Неприятно и горько осознавать, что любимый мужчина ревнует вас к соседу или, скажем, коллеге по работе. Это ведь говорит о том, что он не уверен в себе, что он не доверяет вам. Однако не менее неприятно, когда мужчина ревнует вас к работе. Он даже не пытается это скрыть, он говорит вам, что может быть спокойными только тогда, когда вы сидите дома с детишками. Как быть, если мужчина ревнует вас к работе .

Три причины

Психологи выделяют три основные причины, по которым мужчины ревнуют своих женщин к работе. Первая причина состоит в том, что мужчина не уверен в себе и пытается самоутвердиться за счет женщины . Когда жена сидит с детьми и ведет хозяйство, а он работает. кормит, одевает и обувает домочадцев, это заставляет его чувствовать себя самым главным. Однако это чувство ложно, поскольку если человеку и нужно самоутверждаться, то не за чужой счет.

Вторая причина – мужчина считает женщину своей собственностью . Он считает, что работающая женщина – уже без пяти минут изменщица. Такой мужчина сами склонны к изменам. Пусть не все, но многие из них.

Третья причина ревности мужчины к работе его жены/невесты/девушки — его душевная уязвимость, ранимость , которую он пытается скрывать за маской самоуверенности и мужественности. Ему кажется, что его половинка выйдет из-под контроля, добившись на работе определенных успехов. Он боится, что она перестанет в нем нуждаться.

Проанализируйте ситуацию

Если вы заметили, что ваш любимый ревнует вас к работе, сначала проанализируйте ситуацию. Выясните, пытается ли ваш мужчина манипулировать вами, упрекая в том, что вы слишком мало времени уделяете детям, домашним делам, а работе – слишком много . Если это точно манипуляция, узнайте, какие цели преследует мужчина. Ни в коем случае не давайте ему самоутверждаться за ваш счет и дайте ему разумные аргументы, почему вы должны работать. Мягко, но в то же время настойчиво объясните, что работа вам нужна, так же как и карьерный рост, опыт, навыки.

Вы не обязаны превращаться в домохозяйку, которая если выходит на улице, то только в магазин . Донесите это до своего избранника , чтобы он понял, что вами манипулировать нельзя. В крайнем случае обратитесь к семейному психологу. Только вам наверняка придется уговаривать на это своего мужчину. Но если он вас любит, наверняка согласится.

«Как не ревновать мужа, когда вокруг него столько соблазна?» - этим вопросом хоть раз в жизни задавалась каждая женщина, состоящая в отношениях и жаждущая, во что бы ни стало сохранить их.

Порой мы сами не замечаем, как безобидная, на первый взгляд, ревность перерастает в паранойю и не самым лучшим образом сказывается на отношениях пары. Ревность накатывает огромным комом, от которого в один момент взять и избавиться без помощи психолога сложно.

Парадокс, но в начале отношений мы доверяем своему партнеру больше, нежели прожив с ним некоторое время. Наверное, потому что начинаем ценить его, любить, принимать все его недостатки. Необоснованная ревность способна покалечить судьбу, разрушить семью и сделать человека глубоко несчастным. В большинстве случаев проблема находится у нас в голове и что нам с ней делать – бороться или жить дальше решать только нам.

Ревновать своего мужчину можно к бывшей жене, детям от предыдущих отношений, друзьям, коллегам и даже работе. Простые, но действенные советы, которые использует психология в разрешении таких ситуаций, помогут преодолеть в себе пагубное чувство ревности к супругу.

Избавляемся раз и навсегда

• Не убивайте в партнере личность . Ваш супруг, как собственно и вы сами – это личность, со своими потребностями, преимуществами и недостатками. Перестаньте пытаться изолировать его от окружающего мира и ревновать к прошлому, каким бы оно ни было. Этот человек выбрал вас, а это уже что-то да значит. Не стоит ревновать мужа к коллегам, с которыми ему приходится работать или бывшей жене, с которой у него не сложились отношения – это глупо. Если жить прошлым, то о каком будущем может идти речь? Позвольте мужчине иметь свободное пространство, которое он может заполнять теми людьми, которые ему близки. Ведь оно необходимо каждому человеку, чтобы не начинать замыкаться в себе и искать поддержку на стороне.
• Беспочвенная ревность не приведет к добру . К сожалению, есть люди, у которых присутствует патологическая ревность, и они видят факт измены абсолютно во всем, они сами придумывают причины и требуют от второй половинки объяснений, оправданий, которых та дать не может. Начинаться может все банально – в телефонной трубке мерещится голос девушки, пятиминутное опоздание с работы приписывается как факт измены, усталость после 16 часового рабочее дня как холодность мужчины. Побороть патологическую ревность можно только доверием, которое должно присутствовать в каждой паре. Доверяйте своему партнеру, расскажите ему свои опасения и акцентируйте внимание на тех жестах с его стороны, которые заставляют вас ревновать.

Как избавиться от ревности к мужу, когда самооценка женщины на ноле? Повысить самооценку. Успешные и самодостаточные женщины не будут ревновать своего мужчину, они сделают так, чтобы его внимание было приковано исключительно к ним. Поэтому для того, чтобы научиться бороться с ревностью необходимо полюбить себя и стать королевой в глазах своего мужчины. Для этого недостаточно привести себя в порядок, приобрести сексуальное белье и привлекательную одежду. Необходимо стать интересной личностью, научиться чему-то новому, увлекательному. Займитесь тем, о чем давно мечтали – рисованием, дайвингом, моделированием. Кроме того, что вы приобретете себе хобби и вырастите как личность, у вас не будет времени на то, чтобы забивать голову ненужными мыслями и ревновать мужа к бывшей жене, девушке да и прошлому в целом.

• Боритесь с плохими мыслями . Побороть негативные мысли, закравшиеся в голову, достаточно непросто, особенно если имеется и повод. Но, беспочвенная ревность не должна нанести вред вашим отношениям, поэтому бороться с ней необходимо внесением позитива в свою жизнь и голову. Постарайтесь не думать о плохом, научиться убирать с головы плохие мысли и заменять их позитивными. Настраивайте себя на то, что ваш избранник любит только вас, что из всего количества девушек он отдал предпочтение только вам. Таким образом, вы настраиваете себя на позитивное мышление, в котором нет места мыслям о бывшей девушке, несостоявшееся любви, прошлому вашего мужчины.
• Не заставляйте вашего партнера вспоминать о прошлом . Распространенная ошибка большинства представительниц прекрасного пола заключается в том, что они поднимают тему прошлого своих мужчин. Невинная, по их мнению, тема может спровоцировать появление ревности, с которой нам необходимо научиться бороться. Ревновать мужчину к бывшей жене, подруге – глупо, тем более, когда тема была поднята именно вами. Для мужчины, всплывшие воспоминания, могут и не иметь особой ценности. Вам же они наверняка принесут дискомфорт от сравнения себя с бывшими девушками своего мужчины. Запомните, что ваш мужчина выбрал вас и только с вами ему хорошо. Ведь у вас, наверное, тоже была личная жизнь до того, как вы встретили его.

Не ревнуйте мужчину к делу, которое приносит прибыль и обеспечивает вам достойную жизнь. Большинство женщин ревнуют своих мужчин не к бывшей девушке, а именно к работе. Для того чтобы побороть ревность такого характера не нужна помощь психолога, достаточно осознать то, что ваш мужчина старается для вас, он хочет обеспечить вас всем необходимым. Не стоит обижаться и уж тем более ревновать его к работе, ведь было бы куда хуже, если б он не думал о том, как обеспечить свою семью.

• Позвольте мужчине общаться с тем, с кем хочет он, а не вы . Наверняка у вас есть друг родом с детства, в мужском обличии, с которым вы можете поделиться своими проблемами и попросить чисто мужской совет. Не исключено, что у вашего партнера тоже есть друг-девушка, с которой он общается. Ревность в этом случае необходимо побороть, ведь регулярное промывание мозгов супругу касательно того, что у него с подругой далеко не дружеские отношения может привести к тому, что вы просто станете бывшей женой, и тогда уже будет поздно просить советы у психолога. Не стоит собственноручно подталкивать мужчину на измену.
• Не стоит бороться за внимание своего мужчины с его же друзьями . Не ревнуйте мужа к друзьям, ведь они являются частью его жизни, которая ему дорога. Если товарищи супруга вызывают у вас раздражение, то постарайтесь справиться с этим, несмотря на то, что они имеют отношение к его прошлому, о котором вы предпочитаете не думать. Постарайтесь победить в себе эту нелюбовь и посмотрите на ситуацию с другой стороны. Если у вашего мужа есть друзья, значит он хороший человек, его ценят и уважают, а, следовательно, таким мужчиной нужно гордиться.
• Если можете принять ситуацию – примите . Победить в себе чувство ревности порой трудно, особенно если оно подкреплено фактом измены. Простить супруга за содеянное и справиться со своими внутренними переживаниями может не каждая женщина. Если вы принимаете ситуацию, то не стоит регулярно напоминать мужчине о его измене, ревновать к прошлому. Да, осмыслить и уж тем более принять это сложно, но иногда со своими чувствами справиться намного сложнее, нежели принять партнера со всеми его изъянами.

Воспользовавшись этими советами, вы сможете справиться с ревностью, начать доверять своему мужчине и внести гармонию в отношения. Не стоит ревновать партнера к прошлому, ведь он выбрал будущее, в котором есть только вы и он.

Всем понятно, что ревность - не самое хорошее чувство. Более того, оно разрушает психику как самого ревнующего, так и его партнера по браку. Но факт остается фактом, и как показали исследования одного российского портала, женщины более склонны к ревности.

Так, результаты социологического опроса гласят, что 45% замужних женщин в возрасте до 25 лет ревнуют своих мужей к их коллегам по работе. 36% из них считают нужным обсуждать свое недоверие с супругом и устраивать сцены ревности. 9% испытывают чувство ревности, но предпочитают не рассказывать мужу о своих страданиях. В более зрелом возрасте процент волнующихся женщин по поводу возможного романа мужа с сослуживицей снижается с 45 до 35%.

Из мужчин только 22% ревнуют жену к коллегам-мужчинам и стараются держать ситуацию под контролем. С возрастом они тоже начинают относиться к наличию коллег противоположного пола на работе жены равнодушней.

Некоторые, умудренные опытом респондентки, сами сделали правильный вывод, если муж работает в женском коллективе - это не значит, что измена произойдет именно на работе. Знакомство может произойти где и когда угодно, особенно если мужчина склонен смотреть на сторону. Правда, эта мудрость приходит лишь с годами.

Очень эмоциональным женщинам психологи советуют "не накручивать" себя по этому поводу, не развивать чувство страха за будущее семьи и, уж тем более, не рассказывать о своем беспокойстве мужу. Это может его лишь подзадорить и результат будет непредсказуем. Ревность - это прежде всего показатель неуверенности в себе, а не в муже.

Лучше найти повод, чтобы познакомиться с сослуживицами супруга и реально оценить ситуацию. Может и волноваться не из-за чего. Но, даже если в коллективе есть интересные и привлекательные женщины, будет понятно над чем работать. Это лишь стимул для законной жены-домохозяйки не распускаться, а держать себя в форме как физической, так и интеллектуальной.

Если женщина постоянно жалуется подругам, мол, ревную мужа к коллегам, то ей стоит задуматься, что она еще больше притягивает к себе негативную ситуацию. Подруги вряд ли дадут дельный совет, а каждый раз обсуждая одну и ту же тему, на ней можно окончательно зациклиться.

Специалисты рекомендуют задуматься о другой стороне вопроса, что мужчина в женском коллективе далеко не всегда счастлив. Напротив, многие не выдерживают каждодневного общения с прекрасным полом. Поэтому супруге следует проявить внимание к мужу, выслушать, поддержать, дать совет в качестве друга, который разбирается в женской психологии лучше.

Скорее всего, познав все тонкости женских хитростей, сплетен, когда некоторые готовы подставить коллегу ради собственной выгоды и высокого служебного статуса, он больше станет ценить свою верную, бесхитростную вторую половинку.

Хотя мужчинам тоже может быть свойственна корысть и предательство, но женщины поступают более изощренно.

Считается, что мужчина, проработавший много лет "среди баб" им и уподобляется. Если так рассматривать ситуацию, то и ревновать-то нет повода. Как правило, много женщин бывает в сфере образования и когда среди многочисленного женского коллектива появляется 2-3 мужчин, то к ним может быть приковано внимание, но это только поначалу.

В дальнейшем дамы просто не замечая своих коллег противоположного пола, без всякого стеснения, обсуждают свои насущные женские проблемы. Зачастую это не вызывает симпатии, а только раздражает и в доверительных семейных отношениях муж наверняка поделится своими впечатлениями. Со стороны женщины в этот момент главное - не отталкивать, а проявить чуткость и понимание.

Многое зависит от поведения жены, ее реакции, уверенности в себе. Если дома постоянные истерики по любому поводу, то на работе мужчина, напротив, будет отдыхать от семейных распрей. Дома должно быть однозначно лучше, теплее, спокойней.

Четкая организация рабочего процесса тоже немаловажная вещь. Если в коллективе обязанности и рабочий ритм не дают расслабиться, то коллегам и думать некогда о противоположности полов - все равны и работа каждого ценится по результативности.

Привет!Проблема такая-вот уже год я ревную мужа к коллеге по работе...Мне 26,мужу 31,дочке 2 месяца....Все началось весной 12 года,а точнее еще раньше..К мужу на работу пришла девушка незамужняя,работать в одном кабинете..И мне это не очень понравилось,я видно такая неуверенная в себе тупица.Я начала думать-а вот если ей в ту же сторону что и мужу домой-то будет подвозить и т.д. В общем так и получилось-как то муж,будучи тогда еще просто возлюбленным,заикнулся что подвозит иногда ее...Она не замужем и возраст как у меня.Я закатила такую истерику,поссорилась с ним, но он говорил-ниче такого нет,потом сказал что перевели ее в другой отдел и все на этом,я успокоилась...Мы поженились.А через полгода залезла я в журнал его телефона(знаю что личное пространство и т.д.) и там их переписка.Точнее наличие переписки,а сами сообщения стерты.Муж сказал что стирает так как у меня реакция не здоровая,что они общаются потому что ему интересно с ней и ничего плохого он не видит в этом.Муж действительно общается со многими девушками как с друзьями,но по интернету,по сообщениям же-только с ней.За этот год много чего произошло.Я с ней подружилась-а куда деваться??и там действительно только дружеская переписка...Но как оказалось муж ее так же подвозит,кроме того-она не просит,он просто стоит и ждет 2 минуты пока та выйдет на обед и потом подруливает к ней.Она садится,разговоры-ни о чем у них,едут 4 минуты и высаживается...Обратно он ее не забирает с обеда и вечером только если попросит и в крайних случаях может подвезти...НО все время что то спрашивает у нее по смс,интересуется.Он хороший человек и не изменяет,но что в мыслях-я не знаю.Как он только не успокаивал меня,клялся что как женщина она его не интересует,что по дружески,клялся ребенком,сначала подарки покупал,видно любовь так хотел свою доказать,а когда я с ней познакомилась-посмотрел с благодарностью и сказал что любит меня,.....Но на днях например я узнала что он сделал ей комплимент что ей платье идет,и он проговорился что считает ее красивой...А я умираю от ревности.Его коллеги приходили к нам недавно и она тож-ничего я не увидела у него,никаких взглядов и т.д.Она вроде хороший человек,одна,у нее своя драма была 2 года зад,порядочный..Иногда я вижу,или мне чудится ее взгляд из под лобья и с улыбкой на мужа,но это при всех так что не думаю что она чтото питает к нему...А я потеряла себя.Думаю-раз ему нравится как она выглядит-тоже пытаюсь тот же стиль выбрать-а это не мое..Пытаюсь так же себя вести,подобно как она,а это не мое...Пытаюсь показать чувства а получается разбирательства одни,ор,и упреки...И я совсем себя теряю....Но хочу понять-нравится она ему или нет?Зачем мужчине подвозить женщину если та не просит?Я плохо ем,не занимаюсь ничем,щас в дикрете,и не могу с мужчинами общаться...И за ругательством я замечаю-что он уже ненавидит меня,для него я плохая,не ангел как раньше,а меня несет,и нет чтобы показывать свои лучшие качества я показываю только негатив,потому что не уверена любит ли он меня,и сидит ревность внутри и все разрушает....меня в первую очередь....как мне быть?

Вчера на совещании шеф похвалил коллегу, а про ваши заслуги даже не вспомнил. Сегодня интересное задание поручили вовсе не вам, а новенькой девочке, которая еще ничего не знает. Вы чувствуете, как потихоньку закипаете, у вас даже нет желания смотреть в сторону ваших соперников, а уж говорить с ними — и подавно. Вы терзаете себя вопросами: «Ну, почему босс выбрал их, а не меня? Чем я хуже?» — и сами не понимаете, почему так сильно хотите, чтобы все они разом уволились. Не стоит думать, что с вами что-то не так: на вашем месте мог бы оказаться каждый, а чувство, которое вами овладело, довольно распространено, и называется оно профессиональной ревностью.

Еще в школе мы соперничали с одноклассниками: кто лучше ответит у доски, кто поможет учителю отнести тетради в класс и тем самым завоюет его расположение. Тех, кто слишком активно добивался любви преподавателей, мы считали подлизами, но все равно в глубине души им завидовали — нам хотелось, чтобы учитель так же по-доброму относился и к нам. Мы выросли, получили высшее образование, устроились на работу, но не перестали изо всех сил стараться заслужить уважение и доверие руководства. Чужие успехи радуют нас все меньше и меньше, иногда нам даже кажется, что другие не достойны той похвалы, которой награждает их начальство.

Некоторые, осознав, что кто-то их опередил, прикладывают еще больше усилий, наращивают темпы и добиваются настоящих высот. Другие же остаются на месте, но стараются любыми способами «спустить с небес» и везунчиков, доказать, что не такие уж они и молодцы.

Профессиональная ревность бывает как позитивной, так и негативной, и очень важно понять, когда безобидный дух соревнования перерастает в желание унизить, подсидеть и выжить из коллектива.

Как она проявляется

Профессиональная ревность отличается от той, которая возникает в отношениях между мужчиной и женщиной. Если во втором случае вы боретесь за внимание возлюбленного, то в первом — за успех, признание и уважение. Именно поэтому и симптомы несколько другие:

1. Увидев, что карьера вашего коллеги идет в гору, вы начинаете усиленно его догонять. Чужой успех для вас — это мотивация для движения вперед, без нее вы, скорее всего, стояли бы на месте. Но то, что кто-то оказался умнее, быстрее или дальновиднее, заставляет вас обнаружить в себе скрытые ресурсы. Это позитивная профессиональная ревность.

2. То, что начальник похвалил коллегу, а не вас, выбивает из колеи. Вы слишком болезненно воспринимаете чужой успех и стараетесь сделать его в глазах других не таким уж значительным: распускаете сплетни, по пустякам придираетесь к товарищу по цеху — виновнику ваших терзаний. Вас начинает раздражать абсолютно все — от повышения зарплаты секретаря до покупки нового компьютера в кабинет бухгалтера. Это негативная профессиональная ревность.

То, что начальник похвалил коллегу, а не вас, выбивает из колеи.

3. Чужие достижения вызывают у вас лишь желание поздравить победителя. Вы искренне радуетесь за коллегу и спокойно продолжаете работу в том же темпе, что и ранее. Профессиональную ревность вы не испытываете по одной простой причине: вы знаете себе цену и уверены, что ничьи успехи не способны повлиять на ваш карьерный рост и отношения с начальством .

Как справиться с профессиональной ревностью

Если вы поняли, что ваша ревность — это желание уколоть, сделать мелкую гадость или даже подсидеть и выжить коллегу из коллектива, то с этим определенно нужно что-то делать. Во-первых, такие негативные эмоции совершенно не идут вам на пользу и подрывают психологическое здоровье. А во-вторых, в попытках как-то задеть более успешного человека вы совершенно забываете про свою роль в этой компании и можете со временем потерять работу, увлекшись интригами, а не выполнением должностных обязанностей. Итак, если вы чувствуете, что зависть перерастает в кипучую злость, следуйте нашим советам.

1. Признайтесь себе: то, что вы испытываете, — банальная зависть. Как только вы поймете, что коллега ничем вас не обидел, а лишь выполнил свою работу на пять баллов и вы ему по-настоящему завидуете, злость на более успешного человека отступит. Он ни в чем не виноват, дело лишь в вас.

2. Постарайтесь успокоиться и не искать подвоха там, где его нет: начальник не пытается «задвинуть» вас, он всего лишь раздает поручения подчиненным, исходя из их способностей и загруженности в данный момент. И если сейчас вам не дали задание, о котором вы мечтали, внимательно посмотрите на свой стол: возможно, он завален такой кипой бумаг, что разгребать ее вам придется еще минимум неделю.

Для начала справьтесь с раздражительностью, а потом приступите к работе.

3. Отвлекитесь на что-нибудь постороннее. Если негативные эмоции переполняют, лучше выпить чаю и «полистать» женский интернет-журнал, нежели идти в «курилку» и там с завистью в голосе обсуждать чужие достижения. Для начала справьтесь с раздражительностью , а потом приступите к работе.

4. Сконцентрируйтесь на своей работе . Вместо того, чтобы язвительно обсуждать с коллегами успех вашего соперника, начните стремиться к своему триумфу. Похвала и признание не свалятся вам на голову просто так, их нужно заслужить, и сейчас самое время для активных действий.