Любая женщина старается уделять внимание своей красоте и здоровью, однако бывает так, что некоторые детали могут быть упущены из виду и очень часто этой невидимой деталью становится кожа пяток. А она требует такого же тщательного и регулярного ухода, как и кожа лица. В этой публикации собраны самые популярные маски для кожи пяток и полезные советы по уходу за ступнями в домашних условиях.

Огрубевшая кожа на пятках: почему?

Огрубевшая кожа пяток может иметь множество причин, и недостаток увлажненности или ухода – не единственные из них. На подобную проблему нередко жалуются женщины, которые столкнулись с гормональными проблемами, с нарушениями работы эндокринной системы. Кроме того, к появлению трещин на коже пяток часто приводит неправильное функционирование желудочно-кишечного тракта.

Трещины и сухость на пятках возникают и из-за такого явления, как плохое кровообращение в нижних конечностях. Особенно это выражено при варикозной болезни ног, когда кровь постоянно застаивается в венах. Плохое питание и «любовь» к всевозможным диетам также может стать причиной того, что на пятках кожа огрубевает, появляются трещины и неприятная шероховатость ступней. Связано это с тем, что нехватка питательных веществ и витаминов приводит к иссушению кожи.

Если сухость пяток не является следствием какого-либо заболевания, то справиться с этой неприятностью вполне реально в домашних условиях, регулярно применяя маски для пяток и не пренебрегая ежедневным уходом и гигиеной.

Основы: правильный уход

Предотвратить появление огрубевшей кожи на пятках достаточно просто в домашних условиях: главное здесь регулярный и правильный уход. Очень важное место занимает каждодневная гигиена ног, использование увлажняющего мыла, а также периодическое применение отшелушивающего скраба для ног, который удаляет отмершие клетки эпидермиса и обновляет кожу, препятствуя огрубению ее верхнего слоя.

Постарайтесь подобрать для своих ступней, и пяток в частности, хороший увлажняющий крем, которым пользуйтесь ежедневно, и питательный крем или бальзам, который можно наносить несколько раз в неделю, например, на ночь.

Кроме того, для профилактики трещин и сухости на пятках необходимо устраивать для своих ступней ванночки хотя бы раз в неделю и, конечно, делать педикюр.

Кроме регулярных косметических и гигиенических процедур основу правильного ухода за кожей пяток в домашних условиях составляет правильное питание, с которым организм должен получать достаточное количество необходимых питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Потребление не меньше 1,5 литров воды каждый день – одна из составляющих нормального баланса увлажнения в коже. И почаще обращайте внимание на натуральные маски, которые способны спаси от сухости и трещин даже самую огрубевшую кожу.

Эффективные и простые рецепты

Народные рецепты, помогающие вернуть и сохранить мягкость ступней, исчисляются сотнями, если не тысячами. Натуральные мази, травы, масла, мякоть овощей и фруктов и многие другие продукты, действительно, творят чудеса. Предлагаем вашему вниманию десять золотых рецептов масок для пяточек, которые каждая из вас сможет применять в домашних условиях.

Возьмите жирный детский крем, добавьте в него по 10 капель эфирных масел лаванды и ромашки, тщательно перемешайте и смазывайте пятки каждый вечер на ночь. Результат от применения такой маски будет заметен уже через три-четыре дня.

Слегка подогрейте оливковое масло и нанесите его на кожу стоп, наденьте мягкие носочки и также оставьте средство на всю ночь. К утру все масло впитается, а пяточки станут заметно мягче. Оливковое масло содержит большое количество полезных для кожи веществ и является одним из самых эффективных средств против сухой, огрубевшей кожи, против трещин.

С наилучшей стороны в натуральном уходе за ступнями в домашних условиях показали себя спелые абрикосы. Просто разомните несколько фруктов и полученную мякоть нанесите на пятки, через 30-40 минут смойте теплой водой и обработайте кожу питательным кремом.

Голубая глина занимает заслуженное место в коллекции золотых рецептов для кожи на пятках. Использовать ее можно, разведя теплой водой до консистенции очень густой сметаны либо дополнив состав из воды и глины различными маслами, например, оливковым, ромашковым, шалфея. Наносится маска на время до засыхания глины.

Используйте маску из мякоти яблока и сока алоэ, накладывая ее толстым слоем на пятки и накрывая пищевой пленкой на 25-35 минут. После пользуйтесь кремом для ног. Хороший результат приносит применение маски из одного желтка, сока половинки лимона и столовой ложки крахмала. Густую кашицу нанесите на кожу стоп и подождите 35-40 минут. Затем смойте ее и смажьте ноги на ночь смесью оливкового масла с растительной эссенцией лимона или шалфея.

«Вкуснейшую» маску для своих пяточек в домашних условиях можно приготовить из банана и меда, смешанных с произвольных объемах. Благодаря входящему в ее состав меду эта маска не только отлично смягчает, но и подлечивает мелкие трещинки и ранки.

Не очень ароматная, но довольно эффективная смесь для слишком сухих и огрубевших пяток состоит из протертого репчатого лука, который нужно наложить толстым слоем на кожу, сверху ступни надежно оберните пищевой пленкой и наденьте носки. Утром избавиться от запаха лука поможет 15-минутная ванночка с эфирными маслами лимона, лаванды, розы, апельсина.

Последняя маска состоит из мякоти вареного картофеля и теплого молока. Картофель с огромным успехом можно заменить мякотью свежего кабачка. Эту маску можно делать хоть каждый день, она очень эффективная против шелушения и трещин на пятках.

Составы для ванночек

Напоследок приведем несколько вариантов ванночек, которые необходимо делать для сухих ступней каждые два-три дня. Лучшими продуктами и средствами для этого являются:

• зеленый чай;
• ромашка и череда;
• отвар корня алтея;
• молоко;
• сода пищевая и мыло;
• морская соль;
• белое теплое вино и отвар липового цвета;
• крахмал;
• мята и василек;
• зверобой, крапива и мать-и-мачеха.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить об уходе за пятками. Поделюсь с вами интересными рецептами масок. Думаю, что каждый сможет выбрать понравившуюся маску. Это и уход и польза. Уход за ногами и пятками очень важен, так же важен, как и уход за руками, лицом и телом. Любовь к себе подразумевает уход за телом. Летом наши пятки особо нуждаются в уходе. Чтобы пятки были нежными, мягкими и гладкими, нужно уделять время себе любимой. Можно конечно регулярно делать педикюр. Но еще и дополнительно ухаживать за пятками. Тем более что лето прекрасная пора, пора ягод, фруктов и овощей, столько всего прямо с грядки можно и для лица, и для пяток использовать.

Сегодня делала педикюр и узнала от своего мастера рецепт маски для пяток, которую очень легко сделать в домашних условиях. Рецептами отшелушивающих масок для ног я делилась ранее в статье « «. В статье можно посмотреть много проверенных и прекрасных рецептов.

Как правильно ухаживать за пятками?

Самое важное, что уход должен быть и летом, и зимой. Ведь случается, что при нехватке витаминов пятки могут трескаться и зимой. Хотя на самом деле, причин трещин на пятках довольно много. Для ухода за ногами применяют различные средства: ванночки из трав, масла, смягчающие крема и маски для пяток.

А самое важное в правильном уходе это удалять загрубевшую кожу. Сразу скажу, не стоит использовать для этого бритву или лезвие. Процедура эта может привести к негативным последствиям, от ран до инфекции.

Основой правильного ухода является нанесение масок на кожу стоп и пяток. Маски можно делать из натуральных и свежих продуктов. Такие маски смягчают кожу, способствуют заживлению трещинок на пятках, насыщают кожу витаминами.

Очень важный момент. Для ног у вас должно быть отдельное полотенце, так же как и для лица. А после применения пилки для ног или пемзы используйте шлифовальную пилочку для пяток.

Также рекомендуется перед нанесением масок распарить кожу ног. Чаще всего я использую теплую воду с содой. Подробнее, о содовых ванночках для ног, можно узнать в статье « «. Можно применять содово-мыльные или травяные ванночки для ног. После чего почистить кожу пемзой и приступать к нанесению масок.

Маски для пяток в домашних условиях

Маски для ног очень легко готовить, самое важное уделить немного времени себе любимой. В качестве витаминных масок можно применять маски из ягод, фруктов и овощей. Ведь если на коже появляется насечки, то это может также свидетельствовать о недостатке витаминов.

Лимон для пяток

Лимон устраняет неприятный запах ног, питает, смягчает кожу. Лимон кладезь витаминов и полезных веществ. Но если у вас на пятках есть глубокие трещины или ранки, то лимон использовать не стоит.

Маски из апельсина для пяток

Апельсин нужно разрезать пополам, удалить часть мякоти и как «шапочки» одеть на пятки. Оставить на минут 15. Затем ополоснуть пятки водой и почистить пемзой. Можно измельчить мякоть апельсина и нанести на стопы и пятки.

Маска из клубники для пяток

Маска из клубники прекрасно смягчает кожу. Кислоты содержащие в клубнике размягчают кожу и ее очень легко удалить пемзой. Для приготовления этой маски свежую клубничку нужно размять и нанести на кожу стоп и ног. Сверху можно одеть кулечки. Оставить маску на 15-20 минут. Затем смыть водой. Почистить пятки пемзой. Такая маска помогает природным способом удалить огрубевший слой клеток на пятках.

Ну и не забывайте смазывать кожу кремом для ног. Таким замечательным рецептом клубничной маски для ног сегодня поделилась со мной мастер маникюра и педикюра. Думаю, что я обязательно попробую такую маску для ног, как только у нас массово появится клубника.

Картофельная маска для пяток

Очень интересный вариант картофельной маски. Маска смягчает кожу и способствует заживлению микротрещинок на пятках. Для маски нужно взять одну картофелину вымыть, очистить. Измельчить мелко в кашицу. Добавьте к измельченному картофелю чайную ложечку меда и столько же оливкового масла. Смешайте маску и нанесите на пятки и стопы.

Можно приготовить двойную порцию маски. Оставляем маску примерно на минут 15-20. Наносите маску после ванночки для ног. А также не забывайте использовать питательный крем для ног.

Маски из семени льна

Заживляющим эффектом обладает и семя льна. Такая маска способствует заживлению микротрещинок на пятках. Семя льна можно купить в аптеке. Залейте пару чайных ложек семени льна 200 мл. кипятка и взболтайте до состояния густого киселя. Процедите и добавьте ложечку натурального меда. Смажьте стопы и пятки этой жидкостью, оставьте на минут 20, а затем смойте водой. Не забывайте о креме.

Маска с оливковым маслом и медом

Для пяток можно приготовить замечательную маску, которая состоит из натурального меда и оливкового масла. Причем оливковое масло вы можете заменить на любое другое (облепиховое, масло шиповника, масло зверобоя, масло календулы и пр.) эти масла обладают прекрасным заживляющим эффектом.

Смешайте в равных количествах натуральный мед и масло. Нанесите на стопы и пятки и оставьте на минут пятнадцать, можно на двадцать. После этого тщательно смойте маску теплой водой.

Маска с желтком

Маска с желтком оказывает прекрасный эффект. Только яйца лучше всего использовать деревенские. Отделите желток от белка. Нам понадобится только желток. В желток добавьте ложечку любого растительного масла и ложечку сока лимона. Нанесите смесь на одну и вторую пятку. Можно замотать целлофаном, а сверху бинтом. Оставить на пятнадцать минут. После чего смывайте маску теплой водой.

Помните, что если на пятках есть трещины, особенно глубокие, маски применять не следует. Рекомендую использовать крема и мази, которые способствуют заживлению пяток, а потом можно делать маски.

Маски для пяток в домашних условиях хорошая альтернатива покупным средствам для пяток. Ведь все продукты очень простые и доступные. Кожа на пятках после масок порадует гладкостью и мягкостью.

Расскажите, делаете ли вы себе маски для ног, поделитесь, рецептами ваших любимых масок. Каков эффект от масок? Мне важно узнать ваше мнение и отзыв. Заранее благодарю.

Кожа на пятках подвергается колоссальным ежедневным нагрузкам, что негативно сказывается на ее состоянии. Чтобы ступни всегда были здоровыми, делайте
маски для пяток. При этом вовсе необязательно тратить деньги на их покупку – эффективные препараты можно сделать в домашних условиях.

Кому подходят самодельные маски?

Прежде чем разбираться,
как сделать пятки гладкими в домашних условиях, изучите основные сведения о самодельных составах и ознакомьтесь с показаниями к их использованию.

Маска способна помочь:

• в целом улучшить состояние ступни;
• залечить ранки;
• предупредить возникновение трещин.

Противопоказаний к уходу за кожей ног в домашних условиях нет.

Важно! При наличии любого рода проблем с кожными покровами проявите бдительность. Предварительно посоветуйтесь с доктором по поводу целесообразности и безопасности нанесения той или иной маски.

Разбираясь,
как сделать пятки мягкими, надо уточнить оптимальный режим проведения подобных процедур.

Наибольший эффект от масок, приготовленных в домашних условиях, будет в случае их нанесения на ночь.

Совет! После смывания состава вытирайте ноги насухо, наносите качественный крем и надевайте носки из натуральных материалов.

Существует множество разновидностей самодельных масок для пяток. Выберите подходящее решение для своей проблемы.

1. Огрубевшая кожа на пятках прекрасно лечится чистотелом. Измельчите его удобным методом и выложите кашицу на ступни. По возможности оставьте на ночь. При нехватке времени выдержите хотя бы 1 час. Грубая кожа на пятках довольно быстро становится мягкой. После использования средства обработайте пятки жесткой мочалкой.
2. Ороговевшая кожа на пятках вновь станет мягкой и светлой благодаря лимонному соку. Нанесите измельченный цитрус либо же попросту натрите ступни куском лимона, а потом вымойте их мочалкой через 10-20 минут.
3. Размягчить кожу на пятках можно майонезной маской. Нанесите продукт на ноги и выдержите не менее часа.
4. Сделать кожу более мягкой и восстановить ее природный цвет можно маской из творога и жирной сметаны. Нанесите кисломолочную смесь и оставьте минимум на час.
5. Трещины кожи на ногах устраняются кашицей из листьев капусты. Это средство очень удобно применять в домашних условиях – достаточно нанести кашицу на поверхность кожи и оставить на час.
6. От натоптышей и прочих мозолей поможет пюре из картофеля. Эффективно даже пюре из очистков. Держите 30-60 минут.

Маска для увлажнения пяток

Трещины и мозоли, натоптыши и огрубения – главной причиной образования данных проблем является сухость кожи. Сухая кожа на пятках лечится любой маской на масляной основе. Косметологические процедуры с задействованием такого рода лекарственных масок позволят вернуть эластичность и мягкость кожных покровов в домашних условиях.

Замечательная по своим свойствам увлажняющая маска готовится из кефира. Порядок работы такой:

• залейте 2-3 ложки цветков черемухи стаканом закипевшей воды;
• поставьте горячую смесь на маленький огонь на 5 минут;
• дайте отвару выстояться час, а затем процедите его через марлю или сито;
• треть стакана отвара соедините с тремя большими ложками кефира;
• нанесите маску круговыми плавными движениями, а затем наденьте чистые носки. По возможности оставьте смесь на ночь.

Важно! Готовьте крем в объеме, нужном для проведения одной процедуры лечения. Каждый раз состав должен быть свежим.

Рецепты для смягчения кожи

Вернуть мягкость коже пяток можно при помощи самодельной питательной маски. Подобные составы с успехом готовятся в домашних условиях. Традиционно лечение выполняется с использованием таких препаратов:

• масок на основе растительных масел;
• травяных кашиц;
• творожных, кефирных и прочих кисломолочных составов.

В состав лечебного средства, изготовленного в домашних условиях, могут входить самые разные масла. Правильно приготовленная маска предупредит образование трещин.

Масками надо пользоваться регулярно – от единоразового нанесения ощутимого эффекта вы не заметите. Далее представлены самые действенные рецепты для увлажнения пяток.

1. Смешайте три большие ложки увлажняющего крема с половиной аналогичной по объему ложки свежевыжатого грейпфрутового сока. Добавьте в состав ложку морской соли, а затем - по 2-3 капли масел мандарина, лаванды, а также миндаля. Нанесите состав и подержите 15-20 минут. Вымойте ступни и покройте их кремом.
2. Смешайте пару ложек сметаны с ложкой заранее измельченных щавелевых листьев. Нанесите образовавшуюся массу на ступни и оставьте на 10-15 минут. После смойте смесь и смажьте ноги кремом.
3. Смешайте в одинаковых объемах (по паре ложек) творог, сметану и пчелиный мед. Нанесите препарат на ступни и подержите 20 минут. Вымойте ноги и смажьте кремом.
4. Измельчите лимон, лучше сразу с кожурой. Смешайте массу с одной ложкой жирного сливочного масла и желтком свежего куриного яйца. Нанесите средство на ступни, выдержите 20 минут, а затем вымойте ноги.
5. Смешайте пару ложек жирного майонеза с несколькими каплями сока лимона. Подержите препарат на пятках пару часов и смойте теплой водой.

Маски для профилактики появления трещин

1. Разотрите вареную луковицу в пюре. Добавьте к пюре ложку меда. Оставьте маску на пятках. Для лучшего эффекта укутайте ступни пленкой и чистым полотенцем. Держите минимум полчаса.
2. Смешайте 5 чайных ложек сока лимона с ложкой оливкового масла. Для удобства нанесения маски можете добавить в состав немного крема. Втирайте средство в кожу ног. Оставьте на полчаса, а после смойте.

Маски для лечения ран и трещин

Эффективнаямаска для пяток от трещин быстро готовится в домашних условиях из элементарных компонентов. Вариантов довольно много. Вот самые лучшие.

1. Распарьте пятки, основательно намыльте их хозяйственным мылом, затем замотайте ступни пленкой и полотенцем. Оставьте на ночь. Проснувшись, вымойте ноги и нанесите свой любимый питательный крем.
2. Смешайте яичный желток с льняным маслом. Нанесите средство на пятки и укутайте описанным выше способом. Держите минимум 1 час.
3. Смешайте 3 части кефира с частью сока лимона и такой же частью хвойного масла. Средство будет довольно густым. Нанесите его на пятки массирующими плавными движениями и подержите 15-20 минут. Смойте водой и нанесите свой любимый питательный крем.

Следующая маска замечательно справляется с заживлением трещин и прочих ран. Приготовьте и примените ее в таком порядке:

• смешайте ложку подсолнечного масла с таким же количеством меда;
• добавьте 3 ложки сока клубники;
• добавьте в состав пару яиц и 30-50 г муки;
• нанесите сметаноподобную смесь на кожу;
• через 15-20 минут вымойте ступни теплой водой.

Теперь вы сможете восстановить нормальное состояние своих ступней. Помните: уход за кожей должен быть регулярным и грамотным, тогда она будет оставаться здоровой, молодой и красивой.

Видео-инструкция

Представительницы прекрасной половины человечества должны всегда выглядеть привлекательно, эффективно, стильно. И речь пойдет о ступнях, на которые приходится самая максимальная ежедневная нагрузка. Маска для пяток, ножные ванночки, компрессы, обертывания на основе лекарственных трав помогут вернуть нашим пяточкам здоровье и красоту.

Особенности правильного ухода за пятками

Причины появления трещин, натоптышей, мозолей имеют самый разнообразный характер и этологию – неудобная, тесная обувь, нарушение гормонального баланса, метаболических процессов, недостаток витаминов и минералов в организме, сопутствующие заболевания. Не самым лучшим воздействием на состояние эпидермиса стоп и пяток оказывают погодные, климатические явления, резкая смена температурных режимов. Все выше перечисленные факторы негативного воздействия и являются основными причинами, которые приводят к образованию микротрещинок, появлению волдырей, ороговевших участков, мозолей, повышенно потливости.

Для поддержания здоровья и красоты стоп и пяток необходимо выполнять ряд косметических очищающих, питательных, увлажняющих процедур, которые при желании можно самостоятельно провести в домашних условиях.

Увлажнение пяток

Увлажнение пяток – необходимая процедура, которая предотвращает появление натоптышей, мозолей, потертостей, трещин. Для этих целей используют увлажняющие крема, прикладывают компрессы и делают ванночки для ног, которые можно приготовить на основе лекарственных трав. Имея под рукой доступные и простые средства в домашних условиях можно приготовить питательный, увлажняющий крем или маски для пяток, натуральные лосьоны. В основе всех увлажняющих кремов лежат растительные и животные жиры (барсучий, ланолин). Увлажняющие крема в своем составе должны содержать не менее 25-45% натуральных жиров. Такие косметические средства применяют для увлажнения, питания глубоких слоев эпидермиса, помогают удерживать влагу в клеточных структурах, делают кожу на пятках и стопах мягкой, нежной, эластичной.

Правильный уход за пятками

Если на пятках есть натоптыши, потертости, шершавая кожа ни в коем случае нельзя срезать огрубевшие участки эпидермиса острыми ножницами, лезвием или бритвой. Таким методом можно добиться раздражения и повреждения верхнего слоя эпидермиса, что в свою очередь приведет к появлению ранок, ссадин, которые являются «воротами» для проникновения патогенной флоры. И как следствие – воспалительному процессу. Чтобы устранить огрубевшие участки, нужно хорошо распарить ноги, сделать ванночки для ног из ромашки, крапивы, листьев подорожника, зверобоя, мелиссы, шалфея. Приятное ощущение ножкам подарят ванночки с морской солью и эфирными аромомаслами. После чего аккуратно массажными рукавичками, щеточкой, пемзой удалить ороговевшие частички с поверхности пяток и стопы. Улучшить кровоток и общее состояние эпидермиса поможет массаж, после которого нужно нанести увлажняющий, питательный крем или сделать маски для пяток.

Простые и доступные рецепты масок для пяток и стоп

Маски для пяток оказывают благоприятное воздействие не только на сами пятки, но и на всю стопу, оказывают противобактериальное, дезинфицирующее воздействие, улучшают кровоток, способствуют заживлению ранок, трещинок, смягчают, тонизируют эпидермис, обеспечивая питание его глубоких слоев. Основное, что нужно помнить, применять и наносить маски для пяток, приготовленные в домашних условиях, допустимо на идеально чистую поверхность эпидермиса. Маски не имеют противопоказаний к применению, единственное, что нужно учитывать, индивидуальную непереносимость тех или иных компонентов. Не стоит наносить маски, если на пяточках есть глубокие раны или трещины. В этом случае изначально необходимо восстановить целостную структуру эпидермиса.

В домашних условиях самостоятельно можно приготовить витаминные, лечебные, увлажняющие маки для пяток. Витаминно-питательные маски насыщают клетки необходимыми биологически активными компонентами, улучшают доступ кислорода к клеткам, делают кожу мягкой, гладкой, эластичной. Количество ингредиентов, которые являются их основой измеряется одной-двумя чайными ложечками. При трещинах, натоптышах и других неприятных дефектах необходимо применять лечебно-питательные маски на основе целебных даров природы, натуральных компонентов, растительных, животных жиров, лекарственных трав.

Фруктовая питательная маска для пяток

Взять один спелый апельсин, несколько крупных ягод клубники, чайную ложку сока лайма. Мякоть ягод и цитруса измельчить в блендере или очень мелко порезать. Добавить несколько капель растительного масла, немного сока лайма. Полученный состав равномерно распределить по всей поверхности стоп и пяток. Сверху можно надеть полиэтиленовые кульки или замотать пятки пищевым полиэтиленом. Оставить на 10 минут, после чего смыть водой и нанести увлажняющий лосьон или крем.

Картофельная маска

Картофельные маски имеют широкий спектр действия и помогают в устранении ороговевших, отмерших частичек, помогают вернуть эпидермису здоровый цвет, способствуют заживлению трещинок и ранок. Две больших картофелины натереть на самой мелкой терке до состояния однородной кашицы, добавить 1 ч.л. оливкового, облепихового, кедрового, репейного, пихтового масла, чайную ложечку меда и нанести на стопы и пятки. Через десять минут смыть маску водой. Это средство лучше всего применять после ножных ванночек с лекарственными травами.

Маска для ног с желтком, медом, оливковым маслом, мятой

Отделить желток от белка (лучше использовать для приготовления деревенские или фермерские яйца), взбить его венчиком или вилкой до однородной массы, добавить 2 ч.л. подогретого оливкового масла и такое же количество меда, несколько капель лимона, сухие или свежие мелко измельченные листочки мяты. Оливковое масло можно заменить любым другим растительным маслом – облепиховым, кедровым, пихтовым, подсолнечным, маслом шиповника. Нанести маску на очищенный эпидермис на 20-25 минут.

Маска для шершавых, огрубевших пяточек на основе кефира, меда, желтка и растительного масла

Взять пакетик жирного кефира, подогреть до комнатной температуры, добавить желток одного яйца, пол чайной ложки любого растительного масла и столько же меда. Все хорошо перемешать и нанести равномерным слоем на всю поверхность стопы. Замотать стопы целлофаном, укутать махровым полотенцем. Через полчаса ополоснуть большим количеством теплой воды, нанести питательный крем на ночь.

Маска с глицерином и уксусной эссенцией

В аптеке приобрести баночку глицерина и в него долить сколько войдет уксусной эссенции. Хорошо взболтать. На очищенные и сухие стопы нанести толстый слой полученной смеси и подержать минут десять, надев сверху полиэтиленовый пакет. Курс лечения – месяц.

Фруктовые маски для пяток

Для их приготовления можно использовать любые ягоды и фрукты, которые растут в нашем регионе – яблоки, клубнику, землянику, сливы, персик. Фруктово-ягодные маски довольно просто приготовить. Достаточно хорошо промыть ингредиенты, очистить и размягчить эпидермис, перетереть мякоть до получения однородной консистенции, распределить по всей поверхности стопы и пятки равномерным слоем. Рекомендуется добавить несколько капель растительного, эфирного масла, лайма, мед.

Ну и конечно не стоит забывать, что положительного действия можно добиться только комплексным и систематическим подходом.

Уход за стопами – важное мероприятие, которое помогает сохранить не только внешний вид, но и функциональность конечностей. Они ежедневно подвергаются большой нагрузке, поэтому на коже пяток нередко появляются трещинки, натоптыши, приносящие дискомфорт при ходьбе. Чтобы ухаживать за покровом, рекомендуют использовать маски.

Причины появления дефектов

Трещины на пятках – распространенное явление. Его возникновение связано со следующими факторами:

• Повышенная сухость кожного покрова.
• Наличие нарушений в работе эндокринной системы.
• Воздействие механических и химических раздражителей.

Самые распространенные причины появления трещин на пятках – ношение неудобной обуви и недостаточная гигиена ног. Ни в коем случае нельзя, чтобы покров стопы становился толще из-за нарастания рогового слоя. Поэтому надо ежедневно мыть стопы, очищать их от омертвевших клеток эпидермиса.

Следующий важный момент – выбор обуви. Она должна быть мягкой, комфортной, не стеснять стопы, но и не быть чрезмерно просторной.

Обязательно подбирать обувь точно по размеру, отдавать предпочтение тем моделям, которые хорошо вентилируются.

Полезные свойства косметических средств

Маска для пяток – косметическое средство, имеющее в своем составе вещества, помогающее поддерживать кожу в нормальном состоянии и ускоряющее заживление трещинок. Их приобретают в аптеке или делают из натуральных материалов в домашних условиях.

Полезные свойства масок для пяток заключаются в таких эффектах:

• Очищение. Когда у человека грубая кожа на стопах, ее трудно очистить от грязи мылом. Перед мытьем лучше всего воспользоваться маской, которая размягчит покров и позволит быстро удалить загрязнения.
• Смягчение. Распространенной проблемой пяток является их жесткость. Ступни постоянно нагружаются, контактируют с обувью, поэтому эпидермис огрубевает. Размягчить кожу пяток, предотвратить ее чрезмерную сухость поможет маска.
• Укрепление. С помощью косметического средства стопы становятся более устойчивыми к внешнему воздействию, трещины и прочие дефекты появляются намного реже.

Благодаря таким полезным свойствами масок кожа пяток станет прочнее и выносливее, а внешний вид стоп будет всегда привлекательным.

Подготовка к использованию масок

Нельзя просто снять носок и нанести маску. Это вряд ли даст положительный результат.

Ступни перед процедурой подготавливают. Для этого рекомендуется вымыть ноги умеренно горячей водой, чтобы покров избавился от грязи и распарился.

Вымытые стопы необходимо обработать с помощью скраба. Его можно сделать из домашних средств: соли, кофе, сахара. Это позволит удалить ороговевший слой. Желательно перед нанесением маски делать ножные ванночки. Такая подготовка усилит эффект маски в несколько раз.

Следует приобрести медицинские бахилы, которые нужно будет надевать на намазанные ноги.

Методика приготовления и правила нанесения

Большинство женщин предпочитает делать маски для пяток в домашних условиях самостоятельно. Чтобы средства получились действенными, следует придерживаться таких советов:

1. Смесь из натуральных продуктов готовится прямо перед нанесением. Долгое хранение маски может негативно отразиться на полезности веществ.
2. При использовании фруктов и овощей выбирают свежие плоды.
3. Сначала делают смесь из твердых и сухих ингредиентов, а затем аккуратно заливают жидкой частью, чтобы не образовалось комков.
4. Если применяется уксус и перекись водорода, то емкость должна быть сделана из стекла. Посуда из алюминия в этом случае не подойдет, так как начнет окисляться и выпускать вредные вещества.

Соблюдать правила нужно не только при приготовлении маски, но и при ее нанесении. Есть несколько рекомендаций по этому поводу:

• Слишком жидкое средство лучше всего нанести на ткань и приложить к стопе, чем намазывать сверху.
• Маски, в составе которых имеются кислоты, разрешается держать не более двух часов.
• При наличии трещин на пятках средство наносят и оставляют на всю ночь. За это время компоненты проникают максимально глубоко и способствуют заживлению.

После проведения процедуры требуется смазать ноги питательным кремом. Такие простые правила приготовления и использования маски для пяток помогут получить положительный результат в уходе за стопами.

Натуральные средства

Рецептов для изготовления масок в народной медицине огромное количество, поскольку применяются они с давних пор. Домашние средства хороши тем, что в них используются исключительно натуральные и доступные продукты.

1. С аспирином и перекисью водорода.

В посудину из стекла или пластика наливают 3 л теплой воды, затем выливают пузырек перекиси и погружают ступни на 15 минут. После этого стопы вытирают, чтобы они были сухие. Берут таблетку аспирина, делают из нее порошок и насыпают его прямо в трещинки на пятках. Сверху перебинтовывают и оставляют на ночь. После сна смыть маску и удалить отмершие клетки с помощью пемзы.

1. С глицерином.

Размачивают в воде хлебный мякиш, отжимают его и добавляют 20 мл глицерина. Перемешивают до однородной массы и наносят на стопы. Маску фиксируют бинтом, держат 60 минут, затем смывают теплой водой.

1. Из глины.

Горную породу разводят теплой водой так, чтобы получилась густая смесь. Можно добавить в нее несколько капелек любого масла. Маска наносится на огрубевшую кожу ступней, снимается, когда глина полностью высыхает.

1. Из кабачков.

Кабачок обязательно выбирают молодой, очищают от кожицы и пропускают через терку. Потом наносят продукт на пятки, оборачивают целлофаном и держат всю ночь.

1. С уксусом.

В стеклянной таре делают смесь из 30 мл апельсинового сока и такой же порции уксуса. Насыпают муку в таком количестве, чтобы получилась консистенция теста. Накладывают средство на пораженную кожу на ногах, перебинтовывают и оставляют на 60 минут.

1. Из чистотела.

Берут свежий чистотел, измельчают на блендере. Полученное средство накладывают на ступни, обматывают целлофаном, а сверху надевают носки. Держат маску на протяжении ночи.

1. С касторкой.

Касторовое масло есть в любой аптеке. Им требуется обработать кожный покров стоп, надеть бахилы и носки, оставить на ночь.

1. С майонезом.

Продукт наносят на пятки, заматывают стопы целлофаном, надевают носочки и держат маску до утра.

1. Из помидоров.

Свежий томат измельчают, накладывают на кожный покров и перебинтовывают ногу с помощью пищевой пленки. Оставляют маску на час.

1. Из лука и масла.

Оливковое масло смешивают с луком, предварительно пропущенным через терку. Смесь накладывают на кожу подошвы. Сверху надевают бахилы и носки, держат в течение ночи.

1. Из льняного семени.

В аптеке покупают семена льна, отмеряют 2 большие ложки продукта и ставят вариться, пока не получится густое средство. Затем добавляют маленькую ложечку меда и обрабатывают пятки, оставив маску на 20 минут.

1. С оливковым маслом и медом

Для этого рецепта маски применяют не только оливковое, но и любое другое масло. Его смешивают с медом в равных количествах, наносят на покров пяток, держат 15 минут.

1. С желтком.

Лучше всего использовать деревенские яйца. Чтобы приготовить маску, желток соединяют с маленькой ложкой сливочного масла и таким же количеством сока лимона. Средство наносят на кожный покров пятки, обматывают целлофаном, надевают носки и держат 30 минут.

1. С картофелем.

Сырую картошку пропускают через терку, добавляют половину чайной ложки растительного масла и 2 маленьких ложки меда. Полученную маску накладывают на ступни и держат 15 минут.

Противопоказания к применению средств

Маска для пяток – процедура, приносящая пользу коже ступней, делающая подошву красивой, мягкой и не поддающейся воздействию внешних факторов. Но есть конкретные состояния, которые не позволяют применять эти косметические средства.

Противопоказаниями к проведению процедуры являются:

1. Аллергическая реакция. Это явление относится больше к ограничениям, нежели запретам на использование масок. Человеку, страдающему аллергией, следует быть особенно внимательным при выборе составляющих средства, чтобы не возникло негативной реакции организма.
2. Флебит. Это патология вен, связанная с нарушением их функциональности. Действующие вещества масок способны усиливать кровообращение в ногах, что чревато возникновением обострения заболевания сосудов.
3. Наличие открытых ранок. Нельзя проводить процедуры при ссадинах, порезах и прочих ранах на коже ступней. В противном случае можно занести инфекцию.

Таким образом, маски для кожи пяточек – полезные средства, помогающие поддерживать красоту и здоровье ног. Соблюдая все правила и рекомендации по подготовке и проведению процедуры, можно добиться отличного результата в уходе за ногами.