Ресницы, как и волосы, требуют регулярного ухода. Вы знали, что массаж век, расчесывание ресниц и другие манипуляции позволят отрастить длинные и пышные ресницы? Зачем пользоваться услугой наращивания, если их можно самостоятельно отрастить с не менее эффектным результатом. Узнайте все секреты быстрого роста ресниц.

Отрастить красивые ресницы можно. При этом надо понимать, что большинство средств не сделают чуда: длина волосков запрограммирована организмом и изменить её способно только радикальное вмешательство. Но здоровые ресницы выглядят более пышными и достойными поэтических эпитетов.

Natalie 056

Полезные для ресниц привычки

Ослабленные и ломкие волоски не будут лучше расти, какими средствами ни пользуйся. Поэтому нужно приобрести несколько привычек, которые помогут удлинению ресниц:

Всегда смывайте тушь на ночь, а лучше - сразу после возвращения домой.

Массируйте веки для улучшения кровообращения, но без фанатизма, чтобы не растянуть нежную кожу.

Меняйте тушь раз в три месяца, чтобы в глаза не попали бактерии и не началось воспаление.

Не спите на животе: при контакте с подушкой ресницы могут деформироваться, что сделает их слабыми и ломкими.

Средства для роста ресниц

1. Касторовое масло

Касторовое масло - эффективное и проверенное средство для роста ресниц, которое стимулирует волосяные фолликулы благодаря кислотам в составе.

Для начала определимся, как не нужно его использовать. Что бы ни советовали в интернете, не наносите касторку на ресницы на ночь. Масло раздражает слизистую оболочку глаза и нежную кожу век. Из-за этого вы рискуете утром получить красные слезящиеся глаза и выразительные мешки под ними.

Аккуратно нанесите масло на ресницы щёточкой. Можно отмыть старую от туши, а лучше - заказать одноразовые: их не нужно отмывать и не нужно хранить после использования, рискуя испачкать маслом всю квартиру.

Оставьте масло на 15–45 минут, затем смойте средством для снятия макияжа. Одного раза будет недостаточно. Применять касторку нужно курсами. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю в течение месяца, прежде чем оценить результаты.

Касторовое масло хорошо само по себе, но можно увеличить его эффективность с помощью компонентов, которые продаются в аптеке буквально за копейки или есть почти в любом доме.

Маска с репейным маслом для роста и укрепления ресниц

• 1 чайная ложка репейного масла.

Смешайте масла в ёмкости, в которой будете хранить маску: так не придётся отмывать лишнюю посуду. Указанных ингредиентов хватит на несколько применений. Нанесите состав на ресницы на 15–30 минут, затем смойте.

Антибактериальная маска с соком алоэ

Это средство пригодится тем, кто периодически страдает от ячменей. Но делать эту маску можно только в промежутках между рецидивами заболевания - для профилактики.

• ½ чайной ложки касторового масла;
• ½ чайной ложки сока алоэ.

Смешайте масло и сок, нанесите на ресницы на 15–30 минут, а затем смойте. Долго хранить этот состав не рекомендуется, так как сок алоэ может начать портиться.

Маска с календулой

• 1 чайная ложка касторового масла;
• 10 г сушёных цветков календулы;
• 100 мл воды.

Цветки календулы положите в небольшой ковш и залейте водой. Прокипятите смесь 5 минут, затем остудите. Отмерьте одну чайную ложку процеженного отвара, смешайте с маслом. Применяйте так же, как предыдущие маски.

Длинные, красивые и пушистые ресницы являются настоящим подарком природы для каждой девушки. Но что делать, если ресницы ломкие, начинают выпадать, с рождения короткие и прямые? Не беда, вырастить ресницы и сделать их самыми красивыми можно самостоятельно. И о том, как вырастить ресницы в домашних условиях мы как раз и поговорим сегодня.

Очень интересным будет узнать, что на верхнем веке у человека от ста до 250 ресниц, длина их составляет в среднем десять миллиметров. На нижнем же веке от пятидесяти до ста пятидесяти ресничек, длина которых приблизительно семь миллиметров.

Ресницы могут стать длиннее не более тридцати процентов от первоначальной длины. Если требуется другой результат, то придется прибегать к наращиванию.

Какая польза от ресниц?

Ресницы на самом деле не только защищают глаза от внешних воздействий, но и оберегают их от попадания мельчайших частичек пыли и мусора. Это прекрасные защитники для глаз, а кроме того еще и подчеркивают взгляд, делают его выразительнее и придают некую таинственность. Что касается эстетических требований, предъявляемых к ресницам,- они должны быть красивыми, длинными и пушистыми, а кроме того еще и густыми и изогнутыми.

Форма ресниц очень важна для любой девушки. Ведь в зависимости от нее меняется взгляд женщины!

Что делать если ресницы выпадают?

Восстановить ресницы можно с помощью специальной смеси из вазелина и касторового масла. Готовую мазь нужно наносить на веко и ресницы два – три раза в сутки. После применения лечебной смеси они станут быстро расти и приобретут красивый и блестящий вид.

В течение всего периода восстановления, стоит отказаться от косметики. Очень полезны для быстрого роста длинных ресниц различные отвары. Это отвар на основе календулы, также его можно приготовить на основе ромашки или василька, или из смеси этих составляющих. Эффективен настой чая.

Ваши ресницы буду длинными, если вы будете за ними постоянно ухаживать, тщательно подбирать косметику и делать специальные маски.

Репейное масло для удлинения ресниц

Одним из самых лучших способов для удлинения ресниц в домашних условиях является репейное масло. Для этого первым делом отправляйтесь в аптеку, где можно его приобрести. Перелейте его в удобную емкость. Для этого можно использовать флакон из-под туши. Обрабатывайте ресницы вечером, перед сном: так будет достаточно времени для впитывания в них масла. Но перед обработкой репейным маслом ресницы следует вымыть и очистить от туши. Чтобы не было аллергических реакций, лучше всего вытереть масло перед сном тампоном.

Применяя репейное или касторовое масло, не забывайте делать процедуры каждый день. Пользуйтесь ими с особой осторожностью, чтобы не вызвать раздражение. Не наносите тушь в тот период, когда вы используете масло.

Лекарственные травы для удлинения ресниц в домашних условиях

Для укрепления и роста ресниц можно применять рецепты настоев из лекарственных трав.

Рецепт № 1

Понадобится ромашка и васильки. Поровну следует смешать цветки василька, а также календулы и чайную заварку. Затем заливаем эту смесь кипящей водой и настаиваем в течение пятнадцати минут. После этого настой следует процедить и остудить. Ватные диски обмакиваем в настое и прикладываем на глаза. С помощью таких примочек можно снять усталость глаз, увлажнить и питать кожу, он очень эффективен для роста, а также укрепления ресниц.

Рецепт № 2

Для стимулирования роста ресниц можно делать компрессы из трав. Понадобится , которую нужно измельчить в кашицу. Следует положить ее на глаза и накрыть ватными дисками, а также полотенцем. Спустя пятнадцать минут маску нужно смыть. Кстати, запомните: маску с петрушкой можно делать не более одного раза в неделю.

Рецепт № 3

Готовим отвар корня лопуха и крапивы. Для этого следует смешать по одной чайной ложке того и другого, после чего залить смесь кипятком. Теперь отвар должен настояться в течение получаса. После этого процеживаем отвар и пропитываем им ватные диски, которые затем кладем на глаза. Два раза в неделю будет достаточно для того, чтобы в скором времени ресницы стали длиннее.

Массаж для роста ресниц

Для того, чтобы ресницы стали длиннее, можно сделать массаж век. Для этого используется любое масло. Массаж выполняется подушечкой безымянного пальца. Сначала следует нажимать на внешние уголки глаз - мягко и легко, а затем пальцы мягко и плавно будут перемещаться по нижнему веку в направлении внутренних уголков.

Для того, чтобы в домашних условиях добиться быстрого роста ресниц, их удлинения, мы с редакцией сайта www.. Кроме этого, не стоит очень часто красить ресницы тушью, лучше, чтобы побольше времени они оставались без косметики. Не забывайте о том, что каждый день следует удалять макияж с глаз, и делать это следует правильно. Существует множество специальных средств для удаления туши, и конечно же, для этого используйте ватный диск, после чего воспользуйтесь средством для умывания.

Мечта многих девушек - красивые пушистые реснички, поэтому милые дамы используют разные ухищрения, например, наращивают их. Этот способ может негативно повлиять на фолликулы, и в дальнейшем свои ресницы перестанут радовать красотой и длиной. Здоровье ресниц можно восстановить в домашних условия при помощи недорогих средств, которые есть в аптеке. Также следует учитывать, сколько растут ресницы, чтобы знать, за какое количество времени они будут полностью обновлены. Это помогает не переоценивать пользу лекарственных препаратов и сэкономить.

Для чего нужны ресницы

Ошибочно полагать, что ресницы созданы природой исключительно для красоты. На самом деле у них очень важная функция. Ресницы - это своеобразный фильтр.

Реснички располагаются таким образом, что каждая способна прикрыть небольшой участок глаза от попадания чужеродных элементов. К ним можно отнести грязь, пыль, песок. Каждая ресничка реагирует на раздражители и рефлекторно прикрывает глаз при возникновении опасности.

Из-за защитной функции ресницы страдают в первую очередь. Защищая глаз, они принимают удар на себя: начинают выпадать, терять густоту, становятся менее длинными и красивыми.

Фолликулы ресниц закладываются у эмбриона еще в утробе матери, поэтому их густота и угол определяются генетически. Так что не стоит верить средствам, которые обещают сделать ресницы более толстыми, завитыми и густыми. При помощи косметических средств можно только укрепить ресницы и ускорить рост.

Из чего состоят реснички

На верхнем и нижнем веке ресницы располагаются неравномерно. Их количество индивидуально для каждого человека. На верхнем веке в среднем на 70-100 ресничек больше, они на 2-3 мм больше, чем нижние.

Сама ресница состоит из следующих элементов:

• стержень - видимая глазу, так называемая красивая область;
• корень - скрытая от глаза часть;
• луковица - подкожная часть.

На луковицы может оказывать влияние не только генетика, но и внешние факторы. Известно, что применение ряда лекарственных препаратов способствует замедлению роста ресниц. К ним относятся аспирин, некоторые антибиотики и парацетамол. Сколько растут ресницы при приеме лекарств? Все зависит от продолжительности приема.

Сколько времени растут ресницы?

Обновление всех ресниц, как нижних, так и верхних, долгий процесс. Полностью ресницы смогут замениться только через несколько лет. Примерно 40 % верхних ресничек и около 15 % нижних постоянно находятся в спячке.

Сколько дней растут ресницы? Если говорить о фазе активного роста, то она занимает от 30 до 40 дней. Каждая ресница растет только до определенной фазы, этот период называют активной стадией.

Интересен тот факт, что жизнь одной реснички занимает от 3 до 6 месяцев. Сколько растут ресницы в течение этого времени, сказать сложно, но эта фаза занимает небольшое количество времени.

Фазы роста ресниц

Как уже говорилось выше, каждая ресничка растет до определенного момента, затем ее рост останавливается. Примечательно, что если в этот момент удалить ресничку, то на ее восстановление уйдет больше времени, так как новая еще не подготовлена. Это фаза перехода.

Следующая стадия - фаза покоя - длится 100 дней. В этот период происходит созревание корня новой реснички. Если в этот момент потерять одну из них, то восстановление новой будет продолжаться быстрее.

Выпадение ресницы происходит в тот момент, когда созревает новый корень. Рост ресниц продолжается в течение всей жизни человека, однако с годами возможно появление более слабых волосяных луковиц и осветление ресниц.

Наращивание ресниц. Плюсы и минусы

Многие прибегают к услугам по наращиванию ресниц в надежде получить томный взгляд. Иногда процедура наращивания может только навредить здоровью ресниц.

Основные минусы наращивания ресниц:

• Возможность возникновения аллергической реакции. Не стоит забывать, что глаза крайне чувствительны к внешним раздражителям и специальным средствам.
• Возможность занесения инфекции. Наращивание лучше делать только у проверенного мастера, чтобы иметь возможность ознакомиться со способами стерилизации и обработки используемых инструментов.
• Вероятность получения микротравмы. Микротравмы случаются редко, они связаны с некомпетентностью и неопытностью мастера.
• Негативное влияние на фолликулы ресничек. Это означает, что свои ресницы в дальнейшем могут чувствовать себя некомфортно и рост может замедлиться.

К плюсам такой процедуры можно отнести потрясающий эффект: пушистые длинные ресницы, роковой взгляд... Идеальный результат можно получить только после процедуры у хорошего мастера в стерильных условиях.

Сколько растут ресницы после наращивания?

Как уже говорилось, наращивание негативно влияет на ресницы, замедляя их рост. Наращивание ослабляет луковицы, что приводит к ухудшению состояния ресниц.

Итак, сколько растут ресницы после наращивания? По времени это намного дольше, чем рост родной реснички, не тронутой никакими процедурами. Точное количество дней назвать невозможно, так как цикл роста зависит не только от внешних факторов, но и от генетики. Сколько растут ресницы после выпадения, даже без наращивания также невозможно отследить.

После наращивания ресницы требуют особого ухода. Через сколько растут ресницы, сказать сложно, но это не значит, что нельзя им помочь. Снимайте ресницы только у мастера, чтобы не повредить свои. В первое время лучше отказаться от туши и средств для завивки. Ресничкам просто нужен отдых!

Как восстановить ресницы?

Если ресницы по какой-либо причине стали выпадать или расти медленнее, чем обычно, помогите им восстановиться. Разумеется, есть множество косметических средств, которые предлагают вылечить реснички. Однако простые народные средства также пользуются популярностью.

Чтобы вернуть ресничкам былую красоту, необходимо избавиться от ряда вредных привычек. К ним можно отнести желание почесать глаз грязными руками. Это может спровоцировать воспаление, которое приведет к выпадению ресниц.

Не оставляйте декоративную косметику на лице на ночь. Пудра и тональный крем плохо влияют на состояние кожи, а оставленные на долгое время тушь и тени для век способны заметно ослабить даже крепкие и здоровые ресницы. Тщательно очищайте лицо перед сном, чтобы дать глазам отдохнуть. Наведите ревизию в косметике. Возможно, выпадение началось после использования нового средства.

Подумайте о правильном питании. Любая диета лишает организм витаминов. Рано или поздно вы задумаетесь: сколько растут ресницы, если из-за диеты я не получаю достаточно питательных веществ? Для полноценного роста необходим полный набор витаминов. К примеру, жиры, от которых многие дамы отказываются. Их отсутствие негативно сказывается на росте волос и ресниц.

Начните употреблять витамин А. Он способствует росту волос в целом и увеличению длины ресниц в частности. Его можно добавлять в питательные маски для ресниц, чтобы добиться более быстрого результата.

Касторовое масло - основной помощник

Касторовое масло добавляют в большинство средств, направленных на улучшение роста ресниц. Это масло не только сделает ресницы гуще, но и отлично укрепит их, поэтому использовать его можно не только в качестве лечения, но и для профилактики.

Лучше всего наносить масло щеточкой. Один из популярных вариантов - это тщательно промытая щеточка от туши. Вымыть ее до идеального состояния будет непросто, придется повозиться. Буквально одну или две капли наносят на чистую щеточку и несколькими движениями наносят на реснички.

Проводить эту процедуру нужно вечером, перед сном. Утром средство тщательно смывается без использования специальных средств простой водой. Процедуру можно повторять в течение месяца, затем сделать перерыв. Для профилактики можно периодически проводить маслом по ресничкам.

Интересен тот факт, что похожими свойствами обладают миндальное масло и масло виноградной косточки. Вы можете выбрать наиболее подходящий вариант.

Использование алоэ вера

Растение, которое носит это название, уже давно считается кладезем витаминов. Его используют в качестве основы для масок, стимулирующих рост волос. Алоэ вера помогает успокоить кожу и снять раздражение, поэтому его применяют в качестве природного тоника.

Для ресниц используют сок алоэ. Несколько капель, полученных из сочных листьев растения, наносят на ватную палочку и проводят по ресницам. Данную процедуру лучше проводить вечером.

Можно приготовить маску, которая будет содержать в себе и масло, и алоэ. Средство используется раз в неделю. Для его приготовления берут масло и сок растения в равных долях. Большое количество масла может привести к тому, что веко утром будет иметь припухший вид, поэтому стоит ограничиться всего одной каплей. Нанесите ватной палочкой или щеточкой на ресницы перед сном, а утром смойте теплой водой.

Каждая женщина, без исключения, мечтает о длинных, густых, красивых ресницах. Ресницы делают взгляд притягательным, глаза визуально становятся больше, увеличивается их разрез. В сочетании с изящным изгибом бровей густые, пушистые ресницы творят настоящие чудеса.

К сожалению, не все мои современницы обладают таким великолепием и поэтому прибегают к различным уловкам. Мы покупаем дорогущие косметические средства, наращиваем, завиваем ресницы в салонах. Но все это лишь временные меры, в скором времени, ресницы приобретают свой обычный вид и мы все повторяем сначала.

К счастью, помимо всех этих способов сделать ресницы красивыми, существуют простые средства, доступные каждой из нас. Их можно применять в домашних условиях самостоятельно. Давайте попробуем поспорить с матушкой природой, не одарившей нас таким совершенством, и поговорим про то, как отрастить длинные и густые ресницы в домашних условиях.

Народные рецепты для густоты ресниц

Существует много способов сделать наши реснички красивыми, густыми. Некоторыми из них пользовались еще наши прабабушки, когда тоже были молодыми и красивыми модницами. Некоторые методы стали применять уже в нынешнем новом веке. Итак, попробуем и мы их использовать.

Англичанки в XIX веке пользовались чайной заваркой: Заварите крепкий . Смочите в заварке ватные тампоны, слегка отожмите и положите их на закрытые веки. Полежите с ними 15-20 минут. Если процедуру проводить ежедневно, в течение месяца, результат будет явно заметным. Уйдет желтизна с белков глаз, взгляд станет ярким, блестящим, а реснички прибавят густоты и станут гораздо темнее. Попутно вы избавитесь от гусиных лапок вокруг глаз.

Если вы часто замечаете выпавшие реснички, срочно принимайте меры против их выпадения. Для этого обратитесь к офтальмологу, чтобы исключить наличие воспалительного процесса. Если все в порядке, начинайте использовать специальные гели, масла.

Еще один народный совет: Если у вас остался пустой тюбик из-под туши, не выбрасывайте его, промойте хорошенько водой для удаления остатков туши, накапайте туда репейного или касторового масла, можно использовать . Найдите время, когда сможете обойтись без макияжа, хорошенько очистите ресницы, просушите их полотенцем, смажьте маслом кисточкой из тюбика. Только старайтесь, чтобы масло не попало в глаза. Хорошо наносить масло на ночь. Если делать так регулярно, через 2-3 недели ресницы станут более густыми, длинными, пушистыми.

Кроме этого пользуйтесь специальным гелем для бровей и ресниц, например, «Аевит». Его можно купить в специализированных магазинах или аптеках. Этот гель хорошо впитывается, не склеивает волоски. В его составе содержатся натуральные масла, растительные компоненты, витамины. Для укрепления, пойдут аптечные витаминные комплексы для волос и ногтей.

Выдавите немного свежего сока из листка многолетнего алоэ, добавьте 1 ч. л. растительного, (лучше ) масло. Окуните в смесь кончик пальца, стряхните излишки и слегка помассируйте веки, стараясь не попасть в глаза. После массажа оставьте масло на веках минут на 15-20. затем снимите остатки ватным диском.

Кроме этого, отрастить густые и длинные ресницы вам поможет такой народный совет: Смешайте по 1 ч. л. сухие цветки василька, ромашки, листья шалфея, . Залейте 1 ч. л. смеси трав 1 ст. кипятка. Укутайте полотенцем, дайте постоять 20 мин. процедите. Смочите теплым настоем ватные тампоны, положите их на закрытые веки, оставьте на 15 минут. Настой готовьте 1 раз в два дня и пользуйтесь им регулярно.

Ну и конечно, даже применяя эти замечательные народные советы для густоты ресниц, мы не перестанем пользоваться декоративной косметикой. Поэтому воспользуйтесь полезным советом по использованию туши. Именно это незаменимое в макияже средство поможет сделать наш взгляд завораживающим, делая ресницы гуще.

Когда будете покупать тушь, обратите внимание на ее консистенцию и запах. Качественное средство должно не должно быть слишком густым или жидким. Запах имеет едва уловимый, или не имеет его совсем. Такая тушь не принесет вреда вашим ресницам, они не станут выпадать и редеть.

Можно купить специальную витаминизированную тушь, содержащую витамины, протеин, кератин и т.д. Она поможет отрастить ресницы, укрепит их, обогатит корни полезными веществами.

Помните, что тушь хранится не более полугода. После этого срока ее следует безжалостно выбросить. Не нужно рисковать здоровьем своих ресниц.

Длинные, густые и ухоженные реснички - мечта каждой девушки. А вот что делать, чтобы росли реснички, знает не каждая. Давайте попробуем досконально разобраться в этом вопросе.

Ресницы могут быть редкими от природы, но в большинстве случаев их чрезмерное выпадение - результат внешних или внутренних проблем в организме. Итак, причинами внезапного интенсивного выпадения могут быть:

• несбалансированное питание;
• стрессы;
• заболевания век;
• плохое качество косметики;
• процедуры наращивания;
• отсутствие привычки смывать косметику на ночь.

За ресницами, как и за волосами, нужен правильный уход. Срок жизни одной реснички составляет около 200 дней. После этого она опадает. А вот вырастет ли на ее месте другая, зависит от ухода и общего состояния организма. Что необходимо регулярно выполнять для того, чтобы росли ресницы?

Тушь обычно входит в минимальный набор ежедневного макияжа, поэтому она должна быть качественной. Следует избегать агрессивных компонентов в составе этого средства. 1 раз в 3-4 месяца тушь необходимо менять, даже если она не использована до конца.

Чтобы ресницы могли дышать, необходимо на ночь смывать косметику мягкими очищающими средствами. 1-2 раза в неделю нужно давать глазам полный отдых от макияжа.

Расчесывание специальной щеточкой улучшает кровообращение на веках, тем самым активируя процесс роста ресничек. В качестве щеточки можно использовать чистую кисточку от старой туши.

Следует ограничить использование щипчиков для завивки. Они преломляют стержни ресниц, что негативно сказывается на их росте и общем состоянии.

Выше было сказано, почему не . Что нужно сделать, чтобы они начали расти и стали густыми и длинными? Для этого необязательно посещать дорогие салоны и тратить большие средства на модные процедуры. Домашнего ухода вполне может быть достаточно. Состоит он из 3 пунктов: увлажнение, питание, массаж.

Увлажнение в домашних условиях

Увлажнение - одно из необходимых требований в борьбе за длинные и . Как и волосы, лишенные влаги, пересушенные реснички чаще ломаются, выглядят тусклыми, безжизненными. Исправить ситуацию можно с помощью увлажняющих масел. Наносить их лучше перед сном.

1. Оливковое масло содержит целый комплекс витаминов, . Оно гипоаллергенно и не вызывает отеков.
2. Персиковое масло убирает сухость кожи вокруг глаз, останавливает выпадение, способствует росту. Бережно и мягко воздействует на кожу, поэтому подходит для снятия макияжа с особо чувствительных зон.
3. Миндальное масло - кладезь витамина Е, способствующего активному росту.

Сначала каждое из масел стоит попробовать отдельно, чтобы убедиться в том, что продукт не вызывает побочных реакций. А в дальнейшем можно комбинировать масла, и вы увидите, как быстро растут ресницы.

В отличие от безопасных масел, маски для активизации роста ресниц имеют насыщенную текстуру и в определенных случаях могут вызывать отеки. Чтобы этого не происходило, нельзя оставлять маски для воздействия более чем на 1 час.

1. Касторовая маска. Касторка - одно из самых действенных средств для роста волос. Соответственно, такой же эффект она оказывает и на ресницы. Для получения маски касторовое масло смешивают с соком алоэ или другими вышеуказанными маслами в пропорциях 1:3. Смесь осторожно наносят на веки и ресницы, а затем тщательно смывают.
2. Репейная маска. Еще одно чудо-средство для роста волос - репейное масло. Для лучшего эффекта можно смешать репейное и касторовое масло в пропорции 1:1 и разбавить эту смесь капельками масел зародышей пшеницы или льна.
3. Морковная маска. Свежевыжатый сок моркови можно наносить на ресницы в чистом виде или разбавить его маслами.
4. Маска из рыбьего жира. В 7 мл рыбьего жира развести по 3 мл витаминов А и Е, смесь нанести на ресницы на 2 часа и смыть водой.

Массаж для век и ресничек

Что еще нужно делать, чтобы ресницы росли густыми? Рекомендуется выполнять массаж. Можно наносить маски ватными палочками или подушечками пальцев, одновременно массируя веки. Однако массаж необязательно объединять с другими процедурами, сам по себе он также принесет пользу. Сначала безымянным пальцем массируется нижнее веко - от внешнего уголка глаза к внутреннему, и верхнее - от внутреннего к внешнему. Затем кончиками пальцев (не ногтями) совершаются легкие постукивающие движения по коже вокруг глаз.

Главное, при выполнении массажа не нужно растягивать кожу, не следует давить на нее и глазные яблоки. Все движения должны быть плавными, расслабляющими, но в то же время достаточно ощутимыми, чтобы улучшить кровообращение. Желательно делать такой массаж каждый день. По времени он занимает не более 5 минут. Перед выполнением процедуры необходимо тщательно вымыть руки, чтобы не занести инфекцию.