Аффирмации, как понятие, очень прочно вошло в современный обиход. Оно подразумевает под собой какое-то определенное позитивное утверждение, которое действенно должно помочь человеку обрести уверенность в себе. Повторенное несколько раз в течение суток, оно становится правилом, по которому он и начинает существовать в дальнейшем. Люди чувствуют себя более сильными, а их возможности возрастают во много раз. Если пользоваться аффирмациями каждый день, то каждый способен запрограммировать свое сознание на любое свершение, которое прежде казалось недосягаемым. Сущность такого явления состоит в том, что подсознание само создаст необходимую модель будущего и разыщет ресурсы для его воплощения. Нужно воспроизвести перед мысленным взором изображение требуемого события и разум сам постарается претворить его в жизнь.
Что такое аффирмации и для чего они нужны
Подобные высказывания не являются магическими. Они не затрагивают естественный ход вещей, а только . Эти положения выполняют роль помощника при составлении планов на будущее и воплощении их в действительность. Но исполнятся они только в том случае, если мечта будет ежедневно подкрепляться конкретными действиями.
В тяжелые времена многие люди падают духом и тогда аффирмации помогают им встать на ноги и продолжить борьбу. Они позволяют настроиться на позитивный лад и взять под контроль любые проблемы.
Существуют самые разные высказывания, предназначенные для женщин или мужчин, а также для самых разных жизненных ситуаций. Однако, есть важные требования к составлению и произнесению аффирмаций.
К ним относятся следующие:
- они должны быть ясными и краткими;
- высказывания являются абсолютно четкими по смыслу;
- каждое из них включает в себя установку, четко программирующую сознание на определенное чувство или действие;
- не разрешается желать зла другому;
- положения должны настраивать на действие;
- высказывания не стоит делать отрицательными;
- следует полностью доверять им;
- нельзя допускать сомнительных положений;
- в утверждениях не содержится взаимоисключающих суждений и др.
Такие высказывания требуются для того, чтобы заместить нежелательный образ будущего необходимым. Они программируют разум на конкретное действие и подталкивают его к совершению важных поступков.
Виды аффирмаций
Не нужно беспокоиться о том, что в данный момент они не соответствуют текущему положению дел. Их суть в том и состоит, чтобы превратить трудности в настоящем в светлое будущее. Силой мысли человек достигает того, чего ему достаточно сложно добиться при помощи одних только поступков.
Поэтому аффирмациями следует пользовать ежедневно и помногу раз. Специалисты в области психологии считают, что их стоит разделить на две основные разновидности.
Общие высказывания призваны стабилизировать существование человека и направить его жизнь в позитивное русло. К ним относятся: «Я умею сдерживать свои чувства»; «У меня все получится»; «Все будет удачно»; «Мне открыты тайны моего сознания»; «Я поступаю правильно» и т.д.
Специальные положения имеют нацеленность на конкретную ситуацию. Они способны решить сложную задачу, исправить существующее положение дел или улучшить самочувствие. Например: «Мне нравится моя внешность»; «Я хорошею с каждым днем»; «Мои отношения с близкими улучшаются»; «Я люблю свою работу».
Только сам человек может решить, какой тип утверждений ему подходит больше всего. Также только он понимает, в каких случаях жизни их необходимо использовать и чего он хочет с их помощью добиться.
Аффирмации на каждый день бывают направлены на улучшение следующих сфер:
- работа;
- стабилизации материальной сферы;
- улучшение взаимоотношений;
- усиления трудоспособности;
- духовный рост;
- повышение культурного уровня и пр.
Очень важно определить, какие именно высказывания нужны человеку в каждый конкретный момент.
Лучше всего составить список требующихся положений и почаще перечитывать его.
Как действуют аффирмации
Подобные высказывания представляет собой контроль за сознанием и интеллектом. Они создают желательную для полноценного существования внутреннюю среду. Человек будет нацелен на любовь, здоровье, благополучие и хорошие отношения с окружающими людьми.
Очень важно, чтобы аффирмации несли в себе мощный позитивный смысл. Они должны нацеливать человека на какой-то эффект так, чтобы он становился достижимым.
Если люди будут ориентированы на обретение счастья в будущем, то им легче станет его добиться.
Поэтому эти утверждения нужно повторять несколько раз в день. Все, что дублируется многократно, постепенно полностью западает в подсознание человека и после он начинает действовать в согласии с аффирмацией. В таком смысле ее приравнивают к индуистской мантре, которая быстро и результативно изменяет не только сознание, но и реакции на клеточном уровне. Совокупность слов, слогов, звуков преобразует обмен веществ в организме, влияет на скорость и качество протекания интеллектуальных процессов.
Основная суть высказываний основана на внушении себе какого-то позитивного начала для того, чтобы силы и решения сами собой пришли в требуемое время.
Повторяя подобные утверждения, человек указывает себе верное направление. Именно поэтому они действует даже на больных, беспомощных или оставшихся на самом краю жизни людей. Они помогают им выделить скрытые в них ресурсы.
Причем, чем более слаб, внушаем или впечатлителен индивид, тем сильнее оказывается эффект аффирмаций. Поэтому личностям с неуравновешенной психикой стоит очень осторожно прибегать к их помощи.
Тем не менее, существует большое количество свидетельств, когда даже тяжело больные люди ускоряли свое выздоровление, повторяя определенные фразы и высказывания.
Как правильно составлять аффирмации
Для того, чтобы быстро и эффективно , желательно следовать ряду требований к формулировке основной мысли.
- Положения должны звучать в настоящем времени так, как будто они уже исполнились.
- Они утверждаются от первого лица.
- Аффирмации должны активно подвигать человека к цели.
- Необходимо избегать любых отрицаний.
- Следует высказывать ту мысль, которая нужна, а не ту, которую бы хотелось задумать.
- Стоит заранее предполагать решение проблемы.
- Необходимо четко формулировать цель.
- Нужно подбирать только позитивные слова.
- Они не должны быть расплывчатыми.
- Разрешается вносить в них более глубокий смысл, чем подразумевался изначально.
- Нужно стараться добиться исполнения афирмации.
- Высказывания призваны действовать мгновенно.
- Они должны вызывать визуальной ряд.
- Положения звучат кратко.
- Аффирмация заключает в себе единственный очень важный посыл.
- Она удобна для повторений.
- Положения вызывают прилив радости.
- В утверждение нельзя включать других людей.
- Высказывание не должно быть навязано извне или позволять достичь цели другому человеку.
Положения не должны быть слишком длинными. Они призваны быть очень положительными, так чтобы в них хотелось поверить. В них исключается какое-либо отрицание. Они должны иметь вид целеустремленных, радостных лозунгов.
Аффирмации на каждый день
Для того, чтобы сделать свое существование легким и приятным, следует пользоваться очень позитивными мыслями. Поэтому к ежедневным высказываниям предъявляются особые требования, связанные с конкретным и действенным содержанием:
– У меня абсолютно все получится.
– Я знаю все, что мне необходимо.
– Я работаю просто отлично.
– Я добра.
– Я благодарна жизни за все.
– Сегодня все будет хорошо.
– Я люблю свою работу.
– Я полностью здорова.
– Я ко всем людям отношусь хорошо.
– С каждым днем моя жизнь становится все более успешной.
– Я уверена в себе.
– Я достигаю все более высоких результатов.
– Сегодня меня ждет удача.
На деньги, богатство, процветание
– Денег у меня становится все больше.
– Все в моей жизни получается само собой.
– Мне абсолютно все удается.
– Я всегда нацелена на успех.
– Мой доход увеличивается с каждым днем.
– Я использую любой шанс.
– Я становлюсь намного богаче.
– Я легко зарабатываю деньги.
– Я доставляю себе максимум удовольствий.
– Я с удовольствием покупаю необходимые вещи.
– Я полна идей.
– Меня ждет процветание.
– Я готова решать любые, самые сложные, задачи.
– Я по-настоящему радуюсь своей работе.
– Мне нравится заниматься бизнесом.
– Я имею право на радости.
– Меня все уважают.
– Я способна самостоятельно достичь многого.
– Я смелая.
– Все отлично.
– Я умею ладить с другими людьми.
– Я довольна.
– У меня все получается.
– Я очень трудолюбивая.
– Ко мне все хорошо относятся.
– Такое дело мне по душе.
На любовь
– Я достойна любящего партнера.
– Меня ждет счастливый брак.
– Моя семья – самая лучшая.
– Я – достойная женщина и меня ждет счастье в любви.
– Я легко нахожу общий язык с людьми.
– Все восхищаются мною.
– Мне нравятся красивые мужчины.
– Я встречу самого прекрасного человека.
– Я готова решать любые сложности во взаимоотношениях.
– Моя жизнь полна любовью.
– Я достойна счастья.
– Все отлично.
– Я очаровательна.
– Я могу помочь любому человеку.
– Я – самая лучшая жена для своего мужа.
– Я довольна своей внешностью.
– Я могу доставить большое счастье своему супругу.
На здоровье и исцеление
– Я отлично себя чувствую.
– Я совершенно здорова.
– Мой организм функционирует так, как следует.
– Мое здоровье делается все крепче.
– Я выздоравливаю.
– Мне становится лучше.
– Я – спокойна.
– Все идет так, как нужно.
– Мое тело прекрасно.
– Я полна энергии.
– Мой организм меня поддерживает.
– Мои органы функционируют отлично.
– Все идет по плану.
– У меня отличное настроение.
– Я становлюсь сильнее.
– Господь заботится обо мне.
– Я становлюсь все более здоровой.
– Врач мне поможет.
– Я знаю, что мне требуется делать, чтобы чувствовать себя крепче.
– Я испытываю уверенность в своих силах.
– Я полна радости.
На удачу
– Мне повезет.
– Все будет просто отлично
– У меня все получается.
– Я настроена на успех.
– Все идет так, как и необходимо.
– Все будет так, как я задумала.
– Все получится даже лучше, чем я ожидаю.
– Мне удается больше, чем было запланировано.
– Я поистине счастлива.
– Я испытываю прилив сил.
– Я благодарна жизни за ее заботу.
– Все будет соответствовать моим ожиданиям.
– Все произойдет так, как будет лучше для меня.
– Сейчас случится самое хорошее.
– Мне откроются новые перспективы.
– Я заработаю много денег.
– Произойдет что-то чудесное.
– Я удачливая.
– Я полна любви к себе.
– Жизнь подбросит мне массу шансов.
– Меня ожидает успех.
– Мое желание сбудется.
Для женщин
– С каждым днем я выгляжу все лучше.
– Я сияю красотой и здоровьем.
– Я достойна всяческого уважения.
– Я очень люблю себя.
– Все видят мой внутренний свет.
– Я – чудесная женщина.
– Я постоянно забочусь о своем теле.
– Я полна любви.
– У меня всегда все получается
– Я радуюсь жизни.
Я сама все решаю за себя.
– Я любима теми, кого люблю я.
– Я берусь за сложные дела.
– Мне все подвластно.
– Я полна жизненных сил.
– Я полностью здорова.
– Я стройна.
– Я умею приносить радость людям.
– Я забочусь о себе и о других.
– Я пью только воду.
– Я нахожусь в полной гармонии с Вселенной.
Для мужчин
– Мне всегда везет.
– Я справлюсь с любой трудностью.
– Я смел.
– Я удачлив.
– У меня все получается.
– Я радуюсь жизни.
– Я могу сделать любую женщину счастливой.
– Я многого достигну.
– Я талантлив.
– Все отлично.
– Я наполнен любовью.
– Я красив.
– Я полон сил.
– Я помогаю людям.
– Меня ждут потрясающие шансы.
– Я нравлюсь людям.
– Я совершенно спокоен.
На уверенность в себе
– Я полностью уверена в своем теле.
– Я очень люблю себя.
– Меня ждет настоящее счастье.
– Я достойна всего самого лучшего.
– Я создана для того, чтобы постоянно заботиться о себе.
– Все произойдет самым лучшим образом.
– Все будет хорошо.
– Я талантлива.
– Я всегда восхищаюсь собой.
– Я смело берусь за любые трудные дела.
– Я с удовольствием раскрываю другим свои мысли.
– Я с радостью общаюсь с людьми.
– Я – потрясающая.
– Каждый день приносит мне все больше счастья.
– Я становлюсь все увереннее в себе.
– Я люблю говорить о себе.
– Я уважаю себя.
– Я очень красива.
– Я сама решаю, как мне поступить.
– Я понимаю, как будет лучше для меня.
– Я очень высокого о себе мнения.
– Я заслуживаю счастья.
– Я добиваюсь исполнения своих желаний.
– Завтра будет еще лучше.
– У меня все получится.
– Я умная.
– Я радуюсь каждому дню.
– Господь со мной!
– Я отбрасываю негативные мысли.
– Я имею право настаивать на своем мнение.
– Я спокойна.
Для похудения
– Я очень легко худею.
– Мое стройное тело прекрасно
– Каждый день я вешу все меньше.
– Мне нравится заниматься физкультурой.
– Я люблю есть овощи.
– Я не переедаю.
– Я очаровательна.
– Мне нравится питаться понемногу.
– Я люблю маленькие порции.
– Я бегаю по утрам.
– Я стремлюсь к здоровью.
– Мой вес сам приближается к норме.
– Я так же стройна, как и в юности.
– Я тщательно составляю свое меню.
– Я красива.
– Мне нравится мое отражение в зеркале.
– Моя цель – здоровье.
– Я радуюсь жизни.
– Я люблю занятия на тренажере.
– Я питаюсь здоровой пищей.
– Я отвечаю за свой вес.
– Я люблю себя.
– Я терпеливо формирую свою фигуру.
– Каждый день я становлюсь худее.
– Я следую здоровому образу жизни.
– У меня все получается.
– Я смело иду вперед.
– Я молодая и красивая.
– Я неотразима.
– Все любуются моим телом.
– Я нравлюсь себе.
– Я предпочитаю низкокалорийную пищу.
– Я прекрасна.
– Я так же красива, как и прежде.
– Я подтянута.
– Я покупаю только обезжиренные продукты.
– Я вешу … килограммов.
– Мне нравится заниматься йогой.
– Я употребляю много жидкости.
– Вместо конфет я беру фрукты.
При правильном использовании аффирмаций человек способен достичь многого. Если они будут по-настоящему позитивными и станут вызывать полное доверие, то такие высказывания могут сотворить с сознанием настоящие чудеса.
Аффирмации на каждый день позволяют добиться:
- ощущения счастья;
- хорошего настроения;
- исполнения желаний;
- жизненного успеха;
- финансового благополучия;
- внутреннего развития;
- построения полноценных отношений с окружающими и т.п.
Аффирмации на каждый день бывают своими собственными или составленными другим людьми. Главное, чтобы они находили мощный внутренний отклик.
Тем не менее, мгновенных результатов ждать не нужно. Чем больше доверия к этим высказываниям и чем больше сознание подготовлено к тому, чтобы их воспринять, тем скорее наступит эффект.
1. Я все могу!
2. Я могу все делать хорошо!
3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
4. Я благодарна (благодарен)
5. Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
6. Сегодня - лучший день в моей жизни.
7. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
8. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
9. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
10. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
11. Я осознаю и ощущаю свою силу.
12. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
13. Мне всегда сопутствует удача.
Аффирмации Луизы Хей
1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
2. Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать
3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
4. Жизнь - это радость, и она полна любви
5. Я люблю и любима
6. Я здорова и полна жизненных сил
7. Все, что я делаю, приносит мне успех
8. Я хочу измениться и духовно вырасти
9. Все уже хорошо в моем мире
Аффирмации Луизы Хей для женщин
1. Я постоянно открываю в себе замечательные качества
2. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность
3. Я любуюсь собой
4. Я мудрая и красивая женщина
5. Я твердо решила любить себя и радоваться себе
6. Я отвечаю за свою жизнь
7. Я единственная и неповторимая для самой себя
8. Я расширяю свои возможности
9. У меня прекрасная жизнь
10. Я свободна и могу реализовать себя, как личность
Аффирмации для привлечения денег
1. Я всегда в нужном месте и в нужное время.
2. Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
3. Деньги текут ко мне легко.
4. Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
5. Я - денежный магнит.
6. Я всегда получаю то, что хочу для себя.
7. Я полон идей, чтоб делать деньги.
8. Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
9. Неожиданные доходы радуют меня.
10. Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
11. Я магнит для денег, а деньги - это магнит для меня.
12. Я очень успешна.
13. Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
14. Мои доходы все время растут.
15. Моя жизнь наполнена любовью
16. Я распоряжаюсь свой жизнью
17. Любовь в моей жизни начинается с меня самой
18. Я - сильная женщина
19. Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни
20. Я заслуживаю любви и уважения
21. Я твердо стою на ногах
22. Мне хорошо быть одной
23. Я сознаю свою силу и пользуюсь ею
24. Я наслаждаюсь всем, что у меня есть
25. Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю
26. Я люблю и ценю себя
27. Я полностью удовлетворена свой жизнью
28. Мне нравится быть женщиной
29. Я излучаю любовь во всем ее многообразии
30. Мне нравится, что я живу здесь и сейчас
31. Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения
32. Я наполняю свою жизнь любовью
33. Я ощущаю собственную ценность и совершенство
34. Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар
35. Я в безопасности, вокруг меня все хорошо
36. Я хочу видеть себя во всем великолепии
37. Мое будущее светло и прекрасно
38. Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений
39. Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете
40. Я могу спокойно расти и совершенствоваться
41. Я обеспечиваю себя всем необходимым
Аффирмации, выражающие любовь к своему телу
Самое главное для тела - это помнить о том, что вы его любите. Почаще смотрите в зеркале себе в глаза. Говорите себе, что вы чудесно выглядите. Посылайте себе положительную информацию всякий раз, как увидите собственное отражение.
1. Я люблю свое тело
2. Мое тело любит быть здоровым
3. В моем сердце сосредоточена любовь
4. В моей крови есть жизненная сила
5. Каждая клетка моего тела любима
6. Все мои органы работаю отлично
7. Я восхищаюсь своим чудесным телом
8. Я здорова, как никогда прежде
9. Я умею заботиться о себе
10. Мой любимый напиток - это вода
11. Я живу в полном согласии с окружающим миром
Аффирмации для здоровья
1. Я здоров.
2. Счастье окружает меня.
3. Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
4. Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
5. Я свободен от стресса.
6. Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
7. Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
8. Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
9. Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
10. Я благодарен за мое здоровое тело.
11. Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
12. Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
13. Моя иммунная система является очень сильной.
14. Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
15. Мой организм энергичен.
16. У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
17. Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
18. Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
19. Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
21. Мое тело лечит быстро и легко.
22. Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.
23. Здоровья и долголетия Вам!!!
Предлогаем вашему вниманию аффирмации на каждый день . Все аффирмации очень простые, практикуйте их каждый день и уже через 21 день вы увидите как ваша жизнь начнет изменяться в лучшую сторону.
В этой статье мы подготовили для вас множество аффирмации на каждый день (здесь вы найдете аффирмации Луйзы хей, аффирмации для привлечения денег, любви, здоровья и богатства).
Позитивные аффирмации на каждый день
1. Я все могу!
2. Я могу все делать хорошо!
3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
4. Я благодарна (благодарен)
5. Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
6. Сегодня - лучший день в моей жизни.
7. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
8. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
9. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
10. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
11. Я осознаю и ощущаю свою силу.
12. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
13. Мне всегда сопутствует удача.
Аффирмации Луизы Хей
1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
2. Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать
3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
4. Жизнь - это радость, и она полна любви
5. Я люблю и любима
6. Я здорова и полна жизненных сил
7. Все, что я делаю, приносит мне успех
8. Я хочу измениться и духовно вырасти
9. Все уже хорошо в моем мире
Аффирмации Луизы Хей для женщин
1. Я постоянно открываю в себе замечательные качества
2. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность
3. Я любуюсь собой
4. Я мудрая и красивая женщина
5. Я твердо решила любить себя и радоваться себе
6. Я отвечаю за свою жизнь
7. Я единственная и неповторимая для самой себя
8. Я расширяю свои возможности
9. У меня прекрасная жизнь
10. Я свободна и могу реализовать себя, как личность
Аффирмации для привлечения денег
1. Я всегда в нужном месте и в нужное время.
2. Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
3. Деньги текут ко мне легко.
4. Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
5. Я - денежный магнит.
6. Я всегда получаю то, что хочу для себя.
7. Я полон идей, чтоб делать деньги.
8. Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
9. Неожиданные доходы радуют меня.
10. Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
11. Я магнит для денег, а деньги - это магнит для меня.
12. Я очень успешна.
13. Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
14. Мои доходы все время растут.
15. Моя жизнь наполнена любовью
16. Я распоряжаюсь свой жизнью
17. Любовь в моей жизни начинается с меня самой
18. Я - сильная женщина
19. Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни
20. Я заслуживаю любви и уважения
21. Я твердо стою на ногах
22. Мне хорошо быть одной
23. Я сознаю свою силу и пользуюсь ею
24. Я наслаждаюсь всем, что у меня есть
25. Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю
26. Я люблю и ценю себя
27. Я полностью удовлетворена свой жизнью
28. Мне нравится быть женщиной
29. Я излучаю любовь во всем ее многообразии
30. Мне нравится, что я живу здесь и сейчас
31. Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения
32. Я наполняю свою жизнь любовью
33. Я ощущаю собственную ценность и совершенство
34. Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар
35. Я в безопасности, вокруг меня все хорошо
36. Я хочу видеть себя во всем великолепии
37. Мое будущее светло и прекрасно
38. Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений
39. Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете
40. Я могу спокойно расти и совершенствоваться
41. Я обеспечиваю себя всем необходимым
Аффирмации, выражающие любовь к своему телу
Самое главное для тела - это помнить о том, что вы его любите. Почаще смотрите в зеркале себе в глаза. Говорите себе, что вы чудесно выглядите. Посылайте себе положительную информацию всякий раз, как увидите собственное отражение.
1. Я люблю свое тело
2. Мое тело любит быть здоровым
3. В моем сердце сосредоточена любовь
4. В моей крови есть жизненная сила
5. Каждая клетка моего тела любима
6. Все мои органы работаю отлично
7. Я восхищаюсь своим чудесным телом
8. Я здорова, как никогда прежде
9. Я умею заботиться о себе
10. Мой любимый напиток - это вода
11. Я живу в полном согласии с окружающим миром
Аффирмации для здоровья
1. Я здоров.
2. Счастье окружает меня.
3. Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
4. Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
5. Я свободен от стресса.
6. Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
7. Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
8. Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
9. Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
10. Я благодарен за мое здоровое тело.
11. Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
12. Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
13. Моя иммунная система является очень сильной.
14. Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
15. Мой организм энергичен.
16. У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
17. Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
18. Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
19. Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
21. Мое тело лечит быстро и легко.
22. Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.
23. Здоровья и долголетия Вам!!!
Чтобы получать 1 раз в неделю полезную
информацию о деньгах
заполните форму ниже:
Чтобы мы узнали понравилась тебе статья или нет - пожалуйста, нажми кнопку социальных сетей или напиши ниже свой комментарий. Спасибо!
|
Похожие новости: |
Аффирмации - это позитивные установки, которые помогают изменить привычный ход мыслей и создать желаемое будущее. Повторяя каждый день аффирмации , вы сможете изменить себя, окружающий мир и исполнить свои желания.
С помощью позитивных установок можно привлечь деньги , наладить личную жизнь, достичь карьерного роста, изменить характер и прочее.
Главное, верить в произносимые фразы. Тогда ваш успех гарантирован.
Выбирайте для себя аффирмации, которые подходят для ваших личных целей и желаний и проговаривайте их каждый день!
Аффирмации на деньги
- Я люблю деньги.
- Я получаю удовольствие, когда у меня есть деньги.
- Мое материальное положение становится все лучше и лучше.
- У меня очень много возможностей заработать деньги.
- Я заслуживаю богатства.
- Изобилие легко приходит в мою жизнь.
- Я радуюсь, когда у меня много денег.
- Я решительно иду к процветанию.
- Каждый день деньги приходят ко мне.
- Деньги помогают мне творить добро в мире.
- Деньги, я приглашаю вас в мою жизнь!
Аффирмации на любовь
- Я люблю себя и принимаю таким, какой я есть.
- Вселенная любит меня.
- Я достоин любить и быть любимым.
- Мое сердце открыто для чувств.
- Любовь для меня - это радостное и позитивное чувство.
- Я ощущаю, как по моим венам течет любовь.
- Я готов дарить любовь безвозмездно.
- Я готов получать любовь и отвечать взаимностью.
Аффирмации на успех
- Я сам создаю свою реальность.
- Все, о чем я думаю сегодня, сформирует мое будущее.
- Сегодня самый счастливый день моей жизни! Я любим и прекрасен. Я выбираю успех. У меня все хорошо, и будет еще лучше!
- Я сам создаю свой успех.
- Мои достижения радуют меня и мне хочется и дальше идти к успеху.
- Я всегда рассчитывают на успех.
- Я отпускаю все сомнения и страхи.
- Мои цели и мечты осуществляются уже сейчас.
- Я - счастливый человек, потому что я сам творю свою судьбу!
Вы сами можете придумывать аффирмации исходя из своих целей и желаний.
Как правильно использовать аффирмации на каждый день
Аффирмации не всегда дают желаемый результат. Очень часто люди проговаривают их изо дня в день, но, увы, ничего не происходит. Существуют определенные правила и условия, при которых позитивные установки начинают действовать.
Вы должны верить в то, что говорите. Для этого рекомендуется выбрать аффирмацию, которая больше всего соответствует вашим желаниям и внутренним ощущениям.
Произносите аффирмации только в хорошем настроении. Если вы сидите с кислой гримасой и, ссутулившись, повторяете: «Я прекрасен и успешен. Я самый счастливый человек на свете», то ничего не произойдет. Улыбайтесь, произнося установки! Пусть положительная энергия исходит не только от ваших слов, но и от внутреннего состояния.
Визуализируйте . Представляйте себе то, о чем вы говорите. Это поможет добиться хорошего результата в кротчайшие сроки.
Не увлекайтесь аффирмациями. Многие совершают большую ошибку, работая с позитивными установками. Они только и занимаются тем, что произносят фразы о своем успехе, но забывают что-то делать на практике. Запомните! Аффирмации - это не волшебные пилюли, которые после приема сами все меняют вокруг вас. Вы - творец своей судьбы, а позитивные установки всего лишь настраивают ваше подсознание на волну успеха.
Если вы будете правильно использовать аффирмации каждый день, то в скором времени сможете получить желаемый результат. Главное, верьте в свой успех, и тогда все получится! Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и
25.05.2014 09:00
Что хочет женщина получить от жизни? Ну, конечно же, счастья! «Где же его искать? И...
– положительные утверждения, которые Вы обязательно должны внести в свою жизнь, просто повторяя их. Позитивные аффирмации – это один из способов улучшения желаемого. Применив этот способ, Ваша жизнь непременно положительно измениться! Более того, Вы научитесь сами управлять ею!
Нужны ли аффирмации в духовном развитии и в развитии человека в целом? Как работают позитивные аффирмации? Произнося аффирмации, мы влияем на наше подсознание. Когда мы произносим (вслух или мысленно) утверждения, наше подсознание запоминает это, и дает нам установку, что так и есть, как мы говорим. Мы приобретаем уверенность, верим в аффирмацию и получаем желаемое. Соответственно, если мы говорим о плохом – плохое происходит в нашей жизни, если мы говорим о хорошем – наша жизнь положительна. То есть, например, если мы говорим о болезнях, о нехватке денег, о проблемах в семье - мы болеем, у нас всегда есть проблемы. Если мы говорим о здоровье, благополучии, и о счастливых семейных отношениях – то мы здоровы и счастливы.
«Как человек думает, такой он и есть»
(Народная поговорка)
Приведу пример, что же это за фразы – положительные аффирмации:
«Позитивные мысли приносят мне блага и пользу, которых я желаю»
«Я здоров телом и душой и у меня все хорошо»
«У меня прекрасная работа, которая приносит мне высокий доход»
«У меня отличные взаимоотношения с женой (мужем)»
Используя регулярно положительные аффирмации, мы можем повлиять на любые аспекты в нашей жизни. Если нам не хватает любви, нужно составить и произносить аффирмации на любовь или аффирмации на замужество. Если вам не хватает уверенности в себе и вы несчастны, тогда помогут аффирмации на уверенность в себе, аффирмации на повышение самооценки, аффирмации на счастье. Если вы часто болеете или просто хотите улучшить здоровье, тогда необходимы аффирмации на здоровье, аффирмации на исцеление. Если вас интересует финансовая обеспеченность, то следует воспользоваться аффирмациями на деньги. А если вам нужна работа или вам нужна удача в деле, тогда используйте аффирмации на работу и аффирмации на удачу. Очень полезно составлять аффирмации на каждый день, или даже конкретно на время суток (на утро, на вечер). Выбирайте, что нужно именно вам, составляйте и используйте ежедневно! Можете воспользоваться уже готовыми утверждениями, которые приведены слева от статьи, но я рекомендую составить и использовать именно ваши утверждения.
Техника аффирмаций
Прежде чем вы начнете самостоятельно создавать свои позитивные утверждения, прочитайте о технике составления аффирмаций . Зная ее, ваши утверждения будут правильными, а значит и результат не заставит себя долго ждать.
В процессе создания аффирмаций необходимо учитывать следующие факторы:
1. Аффирмации должны быть в настоящем времени.
То, что мы произносим, наше подсознание воспринимает как утверждение желания, а значит, для него не существует ни прошлого, ни настоящего, ни будущего. Поэтому не нужно говорить « Я хочу быть материально обеспеченным», так вы будете получать просто желание быть таким; нужно сказать «Я материально обеспечен», тогда подсознание воспримет это как утверждение вашего нынешнего положения, и это будет воплощаться в реальность.
2. Вы должны верить в то, о чем говорите.
Если вы произносите аффирмацию и в то же время не верите в ее осуществление, вы тем самым блокируете весь процесс реализации цели в реальность. Советую, для новичков, начать с более легких правдоподобных целей. Они будут исполняться, а у вас будет появляться уверенность в своих силах, и тогда вы сможете приступить к более сложным задачам.
3. Аффирмации всегда должны быть позитивными утверждениями!!!
Не используйте слово «нет» и частицу «не» в своих утверждениях. Например, вместо: «У меня нет избыточного веса» скажите: « У меня прекрасная физическая форма». Или вместо: «Я не болен» скажите: «Я здоров». Следите за преобладающими словами, они должны нести только хорошее значение!
4. Используйте в аффирмациях эмоциональные слова.
Эмоциональные слова делают утверждения еще сильнее. Эмоции должны быть только положительные. Используйте такие слова: с удовольствием, легко и просто, с радостью, великолепно, чудесно. Например: «Я великолепно себя чувствую, у меня все прекрасно, я безгранично счастлив!».
5. Аффирмация должна относится только к Вам.
Не нужно задействовать других людей в ваши утверждения. Например: «Моя мама будет здорова». Такие аффирмации не будут работать. Каждый должен составлять аффирмации только касающиеся его самого!
Вот теперь, зная все эти факторы, вы можете самостоятельно приступить к составлению аффирмаций. Советую прямо сейчас взять листок бумаги и ручку. Запишите утверждения от легкой цели, по возрастанию, к более значимой. И начинайте с самой легкой. Произносите ее как можно чаще, и вы увидите, как шаг за шагом продвигаетесь к своей мечте!
Лучше всего если, произнося аффирмации, Вы будете находиться в расслабленном состоянии. Как расслабиться читайте здесь. Тогда ваше подсознание, несомненно, воспримет ваши утверждения. Но это не обязательно. Можно произносить в слух, а можно про себя, можно много раз прописывать на листе бумаги, а можно вообще петь! Главное с верой и позитивными эмоциями. Аффирмации нужно произносить до тех пор, пока утверждения не станут явью!
И еще одно хочу сказать. Конечно, все сразу быстро не случится! Вы не почувствуете изменений внезапно. Это не чудо - раз и желание исполнилось! Все будет происходить умеренно постепенно. Но, поверьте, результат Вас удивит!
А для того, чтобы ускорить процесс достижения цели, чтобы ваши аффирмации быстрее реализовывались, начните визуализировать.
Аффирмация на каждый день
Очень важно для человека то, как пройдет его день. От этого зависит его настроение и самочувствие, а значит - действия и поступки. Поэтому нужно правильно составить аффирмацию на каждый день, тем самым дать себе установку на положительный день.
Приведу пример аффирмации на каждый день , которую нужно читать каждое утро. Если захотите, можете что-то изменить в ней или что-то добавить.
Сегодня начало моей новой жизни! Я начинаю сегодняшний день - все хорошее происходит со мной сегодня! Я вижу всю красоту вокруг себя. Я живу со страстью и целью. Каждый день у меня есть время для игр и радости. Я просыпаюсь энергичная (-ый) и бодрая (-ый). Я фокусируюсь на всех хороших вещах в жизни, я благодарна (-ен) за них. Я живу в мире гармонии со всем. Я чувствую любовь, радость и изобилие. Я свободна (-ен), чтобы быть собой. Я великолепна(-ен)! Я - идеал жизни! Я сильная (-ый), чтобы жить! Сегодня лучший день в моей жизни!
Аффирмации на здоровье
Для того, чтобы чувствовать себя здоровым, или для того, чтобы не заболеть, произносите чаще аффирмации на здоровье.
«Я всегда сохраняю идеально здоровое тело, дух и иммунную систему»
«Я получаю удовольствие только от здоровой, питательной пищи, которая полезна для моего организма»
«Я обожаю быть энергичным каждый раз после спортивных упражнений»
«Я здоров и у меня все хорошо»
Аффирмации на исцеление
Если вы чем то больны и хотите избавиться от недуга, тогда вам помогут .
«Мои органы работают слажено и здорово, я великолепно себя чувствую»
«Мое сердце прекрасно работает, я слышу, как оно стабильно бьется, как наполняется полной кислорода кровью. Я здоров и мое сердце тоже здорово»
«Мои клеточки здоровы, я чувствую, как они наполняются здоровой, свежей кровью, я ощущаю стремительный рост здоровых клеток. Жизнь наполняет мое тело. Я счастлив, я здоров»
Аффирмации на уверенность в себе
Иногда, мы сомневаемся в себе, в своих возможностях, в своей внешности. Для уверенности в себе и своих силах используйте чаще .
«Каждый день и во всех отношениях, я становлюсь все лучше и лучше»
«Я уверен в себе и четко следую по своему пути»
«Я строен, красив и здоров»
"Сегодня я освобождаюсь от всех моих страхов, прошлое не властно надо мной - сегодня начало новой жизни"
Аффирмации на работу
Если вам не нравится ваша работа, либо не устраивает заработок, либо отношения с коллективом не складываются - возьмите все в свои руки. Все можно исправить с помощью .
«У меня прекрасная работа, которую я люблю и которой наслаждаюсь. У меня огромные перспективы для продвижения и я получаю великолепную зарплату размером _______ в год»
«Я наслаждаюсь своей работой и получаю богатое вознаграждение»
Аффирмации на богатство
Самое распространенное желание человека - стать богаче. Если вы еще не богаты, тогда пора стать таковыми. Конечно, в этом вам помогут .
«Я настолько счастлив и благодарен, что деньги прибывают ко мне, в увеличивающихся количествах, из разных источников, на непрерывной основе»
«Я финансово обеспечен, мой доход увеличивается с каждым разом все больше и больше»
"Я открыт(-а) и восприимчив(-а) к новым путям доходов. Теперь я получаю мои блага из ожидаемых и неожидаемых источников. Я безграничное существо, принимающее из безграничного источника неограниченными путями. Я счастлив(-а) сверх своих самых смелых мечтаний."
Аффирмации на отношения
Помогут обрести взаимопонимание с близкими для вас людьми.
«У меня великолепные взаимоотношения с _______»
«В моей семье царит гармония и взаимная любовь»
«У меня полное взаимопонимание с _______»
Аффирмации на успех
Вам не хватает везения и успеха в жизни? Тогда это то, что вам очень необходимо!
«Позитивные мысли, позитивные эмоции приносят мне блага и пользу, которых я желаю»
«У меня достаточно времени, энергии, мудрости и средств для достижения всех своих целей»
Аффирмация от ревности
Одним из самых страшных чувств между любимыми и близкими людьми является ревность. Не дайте ей поселиться в вашей голове и сердце! Произносите аффирмации от ревности и доверяйте любимым!
«Я очень сильно люблю своего супруга, я полностью доверяю ему. Он у меня самый преданный, самый заботливый и самый лучший мужчина. У нас с ним полная гармония в отношениях»
