Только советы психолога, подобранные по конкретной ситуации, когда муж ушел из семьи, подскажут, как себя вести, как пережить случившееся без вреда для себя. Однако некоторые общие рекомендации все-таки существуют.

Как вести себя женщине после ухода мужа?

1. Плакать разрешается. Выплеск негативных эмоций – залог соматического здоровья женщины. Близкие, поддерживая женщину в ситуации вынужденной разлуки с супругом, могут советовать «успокоиться», «держать себя в руках», «не впадать в депрессию». Все это верно, но не на первом этапе привыкания. Сразу после ухода мужа из семьи плакать нужно.

2. Подумать о детях. Вернее, о ресурсах для их жизнедеятельности. Суть в том, что такой момент обсуждается с мужем в спокойном русле. Поэтому, заботясь о детях, нужно предпринять несколько шагов:

• Если женщина злится – научиться сдерживать себя, затем договориться с ушедшим мужем о встрече.
• Если она пока не представляет, как строить дальнейшую жизнь без него - встречаться следует на общей территории, вне стен дома, где жила семья.
• Пока не выплаканы все слезы, встречу назначать не стоит.

До прощения, принятия фактов еще далеко. Но выполнение первых двух советов поможет ускорить этап принятия того, что муж ушел из семьи, создаст ощущение некоего резервного пути.

Как себя вести, если муж ушел из семьи и не желает общаться?

1. Не мстить. Бороться с мыслями о возмездии супругу. Каждому воздастся по заслугам (все помнят об этом). Наедине с самой собой можно признаться, что непреодолимое желание торжества справедливости как будто изъедает женщину изнутри. Можно - а лучше всего так и будет - обсудить все эти мысли со своим духовным наставником. С точки зрения психолога такие мысли неизбежны и закономерны, но вот от их реализации психолог также удержит женщину.

2. Чтобы помочь себе в борьбе греховными помыслами (и еще с одной целью, которая рассчитана на длительную перспективу) женщине не стоит прощаться с прошлой совместной жизнью как можно скорее. Так, не нужно рвать или жечь фотографии, портить видео, особенно когда запечатлены дети, уничтожать вещи мужа. Пока разум затуманен от обиды и боли, можно совершить поступки, о результатах которых потом будете сожалеть.

Пройдет некоторое время, придет спокойствие, а памятных вещей не вернуть. Тогда, лучше сложить ненавистные на текущий момент вещицы и убрать их подальше от взглядов. И потом, ссоры могут быть и временными. Никто не исключает возможность примирения и того, что через какое-то время муж вернется обратно в семью.

3. «Время лечит» - фраза расхожая, суть ее спорна, но есть и рациональное зерно.

• Кто-то считает, что лечит не время, а скорее лечит тот, кто заменяет утраченную энергетику. Кто-то верит, что время помогает забыть. Кто-то говорит, что время делает только больнее. Скорее всего, такие суждения основаны на собственном опыте.
• Очевидно одно: по прошествии времени все случившееся будет воспринято совсем под иным ракурсом. И, да, станет легче - даже неважно, заменит ли кто-то ушедшего мужчину, или женщина отвлечется на творчество, иначе реализует себя. Задача женщины – не отодвигать такой момент, не торопить, а терпеливо ждать приближения качественно иного состояния сознания.

Кстати, именно на этой ступени отступает желание мстить, злиться, искать правды, доказывать собственную невиновность. Возможно, стоит поощрять себя, обещая, что однажды станет легче и проще.

Из жизни. Алена переживала развод с мужем. Он изменился совсем незаметно, быстро - она никак не подготовилась к его уходу. Как говорят, как гром среди ясного неба - так свершился уход мужа из семьи. Алене было очень тяжело, тем более, приходилось общаться с мужем, когда он приезжал навещать детей. В юности девушка пережила расставание с человеком, которого сильно любила. Она помнила, что наступает такой момент, когда все проходит. День за днем она ждала этот момент.

Каждый человек по-своему воспринимает и факт наступившего спокойствия. Кто-то грустит, кто-то счастлив. Справедливо по отношению к себе, наверное, нужно ждать безразличия. Такого, которое воспринимается как день или ночь, как восход солнца или дождь осенью, такого, которое существует здесь и сейчас. Значит, женщина исцелилась.

semejnoeschaste.ru

• Не пытайтесь отомстить супругу. изменив ему или найдя себе нового мужчину. Этот поступок будет эгоистичной попыткой капризной девочки привлечь к себе внимание.
• Не стоит делиться своим «горем» со всеми окружающими. выставляя супруга в дурном свете. Жаловаться на мужа – неверное решение, которое не даст положительного результата, а лишь спровоцирует его недовольство.

СОВЕТ!Неизбежные встречи с детьми – еще один вариант попытаться наладить отношения и дать ушедшему мужчине понять, что он любим по-прежнему.

1lustiness.ru

Что делать, когда муж уходит из семьи?

Любая из нас лелеет мечты о крепкой семье, поэтому часто уход супруга становится не только внезапным, но и пугающим событием.

Порой женщина сама закрывает глаза на приближающуюся развязку, порой она действительно уверена в прочности семейных отношений. Многие теряются в ситуации, если муж ушел из дома: советы психолога помогут выстроить свое поведение правильно, избежать истерик и скандалов.

Как бы не решилась ситуация с расставанием: вернется ли муж в лоно семьи или оставит когда-то любимую супругу навсегда – для женщины важно сохранить себя и пережить ситуацию как можно спокойнее и сдержаннее.

Как вести себя после ухода мужа

После ухода мужчины следует тщательно проанализировать причины расставания, даже если он просто решил временно пожить отдельно. Никогда нельзя огульно считать виновником ухода самого мужчину: вполне вероятно, что причиной является поведение жены, семейные неурядицы или измены.

Что является самым главным, если муж ушел из дома: советы психолога заключаются в следующем – сохранить собственное достоинство и создать образ несломленной и сильной женщины в глазах супруга. Как бы то ни было, он должен запомнить жену не просящей или плачущей, а здравомыслящей и понимающей.

Осознание допущенных ошибок и выявление ситуаций, которые могли послужить причиной конфликта, можно считать половиной работы над налаживанием если не заново отстроенной семейной жизни, то, по крайне мере, нормальных взаимоотношений с ушедшим мужем.

Важно начинать анализ своей семейной жизни не сгоряча, а после того, как первая боль прошла, и появляется возможность мыслить здраво. Ведь в любом разрыве всегда двое виноватых: перекладывать вину на второго участника, равно как и считать виноватой только себя, не нужно.

Порой женщины предпочитают не задумываться о том, что делать, если муж ушел из семьи, и просто плыть по течению. Однако такая позиция бесперспективна: отпускать ситуацию, не стремясь исправить содеянное – значит расписываться в собственной беспомощности или признавать свою вину.

Как вести себя после расставания правильно?

Часто можно услышать от женщины: «Меня бросил муж: как пережить это?» В такой ситуации свои чувства и переживания должны быть для женщины на первом месте.

• Не пытайтесь отомстить супругу, изменив ему или найдя себе нового мужчину. Этот поступок будет эгоистичной попыткой капризной девочки привлечь к себе внимание.
• Не пытайтесь настойчиво вернуть мужчину. Давить на него, вызывать жалость, обвинять и угрожать не стоит – тем самым женщины отталкивают ушедших мужей от себя еще дальше.
• Не стоит делиться своим «горем» со всеми окружающими, выставляя супруга в дурном свете. Жаловаться на мужа – неверное решение, которое не даст положительного результата, а лишь спровоцирует его недовольство.
• Найдите для себя отдушину. Погружаться в депрессию или заниматься выискиванием в себе недостатков не стоит – все свои силы нужно направить на созидание и совершенствование. Новое увлечение, любимая работа – это те занятия, которые позволят стать счастливее, а значит успешнее и спокойнее.
• Сохраняйте в себе умение любить и быть любимой. Чувства к бывшему мужу останутся чистыми и светлыми, даже если никогда не будут взаимными. Но очень важно сохранить добро и милосердие, умение простить оступившегося и позволить любви соединить семью вновь.

В семье с детьми в случае ухода мужа важно сохранить «нейтралитет». Нельзя настраивать детей против ушедшего отца, перекладывать на них вину или манипулировать ими в попытке вернуть супруга в семью. Дети должны понимать и чувствовать любовь обоих родителей, а их мир должен быть прочным, независимо от отношений между родителями.

СОВЕТ! Неизбежные встречи с детьми – еще один вариант попытаться наладить отношения и дать ушедшему мужчине понять, что он любим по-прежнему.

Для сильных женщин не должно возникать вопросов «что делать, если бросил муж»: самодостаточная личность с гордостью примет любой удар судьбы.

Пережить и перенести сложную ситуацию, сделать правильные выводы и встать на путь созидания и любви – вот истинный путь настоящей женщины, жены и матери.

И самый главный совет

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

www.grc-eka.ru

Но от него я уходить не хочу,не могу без него

Вы и так без него...

Я не понимаю любит ли он меня,но он так искренне говорит что любит.

Ну представьте себе, что муж Вам честно признается в том, что он уже давно делает по факту, от которого Вы упорно открещиваетесь. Мол, дорогая, мне надоело напрягаться ради отношений, выполнять свои обязанности. Я тебя люблю, но Я гулять хочу. А с тобой я не получаю того, чего я хочу. За тебя отвечать надо, а там, в клубе, есть девушка, с которой все легко и отвечать за нее она не требует. Ну или что-то подобное. Что будет происходить с вами обеими, если он честно как на духу выложит Вам не только о том о чем говорит, но и о том, о чем умалчивает. А Вы ему? Что каждый из вас испытает, как среагирует? Сможете ли Вы услышать друг друга? Понять? Простить? А может быть даже отпустить? Честный разговор нелегок! И это ответственность обоих: и Ваша, Карина, и Вашего мужа. А пока вы оба удерживаете правду, Вы соблюдаете статус-кво. Да, вам не очень комфортно в этом, но правды вы оба боитесь больше, чем этого некомфорта.

Мне кажется Вы, Карина, не понимаете и свое к нему отношение. Вы говорите, что его любите. На самом деле, все, как Вы описываете, говорит о том, что Вы его хоите любить...Только хотите, но этого не происходит. Со вниманием, с постоянным присутствием, с заботой от него. Вот именно так он к Вам не относится.

Вы, как ни странно выглядите большей предательнецей по отношению к самой себе, чем Ваш муж. Все что ценно в Вашей жизни,любовь, внимание, заботу, Ваш муж откладывет на второй план - это его выбор. Но Вы сами свои жизненные ценности и потребности даже на второй план не откладываете. Вы от них просто отказались. Вы сами себя не любите, не уделяете внимание своим желаниям, не заботитесь о своих потребностях, не держите свое достоинство.

Например, почему бы не оставить ребенка отцу в выходные с утра и не уйти в загул самой? Разве Вам, молодой девушке, не требуется свобода, отдых, веселье? Ответственность за себя как раз и заключается в том, чтобы самой реализовывать свое право быть счастливой, а не сидеть в жертвенной печали и ждать, это от кого-то. Будете любить себя - притянете такую же любовь к себе от другого. А пока, все, что Вы притягиваете - это жалость и подавленную злость мужа на Вас за то, что ждете от него больше, чем сами себе можете дать.

Не понимаю что мне делать

Пока, как я поняла, Вы хотите, чтобы поменялся муж. Он может поменятся тогда, когда поменяетесь Вы. Правда не факт, что он после этого Вас будет устраивать. Изменения могут закончится сказочно прекрасно, а могут закончится разводом, причем с Вашей подачи, просто потому, что такой муж, который остался прежним, Вам уже будет не нужным. Но все это только в том случае, если Вы сами хотите и готовы к изменениям. И это работа с психологом. Помочь же двигаться тому, кто не хочет даже встать, не возможно.

Вы, Карина, молоды, у Вас есть время и силы вытянуть себя из состояния жертвы.

Всего доброго!

Станкевич Анжелика Вячеславовна, психолог Минск

я вчера вечером ушел от жены...
год назад у меня начались отношения с девушкой, которая на 2-м месяце беременности, знал я ее на тот момент 2 года, но около года мы не общались т.к. она была в Киеве. Ее бросил парень испугавшись ответственности, хотя поначалу ребенка они хотели.
Все было хорошо, она приехала ко мне из Киева в Россию. Мы прекрасно проводили время, гуляли, я просил курить, пошел на работу, бросил пить. потом она уехала родить в киев т.к. там лучше условия нежели в России, в небольшом городке. Я остался работать а потом приехал к ней, и жили месяц у ее родителей. Те оказались людьми "необычными". Любили выпить, несмотря на то что мать у нее на гос. службе работает. На первый взгляд люди приличные, но после того как они пришли пьяные и начали пытаться избить ее, мнение тут же погасло. Я вступился за нее, вследствие чего у меня на правой руке шрам от ножовки. Ну вобщем мы приехали в Россию и стали жить у меня. У нее еще тут бабушка живет. Я тут же устроился на работу, не прошло и недели, вот тут начались проблемы...
Из за работы ей очень не хватало времени, когда можно побыть со мной, а я из за этого не спал ночами и шел утром, в 5 утра на работу.
Приходил с работы, шли в магазин, занимались домашними делами до вечера, потом я пытался лечь спать, но с ней это не получалось. А когда я уходил в другую комнату, она приходила за мной. И на мозги капала, типа пошли туда. А человек она такой, ей пока по голове наверное не дашь она не угомонится....
И так месяца 2.
Т.к. она гражданка Украины, ей нужно было выезд-въезд сделать через границу. И она собралась с маленьким ребенком (4 месяца ему было) и с бабушкой уехать на 3 дня в Киев. Получилось так, что я уехал с ними. Совершенно случайно. Там мы отдохнули, нагулялись и вернулись в спокойствие домой с хорошим настроением.
В дальнейшем я поругался с матерью, и у шел из дома на 3-4 дня к другу, у него сидел. потом вернулся. И узнал, что жена в это время так страдала, что пошла с подружкой (легкодоступной) в кафе, потом в клуб...
Я стерпел. Высказал все, что я думаю по этому поводу, и успокоился. Изменять она мне не будет, я в ней уверен. 2 дня она была нормальной. А потом ее как будто что то ужалило меня вывести. Вывела, я хлопнул дверью и ушел к другу. Позвонил ее подружке, той самой, со злости, и проорал в трубку что то типа, она меня достала, иди гуляй с ней...
На следующий день пришел - ее дома нету. Она у бабушки. Вынудила меня придти к ней. Пришел. Спросил что вчера делала.
...2 часа допытывался, она мне сказала что искала меня с подружкой, а на самом деле я потом узнал что она была в кафе и напилась там, опять оставив ребенка с бабушкой. И что после этого искала меня на том месте, где мы с ней часто гуляли. Расскажу насчет подружки. ничего хорошего сказать не могу. Поначалу была глупой болтливой, а лет с 15 к этому прибавился еще и секс со всеми подряд. Ну или через одного. Что общего обе нашли - сам не понимаю. Я был категорически против общения с этой подружкой всегда. Ну и вот что с этого вышло...
После кафе они отправились встретиться с очередным парнем этой подружки. Ну моя жена просто за компанию пошла. Этот "парень" оказался зэком, отсидел раза 3, ну, вобщем отброс. Подружка разругалась ним и они ушли. После чего к ним пристали нерусские, один из них был знакомый этой подружки!! Ну моей это не понравилось, и она от них сбежала, а за ней еще парочка из этой компании бежала, пока та не поймала такси...
Вот и как мне относиться прикажете к такой жене?? Недавно она стала общаться со старым другом своим из группы, в которой она играла на барабанах. Мне стало обидно, я уткнулся в комп и не хотел с ней разговаривать. Потом лег спать. Проснулся от того что она ко мне решила проявить ласку. Конечно мне показалось это странным, потому что раньше она так не делала. Ну не буду говорить подробности.
Я отстранил ее. А потом просидел все утро и весь день за компьютером. Вечером она начала приставать с вопросами. А я и говорить уже не хотел ничего. Как она обычно делает: если хочет что то узнать, сядет на меня и сидит. Да и вообще никуда меня не отпускает, постоянно контролирует, даже в туалет без отчета не хожу. Тока встану - ты куда?... достает изрядно. А в этот раз она пристала с вопросом "что случилось?" я и вежливо уже и грубо пытался ей объяснить, что не стоит сейчас меня трогать, у меня нет настроения и я могу сорваться. Пару раз ударил по щеке и кричал отстань от меня! Иногда до такой степени доводит то, что она хватает за руки, тянет и т.д. что хочется дать раз чтоб не встала. Я не выдержал, оделся, она мне сказала "если сейчас уйдешь, я тоже уйду, но я не вернусь." Я хлопнул дверью ушел. Сижу сейчас у друга и не знаю как быть. Кто-нибудь может мне сказать что делать? бросать мне ее не хочется совсем но и сил терпеть это уже нет, срываться стал уже часто очень, хотя раньше терпения у меня было самурайское! Ответьте пожалуйста.

Вопрос психологу:

Прошу помощи. Сил нет терпеть! Жить не хочется. Я замужем, но словно без мужа.

Ситуация такая. В браке 2 года, есть доченька 1 год. Ребенок очень активный, капризный - требует много сил и внимания, днями устаю. А от мужа поддержки ноль. Всё чаще срывается, унижает меня, орет, может толкнуть, доводит до истерик и... убегает. при чем втихаря и без объяснений, зато с вещами. Во всём винит меня - мол, провоцирую, бешу и т.д. Хотя прошу элементарных вещей - помощи и хоть какого внимания.

Когда встречались - был белым и пушистым, а сейчас будто подменили... Еще год назад после ссоры- просил прощение и как минимум месяц жили душа в душу, клялся, что не будет убегать, что всё понял и т.д. А на деле всё с каждым днем всё хуже и хуже... Может сказать, что ненавидит, что я никто, что я - его самая ужасная ошибка в жизни.... Уходит, не берет трубку- и его не парит, что я с малышкой одна, что может что-то случиться и т.п

А я, дура, прощаю. Люблю.

Я очень боюсь развода. Не знаю как объяснить даже. Я не завишу от него финансово, живёт он у меня в квартире. Но я без него не могу..... Он за дверь - а у меня истерики, что сил нет.

Родители и друзья устали, видимо, поддерживать- мол, раз терпишь- значит нравится такое отношение, т.ч поплакаться некому.....

Помогите.... Или как разорвать эти отношения, или как объяснить человеку, что нельзя бегать от проблем и ссор... Он же мужчина, ему 32 года.

Он с пьющей семьи, потом неудачный брак (мол жена гуляла)- я его жалела, пыталась показать, что такое семья- уют... а его это, наоборот, видимо, раздражает.... (Напр- Я прошу- предупреди, что задерживаешься - он мне- я что отчитываться должен)

И самое обидное, что он добился того, что я верю, что я никому не нужна, что у меня ни с кем ничего не получится и что я сама во всем виновата...

Хотя раньше я бы только покрутила у виска на такое. У меня высшее образование, обеспеченные родители, занимала призовые места на различных конкурсах красоты. А сейчас... Сижу дома. крыша едет. и жить не хочется.....

Я пыталась его водить в церковь, водила по бабкам (думали может порчу бывшая сделала, тк тоже жизнь нам портит периодически), просила пропить курс успокоительных- соглашается, потом опять бзик и всё....

На вопрос отвечает психолог Леонова Татьяна Александровна.

Здравствуйте, Ирина. Ваша ситуация довольно сложная, но при этом очень распространенная. Проблема во взаимопонимании между супругами очень часто возникает в первый год жизни ребенка. Здесь играют роль и семейные установки и уровень ответственности. Вы пишите, что раньше все было иначе, пока вы были свободны, работали и не должны были сидеть дома с ребенком. Наверное, вы также уставали и просили помощи, но эти проблемы решались проще, раз не было таких ссор. Верно? А теперь «Сижу дома. крыша едет». Безусловно, в возникновении конфликта и его урегулировании участвуют двое. И его уход из дома, это просто невозможность вам противостоять. «У меня высшее образование, обеспеченные родители» «Он с пьющей семьи». Это, безусловно, влияет на то, как вы и он общаетесь. Вы приводите доводы, которым он не может противостоять словесно, поэтому, единственное что он может сделать – уйти.

Ирина, я понимаю, что вы хотите найти ответ на вопрос «Как заставить его помогать и вступать в диалог при конфликтах». Но прежде чем решать этот вопрос, вам нужно наладить отношения, чтобы он хотел приходить домой, перестал считать брак с вами ошибкой, чтобы ему стало комфортно. Когда возникает ссора, добиваетесь ли вы своего? Приходит ли он потом и помогает вам? Если нет, то значит, этот метод не действует. Следовательно вы тратите свои ресурсы на ссору, вместо того чтобы потратить ее на мир. Попробуйте изменить стратегию и для начала перестать конфликтовать на тему помощи.

В квартире стало пусто, в душе тоскливо. А в голове только одна мысль – как вернуть мужа домой.

Не допускайте новых ошибок

Шанс на возвращение мужа в семью есть всегда. Благоверный ещё отмечен в паспорте как законный супруг, а мы имеем право с ним общаться. Не надо при встрече размахивать паспортом в попытках образумить его. Или постоянно звонить, умолять о прощении, пробовать разжалобить. Печать без труда можно убрать, если жена поведёт себя слишком агрессивно. А мольбы вместо сочувствия могут вызвать презрение и пренебрежение.

Бегать по подружкам в поисках поддержки и помощи тоже не выход. Во-первых, у каждого человека свой взгляд на проблемы. То, что подходит одному, зачастую вредит другому.

Во-вторых, одна из подруг может начать охоту за чужим мужем. Да ещё наговорит гадостей про жену. А мы сами в сердцах способны рассказать о благоверном то, что посторонним знать не нужно.

Постарайтесь не кричать на супруга, не устраивайте истерик. Агрессия – не лучший спутник в выстраивании отношений. Все, чего вы добьетесь таким поведением – уверите мужа, что он поступил правильно. Наберитесь сил и мужества вести себя в этой ситуации спокойно.

Не надо слезно умолять его вернуться назад, не унижайтесь. Ему будет вас жаль, но жалость – это не любовь. Дайте понять, что вы не из тех, кого легко сломить, что вы сильная и мудрая женщина. Это как минимум вызовет у мужа уважение.

Не шантажируйте его детьми, квартирой или иными общими ценностями. Мужчины терпеть не могут, когда на них давят. Даже если вы этим вынудите его вернуться, то нормальной жизни у вас уже не будет.

Не расспрашивайте его о вашей сопернице. Он влюблен. С пеной у рта он будет защищать любовницу, и вспоминать все ваши грехи. Не мучайте себя.

Не пытайтесь отомстить мужу изменой. Во-первых, вы не почувствуете себя лучше. Во-вторых, если муж об этом узнает, то уже не захочет к вам вернуться. К собственным изменам мужчины относятся легко, а вот женские не прощают.

Лучше пока побыть одной и разобраться, почему супруг ушёл. А потом составить план действий. Зависеть он будет и от причины разрыва, ситуации в семье перед уходом и от характера мужа. Каждый случай требует разных действий, но есть общие принципы.

Чтобы вернуть супруга

Попробуйте посмотреть на отношения в браке с позиции постороннего человека. Желательно для этого обратиться к психологу – трудно быть беспристрастной в такой ситуации. Необходимо понять, случившееся – закономерность или спонтанный всплеск эмоций.

Быть может, брак уже давно трещал по швам, а мы отказывались это признавать, не пытались что-то предпринять. Если так, то всё закономерно. Расставание рано или поздно произошло бы, как естественный этап отношений. Паре необходимо понять, насколько они нуждаются друг в друге. А после остается ждать и поддерживать хорошие отношения.

Если вы все же хотите вернуть мужа в семью, он должен знать, что его половинка тоскует и ждёт. Иначе супруг может решить, что не нужен. И не вернуться, даже если сам в разлуке сходит с ума.

Возможны и другие причины разрыва. Супруги жили как обычно: обсуждали семейные проблемы, спорили, ссорились, в чём-то друг друга упрекали. Но раньше мужчина злился, мог молчать или кричать, однако не уходил.

Выходит, накал эмоций стал слишком сильным. Кто в этом виноват не так важно. Нужно удержать мужчину от необдуманных действий. В таком состоянии он способен и на развод подать. Или завести роман, чтобы выпустить пар и отомстить. Потом вернуть отношения будет нелегко. Значит, мужа надо найти, обласкать, извиниться. Пусть поначалу и позлится, но начнёт успокаиваться и безрассудных поступков совершать не станет.

Когда отношения в семье рушатся, особенно важно не забывать о детях. Они больше всего страдают от того, что папы больше нет рядом. Преодолейте собственную слабость, станьте опорой для них. Но ни в коем случае не настраивайте против мужа. Детям очень нужен отец. Потерять любовь, уважение к нему – это слишком тяжёлое испытание для детской психики. Позволяйте им видеться. Кроме заботы о детях, это еще один пункт нашего плана по возврату мужа домой.

За время расставания постарайтесь стать такой, какой вы были до встречи с ним. Ведь именно в ту женщину он был когда-то без памяти влюблен. Займитесь собой, посвящайте больше времени уходу за внешностью. Отправляйтесь в гости к подругам, посещайте фитнес-центр, обновите гардероб. Все это вы делаете ради себя, а не для него. У вас просто появилась свободное время, чтобы вернуть себе шик, которым вы обладали до того, как вы погрязли в семейном быту.

Будьте в себе уверены. При встречах с мужем ведите себя так, чтобы он понимал, что очень вас обидел, но не принимайте вид жертвы. Улыбайтесь, разговаривайте спокойно, но слегка отчужденно. Сейчас он наверняка ждет от вас бурной реакции – обвинений, криков и слез. Покажите, что у вас есть гордость, и спокойно живете без него.

За время совместной жизни наверняка у вас сложился общий круг друзей и знакомых. Когда муж уходит, друзья делятся на два лагеря: одни на вашей стороне, другие – на стороне мужа. Не переманивайте общих знакомых на свою сторону. Не выпытывайте у них подробности его личной жизни – это станет известно мужу и только отвратит его от вас. Общайтесь со всеми как ни в чем не бывало. Избегайте разговоров о расставании – наверняка у вас найдутся другие темы для обсуждения.

Заводите новые знакомства, окружайте себя интересными людьми. Ходите без него в кино, театры, на какие-то мероприятия. Ищите возможность развлечений, заполняйте жизнь новыми событиями. Но вот романы пока заводить не стоит. Сначала убедитесь, что мужа не вернуть. Или что в его присутствии рядом уже нет надобности.

Не думайте о том, чтобы бегать по гадалкам и экстрасенсам. Услуги их дороги, а услуги сомнительны. В итоге в придачу к пустому дому мы получим опустевший карман.

Лучшая тактика – это выжидание. Если мужчина живет с другой девушкой, ему не обязательно будет с ней лучше, чем с вами. Первые романтические чувства скоро поутихнут. На смену им придут серые будни: грязные носки, невкусный ужин, неприятные привычки друг друга. Вы прожили с ним долго и наверняка научились делать его жизнь комфортной. Вы точно знаете, что он любит на завтрак, сколько костюмов положить ему в командировку, какое лекарство дать при насморке. У вашей соперницы таких преимуществ нет.

Он привык к налаженному быту, а строить новую семью - значит, привыкать к новым правилам. Далеко не каждый мужчина может пережить такой стресс. Так что в большинстве случаев мужья, бросившие своих жен ради любовниц, возвращаются домой.

В любом случае чтобы мужчина захотел вернуться, с ним нужно поговорить. Спокойно, доброжелательно, откровенно. Если супруг чересчур обижен или взъярён, на такой разговор он может и не пойти. Настаивать не следует. Повторите попытку через какое-то время. Главное, чтобы он мог хотя бы слушать, ничего не отвечая. А женщине важно подобрать правильные слова. Допустим, это будет монолог, но муж его запомнит. Он всё осмыслит, сделает выводы и, скорее всего, вернётся в семью.

Возвращение мужчины возможно и после развода. Главное условие, без которого невозможно дальнейшее развитие нормальных отношений – это прощение. Только если вы искренне простите друг друга, ваша семья сможет существовать. Недомолвки, обиды и взаимные упреки – первый путь к поражению.

Если у мужа роман на стороне

Муж не уходит, но вы точно знаете, что у него есть другая. Он вас обманывает, а вы чувствуете, что теряете вашего мужчину. Не стоит рассказывать мужу о том, что вам все известно. Иначе вам придется либо задавить обиду и жить с ним дальше, либо потребовать развод. Но вы ведь хотите вернуть мужа в семью.

В первую очередь перестаньте заниматься самоуничижением. Вы вовсе не страшная, не глупая и не толстая. Заводят любовниц мужья даже самых красивых женщин.

Не пытайтесь за ним следить, читать SMS, расспрашивать знакомых о том, кто ваша соперница. В любом случае он узнает о вашем поведении, и это вызовет у него либо жалость, либо отвращение. А если дойдет дело до разборок и ему придется вам во всем признаться, будет трудно сдержать эмоции. Это станет еще одним камушком в ваш огород: вы нервная истеричка, а она – нежная, мудрая женщина. Если после всех этих событий вы останетесь с ним, то он поймет, что вы жить без него не можете, и будет изменять, практически не таясь.

Узнав, что у мужа роман на стороне, лучше под вымышленным предлогом уехать куда-нибудь. Дать выход эмоциям и наплакаться вдоволь, А по возвращении действовать спокойно.

Все, что вам нужно сейчас сделать – обратить его внимание на себя. Измените свои привычки. Если его вечерние задержки обычно заканчиваются допросом – начните их игнорировать. Если вы весь день занимались бытом, то вам стоит отдохнуть и больше времени посвящать лично себе. Не думайте постоянно о том, как вернуть мужа, просто поживите ради себя.

Срочно займитесь своей внешностью: смените прическу, стиль одежды. Не забудьте о сексуальном нижнем белье. Но если раньше вы выбирали черные атласные комплекты, то примерьте что-нибудь красное, или розовое, с кружевом. Пусть он увидит вас случайно в новом белье перед вашим выходом на улицу. Это заставит его задуматься о том, что вы интересны кому-то, кроме него. Ревность – довольно серьезный повод для того, чтобы оставить на время удачные отношения на стороне, и серьезно взяться за «ускользающую» из рук жену.

Только не стоит и в самом деле заводить любовника только ради того, чтобы отомстить обидчику. Может, кого-то из мужчин это и встряхнет, но обычно они не прощают измены. Это может стать прекрасным поводом расстаться с вами официально.

Подумайте об ошибках, что вы совершаете в совместной жизни. Может быть, вы слишком подавляете мужа. А может, кажетесь ему настолько беспомощной и неумелой, что только раздражаете его. Вы прекрасно знаете своего мужа и сможете понять, что в вас было не так. Попробуйте измениться внутренне – это не сможет остаться незамеченным.

Вряд ли мужчина за это время покинет вас. Обычно, такие решения принимаются очень долго. Если только вы не подтолкнете его, выгнав из дома. Позвольте ему вспомнить, что вы – та самая женщина, которую он полюбил много лет назад. Это должно стать мощным стимулом для того, чтобы взглянуть на вас по-новому – особенно если вы изменитесь внутренне в лучшую сторону. И вы сами сможете решить за это время, нужен ли вам этот человек, или можно спокойно отпустить его к новой привязанности.

Обсуждение 8

Похожие материалы