Седые волосы у каждого человека появляются в разном возрасте. Такие изменения могут выступать признаком старости или свидетельствовать о нарушениях в работе организма. Предлагаем разобраться в том, почему седеют волосы на голове в 30 лет, рассмотрев причины такого явления и полезные профилактические меры для его некоторой отсрочки. Появление седины часто сопряжено с физиологическими процессами старения, при котором определенные изменения обнаруживаются на всем теле. Научно доказано, что тяжелые стрессы могут вызвать поседение в любом возрасте. В отдельных случаях ранняя седина выступает передающейся по наследству особенностью.

Седые волосы как симптом сбоев в организме

Возможные причины седины

Следует назвать ряд факторов, предрасполагающих женский организм к естественному обесцвечиванию локонов. Различные сбои в обмене веществ оказывают непосредственное влияние на концентрацию пигмента меланина, который в норме должен придавать интенсивный цвет каждому волосу. Дефицит полезных веществ - еще один опасный фактор. Замечено, что природный пигмент волоса может претерпевать изменения ввиду ненормального функционирования желез внутренней секреции. Кроме того, разрушительные процессы по всему организму вызывают болезни вирусной этиологии и аутоиммунные патологии. По разным причинам ослабевает питание кожи головы, что также плохо отражается на состоянии шевелюры. Нельзя не упомянуть о неправильном образе жизни, употреблении алкоголя и никотиновой зависимости, что однозначно приближает старение организма и может быть причиной преждевременного поседения.

Распространенные болезни, вызывающие седину

Относитесь внимательно ко всем тревожным симптомам и постоянно контролируйте состояние здоровья. Когда на ваше тело действует один или сразу несколько из рассмотренных выше негативных факторов, то может в одночасье прекратиться или существенно затормозиться производство меланина. Процесс необратим, так как место пигмента занимают воздушные пустоты, человек замечает, что часть локонов или вся их масса постепенно седеет. Знайте, что внезапно появившиеся белые волосы в юношеском возрасте выступают признаком развивающегося в теле заболевания. Например, в последнее время на фоне данной проблемы с шевелюрой нередко ставятся следующие диагнозы: анемия, дисфункция щитовидной железы, себорея и герпес. Также в этот список стоит включить патологию под названием витилиго, подразумевающую отсутствие меланина на обособленных участках тела. Если дефицит меланина является врожденным, то ставится диагноз альбинизм.

Седина в 30 лет: волосы преждевременно утрачивают пигмент меланин из-за стрессов или заболеваний

Раннее поседение волос

Возрастные рамки седины

Исследователи знают, почему седеют волосы на голове в 30 лет: помимо патологических факторов, они указывают на физиологическое старение организма. Данное явление невозможно предотвратить. Каждый человек сталкивается с этими изменениями в разном возрасте. Ученые установили, что люди, относящиеся к европеоидной расе, часто обнаруживают первую седину в 25-45 лет, большинство азиатов начинают седеть в 30-35 лет, а представители негроидной расы - в 35-55 лет. Достоверно известно, что в большинстве случаев мужчины седеют раньше женщин. Статистические данные свидетельствуют о том, что седина у мужчин проявляется раньше по сравнению с женщинами, а светлые волосы седеют раньше темных.

Почему в раннем возрасте седеют волосы?

Определенные жизненные ситуации создают стрессовую обстановку, от чего у молодых седеют волосы, при этом часто отсутствуют другие признаки старения организма. Постоянные переживания и ежедневное переутомление - катастрофически перегружают нервную систему. При этом отмечается спазм сосудов, предназначенных для подпитки волосяных фолликулов. Без должного питания луковицы отмирают или в них становится невозможным нормальный синтез меланина. Необходимо развивать с детства ценное качество характера - стрессоустойчивость, в противном случае не удастся противостоять ранней седине, которая может проявиться гораздо раньше 30 лет. Девушкам не стоит впадать в панику, заметив нежелательные изменения в своих волосах. Возможно, это не следствие нервного истощения или серьезных патологий, а заложенная генетически особенность.

Профилактика седины

При желании можно защититься от преждевременного поседения. В отдельных случаях удается восстановить натуральную пигментацию. Назовем самые эффективные профилактические меры. Во-первых, при надобности защищайтесь от неблагоприятных погодных условий зимой - посредством теплых головных уборов. Во-вторых, в жаркие летние месяцы также нужно быть бдительнее, предохраняя себя от интенсивного воздействия ультрафиолета, способного разрушать запасы меланина в волосах. В-третьих, вашей шевелюре нужен правильный уход и подходящая качественная косметика.

Внимательно следите за состоянием собственного здоровья, следуйте рекомендациям врачей и своевременно проходите обследования. Учитывайте факт частого появления седины при болезни Крона и сердечных заболеваниях. Если вы подозреваете наличие отклонений в организме, то надо незамедлительно отправиться к врачу.

В этой статье мы постарались раскрыть беспокоящий многих вопрос: «почему седеют волосы на голове в 30 лет?», было дано вполне адекватное разъяснение на эту актуальную тему. На самом деле, необходимо разбирать каждый случай самопроизвольного обесцвечивания шевелюры у молодых людей в индивидуальном порядке, поэтому целесообразно обратиться к специалисту трихологу.

В любом возрасте седина волос появляется по причине нехватки вещества тирозина, который отвечает за естественный цвет, который определяется генетически. Возникает дефицит этого вещества по многим причинам, поэтому при первом появлении хотя бы одного седого волоска у женщин, нужно сразу же постараться выяснить ее и немедленно приступить к улучшению состояния своего здоровья.

Причины раннего поседения

У большинства людей седина всегда ассоциируется с возрастом, чем старше человек – тем больше у него седых волос. Но сегодня, можно увидеть не только зрелых женщин, но и молодых девушек, у которых ранняя седина скрывается под толщей краски для волос. От чего же она появляется? Ответ очень прост, причинами ее возникновения могут быть:

• Генетическая предрасположенность. Если в роду рано седеют и мужчины и женщины, то это передается по наследственности.
• Стресс. Научно доказано, что стресс способствует тому, что ранняя седина может наступить в любом возрасте, даже подростковом. Но речь идет только об очень сильном эмоциональном потрясении.
• Увлечение диетами. Любая диета – это ограничение в продуктах питания, которые содержат все микроэлементы для нормального функционирования организма. В большинстве диет нельзя употреблять продукты, богатые белками. Это может привести к уменьшению белка тирозина, который отвечает за цвет каждого волоска.
• Болезни внутренних органов. Любая болезнь негативно отражается на общем состоянии здоровья, и красота волос напрямую от этого зависит.
• Нарушение работы эндокринной системы.
• Дефицит железа приводит к тому, что ранняя седина начинает прогрессировать в любом возрасте.
• Нарушить выработку пигментных клеток, которые отвечают за цвет волос, могут частые химические завивки и окрашивания.

Для того чтобы выявить точно, почему наступила ранняя седина, нужно обратиться к врачу, который назначит обследование организма и лечение. Обычно требуется консультация терапевта и трихолога.

Устранение седины в молодом возрасте

Медицинская практика показывает, что остановить процесс поседения волос довольно сложно, но после выяснения точной причины, ее срочно нужно устранить и пройти курс лечения. Чтобы седина у женщин перестала прогрессировать, помимо лечения нужно соблюдать следующие меры профилактики:

• Отказ от вредных привычек. Любые вредные привычки негативно сказываются на состоянии здоровья.
• Защита кожи головы и волос от перепада температур и ультрафиолета.
• Обеспечить максимальный уход за кожей головы и волосами – это массаж головы, различные аппаратные процедуры, маски, специальные средства по уходу за шевелюрой (шампуни, бальзамы и др.), плазмолифтинг и другие процедуры.
• Окрашивание седых волос лучше доверить специалистам, самостоятельное проведение этой процедуры негативно скажется на их состоянии. Профессиональное окрашивание способно вернуть им естественный цвет.
• Ранняя седина обычно характеризуется небольшим количеством седых волос, специалисты рекомендуют сделать тонирование, которое придаст седым прядям нужный тон, и они гармонично будут смотреться на общем фоне.

Ни в коем случае не нужно вырывать седые волосы, если их немного – это не решит проблему, волос все равно вырастет опять седым. Лучше направить свое внимание на их лечение.

Народные методы борьбы

Помимо новых технологичных процедур и современных косметических средств, проблему седины можно устранить и при помощи безопасных народных средств, которые можно проводить в домашних условиях с минимальными затратами на ингредиенты. Самыми распространенными и проверенными рецептами являются:

1. Перцовая настойка . Красный перец прекрасно борется с облысением и поседением волос. Для этого нужно взять несколько штук красного жгучего перца и добавить его к 500 граммам водки, тщательно взболтать и поставить настаивать в теплое место на 3-4 недели, периодически настойку нужно встряхивать. По истечении 3-4 недель втирать полученную настойку в корни волос перед мытьем головы и оставлять для воздействия на 15-20 минут.
2. Лечение седины хной . Для этого понадобиться смешать 50 грамм хны, 50 грамм йогурта, 10 грамм заварного молотого кофе, несколько капель эфирного масла мяты до однородной консистенции. Нанести на всю длину волос и оставить для воздействия минимум на 3 часа. После чего смыть теплой водой с шампунем.
3. Ежедневное втирание перед сном кокосового масла поможет в борьбе с сединой. Смывать его нужно утром.

Еще совсем недавно седина в волосках появлялась у человека в зрелом возрасте, была свидетельством мудрости и важности. В последнее время отмечается не очень приятная тенденция – седеть начинают люди в 20-30 лет!

Обычно первые седые волоски появляются у человека в 35 лет, затем, приблизительно через 10 лет, обесцвеченные волосы начинают преобладать над натуральными. Но появление седины может начаться и в более раннем возрасте – подобный процесс вполне может указывать на развитие каких-либо патологий в организме, поэтому стоит к этому отнестись серьезно. Воспрепятствовать появлению седых волос еще никому не удалось, но есть эффективные методы борьбы с этим физиологическим процессом.

Причины появления седины

В чем заключается физиология волос? Цвет их обуславливается особыми пигментами – эумеланин, феомеланин, триохромы, оссимеланин. Эти пигменты являются производными меланина, синтез которого происходит под воздействием гормонов щитовидной железы и гипофиза. Участвуют в этом процессе и половые гормоны, и медиаторы симпатической нервной системы. Все указанные пигменты окрашивают кератин, из которого состоят волосяные стержни, а интенсивность оттенка зависит от того, сколько производного меланина получает каждая, отдельно взятая, волосяная луковица.

Меланоциты (клетки, вырабатывающие меланин) начинают функционировать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. После достижения тридцатилетнего возраста каждые 10 лет активность функционирования меланоцитов угасает на 10-20%. Именно от того, насколько активно идет процесс угасания функциональности меланоцитов, зависит скорость появления и распространения седины по волосам. Как только произошло отмирание меланоцитов, пигменты вообще перестают поступать в волосяные луковицы и все стержни волос становятся бесцветными.

Относительно недавно было выяснено, что с возрастом волосяные луковицы начинают выделять минимальное количество перекиси водорода - она взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их. Данный процесс может быть нейтрализован ферментом каталаза, но с годами его вырабатывается в организме все меньше.

Появиться седина в волосах может вследствие воздействия следующих факторов:

• внутренние – возраст, генетические особенности, обменные процессы, стрессы и так далее;
• внешние – неблагоприятные условия окружающей среды.

Причинами появления седых волос могут стать:

• неблагоприятное экологическое окружение – это приводит к развитию различных заболеваний и преждевременному старению;
• наследственность – чаще всего седина у людей появляется в том же возрасте, что и у их родителей;
• и – при нервном срыве в кровь поступает большое количество адреналина, который способен разрывать связь между меланином и кератином. К тому же, постоянные стрессы и длительные депрессии ускоряют процесс старения организма;
• патологии щитовидной железы – заболевания этого органа приводят к нарушению обменных процессов, что неизменно сказывается на выработке меланина;
• нарушения пигментации – речь идет о , туберозном склерозе, альбинизме;
• , витаминов А, В, С, минералов меди, марганца, и , железа – приводят к нарушению работы внутренних органов и прекращают нормальное кровоснабжение всех тканей;
• нерациональное питание – является фактором, провоцирующим нарушение обменных процессов;
• кожные заболевания – гнездная , рожистое поражение;
• гормональные нарушения – нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности или в период ) приводит к истощению нервной системы, нарушениям функционирования щитовидной железы;
• аутоиммунные заболевания;
• длительный прием лекарственных препаратов – это относится к ;
• неправильный уход за волосами и кожей головы – длительное пребывание под прямыми лучами солнца или на холоде, частое применение агрессивных средств для укладки волос, постоянное химическое окрашивание.

После того, как будет утрачена большая часть пигмента, волосы становятся пепельно-серыми, а после потери всего меланина – белыми. Если человек курит, то седые волосы могут приобрести и желтоватый оттенок. Кроме этого, седые волосы не только меняют цвет, но и структуру – становятся сухими, жесткими и ломкими, могут запутываться и виться.

Как предупредить появление седины

Ни врачи, ни косметологи до сих пор не научились восстанавливать седые волосы, возвращать им исходный цвет. Поэтому с уже седыми волосами бороться абсолютно бесполезно, остается лишь пользоваться красками и скрывать их. Но вполне реально предупредить раннее поседение и даже приостановить уже начавшийся процесс !

Питание

Одним из основных факторов, который способствует сохранению здоровья и молодости, является правильное питание. Для того чтобы предотвратить появление ранних седых волосков, нужно включить в рацион продукты, которые богаты определенными микроэлементами:

Кроме этого, при составлении меню необходимо учитывать присутствие продуктов, которые богаты витаминами:

• инозитол – бобовые, мясо, дыня, чернослив, киви, орехи;
• бета-каротин – печень, морковь, рыба, капуста;
• – брюссельская капуста, цитрусовые, болгарский перец, шиповник, ягоды, киви, яблоки;
• – , печень, черемша, шпинат, брокколи, грецкие орехи, фасоль;
• – молочные продукты, кедровые орехи, облепиха, кешью, кролик, чечевица, сардина, шампиньоны, скумбрия, яйца, свинина, печень;
• – пшеница, арахис, шпинат, фундук, курага, фисташки.

Вышеперечисленные элементы важны не только для предупреждения появления ранней седины, но и для здоровья волос. Достаточно ввести в рацион питания указанные продукты и через короткое время волосы станут блестящими и сильными, прекратится их выпадение. Врачи рекомендуют обязательно включать в рацион питания продукты, которые имеют в своем составе Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты:

• рыбий жир;
• овес.

Обратите внимание: все указанные полезные вещества могут приниматься в виде БАДов, но прежде чем их начинать принимать, обязательно нужно получить консультацию у врача. Оптимальным вариантом станет обращение к терапевту – он и обследования проведет (возможно, будет выявлено заболевание, например, щитовидной железы), и даст конкретные рекомендации по выбору биологически активных добавок.

Питьевой режим

Волосяные луковицы нуждаются в большом количестве жидкости – ее недостаток затрудняет поступление и усвоение питательных веществ, что и является причиной поседения волос. Врачи рекомендуют употреблять каждый день полтора-два литра воды – это сохранит здоровье локонов.

Правильный уход за волосами

Как только были замечены первые седые волоски, нужно пристальное внимание уделить уходу за локонами. Вот что рекомендуют специалисты:

Салонные процедуры

Можно обратиться в салоны красоты – они предлагают некоторые процедуры, которые способны приостановить процесс распространения седины:

• плазмолифтинг;
• микроэлементарная мезотерапия;
• лазеротерапия;
• ультразвуковая терапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться и различными максами, которые способствуют укреплению локонов.

Народные средства

Предотвращать седину умели еще наши бабушки и прабабушки – будет нечестно не воспользоваться их опытом.

Чесночная маска

Пропустить очищенный чеснок через пресс, в полученную кашицу добавить несколько капель репейного масла. Готовую смесь нужно аккуратными массирующими движениями втирать в корни волос. После нанесения маски на кожу, следует закутать голову полотенцем на 10-15 минут, затем волосы промыть шампунем и чистой теплой водой.

Процедура нанесения чесночной маски может проводиться максимум два раза в неделю.

Настой из корней лопуха

Залить 500 мл кипятка 2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки семян укропа, настоять 3 часа. Полученный состав втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня, а вечером волосы нужно просто ополоснуть теплой водой.

Процедура проводится ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Маска из масла зародышей пшеницы

50 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала. На кожу головы наносится маска массирующими движениями, затем укутывается голова полотенцем и все оставляется на полтора-два часа. Затем волосы моют шампунем.

Процедуру нанесения маски следует проводить 2 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.

Обратите внимание: перед применением народных средств обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты.

Борьба со стрессом

Нормальное функционирование организма возможно только в том случае, если полностью отсутствует фактор . Просто невероятная скорость современной жизни не оставляет шансов – стрессы в любом случае будут присутствовать. Поэтому врачи рекомендуют освоить релаксационные методики, нормализовать режим сна и отдыха, заниматься йогой или другим видом спорта. Если имеются сомнения в том, что самостоятельно получится справиться со стрессом, то стоит посетить психотерапевта или невролога – эти специалисты научат справляться с депрессиями и раздражением.

Кроме этого, нужно пройти полноценный курс лечения имеющихся хронических заболеваний, которые буквально разрушают иммунную систему организма, что провоцирует появление седых волос.

Процесс сохранения здоровья и красоты волос, борьба с уже начавшимся процессом будет долгой и хлопотной. Но кто говорил, что будет легко? Зато проводя все рекомендуемые процедуры, можно быть уверенным в том, что седина долгое время не будет портить внешний вид.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Многие люди хоть раз задумывались о том, откуда берутся седые волосы и как сохранить свой уникальный цвет волос. Меняются времена, и меняются наши представления о седых волосах. Убеленные сединами мужи всегда вызывали уважение, и их седина была признаком мудрости и жизненного опыта. На женщин седина наводит страх пред будущим. Большинство из них, заметив у себя первые седые волоски, расценивают это как угрозу своей молодости и привлекательности и сразу спешат к парикмахеру.

Мода и седина

Периодически седой цвет волос становится модным трендом. Первым моду на седые волосы ввел в VI веке французский король Генрих IV. Во время битвы при Иври он лично повел войско в атаку, надев на голову шлем с белым султаном, который было видно издалека. Войско Генриха IV одержало победу, а седина вошла в моду, как символ мудрости и величия. Для этого использовали муку или пудру. А король Франции Людовик IV, стал добавлять легкую седину в парики, которые он обожал носить с детства. Для изготовления этих париков держали специальное стадо яков со светлым окрасом, а из Китая ввозили особую белую рисовую пудру.

В разные времена седые прядки можно было видеть в прическах совсем молоденьких женщин. Здесь седина - демонстрация зрелости и независимости. Мода на седину не проходит до сих пор. Уже третий сезон модные стилисты и парикмахерские дома демонстрируют на показах мод седовласых девушек со всеми оттенками серого, серебристого, жемчужного и лавандового. Этим, как считают эксперты, они выражают почтение старшему поколению и показывают красоту и, даже, сексуальность благородной седины. Однако, этот тренд позволителен только для молодежи, так как модный оттенок получается на волосах, сохранивших пигментацию, а натуральные седые волосы лишены пигмента,

Откуда берется седина

Цвет наших волос зависит от пигмента меланина, который вырабатывается специальными клетками меланоцитами и от количества воздушных пузырьков. Около каждого волоса находится особая клетка меланоцит. Ее задача выработать красящее вещество меланин. Там же находятся клетки, вырабатывающие белок кератин, являющийся строительным материалом для волос. Чтобы волос стал окрашенным, надо чтобы пигмент меланин соединился с белком кератином. Это происходит при помощи фермента тирозиназы. По специальному каналу меланин попадает в волосяной фолликул, при помощи фермента соединяется с белком и поднимается вверх, окрашивая волос. Поэтому цвет у корней более интенсивный.

С возрастом производство фермента тирозиназы уменьшается, и в волосах становится все больше воздушных пузырьков. С годами может сократиться и выработка меланина. Сейчас ученые установили, что обновление меланоцитов происходит при помощи запаса стволовых клеток в волосяной луковице. Когда запас стволовых клеток иссякает, прекращается выработка пигмента, и соединение меланоцитов с кераноцитами становится невозможным. Если связь меланоцита с волосом прерывается, или меланоцит перестает вырабатывать красящее вещество меланин, волосы седеют. То есть в одном случае - пигмент есть, но он не поступает в волос, в другом случае - клетка истощилась и перестала вырабатывать красящее вещество. Этот процесс необратим, никакими лекарствами, очищениями организма возобновить его нельзя.

Процесс поседения, в основном, происходит постепенно. Волос начинает терять цвет от корня к концам. Вот почему волос сначала выглядит серым, а потом становится совершенно белым. Иногда бывает, что перед тем как волосы поседеют, они становятся темнее. Это происходит потому, что перед гибелью меланоциты начинают производить больше красящего пигмента. Только не следует выдергивать седые волоски, ведь следующий, все равно, вырастет седым! А выдергивая волоски, можно повредить волосяной фолликул, и волос вырастет не только седой, но и травмированный (покрученный, неровный), что сделает его более заметным. Уж лучше аккуратно срежьте его у корня маникюрными ножницами.

И тут возникает вопрос: «Седые волосы – это здоровые волосы?» Если волосы получают правильное питание, если кровоснабжение в коже головы нормально функционирует и человек здоров, то и волосы здоровы. У седых волос на месте, где был меланин, остаются кератиновые пустоты, волос становится более пористым и приобретает немного вьющуюся структуру. Поэтому седые волосы требуют ухода и укладки.

Когда появляются седые волосы

Появление седого волоса заложено генетически и является спутником старения организма. Появление седины в после сорока является естественным процессом. К сожалению, женщины начинают седеть раньше мужчин. Исследователи UNILEVER под руководством доктора Дэвида Гана выяснили, что первой причиной поседения женщин является генетическая наследственность. Наблюдения велись за женщинами монозиготными близнецами. И, несмотря на то, что их жизнь была совершенно разной, их волосы седели однотипно. Первые серебристые волоски у женщин, как правило, появляются на висках, а уже потом на темени и затылке. А у мужчин первые признаки седины появляются на бороде и усах.

Первыми начинают седеть светловолосые люди, хотя это не так заметно, как на темных волосах. Возраст, в котором появляется первая седина, у людей различных народностей и рас тоже разный. Первое место принадлежит представителям европеоидной расы, затем представителям негроидной, на последнем месте - индейцы.

Седые волосы в молодом возрасте

О ранней седине говорят, когда она появляется до 30 лет и даже раньше. К сожалению, седые волосы можно увидеть и у совсем молодых парней, и девушек. Вот тут не следует сидеть, сложа руки. Возможно это сигнал, что надо более внимательно отнестись к своему организму.

Наиболее распространенным фактором появления ранней седины является неустойчивая нервная система и постоянный стресс. Японские ученые во главе с дерматологом Эми Нисимура доказали связь стресса, особенно генотоксического стресса, с повреждением ДНК и истощением меланоцитов стволовых клеток, что приводит к необратимым процессам возникновения седых волос. В своей статье японские ученые отмечают, что, избегая стрессов, можно дольше сохранить свой уникальный цвет волос. Душевный покой и эмоциональное равновесие - отличное средство от появления седых волос в молодом возрасте.

Еще одной причиной раннего появления седых волос является общее состояние организма. Длительные диеты, ограничение белковой пищи могут привести к нехватке в организме белка и некоторых микроэлементов, особенно кальция и меди. Их недостаток может привести к снижению способности пигмента связываться с белком, вызывая поседение волос. В этом случае забудьте о вредных привычках! Начните больше гулять, правильно и сбалансировано питаться, заниматься спортом, и волосы смогут восстановить свой цвет.

Нарушение работы щитовидной железы, заболевания гипофиза, нарушение выработки гормонов, диабет, сильное истощение – все это может нарушить правильное функционирование меланоцитов. Поэтому надо внимательно отнестись к появлению ранней седины. Очень важно провести медицинское обследование всего организма. Во многих случаях современная медицина может помочь выявить причины и найти способы лечения ранней седины. Еще одним аргументом обратиться к врачу при появлении седины в молодом возрасте является так называемая «временная седина». Она вызвана такими болезнями как рожа, очаговое облысение, мигрень. При проведении правильного курса лечения волосы восстанавливаются.

Седые волосы у детей

Иногда мамочки обнаруживают один или несколько седых волосков у своего ребенка. Причин их появления у детей может быть много. Не стоит сразу паниковать. Прежде всего, необходимо проконсультироваться с такими врачами, как дерматолог, трихолог, невролог, сдать необходимые анализы, чтобы найти истинную причину их появления.

Возможно, из-за стрессовых ситуаций у малыша нарушилась выработка пигмента меланина, и в волосках накопилось много воздушных пузырьков. Поэтому особое внимание надо уделить питанию. Необходимо, чтобы в рационе ребенка обязательно присутствовали лук, капуста, листовой салат, петрушка, абрикосы. Возможно, в организме ребенка не хватает витаминов В10, В12. Прием поливитаминов и продуктов, содержащих фолиевую кислоту, поможет ускорить восстановление волос.

Если у родителей в роду есть рано поседевшие родственники, то это может проявиться и у ребенка. Это называется генетической предрасположенностью. В таком случае не стоит волноваться.

Профилактика ранней седины

Ваши волосы отражают состояние вашего организма. Потому главная профилактика седины – забота о себе любимой! Спокойный, размерный образ жизни. Чаще совершайте прогулки, выезжайте за город, делайте утреннюю зарядку, занимайтесь физкультурой, запишитесь в бассейн. Научитесь правильно справляться со стрессами. Учитесь расслабляться! В этом вам помогут йога, дыхательные процедуры, здоровый сон, ароматерапия, позитивное мышление.

Необходимо сбалансировать свое питание. Очень важно, чтобы в нем присутствовали белки, при этом важно соблюдать баланс между углеводами и белками. Включайте в свой рацион мясо индейки, говядину, морскую рыбу.

Следите, чтобы на столе всегда были цельнозерновые продукты, зеленые овощи, горошек, фасоль, кисломолочные продукты. Они являются источником витаминов группы В, которые необходимы для сохранения здоровья нервной системы, сохранения энергии и красоты. А нехватка витамина В12 способствует появлению ранней седины. Этот витамин содержится в зеленых частях растений, бананах, яйцах, сыре, баранине и др.

Употребляйте больше продуктов, содержащих медь и йод: шпинат, гранат, миндаль, тыквенные семечки, морскую капусту. Дефицит этих микроэлементов может способствовать появлению седины.

Обязательно пополняйте запасы кальция в организме. Лучше всего это делать, используя в пищу бобовые и капусту-брокколи. Из растительных источников кальций усваивается лучше, чем из молочных продуктов. Американские ученые выяснили, что люди с преждевременной сединой испытывают недостаток кальция.

Пейте достаточно воды. 2-2,5 литра воды обеспечат транспортировку питательных веществ каждой клеточке нашего организма, вплоть до волосяных фолликул. Помните, что чистая вода очищает нас изнутри.

Позаботьтесь об улучшении кровообращения в коже головы. Используйте для расчесывания массажную щетку, каждый день 5-10 минут кончиками пальцев делайте массаж головы.

Мезотерапия

Хороший эффект для предотвращения я и лечения ранней седины дает проведение курса мезотерапии. Лечебные препараты вводятся в кожу головы очень тонкими иглами в малых дозах. Лекарства подбираются индивидуально в зависимости от решаемых задач и состояния волос. Основными компонентами таких «коктейлей» являются: никотиновая кислота, витамины и микроэлементы. Эффект достигается тем, что лечебные препараты доставляются непосредственно к волосяной луковице. В результате мезотерапии, волосы восстанавливаются, становятся блестящими, увеличивается продолжительность их жизни и стимулируется их рост. Такие курсы лучше проводить два раза в год по 5-12 процедур за курс. Привлекательность мезотерапии заключается в длительном эффекте и возможностью замедлить появление седых волос.

Уход за седыми волосами

Если, не смотря на все превентивные меры, вы все же обнаружили у себя серебряные нити, не спешите расстраиваться. Седые волосы не всегда портят внешность, скорее они портят настроение. Надо решить для себя: сохранить натуральный седой цвет или постоянно окрашивать волосы.

Структура седых волос немного отличается от пигментированных. Из-за того, что исчезает меланин, образуются кератиновые пустоты. Волосы становятся более жесткими, приобретают немного пористую вьющуюся структуру, и лежат они по-другому, и требуют особого ухода. Вам надо будет освоить новые способы укладки седых волос. Поэтому очень важно выбрать правильную прическу. Седые волосы непринято носить распущенными или гладко зачесанными. Не стоит собирать их в «хвост» или пучок на затылке. Лучше всего на седых волосах будет смотреться «каре» или стильная короткая стрижка.

Чтобы седые волосы выглядели безупречно, они всегда должны быть очень чистыми. Желательно отказаться от использования фена и плойки, чтобы предотвратит появление желтых и коричневых пятен на волосах. Вы можете подкрашивать седые волосы и даже сделать мелирование. Скорее всего, вам потребуется изменить свой макияж, чтобы он гармонировал с белым цветом, и лицо не казалось бледным. Можно ополаскивать седые волосы водой, подкрашенной синькой, что придаст волосам красивый серебристый тон. А золотистый оттенок можно получить, используя настой из ромашки. Только обратитесь к профессиональному колористу. Такое бережное отношение к своим седым волосам гарантирует вам всегда свежий вид.

Внимательно надо отнестись и к средствам по уходу за волосами: шампуням, маскам, лосьонам. Желательно чтобы они содержали протеины для восстановления хрупкой структуры седого волоса, коэнзим Q10 для регенерации недостающих кератинов, провитамин В5 для регулировки влажности, активные растительные компоненты для нейтрализации появляющегося со временем желтоватого оттенка.

Не мене одного раза в неделю делайте питательные маски для волос. Это поможет сделать волосы живыми и шелковистыми, придадут им блеск и ухоженный вид. Выберите для себя подходящую маску или лосьон и приступайте.

Втирание касторового масла

Хорошо втереть касторовое масло в корни волос, закутать пергаментной бумагой, а затем теплым полотенцем. Через час помыть волосы обычным способом.

Чайная маска

Для приготовления маски 2 столовые ложки черного чая залейте 2-мя стаканами кипятка и дайте настояться 10 минут. После этого настой процедите. 1 желток взбейте с 1 столовой ложкой кефира и 1 чайной ложкой оливкового масла. Влейте в яично-кефирную смесь немного чайного настоя и хорошо перемешайте. При необходимости смесь подогрейте на водяной бане. Теплую маску нанесите на чистые слегка влажные волосы. Наденьте шапочку для душа и укутайте волосы теплым махровым полотенцем. Оставьте маску на волосах не менее чем на час, а при возможности на 3-5 часов. После этого смойте маску теплой водой и ополосните волосы оставшимся подогретым чайным настоем. С помощью этой маски волосы приобретают красивый каштановый оттенок и седина закрашивается.

Маска из кокосового масла

Кокосовое масло втереть в корни волос и оставить на ночь. Утром помыть голову. Еще один вариант: кокосовое масло прокипятить с мелко нарезанной эмбликой лекарственной до потемнения. Остудить и нанести на корни волос.

Маска из листьев карри

Листья карри смешать с кокосовым маслом и прогреть. Готовую маску нанести на корни волос массажными движениями. Вещества, содержащиеся в листьях, карри восстанавливают волосяные луковицы и приостанавливают появление седины.

Маска из зеленого амаранта

Листья амаранта смолоть в кофемолке и заварить крутым кипятком. Дать настояться, полученный экстракт втирать в кожу головы. Это прекрасное натуральное средство для укрепления волос и профилактики ранней седины.

Маска из крыжовника

Ягоды крыжовника высушить на солнце и смолоть в порошок, добавить кокосовое масло. Эту маску регулярно наносите на корни волос. Крыжовник и эмблика лекарственная издревле использовались для восстановления натурального пигмента волос.

Используйте для предотвращения преждевременной седины проверенные народные средства.

Луковая маска

Одну небольшую луковицу мелко измельчить и выжать сок. В сок добавить по 1 чайной ложке меда, шампуня и оливкового масла. Полученную маску нанести на волосы не 20 минут и смыть теплой водой.

Чесночная маска

Натереть чеснок и отжать сок. Добавить немного репейного масла. Нанести маску на корни волос, укутать волосы и оставить на 1,5-2 часа. Затем помыть голову с шампунем и ополоснуть водой с яблочным уксусом.

Лосьон из крапивы

Одну столовую ложку сухих измельченных листьев крапивы залить стаканом кипятка и настоять в течение одного часа. Этот лосьон надо втирать в корни и наносить по всей длине волос. Смывать не надо!

Лосьон из корня лопуха

Взять две столовые ложки молотого корня лопуха и залить пол литра воды, довести до кипения и выпарить наполовину. В горячий отвар добавить две чайные ложки семян укропа и оставить настаиваться на два часа. Процедить и хранить в холодильнике. Этот лосьон надо утром и вечером втирать в корни волос на протяжении двух месяцев. Не смывать!

Лосьон из шиповника

Две столовые ложки плодов шиповника измельчить, засыпать в термос, залить кипятком и дать настояться 12 часов. Остудить и процедить. Этот лосьон хорошо втирать в кожу головы и наносить по всей длине волос.

К сожалению, радикального лекарства от седины пока не существует. Однако существуют различные комплексы витаминов и биологически-активных добавок, которые помогают укрепить волосы, а зачастую и остановить процесс поседения волос. Хорошо себя зарекомендовало средство для устранения седины и профилактики седых волос РЕМОЛАН. Как обещают производители, после использования РЕМОЛАНА, улучшается микроциркуляция кровеносных сосудов кожи головы, улучшается усвоение волосяными фолликулами белков и восстанавливается поступление меланина. В результате волосяные луковицы получают полноценное питание, и цвет волос восстанавливается от корней. Это средство не вызывает привыкания, содержит только натуральные компоненты, и в нем отсутствуют гомоны и консерванты.

Окрашивание седых волос

Все эти средства для получения эффекта необходимо применять в комплексе и длительное время. Поэтому самое простое и быстрое решение – это окрашивание волос. Окрашивание седых волос добавит вам уверенности.

Ранняя седина, когда седых волосков немного может прекрасно тонироваться при помощи оттеночных шампуней. Эти средства очень легко использовать, они легко смываются, а волосы приобретают однородный тон и здоровый вид. Тонировочные шампуни хорошо подойдут и мужчинам. Лучше выбирать средства, содержащие натуральные вещества: аминокислоты, витамины, отвары и настои лекарственных трав. В этом случае волосы будут получать дополнительное питание и увлажнение, поддерживая естественный баланс цвета.

Натуральные краски для седых волос

Если седина равномерная и составляет 40-50 %, можно воспользоваться натуральными красками.

У блондинок седина не очень заметна. Им можно порекомендовать подкрашивать волосы настоем ромашки или отваром луковой шелухи.

Для окрашивания волос ромашкой надо взять 200 грамм сухих цветков, ромашку залить 500 мл кипятка и дать настояться один час. Затем профильтровать и добавить чайную ложку глицерина на каждые 100мл настоя. После каждого мытья головы ополаскивайте волосы.

Для окрашивания седых волос луком приготовьте отвар луковой шелухи (кипятить 20 минут) из расчета 50 грамм шелухи на 200 мл воды. Остудите и процедите. Каждый день смазывайте волосы, пока не исчезнут седые волоски.

Интересный цвет получается после применения на седых волосах кофейной питательной маски. Две столовые ложки свежемолотого кофе залить столовой ложкой горячей воды, и довести до кипения. Остудить, чтобы не свернулось яйцо. В теплую кашицу добавить сырое яйцо и полторы столовых ложки коньяка. Нанести на грязные волосы, покрыть полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Маску держать час – полтора, затем надо промыть волосы теплой водой без шампуня и кондиционера. На выходе получаем блестящие и шелковистые волосы с очень красивым оттенком.

Русые волосы можно окрашивать ревенем. Для этого 150 грамм ревеня залейте 500 мл белого сухого вина и уваривайте до половины. Остуженный и процеженный отваром регулярно протирайте волосы.

Шатенкам и брюнеткам для окрашивания седых волос можно пользоваться хной или басмой. Использование хны дает возможность получить оттенки от рыжего и до красновато-коричневого. Если хотите добиться темного цвета - добавляйте басму. Хну разводят горячей водой до кашеобразного состояния и тщательно промазывают все волосы. Покрывают вощеной бумагой и оборачивают полотенцем. Хну через полчаса смыть теплой водой, волосы высушить и смазать кашицей из хны еще раз, используя различную концентрацию для получения нужного оттенка. Можно воспользоваться следующим рецептом для поучения темно-каштанового цвета. При этом седина закрашивается, но седые волоски выходят чуть светлее, создавая эффект мелирования. Взять по столовой ложке с горкой хны, басмы и молотого кофе, залить горячим, очень крепко заваренным, черным чаем. Нанести на волосы, обвернуть пленкой и держать не меньше часа.

Только следует помнить, что если вы захотите изменить цвет, после применения натуральных красок, синтетические можно будет использовать не раньше, чем через полгода. То есть вам придется ходить с отрастающими седыми корнями.

Выбираем цвет для окрашивания седых волос

Когда седины больше половины объема волос, то колористы рекомендуют красить волосы на два, три тона светлее, чем ваш природный цвет. Не нужно добиваться первоначального цвета ваших волос, но важно, чтобы волосы выглядели естественно. Если вы поседели, то лучше быть блондинкой или светло-русой. При окрашивании седых волос лучше выбирать светлые пастельные оттенки по трем причинам. Во-первых, не будет бросаться в глаза отрастающая прикорневая зона. Во-вторых, в зрелом возрасте эти оттенки придают лицу свежесть и женственность. И, в-третьих, если получившийся тон волос вам не понравится, его очень легко изменить, в отличие от темных тонов.

Секреты окрашивания седых волос

Прежде всего, выбрав краску для волос, необходимо провести тест на аллергическую реакцию!

Из-за изменения структуры седые волосы хуже окрашиваются. Поэтому перед покраской волосы надо обработать специальными смесями, делающими волос более рыхлым. И только потом можно наносить красящее вещество. Тогда волосы окрашиваются ровно до границы головы. Внутренняя часть волоса остается неокрашенной, туда краска не попадает, поэтому, когда они отрастут, то снова будут седые. Так как главная часть волоса – фолликул остается здоровым, после окрашивания снова растут крепкие седые волосы. Поэтому необходимо окрашивать волосы каждые 6 недель.

Первыми надо покрасить седые участки, и выдержать половину положенного времени. Затем равномерно нанесите краску на остальные волосы. Не оставляйте непрокрашенных участков! Для этого удобно разделить волосы на сегменты. После нанесения краски лучше надеть полиэтиленовую шапочку для душа, так краска лучше проникнет в седые волосы. Время окрашивания зависит от впитывающей способности волос. Поэтому не передерживайте краску.

Если вы регулярно красите волосы, то достаточно нанести краску на отросшие седые волосы, а затем расческой счесать краску по всей длине волос и смыть. Так вы получите освеженные концы, и в волосах не будет накапливаться лишний пигмент.

Еще один совет, чтобы при окраске седых волос не получить эффект синтетического парика, для отросших корней рекомендуют использовать краску на 1-2 тона темней основного цвета. И никогда не следует затемнять концы.

Для ухода за окрашенными седыми волосами используйте средства (шампуни, кондиционеры, бальзамы, маски), предназначенные для окрашенных волос. Очень хорошо, если в состав этих средств будут входить масло фиалки, экстракт клевера или лимонная кислота. Не используйте лосьоны, содержащие спирт. Старайтесь избегать воздействия на волосы прямых солнечных лучей.

Раннее поседение - весьма распространённое явление. Седые волосы появляются до 24 лет у мужчин и женщин европеоидной расы, а у темнокожих людей до 30 лет, и уже к сорока годам их шевелюра становится полностью белой. Согласитесь, в эстетическом плане не очень приятно. Давайте же подробно разберемся, почему появляется седина в молодом возрасте и есть ли пути борьбы с нею.

В каком возрасте появляется первая седина

Нормой считается появление первых серебристых локонов в возрасте 33-40 лет. Как только вы заметите седые волоски, с каждым годом их количество будет существенно увеличиваться. С таким явлением нужно только смириться, ведь процесс неизбежен.

Следует заметить, что конкретную норму появления седых волос установить достаточно сложно, ведь на этот природный процесс влияют среда обитания, генетическая предрасположенность, раса и многие другие факторы.

Интересный момент: Каждые десять лет выработка меланина падает в среднем на 20% (отсчёт периода начинается с 30-летнего возраста для европейцев). Седые волосы в раннем возрасте - это исключение из правил.

Появление седых волос у разных рас и национальностей происходит в разный период. Более всего к пепельному цвету склонны европейцы, ведь у них первые седые волоски пробиваются к 35 годам. За ними идут азиаты - ближе к 42 года, а затем уже подтягивается негроидная раса - 50 лет. Но пальму первенства по стойкости пигмента занимают индейцы, которые седеют к 70 годам.

Существуют такие варианты появления серебристых волос:

• очаговое , когда седеют только отдельные участки (к примеру, пасмо волос у виска);
• частичное (некоторые волоски приобретают пепельный цвет);
• полное (вся шевелюра обесцвечивается).

Женские локоны сначала серебрятся в височной части головы, затем переходят на макушку и затылок. А у молодых девушек волосы почему-то седеют с конца или отдельными участками по длине волос.

У молодых людей картина обстоит несколько иначе, - они окрашиваются в пепельный цвет от корней к кончикам. Кроме того, представители мужского пола всегда седеют на десяток лет раньше.

Почему люди седеют

Как известно, окрашивание наших волос в природный цвет происходит за счёт меланина, вырабатываемого клетками организма, именуемыми созвучно - меланоцитами. Эти клетки, в свою очередь, продуцируют определенные вещества: эумеланин, который колорирует наш цвет локонов в тёмно-коричневый или даже тёмный цвет, и феомеланин, придающий рыжинку волосам. Эти два компонента, смешиваясь между собой, создают ключевой цвет кератина (белка волос).

Клеточки меланоциты действуют ещё до появления человека на свет. Но со временем, они «выходят на пенсию», переставая вырабатывать меланин. Рано или поздно, подобная ситуация наступит. Но большинство из нас беспокоит вопрос «почему седеют волосы в молодом возрасте?».

Не только слабая выработка меланина является причиной поседения волос. Известно, что волосяные фолликулы производят перекись водорода, которая обесцвечивает волос. Если волоски здоровые, то она разрушается при помощи специального фермента, продуцируемого печенью. В силу возрастных изменений выработка этого вещества заметно уменьшается, поэтому перекись водорода осветляет волосы.

Почему появляются седые волосы у молодых?

Как ни странно, но седина не только удел пожилых людей. Седые волосы могут появиться и в 25, и в 20, и в 18, и даже у новорожденной крохи. Так давайте же разберёмся, почему рано седеют волосы у совсем юных людей.

Трихологи выделяют целый спектр причин, которые провоцируют обесцвечивание волос . Самые главные среди них:

• сильные психоэмоциональные потрясения (то есть шевелюра у человека превращается в седую из-за испуга);
• генетический фактор (если ваши родители поседели рано, то с вероятностью в 80% можно предположить, что и вас постигнет та же участь);
• перенесенные заболевания, в особенности цитомегаловирусная инфекция, а также обычные простуды;
• неправильный обмен веществ, который связан с заболеванием внутренних органов (ЖКТ и печени);
• сахарный диабет или атеросклероз;
• нехватка железа в организме;
• гормональный дисбаланс, связанный с дисфункцией щитовидной железы (особенно во время беременности, кормления грудью и подросткового созревания);
• отсутствие определённых витамином (как известно, витамин В10 влияет на правильное усвоение белка, обеспечивая пигментацию волос);
• постоянные диеты, которые приводят к недостаточному поступлению белка;
• неправильный образ жизни (к примеру, заядлые курильщики обеспечивают интоксикацию своего организма, что впоследствии снижает насыщение волос кислородом и убивает меланоциты);
• некорректный уход за шевелюрой (регулярное пользование феном и утюжком, частое мытьё волос горячей водой, использование агрессивных красителей и даже неправильно подобранный шампунь ухудшают процесс выделения меланина);
• воздействие УФ-лучей, в частности, не использование защитной шапочки, когда вы посещаете солярий.

Интересно знать: Седина в раннем возрасте появляется в связи с испугом, поскольку в момент стресса организм начинает усиленно вырабатывать нейропептиды, способные разрушить связи между кератином и меланином. Выработка последнего прекращается, и локоны теряют свой природный окрас.

Лечение

Если человек начинает седеть очень рано, то можно предпринять отдельные попытки, чтобы избежать быстрого депигментированные волос, так сказать, - затормозить процесс.

Возможно, врач потребует ПЦР-диагностику на определение гормонов, исследования работы щитовидной железы, печени, органов ЖКТ.

На основе полученных данных он сможет подобрать для вас особую терапию, которая будет состоять из медикаментозного лечения, физиотерапвтических процедур и специальных масок из серии народной медицины.

Но вы должны понимать одно, все эти препараты и способы воздействия на кожу головы и волосяной фолликул только замедлят гибель клеток-меланоцитов. Вернуть поседевшим волоскам былой цвет уже не удастся.

Важный момент! При появлении седых волосков абсолютно не стоит их вырывать. Дело в том, что на месте вырванного скорым временем появится новый седой волос, а сама процедура выдёргивания может пагубно сказаться на вашей коже, приводя к дерматиту.

Медикаментозное лечение

При ранней седине вам, скорее всего, назначат:

• инъекции магнезии;
• препарат «Антиседин», который обеспечит надлежащую выработку пигмента меланина;
• витаминный коктейль (в нём обязательно должны присутствовать такие витамины, как А, В, Е, а также микроэлементы: цинк, йод, железо, медь);
• специальные лосьоны и шампуни на основе цинка, меди и железа, которые призваны осуществить подпитку ваших локонов.

К сожалению, 100% избавления от злополучных пепельных волосков можете не ждать, - об этом предупреждают медики во время приёма.

Народная медицина

Желаете усилить эффект от применения медикаментов, тогда обратите своё внимание на рецепты целебных масок, лосьонов и отваров, которые могут употребляться как вовнутрь, так и использоваться с целью внешней подпитки локонов. Помните, чудодейственные растения, подаренные самой природой, улучшат локоны и смогут препятствовать появлению седины.

Эфирные масла для волос

Как известно, некоторые масла при нанесении на локоны способны подарить им не только блеск и красоту, но и напитать полезными веществами.

Понадобится:

• 70 мл кунжутного масла;
• 40 мл масла тимьяна.

Приготовление и применение:

1. Соедините масла в единую суспензию. Хорошенько взболтайте.
2. Оставьте настаиваться примерно на месяц.
3. Небольшое количество смеси активно втирают в локоны.
4. Выдерживают порядка 15 минут, а затем смывают водой.

Курс процедуры составляет 28 дней, при этом втирание в волосы нужно проводить регулярно с интервалом в одни сутки.

Совет. Для того чтобы сэкономить время на проведение процедур, можно просто-напросто добавить эфирное масло розмарина в ваш шампунь. Следует соблюдать пропорции: на 1 столовую ложку шампуня понадобится 3 капли масла.

Эффективная маска на основе пыльцы

Пчелиная пыльца - это кладезь витаминов и микроэлементов. В сочетании с маслом жожоба она призвана улучшить состояние волос и наладить их липидный баланс.

Понадобится:

• 4 ст. л. масла жожоба;
• 1 ч. л. пчелиной пыльцы.

Приготовление и применение:

1. Соедините ингредиенты маски воедино.
2. Полученную смесь перед применением хорошенько перемешайте.
3. Распределите суспензию на влажных волосах.
4. Ожидайте 20 минут до того момента, как активные компоненты проникнут вовнутрь волоса и кожу головы. Косметологи для ускорения активации рекомендуют закрыть шевелюру целлофановым пакетом, а затем махровым полотенцем.
5. По истечении заявленного срока просто смойте состав обычной проточной водой.

Курс лечения такой маской составляет три недели, при этом целебную суспензию нужно наносить на локоны каждые 3 дня.

Красный перец

Все мы знаем, что красный перец улучшает микроциркуляцию кожных покровов, именно поэтому все микроэлементы и витамины, поступающие в наш организм, благополучно достигают волосяного фолликула, улучшая структуру волос.

Вам понадобится:

• 6 подсушенных красных перчинок;
• 0,5 литра спирта или водки.

Чтобы приготовить настой, достаточно залить красный перец алкоголем и дать настояться несколько дней. Полученный раствор втирают в кожу головы по 2–3 раза в день на протяжении 2-х недель.

Настой на основе корня женьшеня

Корень женьшеня - ещё одно эффективно действующее средство, которое призвано устранить гибель клеток, выделяемых меланин.

Ингредиенты:

• 1 ч. л. корня женьшеня;
• 0,5 л разведённого спирта.

Приготовление и применение:

1. Нужно измельчить сухой корень женьшеня и залить его спиртом.
2. Полученная смесь должна настаиваться несколько недель в тёмном месте.
3. Приём настоя осуществляют вовнутрь каждое утро до приема пищи.
4. Курс лечения составляет 3 недели.

Скраб на основе соли

Если вы время от времени будете проводить солевое скрабирование, то сможете устранить ороговевшие чешуйки на волосистой части головы. Благодаря такой нехитрой манипуляции улучшается подпитка фолликул, волосы меньше выпадают и становятся крепкими.

Можно не просто втирать морскую или калийную соль в кожу головы, а сделать интересную маску, соединив свежую чайную заварку с йодированной солью. Полученная масса втирается 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.

Мнения стилистов

В случае появления белых волос на вашей шевелюре в раннем возрасте все стилисты в один голос заявляют, что можно просто-напросто покрасить волосы. А некоторые мастера парикмахерского искусства считают, что седина - это пик нынешнего сезона.

Пепельные локоны дарят своим обладателям изысканность, подчеркивают их сексуальность, придают уверенность в себе.

Именно поэтому ведущие дома моды часто предлагают своим клиентам осветление локонов под седину. Таинственные оттенки лаванды, слоновой кости, мокрого асфальта и серебра обеспечивают поистине потрясающий и экстравагантный внешний вид своим обладателям.

Но если вы не склонны к подобным экспериментам, то осуществите:

• блондирование;
• мелирование «перец и соль»;
• брондирование;
• колорирование;
• окраску прядей у виска (как раз в том месте, где у вас больше всего белых волос).

Совет. Если седина занимает до 25% вашей шевелюры, можете смело тонировать волосы или использовать безаммиачные красители. В случае, когда большая половина головы обесцвечена, понадобится стойкое окрашивание перманентной краской.

В плане цвета следует остановить своё внимание на золотом или карамельном, ведь подобный вариант делает отросшие белые корни малозаметными.

Ещё одним отличным способом препятствия ранней седине является витаминотерапия , проводимая в салоне. Вы можете заказать:

• подпитку локонов кератином;
• биоламинирование и экранирование шевелюры;
• микроэлементную терапию (иглоукалывание в кожу волосистой части головы полезных веществ, что улучшает состояние волос и препятствует появлению седины);
• питательные натуральные маски и компрессы на основе отваров трав, водорослей, витаминных эссенций;
• плазмолифтинг (из вашей крови добывается плазма, которая вводиться подкожно в волосистую часть головы, - запускаются процессы регенерации клеток, в том числе меланоцидов).

Профилактика ранней седины

Чтобы ваши локоны не стали белесыми раньше срока, рекомендуем начать правильно ухаживать за ними и своим организмом. Вам нужно попросту придерживаться некоторых правил:

1. Ваш рацион должен быть богат на белковую пищу, клетчатку и витамины. Поэтому в каждую порцию приёма еды включайте сыр или мясо, рыбу, а также овощные салатики. Между завтраком, обедом и ужином делайте лёгкий перекус фруктами. Подойдут яблоки, бананы, апельсины, киви и другие витаминосодержащие продукты. В пищу желательно добавлять йодированную соль.
2. Раз в год следует проходить обследование у трихолога или эндокринолога , чтобы знать, в каком состоянии пребывает ваш гормональный фон.
3. Перестаньте попусту волноваться. Научитесь справляться со стрессами и каждую минуту радоваться жизни. Если не очень получается, попробуйте записаться на курсы йоги.
4. Правильно ухаживайте за своими локонами. К примеру, раз в неделю делайте витаминизированные маски. Не травмируйте пряди феном и утюжком, а в летнюю и зимнюю пору всегда носите головной убор.
5. Откажитесь от курения, которое провоцирует интоксикацию организма.
6. Начните вести активный образ жизни и соблюдайте режим отдыха. Как известно, если вы будете часто пребывать в движении, то ваша кровь будет активнее насыщаться кислородом, а значит, меланоциды смогут ещё долго служить вам верой и правдой.
7. Правильно подбирайте косметику в зависимости от типа кожи и структуры волос. Хотя бы раз в неделю осуществляйте подпитку прядей касторовым или репейным маслом. Ополаскивание локонов не обязательно проводить при помощи косметики, приобретаемой на полках магазинов. Лучше всего воспользоваться отварами трав - шалфея, крапивы, коры дуба, ромашки, берёзы.
8. Регулярно на протяжении дня массажируйте дерму головы с целью улучшить кровоток. Для этого рекомендуется воспользоваться обычной массажной расчёской, не имеющей грубых зубчиков.

Таким образом, раннее появление седины - не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Если вовремя наладить работу отдельных органов и систем, начать правильно питаться и ухаживать за своими локонами, можно перестать седеть. Чтобы скрыть уже поседевшие волоски, следует выбрать оптимальный вариант покраски или просто затонировать локоны.

Полезные видео

Что делать с сединой?

Основные причины поседения волос и как с ним бороться.