До Нового года остается все меньше и меньше времени. Конечно, много всего сделано: планы, цели, мечты - весь год вы посвятили воплощению их в жизнь. Но всегда есть то, до чего руки не дошли, а перед Новым годом хочется, чтобы все было, как задумано. Мы составили список из 30 дел, которые хорошо бы успеть сделать, пока не пробили куранты. Пробегитесь глазами - вдруг вы что-то забыли. Или давно хотели, но никак времени не находилось. Публикуем первую часть.

Наведите порядок в делах

Как часто нам кажется, что время летит вперед. Остается только удивляться: куда оно исчезает? Жизнь иногда превращается в хаос. Особенно тогда, когда мы не умеем распоряжаться своим временем и правильно распланировать дела. А если мы умеем планировать, то повышаем производительность, снижаем уровень стрессов и способны завершить намеченное.

Если вам нужно посещать спортивный зал три раза в неделю, вовремя закончить большой проект или не опоздать в служебную командировку, вам помогут органайзеры. Планируя, вы создаете для себя дорожную карту, в соответствии с которой будете двигаться. Если мы не экономим время на планировании дел, то получаем солидное вознаграждение в виде отсутствия необходимости держать всё в голове, чтобы не забыть что-то важное. А поскольку при планировании мы оперируем реальным временем и выделяем на каждое дело необходимое его количество, то снижаем опасность не сделать что-то просто потому, что «нам не хватило времени».

Снимите напряжение

Стресс реален не только психологически и эмоционально. Но еще и физически. Наше тело реагирует (причем весьма болезненно) на все проблемы, которые возникают в жизни. Есть классические приемы, которые убирают напряжение и скованность: например, тренировки, музыка и даже алкоголь (хотя мы в МИФе абсолютные противники этого способа). Но все это действует лишь короткое время и редко влияет на истинные причины напряжения, запрятанные глубоко внутри - в «коробочках чувств».

Напряжение никогда не уходит до конца, и мы возвращаемся к привычному поведению. Но есть способ все исправить.

Напряжение и стресс не самые лучшие друзья, особенно в канун Нового года, -

Пойти по пути Ленивого Гуру: остановиться, настроиться на нужную волну и забыть. А затем подвигаться (физически) - в зависимости от своих ощущений. Осознайте свое чувство и двигайтесь так, чтобы его высвободить. Дать ему волю. Встряхнитесь! Пошумите, если вам хочется, или сделайте растяжку! Шевелитесь!

Прислушайтесь к своему телу. Делайте это каждый день: сразу после пробуждения или перед тем, как ложиться спать, -

Делая это каждый раз, скоро вы начнете чувствовать себя свободнее.

Овладейте одной техникой повышения мотивации

Чтобы достигать своих целей, особенно когда ослаблена мотивация, мыслите о них в категории «зачем я это делаю». Ее описывает опытный марафонец Тревис Мейси в книге «Ультрамышление» . Эта техника - надежная защита от провала. Новейшие психологические исследования показывают, как это делать: думайте о своих целях в ключе ЗАЧЕМ, когда вам нужен толчок к действию, нужно сохранить мотивацию или избежать соблазнов.

Не теряйте верное направление, -

Допустим, вы бегаете или катаетесь на велосипеде, а может быть, чистите снег, складываете одежду или делаете какую-то другую, не требующую особой мысленной концентрации работу. Замечаете, как падает ваша мотивация, энергия и энтузиазм? Теперь остановитесь и вспомните, о чем вы думали. О том, что вы делали, о самих этих не слишком увлекательных действиях? («Я натираю полы… Я крашу сарай… Унылая работенка. Я устал, и мне это не нравится».) Как переключение на мысли о «зачем» могло бы помочь вам взбодриться и повысить мотивацию? («Полы будут блестеть, так приятно, когда в доме чисто… На выходные к нам приедет родня, и, уверен, кто-нибудь обязательно скажет, как здорово у нас дома!»)

Думать о том, зачем ты что-то делаешь, полезно, когда относительно простая задача начинает наскучивать или слишком затягиваться.

Приучите себя 10 минут сидеть в тишине

Как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг? Благодаря умению возвращаться в настоящий момент. Ежедневно выделяйте десять минут на тишину. Отключайтесь от внешнего мира и старайтесь ни о чем не думать. Это очень полезный навык.

Если вы сидите спокойно, останавливая тело и разум, и храните тишину внутри себя, вы достигаете неподвижности, но, самое главное, - и умиротворения.

А ночью можно любоваться бескрайним звездным небом, -

Суть проста. Вы сидите в удобном кресле в тихом помещении, где ничто вас не отвлекает. Обе ступни вы ставите на пол, а руки кладете на подлокотники или удобно устраиваете на коленях. Потом вы закрываете глаза и сосредоточиваетесь на дыхании. Вдох, выдох. Вдох, выдох. Мысли проплывают мимо вас, облака по небу. Вы стараетесь не оценивать и не задерживать в сознании эти мысли, вы просто безучастно смотрите, как они проплывают мимо, никак их не комментируя и не заботясь о них. Постепенно ваш внутренний диалог останавливается - и наступает настоящая тишина.

Прекратите делать что-то ради других

Навсегда. Или хотя бы попробуйте один разок. У каждого найдутся такие дела, выполняя которые мы хотим угодить близким. Важно еще понять, почему мы так поступаем. Видите ли, в любом взрослом все еще прячется маленький испуганный ребенок. Возьмем для примера партнеров: мы часто реагируем на них, будто они наши родители - даем им куда больше власти над нами, чем любой взрослый имеет над другим взрослым. Мы не делаем, что нам нравится, а спрашиваем: «Можно мне пойти на курсы китайского/ пообедать с подругами/ стать ветеринаром? Ну пожалуйста. Ты не против? Ты все еще будешь меня любить?» И не получив полного, стопроцентного одобрения, чувствуем, будто нас остановили. Мы жалуемся: «Он не дает мне делать то, что я хочу». Барбара Шер называет это синдромом «Мне не разрешают».

Занимайтесь тем, что любите, -

По сути, вы переживаете о том, что начнете делать что-то для себя. И что перестанете делать что-то для них. Поэтому ваша задача перед Новым годом 2018: найти два занятия - то, которое вы больше не будете делать для кого-то, и то, которое станете выполнять ради собственного удовольствия. Занимайтесь тем, что нравится: любите йогу - ходите на йогу, горные лыжи, массаж, вечерний сеанс в кино, дымящийся кофе и хорошая книжка - разрешите это себе. Сами. Ни у кого не спрашивая

Если вы думаете, что семья любит вас за роль, которую вы играете, есть только один способ это проверить. Отбросьте эту роль и пройдите через страх потерять любовь. Вы не потеряете ее. Все, что потеряете, - немного покоя.

Приготовьте вкусное и полезное блюдо

Даже в самом плотном графике есть место для полезной еды. Тем более что если вы давно хотели начать правильно питаться, самое время это сделать Попробуйте приготовить баклажаны в глазури - это займет не больше получаса. Их можно подать с отварным бурым рисом, киноа или овощами на пару или же добавить в острые сэндвичи. Что вам понадобится:

1 крупный баклажан, нарезанный кружочками толщиной 1–1,5 см

1/4 стакана соевого соуса

1/4 стакана пюре из фиников или кленового сиропа

2 столовые ложки дижонской горчицы

1/4 чайной ложки кайенского перца (по желанию)

Приготовление

1. Разогрейте духовку до 190 oС.

2. Выложите баклажаны на антипригарный противень (или обычный, выстланный пергаментной бумагой).

3. В небольшой миске смешайте и взбейте венчиком остальные ингредиенты.

4. Залейте баклажаны получившимся соусом.

5. Запекайте 20 минут.

Сделайте доброе дело

Новый год - время чудес. Станьте волшебником для кого-то. Не так важно, для кого: будут ли это бездомные животные, люди, которые попали в тяжелую жизненную ситуацию, ваш друг, которого нужно поддержать морально. Мы всегда можем что-то отдать, независимо от обстоятельств.

Лучшее время для благотворительности - когда у вас самих есть немногое. Не надо ждать, пока вы станете миллионером или у вас будет 40 свободных часов в неделе. Можно не дождаться. И приятно, что отдавать можно самыми разными способами.

Благотворительность приносит пользу не только тем, кто получает, но и тем, кто дает.

На одной лекции в качестве примера я привел рассказ восемнадцатилетней студентки-первокурсницы университета Вирджинии:

«Как-то снежной зимней ночью мы на машине возвращались домой после благотворительной работы в приюте Армии спасения. Проезжая по улице, мы увидели, как пожилая женщина лопатой расчищает дорогу к дому. Один молодой человек из нашей компании попросил водителя остановиться и вышел. Все решили, что он просто хочет срезать путь. А парень вдруг взял у бабушки лопату и стал помогать ей чистить снег! У меня подступил комок к горлу и на глаза навернулись слезы. Хотелось рассказать об этом случае всем. Я чуть не влюбилась тогда в этого парня».

Моих студентов всерьез заинтересовало: а может, и вправду человека делают счастливым добрые поступки, а не удовольствия? После шумного диспута каждый получил задание к следующему семинару: сделать что-нибудь для собственного удовольствия и что-нибудь полезное для других, а потом описать свои впечатления.

Результаты оказались потрясающими: обычные радости жизни (общение с друзьями, поход в кино или кафе-мороженое) бледнели на фоне тех чувств, которые ребята испытали, совершив добрый поступок. Причем если последний совершался спонтанно, студенты чувствовали особый подъем.

Одна девушка рассказала, как ей позвонил маленький племянник и попросил помочь с заданием по арифметике. Позанимавшись с ним час, девушка, по ее словам, весь день была отзывчивее, и люди относились к ней лучше. Другой ее сокурсник признался, что поступил в Пенсильванский университет для того, чтобы научиться делать деньги и стать счастливее, но теперь, к своему собственному удивлению, понял, что помогать людям ему куда приятнее, чем приобретать обновки в магазинах.

Даже самая холодная зима не повод не дарить тепло, -

Когда мы чувствуем себя счастливыми, проявив самые достойные качества, жизнь обретает подлинный смысл. Почувствуйте это сами.

Добрым поступкам сопутствует удовлетворение, чего не происходит, если мы что-то делаем только для удовольствия. Акт истинной доброты не сопровождается каким-либо явно выраженным чувством - например радостью. Скорее, в такие моменты имеет место полная самоотдача и забвение себя. Время останавливается«.

Сделайте то, на что долго не решались

Но тогда Юнатан сказал, что некоторые дела нужно совершать, даже если они опасные.

- Почему? - спросил я.

- Иначе ты не человек, а просто ошметок грязи,

- сказал Юнатан.

Астрид Линдгрен, «Братья Львиное Сердце»

О чем вы мечтаете в глубине души, боясь признаться себе? Что снится вам по ночам? Пора вытащить все наружу и сделать это!

Зачем? Потому что наши ошибки, неверные решения и катастрофы учат тому, что вы можете справиться с большими трудностями. Вы должны разрешить себе терпеть неудачи, чтобы делать что-то правильно. Вы должны осмелиться победить в спорте, любви, бизнесе и в жизни в целом. И тогда вы обретете внутреннюю силу - для будущих свершений.

Станьте увереннее в себе

Чтобы мечтать ничего не боясь, а главное, претворять мечты в жизнь, нужно не сомневаться в себе. И обладать смелостью, чтобы не слушать других. Для тренировки этого ценного навыка сделайте следующее упражнение. Цель - помочь осознать, кому вы хотите понравиться в любых обстоятельствах. Да-да, у каждого есть такие люди. Возможно, к некоторым людям вы испытываете особое чувство и вам кажется, что за их признание нужно бороться. Запишите имена трех-пяти человек, для которых верно вышесказанное.

А теперь ответьте на вопросы, имея в виду первого человека (вообще-то это стоит проделать со всеми тремя, пятью или сколько там имен вы напишете - со всеми людьми, чье мнение для вас важно).

1. Почему его мнение так важно для вас и каких последствий вы боитесь, если решите вести себя так, как вам хочется?
2. Как это на вас влияет?
3. Подумайте, действительно ли последствия могут оказаться настолько скверными, как вы опасаетесь. И стоят ли они того, чтобы вам необходимо было и дальше сгибаться под их весом.

Чем чаще будете стремиться постоять за себя, тем быстрее обретете независимость от мнения других людей.

Придумайте жизнь мечты, которую проживете в новом году

Представьте, что ваша жизнь - конструктор. И ее можно разобрать на части и собрать заново так, как давно мечтается. Посмотрите, что уже есть: работа, встречи с друзьями, любимые фильмы и кофе по утрам. Соберите в другом порядке. Реконструируйте, меняйте, создавайте с нуля. Круто? И реально. Это дизайн-мышление в работе. И вот как это сделать.

1. Разберите свою жизнь на ингредиенты - словно это салат или какой-нибудь суп. Из чего она состоит? Работа, друзья, вязание снежинок, домашние дела, кулинарные курсы, болтовня с друзьями, сноуборд, книги по психологии, здоровье, время - у каждого свой набор.

2. Решите, от каких ингредиентов вы избавитесь, какие немного (или, наоборот, сильно) измените, а какие оставите такими, какие они есть. Это ингредиенты жизни вашей мечты.

3. Составьте план: что, когда и в какое время вы будете делать, чтобы жизнь мечты стала жизнью реальной. Распланируйте все в календаре и поставьте дедлайны. Тогда вы четко будете знать, куда двигаться.

Суть - выделить главное, убрать лишнее и создать ту жизнь, о которой вы мечтаете.

Выберите несколько дел себе по душе - тех, которые очень хочется сделать до Нового года - и приступайте. МИФ в вас верит! А вы верьте в себя. Как единорог 🙂

.

Надоела предпраздничная суета? С ужасом думаете о забегах на длинные дистанции по магазинам, в последние дни/часы перед Новым годом, где большая часть жизненной энергии уходит на расталкивание себе подобных на пути к прилавку/кассе? Есть прекрасное средство от панической предпраздничной атаки - нужно всего лишь сесть и составить подробный список дел до Нового года. Предлагаем вам начать хлопоты немного раньше, за месяц до праздника, чтобы успеть все обдумать и без лишней суеты выполнить все задуманное.

Список дел на декабрь, которые нужно сделать до наступления Нового года!

Сделайте себе чашечку горячего какао и в спокойной обстановке составьте список подарков для всех родных и друзей.

Напишите . Совсем, как в детстве - можно даже с цветными иллюстрациями!

Смастерите красивый новогодний венок и повесьте его на дверь.

Посвятите день шоппингу и себе любимой! Выберите и купите себе новогодний наряд или даже несколько, чтобы перед праздником было из чего выбрать.

Разберите завалы! В своей голове, на рабочем столе компьютера, в своей квартире и в своей жизни. Выкиньте ненужные вещи, которые захламляют пространство, отпустите обиды, вспомните о невыполненных обещаниях.

Подумайте о том, как и с кем хочется встретить Новый год. Может быть, вам хочется собраться всей семьей, а, может, вы давно не встречались . Или вам хочется провести этот праздник только вдвоём с любимым.

Посвятите день активным зимним развлечениям: сходите на каток, покатайтесь с горки или просто поваляйтесь в снегу с друзьями.

Составьте свой новогодний список желаний, подумайте, что бы вам хотелось получить в подарок в Новогоднюю ночь?

Подпишите и отправьте новогодние открытки. В наши дни так приятно получать настоящие бумажные письма. Особенно сильно это порадует наших бабушек и дедушек!

Купите и упакуйте . С этим делом лучше не затягивать!

Продумайте сценарий новогодней вечеринки и начните к ней готовиться. Закупите всё необходимое, придумайте конкурсы или поставьте настоящий новогодний спектакль.

Спланируйте отдых на новогодних каникулах. Можно купить билеты в театр или запланировать поездку за город всей семьёй.

Напеките праздничного новогоднего печенья и угостите всех вокруг!

Смастерите что-нибудь своими руками, например оформите бутылку шампанского в технике . Перед Новым годом - в интернете появляется очень много идей для несложных и милых поделок.

Повырезайте новогодние снежинки из бумаги и украсьте ими своё окно - совсем, как в далёком детстве!

Сделайте что-нибудь новое - откройте для себя новое кафе, в котором раньше не были или кардинально измените цвет волос!

Запишитесь в очередь на посещение салона красоты, чтоб не оказаться у разбитого корыта перед Новым годом.

Составьте новогодний плей-лист, соберите в одну папку все новогодние песни.

Займитесь приобретением главного символа - Новогодней елочки и обновите запасы украшений.

Составьте новогоднее меню. Может быть, вам захочется совсем лёгкого фуршета, а, может, вы весь год ждали советской в виде майонезных салатов.

Вспомните свой самый счастливый Новый год в жизни. Каким он был и почему вам так запомнился?

Погуляйте вечером по зимнему городу, постарайтесь уловить предновогоднее настроение.

Раздайте все долги. Это могут быть не только деньги или вещи, но и любовь, внимание, время.

Сходите в кино на какую-нибудь новогоднюю премьеру.

Сходите в салон красоты или парикмахерскую, сделайте маникюр, педикюр или новую стрижку.

Посвятите день просмотру любимых и позвольте себе немного полениться.

Напишите письмо благодарности. Поблагодарите уходящий год и тех людей, которые были с вами рядом.

Поставьте новогоднюю ёлочку и украсьте квартиру к празднику.

Посвятите Новогодней именно этот день! Чтобы встретить Новый год в чистой квартире, но не посвящать этому предпраздничный день 31 декабря.

Составьте список ваших достижений за прошедший год. Подумайте о том, какие события были самыми важными в этом году, похвалите себя.

Устройте новогоднюю фотосессию для всей семьи или только для себя любимой. Составьте список желаний и планов для наступающего года! Отправляйтесь встречать Новый год согласно плану от 11 декабря!

Это, разумеется, лишь субъективная схема. Каждая дама составит свой, индивидуальный список дел до Нового года. Но, согласитесь, подобное планирование может быть весьма эффективным и уж точно избавит нас от суетливых недоразумений перед праздником!

Наступает самая ответственная пора перед Новым годом.

Любая хозяйка знает, что Новый Год – самый важный гость в ее доме. А встречать гостей принято чистым домом, щедрым столом и в приподнятом настроении.

Перечитав множество советов по предновогодним хлопотам, я постаралась свести воедино самую важную информацию для читателей Блога.

Следует заметить, что для женщин гораздо важнее сверять свои действия с лунным календарем, чем с Солнцем, а начиная с 17 декабря, Луна начала убывать. И это значит, наступило время для расставания с чем-то ненужным.

Поэтому, проще и полезней всего начать с генеральной уборки в прямом смысле. Вымываем пыль и грязь из дальних углов, перемываем зеркала и стекла. В этот период полезно перебрать шкафы и выбросить вещи, которые вам малы или велики, или вышли из моды, или устарели, или не украшают. Зачем тащить в будущее то, что делает нас хуже?

Одновременно можно избавиться и от проблем, если «завернуть» их в старую маечку и сжечь в Ритуальном костре. Отдайте в хорошие руки вещи, которые больше года не надевали, пусть люди порадуются обновкам!

Загляните на кухню и выбросите всю посуду, утратившую свою целостность. Через эти трещины и сколы из вашего дома уходит энергия Благополучия, Здоровья и Любви. Неужели, вам не жалко?

Выбросите просроченные лекарства и косметику, все, что было открыто более года назад, скорее всего уже может навредить больше, чем вылечить и быть полезным.

Выбросите или отремонтируйте сломанную мебель. Мебельный степлер и кусок недорогого гобелена позволят вам из разрозненной и потрепанной мебели получить новый мебельный гарнитур. Сама недавно так сделала. Чудесно получилось!

Обновите, перестирайте постельное и нижнее белье. Наличие стиральной машинки сделает этот процесс не очень трудоемким. Да, и прикупить свежий красивый комплект белья для встречи Нового года – очень нужно!

Вы думаете, что уже можно отдохнуть? Переведите дух, выпейте ароматного чая и продолжим подготовку к встрече Нового года.

Наступает время подведения итогов уходящего года.

Вспомните о своих мечтах и планах на 2013 год. Реализовались? Сбылось?

Даже если не все сбылось и не так, как хотелось, поблагодарите Вселенную за то, что вам уже удалось. Быть благодарной – это уже первый шаг к ПРОДОЛЖЕНИЮ получения Благ и Даров от Судьбы.

Ругаете себя? Вам всего мало? Тогда большего и не будет. Вечная НЕДОСТАТОЧНОСТЬ поселится рядом с вами и не даст осуществить ваши мечты.

О силе, важности и красоте Благодарности очень хорошо написано в статье Натальи Рогашковой. Почитайте, если интересно.

И вот теперь можно и помечтать, наметить планы, отправить в полет собственную фантазию для поиска и загадывания истинных желаний, от которых дух захватывает, которые воодушевляют.

О том, как правильно сформулировать желания и оформить главный атрибут Новогоднего праздника мы поговорим чуть позже.

C наступающим Новым годом, Сидорова Оксана

С радостью и без сожаления о потраченном времени вам поможет список дел. Этот список не является оптимальным. Вы можете добавлять свои пункты и исключать те, которые вам не подходят. Надеемся, что предложенная информация будет для вас полезной и актуальной.

Как не поддаться предновогодней суете

• 1. Первое, и самое, пожалуй, главное: не суетитесь! Вы все успеете. А нервотрепка и желание поторопиться могут негативно сказаться на важных делах, в которых требуется уверенность и вдумчивость.
• 2. Возьмите лист бумаги и напишите все, что вам следует сделать 31 декабря. Так вы не забудете купить необходимые продукты и украшения к Новому году, обзвоните гостей... Вам останется лишь помечать выполненные пункты, не думая, что вы что-то упустили из виду.
• 3. Создайте атмосферу праздника уже сейчас: украсьте свое рабочее место, поменяйте заставку на компьютере и положите рядом с собой ароматные корочки мандаринов. Или же используйте масло апельсина.
• 4. Найдите время для новогодней фото сессии. Приятные воспоминания и великолепные фотографии будут поднимать вам настроение долгое время.
• 5. Напишите письмо Дедушке Морозу вместе с детьми, поблагодарите его за прекрасный праздник.
• 6. Посетите какое-нибудь предновогоднее мероприятие. Это поднимет вам настроение и вы полностью погрузитесь в атмосферу праздника.
• 7. Не упустите возможность поздравить всех. Разошлите смс с поздравлениями.
• 8. Посетите новогоднюю вечеринку вместе с коллегами по работе.
• 9. Купите пиротехнику: бенгальские свечи, петарды, фейерверки. Устройте себе красочную новогоднюю ночь.
• 10. Уберитесь в доме. Наведите порядок в шкафах и кладовках, без жалости выбрасывайте все накопленные вещи. Хламу не место в вашем доме.
• 11. Разберитесь в своем компьютере, удалите всю ненужную информацию. Избавьтесь от некачественных фотографий в телефоне и программ, которыми вы не пользуетесь.



• 12. Спланируйте выходные после встречи Нового года. У вас будет множество возможностей посетить близких друзей и родственников, покататься с горок или прогуляться на лыжах по прекрасному зимнему лесу.
• 13. Сделайте фигурку Собаки, символа Нового года или приобретите ее в сувенирной лавке. Или же исполните свою мечту: заведите себе четвероногого друга.
• 14. Если у вас есть дети, заранее позаботьтесь о том чтобы вызвать Деда Мороза и Снегурочку для поздравления.
• 15. Не забудьте слепить красивого снеговика и покататься с горки, поиграйте в снежки.
• 16. проверьте свой автомобиль. Проведите диагностику, чтобы предотвратить серьезные поломки, сопровождающиеся большими финансовыми затратами.
• 17. Составьте меню новогоднего стола. Запишите все продукты, которые вам необходимы. Не забывайте, что и первого января вам захочется перекусить.
• 18. Переберите новогодние украшения, чтобы перед новым годом у вас не возникало потребности отправляться в магазин за новыми гирляндами.
• 19. Избавьте себя от долгого стояния в очередях перед праздником. Заранее составьте списки подарков , чтобы без суеты прогуляться по магазинам.
• 20. Займитесь творчеством, смастерите подарки или украшения своими руками.
• 21. Прочитайте информацию о том, какой год вас ожидает. Поверьте в чудо и проведите несколько обрядов, привлекающих удачу и благополучия.

Что успеть сделать для саморазвития



• 1. Составьте четкий план. Укажите цели, которых вы хотите достичь. Внимательно отнеситесь к списку дел на следующий год: не торопитесь, не пишите то, что не вызывает у вас энтузиазма. Четко сформулированные цели являются залогом успеха .
• 2. Проанализируйте прошедший год, похвалите себя за достижения, вспомните, как вы преодолевали препятствия на пути к своей мечте, чему вы научились и какие жизненные уроки вынесли из трудных ситуаций. Это поможет вам избежать промахов в дальнейшем.
• 3. Напишите благодарственные письма себе и тем, кто вас поддерживал в трудные минуты. Подарите эти письма со словами благодарности тем, кто вам дорог. Свое письмо сохраните. Оно не раз пригодится вам, поднимет настроение и настроит на успех. Скажите «спасибо» всем, кто был с вами.
• 4. Помиритесь со всеми, с кем поссорились. Простите тех, кто вас обидел. Груз негатива брать с собой в следующий год не стоит. Оставьте все обиды в прошлом и начните жизнь с чистого листа.
• 5. Подарите подарки незнакомым, например, отправьте несколько игрушек в детский дом, переведите любую сумму денег тому, кто в этом нуждается. Бескорыстная помощь обязательно вернется к вам добром.
• 6. Выполните все данные вами обещания. Быть может, вы что-то позабыли, а в декабре у вас еще будет время, чтобы порадовать своих близких.
• 7. Не откладывайте дел на новогодние каникулы. Вряд ли вы сможете их выполнить, да и завершить все обязательства перед новым годом будет лучше. Вы войдете в Новый 2018 год без долгов.
• 8. Придумайте желание, которое вы загадаете в новогоднюю ночь.

От чего нужно избавиться до наступления Нового года



• 1. Постарайтесь закрыть финансовые задолженности. Чем меньше долгов вы перенесете в наступающий год, тем проще вам будет справляться с погашением кредитов и прочих задолженностей.
• 2. Избавьтесь от вредных привычек . Не переходите в Новый год с пагубными пристрастиями, и ваша жизнь заиграет новыми красками.
• 3. Подготовьте свой дом и жизнь к приходу нового. Выбрасывайте без сожаления старые и ненужные вещи.
• 4. Избавьтесь от обиды. Простите всех, кто причинил вам боль, а также откажитесь от чувства вины за свои действия. Вы уже извинились, поэтому не переносите чувство вины в будущее. Оставьте весь негатив в прошлом.
• 5. Избавьтесь от страха перед новым. То. Что ждет вас впереди, прекрасно. Не бойтесь делать шаги навстречу своему счастью и успеху.
• 6. Не обвиняйте ни себя, ни окружающих вас людей. Меняйтесь сами или принимайте то, что вас окружает, как данное.
• 7. Поработайте над собой, чтобы искоренить зависть из своей жизни. Это неприятное чувство не даст вам возможности развиваться и добиваться успехов.
• 8. Разрывайте отношения, которые исчерпали себя. Не жалейте, впереди у вас будет множество возможностей найти друзей и возлюбленных. Не тащите за собой мучения, которые не стоят вашего времени.

Что успеть сделать до Нового года, чтобы обрести здоровье и счастье



• 1. Приобретите красивый новогодний наряд в сезон скидок, ведь перед самым праздником цены могут существенно подняться.
• 2. Приобретите яркий аксессуар, который подчеркнет вашу индивидуальность.
• 3. Посетите парикмахера. Чтобы выбрать новогоднюю прическу или освежить уже имеющуюся. Не избегайте и маникюрного салона — все в вас должно быть прекрасно и гармонично.
• 4. Посетите лечащего врача, чтобы исключить обострение хронических заболеваний в новогодние праздники. Предупреждение развития болезни даст вам возможность спокойно отдохнуть и насладиться праздничными деньками.
• 5. Не забывайте о правильном питании и витаминах. Так вы поддержите свой иммунитет, и будете бодрыми и энергичными .
• 6. Посещайте фитнес или займитесь упражнениями дома, чтобы ваша фигура была безупречной.
• 7. Проверьте запас лекарств в аптечках, чтобы в случае необходимости не искать открытых аптек.
• 8. Запаситесь обычной и минеральной водой, которая обязательно пригодится вам после бессонной новогодней ночи.

Создавайте себе праздничное настроение уже сейчас. Отбросьте все грустные мысли и продолжайте движение к поставленной цели. Желаем вам всего самого наилучшего в Новом году. Будьте счастливы, и не забывайте нажимать на кнопки и

Последние дни уходящего года всегда проходят в суете.

А ведь Новый год самый домашний и семейный праздник. И надо постараться сделать этот праздник не забываемым и волшебным, не похожим на все предыдущие.

Часто мы что-то забываем или откладываем на потом. А потом даём себе обещание, что вот уж на следующий год.... 🙂 обязательно это сделаем, не забудем, не пропустим и т.д. и т.п.

Давайте все вместе составим список дел и занятий, которые помогут нам сделать Новый год для своей семьи радостным, веселым и счастливым.

Итак, что же нужно сделать в преддверии Нового года?

1. Конечно, первым делом купить подарки

Для детей в первую очередь, затем родственникам, близким, коллегам. Чем раньше это сделать, тем лучше. Иначе новогодний ажиотаж и походы по магазинам в последние дни уходящего года съест у вас кучу времени.

2. Украсить дом новогодними украшениями

Это могут быть электрические или бумажные гирлянды, новогодние венки, новогодние игрушки и многое другое. Постарайтесь украсить свой дом в этот раз не так, как в прошлом году. Загляните в журналы по дизайну, в интернет. Найдите что-нибудь новое, необычное.

Детям особенно нравятся цветные электрические гирлянды. Обязательно вешаем их в детских комнатах. Засыпать под сказку и свет плавно меркнущих огоньков - что еще нужно для счастья?

Позвольте детям раскрасить стекла окон новогодними мотивами. Для этого не обязательно быть опытным художником. Самый простой способ это сделать - нарисовать снежинки и морозные узоры, используя чуть разведенную водой зубную пасту. Она легко отмоется после праздников. Рисовать можно кисточкой или пальчиками.

3. Нарядить Ёлку

Если в доме дети, то без ёлки никак не обойтись.

Конечно всегда хочется купить самую красивую и пушистую. Но к сожалению самых красивых елок на всех не хватает 🙂 Поэтому расскажу о способе, при помощи которого даже самую не привлекательную с виду ёлку можно сделать пушистой.

У каждой ёлки (сосны) ветви растут в несколько ярусов. Достаточно купить ёлку на один ярус выше, чем вы рассчитываете. Ветки нижнего яруса обрезать и привязать к стволу там, где их явно не хватает красивыми ленточками. Так ёлка станет намного пушистей и объёмней, а ствол по необходимости укоротите, отпилив ненужную длину.

Даже если у вас нет места для большой ёлки, обязательно наберите (купите) сосновые ветки и поставьте их в большую вазу. Запах хвои обязательно должен витать в вашем доме.

Очень красиво смотрятся на ёлке атласные и декоративные ленты, завязанные бантом. Их можно сочетать: красные и золотистые, синие и серебристые. На ленты можно привязывать новогодние ёлочные шары и игрушки.

4. Испечь вместе с детьми пирог, печенье, всевозможные плюшки, крендельки и ватрушки

Притом обязательно пеките со специями. Используйте ваниль, корицу, цедру цитрусовых, чтобы ваш дом наполнял аромат душистой выпечки. Маленькие ребятишки пусть возятся с тестом. Песочное тесто для печений - лучше любого пластилина. Те, что постарше пусть отмеряют продукты и перемешивают ингредиенты. Совместная возня на кухне под весёлую музыку - очень хороший повод для общения с детьми после рабочего дня.

Песочное печенье можно повесить на ёлку. Для этого нужно сквозь печенье, при помощи цыганской иглы, аккуратно продеть тонкую декоративную тесьму или нить.

5. Сделать новогодние поделки своими руками

Конечно, имеется в виду ваше совместное творчество с ребенком. Это могут быть совсем простые поделки - , новогодние игрушки, открытки и т.п.
Детские поделки - это на самом деле удивительные вещи.

Во-первых, они развивают и обучают самого ребенка. Во-вторых, детские поделки - это замечательный подарок, который ребенок может подарить бабушке, дедушке, родным и близким людям. В-третьих - это чудесная возможность уделить ребенку больше времени, узнать о его предпочтениях, просто поговорить.

6. Сходить на новогоднее представление

Согласитесь, что Новый год для ребенка без сказки о том, как злая баба Яга (волшебница) хотела своровать подарки у деда Мороза будет не совсем полноценным. Поэтому не забудьте заранее приобрести билеты в театр, цирк на новогодние представления.

7. Написать письмо Деду Морозу

Написание письма Деду Морозу, является обязательной традицией для большинства семей. Ведь в письме ребенок формулирует свои мечтания и желания, а мы все хорошо знаем - чтобы мечты осуществились, нужно первым делом обозначить их, сформулировать и визуализировать, т.е. записать на бумаге.

Мои дети уже пишут письмо Деду Морозу,

а Дед Мороз сидит рядом на диване и офигивает=))

Что можно смотреть детям по телевизору и компьютеру, так это только сказки и мультфильмы советского времени. Теперь это настоящие шедевры, которые несут исключительно пользу для развития и воспитания ребенка.