Чем лечат глисты у беременных. Какие глисты могут поселиться в человеческом организме? Выведение глистов свекольным соком

Что делать, если у будущей мамы появились глисты? Ответ – бежать в больницу. Но не всегда женщина сможет самостоятельно определить у себя гельминтоз.

Часто гельминтоз путают с токсикозом, ведь им присущи одинаковые проявления:

  • постоянная или периодическая тошнота, рвота;
  • ощущение слабости и легкого недомогания;
  • снижение трудоспособности, быстрая утомляемость;
  • эмоциональный дисбаланс, постоянные перепады настроения;
  • головокружение;
  • нежелание кушать;
  • потеря веса;
  • нарушение сна.

Беременную такие симптомы не настораживают. Она может и не догадываться, что причина кроется в глистах, которые поселились в ее организме. Кроме вышеперечисленных недугов женщину беспокоит:

  • постоянный зуд в анальном отверстии, влагалище (он становится более интенсивным в ночное время);
  • частые расстройства кишечника;
  • повышение температуры тела;
  • боли в животе.

Если женщина наблюдает у себя такие признаки, то она должна обратиться к доктору и все подробно рассказать. Врач назначит необходимое обследование и на основе результатов анализов приступить к лечению. Беременные путают гельминтоз с токсикозом, при этом не спешат обращаться к врачу. Это приводит к ухудшению их состояния и может обернуться опасными осложнениями.

Обследование

Диагностика включает в себя:

  • анализ крови;
  • исследование кала;
  • соскоб из перианальных складок.

Лекарственная терапия

Избавиться от глистов при беременности намного сложнее, ведь в период вынашивания ребенка очень сложно подобрать таблетки, которые не нанесли бы вреда будущему малышу. Большинство лекарственных средств от гельминтоза проникают через плацентарный барьер.

Лечение при помощи медикаментов требует индивидуального похода. Терапия зависит от:

  • вида гельминтов, которые были обнаружены;
  • общего состояния здоровья женщины;
  • выраженности признаков.

Принимать таблетки от глистов в I триместре нельзя. В этот период закладываются все жизненно важные органы у плода. Любое негативное влияние может стать причиной патологий. В некоторых случаях таблетки провоцируют выкидыш.

Уже начиная со II триместра, врач начнет лечить недуг, выписав необходимые лекарства. Он подберет дозировку и распишет схему приема, расскажет, как и что делать. Важно придерживаться всех его рекомендаций, чтобы не навредить ребенку. Если беременная почувствует ухудшение состояния, она должна срочно обратиться к доктору. Он порекомендует сменить средство от глистов на более подходящее. Главное пройти весь курс, чтобы полностью вылечить заболевание.

Чем поможет народная медицина?

Избавиться от глистов можно с помощью народной медицины. Все эти методы прошли многолетнюю проверку и хорошо себя зарекомендовали, собрали немало положительных отзывов. Именно в I триместре, когда нельзя принимать таблетки, лечащий врач может посоветовать один из таких рецептов:

Курс лечения составляет 7 дней. За это время ежедневно следует выпивать по половине стакана гранатового сока в день.

2. Сок из свеклы. Чтобы сделать лечебный напиток, нужно 1 среднюю свеклу отварить до готовности, очистить от кожуры после остывания. Разрезать на небольшие кусочки и выжать сок. Полученный продукт поместить в чистую банку и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. каждый день. Лечение длится 10 дней.

3. Ромашковый отвар. В термос засыпать 1 ст. л. ромашки и добавить стакан кипятка. Дать отвару настояться в течение часа, после чего процедить. Принимать по столовой ложке 2 раза в день на протяжении 10 дней.

Кроме вышеперечисленных рецептов можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • каждый день съедать 2 дольки арбуза (но не нужно это делать вне сезона, в ином случае арбузы могут стать причиной серьезного отравления);
  • ежедневно употреблять тыквенные семечки;
  • включить в рацион грецкие орехи, лук, чеснок, цитрусовые.

Есть люди, которые «не признают» таблетки. Они уверены, что такие средства наносят вред организму, особенно в период вынашивания ребенка. Но что принимать беременной и в какой дозировке, должен решать лечащий врач, даже если речь идет о народных методах лечения.

В чем опасность гельминтоза при беременности?

Глисты могут серьезно осложнить течение беременности. Усиливающийся токсикоз ведет к истощению организма, потере питательных веществ. Некоторые из гельминтов способны проникать в половые путы, этим самым вызывая раздражение слизистой, что в результате приводит к инфицированию и постоянному зуду. Женщина становится беспокойной, у нее нарушается сон, страдает нервная система. Анемия отражается не только на состоянии будущей мамы, но и на здоровье малыша.

В чем опасность для будущего ребенка? Личинки гельминтов могут проникать через плаценту, попадая в тельце малыша. Они поселяются в его мозге, легких. Это отображается на развитии малыша, будущем здоровье. Иногда глисты становятся причиной гибели плода в утробе или при рождении.

Но если даже такой анализ пришел положительный, и выявлен конкретный возбудитель, лечиться нужно всей семьей. Противогельминтные препараты в большинстве своем противопоказаны при беременности , но в линейке средств есть и такие, которые не оказывают негативного влияния на течение беременности и .

Исходы беременности после проведенного лечения достоверно лучше, чем без него, поэтому риск беременности на фоне глистной инвазии больше, чем риск применения специфических препаратов.

С появлением беременности в организме женщины происходит много изменений, способствующих возможности имплантации будущего человека и образования вспомогательных органов - хориона и амниона. Модифицируется иммунный статус беременной, смещается в сторону противовоспалительных механизмов, что позволяет новому «антигенно-чужеродному» организму малыша развиваться в теле матери, не боясь цитокиновой атаки. Под таким прикрытием может прекрасно существовать не только плод, но и другие «жители» - гельминты .

Симптомы глистных инвазий у беременных

У большинства женщин беременность сопровождается рядом патологических симптомов , которые расцениваются как вариант нормы в первом триместре гестации: диспепсия - тошнота, вплоть до рвоты, изменение аппетита, общая слабость, недомогание, сонливость и другие.

Нельзя забывать, что в группу риска заражения попадают в большей степени опытные мамы, уже имеющие маленьких детей, которые в свою очередь с радостью возятся с уличными собачками и кошечками, играют в песочницах и с удовольствием могут слопать немытые фрукты и овощи. Таким образом малыши становятся источником инфицирования друг друга, а также беременных мам.

Доплнительно Своевременное выявление и патогенетическое лечение позволяет избежать полипрагмазии и некорректной терапии , ранних токсикозов и обострений хронических гастроэнтерологических заболеваний.

Каждый гельминтоз имеет свои характерные клинические проявления и цикличность, но есть и общие симптомы, сходные с проявлениями и другими состояниями, обусловленными текущим статусом:

  1. Чаще всего женщин беспокоит тошнота (примерно 1/3 инфицированных беременных),
  2. Рвота, гастралгии , не связанные с питанием; слюнотечение.
  3. Иногда пациентки жалуются на вегетативную симптоматику в виде периодических , грозящих потерей сознания, колющие боли в области сердца.
  4. Патологическая сонливость , снижение концентрации внимания, головные боли.
  5. Нарушения углеводного обмена - гипо- и гипергликемия .
  6. Практически у 50% инфицированных выявляется артериальная гипотензия неясной этиологии, сопровождая весь период беременности на фоне инвазии. Патогенез ее возникновения - действие токсических продуктов жизнедеятельности гельминтов на особенно чувствительную вегетативную нервную систему беременной женщины. Гипотензия почти всегда встречается при персистенции крупных цестод, и часто при трихоцефалезе, аскаридозе.
  7. У 1/3 пациенток возникает гипохромная железодефицитная анемия , которая даже у практически здоровых женщин осложняет течение беременности со второй половины и требует коррекции препаратами железа.

Наиболее часто провоцируют уже с 1-го триместра такие заболевания как - анкилостомоз, стронгилоидоз и трихоцефалез). При дифиллоботриозе развивается В-12- дефицитная анемия. Как правило, стандартное лечение анемий не эффективно или недолговечно, так как этиологический фактор в этом случае не устраняется.

  • Некоторые виды гельминтов и их личинок проникают в паренхиму печени, вызывая механические повреждения (закупорку желчевыводящих протоков, желтуху) и снижая ее функциональную активность.
  • В том числе изменяется синтез факторов свертывания крови и ферменты метаболизма.
  • Недостаточное количество факторов свертывания опасно возникновением ретрохориальных гематом, угрожающих самопроизвольных выкидышей и послеродовыми кровотечениями.

Гельминты имеют специфический жизненный цикл, и их формы способны «путешествовать» по организму.

Влияние гельминтозов на плод

Беременность женщин, имеющих глистную инвазию , как правило, протекает на фоне угрозы прерывания на ранних сроках , угрозы преждевременных родов. У небеременных могут возникать сложности с зачатием и привычное невынашивание беременности неясной этиологии. Все эти осложнения обусловлены общим токсическим, ослабляющим организм влиянием гельминтов и их способностью провоцировать и обострять общесоматические заболевания.

Ухудшение состояния матери, нарушение гемодинамики в комплексе «мать-плацента-плод», снижение коагуляционных свойств крови мамы (см. выше), антигенная нагрузка - все эти факторы могут приводить к следующим патологиям :

  1. Фетоплацентарная недостаточность;
  2. Хроническая гипоксия плода;
  3. ЗРП - задержка развития и гипотрофия плода;

Врачи акушеры-гинекологи и инфекционисты считают, что этиотропная терапия гельминтозов при своевременной диагностике может проводится во время гестации, так как исходы беременности объективно лучше после проведенного лечения, чем без него.

При слове глисты у большинства людей возникают различные неприятные ассоциации. Тем более, когда они появляются у женщин ожидающих рождения малыша. Это вызывает чувство паники, как у самой будущей мамы, так и у ее родных. Ведь каждая женщина в период беременности старается тщательно следить за своим здоровьем. Но никто не отчего не застрахован в этой жизни и если уж так произошло, что при обследовании обнаружены глисты, не поддавайтесь страху. Это может сильно навредить вашему ребенку. А глисты у беременных явление не очень редкое. Поэтому просто нужно определиться с лечением.

Глисты во время беременности

Говорить о том, что глисты безвредны, это значит вредить своему здоровью. Глистная инвазия представляет такую же опасность, как и всякое другое заболевание. Чаще всего при обследовании беременных встречаются такие разновидности глистов, как аскариды, власоглав, острицы или карликовый цепень.

Глисты во время беременности нередко диагностируются только при проведении копрологического исследования. Это связано с тем, что основные симптомы глистной инвазии (тошнота, рвота, небольшие боли в животе) нередко расцениваются как проявление токсикоза беременных. Поэтому женщинам при постановке на учет обязательно назначается анализ кала на яйца глист.

Гельминтозы во время беременности следует обязательно лечить. Ведь они могут спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности – выкидыш на ранних сроках. Иногда на их фоне наблюдаются артериальная гипотензия, анемия и изменения свертываемости крови, что в свою очередь оказывает негативное влияние на развитие плода.

Наиболее опасными для плода являются аскариды. Их личинки свободно могут проникнуть через плаценту и обосноваться в самом плоде. В зависимости от места их локализации возможны различные осложнения. Так если личинки попадут в мозг развивающегося плода, то это приведет к образованию кист головного мозга. Заселение их в дыхательные органы, проявится после рождения многочисленными респираторными заболеваниями, плохо поддающимися стандартным схемам лечения.

Глисты у беременных: лечение

Глистная инвазия у беременных женщин способна не только доставлять им чувство дискомфорта, но и, как мы уже говорили, оказывать негативное влияние на течение беременности. Однако лечение глистов у беременных не так-то и просто, т.к. практически все используемые для этого медикаменты являются достаточно токсичными и запрещены для применения у беременных женщин.

Поэтому в тех случаях, когда глисты у беременных не проявляются выраженной симптоматикой, специалисты советуют подождать до родов и только потом активно лечить гельминтоз.

Но если имеются клинические проявления глистной инвазии, например, такие, как выраженная тошнота, похудение, боли в животе, развитие плохо поддающейся лечению железодефицитной анемии, то необходимо начинать терапию еще во время беременности. И лучше всего в этом случае прибегнуть к давно испытанным народным средствам лечения глистов у беременных женщин. Однако необходимо знать, что не все методы хороши при этом.

В настоящее время хорошо известно, что существует множество лекарственных растений, обладающих глистогонным действием. К ним можно отнести крапиву, репчатый лук, чеснок. Подойдут для избавления от глистов также и папайя, ромашка аптечная, редька, морковь, арбуз, гранат, брусника и валериана. Однако не все из этих растений хорошо переносятся беременными. Поэтому прежде чем начать принимать их, стоит посоветоваться со своим гинекологом.

Самым популярным и безобидным для матери и ребенка средством от глистов по-прежнему являются тыквенные сырые семечки вместе с их зеленой пленкой. Способов лечения тыквенными семечками много. Самый простой из них – съешьте натощак 2-3 ложки измельченных семечек и для послабления кишечника через два часа выпейте 2 столовые ложки оливкового масла. Вместе с калом уйдут и глисты. Эти действия можно повторить 2 – 3 раза.

При глистах у беременных можно рекомендовать и просто съедать утром и вечером по половине стакана семечек в течение недели за 30 – 40 минут до еды. Достаточно эффективным считается и такой способ: смешайте 100 г, тщательно измельченных и смешенных с 40 г воды семечек и пить эту смесь 4 раза в день по 25 грамм.

Тыквенные семечки – абсолютно безвредный и даже полезный метод лечения.

Избавиться от глистов во время беременности можно и при помощи клизм с водяной настойкой из чеснока и аптечной полыни. Их следует делать ежедневно в течение пяти дней. Клизмы с настоем ромашки аптечной тоже применяются для лечения глистов у беременных. А от использования мыльных клизм беременным женщинам лучше отказаться.

Еще один небольшой совет. Молочные продукты - благоприятная среда для глистов, поэтому на период лечения избегайте их.

Профилактика глистов

Чтобы избежать таких неприятностей, как глисты у беременных, женщинам необходимо строго придерживаться правил личной гигиены. Тщательно и часто мойте руки с мылом, придя с улицы, перед едой, после туалета, общения с любыми, даже домашними животными. Овощи и фрукты, зелень обязательно промывайте кипяченой водой. Чаше меняйте постельное белье, полотенца. Стирайте их в горячей воде и гладьте при высокой температуре утюга. Трусики носите плотно прилегающие к телу. При утреннем и вечернем интимном туалете обязательно используйте мыло.

Помните, что профилактика гораздо надежней и спокойней, чем лечение глистов у беременной женщины. Напомните всем домашним о правилах личной гигиены.

Глисты у беременных не должны быть препятствием для счастливого и радостного ожидания появления на свет нового человечка.

Видео с YouTube по теме статьи:

  • тесный контакт с больным человеком (поцелуй, объятия);
  • употребление зараженных фруктов, ягод, овощей;
  • предметы быта;
  • контактирование с домашними животными-переносчиками глистов;
  • детские площадки;
  • мясо и рыба, которые неправильно приготовлены (недостаточная термическая обработка).

Беременность и глисты – тесно связанные понятия. Женщины в положении нередко становятся носителями гельминтов. Личинки глистов попадают в женский организм такими путями:

  1. Контактно-бытовым (от больного человека и бытовых предметов).
  2. Алиментарным способом (посредством зараженных продуктов, воды, грязных рук, дыхания больных животных).
  3. Активным путем (личинка глиста попадает в организм беременной женщины сквозь кожу или слизистую оболочку).
  4. Трансмиссивным способом (через укусы насекомых-кровососов).
  • сильный зуд около анального отверстия (особенно по утрам);
  • скрежетание зубами во сне – тоже признак глистов у беременной женщины;
  • шелушение кожного покрова на веках, пальцах верхних и нижних конечностей;
  • кожа зудит, начинает чесаться, наблюдается покраснение тканей;
  • резкое похудение или набор веса;
  • глисты при беременности могут вызывать нарушения стула, газообразование и неприятные ощущения в животе;
  • снижение уровня гемоглобина;
  • сосущее ощущение голода, до появления тошноты;
  • ухудшение состояния кожи, волос, ногтевых пластин при беременности;
  • развитие суставных заболеваний, хронических болезней легких;
  • постоянная слабость, сонливость;
  • при гельминтозе у женщины в период вынашивания малыша может появляться чувство тошноты во время чистки зубов, возникает неприятный запах в ротовой полости;
  • лихорадка, боли в мышцах и суставах.

Как избавиться от глистов при беременности

Перед тем как начинать лечение глистов у беременных, необходимо провести тщательную диагностику в лаборатории. После всех нужных исследований доктор назначает препараты в соответствии с видом глистной инвазии и сроком беременности. Выписываются медикаменты или средства народной медицины, которые безопасны для плода и будущей мамы. Глисты во время беременности лишают организм многих полезных питательных веществ, доставляют сильный дискомфорт, нередко становятся причиной появления серьезных осложнений. По этой причине гельминтоз нуждается в обязательном лечении.

Таблетки от глистов для беременных женщин

Некоторые лекарства могут стать причиной выкидыша и других негативных последствий на первых неделях беременности. Пить таблетки против гельминтов во 2-м и 3-м триместре беременности безопасно для мамы и малыша (исключение составляют конкретные пациентки с индивидуальными проблемами). Перед употреблением любых лекарств для борьбы с глистами нужно обязательно пройти обследование и проводить терапию исключительно под наблюдением врача. Самолечение запрещено. Самые популярные и эффективные препараты от глистов при беременности:

  1. Для уничтожения плоских гельминтов назначают Азинокс, Празиквантел.
  2. Что можно беременным от глистов ленточного типа? Зачастую выписываются таблетки Никлозамид, Альбендазол.
  3. Чтобы избавить женщину в положении от глистов - нематодов (круглых глистов) используют Пиперазин, Декарис. Отзывы об этих препаратах преимущественно положительные.

Пирантел при беременности

Таблетки Пирантел относятся к эффективным противогельминтным лекарствам. Назначается при аскаридозе, энтеробиозе, анкилостомидозе, некаторозе. Это средство абсолютно безвредно на любом этапе беременности, что подтверждено многочисленными отзывами. Принимать Пирантел беременным назначают 1 таблетку в сутки разово. Медикамент оказывает активное терапевтическое действие на организм беременной, поэтому в большинстве случаев для выздоровления хватает одной таблетки. При тяжелой форме глистной инвазии длительность лечения увеличивается до 3-4 дней.

Пиперазин при беременности

Медицинский препарат, который дает шанс быстро, эффективно избавиться от глистов – Пиперазин при беременности. Таблетки назначают в любом триместре, их прописывают для лечения аскаридоза, энтеробиоза. Препарат не опасен будущей мамочке и ребенку в утробе. При диагнозе «энтеробиоз» назначается терапия продолжительностью 1-3 курса по 5 суток (между ними 7 дней перерыва). Если в организме беременной женщины поселились глисты-аскариды, то таблетки Пиперазин пьют два дня за час до употребления пищи. Максимальная суточная доза препарата составляет 3-4 грамма.

Народные средства от глистов

Когда прием медикаментов для лечения глистной инвазии противопоказан, рекомендуется использовать любое народное средство от глистов для беременных женщин. Перед тем как приступить к «натуральной» терапии необходимо обязательно посоветоваться с доктором (у беременной может быть аллергия на компоненты народных рецептов). Самые популярные способы борьбы с разнообразными видами глистов:

Внутри человека присутствует множество микроорганизмов. Одни из них полезные, а другие - не очень. А все вместе они являются частью нормальной микрофлоры. Человек остается здоровым до тех пор, пока все микроорганизмы живут в согласии друг с другом, не увеличивая свою численность.

Специалисты утверждают, что частью микрофлоры также являются и глисты. Они, наряду с бактериями, выполняют определенные функции. Однако при заражении человека извне происходит увеличение их численности, вызывающее развитие серьезных последствий. И если в нормальном состоянии избавиться от глистов позволяет множество антигельминтных препаратов, во время беременности принимать их противопоказано.

Какие меры профилактики помогают защититься от гельминтов, на каком сроке можно принимать при беременности, и какие средства народной медицины помогают решить данную проблему без применения фармацевтических препаратов?

Глисты при беременности выявить достаточно сложно, так как характерные для глистной инвазии тошнота, рвота, головные боли и головокружение, будущие мамы испытывают достаточно часто. Кроме этого в период беременности, как правило, обостряются многие хронические заболевания, ухудшая самочувствие женщин.

Чаще всего женщины во время беременности заражаются и аскаридами. Поэтому в первую очередь женщину должны насторожить следующие проявления:

  • зуд в области ануса, проявляющийся преимущественно в ночное время суток;
  • жжение и зуд во влагалище;
  • ухудшение качества сна, вызванное зудом.

Данные признаки указывают на заражение острицами. Появление зуда обусловлено тем, что глисты выползают ночью из анального отверстия для того, чтобы отложить яйца в его складках.

Можно заподозрить и по другим, менее характерным признакам. К ним относятся:

  • тошнота с позывами к рвоте;
  • боли в животе и правом подреберье;
  • расстройство пищеварения;
  • ухудшение аппетита и снижение веса;
  • беспричинная усталость и постоянная слабость;
  • головокружение;
  • повышение температуры тела.

Если не проводить лечение гельминтоза у беременных женщин, глисты начнут активно размножаться, усиливая степень инвазии. В это время живых и мертвых глистов можно будет обнаружить в каловых массах. Появление белых червей длиной не более 1 см свидетельствует о заражении острицами. Если же с калом начнут выходить аскариды, ни одна женщина не сможет сохранить спокойствие, так как длина этих желто-красных глистов может достигать полуметра.

Способы выведения глистов во время беременности

Как бороться с глистами при беременности, что делать, если врач не рекомендует принимать никакие лекарственные средства? Конечно же, следует довериться врачу. Но можно попробовать уничтожить глистов , проконсультировавшись с врачом.

Как избавиться от глистов народными средствами

  • репчатый лук;
  • чеснок;
  • черная редька;
  • тыква, в частности тыквенные семечки;
  • морковь;
  • свекла;
  • белокочанная капуста;
  • гранат;
  • грецкий орех.

Противоглистными свойствами также обладают следующие ягоды и лекарственные растения:

  • брусника;
  • рябина;
  • можжевельник;
  • ромашка;
  • одуванчик;
  • кориандр;
  • тимьян.

Наиболее безопасным и эффективным средством от глистов при беременности станут . Эти овощи обладают выраженным глистогонным действием, поэтому их во все времена использовали при лечении глистных инвазий. Лук и можно употреблять в свежем виде, либо добавлять в уже готовые блюда.

Не менее успешно с глистами борется и морковь. К тому же беременным женщинам весьма полезно употреблять сырую морковь, так как в ней содержится множество полезных веществ.

Выведение глистов семенами тыквы

Обладают выраженным протозойным действием, и помогут безопасно избавиться от глистов во время беременности. Народная медицина предлагает несколько способов лечения семенами тыквы.

Первый способ лечения

Утром за один час до завтрака нужно съесть 3 столовые ложки . Желательно их употреблять с кожурой, так как на ней содержится пленка, которая наиболее эффективна в борьбе с глистами. Если у беременной женщины возникает отвращение к кожуре, то семечки можно очистить, следя за тем, чтобы на них сохранилась зеленая пленка.

По истечении 2-х часов необходимо принять слабительное средство, например, 2 столовые ложки растительного масла или другой растительный препарат. Слабительное необходимо для выведения погибших глистов. После этого лечение можно повторить.

Второй способ лечения

Избавляться от глистов можно, съедая утром и вечером по 100 г семян тыквы. Принимать их нужно на голодный желудок – утром за 1 час до еды, а вечером перед отходом ко сну. Курс лечения составляет 1 неделю.

Третий способ лечения

Чтобы вывести глисты при беременности без лекарства, можно приготовить кашицу из 100 г измельченных тыквенных семечек, разведя их 50 мл воды. Смесь принимается перед едой 4 раза в день. А полный курс лечения составляет 2 недели.

Выведение глистов свекольным соком

Выведение глистов гранатом

Гранатовый сок очень полезен для беременных женщин. Он повышает гемоглобин и улучшает общее самочувствие будущих мам. Кроме этого гранатовый сок уничтожает гельминтов. Усилить эффект можно, ежедневно съедая по 1 гранату вместе с косточками.

  • настоя из 5 измельченных зубчиков чеснока и 1 столовой ложки , залитых стаканом кипятка;
  • настоя из 2 столовых ложек ромашки, залитых стаканом кипятка;
  • мыльного раствора.

Как не допустить заражения глистами

Чтобы избежать заражения глистами, необходимо придерживаться следующих правил:

  • мыть руки с мылом после прогулок, посещения туалета, перед едой, после контакта с деньгами и животными;
  • тщательно мыть фрукты, овощи и в особенности зелень, даже если они выращены на собственном огороде;
  • рыбу и мясо можно употреблять только после продолжительной термической обработки, а посуду после их разделки тщательно мыть и обдавать кипятком;
  • защищать продукты питания от контакта с насекомыми и грызунами;
  • коротко стричь ногти и никогда не брать пальцы в рот.

Для этого необходимо надевать нижнее белье, плотно прилегающее к телу. Ежедневно менять постельное белье и ночную сорочку, стирая их при максимально высокой температуре. После высыхания белье необходимо проглаживать с двух сторон.

Утром и вечером необходимо подмываться с мылом, надевая каждый раз чистые трусы.

Заключение