Наблюдая за ней, я задумалась: «А как это, потерять любимого?». Тема очень грустная, но актуальная. Много женщин во всем мире провожают любимых в «последний путь». Может быть, кто-то, прочитав эту статью, наберется сил и начнет жить дальше!
Для начала нужно понять, что смерть — это кризис для нас, а кризис — страдание, через которое мы должны пройти, чтобы вырасти духовно. Смерть близкого человека не должна служить причиной постоянных депрессий и болезней. Ведь если бы умерший был жив, он хотел бы видеть нас сильными и мужественными. Так наберемся мужества, чтобы преодолеть это!
После 45-летней карьеры в сестринском деле, помогая погибшим, Элизабет потеряла своего мужа и справилась, следуя ее собственным советам. Люди, которые потеряли близких после многих лет брака или совместной жизни, очень трудно справиться. Это как потеря конечности или всего образа жизни. Они также потеряли теплоту физической близости. Многие люди считают, что они потеряли свою личность или свою цель в жизни. Вы, возможно, потратили много лет на предоставление или уход за своим мужем, женой или партнером и, возможно, их семьей.
Исходный шок после потери супруга
Не волнуйтесь, если слезы не за горами, или вы чувствуете, что находитесь на автопилоте большую часть времени. Все это поможет вам преодолеть потерю и боль. И ты не забудешь своего любимого. Вы также можете испытывать беспокойство и затруднять выполнение простых задач. Все это нормально, и ваше тело и ум находятся в шоке.
Нельзя позволять себе терзаться воспоминаниями. Не прокручивать в голове ваши ссоры или примирения, ваши поцелуи и романтические вечера. Этим вы сами себе ковыряете рану, при этом не отпуская любимого человека. Вы мысленно возвращаете его к себе, снова и снова. А этого делать нельзя! Важно понять одно: если Бог забрал человека именно сейчас, значит, человек уже готов перейти в жизнь вечную, и мешать этому не стоит. А ваше время не пришло. Значит, вы не готовы!
Смерть любимого человека вызывает много опасений
Вы учитесь справляться без вашего любимого человека, это важная задача для вас. Никто другой не может сделать это за вас. Да, вы должны просить поддержки у друзей и семей в трудные периоды, но, в конце концов, все зависит от вас.
Как снова найти себя после потери мужа или жены
Помните, что вы по-прежнему важны. Возможно, вы прожили довольно счастливо в течение 20 или более лет, прежде чем встретить своего партнера. Тот факт, что вы, возможно, решили потратить много времени на кормление, одежду и финансирование семьи, означает, что вы должны быть очень горды и теперь можете побаловать себя.Вот на этом этапе нужно пересмотреть свои жизненные позиции, цели и деяния. Забывать любимого нельзя ни при каких обстоятельствах, но изменить уклад жизни стоит. Поверьте, вместе со старым укладом уйдет горечь потери! Вспомните произведение Н. В. Гоголя «Старосветские помещики». Пять лет прошло со дня смерти Пульхерии Ивановны, а Афанасий Иванович вспоминает об этом, как будто это было вчера. Вот пример истинной любви и верности, она не остыла, время не смогло залечить раны, потому что любовь вечна.
Делайте все, что вы откладываете для семейных нужд. Вернитесь к своим ранним мечтам и выполните их. Есть много зрелых студентов университета, которые снова получают степень, которую они пропустили в ранние годы. Там будут неудачи, будет много проблем. Вы можете справиться, вы можете быть позитивными. Дайте себе разрешение смеяться с друзьями и наслаждаться ночной жизнью в кино. Наслаждайтесь своими детьми и внуками.
Старайтесь быть позитивными, и вы можете себя обмануть, как и других
Когда друзья спрашивают, как вы, скажите «Спасибо, спасибо». Это хорошо для вас, потому что через некоторое время вы тоже этому поверили. Бесполезно выливать свои проблемы всем, с кем вы встречаетесь. У них тоже свои проблемы. В конце концов люди начнут избегать вас и перестанут разговаривать с вами, если вы будете жалким все время. Мой отец всегда говорил: «Никто не хочет знать вас, если вы несчастны!».
С этой пары нужно брать пример любить до последнего стука сердца. Но не стоит, как Афанасий Иванович, сидеть и ждать своего часа! Нужно поменять себя и свою жизнь. Смириться с тем, что смерть — это неизбежность. Придет и наше время, так давайте проживем свою жизнь ярко! Так странно, человек понимает, что в конце пути его ждет смерть, поэтому нужно стремиться к жизни, наслаждаться ею, а он, своими скорбями, депрессиями, приближает себя к смерти! Печально…
Храните свои глубинные заботы и заботы для выбранных вами особых людей, у которых есть сочувствие или для вашего. Постарайтесь быть как можно более позитивными. Помните, улыбка и «я в порядке спасибо» - это все, что нужно. Сила позитивного мышления удивит вас.
Переезд после потери мужа или жены
Если вы считаете это невозможным, не беспокойтесь об этом, вам может понадобиться помощь. Хороший друг, у которого была долгая карьера, а также жена, мать и бабушка потеряли своего любимого мужа после многих лет счастливого брака. Она оплакивала, она горевала, кричала она. Но через какое-то время она сказала: «Сейчас самое время делать то, что мне нравится, когда мне нравится». После того, как она всю жизнь ждала и звонила семье, это было ее особое время, и она намеревалась наслаждаться ею.
Умер любимый человек. Похороны. Поминки. Все родственники разъехались и вы остались одни. Как быть дальше?
1. Понаблюдайте за собой, анализируйте. Вспомните, что вы делали с помощью супруга. Учитесь это делать без него. Вам это необходимо!
2. Плачьте! Не бойтесь. Если все вокруг твердят, что нужно крепиться — не слушайте. Первое время всегда самое тяжелое, поэтому не держите слезы в себе. Дайте себе разрядиться эмоционально!
Майор Дос и Дон, чтобы справиться с потерей мужа или женой
Книги также могут стать отличным источником комфорта
У Стефании чудесно вздымаются слова. Стать молодой вдовой - это опыт, который полностью перевертывает вашу жизнь вверх ногами. Все, что когда-то имело смысл, больше не делает. Боль становится невыносимой, и вы внезапно попадаете в незнакомую территорию.Даже если ваш супруг умер от болезни, и вы знали, что смерть близка, вы никогда не мысленно или эмоционально не готовы к такому жизненному преобразованию потерь. Помимо горя, будучи молодой вдовой, вы можете добавить дополнительный уровень сложности в процесс выздоровления. Он может быть очень изолирован, чтобы быть женщиной в современном обществе, которая потеряла своего супруга до того, как люди не знают, что сказать, как подойти к вам, и вы можете чувствовать, что не вписываетесь нигде.
3. Делитесь своими чувствами! Подруги, родные, дети, телефон доверия… Не важно. Говорите, говорите о своем одиночестве, потере. Главное, правильно выбрать слушающего! Желательно, чтобы это был человек, который поймет и поддержит.
4. Пишите. Можно писать стихи о своих чувствах, о чувствах к любимому. Можно написать ему письмо! Ведение дневника тоже может облегчить страдания.
Чтобы здорово пройти через процесс горя, важно знать, что вы не одиноки. Есть практические инструменты, которые помогут вам воспитывать себя, почитать вашу потерю и принести вам комфорт и силу. Используя эти инструменты, вы можете еще раз научиться жить цельносердно, находить новые страсти или восстанавливать существующие, и воссоединиться с вашим сообществом с силой и целью.
Невероятно терапевтически говорить о том, что вы только что испытали. Потеря вашего супруга очень травматична, и это может занять годы, чтобы обработать ваши чувства и эмоции, связанные с историей вашей потери. Это может принести вам большой комфорт, чтобы поговорить о вашем любимом человеке и, самое главное, «вспомнить», кто они и что они принесли в вашу жизнь. Вы можете обнаружить, что некоторые истории приносят вам большую радость. Это огромный шаг к исцелению. Убедитесь, что вы разговариваете с кем-то, кто будет сострадательно поддерживать вас.
5. Старайтесь не нарушать распорядок дня. Важно не пропускать приемы пищи, даже если вам не хочется. Занимайтесь собой! Не забывайте ухаживать за внешностью. Внешнее — отражение внутреннего, а нам нужно, чтобы внутреннее состояние было хорошим.
6. Не стоит искать утешения в спиртном. До добра это никогда не доводило. Если вы спрячетесь от себя, от своих проблем, то потом вам не хватит сил их решить.
Видя профессионального консультанта или тренера, помимо разговоров с близкими родственниками и друзьями, которым вы доверяете, может быть очень полезно. Быть молодой вдовой может быть очень изолирующей. Вы можете почувствовать, что вы единственный, кто переживает этот тип потерь. Наше общество недостаточно приспособлено для обработки процесса скорби, и вы можете чувствовать себя неловко в социальных ситуациях, особенно если многие из ваших друзей и членов семьи имеют значительных других и не могут относиться к вашему опыту.
Важно найти группу поддержки специально для молодых вдов. Эти веб-сайты имеют множество ресурсов и помогут вам найти группу, которая будет рядом с вами. Индивидуальные группы очень эффективны и будут предлагать вам сильное чувство общности и принадлежности. Даже если вы нервничаете из-за посещения группы, попробуйте хотя бы одно или два собрания, чтобы вы знали, будет ли опыт хорошо подходить для вас.
7. Посмотрите вокруг, множество людей нуждаются в помощи. Это и дети-сироты, и больные старики, и люди, которые потеряли близкого, как и вы. Может, стоит подарить миру немного добра? Посетить приютских ребят, поговорить с ними. Навестить одиноких старушек.
Вы почувствуете, что нужны кому-то, а значит — стоит жить!
Век женщины, как правило, дольше, чем их ровесников-мужчин. Поэтому вдовами становятся очень многие. Большинство женщин с уходом мужа чувствуют, что Особенно это касается жен, которые очень зависели психологически от ушедшего в иной мир любимого. Как пережить смерть мужа?
Позаботьтесь о себе
Вы быстро узнаете, что вы не одиноки. Когда вы скорбите, так легко отпустить ваше здоровье. Скорбь может вызывать боли и боли в теле и затруднять правильное питание и оставаться гидратированной. Вы можете оказаться тяготеющими к нездоровым привычкам. Горе может заставить вас почувствовать, что у вас вечный грипп. Важно развивать свое тело с помощью таких мероприятий, как принятие ванны с ароматерапевтическими солями, массаж или самомассаж, выпивка большого количества воды, прогулки, нежные упражнения, такие как йога, приготовление здорового питания или приготовление кого-то они для вас.
В первую очередь, нужно дать волю эмоциям, причем тут нормы нет, каждая женщина должна выплакаться и делать это нужно столько, сколько хочется. Справедливости в определении количества лет, отведенных тому или иному человеку, искать не следует - на все воля Божья. Часто добрые и умирают молодыми, а мерзавцы живут до глубокой старости. Возможно, Бог просто дает больше времени нехорошим людям, чтобы они могли исправить свою жизнь.
Когда вы заботитесь о себе физически, это также повлияет на ваше психическое и эмоциональное состояние. Если вам трудно встать с постели, попросите близкого друга или члена семьи помочь вам в совершении этих актов самообслуживания. В сегодняшнем обществе мы все стремимся к тому, чтобы как можно быстрее справиться с задачей. Однако горе - это обратное. Перемещение через процесс горя и цели требует времени. Нет конкретной даты начала и окончания. Вы должны позволить себе время для обработки и работы через свои чувства.
Другие люди вокруг вас могут не понимать темп, по которому вы двигаетесь, но помните, что это ваша потеря. Ваша жизнь была изменена во всех отношениях, и вы имеете право принимать вещи за один шаг. Итак, не бойтесь рассказать человеку, который не понимает, почему вы не чувствуете себя лучше после трех месяцев, что вы все еще справляетесь с потерей, и что все, что вам нужно, это их постоянная поддержка и уважение. Несмотря на то, что они могут не понимать, жизненно важно дать себе время и пространство, чтобы пройти через это так, как вам кажется.
Важно не закрыться, наоборот, позвоните хорошим друзьям и скажите им, что вам нужно больше внимания в течение первого времени после смерти мужа. Часто близкие люди боятся вида смерти и начинают вести себя неадекватно, смущаться и создавать неловкие ситуации. Это нужно простить и понять друзей, ведь вопрос «Как пережить смерть мужа?» вы также начали задавать себе недавно. Ваша задача после того, как пройдет первый этап боли, постараться найти новых друзей. Конечно, не все понимают, как пережить смерть любимого, особенно молодые друзья, однако постарайтесь найти новые темы, которые могли бы занимать вашу голову и быть альтернативой разговорам и воспоминаниям о муже.
Почитайте память своего близкого человека
Существует так много прекрасных способов, которыми вы можете почтить своего супруга. Создавая ритуал вокруг праздников, юбилеев и дней рождения, вы сможете испытать способы, которыми живет их дух. Вы можете пожелать по-прежнему праздновать их с друзьями и семьей в день их рождения. Возможно, есть любимое место, которое вы использовали вместе, чтобы вы могли посетить свой юбилей.
Создайте альбом памяти, в котором есть фотографии вашей совместной жизни и специальные мероприятия. Даже если эти действия могут вызывать слезы и печаль, они также могут наполнить ваше сердце комфортом и чувством близости. Возможно, вы захотите носить обручальное кольцо вашего супруга на шее или объединить его вместе со своим собственным кольцом, чтобы создать его. Есть так много уникальных способов почтить их. Это не только удержит их в сердце и в уме, но и позволит другим говорить о них и почитать их.
Ваша задача также позаботиться о ушедшем в мир иной человеке. После смерти помочь ему может только молитва и поминовение во все в церкви. Сам человек не может исправить ничего в глазах Бога, если он уже умер. А вот вы, живая, можете. Если муж много грешил и был виноват перед вами, следует молиться о нем особенно усердно. В этом случае только ваша праведная жизнь может его спасти, поэтому нужно менять жизнь в направлении большей духовности, чтобы она «зачлась» и за вас, и за него.
Это может быть чрезвычайно исцеляющим, чтобы услышать, как другие промахиваются, и помните своего супруга, и это может вызвать сильное чувство общности и единения. Если вы отрезаете себя от мира, вы, скорее всего, окажетесь в депрессии и отчаянии. Вам потребуется какое-то личное время, чтобы обработать то, что вы переживаете, но не становитесь отшельником и никогда не увидите свет дня. Если вы сделаете это, вы в конечном итоге застрянете в своем горе и почувствуете себя еще хуже в своей ситуации.
Поддержка сообщества и сострадания необходимы, чтобы помочь вам двигаться вперед и исцелять. Чем больше вы уходите из жизни и жизни, тем труднее будет встать с постели и найти мотивацию и силу, чтобы обнаружить надежду и исцеление. Когда вы теряете любимого человека, вы никогда не преодолеваете его. Если вы когда-либо слышали это, это миф. Несмотря на то, что вы можете двигаться через скорбь и продвигаться вперед своей жизнью, преодоление потери говорит о том, что вы больше никогда не будете чувствовать грусть или тоску по поводу своего супруга или что это никогда не повлияет на вас снова.
В календаре появится новый день - День смерти, а вот его День Рождения, Валентинов день и дата свадьбы станут уже не праздниками, а днями печали. К ним нужно готовиться заранее, решив, что вы будете делать в каждый из этих дней, чтобы не быть застигнутой врасплох.
Как пережить смерть мужа так, чтобы здоровье не пострадало? Нужно постараться изменить образ жизни, особенно осторожной нужно быть с пищей, потому что многие склонны к неправильному пищевому поведению после тяжелого события. Тут есть две крайности: вообще перестать есть, и есть без контроля. Сосредоточьтесь на питании, это позволит немного уйти от мыслей о смерти любимого.
Не надавливайте на себя, полагая, что вам следует в конце концов добраться до того места, где вы находитесь, и вы можете просто двигаться дальше и поместить его за собой. Это нереально, и вы в конечном итоге задаетесь вопросом, что с вами не так, и почему вы еще не «над этим». Вы всегда будете нести любовь, которую вы имели к своему супругу в своем сердце, и ничто, или никто не может отнять это. Дайте себе разрешение двигаться вперед, но не беспокойтесь о том, чтобы преодолеть это. Это потеря, которая изменила вас навсегда, и она может трансформировать вас невероятными способами, если вы позволите.
Важно также перестроить свой день, то есть написать новый распорядок дня и стараться ему следовать. Ваш день должен быть заполнен делами, возможно, стоит освоить новые формы рукоделия. Если вы будете что-нибудь делать своими руками, то настроение будет улучшаться. Пережить смерть близкого человека легче, если вы очень заняты. Конечно, жизнь не будет такой, как была раньше, вы почувствуете одиночество, но обязательно нужно искать как можно большего общения, хоть и хочется закрыться одной в квартире и плакать.
Если у вас есть дети, обязательно ищите помощи у них. Они поймут, что матери больно и одиноко. Попросите их видеться с вами чаще, а также если у вас уже есть внуки, можно предложить больше помощи по уходу за ними. Чаще берите их к себе на выходные и каникулы, маленькие дети отвлекают от невеселых мыслей и помогают сосредоточиться на насущных проблемах, а не смерти любимого.
Как пережить смерть мужа? Принять произошедшее и постараться занять себя делами, искать общества других. Вот вкратце изложение всей статьи. Конечно, позитивные соображения о том, что, мол, жизнь продолжается, в этом случае неуместны. Да, случилась беда, но у вас осталось еще очень много задач в жизни.
