за советом к лучшим подругам. Общение с близкими людьми охладит пыл и предоставит замечательную возможность максимально объективно взглянуть на картину произошедшего.
2. Взять паузу в отношениях и переехать в место, которое не будет напоминать о неверном супруге. Благодаря временному отдельному проживанию, удастся на «холодную голову» взвесить все аргументы как в пользу, так и против расставания с изменщиком.

Встреча с хорошими подругами не должна превращаться в перманентное обсуждение провинностей и отрицательных качеств супруга. Вместо бессмысленного копания в прошлом, приносящем лишь страдание, имеет смысл направить диалоги в конструктивное русло. Поинтересовавшись мнением приятельниц, нужно составить хотя бы приблизительный план дальнейших действий и совместно обдумать первые шаги по выходу из психологического кризиса.

Следующей ступенью по стабилизации душевного комфорта является борьба с негативным эмоциональным фоном, для изменения которого необходимо прикладывать определенные усилия. Восстановление утраченного - задача не из простых, и на ее решение может уйти весьма продолжительный период от нескольких месяцев до долгих лет.

Что делать, если муж изменил? Советы психолога: нет никакой необходимости сгоряча мстить мужу посредством ответной измены. Однако для поднятия самооценки нелишним будет переключить внимание на старого ухажера или нового приятеля, посетив с ним кафе, ресторан или выставку. Комплименты и похвалы из уст малознакомого человека однозначно не повредят порядком израненному женскому самолюбию. Разумеется, нужно сразу предупредить партнера по культурной программе, что встреча не будет иметь дальнейшего развития.

Если измена мужа раскрылась во время беременности жены, пережить факт предательства ей будет весьма непросто. Однако причина для похода налево может быть вызвана страхом супруга интимной близости с женщиной в положении. Важно сохранять спокойствие и думать в первую очередь о здоровье будущего ребенка, поскольку сильный стресс весьма негативно сказывается на развитии плода.

Важно! Натурам вспыльчивым и импульсивным можно посоветовать вместо истерики и скандала взять передышку и в быстром темпе совершить прогулку по лесу, парку или аллее. Ходьба позволяет сгладить остроту негативных переживаний и в кратчайшие сроки вернуться в состояние эмоциональной стабильности.

Если муж изменяет, но не уходит, советы психолога будут такими: изначально необходимо установить причину неверности супруга. В противном случае можно запросто дойти до нервного расстройства, перебирая в голове сотни вариантов. Чаще всего встречаются следующие мотивы мужских измен:

• недостаток взаимопонимания внутри семьи, постоянные скандалы, шумные разбирательства и излишняя ревность со стороны жены;
• отсутствие разнообразия в сексуальной сфере. Поход мужчины налево нередко бывает спровоцирован скукой и безразличием, царящими в пределах супружеской спальни;
• эгоизм. Субъект идет на адюльтер, оправдывая собственное поведение присущей всем мужчинам полигамностью или руководствуется завышенным чувством важности;
• многих мужей от развода останавливает необходимость делить совместно нажитое имущество. Таким образом они обустраивают себе вполне

Зачастую мужчины выбирают «двойную жизнь» по причине наличия несовершеннолетних детей, которые должны воспитываться в полноценной семье. Сдерживающим от разрыва официальных отношений фактором может выступать мнение родственников, знакомых и коллег по работе. Боязнь общественного порицания нередко толкает на изобретение изощренных схем, призванных скрыть истинное положение дел от глаз окружающих. Сохранение социального статуса и достоинства точно не важней собственного здоровья, поэтому не стоит повторять ошибок Анны Карениной.

Для большинства женщин в порядке вещей наказывать супруга интимным воздержанием, что самым очевидным образом может вылиться в поиск менее склонной к капризам и более сговорчивой пассии на стороне. Причины того, что муж изменяет, но не уходит к другой женщине насовсем, могут скрываться в банальной силе привычки и нежелании нарушать привычный уклад вещей. Некоторые мужчины являются невольными заложниками образа ловеласа, сформировавшегося еще в юношеские годы. Согласно укоренившемуся шаблону, альфа-самец должен постоянно доказывать собственное превосходство путем побед на личном фронте.

Если муж был неоднократно замечен за флиртом с другими женщинами, либо имели место доказанные факты измены, скорее всего, вектор его поведения и в дальнейшем окажется прежним. Поэтому стоит всерьез задуматься о расставании с неверным супругом, в противном случае брак рискует превратиться в постоянный стресс и перманентное изматывание друг другу нервов. Прощение прежних измен не приведет ни к чему хорошему, и крайне не рекомендуется. Здесь именно та ситуация, когда для того, чтобы наладить жизнь, необходимо на время покинуть зону комфорта.

Женщина, которая терпит походы благоверного налево, теряет как самоуважение, так и авторитет в глазах неверного мужа. С большой долей вероятности можно предположить, что супруг воспользуется данной ситуацией в меркантильных целях и начнет манипулировать женой. Практически любой адекватно мыслящий психолог посоветует женщине разорвать все дипломатичные отношения с изменщиком и найти в себе мужество дабы подать на развод.

Все женщины, пережившие предательство супруга, задумываются: что делать, если муж изменил?

Советы психолога: нужно подвергнуть детальному анализу причины и мотивы, подтолкнувшие благоверного налево. Согласно данным статистики, грандиозная доля бракоразводных процессов происходит из-за недопонимания и отсутствия уважения со стороны обоих партнеров. Женщинам, обладающим авторитарными чертами характера и привыкшим к контролю, необходимо «ослабить хватку» и проявить внимание к потребностям супруга.

Вместо причитаний, следует уделить пристальное внимание внешнему и внутреннему преображению. Для начала можно организовать шопинг в сопровождении приятельниц. Процесс покупки новых вещей позволит на время отвлечься от , улучшить настроение и подобрать одежду, которая не останется без внимания особ противоположного пола. Тем, кто давно хотел приобрести абонемент в тренажерный зал, стоит безотлагательно привести задуманное в исполнение. Дамам, плотно дружащим со спортом, можно порекомендовать заняться одной из его экстремальных разновидностей. Всплеск адреналина способствует избавлению от стресса на гормональном уровне.

Желательно уделять должное внимание культурному развитию. Посещение театра, премьеры ожидаемой кинокартины или новой музейной экспозиции позволит не только расширить кругозор, но и отвлечься от переживаний, связанных с предательством мужа. Нелишним будет завести себе увлекательное хобби, причем совсем неважно, будут это курсы кулинарного мастерства или тренинги личностного роста. На первое время предпочтительней окружить себя компанией подруг и приятельниц, поскольку для большинства людей в подобный период одиночество является невыносимым.

Что делать, если муж изменяет, как вести себя? Советы психолога: женщине, пережившей предательство супруга, очень важно полюбить себя и принять собственную неповторимость и уникальность как неоспоримый факт. Любовь к себе подразумевает не эгоистичное и возвышенное отношение к окружающим людям, а объективную оценку недостатков и достоинств с целью улучшить внешний вид, физическую форму, а также научиться радоваться жизни. Чаще всего мужья пренебрежительно относятся к тем женам, которые дают для этого повод и позволяют с собой обращаться подобным образом.

Затаенные обиды считаются уделом слабых людей, привыкших перекладывать всю ответственность за любые события на других. К тому же затаенный гнев считается причиной различных хронических заболеваний. Муж не признается в измене? Советы психолога: если доказательства адюльтера очевидны, а обличенный в измене супруг продолжает выдерживать хорошую мину при плохой игре, сохранять с ним отношения бессмысленно.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести: советы психолога

Многие женщины, пострадавшие морально от супружеского предательства, задаются резонным вопросом: «муж изменяет, что делать?» Советы психолога: необходимо окончательно разобраться со своим отношением к мужу и объективно взглянуть на риск продолжения поисков им приключений на стороне. Вердикт не стоит выносить сгоряча, и лучше всего тщательно обдумать все детали, даже если на это потребуется продолжительный отрезок времени. Всерьез задуматься о разрыве отношений и разводе следует после таких «тревожных звоночков»:

1. В случае, когда факт измены перестал быть секретом, супруг продолжает врать, отрицая очевидные доказательства.
2. Муж был соблазнен другой женщиной, отказать которой он не сумел по причине малодушия.
3. После обнародования измены супруг агрессивно реагирует, не желает вступать в конструктивный диалог, обвиняя во всем внешние обстоятельства, жену и прочие несущественные факторы.

Тем, кто не способен решиться на окончательный разрыв отношений, стоит взять на вооружение старый добрый метод, отличающийся высочайшей эффективностью. Для его выполнения потребуется лист чистой бумаги, карандаш или ручка. Уединившись в максимально уютной и комфортной обстановке, потребуется выписать все «за» и «против» дальнейшего сожительства с изменником. Чаще всего список аргументов в пользу сохранения брака оказывается неожиданно коротким, и в подобном случае откладывать развод не имеет никакого смысла.

Как наглядно демонстрирует практика, мстить мужу или любовнице - значит, вредить самой же себе. Прощение является гораздо более эффективным методом предотвращения подобных ситуаций. В случае наличия детей стоит начать уделять больше , что отвлечет от нахлынувших проблем и понемногу введет течение жизни в привычное русло. Если же совместный с неверным супругом ребенок отсутствует, сему факту можно только порадоваться, и без зазрений совести устроить себе внеочередной отпуск на тропических островах или в деревне, с которой связывают теплые детские воспоминания.

Важно! Нельзя настраивать детей, родных и близких против неверного супруга, как и угрожать ему причинением физического вреда либо самоубийством.

Муж изменяет, но не уходит, как себя вести? Психолог ответит на данный вопрос таким образом: сохранение спокойствия считается едва ли не самым важным в ситуации, когда факт измены мужа является доказанным. Если супруг не предпринимает попыток загладить вину или восстановить утраченное доверие, делать шаги по сближению с ним однозначно не рекомендуется. Нередки случаи, когда муж изменяет жене с ее лучшей подругой. Что делать в подобных ситуациях, решает каждый сам для себя. Однако, одним из наиболее предпочтительных вариантов будет разорвать связи как с подругой, так и с благоверным.

Многие мужчины после ухода из семьи к собственному удивлению понимают, что отношения с любовницей складываются не так, как представлялось в фантазиях, а остатки романтики разбиваются о быт и бесследно испаряются в неизвестном направлении. Статистика утверждает, что около половины неверных мужей, нагулявшись, пытаются вернуться в семью. Прощать блудного сожителя или нет? Все зависит от конкретной ситуации и ряда различных деталей, перечислить которые в рамках данной статьи очень сложно.

Некоторые женщины в надежде сохранить трескающийся по швам брак прибегают к услугам всевозможных гадалок и экстрасенсов. Попытки приворожить мужа не приведут ни к чему хорошему, и однозначно не спасут обреченную на развод ячейку общества. Помочь браку можно, пройдя совместный сеанс психологической терапии у квалифицированных специалистов. Пережить измену весьма непросто, поэтому нередко для спасения семьи необходима поддержка гипнотизера.

Гипнотические сессии позволяют изменить отношение к проблеме на подсознательном уровне и избавиться от эмоциональных потрясений и тревожности.

Что делать, если муж изменяет? Для себя мужское население планеты придумало сказочку о полигамии сынов Адама, которую на протяжении тысячелетий с упоением старается воплотить в реальность. Не осознавая, что непосредственно понятие полигамии означает многоженство, которое законодательно возбранено в большинстве держав, а не устремленность на обладание максимально большим числом прекрасных фемин для самоутверждения, поддержания и приумножения авторитета среди «самцов» либо из-за желания доминировать в агрессивной среде «сильных мужчин». Ведь, когда мужик не бегает украдкой налево и не заводит романчиков на стороне, он считается слабаком, которого презрительно кличут «каблук».

Что делать, если муж изменяет и обманывает? Вначале, рекомендуется проанализировать случившееся, понять, вследствие каких событий это произошло. Анализ горестной ситуации в дальнейшем поспособствует утверждению единственно верного решения и освобождению от тяжести проблемы. Как правило, психологи насчитывают три фундаментальных вариантов выхода из образовавшегося бедственного положения семейных отношений, когда изменяет муж, а именно смириться, просто создать видимость под названием «ничего не было»; простить по-настоящему и отпустить либо сражаться за сердце любимого.

Для всякой барышни, даже самой самодостаточной, измена мужа является трагедией, вследствие которой рушатся долгосрочные планы, изменяется мироощущение, появляется чувство, словно из-под ног выбита опора. Надежды разбиты, ценностные идеалы растоптаны, нарушен привычный жизненный уклад.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести? Необходимо брать собственную персону в собственные руки и двигаться дальше. Мужская неверность – это боль, но не трагедия. Поэтому к ней относиться следует также как и в ситуациях возникновения соматической боли, то есть понять факторы, спровоцировавшие измену, и воздействовать на них. Это поможет, либо сберечь семью, либо научит в дальнейшей жизни с новым партнером не совершать подобных промахов.

Если муж изменяет и не признается, что делать — решение этой проблемы можно найти в ниже приведенных способах реагирования на супружеский адюльтер. Самым простым способом является смирение, когда супруга «не замечает» измену. Подобную модель поведения выбирают дамы, прожившие в браке много лет, когда уже появились внуки и женщины отдают им все время, а мужчины ищут развлечений на стороне. Поэтому, фемины, узнав об измене, создают видимость крепкой семьи, так как свой статус замужней дамы менять они не собираются, а интимная жизнь уже давно неважна. Им проще «не заметить» маленькие шалости супруга, нежели после пятидесяти оставаться самой и учиться жить без предателя.

Простить и отпустить – это способ уверенных в себе фемин, которым любовь к себе, гордость и чувства собственного достоинства не позволяют «не замечать», что их день за днем предают самые близкие. Зачастую такие дамы сразу отпускают неверного супруга, нередко, даже прогоняют, а вот прощают его гораздо позже. Они самодостаточны, поэтому уверены, что на жизненной стези им еще повстречается достойный партнер.

Вариант бороться подходит больше тем барышням, которые желают сберечь отношения, которые уверены, что своего единственного нашли и не собираются им делиться с потенциальной разлучницей. Таким женщинам приходится тяжело. Ведь у них нет права сорваться. Им постоянно приходится играть роль, скрывая от супруга, какая боль раздирает внутри. Кроме того, они должны понять, что искал на стороне их неверный муж, какие причины к этому привели, чтобы выстроить верную модель поведения, при которой мужчина не захочет искать эмоций вне семьи.

Перечисленные способы являются лишь моделями решений, которые способствуют правильной оценки ситуации и определению приоритетов.

Что делать, если муж изменяет и врет

Некоторые люди не в состоянии жить без обмана. Вранье становится их привычным укладом жизни. Особенно увлекаются откровенной ложью мужчины, связанные брачными узами и имеющими связь на стороне. Ложь сама по себе воздействует разрушительно на взаимоотношения партнеров, а если она еще и подпитывается супружеской неверностью, то превращается в снежную лавину, хоронящую брак.

Измена супруга для жены является серьезным испытанием, но что делать, если муж изменяет и врет даже будучи уличенным в неверности? Необходимо попытаться поговорить с ним начистоту, постараться объяснить неверному мужу, что исключительно на доверии строятся крепкие отношения. Важно донести до изворачивающегося, словно уж на сковороде, предателя, что семейные пары могут пережить достойно измену и стать крепче, но вот ложь губит взаимоотношения окончательно. Кроме того, надо разобраться, что его удерживает с женой, почему он не признается, если уже был пойман неоднократно? Может он глубоко привязан к супруге, или его держит совместный бизнес, дети, или просто привык к устоявшемуся семейному укладу? В зависимости от фактора, заставляющего его изворачиваться, следует выстраивать собственное поведение. В любом случае откровенный разговор необходим.

Большинство женщин предпочитают хороший скандал в качестве решения проблемы, если муж изменяет и врет. Таким поведением можно добиться временного затишья постельных «подвигов» на стороне, но буквально через десять дней он примется за старое. При этом он просто начнет тщательнее камуфлировать собственные похождения, но не прекратит связи на стороне.

Наиболее провокационным и кардинальным способом заставить супруга задуматься над своими поступками является ответное вранье. При этом исход такого хода предугадать крайне сложно. Если человек по-настоящему дорог, то следует побороться. Но если женщина понимает, что ее супруг никогда не изменится, то может лучше дать себе шанс построить более гармоничные взаимоотношения с другим партнером, оставив этого с его зазнобой, ради встреч с которой он постоянно изворачивался.

Что делать, если муж изменяет и обманывает — рекомендации психологов.

В первый черед, требуется осознать раз и навсегда, что скандалы и не помогут. Если накопились эмоции, которые трудно удержать в себе, то можно вылить их на мужа. Ведь он сам их заслужил! Но не стоит скандалить исключительно из любви к этому жанру выяснений отношений. Срываться на окружающих, подчиненных, детях, друзьях – тоже не вариант. Так можно лишиться расположения близких лиц и поддержки друзей. Разыскивать мужнину любовницу, дабы выдрать ей патлы или оценить ее, также не рекомендуется. Этим женщина еще больше себя унизит, а разлучницу представит в более выгодном свете. Еще одним крайне неверным способом реагирования является месть мужу аналогичным образом. Не факт, что удастся отомстить, а вот ухудшить собственное состояние получится стопроцентно. Кроме того, подобная «месть» поставит женщину на одну ступень с неверным благоверным, вследствие чего она лишится «преимущества».

Многие женщины пишут на различных форумах «узнала, что муж изменяет, что делать». Не понимая, что помощь находится рядом с ними в лице подруг. Некоторые женщины, узнав о супружеской неверности, начинают избегать близких людей. Это в корне неверное поведение. В такой ситуации девушки очень ранимы и нуждаются в поддержке извне. Им нужно выговориться. С этой целью, как никто, справятся лучшие подруги.

Также психологи советуют некоторое время после свершившегося факта адюльтера пожить отдельно от супруга. Поскольку находится под одной крышей с изменником, будет довольно сложно. Временное отдельное проживание позволит успокоиться, обдумать ситуацию и принять решение.

Супружеская неверность обычно осложнена еще и необходимостью делать выбор. Перед замужней дамой вдруг резко возникает дилемма: простить или развестись, которую решить кроме нее никто не в состоянии. И за последствия принятого решения только ей придется нести ответственность. Если выбор пал на сохранение отношений, то нужно научиться прощать по-настоящему. Ведь прощение не заключается во фразе: «я тебя прощаю». Истинное прощение означает забыть обиду, а также ситуацию, ее спровоцировавшую, никогда не напоминать и уж тем паче не попрекать супруга былым. На такое способна далеко не каждая прекрасная фемина. Поэтому, перед принятием какого бы ни было решения, следует выяснить, сможет ли «страдалица» искренне простить предателя. Если нет, то не стоит сохранять отношения, поскольку это приведет к еще более тяжелому, в эмоциональном плане, разрыву. Лучше отпустить и подарить себе благоприятный шанс стать счастливой. Также актуальным является вопрос доверия. Супруга простила загулявшего мужа. Некоторое время все хорошо, но подозрения потихоньку начинают съедать изнутри при каждом его задерживании на работе или встрече с друзьями. Это также не способно упрочить семейную связь. Недоверие приведет либо к регулярным скандалам, устраиваемым супружницей, либо к ее нервному срыву.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести

Если все же женщина решила , то ей надо приготовиться к тяжелому и кропотливому ежедневному труду. Чтобы пережить болезненную ситуацию и выйти из нее победителем, в первый черед, необходимо научиться брать верх над своими эмоциями. Нельзя постоянно напоминать супругу о его предательстве. Шантаж также не лучшее средство удержать мужа и возродить былую страсть. Не следует ожидать мгновенных результатов. Поэтому стоит запастись терпением.

Психологи говорят «нет» истерикам и крикам дома. Если становится невмоготу, то есть леса, парки и любая другая природа. Также следует завести дневник, который станет на время самым близким другом, знающим всю боль женщины. В нем можно описать все пережитое, эмоции и чувства, что помогает дальше жить и улыбаться. Проблема будет постепенно отпускать при каждом следующем прочтении своих записей.

Всякий раз, как будет появляться желание наорать на супруга или оскорбить его, необходимо выходить в другое помещение либо чем-то занимать себя, чтобы отвлечь. Например, можно встретиться с близкой подругой. Только не стоит превращать общение с ней в бесконечное обсуждение своего мужа.

Кроме того, рекомендуется возродить былое хобби либо придумать себе иное увлекательное дело, которое будет заряжать позитивной энергией. В дополнение к этому следует придумать себе наказание за всякий негатив. К примеру, можно соорудить копилку и бросать в нее монетку определенного номинала при каждом всплеске гнева. То есть, захотелось закатить скандал, а нужной монетки нет. Чтобы ее отыскать следует выйти на улицу и выменять. После этого ругаться расхочется напрочь.

Что делать и как себя вести, если муж изменяет? По мере борьбы с собственными негативными эмоциями, необходимо направлять энергию и на изменение себя. Следует заняться не только внешним преобразованием, но и душевным тоже. Обновление гардероба, смена прически, поиск нового образа эффективно отвлечет от горестных дум, повысит самооценку и придаст уверенности.

Что делать, чтоб муж не изменял? Не стоит отказывать супругу в интимной близости. Женщина, думая, что наказывает его своим отказом, на самом деле дает понять супругу, что не желает его понять и простить.

Все перечисленные способы подходят, когда мужчина совершил ошибку и раскаивается в ней. Но если существуют серьезные основания полагать, что супруг будет изворачиваться и изменять регулярно, то смысл сохранять такие отношения?! Ради чего? Ради детей? Так детям будет только хуже в семье, где нет моральных устоев, попираются все нравственные ориентиры, где между супругами нет взаимопонимания и любви, где нет душевной теплоты. Ради квартиры или семейного бизнеса? Так это тоже не аргумент. Душевное здоровье семьи и детей не стоит никаких денег.

Единого ответа на вопрос: что делать, если муж изменяет и не признается, не существует. Ведь каждая женщина индивидуальна, равно как и сама измена имеет свои собственные специфические черты. Единственный общий совет, который можно дать абсолютно всем дамам, пережившим неверность второй половины, состоит в том, что не следует воспринимать супружескую неверность как личную трагедию, не надо винить себя в предательстве супруга и выискивать недостатки в собственной внешности или характере. Ведь любые проблемы можно решить сообща, а встать на путь неверности – это был исключительно его выбор.

И вообще, если уж возник подобный вопрос, то значит девушка, поставившая его, все же больше склоняется к прощению изменника, презентовать его любовнице в вечное пользование она не желает. Поскольку, когда дама самодостаточная и независимая, у нее подобный вопрос даже не зародится в голове. Ведь если неверность являлась следствием ошибки, а мужчина по сей день искренне любит супругу, то он сделает все возможное для возвращения ее расположения. Если не любит, то и сохранять семью не имеет смыла.

Статистика утверждает, что из десяти девять представителей сильной части населения были неверны своим супругам, хотя бы один раз за семейную жизнь. Конечно же, каждой барышне хотелось бы, что бы тем одним верным «мамонтом», был именно ее супруг. Но что если это не так, что если узнала, что муж изменяет, что делать в таком случае?

Прежде всего, не стоит паниковать. Ведь девять из десяти знакомых женщин также столкнулись с неверностью дорого человека. И большинство из них живет более счастливо, нежели ранее.

Итак, в первый черед, для преодоления эмоциональной опустошенности от предательства, понадобится холодный рассудок. Поэтому следует постараться успокоиться. В жизни индивидов не существует случайностей. Целью любого события является личностное развитие. А потому, нужно понять, что хорошего можно извлечь из сложившихся обстоятельств. Не стоит полагать, что если закрыть глаза или забыть, то проблема исчезнет сама собой. Этого не будет. Следует осознать, что после того, как факт неверности стал известен, жизнь женщины изменилась. И только от нее зависит, будут ли такие трансформации позитивными либо будут нести негативный окрас. Например, если даму с мужчиной не связывает любовь, они живут, словно чужие люди, связанные общим бытом, то факт измены следует воспринимать, как шанс начать новую жизнь, наполненною любовью и радостью.

Кроме того, неверность супружника повышает стрессоустойчивость барышни. Может научить девушку искреннему прощению, вследствие чего ее перестанет отягощать неподъемный груз обид. Также измена может стать стимулом для личностного роста, а также направить женщину на путь саморазвития.

Что делать, если муж хочет изменить

Все психологи едины в одном: если мужчина решается на измену, то, значит, он перестал ощущать себя счастливым в браке, ему чего-то стало не доставать в отношениях. Любящий и счастливый семьянин никогда не станет сознательно рисковать отношениями с супругой. Он будет дорожить семьей и не пойдет на поводу животных инстинктов.

Причина в желании мужа изменить может крыться в неумении партнеров создать гармоничную связь. Кроме того, нередко, по прошествии некоторого времени в отношениях угасает страсть и на первое место выходят бытовые проблемы. В этом случае мужчины хотят завести небольшой романчик на стороне для получения ярких впечатлений. Обычно заканчивается такое приключение внутренним опустошением и разочарованием, поскольку семья мужчине дает многое, начиная от домашнего уюта и заканчивая безопасными и регулярными интимными отношениями. Также в браке мужчина получает возможность продолжить род. Большинство представителей сильной части населения прекрасно осознают все преимущества семейной жизни, поэтому и дорожат отношениями.

Как бы ни было приятно обговорить с супругой насущные проблемы, основу брака все же составляют интимные отношения. Проблемы в интимной жизни семьи приведут брак к распаду. Если женщина не позволяет супругу реализовать его сокровенные фантазии с ней, то он их воплотит с другой возлюбленной.

Что делать, если муж хочет изменить? Многие скажут, что хотеть и совершить – это разные вещи. За любой мыслью стоит, в первый черед, желание, а за желанием – стремление воплотить мечты. Однако не следует думать, что его желание провести ночь с другой дамой, является катастрофой. Предупрежден – значит, вооружен, значит, есть реальные шансы предотвратить беду.

Сегодня быть верным довольно сложно, ведь это не модно. Во всех источниках массовой информации, песнях, фильмах, книгах можно заметить скрытую или явную пропаганду свободных отношений, призыв на измену, на поиск развлечений вне семьи. Кроме того, мужчинам бывает сложно противостоять активным провокациям и соблазнениям со стороны прелестной сотрудницы или знакомой из интернета. Также следует учитывать, что мужчины обладают гораздо более богатой фантазией в интимном плане, нежели женщины. Для подпитки фантазии они могут просматривать порнофильмы или переписываться с незнакомками.

Таким образом, не нужно впадать в истерику и закатывать скандал, узнав, что супруг хочет изменить, но также не следует и пропускать мимо ушей его стремление. Необходимо действовать на опережение. С этой целью нужно разнообразить не только интимную жизнь, но и бытовую сферу. Если гложет , то ее стоит скрывать. Вряд ли мужчина захочет возвращаться в дом, где его ожидают регулярные скандалы, слезы и упреки. Подобным поведением женщина предоставляет мужчине карт-бланш на измену.

Что нужно делать, чтобы муж не изменял? Требуется стать более раскрепощенной для супруга и встречать его по вечерам с улыбкой. Чем комфортнее и интереснее мужчине будет дома, тем все меньше ему захочется налево. Но следует понимать, что одним уютом и плюшками похотливого «козлика» не удержишь от измены. Поэтому не стоит пренебрегать интимом, как оружием. Чем насыщеннее и ярче будут эмоции в интимной жизни, тем больше уверенности в том, что муж сохранит верность. Кроме того, рекомендуется чаще обнимать мужа и дарить ему ласку. Мужчина должен ощущать, что дома его любят.

Негативное высказывание здешнего психолога о якобы придуманной мужской моногамии противоречит научным данным по этому вопросу и является очень субьективной попыткой, выразить свое личное неприятие данного факта, что я нахожу очень непрофессиональным для специалиста-психолога, которому нехватает компетентности и обьективности.

Может быть и мне кто нибудь советом поможет? Ради человека уехала с ним в другой город вышла за него замуж. Знаю его лет 10,замужем 1,5 года. А он выпить любит, такое ощущение, что все ещё в подростковом возрасте, серьезность не понимает. Через год отношения осложнились, неоднократно обещал бросить пить, но как то не воспринимал все это, вроде «ещё молодой, всегда успею» . Я и уходила, и возвращалась. А сейчас уехала в родной город по делам на 2 месяца. Муж приехал на отпуск, узнал, что я обратно не собираюсь, что плохо мне там. Решил вернуться все таки в родной город ко мне, и вроде все решили но пару дней назад он при встрече с друзьями выпил и изменил мне с моей подругой..Рассказал на следующий день сам. Может совесть замучила, может побоялся что она расскажет. Теперь звонит постоянно, приезжает, все поговорить пытается, обещает все исправить… А я не знаю что делать, насчёт выпивки тоже обещал что в последний раз раз сто. Вот и что думать? Может кран у него теперь откроется, один раз простила — значит можно. А может и правда о жизни задумается, повзрослеет наконец.

• Здравствуйте, S. Измена приходит в жизнь всегда неожиданно и бьет по самому ранимому месту. Рекомендуем смириться с мыслью, что это произошло и если муж говорит, что все исправит, то это значит, что он не был заранее настроен на измену, а все случилось спонтанно под влиянием алкоголя.

  Интересно, сколько Вам лет? Извините, но вы ваше Сообщение характеризует Вас в моих глазах как инфантильного, незрелого и наивного человека. Во-первых, с чего Вы взяли, что поехали, как Вы пишете, ради него? Да нет же, вы поехали ради осуществления своих целей — любовь, семья и т.д. Во-вторых, вы его знали 10 лет, пишете, что он был несерьезный, выпить любил и т.д. То есть Вы, это все зная, вышли за него замуж! Ну и зачем? Ну а раз все же вышли, чего теперь удивляетесь? Если Вы надеялись на то что он изменится, то вы очень наивны. Похоже, что вы и Ваш муж — пара наивных инфантильных людей. Что поможет? Лучше всего бы помогло самообразование, чтение хорошей литературы и просмотр видео в интернете по этой теме, посещение психолога по семейным отношениям. Да, это нелёгкая работа над собой, но это единственное, что могло бы Вам надолго помочь.

Позвольте и мужчине высказаться. Мне хорошо понятна реакция женщин, к тому же обиженных, на такое мужское поведение — абсолютное большинство женщин не имеет понятия о мужской природе, либо извращенное. Больше того, не имеет желания понимать. У женщин все просто — изменил, значит предал, сволочь. А ведь чаще всего все далеко не так просто, как выглядит. Все проблемы от незнания и заблуждений. Обидно, что и уважаемая госпожа психолог не разбирается в вопросе с научной точки зрения, судит очень предвзято, считая мужскую полигамию сказочкой. А между тем существует очень серьезная наука «эволюционная психология», объясняющая половое поведение полов, в том числе и полигамию. Согласно этой науке конфликт полов запрограммирован генетически и основан на противоречащих друг другу стратегиях продолжения рода. Это большая тема, но не разбираясь в глубинных причинно-следственных связях, эволюционной предыстории полов, мы обречены на непонимание и как следствие — конфликты и страдания. Давайте вместе терпеливо учить матчасть. Наука нам тут в большую помощь.

• • Если мужчина такой и таким Вам не нравится, то зачем с ним продолжать отношения̀? У вас одна жизнь, почему Вы ее тратите на такого мужчину, а не найдете себе более подходящего?

Почитала ваши истории, девочки, и поняла, что нечего сомневаться, горбатого могила исправит. Раз решила разводиться, нужно дойти до конца. Только мой совет тем, кто совсем недавно узнал об измене мужа, у вас ещё есть шанс сохранить семью. Не рубите с плеча, не расходитесь сразу, простите изменника. А вот когда по прошествии пары- тройки лет вы убедитесь в том, что живете с патологическим вруном, с животным, с вечным подростком, который хочет только развлекаться и не хочет брать ответственности за детей и здоровые отношения в семье, тогда уж и нечего сомневаться, разводитесь без сожалений. Зато таким способом вы избежите сомнений. Развод итак вещь тяжелая, а если ещё и сомневаешься в правильности выбора, то это тяжелее втройне. Я 5 лет назад с тремя маленькими детьми на руках случайно застукала мужа с бухгалтершей с его работы. Это было ужасно! От нервного срыва у меня пропало молоко, появились седые пряди и начались перебои в работе сердца. До сих пор трясёт от циничности и безразличия мужа. Я его все годы любила беззаветно и прощала мелкие случайные интрижки, а вот его настоящего увлечения перенести не смогла. Была на грани самоубийства, а он только подталкивал к этому, издевался, избивал, говорил, что с тремя детьми никуда не денусь. Если бы тогда мы разошлись, я бы, наверное, до сих пор любила его и жалела бы, да и с тремя малышами мы бы существовали в нищите с больной и морально раздавленной мною. Но я все издевательства вынесла, снова стала здоровой и физически и морально, даже мужа удалось исправить, даёт деньги, больше не бьет, правда, все так же гуляет, детки выросли, жизнь наладилась, а муж стал мне противен. Последний год я прислушивалась к своим ощущениям и убедилась окончательно, что мужа не люблю и даже ненавижу. Хочу с ним развестись. Теперь проблема в том, что он не хочет. Полгода уже пытаюсь убедить его, что не шучу и ничего ему не простила. Хоть бы прощения попросил и выполнил часть данных когда- то обещаний, тогда бы возможно и не разводилась с ним, в принципе, мне все- равно, можем и продолжать проживать в одной квартире, но муж считает, что он мужик, а мужик всегда прав и прощения не просит. А я стала самостоятельной и самодостаточной, использую его исключительно для интима.

• В браке я уже 40 лет, двое детей, есть внуки. В первый год совместной жизни обнаружила интуитивно тайную переписку с предыдущей женщиной. Будучи беременной первенцем, узнала о измене мужа на работе с сослуживицей,в мое рабочее отсутствие, приводил свою подругу и спал с ней в моей постели, затем пошло и поехало- то командировки, то пьянки с ночлегом на работе, то друг-начальник давал ключ от своего кабинета для утех с одинокими, намного старше мужа сотрудницами и так продолжается до сих пор. Спасала его от рака прямой кишки, выхаживала после операции. За свои высказывания по поводу его измен, избивал меня, трощил мебель, посуду, все что в руки попадало летело в меня…..Положительные стороны его- любит детей, помогает им, внуков любит. они его тоже любят. Если бы я прислушалась к первым сигналам несчастливого брака в те далекие молодые годы, я бы никогда не вышла замуж за этого человека. Люди говорят—красивая, талантливая, энергичная,добрая,верная,хозяйка золотые руки, а несчастливая.Живем в одной квартире, но совершенно чужие друг другу люди. Я сама загубила свою жизнь, бросив ее под ноги негодяю.

Добрый день. Нужен совет. Подскажите что делать. Не хочу терять семью. Только обрела, спустя 11 лет после неудачного брака, есть дочь 11 лет от первого брака. В прошлом году вышла замуж и родила ребенка.Чудесного сына. живем в просторной хорошей квартире которую собираемся взять в ипотеку уже через пару месяцев. С мужем до брака мы встречались недолго. Это были красивые,романтичные отношения, я поверила в счастье с ним. После долгого одиночества я очень хотела быть с ним. Хотя были моменты которые заставляли задуматься стоит ли с ним строить семью. Он тоже долго был один,живет в курортном городке где летом каждую ночь проходят массовые гулянья.Родился и вырос там где пропадают до утра зажигая летними ночами до утра.Меня привез сразу после родов. Это было летом.Все лето он пропадал на этих гуляньях либо «пацана отвезти», «пацану помочь», » с братанами в баню сходить» А жене помочь ума не хватало. Я злилась сильно. Убивало его циничное, холодное отношение ко мне. Было КС нельзя 2 мес интим. Этот период был сущим адом я бы ушла от него но некуда, домой нет пути,жила с родителями а мама меня предупреждала.Работает на Севере — 2 мес на работе 1 мес дома.Ловила его на переписках с девушками он даже не стирал их. Гулял, часто пил т.к гулял.Он помешан на тусовках. Друзья для него это как семья наверно только почему то к своей семье, ко мне, своей маме он относится хуже. А вот друзьям он «жопу лижет» никогда не откажет.Доходило до сильных нервных срывов.Старалась не нервничать но все копилось а потом взрывалась. Циничный,эгоистичных. На некоторых моментах поняла что уозможно ездеит по клубам «снимать телок» хотя не было ни звонков домой на сайте в вк ему не пишут. Бесило его поведение. Я дома одна, после кс было тяжело, швы болели и нужно было помогать.Ему было на все наплевать. Лето закончилось, все,теперь он «хороший муж». Но как я поняла я его не простила. Каждый раз ему припоминаю все:переписки,пьянки,гулянки,вранье. Он постоянно врал. Говорит на футбол пойдет к 7, я говорю что с ним пойду, он не берет а потом выясняется что футбол не в 7 а в 4 был. Мне кажется я его ненавижу люто за лето.Это был кошмар. Приехал с вахты осенью причалы закончились. Побыл со мной 3 дня потом пытался свалить с дома то хоккей, то футбол видел недовольное лицо и не решался через неделю свалил а постепенно дома бывал через день. Человека не изменить. Ненавижу его, потом остываю и понимаю что он нужен. Все в памяти не могу простить,забыть а теперь опять на лжи поймала. Я его задолбала летом и недоверием и себя извела.Сейчас он задумывается о разводе как говорит, может пугает но я бы с радостью. Т.к в силу своего характера не могу быть с лжецом и предателем это ужасно. А ведет как будто все ок и он не считает себя виноватым, и летом он мне помогал.Не могу уйти — не куда, да и в плане материальном нереалтно. Я в декрете а когда на работу выходить некому с малым сидеть. Уехала от родителей, с родного города ради мужика который будет пить, гулять … ужасно.А врет как дышит. Ипостоянная ругань не могу больше. И хочу сохранить семью но … его ненавижу и люблю а тут еще и ипотека.

Клин клином вышибают. Изменить ему обязательно. Я сейчас беременная, терплю. После родов эта тварь меня вообще дома не увидит. Заведу 3 любовников. Пусть сам с детьми кувыркается.

Добрый день. Помогите, пожалуйста, разобраться. Вместе 20 лет. Женаты 13 лет. Ребёнку 1,10. Нашала у мужа любовную переписку с коллегой по работе. Извинился, сказал не удачная шутка, обещал прекратить. Через 6 месяцев узнала, что спит с ней. Ушла от него. Просил простить его, обещал все прекратить,что вернет моё доверие. Месяц были вместе. Через две недели я начала снова его подозревать, наблюдала, и проверила — нашла подтверждение своим чувствам. Он сказал, что это только мои подозрения, ничего нет у них. Я ушла, сказала, что хочу отдохнуть от всего происходящего и не думать об этом. Хочу разойтись сним, но потом появляются сомнения, может дать шанс. Начинаю думать, что у них действительно любовь (она замужем, трое детей). Не хочу им мешать. Простила ему измену, не могу простить ложь, подлость, хитрость с которой больше года он меня убеждал, что у меня в голове. Помогите советом или разобраться в происходящем. Очень близкий человек для меня. Хочу принять решение.

Вчера узнала, что муж мой взялся за старое два года назад на 10 лет совместной жизни запалила что мой благоверный заимел любовницу, после скандала и вышвыривания барахла из квартиры, спокойно сели поговорили, пришли к взаимопониманию. Короче я простила, он слезно говорил что это первый и последний раз, я поверила. Два года без косяков, жили хорошо отношение наладились, но доверие хватило на год. Периодически проверяла комп и телефоны (доверяй но проверяй) за эти два года я не разу не упрекнула. И вот опять клянется, что только подумывал, что собирался только но обломилось, и ведет себя как король на именинах. Это же не измена, она ведь не состоялась. Ну мне от этого не легче. Сейчас уехала с детьми в квартиру, решила пожить отдельно. В душе пустота. Главный аргумент — ну все же мужики изменяют. Все-таки тогда 10 лет назад, что-то сломалось и уже не отремонтировать, как будто шестеренка из механизма вылетела и все уже работает не так. Как-то у меня все на годовщину выпадает, может это знак, что хватит. Если бы было легко уйти, то наверное ушла, но я его люблю.

Я замужем 43 года. Женились по взаимной любви и все годы были счастливы. Если муж когда то изменял не замечала. Два года назад у меня удалили кое какие женские органы а год назад у мужа был инфаркт. Поэтому интима почти не было хотя иногда раз в неделю я его как то пыталась удовлетворить. Но месяц назад я обнаружила на компьютере фото его и проститутки в каком то номере. И в этот же день когда он пришёл из «бани с друзьями» я нашла счёт из отеля на этот день. Конечно земля ушла из под ног. Тем более он очень достоверно рассказывал как он провёл время в бане. Той ночью я съела около 100 таблеток снотворного и почти отключилась но меня вырвало и ничего не получилось. Мужу не подала вида что знаю. Уехали отдыхать. И здесь начался «медовый месяц» я раскрепостилась и получала удовольствие. Но временами начинает прямо трясти. Ревности нет но так противно. Скоро возвращаемся домой и я боюсь что там могу сорваться. Я понимаю — причину — не хочет стареть боится что не будет «стоять» и тд как быть? Сколько я ещё выдержу и как узнать пойдёт ли он опять к проституткам?

Добрый день, я просмотрела все ваши советы, и оказывается я так и вела себя как вы советовали, но результата ни какого. Предыстория: Пожили в браке 27 лет. Сейчас узнала что мой муж в течении 13 лет параллельно заимел семью, ребенка. Как это все раскрылось, уходить не хочет, мне лжет, что не общается не звонит, а факты показывают все на оборот. Разговаривать со мной на эту тему не хочет, уходит от разговора, прилип ко мне и не дает жизни, пытаюсь прервать отношения он заставляет меня силой вернуться к прежней жизни и следом параллельно общается там. Я не знаю что мне делать. Может уехать, что бы он меня забыл. Ему было так удобно — здесь семья, дети выросли, с деньгами нет проблем, потому что в основном я содержу семью, забочусь о его пошатнувшемся здоровье, отпускаю два раза в год на отпуск, а он за мои деньги возит вторую семью развлекается. А я вся в работе, мне не надо отдыхать. Было у меня день рождение недавно — результат-скандал-я его гнала от себя — получила подарок в виде синяков на шее от удушения. А если ему идти в ту семью надо работать. И что делать не знаю…..

• Господи. Милая. Да гоните Вы его к черту. Живите для себя. Деньги заработаете. И появится человек, который ценить Вас будет. А Это пусть идет на 4 стороны. Пожалейте себя!

  Лвриса! Попробуйте стать женщиной, вы просто поменялись с мужем ролями. Мужчина содержит семью — это закон во всем Мире. Перестаньте его содержать и все, если вы хотите, чтобы он ушел. Вначале подумайте чего сами хотите и решитесь. Отправьтесь на отдых сами.

Научитесь правильно реагировать - перестанете бояться. Перестанете бояться, станете сильнее. Все просто.

Итак, поехали.

Есть три мужских реакции на женскую измену.

1. Страшное, жуткое, душераздирающее переживание, провоцирующее на неадекватное поведение и порою драматические поступки - для одних.

2. Неприятное понимание того, что с твоей женщиной был другой мужчина, провоцирующее переосмысление своего поведения, ее мотивов, общих целей, и адекватное принятие решения, что делать дальше, не разрушающее цельности личности - для других

3. «Абсолютный "пох"» - для третьих.

Вам изменяли женщины? Так, чтобы у вас не осталось и малейшего сомнения в том, что это произошло? И кто вы, в приведенной выше классификации? Первые, вторые или третьи?

Не буду долго рассуждать, но общая тенденция всех мужчин, особенно молодых - это первая или третья категории.

А как правильно?

Рассмотрим все три случая подробнее.

Самая страшная душевная боль, переживание, дикое, тянущее ощущение в груди, спертое дыхание, наворачивающиеся слезы, желание убить женщину, которую только что так боготворил, ее партнера, а то так еще и себя в придачу, долгие сцены ревности, постоянное проигрывание в мозгах, «как это у них было», выяснения отношений с позиции «как ты могла!», - это «симптомы» потери собственной ценности.

Собственная ценность - это положительное собственное мнение о себе. Человек не может спокойно жить, не имея собственной ценности. Поэтому всю свою жизнь он «работает» на то, чтобы поддерживать в себе субъективный, достаточный для него уровень положительного мнения о самом себе. Закрепив его на определенном уровне, при котором человек сам себя воспринимает как «хорошего», «правильного», «сильного» и т.п., он будет стараться всеми силами удерживать эту планку, отбрасывая все те обстоятельства, которые пытаются его убедить в обратном. Отбрасывание же очевидных обстоятельств - это самообман.

Например, очевидное обстоятельство. Женщинам нравятся физически сильные мужчины. Но мужчина в жизни был сконцентрирован родителями на том, что главное - духовные ценности, а сильное тело Бог либо дает, либо нет. После того, как он вырос, он подсознательно будет чувствовать свою неполноценность в этом вопросе, но сознательно решать ее не будет, так как «не это главное», «тупое накачивание мышц - для гопников» и т.п. Если он вдруг застанет свою жену с другим, более сильным мужчиной, то подсознательное понимание своей «обделенности» в этом вопросе вдруг резко и больно ударит по его картине «правильного» мира. Он вдруг реально осознает что он - ущерблен и тот мир, который он считал «своим», «правильным», вдруг потерпел крах. Происходит потеря собственной ценности.

Это - очень болезненное состояние, и человек инстинктивно пытается всеми силами воссоздать прежнюю картину мира, выбрасывая из него то, что привело к таким мукам, и что еще недавно в нем было (например, жену, понятие о высших чувствах, о любви и т.п., в особо тяжелых случаях предпринимает попытки убийства, суицида). Такое поведение - самый простой путь решить вопрос и поэтому оно распространено повсеместно. Еще его можно назвать перекладыванием ответственности за собственную несостоятельность на внешний мир.

Если же человек найдет в себе силы признаться, что его картина мира была недостаточно правильной, и он хочет расширить свою картину мира, чтобы не быть аутсайдером, (то есть стать сильным мужчиной в нашем примере) то у него есть все шансы попасть в группу номер два.

Вторая группа - это мужчины с расширенной картиной мира, которую они продолжают расширять, постоянно работая над собой. «Правильный» мир для них гораздо более широк и всеобъемлющ, он включает намного больше различных моделей поведения и реакций на них окружающих людей. Понимая это, они постоянно работают над собой, добавляя в себе те части, которые в детстве не были определены, как «необходимые» и «хорошие». Длительная работа над собой и достижение определенных результатов приводят к тому, что «точка отсчета» для определения собственной ценности перемещается «извне» «вовнутрь» их самих. Это - прекрасное состояние. В таком состоянии человек не теряется даже в самых сложных ситуациях, быстро может найти решение, дать остроумный ответ, быть мегауверенным в себе везде и всегда. Не потому что он круче всех, а потому что он не боится потерять собственную ценность от того, что проиграет.

Если человек второй группы сталкивается с чем-то или кем-то, что сильнее его, что показывает его несостоятельность, то он не разрушается, не скатывается до истерик или обвинений. Он взвешивает, может ли он стать таким же и насколько ему это нужно.

Например, если он застает свою жену дома с лидером бандитской группировки, и выясняет, что это ее очень возбуждает, что она всю жизнь мечтала удовлетворить эту свою детскую фантазию, то он не развозит сопли и не строит планы мести обоим, а принимает решение - становиться ли ему тоже бандитом, устроить ли в постели ролевые игры на эту тему, чтобы у жены не было желания реализовывать свои нестандартные желания на стороне, или послать ее нафиг вместе с ее фантазиями и ее любовником.

Замечу еще раз - такая оценка ситуации возможна только в том случае, если мужчина преодолел достаточно трудностей, закалил свое тело и дух, вследствие чего он подсознательно твердо знает, что он может стать бандитом, если захочет, и у него достаточно сил спокойно послать жену с ее сексуальными фантазиями и найти себе другую, более честную, если становиться бандитом он не захочет.

Скажу иначе. Здесь говорится об определенном внутреннем состоянии. В одном состоянии вы испытываете крайнюю боль от потери собственной ценности, а в другом - вы не теряете свою ценность, а решаете, насколько эта ситуация касается вашего Пути. Нет, не спокойно решаете. Вас тоже будет одолевать беспокойство. Но оно будет совсем другого рода. Вас будет беспокоить не то, что кто-то был «круче» вас, а то, что заложено природой в любого мужчину - страх, что у вашей женщины может быть потомство не от вас. Но это - не более, чем простое переживание. Потому что вы - сильный и уверенный мужчина - хорошо понимаете, что можете при желании соблазнить любую другую женщину, которая даст вам ваше потомство. Поэтому сильных мужчин никогда не разрушают женские измены.

А что же третья группа? Держу пари, вначале вы решили, что она - самая «крутая»! Нет. Нормальному мужчине не может быть пофигу тот факт, что его женщину поимел другой мужик. Как правило, третья группа состоит из тех, кто побывал в первой, и вместо того, чтобы принять чужие взгляды на мир и поработать над собой, став тем, кем «хотело» подсознание, он просто «отсек» навсегда ту форму отношений, которая его привела к такому болезненному состоянию. То есть, для него «все бабы - бляди», и их просто нельзя любить. Если у такого человека и есть жена, то, как правило, он ее всячески унижает и совершенно не уважает (агрессивная модель), или уходит в себя и сосредотачивается на других жизненных аспектах (псевдодуховное развитие, хобби и т.п.). По сути, третья группа - обратная сторона первой, и мужчины, которые к ней относятся, остаются такими же слабыми, но свою слабость завуалировали в агрессию, в духовную продвинутость, или вообще ушли в себя. Им далеко не все равно (против природы не попрешь), изменила им жена или нет и что о них думают женщины, но они изо всех сил пытаются это скрыть, и, боясь того, что женщина может разрушить их представление о себе, держат ее в страхе, пользуясь своей природным превосходством в физической силе. Или просто на эту свою мужскую часть «кладут большой болт».

Наверняка вы сталкивались с представителями первой и третьей группы. Это - наиболее распространенные модели поведения мужчин, которые несут в себе одну общую причину - боязнь признать себя проигравшим, и потерять собственную ценность.

Всегда взвешивайте свои внутренние состояния и мысли на предмет того, чего вы сейчас боитесь и что защищаете. Запомните: и раболепство и агрессия - два проявления банальной мужской слабости, которая неприемлема для настоящих мужчин.

Измена… Для многих это слово звучит как приговор. Что будет дальше? Можно ли простить того, кто предал? Есть ли возможность продолжать отношения после случившегося? Как правильно мужа, когда привычный мир рухнул.

Надо учиться жить заново. По-другому. Не так, как раньше, но как? Устроить скандал, истерику, уйти самой или выгнать «подлеца и мерзавца» из дома вы всегда успеете. Давайте просто успокоимся и подумаем над важными вещами.

Определить причину

Сначала поразмышляйте о том, почему он вам изменил. Многие женщины уверены, что их поведение в отношениях с мужчиной безупречно. Женщины, мол, из кожи вон лезут, обеспечивая любимого комфортными условиями, а он… Остановите поток обвинений в его адрес, посмотрите на себя со стороны: что вы даете своему мужчине, требуя от него идеального поведения. Любовь?! Но это понятие очень абстрактное, каждый понимает его по-своему, вполне возможно, что ваш мужчина видит проявления любви совсем не так, как вы. Для вас любовь – это совместный ужин при свечах, прогулки в парке, поцелуи на последнем ряду в кинотеатре, а для него – стабильный доход, дающий возможность поехать отдыхать летом вместе, забитый качественными продуктами холодильник и покупка новой машины или квартира для семьи.

Уют?! Задумайтесь, какой ценой мужчине достается этот самый уют: вы ежедневно, а то и ежечасно напоминаете ему, как много вам приходится проводить времени на кухне, за уборкой, в походах по магазинам. Требуете в категоричной форме, чтобы он вам помогал, ноете по поводу облезшего после уборки лака или поломанного ногтя и требуете материальную компенсацию.Заботу?! Вспомните, в чем она проявляется: вы не пускаете его на встречи с друзьями, на рыбалку, на охоту, на футбол, вы делаете недовольное лицо, когда он сообщает вам о визите его родственников, но тащите в гости к своей маме. Вы покупаете ему вещи, которые, на ваш взгляд, гораздо больше подходят, чем те, что он выбирает себе сам. Конечно, вы же лучше знаете, что ему нужно в этой жизни!Увы! Печально, но это действительно так: женщины сами провоцируют желание мужчины хоть ненадолго почувствовать себя свободным от обязательств, ответственности, давления. Им тоже хочется быть хоть иногда не организатором, а участником праздника под названием «Жизнь с любимым человеком!» А если вы увидели, что сами подтолкнули его к измене, то, возможно, стоит простить, измениться самой, изменить свое отношение к жизни.

Искусство быть другой

Но если все не так! Вы честно и максимально объективно оценили свое поведение и не нашли там ничего ужасающего. Вы благодарны мужу за его заботу о семье и ужины и вам приятно баловать домашних. Вас не напрягает то, что забота о доме лежит в основном на ваших плечах, вам даже кажется, что, кроме вас, убрать квартиру хорошо не сможет никто. Вы не препятствуете общению мужа с друзьями и родственниками, вы проявляете адекватный интерес к работе супруга, не контролируете его контакты и не требуете постоянного отчета о местопребывании. Конечно, как и в любой семье, у вас возникают ссоры и недопонимания, но вы стараетесь сглаживать их, не обращать внимания на раздражительность, невнимательность, отсутствие интереса к бытовым вопросам супруга. И все-таки вам изменили.

И вновь максимально честно вы должны сказать себе: чего вам хочется.

• Возможно, вам хочется сохранить семью, уберечь от расстройств и лишних переживаний родителей, защитить детей… Многие женщины , забывая, что дети вырастут и покинут папу и маму, а мама снова молодой стать не сможет, и прожитые с обидой в душе годы не сделают ее привлекательнее. Действительно, где во всех этих переживаниях вы сами? Кто подумает о вашем душевном комфорте? О вашей жертве ради других забудут (если вообще узнают) так же быстро, как о вчерашнем дожде, а вам, именно вам, придется терпеть рядом человека, который предал вас.
• Возможно, вы боитесь остаться одна? На это есть масса причин: материальная зависимость от супруга; страх потерять статус замужней женщины, который и в наше время дает уверенность в себе, хотя бы в тот момент, когда вы проходите мимо бабушек, сидящих на лавочке у подъезда; боязнь перед самостоятельным принятием решений. Все это заставляет многих женщин мириться с изменами мужей. Вполне возможно, что и вам легче терпеть предательство, нежели пуститься в одиночное плавание. С другой стороны, это повод пересмотреть и в корне перевернуть привычную жизнь: найти новую работу, начать восхождение по карьерной лестнице, подыскать себе новое хобби или сделать его источником дохода. И чем сложнее все это будет происходить, как это ни парадоксально звучит, тем лучше: меньше времени на никому ненужное нытье.

Чтобы не сойти с ума от постоянного копания в себе (в чем я виновата?), начните изучать иностранный язык, запишитесь в танцевальную или художественную студию. Именно так: размазывая слезы по щекам, выделывайте сложные па или зубрите неправильные глаголы. Уж лучше злитесь из-за неудачной картины, но только не укладывайтесь на диван, сожалея о потерянном счастье. Счастье вы таким образом вряд ли вернете, а пару лет жизни просто перечеркнете. Подумайте и о том, что, возможно, вашему мужу просто надоело видеть вас такой доброй, покладистой, все понимающей, всепрощающей… серой и неинтересной. Так станьте другой… Пусть и для другого мужчины!

Новый путь к счастью

Разговаривая с женщинами, пережившими , вы услышите абсолютно противоположные мнения.

1 Одна, узнав об измене, поерзала на мелкие кусочки шубу, подаренную ей в качестве утешительного приза, выложила из этих кусочков сердце, в центре которого находилась записка: «Дурак! Какую женщину потерял!», собрала чемодан и уехала в другой город, где благополучно вышла замуж за мужчину на двенадцать лет младше себя и родила ему ребенка. Встретив своего прежнего мужа совершенно случайно на каком-то курорте, она искренне поблагодарила его за тот случай и услышала: «Я дурак! Я потерял тебя!»2 Другая же в порыве отчаяния от постоянных измен выгнала мужа и уже пять лет сожалеет о совершенном. Она тоскует, хандрит, постоянно осуждает себя и утверждает, что лучше жить в состоянии постоянного обмана, но только не в одиночестве. Ее неоднократно пытались познакомить с разными мужчинами – она боится новых отношений, боится, что ее вновь предадут.

«Простить нельзя расстаться…» – в этой фразе место для запятой каждая женщина должна выбрать сама.

• Простить, нельзя расстаться, потому что этот человек дорог вам, потому что вы любите его, потому что у вас дети, потому что вы боитесь одиночества, потому что… их так много, этих самых «потому что», которые удерживают вас возле мужчины.
• Простить нельзя, расстаться, потому что нельзя прощать предательства, потому что вы прежде всего уважаете и любите себя, потому что вы имеете право быть счастливой, а счастье и обман – две несовместимые вещи.

Определяя место запятой и решая уравнение что делать и как себя вести, если муж изменил, вы должны помнить и понимать: последствия этого решения лягут именно на ваши плечи. Но в момент, когда принимаете решение, вы имеете право забыть обо всех: близких, детях, друзьях. Подумайте только о себе! Чего ВЫ хотите? И сделайте этот выбор. Возможно, он – новый путь к счастью…