Будущим мамам и папам еще при планировании беременности, следует знать основную информацию об этом важном этапе жизни. Беременность и роды – непростые периоды для обоих супругов. Чем лучше вы будете подготовлены морально и информационно, тем счастливее станет момент рождения вашего ребенка. Читаем на нашем портале журналы онлайн бесплатно, по различной тематике, в том числе – журнал для будущих мам.

Подготовка к беременности

К зачатию ребенка следует готовиться заранее. Обоим супругам следует вести здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения, заниматься спортом.

Яйцеклетки в организме женщины находятся с самого рождения. Поэтому любые болезни, с самого детства, так или иначе, сказываются на будущем поколении. Сперматозоиды мужчин созревают за 72 дня, но и за это время их ухитряются подвергнуть различным негативным действиям.

Если вы хотите иметь здоровых детишек, чтобы ваши беременность и роды прошли нормально, подготовьтесь серьезно к зачатию ребенка:

• обратите внимание на общий уровень здоровья обоих супругов,
• сдайте анализы на наличие инфекционных заболеваний.

Если вы здоровы и инфекции отсутствуют, то почти наверняка беременность и роды пройдут, как положено.

Все про беременность

Для женщины все девять месяцев следует соблюдать режим дня, который для неё будет наиболее комфортным.

• Обязателен сон – не менее девяти часов.
• Чтобы беременность прошла нормально, надо стараться избегать стрессовых ситуаций и волнений . Об этом должны позаботиться ваши близкие. Читайте нашу рубрику .
• Обязательные прогулки – желательно вдали от загазованных улиц, в парках, скверах, садах. В этот период организм требует повышенного содержания кислорода.

Многие беременные женщины стараются к минимуму свести физические нагрузки . Это неправильно. Они нужны, но дозированные, рекомендованные врачом, у которого женщина наблюдается. Плавание, специальные упражнения, йога, пилатес, конечно, в пределах норм для беременных женщин. Роды пройдут гораздо лучше, если и развита.

Особенно тщательно нужно следить за своим состоянием женщинам, которые еще не ушли в и работают.

• Постоянные, не меняющиеся позы,
• работа с поднятием тяжести, с токсичными материалами,
• при высокой влажности или низкой и высокой температурах – противопоказаны для беременных.

Ведь в дальнейшем все эти негативные факторы могут сказаться на том, как пройдут роды и, как следствие, на состоянии ребенка.

Можно, и даже нужно, выполнять посильную домашнюю работу – приготовление пищи и уборку (без наклонов и, не используя химических средств).

И, конечно, любой журнал для будущих мам, или блог, напомнит вам, что в период вынашивания малыша следует забыть обо всех вредных привычках – алкоголь и курение, не говоря уже о наркотиках. Все это может привести к печальным последствиям – преждевременному рождению ребенка, отслойки плаценты и др.

Все про беременность вам должен рассказать ваш лечащий врач.

Если же вам понадобиться дополнительная информация:

• заходите на наш ;
• открывайте многочисленные сайты, посвященные данным вопросам;
• читайте блоги, где состоявшиеся мамы делятся своими советами.

Беременность и все о ней!

В тот момент, когда женщине сообщают о её беременности, она испытывает целую гамму разнообразных чувств. Это и радость, и в то же время некий испуг, это и смятение, а может даже и неуверенность в своих силах. Если этого малыша ждали и беременность запланирована, то вершиной ощущения будет, конечно же, неизмеримое счастье, которое будет немного смазано из-за некоторого волнения за ребёнка. Маме ещё многому предстоит научиться, ведь она ещё совсем ничего не знает: ни как себя вести, ни что делать для того, чтобы малышу было хорошо и комфортно, что нужно предпринимать для защиты младенца от любых негативных факторов.

При рождении малыша, у женщин возникает много вопросов, ведь жизнь заметно начинается изменяться. Как необходимо правильно питаться? Какие нужно пройти обследование? Как выбрать достойный роддом? Также гардероб - интересный момент для обсуждения.

Беременность - красивое время в каждой женщине. В такой момент женщины более женственные, очаровательные, нежные… Даже не большие временные неприятности, как токсикоз или изжога, не могут никак испортить впечатления от ожидания малыша.

В этом разделе собраны все статьи о питании, здоровье, образе жизни в момент беременности. Их писали с опытными психологами и врачами, поэтому очень подробно ответят на поставленные вопросы. Полезные советы помогут справиться с легкой простудой и утренним токсикозом. Ведь в момент беременности совсем другие правила лечения. Если при боле в голове, ты принимала знакомую таблетку, то теперь от этой таблетки стоит отказаться. Чтобы не навредить себе и будущему малышу, тебе необходимо вести здоровый образ жизни.

При беременности большое значение имеет душевный комфорт и настроение женщины. Пусть ты всегда имеешь хороший, солнечный настрой. Забудь о хандре и грусти! Замечай во круг себя только позитивные моменты, красивые слова, поступки… Надеемся, тебе помогут наши советы из наших статей. Ты будешь знать какую музыку слушать, как правильно осваивать йогу, как улучшить отношения папы и малыша, который еще не появился на свет и многое другое.

При беременности женщина не отразимо и необыкновенно красива! Будь самой привлекательной и обаятельной. В разделе Библиотеки ты узнаешь секреты гардероба «с животом»: будешь знать, как правильно подобрать стильные и удобные вещи. Также защитите свою нежную кожу от появления растяжек, откроешь секреты ухода за кожей и волосами в момент беременности - в этот будут полезны статьи с практическими советами. Уверенны, что этот раздел станет для тебя надежным советчиком!

Найти женщину, которая была бы довольна своей фигурой после родов - задача из серии «миссия невыполнима». Причем масла в этот огонь подливают разного калибра знаменитости, щеголяющие все теми же роскошными формами даже после родов. Ну какая же психика это выдержит?!

Генетические болезни: предотвратить, нельзя вылечить

Медицина XXI века - это прежде всего медицина профилактическая, нацеленная на выявление рисков и предотвращение заболеваний. Все знают, что регулярные визиты к стоматологу избавляют от необходимости тратить деньги на импланты и к тому же позволяют обойтись без сложной процедуры вживления инородных предметов в ткани челюсти. Однако, когда речь идет о деторождении, будущие родители предпочитают суеверно игнорировать возможные риски. И совершенно зря, ведь генетический скрининг для планирующих беременность - процедура доступная, безопасная и, главное, сберегающая нервы будущей мамы.

Книги о беременности и родах

В наше время выбор книг о беременности и родах огромен. Как же разобраться в несметном количестве разнообразных пособий и сборников?

Невыносимая привычка

Почему не все беременности заканчиваются родами? Согласно статистике - от 10 до 25% всех желанных беременностей заканчиваются самопроизвольным прерыванием. Привычный для медицинских профессионалов термин «невынашивание беременности» для многих женщин - самая настоящая трагедия, боль и небезосновательный страх, что в будущем такое может повториться.

Метод TESA при азооспермии

Азооспермия - это полное отсутствие сперматозоидов в эякуляте. Заболевание диагностируется после серии микроскопических анализов осадка эякулята, который получают центрифугированием. Полная азооспермия встречается у одного из ста мужчин и является главной причиной бесплодия.

Обычно беременность длится от 266 до 294 дней, а роды — не более 18 часов. Но есть и менее распространённые факты о беременности и родах…. Они ломают стереотипы и внушают оптимизм даже самым беспокойным.

Считают до рождения

В Корее возраст человека включает и 9 месяцев внутриутробной жизни, а в Индии и вовсе Днём рождения считают день зачатия.

Умники и умницы

Результаты некоторых исследований свидетельствуют о том, что у детей, зачатых осенью или зимой, обычно высокий уровень интеллекта. Стало быть, малыши, запланированные весной и летом, лидируют по другим показателям!

Вес не имеет значения

Родители новорожденных склонны переживать, если вес ребёночка не соответствует . А между тем, самая крохотная девочка, и её сестра-близнец, уже ходят в школу и не отличаются от ровесников. Близняшки весом 260 и 600 грамм родились в 2004 году в Медицинском центре Университета Лойолы, штат Иллинойс.

Считаете богатырями, родившихся с весом более 4 кг? Акушерству известен случай рождения ребёнка весом 10,2кг (рост 76см)! Событие произошло в 1955г., в Италии.

… и врут календари

Фактическая дата родов совпадает с предполагаемой лишь в 10% случаев. Учёные доказали: не страшно если роды начинаются немного раньше или позже поставленного врачом срока (в пределах нормы, разумеется).

Они настоящие!

Тем же, у кого существуют медицинские показания к кесареву сечению, полезно знать – таким путём явился миру каждый третий ребенок.

Не нужно ДНК

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Всё будет, но не сразу

Спасибо дяде

Жизнь Пабло Пикассо спас случай, возмутительный по современным меркам. Дело в том, что акушерка сочла Пабло мертворожденным и уже собиралась сообщить матери. Тем временем дядя, куривший сигары, пустил дым в лицо младенца, от чего будущий гений скорчил недовольную гримасу и издал свой первый крик.

Дети моря

Концентрация соли в околоплодных водах равна концентрации соли в водах океана. Тому есть множество объяснений, в том числе и подтверждение некоторых теорий о происхождении человечества.

За одну потугу…

… родила здоровую дочку жительница Великобритании. После отхождения околоплодных вод, путь малышки на свет занял всего минуты. Удивлены были и муж, и акушеры. Вес ребёночка составил 3500гр.

Нет предела материнству

Сколько можно рожать? Вопрос риторический. Пока что матерью-рекордсменкой принято считать Элизабет Гринхилл из Эбботс-Лэнгли графства Хартфордшир, Великобритания. Она дала жизнь 32 девочкам и 7 мальчикам! И было это в XVII веке…

Беременность - это физиологический процесс, при котором в матке женщины развивается новый человеческий организм, возникший в результате оплодотворения.

Беременность у женщин длится в среднем 280 дней (40 недель, что соответствует 9 календарным месяцам или 10 лунным месяцам). Беременность принято также делить на 3 триместра по 3 календарных месяца в каждом.

Признаки беременности на ранних сроках

В ранние сроки диагноз беременность устанавливается на основании сомнительных и вероятных признаков.

Сомнительные признаки беременности — различного рода субъективные ощущения, а также объективно определяемые изменения в организме, вне внутренних половых органов: вкусовые прихоти, изменения обонятельных ощущений, легкая утомляемость, сонливость, пигментация кожи на лице, по белой линии живота, сосков и околососковых кружков.

Вероятные признаки беременности — объективные признаки со стороны половых органов, молочных желез и при постановке биологических реакций на беременность. К ним относятся: прекращение менструаций у женщин детородного возраста, увеличение молочных желез и появление молозива при выдавливании из сосков, цианоз слизистой оболочки влагалища и шейки матки, изменение формы и консистенции матки, увеличение ее размеров.

Предваритально убедиться в наличии беременности можно в домашних условиях с помощью экспресс-теста на содержание гормона хорионического гонадотропина в моче женщины (тест проводится с первого дня задержки очередной менструации).

Подтвердить факт беременности позволяет .

Изменения в организме беременной женщины

В организме женщины при беременности возникают многочисленные и сложные изменения. Эти физиологические изменения создают условия для внутриутробного развития плода, подготавливают организм женщины к родовому акту и грудному вскармливанию новорожденного. Прекращаются менструации, увеличиваются в объеме молочные железы, темнеют соски.

У многих беременных в первом триместре отмечаются тошнота, иногда рвота - эти симптомы принято называть . Часто возникают слабость, сонливость, изжога, слюнотечение, изменение вкуса, учащённое мочеиспускание. Эти нарушения самочувствия характерны для здоровой и нормально протекающей беременности.

Особенно большие изменения происходят в половых органах женщины. Матка с каждой увеличивается, повышается кровоснабжение внутренних и наружных половых органов. Ткани набухают, приобретают эластичность, что способствует их лучшему растяжению во время родов. В молочных железах увеличиваются количество и объём железистых долек, усиливается их кровоснабжение, они становятся напряжёнными, из сосков . Резко возрастает количество гонадотропных гормонов, а также эстрогенов и прогестерона, продуцируемых сначала жёлтым телом (временной железой, образовавшейся на месте фолликула, из которого вышла созревшая яйцеклетка) а затем . Выделяемые желтым телом гормоны (прогестерон и, в меньшей степени, эстрогены) способствуют созданию условий для правильного развития беременности. Желтое тело подвергается обратному развитию после четвертого месяца в связи со становлением гормональной функции плаценты.

Для ведения беременности необходимо (через 3 — 4 недели после задержки менструации), где врачом проводится осмотр и исследование наружных и внутренних половых органов, а при необходимости назначаются дополнительные обследования.

Половые органы во время беременности

Матка. Во время беременности изменяется величина, форма, положение, консистенции и реактивность (возбудимость) матки. Матка постепенно увеличивается в течение всей беременности. Увеличение матки происходит главным образом за счет гипертрофии мышечных волокон матки; одновременно происходит размножение мышечных волокон, рост вновь образованных мышечных элементов сетчато-волокнистого и аргирофильного «каркаса» матки.

Матка является не только плодовместилищем, предохраняющим плод от неблагоприятных внешних влияний, но и органом обмена веществ, обеспечивающим плод ферментами, комплексными соединениями, необходимыми для пластических процессов быстро развивающегося плода.

Влагалище при беременности удлиняется, расширяется, складки слизистой оболочки выступают резче. Наружные половые органы во время беременности разрыхляются.

Образ жизни беременной женщины, режим, питание и гигиена

Развивающийся плод получает от матери все необходимые питательные вещества. Благополучие плода полностью зависит от здоровья матери, условий её труда, отдыха, состояния нервной и эндокринной систем.

Беременные освобождаются от ночных дежурств, тяжелой физической работы, работы, связанной с вибрацией тела или неблагоприятным воздействием на организм хим. веществ. Во время беременности следует избегать резких движений, подъема тяжестей и значительного утомления. Беременной женщине нужно спать не менее 8 часов в сутки. Перед сном рекомендуется прогулка.

Беременную необходимо тщательно оберегать от инфекционных заболеваний, которые представляют особую опасность для организма беременной и плода.

Во время беременности необходимо особенно тщательно следить за чистотой кожи. Чистота кожи способствует выведению с потом вредных для организма продуктов обмена веществ.

Беременная дважды в день должна обмывать наружные половые органы теплой водой с мылом. Спринцевания во время беременности следует назначать с большой осторожностью.

Во время беременности следует тщательно следить за состоянием полости рта и произвести необходимую .

Молочные железы необходимо ежедневно обмывать теплой водой с мылом и обтирать полотенцем. Эти методы предупреждают трещины сосков и маститы. Если , то следует производить их массаж.

Одежда беременной должна быть удобной и свободной: не следует носить стягивающие пояса, тугие бюстгальтеры и др. Во второй половине беременности рекомендуется носить бандаж, который должен поддерживать живот, но не сдавливать его.

Беременная должна носить обувь на низком каблуке.