Говорят, что количество и толщина волос заложены генетически, и регулировать эти параметры невозможно. Однако неужели генетика станет препятствием на пути к шикарной шевелюре?

Для бескомпромиссного научного факта найдется контраргумент: количество волос в фазе активного роста и покоя различаются в разные периоды времени. «Спящие» волосы, готовящиеся к росту, можно немного взбодрить и дать им стимул развиваться быстрее, а выросшие подольше держать в тонусе, замедляя период старения и деградации фолликула. Так растительности на голове должно стать больше.

Вот главные шаги на пути к желанной густой прическе. Советуем «шагать» в этом темпе хотя бы полгода - тогда твои усилия будут наверняка вознаграждены. Итак, что делать, чтобы волосы стали гуще и толще?

Пересмотреть образ жизни

Звучит занудно, но кто поспорит, что именно здоровье - основа красоты. А стресс, отсутствие полезных пищевых привычек, недостаток кислорода, прием лекарств - все это портит здоровье и, соответственно, укорачивает самый приятный период в жизни наших волос, анагенный.

Анаген - это фаза активного роста, совсем не короткая - 6−8 лет, однако имеющая тенденцию сокращаться и до 3−4 лет из-за вредных факторов. Поэтому первым делом желательно их нивелировать: при возможности сменить работу на более спокойную, регулярно уходить в отпуск, больше двигаться и гулять на свежем воздухе, полноценно питаться. Это поможет сделать тонкие волосы более густыми.

Провести ревизию питания

Известно, что волосы на 80% состоят из белка кератина. Остальные 20% в составе - это вода, пигменты, минералы и липиды. Соответственно, на столе должно быть все, что обеспечивает поступление правильных белков, витаминов и нужных микроэлементов: зеленые листовые овощи, фрукты, жирная морская рыба, печень, цельное зерно, орехи, бобовые, яйца.

Диета для улучшения густоты волос исключает фаст-фуд и рафинированные продукты (шлифованный рис, муку высшего сорта, сахар рафинад, рафинированное растительное масло и др.). Способы приготовления пищи тоже должны быть щадящими: варка в воде или на пару, запекание.

Пропить витаминный комплекс

Обычно в составе специальных препаратов есть биотин, витамины А, С, В5, а также железо, цинк, сера и кремний. Именно они больше других влияют на густоту волос. Однако рекомендовать какого-то определенного производителя не станем. Вряд ли кто-то правильно подберет витамины и верно подскажет частоту повторения лечебного курса для того, чтобы сделать твои волосе более густыми, чем специалист, который общается с тобой лично.
Правильный рацион поможет нам стать не просто стройными, но и здоровыми. Обеспечим витаминами каждую клеточку!

Не пренебрегать стрижкой у хорошего парикмахера

Благодаря этому ты не только избавишься от секущихся и поврежденных волос, что облегчит рост новых, но и сможешь придать прическе объемную форму. Почему бы не использовать и визуальные трюки в борьбе за то, как сделать волосы зрительно гуще?
Дома можно закрасить седину и восстановить волосы не хуже, чем в салоне! Просто следуй нашей инструкции.

Мыть голову правильно

Печально, но ошибки в мытье встречаются весьма часто, поэтому мы вынуждены о них сказать. По печальной статистике, которой делятся стилисты и парикмахеры, их клиенты используют для мытья горячую воду (она активирует работу сальных желез, что мешает росту), не слишком тщательно мочат волосы, не разбавляют шампунь в воде, слишком сильно выкручивают вымытые волосы, держат их в полотенце-чалме дольше 10 минут, а также расчесываются, идут на улицу или ложатся спать, не высушив голову. Отрадно, если перечень этих типичных ошибок не имеет ничего общего с твоими привычками.

Сменить расчески при необходимости

Попробуй проведи ими по ладони и запястью. Если кожа чувствует хоть малейший дискомфорт, боль, а тем более если на ней остаются розовые следы, это сигнал к тому, чтобы пользоваться более щадящей гребенкой. Однако бросаться в другую крайность тоже не стоит - не нужно покупать дорогую щетку с мягкой натуральной щетиной, которая только гладит, но не прочесывает. Хорошая расческа ведь нужна для разных целей, в том числе и для того, чтобы ею делать массаж.

Делать массаж

Самые терпеливые могут практиковать так называемое правило «сто расчесываний», когда проводишь расческой от корней волос до кончиков в общей сложности сто раз, меняя направление движения - от лба к затылку, от правого уха к левому, от левого к макушке и так далее.

Менее терпеливые сокращают количество расчесываний до разумных пределов. И те, и другие не пренебрегают массажем пальцами: допустимы растирания, легкие постукивания, поглаживания в разных направлениях. В результате всех манипуляция улучшается кровоснабжение фолликулов, а вместе с кровью к ним поступают полезные питательные вещества.

Использовать ароматы

Две-три капли 100% натурального эфирного масла кедра или розмарина, лаванды или тимьяна на расческу - и утренняя процедура, и вечерний массаж станут гораздо полезнее.
Сделать волосы гуще в домашних условиях

Рецептов миллион, но по сути есть четыре основных веществ, способных сделать волосы гуще. Это масла, яичный желток, яблочный уксус и ржаная мука. Из масел делают маски: в качестве основы возьми масло авокадо или жожоба, подогрей до 36,6 градусов и добавь 4−5 капель эфирного масла бэй или аира, нанеси на корни и по длине, спрячь под шапочку и полотенце и носи 3−5 часов. Смывать рекомендуем ржаной мукой. Впрочем, она может заменить и твой обычный шампунь.

Рецепт таков: 4 ложки ржаной обдирной муки смешать с теплой водой до консистенции жидкой сметаны, дать постоять 10 минут, нанести на волосы и подержать минуты две. Потом вспенить на голове и смыть едва теплой водой. Если сомневаешься, что душ справится, то промой, лежа в ванной - прямо воде лицом вверх. От «ржаного шампуня» волосы становятся тяжелее, плотнее.

Благодаря содержанию лецитина уплотняет структуру волос и яичный желток: если два раза в неделю наносить его на влажные волосы, то через месяц ты увидишь, что они стали потолще. Яблочный уксус (столовая ложка на 2 литра чуть теплой воды) применяй в качестве ополаскивателя: он помогает сбалансировать pH кожи головы, делает локоны более блестящими и мягкими, уменьшает электростатическое напряжение. И, как это ни странно, добавляет объем. Проверь!

Из-за многочисленных стрессов, неправильного ухода и питания, структура волос повреждается каждый день. Данный факт обусловлен недостаточной осведомленностью женщин об индивидуальном уходе за каждым типом волос. Как избежать ломкости и сухости, сделать волосы гуще и толще, расскажут специалисты.

Почему волосы становятся сухими и ломкими, выпадают

Негативно влияет на волосы многие факторы внешней среды и внутренние особенности организма человека, состояние его здоровья. Среди внешних воздействий на волосяной покров головы, специалисты выделяют такие:

• окружающая среда;
• неправильное питание;
• стрессы;
• постоянная усталость;
• диеты;
• пользование феном;
• сухой воздух;
• окраска и завивка.

Волосы истончаются, появляется перхоть и сухость. Вернуть им силу, цвет и блеск можно как с помощью специальных косметических средств, так и домашними методами, которые будут рассмотрены далее.

Рецепты восстановления здоровья волос народной мудрости

В вопросе, как сделать волосы гуще и толще, помогает народная медицина.

Популярными эффективными маслами в уходе за локонами считаются:

• миндальное;
• персиковое;
• оливковое;
• кокосовое.

Эфирные масла полезные для питания и укрепления:

• можжевельника;
• иланг-иланга;
• мелиссы;
• гвоздики;
• пихты;
• корицы;
• розмарина.

Масла — важные компоненты составов масок для волос.

Эти масла способствуют нормализации работы сальных желез:

• бергамот;
• лимон;
• грейпфрут.

Устраняют проблемы с перхотью:

• герань;
• чайное дерево;
• лаванда.

На кончики секущихся волос, полезно будет нанести подогретое масло. Например, репейное, миндальное или персиковое. Для приготовления состава маски необходимо смешать несколько столовых ложек натурального масла с несколькими каплями эфирного.

Маска наносится на волосяной покров и кожу головы примерно на 1-1,5 часа.

Здоровый вид волосам придадут ополаскивания

Обладательницам светлых волос подойдут такие рецепты:

• Нужно прокипятить 10 минут 5 ст.л. аптечной ромашки в 1 литре воды.
• Берется 1/2 ст.л. сока лимона и разбавляется 1 ст. воды.

Обладательницам темных волос подойдут такие:

• 1 ст. л. шалфея нужно залить кипятком примерно на 1 час.
• Несколько листиков мяты перечной, ст. л. черного чая, Кипятить 5 минут.

Для рыжеволосых девушек:

Необходимо выжать сок из 1 свеклы и 1 моркови, хорошенько помешать. Наносится данная смесь на предварительно вымытые и высушенные локоны, надевается шапочка, и голова прогревается феном 5-7 мин. Затем вся сметь должна быть смыта.

Лечебные средства «Лошадиная сила»

Современная косметология предлагает решение любой проблемы со слабыми и безжизненными локонами.

Шампуни марки «Лошадиная сила» относятся к разряду лечебной косметики и рекомендованы для волос, лишенных блеска, с секущимися кончиками, ломких и нездоровых.

Эффект достигается быстро:

• эластином, который создает защитный слой;
• ланолином, благоприятно воздействует на эпидермис;
• коллагеном, удерживает влагу внутри волоска.

Наносится шампунь так же, как и обычное средство для мытья головы: 2-3 минуты оставляется на голове, а затем смывается водой.

Маски

Состав маски с гиалуроновой кислотой и перца заметно активизирует рост волосков. Необходимо наносить его на увлажненные локоны, а далее выдерживать примерно 10-20 минут.

Средства ухода от «Эвалар»

Кампания «Эвалар» разработала свою линию: шампуни, бальзамы, спреи, лосьоны, биологически активные добавки, комплексы витаминов, и даже чаи.

В шампунях «Эксперт волос» содержатся компоненты: коллаген, таурин, эластин, касторовое масло, молочная и лимонная кислота.

Они восстанавливают, укрепляют, лечат и увлажняют и тонизируют волосяной покров. Пользоваться ими можно ежедневно.

Спрей «Эвалар», воздействует на кожу, препятствует выпадению, а также стимулирует рост волос. Для достижения желаемого результата, применять средства необходимо не менее 2-х месяца. Наносится спрей на сухие чистые волосы.

Маски на основе кефира

Сделать волосы гуще и толще можно с помощью обычного кефира. Через пару месяцев применения составов с кисломолочным продуктом, станут нормально работать сальные железы головы, не будет проблем с перхотью, волосы будут сильными и ухоженными.

Кефирный состав наносится на локоны и кожу головы примерно на 30-40 минут. Далее необходимо накрыть голову полиэтиленовым пакетом или шапочкой для душа, голову утеплить. А после – смыть. Рецепт для объема волос следующий:

Ингредиенты:

• 270 мл. кефира;
• 3 ст. л. хны.

Приготовление: кефир подогревается в микроволновой печи, затем добавляется хна, перемешивается. Настаивается 15 минут. Распределяется по волосам, надевается пакет или шапочка из полиэтилена, утепляется. Держать 30-35 мин.

Луковая маска

Ингредиенты:

• 6 ст. л. отвара корней лопуха;
• 1 ст. л. любого коньяка;
• 4 ст. л. лукового сока.

Приготовление: смешать отвар, коньяк и сок. Каждый день втирается в корни волос.

Репейная маска

Эффективным и достаточно известным в этой области средством является репейное масло. Благодаря свойствам, оно подходит для быстрого восстановления жизненной силы локонов. Действие масла можно усилить.

Результаты спустя 2 недели применения маски.

Ингредиенты: 10 гр. корней лопуха, флакон репейного аптечного масла.

Пошаговая инструкция приготовления и применения:

1. Сперва необходимо тщательно измельчить корни лопуха.
2. Нагревать на водяной бане 40 минут. Процедить.
3. Наносится сначала на кожу головы, затем на волосы по всей длине.
4. Надевается шапочка из полиэтилена.
5. Потом следует надеть на голову шапочку или обмотать полотенцем для утепления.
6. Через 2 часа волосы промываются водой с шампунем.

Рецепт состава из яйца для утолщения локонов

Составы с яйцом придают локонам упругость, укрепляют и ускоряют рост. Коньячный рецепт для ускорения роста убирает излишнюю жирность, укрепляет и возвращает блеск волосам.

Ингредиенты: 1 желток, 20 мл. спиртного напитка.

Приготовление: взбить желток с коньяком, затем втереть смесь в волосы. Укрыть волосы полиэтиленовым пакетом или полотенцем для укрепления. Держать 10-15 мин. Смыть подогретой до 40 градусов водой.

Маска с шоколадом для темных волос

Ингредиенты: 100 г. шоколада, темных сортов, 2 желтка, 1 ст. л. оливкового масла,

Приготовление: шоколад растопить и остудить до 50 градусов,желтки взбить,смешать, добавить масло, еще раз все тщательно перемешать. Наносится на немытые волосы, сначала втирается в корни, а затем распределяется по волосам. Укрывается шапочкой для душа, утепляется. Смывается через 30 минут.

Можно делать не более 8 таких масок в месяц. После 10 процедур необходим перерыв. Такой состав особенно эффективен для сухих, жестких, секущихся волос.

Дрожжевая для роста у густоты

Дрожжи более чем на половину состоят из белка, аминокислот. Аминокислоты – строительный материал для всего белка. В структуре волоса также преобладает белок в виде кератина. Одна из самых популярных и эффективных масок для обретения густоты – рецепт из дрожжей с кефиром и медом.

Ингредиенты:

• Сухие дрожжи – 4 ч.л.
• Молоко.
• Мёд – 1 ст.л.
• Кефир – половина стакана.

Дрожжи размешать в молоке (воде) комнатной температуры, оставить для брожения приблизительно на час. Затем вмешивать 2 столовой ложки мёда, добавить кефир. Необходимо размешать ингредиенты до полного смешивания. Распределить массу по длине волос, тщательно, но мягко промассировав кожу головы. Выдержать состав на голове около 20-30 мин.

Сахарно-горчичный состав применяется для ускорения роста

Ингредиенты:

• Сахар – 3 ч. л.
• Сухие дрожжи – 1 ст. л.
• Порошок горчицы.
• Жидкий мёд.

К сахару необходимо постепенно добавлять дрожжи. Добавить воду комнатной температуры. Оставить смесь для брожения на час. Далее, после того как дрожжи подошли, вмешать горчичный порошок. Последним шагом будет добавление ложки жидкого меда. Размешиваем массу до однородной массы. Маску следует выдержать на волосах около 25-30 минут.

Масла для утолщения волос

В масках с эфирными маслами присутствует основный вид масла и эфирные добавки. В качестве масла-основы лучше использовать репейное, льняное либо оливковое. Ещё полезно будет дополнить состав маслом шалфея, розмарина, абрикосовым, персиковым, жожоба, эвкалиптовым, можжевеловым, пихты, лаванды, муската.

Чтобы сделать маску, необходимо взять масло-основу, а также до 1 чайной ложки эфирного масла. Расчёт массы маски не производится, так как на каждую длину количество маски индивидуально.

Важно помнить: маска наносится как на корни, так и по длине. Массаж позволяет задействовать спящие луковицы, ускорить рост. Если волосы склонна к жирности, то масло наносить следует минимально, либо процедуру проделывать не чаще 1 раза в неделю.

Далее нужно наносить маску кисточкой или распределить массу на расческу-гребешок, после чего медленно и аккуратно прочесывать волосы, распределяя по длине без подручных средств. Любую маску необходимо держать в тепле не менее 30 мин. (голову завернуть в полотенце или одеть шапочку).

Компрессы для густоты

Чтобы волосы стали гуще и толще, эфирные добавки рекомендуется наносить как в вышеуказанных способах, так и сделать следующее: 2-4 капли добавляем в шампунь.

Во время нанесения шампуня на кожу головы, необходимо совершать мягкие массирующие круговые движения. Способ хорош при отсутствии большого количества времени на процедуру, однако, соответственно, эффект будет менее заметен.

Важно знать! Не все масла подходят девушкам с окрашенными волосами. Персиковое и абрикосовые масла, к примеру, осветляют цвет.

Очень важно уточнить влияние масла на цвет, чтобы не испортить новую покраску или осветлить (затемнить) свой цвет. Свой цвет, естественно, быстро восстанавливается, чего не скажешь о покраске.

В современной косметологии достаточно широко применяют обёртывания. Принцип воздействия маски на волосы и кожу головы при обёртывании полиэтиленом аналогичен использованию для обертывания полотенца дома, однако полиэтилен лучше удерживает тепло, создавая при этом эффект согревания.

Ингредиенты:

• Водка (коньяк) – приблизительно 100 мл.
• Масло можжевельника – 10 капель.
• Глицерин (можно приобрести в аптеке) – 1 ст.л.

Компоненты необходимо смешать и подогреть на водяной бане. Важно не переборщить с подогревом. Далее нужно нанести состав на кожу головы и локоны. Завернуть в полиэтиленовую пленку или пакет, закутать голову полотенцем. Следует выдержать его около 25-30 мин., а после тщательно смыть.

Правильное питание, чтобы сделать волосы густыми

Внешность – отражение состояния внутренних органов. Крепкие, густые и упругие волосы возможны при хорошем их питании. Наиболее действенным способом приобретения густоты и восстановления поврежденных – это приём пивных дрожжей, рыбьего жира, льняного масла.

Перечень не вызывает аппетита, однако содержание полиненасыщенных жирных кислот, витаминов группы B достаточно велико и легко усваивается.

Кроме этого, достаточно важны продукты питания, содержащие витамины группы B, А, С, Е, H, РР, а также цинк, железо и кальций.

Самыми полезными для здоровья волос считаются продукты с большим количеством белка в составе. К ним относятся:

• мясо (говядина, свинина);
• рыба жирных сортов;
• бобовые, горох;
• яйца, жирный творог, сыры высокой жирности;
• арахис, кешью, курага, чернослив.

А для сладкоежек в рацион можно включить какао — напиток, который является рекордсменом по содержанию железа. Кроме того, фруктовое, сметанковое или молочное желе, приготовленное в домашних условиях. Желатин — это отличный источник белка, аминокислот и микроэлементов.

Мытьё и сушка волос для уплотнения волос

Полезные советы парикмахеров по ежедневному уходу:

• Шампунь следует выдавить, взбить в пену в руках, после чего нанесение осуществлять на кожу голову массирующими движениями.
• По длине волосы вымываются за счет стекающей пены.
• Расчёсывать волосы мокрыми не желательно.
• Если по-другому не получается уложить непослушную шевелюру, — следует выбрать максимально щадящую расческу с мягкими зубцами, желательно не пластиковыми. Расчесывать необходимо медленно, без резких движений.
• Мыть голову следует при комнатной температуре . Лучше всего сочетать контрастные перепады температур. Этим образом увеличивается приток крови к волосяным фолликулам, задействуется, как рост новых, а также укрепление старых волос. Преимуществом от контрастного душа станет медленное и осторожное приучение волос к перепадам температур, за счет чего они станут менее чувствительны к смене сезона, холодным погодным условиям.
• После мытья, отжимать грубо волосы нельзя , как и совершать над ними прочие механические действия. Следует закрутить полотенце на голову, подождать пока большая часть жидкости в него впитается.
• Сушить локоны рекомендуется естественным путем. На данный момент существует множество термозащитных средств, однако 100 % защиты не даст не одно. Для полноценной защиты необходимо полностью покрытие волоска пленкой, созданной специальным средством, а это практически нереально. Поэтому защитить полностью липидный и водный слой не удастся и рано или поздно эффектом сушки станут безжизненные, тусклые, сухие и обезвоженные волосы. Сушка воздухом или использование плоек, утюжков, прочих средств забирает из волоса влагу и нарушает липидный слой, в результате чего волос начинает разрушаться.

Это не значит, что следует отменить использования техники для укладывания волос в прическу. Однако, нужно как можно реже подвергать волосы воздействию таких средств. А если волосам пришлось «потерпеть» пытку утюжком, то следующим шагом необходимо, естественно, их «побаловать» маской или обертыванием.

Массажные процедуры головы для стимуляции роста

Массаж кожи головы улучшает кровообращение и служит неплохим методом снятия стресса. Массаж лучше всего проводить у специалиста, однако некоторые процедуры можно проделать самостоятельно. Процедуру можно выполнять как руками, так массажными щетками, расческами.

Массаж необходимо делать интенсивно, но аккуратно, без резких движений. Перед массажем лучше выпить чашку горячего питья (молоко с медом, чай, какао). Массаж целесообразнее делать до мытья головы, так как при процедуре активно начинают работать сальные железы.

Массаж противопоказан при гипертонии второй, третьей степени, грибковых заболеваниях и заболеваниях кожи, сопровождающихся гнойными выделениями.

• Не бойтесь увеличение выпадения волос осенью и весной. В эти периоды времени — это считается нормой.
• Избегайте стрессовых ситуаций, волосы очень чувствительны. Попали в стрессовую ситуацию — через несколько месяцев ждите усиленного или внепланового выпадения.
• Делайте массаж головы и шеи, он улучшает кровообращение и активизирует рост волосинок.
• Лучшая расческа – гребень с длинными зубцами.
• В холодное время года следует носить головные убору, чтобы беречь голову и волосяной покров.
• Не следует делать маски чаще 1 раза в 7 дней. Маски проделываются курсом: по 1-2 месяца, чаще 1 раз в 7 дней. Даже от лечения волосам требуется отдых.

Советы специалистов носят обобщенный характер, как и множество рецептов масок и процедур. Домашние маски и другие рецепты помогают сделать волосы гуще и толще, в большинстве случаев. Не все способы ухода подойдут каждому, поэтому необходимо пробовать и искать подходящие методы восстановления индивидуально.

Народные рецепты для густоты локонов:

Как сделать волосы гуще и придать объем в домашних условиях:

Каждая современная женщина хотя бы иногда задумывается о том, как сделать так, чтобы ее волосы стали длиннее, гуще и толще, не выпадали и не путались, а также быстрее росли. Увы, современный ритм жизни диктует нам свои правила, и у нас не всегда остается время даже на правильное поэтапное выполнение базовых процедур по уходу, вроде масок или выдерживания кондиционера.

От чего зависит густота волос?

Сделать тонкие волосы крепкими и объемными – задача посильная и выполнимая, однако она потребует от вас определенного уровня настойчивости и терпеливости.

И конечно, вам нужно выделить для этого некоторое время – процедуры придется производить на регулярной основе.

Добиться того, чтобы волосы стали длиннее и роскошнее, в домашних условиях несложно, однако в этом случае важно обратить внимание не только на специфический, но и на ежедневный уход.

Если вы мечтаете о плотных, объемных, струящихся локонах, вам просто необходимо отказаться от вредных привычек и пересмотреть свой образ жизни в целом. Дело в том, что местного умащения здесь будет явно недостаточно, ведь каждая проблема с состоянием шевелюры исходит преимущественно изнутри.

Например, если у вас обостряется сезонный гиповитаминоз, и при этом вы соблюдаете жесткую диету, вероятно, ваши локоны быстро придут в неприглядное состояние. Но даже если вы не ограничиваете себя в пище, но употребляете преимущественно «пустую» , жирную и углеводистую еду, не несущую никакой пользы, результат может быть идентичным.

Курение – это постоянная провокация разрушительного действия свободных радикалов, которые также не могут влиять на состояние волос позитивным образом. А если ваша кожа головы недополучает кислорода (например, вы мало времени проводите на свежем воздухе), ждать роскошного состояния от шевелюры точно не придется.

Итак, как же сделать волосы толще и гуще своими собственными силами?

Как и чем мыть волосы, чтобы они были густыми?

• Совет №1

Важную роль играет качество воды. Мыть волосы желательно мягкой дистиллированной водой. Рекомендуем вам проверить вашу проточную воду на жесткость и смягчать ее перед каждым мытьем головы.

Чтобы смягчить ее, достаточно выморозить или прокипятить жидкость. Также можно добавить в нее уксус (предпочтительно винный или яблочный), или свежеотжатый сок лимона или лайма. Очень желательно ополаскивать волосы травяными отварами и настоями, актуальными для ухода за вашим типом локонов.

• Совет №2

Правильно подберите шампунь. Обычно главным виновником разнородных дефектов локонов становится ваш шампунь, который вы используете постоянно. Он может банально не подходить вам, или содержать такую концентрацию химикатов, от которой могут пострадать даже самые сильные и здоровые пряди. Чтобы волосы стали гуще и не выпадали, важно выбирать качественное очищающее средство. Причем оно вовсе необязательно должно быть дорогим. Между прочим, именно шампуни высокого ценового сегмента изобилуют агрессивными химикатами больше, чем дешевые аналоги.

Запомните – хорошая пенистость вовсе не указывает на то, что вы приобрели отменный продукт. Напротив – чем гуще пена от шампуня, тем больше в нем содержится лауретсульфата – того самого вещества, которое нещадно портит наши локоны и поднимает чешуйки их кутикулы, делая их пористыми, слабыми и тусклыми. Чтобы волосы росли гуще и быстрее, старайтесь выбирать продукцию с минимальным содержанием химических веществ.

Еще несколько полезных советов:

• Во время мытья наносите шампунь только на кожу головы, и ни в коем случае не по длине локонов. Они промоются остатками пены, смешанными с водой.
• Старайтесь не применять производственные бальзамы и кондиционеры. Они содержат в себе высокое количество силиконов, которые дают только первичный косметический эффект. В целом, они наоборот сильно повреждают структуру прядей и делают их обезвоженными.
• Обращайтесь со своими локонами предельно осторожно и бережно. Не подвергайте их механическому травматизму – не расчесывайте в мокром состоянии, не трите махровыми полотенцами, не выжимайте руками со всей силы.
• Мойте голову как можно реже. Разумеется, запускать ее до грязного и жирного состояния не нужно, но и переусердствовать с очищающими процедурами – тоже.
• Сушите локоны преимущественно естественным путем. Если у вас недостаточно времени для этого, используйте холодную или прохладную струю воздуха для фена;
• В качестве «натурального шампуня» можно использовать желток куриного яйца.
• Попробуйте ополаскивать волосы фитотерапевтическими отварами и настоями после мытья. Для этого великолепно подойдут средства из коры дуба и цветков липы.

Как добиться густоты волос в домашних условиях: полезные советы

В первую очередь, вы должны позаботиться о корректном ежедневном уходе за своими локонами, чтобы придать им густоты, силы и красоты. Следуйте проверенным советам парикмахеров.

1. По крайней мере, раз в неделю используйте маски для волос с разнообразными природными стимуляторами (масло ментола, горчичный порошок, корица), нацеленные на их восстановление и здоровый рост.
2. При расчесывании применяйте щетку с натуральным ворсом или гребень с редкими зубьями – эти инструменты менее всего травмируют локоны и кожу головы.
3. По возможности старайтесь сократить использование укладочных средств – лаков, гелей, пенок, помад и муссов. Они склеивают и повреждают локоны ввиду обилия в составе разнообразных химикатов.
4. Как правильно сделать волосы густыми и крепкими? Нужно обязательно подстригаться раз в месяц! Даже если вы мечтаете о длинной шевелюре, важно регулярно срезать поврежденные и посеченные кончики. Иначе все ваши старания сойдут на «нет» ;
5. Принимайте поливитаминные комплексы и рационализируйте питание. Без внутренней борьбы с внешними проблемами, местный уход точно не увенчается успехом;
6. Защищайте локоны от внешних раздражителей, особенно ультрафиолета и мороза. Носите шляпы и шапки в знойную, снежную и дождливую погоду;
7. Попробуйте готовые косметические средства с эффектом утолщения и утяжеления;
8. Используйте продукт под названием «рогаин» . Он обеспечит вашей шевелюре оптимальную густоту.

Косметические средства для густоты волосы

Домашние косметологические средства отличаются накопительным эффектом, поэтому дают визуальный результат не сразу. Зато он будет фиксированным и пролонгированным, в отличие от «эффекта Золушки» , обеспечиваемого нам химической продукцией.

Применяйте базовые косметические масла для роста волос, их укрепления и ускоренной регенерации. Они помогут вам напитать и увлажнить вашу шевелюру, разгладить и утяжелить. Масло также годится для защиты волос от вредных воздействий окружающей среды.

Эфирные и растительные масла станут полноценным заменителем маски, на выполнение которой найдет время не каждая современная леди. Перед нанесением продукт нужно подогревать на паровой бане. Распределять его желательно по влажным волосам.

Попробуйте также регулярно производить сеансы аромамассажа и аромарасчесывания при помощи эфирных масел.

Мы рассказали вам о том, как можно сделать волосы густыми и объемными, не прибегая к помощи профессионалов. Однако если вы хотите достичь сиюминутного результата, вам лучше обратиться за помощью к специалистам. Чтобы увеличить количество волос на голове самостоятельно, нужно запастись терпением и достаточным количеством времени для проведения всех перечисленных манипуляций.

Если вы не обладаете ни тем, ни другим, целесообразно посетить профессионалов и организовать соответствующий уход. Будьте неотразимы!

Густые и красивые волосы – лучшее украшение женщины и чуткий индикатор внутреннего здоровья. Густота и внешний вид волос во многом зависит от генетического фактора, который и определяет количество волосяных фолликулов на голове. В среднем волосяной покров состоит из 100 – 150 000 фолликулов, отвечающих за рост, формирование и развитие волос. В то же время, важным фактором, влияющим на состояние прядей, является правильный уход. Агрессивное термическое воздействие при укладке, частое окрашивание, стрессы крайне негативно влияют на здоровье локонов, замедляют их рост, истончают и способствуют усиленному выпадению. Как сделать волосы густыми, какие методы или процедуры помогут вернуть шевелюре объем и пышность? Узнаете об этом из нашей статьи.

Густота нашей шевелюры лишь на 20% определяется наследственностью, остальное зависит от того, как правильно мы ухаживаем за богатством, подаренным нам природой. Существует множество причин, способных ослабить и истончить волосы:

Как видим, факторов, крайне отрицательно влияющих на здоровье волос, очень много. Как укрепить волосы и сделать их густыми? Добиться этого можно разными методами: с помощью профессионалов — стилистов, медицинских или народных средств. Но в первую очередь волосам нужно обеспечить правильный уход.

Мойте голову правильно. Специалисты- трихологи утверждают, что нельзя слишком часто мыть голову. Ежедневные водные процедуры пересушивают кожу головы и нарушают работу сальных желез, заставляя их вырабатывать излишнее количество кожного сала. Из-за этого волосы быстро становятся жирными, выглядят неопрятно, что вынуждает мыть голову постоянно. Такой замкнутый круг ведет к истончению и выпадению волос и ухудшает их внешний вид.

Еще одно важное правило – мыть волосы нужно не горячей, а чуть теплой водой, чтобы не нарушать функции потовых и сальных желез. Если вода жесткая, ее советуют подкислять лимонным соком или добавлять небольшое количество столового уксуса. Это придаст волосам живой блеск, мягкость и позволит им долгое время оставаться чистыми. В идеале для мытья волос нужно использовать дождевую воду, но сейчас такая возможность есть только у тех, кто живет в экологически чистой местности. Качество хлорированной водопроводной воды больших городов оставляет желать лучшего, поэтому специалисты, занимающиеся проблемой выпадения волос, советуют использовать для мытья кипяченую воду или хотя бы отстаивать ее в течение суток.

Обеспечьте волосам питание. Для нормального роста и густоты волос необходимо . Это позволит обеспечить волосяные луковицы питательными веществами и микроэлементами, отвечающими за их здоровье. Поэтому, отвечая на вопрос, , специалисты в первую очередь советуют пересмотреть рацион питания и включить в его состав продукты с большим содержанием белка (протеина). Белок – это строительный материал, необходимый для быстрого обновления и роста волос. Чтобы его получить, включайте в ежедневное меню мясо, рыбу, орехи, кисломолочные продукты. Особенно полезно в этом отношении красное мясо, которое содержит карнитин, стимулирующий и укрепляющий волосяные фолликулы.

Для густоты и красоты волос необходимо, чтобы организм получал достаточное количество витаминов группы В, С,А, Е, Р. Особенно важно обеспечить подпитку такими микроэлементами, как медь и цинк. Их можно получить из свежих овощей и фруктов, орехов, ягод, говядины, свиной печени, злаков. Дополнительно принимайте поливитаминные комплексы, которые содержат необходимый набор полезных веществ.

. При выборе шампуня обращайте внимание на его состав. Если моющее средство содержит сульфаты, от его применения лучше отказаться, так как эти компоненты удаляют естественный защитный слой с волос и делают их сухими, ломкими и безжизненными. При выборе средств ухода, будь то шампунь, кондиционер или бальзам для волос отдавайте предпочтение тем из них, которые содержат натуральные масла (кокосовое, оливковое, жожоба и др.), отвары целебных трав и прочие природные ингредиенты.

С осторожностью подходите к использованию шампуней и кондиционеров, предназначенных для увеличения объема волос. Дело в том, что такие средства содержат силиконы и полимеры, которые обволакивают каждый волосок, делают его толще, но при этом утяжеляют локоны. Если волосы крепкие и здоровые, то их использование не причинит вреда. Но если, ваши волосы ослаблены и стремительно редеют, подобные косметические средства могут усилить их выпадение, к тому же, локоны будут быстро загрязняться и повиснут безжизненными сосульками.

Будьте внимательны при выборе ухаживающих средств, не покупайте те из них, которые утяжеляют и склеивают волосы. Откажитесь от продукции, содержащей сульфаты, силиконы, полимеры и прочие химические компоненты.

Чтобы волосы были крепкими и густыми, научитесь правильно за ними ухаживать. Не расчесывайте пряди сразу после мытья головы, дайте им высохнуть естественным образом. Старайтесь использовать фен или средства для термической укладки как можно реже, это позволит предотвратить нарушение структуры волос, их сухость и ломкость.

Для ухода за волосами применяйте расческу с редкими зубьями из натуральных материалов, например деревянные или костяные расчески. Ограничьте использование лака, геля, кондиционера и прочих средств, которые склеивают и пересушивают волосы.

Ведите здоровый образ жизни, избегайте стрессов, правильно питайтесь. Употребляйте продукты с большим содержанием белка, витаминов и Омега- жирных кислот. Для этого старайтесь включать в рацион мясо, жирные сорта рыбы, орехи. Дополняйте меню продуктами, содержащими фолиевую кислоту, витамины, калий, магний, цинк. Это свежие овощи и фрукты, зелень, кисломолочные продукты. Пейте больше жидкости, это позволит предотвратить обезвоживание и самым благотворным образом отразится на состоянии и густоте волос.

Защищайте шевелюру от неблагоприятного влияния окружающей среды. Волосы быстро впитывают в себя вредные вещества (табачный дым, выхлопные газы) и страдают от пыли, ветра, ультрафиолетового излучения. При выходе на улицу в жаркое время года обязательно надевайте шляпку и старайтесь избегать долгого нахождения под прямыми лучами солнца.

Как сделать волосы густыми и толстыми

Существует много простых и доступных процедур, которые помогут сделать ваши волосы красивыми и густыми.

Решить проблему тонких и редких локонов поможет врач — трихолог, он посоветует, как сделать, чтобы волосы стали густыми. В аптечной сети можно найти много косметических средств для ухода за волосами. И здесь пальму первенства держат натуральные масла (репейное, касторовое, кедровое, льняное, миндальное, и др.). Их применяют для масляных обертываний и компрессов. Процедура очень простая. Нужно лишь слегка подогреть масло на водяной бане до температуры 33-35°, втереть его в корни и распределить по всей длине волос. После этого, голову закрывают полиэтиленовой пленкой и утепляют махровым полотенцем или платком. Маску нужно держать на протяжении нескольких часов, затем волосы несколько раз промывают с мягким шампунем и ополаскивают водой, подкисленной уксусом или лимоном.

Прекрасный результат дает витаминотерапия. Специалисты советуют принимать поливитаминные комплексы, разработанные специально для ослабленных и тонких волос или делать маски на основе жидких витаминов А () и Е (токоферола). В аптечной сети такие витамины реализуют в желатиновых капсулах или ампулах.

Кроме этого, в аптеках или специализированных магазинах представлен широкий ассортимент масок для густоты волос от известных косметических компаний (EVELIN, ВИТЭКС, L’OREAL, PLANETA ORGANICA и пр.). Популярны витаминные комплексы и ухаживающие препараты Префектил, Ревалид, Биосил, Нутрикап, Пантовигар. Поэтому всегда можно подобрать для себя средство ухода, оптимальное по качеству и цене.

Как сделать волосы густыми в домашних условиях

В домашних условиях добиться успеха помогают народные средства, основанные на применении натуральных компонентов: дрожжей, меда, лекарственных трав, натуральных масел. Приведем рецепты нескольких популярных масок, позволяющих улучшить рост волос и сделать их густыми и крепкими.

• 
  . Процедура питает и укрепляет волосы, активизирует их рост, придает прическе объем. Для приготовления лечебного состава смешивают 1 ст. л. дрожжей из брикета с куриным желтком и добавляют травяной отвар. Для темных волос хорошо подойдет отвар дубовой коры или зверобоя. Для рыжих волос– календулы, для светлых – отвар ромашки. После этого смесь на 1 час ставят в теплое место, чтобы дрожжи активизировались. Когда на поверхности появится светлая пена, добавляют 1 ст.л. репейного масла и несколько капель (5-6) любого эфира (лимона, розмарина, кедра). Маску наносят на корни и волосы по всей длине, утепляются и выдерживают состав 40 минут. Всего рекомендуют 10 сеансов, которые делают с периодичностью один раз в три дня.
• Ржаная маска . Очень простое и эффективное средство, в качестве основного ингредиента берут обычный ржаной хлеб. Его нужно размочить в теплой воде и размять в кашицу. Ржаную массу нанести на волосы и втереть в кожу головы, утеплиться и подержать маску в течение часа. После хорошо промыть волосы, при этом использовать шампунь не обязательно, так как хлебная масса очень хорошо очищает волосы.
• 
  . Для ее приготовления горсть очищенных кедровых орехов тщательно разминают и подливают небольшое количество воды. В результате должна получиться густая масса. Теперь из нее нужно выпарить кедровое молочко, которое содержит уникальный набор витаминов и полезных микроэлементов. Для этого ореховую массу перекладывают в керамический горшочек и помещают его на полчаса в духовку, нагретую до 150°С. Получившееся кедровое молочко, слегка охлаждают, и теплом виде втирают в корни волос. Процедуру рекомендуют повторять ежедневно на протяжении двух месяцев. Такая маска значительно ускорит рост волос и сделает их крепче и гуще.
• Медово- коньячная маска . Этот рецепт эффективно восстанавливает структуру ослабленных и тонких волос, активизирует волосяные луковицы к росту, питает и укрепляет. Сначала смешивают сырой желток с 1 ч.л. жидкого цветочного меда, затем к этой массе добавляют по 1 ст. л. качественного коньяка и репейного или касторового масла. Состав втирают в корни и распределяют по волосам, оставляют на голове на 1 час, утеплившись пленкой и полотенцем.
• 
  Способствует ускоренному росту и обновлению волос, делает шевелюру густой и пышной. Для ее приготовления смешивают 100 мл подогретого молока с 3 ст. л. жидкого меда и 2 ч.л. прессованных дрожжей. Смесь компонентов на 1 час оставляют при комнатной температуре, чтобы дрожжи забродили. Затем состав наносят на корни и втирают в кожу головы. Маску держат 60 минут, смывают мягким шампунем.
• Белковая маска . Если волосы редкие и быстро становятся жирными, поможет маска на основе яичных белков. Для этого разбивают 3 яйца, белок отделяют от желтка и взбивают. Можно в белковую массу добавить несколько капель лимонного сока или любого эфирного масла цитрусовых. Смесь втирают в кожу головы, утепляются и держат 1час. Такая маска поможет отрегулировать работу сальных желез, устранит излишнюю жирность и подсушит кожу головы. Смывать состав нужно прохладной водой, так как под воздействием горячей воды белок легко сворачивается и его очень тяжело удалить с волос.
• Маски из кисломолочных продуктов . Очень хорошо влияют на состояние шевелюры мягкие маски из кефира, простокваши, сметаны. Они прекрасно питают, увлажняют волосы и активизируют их рост и обновление. Можно мыть голову молочной сывороткой, от этого пряди быстро станут крепче и гуще.

Кроме этого, после каждого мытья головы полезно ополаскивать волосы травяными отварами крапивы, календулы, шалфея, лопуха, крапивы. Это поможет активизировать процессы обмена, восстановить поврежденные и ослабленные волосы и простимулировать волосяные фолликулы к росту.

Как быть в тех случаях, когда все вышеперечисленные методы испробованы, а количество волос на голове все уменьшается? Помогут советы профессиональных стилистов и салонные процедуры. Можно воспользоваться лечебными шампунями, усиливающими рост волос и способствующими их укреплению. Специалист посоветует подходящее средство. Кроме этого, в салонах вам предложат пройти курс массажа и сделают специальные маски, ускоряющие рост волос.

Самым передовым и современным методом, с помощью которого вы можете за несколько часов стать обладательницей густой и роскошной шевелюры, остается искусственное наращивание волос. Эта процедура может быть холодной и горячей. Искусственные пряди крепятся к волосам с помощью специальных кератиновых капсул или ленточным методом. Все зависит от вашего желания и финансовых возможностей.

Искусственные локоны подбирают по цвету и фактуре, они практически ничем не отличаются от натуральных волос. Их можно мыть, окрашивать, завивать, укладывать по своему вкусу. Наибольшей популярностью пользуются английская, итальянская и испанская технология. На чем остановить свой выбор, решаете вы, совместно со стилистом. Наращенные волосы держатся крепко, места соединений совершенно незаметны, искусственные пряди можно носить до 4 месяцев. Затем, по мере отрастания собственных волос, нужно делать коррекцию.

Здоровые волосы издревле считаются гордостью и украшением девушки. Именно поэтому каждая красавица стремится придать им максимально ухоженный здоровый вид, несмотря на все эксперименты, которые женщины проделывают с волосами. Действительно красиво выглядят густые, длинные, здоровые волосы. Но добиться такой ухоженной шевелюры бывает довольно трудно.

Экология, неправильное питание, стрессы и, конечно, множество модификаций делают свое дело – они становятся тусклыми, тонкими, ломкими и упорно не хотят отрастать больше какой-то небольшой длины.

Салонные средства по уходу помогают вернуть волосам красоту, но добиться такого результата, причём на более длительное время, можно и при помощи домашних рецептов. Перед тем как сделать волосы гуще домашними рецептами не будет лишним проверить общее состояние здоровья и убедиться, что причина не в хроническом заболевании.

Самым простым и самым эффективным способом увеличения густоты являются питательные маски для волос — с дрожжами, медом, и даже орехами. Подробнее — дальше.

Если нужно отрастить густые волосы в домашних условиях одним из лучших средств станет дрожжевая маска. Дрожжи стимулируют деятельность волосяных луковиц, усиливают рост, толщину и даже пигментацию волос, что стоит учитывать. Кроме того, дрожжи, в отличие от горчицы ил перца, питает и не пересушивает кожу головы.

Компоненты нужны следующие:

• Столовая ложка сухих дрожжей;
• Яичный желток — 1 штука;
• Отвар коры дуба для светлых волос или ромашки для светлых;
• Репейное масло — 1 столовая ложка.

Для начала нужно залить дрожжи отваром выбранной травы и вмешать желток. Все тщательно перемешать и поставить в темное теплое место для набухания дрожжей. После этого в смесь нужно добавить масло и нанести от корней до кончиков пока она не остыла.

Держать лучше около часа, укутав голову полиэтиленом или специальной термошапочкой, сохраняющей температуру. Самое главное — сохранить тепло, чтобы дрожжи сохраняли жизнеспособность. Смывать маску можно теплой водой, никакого шампуня не требуется — желток и дрожжи вместе действует на уровне с качественным мягким шампунем.

Курс лечения — 10 процедур через каждые три дня. потом нужно сделать перерыв на два месяца и снова повторить. Результат не заставит себя ждать. Дрожжи — замечательный способ, как сделать волосы гуще и толще.

Медовая роскошь

Мед — это универсальный источник питания для любой эпителиальной ткани, к которой относится и кожа, и волосы, и ногти.

Чтобы сделать эту чудо-маску, нужно смешать такие ингредиенты:

• сбор трав череды, календулы, ромашки и коры дуба;
• чайная ложка меда;
• 20 капель масла жожоба.

Сначала нужно сделать . Для этого траву запаривают на водяной бане из расчета 1 чайная ложка травы на 100 мл воды. Отвары остужают, смешивают и добавляют в него все остальные компоненты. Маска наносится на чистые волосы, слегка просушенные полотенцем. Смыть маску можно водой без шампуня. Достаточно раз в неделю делать процедуру.

Горчичная маска

Еще один способ сделать волосы гуще — использовать свойства горчицы. Она несколько мягче красного перца, к примеру, а стимулирует волосы ничуть не хуже.

Для приготовления понадобится:

• Две столовые ложки горчичного порошка;
• Столько же кокосового и репейного масла;
• Один яичный желток;
• 2 чайные ложки сахара.

Горчицу нужно залить разогретыми на водяной бане маслами, сахар и желток. Все тщательно перемешать до растворения сахара, добавить пару столовых ложек горячей воды. Смесь необходимо наносить кожу головы. На волосы наносить не рекомендуется, маска их пересушит. Концы, начиная с пяти сантиметров от кожи головы нужно смазать кокосовым маслом. Волосы нужно утеплить целлофаном и полотенцем.

Через полчаса смесь нужно смыть мягким шампунем и замотать полотенцем снова. В течение месяца будет заметен усиленный рост волос.

Помимо внешних воздействий через маски, волосам необходимо изменение «образа жизни». Что это значит? Особый режим мытья и улучшение режима питания. но обо всем по порядку.

Вот что стоит изменить в своей жизни, чтобы отрастить красивые длинные и здоровые локоны:

• регулярно делать массаж кожи головы. Для этой цели существуют как обычные деревянные щетки, так и специальные массажеры. чтобы значительно усилить эффект, можно добавлять на щетку немного кедрового и касторового масла. Можно смывать его после массажа, а можно оставить на ночь.
• отказаться от горячей воды для мытья волос, температура должна быть чуть теплее температуры тела;
• стоит отказаться и от мытья водопроводной водой — в ней много солей, которые повреждают структуру волосины. Кипяченная и фильтрованная вода делают волосы чистыми и мягкими;
• на холоде и в жару лучше носить головной убор или использовать зонт. Если коже головы это еще комфортно, то волосы крайне болезненное реагируют на смену температуры. Что касается искусственного нагревания — плойки, фены, утюжки — о них лучше вообще забыть;
• обогатить рацион овощами и фруктами, витаминными комплексами и микроэлементами.

Отдельно стоит упомянуть и про то, что бывают случаи, когда от волос приходится избавляться. Одним подавай густые, а других — избавляй от нежелательных. На этот случай тоже есть средство.

Чтобы правильно подобрать составы для масок, лучше воспользоваться этой таблицей

Витамины и масла	Эффекты и свойства
Витамин А (масляная форма)	Улучшает состояние сосудов, обеспечивает эластичность и восстановление
Витамины группы В (масло)	Питает, смягчает, дарит упругость и блеск
Витамин С	Улучшает кровообращение и микроциркуляцию кожи головы
Витамин Е	Стимулирует рост и улучшает состояние кожи головы
Касторовое масло	Улучшает микроциркуляцию и усиливает рост
Кокосовое масло	Питает и обогащает витаминами
Репейное малсо	Останавливает выпадение и увлажняет
Масло ши	Борется с выпадением и сухостью

Кофейная гуща и сода от нежелательных волос

Эти два ингредиента уже давно бороздят просторы интернета в качестве спорных средств по борьбе с нежелательной растительностью. Рецепты советуют делать компрессы с содовым раствором в пропорции 1 стакан теплой воды на 1 чайную ложку соды. По советам пользовательниц — держать компресс нужно не менее 12 часов. Однако, при чувствительной коже может возникнуть раздражение. Смывать раствор не нужно. Для достижения эффекта понадобится не меньше 10 процедур.

Еще более диковинный способ — кофейная гуща. Каждая девушка знает о чудодейственных скрабах, которые моно сделать из остатков утреннего кофе. А вот эпиляция кофейной гущей знакома не всем.

Рецепт таков: чайная ложка соды, две столовые ложки кофейной гущи, немного воды смешать и этот скраб втирать в нужные участки кожи ежедневно в течение недели. Сода истончит волосинки, а кофе обеспечит смягчение кожи содержащимися в нем эфирными маслами.

Можно попросить?

Если эта статья помогла вам, дайте нам об этом знать - поставьте лайк:)