Как помолодеть с помощью визуализации. Вернуть молодость силой мысли. Разминочные физические упражнения


Существует медитативная практика, которая способствуют активной регенерации клеток организма для построения более молодого тела.

Для начала рекомендуется сеть удобно или лечь и расслабиться. Мысленно нужно представить, как тело растворяется в космическом пространстве, постепенно распадаясь на молекулы, атомы и микрочаститы. Внимание на этом процессе нужно удерживать до тех пор, пока вместо тела «не увидите» вакуум.

Далее нужно начать воображать, что ваш вакуум начал увеличиваться в размерах. Каждый день нужно стремиться к тому, чтобы занять как можно больше космического пространства. В один из дней наступит предел, и вакуум не сможет расти дальше. Какое-то время нужно побыть в этом размере, а затем начать так же постепенно «уменьшаться». Нужно стремиться стать самой мизерной частицей, какой только возможно в вашем воображении.

На следующем этапе нужно мысленно дорасти до размера реального тела и призвать из космоса голубую энергию. Наблюдайте как голубой свет заполняет вас и тело начинает светиться голубым светом. Далее нужно поблагодарить мысленно голубую энергию и отпустить ее обратно.

Представляем, как с космоса к нам спускается белый цвет и заполняет голову белым свечением. Поочередно нужно представлять: фиолетовый, синий, голубой, зеленый, желтый, оранжевый, красный цвет. Каждый из них должен проникнуть в соответствующую ему чакру, для того чтобы наполнить ее своей энергией.

В идеале в воображении все цвета должны смешаться для того чтобы получился белый цвет заполняющий все тело. Тренироваться нужно каждый день, удерживая цвета в чакрах до физического ощущения тепла или жжения.

В дни занятий лучше отказаться от мяса и жирных блюд, больше пить соки и чаи.

Рубрики:



Метки:

Academy of Regenerative Medicine is a training, research, medical, recreational, regenerative and gerontology (rejuvenation) institution, founded in Swiebodzice, Poland in 2010. In a short period of time Academy of Regenerative Medicine gained worldwide fame and became one of the leading medical centers in Europe. Patients from 30 countries (the USA, Canada, Australia, Israel, EU, CIS, Asian and African countries) have already undergone successfully their treatment and regeneration in our center. The Academy of Regenerative Medicine is not only a leader in preventing and treating many chronic incurable and genetic diseases but the only center in the world in which the integrated method of body regeneration with the help of simple harmless natural techniques is implemented and widely used. A promising new direction in complementary and regenerative medicine was developed, proven and implemented in practice in our center.

The invaluable advantage of this technique is the rapid restoration, regeneration and rejuvenation of the body in so much that our patients in any condition and at any age almost completely stop taking any medications, including painkillers, food supplements. They also stop restricting their food and keeping to any diet. THEY LIVE A FULL LIFE WITHOUT DISEASES AND MEDICATIONS!

The Academy of Regenerative Medicine works on the basis of the author’s method of Aliaksandr Haretski «The method of human organ regeneration, biological body rejuvenation, integrated healing of chronic “incurable” diseases and aging with the help of regenerative medicine techniques».

You can get acquainted with the basic elements of our method on the official website of our Academy www.acadregmed.com We have posted lots of practical information there. You can learn how to effectively cleanse the body of harmful toxins and parasites, how to eliminate the main causes of diseases and boost the immune system. You can also learn how to launch the mechanisms of body regeneration and self-healing in sick people with various severe diseases.

OUR REGENERATION METHOD IS UNPARALLELED ANYWHERE ELSE IN THE WORLD!

Our Academy of Regenerative Medicine is the only health care institution in the world in which only harmless natural methods of treatment and our own know-how developments are used. It allows us to achieve such incredible results in treating many diseases. Our method, the only effective one for treatment of many incurable diseases, is YOUR LIFE WITHOUT DISEASES AND MEDICATIONS!

UNIQUE POSITIVE SIDE EFFECTS!

The uniqueness of our method is that it allows us to stop the aging process and replace the name of many “incurable diseases” with “curable diseases”. The use of this technique offers an opportunity to give people a new lease on life at minimal cost. It’s universal and harmless. It has virtually no contraindications. It can be effectively used not only for prevention and treatment of many diseases but also for body rejuvenation at any age. The positive side effect, which manifests itself as the regeneration and rejuvenation not only of the skin but also of the whole human body, means that this is the best place on earth to relax and improve your health and beauty. After undergoing treatment in our Academy, every person looks and feels healthy and many years younger without any plastic surgery. We invite you to see it for yourself!

PROFESSIONALISM AND QUALITY!

The Academy of Regenerative Medicine has earned high accolades and recognition from its patients all over the world owing to our highly professional specialists, our high level of customer service and the possibility of comprehensive disease treatment. The staff of our center speaks Polish, Russian, English and many other languages fluently and provides high-quality assistance to patients from any country.

REASONABLE PRICES!

The cost of our services, compared with the cost of services of other medical centers in European countries, the USA, Japan and even China, is tens or even hundreds of times lower than when using other methods of treatment of incurable diseases. Our prices are lower but the effectiveness is higher!

A HIGH QUALITY OF LIFE AFTER THE BODY REGENERATION!

The important advantage of our work is a high quality of life of our patients after their treatment in our center with healthy organs and rejuvenated cells in the whole body, with a strong immune system, without diseases and drugs.

THE SALUBRIOUS CLIMATE!

Our Academy is located in the foothills area in the south-western part of Poland. The main advantages of this region are clean air and a mild climate with favorable weather conditions all the year round.

COMFORTABLE ACCOMMODATION!

We offer comfortable self-catering accommodation with home atmosphere in well-equipped one bedroom and two bedroom apartments with a bathroom and a kitchen in our center. It allows our patients not to feel like staying in hospital and provides psychological comfort.

HOW TO CHOOSE A COURSE OF REGENERATIVE THERAPY CORRECTLY?

After getting acquainted with the information posted on our website many people think that we are wizards and within a week we can eliminate big problems that have existed for many years. Sometimes very quick fantastic results are achieved in our center - God works miracles, but this is an exception. In most cases, we and our patient must work hard and long hours with the help of God in order to achieve a goal. Our task is to cleanse the body and make it replace its old, sick and damaged cells with young and healthy ones. The regeneration process of the very damaged and weakened body is very time consuming. We can only recommend the right course of regenerative therapy for you. The choice always remains with the patient and depends on his faith, desires and possibilities! And thereby the result depends on your choice!

YOUR DESTINY LIES IN YOUR HANDS!

THE COST OF THE COURSE OF REGENERATIVE THERAPY!

In most cases, patients who come to our Academy are interested in treating only one organ, more affected by their diseases . But we are engaged in health improvement and regeneration of the whole body rather than its separate damaged parts.

A modern man strives to stay young and healthy as long as possible. Now, fortunately for us, we have such an opportunity thanks to Mr. Aliaksandr Haretski

  • People die not of old age, but of diseases. We have found a universal way how to get rid of chronic and incurable diseases and prolong people’s lives for long. Our method of whole body regeneration is not a theory. It is tested and successfully used in practice.

We offer various courses of regenerative therapy for the prevention, preservation, restoration and improvement of health, the use of which allows us:

    To do the full body cleanse, encourage the body to heal itself and halt the progression of many diseases. It may be said without exaggeration that it is the best way to regenerate the human body, prevent various diseases and stop the aging process: 13-30 - day programs.

    1+ to halt the progression of the disease or get rid of it in the case of mild and intermediate forms of «incurable» diseases: 30-60- day programs.

    1 and 2+ to get rid of diseases in the case of severe «incurable» and even genetic forms of diseases, to regain previously lost functions, to launch the process of regeneration and rejuvenation in elderly and seriously ill people, as well as patients who need organ transplants without any transplant surgeon only with the help of our method of whole body regeneration: a few courses of 30 – day or 60 – day programs or a 365 - day program.

The cost and duration of a course are determined individually for every patient by the specialists of the Academy and depend on the patient’s state of health. The basic prices on the basis of which the cost of services is calculated are shown below.

The Cost of Services in the Academy of Regenerative Medicine, Swiebodzice, Poland.

Programs of detoxification, body cleanse and disease prevention

Light 6-day Light 13-day Intensive 6-day
The cost of procedures 190x6=1140 eur 168x12=2016 eur 225x6=1350 eur
25x6=150 eur 25x13=325 eur 25x6=150 eur
38x6=228 eur 38x13=494 eur 38x6=228 eur
The cost of meals 19x4=76 eur 19x9=171 eur 19x4=76 eur
The costs of a body cleanse program +meals +accommodation in a standard room 1366 eur
(1 day–228 eur)
2512 eur
(1 day–193 eur)
1576 eur
(1 day–263 eur)
The costs of a body cleanse program +meals +accommodation in a lux room 1444 eur
(1 day–241 eur)
2681 eur
(1 day–206 eur)
1654 eur
(1 day–276 eur)

Programs for disease prevention, health improvement, body cleanse, organ regeneration, whole body regeneration, body rejuvenation, beauty therapy, rehabilitation and physiotherapy to restore the reserve capacity of the human body and achieve the highest sport results by athletes
13-day 20-day 30-day
The cost of procedures 223x12=2676 eur 193x18=3474 eur 168x26=4368 eur
The cost of accommodation in a standard room 25x13=325 eur 25x20=500 eur 25x30=750 eur
The cost of accommodation in a lux room 38x13=494 eur 38x20=760 eur 38x30=1140 eur
The cost of meals 19x9=171 eur 19x14=266 eur 19x20=380 eur
3172 eur
(1 day–244 eur)
4240 eur
(1 day–212 eur)
5498 eur
(1 day–183 eur)
3341 eur
(1 day–257 eur)
4500 eur
(1 day–225 eur)
5888 eur
(1 day–196 eur)

Programs for disease prevention, health improvement, body cleanse, organ regeneration, whole body regeneration, body rejuvenation, beauty therapy, rehabilitation and physiotherapy to restore the reserve capacity of the human body and achieve the highest sport results by athletes, for the elderly and for people with chronic and incurable diseases
60-day
(30 days of procedures)
90–day
(44 days of procedures)
The cost of procedures 148x30=4440 eur 148x44=6512 eur
The cost of accommodation in a standard room 20x60=1200 eur 20x90=1800 eur
The cost of accommodation in a lux room 33x60=1980 eur 33x90=2970 eur
The cost of meals 13x52=676 eur 13x78=1014 eur
The costs of a health improvement program +meals +accommodation in a standard room 6316 eur
(1 day–105 eur)
9326 eur
(1 day–104 eur)
The costs of a health improvement program + meals + accommodation in a lux room 7096 eur
(1 day–118 eur)
10496 eur
(1 day–117 eur)
180-day
(52 days of procedures)
365 day
(104 days of procedures)
The cost of procedures 148x52=7696 eur 148x104=15392 eur
The cost of accommodation in a standard room 20x180=3600 eur 20x365=7300 eur
The cost of accommodation in a lux room 33x180=5940 eur 33x365=12045 eur
The cost of meals 13x164=2132 eur 13x333=4329 eur
The costs of a health improvement program +meals +accommodation in a standard room 13428 eur
(1 day–75 eur)
27021 eur
(1 day–74 eur)
The costs of a health improvement program +meals +accommodation in a lux room 15768 eur
(1 day–88 eur)
31766 eur
(1 day–87 eur)

25% off accommodation when staying in the same room for 2 or more people.

Можно говорить много о принципах позитивного мышления, мы узнаем, как позитивное мышление меняет жизнь. Организм способен восстанавливать себя и исцелять. Когда вы принимаете какие-то лекарства, многое зависит от того, верите ли вы, что они вам помогут. Правильнее думать, что лечение и процветание помогают. Если вы думаете, что что-то вам приносит пользу, так оно и будет. Очень велика сила позитивных мыслей. Отсюда следует, что нужно мыслить правильно, и от веры и настроения зависеть будет, и омоложение силой мысли, и быстрое выздоровление.

0 76527

Фотогалерея: Позитивное мышление меняет жизнь

Успех лечения зависит на 65% от психологического настроения больного. Если сказать здоровому человеку, что он болен и его болезнь неизлечима, он почувствует у себя все признаки болезни и на самом деле заболеет. А больному человеку нужно верить, что он выздоровеет и справится с болезнью. Кто-то после 3 месяцев не может придти в себя, а кто-то через 5 дней после операции приходит в норму и встает. От силы позитивного мышления зависит процесс восстановления. Научно доказано, что кости плохо срастаются у тех, кто пессимистически настроен. Если человек смотрит в будущее с оптимизмом, тем быстрее омолаживается силой своей мысли и быстрее восстанавливается.

У каждого в организме есть все для долголетия и здоровья. Такая восстановительная программа уже начинает работать, когда вы промочите ноги и когда порежетесь. Человек использует только малую часть своего внутреннего резерва. Может нужно прислушаться к себе. Сила позитивного мышления помогает силой мысли исцелять себя и омолаживать организм. Найдите в себе источник вашей внутренней силы.

Сделаем такое упражнение от депрессии. Представим посредине океана скалистый островок. На вершине высокой скалы находится маяк, это вы. Стены маяка надежны и прочны и вы посылаете мощный луч кораблям в любую погоду. Представим, что где-то внутри вас находится источник внутреннего света.

Мысленно представим, что вы стоите на высокой горе, покрытой сияющим снегом. Почувствуем, как снег хрустит под ногами. Вдохнем свежий морозный воздух. Такой сеанс психологического закаливания не сможет, чтобы вирусы одолели вас.

Вас обидели. Попробуем и представим, все это, как какой-то эпизод из жизни литературного героя. Опишем эту историю, как бы от третьего лица. И сделаем финал со счастливым концом.

Омоложение силой мысли
- Мысленно представим свое лицо и его поверхность. Найдем морщины и мысленно растянем их в разные стороны, горизонтальные растягиваем вниз и вверх. Почувствуем тепло. Все делаем мысленно. Представим кожу свежей и гладкой, и постепенно она станет такой. Представляем себя моложе, настолько лет, насколько хотим. Представляем это в момент дремоты, и утром после пробуждения. Держим в памяти новый образ, просматриваем свои старые фотографии, пока не уснем. Мысленно представим себя в этот момент, когда был сделан снимок, счастливой, стройной и молодой. Подсознанье возьмет этот образ за основу и заставит наш организм подстраиваться под него, разглаживаются морщинки, сжигаются жиры. Посмотрите на себя в зеркало через 2 недели, вы заметите, что выглядите значительно моложе, а за 2 или 3 месяца можно помолодеть на 10 или 15 лет. Если вы молоды, мысленно создайте свой образ на долгие годы и зафиксируйте этот возраст.

Эффект золотых нитей. Вытяните мысленно из света и воздуха золотые нити, и как бы вживите их себе под кожу, ощутите, как под воздействием луча кожа подтягивается и каждая клеточка омолаживается.

Представим, что мы лежим на морском берегу или на полянке. Нас обдувает летний теплый ветерок, солнышко, как бы коснулось нашего лица. И вот на лицо упал лучик солнца. Он двигается по спирали по лбу, по часовой стрелке слева направо. Мы чувствуем приятное тепло, и покалывание по спирали. Вот подул ветерок и по спирали он охладил наш лоб слева направо, и там же прошло покалывание. Лучиков стало два, они упали на щеки и движутся к центру щек вниз по спирали. Один солнечный зайчик движется против часовой стрелки, а другой зайчик по часовой стрелки. Потом они поползли, расширяя спираль до козелков ушей. И снова спираль движется по носу с ветерком, покалыванием, разглаживанием, и снова покалыванием. Пустим лучики от уголков глаз к периферии. Лучик согревает, разглаживает своим теплом морщины. А покалывание, эта энергия нужна для зарождения новых связей для восстановления клеточек. Ветерок охлаждает и закрепляет реакцию уже обновленной кожи. Кожа становится свежей.

Немного найдется прагматиков, утверждающих, что наше сознание существует отдельно от физического мира. Мы стоим на пороге эпохи перехода на другой уровень, где мышление человека, его сила мысли – это то, что меняет окружающую действительность. Материалистам трудно принять эти слова за непреложную истину.

Однако и материалисты еще недавно не могли даже представить, что, пользуясь небольшим прибором размером с блокнотик, можно будет общаться с теми, кто живет на другом конце земного шара, снимать фильмы, фотографировать, отправлять эти фото всем желающим, смотреть телепередачи. Да мало ли еще возможностей заключено в обычном для нас смартфоне, доступном теперь даже ребенку! Тем не менее, еще недавно и он был чудом техники, которым пользовались только избранные.

Сила внутри нас

Так и мышление – то, что казалось странным и невозможным еще недавно, теперь получает научное обоснование, выстраивающее стройную картину мира, которым руководят законы Вселенной. Наше сознание – это поток тончайшей энергии, энергии динамичной и очень влиятельной. Можно изменить жизнь силой мысли, вылечить болезнь, достичь желаемого, управлять реальностью.

Мы привыкли реагировать только в одном направлении, отражать как зеркало то, что происходит вокруг нас. Однако, и наши убеждения, надежды, глубинные страхи, желания влияют и на нас самих, и на наше окружение, и на мир вокруг. Мы не замечаем этого, потому что у большинства из нас в голове, по меткому определению ученого-физика и эзотерика Вадима Зеланда, настоящая «мыслемешалка». Тем не менее, законы Вселенной устроены так, что ни одна наша мысль не остается без внимания.

Хотите изменить мир вокруг себя, найти новую работу, построить гармоничные отношения с близкими, достичь финансового процветания? Измените свое мышление – и перемены не заставят себя ждать. Для начала нужно сделать первый шаг – научиться контролировать ход своих мыслей, уметь направлять их в нужное русло. Не нужно постоянно думать

  • о том, как все дорого;
  • о том, что вы чего-то не имеете;
  • о том, что вам никогда не добиться достатка;
  • о том, что для вас не существует хорошо оплачиваемой творческой работы;
  • о том, что вы не можете поддержать компанию;
  • о том, как велика вероятность заболеть.
Известный исследователь силы мозга Джон Кехо сравнивает наше мышление с садом, который можно сделать ухоженным и цветущим, а можно оставить запущенным. Человек же – это садовник, пожинающий или прекрасные плоды своего труда, или чертополох своего бездействия.

Исполнение желаний

Вполне возможно, даже не зная, что такое сила мысли, вы заметили, что самые-самые сильные желания рано или поздно все равно исполняются. Исполнение желаний силой мысли происходит тогда, когда у человека не появляется ни малейшего сомнения, нужно ли ему это, весь организм на клеточном уровне стремится к единой цели. Законы Вселенной с энтузиазмом принимают такие желания к исполнению, потому что и душа и разум едины в этом порыве.

Иногда случается противоположная ситуация – вроде бы ничего не мешает осуществлению желаемого, но что-то сопротивляется, какой-то «червячок грызет» изнутри. А если есть малейшее сомнение, то исполнение желаний силой мысли не осуществится. Например, вы пытаетесь поменять место работы, и даже нашли подходящий вариант. Но тихий внутренний голос, который и ощущается то еле-еле в виде небольшого внутреннего дискомфорта, говорит, что на этой работе вы не сможете проявить свои творческие способности, вам будет неинтересно.

Вы можете его не услышать, но подсознание ваше услышит обязательно и создаст вам препятствия на пути в виде невезения, случайных неприятностей. Это все происходит для того, чтобы вы прислушались к своему внутреннему «Я» и отказались от ненужных целей. Для того, чтобы сила мысли проявила свой огромный потенциал, чтобы сделать мечту реальностью, нужно проверять себя на истинность желаемого.

Исполнение желаний силой мысли должно идти от сердца, а не от разума, воодушевлять и радовать, а не быть мечтой по расчету, или из соображений выгоды.

Стремление похудеть, сбросить лишние килограммы с помощью диет и различных методик приводит к тому, что организм отказывается выполнять некоторые свои функции. Воплощая мечту об идеальной фигуре, мы отрицаем свое тело, и оно мстит нам появлением болезней. А ведь именно тело отражает на физическом уровне процессы, происходящие у нас в душе. Через тело душа шлет нам своеобразное послание, а позитивное оно или негативное, можно судить по проблемам с телом.

Когда человек приобретает позитивное мышление, у него появляется возможность не только провести омоложение организма, но и вылечить себя от всех болезней. Так, например, убеждение, что жизнь тяжела, заставляет спину, плечи и шею сгибаться, походка становится шаркающей, появляется остеохондроз, ноги волочатся по земле. Все это можно вылечить, если изменить к лучшему жизненные убеждения.

Жир на теле – признак того, что вам требуется защита от окружающего мира. Чтобы воплотить мечту о стройном теле в жизнь, сначала стоит подумать, от чего и где вам приходится защищаться. Кроме того, что телу нужно давать пищу, нагрузки, заботу и отдых, нужно слушать свое тело и отзываться на его нужды. Позитивное мышление – строитель нашего тела, и здесь законы вселенной тоже играют свою роль. С их помощью можно на уровне подсознания сделать тело совершенным снаружи и внутри.

Лечим себя сами

Как развить силу мысли, чтобы можно было исцелить себя от болезней? Ни один врач еще не вылечил ни одного пациента – это утверждение могло бы звучать кощунственно, если бы мы не знали, что самоисцеление является чудесным свойством нашего организма. Он самостоятельно следит за распределением питательных веществ, отбрасыванием шлаков, заживлением ран, срастанием сломанных костей.

Если сила мысли заложит в подсознание слова о вашем крепком здоровье, это позитивное утверждение приведет в действие самоисцеление организма. Законы Вселенной будут способствовать тому, чтобы исцелить болезнь, если верить в свои силы. Нужно настойчиво работать со своими утверждениями о жизни.

Считается, что болезнь возникает, если она нужна человеку по причинам, которые он сам может до конца не осознавать. Не хватает внимания, любви, заботы, общения с близкими людьми, нужно убежище от жестокости. Эти моменты нужно прояснить для себя, подумать, что вы выигрываете от болезни, как бы странно это не звучало.

Болезнь приходит, если законы Вселенной не гармонируют с содержанием ваших мыслей. То есть, изменив деструктивные мысли (страх, волнение, ревность) , можно остановить разрушение организма.

Используя законы Вселенной, можно с помощью подсознания, силой мышления исполнить мечту об идеальном теле, остановить старение, проводить лечение любых недугов. Главное, что нужно помнить – обязательно надо культивировать в подсознании жизнеутверждающие слова и утверждения.

О принципах позитивного мышления можно говорить много. Исцеление силой мысли - это реальность. Организм способен сам себя исцелять и восстанавливать. Принимая те или иные лекарства, многое зависит от вашей убежденности в том, что они помогут. Так что правильно думать, что приписанные вам процедуры и лечение помогают.

Если вы считаете, что вам что-то приносит пользу, это так и будет. Сила позитивного мышления очень велика. Поэтому важно мыслить правильно, от настроя и веры зависит не только быстрое выздоровление, но и омоложение силой мысли. На 65% успешность лечения зависит от психологического настроя пациента. Скажите здоровому человеку, что он неизлечимо болен, и он действительно может чувствовать все признаки болезни и заболеть, а больному человеку нужно искренне верить в благополучный исход.

Многие деревенские знахари, экстрасенсы успешно пользуются для лечения своих пациентов эффектом плацебо. Сила позитивного мышления, обладая эффектом плацебо, действует в области духа человека. Кто-то уже через 5 дней после операции встает и приходит в норму, а кто-то и после трех месяцев не может придти в себя. А ведь от силы позитивного мышления зависит скорость восстановления.

Доказано, что у пессимистически настроенных людей и кости плохо срастаются. А чем оптимистичнее человек смотрит в будущее, тем быстрее организм восстанавливается и омолаживается силой мысли. В каждом организме есть все для здоровья и долголетия, эта восстановительная программа начинает работать, когда вы порежетесь, промочите ноги. Человек зачастую использует лишь малую часть внутреннего резерва. Так может, стоит прислушаться к самому себе. Сила позитивного мышления помогает не только исцелять себя силой мысли, но и омолаживать свой организм.

Попробуйте найти в себе источник внутренней силы. От депрессии сделайте такое упражнение. Представьте маленький скалистый островок посреди океана. А вы это маяк на вершине самой высокой скалы. Стены маяка прочны и надежны и вы в любую погоду посылаете мощный луч кораблям. Представьте, где внутри вас находится источник внутреннего света. Мысленно представьте, что вы взошли на высокую гору, покрытую сияющим снегом. Почувствуйте, как хрустит снег под ногами. Вдохните свежий морозный воздух. Этот сеанс психологического закаливания не даст шанса вирусам одолеть вас.

Вас обидели. Попробуйте представить это как эпизод из жизни литературного героя. Опишите историю со стороны, как бы от третьего лица. Напишите новый финал со счастливым концом.

Омоложение силой мысли. Мысленно представьте свое лицо, его поверхность. Найдите морщины и мысленно растягивайте их в разные стороны, горизонтальные растягивайте вверх и вниз. Почувствуйте тепло. Все делайте только мысленно. Представляйте свою кожу гладкой, свежей и постепенно она станет такой. Представляйте себя моложе на столько лет, сколько хотите. Представлять надо в момент дремоты, а также утром сразу после пробуждения. Держите свой новый образ в памяти (можно посмотреть свои прошлые фотографии) пока не заснете. Мысленно представьте себя в момент, когда был сделан снимок, молодой, стройной, счастливой. Подсознание возьмет это образ и заставит организм подстраивать под него, сжигаются жиры, разглаживаются морщинки. Через пару недель вы заметите в зеркале, что выглядите моложе, а за 2 - 3 месяца таких занятий можно помолодеть на 10 - 15 лет.