Сознание и подсознание: как они взаимодействуют?
Эта статья расскажет вам о том, что такое сознание и подсознание человека и как сознание влияет на подсознание и наоборот. А также я расскажу вам как меняя программу своего подсознания, вы сможете менять свою жизнь и исполнять желания.
Сознание и подсознание: два ума в одной голове
Внимание! Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему так трудно изменить свое нежелательное поведение или негативное отношение?
Почему вы не можете просто взять и решить, что бросаете курить, что перестаете есть сладости? Почему вы не можете просто взять и начать больше отдыхать и больше наслаждаться жизнью?
Этому есть очень простое объяснение.
Часть вас говорит «да, я изменюсь». Другая часть вас говорит «Ни за что, я не буду меняться!».
Как будто два ума живут в нас одновременно, споря о том, изменять нам что-то или нет в своей жизни. Этот процесс можно назвать конфликтом сознания и подсознания.
Очевидно, что ваш ум очень сложно устроен. Но есть несколько моментов, касательно сознания и подсознания, которые уже раскрыты современной наукой и подтверждены экспериментально.
Вы имеете один ум, внутри которого существуют две части: сознание и подсознание.
Сознательный ум также называют объективным умом, он включает в себя ваше текущее поле сознания. Это та часть вас, которая решает сейчас читать эту статью. Это часть, которая принимает решение, что вам съесть на завтрак, кому позвонить или куда пойти после работы.
Ваш подсознательный ум – это та часть вас, которая скрыта под поверхностью сознания. Эта часть вас расшифровывает символы на этой странице прямо сейчас. Символы, которые вы тщательно выучили, когда были детьми и которые теперь автоматически распознаете как слова.
Ваше подсознание также руководит функциями вашего тела. Оно знает точно как быстро должно биться ваше сердце, как переварить ваш завтрак и много других вещей, о которых никогда не думал ваш сознательный разум, ваше сознание.
Многие функции подсознания известны ему с момента нашего рождения. Другие функции, такие как чтение, были выучены посредством сознания. Подсознание имеет доступ ко всей вашей памяти.
Подсознание хранит все ваши убеждения и верования и возобновляет часто используемые модели поведения.
Сознание и подсознание взаимодействуют друг с другом даже когда вы спите.
Сознание посылает сообщение подсознательному так, что вы посылаете команду использовать свои пальцы и мускулы руки начинают двигать мышь компьютера или листать экран смартфона.
Подсознание долго училось, какую именно мышцу нужно напрячь, чтобы совершить определенное движение. И теперь оно делает это автоматически.
Подсознание работает не против сознательного ума, нет, но иногда оно может проявлять себя именно таким образом и сопротивляться внезапным изменениям.
Это особенно хорошо проявляется в таких случаях, когда вы решаете изменить самую застарелую свою привычку, то, что вы делали на протяжении многих лет.
Сопротивление подсознания обусловлено его «программированием».
Программы вашего ума
Как говорят программисты «Мусор внес, мусор вынес». Это означает, что если вы запустите плохую программу, на выходе получите плохие результаты.
Ум работает также как и компьютер. Ваши мысленные привычки – это именно те программы, которые когда-то были внесены в ваш ум.
Какие из них становили вы сами. Например, возможно, когда вы впервые раз попробовали шоколад, вы насладились его вкусом и затем начали есть его довольно часто. И с того дня вы сформировали привычку есть шоколад в обязательном порядке.
Другие программы были установлены вашими родителями и учителями. Например, они могли привить вам любовь к искусству и теперь, будучи взрослым, вы находите радость в коллекционировании картин.
Также ваши одноклассники и друзья по двору могли способствовать вашему ментальному программированию. Давайте поговорим о ваших друзьях, которые предложили вам покурить сигареты. Это было ужасно неприятно и не комфортно для вас сначала.
Затем вы начали ассоциировать расслабление и признание с курением.
Тридцать лет спустя вы до сих пор курите, и подсознание ассоциирует это действие с чувством релаксации, потому что программа была вставлена в ваш ум и начинает активизировать каждый раз, когда вы испытываете стресс и беспокойство.
Также как и программа в компьютере может быть активирована определенными командами, программы вашего ума готовы и ждут в вашем подсознании активации, пока вы не получите команду в виде мысли, чувства или слова.
Но иногда, несмотря ни на что, вы приходите к осознанию, что вы больше не хотите или не нуждаетесь в определенных мыслях или поведении. И тогда, возможно вы захотите избавиться о мусора, который вы положили в свой ум много лет назад.
Вы можете это сделать – для этого требуется всего лишь сменить программу. Если я смогла, и еще более 1500 человек смогли —
Два брата Уильяма Аткинсона
Уильям Уокер Аткинсон в книге «Сила мысли или магнетизм личности» (смотрите в моем топе ) приводит очень хорошую аналогию, чтобы объяснить как работает сознание и подсознание. Он сравнивает их с двумя неразлучными братьями: пассивным и активным.
Для того, чтобы изменить любое ваше бессознательное убеждение или поведение, вам нужно внести новую программу в ваше подсознание.
Но не все так просто: на пути у вас встает активный брат – ваше сознание. И просто отвергает новую идею.
Подсознание - самый преданный слуга человека. Он производит большую часть умственной работы и выполняет все рутинные задачи, не требуя ни похвалы, ни благодарности. Подсознание работает без устали и, казалось бы, без видимых усилий, от него не услышишь жалоб. А вот сознательный ум включается только волевым усилием, использует больше ресурсов нервной системы, чем его пассивный собрат, и выполняет энергичную, активную работу.
Большое усилие его утомляет, и он требует передышки на сон.
Вы, в той или иной степени, осознаете деятельность своего сознательного ума, чего не скажешь о тех минутах, когда за работу берется легкий на подъем, преданный, добродушный пассивный брат – подсознание. Понять особенности этих двух функций ума вам поможет следующее краткое объяснение.
Нарисуйте в своем воображении образ двух близнецов, ставших деловыми партнерами. Внешне они как две капли воды похожи друг на друга, но совершенно разные по характеру, и каждый из них хорошо приспособлен для выполнения своих обязанностей.
Пассивный брат заведует приемом товара, заполнением квитанций, упаковкой продукции, смотрит за порядком на складе и так далее. Активный брат отвечает за финансы, решает текущие вопросы, в общем, выполняет обязанности руководителя и лидера компании. Но когда доходит до покупки товара, за дело берутся оба брата.
Пассивный брат - добродушный беззаботный мягкотелый парень, работящий и усердный человек-автомат. Он «закостенел» в своих убеждениях, кстати, довольно поверхностных, при этом его можно назвать доверчивым и готовым поверить всему, что ему скажут, при условии, что сказанное не вступает в прямое противоречие с его установками.
Чтобы внедрить в голову пассивного брата новую идею, следует внушать ее исподволь, постепенно.
Он привычно уступает мнению активного брата, когда тот оказывается поблизости, а в его отсутствие прислушивается к словам других людей.
Если вы выскажете свою просьбу уверенным, спокойным голосом, он с готовностью пойдет на любые уступки и даст вам все, что вы попросите. Он побоится задеть ваши чувства своим отказом и пообещает вам золотые горы, лишь бы от вас отделаться и не говорить вам «Нет».
В отсутствие активного брата (во время сна, например, или в глубокой медитации) ему можно продать все что угодно (внедрить новую программу, например, что зелень вкуснее шоколада;-), если вы найдете к нему правильный подход.
Единственное, что вам следует сделать, - обратиться к нему с уверенным, решительным видом и вести себя естественно. Теперь вы представляете, что это за тип.
Активный брат не таков. Он подозрителен, всегда настороже, бдителен и тверд как скала. Ему чужды всякие глупости. Он полагает, что в интересах фирмы обязан внимательно присматривать за пассивным братом.
Активный брат не склонен допускать вас к общению с пассивным братом.
Сначала он должен вас хорошо узнать и убедиться в том, что вы не имеете дурных намерений относительно его легкомысленного родственника. Он будет пристально за вами наблюдать, разузнает, чем вы занимаетесь, и попытается разобраться, что вы за человек. Решив, что вы вынашиваете какие-то планы относительно его брата, он сообщит вам, что того нет на месте.
Даже позволив вам повидаться с ним, он будет следить за каждым вашим движением и вслушиваться в каждое ваше слово.
Если же Активный брат решит, что вы пытаетесь сыграть с его доверчивым родственником в какие-то игры, он тут же вмешается в вашу беседу и отменит имеющиеся договоренности.
Проанализировав все предложения, Активный брат принимает их, если находит разумными, и отвергает в противном случае.
в этом описании кроется очень важная для успеха в трансформации своей жизни и исполнении желаний информация: чтобы внедрить в подсознание новую программу – нужно внушать ее в отсутствии сознания и много много раз повторять внедряемую программу, пока не доберетесь до «пассивного брата»
Когда активный брат свыкается с вашим присутствием, его подозрительность тает и может смениться большим доверием.
Активного брата можно развлечь и развеселить, в эти минуты он ослабляет бдительность и становится менее настороженным. Тогда, развеяв его подозрения, вы сможете перемолвиться словечком и с Пассивным братом.
Узнав вас поближе, сознание будет с нетерпением ждать случая перемолвиться с вами еще раз. Так что первый шаг - самый трудный, а дальше дело идет все легче и легче.
Пожалуйста, запомните следующее: ум любого человека - это союз функций, представленных двумя характерами, описанными только что.
Вы быстро поймете, что ваша главная задача - обмануть бдительность активного брата. Для этого есть множество способов - вам остается только найти лучший из них.
Если не работает один способ, попробуйте другой. Если вы не сдадитесь, то обязательно добьетесь своего. И я готова помочь вам выбрать наиболее подходящий для вас способ. В бесплатном вебинаре по исполнению желаний я предлагаю только работающие, гарантированно результативные техники.
Прежде чем говорить о сознании и подсознании, расскажем, чем они отличаются друг от друга и какую функцию выполняют.
Обратимся к физиологии. Наш мозг состоит из большого мозга и его коры. Большой мозг, или подкорка, занимает большую часть объема головного мозга, тогда как кора – всего 1/5 объема. Мозг состоит из белого вещества, а кора – из серого. Подкорка сформировалась намного раньше коры большого мозга, ее возраст насчитывает несколько миллионов лет.
Как зависят друг от друга кора и подкорка? По мнению Л. Выготского, подсознание человека определяет его поведение. Другими словами, подкорка управляет корой головного мозга, и подсознание формирует как привычки, так и доминанты человека. То есть подсознание нацелено прежде всего на обеспечение выживания человека в условиях окружающей среды. Сознание же, эволюционно более молодое, получает сигналы от подсознания, однако не всегда точно понимает их. Подсознание управляет инстинктами, тогда как сознание пытается оправдать их. Что бы человек ни делал, он делает это для самосохранения, и поведение его инстинктивно. Почему в минуту опасности человек бессознательно поступает так, чтобы спасти прежде всего себя? Обвинять его в эгоизме бессмысленно, так как, когда отключается сознание (например, во время сильного стресса), работой организма целиком управляет подсознание. Ведь его главная задача – обеспечение жизнеспособности организма, а не спасение других людей.
В автомобильных катастрофах чаще всего выживает водитель, тогда как пассажиры погибают. Даже если с водителем едут члены его семьи, в момент угрозы для жизни он бессознательно принимает такое положение, которое обеспечивает выживание именно ему. И только когда его жизни ничто не угрожает, он пытается спасти близких.
Под воздействием страха или других сильных эмоций здравый смысл отступает. Все действия человека подчинены в это время подсознанию, или подкорке. Однако подсознание не может управлять поведением бесконечно долго, и в работу вступает сознание. Приведем пример: в состоянии влюбленности вначале, как и у животных, чувства человека основаны на инстинктах. Но позже сознание начинает идеализировать объект любви, наделяя его даже теми качествами, которые конкретному человеку не присущи.
Таким образом, без участия сознания чувство давно бы угасло, тогда как сознание позволяет создавать некий идеал, благодаря чему влюбленность может длиться бесконечно долго, принимая самые разнообразные формы.
Итак, сознание управляется подсознанием. Однако существует еще одна проблема: кора не всегда правильно понимает то, что говорит подкорка. Если сознание оперирует словами, то подсознание – эмоциями. Слово, обозначающее чувство, не всегда точно отражает его истинный смысл, поэтому возникают многие заболевания.
Другой пример: свадьба. Казалось бы, это радостное событие, однако у человека легко может произойти нервный срыв. Ведь брак означает смену привычного образа жизни. Сознание радуется предстоящему событию, тогда как подсознание, наоборот, приходит в ужас и реагирует нервным расстройством.
Кроме того, следует отметить: на одинаковые события разные люди реагируют по-разному. К примеру, у одних курение ассоциируется с приятными ощущениями, улучшением мыслительных способностей, а иногда даже со счастьем. Естественно, чтобы и дальше оставаться счастливым, человек курит сигарету за сигаретой, становится зависимым, и в результате приобретает вредную и опасную привычку.
Однако если в слово «курение» вложить другой смысл – «ненужное занятие, вызывающее такие заболевания, как туберкулез, рак легких, а также отравление организма», – мы уже не будем стремиться снова повторить процесс курения, а наоборот, постараемся избежать его. Иначе говоря, каким словом назовешь то или иное действие, тем оно и будет. Так как же реагировать сознанию? Зачастую мы идем вразрез с собственным подсознанием, не понимая того, что оно старается донести до нас. А это является причиной многочисленных заболеваний и проблем.
Теперь несколько слов о функциях сознания и подсознания. Если подкорка отвечает за сохранение жизни человека, то кора мозга решает задачи выживания в обществе, то есть социуме. Мы видим, что у нас существует не только биологический инстинкт самосохранения, но и социальный. Биологический сохраняет нам жизнь, а вот социальный иногда имеет цель, противоположную первой. К примеру, сознание отвечает за стремление достичь славы, успеха, денежного благополучия. Собственная жизнь иногда ценится гораздо ниже, нежели социальный статус и репутация. Порой человек даже приносит свою жизнь в жертву социальному благополучию (кончает жизнь самоубийством, чтобы сохранить доброе имя).
Таким образом, можно сделать вывод, что наши эмоции и желания живут в подкорке и поступают в сознание в виде смутных ощущений, которые не всегда понятны сознанию. Отсюда возникают психологические проблемы человека, заболевания, нервные срывы. Человек не понимает сам себя, не может найти общего языка с собственным подсознанием. В этой книге мы попытаемся рассказать, что же хочет от нас наше подсознание, как управлять своими эмоциями и чувствами, как научиться чувствовать смысл различных посланий, которые посылает наше подсознание в виде неясных снов, предчувствий и галлюцинаций. Кроме того, мы расскажем о таких феноменах, как телепатия, гипноз, ясновидение и многие другие таинственные явления. Практические рекомендации помогут научиться контролировать свою психику и избежать многих заболеваний.
Подсознание – это одно из ключевых понятий науки о душе человека – психологии. Что такое сознание, известно многим, но далеко не все люди знают ответ на вопрос, что такое подсознание. Попробуем разобраться.
Оговоримся изначально, что подсознание и его возможности до сих пор окончательно психологами еще не изучены, но, несмотря на это, они являются весьма значимыми и оказывают на жизнь людей существенное влияние. Поэтому отнюдь не удивительно, что многие люди, даже не являясь профессиональными психологами, задумываются о том, как работает подсознание и возможно ли управление подсознанием.
Наука о душе человека – психология – подсознание определяет как психические процессы, которые протекают в головном мозге, при этом они абсолютно не контролируются и не управляются нашим разумом . Отсюда берутся такие понятия, как панические атаки, шестое чувство, неуверенность в себе, экстрасенсорные способности и т.п. Все эти психологические явления предназначены для того, чтобы защитить человека от опасности или помочь ему справиться с проблемами.
Зачастую люди совершают такие поступки, которые практически не поддаются логическому объяснению, но при этом они имеют глубокий смысл. Большинство психологов склонно считать, что почти все наши поступки, предпочтения и привычки предопределяются подсознанием. Оно накапливает все данные о жизни человека, запоминает его эмоции, чувства, тревоги и переживания. Примечательно, что подсознание содержит в себе то, чего индивиды не запоминают, а потом, в определенный жизненный миг, эти знания всплывают на поверхность.
Психология подсознания основана на том, что все осознаваемое человеком откладывается в его голове на уровне подсознания. Благодаря этому у нас формируются установки на дальнейшее поведение. Например, женщина говорит, что никогда не сможет встретить приличного мужчину и выйти за него замуж. Подсознанию удается ее услышать, и в будущем оно станет работать так, чтобы эта мысль стала реальностью. Получается, что наши мысли материализуются, а мозг побуждает человека совершать неконтролируемые поступки, которые невозможно объяснить.
Особенности
Подсознание человека является величайшим хранилищем, которое содержит в себе все, что когда-либо случалось с человеком. Оно запечатлевает абсолютно все из того, что с нами происходило, причем на весьма тонком психологическом уровне. Это не просто какие-то факты, но и эмоции и чувства, когда-либо нами испытанные.
Наверняка вы замечали, что на одно и то же событие разные люди реагируют по-разному. Это происходит благодаря особенностям их подсознания. Поэтому чтобы обрести гармонию и счастье в жизни, надо знать правильные ответы на два главных вопроса:
- Как работать с подсознанием?
- Каким образом научиться с ним договариваться?
Психологи советуют, что сначала нужно изменить свою душу и свое отношение к окружающему – жизни, людям, тем или иным обстоятельствам.
Работа с подсознанием, конечно же, непроста. Для начала нужно осмыслить, что именно оно регулирует всю нашу жизнь. Приведем простой пример. Человек постоянно боится, что его собьет автомобиль. Эти мысли, которых он старается избегать, все равно постоянно кружатся в его голове и откладываются в подсознании.
В итоге они могут влиять на то, что происходит в жизни этого человека, ведь мысли материализуются, даже если они о том, что является для индивида крайне нежелательным. Вот и получается, что практически все наши беды, невзгоды и неудачи – это результат негативных подсознательных установок.
Учимся думать правильно
Как изменить все к лучшему? Как договориться с подсознанием? Сначала человек должен перестать думать о плохом, потому что именно мысли, хранящиеся в нашем подсознании, воздействуют на все, что с нами случается.
Рассматриваемое нами понятие тесно связано со сновидениями. Есть люди, которые считают, что никогда не видят снов. На самом деле это заблуждение. Каждому человеку каждую ночь что-то снится, вот только не каждый может сны запоминать, воспроизводить или правильно понимать.
Некоторые психологи уверены, что подсознание тесно связано со сновидениями. Сны, по их мнению, это некий способ связи души со своим хозяином – человеком. Посредством сновидений организм подает нам какие-то сигналы, которые стоит учитывать, чтобы избежать проблем и каких-либо серьезных ошибок.
Есть масса примеров, когда люди, принимая о внимание эти сигналы, избежали серьезных неприятностей. Наверняка каждому из вас известны случаи, подобные тому, что кто-то не полетел на самолете из-за того, что увидел неприятный сон. Этот пример, конечно же, не единственный.
Бывает, что специалист не идет устраиваться на работу в какую-то компанию, увидев беспокойный сон, а через пару месяцев выясняется, что фирма обанкротилась. Помимо таких «предупредительных» функций сны, показывая нам скрытые символы, призывают человека прислушиваться к своему внутреннему голосу и стараться понять себя.
Воздействия извне
Многие задаются вопросом: как воздействовать на подсознание человека и возможно ли это в принципе? Да, возможно, и тому есть тоже масса примеров. Причем как положительных, так и наоборот.
Есть еще один метод, и он гораздо проще гипноза – многократное повторение. Наиболее часто в современной жизни он применяется в рекламе. Человек, который по нескольку раз в день слышит, что то или иное средство для мытья посуды, зубная паста, прокладки, шоколад и т.п. лучше других, со временем начинает действительно так думать и покупает именно те товары, которые часто рекламируются. При этом он не осознает того, что различия с другой продукцией могут быть минимальными, причем не в пользу товара из рекламы.
Есть и более вредное воздействие на подсознание человека. Посредством гипноза его можно зомбировать и полностью подчинить себе его волю. Вы наверняка знаете истории о том, что люди отдают малознакомым личностям свои деньги, украшения и т.п. Это не что иное, как непосредственное воздействие на подсознательное.
Как же быть? Как сделать свою жизнь лучше? Прежде всего научитесь правильно формулировать свои мысли и желания. Не употребляйте при этом частицу «не», потому что подсознание ее не воспринимает. Пробуйте писать свои желания, рисовать их и верить в то, что они уже сбылись. И тогда у вас появится реальная возможность стать более счастливым и гармоничным человеком. Автор: Елена Рагозина
Вначале хочу представить Вашему вниманию видео в котором даются ответы на многие интересующие нас вопросы. Почему люди "убегают в голову"? В чем смысл и настоящий драйв жизни? Почему так важно жить именно "свою жизнь" и как к это сделать?
Отрывок из выступления Виталия Буйвола на конференции "Найти и принять себя 2.0"
Кто в теле хозяин?
Народная мудрость гласит: «Сердцу не прикажешь». Многие психологические течения утверждают: прикажешь. И не только сердцу, но и разуму, чувствам, инстинктам, мыслям, страхам, воспоминаниям. На самом деле человек является хозяином своего тела и всех процессов, которые в нем происходят. Увы, большинство из нас забывают об этом или сознательно открещиваются от своей огромной власти. И если вам нравится зависеть от своих настроений и страхов, инстинктов и капризов, то эта статья не для вас. А если вам хотелось бы научиться поднимать свое настроение, стирать неприятные воспоминания, регулировать собственное самочувствие и уметь концентрироваться на том, что вам нужно, самое время узнать, как же это делать.
Сознание и подсознание.
Приходилось ли вам когда-нибудь задумываться, что случается со всей той информацией, которая попадает в сложнейший компьютер под названием мозг? Должно быть, ни один ПК не пропустил через себя такой гигантский объем картинок, слов, звуков, воспоминаний, идей и прочих мыслеформ, как голова среднестатистического человека. К счастью, у нас, людей, отлично отлажен механизм забывания, иначе мы бы давно сошли с ума. Мы держим в голове только то, что нужно нам сейчас, и с радостью выкидываем из нее все ненужное, например, вызубренные нами на втором курсе универа билеты по философии или слова модной прошлым летом песни. Сознание – это способность человека знать о собственном существовании и своей реальности.
А выражаясь образно, сознание – что-то вроде большого органайзера, ежедневника, прямо у нас в голове. В сознании мы держим самую необходимую нам информацию. Сознание напоминает нашим мышцам, как ездить на велосипеде или водить машину, сознание подсказывает нам, что в следующий понедельник у нас запланирована деловая встреча, сознание участвует в принятии множества важных решений. Да впрочем, что вам рассказывать? Вы и сами наверняка не раз отмечали, как работает ваше сознание, ведь вы виртуозно пользуетесь его услугами ежедневно, с самого детства. Наверняка мама с папой не раз говорили вам «будь сознательным». Так что у большинства людей обычно не возникает никаких проблем с пониманием того, что такое сознание.
Впрочем, НЛП учит человека обращаться к тем ресурсам собственного мозга, которые он задействует крайне редко. Наверное, вы уже догадались, что речь идет о подсознании! Подсознание – место, где находится все то, что уловлено органами чувств и зафиксировано человеком без его ведома, в сублиминальном состоянии (то есть ниже порога сознания). Проще говоря, подсознание – это универсальная кладовка, где хранится масса информации, навыков, способностей, похороненных вами за ненадобностью. Стишок, выученный вами в третьем классе, теория относительности, которую вы зубрили ради того, чтобы сдать сессию, умение вышивать крестиком и еще масса и масса информации хранится в закромах вашей памяти, порой без вашего ведома. К сожалению, многие люди относятся к своему подсознанию как к мусорному баку или магазину second hand, несправедливо полагая, что там может храниться лишь никому не нужный хлам. На самом деле подсознание – наш добрый друг и верный помощник. Подсознание может выступать в роли некоей панели управления вашим телом, вашими действиями и жизнью. Дело за малым. Надо научиться получать доступ к собственному подсознанию и начинать активно сотрудничать с ним.
Практическая магия, или Как научиться сотрудничать с подсознанием.
Подсознание не просто хранит самую разную информацию. Подсознание также управляет нашим телом, нашими действиями и нашей жизнью. Спросите, как? Очень просто. Например, в детстве вас укусила собака. Возможно, вам тогда было всего два или три года и вы уже давным-давно не помните этого. И все же страх собак скорее всего останется с вами на долгие-долгие годы. Почему? Да потому, что в подсознании продолжает храниться информация «собака = боль/опасность».
У меня был знакомый, Игорь, у которого хронически не складывались отношения с жгучими брюнетками. И ладно бы это влияло только на его личную жизнь, это было бы полбеды. В конце концов, в мире полно блондинок. Но вот незадача: начальница Игоря как назло была самой что ни на есть жгучей брюнеткой. И он никак не мог избавиться от агрессии и страха по отношению к ней. «И ведь самое главное, что она вполне нормальный адекватный человек, – рассказывал Игорь, – талантливый руководитель и профессионал в своем деле. К тому же лично мне она не сделала ничего плохого. Не пойму, почему она мне так неприятна?» Мы вместе стали искать причины, по которым у Игоря могли не клеиться взаимоотношения с брюнетками в общем и с начальницей в частности. Стоило ему войти в транс, как он вспомнил, что в детстве его очень сильно напугала цыганка… и хотя эта информация практически стерлась из его сознания, она долгие годы продолжала очень сильно влиять на его жизнь…
Видеоуроки по математике.
Итак, настало время наладить с подсознанием эффективное и взаимовыгодное сотрудничество.
Начинать стоит с самого простого: с получения информации. У подсознания есть много функций, и одна из них – обеспечение Разума информацией для принятия решений. В следующий раз, когда вы окажетесь перед лицом выбора или сложной ситуации, попробуйте отключиться от реальности и пообщаться со своим подсознанием. Очень важно, чтобы вы были полностью расслаблены. С разными людьми подсознание общается на разных языках. Кому-то подсознание отвечает короткими фразами и лаконичными предложениями, кто-то видит картинки, кто-то получает ощущения. Сначала информация может идти к вам туго, но чем больше и чаще вы практикуетесь, тем легче вам будет даваться такое общение.
Очень важно не редактировать поступающие от подсознания ответы!
Даже если что-то из увиденного, услышанного или прочувствованного кажется вам бредом, не имеющим никакого отношения к вашей ситуации, не спешите отбрасывать полученные сведения. Думайте об этом как о мозаике. Рано или поздно все части головоломки соберутся воедино, и вы получите полную и ясную картину. Разговаривая с подсознанием, обязательно используйте наиболее эффективные для вас слова. Вы ведь помните, кто вы по типу восприятия: визуал, аудиал или кинестетик? Так вот и говорите со своим подсознанием на понятном вам языке. Например, если вы – визуал, попросите: «Дорогое подсознание, пожалуйста, покажи мне…», аудиалу стоит просить: «Расскажи мне», а кинестетику: «Позволь ощутить правильный выбор/ответ/решение» и т.д. Это кажется чудом, но это действительно работает.
Когда я впервые стала практиковать вот такое общение с собственным подсознанием, я сама с трудом верила в реальность происходящего. Я погружалась в транс и начинала задавать себе вопросы. Ответы я получала в форме коротких предложений. Причем они возникали в моей голове так естественно, как будто я всегда это знала. Первое время я все терзалась сомнениями: а может, я сама себе все это придумываю? Откуда вся эта информация берется в моей голове? Впрочем, чем больше я практиковалась, тем больше доверялась силе подсознания.
Сотрудничество с подсознанием на самом деле куда более легкое дело, чем принято считать. Если бы все люди знали, насколько это просто и доступно, то наверняка делали бы это чаще. Попробуйте и вы заручиться поддержкой этого невидимого друга. Вы не верите, что такое возможно? Не стоит тратить время на попытки понять, как это получается. Лучший способ убедиться – проверить самому!
NB! В общении с подсознанием есть лишь одна маленькая сложность. Обращаясь за советом к подсознанию, как убедиться в том, что вы получаете ответы именно от подсознания, а не от ваших предрассудков/ложных негативных установок/страхов/больной фантазии и т.д? Например, вы собираетесь лететь в Таиланд. И вам панически страшно. В голове крутятся самые тревожные мысли, и внутренний голос буквально кричит вам о том, что «по статистике, очень много самолетов разбивается». Как понять, это реальное предупреждение интуиции или просто ваша мнительность? Если вы всю жизнь боялись летать, значит, в подсознании попросту записана информация о том, что «перелеты часто заканчиваются авиакатастрофой». Не все содержимое нашего подсознания приносит нам пользу. В подсознании, как в настоящей кладовой, есть не только ценные находки, но и куча всякого хлама вроде страхов, предрассудков, негативных верований и т.д. И если вы, копаясь в своем подсознании, нашли что-то не слишком приятное, например, какой-то страх или старую обиду (вытесненную из сознания), не расстраивайтесь и не загоняйте их обратно. Наоборот, порадуйтесь своей находке. Ведь этот самый страх и обида могли бы еще долго сидеть у вас на подкорке и в тайне от вас управлять вашей жизнью. Осознание – это 70% решения проблемы. Если вы осознали свой страх, считайте, что теперь вы уже на верном пути к избавлению от него.
Хитрость в том, что, когда подсознание дает вам верные советы, вы тут же успокаиваетесь или наоборот, наполняетесь радостным возбуждением. У вас появляется чувство «Эврика!», вы мигом понимаете, что совершили важное и полезное открытие. Когда же в ваш диалог вмешиваются страхи, негатив и предрассудки, вы соответственно ничего похожего не ощущаете.
Наверное, каждый человек слышал о существовании подсознания, но далеко не все могут объяснить, что это такое. На самом деле эти до конца не изученные психические процессы нашего мозга оказывают огромное влияние на жизнь людей. Что же такое подсознание? Можно ли научиться его контролировать? Реально ли оказывать влияние на подсознание другого человека?
Понятие и сущность подсознания
Подсознание - это особые психические процессы, протекающие в мозге человека, не контролируемые и не управляемые нашим сознанием. Именно с ним связывают беспричинные страхи, неуверенность в себе, интуицию. Наше подсознание всегда пытается защитить человека, помочь справиться с проблемами и оградить от опасности. Даже те поступки людей, которые, казалось бы, нельзя объяснить, на самом деле имеют смысл.
Многие ученые считают, что большая часть наших действий, привычек, предпочтений обусловлена подсознанием. В нем накапливается вся информация о жизни человека, отпечатываются эмоции и переживания. То, чего люди не помнят, надежно хранится в их подсознании и может проявляться в определенные моменты.
Связь сознания и подсознания
Исходя из определений сознания и подсознания, можно подумать, что это совершенно противоположные и никак не связанные друг с другом понятия. Однако это совсем не так, и друг без друга они существовать не могут. С помощью сознания люди контролируют и осмысливают все свои поступки и действия. Подсознание - это процессы, напротив, не поддающиеся управлению человеком. Только работая вместе, они выполняют все необходимые функции нашей психики.
Наши Все то, о чем человек думает, иначе говоря, все, осознаваемое нами, откладывается на подсознательном уровне. Таким образом, мы как бы даем себе установку на дальнейшие действия. Если человек говорит, что ему никогда не устроиться на престижную работу, то наше подсознание сделает все, чтобы этого действительно не случилось. Получается, что сознание человека управляет подсознанием, которое, в свою очередь, посылает сигналы в наш мозг и побуждает к совершению неконтролируемых и не поддающихся объяснению поступков и действий.
Особенности подсознания
Наше подсознание - это огромная база данных, в которой хранится все то, что происходило с человеком в течение всей его жизни. Здесь запечатлена каждая минута и секунда из нашего прошлого, причем не просто происходящие события, но и мысли, эмоции, ощущения, которые мы испытывали в тот момент. Подсознанию хорошо известны корни и причины наших проблем, причинно-следственные связи всего, что случалось в жизни человека.
Еще одной особенностью подсознания является то, что оно работает круглосуточно, без каких-либо перерывов. Оно постоянно занимается переработкой информации вне зависимости от того, спит человек или бодрствует.
Подсознание формирует характер человека, его привычки, установки, взгляды на жизнь. Люди воспринимают одни и те же события, происходящие с ними, по-разному именно благодаря особенностям подсознания. Поэтому, чтобы стать счастливым человеком, нужно поменять прежде всего свой внутренний мир.
Роль подсознания в жизни человека
Некоторые люди считают, что все действия, совершаемые ими, находятся под контролем разума. Однако на самом деле подсознание человека - это то, что целиком и полностью управляет нашей жизнью. При этом его цели могут в корне отличаться от наших собственных. К примеру, если человек постоянно думает о том, чего боится, эти мысли откладываются на подсознательном уровне. В результате страхи могут материализоваться, хотя мы, напротив, не хотели бы, чтобы это случилось. Таким образом, большинство наших болезней и неудач происходят из-за неправильных установок на подсознательном уровне. Чтобы стать счастливым человеком, нужно научиться правильно мыслить.
Подсознание - это огромное и всей информации, накопленной нами в течение жизни. Даже события раннего детства можно воспроизвести с максимальной точностью в состоянии гипноза. Способность запоминать абсолютно все и удерживать это в себе неограниченное время является одной из основных функций подсознания.
Огромная роль подсознания в поддержании нашего душевного равновесия. Человек, как правило, выходя из зоны комфорта, начинает испытывать неприятные ощущения. Таким образом наше подсознание пытается защитить нас от не неприятных последствий необдуманных и рискованных действий.
Сон и подсознание
Некоторые люди утверждают, что снится им что-либо очень редко. На самом деле это не так. Любой человек каждую ночь видит сны. Однако не все могут их запомнить, воспроизвести и правильно понять.
Правда ли, что сон - это подсознание человека? Скорее всего, это один из способов связи с людьми. Через сон наше подсознание посылает некие сигналы, которые при правильной интерпретации помогают справляться с множеством проблем и избегать серьезных ошибок.
Очень часто можно услышать истории о том, как человек не сел на самолет, потому что ему приснилось, что он разобьется, и тем самым спас себе жизнь. Или, увидев тревожный сон, кто-то отказался менять работу, а в итоге компания, в которую он хотел устроиться, через пару месяцев обанкротилась. Почти каждый человек может привести примеры того, как, прислушавшись к своему внутреннему голосу, он избежал серьезных проблем.
Сны помогают людям понять себя. Они показывают через скрытые символы, где мы правы, а где необходимо изменить свою стратегию и тактику. Часто причиной ночных кошмаров, терзающих людей, могут быть реальные тревоги и сомнения. После того как человек разбирается с ними наяву, такие сны перестают мучать людей. Главное, правильно и вовремя суметь понять, что именно хочет донести до нас подсознание.
человека?
Различные методики управления подсознанием людей используются во всевозможных сферах нашей жизни. Сюда можно отнести рекламу, сетевой маркетинг, новости и многое другое.
На подсознание в психологии можно влиять различными методами. Самым распространенным является многократное повторение. Он чаще всего применим в рекламе. При этом, просмотрев ролик с тем или иным товаром несколько раз, придя в магазин, человек считает, что он осознанно сделал свой выбор. На самом деле информация о том, что необходимо купить отложена на уровне подсознания.
В сетевом маркетинге оказывается воздействие на подсознание человека путем произведения большого впечатления. Так, к примеру, людям, мечтающим путешествовать, рассказывается о таковой возможности в их компании. Произведя мощный эффект на подсознание, далее человека можно побудить к остальным действиям, например к покупке ненужных ему вещей на большую сумму.
Существуют и другие способы повлиять на подсознание человека. Это и так называемый при котором информация ненавязчиво преподносится людям, и всевозможные техники «отключения сознания».
Методы воздействия
Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, прежде всего нужно начать работу с подсознанием. Мысли влияют на наш внутренний мир. Именно поэтому, чтобы на подсознательном уровне откладывалось как можно больше позитивного, нужно стараться давать себе положительные установки.
Не стоит зацикливаться на неудачах и постоянно думать о плохом. Существуют так называемые техники «позитивного мышления», при которых необходимо в каждом произошедшем событии искать что-то хорошее. Все мысли оказывают влияние на подсознание человека, именно поэтому самовнушение может в корне изменить наш внутренний мир.
Очень важно четко понимать свои цели и задачи. Важно постараться в формулировках избегать частицы «не», так как мысли, построенные с ее помощью, воспринимаются подсознанием в обратном порядке.
Отлично помогает написание своих желаний на бумажке и постоянное их повторение, например перед сном. Таким образом в нашем подсознание закрепляется нужная информация, и оно всеми силами будет стремиться помочь нам осуществить мечту.
