ВОПРОС: Добрый день, Елена!

Мне 29 лет. Замужем 6 лет. Ребенку 2.5 года. Я в декрете до 3х лет. Работа, на которой я в декрете мне не нравится, но деньги приносит(ла) хорошие. планирую туда вернуться, когда ребенок пойдет в сад. мужу 36, работы толком нет, редкие подработки. Живем на 25 000 р. в месяц. Денег хватает только на еду. Есть своя квартира, машина (подарили родители) и собственно все. До рождения ребенка, когда было время и деньги, жизнь была более интересной - поездки, встречи с друзьями, ремонт, совместные планы, интересы. Жизнь крутилась и кипела. Были интересы….А сейчас - тухлое унылое болото. День сурка затянувшийся на годы. Ничего не происходит, нет денег, что бы куда-то сходить или съездить. Встречи с друзьями стали очень редкими и унылыми - у всех свои семьи, дети, проблемы. Радует только ребенок, его успехи и его развитие... Но есть же моя жизнь, и она стала серой и скучной. Часто ссоримся с мужем, чуть не развелись. Он не может найти работу (хотя мне кажется не хочет), не чувствует себя мужчиной, но и ничего не делает с этим. тоже вздыхает и все. Я понимаю, что вдохновлять мужчину на подвиги, это женская задача, но у меня у самой нет вдохновения. Мы все время болеем (простуды с осложнениями). Половой жизни почти нет, бывают всплески иногда, когда у меня гормональный выброс и инстинкт требует размножаться, тогда не отстаю от мужа несколько дней... А потом опять полное безразличие. Времени, чтобы заниматься своими собственными делами, у меня нет. Ребенок не отстает от меня, я всегда должна быть рядом и должна играть с ним и заниматься. С папой он играть не хочет, потому что с мамой интереснее. я его мою, кормлю, учу, спать укладываю, гуляю... а папа иногда просто присоединяется ко мне, но не заменяет, хотя он почти всегда дома. при этом я готовлю, убираюсь и мою за всеми посуду. Мне некогда почитать книгу, посмотреть кино, или позаниматься рукоделием, которое я любила раньше. Я не жалуюсь на быт... У меня хватает энергии и на ребенка и на хозяйство. Но, по сути, больше, ни на что. Нет в жизни эмоций и впечатлений. И нет денег что б их купить (сходить театр, в бассейн, на концерт, ресторан, прыгнуть с парашютом, или посетить скалодром и т.п.). И временя на это нет. С маленьким ребенком очень трудно куда - то выбраться, так что бы это всем нам было интересно. В общем, скука, скукотища жуткая, зелено-серая. Красить ногти красным лаком и мыть с ним посуду - не вдохновляет. Надевать красивое белье и идти кататься на горку тоже, вкусные ужины ни кого не радуют уже. Маме плохо - плохо всем! Я в жуткой депрессии!

Ирина

ОТВЕТ: Ирина!

Не ставьте себе подобного диагноза. Это не депрессия и хорошо! При депрессии человек не сможет даже с дивана подняться, скорее всего, это состояние у вашего мужа, если он опустил руки и ничего не предпринимает.

Хоть вы сами и пишете и признаёте, что практически ничего не делаете, чтобы хоть что-нибудь изменить, менять надо все! Начиная с себя! Почему ребёнок привязан только к вам? Чаще оставляйте его с отцом, он привыкнет к нему, а отец научится с ним играть и развлекать его. Уходя по своим каким-то личным делам, а это надо делать обязательно, хотя бы раз или два в неделю, оставляйте определенные задания для мужа. Чем заниматься с ребенком и как с ним играть в развлекательные игры. Главное, чтобы по приходе вам продемонстрировали свои «достижения». А сами идите в гости, в ТЦ, просто прогуляться, или ещё куда-нибудь. Вы сами так устроили свой быт, все взяли на себя, надо уметь распределять обязанности.

Но вы не одна с подобной проблемой! Очень многие женщины жалуются. Но это временно! Осталось всего полгода, потерпите! Научитесь себя любить и уважать, ставьте перед мужем и собой цели. Но сначала мотив - ради чего вам это надо? Может, ради сохранения семьи? Ведь очень легко все разрушить, а создать новое тяжело. Заставьте мужа шевелиться, не тяните все на себе. Вы имеете право на свободное время только для себя. Не отчаивайтесь, знайте - мысли материальны. Мысленно можно сделать себя невероятно счастливой, либо абсолютно несчастной! Идите, пожалуйста, на позитив!

Доброе время суток.
Я со своим молодым человеком живем вместе 2 года. Съехались по обоюдному сильному желанию, по большой любви. Все было более-менее хорошо, меня устраивало. Сейчас нет. Если смотреть поверхностно, то все вроде неплохо, мы снимаем квартиру, он зарабатывает, я работаю, веду дом. хозяйство. Но внутри я просто в бешенстве: мой мужчина для меня ничего не делает. Вообще. Он настолько эгоистичен, что просто ни в какие ворота. Постоянно поди-подай-разогрей. На мои просьбы, ответ: "Ты, что сама этого сделать не можешь?". Могу, но зачем мне тогда ты??? - вот что в моей голове. Ну и киваю, иду делаю сама. Я не касаюсь мужской работы, ибо физически не справлюсь, это тот минимум, который лежит на плечах моего мужчины. Остальное - на мне, включая планирования отпуска. Отвезти/привезти на машине - "я тебе что, извозчик?"
Про подарки, цветы я уже не говорю. Я всегда полагала, что деяния для любимого человека это приятно и хочется делать. Но это не про моего мужчину. Даже чаю не заварит. Себе заварит, мне нет. И таких мелочей становиться все больше и больше. Может раньше не замечала?
У моего мужчины шизоидный психотип (мы ходили некоторое время к психотерапевту, по отдельности). Эгоизм предполагается. Но я не думала, что настолько. "Ничего я не хочу", "Тебе лишь бы меня запрячь" и подобное. Хотя объективно он НИЧЕГО не делает, кроме СВОИХ занятий. Для себя он делает все, для нас - по необходимости, для меня - НИЧЕГО. Эмоциональная поддержка??? "Иди к подружкам плачь"
Я не знаю как мне себя вести в данной ситуации. На фоне такого отношения пропадает уважение к нему, влечение, интересе (мне с ним скучно). Любовь угасает.
Что я могу предпринять в данной ситуации???

ПС Жениться на мне он не хочет, только если я забеременею. Деток мы планируем давно, но пока безрезультатно.

Ответы психологов

Здравствуйте, Ольга.

Вы вместе с молодым человеком 2 года. Вы пишете, что "съехались по большой любви ", и скорее всего, не по любви, а по влюбленности , по влечению, по страсти.

И теперь, когда страсть улеглась, Вы смотрите друг на друга "трезвым взглядом" и понимаете, что отношения Вас не устраивают.

Вы написали, что ходили к психотерапевту, и даже написали, к какому типу относится Ваш мужчина. Но, к сожалению, не написали о себе, о своем психотипе, о том, что порекомендовал Вам психотерапевт и следовали ли Вы его рекомендациям...

Могу сказать одно, люди "притягиваются" друг к другу не случайно. И поскольку Вашего мужчину, похоже, устраивает такое положение дел, а Вас не устраивает, тогда Вам и разбираться в том, почему и как Вы притянули в свою жизнь именно такого мужчину, который не заботится о Вас .

Какие Ваши убеждения сработали здесь, сознательные и бессознательные. Считаете ли Вы в глубине души, что достойны заботы и поддержки, поразмышляйте над этим.

Здравствуйте,Ольга.Я думаю,только о чувствах с ним и надо говорить.так как в других вопросах он уйдет от ответа.Говорите ему,что любовь -это взаимная забота,чуткость,поддержка,внимание,одобрение,теплота,благодарность.Напишите такой столбик,а сверху расположите дни от одного-до тридцати.И,если сегодня было внимание-ставьте плюс,если не было- минус.Через тридцать дней Вы ему покажете,что в графике-одни минусы.И тогда устройте диалог и скажите-или ты меняешься,или я легко проживу без тебя,так как исчезнет унизительное подчинение.И смело становитесь решительной.График будет реальным фактом,от которого Вы сможете оттолкнуться в своем новом поведении.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Вы встретились, полюбили друг друга, создали семью. Или пока еще не создали, а просто встречаетесь. И вроде бабочки в животе летают, и чувства яркие, и страсть есть. Но вы видите, что ваш возлюбленный какой-то инертный по жизни. Вас удивляет, почему мужчина ничего не хочет делать? Ничего не хочет менять? Его устраивает маленькая зарплата, работа без возможности роста, заурядная одежда и отдых на турбазе рядом с городом. Но вам кажется, что все непременно поменяется, когда он будет рядом с вами. Когда вы поженитесь. И он тоже может об этом говорить. Мол, когда семья появится, тогда и буду что-то менять. Когда дети родятся, найду более оплачиваемую работу и так далее.

И если вы поверите его словам, поведетесь на свои надежды, тогда потом очень сильно разочаруетесь. Почему? Да потому что он останется таким, каким был всю жизнь, каким был до вашей встречи. И если сейчас, будучи с вами в отношения, он ничего не хочет, значит, не будет хотеть и когда вы будете в подвенечном платье, и когда по вашему дому будут бегать маленькие дети. Он просто такой человек. Либо потому, что он минималист и все его желания сводятся к тому, чтобы просто было, что есть и было, где спать. Или у него была похожая ситуация в семье, где его отец был инертным и безвольным человеком. В любом случае вы его не переделаете. И вам нужно сделать выбор сейчас, на берегу, пока вы не сели с этим человеком в лодку и не отправились в плавание. Будет ли это устраивать вас? Сможете ли вы принять это? Или будете постоянно требовать от него то, что он дать вам априори не может? Сделайте выбор прямо сейчас. Если вы хотите от жизни большего и не сможете смириться с тем, что ваш муж ничего не хочет и ничего не делает для того, чтобы вы имели то, что хотите, значит, очевидно вам не по пути.

Что же делать тем женщинам, у которых мужчина начал меняться уже в браке? То есть изначально и мог, и хотел, а сейчас лежит на диване, и вы не можете понять, почему мужчина ничего не хочет делать. В этом случае важно осознать свою ответственность за происходящее. Раз до вас он был одним, а рядом с вами стал другим, значит, вы к этому имеете самое прямое отношение. В какой рассол огурец положишь, таким он и станет. И это не в обиду вам. Просто важно осознать свою . Я всегда об этом говорю женщинам и на прямых эфирах, и на консультациях, и в статьях, и в книгах.

Почему мужчина ничего не хочет делать? Если его мужская энергия подавляется. Если его характер подавляется. Если его амбиции подавляются. И подавляются ни кем-то, а именно женщиной, с которой он живет. Есть три варианта развития событий для мужчины, который вступает в брак. Или женщина его вдохновляет, или она ему просто не мешает, или она его подавляет. И вот те мужчины, которые ложатся на диван, садятся за компьютерные игры и не хотят развиваться, идти вперед, зарабатывать, чаще всего рядом с сильными женщинами, которые их подавляют.

Задумайтесь, можно ли про вас сказать, что вы сильная? Что вы все делаете сама и тащите все на себе? Что в ваших отношениях вы главная? Что вы берете на себя ту часть ответственности, которая обычно ложится на мужчину? А именно решить проблемы, обеспечить деньгами, принять решения? Если да, тогда нужно начинать меняться. Не пытаться изменить мужчину, которого поменять требованиями, упреками и даже просьбами невозможно. А меняться самой. Развивать в себе женскую энергию, женственность. Учиться быть более слабой и мудрой. Делегировать обязанности, учиться просить.

Я знаю, вам кажется, что если не вы, то никто. Что если вы не сделаете этого, то мир рухнет. Но это иллюзия, в которой вы сами убедитесь, если научитесь быть ведомой.

Дайте вашему мужчине уважение, принятие, заботу! Дайте то, в чем он на самом деле нуждается, и вы увидите, как он вновь почувствует себя мужчиной. Как он снова захочет, будет искать возможности и действовать.

Но для этого нужно принять для себя решение, что вы готовы работать над собой. Просто беспокоиться по поводу, а почему мужчина ничего не хочет делать – мало. И даже просто осознать проблему в себе, тоже мало. Важно начать менять модель ваших отношений. И если вы хотите изменить ситуацию, то и действовать нужно начать именно вам.

Я искренне желаю вам удачи!

Вся самая актуальная информация в статье на тему: "Муж ничего не хочет делать советы психолога". Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Давайте, не будем кидаться в крайности: винить его или, реже, себя, в том, что муж ничего не хочет.

Ситуация безынициативности мужчины, как такового, и мужа, в частности, не нова. И причин этому всего лишь две:

Ничего не хочет, потому что такой родился

1. Врождённое свойство нервной системы – психики , когда она, не то чтобы приторможена, а не склонна к поиску новых источников возбуждения.

То состояние – привычной постоянной рефлексии, которое есть у носителя данной психики, ему наиболее комфортно.

Флегматик, а именно такой тип психики имеет мужчина, муж, который ничего не хочет: избегает изменений в своей жизни. Потому что они создают дискомфорт его психике, и, соответственно, телу.

Он не только всячески сам избегает инициативы – мужчина, муж ничего не хочет делать. Но и противится всему, что нарушает его «диванный» покой.

Они спокойны не от того, что такие мужественные. А от того, что им всё, извините, пофиг, за пределами их спокойного и определённого мирка, который им так дорог своей болотной непоколебимостью.

Муж ничего не хочет, потому что его таким воспитали

2. Безынициативный мужчина - ничего не хотящий муж, может быть следствием воспитания с детства.

Если воспитатели ребёнка, постоянно, устойчиво и настойчиво, подавляли у него всяческую самостоятельность в мыслях и поступках. То из него, безусловно, вырастет безынициативное существо.

Притом, тут может получиться две разновидности оного:

Или агрессивный человек – «сколько можно на меня давить»;

Или «божия овечка» - типа, «муж ничего не хочет» - просто, не хочет, и всё - не приучен он хотеть что-то самостоятельно, без подачи кого-то.

Вернее: что агрессивный, что покорный, но, всё равно, – муж ничего не хочет делать.

Он или кричит и машет руками, или лежит на диване, но, что так, что так - муж ничего не хочет делать.

В данном случае, его таким воспитали – это не его врождённое свойство.

Муж ничего не хочет. Что делать

Безынициативного мужчину, при желании, довольно легко подвести к созданию семьи – «затащить в ЗАГС».

Главное, именно, подвести, и показать ему впереди, в семейном будущем, безоблачное семейное счастье.

Самое смешное, что, часто, он это счастье и получает, в виде лежания на диване. Если ему попадается женщина, которая считает, что муж ни для чего другого и не предназначен, как украшать интерьер и её саму.

Но, а женщина, жена, которой достался, пусть её стараниями, муж, который ничего не хочет делать, счастлива ли она? Вопрос риторический.

Что же делать, если муж ничего не хочет - ни думать, ни делать

1. Нужно понять и принять как данность, что вам достался именно такой муж.

2. Оставить всякие надежды и мысли кардинально переделать мужа.

Его, как любого взрослого человека, можно лишь слегка модифицировать. Но его суть навсегда останется прежней.

3. Принять серьёзное решение: сможете ли вы жить всю жизнь с мужем, с которого «как с козла молока», или нет.

То есть, вам надо или настроится на жизнь с ТАКИМ мужем или принять решение расстаться с ним.

4. Повторяю: В корне, принципиально, в особенности без желания мужа на это, вы ситуацию не измените.

Поэтому надо исходить из того, что имеем.

Перестаньте мотать нервы себе и ему, бестолку: обвинять, ругать, заставлять, оскорблять, и прочее. А так же, сокрушаться по поводу своей «загубленной с ним жизни».

5. Уясните, здесь, главное, относительно своего мужа: муж ничего не хочет. НО, он БУДЕТ всё делать, если ему предоставить «готовенькое».

Например: Он сам не затеет, и не будет делать ремонт. НО, если вы начнёте ремонт, и будете, желательно каждый день, ставить ему задачи по его выполнению, он будет нормально всё делать.

Или: Он сам не пойдёт и не найдёт себе работу. НО, если вы найдёте ему работу, и скажете ему, что тебе надо выходить на приемлемую ему работу завтра, то он пойдёт и будет работать.

Или: он никогда не поведёт вас в театр или в ресторан. НО, если вы дадите ему в руки костюм и скажете: Пошли, - то он пойдёт вместе с вами.

Как можно попытаться «расшевелить» мужа

6. Без нажима и давления, по мелочи, создавайте перед мужем такие ситуации, когда ему самому надо принимать решения и что-то делать - приучайте его проявлять инициативу.

При этом, суть такой ситуации: Если не ты, то кто?

Например: выставьте на видное место мусорное ведро, а сами займитесь нужными для семьи делами.

Нужно добиться, чтобы он сам увидел и, главное, понял, что без его помощи в семье, никак не обойтись.

Но делать это надо только намёками и созданием ситуаций, а не нажимом и понуканиями.

7. Если он САМ что-то сделал на копейку, то вы должны изобразить радость на десять рублей: дрессируйте его методом поощрения.

8. Демонстрируйте гипертрофированное уважение к нему, как к мужчине: Куда я без тебя! На что я без тебя способна! Как бы я жила без тебя.

Но это только после того, как у него начнутся первые подвижки в самостоятельности.

Иначе, он от вас просто может убежать или взбунтоваться, - от непосильной для него нагрузки ответственности.

9. Понемногу, по чуть-чуть, создавайте у него привычки. Привычки – это великая сила, если у вас муж ничего не хочет делать.

Он привык ничего не делать, правильно. Ну, так, приучайте его что-то делать!

Поверьте, в принципе, для него не будет никакой разницы. Главное, чтобы что-то делать, не требовало от него ничего более.

То есть, как ни парадоксально: лежать и мечтать на диване, то же самое, почти, как, например, готовить вместо вас ужин КАЖДЫЙ день.

Главное, сделать это такой же привычкой и создать для этого условия безынициативности: Просто делай, и всё. Больше от тебя ничего не требуется.

Если муж отвечает агрессией, на попытки его что-то заставить делать

10. Если ваш муж ничего не хочет делать, но при этом, ещё и проявляет агрессивность в отношении вас. То вы должны понять, что его агрессивность, это:

Попытки отстоять своё ничегонеделанье;

Страх, что его ничегонеделание будет нарушено, и его что-то заставят делать;

Ответная реакция на вашу агрессивность по поводу его ничегонеделанья.

Если вы устраните эти причины агрессивности мужа, то есть, перестанете на него давить по поводу его безделья, то агрессивность должна пройти.

Если, конечно, ваш муж, вдобавок ко всему, не имеет психических отклонений. Например, психопатии. Об этом читать здесь:

Психопат. Как определить психопата? Если психопат рядом

Если муж ничего не хочет делать. Это смертельно? С ним можно жить?

На мой взгляд, это должна решать сама каждая женщина.

Конечно, это не утешение, знание того, что ситуации в семейной жизни, когда муж ничего не хочет, - не редкость.

А муж, который ничего не хочет делать – разновидность всех существующих мужей, притом - их значительная часть.

С этим, конечно, надо что-то делать, ибо, это - не нормально.

А у вас муж ничего не хочет, или много хочет, но ничего не делает, или «кофе в постель» приносит? Какие у вас мысли по поводу ситуации «муж ничего не хочет»?

Ещё статьи по этой теме

Отношение мужчины к женщине – любит или использует

Какой нужен муж жене, мужу - жена, для семейного счастья

Проблема лени, безволия и труда, как фактор жизни

Женщина в семье, кто она? Проблема самоопределения

Как решать бытовые проблемы в семье? Пример из жизни семьи

Советы жёнам от мужей, мужчин - как быть хорошей женой

Семейные обязанности и свобода мужа, жены, человека

Семья и работа, как совместить? Проблемы в семье из-за работы

Что главное в семье? Отношения счастливых личностей

Жена должна, муж должен - правила семейной жизни

Глава семьи - жена должна подчиняться мужу? Нужна ли покорная жена?

Быт семьи – семейные обязанности – кто что должен

Отношение к работе - исполнитель, управленец, творец

Плохая жена или плохой муж – разошлись интересы

Все собиралась написать, да как=то стыдно было, но уже нет сил терпеть. Как жить с человеком, которому по жизни вообще ничего не надо. И это с учетом, что ему 35 лет. Нет цели, что-то делает, пыжится, но я за 3 года совм жизни, так и не услышала, для чего он живет, что хочет. А ведь это очень важные вопросы. У всех у нас есть микроцели и мы по ним двигаемся. Сегодня - это может быть отпуск, завтра - ремонт, - рождение реьенка и куча всего, не знаю, хоть покупка пылесоса.

Он же вроде как все хочет, но делать для этого, прилагать усилия, чем-то жертвовать - НЕТ. Ремонт в квартире тянется уже с января и только по тому, что я не имею времени искать рабочик, бегать закупать материалы, замерять все. Вроде как рядом мужчина я все надеялась, что что-то он сможет сделать сам. Теперь поняла, что нет. Но вариант- не умею, но плачу - тоже не наш случай. В итоге, я все делаю сама. При этом естественно раздражаюсь, Ору на него постоянно, заставляю ездить в магазины строительные, ношусь как бешанная. А вчера он мне высказал ТЕБЕ НУЖЕН РЕМОНТ, вот сама и делай. САМА- А ЗАЧЕМ МУЖЧИНА ЕСЛИ ВСЕ ДЕЛАТЬ САМОЙ? Это мой второй брак. и эти же слова я слышала от первого мужа, когда родила ребенка……Да, возможно, если есть мого финансов и поддержка родителей- то мужчина и не нужен. А мне, вро де как нежен!!!

Вобщем совсем не могу положиться на человека, у него везде беспорядок, начиная с головы, тезника вся сломана, машина разваливается……..

Я естественно не спрашиваю как мне жить, но думаю живет ли еще кто-то в подобной ситуации?

Спасибо, что выслушали.

• Наталия Андрушко

  Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

• Иванова Светлана Викторовна

  Психолог, Личный семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

• Павлова Оксана Валерьевна

  Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

• Полещук Олег Васильевич

  Психолог, Супервизор семейный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

• Артём Ясный

  Психолог, Терапевт практика интеграции. Специалист с сайта b17.ru

• Старостина Людмила Васильевна

  Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

• Костюжев Артём Сергеевич

  Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

• Анна Дашевская

  Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

• Танкова Оксана Владимировна

  Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

• Сокол Лариса Ивановна

  Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

• Москва
• Санкт-Петербург
• Новосибирск
• Екатеринбург
• Красноярск
• Челябинск
• Краснодар
• Пермь
• Все города →

• Абакан
• Альметьевск
• Анапа
• Ангарск
• Армавир
• Артём
• Архангельск
• Астрахань
• Ачинск
• Байкал
• Балаково
• Барнаул
• Белгород
• Березники
• Бийск
• Благовещенск
• Братск
• Брянск
• Великий Новгород
• Владивосток
• Владикавказ
• Владимир
• Волгоград
• Волжский
• Вологда
• Воронеж
• Геленджик
• Горный Алтай
• Грозный
• Дзержинск
• Евпатория
• Екатеринбург
• Ессентуки
• Железноводск
• Златоуст
• Иваново
• Ижевск
• Иркутск
• Йошкар-Ола
• Кавказские Минеральные Воды
• Казань
• Калининград
• Калмыкия
• Калуга
• Каменск-Уральский
• Кемерово
• Керчь
• Киров
• Кисловодск
• Комсомольск-на-Амуре
• Кострома
• Краснодар
• Красноярск
• Курган
• Курск
• Кызыл
• Липецк
• Магадан
• Магнитогорск
• Майкоп
• Махачкала
• Миасс
• Москва
• Мурманск
• Набережные Челны
• Назрань
• Нальчик
• Находка
• Невинномысск
• Нефтекамск
• Нефтеюганск
• Нижневартовск
• Нижнекамск
• Нижний Новгород
• Нижний Тагил
• Новокузнецк
• Новороссийск
• Новосибирск
• Новочеркасск
• Новый Уренгой
• Норильск
• Ноябрьск
• Нягань
• Октябрьский
• Оренбург
• Пенза
• Пермь
• Петрозаводск
• Петропавловск-Камчатский
• Прокопьевск
• Псков
• Пятигорск
• Республика Адыгея
• Республика Карелия
• Республика Коми
• Республика Тыва
• Ростов-на-Дону
• Рубцовск
• Рязань
• Салават
• Самара
• Санкт-Петербург
• Саранск
• Сарапул
• Саратов
• Севастополь
• Симферополь
• Смоленск
• Снежинск
• Ставрополь
• Стерлитамак
• Сургут
• Сызрань
• Сыктывкар
• Таганрог
• Тамбов
• Тверь
• Тольятти
• Томск
• Туапсе
• Тюмень
• Улан-Удэ
• Ульяновск
• Уссурийск
• Феодосия
• Хабаровск
• Хакасия
• Ханты-Мансийск
• Чебоксары
• Челябинск
• Череповец
• Черкесск
• Черноморское побережье
• Элиста
• Энгельс
• Южно-Сахалинск
• Якутск
• Ярославль
• Винница
• Днепропетровск
• Донецк
• Житомир
• Запорожье
• Ивано-Франковск
• Каменец-Подольский
• Карпаты
• Кривой Рог
• Кропивницкий
• Луганск
• Львов
• Мариуполь
• Николаев
• Одесса
• Полтава
• Харьков
• Херсон
• Хмельницкий
• Черкассы
• Чернигов
• Черновцы
• Актау
• Актюбинск
• Алматы
• Астана
• Атырау
• Караганда
• Кокшетау
• Костанай
• Павлодар
• Петропавловск
• Семипалатинск
• Тараз
• Уральск
• Усть-Каменогорск
• Шымкент
• Брест
• Витебск
• Гомель
• Гродно
• Минск
• Могилёв
• Бухара
• Самарканд
• Ташкент
• Душанбе
• Абхазия
• Австралия
• Австрия
• Азербайджан
• Аргентина
• Армения
• Бельгия
• Бишкек
• Болгария
• Бразилия
• Великобритания
• Венгрия
• Венесуэла
• Вьетнам
• Германия
• Голландия
• Греция
• Грузия
• Дания
• Доминиканская Республика
• Египет
• Израиль
• Индия
• Индонезия
• Иордания
• Исландия
• Испания
• Италия
• Камбоджа
• Канада
• Киргизия
• Китай
• Колумбия
• Латвия
• Литва
• Лондон
• Малайзия
• Мальдивы
• Мальта
• Марокко
• Мексика
• Молдавия
• Монголия
• Мьянма
• Непал
• Новая Зеландия
• Норвегия
• Панама
• Польша
• Португалия
• Румыния
• Северная Корея
• Сейшельские Острова
• Сербия
• Сингапур
• Словакия
• Таиланд
• Тибет
• Тунис
• Туркменистан
• Турция
• Филиппины
• Финляндия
• Франция
• Хорватия
• Черногория
• Чехия
• Швейцария
• Швеция
• Шри-Ланка
• Эстония
• Южная Корея
• Япония

Вы совмещаете четыре работы, включая вечернюю смену по хозяйству, а партнер предпочитает в свободное время полежать на диване с газетой. Как поменять эту ситуацию?

Если вы оказались в такой ситуации, то вы, скорее всего, ужасно злитесь на вашего партнера, чувствуете разочарование и печаль. Вы рассчитывали на одно, а получили в итоге совсем другое. Это обидно и неприятно!

Ваши чувства понятны и естественны. Я работаю не только как личный психотерапевт, но и как семейный консультант. И если бы я составляла рейтинг вопросов, с которыми пары приходят на консультации, то первое место я бы с огромным отрывом отдала именно этой проблеме – несовпадению жизненных ритмов.

Первое, о чем хочу вас спросить – как давно это происходит? Это скорее черта характера вашего мужа/жены или следствие его/ее внезапного увольнения, болезни и сопутствующей депрессии? Выбирайте соответствующий раздел.

Инертность как черта характера

Если ваш муж или жена всегда были достаточно инертными людьми, предпочитали спокойный досуг, были трудными на подъем – то скорее всего, это вещь характерологическая. Они такими родились и поменять их, как бы вы этого не желали, не получится.

Как быть в таком случае? Вариантов немного – либо смириться и научиться принимать партнера таким, какой он есть, либо расставаться и искать того, кто разделит с вами ваши амбиции. Я обычно рекомендую клиентам начинать с первой части. Если в семье нет насилия, то я сторонник идеи попробовать сохранить семью. Развестись всегда успеете.

Попробуйте ответить на простой вопрос: почему вам так важно, чтобы партнер был активным? Почему вы так страдаете от того, что он (или она) выбирает жить свою жизнь в сберегательном режиме? В конце концов, вы два отдельных человека – и ваш партнер имеет полное право на такой выбор.

Почему вы злитесь на партнера

Возможно, вы злитесь, потому что лень партнера означает крах ваших надежд на будущее. Например, вы хотите взять ипотеку, но вашей зарплаты в одиночку не нее не хватит. Или вы хотите уйти в декрет, но понимаете, что мужчина не сможет вас с ребенком содержать. Есть от чего негодовать!

В этом негодовании обычно есть большая доля социального прессинга. У подруги муж зарабатывает, а у меня – нет! У всех нормальных женщин мужья активные, а у меня – диванные войска. Я все делаю правильно: работаю, слежу за домом, воспитываю детей – а муж ведет себя неправильно! Значит, он должен меняться.

Это безусловно справедливо. Если вы читаете эту страничку, то вы, наверное, проговаривали эти мысли у себя в голове много раз. И уже знаете, что они ведут в никуда и только ухудшают ваши отношения в семье. Почему-то муж не совестится – а даже если и совестится, то все равно продолжает жить как жил.

Почему ваша злость на дает результата

Так происходит потому, что по факту эти красивые картинки о семейной жизни, к которым мы привыкли, имеют мало общего с реальностью. А реальность такова: ваш муж не умеет зарабатывать деньги (например). И не хочет учиться.

Это примерно как огромный дуб, который растет во дворе вашего дома. Ожидая, что муж изменится, ругая его, пиля, вы продолжаете биться об этот дуб головой. Но дуб от этого не сдвинется с места. Точно так же и ваш муж, который не умеет зарабатывать деньги. Не сдвинется.

Как только вы примете это как факт, вам сразу станет проще строить планы на вашу дальнейшую жизнь – вместе с ним или порознь.

Первым делом вы сможете трезво взвесить преимущества и недостатки жизни с этим мужчиной (наверняка преимуществ много, если вы с ним остаетесь). Может быть, он помогает вам оставаться в хорошем настроении, когда все идет ко дну. Может быть, у вас прекрасный секс. Или он очень хорошо умеет играть с вашими детьми, с удовольствием водит их по кружкам. Если преимущества значимые, то это повод стараться сохранить брак.

Следующий шаг – спросить себя: как бы я шла к своей цели, если бы рядом со мной не было этого мужчины, вообще никакого мужчины? Что я могу сделать, чтобы вести тот образ жизни, который хочу? Может быть, у вас давно в голове зреет план вашего личного бизнеса или смены профессии. Может быть, вы всю замужнюю жизнь отказываете себе в активном отпуске, который вам так нужен. Если ваш муж предпочитает сидеть дома, а вам такой вариант не подходит, нет никаких причин не делать то, что вам нравится.

Инертность как следствие депрессии

Иногда бывает, что инертность одного из партнеров – это следствие какого-нибудь жизненного события. Например, жесткого увольнения или большой неудачи в работе, предательства коллеги. Работал ваш муж, работал, был успешен – а тут раз и как отшибло. Вы поддерживаете как можете, но время идет и ничего не меняется.

Если это ваш случай, то возможно, ваш партнер столкнулся с психологической травмой и без помощи выбраться из нее у него не получается. Чтобы понять, как устроена психологическая травма, рекомендую книги Питера Левина – их легко нагуглить. У Левина есть и программа для самостоятельной работы. Прочитайте сами и расскажите партнеру. Порекомендуйте ему обратиться за психологической помощью. Травма редко проходит самостоятельно. Состояние может ухудшаться.

На моем сайте есть еще публикации на похожие темы – возможно, они будут вам полезны: «Устала от депрессии мужа» (о депрессиях и чем помочь), (о горе и чем помочь).

Если у партнера кризис среднего возраста и на этом фоне он уходит в дауншифтинг, полностью пересматривает свои жизненные цели – то это скорее всего тоже задача на принятие, на поиск компромиссов, на перезаключение вашего негласного брачного договора. Это может быть неприятно – вообще неприятно, что люди внезапно берут и меняются – но это неизбежная часть нашей жизни.

Чем вы можете помочь сами себе

Проконсультируйтесь у психолога. Иногда сложно самостоятельно разобраться в проблеме и расставить приоритеты, иногда это попросту страшно делать в одиночку. Профессионал поможет навести порядок в голове.

Обратитесь на семейную консультацию. Сходите к психологу вместе с мужем и проговорите ваши трудности. Если вы устали, боитесь скандалов, у вас больше нет сил справляться – это хороший вариант. Как психолог помогает парам, я рассказала .

Задайте вопрос в комментариях к этой статье. Обязательно отвечу. Записаться ко мне на прием очно или по скайпу можно .

Полезно? Присоединяйтесь к моей группе вКонтакте: