Как только наступает холодная погода, то первым делом замерзают ноги. Это объясняется тем, что у большинства людей замедленное кровообращение, что может приводить к различным заболеваниям.

Но уберечь себя от цистита, простуды, болезней почек и держать ноги в тепле, помогут вам теплые ботинки. А если они и даже теплые носки не помогают, то что делать?

Вот способ, который поможет держать ваши ноги в тепле. Для этого нужны будут ручка, ножницы, фольга теплоотражательная. Последнюю можно приобрести в строительном магазине.

Что нужно делать?

• Достаньте стельку из своей обуви, вырежьте из фольги точно такую же стельку.

• Для этого нужно маркером обвести стельку на фольге.

• В обувь сначала нужно положить фольгу, а потом обычную стельку, которую вы достали из обуви.

Теперь ваши ноги будут в тепле.

P.S. Чтобы ваши ноги дышали, сделайте в стельке-фольге дырочки по 3 мм: достаточно будет 3 штук.

Желаем тепла вашим ногам даже в самые сильные морозы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Один из самых простых способов утеплить ноги следующий: надеваем носок тонкий, на него носок потолще и поверх их обоих надеваем самый огромный - толстый шерстяной. Затем надеваем зимний сапог и тяжелыми шагами отправляемся на лед. Нам тепло, даже жарко, вроде, все хорошо. Но пока мы ходили, бурили лунки, ноги успели сильно вспотеть, а носки, соответственно, взмокнуть. Потом мокрые ноги остались без движения и стали сильно мерзнуть. Однако с каждым годом появляются новые, гораздо более удобные способы сохранить ноги в тепле и сухости.

Способ первый - приобрести специализированную обувь. Ее можно разделить на две большие категории. Первая - это сапоги из вспененной резины ЕВА (в народе она зовется "пенка"). Они легкие, теплые и относительно недорого стоят. Главный минус - они не очень прочные. Обувь из вспененной резины ЕВА требует бережного обращения, и проносить одну пару два или три сезона - задача непростая, даже для очень аккуратных людей.

Вторая категория зимней обуви - это сапоги с теплым вкладышем. Выбор подобной продукции сейчас весьма велик, особенно среди отечественных и китайских производителей. Но придумала эти сапоги около 30 лет назад канадская фирма BAFFIN, специализирующаяся на обуви для полярников, нефтяников и военных, работающих в экстремальных условиях. Повторяющий форму сапога съемный внутренний вкладыш состоит из нескольких слоев и наилучшим образом обеспечивает сохранение тепла и устранение влаги. Основное его достоинство в том, что пот, выделяясь от ноги, сразу выходит из вкладыша, и благодаря специальной прокладке не может попасть обратно. То есть конденсат остается снаружи, а сухая нога -внутри вкладыша.

В отличие от "пенки" внешний сапог BAFFIN изготавливается путем литья под давлением резины высокой прочности. Сапоги получаются "единым целым" с подошвой. Несколько моделей обуви BAFFIN изготавливаются из кожи с закрытыми порами, обладающей всеми свойствами резины - эти модели выглядят гораздо солиднее, чем резиновые, хоть и дороже.

Благодаря оригинальному протектору подошвы ноги не скользят на льду. Есть специальные серии обуви для охоты, катания на снегоходах и квадроциклах и серия специальной "индустриальной" обуви. Особо хочется отметить большой выбор женской и детской обуви BAFFIN для загородной жизни.

Сегодня обувь BAFFIN - это лучшая зимняя обувь для людей, которым необходима надежная защита от холода и механических повреждений, также BAFFIN - это еще и долгий срок службы!

Способ второй - использовать различные виды стелек с подогревом. Первая категория стелек самая простая и имеет химические наполнители внутри, которые активируются либо после разминания их в руках, либо после кипячения. Эти стельки необходимо применять сразу после активации, что, согласитесь, не совсем удобно. Их серьезный минус в полной бесконтрольности нагрева и в том, что они, как правило, одноразовые.

Но сначала на рынке появились стельки с выносными аккумуляторами и проводами. Стоят такие стельки недешево, да и провода - это не очень удобно.

Ко второй относятся и стельки с пультом дистанционного управления фирмы ThermaCell (рыболовы хорошо знают защиту от комаров этой фирмы). Они гораздо удобнее прочих стелек с подогревом. Самое приятное - это то, что нет никаких выносных аккумуляторов и проводов, торчащих из ботинок, и то, что включить/выключить их можно, всего лишь нажав кнопку на пульте в кармане. С его помощью можно выбрать нужный температурный режим: MEDIUM (+38°C) и HIGH (+44°C), это температура, при которой ноги остаются в тепле, а не потеют, как в русской парной.

Для русской зимы в обычной обуви из магазина чаще всего не хватает фабричного утепления. Поэтому приходится применять все возможные меры для того, чтобы наши ноги не мерзли на улице. Читайте в статье, как быстро и эффективно утеплить обувь без лишних затрат.

Что понадобится для утепления обуви в домашних условиях?

Поскольку подошва принимает на себя больше холода, ведь она соприкасается с поверхностью, и через нее больше всего уходит тепла, ее необходимо утеплять в первую очередь. Именно поэтому сегодня я расскажу, как без проблем утеплить обувь своими руками не выходя из дома.

Для этого потребуются следующие материалы:

• алюминиевая фольга;
• небольшой рулон синтепона;
• степлер;
• ножницы.

Этот способ утепления часто используют любители зимней рыбалки, работники, которые большую часть времени проводят на улице. Эффективность метода также гарантирована и проверена и на личном опыте. Такое утепление подойдет как для зимы, так и для межсезонья.

Итак приступим к главному!

Как эффективно утеплить обувь своими руками — пошаговая инструкция с фото

Фольга неплохо удерживает и отражает тепло, и она является распространенным и недорогим материалом. Обычно она продаётся в супермаркетах, продуктовых магазинах.

Синтепон можно приобрести в магазине для рукоделия (шитья). Если вы не нашил синтепоновую прослойку, используйте плотную теплую ткань, например, из шерсти или плотного драпа.

• Вырежьте восемь следков из фольги и два из синтепона. Чтобы они идеально подошли по размеру к вашей обуви, используйте в качестве трафарета свои стельки, или обведите свои ступни на фольге фломастером.

Если новые утепленные стельки будут больше необходимого размера, они будут стеснять и сдавливать вашу ножку. При этом ступни будут мерзнуть не от холода, а от тесной обуви.

• Соедините по два следка из фольги вместе. Их всего должно получиться четыре. Так будет лучше сохраняться тепло. Между двумя пластинками положите синтепон или теплую плотную ткань.

• Скрепите все степлером по краям. Оставляйте скрепки на расстоянии от трех до шести сантиметров. Вместо степлера можно использовать клей или двусторонний скотч.

• Подкладка или утепленная стелька готова. Она вышла не слишком толстой, и поэтому обувь не должна получиться тесной.

Такая прослойка из фольги хорошо сохранит тепло и не даст вашим ножкам замерзнуть! Приятного творческого процесса!

Полезное видео, как утеплить обувь своими руками

Или не должны перегревать детские стопы, и призваны хорошо защищать от влаги, а – согревать. Но иногда случается, что даже в самых теплых зимних сапожках из натуральных материалов ребенок мерзнет. Если у вашего малыша после прогулки ножки также бывают холодными, тогда пришло время узнать, из-за чего такое случается и почему более теплые шерстяные носки не всегда являются правильным решением этой проблемы.

Признаки замерзания детских ножек

Достаточно заглянуть практически на любой интернет-форум молодых мамочек, чтобы почти сразу наткнуться на тему, посвященную холодным ступням у детей. Едва ли не каждая вторая мамочка жалуется, что ее малыш мерзнет на прогулке даже в самых . После такой информации сразу напрашивается вопрос: «Неужели вся современная зимняя обувь настолько плохо согревает?». А может, нет никакой проблемы, и ребенок на самом деле не мерзнет?

Чтобы понять, холодно ли ребенку в зимней обуви, надо научиться различать нормальную температуру тела и симптомы переохлаждения. Слегка прохладные детские ножки – это еще не признак того, что малыш замерз. Это вполне приемлемая температура для нижних конечностей. На то, что ребенок по-настоящему переохладился, указывают ледяные, покрасневшие ножки и холодная кожа выше щиколотки. Если после прогулки у ребенка наблюдаются такие признаки, надо немедля сделать две вещи. Во-первых, быстро согреть малыша, укутав его ступни в тепло, и напоить его горячим чаем. А во-вторых, предстоит задуматься либо о замене зимней обуви, либо о ее дополнительном утеплении.

Причины замерзания

Причин замерзания ножек у детей может быть много: от проблем со здоровьем до неправильно подобранной обуви. Тему возможных болезней оставим медикам, а мы сейчас поговорим о том, в чем лучше всего разбираются специалисты нашего интернет-магазина – об обуви. Итак, почему зимние сапожки и ботиночки плохо греют?

Первая и самая очевидная причина – некачественная обувь. Изделия из дешевого кожзама и искусственного меха мало того что не защитят от переохлаждения, так еще и не позволят ножке дышать, из-за чего усилится потоотделение, стопа намокнет и промерзнет на холоде.

Вторая причина – модель, выбранная не по погоде. Если на улице минус 20, а ребенок обут в ботинки, предназначенные для мороза 5-10 градусов, то, понятное дело, он также замерзнет.

Третья причина – влажные ноги. Всем известно, что вспотевшие или промокшие по другим причинам ступни, охлаждаются намного быстрее чем сухие. Поэтому очень важно не перегревать малыша, для влажной погоды выбирать непромокаемые ботиночки, а на большой снег надевать ему высокие .

Четвертая причина – обувь не по размеру. В слишком тесных сапожках стопа зажата, пальчики не могут двигаться, нарушается циркуляция крови и тогда ножки у ребенка также мерзнут.

Модные ныне мембранные сапожки, также могут стать причиной холодных ног у ребенка, если их надеть на неправильно подобранные носки. Дело в том, что для мембранной обуви лучше подходят синтетические, нежели привычные шерстяные носки. За нарушение этого правила ребенку также придется заплатить переохлаждением стоп.

Многие мамы, как только обнаружат, что у ребенка после прогулки холодные ноги, на следующий день укутывают его в несколько дополнительных слоев одежды. В том числе многие поспешат поверх колготок надеть малышу еще одну пару очень теплых носков. Но всегда ли это оправдано? Прежде чем напялить на кроху все, что найдете в шкафу, подумайте, что теплоизоляция обычно зависит не от количества, а от качества утеплителя. Например, вместо обычных носков малышу можно надеть термоноски. Они отлично впитывают влагу (а значит, ребенок не будет бегать по улице с потными ножками) и в то же время обладают превосходной терморегуляцией. Часто виновником замерзших ног является неправильная стелька в обуви. На зимний период ребенку лучше покупать сапожки с меховыми стельками. Если таких в купленной обуви нет, тогда можно самостоятельно укомплектовать изделие дополнительными из войлока (но исключительно, если размер обуви позволяет).

Ну и конечно же, не забываем о необходимости наличия в обуви воздушной подушки, которая служит дополнительной защитой от промерзания зимой. Эффект воздушной подушки достигается в обуви, в которой запас пространства для детской стопы составляет примерно на 1,5 см, что позволяет ребенку свободно двигать пальчиками ног, тем самым улучшая приток крови к стопам. Как показывает практика, самая частая причина переохлаждения ног – слишком тесная обувь, а значит, отсутствие рекомендованного пространства. Но также не стоит переусердствовать с запасом: в чрезмерно больших ботинках ребенок замерзнет точно так, как и в тесных.

Теплая зимняя обувь для вашего ребенка.

Существует много способов защитить ребенка от промерзания. Но прежде чем спрашивать на форумах: “Как утеплить ?”, важно сначала проверить, подходят ли имеющиеся ботинки вашему малышу. И пока еще есть время, советуем заглянуть в каталог и выбрать наиболее подходящую обувь для зимнего сезона. Ассортимент магазина состоит из нескольких сотен зимних моделей, утепленных по разным технологиям. У нас вы, несомненно, найдете самые теплые варианты только из натуральных материалов для мальчиков и девочек от 2 лет до подросткового возраста. Купите ребенку правильную обувь и вам больше не придется думать, почему у малыша мерзнут ножки и что с этим делать.